高一暑假计划热门20篇

在暑假即将结束的时候，我参加了舞蹈培训学校组织的一次夏令营。怀抱着期待的心情，我来到了华东艺校——那个使我既感到温暖、自然，又充满了希望的地方。

对这个学校的每一个地方，我都很感兴趣：每一个老师都对我们很友好;舍友也都相当给力;宿舍里总是洋溢着我们爽朗的笑声。

然而，就像面对太过美好的事物，由于其超出自己的意料之外，人总不免会怀疑一样，对自己身边的这一切，我也不免有所怀疑：“在随后的几天里，自己是否还能用同样的心情和态度来迎接课堂?是否还能以同样的心情和态度来对待同学?是否还能够拥有一如既往的认真?”我暗下决心，非但要继续保持原来的心情和态度，还要让自己更加全身心地投入到课堂和生活中。

以事实为证，经历了考验之后，我做到了。我适应了老师的教学方法，对于每一个舞蹈动作也有了更加深刻的体会和理解。我用心灵去感受每一个过程，珍惜每一分钟，因为，时间没有倒流的机会，即便它流逝缓慢，也将一去不回。只有那些坚定执着的人儿才能用自己的脚步和汗水把时间做成书签，留存在人生的征程上，使其成为成长的回忆和奋斗的写照。

也许，只是因为你的态度与以前不同了，你所有的努力便功亏一篑，业已白费，因为拿破仑曾经掷地有声地说过这样一句话，发人深省，盖言：“人与人之间只有很小的差异，但这种很小的差异却往往造成巨大的差异;很小的差异就是你的心态是积极的还是消极的，巨大的差异就是成功与失败。”

徐明老师说：“标准的降低就是堕落的开始。”对自己的标准降低了，你就将会不知觉地坠落于不断下沉的深渊——这是多么危险和残酷的事实!

也许成就大业，也许一事无成，态度可以代言。苏格拉说：“人生最良好的目的就是把事情做好。”同时他也指出：“本可以把事情做得更好，没有做到，同样属于懒惰的范畴。”你以什么样的态度对待你所做之事，你也就一什么样的态度对待了你自己的人生，亦包括属于你人生的成败与成就。

盼望已久的暑假生活终于到了,我怀着愉快的心情制定出暑假出行计划。 The long -awaited summer vacation life has finally arrived, and I formulate a summer vacation plan with a happy mood.

暑假开始后，爸爸妈妈让我独自出行游览祖国，让我亲自去办出境证，然后让我独自游览祖国，我走了十一座城市，其中：厦门，珠海是我独自参加“全国第四届校园金话筒主持新星展示活动”少儿艺术表演《母爱》福建省选拔赛、全国总决赛赛区，并获得了两银的好成绩。当我过客家中，又被邵武文联等单位邀请主持颁奖晚会，也获得了声乐二等奖，晚会上，我把获奖的小品《母爱》现场表演，最后，和三位歌友献上“我们是一群快乐小海燕”，悠扬甜美的歌声把整台颁奖晚会推向了高潮。

在珠海，我们住的是五的酒店，那个酒店像一个城堡一样，在城堡里，我们每天快乐地像只小小鸟，上午去珍珠乐园，晚上又去了梦幻水城，还到了造浪池里感受一浪接一浪的欢腾刺激。北京电视台导演许可预约我们见面，邀请我们去北京试镜，询问我们今后是否想走专业演员，还是业余演员之路，他本次是去约见《家有儿女》中的小雪、刘星的节目制作，因被“金话筒”少年艺术赛邀请来当评委而改期，他说太幸运，能够看见福建省一群这么出众优秀的孩子，他非常激动，我们也深深地感到好像就是他的合作伙伴一样，但还是被我们婉言谢绝了，因为我们还是早晨_点钟的太阳，还要以读书为主，遇到假期里合适的时间再说吧!

我游玩澳门第一大_，参观了澳门科技大学，朝拜了妈祖庙;到青岛观看黄海和渤海，领略了大海的静谧与博大;来大连感受百年苍桑历史遗迹，流连忘返于大连浪漫飘逸的广场，我光着脚丫走完革命烈士“一千双脚印”的石阶，前面就是翻开历史新的“一本书”的形状，象征着大连城市新的篇章，站在上面，眺望前方的大海，我无尽遐想，惊叹每个城市的美丽与广博;到处都是纵横交错的立交桥，无不体现高科技飞跃发展步伐的科技园;青岛海洋公园“怪坡”景点，它的奇怪特点是下坡很吃力，上坡根本不用踩油门，下坡时不踩油门反而会往后退，牛顿的“地球万有引力”，在这里遭到了质疑，别人说这是一种幻想，但我不相信;蓬莱仙境的“海市蜃楼”，充满着幻想，充满着传奇，让人置身于无限的遐想中。

美丽的祖国幅员辽阔，大好河山如此多姣，我震憾着，感慨着，惊奇着，想象着，回味着。多彩而又丰富的暑假生活，令我难忘，伴我成长。

现在已经放暑假了，再开学就要升六年级了。为了在六年级的学习上没有什么障碍，我特地制订了一份暑假计划，计划内容如下：

第一，语文方面。我的作文水平一直不太好，主要是因为我的思路不开阔，积累少，所以在暑假里每天都抽出2个小时读名著，总结自己的体会和心得写几篇读后感。按照老师的要求写30篇作文在作文网上发表。我的书写存在着写的字偏小、潦草等问题，在暑假里无论是写作文还是做别的什么作业，我都注意把字写得大一些、工整一些，争取在以后的考试中不丢卷面分。

第二，数学方面。我的数学成绩在班里一直是名列前茅，最大的毛病是经常出现一些小问题。为此，我打算多做一些数学题，并试着做一些奥数题，争取每道数学题都做的快速、准确。

第三，英语方面。我的英语读、写水平还可以，但在听力方面有一些差距，暑假里在学剑桥英语的同时，多听一些英语磁带，多做一些英语听力题，每天早晨拿出半个小时听剑桥英语磁带，争取在英语听力方面有所提高。

