高一暑假计划精品20篇

一岁时，我晚上睡熟后，常常踢被子，是你轻轻地为我盖上，再悄悄掖起被角，这时，你是我的守护神，在我需要时默默付出。三岁时，你教我认字，你亲自把纸板裁得方方正正，再写上工整的楷书，听见我“大、小、多、少”的`念字声，你静静地笑了。这时，你是我的点读机，帮我纠正错误。

五岁时，我们一起在院中玩耍，我喜欢院中的蝴蝶，要你抓过来给我玩，可你告诉我，蝴蝶也有它的家人，怎能让它们骨肉分离呢?我似懂非懂地点点头，这时，你是我的引路人，教我关爱每一个生命。七岁时，我想法古怪，一会儿想吃这个，一会儿又要那个，你戴上围裙，日日钻研，有空就钻进厨房，每天调着样给我做饭，满足了我刁钻的品味，这时，你是一个星级大厨，费尽心思为我补充营养。九岁时，我每每有数学题不会做，都会急躁不已，而你总是在我身旁耐心地讲解，直到我完全明白为止，这时，你像一位耐心的老师，在我迷茫时，给我指引方向。

十一岁时，我的情绪起伏不定，动不动就为一点小事与朋友吵架、发脾气。这时候，我忽然觉得烦恼多了许多，而你总是找时间与我谈心，化解我的烦恼，这时，你像我的知心朋友。

十三岁时，你简直成了我生活中的一大部分。晨光中，我们一起上学，中午，我们边吃饭边聊一天中有趣的故事，晚上，我们在灯光下一起研读习题。这时，你不再是守护神、点读机，也不是厨师、朋友，而是父亲。

成长的路上，我并不孤独，因为有父爱陪伴着我，父亲总是不善言辞的，而我们也不必用太多华丽的语言表达对父亲的爱，因为，父亲总能明白我的意思——天荒爱未老!

这件事，我永远也忘不了。

记得在一年级的时候，爸爸给我买了一只肉嘟嘟的小仓鼠。它的耳朵小小的，肉色的;眼睛也很小，只有绿豆般大，闪闪发亮;尾巴又短又细，像一根麻绳，非常可爱。我喜欢得不得了。

每天放学回家，我都会给它吃坚果，还会把书包里的水果分它一半……看到它吃得这么欢，我心里也非常的高兴。可是有一天不幸的事发生了。

那天早上，我起床一看时间都已经7点20了，啊!我要迟到了!我像往常那样看了看小仓鼠，咦?它的小房子里怎么湿了呢?原来，它把喝的水打翻了。再看看时钟，已经过去五分钟了，立马跑去厨房吃了个荷包蛋，然后就上学去了。临走前，我对妈妈说了N遍“要给小仓鼠洗澡”，妈妈不耐烦地回了句：“知道了!”那天上学的时候我就觉得怪怪的，到了中午，水果吃的是草莓，我留了两个放在书包里，打算回家后给小仓鼠吃。

终于放学了。我跑到了家门口，可是却没有听到小仓鼠在转盘上跑步的声音，我想：“它是不是睡着了?”我打开家门，拿出草莓放在它的嘴边，可是小仓鼠一动也不动，小房子里依旧是湿湿的，我一边哭一边想：“完了，妈妈早上一定是忘记给它洗澡了，小仓鼠不会是死了吧?不会的，不会的!它一定是睡着了，不会死的!”于是，我动了动它，可它一点反应也没有。

这时，妈妈回来了，她看到我在哭，也明白为什么我会哭。她就牵着我，手里拎着小房子走到楼下，把小仓鼠埋在了土里，还在周围放了许多的小石子和鲜花。

我可怜的小仓鼠，就这样永远的离开了。

在生活中，我们每个人都有不如意的事。这时，有些人会怨天尤人，有些人却积极寻找转机，力图改变现状。抱怨的人不仅无法解决问题，反而会使自己的心情更差，导致自身受损;努力的人却常常能解决问题。

隋朝大将贺若弼很会打仗，也立下了赫赫战功，升官进爵，声名显赫。可他却有一个毛病——很会抱怨。当他听说杨素升官，官位比自己大时，就开始抱怨，认为杨素“没有功劳”却升官了。抱怨能使人的心情变得更差，贺若弼抱怨到后来，甚至跳脚大骂皇帝，说他偏袒杨素。这事被隋文帝知道了，气得不得了，当即把他贬了官。谁知他经过教训后，老病还是不改，抱怨的更凶了。文帝没办法，只得把他贬为平民，念他对国家有功，重新启用，却不再重用。他这样不断抱怨的结果就是：惹了不少祸，也结了许多怨，最后被隋炀帝所杀。临死前，贺若弼还没认识到自己的错误，朝天大呼不公。贺若弼的做法当然不对，一再地抱怨，只会使自己更加生气，同时也容易惹麻烦。面对不如意，我们要努力改变现状，而不是抱怨。

