高一暑假计划(精品20篇)

天行健，君子以自强不息;地势坤，君子以厚德载物。天地之间，人虽为蝼蚁，但却渺小而不卑贱。我们有责任，我们有担当，我们时刻坚守：仰不愧于天，俯不怍于地。

生当为人，当撼天动地，为人生立志向。牛车吱吱，孔子悠悠，黄土覆面，他丝毫不疲，在这摩挲大地上寻觅理想。为行仁政之爱与礼乐之道，他征途流徙，乐而不疲;将志向根植于天地，为证得澄明本心积极修为，他丝毫不怠。孔子不以身心劳作为苦，为天地立心。他的追求，我期待!

生当为人，当对话先哲，为行动找支点。我们诵读着文木先生落笔成《儒林外史》的奇思美文，殊不知他贫寒如洗，以书易米，无墨无纸。我们幻想着张翠赋诗四韵，弦歌终日的美景，却不知他造庐长安，花木幽疏，带罪至秦，唯义所求。对话先哲，如观朱霞悟其明丽，观白云悟其舒卷，观山岳悟其灵奇，观河海悟其浩瀚。在对话中看古人于困境中笑傲苍穹，著古人之所未就，让心中奋发之气长存。

生当为人，当行者无疆，为心灵谋净土。在霜冷长河中我们不断前行，为完成哲学的终极关怀而穷尽心声，只求无愧天地。豁达如蕉下客，以诗文访友，月边渔，雨边锄，白发渔樵，老月青山;镇静如梭罗，与瓦尔登湖的无言落照为伴，与心灵静语，远离凡尘，享受人生况味;执著如米勒，对上流社会给予平静的藐视，将心灵栖居于画布之上。让我们在行进中期待一阵花底催归的篱菊香，期待一湾杉阴竹合的清浅流，期待一缕丝丝清瘦如蒹葭的白月光。

生当为人，当造福人民，为生民觅福泽。想南湖游船的壮举：烟雨楼台，革命萌生;风云世界，逢春蛰起。新的历史被书写，而人民亦获新生。想屈原为行美政，虽九死犹未悔，以香草芰荷为裳，成为泪罗江一缕忠魂。向这些大智慧者致以崇高的敬意，正如臧克家所言：“为人民做牛马的人，人民永远记住他!”

从容而不急趋，自如而不窘迫，审慎而不狷躁，恬淡而不凡庸——这是无愧天地的态度;格物、致知、诚意、正心、修身、齐家、治国——这是无愧天地的行动。俯仰之间，无愧无怍——我坚守，我奋进!

暑假马上就要结束了，我们将以新的精神面貌跨进新的学期。在这个学期里，我要百尺竿头，更进一步。

首先，上课的时候，我要认真听讲，不做小动作，不和同学交头接耳，要力争把老师课堂上讲的知识全部消化;对于疑难问题，要不耻下问，虚心向老师和同学请教。

其次，要认真完成老师布置的所有作业，做到一丝不苟。课堂作业当堂完成;课后作业和家庭作业也要按时独立完成。

第三，要做好语文课的课前预。对于预习字词，成语，要先查字典把它认会，弄懂意思;还要学会给课文分段，用最简短的语言写出每段的段落大意，然后总结课文的中心思想;对于每篇课文的课后题，要先试着去做;对于课文和课后题不理解和不会做的地方，要先把它在书上划下来或记下来，第二天上课时带着问题去听讲，还可以在课堂上向老师请教。

第四，要利用星期天和节假日，继续参加奥数、英语，多读课外书，不断丰富自己的知识。要挤出时间，多干事。

总而言之，在新的学期里我要更加努力，争取每门功课都取得好成绩，当一个各方面都很出色的学生。

这个暑假，我打算好好的轻松一下。以一个良好的精神面貌迎接五年级。

我打算在暑假里做几件有意义的事，安排如下：

我打算去日月谷泡温泉，因为那有上百种不同的温泉，我主要是想领悟到中国近几年的巨大变化。

我打算去一次野炊，因为从小到大都是去春游，可以尝试一下野炊。所以趁这个暑假去一次野炊。

我还打算约我的表哥、表妹、表弟一起去植树活动。自己来种，我还要把这棵树取名为“希望树”。

我还准备拿出我的小扫把。清扫整个小房间。扫出我十分有个性的小房间，扫出一片小天地。

我一定会开开心心、快快乐乐地过这个炎热的暑假。

暑假到了，这漫长的两个月我要干什么呢?没事，我在5月份的下旬就计划好了，一起来看看我的暑假安排吧!

高尔基曾经说过：“书是人类进步的阶梯”，读书，不仅丰富了知识，而且使人明白人生哲理。是啊，书中有善、恶、丑、美，有许许多多的精彩故事。我是一条“书虫”，漫长的假期当然少不了书这个朋友了!我准备每天去图书大厦看书，校园故事、举世名著、儒家经典、童话故事、侦探故事……我都喜欢。哈哈，暑假里可以大饱眼福了。又读《淘气包马小跳》，幽默风趣只笑到肚子疼。书真是精神食粮啊!