第四，课外兴趣。我在美术方面很有天赋，并且很喜爱美术。今年暑假，我还参加美术班培训，巩固提高水粉画水平。我对计算机也是情有独钟，争取争得爸爸妈妈的同意在每天按计划完成学习任务以后能够上网做一些小制作，玩一些小游戏。

第五，生活方面。以前，每天我都是过着衣来伸手、饭来张口的日子，除了学习什么也不干的，从这个暑假开始，我决定帮妈妈做一些力所能及的家务活，锻炼自己的自理能力。比如抽时间帮妈妈刷碗、洗衣服、打扫卫生等。

在暑假里，我要严格要求自己，时时刻刻都做一名优秀的少先队员，以崭新的面貌迎接新学期的开始。

世界无限，人亦难以计数，芸芸众生，何以言“我”之一字?唯坚持耳。所谓坚持，即为原则，人立足于天地之间，但凡能昂首挺胸、傲对世人者，必有其原则，有其坚持，只因坚持着这份原则，方可超脱于庸碌众人，化身为独立之个体，如此，傲对世人又有何不可?

所谓自我，解之难而易。古今多少哲人为“我是谁”一题叹息不已，此为难;于此持笔伏案者，便是我，我即我，无可争议，此为易。由此观之，只要坚持着我即我，那便再无需困扰何为自我。真我如是。

何为失去自我?此非珍奇，反倒无比寻常。心理学上有一词，曰：从众心理，也即随大流。当你随众人一同跨过马路而将红灯视若无物时，当你学着同事“忙里偷闲”地懈怠时，你的自我便已然丧失，你所行，与其说如你所愿，倒不如说如人所愿，那一刻的你，是被绑架的，被群众的意志所绑架。且说二战之时的德国人，他们群情激奋，高呼着元首万岁，鼓舞着战争万岁。问：人类可是追求战争的兽类吗?绝非如此。人怕死，这是本能，战争招来死亡，与人性相背离，故而，高呼战争者绝无自我，他们失去了原则，失去了身为人的坚持，成为了元首的傀儡，自愿堕落为禽兽。同处二战，有这么一德国人，其名为辛德勒，乃唯利是图之商贾，可偏偏是如此一人，写下了一个又一个的名字，流出了一张又一张的名单，犹如希望之火，向那被屠杀的民族施以援手，给予庇护，战后，幸存者对其的祭奠足以证明，辛德勒是个合格的人，有其原则，并至死未曾弃之，乃真正之人。

坚持，乃为人之根本，有坚持方有自我，无坚持则若行尸，一者人皆敬之，一者人皆恶。想当年八国联军侵华时，慈禧太后狼狈逃亡的身影，是其将自己国母的身份视若尘泥，国之荣耀何在?而其刀下，戊戌六君子之魂灵尚在闪耀，万万年不灭。六人坚信变法可救国，故坚持变法，至死未悔，他们对国家的热爱，刀刃不能断，枪炮不能破，生死不能吓，此等坚贞之人，方有真正之自我，岂是那化为傀儡的清朝政府可比的?抗战十四年，涌现多少豪杰，又有多少汉奸狗腿，卖国以求荣，其原则何在?其傲骨何在?刀剑一举，枪炮一指，便跪地求饶，贼寇一言，便奔走效劳，何其可笑，此与戏台上的牵线木偶何异?这些罪人，又怎会有自我?

人不能没有坚持，正如人不能没有智慧一般，无智慧的猿猴称不上人，无坚持的肉块有何以称人?坚持，乃是一个人自我的标杆，有坚持方有自我，有坚持必有自我。坚持一生，至死不渝，如此之人，若恰逢其时，便可化作英雄，成为豪杰。而庸庸碌碌的我们，虽有所坚持，但想来这份坚持很少能达到如刚似铁的地步。我们会让步，会妥协，也许又不愿放弃之物，却不知这份坚持能到几时。所幸，如今世界和平，磨难寥寥，想来是能把这份坚持带进棺材吧。我们只是凡人，平凡而不伟大，未来某时，死亡轻敲我们的房门，回首往昔，忽察某物，自其伊始，至今如故，便知自我如何，便可笑赴黄泉。幸甚至哉。

惟愿死时，心如伊始，对“我”之一字，毫无迷茫。

如果说生命本是一张白纸，那么人生中的种.种体验便是那涂抹在这白纸上的色彩，或绚丽，或清淡，或空灵，或凝重。那一点一滴的体验构成了生命中最美丽的色彩。我静静的、愉悦的、勇敢的享受着——我生命的色彩。

去年春节，妈妈带我来到了生活远在城区的外公家。一下车便是一条坑坑洼洼的小路映入眼帘，路的两旁是一些不知名的野草野花，我一蹦一跳的来到一朵苦命的花儿旁，用那只充满“杀气”的手结束了他的生命。我抬头望了望那条恰似永无止尽的小路，不经像妈妈埋怨到。妈妈想了想，抚摸着我的头，说道：“我带你来这就是教会你体验生活的，所以不能够埋怨。”我听到咱家女王大人都发话了，没法，只能遵命。

我突然看到天空是那么的蓝，流水是那么的清澈，草是那么的绿……这些都是我之前没有发现的，现在看来这里也不是那么差，也有一些有趣的东西和迷人的景色。一路上，我欣赏着这里的美好风景，忘记了之前所有的烦恼。

走了许久，终于到了我期待已久的外公家，可是映入眼帘的是没有电磁炉的厨房，没有电脑的卧室，没有无线的客厅……我瞬间崩溃的愣愣的站在原地。我的思绪带我飞回了还没有到这之前，我想起妈妈对我说的，瞬间收起自己不好的心情，跟着准备出门的外公去摘菜。

在坡上，外公教会了我许多，让我从开始的懵懵懂懂到最后的熟练，也让我学会了一些本领，比如：摘白菜，开始看着外公摘着简单，自己也学了起来，可是学着学着才知道并不是表面那么简单，是需要细心的。