早晨进入教室，一股酸臭扑面而来，同学自顾自地掩住口鼻，读书都不专心了。一个个同学接二连三走了进来，都捂着鼻子，不停地抱怨值日生不称职。这时，一个女生走了进来，也捂住了鼻子。可她不像别的同学那样空抱怨，而是寻找原因，发现臭味是教师角落里一堆腐烂的水果发出的。她把它们清理干净，又把地板拖了一遍。臭味消失了，大家都神清气爽，她也高高兴兴地走回座位，专心地读书。

当你遇到不满意的事情时，不要只记得抱怨，而是要积极行动，这样不仅能让自己满意快乐，也可以方便别人。

不要抱怨，要积极解决问题。抱怨是无益甚至有害的，面对任何令我们不如意的事，我们要积极行动，让积极乐观的心态伴我们同行吧!

Summer time is the besttime of the year.There is no school for monthsI get to do what I want.With no tests no homework,Im as free as a bird.

I do many things during the summer vacation.I relax by reading books watching TV.I also hang out with my friends travel with my family.However,I dont play in summer.I take advantage of the free time to learn more.For example,last summer I learned to swim.This summer I might study computers or English.Summer vacation flies by fast,so its important to do as as you can.

暑假计划英语作文三：

How glad I am that summer has come!

真高兴夏天来临了!

I like summer best because I can have a very happy time then. Every summer I stay at my uncles house in the country for some time and enjoy the life there. I can also catch worms that are not found in cities. In addition, I can see many kinds of birds. I think the country is certainly a better place than the city for vacation.

我最喜欢夏天因为我能有一段非常开心的时光。每个夏天我有时住在乡间叔叔家里非常开心。我还能抓到城市里见不到的虫子。另外，我还能看到许多种类的小鸟。我想在乡下度假绝对是个更好的去处。

Summer is my favourite season.

耶!盼望了整整一个学期的暑假终于来了!可是暑假里光玩儿怎么能行呢?所以我就做了一个“暑假计划”：

语文：

1.日记两天一篇。

2.二类生字两遍两词，一天四课。

3.《语文阅读》每天读两课，做课后题。

4.预习三年级语文课文，写生字。

数学：

1.写五遍乘法口诀、算式。

2.预习三年级数学。

3.写《天天练习薄》，一天两页。

英语：

1.预习三年级英语，听，读。

每天学一小时电脑，练一小时钢琴。

生活中：

1.洗自己的小衣物。

2.帮妈妈做家务。

3.余下的时间看更多的课外书。

我希望在这个暑假中能合理安排时间!天天快乐!天天开心!

悲伤、忧愁之时，抬起疲惫的双眼，举目远眺，灿烂星空下，那片盛开的蒲公英花海里，承载着两个少年青春之梦。

——题记

与老王不相见已两年有余。

小时候，我们是幼儿园里长大的玩伴，在同一所小学形影不离，直至初中才分开。那片蒲公英花海则是我们友谊的净土。

还记得那是三年级的一个暑假，一天他神秘地对我说：“老刘，我发现了一个足以让你感到惊艳的地方，走，我们去看看吧?”

他的赞叹引起了我强烈的好奇。于是，我们顶着炎炎烈日，来到了老王极力推崇的“地方”——那是怎样一片蒲公英花海啊!

放眼望去，如天鹅绒般洁白花海一眼望不到边。一株株蒲公英顶着白绒绒的脑袋，穿着绿油油的上衣，随着微风，一排一排波浪似地起伏，忽而一阵清风拂过，无数“降落伞”漫天飞舞，好似阳春白雪一般。

我们被这般净美深深打动了。尽管天气有些热，可两人仍争先恐后地在花间小径中嬉戏打闹。我们跑着、闹着，不时地蹲下来，对着蒲公英吹气，吹起一蓬蓬种子轻舞飞扬，累极了，我们两人便躺在花海里。

还记得那时，老王情不自禁地说：“这蒲公英太美了。”我深有感触的点点头：“是啊!难得找到这么一个令人心驰神往的地方。”老王随手拾起一朵蒲公英，向上用力一吹，便看见颗颗种子“倏地”一下就升了上去，他说：“你看，这蒲公英飞得多高啊!希望我们的友谊也是这样，无论我们身在何方，心都能永远在一起。”

以后的几年里，只要有空，我们便会相约来到花海，春节时，看大雪覆盖下的种子，盛夏时，看骄阳下的灿烂花海。小学毕业时，老王给了我一颗种子，自己也拾起一颗，说：“祝愿我们的友谊地久天长。”

上初中后，由于不在一起，我们便很少联系了，花海也渐渐淡出了我们的视线。

去年暑假，我发微信给老王：“今年我们还去看蒲公英花海吗?”老王回我：“不行了，那片花海已经被农田所取代了，不过，那颗蒲公英种子，我还是留着呢，稍等一下哈，我拍照发给你……”

