高一暑假计划精选20篇

在月考过后，兴奋之余仍不忘对着那被我们视为命根的答案。然而上天似乎总是刻意为难我，被我一个个肯定的答案被同学们一个个否定，才发现自己是多么粗心。而我却总是装作无所谓的样子，然而我的心只是无比沉重，它一直坠落着而又不至于断绝，它只是一直坠落着，坠落着。

夜间，我躺在床上翻来覆去，想着这次的惨败，更加难以入眠。我翻身起床，慢步走向窗边，静静地叹了口气。夜风安抚着我坠落的心，也吹走了我的愁绪，月光打在我的脸上，也照亮了我的思绪。一次次的失败却不懂得反思：我究竟是怎样的?

每次考完试，看着一道道我会的错题，心里总会想：“如果我怎样，那么我就会怎样。”这些所谓的：“如果，那么。“却是一点儿有也没有。它蒙蔽着我的心智，让我觉得：反正这些题都会做，下次注意一点儿九十六。它让我无法去面对一个真实的自己。活在一种自己的想象之中，不能及时的去把握眼前的每一次机会。

“这道题我本来，但是。”这也是我的座右铭。但这不是我犯错的;理由，而是我为自己找的一个借口罢了。它让我无法正视我的错误，而会让我认为我还可以，没有什么需要改进的。它遮住我的眼睛，让我不能居安思危，导致我的失败。

“没关系，还有下一次。”我时时挂在嘴边。“没关系，还有下一次。”这种看似一种十分积极乐观的心态，却让我过分迷信下一次，对下一次充满了期待。下一次，下一次，一种十人生到底能有几个下一次?自己无数次的下一次，历史不是依旧重演?一种积极乐观的心态竟成了我致命的弱点。

还有其他原因吗?我想应该是自信的原因。我够自信，但过度自信已变成了自负。过分的自信让我做事情的时候会太高估自己的能力。没有看到本质的东西，无法用客观的角度去审视问题!失败的可能性也就会增高!失败多了，我的自信心会受挫、以致变得越来越没自信，最后变成自卑。

夜风依旧吹着，将我的思绪吹回现实，在夜风中我终于看清了自己。我是这么的不完美。但这已是过去。从明天，不!从现在开始我就要努力做一个全新的自我。

When I returned from guilin, I made a plan to make me a full, happy summer vacation.

First, in terms of learning. Because there is so little time for reading, I will read a few extra books during the summer vacation, and make sure to read an hour a day and do "a book". Write an old poem every day, write a journal, and practice calligraphy for 20 minutes. In order to improve my English, I still have to read English for 15 minutes. On top of that, the end of the vacation is easier for me, and Im going to prepare for the fifth grade class.

Second, in other respects. I want to travel more, hoping to broaden my horizon in the second class, and learn something I cant learn in school. I also have to study swimming and visit friends and relatives. In addition to these, I will also insist on my special study, such as erhu will practice for an hour every day, the Latin dance prepares the test grade, the homework that the teacher assigns the teacher to do.

To do well, of course, the health is the most important, so in order to complete my plan, I want to insist to take exercise every day, or cycling, or swimming, or walking.

Now that you have a plan, youre going to do it as planned, and if it doesnt work out, its going to be white. So I must be careful to finish my plan and not go through the motions.

从桂林游玩回来后，为了让我过一个即充实，又快乐的暑假，我制定了一个计划。

首先在学习方面。因为平时读书时间太少，所以暑假里我要多读几本课外书，保证每天读书1小时，并及时做好“与书有约”。还要每天背一首古诗，写一篇日记，练20分钟书法。为了让我的英语水平有所提高，我还要读15分钟的英语。在做好这些基础上，假期末为了我的学习更轻松，我还准备预习一下五年级的主课。

其次在其他方面。我要多出去旅游，希望能在第二课堂里开阔眼界，学到一些在学校里面学不到的知识。我还要去学习游泳、拜访亲朋好友。除了这些，我还要坚持我的特长学习，如二胡要每天练够1小时，拉丁舞准备考级、画画做好老师布置的作业等。

当然，要做好这些健康是最重要的，所以为了完成我的计划，我要每天坚持锻炼，或骑自行车、或游泳、或散步。

既然制定了计划，就要按计划完成，如果不按计划完成，就等于白制定。所以我一定要认真完成自己制定的计划，不敷衍了事。

[暑假计划英语作文带翻译

“有一朵花，即使枯萎了也不肯丢;有一把伞，即使雨停了也不肯收;有一种友谊，即使头发斑白也在心底久久藏留。”我们的故事，也不会有结尾。

因为一二年级分班的原因，所以在我的记忆盒子里，最深刻的不是前面，而是后来陪伴我四年的“超级一班”。大笑、大哭、大怒、大喜，有哪一点不是他们和我共同度过的呢?如今，我正式告别小学，在如愿以偿踏入河实校门的那一刻，我曾告诉自己：快走吧别回头，我早已不在原地了。或许真是因为这句话，才导致了现在这样。

宿舍生活中，“谢谢”“对不起”刚开始的客气疏离，变成了现在让隔壁宿舍惊恐不已的“神神经经”;教室娱乐中，“没听过”“不认识”从刚开始的默默无闻。变成了现在让路过同学佩服之情表于面的“疯疯癫癫”;举办活动，“太不积极了”“没创意”从刚开始的畏畏缩缩，变成了现在让科任老师赞赏有加的“热热闹闹”……我们关上属于幼小无知孩童的大门，向着绽放光彩的翩翩少年一步一步前进，不留恋过去，更加希冀未来——我们的时代、时光老人在拼命地跑着，主人和妻子嘲笑它的着急。笑着笑着，他们已经老得笑不动了。六年的时间都那么快的流逝了，更何况三年呢。时光真的很美好，美到让人后悔过去的不珍惜。我不想后悔，所以加倍地抓紧现在——既然来了，就待完三年，最后再痛痛快快地说再见。

