高一暑假计划(最新20篇)

在这阳光灿烂的夏天里，暑假很快就要到了，我要设计一个属于我的暑假计划，过一个既充实又快乐的假期。

现在我就跟大家来分享一下我的暑假计划吧!

计划一：制定一张作息时间表。每天早睡早起，锻炼身体，学习、玩乐两不误。

计划二：每天按时完成一定量的作业。设计一个时间银行，每天完成任务可以储存一个印章或一颗星星，反之就倒扣，积累到一定数量可换礼物哦。

计划三：参加游泳培训班，争取学会游泳。这样我就能像鱼儿一样在水里自由自在地游来游去啦。

计划四：把字练得更漂亮。每天抽半小时练习硬笔书法，日积月累，希望我的字能写得越来越好。

计划五：每天坚持阅读。我的书柜里又多了好几本厚厚的书，希望在暑假里能尽情享受美好的阅读时光。

计划六：全家总动员，多多运动，身体棒棒。

对了，我还有一件很重要的事情差点忘了，那就是在长长的假期里，我还要到处旅行。

哎呀!我的快乐假日列车马上就要启动了，我得赶紧带着我的计划，坐车列车，开始欢乐暑假的旅程喽!

著名国学大师王国维在其《人间词话》中谈到人生的三种境界，一曰：“独上高楼，望尽天涯路。”;二曰：“为伊消得人憔悴”;三曰：“蓦然回首，那人却在灯火阑珊处。”与此相似，跑步也有三种境界。

一个人从呱呱坠地到咿咿学语，首先学会的是走，其次才是跑，但我却对跑有着莫大的兴趣，因为在奔跑时，我能清楚的感觉到周围的空气在我的带动下不再一成不变，而开始诡谲莫测、变化多端，仿佛它们都随我而动，任我调配，这是走所不能给予的。在走路时，或许能感受到微风拂面，但这是风儿在带着我走，而不是我引领它，比起随“风”逐流，我更乐于勇往直前。

这是跑步的第一种境界，源自于兴趣及对跑步最直接、最浅显的感受，我仅仅因为喜欢跑步而跑步。

随着年龄的增长，学校开始举办运动会，其中径赛的代表便是跑步。作为从小跑到大的我来说，自然不甘落于人后。于是我开始为比赛做准备，为获得名次而训练，为赢得第一名时同学们为我呐喊、欢呼时潜藏在心的那一点小小的虚荣而奔跑。渐渐地，“山外有山，人外有人。”在短短的赛道上总有着我拼尽全力也不能超越的人。王安石在《游褒禅山记》中说：“尽吾志也而不能至者，可以无悔矣。”我却恰与之相反，我觉得只要我努力，总能超越他人，但当美好的梦想与残酷的现实相碰撞时，脆弱美好的幻想总是不堪一击，我渐渐陷入无尽的痛苦与迷惘中，因为我是为了争夺名次而进行痛苦的长跑。

这是跑步的第二种境界，也是最无味、最低级、最浅薄的境界。

直到一个夕斜的黄昏，我垂头丧气地在操场上跑步，速度不快，但超越了很多人，大多数人在被我超越的一刻也提速，但保持不了多久就无奈地减速，茫茫人海中我注意到一位同学，尽管他一次次被我超过，但他始终保持着他自己的步伐，全然没有被别人影响，而他满头大汗也遮不住的愉悦在黄昏中温柔地散开，轻轻飘进我的心灵，却翻起了千层浪花……

我想起了我跑步的初衷：不为名次，不为比赛，为的仅仅是享受跑步带来的快乐。小时跑步的我尽管跑不快，但小时的我跑步远比如今的我更轻松、更快乐。

我忽然间明白了跑步的真正意义，它不仅是一项强身健体的运动，不止是比赛场上虚无缥缈的名次，更是跑步时我与天地同在的胸怀，万物皆随我动的惬意，也是将压力、烦恼统统抛诸脑后，尽情狂奔的洒脱，此乃第三境是也!

好的习惯是一杯浓香温热的新茶，散发出阵阵耐人寻味的清香和温热;好的习惯是一盏静幽的台灯，在平凡之处点亮的人生;好的习惯是一张自然单纯的生活照，记录着你来自生活的闪光点。

《现代汉语词典》中，对习惯一词作解释：长时期里逐渐养成的、一时不容易改变的行为，倾向或社会风尚。这就是说，习惯有好有坏，有优秀的，也有劣性的。

邻居家的小妹妹不满二岁，穿着条开档裤满大街乱跑，满嘴咿咿呀呀的能背出好些古诗来，见人一口一个叔叔阿姨喊得倍儿亲。有一次来我家玩，吃剩的水果皮没有乱扔，她迈着小步子慢慢走到垃圾桶前小手抖颤颤地扔进桶，一不小心没扔进，她重新捡起后再规规矩矩地扔。我在感叹小妹妹习惯优秀的同时，想到了我们，这些只是小菜一碟的琐事，我们又做过什么?教室垃圾满天飞，纸屑随手扔，即使是走到了垃圾桶边也不肯老实地扔，非要来个投篮的姿势才爽快。在这点上，我不禁要质疑：我们哪里比得上一个咿呀学语的二岁孩子?年龄不是问题，习惯才是差距。