我的眼眶不由得湿润了，仿佛看见了那颗蒲公英种子正破土而出，发芽、开花;两位少年，依然躺在花海里，拿着一朵蒲公英，用力一吹，白色的希望飘向远方;那一片蒲公英花海，悄然绽放……

从注意安全到不用时请将梯子横放”。仅仅因为他与工作人员思考问题的角度不同，所以得出的结论也不同。世间万物，不也都是如此吗?不同的角度看问题，会有不同的结果，

我们每个人在人生中都要遇到各种各样的困难，那么也许换个角度我们就有了好的心情，就有了解决问题的办法，就能化压力为动力，化困难为机遇。

烈烈夏日里，在沙漠中，有两个焦渴而且疲惫不堪的人。其中一个人取出了唯一的一个水壶，摇一摇，说：“哎呀，太糟糕了，我们就只剩下半壶水了。”而另一个人却高兴的说：“是吗?真幸运，我们还有半壶水。

其实人生中的很多事都像那水壶中的半壶水，换个角度，换个思维，就会有不同的心情，不同的态度，也就会有不同的答案。从一个角度去看，是濒临死亡的绝路一条，而另一种角度去看，则是充满希望的阳光大路。

一位年轻的女教师问躺在露娜骑上三十年的霍金：“霍金先生，卢伽雷病已将你永远固定在轮椅上，你不认为命运让你失去太多了吗?”这个问题显然有些突兀和尖锐，报告厅内顿时鸦雀无声。霍金的脸庞却依然充满恬静的微笑，他用还能活动的手指，艰难地叩击键盘，于是，随着合成器发出的声音，投影屏上缓慢而醒目的显示出一段文字：我的手指还能活动，我的大脑还能思维;我有终生追求的理想，我爱和爱我的亲人和朋友;对了，我还有一颗感恩的心·······

这段话让我们感慨：霍金的换位思考让他的人生更加精彩，他没有因为身体上的疾病就失去了对生活的信心，世人推崇霍金不仅仅是因为他在科学界的伟大贡献，更主要的是他看问题的角度。

爱迪生为了寻找适合做灯丝的材料，做了一千多次试验，当有人嘲笑他的失败时，他却自豪地说：“我一发现了一千种材料不适合做灯丝!”

这样的胸襟，这样的气度，这样的智慧，源于爱迪生与众不同的思考角度。而正是因为有了这种想法，才有了我们现在使用的电灯。

罗丹说过：“生活中不是缺少美，而是缺少发现美的眼睛。”换个角度，生命会展现另一种美。换一种思维去对待身边的事物，像冬天里的一缕阳光，黑夜里的一丝光明，沙漠里的.一眼清泉，他会给你更多的惊喜。

一年一度的暑假就要开始了，在这漫长的近两个月的暑假中，既可以放松一下半年来紧张的神经，又可以利用暑假时间好好地读一些自己喜爱的图书。今年暑假读什么书?如何去读书?我想主要阅读以下书籍：

一、教育经典类。阅读教育大师的教育经典，继续丰富个人的教育素养，提高自己的理论知识水平。

朱永新的《我的教育理想》

二、名师成长类。从名师成长的足迹与记录中得到感悟与启发，学习他们执着的进取精神，走好自己的专业成长之路。

窦桂梅的《为生命奠基》。

三、人文阅读类。阅读人文经典，增长人文素养。

《傅雷家书》。阅读理由：呕心沥血的教子典范，情深意切的家书范本。

我计划采用的阅读的方法是：

一是精读原著。要对原著进行系统认真的阅读，标出每章节的要点与精髓，找出文中观点的前后联系，再作深

入细致地思考。

二是作好读书笔记。对文中的精华与要点记录在笔记上，并写下自己的感悟与思考。

四是写出读书感想。通过反复阅读与思考，尝试撰写出每本书的阅读体会与感想。

转眼间，这个美好的学期就要过去了，我不仅学到了课本上的知识，还学到了生活中的知识。好吧，就让我盘点一下我这个学期的收获吧

语文课是我最喜欢的一门功课，在那里，我找到了春天的脚步，看到了有趣的童话，更被书里感人的故事感动着，还学到了许多的科学知识。其中令我印象最深刻的课文有：一十三课《动手做做看》，二十二课《我为你骄傲》。为什么印象深刻呢?因为这几课让我学懂了很多生字词，还让我学到了不要光想，要学会动手以及做人要宽容，要勇于承认自己的错误的道理!

生活也是一门功课，它让我学会了感恩。爷爷每天不论刮风下雨，都按时接送我上下学，奶奶每天变着法子做可口的饭菜。看着他们这么辛苦，我该怎么回报他们呢?我想：好好学习，天天向上，就是给他们最好的回报吧!