迷茫就是才华配不上梦想，趁我还有时间，有精力有勇气时，努力地充实自己的三年，在某谁游手好闲的时候安心看书，在大家的回忆里刻上我的印记，不要在青春里留下悔恨。也许终会有一天，我们经历了所有，再次回到起点，能够带着微笑从头到尾把每一个人的名字缓缓念出，能够继续着未完成的约定。到那时，有一种神奇的东西将会破壳而出，赐予我们沧桑、成熟以及不容易流泪。哦，这种力量会偷偷告诉我，你，每一个人它的名字。

时光不老，友谊不灭;荣耀不败，三十不散。在许多年以前，我们都曾说过多年以后，不是吗?那么，哎，成长：请你静静地、悄悄地绽放，不用顾及过去，让时光从你的指缝里一点一点地溜走吧。愿时光待你们如初，愿一切安好。

那年，那天，我知道了在身边悄然盛开的，叫做成长。

暑假，在我心中一直是一个美好的字眼。可是，这一次，我突然厌恶暑假的来临，因为在这个暑假之前，我们将迎接庄重的毕业考，用摄像机将同学们最美的瞬间记录下来！再笑着挥手再见！

在小时候，当我知道六年级的大哥哥大姐姐们暑假没有作业时，心里那是各种——羡慕嫉妒恨啊！现在，当我成为人们眼中的毕业生时，我才明白：原来毕业后的那暑假，只是为了让我们缓解压力，与童年告别罢了！

我们终究挽留不了时间的脚步，那么，既然留不了，何不放手，去好好珍惜这最后的童年时光呢？！

为了让我童年的最后期间变得有意义，我想用这最后一个暑假去再好好怀念一下从前的一点一滴，再听一听同学们那发自内心最真实的欢声笑语。

同学们，当我们挥手分别时，请送我一个拥抱，在我心中扬起一片风帆，将毕业了的我们，送向远方，当我们嘴上说着“再见”二字时，请你一定要记得；别让再见变成再也不见！

这个暑假，当我再次回到这个空无一人的校园里，站在旗台下，想起刚入队时，大哥哥大姐姐为我的胸前增添一抹光彩——鲜红的红领巾；走在操场上，眼前仿佛又出现了那些年在操场上嬉戏打闹、尽情奔跑的我们；坐在一年级的教室里，好像又感受到了初来乍到的兴奋，缺乏自信时的忐忑……

这个暑假，可以与同学一起去旅游胜地玩耍，展示自己最真实的一面，敞开心扉，感受你我之间的友情……

这个暑假，可以与同学一起去给予我们教导的老师家串串门……

这个暑假……

我盼望暑假就像盼长大一样，很渴望快点到来，盼了整整一学期，暑假终于要到了，现在，我就开始制定暑假计划啦!

我的语文计划：写一至三十二课的二类字，每次一个、自己编故事、把第八单元的课文全部抄一遍、把《暑假生活》做二十八页，把《单元大闯关》完成等。

我的天文计划：用天文望远镜望一下土卫有没有光环、寻找一下彗星的踪影，并看看它还有几十年又会再次撞击地球等。

哈哈，我的计划安排得够多吧?可我说的是真的哦!那么，我的暑假就会实现自己的“远大理想”喽!

望着窗边被风吹打着的秋叶，我的脑海忆起了一件往事。

那天，体育测800米，于我而言，是艰难的。此时，我站在操场上吹着凉风。风很烈，同样也很刺骨，头很乱，心很烦。看着满地的落叶，我心里有一丝不安。我静静地坐在操场上，看着别的班的人在跑道上奔跑，心里慌张。正当我想逃脱的时候，现实告诉我：晚了。

在哨子吹响的那一刻，我忍住了所有不该有的情绪，把全身心放在跑道上。随着我的脚步加快，我的呼吸越来越短促。时间飞逝之快，使我不得不努力向前进。跑到一圈的时候，我感觉腿脚麻木，失去了向前的动力。狂风吹着我脖子间的汗珠，鼻间吸入的空气越来越稀薄，现实告诉我：坚持。因为最终会取得胜利。

而取得胜利也要付出代价，跑步的我，脚已经麻木不堪，腿间的力气越来越少。我停了一会，吹了一口气，心里暗念道：好多了。于是，我继续加速前进，就那么一步一步。断断续续的风伴着断断续续喘气的我，呼吸声在空气中显得很渺小。心里空凉凉，表面什么想法也没有，心里却喊着要歇息。脖子间的汗珠掺入我的背上，打湿了地上的秋叶，滴到了我的手背上，大汗淋漓，气喘吁吁，体力不支。

后面有几个人超过了我，我心存不甘，加快脚步，超了前面两个人。最后十秒，我终于到了终点。只剩下休息和疲惫的我在操场上坐着。烈风仍然吹着，我的头发仍然很乱，我的情绪仍然很坏。我躺在操场上，没有杂念的闭上眼睛，嘴里呼着气，四肢恢复正常，没有疼痛，舒心愉悦。

这其实就是所谓的挫折，现实中不可缺失的一部分，这也是人必须经历的。可是雨后的彩虹才是最美的，可是没有经过大风大浪的人却又是不完美的。可真是应了那句，“乘风破浪会有时，直挂云帆济沧海”。

就是再困难的事情也是没坚持不可以解决的，有时候，坚持是面对挫折的解药，也是通向成功的一把把钥匙。挫折后的成果由时间解释，会给出合理的答案。也要坚信这个答案不会有错，会让你更加愉悦。

有句话说得好，“千磨万击还坚劲，任尔东西南北风”。

也许，挫折磨难只是暂时，可以用坚持来解决，你要克服挫折，就会有最后的成功。经历挫折磨难终会获得成功，挫折也是前进的难题，但可以锻炼人的心性。

抬头望着天，叹了口气，又低头望着聚为一处的树叶，回过神。往事就似那“年事梦中休，花空烟水流”。

盼望已久的暑假生活终于到了,我怀着愉快的心情制定出暑假出行计划。 The long -awaited summer vacation life has finally arrived, and I formulate a summer vacation plan with a happy mood.