伏尔泰说过：“生命在于运动”。漫长的暑假中，为了让我的身体倍儿棒，一定要多做一些运动。我最喜欢的一项运动莫过打羽毛球了，我可不能错过这么好的机会，准备暑假里和爸爸“杀”上一回。有机会的话我还要和真正的“羽毛球高手”过招，向他们学习学习打羽毛球的要领，并找出自己的不足之处，努力学习，争取让羽毛球技术有质的飞跃。我看着小白球上下跳跃，虽然汗流浃背，但心里涌现说不出的喜悦。不过专门打羽毛球也不行，我7月要学游泳，因为中考新增了一项项目：就是长跑男1000米、女800米和游泳50米，挑一个。我跑步不行，所以我就选游泳了。7月份去游泳池学上20天，既锻炼身体，又学会了一门本领。8月份我又要去学跆拳道，不但疏松筋骨，而且还能防身。

放假在家，上因特网是少不了。我这条“网虫”当然要过个瘾。打开“小荷作文网”，看看作文，饱一饱眼福，然后到QQ空间上去浇浇水，发发帖子，了解了解新奇趣事。玩累了，闭上眼睛，听一会儿悠扬的音乐，让思绪休息一会，抑扬顿挫的音乐高低起伏，感觉整个人都沉浸到音乐之中了，真是一种享受啊!点开“百度”，热点的新闻报道马上出现在眼前，嘿，真多啊!全国上下大大小小的事情马上呈现眼前，真是数不胜数啊!因特网还有许多百科知识，我就在知识的海洋吮吸着知识的营养，补充一些课外知识。还有互联网呢，互联网可以让我在假期内和其他各国的小朋友沟通、交流。我要问问他们的暑期生活是怎样的。

我安排好的暑假生活，也许不是最丰富的，但是是最适合我的，我相信，我会过一个最充实、最有意义的假期。

沈从文曾深情地说“即使踏着荆棘，也不觉悲伤，即使有泪可落，亦不觉悲凉。”只要能达成目的，前路的挫折都将化为垫脚石。

勇士并不畏惧狂风暴雨。鲁迅先生曾说：“真正的勇士，敢于直面惨淡的人生，敢于正视淋漓的鲜血。”在地中海沿岸有一种类似鹦鹉的鱼，不仅仅因为长得漂亮，而且还具有勇士的气概。当鹦鹉鱼被渔网捞住时，一定会有同伴不顾自身安危也要来救它，它们用尖利的牙齿咬住同伴的尾巴奋力拉扯。即使受了一点伤，最后仍把它救了出来。

在地中海几乎捕不到鹦鹉鱼，正是因为他们同心协力与互帮互助的精神才能一次次逃脱渔网。他们并不惧怕渔网和精力的鱼钩，敢于迎难而上，铸就了勇士。勇士并不甘愿自我沉沦。桑蒂亚哥仅凭一人之力与鲨鱼搏斗，誓死保护大马林鱼，最后成功战胜了鲨鱼群。

试想，桑蒂亚戈当初若自甘沉沦，丢弃掉自己心爱的大马林鱼，或许他不会与鲨鱼交锋，不会在海上漂流了几天，或许在安然无恙的回到自己家中，但那样你就不会有人记得他。或许算是幸运，他没有沉沦，而是拿起了武器，发出了属于勇士的吼叫：“一个人并不是生来就被打败的，你可以尽可能的消灭他，但就是打不败他。”即使中间会流血，但曾经受过的伤，最终成为我们最坚强的地方。勇士并不在意荆棘缠身。

我是可以不流血，但不可以懦弱。千古历史悠悠，不仅是将领士兵。文人亦可以称为勇士。看看民国时期的刘和珍，冒死也要为同学挡下子弹，即使最后倒下了，但是她的精神却无法磨灭。

看看屈原，又何尝不是一位勇士，信而见疑，忠而被诽，他却只道“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。”看看越王勾践，咬紧心中军人的素琴，最后实现了三千越甲一吞强吴的神话。谱写了春秋最后一页动人的华章。他们又怎能不被成为勇士呢?正是这种心拥坚韧，不惧磨难，勇往直前的精神，帮助他们战胜的挫折，结下了香甜的果实。

大勇之行者，直面磨难，迎难而上，勇往直前。一个人并不是生来就被打败的，你尽可能消灭他，可就是打不败他。

炎炎夏日的炙烤过去了，学子们的暑假已经开始，通常我们把一个学年的第二学期称为考试学期，经过了这样一个考试学期的拼搏，身心有点疲惫的学子们，在休息了一段时间后，心理的紧张得到了很好的调节，体力的透支得到了补充。现在，就到了静下心来，回顾过去的学业，思考来年怎样挑战的时候了。特别是我们初中的学生，有必要重新审视自己在学习态度的调整、方法的积累、能力的增强等方面的状况，制定出一份合适自己的暑假生活学习计划，无论对自己的学业还是有序的生活，都是很有好处的。

暑假中，我经常和学生交流生活、学习情况，发现一些学生有一份很好的暑假生活学习计划，在这里把这些计划介绍给大家，以供大家参考。

A份计划：(自律型英语、数学为相对弱项)

新初二年级以上。此类计划比较合适有一定自律能力，具备一定学习能力，特别是具有自学能力的学生使用。

一、计划实施的目标：

1.提高自己在英语、数学(物理)的学习能力;