在素质教育的大背景下，人们已不再片面地去强调高分了，在成绩优秀的同时，只有习惯优秀的人，这才是这个时代所需要的人才，试问一个只是呆呆坐在书房啃书本，而不良嗜好诸多，生活习惯差的人要想在这个人才济济的社会立足，你拿什么和别人抗衡?难道只是一张单薄的白纸黑字的文凭?一副趾高气扬，唯我独尊的嘴脸?还是所谓的扣在头上的冰冷的官衔?都不是!你需要的哪里是这种低俗的东西。多元化的社会需要多方面俱佳的人才，这方面的人才，必需俱备各方面的优秀习惯，优秀的习惯是为人处事的良好基础，是一个人获得成功的必备品，是人才的体现。一名话就是：习惯优秀才是真正的优秀!

我还记得“老班”常挂在嘴边的一句口头禅：“细节决定成败。”只有不放过身边任何一点小细节，我们才能走向成功。也只有从生活中的细节之处起，发掘好的习惯，抛弃坏习惯。不管问题大小，从根源上去解决。俗话说：罗马不是一日建成的，优秀的习惯并不是一两天能养成的。而是日积月累像盖房子一样一点一滴用砖堆积而成的。我们有理由认同，只有习惯优秀了，才是真正的优秀。

优秀的习惯，助我展翅高飞!

新学期了，我高一了。一想到自己又向毕业的假期又进了一步我就好高兴啊!

新生的到来让我眼前一亮，我心中不禁说一句：哇!他们的新校服比我们的校服难看多了诶，哈哈哈!我一直以为我们校服够不好看了，没想到新校服更难看啊!

学校在新学期把食堂建好了，中午去往食堂路上看见一年级新生在操场上快乐玩耍的样子，我想了想自己以前是什么样的，后来发现，我早在小学六年级的时候，我就已经不在操场上玩了。而是和朋友在操场上边走边聊，走过操场的每一个角落。我们找不到玩的了，好多都系都感觉没意思了。如今，看这些新生还这么有活力，还这么爱玩。还真是，真是让老朽好生羡慕。

学校食堂里，总有面类的东西。每次中午都会吃那个，因为我吃那个比吃饭快的多。每次吃完我也不会再打，因为太费事了。有食堂就不用吃盒饭了，所有人都去食堂吃饭。这样食堂人就会很多人一多，就会有声音。每天中午吃饭都不会太安静，学生说话的声音，老师管理的声音。这些声音中，最吵的就是管理的声音。有个音箱在食堂中，老师一说话，那个大音箱就一响。响声超大，关键他，还放在离打饭的地方很近，本来美丽的心情，在它的巨响声下直接就不美丽了。

新学期，发生了一些变化。我也正在适应着这些变化，刚开始可能会状态不好，但是之后应该就会好了。

暂别紧张的学习，搁下上学年的，收拾心情计划匆匆来去的暑假。我要好好利用这两个月放飞心情、修缮自身、养身健体，决不让这个学习生涯中的驿站庸碌而过。

我的计划：

9：00 起床 散步

10：00 做作业 预习下学期内容

12：00 午饭

12：30 看电视 听音乐 看书 上网或午休

14：00 自学新概念英语 中间休息跳跳舞毯或游泳

18：00 晚餐

18：30 看电视或看书

20：00 写作文 预习新概念 整理

22：00 睡觉

七月中下旬我要去胶东半岛和大连，动车、飞机、看大海我可都是第一次，真向往啊!我现在就要做功课了：查当地的地理、历史、风土人情。

假期里我还要去参加些公益活动，我已报了社区的环保拣拾垃圾、暑托班辅导孩子、浅水湾慰问贫困学生，还要去参加湖西社工委的“触爱行动”呢，正如妈妈说的，既能奉献社会，又能提高自身的素质，培养自己的责任感，小至个人，延伸社会。

这个暑假看来是紧张的，但肯定是充实的，这个驿站将是我人生旅程中值得回忆的一笔。

今天周六，早上我跟往常一样，和我的朋友牛文轩一起去灵芝坡游学，走在路上的时候，我想今天会有什么收获呢?在车上的时候，爸爸给我们讲了一些关于谷雨的知识，我知道了谷雨是春天的最后一个节气，过了谷雨就到了夏季。

我们到了灵芝坡之后，按照老师的要求排成三列队伍出发了。

路上的时候，看到一棵树，老师问我们：“谁知道这是什么树?”没有一个人回答老师的问题。于是，老师告诉我们：“这是一棵梀子树。”我终于知道了什么是梀子树。

后来我们又走呀走呀，走到了一片槐树林里，老师说大家原地休息。看到满山遍野的槐花，很想采一把尝尝它是什么味道?于是我们就很兴奋地采槐花。谁知道槐花并不好采而且槐树还有刺，在经历了一番辛苦之后终于采到了一些槐花，赶紧捧到手里闻到了清香的味道，放到嘴里尝了一口带有一丝淡淡的甜味又香又美，我把采到的槐花装在袋子里带回家让妈妈也品尝它的美味。