快乐的暑假要来了。暑假里，我要干什么呢?我准备到长沙去，和爸爸妈妈一起生活一段时间，在长沙的日子可以去公园散散步。我还要认真完成好作业，写好日记，有计划的看几本课外书，练练毛笔字，打打羽毛球，锻炼好身体。过一个愉快而有意义的暑假。

我的暑假打算和我的收获讲完了，同学们，你们的暑假打算和收获是什么呢?

After the challenging College Entrance Examination, my anticipated summer holiday has begun. I will have a long winter holiday for almost three month. But I have already planned for it. Firstly, I will have a good rest at home and spend some time with my parents. I studied at school before, so I don’t have much time to company them. And then, I want to take a part-time job. I have graduated from senior school, and I think that a part-time job can help me being independent. I hope what I learn in school will be helpful to my new job. After earning some money, I want to have an after-graduation trip that I have been dreaming of for a very long time. My first choice is Xiamen, which is an attractive city. When the trip ends, it’s time for the college.

具有挑战性的高考后,我期待的暑假已经开始了。我将有一个长寒假快三个月了。但我已经计划。首先,我要在家好好休息,花一些时间与我的父母。我之前是在学校学习,所以我没有多少时间去公司。然后,我想要一份兼职的工作。我已经从高中毕业,我认为兼职工作可以帮助我独立。我希望我能在学校里学到的将有助于我的新工作。赚一些钱后,我想有一次毕业后的旅行,我一直梦想着很长一段时间。我的第一选择是厦门,这是一个有吸引力的城市。当旅行结束,是时候为大学。

暑假又来临了，暑假的自由、快乐和幸福将慢慢的潜伏到我们的身边心血来潮的我发誓在暑假这个自由的平台上创立一个属于自己的缤纷世界。

钱是生活必需之物在暑假中我要把我的存款投入到经商中像滚雪球那样慢慢扩大。

“生命第一，学习第二”放暑假了，这学习也不能落下，所以在暑假中，我一定要认认真真仔仔细细的完成老师布置的所有的暑假作业，让我在开学初可以拿到一本老师奖励的书籍。我还要多看各种各样的物理、化学、地理、历史、文学、数学等方面的书籍，让我获得无数的知识，为我以后的学习打下坚实的基础。

7月22日长江流域将可以看见一次罕见的日全食，我从现在开始就全副武装，时刻准备着那千年一遇的场景。

我还要把圆周率背到500位，使我可以在下一个学期的校园吉尼斯的圆周率背颂比赛中可以拿下那个我梦寐以求的奖杯。

暑假我要抛开作业的重瑙，到外婆家去疯狂地玩几天，在那个天堂中做几只鸟的标本，让我身边的人更了解动物。

我的暑假很有趣吧希望你的也是这样。

一、教学目标

(一)通过体育教学向学生进行体育卫生保健教育，进一步了解上体育课和锻炼身体的好处，知道一些保护身体健康的简单常识和方法，增强学生健康，增进体质，促进德、智、体全面发展，养成良好的卫生习惯。

(二)通过本学期的教学使学生初步掌握立定跳远动作，跑步的基本方法，学会学习方法，

发展学生跳跃能力，培养学生运动兴趣。进一步学会一些基本运动、游戏、韵律活动和舞蹈的方法，发展身体素质和基本活动能力。培养学生的基本活动能力和一些动作方法，保持正确的身体姿势。积极参与体质测试，争取优秀。通过游戏发展学生的奔跑能力，培养学生认真、负责的积极态度，团结协作的团队精神，体验参加体育活动的乐趣。

(三)在二年级体育课教学中，以健康第一为指导思想，以适应社会需求及体育课的特点和二年级学生心理，生理特点在教学中以运动参与，运动技能，身体健康，心理健康，社会适应五个为主要学习领域，充分利用游戏，教学比赛等有主题的教学渗透到教学中去，使学生在身体素质，心理健康等方面全面发展。同时让学在特定的情境中通过观察、体验、掌握学习的方法。

(四)通过体育锻炼，培养集体主义精神，进行爱国主义教育，增强自信心，为终身体育打下坚实的基础。

二、教材分析 本学期学习主要内容

(一)走和跑

能知道自然快速跑的动作方法，

2、会做出两臂曲肘前后摆动的自然快跑及前脚掌着地沿直线进行快速跑动作。

3、能了解在踏跳区内起跳的重要意义

4、能做出快速助跑、起跳迅速有力、起跳后向前上方跃起、两腿屈膝上提的跳远基本动作;做到在踏跳区内准确起跳。

(二)投掷能知道投掷的正确动作方法。

2、能掌握巩固肩上屈肘、自然挥臂的投掷动作。

(三)技巧知道前滚翻的动作方法和要求

2、能做出连续前滚翻的动作，几个前滚翻之间的连接紧密，方向正，翻滚动作正确。

(四)韵律活动知道节奏操的名称和动作方法。

2、能随音乐节拍将全套操连贯起来练习。

三、体质测试

(一)身高、体重

(二)坐位体前屈

四、二年级学生的生理、心理特点

(一) 生理发育特点

二年级学生一般为 7———8 岁，在生理上有所发展。骨骼肌肉茁壮成长，特别是下肢骨骼的增长，比身体增长还要快。

2、

二年级学生肌肉发育尚不完全，含水份多，肌肉纤维较细，肌腱宽而短，关节的软骨较厚，关节囊韧带薄而松弛，关节周围肌肉较细长，关节的伸展性活动范围较大，牢固性较差，容易发生脱臼。因此在体育活动和锻炼时不易进行剧烈运动。