2.加强运动，提高身体素质;

3.学会做简单的家常菜。

二、具体措施：

1.组织好学习小组，以三个人一组为好，进行合作性学习。(学习水平相当的同学组成小组比较合适)

2.按教材知识前后的顺序，整理上半学期的英语、数学(物理)练习卷和考试卷。(或者可以根据老师的推荐去买一、两本合适提高学科能力的辅导材料)

3.把练习卷上做正确的题目进行整理，确认自己已经掌握了哪些知识，具备了哪些运用能力，树立自己对本学科的信心。

4.把练习卷上做错的题目进行整理，打开教科书，逐题进行分析，找到错误的关键之处，进行认真的订正后，再到教材上找到相关类型的题目，进行练习、强化。

5.无论在订正试卷习题，还是在做辅导材料时，遇到困难，三人小组一起分析，或者到图书馆去找参考书，可以去找老师，也可以进行挑战性竞赛，看谁先解决问题。

6.把错题订正完成以后，就把错题订正的全过程背出来，进行接替方法的积累。

7.到办学质量比较好的社会业余学校去读英语口语训练班，提高自己的英语会话能力，和英语学习素质。

8.对于新初三的学生，可以在暑期中参加一些竞赛辅导班，为新学年的各类竞赛打好基础。(也可以超前读一些新初三的课本，提前了解初三的学习内容)

9.每周打两次球，游三次泳，增加运动，提高体能。

10.每天晚上，听音乐，上网浏览，看书读报，和同学聊天等，做自己有兴趣的事。

11.每周跟着父母学做两次家常菜，如炒茄子，蒸鱼之类，再做一些力所能及的家务。

三、时间安排：

1.一星期学习五天，上午2.5小时，下午2.5小时。按一小时一节课安排好课表。

2.每天的3点以后是运动或做家务的时间。

3.晚上两个小时是发展兴趣的时间。

4.双休日去看一些有益的展览会，或参加一些有益的社会活动。

四、督促自律：

1.设计好每天的生活学习评价表，对自己每天的生活、学习作好评价。

2.合作学习小组的同学互相督促，执行暑期生活、学习计划有始有终。

一岁时，我晚上睡熟后，常常踢被子，是你轻轻地为我盖上，再悄悄掖起被角，这时，你是我的守护神，在我需要时默默付出。三岁时，你教我认字，你亲自把纸板裁得方方正正，再写上工整的楷书，听见我“大、小、多、少”的`念字声，你静静地笑了。这时，你是我的点读机，帮我纠正错误。

五岁时，我们一起在院中玩耍，我喜欢院中的蝴蝶，要你抓过来给我玩，可你告诉我，蝴蝶也有它的家人，怎能让它们骨肉分离呢?我似懂非懂地点点头，这时，你是我的引路人，教我关爱每一个生命。七岁时，我想法古怪，一会儿想吃这个，一会儿又要那个，你戴上围裙，日日钻研，有空就钻进厨房，每天调着样给我做饭，满足了我刁钻的品味，这时，你是一个星级大厨，费尽心思为我补充营养。九岁时，我每每有数学题不会做，都会急躁不已，而你总是在我身旁耐心地讲解，直到我完全明白为止，这时，你像一位耐心的老师，在我迷茫时，给我指引方向。

十一岁时，我的情绪起伏不定，动不动就为一点小事与朋友吵架、发脾气。这时候，我忽然觉得烦恼多了许多，而你总是找时间与我谈心，化解我的烦恼，这时，你像我的知心朋友。

十三岁时，你简直成了我生活中的一大部分。晨光中，我们一起上学，中午，我们边吃饭边聊一天中有趣的故事，晚上，我们在灯光下一起研读习题。这时，你不再是守护神、点读机，也不是厨师、朋友，而是父亲。

成长的路上，我并不孤独，因为有父爱陪伴着我，父亲总是不善言辞的，而我们也不必用太多华丽的语言表达对父亲的爱，因为，父亲总能明白我的意思——天荒爱未老!

My holiday life was busy but wonderful.I got up at 7:00 every day.I did my homework in the morning so that I could finish my homework on time.I sometimes went shopping with my mother in the afternoon.But most of the time I did sports in the afternoon,such as,swimming,playing football,playing table tennins,going out for a walk and so on.I also went to Beidaihe with my parents and we spent three days there.I visited my grandparents and stayed there for a week.I read books,went to the movies,surfed the internet ,went to the library and visited my friends.I also helped my parents do the housework.Whats more,I went to a tennis couse and learnt how to play tennis.So my summer holiday life was very intesting.

“生命诚可贵，爱情价更高，若为自由故，两者皆可抛。”自由，是多么崇高的名词。古今中外，有多少人为了追寻它、实现它，惨遭断头的命运?不民主的历史告诉我们，自由的代价是多么的昂贵!

然而，让我们回到现实的二十一世纪。我们活在一个民主的时代，也有着权力享用自由。看似平和安宁的年代，为什么每当新闻画面又出现了“死刑犯”逃亡，又或着犯罪的比率年年升高时，我们感受不到自由的快乐，反而有股莫名恐慌?

法律，是道德尺度的最低底线。若说维持社会祥和的最终防线是法律，那能规范自我的防线，就是自律了。你想让别人控制，还是让自己做主呢?