摘完了白菜我们回到了外公家的小院子。外公则是去做晚饭，而我则是去和院子里的小伙伴一起玩游戏，在玩游戏的过程中我看到了他们的淳朴，他们的善良，他们的纯真。瞬间我觉得没有手机和电脑也一样可以玩得很开心。

转眼间，我看到外公站在门口，对我绽开了笑脸，突然觉得这里的一花一草，一人一物的都特别的美，特别耀眼，这里也没有什么不好的。

生活中少不了体验，因为生活需要体验，是用心用脑去体验。在奋斗之后享受成功，是体验生活的快乐;在挫折之后品味失败，是体验生活的苦涩;在追求个性的路上活的轻松自如，是体验生活的潇洒;在追求事业的路上活的异常艰难，是体验生活的艰辛。生活就是这样，是苦与乐的结合体，是潇洒与艰辛的结合体。生活的体验，让我不断的坚强，勇敢;让我从懵懂的女孩长成了懂事的少女，我感谢生活中的体验。

生活的体验让我快乐，也让我一点一点的懂事。

安逸舒适的自然环境，需要大家共同爱护;绿色健康的生态环境，更需要大家共同呵护。我是一只小青蛙，我要申请，为保护美丽的生态环境代言。

从前，我和我的青蛙兄弟姐妹们，每天在大自然的绿色氧吧里，过着幸福无比的生活。我们白天帮农民伯伯捉害虫，让农民伯伯专心锄草，不用再花时间去清除害虫。夜晚，我们为农民伯伯的庄稼唱歌，让满山的玉米棒子长得更肥更胖，待农民伯伯秋收的时候，脸上露出满意的笑容。

可是有一天，我们听不到锄草的声音了。“7”字形锄头，演变成四方形的喷水壶。听说，这种喷水壶装上农药后，锄草的速度可谓是神速，比用锄头锄草的速度快一千倍。

一次偶然的机会，我们听见有人背着喷水壶，在玉米地里“洒水”的声音。许多兄弟姐妹都认为，难道是给我们准备的甘甜果汁吗?结果它们喝了之后，全部一命呜呼。后来我的同伴发出警告，连我们吃的虫子也有毒呀!因为虫子沾到了农药，所以我们吃虫子的时候，就会把农药吞进去。我的许多兄弟姐妹也因此而丧命。

农药太毒了，只要它走过的地方，寸草不生。玉米、稻谷、蔬菜、水果……全被污染了，并且含有农药的毒素。人类吃了这些含毒素的食物后，生了许多疼痛难忍的怪病。农药太毒了，只要它流进河里，鱼虾全无。小河被彻底污染了，也失去了往日鱼虾嬉戏打闹的生机。小河留着痛苦的泪水，一边哭泣，一边投入大海妈妈的怀抱。大海也因此而受到污染，让许多海洋生物在劫难逃。

再后来，田地完全被农药侵占了，我们的绿色世界与健康空间快要油尽灯枯了。我真想对人类说：“请不要再洒农药了。”我是一只小青蛙，我见证了昔日的绿水青山，是人类珍爱环境的结果。如今绿色渐少，诸多河流干涸，也是人类破坏环境的结果。我是一只小青蛙，我呼吁：“保护地球，人人有责。”

古人改变了历史，添上了辉煌的色彩;风雨改变了环境，涂上了自然的色彩;伟人改变了时代，绘上了智慧的色彩。时间的长河，在缓缓流淌，无数的星光，是我们追求的理想，永不言败，是我们年少的痴狂。为了理想，期待着，亲手绘上改变的色彩。

看着父亲毫无血色的脸，我惊恐的一动不动的躺在床上，此时，窗外的秋风正猖狂，徐徐吹落一片片火红的生命，而窗内这个不幸的我，正静静的等待，流下眼泪。

在父母焦急的等待中，我被插着针管推出了手术室。第二天清晨，枫树上的火红少了许多，我睁不开眼，只能感到母亲在轻轻抚摸我插满针管的手，痒酥酥的。我唤了一声“爸”，他就紧挨着妈坐着，摸了摸我的脸。周围鸦雀无声，只感到幸福在悄悄流淌，我心中，像唱起了如枫叶般火红的歌，拂去了疼痛的伤痕。

夜晚，我一个人在想，我爱自己的父母吗?当然，但是为了他们，为了我自己，这个微不足道的痛苦，能阻碍我们的感情，能击退我追求星光的愿望吗?不，不可能，我是坚强的，我希望父母见到我时，是骄傲的目光，而不是悲痛的泪水。寂寞笼罩着黑夜，但我的双眸里，却涌动着光明，照亮我的梦想，甜甜入睡。

一早，我便欣喜的起了床，想着昨天的这时我还枕着泪湿的枕头，心中感到一种油然而生的自豪感。等父母惊奇的看着我迈着双脚艰难的去打水时，我回报以轻轻一笑;等爸爸热情的答应我去学校拿作业时，眼眸里慈爱而骄傲的眼神，我一撅嘴，快去;等妈妈瞧见我换药时轻松的表情时，我感到妈妈的吃惊和赞赏，因为以前我总是喊疼。

一个星期后，我以惊奇的恢复效果出了院，看着面前鲜艳的枫树，我的心中像激起了一阵阵雷鸣般的掌声，我又可以去追逐星光，又可以骄傲的奋斗在战场上了!又可以去改变我的色彩了!

泰戈尔曾说：“世界以痛吻我，我回报以歌。”是应该这样，因为在这个火红的季节里，注定了我证实了这个事实，注定了我将会上改变自己的色彩!

TheSummerVacationis coming soon, and I feel so excited. It is time to make somePlans for the long time. My mother have asked me to learn swimming, because she thinks it is a very important skill. So I decide to join the lesson. I also plan to go back to my hometown and spend some time with my grandparents. I miss them so much.