3、 二年级学生神经系统调节心脏活动的功能已发展完成，血液循环比较快，心跳较快，应防止心脏负担过重和体力活动过度。

(二)心理发展特点

二年级学生心理水平还停留在不随意性和具体形象阶段;心理活动的随意性和目的性虽有所发展，但仍以不随意性为主。

2、二年级学生参加集体活动时的集体意识比较模糊，还不能清楚地意识到自己和集体的关系;意识到班级是一个集体，意识到班级的荣誉。

3、二年级学生还不具备自我评价能力，对活动的成功与失败不会放到心上，但喜欢听表扬的话，对批评的话语不放在心理，一会就恢复到原始状态。

五、学情分析

二年级的学生年龄在7岁左右，对一切东西的概念还不是很清晰，身体素质较差，意志力比较薄弱，针对这些特点，着重对学生进行入门教育和纪律性教育

小学二年级的学生处于生长发育的初期，运动系统发育还不成熟，处于发展期，运动能力较低，身体各部分肌肉发展不平衡，上下肢协调性差;好动喜玩，想象创造力丰富;学习兴趣易激发。三个班级各有千秋，因此在教学中根据班级的特点进行因材施教。

六、德育渗透

德育是教育的灵魂，育人是教育的本质。把德育改革与课程改革紧密结合起来，以新课程改革为契机，激活教学，优化课堂，使每一堂课都成为德育的有机组成部分，使每一个老师都成为德育工作者。因此，作为一名体育教师，在课堂中渗透德育是我们义不容辞的责任。体育课教学应从增强体质出发，加强课堂教学，经常对学生进行思想品德教育，有意识地培养学生爱国主义、集体主义精神及社会公德、家庭美德、诚实守信等各种优良品质。

蓝蓝的天空中，衬着洁白的云。

我还记得那节体育课，那些洁白的云。自由活动时间，我坐在木桩上，仰望天空。蓝蓝的天空，洁白的云，一幅多么美丽的风景图，我从来没有见过这么美丽的天空。我静静地坐着，等待着奇迹发生的那一刻。终于，云妹妹在春风姐姐的催促下，以最慢的速度走动这着。呵!原来散落开来，独自走动的云，和旁边那哪一块云和拼在一起，形成一张床，那可以睡多少人那!而且，肯定很舒服，很温暖。轻柔的微风吹来，从我身边走过，像要把送上云上去一样呢!

我也记得那个星期六，天空中那调皮的云。我走在妹妹家的路上，两旁的树，轻柔的风都亲热地跟我打招呼。突然，我被天空中的云吸走了注意力。一朵一朵的云并在一起，蓝天中奇异地出现了一条白河，一朵云，自信地来到河里游泳，其他云儿也不甘示弱，两旁的云儿为它们加油打气。

可我记得最清楚的，是在小区上的天空中那美丽的云。春天的到来，让云姑娘们在天空中漫天飞舞，对春天表示欢迎。这时的天空宛如一个美丽的仙境，云儿们像仙女一般，迈着婀娜的舞步，翩翩起舞，令人赞叹不已。我仿佛身临其境，欣赏这些仙女们抒情又带愉悦心情的舞蹈。要有一张石桌，一张石椅和一壶茶，再欣赏美丽的舞蹈，那可真是一种享受啊!

云，或横躺，或竖立;或洁白，或阴暗;或飘移不定位，或原位不动......

我爱春天，我爱春天的蓝天，更爱着春天的云!

小草，虽然不起眼，但是它们总是有着一副生机勃勃的样子，哪里有它们，哪里就会充满生机;小草，它们从来不想暴风雨低头，在暴风雨来临时，它们总是傲然挺立，即使自己已经奄奄一息;小草，他们总在磨难过之后，是自己更坚强!

