高一暑假计划汇编20篇

盼望许久的期末考试终于过了，暑假到了，要有新的计划，过好一个有意义的暑假。让我的暑假生活过得丰富多彩；过得更欢快；过得更充实。

要达到目标，我为自己设置以下几个要求

一、由于我粗心大意，所以我要认真做题，并仔细检查。本人作文也不理想，所以我要多看课外书。经过这学期的锻炼，我也取得甜蜜的果实，我篮球水平明显提高，我还学会了鲤鱼打挺。我要改正缺点，发扬优点。

二、暑假里，我每天要在电脑上发表作文，提高写作水平。

三、帮父母做家务，锻炼自己的自理能力。

四、由于我视力不好，所以不要多上网、看电视，多做运动。

君子一言，驷马难追。为了实现自己的诺言，我要努力奋斗，同时希望父母监督，这样才能过个有意义的暑假生活。为未来生活打好基础。

暑假里我以逸待劳，迎接新学期。现在我为自己成为社会的精英、时代的娇子、祖国的栋梁迈出第一步！

[小学学生的暑假学习计划作文

友谊是心灵的一张创可贴，友谊是你劳累时的一杯清茶，友谊是你摔倒时伸出的一只温暖的手，友谊是雨天为你撑起的一把伞。我和小琪就有着这样的友谊。小琪和我的友谊确切的说应该是去年暑假开始的。

我的妈妈认识一个嬷嬷，一天下午，我闲着没事做，妈妈说她要跟嬷嬷出去，嬷嬷有一个比我小一点的女儿，要我到格兰咖啡去，我点点头答应了。到了那里小琪已经在了，她很瘦很瘦，有着大大的眼睛，和小小的嘴巴，她的嘴巴真的可以用樱桃小嘴来形容，她的嘴巴还是圆的呢!很快，我们两个女孩开始了谈话。谈着谈着，发现我们性格很像，于是，一个下午的时间我们便不停得喝，不停的谈中度过了。

今年暑假，我跟妈妈说，想到小琪的新家去看看，于是妈妈便与嬷嬷说好去小琪家住两天。我和小琪还真是性格相同，做作业时，看电视时，玩电脑时说的话都一样!“我要做数学啦!你呢”我问道，“我也做数学，我正想说你刚才说的话呢，你却抢了!”她有点生气的说。但我知道她是装的，于是，我将计就计，装作很疑惑的表情盯着她，“哈哈哈哈哈……”我和她都忍不住，一起笑了起来，顿时笑声飘满了房间……“唉，这道题怎么这么难呀，你会吗?”我们俩看着对方说，“哪道?”我和她又异口同声的说，还一起拿过对方的本子看，过了一会儿，我们才又看着对方大笑起来，笑完了，就一起说“加油，加油，加油!”便拿起对方的本子，思考题目……很快，我们的题目就都得到了解决，在友谊力量的支持下，连做作业也快乐了起来、速度也快了许多呢!看电视时——“哈哈哈哈哈……真有趣!呵呵……”……“这个不好看，换台吧!呵呵……”

只要我们俩在一起，总是会异口同声的说话，甚至会做同样的动作，所以，我们俩在一起的日子里，你只听得到笑声。所以，我在今年暑假里在小琪家住了将近一个星期，在这一个星期里，我们一起游泳，一起睡觉，一起玩耍，一起度过了我人生中最快乐的日子。我还受到了友谊的力量在一个星期里做完了所有作业!友谊的力量有多大由此可见一斑了。

有人说五月、六月是父亲、母亲的天，或许对他们来说并没有特别的感觉。的确，在父母那更多的只是“劳动节”。本想在这样的日子里狠狠地感恩一下，然而拙笔实在难以将那份大恩呈现出来，这里我到是很想秀一秀父母之间那份纯情大爱，那份温馨幸福，以此来表达一下节日的心情。——题记

五月春末夏初，站在魂牵梦绕的田野，极目远眺，满眼青葱的麦苗正抽穗养花，一阵清风吹拂，麦浪滚滚。仿佛农人们热闹的劳动场面。思绪一下回忆到儿时，印象中父母一直耕耘在这片土地上，他们相互支持，相互尊重，没有埋怨，也没有伤害，更没有世俗里的名利与纠缠，日子虽苦却是满满的幸福。

父亲从未对母亲说过：“我爱你。”母亲也从未对父亲说过：“我爱你。”但是，我知道，父母之间有爱，有大爱。

母亲嫁给父亲时，我们家一贫如洗。父亲很小的时候爷爷就去世了，父亲兄弟姐妹又多，母亲知道她面前横着什么，但还是要往前走。父亲与母亲的婚事办的很简单，不要说办酒席，连个迎亲的都没有，奶奶只给母亲买了一件灯芯绒褂子，别无其他。

父亲知道母亲没有嫌弃他，跟没有嫌弃他贫穷。父亲对母亲无言，只想让母亲在我们家过得好一点。每一天上工，别人有说有笑而父亲总是默默无语，只是一味地干活，他的工分也总是十分。

母亲知道父亲对她的体贴，对父亲的辛勤劳作她也是看在眼里疼在心里。那时的食物只有高粱面和野菜混合煮的粥，就是这样的饭食每顿能吃饱也是一种奢望。细心的母亲盛饭时总会给父亲先盛一碗稠点的粥。因家中人多，最后盛的自然汤就居多数了。这一小动作，引起了他人的不满，父亲的弟弟、妹妹总在奶奶面前埋怨母亲。日子的清苦让奶奶也无奈，她总是会安慰姑姑和叔叔。奶奶总认为妈妈能到这个穷屋檐下来，就是老王家的福分，更是父亲前世修来的福。

父亲很快就发现了自己的饭食总是稠点，知道这是母亲特意所为。父亲也会故意将粥给母亲换，可是母亲觉得父亲干重活，理应多吃点，会和父亲几番互让，父亲总是拗不过母亲。其实父亲每次都没有吃，总会趁母亲不注意的时候，把那碗粥倒进锅里。困难让人懂得恩爱，懂得谦让，更懂得关爱亲人。