暑假开始后，爸爸妈妈让我独自出行游览祖国，让我亲自去办出境证，然后让我独自游览祖国，我走了十一座城市，其中：厦门，珠海是我独自参加“全国第四届校园金话筒主持新星展示活动”少儿艺术表演《母爱》福建省选拔赛、全国总决赛赛区，并获得了两银的好成绩。当我过客家中，又被邵武文联等单位邀请主持颁奖晚会，也获得了声乐二等奖，晚会上，我把获奖的小品《母爱》现场表演，最后，和三位歌友献上“我们是一群快乐小海燕”，悠扬甜美的歌声把整台颁奖晚会推向了高潮。

在珠海，我们住的是五的酒店，那个酒店像一个城堡一样，在城堡里，我们每天快乐地像只小小鸟，上午去珍珠乐园，晚上又去了梦幻水城，还到了造浪池里感受一浪接一浪的欢腾刺激。北京电视台导演许可预约我们见面，邀请我们去北京试镜，询问我们今后是否想走专业演员，还是业余演员之路，他本次是去约见《家有儿女》中的小雪、刘星的节目制作，因被“金话筒”少年艺术赛邀请来当评委而改期，他说太幸运，能够看见福建省一群这么出众优秀的孩子，他非常激动，我们也深深地感到好像就是他的合作伙伴一样，但还是被我们婉言谢绝了，因为我们还是早晨_点钟的太阳，还要以读书为主，遇到假期里合适的时间再说吧!

我游玩澳门第一大_，参观了澳门科技大学，朝拜了妈祖庙;到青岛观看黄海和渤海，领略了大海的静谧与博大;来大连感受百年苍桑历史遗迹，流连忘返于大连浪漫飘逸的广场，我光着脚丫走完革命烈士“一千双脚印”的石阶，前面就是翻开历史新的“一本书”的形状，象征着大连城市新的篇章，站在上面，眺望前方的大海，我无尽遐想，惊叹每个城市的美丽与广博;到处都是纵横交错的立交桥，无不体现高科技飞跃发展步伐的科技园;青岛海洋公园“怪坡”景点，它的奇怪特点是下坡很吃力，上坡根本不用踩油门，下坡时不踩油门反而会往后退，牛顿的“地球万有引力”，在这里遭到了质疑，别人说这是一种幻想，但我不相信;蓬莱仙境的“海市蜃楼”，充满着幻想，充满着传奇，让人置身于无限的遐想中。

美丽的祖国幅员辽阔，大好河山如此多姣，我震憾着，感慨着，惊奇着，想象着，回味着。多彩而又丰富的暑假生活，令我难忘，伴我成长。

这个星期二，是我擦黑板。但我没做好这次任务。

今天早上，我像往常一样进了教室。上完早读、数学课，老师认真地教我们学习，在黑板上写出了重点知识。“叮、叮、叮……”下课了，我趴在桌子上，回想着上课时的知识。时间飞快，课间10分钟过去，同学们陆续回到教室，上课了。我坐在位置上等待老师到来，完全没有注意到今天是我擦黑板，还暗自笑话这个擦黑板的同学，没擦黑板：今天你死定了，这让我们霍老师怎么上课?霍老师进来了，瞅了眼黑板，大声说道：“今天是哪位好汉擦黑板。”大家齐唰唰看着我，我目光转向黑板右下角，在“擦黑板今日同学栏”上清楚写着：陈燕捷——我的名字。这几个大字深深刻在我心里：今天是我擦黑板，我怎么一直没看!死定了!要被批评了，又出丑了!我的脸因困窘一下子涨得通红。

霍老师道：“想什么呢，快上来擦黑板!”我小跑上去，拿起黑板擦沙沙地擦起来，可黑板偏不爱干净，任我怎么擦都擦不干净，我的额头冒出了汗。我又胡乱收拾了一下讲台，低着头跑了下去。“嗯，这样的黑板我写不好字”霍老师说道。我又慌忙起身向讲台跑去。有好心的同学低声说：去掀开窗帘，窗户上有抹布。窗台上哪有什么抹布，只是几条被人遗忘的红领巾。情急之下，我拿着破黑板擦去厕所沾了点水。回来一擦效果还是不好。再这么下去，这节课全被我耽误了。老师叫我先回去。望着老师在黑板上写的字，我心里很不是滋味。低着头，红着脸，担心和伤心充满了我的脑袋，身体好像不是我似的，完全没有听见老师讲什么。好不容易下课了，老师罚我擦一个星期的黑板。我发誓要擦好黑板。

一下课，我都会冲上去擦好黑板，认真做好自己的工作。但总觉得擦得不干净，每次都胆战心惊的。擦黑板成了我的一个烦恼。

我的烦恼似乎被我的同学王文湘看穿了。在我情绪低落的时候，是她给我鼓励，也是她在我擦黑板的时候来帮助我，来安抚我低落的心。我心里非常感谢她给了我帮助和安慰。以后，做事一定要认真，不能再犯糊涂的错误，我必须坚持把黑板擦好。

在周四的时候，老师赦免了我，说我吸取了教训，做事认真了。我很高兴，因为老师宽容了我，我的烦恼解除了。我也要感谢王文湘同学，做事一定要认真、细心，不然对不起她的关心和帮助。

转眼间暑假又来到了，我要利用这个宝贵的暑假好好补习，因为我这次期末考试考得很不好，为了让这个暑假过得既充实又有意义又快乐，做到劳逸结合，我特制定了暑假生活及学习计划。

In the blink of an eye the summer vacation came, I want to use this precious summer vacation to cram school, because I am in the final exam is not very good, in order to let this summer vacation will be worthwhile and meaningful and happy, do work and rest, I developed a special summer life and study plan.

除了每周一、三上午去体育馆训练羽毛球，下午作文班学习写作;其余时间就完成老师布置的暑假作业。每天认真写两页字帖、做五页《暑假作业》、做两篇《英语阅读100篇》。

In addition, three in the morning to go to the gym every Monday afternoon training of badminton, composition class writing; complete teacher assigned homework the rest of the time. Every day to write a two page, five page copybook "homework", two "100" in English reading.

每周写一篇高质量的暑假周记，每周看一本有意义的课外书籍增长见识，并做好读书笔记，积累好词好句，写好读后感。

A week to write a high quality vacation week, weekly reading an interesting extracurricular books increase knowledge, and make the reading notes, accumulate good sentence, written.