我家的门前有一片草地，每当春天来临时，那里就变得生机勃勃。有时候，我一不小心就会踩断他们的腰，但它总能重新挺起腰来。

有一次，豆大的雨滴就像断了线的珍珠，从天而降，紧接着就是电闪雷鸣，风也无情地卷来。我透过窗户，见到小草在狂风暴雨中饱受着折磨，像已经奄奄一息了。但是我坚信，他们一定会重新站起。第二天，它果然坚强地站了起来，尽管它们的脸上还挂着晶莹的泪珠。

还有一次，妈妈烧垃圾时，把周围的小草烧光了，黑黑的一片，我以为再也看不见爱的绿草地了，还不听地埋怨妈妈。但第二年的春天，当冰雪融化时，它们又重新从地下钻了出来，奉献给我们一片绿意盎然的草地。

小草虽然没有鲜花那么娇艳，没有柏杨那么挺拔，但他却有着永不服输的精神跟顽强的生命力，“野火烧不尽，春风吹又生”，这正是对小草顽强生命的真实写照!

小草，我赞美你!

每每提到“感动”二字，我那些已沉睡的记忆又会苏醒，那模糊的身影又会重现在我的脑海。——题记

过去的过去，你陪我看风吹过花影。

过去的我，总是用模糊不清的话语和你说话，你总是笑着听我说，有时看我说得激动的时候便会为我鼓掌，年幼的我，最喜欢的莫过于你那富有磁性的声音和悦耳的鼓掌声，认为那是我今生最大的快乐了。我的童年是在深圳度过的，夏夜，蝉鸣的厉害，蚊子也让人害怕，每每这时，总会有那么一个人，轻轻地，轻轻地将那些让人浮想联翩的故事，催我入睡。深圳的冬天，在我眼里是没有雪的，有些花还在开着，未谢。过去，依晨为我记忆中最美好的一颗璀璨的明星。

现在的现在，你我身隔异地却相思。

现在的我，正值青春年少，对未来有着太多的憧憬。你却在异地打工，蓦地想起，离别之际你那佝偻的身影，心，不由得痛。猛地一抬头，灯还亮着，这又让我想起了你的头。记得小时候，我特别喜欢摸你那光光的头，还爱笑着问你为什么没有头发时，你总是笑而不语。现在，我终于知道那次去买鞋，那服务员为什么把你叫做我爷爷;那次去苏州，别人为什么说我像你孙女。那是因为，你头上长出的全是白花花的头发，比爷爷的还多，比奶奶的还白，为了我你才会有那么多白头发，也是因为我，你才会去剃光头。现在，年少轻狂的岁月已成为永恒。

未来的未来，我陪你赏过每一处景。

未来的我，不管怎样，不管在何地，都不会忘记你，也许那时的我三十而立，你也年过花甲了，毕竟，岁月不饶人，你那原本佝偻的身影是否会显得更苍老，你是否会让你的银发露出，不知你是否还会为我讲故事，不知……也许在你们眼里，施舍一点钱便叫你感激涕零，给你一个微笑便能温暖你的心。但在我眼里，他的身影，才会是我一辈子的感动，绝对不会忘记，绝对……

因为他那佝偻的身影，我长大了，我学会理解他人了，我学会关心他人了。所以，爸爸，请您相信女儿，我一定会铭记过去的过去，把握现在的现在，为未来的未来而拼搏。

痛苦在左，美丽在右，走在生命道路的两旁，随时播种，一路花开。将这一径长途，点缀得香花弥漫，使穿枝拂叶的行人，踏着荆棘，不觉痛苦，有泪可落，却不悲凉，痛苦也是美丽的。

“我的人生只有两条路，要么精彩地活着，要么马上死。”这是刘伟在中国达人秀颁奖典礼上说过的一句话。命运给了刘伟一个精彩的开始，却很快吹响了终场哨，在他十岁那年，与伙伴一起玩捉迷藏，不小心触到了裸露的高压线，当他醒来的时候，自己已经躺在病床上，双手命运了知觉——双手被截肢了。在那一瞬间。他承受了常人无法感受的痛苦。有一天，他惊讶地发现，他的病友同样是一个双臂截肢的人，可是他学会了自己吃饭、刷牙、写字，刘伟觉得自己要和他一样学会独立。于是在在痛苦中，他开始改变自己的命运。在“中国达人秀”的舞台上，当他用双脚奏响了最美妙的钢琴声，全场观众起立为他鼓掌。在痛苦面前，刘伟命运选择意志消沉，而是用自己的执着把痛苦酿成了另人心醉的音乐。

“艰难苦恨繁霜鬓，潦倒新停浊酒杯”这是杜甫的痛苦，但是他却把这一痛苦化作了“大庇天下寒士俱欢颜”的忧国忧民的情怀。“安能摧眉折腰事权贵，使我不得开心颜”这是李白的痛苦，可是他却用他的秀口吐出了半个盛唐。“竹杖、芒鞋”是东坡先生谪居黄州的痛苦，他却高唱出了“一蓑烟雨任平生”的豪迈。贝多芬背上耳聋的痛苦，却谱写出了壮丽的《命运交响曲》。