一次姨婆来我们家，带了一些高粱馍。姑姑和叔叔开心极了，能吃一顿高粱高粱馍对他们来说如同吃一顿大餐。因为那样的年代对孩子们来说肚子总是吃不饱，有吃的就是最大的幸福。为了让一家人能“美美”地吃一顿，母亲在做饭时候特意为家人蒸了一些。开锅看到每个馍馍都张开了嘴，仿佛在对母亲开心的笑，母亲也开心笑了起来，但很快她就收敛了笑容。她伸手去够馍，但又像电一样缩了回来。她的手开始有点颤抖起来……

母亲知道父亲每晚翻覆睡不着都是因为肚子空的缘故，母亲犹豫不决。她知道拿了馍将意味着什么，但是她实在心疼自己的爱人，最终还是忍不住。母亲小心翼翼地把一块高粱馍用白洋布裹上放在卧室的小木柜里。做完这件事母亲很满意，仿佛一切做的那么天衣无缝。

没想到这一秘密还是被奶奶发现。晚饭的时候，奶奶突然对母亲说：“孩子，你以后要吃什么就大胆地吃吧……”母亲先是一愣，然后突然明白了奶奶的意思。母亲没做任何解释，眼里却充满了泪水这是委屈的泪水。

父亲不知道这是怎么回事，便要弄个究竟?没有他人的情况下，母亲再也无法控制自己，“哇”地一声哭起来……父亲明白了事缘之后，坐在那里半天没有作声，只是不住地叹气。在那样艰苦的岁月里，虽然父亲拼命地挣工分，但仍然摆脱不了贫穷，生活的担子依然压得人喘不过气来。父亲为没有给母亲创造一个好的生活条件而难过愧疚，父亲哀叹这日子过得真没意思了。母亲理解父亲内心的痛苦，为鼓励父亲树立起生活的勇气，母亲告诉父亲很快家里就要添人丁了。那一刻父亲再也忍不住，腾地一下跳起来，伴随着“哧”的一声，原本就破的裤子被钉子给挂住了，裤子算是彻底完了。母亲轻轻拍了一下父亲，父亲笑了，母亲也笑了，茅草房里笑声一片……

现如今，父亲母亲都已经白发苍苍了，依然生活在乡村，但他们之间那份真情也一如既往。母亲仍像以前一样总喜欢向父亲倾诉有时还有唠叨，不善言辞的父亲也总喜欢一心一意地听。但他们所谈的都与爱情无关，而是与家里的家庭琐碎有关，与农事安排有关，还与他们的子女有关。

暑假在家我为我家指定了一个家庭健身计划，因为暑假全家有比较多的时间在一起运动健身，计划制定好之后全家都要按照我的计划健身，想想我就开心，以下就是我制定的家庭健身计划。

一、锻炼前的准备：

1、在家准备一块有5-6平米的锻炼活动场地。

2、准备一块橡皮垫或地毯放在卧凳下，以防止哑铃放在地面上损坏地板。

3、准备一面镜子挂在墙上，以备锻炼时纠正动作。

4、准备一架音响或录音机，以备锻炼时播放音乐，这样可以提高锻炼热情。

5、准备一只可以调节卧板斜度的坐、卧两用凳或一只长凳。

6、准备一副可以自由调节重量的和有锁紧卡箍的哑铃。

二、锻炼的基本知识：

1、在锻炼前请仔细阅读有关锻炼动作的技术要点和掌握每个准确动作的技术细节。具体可以参考{家庭哑铃锻炼方法图解——真人演示(完整版)}

2、在锻炼中必须结合准确运用肌肉锻炼的原则。可以参考这篇文章《肌肉男是怎样练成的》

3、每周锻炼三次，隔天练习一次，每个部位每周锻炼一次，每次锻炼哑铃30-45分钟。

4、锻炼前先做5-10分钟的暖身和伸展运动，锻炼结束后做10-15分钟的有氧运动。

5、每个动作每组间休息1-1.5分钟，每组间歇做有关部位的伸展拉伸活动。

6、锻炼时的重量如果超过规定的试举次数或完成不太费劲，就可以增加5-10%的重量，以加深刺激。

三：哑铃健身计划：

初学者哑铃健身计划(8周)

程序 第一天 组数 第二天 组数 第三天 组数 各周不同锻炼次数

1 上斜卧推 3 屈膝硬拉 2 坐姿侧平举 2 1/12-15

2 上斜飞鸟 2 反卧划船 3 坐姿肩上推举 2 2/12-15

3 哑铃侧弯举 1 单手划船 2 单手俯卧侧举 1 3/12-15

4 哑铃交替弯举 1 箭步蹲 4 仰卧臂屈伸 2 4/10

5 哑铃转弯弯举 2 坐姿半蹲 2 坐姿臂屈伸 2 5/10

6 仰卧起坐 3 站立举踵 2 俯立臂屈伸 2 6/10

注：第一周每个动作练1组，第二周每个动作练2组。第三周开始按照规定组数练习。 7/8 8/8

有一定基础者哑铃健身计划(8周)