之后我们接着往前走，走到了另一片槐树林里，老师说大家可以原地休息十分钟，于是就让一些懂得谷雨知识的人来给大家讲一讲关于谷雨的知识。大家就争先恐后地去讲，当然也包括我在内，了解了不少关于谷雨的知识。同学们讲完之后老师就让我们下山了。到了耕读书院之后，我们就立刻爬到桌上吃饭，吃完饭之后接着玩了起来，玩着玩着就到了上课的时间。

下午上的第一节课，是安徒生童话，我们在室内上，因为外边下雨了，我们在室内读着安徒生童话，享受着这篇童话故事的美妙，读着读着就下课了，下课的时候我们用草磨出了一点草药，老师说，既然我们对磨东西这么感兴趣，下周中午就教我们怎样磨豆浆。第二节课的时候，老师先给我们讲了一些谷雨的知识，第一个知识就是谷雨是在什么时间内，当然，老师给我们说谷雨的时间就是4月20日，也就是今天，老师讲了谷雨的前一个节气就是清明，后一个节气就是立夏，还讲了太阳的位置是在黄经30度左右，同时也讲了风俗活动，民族风俗活动，山东有最引人注目的民族活动，当然就是祭海仪式，之后老师又说了，谷雨当天要喝的东西就是谷雨茶。说完谷雨知识之后就到了历史课，历史课时间非常的短，在短短的时间内，我依然回答了许多问题。

最后一节课是围棋课，我战败了两个对手很是高兴。到了放学的时候我回想了今天的收获还真是不少，比如：槐花、梀子树、谷雨的知识、安徒生童话等等等等。看来选择来灵芝坡游学是最正确的，因为在这里我可以收获到许多在课堂上学不到的知识，我好开心啊!

Summertime is the besttime of the year.There is no school for monthsI get to do what I want.With no tests no homework,Im as free as a bird.

I do many things during the summer vacation.I relax by reading books watching TV.I also hang out with my friends travel with my family.However,I dont play in summer.I take advantage of the free time to learn more.For example,last summer I learned to swim.This summer I might study computers or English.Summer vacation flies by fast,so its important to do as as you can.

早上起床，确定东西准备好之后，我跑去看时间。才六点零五分，天还没亮呢。等到天亮再去街心坐车吧!趁还有时间，我拿出手机看小说，争取坐车前多看几章。

没想到一看就入迷了，看过了头，等我发现时，天早已大亮。我一把抓过书包狂奔起来。来到街心，小伙伴们已经等我多时了。坐上车，司机一踏油门，车飞快地奔驰起来。

车子行驶了一段路，小伙伴中有人提出要去小卖部买东西。这都快到学校了，再耽误一下就要迟到了。唉!我又不能替大家做决定，也不想扫大家的兴，微微点点头。我在心里念念有词：司机，千万别停，千万别停!司机感受不到我的念叨，靠边停车，让小伙伴们下车买零食吃。我原本不想买，看着大家吃没忍住，跳下车匆匆买了几颗牛轧糖就回车上坐好了。可小刚迟迟不来，原来是在为吃什么味道的薯片做选择。终于，他上车了。

车子继续向前飞驰。路上能看到送小孩回来的家长了。我开始担心要迟到了。如果有一位我们班的同学一起迟到的话，我还能得到一丝安慰。忽然，前面的那辆车好像是陈奕刚家的，我满怀希望地盯着，最终发现看错了。早上的自习是数学老师的，想想他那张严肃的面孔，就让我毛骨悚然。

终于，学校到了，后门门口看不见一个学生。可学校门关着。门卫不知哪儿去了。忐忑地等了一会儿，门卫来了，但钥匙忘记了。等他拿来钥匙打开门，我们蜂拥而入，撒腿就跑，连“谢谢”都没顾得上说。

由于我跑得太快，还没到教学楼，书包右边的肩带就断了，重力转移到右边，导致我重心不稳，一个踉跄差点摔倒。我提着书包跑进教室，幸好数学老师没有批评我。但老师表扬了来得早的那些人，这是间接再打我的脸啊!