暑假快到了，我很兴奋。现在是该为这个长假做计划了。我妈妈叫我去学游泳，因为她觉得这是一项非常重要的技能。所以我决定报个班。我还计划回一趟老家，花些时间和爷爷奶奶在一起，我很想念他们。

这个暑假怎样才能让孩子们过得快乐而又充实?孩子暑假生活过得不好，主要的原因是在家长，专家们认为，暑假和寒假是学校教育的空档期，但也是提高孩子素质、增加暑假见闻、亲子交流和充实暑假作业的黄金时期，不容错失。广育网为您准备了暑假学习计划、暑假旅游计划，希望能给家长们一些启示，让孩子们过一个快乐而又有意义的假期。

暑假计划的几点建议

夏天的天气比较炎热，早晨养成早起的好习惯，5-7点的时间可以读读背背一些东西;上午的时候专研一些试卷;中午最好养成午休的好习惯; 下午做些试题作业;晚饭过后建议你去外面呼吸下新鲜空气，散散步;晚上睡前养成思考的好习惯。

暑假计划具体时间安排：

早上6：30起床，出去跑跑步。7：30吃早饭，之前最好听英语、朗读，8：30开始学习学到11：00结束，然后看电视到1：30时开始学习到3:00左右结束开始看课外书到5：30结束看电视，之后吃饭，到6：30可能吃完出去锻炼。7：30回来玩电脑到9：30。

暑假计划具体科目安排：

数学

1.看数学书 ，尽量把基础的知识懂透。暑假时间比较多，自主学习的时间久较多，所以药好好把握。把平时没学懂的学懂。为下学期的学习做下铺垫

2.学数学，不做题是不行的，数学讲究见多识广，有些别个见都没见过的题，你做过的，就很容易。

3.数学，假期补课可以适当安排，毕竟初一，不用太紧张，补课要有针对性，对自己不懂，或不是很懂的东西才补。

4.适当的预习也是有必要的，初二的重点应该是一次函数和四边形，可对较基础的东西进行预习。

当然，能力不同，要求不同

语文

语文学起来应该比较轻松，主要是背诵下期的一些古文，这个很重要，为开学的学习打下号基础

英语

记单词 尽量不前250个单词记下来 还可以买跟教材配套的磁带进行跟读 ，很有用。复习就是记学过的单词，尽量都会写 。还有就是背课文，增强语感。很重要

物理

物理是初二新加的，有兴趣可以预习，物理我觉得很简单，只要老师上课认真听就ok了

以往的假期，学校放假了，我也就不热爱学习了，整天玩得像个疯子一样，把大好的时光都白白的浪费掉了。今年的这个暑假，为了不虚度光阴，有必要给自己订了一个学习计划。

1，时间要安排好。每天学习不得少于三个小时，两个小时看电视，其余时间做做家务，和同学一起玩都行，真的太开心了!

2，多看几本名著。我买了三本：《格列佛游记》，《朝花夕拾》，《钢铁是怎样炼成的》，我决定暑假里要把这三本书看完。

3，不能一直呆在家里，反正这个暑假除了前几天十分闷热，后来就比较凉快了，有空可以跟家人，朋友一起出去玩，呼吸一下新鲜的空气，领略一下美丽的风景，心情也就舒畅了。

4，不要光顾学习忘了运动。我买了一个呼啦圈，无聊时转转呼啦圈，踢踢毽子，晚上和家人一起在街道上散步，这样的话身体素质提高了，也不耽误学习。

5，学习时尽量要静下心来，不能很容易的被外面的事物干扰。

6， 读书学习，要善于利用零碎的时间。比如，吃饭走路时，要构思作文，不忘随身携带一本书，一有空闲就翻开书看上几页。

按说，假期不受时间限制了，应该有的时间读书学习了，其实不然。在学校，受外界干扰比较少，能静下心来看书。只要利用好课余时间，就能保证学习。而放假在家里，比较喜欢看电视，会友频繁，这都会占去一大部分时间，因此读书学习的时间不是多了而是少了，所以我更应该抓紧学习。

我相信这个暑假，读书学习可以使我的生活充实起来。

炎炎夏日的炙烤过去了，学子们的暑假已经开始，通常我们把一个学年的第二学期称为考试学期，经过了这样一个考试学期的拼搏，身心有点疲惫的学子们，在休息了一段时间后，心理的紧张得到了很好的调节，体力的透支得到了补充。现在，就到了静下心来，回顾过去的学业，思考来年怎样挑战的时候了。特别是我们初中的学生，有必要重新审视自己在学习态度的调整、方法的积累、能力的增强等方面的状况，制定出一份合适自己的暑假生活学习计划，无论对自己的学业还是有序的生活，都是很有好处的。

暑假中，我经常和学生交流生活、学习情况，发现一些学生有一份很好的暑假生活学习计划，在这里把这些计划介绍给大家，以供大家参考。

A份计划：(自律型英语、数学为相对弱项)

新初二年级以上。此类计划比较合适有一定自律能力，具备一定学习能力，特别是具有自学能力的学生使用。

一、计划实施的目标：

1.提高自己在英语、数学(物理)的学习能力;

2.加强运动，提高身体素质;

3.学会做简单的家常菜。

二、具体措施：

1.组织好学习小组，以三个人一组为好，进行合作性学习。(学习水平相当的同学组成小组比较合适)

2.按教材知识前后的顺序，整理上半学期的英语、数学(物理)练习卷和考试卷。(或者可以根据老师的推荐去买一、两本合适提高学科能力的辅导材料)