程序 第一天 组数 第二天 组数 第三天 组数 各周不同锻炼次数

1 上斜卧推 3 反卧划船 3 坐姿侧平举 3 1/10

2 上斜飞鸟 3 单手划船 2 单手肩上推举 3 2/10

3 单手卧推 2 半屈膝硬拉 3 耸肩 2 3/10

4 交替转腕弯举 2 单腿深蹲 2 单手俯侧平举 2 4/8

5 斜坐侧弯举 2 箭步蹲 3 仰卧臂屈伸 2 5/8

6 斜坐交替弯举 2 坐姿举踵 2 坐姿臂屈伸 2 6/6

7 仰卧起坐 4 站立举踵 2 俯立臂屈伸 2 7/6

注：锻炼时重量如果超过规定的试举次数或完成不太费劲，就可以增加5-10%的重量。

爸爸妈妈看到我的健身计划都夸我想法很好，制定得很合理周全，期待我们在这个暑假坚持健身，更健康更快乐。

现在的小学生谁没考过级呀!就拿我来说，大大小小加起来都考过七次了。虽然如此，但是这次考舞蹈十级，我还是有些打怵的。

那天还下着小雨，仿佛老天爷故意考验我们似的。我带着“壮士一去兮不复还”的悲壮表情走进了考点大厅。

人可真多!大厅里乌泱泱全是人头。东一簇西一簇都占满了。

我不仅心里有点打鼓，赶紧找同伴们再练练。虽然六个姑娘都尽量表现出放松的样子，但其实都挺紧张。我们用眼神互相鼓励：重在参与嘛，没事。

一到十组开始候场了。我仔细看了前几组的表演，发现大家水平差不多。但主考官却一直笑眯眯地看着，好像很欣赏的样子。我一下子就放松了——原来这样就行啊。

“十组上场!”我们六个一起走上舞台。随着音乐的响起，很默契地跳起了《蒙族舞》。我们练了多少次了?只有自己知道其中的艰辛。

心仿佛一下子有了归属，归属于这如涕如诉的音乐，归属于梦中那个耀眼的舞台：灯光美轮美奂，聚焦在我们身上，观众们目不转睛地欣赏着我们轻盈又活泼的舞姿，如痴如醉。

忽然，镜头一转，又出现了天苍苍野茫茫的大草原，我们像牧羊女一样甩着鞭子悠闲地走在羊群旁。羊儿们像洁白的云朵落在碧绿的草地上。草尖上闪着露珠，蒙古包外升起炊烟，空气中奶茶的香味若有若无……

忽然，画风一转，我们又如奔腾的小马，正用舞姿诠释着对于音乐的痴迷，对于梦想的执着。

只见6个小仙女儿在舞台上盈盈穿梭，白衣胜雪，长袖如风，环翠如雨。

一会儿排成一排，如北雁南翔;一会儿又围成圆圈儿，如洪波涌起;一会儿一个接一个小跳，如斑羚飞渡;一会儿又……

台下的掌声经久不息。而我们6个人心中也充满了欢喜。评委看着我们满眼都是笑意。毫无悬念，我们晋级了。

可妈妈却说：“虽然考得好，但也不能骄傲，因为‘人外有人，天外有天’。”唉，老妈，你就不能说点儿好听的吗?

_住在农村，山清水秀空气好。愉快的暑假到了，父母不在家，为了使自己的假期生活过的健康充实，欢乐而有意义，_特别邀请阳老师，帮助_制定了暑假生活计划。计划大概分为两个方面：学习计划、生活计划。

第一，学习计划：

1、争取7月3日至7月23日完成语、数、英三门暑假作业。计划大概每天完成6面暑假作业。

2、预习语文六年级上册的古诗词，文言文，日积月累等等。并有重点的选择背诵。

3、预习六年级上册数学相关内容。

4、预习六年级上册英语的课程，默写有关单词，听磁带。

5、每天看课外书，报纸，还可以看看动画片，上网学习，但时间不能太长。

6、写暑假日记一本，作文10篇，练好钢笔字一本。

7、_要写一些校园小短文，发在网上和阳光姐姐学习交流。

第二，生活计划：

1、培养个人的生活能力，比如：做饭、洗衣服。帮爷爷奶奶干一些力所能及的家务活，扫扫地，给爷爷奶奶捶捶背，帮爷爷奶奶洗碗、喂猪、喂鸡、买点东西等等。

2、要注意个人安全方面的问题，不私自下河游泳，不能私自外出，不做危险违法的事。

3、要每天锻炼身体，坚持跑步，每个星期天去爬一次山。每个星期六去河里游泳一次(有大人陪着)。每天还要早起，不睡懒觉。如果爷爷奶奶不在家，不能给陌生人开门，不跟陌生人讲话。见人要有礼貌。

4、每天晚饭后，_会和朋友一起聊天，或者看电视，之后刷牙、洗澡，睡觉。

这就是_的暑假计划，_相信只要认真执行这些计划，_就一定能过一个美好，愉快的暑假!

两个月的暑假生活即将结束了，我觉得这个暑假怎么过得那么快呀!在这个假期中，我参加了很多活动，比如：乒乓球训练、参观动物博物馆、看电影、读书、“打鸭子”……其中，我最喜欢的就是打乒乓球了。

说到打乒乓球，就得先说说我们的教练。教过我的教练有四个，他们各具特色。付教练比较胖，但是很灵活，他打球的速度超快，常常让我们觉得手足无措、应接不暇。杨教练擅长调球，经常弄得我们满场飞。面无表情的徐教练特别有耐心，当我们动作不规范时，他就会走到我们身边，不厌其烦地手把手地教我们。李教练打球很刁，老给我们出难题，要想接住他的球，必须集中精力，开动脑筋。

乒乓球训练很辛苦，我也常常遇到困难。有一次，我跟杨教练打单球，总是打不到五十个球，过不了关。我很着急，急得我满脸通红，但是越着急越打不好。于是，我离开球台，坐在一边，仔细思考，“我的问题出在哪里呢?”。我猛然想起，可能是我用力太大，所以导致球老不能沾台，而出界。一会儿，又轮到我上台了，我站在球台边，两眼死死地盯着老师手里的球，手紧紧地着握住球拍，深吸一口气，准备接球。乒乓球一步步向我靠近，我轻轻地挥动手中的球拍，球准确地落在了界内。我继续按照这种方法打球，五十个球都标准地落在了界内。我太高兴了，终于过关了。

这个暑假我收获很多。乒乓球训练让我锻炼了身体，磨炼了意志;参观动物博物馆让我知道了很多动物的知识，开阔了眼界;读书让我了解了白求恩的伟大事迹……我的暑假生活真是丰富多彩。

导语：暑假马上要来临了，你有什么计划呢?下面是yuwenmi小编为大家整理的英语作文，欢迎阅读与借鉴，谢谢!