为了达到劳逸结合，每周至少游泳三次。 我一定会严格要求自己，按照计划学习、生活，度过一个多姿多彩、既充实又有意义又快乐的暑假。

In order to achieve the work and rest, at least go swimming three times a week. I will set strict demands on themselves, according to the plan, learning life, spend a colorful, both substantial and meaningful and happy summer vacation.

随着时间的流逝，在我的记忆长河中，只因为你那一次回眸，勾起了我对往事的思念和无限感慨。

——题记

你的回眸，我今生最大的收获;你的回眸，我永远无法忘记;你的回眸，比天高，比海阔，比水柔。就因为你是我的同窗好友。

记得在初三的毕业典礼上，我们每个怀着激动、兴奋，忐忑不安又夹杂着无限的忧愁向礼堂走去。因为在这个炎热的酷暑，荷花满池塘的季节，我们将要面临分离。三年前，我们稚气未脱刚刚迈进初中的大门，我们的心情也是无比的激动，兴奋和忐忑不安，唯独不一样的是少了一份无限的忧思，那年是我们相识的第一年，也是一个烈日当头的午后，那时还有阵阵清风，倍感舒适，可这个午后，却感受不到一丝的凉风。毕业典礼上许多同学哭着抱在一起，但是唯独我和你没有流泪，因为我们曾经有过约定：无论什么情况下，都要坚强，不能哭泣。我们两个人默默的坐在那儿，只是注视着对方，似乎有千言万语想说，却无法开口。这时你突然问了一句：“我们以后还能见面吗?你会想我吗?”“会的，我们一定还能见面，我一定会想你的!”我忍着泪说。“等下毕业典礼结束后，我们朝相反方向走，彼此都不回头，我怕回之后就设不得了!”她哽咽的说到。“恩!”我轻轻恩了一声，就别过头去，生怕她看到我眼里的泪花。

毕业典礼结束了，我们按照刚说的那样做，彼此朝相反方向走，都不回头，走了有一段路了，我实在忍不住回头看了她一眼，她也回过头看我，她那一回眸，我的泪水禁不住的流了下来，她对我大声的说“别忘了我们的约定，无论什么情况下都不能哭，要坚强!”说着她也失声痛哭起来。我使劲的点着头大声的回答说：“我知道了，我会想你的!”说完我的泪水飞奔了出来。她的那一个回眸勾起了我们三年来在一起的点点滴滴。我挥一挥手却难说再见。你的一次回眸让我的思绪横飞，想起往事，经常一起打闹、嬉戏，一起讨论功课，一起畅谈人生，这一切的一切，我永远都不会忘记，因为一切只是你的一个回眸。

一次回眸，一段往事的回忆;一次回眸，一次心灵的沟通;一次回眸，一场轰轰烈烈的友情展示。

你——我的同窗好友。我想你了!

一、端正态度，卸下包袱

高考是人生道路上的一个重要转折点，是高中生最终走向成年的标志。如果说以前有家长、老师一同和我们面对问题、克服困难，但在高考考场上，我们只能依靠自己必须独自面对。我们没有理由不在自己未成年生活中的最后、也是最关键的一件大事中竭尽全力，以求不留遗憾。

同时我们也应该明白一点：高一高二的成绩已经不再具有坚定性的作用，在高三，同学们是在同一个起跑线上开始一场全新的远征。由于所有的知识点都会在高三上学期第一轮复习中被不遗漏的重新梳理一遍，原先掌握知识不扎实的同学大可以通过这一段时间的复习补上之前的漏洞;而原先学得不错的同学如果不认真听讲和复习的话也很容易掉下去。因而，不管您先前的成绩如何，请卸下一切包袱，投入到高三的复习当中去。

二、做好计划，周密准备

如果说高三是一台精密的仪器，那么这台仪器的运转不光需要老师们在讲台上挥汗如雨、同学们废寝忘食的学习，更重要的是，还有高三复习计划的制定、资料和用具的筹备、心态的调整、饮食起居和作息的稳定等等。只有考虑清每一步细节，才能在高考复习中取得决定性的胜利;也正是对高考复习过程中细节的面面俱到好精益求精，让许许多多原本看起来并不优秀的同学最终走进了理想的大学。

计划的制定：在学校安排的总体复习计划基础上安排自己的课下复习计划，根据自己的科目强弱，以“补弱”为原则对自己的课余尤其是周末进行规划和安排，争取在高三上学期结束的时候，所有科目的成绩比较平均，这样才能轻松进入二轮复习。需要提出的是，在制定计划的时候，要多和老师家长讨论沟通，听取他们的建议和意见。

资料和用具的筹备：不用买额外的辅导书，学校准备的就非常全面了。倒是应该准备足够多的笔、资料夹、笔记本、错题本、草稿本。更重要的，应该有一片专用的学习区域，专门用于复习功课和摆放复习资料。这样在整个高三中，只要进入这片区域，我们就能迅速进入复习状态，从而大幅提高复习效率。

饮食起居和作息的稳定：高三，拼的就是每个人的学习效率在总学习时间上的积分，因而不要盲目的追求每天比别人多学几个小时，而是在见缝插针地把零碎的时间利用上的同时确保自己的学习效率。因而我们需要从暑假开始培养稳定的作息时间。调定生物钟的好处恐怕只有这么做的人才能体会到，它对保证学习效率的帮助非常大。

三、提前启动，抢占高点

高三复习节奏的特点是循序渐进，学习效率会随着有效学习时间的积累而不断增强。因而“提前启动”就成为了在高三复习过程中的制胜法宝。在暑假“提前启动”，可以使我们在高三保持学习效率的优势。而且，提前复习带来的进步无疑会是我们一轮复习时的重要推动力。

那么我们“提前启动”的方式方法是什么呢?其核心就是在认真完成作业的同时，根据自己的计划安排进行“第零轮高考复习”。这一复习可以是自主完成的，也可以是由有经验的人辅导的。重点如下：

1、读教材。高考题是根据考试大纲出的，而考试大纲是根据教材制定的。因此，对教材的熟悉就显得尤为重要。同时，这也是一个梳理知识漏洞、建立网络知识的好机会，并且也是复习过程中老师不会去特意监督的环节。

2、做积累。很多东西是慢慢积累出来的，比如，语文字词、默写、作文素材;英语词汇、短句、好句子;数学和综合科目的经典题和错题。积累越早越好，只有积累上的量变，才有考场上的质变。