3.把练习卷上做正确的题目进行整理，确认自己已经掌握了哪些知识，具备了哪些运用能力，树立自己对本学科的信心。

4.把练习卷上做错的题目进行整理，打开教科书，逐题进行分析，找到错误的关键之处，进行认真的订正后，再到教材上找到相关类型的题目，进行练习、强化。

5.无论在订正试卷习题，还是在做辅导材料时，遇到困难，三人小组一起分析，或者到图书馆去找参考书，可以去找老师，也可以进行挑战性竞赛，看谁先解决问题。

6.把错题订正完成以后，就把错题订正的全过程背出来，进行接替方法的积累。

7.到办学质量比较好的社会业余学校去读英语口语训练班，提高自己的英语会话能力，和英语学习素质。

8.对于新初三的学生，可以在暑期中参加一些竞赛辅导班，为新学年的各类竞赛打好基础。(也可以超前读一些新初三的课本，提前了解初三的学习内容)

9.每周打两次球，游三次泳，增加运动，提高体能。

10.每天晚上，听音乐，上网浏览，看书读报，和同学聊天等，做自己有兴趣的事。

11.每周跟着父母学做两次家常菜，如炒茄子，蒸鱼之类，再做一些力所能及的家务。

三、时间安排：

1.一星期学习五天，上午2.5小时，下午2.5小时。按一小时一节课安排好课表。

2.每天的3点以后是运动或做家务的时间。

3.晚上两个小时是发展兴趣的时间。

4.双休日去看一些有益的展览会，或参加一些有益的社会活动。

四、督促自律：

1.设计好每天的生活学习评价表，对自己每天的生活、学习作好评价。

2.合作学习小组的同学互相督促，执行暑期生活、学习计划有始有终。

俗话说“人生不如意，十有七八。”现在想起第一次的遗憾，又别是一番滋味……

在人生第一段学习生涯——幼儿园临近毕业时，在几位老师一致票选下，最终决定我们班演唱《春天在哪里》，因为最后还是要排名次，老师和我们都格外重视。

每天的音乐课，音乐老师就会带领着全班同学练唱。最初，伴着老师琴音的声音是一段跑调跑得找不到北的，零零散散的稚嫩童音，叫老师们哭笑不得。

在一天一天的练习中，我们日益融洽，慢慢地会跟着老师的拍子整整齐齐地唱出歌词，到后来，我们渐渐的会和从老师指尖流出的、调皮愉悦的旋律一般，唱的活泼欢快。

终于，在我们日复一日的努力中，迎来了毕业演唱。

在台后，看着别班或演讲，或朗诵，或舞蹈，都表演得精彩绝伦，我们不免倍感压力，一张张白嫩嫩的脸蛋都出了一层薄汗，在老师再三鼓励下我们才鼓足了勇气，登上舞台。

周围静极了，只剩我们踏上舞台的一串脆生生的脚步声，当我们齐刷刷的站好，耳畔响起熟悉的伴奏是，我紧张的心松了松。“春天在哪里呀……”轻快活泼的歌唱声在大厅响起，每一个唱词都如一只在春天里翻飞比舞的燕子，我们随着音乐的旋律轻轻盈盈地摇晃着身子，宛如在春天随风而伴舞的花朵。

在我们努力演唱完，听着耳边顿时响起的雷鸣般的掌声，心中顿时美滋滋的，自认胜券在握，满怀期待的等着结果。

“第一名大二班，第二名大六班……”当听着我们第二是，我心中的失望、遗憾不言而喻，犹如先轻飘飘地飞在九重天上，又瞬间摔入万丈深渊，霎时心底空落落，没了方向，迷茫极了。

现在想来，尽管当时那般遗憾失落，不也没有停留，到了现在吗?毕竟自已自己努力过，为了那机会奋斗过，又有什么大不了?平淡的看待结果反就释然了。

那第一次的遗憾万分也深深让我明白：每一次无论过去，还是现在的失落、遗憾，不过是为了未来走得更好，重在你如何去品味。

暑假已经来临，漫长的暑假生活为同学们提供了广阔的展示自我的舞台。特别是六年级的学生，更应该把这个由小学向中学过渡的暑假过得轻松与亏，充实而有意义。

一、科学合理地制定暑假活动计划

假期中任务繁多，想做的事情也很多。要把这些事情逐一筛选、调整，根据暑期时间合理安排，最好制定一份“暑假活动表”。一切活动应该严格按照“计划表”进行，但还是要注意劳逸结合。

二、认真复习，迎接中学的“入学编班测试”

这个测试是小学阶段学习的一个总结，暑假中，要把六年纪学习的所有内容认真复习一遍，还要制定一个“复习计划表”。争取测出好成绩，给老师们留下一个好印象。

三、培养自己的兴趣爱好，发展自己的特长

根据自己的兴趣爱好，积极参加学校组织的各种兴趣小组，如：绘画、书法、音乐、英语、信息技术，掌握一技之长，对将来的发展是很有帮助的。

四、勤奋读书，注意积累，善于写作，灵活运用

利用暑假充足的时间多阅读一些好书。如：世界名著、历史典故、优秀书(报)刊、寓言、童话故事等等，不断提高自己的阅读能力和写作水平，陶冶情操。

此外，暑假中还可以积极进行体育锻炼，帮助家长多干些家务，参见社会实践活动体验生活……只有抓住机会，不断展示自我，拓展视野，才会健康成长。

第一部分：学习初三内容

时间：现在到八月份上旬

1.周一至周五排两个半天天时间学习初三数学，其中间隔一天。

(有条件找人辅导比较好，老师比较有经验，将基础打好。)

2.周一至周五排一个半天天学习初三物理。

(买参考书、试题自学或者找老师。)

3.周末排两个半天看文科书

(集中在一天恐怕挺烦的，看些散文、传记等，把好的句子记下来，研究一下好作文的结构。其次背一下中考所要求名著的大概故事情节。)

4.周末排一个半天看历史课本。

(因为初三学习忙，历史恐怕顾不上学了。)

第二部分：准备参加竞赛或其他比赛(或)加强第一部分学习内容

时间：结束第一部分计划至开学

(1)准备参加竞赛：正常来说初三下学习要进行数理化三科的竞赛，你如果有考虑拿奖就选一两科学习，理化两科竞赛内容多选自高中，对高中学习有帮助。

准备参加其他比赛：自己找找看，看看能不能中考加分。

1.一周内排出两个半天学习相关课程。再排出两个半天自己练习。

(2)加强第一部分学习内容：初三上化学比较简单，初三下出现酸碱盐、溶液比较难些，因此暑假不用预习化学，寒假再预习也来得及。

此项同第一部分内容时间上不改变，在内容上做调整：

1.数学开始学习中难题。

2.学习物理的中难题或学习化学

3.复习初一初二的语文(文言文、诗句)

虽然我打得很多但只是教详细，你不必担忧，时间还是比较宽松的，其余时间我建议：

1.自学英语

2.游泳/打球类/练习中考体育项目。

希望以上内容可以帮助到大家!