The longing summer vacation is approaching, it is the best part of the school year for me. I cannot let the holidays elapse meaninglessly, my vacation should be a phase of harvest. The events in my plan should give me a sense of infinite potential.

The following plan may reveal the intensity of my desire to travel, work and study in this vacation. In the first few days I want to climb Mount Hua Shan with several friends to refresh ourselves. Then I tend to visit relatives, senior school teachers and former classmates.Besides, to find out the best ways to cultivate my abilities, I will find a part time job and conduct some social investigation.

In short, I want to do interesting things in the summer vacation. Whatever I do, the goal is the same: to get necessary experience, acquire knowledge and broaden my horizons. Though the six week vacation will pass away at lightning speed, its influence is bound to last long.

【参考译文】

暑假即将来临的渴望,这是最好的学年的一部分给我。我不能让假期过去无意义地,我的假期应该是一个阶段的收获。发生在我身上的计划应该给我的无限潜力小学生我的暑假计划英语作文小学生我的暑假计划英语作文。

下面的计划可能揭示我渴望旅行的强度,工作和学习在这个假期。在头几天我想爬华山山和几个朋友来刷新自己。然后我倾向于探亲,高中老师和以前的同学。此外,找出最好的方法来培养我的能力,我将找到一份兼职工作,进行社会调查。

简而言之,我想在暑假做一些有趣的事。无论我做什么,我们的目标是一样的:获得必要的经验,获得知识,开阔我的眼界。虽然六周的假期将过去以闪电般的速度,其影响必将持续很长时间。

“端午佳节快来到，家家户户粽香飘。”

姥姥说，6月25日就是端午节了，趁着周日有空儿，特意买来粽叶、江米和红枣，准备包粽子，还问我加不加入劳动队伍。这还用说，这么有意义的事情怎么能少得了我呢？

我们把江米、粽叶、红枣洗干净，用三个盆盛好放在客厅的茶几上，表弟负责裁剪用来缠粽子的白线绳，我和姥姥、妈妈负责包粽子，分工明确，开始投入“战斗”。

“鑫鑫，我一步一步慢慢包，你仔细看着，跟着我一块儿。”妈妈对我说，“第一步，先拿一片粽叶，大头朝下平放在左手心，然后用右手捏住粽叶边，向里翻转卷成冰激凌蛋筒的形状；第二步，先放点江米压底儿，再放进两个枣，喜欢吃也可以多放点，再用江米将枣盖住。第三步，也是最关键的一步，粽子好看与否都在这一步了。左手握粽子成手枪状，将粽子捏扁，你看，左手心里有一个角，虎口处有一个角，大拇指尖和食指尖又捏出两个角，一共四个角对吧？好，现在看要变戏法了，右手平握住粽叶的上缘，往下压盖住填满的江米，多余的粽叶窝在侧面，你看，一个漂亮的四角粽子变出来了。最后用线绳缠上二三圈，系成活扣，大功告成。”妈妈边说边得意地举起包好的粽子，而我却无论如何也做不好最后一步，妈妈让我自己在实践中琢磨，然后就只管自己包，不管我了。

刚开始，我总包不成，心想：没事，还有那么多米和枣呢。慢慢来吧，总会成功的。可是，幸运女神却不眷顾我，那粽叶就像一个不听话的小孩子，粽叶盖不好，不是露馅了，就是用劲儿太大，把粽叶弄烂了。看着一个个漂亮的粽子从妈妈和姥姥灵巧的手里飞出落在盆里，我就恨自己的手指不中用、不配合，关键的时候掉链子，米都快包完了，我还没包好一个，这怎么办？我越看越急，越急越包不成，“金豆”啪嗒啪嗒往下掉。

妈妈看见了，就说：“别急，剩下的留给你慢慢包，第一次学包粽子，肯定会有难度的，急也没用，关键是要找窍门。不让露馅，在卷成筒时把叶子边压进去一点就可以了；盖盖时，关键要灵活使用左右手的大拇指和食指……”经过妈妈再次示范和细心指导，我的第一个粽子终于包好了，尽管它扁扁的不那么好看，但它毕竟是我一生中自己包的第一个粽子啊！

原以为弹钢琴挺难的，还羡慕姥姥不用上学、不用弹钢琴，现在看来，做什么事情都不容易，都得用心琢磨、反复练习才能成功啊！

这个星期二，是我擦黑板。但我没做好这次任务。

今天早上，我像往常一样进了教室。上完早读、数学课，老师认真地教我们学习，在黑板上写出了重点知识。“叮、叮、叮……”下课了，我趴在桌子上，回想着上课时的知识。时间飞快，课间10分钟过去，同学们陆续回到教室，上课了。我坐在位置上等待老师到来，完全没有注意到今天是我擦黑板，还暗自笑话这个擦黑板的同学，没擦黑板：今天你死定了，这让我们霍老师怎么上课?霍老师进来了，瞅了眼黑板，大声说道：“今天是哪位好汉擦黑板。”大家齐唰唰看着我，我目光转向黑板右下角，在“擦黑板今日同学栏”上清楚写着：陈燕捷——我的名字。这几个大字深深刻在我心里：今天是我擦黑板，我怎么一直没看!死定了!要被批评了，又出丑了!我的脸因困窘一下子涨得通红。

霍老师道：“想什么呢，快上来擦黑板!”我小跑上去，拿起黑板擦沙沙地擦起来，可黑板偏不爱干净，任我怎么擦都擦不干净，我的额头冒出了汗。我又胡乱收拾了一下讲台，低着头跑了下去。“嗯，这样的黑板我写不好字”霍老师说道。我又慌忙起身向讲台跑去。有好心的同学低声说：去掀开窗帘，窗户上有抹布。窗台上哪有什么抹布，只是几条被人遗忘的红领巾。情急之下，我拿着破黑板擦去厕所沾了点水。回来一擦效果还是不好。再这么下去，这节课全被我耽误了。老师叫我先回去。望着老师在黑板上写的字，我心里很不是滋味。低着头，红着脸，担心和伤心充满了我的脑袋，身体好像不是我似的，完全没有听见老师讲什么。好不容易下课了，老师罚我擦一个星期的黑板。我发誓要擦好黑板。