许多人认为自律是一种“限制”，但我却认为，它是一种“理性”，一种适时而客观，能克制自己的理性。如果只是单纯、毫无顾忌的自由，那会像脱疆的野马，感到短暂的喜悦，却带来长久的负担。

若从生活方面探讨，我们有说话的自由，但却因聒噪而干扰到他人;我们有吃的自由，但却因暴饮暴食导致肥胖;我们有休闲的自由，但却因把持不住时间，而耽搁了正事。自由太美好了，它让我们感到快乐。但自由是需要自律控管的。没有人能拒绝自由的诱惑，但是克制力却会影响一个人。因为懂得自律的人，能控制自己，调适自己;而仰赖感觉的人，只能藉由“法律”的束缚，维持最低底线。

缺乏自律，人们甚至不知道自己的行为对别人造成伤害。这就好像得到解脱的马戏团大象，它也许为能尽情奔放感到快乐，但通常它不会意识到自己脚下踩死了多少人。

不理性的自由，往往成为杀死自己人生的凶手。自由与自律，两者缺一不可。懂得用自律安排自由的人，人生是自己创造的;而不懂自律的人，只能让法律及外在力量，改变自己。自由与自律合起来就像翅膀，自由是支架，有着飞翔的基础;而自律是羽毛，好让纤细的骨头，能一举跃上蓝天。

在一个夜深宁静的晚上，林颖隐隐听到了吵闹。他们边走边吵，好像有好多吵不完的东西。突然，不可思议的事情发生了!林颖突然被车撞到了几根电线边，晕了过去，一动不动地躺在了电线旁。

当她醒来时，发现自己飘了起来，可以在天空上行走，脑袋里一直在问：“我是谁?我为什么来到了这里?这里是哪里?”她隐隐约约想起了她是怎么来到这里的。林颖充满疑问地说：“难道我被撞出脑电波了吗?”

林颖在天空踏着云朵飞行，软绵绵的，飞着飞着，她看到了一个高科技的世界，那里所有的人都是腾空飞行的，貌似云朵才是他们的交通工具。看到这一幕之后，眼睛好像要掉在地上似的，让她目瞪口呆!又看到了一个专心建造房子的人——她的脑海中的设计图，正在她面前铺展开来，轻轻用手一点，一个崭新奇特的房子出现在了面前。林颖看得心痒痒，非常想尝试一下，也照着她的样子做了。她的房子是那么的新颖!大家都来围观他的房子，纷纷议论道：“这房子，我怎么没见过啊?”大家都慕名前来，请她设计房子。这一次，林颖成了她们太空世界的名人。

在太空的第一个晚上，她坐在房顶上，观望着天上的星星，她看到了好多的星星。这时她想，要是能下一场流星雨那该多好啊!突然一场七彩的流星，迎面而来，那是他看过最美丽的流星雨。要是时间能停留在这一刻，该有多好!林颖觉得这儿简直是天堂，这儿让她沉醉!

她慢慢地醒了过来，旁边却是那根电线杆，以为这一切是虚假的，但无意中，她发现自己的身体可以在太空和地球之间任意切换，林颖兴奋极了，在太空开始了第二个人生，一个一切皆有可能的人生!

蓝天白云，碧海金沙，海浪拍打着我的脚背，啊，多么惬意的感受!这是梦里的感受吗?不，这是我真真切切的感受，这个暑假，我去泰国的普吉岛度过了四天的美好时光。

闹钟准时在四点半叫醒我，我一骨碌爬起来，因为今天我和妈妈准备去普吉岛渡假了。到了机场，我们把行李托运好，便在候机场等待，时间一分一秒过去了，飞机终于来了，我们一行6人踏上了旅程。

过了好几个小时，我从飞机窗口俯瞰，无数幢五彩缤纷别有情调的房子林立在眼前，蓝色的大海，耸立的高山……飞机慢慢停落在了曼谷的机场，因为我们还要转机，所以现在机场购物了一会儿，下午，我们等到了去普吉岛的飞机，准备飞往普吉岛。在飞机上，我们想着普吉岛是不是很美?

终于，我们迎来了普及之旅的第一天——来到了蓝蓝的大海边，我、苏、瑶迫不及待地投入大海的拥抱。我们六个人兴致勃勃地乘着游艇。各式各样的贝壳或卧或躲在沙子里，美丽极了，无数色彩缤纷的鱼儿在海里游泳，时时啄啄游客的脚。待在这，就像在天堂一般，所以，它的名字就叫天堂月牙湾，我坐在沙滩上，一浪又一浪冲向我，像个顽皮的小孩一会儿把我冲向海岸，一会儿把我冲向浅滩，我和小伙伴们迎着一浪又一浪，叫着：“欧”欢乐无比。瑶一会儿被前来的大浪冲上海滩，一会儿被退去的潮水推入海中，不时还被呛几口海水，那样儿滑稽极了。游了一会儿泳，我开始喂鱼，小鱼儿不时亲亲我的小腿，痒痒的，每当扔出一块面包，一大群鱼就会围上来，争面包吃。大家都玩的不亦乐乎。