人生就像一张纸，只有那么大去勾勒出生命的色彩。每一笔涂抹，都要是绚烂的一笔，这样才有了意义。

我用心去聆听这个世界，用爱去装点这个世界，用梦去亲近这个世界。生命的颜色是“断肠声里忆平生”的灰?是“仰天大笑出门去”的红?还是“半卷湘帘半掩门”的青?其实我倒认为，它是每个人内心所浓郁的情幻化而成。

我用浓浓一抹绿在生命的纸上涂染，这抹绿叫做情。是深沉的亲情——意味着的深绿，是年轻的交流的心所命名为友情的翠绿。

从呱呱坠落人间的那一刻，那一笔绿色开始起笔勾勒。父母的爱无声无息地萦绕在身边，让我一不留心就忘却了。恰似氧气一般让我无可觉察。我在这种爱之中成长，学会了爱，也让生命的纸上有了那样隽秀的一笔。

哪怕是沉思立残阳，总有人陪在身旁。不记得什么时候起，友情的色彩在纸上初现。我时常感谢，我时常感谢陪伴着自己的人，因为人生短暂，不知离别是何时，又安知相逢是何夕?我们灯红酒绿、觥筹交错、繁弦急管，唱着青春的歌，点缀生命的颜色。正因为这样，我的生命，才有了钟爱的那笔。

人生就像一场追逐的旅途，用心描绘自己的色彩才不会让生命淡然无味。没有易安载不动的许多愁，没有东坡拣尽寒枝不肯栖的傲然，亦没有李煜朝来寒雨晚来风的萧瑟。但生命这一场戏，人人都有自己精彩的一幕幕，为生命着色因而才如此重要。

我的生命之纸上还有那一笔蓝色的执著，我执著于“良辰美景奈何天”，执著于“千里共婵娟”，执著于“一抹斜阳一壶酒”。人之一生，总有那么多难之得到，于是有了执著，于是有了放弃。我选择了前者，我对于那一切看似遥不可及却不曾放弃。执著并非强求，只是心中还有一丝残念去追求。这才让生命的蓝色有了曲折，更为美丽。

为生命着色，让自己的人生有那么多精彩，让这世界因为每个人的不同精彩而更加精彩。我们的身边，无不洋溢着让你不曾发觉的情感，悄然地在你生命的纸上慢慢呈现。

天空很蓝，很蓝。白云像绸缎，有的厚厚的积成一堆，有的又像不小心点到的几笔水彩。有的云薄薄的`，像枕头里被拉出来的一丝棉絮。厚厚的云则像洁白的大枕头，从间隙中透出湛蓝的天空，东方的天空，蓝的让人忍不住想摸一摸。看似近的云，像乡下人家的那一缕缕硝烟，弯弯曲曲，云的背影是大海深处的蓝。远方那抹云点缀着淡淡的色彩。芙蓉山被太阳照耀得亮亮的，几朵小白花漂浮在上空。

这样的美景让我浮想联翩。一抹白云开了“天窗”，大概是白云姑娘贪玩，追逐打闹时不小心把自己美丽洁白的裙子点染上吧!那淡得近乎透明，随时都会被风吹散的云，好像很不合群，独自在远方碧蓝碧蓝的天空看着我。但很快，它又融入了一个“大家庭”，前方满是云，只有中间开了条“蓝河”，我想，那是天上的一条道路，它像一条巨龙，蜿蜒盘旋的巨龙，延伸至遥远的天的尽头。一丝云大胆地走上了“星光大道”，两旁的云则“夹道欢迎”。

微微抬起头仰望蓝天，海水般深邃的蓝天，没有白云在我的头上捣乱，只有远处的阳光像剑一样的刺来。天是明净如洗的，只有那片温暖、可爱的蓝。你能想象吗?这仿佛是一个童话世界，美丽的仙境，那么清新，那么清澈，那么抚媚。假如我的眼前是一片大海，那么你绝对分不出哪是海，哪是天。

(1)： 放假对于我们学生来说本是一个充满快乐的事情，可怎么度过一个愉快而又充实的暑假?那么就先让我说说我的假期计划吧!

一、 课外扩展： 1、运算 我的运算总是出错，不是把加看成除，就是越减越多。用妈妈的话说，以后我开商店就赔大了。所以，为了使我的运算更准确，每天坚持五分钟。 2、劳动 假期里，每天帮妈妈洗洗碗，拖拖地，干一些力所能及的事情，减少妈妈的负担。 3、体育锻炼 身体是我们享受生活，努力学习的本钱，所以假期我选择游泳来锻炼身体。

二、每日计划 1、温习古诗词 我国的古诗词是美妙的，简简单单的几个字就包含着许多深奥的道理和美妙的情感。所以，在假期里，我会温习以前学过的古诗词。 2、写作业 每天，各科暑假作业认真完成五页以上，保质保量，尽量在7月15日以前完成。 3、投稿作文 ，每周尽量上传两篇作文，既可以提高写作水平，还可能获得奖励图书。

三、休息娱乐 1、读好书 网上的作文我还没看完呢，这个假期争取读完这些书，写出一篇篇优秀的读后感。 2、旅游 2010年，万人瞩目的是什么?当然是世界杯和上海的世博会啦!我是一个女孩子，对足球没有多大的兴趣，当然想去世博会凑凑热闹，领略科技带来的神奇吧! 我的假期计划怎么样?你觉得合理吗? 暑假计划书作文(2)： 暑假开始了!我要先用二十天完成暑假作业。每天看一小时课外书，每天下楼活动两小时，中午睡午觉两小时。爸爸快回来了，七月十一日的飞机票，我们要出去旅游，增长新知识。现在我在小姨家，楼后就是首都体育大学，我要在那里学游泳，等爸爸回来我要和他一起游。 我要过一个愉快的有意义的暑假! 暑假计划书作文(3)： 放暑假了，爸爸妈妈说，如果我认真完成暑假作业，做个听话的好孩子，就带我出去玩。