一下课，我都会冲上去擦好黑板，认真做好自己的工作。但总觉得擦得不干净，每次都胆战心惊的。擦黑板成了我的一个烦恼。

我的烦恼似乎被我的同学王文湘看穿了。在我情绪低落的时候，是她给我鼓励，也是她在我擦黑板的时候来帮助我，来安抚我低落的心。我心里非常感谢她给了我帮助和安慰。以后，做事一定要认真，不能再犯糊涂的错误，我必须坚持把黑板擦好。

在周四的时候，老师赦免了我，说我吸取了教训，做事认真了。我很高兴，因为老师宽容了我，我的烦恼解除了。我也要感谢王文湘同学，做事一定要认真、细心，不然对不起她的关心和帮助。

每个人心中都有一个属于他(她)的梦想：舞蹈家，魔术师，科学家，战士，服装设计师……而我就想当一名押运员。听别人介绍，“梦想方舟”是个可以让我们早早体验各种职业的地方，所以今天我来到了这个地方。

来到了“梦想方舟”，只见各种职业馆错落有致，连路边的休息桌都放得整整齐齐。马路甚至有红绿灯和斑马线。我心里暗暗想到：这可真是麻雀虽小五脏俱全啊!

我来到了“金石押运馆”门前，只见一辆专用车停在门口，我快步走进馆内，开始了体验之旅。

开始，指导员姐姐向我们提了几个问题，又考验了我们拿枪的姿势，最后决定由我来当队长。

穿上制服，指导员姐姐用遥控器打开仓门，从里面拿出来几块“金砖”后，我们就出发了。

我们拿好“枪”，指导员姐姐拿“金砖”，分工好以后，我们开始了第一个任务：把金砖送到“魔术馆”。

刚走了几分钟，就出现了一个“女歹徒”，把一块金砖抢走了。幸亏我即时反应过来，立即上前追赶，跑过了几个弯道就把她“捉拿归案”了，她不停狡辩，想用花言巧语骗我们放她走，我们可没那么好骗的，押着她继续赶路。

走着走着又半路杀出个陈咬金，一名“男劫匪”以迅雷不及掩耳之势抢走了一块“金砖”。唉，真是防不胜防啊!我在心中迅速考虑着：该保护好另一块“金砖”呢还是去追“男劫匪”呢?我灵机一动，想出了一个两全其美的办法：我吩咐队员看好“女歹徒”，保护好另一块“金砖”，我朝男歹徒逃跑的方向追去。

抓他还真是一个体力活呀，我跑得上气不接下气，总算抓到他了，他还死活不认账，把双手一摊，说：“瞧，我手上什么都没有，你可别诬陷好人啊!”不过他的雕虫小技已被我的“火眼金睛”给识破了——他把“金砖”藏在了地上，我假装要搜他口袋，而趁机把地上的“金砖”拿起，之后就把他给“绳之以法”了。

把“歹徒们”送到“警察局”后，我们便顺利地把“金砖”送往了“魔术馆”和第二个目的地：“中信银行”。

最终我成为了一个合格的小押运员，并领取了“工资”。

这次的体验让我受益匪浅，“梦想方舟”真是个锻炼的好地方：不仅可以锻炼我们对事的责任心，还可以锻炼我们面对紧急情况时的反应力……我以后一定要多来“梦想方舟”!

教师点评：通过亲身体验一次活动，让作者有了自己的梦想----当一名押运员。作者把自己体验押运员的过程写得很详细。主要抓住了动作、心理等来描写。

秋天慢慢地向我们走来，小区里的树叶纷纷飘落，花儿也渐渐枯萎了。可秋天，她又像一个神奇的画家，把农民伯伯的果实染得金黄灿烂，把碧绿的湖水染得清澈蔚蓝，把连绵的山坡染得缤纷艳丽。咦?楼下的围墙是什么东西红得那么艳丽，那么耀眼，那么热烈?于是，我赶紧跑下楼，去拜访她一下。

来到楼下，我便接近了她。“哦，爬山虎!”你看，她的叶子像一个个伸开的小巴掌。每一个小巴掌都像燃烧的火，是那样的艳丽，热烈。于是，我摘下一片叶子，拿在手中仔细观察。我又觉得手感也与春夏季的不同。看着看着，我突然想到一个问题。春季和夏季的时候，这些“小手”都是翠绿的，怎么到了秋季变得通红了呢?难道是天冷冻的?到底是什么原因造成的呢?一连串的问号在我的大脑里盘旋着。

回到家中，我问了我们家的“博士”——爸爸。因为，我平时遇到问题就请教他，每次都不会让我失望，我也很敬佩这位“博士”老爸。可这次让我很失望。

老爸肯定地说：“这个我只知道秋天的时候她们会变红色。原因吗，我也说不清楚。”

“看来，您这个’万事通‘也有被难倒的时候了!”我调侃道。

“但你不是有更博学的老师吗?”爸爸说。

“谁呀?”我问道。

“网络呀!”

“哦。”我豁然开朗。

我赶紧打开网络，上网一搜。网络世界无不知晓，上面说得十分清楚明白：

到了秋天，树叶或其他植物的叶子有的变红色，有的变金黄色，然后掉落。这是因为叶绿素被根茎带了回去，叶绿素主要是植物制造营养的重要组成部分，天冷了，植物无法制造营养，只能先撤回叶绿素舍弃叶子进入休眠。这个时候叶子里只存有葡萄糖，蛋白质之类的残存的营养物质，叶子就呈现红色或黄色了。

原来如此啊!答案找到了，我便当起了“博士”的“导师”，把爸爸叫过来给这位“博士”老爸上了一堂植物课。他听后赞叹说：“求知就得这样——打破砂锅璺到底。今天长知识啦!‘博导’辛苦!”我也很自豪地笑了。

生活中，只要我们善于观察，善于动脑思考，就会有意想不到的收获哦!