3、写作业。 高中最后一个暑假里，老师们使出浑身解数，为大家准备了丰盛的“作业大餐”。也正是这份数目庞大的作业里面暗含着暑假的复习方向和重点。作业不是万能的，但不做作业是万万不能。对于以前作业不是特别认真的同学，现在一定要重视作业。在高三，我们一定要相信我们的老师，他们留给我们的作业绝不是随手布置的，绝对是经过老师们仔细斟酌后才安排的，因而其质量高，数量也一定不过分(真正过分的在一摸后，那还早着呢)。因此，好好写作业，也是第零轮复习的一个重要环节。

经过高考后，把高三暑假的体会拿来与大家分享，目的很简单，就是希望大家能把这个暑假真正用到实处，不浪费这段高三前最宝贵的时间。

人生，有时候就如减价促销的商场，挤满了人，让你迷失方向，迷失自我。要想在外界的纷扰中走好人生之路，便要找准位置，做好自己。

于乱世的动荡中找准位置，方能严明自律，在乱世中守卫自己的国家。社会的动荡也许会让你迷茫，但唯有找准位置，才能做好自己，保家卫国。在那个硝烟弥漫的年代，他手持刀枪剑戟，带领着岳家军大喊“壮志饥餐胡虏肉，笑谈渴饮匈奴血。”奋勇杀敌，令金人发出“撼山易，撼岳家军难”的哀叹，为大宋维护了半壁江山。于乱世的动荡与硝烟中，岳飞找准了自己身为武将的位置，坚持“冻杀不拆屋，饿杀不打掳”的条律。虽被冤惨死，但仍未负自己精忠报国的志向。乱世的战火带着动荡冲击着天下人，若想于这动荡中为国为民，必要找准位置，严明自律。

于名利的引诱中找准位置，方能抵挡诱惑，在俗世中保持纯洁。面对名誉与金钱，却没有被左右，为何?凭的就是在充满铜臭味的社会中找准自己的位置。风华绝代的钱钟书在中国乃至世界文坛早已名声大噪，但是能够与他彻谈的访客却少之又少，为何?只因他在名誉与厚利的引诱中找准了自己作为作家与学者的位置，抵挡住诱惑，保持自己在俗世中的纯洁，不想被名利玷污。在名利的利诱面前找准位置，坚守自我，做好自己，才可不被利欲社会的侵蚀，保持自己的那一份清廉。

于团队的合作中找准位置，方能促进合作，在竞争中走上成功的道路。将团队比作一台机器，那每个成员便是零件，只有每个零件都找准位置，机器才能高效运转，取得效益。作为一个歌唱组合，到要面对其他成员成为主唱陪衬的问题，当五月天被问及谁是主唱是，吉他手却说，每当要表扬一个人的时候，我们都会伸出大拇指，做出一个“赞”的手势，虽然这个动作只露出大拇指，但却需要其他四个手指的配合。也许有人一直好奇为何在华语乐坛的竞争中那么多组合失败解散，而五月天却始终独树一帜?他们的秘诀便是找准位置，做好自己，团结一致，不离不弃。在团队中，任何人都想做主角，但唯有放下那一份难以割舍的虚荣，找准自己的位置，即使做一个配角，也让自己大放光彩，才能促进团队的合作，使整个团队走向成功。

如果将人生比作一段旅途，那种.种的羁绊便是沉沉的雾霭，若想不迷失于其中，那便要找准位置，做好自己，做最好的自己。

西湖是一幅美丽的图画，很像有人画出了西湖，西湖春、夏、秋、冬都风景如画。

西湖在春季时，最引人注目，就连匆匆忙忙、跑来跑去的春风，也要停下来，拿出了一把最绿的梳子，好好给杨柳妹妹梳梳头;柳树的枝条向春天摇来摇去，原来，是为了谢谢春天。桃花见春天来了，笑红了脸。春天又清除了湖上的脏东西，这下，湖水变得无比干净，像一面大镜子，柳树照见了自己美丽的身影，小鸟喳喳叫着，仿佛也在夸奖湖水呢!

在夏季，阳光很大，照在湖上，让湖水受不了，荷叶见了，赶紧拿出雨伞，遮住阳光，湖水仿佛说：“快下来躲一躲吧!”荷花可不怕热，在荷叶间捉迷藏。可真是“接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红”。

在秋季，岸边的桂花十里飘香，枫叶飘来飘去，好像一枚枚邮票，邮来了丰收的歌吟;一只只小船划过湖面，一道道波纹漂向岸边，湖水也很欢迎它们。

冬天时，湖岸上有一朵朵梅花钻出枝头，还有一阵阵欢笑声，原来是小朋友在打雪仗;大树披上了一件白色的大衣，好像也怕冷，西湖上结了冰，也开始了冬眠。

西湖风光真好啊，无论是下雨晴天，风景都很美!

多一个好习惯，就多一份自信;多一个好习惯，就多一份成功的机会;多一个好习惯，就多一丝生活的韵味;多一个好习惯，就多一份享受生活的能力。我的习惯，让我更加热爱生活。

冬季，雪后散步的好习惯能让人步入迷人之境。无声的雪花覆盖了寒冷的地面，白而蓬松的雪，看上去像一幅未动工的画卷。舍不得留下自己的脚印，深怕破坏这神圣的完美和寂静。但终究还是要画的，仔细聆听，觉得每一声都是那么纯洁。那一刻，白色让心变得纯洁无瑕，寂静让心灵受到洗礼。

春日，雨后，无论是独行在幽静的胡同，还是漫步在曾经热闹的大街，都有一种特殊的味道。路上的行人三三两两，也在享受着这雨后的清爽。我总是喜欢习惯性的去深吸一口凉凉的空气，让那久违的味道，深入肺腑，重新沁人心脾，融入血液。还喜欢散步在低矮的小巷里，能倾听到水滴从矮矮的房檐上的滴落的声音。散步，让我的心胸广阔到天地间，就像心灵受到了一次加冕。散步，是我的好习惯。

夏日的傍晚，太阳照红了半个天空。散步在公园中，远离城市的吵杂，让烦躁的心逐渐平静。秋季，散步在田埂上，一片黄色的海洋，与白色的天连成一线，收获的喜悦涌上人们的脸颊，让我感受到别样的快乐。

散步，可以填充你的性情;散步，能愉悦你的兴致;散步，会让你柔弱的心富有韧性，使你变得坚强。散步，是一个轻松而又愉快的运动。只要敞开心脾，放下担子去感受，就可以观察到生活的美，更好的享受纯朴的生活。好习惯，好生活!