我认真想了想，去什么地方呢?首先，我想去游乐场，坐碰碰车、骑木马、乘摩天轮、玩快乐青蛙、坐海盗船等许多高兴、刺激的游乐项目。然后，我想去“大玩家”，玩射击、投篮球、抓布娃娃、投币、骑摩托车、抓鱼等很多游戏。下来，我想去游泳，既可以锻炼身体，又可以避暑。最后，爸爸妈妈准备带我们去上海看世博会，可以懂得更多知识，了解世界，增长见识。

我想，我的暑假生活一定会很快乐、很精彩! 暑假计划书作文(4)： 暑假计划 刚一放暑假，我就开始张罗着给自己的假期做一个完美的计划。 1。一周两篇博文。 2。早上起来的第一件事是跑步减肥。 3。每天背五个单词，抄写英语一个单元。 4。每天两页语文两页数学暑假作业。中午午睡一会。 5。下午启东黄冈作业一张。 看会电视后一定做一次眼保健操! 暑假里，我一定会认真完成老师布置的暑假作业，每天坚持锻炼和早读，看一些课外书，增长见识。在傍晚出去玩的时候，我也会将看到的路上行人乱丢的瓶子收集起来，废物回收利用，如果可以，我还要去给灾区的小朋友们捐些学习用品呢。 暑假计划书作文(5)： 终于放暑假了，我的心情像放飞的小鸟一样无比快乐。爸妈还让我多休息两天好让我紧张的心情放松放松，可我怕忘记做暑假作业，于是决定先写一份暑假计划书贴在墙上，好让它随时提醒我，计划书如下; 7;30分——-7;40分起床、刷牙、洗脸。 是为了让我的头脑更清醒。 7;40分——-8;10分，吃早饭。 它能让我的一天精力充沛。 8;10分——-8;40分写暑假作业;语、数各一张。 为了巩固上学期的知识 。 8;40分——-9;10分写生字(一单元)。 为了提高我写字能力。 9;10分——-9;40分自由活动。 为了保护我的眼睛。 9;40分——-10;20分写日记。 为了提高我的写作能力。 10;20分———12;30分上快乐学堂。 为了学到更多知识和传作文。 12;30分———1;50分午睡。 午睡很重要哦! 2;10分———4;50分练跆拳道。 为了强身健体。 4;50分———5;10分在回家的路上。 真累啊!终于可以回家了。 5;10分———6;10分自由活动、吃晚饭。 真快乐!好幸福。 6;30分———7;10分下楼和妈妈去散步。 酷暑过去了，正是散步的好时光。 7;10分———9;15分看少儿频道。 好好看哦! 9;15——-9;30分洗澡。 洗去一天的疲劳和灰尘，好爽啊! 9;40分准时入睡，准备迎接新的一天。 我的计划书怎么样?还行吗?请相信我一定能按照计划书去做，过一个充实又愉快的暑假。

暑假真漫长，所以我要利用这个假期来进行的我的伟大计划，那就是减肥，我从网上查找了一些资料，我看到网上说：“胖不是能量摄取过度，而是下滑和排泄功能受损，力量不足才造成的垃圾没办法排除，不要只是一味不吃，反而我们要为内脏提供适当的能量与营养，让他们正常工作后才能把垃圾排出去!”

所以我制定了属于自己的一套减肥健身饮食计划：

规律素食

每天吃素食或者无糖食物，规律吃三餐的人改成以往食量的2/3，不规律吃三餐的人要少食多餐。如果想吃饭，就必须吃素，一点肉蛋鱼都不能碰。吃素看起来比较自由，但是每餐所吃的白饭不能超过半碗。如果想吃肉，就不能吃面或者面包等淀粉类食物、甜食物或者饮料、奶类。水果可以吃，但是不能吃太甜的水果。

吃无糖食物

在这一周里必须吃无糖食物，不能吃素食。如果你吃了淀粉，那前一周的努力就白费了。在这一周必须找一天在家，早上喝一瓶酸奶，帮你煮清肠胃。在这个星期你可以吃肉、蛋以及蔬菜，但是就是不能吃淀粉。

减少食物摄入

要想减轻体重，无须放弃喜爱的食物，重要的是要加以控制。如果偏爱某种食物且食用量大，那就要注意减少每次的分量。不是每周4次，每次200克肉的食用量，而是每次100克，这样就可以少摄取1200千卡的热量，可在大约7个半月的时间内明显减少体重。建议减肥者在厨房放一个秤，贴一条提示标语，注意提醒自己摄取食品的重量。

饮食上合理安排再加上健身运动，相信吧，暑假过后我肯定会减肥成功的。

暑假是一个变化多端的万花筒。五彩缤纷的它给了我们无穷无尽的乐趣。漫长的暑假生活为同学们提供了广阔的展示自我的舞台。而计划运用暑假时间，成了我们当前首先该做的事 。