我叹服于文天祥“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”的政治抱负;我感动于范仲淹“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”的无私奉献;我惊讶于于谦的“粉骨碎身魂不怕，要留清白在人间”的高尚情操……这些，是历史长河中泛起的朵朵浪花，是浩瀚星空的颗颗繁星，他们无不散发着生命的芳香，他们是我们学习的榜样。哪怕在过几百年，几千年，这种芳香依旧如故，广为流传。

生命有时候只是一场戏，我们每个人都是主角，用力的去过生活。生活，更像是一朵含苞待放的花，经历了无数的汗水，泪水，洒遍了牺牲的血雨，只为那芬芳怒放的一刻。生命如水，有来有去，错过了就不再复返，而有些人的生命所散发的芬芳却经久不衰，而是随时光荏苒愈发放大。

08年的那场地震，夺去了数以万计的人的生命，也就是在那千钧一发的时刻，伟大的献身精神为人所知。谭千秋，用双臂拯救了数个孩子的生命，哪怕自己的生命定格在那一瞬间，也无怨无悔。即使他的生命之花已逝，他的灵魂之花却永久芬芳。其实，身边有许许多多的人，无时无刻的在散发芬芳。顺手捡起一张纸，是一种道德;扶老人过马路，是一种美德;在别人失落的时候多一句关怀，是一种慰籍……生活中琐碎小事，也可以随时散发芳香。

生命如花，花如生命。予人玫瑰，手留余香。生命的意义在于奉献而不在于享受。奉献也是芬芳的一种体现。车尔尼雪夫斯基说过：要是一个人的全部人格、全部生活都奉献给一种道德追求，要是他拥有这样的力量，一切其他的人在这方面和这个人相比起来都显得渺小的时候，那我们在这个人的身上就看到崇高的善。

生如春花之灿烂，死如秋叶之静美。

那些散发着淡淡清香的灵魂之花，活在我们每个人心里，并这样一直熏陶着我们，使之传递，发扬下去。

生命短暂，芳香永存。

那一刻，我流泪了。

那是在去年运动会的拔河比赛场上，我们班的强劲对手是四班，对于我们来说，四班的实力很强，想战胜他们是非常困难的。看到四班之前的比赛成绩，我们班参加比赛的选手都有些气馁。但是，孙老师和我们班的啦啦队员们却一直在为他们加油鼓气，孙老师也一直强调着能够获胜的战术：“一定要将绳子往低压，然后再奋力向后拔”。

比赛开始了，只听口哨声一响，同学们都奋力向后拔，我们也拼命地喊着：“四(三)班，加油!”孙老师也一直做着努力向后拔的姿势，嘴里不停地大声喊着：“往低压，往低压”!孙老师和啦啦队员们嗓子都快喊哑了!比赛时，同学们都弓着腿，弯着腰，使出了全身吃奶的力气，在我们绳子的那一端绳子的最后面，王翼和王睿泽都已快躺在了地上了，他们紧紧地抓住绳子，一毫米都不放松。

比赛更加激烈了。只见红绳在白色临界线上不断徘徊，大家的心也跟着扑腾着，更加紧张!“加油，加油!”一点点，一点点地，绳子中间的红绳终于向我们班的方向缓缓靠近了。

口哨声再一次响起，比赛结束了，当裁判宣布我们班胜出了的那一刹那，我们胜利了!同学们的手都已变得通红，甚至擦破了皮。可一切都是值得的。大家互相庆祝着，拥抱着，欢呼着。胜利的呐喊声响彻了整个操场，仿佛整个操场都在为我们欢呼。每个人的眼睛里都浸满了激动的泪水。

那一刻，我们激动的泪水情不自禁地流了下来!

留不住他，只能留下那片花香。

田野间的季风吹拂，捎过木棉花的边角，清新的花香似是一阵暖风此起彼伏，温润的空气打湿我的脸庞，却留不住它。我依然站在棉树旁，耸立的树枝直指天空，心绪不由得飘向远方，留也留不住。

儿时的我，与爷爷一起，悉心打理这片田野，我最衷爱这棵木棉，整日依靠着它，淡雅的花香在鼻尖缠缠绕绕，宛如一群顽皮戏耍的孩子，在田间奔跑。我想留住他们，他们却烟消云散。

喜欢与爷爷在一起的时光，木棉树是他的精神支柱，他喜欢木棉身上淡雅的清香，沁人心脾，也喜欢依偎在他身上的那种朴实，厚重的感觉。他希望能够留住木棉的香气，但那终究是不可能的。他和我同样明白。

时间是一只藏在黑暗中的温柔的手，在你一出神，一恍惚之间，物走星移。那年木棉盛开，爷爷却悄无声息地走了，我强忍着泪水，可终究是没有留住他，我明白，他留下的，是那片田野中独属其一的木棉的花香。泪水止不住的流淌。

抬头是那片天空，脸庞依旧潮湿，眼前的木棉是那样熟悉，我错过了一次次见证它的盛开，但这一次，我将见证着。淡淡花香，浅浅拂过，留下的，是它那不变的质朴，厚重。

与木棉的相遇，我发现，草叶流淌过的是爷爷对我的爱，空气中氤氲的，是它的坚挺，不变的，永远是爱，它的那份坚强，朴实，是我记忆中留住的感觉。

此时，我才明白，木棉的花香仅是去滋润人心，在别人受伤时抚慰心灵，而爷爷想要留住的，是它的精神，一种振奋人心的精神，也正是我要留住的。

“回忆，真的是一道泄洪的闸门，一旦打开，奔腾的水势慢了下来。”