痛苦是弱者的万丈深渊，是强者走向成功的垫脚石。

越王勾践，栖会稽之山。面对着国破家亡的苦难。他坚守着富国的信念，在痛苦中积累着复国的资本，最终创造了三千越甲可吞的奇迹;项羽在乌江边上，面对自己失败的痛苦，一句无颜见江东父老，结束了自己的生命。江东子弟多才俊，卷土重来未可知。给历史留下了无尽的遗憾。

痛苦在左，美丽在右，在生命的道路上，我们可能忽左忽右。但是请记住。没有痛苦的此岸，哪里会迎来美丽的彼岸。

一、基本情况

1、学生情况三年级共四个班，每班约五十人左右，以男生居多，大多数学生身体健康，无运动技能障碍。

2、技能情况三年级学生喜欢跑、跳、投掷、攀登、追逐、跳绳、踢毽子等大肌肉活动。但动作则显得僵硬呆板。

二、教材分析

根据义务教育小学阶段的培养目标、《九年义务教育全日制小学体育教学大纲》以及本校实际情况，有目的、有计划地进行教育教学工作，传授基本的体育卫生保健知识和体育技能，并在传授中渗入思想道德教育，使每个学生都发展成为德、智、体、美、劳全面发展的好学生。

三、教学目的和要求

1、使学生初步认识自己的身体和掌握锻炼身体的简单知识及方法，学会一些体育卫生保健和安全常识，培养认真锻炼身体的态度。

2、初步学习田径、体操、小球类、民族传统体育、舞蹈等项目的基本技术，掌握简单的运动技能，进一步发展身体素质，提高身体基本活动能力。

3、培养学习各项基本技术的兴趣和积极性，以及勇敢、顽强、胜不骄、败不馁、自觉遵守规则、团结协作等优品质。

四、教学重难点

1、教学内容

a、体育卫生保健基础常识b、游戏c、韵律活动和舞蹈d、田径e、体操f、小球类g、广播体操《希望风帆》

2、重难点

在以上七点内容当上，a、b、d、g为重点内容，其中d、g为难点。体育卫生保健知识是贯彻理论联系实际的原则，建立体育锻炼与卫生保健教育相结合的重要措施之一。根据小学生的年龄特点和认识水平，体育课的理论教学主要是通过通俗易懂的讲述，使学生懂得粗浅的体育锻炼卫生保健常识。而第九套广播体操学生都还不会做，应作为重点内容，组织好课堂教学，争取一个月内教会。

五、教学措施

1、教育学生热爱中国共产党，热爱祖国，逐步提高锻炼身体的主动性和关心自身健康的社会责任感。

2、运用体育对学生特有的影响，培养学生的美感和文明行为，逐步提高，培养遵守纪律，尊重他人，团结友爱，互相帮助等集体意识和良好作风。

3、发展学生个性，培养勇敢、顽强、朝气蓬勃和进取向上的精神，注意能力的培养，启迪思维，培养学生的主动性、创造性。

4、特别加强对广播体操的教学。

考试结束了，暑假终于来临了，真的好开心，暑假我准备干这几件事。

一、课内学习

我的爸爸经常说我做完作业经常不检查，不验算，所以就经常失分，这个暑假我一定要改掉坏毛病，以此保证减少错误。

二、暑假作业

我这个暑假坚持在7月27日前完成数学，在8月15日内完成语文，多出来的时间可以自行安排活动跟任务。

三、娱乐时间

我坚持一个星期只看五集电视，游戏拒不玩，因为上次校长开会时说了，玩游戏就像吸鸦片，会慢性中毒，危害有多大呀！希望更多小朋友跟我一样，杜绝不健康游戏。

四、课外书

我每天坚持看四年级必读书，希望一个暑假能背完《千家诗》的所有诗。从而提高自己的知识储备量。

每日计划：

每天完成暑假作业各15页；6点到7点从家到学校再从学校走回家；一个半的娱乐时间；读背千家诗里的三首古诗；控制饮食，每餐吃饱就行，不喝垃圾饮料，不吃没营养的零食，防止身体发胖；看完书去图书馆借，让大脑知识量膨胀增多。

怎么样，我的暑假计划是不是很完美，而且还丰富多彩呢？

这个暑假，和往常不一样，发生了许许多多搞笑的事情，其中最搞笑的当是去老家镇上采葡萄了。暑假的一天，妈妈带我们去黄土镇采葡萄，我和表弟都很高兴。我早就听说黄土的葡萄是闻名中外的，大的有乒乓球那么大呢。

妈妈开车载着我们，不到半个小时，我们就到了。我发现路旁的地里都是葡萄园，绿油油的一片连着一片，如葡萄树组成的海洋，凉风吹来，葡萄树的绿叶随风波动，如海上的波浪一般。妈妈停好车，将我们带入一个葡萄园，和老板讲好价钱后，我们拿起篮子，兴冲冲地奔向葡萄架下。