一、科学合理地制定暑假活动计划

假期中任务繁多，想做的事情也很多。要把这些事情逐一筛选、调整，根据暑期时间合理安排，制定一份“暑假活动表”。一切活动应该严格按照“计划表”进行，但还是要注意劳逸结合。

二、认真复习，迎接奖学金考试

这个测试是暑假后初一下学期的一个总结，暑假中，要把初一下学期学习的所有内容认真复习一遍，还要制定一个“复习计划表”。争取测出好成绩。

三、培养自己的兴趣爱好，发展自己的特长

根据自己的兴趣爱好，积极参加学校组织的各种兴趣小组，如：绘画、书法、音乐、英语、信息技术，掌握一技之长，为将来的发展打下基础。

四、勤奋读书，注意积累，善于写作，灵活运用

利用暑假充足的时间多阅读一些好书。如：世界名著、历史典故、优秀书(报)刊、寓言、童话故事等等，不断提高自己的阅读能力和写作水平，陶冶情操。

此外，暑假中还可以积极进行体育锻炼，帮助家长多干些家务，参见社会实践活动体验生活……只有抓住机会，不断展示自我，拓展视野，才会健康成长。

这是星期天的早上，虽然是入冬的天气，但还是阳光明媚，风景独好，不会觉得寒冷孤独，从车上下来，便朝着决定的方向走。我知道，这将是一个，呵呵，又是一个凶险的早上。

在昨天，星期六的的晚上，就在犹豫，到底是去，还是不去?这问题若是被搁在以前——选择性默认，但现在不同，不!还是一样的!不过是去那的频率小了。我确是喜欢游戏——它是第一位，为此，妈妈把我送到深圳，让姑姑带我去磨练磨练，呵呵，可笑!呵呵，荒谬!我回来后的确很少再去网吧了——那是给他们面子。

他们给我说的那些陈谷子烂芝麻的话，却似放_，我想去，我就会去，谁也甭想拦我!但是，这么久没去，也似乎是有点习惯了。走的路上，我还在纠结着，脑子里一片混乱，终于，我丢了理性，向着目标迈着步子。到了门口，我告诉自己说，就这一次，就这一次。

好，就这一次，我毅然决然的迈了进去，把什么顾虑都抛在脑后了。但是毕竟很久没有干这种事了——违心的事，心里面终究还是，呵呵，闷得慌?我像个贼一般——做贼心虚地坐在电脑旁边，如愿以偿地摸着鼠标，却若有所失的盯着眼前的电脑屏幕，那一幅幅以前让我激动的画面第一次这么的难堪!

这是我才发现我的心跳好快，我好怕，丝毫感觉不到所谓得到的喜悦。我用我那喔龊的并发抖的手握住鼠标——它是我现在的东西了!我稳稳的坐了下去。煎熬。

我的裤包内的手机震动了起来，我知道被发现了，虽然是早已经做好了心理准备，但还是和往常一样——和往常被抓住的感觉一样，

紧张，刺激，只不过这次还有以死谢罪的感觉。直到现在我都不知道，我这惯犯怎么还会有这种感觉，良心发现?

我是走着回去的，任由阳光夹杂的风拍打在我脸上——我却丝毫感觉不到光的热，反而愈来愈冷了，我骨头都好像冻僵了，总之，这一段路走得非常艰辛。我想着，若时光能倒流，我一定不会再去。但是这世上没有后悔药啊。

暑假过去，新学期到来了。们将以新的精神面貌跨进新的学期。

首先，上课的时候，要认真听讲，不做小动作，不和同学交头接耳，好好努力学习，在新的学期又应该给自己订一下目标才好。像电视里说的那样，“时光如水，生命如歌。”的确，初中3年的生活在忙碌中已经从们身边察过，现在开始的是高中的生活，又是一个新的学期，新的集体，新的生活。回想起去年的生活，是那么的糟糕。怕未来的天空是黑暗的，不希望的未来是黑暗的，想的未来是光明，有意义的，那么现在只有好好学习，努力去奋斗，初中3年的时间被错过了，现在要在高中职业学校好好学，希望能学到一技之长。

在们奋斗中，目标也是们成败的最重要的因素，有了目标，不用说其它的，那么他一定就拥有了无比的动力。有时间还可以到读书馆里借阅有关烹饪的知识，没有学的完的知识，而是只有学不完的知识。付出一份努力才会换取一份收获。学习烹饪是一种兴趣，一种好奇，如果是爸妈逼你的那可能是学不好的，在选择那个职业的时候，提出了烹饪，妈当时反对了，还跟妈吵了几句，后来妈还是支持的选择，同时学习必定会有负担。没有苦的。累的过程，就不会有们的进步和提升，无论是今天的学习，还是明天的工作都是如此。

同学们：“让们扬起理想的风帆，在绚丽多彩的知识海洋中航行，也许会有坎坷，艰险，但坚信，在们敬爱的老师舵手指挥和操纵下，们一定会战胜一切困难，避过所有的烦恼，到达成功的彼岸!们即将充满激情，踏上征途。未来是我们的!