同学们期盼已久的暑假即将来临，为了让我的暑假过得既充实又愉快，我决定给自己制定一个暑假计划。

每天早晨八点钟起床，之后，阅读语文书或英语书各半小时，接着吃早餐。吃完后，做一个小时的奥数，再进行休息，休息的时候可以下楼呼吸新鲜空气、看看远处的绿树红花，享受大自然的风采。中午回家看到妈妈辛苦给我做的美味佳肴，我垂涎三尺。美美地享受完这美食，我就像小猫一样懒懒地躺在舒服的被窝里做美梦。

下午起床后，清醒一段时间，就得坐到书桌旁，做一个小时的暑假作业。然后就去游泳池里和小朋友们嬉戏玩耍。学游泳是一举两得的好事情，既可以锻炼身体，遇到水灾等灾害时又可以自救，你说我这个想法是不是很好呢?游到五点半的时候，就得收兵回家喽，因为如果再游下去的话，太阳就下山了，很容易感冒。回家吃完晚饭后就是我一天中最向往、最自由、最快乐的时刻了：我可以尽情自由地玩耍，看看电视、和同学聊聊QQ，做我自己想做的事情，而不用听爸爸妈妈的唠叨声。九点半了，忙碌了一天的我躺在软软的、温暖的床上，甜甜地进入了梦乡。

这就是我的暑假计划。在实行阶段中，可能还需要再完善一些不合理的时间分配。你也可以来提提宝贵的意见或建议哦!

沈从文曾深情地说“即使踏着荆棘，也不觉悲伤，即使有泪可落，亦不觉悲凉。”只要能达成目的，前路的挫折都将化为垫脚石。

勇士并不畏惧狂风暴雨。鲁迅先生曾说：“真正的勇士，敢于直面惨淡的人生，敢于正视淋漓的鲜血。”在地中海沿岸有一种类似鹦鹉的鱼，不仅仅因为长得漂亮，而且还具有勇士的气概。当鹦鹉鱼被渔网捞住时，一定会有同伴不顾自身安危也要来救它，它们用尖利的牙齿咬住同伴的尾巴奋力拉扯。即使受了一点伤，最后仍把它救了出来。

在地中海几乎捕不到鹦鹉鱼，正是因为他们同心协力与互帮互助的精神才能一次次逃脱渔网。他们并不惧怕渔网和精力的鱼钩，敢于迎难而上，铸就了勇士。勇士并不甘愿自我沉沦。桑蒂亚哥仅凭一人之力与鲨鱼搏斗，誓死保护大马林鱼，最后成功战胜了鲨鱼群。

试想，桑蒂亚戈当初若自甘沉沦，丢弃掉自己心爱的大马林鱼，或许他不会与鲨鱼交锋，不会在海上漂流了几天，或许在安然无恙的回到自己家中，但那样你就不会有人记得他。或许算是幸运，他没有沉沦，而是拿起了武器，发出了属于勇士的吼叫：“一个人并不是生来就被打败的，你可以尽可能的消灭他，但就是打不败他。”即使中间会流血，但曾经受过的伤，最终成为我们最坚强的地方。勇士并不在意荆棘缠身。

我是可以不流血，但不可以懦弱。千古历史悠悠，不仅是将领士兵。文人亦可以称为勇士。看看民国时期的刘和珍，冒死也要为同学挡下子弹，即使最后倒下了，但是她的精神却无法磨灭。

看看屈原，又何尝不是一位勇士，信而见疑，忠而被诽，他却只道“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。”看看越王勾践，咬紧心中军人的素琴，最后实现了三千越甲一吞强吴的神话。谱写了春秋最后一页动人的华章。他们又怎能不被成为勇士呢?正是这种心拥坚韧，不惧磨难，勇往直前的精神，帮助他们战胜的挫折，结下了香甜的果实。

大勇之行者，直面磨难，迎难而上，勇往直前。一个人并不是生来就被打败的，你尽可能消灭他，可就是打不败他。

以往的假期，学校放假了，我也就不热爱学习了，整天玩得像个疯子一样，把大好的时光都白白的浪费掉了。今年的这个暑假，为了不虚度光阴，有必要给自己订了一个学习计划。

1，时间要安排好。每天学习不得少于三个小时，两个小时看电视，其余时间做做家务，和同学一起玩都行，真的太开心了!

2，多看几本名著。我买了三本：《格列佛游记》，《朝花夕拾》，《钢铁是怎样炼成的》，我决定暑假里要把这三本书看完。

3，不能一直呆在家里，反正这个暑假除了前几天十分闷热，后来就比较凉快了，有空可以跟家人，朋友一起出去玩，呼吸一下新鲜的空气，领略一下美丽的风景，心情也就舒畅了。

4，不要光顾学习忘了运动。我买了一个呼啦圈，无聊时转转呼啦圈，踢踢毽子，晚上和家人一起在街道上散步，这样的话身体素质提高了，也不耽误学习。

5，学习时尽量要静下心来，不能很容易的被外面的事物干扰。

6， 读书学习，要善于利用零碎的时间。比如，吃饭走路时，要构思作文，不忘随身携带一本书，一有空闲就翻开书看上几页。

按说，假期不受时间限制了，应该有的时间读书学习了，其实不然。在学校，受外界干扰比较少，能静下心来看书。只要利用好课余时间，就能保证学习。而放假在家里，比较喜欢看电视，会友频繁，这都会占去一大部分时间，因此读书学习的时间不是多了而是少了，所以我更应该抓紧学习。

我相信这个暑假，读书学习可以使我的生活充实起来。

一、学生知识现状分析

小学三年级的学生组织纪律性较强、情绪变化较大，运动能力有一定发展，运动系统发育还不成熟，处于发展期，运动能力较低，身体各部分肌肉发展不平衡，上下肢协调性差;好动喜玩，想象创造力丰富;学习兴趣易激发。应该努力培养学生主动进取的态度，掌握好学习方法，把握学习规律，让学生在学习过程中去探讨，去理解，去发现。去创造。