我在回忆处处有他，即便是在木棉盛开之际，也是如此，我留不住你，便只愿留下一地花香。

一、生活作息计划

每周星期天至星期四的晚上10点钟睡觉，早上7：15起床。

每天在完成学习计划和保证晚上10点睡觉的前提下，玩电脑一个小时。

二、学习第一阶段

1、 每天完成《暑假作业》7页。

2、 每天数学10道计算题(周一至周五：5道两位数乘两位数;3道除法带验算;4位数加减法各一道。家长每天签字)。

3、 英语每天完成1页(*号单词抄5遍，汉语1;背所有*号单词;听写所有*单词两遍)。

三、 学习第二阶段(在完成《暑假作业》和英语后，进入学习第二阶段)

1、 每天数学10道计算题(周一至周五：5道两位数乘两位数;3道除法带验算;4位数加减法各一道。家长每天签字)。

2、培养语文作文能力(具体内容待定)。

3、培养英语读听能力(具体内容待定)。

4、数学奥数练习(具体内容待定)。

因为有杏花的绽开，我看见了残冬的春意;因为有杏花的凋零，我懂得了坠落的美丽。因为有了杏花的一开一落四季更替，我明白了岁月，看见了时光，明白了永恒与瞬间……

残冬初春，寒意料峭，非冬非春，凄凄凉凉。就在一片泥泞中，果然，杏花开了。杏花像是一个领跑者，春意的领跑者。杏花的身后，梨花，樱花……都跟着开，一时间，春意爬满整个枝芽。

就是这样一个初春，母亲带着我去姥姥家。路边，一排古杏如云如雾。我走着，又跑起来，一转身，好像所有粉红的杏花也一起转身。我走到一棵古杏下，走在树下一堆白色的凋零的杏花下，用手打着白杏花，好像一个玩着沙子的孩子。这时，我看见一排古杏的尽头，有一个弯曲的身影——是姥姥!我急忙跑向姥姥，看见姥姥在一棵古杏下的白杏中找着什么。我对姥姥说：“姥姥，你在找什么呢?”姥姥直起弯曲如一张弓的腰身，笑着对我说;“刚烙(落)下的白杏花，泡茶，好着哩!”

我眼睛一热，看见姥姥又把身子弯下去，弯成了一棵古杏。我抬起头，止住眼里打转的泪水。突然，一阵微风吹过，几朵白杏花从树上飘下，与姥姥在空中飞舞的隐私搅在一起。顿时，我感觉姥姥在空中舞动的银丝像是在挽留什么——挽留那几朵白色的杏花!一瞬间，我感觉有一条河流从我身边流过。似是时间之河，岁月之河!他无情地带走了那些凋零的白杏花，剪了些姥姥青春的年华!

我望着姥姥身旁的白杏，第一次感觉它们是那么的惨白。因为有杏花的绽开，残冬一片的泥泞有了春意的美好;因为有杏花的凋零，孤零零的枝头才有了新的粉红;因为有杏花的一开一放四季更替，有了岁月，有了时间，有了生，亦有了死，有了生命的永恒和人生的短暂!更有了跨越生死的爱与亲情……

我看过城市里的老人，才五六十岁，就病病歪歪的，成天吃药打针。可我的外婆却相反。我外婆今年六十五岁了，身体依然硬朗，非常健康。

去年深秋的一个星期日，我跟妈妈去乡下看望外婆。正是秋收季节，外婆不肯在家闲着，就让妈妈在家煮饭，她带我去田里。外婆用手一指说：“这是咱家的责任田。”我一看，嗬!好大一片的玉米田。有点干枯的玉米秸上，结结实实地挺着一个个饱满的玉米棒，有的还是“双胞胎”。我发愁地问：“这么多的玉米，什么时候才能掰完啊?”外婆却笑着说：“这算什么，一会儿就掰完了。”我以为外婆在吹牛，用怀疑的目光望着她。外婆说：“不信?我干给你看。”说着就麻利地掰起来。我刚开始感觉新鲜，但掰了二十个后，就觉得手又酸又痛，一瞧，掌心红通通的，似乎要流血了。于是我不耐烦了，跑到溪边捉鱼去了。只听到外婆不间断的“咔嚓，咔嚓”掰玉米的声音。过了两个小时我拿起原本放玉米的篮子，里头放着我的战利品——三条大鱼二只龙虾。但走到田里时看见一堆堆的玉米棒，我惊呆了，简直有点不敢相信自己的眼睛。

回到家后，我还一直纳闷：姥姥在农村里活得那么辛苦，每天起早摸黑，吃的却是粗茶淡饭，为什么身体却那样硬朗?直到最近我从一本杂志里看到这样的语句才明白了其中的道理。杂志上说：“劳动创造了人，劳动也强壮了人;劳动可以锻炼筋骨，增强心脏功能，出汗可以排毒等等。“原来，外婆的硬朗是劳动的结果啊!难怪有句名言叫：‘生命在于运动。’啊!”

当我知道答案后，我高兴极了，没想到一次简单的“旅行”，倒让我发现了强身健体的奥秘，学到了知识，进而指导自己今后的生活。

柔柔的阳光暖暖地照耀着。

杨柳依依。微风习习。鸟语花香。

天空更加瓦蓝，大地到处有新生命在萌发，春风所到之处唤醒勃勃生机。

这几日就是暖和，萧条了一冬的校园也有了明显的变化：杨树的青枝浸润在春风里才几天，那些嫩绿的小芽儿早已耐不住寂寞，她们钻出树皮站在枝头悄悄地笑着，一片两片三片,仰着头向蓝天打着招呼。渐渐地，一簇簇的嫩叶串满了枝条，微风吹过的时候就轻轻摇摆起来，仿佛一串串的铜铃，你听着——叮叮呤呤，叮叮呤呤……月季花原来只有干干针刺的枝条上长出了娇嫩的小芽，那样得嫩，那样得红，尤如含羞新娘脸的红晕，一漾一漾就醉了整个春天。

春天来了!