接着，我们又去了PP岛浮潜，想到要和那些美丽的鱼儿见面，心里不由得激动起来，等我们武装全备，要从快艇上跳入海中，心里还是有点怕，但那些鱼儿似乎在向我打招呼，深深的吸引着我，我终于跳进海中，看见了那群活泼的鱼，她们不时游过你身旁，或亲亲你的腿，或好奇地看看你。但我看得入迷，不时会呛到一口海水，“啊!好咸啊!”我终于尝到了海水的味道。

一天一天过去了，我们将要结束这次旅行了，最后一天，我们享受了泰国的SPA，先是泡了鲜花浴，然后就做SPA了，按摩师熟练的手法，使我进入了梦乡……

晚上，我们要离开这个国家了，我们办好了手续，回家了。

我喜欢看“纪事”，因为它真实。我想，如果用DV把青春这个时期拍摄下来，不知道呈现出的主题是欢乐还是苦闷?但肯定的是，我们都想快乐。

青春多好，它正是一朵花开得最灿烂、最芬芳的时候。它是一种状态，是一种心情。然而我的青春之花却耸拉着脑袋，连叶子也失去了光泽。因为我发现，当别人在做很多事情时，我只会静静地观望。我的心态像一个历经沧桑的老人，周围的任何事情都引不起我多大的兴趣。我想，只有无趣的事情才会丝毫不触动一个青春期的孩子。

我以为，我可以是个很热情的人，十六七岁的人都很有朝气，不是吗?但是，我没有。尽管我努力让自己显得不那么无聊。

我有自己想做的事情，就像去旅游，在树林子里漫步，让清晨温暖的阳光照在我身上，让雨后忘了回家的露珠在我身上起舞。可是，我没有时间，甚至连那样轻松的心情也没有。所以，你看吧!我有多么美好的愿望，可是它们却无法实现。

别埋怨我的失落，那是有理由的：当金色的光芒洒在嫩草地上时，我正坐在冰冷的教室里。当可爱的小鸟愉快地在大树上歌唱时，我正盯着黑色的大黑板。当幼儿园的孩子在操场上追逐打闹时，我正拿着学习的书。当调皮的星星们在黑夜中尽情的狂欢时，我正咬着笔杆，写我的作业。紧凑的时间，紧绷的神经，使我忘记了我可爱的青春和我那些美好的愿望。

我觉得我的青春很早就开始褪色，直到现在剩下一张没有色彩的纸。那拿着画笔的人早已没有一颗澎湃的心去做一幅充满生机的画。

我没料到我写的内容会和文章的题目如此不符。正如我没料到青春对我来说是一个那么空虚的概念。但我写出我了我最真实的感受，那就是没有感受。

我想快点长大，去做更有意义的事情。也许，很久以后我会找到我的青春，我为未来活着。

每个人都有童年的爱好，我也不例外，在别人看来，我的爱好或许不适合我，但我依然对它情有独钟。它就是——五子棋。

那是在几年前的暑假里，爸爸给我买了第一盒五子棋。我当时就觉得很新奇，很好玩儿，对它充满了疑团：它为什么叫五子棋?难道他只有五个棋子儿吗?怎样玩儿才算赢?后来，我看了五子棋的介绍。哦!我恍然大悟，原来五子棋是五个相同颜色的棋子连成一条线，就获胜，所以叫“五子棋”啊!一定好玩儿。那天晚上，我就和爸爸下了第一盘棋。

爸爸是黑颜色的棋子，我是白颜色的棋子，爸爸先下，我是后手。刚开始时，还算顺利，不分胜负(嘿嘿，当然，爸爸还是让着我的)。我便得意洋洋，认为爸爸赢不了我。谁知，爸爸设了一个陷阱，我就没有仔细推敲，就落入了猎人的手中，成了猎物。“哎呀，不行，爸爸，我要换地方，不放在这儿了。”刚把棋子放入陷阱中，我就大叫起来。爸爸却偏不让我，按着我的手，不让我拿棋子。我就跑去向妈妈告状，说爸爸欺负小孩子，妈妈只是笑了笑，告诉了我一个深刻的人生哲理：人生犹如一盘棋，一步走错，步步错，错一步，你的人生就毁了，这盘棋就无法进行了。

虽然那时我还不尽懂，但是，随着我年龄的增长，事情经历的越来越多，我似乎正在理解着。

一盘普普通通的棋，却教给我这么多，难道不值得我喜欢吗?

放暑假的前一天，我鼓足了勇气，向班上有小妙丽之称的英华提出邀约，希望她能和我一起去看电影，但她却面有难色、委琬地拒绝我了。放学后的校园空无一人，只剩我百般聊赖地在跑道上散步兜圈子，耽溺于被拒绝而自怜自艾的抑郁情绪中。

该如何得到她的青睐?该如何做才能掳获佳人的芳心呢?我看着自己臃肿的身躯，再看看电影海报上男主角健壮的体魄，羡慕之情油然而生。决定了!我一定要摆脱小胖子的阴影，暑假过后，让所有的人都对我刮目相看吧!

有了努力的目标后，我开始订定减重计划，希望透过持续的运动和均衡的饮食来达到健康减重的目的。首先，我让尘封在储藏室的脚踏车重见天日，和爸爸约定好每天清晨一起骑脚踏车三十分钟，从家里先到社区的运动公园，再骑到哥哥就读的初中，然后依照原路骑回家。看似短短的路程，却因为包含了一段长长的上坡道，让我每次都骑得气喘吁吁，上气不接下气呀!