将学生身心作为一个整体，通过合理的运动实践，在不断克服困难体验运动乐趣;提高运动技能，培养健康和愉快生活的态度，通过从事适宜的运动，了解自己的身体变化，增强体质，培养坚强的意志因此在教学中根据班级的特点进行因材施教。

二、教学目标及重难点：

1、教学队列，队形走为主，每节课都要有队列对形的练习。

2、掌握基本体操、快速跑(站立式起跑、途中跑);耐力跑、定时跑、立定跳远、实心球、身体素质训练、小篮球比赛等。

3、在上课过程中多做一些辅助性练习，如发展耐力速度的定时跑，定距离跑;发展下肢力量，提高立定跳远成绩的跳起，原地抱膝跳，跳台阶、免子跳等。

4、以速度力量练习和耐力练习的课(跳跃性、耐力性的反复练习)来改善肌肉的协调性和力量的发挥。

5、并采用小重量和不负重量的方式，通过协性练习和提高动作速度的练习来提高速度力量。

教学重点：

1、教学队列，队形走为主，每节课都要有队列对形的练习。

2、掌握基本体操、快速跑(站立式起跑、途中跑);耐力跑、定时跑、立定跳远、实心球、身体素质训练、小篮球比赛等。

教学难点:

1、以速度力量练习和耐力练习的课(跳跃性、耐力性的反复练习)来改善肌肉的协调性和力量的发挥。

2、并采用小重量和不负重量的方式，通过协性练习和提高动作速度的练习来提高速度力量。

三、基本任务与教材分析：

(一)教材基本主要任务和要求

在《课标》中，明确地规定了小学体育的目的：通过体育教学，向学生进行体育卫生保健教育，增进学生健康，增进体质，促进德、智、体全面发展，为提高全民族的的素质奠定基础。教学要求：

1、通过本学期的教学使学生初步掌握立定跳远动作，跑步的基本方法，学会学习方法，发展学生跳跃能力，培养学生运动兴趣。

2、通过游戏发展学生的奔跑能力，培养学生认真、负责的积极态度度，团结协作的团队精神。

3、让学在特定的情境中通过观察、体验、掌握学习的方法。使学生热爱体育运动，并能乐意接受教师的指导，从而体验成功。

4、进一步了解上体育课和锻炼身体的好处，知道一些保护身体健康的简单常识和方法。

5、进一步学会一些基本运动、游戏、韵律活动和舞蹈的方法，发展身体素质和基本活动能力。

6、体验参加体育活动的乐趣，遵守纪律，与同学团结合作。

(二)教材分析

小学三年级体育教材以实践教材为主。根据学生的能力以及学校的条件，体育教材主要选择田径(跑、跳、投)，体操、游戏、小篮球等基础项目，以便使学生跑、跳、投的基本技术得到提高;并挖掘生活中的实用技能。

授课时数根据课程标准要求，本学期共讲19周，每周体育授课为3学时，共60学时。每个学期实际上课定为16周，共48学时。上课过程中，若因场地，天气条件等因素的影响，将临时调整。

第一学期以教学队列，队形走为主，每节课都要有队列对形的练习。配以基本体操、快速跑(站立式起跑、途中跑);耐力跑、定时跑、立定跳远、铅球、身体素质训练、篮球比赛等。另外在上课过程中多做一些辅助性练习，如发展耐力速度的定时跑，定距离跑;发展下肢力量，提高立定跳远成绩的跳起，原地抱膝跳，跳台阶、免子跳等;多上速度力量练习和耐力练习的课(跳跃性、耐力性的反复练习)来改善肌肉的协调性和力量的发挥。

并采用小重量和不负重量的方式，通过协性练习和提高动作速度的练习来提高速度力量。每次授课一个到二个主教材(如：跑步或;立定跳远)其余(如篮球、队列队形、身体素质)训练将作每次课的准备部分内容。每节课都争取有一个或两个小游戏。及时对学生进行评价，根据实际情况将制定小学生体育与健康课成长评价记录袋。

四、课时安排：

每课3课时，共48课时

五、教学措施及注意的问题：

(1)采用主题教学、情景教学等方法，充分发挥游戏活动的作用，激发学生参与体育活动的兴趣。教学中应该努力培养学生主动进取的态度，掌握好学习方法，把握学习规律，让学生在学习过程中去探讨，去理解，去发现。去创造。将学生身心作为一个整体，通过合理的运动实践，在不断克服困难体验运动乐趣;提高运动技能，培养健康和愉快生活的态度，通过从事适宜的运动，了解自己的身体变化，增强体质，培养坚强的意志。

(2)认真备课，精心写好教案。

(3)根据教学任务，提前准备和布置好场地、器材及教学用具。

(4)教学原则、教学方法的运用，要从增强学生体质出发，根据青少年的心理生理特点及学生的实际情况，科学地安排好密度和运动量。

(5)认真做好学生的学期、学年体育成绩的考核和评定，重视资料的积累和保管，并不断改进教学工作，不断提高教学质量。

放暑假后，我与奶奶来到向往已久的九朝古都、天下牡丹胜地――洛阳旅游。

作为一个河南人，应该知道洛阳的美丽景色绝不亚于省会郑州的美景。特别是洛阳的牡丹花，古人有诗云“洛阳牡丹甲天下”，这又更增加了洛阳作为世界历史文化名城的独特之处。我和奶奶随着旅游团刚来到牡丹园门口，就被牡丹那独特的花香给陶醉的心旷神怡。我们一个一个呆呆地站在那里，一动不动，只顾自己独自感受百花之王――牡丹给人带来的特殊的韵味和意趣。直到别人连续地叫我们好几声，我们才缓过神来，恋恋不舍的离开了自己深深喜爱的牡丹，转而向其它的名胜走去。洛阳的历史古迹和文化古迹更是数不可数。古老的护城河与现代化的大理石桥和谐地互相映衬着，更在这个动人的城市上平添了许多妩媚。远处，洛河水正在湍急地流淌着，给人以强烈的震撼感。请大家试想一下，当一个人置身于浩大的江水之中时，此人与大自然相比起来是多么的渺小啊!对于大自然的伟大，他又怎能不感到震撼呢?