同学们，老师们，祝愿我们每一位师生在新学期里，以新的气象，新的努力，取得新的进步!

有一种爱，是锤炼中的剑，功夫到了，就带着灼热震撼出炉，在血雨腥风中，彰显出爱国本色。

不知是我的偏爱，还是我的固执，我始终觉得剑代表中华民族，剑之气为中华民族之气。剑之魂为中华儿女在困难面前，不但不会倒下，反而越来挫越勇，决不低头的劲儿，成就了古往今来的无数仁人志士，也铸就了今日中华民族的辉煌。

爱国是一种高尚的习惯，当国家需要这种习惯时，它就像会上了膛的枪，只要扣动板机，它就会像子弹，射出千里远。

举世混浊，唯我独清，众人皆醉，唯吾独醒。为了江山，为了美人，他只有来到泊罗江上，用滚滚江水业澄清自己的一片赤胆忠肝，此后的泊罗江中，留下的，不仅仅是一位伟大的爱国诗人的身躯，还涛声如雷地狂吼出屈平对祖国江山社稷最沉重的爱。

大爱，正所谓如此。

大爱在心，却应该用行动来证明。

面对日益衰老的民族，面对随处可见因吸食鸦片而精神不振的人们，面对万恶的侵略者，林则徐为了改变这一状况，于是带领官兵，来到虎门沙滩，让害人的鸦片付之一炬。民族生死存亡时，全国人民只知道：“苟利国家生死矣，邑因宝贵祸富之。”

正如范仲淹说：“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐。”

忧思爱国，正是大爱无言最好表现。

精诚所至，金石为开。就是星星之火，也可以装成燎原之势，大爱的信念，大爱的精神，大爱的精神，将会代代相传。没错，列宁也说：“主义就是千百年来固定下来的对自己祖国的一种最深厚的感情。

正是这样，历史的年轮碾过，却在给后人上演这样感人的爱国举动。正是这样，我们才领略了屈平的倔气，林则徐的勇气。他们像刚出炉的剑，血雨腥风，彰显出爱国本色。

周一至周四：

1、每天在小笔记本上记下10~15个单词(包括新旧单词)，利用自己的课余时间将其背熟，一定要掌握，而且经常拿出来复习。

2、晚饭前，先打开平台，在“知识强化”栏目中找到当天课堂所上过的内容，认真复习，该记住的要记住。

3、晚饭后，稍作休息，完成老师布置的作业。(注意：把回家作业当考试做)

4、某一学科的一单元内容结束，应及时进行总复习，然后完成“在线测试”里的题目。完成的不够好的，复习一遍后重做，有做错的题目及时掌握。

5、预习第二天要上课的内容，认真做好记录，把不懂的问题带到课堂上认真听老师讲解。

6、听“同步听力”和“在线听力”10~15分钟，培养一种语感。

周五：

1、同做“周一至周四”中的1、2、3点。

2、将学习过程中留下的问题在“名师答疑”中提问。

3、有空时可以先放松一下自己，听点轻音乐、看些课外的书(通过平台或自己买的都可以)。

周六：

1、早上起来先做些运动，锻炼身体，然后朗读英语或语文的文章，把一些该记的内容记住。

2、继续完成老师布置的作业。

3、下午可打开“名师面授”，选择一些自己薄弱的知识点听几遍，适当地多做一些在线测试。

4、把一周所学的复习一遍，通过“在线测试”栏目来检查自己是否掌握。如果基础不好的科目，学习“知识强化”。

5、针对自己的学科状况针对性地选择“名师答疑”的“精华区”中的问题，把它当作自己的问题，先做一遍，再看老师的解答。

周日：

除做周六的内容外，早晨或下午到分校进行学习方法交流、测试、巩固，晚上预习下周一的课程内容。

持之以恒，每天进步一点点，

成功一定属于你!

我的体质一直不是很好，昨天爸爸说从明天开始要给我进行一项体质加强的训练计划，这不，今天就上演了“悲惨”的一幕，“练海无崖累作舟”的生活从今天拉开了序幕。

今天下午，爸爸软硬兼施，连拉带扯的将我推上了“战场”，今天的要求是绕着小区跑15圈，我粗略的估算了一下，一圈大概是100多米，照这么算的话，大约要跑1500多米啊!我差点被自己的估算吓晕了，但是想归想，跑还是要跑的啊，我望着小区平坦的水泥路面，咬咬牙，冲了上去，刚开始我跑得挺轻松，但是过了5圈后我的速度就渐渐的慢了下来，踩着的好象不是水泥路，而是一块熊熊燃烧的大铁板，脚上感觉像针扎一般，说不出的难受。但是我依旧坚持着，心想：晕，才跑5圈呐，感觉就如此糟糕，还有2/3没跑呢!绕着小区又跑了几圈，我的脚有些发软，大滴的汗珠顺着脸颊“奔腾而下”滴在了地上，在我的身后留下了一串串的印记。好不容易我跑完了十圈，但是我全身的力气像流水般地消失待尽，浑身像根面条，软绵绵的，脚上像灌了铅块，沉重无比，似乎骨头之间失去了连接。剩下的5圈，我几乎是连拖带走才勉强完成，完了爸爸说：“OK，行了，回家吧!”