此外，我也戒掉了吃消夜的习惯。刚开始虽然有点难以忍受，到了晚上九点左右，总是因嘴馋而感到焦躁，此时妈妈就会端出她精心调配的综合蔬果汁，用爱心为我补充满满的营养。

经过两个月的努力，过程中虽然也曾破功一两次，但在开学前一天，我满心期待地站上体重计时，家人和我都开心地跳了起来，我瘦了整整四公斤呢!仔细看看镜子中的自己，双下巴似乎小了一点，挂在腰间的游泳圈，尺寸也小了一号，运动服的裤子穿起来也不再那么紧绷了呢!

虽然目前尚未达到我所设定的标準体重，但我相信只要持之以恆地努力，终究可以彻底摆脱胖子的形象，暑假A计划只是一个开始，追求健康身体的目标，是永远不会结束的。

[关于我的暑假A计划作文

考试结束了，暑假终于来临了，真的好开心，暑假我准备干这几件事。

一、课内学习

我的爸爸经常说我做完作业经常不检查，不验算，所以就经常失分，这个暑假我一定要改掉坏毛病，以此保证减少错误。

二、暑假作业

我这个暑假坚持在7月27日前完成数学，在8月15日内完成语文，多出来的时间可以自行安排活动跟任务。

三、娱乐时间

我坚持一个星期只看五集电视，游戏拒不玩，因为上次校长开会时说了，玩游戏就像吸鸦片，会慢性中毒，危害有多大呀！希望更多小朋友跟我一样，杜绝不健康游戏。

四、课外书

我每天坚持看四年级必读书，希望一个暑假能背完《千家诗》的所有诗。从而提高自己的知识储备量。

每日计划：

每天完成暑假作业各15页；6点到7点从家到学校再从学校走回家；一个半的娱乐时间；读背千家诗里的三首古诗；控制饮食，每餐吃饱就行，不喝垃圾饮料，不吃没营养的零食，防止身体发胖；看完书去图书馆借，让大脑知识量膨胀增多。

怎么样，我的暑假计划是不是很完美，而且还丰富多彩呢？

有一种爱，他粗犷而又博大，没有的母爱的细腻如脂，温润如玉，那便是厚实、温暖的父爱!

——题记

记忆中的父亲，总是在黄昏，捧着厚如砖块的书，手中夹一枝烟，在烟雾缭绕中专心的看书。他，不多语，不像妈妈，把点点滴滴的爱，融入了每日生活上悉心的照料。父亲最神采飞扬的便是他与我探讨一些有深度的问题，那时，他的浓眉紧锁着，滔滔不绝的言论常说得我瞠目结舌!

对父亲更深的记忆，就是他的肩!

年幼的时候，去外婆家，总要乘坐长途汽车，劳累的旅程，让年纪尚小的我承受不了，常常在车上昏昏欲睡，爸爸的肩就成了我最舒适的依靠。听着爸爸有节奏的心跳和呼吸，让那时的我，好安心，没有恐惧，没有悲伤。让我即使在颠簸的旅程中也能安然入睡。那时，父亲的肩是我的天，是我的地，是我的全世界!

后来，我长大了，学校繁重的功课压我得喘不过气来，常常迷失在成绩中找不回真实的自我，爸爸便回亲昵的把我搂到怀中，让我倚着他的肩，为我讲他童年的趣事，逗我笑。有时，不知不觉就在他怀里睡着了，在他的衣服上留下两道浅浅的口水痕。那时，爸爸的肩是可以温暖我的港湾，是我随时可以停靠的岸!

现在，我进入了青春期。和父母的话也少了很多，常常喜欢沉浸在自己的单人世界里。不愿与父母交流，不再像小的时候，总像个小尾巴似的，跟在父母夫人后面。我的冷漠，将父母拒之千里之外。父亲却从来没有放弃过与我的.交流。总会在我做完作业后，端一盘削好的水果，来到我的房间，了解我的学习情况，或是像与大人一样，正儿八经的与我探讨人生观、价值观。遇到意见分歧，他还会“手舞足蹈”的向我证明他的观点，看着他那一颤一颤的肩头，我知道他那么卖力，还不是为了拓展我的知识面!突然，有一种感动涌上心头，爸爸的肩，是我从年幼到成熟，一路走来，我一直依靠着的，就算我现在已经逐渐独立了，不用在依靠他那厚实的肩，他，也在我成长的过程中逐渐的老去，他的肩头，却仍在为了我的成长付出着，哪怕只是在说话的时候，有节奏地一颤一颤!

父亲的肩，陪我走过年幼的无知，儿童的懵懂，青春的萌动，我相信父亲的肩会陪我一直走下去，一直……

After the challenging College Entrance Examination, my anticipated summer holiday has begun. I will have a long winter holiday for almost three month. But I have already planned for it. Firstly, I will have a good rest at home and spend some time with my parents. I studied at school before, so I don’t have much time to company them. And then, I want to take a part-time job. I have graduated from senior school, and I think that a part-time job can help me being independent. I hope what I learn in school will be helpful to my new job. After earning some money, I want to have an after-graduation trip that I have been dreaming of for a very long time. My first choice is Xiamen, which is an attractive city. When the trip ends, it’s time for the college.