满院子的春色里最惹人喜悦的，是那些你追我赶快乐游戏的小女孩儿了。瞧，她们早已穿上妈妈给织的各色毛衣，一条条或是花格格或是小呢子的百褶裙让她们显得可爱秀气。她们的头上也在一天天变幻着发型，昨天是两个顶天辫，今天是两个羊角辫，明天可能就是一个小花缵，不管是什么满头花花的蝴蝶结是不可少的。她们的脸红朴朴，一笑满口小白牙就露了出来，那双黑黑的眼睛比天上的星星都美……她们跳跃着，奔跑着，打闹着，咯咯咯的笑声让春天更丰富更多姿了。望着这些充满活力的小姑娘你的心里会盛满了微笑：多可爱的孩子!多美丽的花朵!

课间时我喜欢一个人慢慢行走在校园里，抬头看看天，低头看看地，再看看这些手拉手从我身边跑过去的小孩子们，风暖暖地吹着——春天真的来了!

望着窗边被风吹打着的秋叶，我的脑海忆起了一件往事。

那天，体育测800米，于我而言，是艰难的。此时，我站在操场上吹着凉风。风很烈，同样也很刺骨，头很乱，心很烦。看着满地的落叶，我心里有一丝不安。我静静地坐在操场上，看着别的班的人在跑道上奔跑，心里慌张。正当我想逃脱的时候，现实告诉我：晚了。

在哨子吹响的那一刻，我忍住了所有不该有的情绪，把全身心放在跑道上。随着我的脚步加快，我的呼吸越来越短促。时间飞逝之快，使我不得不努力向前进。跑到一圈的时候，我感觉腿脚麻木，失去了向前的动力。狂风吹着我脖子间的汗珠，鼻间吸入的空气越来越稀薄，现实告诉我：坚持。因为最终会取得胜利。

而取得胜利也要付出代价，跑步的我，脚已经麻木不堪，腿间的力气越来越少。我停了一会，吹了一口气，心里暗念道：好多了。于是，我继续加速前进，就那么一步一步。断断续续的风伴着断断续续喘气的我，呼吸声在空气中显得很渺小。心里空凉凉，表面什么想法也没有，心里却喊着要歇息。脖子间的汗珠掺入我的背上，打湿了地上的秋叶，滴到了我的手背上，大汗淋漓，气喘吁吁，体力不支。

后面有几个人超过了我，我心存不甘，加快脚步，超了前面两个人。最后十秒，我终于到了终点。只剩下休息和疲惫的我在操场上坐着。烈风仍然吹着，我的头发仍然很乱，我的情绪仍然很坏。我躺在操场上，没有杂念的闭上眼睛，嘴里呼着气，四肢恢复正常，没有疼痛，舒心愉悦。

这其实就是所谓的挫折，现实中不可缺失的一部分，这也是人必须经历的。可是雨后的彩虹才是最美的，可是没有经过大风大浪的人却又是不完美的。可真是应了那句，“乘风破浪会有时，直挂云帆济沧海”。

就是再困难的事情也是没坚持不可以解决的，有时候，坚持是面对挫折的解药，也是通向成功的一把把钥匙。挫折后的成果由时间解释，会给出合理的答案。也要坚信这个答案不会有错，会让你更加愉悦。

有句话说得好，“千磨万击还坚劲，任尔东西南北风”。

也许，挫折磨难只是暂时，可以用坚持来解决，你要克服挫折，就会有最后的成功。经历挫折磨难终会获得成功，挫折也是前进的难题，但可以锻炼人的心性。

抬头望着天，叹了口气，又低头望着聚为一处的树叶，回过神。往事就似那“年事梦中休，花空烟水流”。

在阴雨绵绵，寒风刺骨的日子里，我们将双手紧握藏于棉衣口袋里，试图握住更多的温暖，而温暖却时常淘气的从我们的指缝间悄然溜走，于是感叹：怎得留住一点温暖如此的难，。静下心来，用心寻觅其实温暖就在我们身边的每一件小事里，一个关爱的眼神，一句鼓励的话语，一个细微的动作……

记得一个盛夏，骄阳似火，大地被烤得滚烫滚烫的，我也不例外，头上冒着流不完的汗，汗水滴落在地上，马上消失了，看来大地是急需水分啊。我不由得惊叫道：“真热呀!”哦，错了，不只是我热，还忘了身边为我遮太阳的母亲，她，更热。太阳无情地照射在她的身上，而她为了我不被太阳嗮到，就把整个太阳伞移向我这边，脸上、手上冒出豆大粒的汗珠。她，一言不语地为我撑着撑着，直到送到学校。来到学校，我连头也不回的马上跑进阴凉而又舒服的教室，吹起呼呼大叫的电风扇。母亲，却还在校门口被太阳烧烤着。夏天的季节，像孩子的脸，说变就变。一下骄阳似火，一下又乌云密布，不一会儿，就下起了倾盆大雨，我站在门口，心里满是期待着。果然，不到几分钟，母亲就冒着雨冲进了学校，接我回家，看到母亲那全身湿漉漉，好像很脏的样子，就埋怨道，在同学面前多没面子啊，而她，却轻手轻脚地把我抱起来，在雨中护着我，一路上，沉默。似乎有一股暖流涌上我心头，埋怨也好像不在了。

我恍惚明白了，更深的明白了亲情这两个字的内涵。亲情是一个永恒的主题，它无非是一个微小的动作，平凡的语言，随意的眼神。世界上有两大情，一是亲情，二是友情，我想除了亲情，没有任何一个“避风港”了，亲情是在你失望失落时，给你鼓励;亲情是在你取得胜利是，给你喝彩。亲情里面，最伟大的爱，莫过于母爱。是她的沉默寡言，让我明白母亲的用心良苦，母亲爱的奉献，付出的奉献，无私的奉献……

世上有一种情最伟大，就算斗转星移、海枯石烂也不动摇，这便是亲情;世上有一种爱最无私，就算天昏地暗山崩地裂也不改变，这便是父母之爱。点点滴滴温暖了我的心田。一朵鲜花再红也不是春天，百花齐放才能够春满园。花儿需要绿叶的陪衬，绿叶需要花的相伴!你中有我，我中有你，我们一起，组成一幅最美丽图景!