但是我让爸爸先回去，而我自己则坐在楼下小区的椅子上休息，汗珠一颗颗调皮地从我的头上蹦到了地上，不一会地上就汇成了一条“小河”。过了一会，我才缓缓走向家。

回家洗了个澡，才感觉浑身上下舒服了一些，但是一想到了明天的训练，我又感觉“天崩地裂”，但是又转念一想：“算了，为了身体好一些，吃点苦也不算什么!”

[暑假的训练计划作文

暑假是一个变动多端的万花筒。

花团锦簇的它给了我们无量无尽的风趣。漫长的暑假糊口为同窗们供给了广大的揭示自我的舞台。而计划使用暑假工夫，成了我们当前起首该做的事。

一、科学公道地拟定暑假勾当计划

假期中工作繁多，想做的工作也罢多。要把这些工作一一筛选、调解，按照暑期工夫公道安顿，拟定一份“暑假勾当表”。所有勾当该当残酷按照“计划表”进行，但还是要留神劳逸结合。

二、当真复习，欢迎奖学金测验

这个测试是暑假后初一放学期的一个总结，暑假中，要把初一放学期进修的全部内容当真复习一遍，还要拟定一个“复习计划表”。争取测出好成果。

三、培养本人的风趣爱好，成长本人的拿手

按照本人的风趣爱好，积极参加黉舍组织的各类风趣小组，如：绘画、书法、音乐、英语、新闻技能，把握一技之长，为诰日的成长打下底子。

四、勤奋读书，留神堆积，长于写稿，机动使用

操纵暑充作分的工夫多浏览少许好书。如：全国名著、汗青典故、优良书刊、寓言、童话故事等等，不断进步本人的浏览本领和写稿程度，陶冶情操。

别的，暑假中还不妨积极进行体育熬炼，帮忙家长多干些家务，拜见社会实际勾当经历糊口……唯有抓住机会，不断揭示自我，拓展视线，才会健康成长。

马上就要进入高中学习了，初中的学习生活就彻底结束了，既然初中的学习生活彻底结束了那么在初中的学习生活方式就也要随之的彻底改变，包括学习、生活习惯、人情是非等等。

高中的终极目标也是绝对目标是：考上大学，而且不能是“三本”起码也应该是“二本”，尽量是考上成都的大学，比如“川大”、“电子科技大”，实在考不起就考“重大”，记住?上面说的“二本”仅限于高考是发挥失常。

在高中学习期间要放弃一切爱好。篮球只在体育课上和班级联赛上打;电脑每个月只用一个小时收发电子邮件，如果违反了上面的条款就一学期不能碰篮球和电脑，包括放假。

在学习方面除了自己要努力学习外，还要多问老师和同学，每天的学习任务不可拖到第二天，英语单词要天天背，语文古文要教一课背一课。没次考试的试卷要拿回家给家长签字，每次考试后要认真总结然后再定一个小目标下次考试一定要达到这个小目标。如果做不到以上几点就任由家长惩罚!决不宽容!

在人情世故方面不能从蹈初中的覆辙，不等把自己龙到感情旋涡中，要做到一心只读圣贤书，更不能谈恋爱!对学校所有的女的保持正常的同学关系，要和女的保持一定的距离。不能和“社会上的人”混在一起!也不能和他们联系。

在高中期间要听父母的话，不能和妈妈吵架，其实妈妈她也是我为了我好，要理解妈妈。放假尽量帮爸爸妈妈做家务事。生活不能懒散，要有条有序要注意个人卫生。

好了，这就是高中的绝对计划和目标。废话不说多了，一切都要付出于行动，不然就是空话，废纸一张。最后说一句话：“高中三年努力啊，初中三年耍了两年高中不能再耍了，不然对不起所有的人!”

盼望已久的暑假终于到来了，同学们像一只只飞出鸟笼的小鸟，心花怒放、手舞足蹈。

我静静地坐在一边，默默的在心里面计划着暑假里的生活：

放暑假了，我要好好地玩个痛快，当然，也不会忘了学习。另外，我要多去学习学习新的技能。(做家务、为别人服务……)我还要把我已经会做的事练的得心应手。除此之外，我还会准时收看我国首都——北京，举办的奥运会。在那时，我会坐在电视机前面，为中国队呐喊助威，为08奥运加油。在此时，我也不会忘记在四川灾区的人民，我在心里默默地祈祷：愿四川灾区的人民能够重建自己的家园，早日脱离地震的阴影。

如果我有时间，我一定会去灾区看望那里的人们。

……

也许，我想做的事太多了，可能做也做不完。但是我相信，我一定会过一个充实而又有意义的暑假!