具有挑战性的高考后,我期待的暑假已经开始了。我将有一个长寒假快三个月了。但我已经计划。首先,我要在家好好休息,花一些时间与我的父母。我之前是在学校学习,所以我没有多少时间去公司。然后,我想要一份兼职的工作。我已经从高中毕业,我认为兼职工作可以帮助我独立。我希望我能在学校里学到的将有助于我的新工作。赚一些钱后,我想有一次毕业后的旅行,我一直梦想着很长一段时间。我的第一选择是厦门,这是一个有吸引力的城市。当旅行结束,是时候为大学。

你登过泰山吗 你在泰山顶上看过日出吗

Have you ever put you on the top of the Taishan Taishan seeing the sunrise it

暑假里,妈妈带着我去了雄伟的泰山.当我们登上泰山最高峰的时候,已经是晚霞满天了.东岳泰山是世界自然遗产之一,有许多名人在这里留下了笔墨.其中最著名的是杜甫的"会当凌绝顶,一览众山小".晚上,我们住在了山顶上.

During the summer vacation, my mother took me to the mighty Taishan. When we boarded the Taishan peak, is already sunset sky. Taishan mountain is one of the world natural heritage, there are many famous people left a pen here. The most famous is the Du Fu "would be extremely Ling, list of small hills." evening, we live in the top of the hill.

第二天一早,妈妈就把我从睡梦中叫醒了.这时候,天空上刚刚泛着白色,还有几颗星星在闪烁着.导游告诉我们,东边那颗最亮的星星是启明星.这时已经有许多人聚在日出崖上了.东方的天边越来越红,照得云姑娘的脸通红通红的.我们屏住呼吸,等待着,等待着."出来啦!出来啦!"太阳露出了头,在我们的欢呼声中,太阳从地平线上蹦了出来,光芒四射,照亮了整个大地.

The very next day early in the morning, my mother woke me from my sleep. At this time, the sky was suffused with white, and there are few stars gleamed. The tour guide told us, the heart is the brightest star of star. Now many people gather at sunrise cliff. The eastern horizon more red cloud, as the girls face flushed red. We hold our breath, waiting, waiting. "Out! Out!" the sun exposed head, in our cheers, the sun from the horizon jumped out, shine, illuminate the whole earth.

啊!泰山的日出真美啊!这将是我最难忘的暑假回忆!

Oh! Taishan sunrise is very beautiful! This will be my most memorable summer memories!

人活在世上必须要有激情，激情是做好每一件事的原动力，没有激情的人生，就像是一潭死水，平静下隐藏的只有悲哀。

曾经有这样一个笑话。一个水手对他的朋友说：“我爷爷是个水手，他死在海上;我爸爸也是个水手，他也死在海上。”那位朋友惋惜地说：“那么，大海一定是危险的!”水手笑了：“你爷爷和父亲呢?”朋友回答：“当然都死在床上。”水手笑了：“这就是说，床也是危险的了!”

死在床上是一种平静的死法，但将死的人心中一定就是平静的吗?也许他们的内心不甘，但他们毫无办法。但水手不同，航海是他们一生的兴趣和使命，只有在海上，水手的才华才会因为自己的激情而迸发出来，而这激情又使他们无所畏惧，即使死亡，心中仍然毫无缺憾。

激情使人生美丽，因为激情能使我们成功，当我们拥有激情时，我们会一往无前的完成一件事，就像比尔·盖茨一样，他对计算机的热爱让他充满了激情，而这激情所提供的力量，让他建立了微软帝国。

激情是我们做一件事的精神基础，那么该怎样获取激情呢?就拿我们中学生来说，学习是我们当前的首要任务，但要让我们喜欢上学习，这可以说是完全不可能的。但是如果我们把学习当做通往未来美好生活的阳光大道时，我们的心中也许会顿时充满激情。因为当一个人为了自己的利益能够最大化，往往是奋不顾身的，这样激情迸发出来便是水到渠成的事情。将一件事当做你最喜欢的事，为这件你最喜欢的事奋斗拼搏，便能活出自己的激情，绽放人生的精彩。

当然激情不是狂热，激情能够使人生美丽，但狂热能够毁灭人生。

阿道夫·希特勒就是典型的狂热的牺牲品，因为他那狂热的民族主义和反犹主义，千万人战死，六百万犹太人被屠杀。当一个人处在狂热情绪支配下，他会看不清事情本质，迷失自己的灵魂，而这样一个缺乏理性的人无疑是可怖的。

因为具有激情，我们的人生因此美丽。尼采说：“必要的是出航，而不只是活着。”让我们以理性为舵，以激情为帆，去领略生命之海的壮阔与美丽吧!