洛阳，一个古老的城市与一个现代化的城市多么微妙地结合在一起的产物。在万千城市中，这个动人的城市是那么的自然与和谐，又是那么的平凡，但又是那样的不凡。来到龙门石窟和白马寺的里面，我深切地感受到了古代劳动人民的智慧。从洛阳的一砖一瓦中可以看出，洛阳这座现代化的大城市是充分地把过去的古朴、典雅与庄重和现代化的繁荣巧妙地结合在了一起。

洛阳这座城市是顽强的，洛阳的人民也是十分顽强的。这从洛阳的景物中就可以看得出来。那长在石墙边的小草是那样的顽强不屈，像是在与大自然进行殊死搏斗。心灵手巧的园艺师将洛阳市内的花花草草、各种树木、鹅卵石铺成的小径巧妙地搭配在了一起，构成种.种动物的图象。河边浓绿的树木婀娜多姿的随风摆动着，那种美景给人的感觉不仅是大自然的味道，还给人一种“天人合一”的自然感觉

偶尔看到一个现代建的古代风格的建筑物，引发了心中的无限遐想，更在心里赞叹洛阳人的睿智。不一会儿，跟随旅游团来到了一个花园。平坦的小径旁边，红、白色的花交相辉映。在一个茂密的丛林下，有一个小湖。湖里长满了荷花、芦苇，偶尔还能看见一只野鸭子从湖里伸出头来，左瞅瞅，右望望，机警地望望四周，然后又下去进行它的逮捕行动了。在湖边的浅水区内，有几个五、六岁的孩童在大人们的监护下，捕鱼戏水，好一派迷人的景象，真令人赞叹!

啊!美丽的洛阳啊!我永远爱您!

好的习惯是一杯浓香温热的新茶，散发出阵阵耐人寻味的清香和温热;好的习惯是一盏静幽的台灯，在平凡之处点亮的人生;好的习惯是一张自然单纯的生活照，记录着你来自生活的闪光点。

《现代汉语词典》中，对习惯一词作解释：长时期里逐渐养成的、一时不容易改变的行为，倾向或社会风尚。这就是说，习惯有好有坏，有优秀的，也有劣性的。

邻居家的小妹妹不满二岁，穿着条开档裤满大街乱跑，满嘴咿咿呀呀的能背出好些古诗来，见人一口一个叔叔阿姨喊得倍儿亲。有一次来我家玩，吃剩的水果皮没有乱扔，她迈着小步子慢慢走到垃圾桶前小手抖颤颤地扔进桶，一不小心没扔进，她重新捡起后再规规矩矩地扔。我在感叹小妹妹习惯优秀的同时，想到了我们，这些只是小菜一碟的琐事，我们又做过什么?教室垃圾满天飞，纸屑随手扔，即使是走到了垃圾桶边也不肯老实地扔，非要来个投篮的姿势才爽快。在这点上，我不禁要质疑：我们哪里比得上一个咿呀学语的二岁孩子?年龄不是问题，习惯才是差距。

在素质教育的大背景下，人们已不再片面地去强调高分了，在成绩优秀的同时，只有习惯优秀的人，这才是这个时代所需要的人才，试问一个只是呆呆坐在书房啃书本，而不良嗜好诸多，生活习惯差的人要想在这个人才济济的社会立足，你拿什么和别人抗衡?难道只是一张单薄的白纸黑字的文凭?一副趾高气扬，唯我独尊的嘴脸?还是所谓的扣在头上的冰冷的官衔?都不是!你需要的哪里是这种低俗的东西。多元化的社会需要多方面俱佳的人才，这方面的人才，必需俱备各方面的优秀习惯，优秀的习惯是为人处事的良好基础，是一个人获得成功的必备品，是人才的体现。一名话就是：习惯优秀才是真正的优秀!

我还记得“老班”常挂在嘴边的一句口头禅：“细节决定成败。”只有不放过身边任何一点小细节，我们才能走向成功。也只有从生活中的细节之处起，发掘好的习惯，抛弃坏习惯。不管问题大小，从根源上去解决。俗话说：罗马不是一日建成的，优秀的习惯并不是一两天能养成的。而是日积月累像盖房子一样一点一滴用砖堆积而成的。我们有理由认同，只有习惯优秀了，才是真正的优秀。

优秀的习惯，助我展翅高飞!

漫长的暑假即将来临，这是我最高兴的时候，为了让自己的暑假生活充实快乐，我要为自己制定一个暑假生活计划。

先来说说我的旅游计划：我打算暑假去上海看世博会，听我同学说10月31日就要拆了，如果还不去看以后就没得看了，到上海还可以看黄浦江夜景和东方明珠电视塔，上海的金贸大厦，因为在那里坐观光电梯可以看到上海世埔会全景，还有南京路，因为它是上海最繁华的地区，上海还可以去看西郊公园，因为它是中国最大的公园。除了上海我还想去北京看颐和园，八达岭长城，圆明园，鸟巢、故宫、天安门。

接下来我要实现我的回故乡计划，我要回老家看爷爷奶奶，因为我已经一年没回老家了，我也不知道爷爷奶奶的身体情况。我也很想念故乡的小朋友们，我很想念和他们玩耍的日子。我想回老家和他们抓鱼，下河洗澡、捡麦子、捉蛤嘛、玩小鸡……

玩是应该玩，可是我也不能忘记学习呀!我打算暑假去书城买几本语文之类的书，因为老师老是说我不会用好词佳句，还不会用修辞手法，我打算在暑假学好写记叙文上，我还想把英语的音标学会。

除了学习计划还有体育锻炼计划，我应该在暑假学会游泳，游泳不但能让你遇到水灾和遇难的时候自救，也通通去救别人，还能得到别人的酬谢，我还要在暑假的时候学会打乒乓球，因为我右眼视力才4.3，听妈妈说练乒乓球能恢复视力，又能运动自己的身体，真是一举两得呀!

以上就是我的暑假生活，如果能按照以上的计划施行，一定很爽!