有人会认为，疤痕如同白纸上的小黑点，给人生烙上了不完美的印迹。而我认为，疤痕是你成长路途上必备的足迹，它警醒你不要在同个地方跌倒，它让你成长，它是你成长的最好证明。

疤痕是成长的标志，是最美丽的笑容。俞灏明，一个天真活泼的大男孩，却在一场爆

炸事故中实现了华丽的蜕变。当医生问是否要从身上其它地方取下皮做移植时，他果断拒绝了。他要让伤口自己愈合，尽管他知道这个过程会出现伤口再次裂开的疼疼，甚至愈合后不再像以前那样帅气，而会出现一些疤痕，他还是坚持做了。

后来的复健，为了让手臂能够正常地举起来，他也经历了伤口无数次裂开的伤痛，顽强地挺过来。他这些伤疤对他来说，只是他证明自己的成长，而不是丑陋的一面。他回到拍摄现场，完成了爆炸前那部戏的拍摄，他克服了心里的恐惧，心里的疤痕也不复存在。

在做客《鲁豫有约》节目中，他自己谈到，生活不可能一帆风顺，人总要经历“摔倒”之后才可以成长，脸上与身体上的伤痕都不要紧，它们都是你成长的最好印迹，是最美丽的笑容。一个和他有相似经历的粉丝也因此拒绝了整容手术。

是啊，这些伤疤并不可怕，我们人生道路上跌跌撞撞留下伤痕，是我们一路的成长。可怕的是我们无法正确面对。

接受免疫预防而留下的疤痕，是健康的标志;天生的胎记，是上天亲吻我们的标志;受伤后愈合的疤痕，是我们跌倒后勇于前进的标志……

难道那些身上没有疤痕的人就一定能够成功?而那些身上有了一丁点疤痕的人就注定失败?其实都不是，往往那些经历过伤痕洗礼的人更能够通往成功，因为他们经历过，他们懂得吸取教训，他们能从中成长。

不要畏惧疤痕，不要遮掩任何疤痕，它们都是你成长的印迹，是你们最灿烂与美丽的笑容。

秋天，不象春天一样万紫千红，不象夏天一样生机盎然，更不象冬天一样粉妆玉砌，秋天有它自己的美。

我最喜欢秋天那大海般湛蓝蓝的天空，湛蓝的天空一碧如洗，只有在下午，天空上才会有几缕流云，这些流云转眼间变成一道橘黄、一道血红......就像是美丽的仙女在天空中抖动着五彩斑斓的锦缎。有时天空飘过几朵洁白的云彩，有的像一只小鸟在天空中自由自在的飞翔，有的像一个新开的马戏团，还有的像龙卷风......

秋天的早上，太阳刚刚睡醒，照在身身上暖洋洋的，非常舒服;到了中午，强烈的阳光照在身上非常热，天空有几只自由自在的小鸟在“叽叽喳喳、叽叽喳喳”地叫着，好像在说：“好热呀!好热呀!”到了晚上，天空一片漆黑，就像用黑油漆刷过一样。

我喜欢秋天，更喜欢秋天美丽的天空!

痴人说梦

半夜：“唔……嗯……”

早晨醒来：“XX，你昨天晚上又说梦话了。”“我怎么不晓得？”“你睡得和一头猪一样，做梦说话当然不晓得了。”“你开玩笑哦！”

本人一痴人，平生一大嗜好，睡觉？不，是做梦。窃以为醒来活一辈子，梦中活一辈子，在相同的时间内，比别人多活一辈子，不亦快哉？于是对梦有了迷恋之情。庄子尚在梦中“迷蝴蝶”，我为何不能迷上梦本身？做梦，便从此成为人生一大乐趣。早晨贪睡，实际是图个梦的圆满，在现实生活中，那叫“今日事今日毕”。今天没有做完的梦也不会推到明天去做，每天梦圆满，真可谓幸福矣。

梦中人有梦中事，日日人不同，人人事不同。在梦中的生活，比醒来时的生活可要丰富有趣得多。在梦中，你可以样样都会，所谓“十八般武艺样样精通”，也可以什么都不会，甚至连大字都不识一个，都可以混，一直混到梦的结束或是被吵醒。其实，人们说做梦是可以缓解压力是因为梦中的社会不是一个正常的社会。比如说没有就业压力，一个杀猪的在梦中可以做秘书，一个卖豆腐的在梦中可以去舞刀弄枪。在你的梦里，你就是上帝。

一般说来，每日的梦是不同的，于是，做梦又像看短篇小说一样，一天一个新的开始，一个新的故事。不知你可否注意，在梦中，总有一个角色是你。一个梦就像你自编自导自演的电影，你今天心情如何，遭遇了哪些事，与你导演的梦的内容、梦的真实程度可是密切相关。记得有一次，我玩游戏时，有一个任务没有完成，当天晚上，做梦把这个任务完成了5次以上。头两次我知道自己在做梦，提醒自己这不是真的，可是一次接一次下去，成了梦中之梦。甚至在梦中，我还掐了自己一下，在梦中，我相信那不是一场梦。这是我做的最真实的一场梦。