我抬着头，一手摘着葡萄，一手拿着剪刀，我看到一串串晶莹透亮的葡萄，馋得流出了口水。不一会儿，我就摘了不少葡萄。篮子里的葡萄越来越多，我感到篮子越来越沉，都快拎不动了。于是，我和表弟坐在葡萄架下的绿荫里休息。抬头看着葡萄，发现那里的葡萄像一串串水晶一样挂在空中，既壮观，又秀丽。

我看着葡萄，禁不住剥了一颗最大的葡萄，放入嘴里。顿时，酸酸甜甜的味道真是人间美味。我们坐在那里吃一饱，讨论着我们刚才摘的葡萄。我发现我摘的葡萄良莠不齐，大大小小、生的熟的都有，有些还被虫子咬过而腐烂的。我有些后悔，后悔摘了这些不好的葡萄。但是亡羊补牢并不晚。我下定决心，接下来我必须要挑选最好的葡萄才摘下来。

我抬着头，仰着脖子，慢慢地精挑细选，一串串葡萄慢慢地堆满了篮子。这个时候，我发现我腰酸背疼、脖子僵硬、手都提不动篮子了。

我和表弟就去找妈妈，妈妈找到老板，等老板帮我们装好箱子，妈妈付好钱后，我们就把葡萄搬到车里，开着车回家了。回家后，我把葡萄分给左右邻居品尝，邻居都说味道好吃。我看着自己的劳动成果被人理解了，心里美滋滋的。

这件暑假趣事真是让我难忘。

又到了一年一度的入学季，又要迎来新的学期和新的学习生活。也许大家对新的学期没有像对假期那样期待吧?我们总是期待假期的悠闲自在，也总是习惯于抱怨学习生活的忙碌，吐槽学习生活的压力。即使这样，我们还是会希望新学期能学得更多，做得更好。

在高一选文理科时，我并没有像一些同学那样纠结过。理科很差，一直以来没什么突破有时还会下降，相对而言文科要好些，也有些兴趣，自然而然就选择了文科。这次高二开学，我会被分到文科班级里面去，文科班当然是侧重于文科，所以估计同学们的学习方向和目标也会较为相似，这让我满怀期待。另外，十几个班的学生会根据文理科等因素被调整分乱到各个班中，如果在新学期的班里遇到熟悉的同学，也算是个惊喜，即使大多数同学都互相不认识，也可以在新的学期新的班级里和同学好好相处，一起努力学习的同时说不定能建立新的友谊!这些都让我期待着新学期全新的一切并为此充满希望。

来回想高一的学习生活，我们班里似乎不算很团结，不过同学都会互相帮助，相处也融洽，这让我在这个普通的班级里感受到友谊的快乐和学习的乐趣。我们也会吐槽学校的住宿规则以及一些不如其他学校的方方面面，不过我们仍然知道这个学校是我们学习、锻炼和成长的地方。新的学期，我既期待和同学建立新的友谊，也希望在班里感受新的氛围;既期待从新的学习生活中学到更多新知识，也希望勇敢迎接学习和生活上的挑战!

在迎来新学期时有新期待、新希望，那么面对学习和生活上的挑战，我们就能拥有新的力量!

现在已经放暑假了，再开学就要升四年级了。为了在四年级的学习上没有什么障碍，我特地制订了一份暑假计划，计划内容如下：

第一，语文方面。我的作文水平一直不太好，主要是因为我的思路不开阔，积累少，所以在暑假里每天都抽出2个小时读名著，总结自己的体会和心得写几篇读后感。按照老师的要求写30篇作文在作文网上发表。我的书写存在着写的字偏小、潦草等问题，在暑假里无论是写作文还是做别的什么作业，我都注意把字写得大一些、工整一些，争取在以后的考试中不丢卷面分。

第二，数学方面。我的数学成绩在班里一直是名列前茅，最大的毛病是经常出现一些小问题。为此，我打算多做一些数学题，并试着做一些奥数题，争取每道数学题都做的快速、准确。

第三，英语方面。我的英语读、写水平还可以，但在听力方面有一些差距，暑假里在学剑桥英语的同时，多听一些英语磁带，多做一些英语听力题，每天早晨拿出半个小时听剑桥英语磁带，争取在英语听力方面有所提高。

第四，课外兴趣。我在美术方面很有天赋，并且很喜爱美术。今年暑假，我还参加美术班培训，巩固提高水粉画水平。我对计算机也是情有独钟，争取争得爸爸妈妈的同意在每天按计划完成学习任务以后能够上网做一些小制作，玩一些小游戏。

第五，生活方面。以前，每天我都是过着衣来伸手、饭来张口的日子，除了学习什么也不干的，从这个暑假开始，我决定帮妈妈做一些力所能及的家务活，锻炼自己的自理能力。比如抽时间帮妈妈刷碗、洗衣服、打扫卫生等。

在暑假里，我要严格要求自己，时时刻刻都做一名优秀的少先队员，以崭新的面貌迎接新学期的开始。