月溅星河，长路漫漫。世界上最快而又最慢，最长而又最短，最平凡而又最珍贵，最易被忽视而又最令人后悔的就是时间。

“逆水行舟用力撑，一篙松劲退千寻。古云，此日足可惜，吾辈更应惜秒阴”，时间一丝丝地从指间流过，转瞬即逝。你越努力捉住它，它跑到的越快，它就像一个孩子，乐此不疲地和你玩着追逐游戏。可它教给你的道理却又那么深刻。

一天很短，短的来不及拥抱清晨，就已经手握黄昏。盛年不重来，一日难再晨。从清晨天刚亮就踏出家门，再到夜晚亮灯时的疲惫归来，每天三点一线的生活早就磨灭了你这颗本就对生活不敏感的心：每天挤身与喧闹的人群中，你可曾注意过太阳每天的东升西落;飞鸟掠过天空留下的长鸣;以及你所最不在意的——时间，正一点点消散，最后不再属于你。我认为世间最可贵的就是“今”，最易丧失的也是“今”，因为它最易失，所以更觉珍贵。

一年很短，短的来不及细品初春的殷红窦绿，就要打点素裹秋霜。天可补，海可填，南山可移，日月既往，不可复返。时光虽短暂易逝，但却是“看得见的”。任何代价，任何数字，都无法兑换。人在年轻的几年，总是对“金钱”无比吝啬，对“时间”却是无比慷慨;而年老后的几年，却是对“金钱”愈来愈慷慨，对“时间”愈来愈吝啬。因为你认识到了时间的宝贵。再过几年，你真的丧失了拥有年轻的权利，已是暮年之时，再回首遥望，唏嘘之际，才悟得人生何其短暂!

一生很短，短的来不及享用美好年华，就已经身处迷幕。我曾经一度认为，那些属于大人聚会上的话题“人生短暂”与我无关，当我真的站在它面前时，任何语言都那么苍白无力。我和奶奶一起翻看着奶奶年轻时的照片，张张都能看出奶奶年轻时的风华正茂，那时的她是多么从容，自信，神采飞扬。她的眼神又是多么清澈，通透，坚定执着。可岁月不饶人，时间一点一点地带走属于她的骄傲，让她日渐衰老，行动变得缓慢，目光有时也变得恍惚。我听她缓缓讲述她曾经的故事，感慨时代的变化，岁月的无情，时间的流逝。

我们沉浸于城市的繁华，却忽略了自然的美丽;我们身陷于无尽的忙碌，却忽略了生命本身的含义。正是因为有暮年，青春才显得格外珍贵。正是因为时光短暂，所以才要珍惜时光，如此，才能不负青春，不负生命。

哲学家维特根斯坦说：“我贴在地面步行，不在云端跳舞。”一句意蕴丰富的哲言，却向我们传达了最朴实的精神：务实，脚踏实地，不好高骛远，也唯有如此，我们方可致千里。

很难忘记方仲永的悲剧，一个十足的天才，竟蜕变得如此彻底，短短几载，便“泯然众人矣!”他的悲剧，不在于他没有好的学习机会，而在于他没有好的务实精神，试想，若方仲永脚踏实地，勤奋学习，那么，华夏的文化史上是否又会增添几段美丽的诗文?

可见，拥有务实精神对做学问必不可少。“衣带渐宽终不悔，为何消得人憔悴。”只有拥有了这份精神，笔耕不辍，方可获得一番成就，在学习上“行千里”。

相反，“七录斋”见证了一个因务实而创造出的辉煌!明朝著名文学家张溥，年幼时酷爱学习，凡是所读之书必定来亲手抄写，诵读数遍后烧掉，然后再抄，再读，再烧，这样反复六七次，直至完全掌握。因此，他给自己书房取名为“七录斋”，也正是这种务实的精神和不懈的斗志，让他在学问上实现了“千里之行”，取得了可喜的成绩。

务实、勤恳、脚踏实地，不仅对一个做学问极为重要，而且对一个民族、社会的发展和进步尤为重要。拥有务实的态度，才能保持一颗清醒的头脑，尊重客观事实，从而获得新的进步，反之，一个在虚幻中自我陶醉，浮躁、极欲一步登天的民族和社会，是不可能创造辉煌，达到理想境地的。

五六十年代的中国，就是最好的明证。在技术落后，生产力低下的社会现状下，竟然喊出了“三年超英国，五年超美国”的口号;出现了亩产数千万斤的水稻产量;还有“肥猪赛大象，只是鼻子短”的荒.唐……这在现在看来都让人心惊肉跳，更何况当时!——然而，在“大跃进”的浮躁声中，这一切都变成了“现实”!人们发胀的大脑，却没容下“务实”的`一席之地，在一个个“翻两番”、“翻三番”的计划下，务实精神渐行渐远，直到1959年到1961年的三年饥荒，才让人们好好地给大脑降温，重新以务实的态度去面对现实，因此才没有错得更离谱!

惨痛的教训向我们敲响了警钟：好高骛远，只会换来一次次失败，而务实才能创造出辉煌。然而，在今天的有不少人急功近功，欲一蹴而就，面对教训却毫不自省，只思考着怎样获利，怎样成功，将务实的精神抛于脑后。因此，有了张艺谋《满城尽带黄金甲》的“似曾相识”，有了郭敬明《梦里花落知多少》的抄袭之作，更有了应考过级时层出不穷的作弊手段——丢失了务实精神的同时，他们也丢失了实现千里之行的可能!

面对过失，我们须自省：是否脚踏实地，曾以务实的态度去耕耘!面对挑战，我们需要牢记：千里之行，始于务实!