关于梦，还有个很重要的问题，就是关于梦的记忆。有时候梦会记得很牢固，有时候刚醒来就把梦忘得一干二净。这实在是一件可惜的事情，有时一个挺有趣、挺有意思的梦却消失在记忆中，有时一个可怕的噩梦却时时引起心中的恐慌。很多人在梦中遇到十分有趣的事，醒来之后将给朋友听却没有一点意思，最多算个冷笑话。这只是一个现象，其实算不上什么问题。

对我影响最大的问题，却是“梦中的知觉”。梦真的是潜意识的创造品吗？我相信人在梦中仍有意识，抑或我是个特例。小学有段时间听鬼故事、听外星人听得心中发毛，晚上做噩梦，醒来也心惊胆颤。于是我居然养成了一个习惯，当梦中遇到危险的信息时，我就会惊醒。把噩梦扼杀在摇篮里。说来也奇怪，养成这个习惯后，有几年果真没有做恶梦了，我想这和知觉还是有关系的。还有一个例子，我曾经努力去记下梦中具体的事，却发现了梦的“荒谬”。有一段时间，我做梦经常梦到做数学，在梦中还感觉那方法很好，于是我试着记下来。有一次我还真记下了我在梦中列的算式，醒来一看我大吃一惊，算式是8+5=6。我便开始怀疑梦中的我们和现实的我们之间是不是有一堵隔离墙。这梦还真是有魔力。很多人被吵醒后都说：“我的梦被你打断了。”口气里还带着伤感与遗憾。确实，梦可以很美好，梦可以使人充满希望，梦可以塑造一个完美的人生。关于梦，还有很多想说的，却不知从何说起，感觉如同一场梦一般飘渺。不过，我爱做梦，就像李煜写的“梦里不知身是客，一晌贪欢。”

一、暑假宗旨：

外面的世界很精彩，但外面的世界也很无奈，我要继续发扬光大宅女的优良传统，把家坐穿。

二、暑假目标：

争取把自己捂成白毛女，饿成白骨精。(好像是个梦，昨天又馋的不行，去了饭店)

三、暑假内容：

1、每天争取7点起床，转转呼啦圈，以免腰部赘肉的增长。

2、每天争取打扫一遍家庭卫生，必须让自己生活在一个赏心悦目的环境里。

3、每天争取拿出两小时读读书，不管爱不爱读。

4、每天中午必须午睡一小时，保证睡眠充足是美容的根本。

5、每天必须听听音乐，或者唱几首歌，音乐是洗涤灵魂的良药。

6、每天必须坚持锻炼一小时，不管刮风下雨。

7、每晚尽量早睡，争取在12点之前躺在床上(有些心虚)。

8、争取泡点啥(此处范围广，可以随意发挥想象)。

9、美女小米说，每周还得那啥啥啥啥啥啥，不明白的问我们家小米哈。

10、天气适宜的话，争取走进山水中，挑逗一下山水。

暑假过后我就要上大学了，可是现在我还是一个小胖妞看，所以我下定了决心要在这个暑假制定我的健身减肥计划，在这个暑假减肥成功，变成一个窈窕淑女进入大学新生活!

经过医生建议和妈妈精心安排后，我的暑假健身减肥计划制定出来啦：

第一天 胸背

卧推1～2组热身

哑铃卧推20RM×3

哑铃飞鸟20RM×3

蝴蝶机(或十字夹胸)20RM×3

罗马椅挺身(或硬拉)20RM×3

杠铃划船30RM×3

坐姿划船(或单臂哑铃划船)20RM×3

要点：练习所有胸部动作时记住要挺胸做，学会用胸肌发力，而不是拱背。练习背部动作时，意念在背上，要体会用背发力，不要用手臂发力做动作。

第二天 腿、臀、有氧

不负重蹲30次热身

深蹲30RM×3

弓箭步25RM×3

提踵20RM×3

股二弯举25RM×3

后摆腿25RM×3

跑步30～40分钟

要点：别用大重量，别用爆发力。下蹲后意念在臀部发力，站起后也要收紧臀部(男生为了练腿是用大腿的股四头肌发力的)。保持腰背腿臀的紧张，动作宜慢，防止受伤。注意组间和训练后的抻拉练习，把线条拉开。

第三天 腹、有氧

热身

曲腿仰卧起坐(或腿放凳上)30RM×3

支撑抬腿(或坐姿抬腿)25RM×3

支撑抬腿转体(或坐姿抬腿转体)25RM×6(左右侧各3组)

负重转体50RM×3

跑步30～40分钟

要点：动作尽量慢，用腹肌发力(团身)，不要借力。组间休息不要过长，训练后做放松伸展练习。

第四天 胸、手臂

卧推1～2组热身

上斜卧推20RM×3

上斜飞鸟20RM×3

蝴蝶机(或十字夹胸)20RM×3

推肩25RM×3

二头弯举25RM×3

单臂颈后臂屈伸20RM×3

要点：训练后多做手臂肌肉的抻拉，防止成块。

第五天 腿、臀、有氧

第六天 腹、有氧

第七天 休息，或有氧、游泳、爬山、打羽毛球等

这就是专属于我的健身减肥计划，我会坚持健身，达到我心目中理想的健身美丽的标准。

每一次的告别，都是为了下一次更好的遇见。——题记

告别是一篇故事

在记忆深处一直记得，那个永远充满美好的童年。

曾经在外婆家的后院和小伙伴们一起打闹的时光我忘不掉……“诶，下午去看花嘛?”小伙伴的一句话，使本来还因为天气炎热而犯困的我立马清醒了过来，“好啊，你今天有什么新发现吗?”“去了不就知道了。”心怀激动的我赶快跟了上去。飞奔出门，在弯弯绕绕的小路上跑着，额头上也沁出了晶莹的汗水，但却一点也感受不到累。突然，眼前出现了被阳光所笼罩的花海，“怎么样，好看吧?”小伙伴还没等我回答便径直走向了花海。我抬起头望着站在花儿们的中间的你，你一袭淡黄色短裙、头发披散开，在花海里转圈。此刻的你，在阳光的映衬下显得更加有活力，在你一旁的花朵都成了你的陪衬，我觉得就算仙女下凡也不及你。“哎，你发什么呆啊，快过来啊!”看入神的我被你的清脆嗓音惊醒，“来了来了，别急嘛。”我轻轻踏入这片花海，俯下身去仔细观赏花儿，猛然感到头上好像增加了重量。站起身来往头上一摸，哈原来是心灵手巧的你给我编了一个雏菊花环，扭过头去望着你，两个小女孩互相冲着对方笑。

那个时候总觉得时间过得很慢，天天都和小伙伴在一起玩耍。可现在再回头，竟发觉曾经那个不愿长大的小女孩早已告别童年，告别那些童年玩伴。告别，是一篇漫长又让人想再一次回顾的故事。

告别是一首骊歌

每次闭上双眼脑海中总是会浮现出小学毕业时我们一同合唱的场景。

小学那个不大甚至还有些许简陋的舞台上站着正在高歌的我们，在不知不觉中今天已是我们呆在这所学校的最后一天，我们在舞台上用心唱出这首歌曲，歌声悠扬又动听，但又带着不少酸涩。在歌曲的旋律中我仿佛听到了我们一同经历过的过往：就在前不久，我们还一同坐在学校的那棵桑葚树下谈论天空中云朵的形状，对着天空畅想未来的美好愿景，我们坐在树下一起读书，一起打闹，每片桑葚叶子都闪烁着我们的欢声笑语……可谁又能想到今天过后我们就该各奔东西，向着属于自己的那所中学迈进呢?

那棵高大的桑葚树下，不再出现我们，但我们的过往就像这首歌曲一样，会随着时光流逝但调子却始终不变。那个总以自己为中心的小女孩已经告别那棵桑葚树、告别曾经的小伙伴、告别了那段回忆满满的小学时光。告别，是一首动听且苦涩的骊歌。

告别是一次蜕变

从前的我总是对什么都不上心，因为有你的督促，我告别了从前的那个自己。

“哎，别睡了别睡了，起来我们去锻炼啦!”睡得正熟的我听到这话只好极不情愿的爬起来穿好衣服跟在你的后面。“先跑三圈啊，要注意控制好呼吸，摆臂要前后摆啊。”呼，我长舒了一口气，第一圈倒还凑合，才第二圈半我便不行了，气喘的愈发严重，双腿也好似不是我的了。但你却坚信我可以，于是我也开始坚信自己可以。我尽量让自己放慢速度跑完这剩下的圈数……从那以后，在每个阳光灿烂的午后，我的身影都会出现在那个塑胶跑道上，而你也就站在我身后，投给我信任的目光。在你的帮助下，我也逐渐变得更好，在暑假的每天早晨我都能够按时起床，认真去完成老师布置的作业，也正因为有你的陪伴我才能熬过每天下午的那段练琴时间，因为我知道我一回头你就会在我身后给予我鼓励和安慰。

那个暑假，流了不少汗水，但我觉得收获满满。那个曾经懵懂的女孩子已经告别了从前那个懒散的自己，开始成长。告别，是一次辛苦与快乐并存的蜕变。

那片花海的每一朵花都记载着我的童年记忆;那棵桑葚树上的每一片叶子都承载着我们告别的不舍;那个暑假的每一个日子都记录着我的改变和成长。那些专属于我们的美好记忆，将在我的脑海中回味生花。

没有告别，亦没有新的开始。请相信世间的所有告别都是为了再一次相遇，下一次我会用我最好的模样去和你们久别重逢。

春去夏来，葡萄熟了，大串大串的从叶子缝里垂了下来。它们晶莹透明，像是用水晶和玉石雕刻出来的，又活像颗颗巨大的紫色珍珠，个个水灵灵的，看着就使人口水直流。这时，大人们架起梯子，摘下了一串又一串。我迫不及待地摘了一颗圆润的葡萄，轻轻扒开葡萄皮，一个嫩嫩的果肉呈现在你的眼前。果肉半透明的看上去像水晶，像玛瑙，散发着迷人的香味，使人口水直流。扔进嘴，啊!好甜呀!

今天，我、弟弟、爸爸妈妈和叔叔一起到永安摘葡萄。到了葡萄园，一眼望去都是白茫茫一片大棚种殖地。听伯伯说，他种了50多亩地的葡萄，我对50多亩地还很模糊，只知道面积很大。

要摘葡萄了，我们小朋友每人拿了一把剪刀，原来摘葡萄不是用手去摘，是要用剪刀剪的。一进大棚，我就看见了那密实实、郁葱葱的叶子下，一串串葡萄似一座座珍珠塔，如堆堆翡翠珠垂挂下来，每一颗葡萄都像一颗又大又光泽的“猫儿眼”，使人口生蜜意，甜沁心脾。我摘了一串葡萄，看上去非常好吃，但是没有洗过，我觉得太脏不卫生，所以我就不吃了。弟弟因为太高兴就从大棚上摔下来脚滑破。我突然看见一种叫“水晶”的葡萄，长长的，绿绿的，晶莹透明，真像是用水晶和玉石雕刻出来似的。让我明白了，因为手上拿着剪刀，所以在摘葡萄的时候一定要更加小心。

我们来到另一个大棚，一进去我就发现葡萄颜色和个头的变化，一种是和第一个鹏一样的，但是还有一种一整串都是绿色的，它叫“红富士”，听伯伯说它要到9月份才可以完全成熟，它成熟后的颜色是粉红色的。大家都很嘴馋，爸爸看看我们的样子，就摘下一串给我们分着吃，大家都吃得津津有味，但是我还是嫌它脏，没有吃。突然下雨了，雨水打在大棚上，就像泉水的歌声好听极了。雨水从缝里滑落下来，形成了天然自然水，让我们尽情的冲洗手和脚。

今天又让我长知识了，知道了葡萄成熟和不成熟的区分，还让我懂得了摘葡萄的时候要小心，不然会害到自己的手!