高一暑假计划(通用20篇)

现在已经放暑假了，再开学就要升六年级了。为了在六年级的学习上没有什么障碍，我特地制订了一份暑假计划，计划内容如下：

第一，语文方面。我的作文水平一直不太好，主要是因为我的思路不开阔，积累少，所以在暑假里每天都抽出2个小时读名著，总结自己的体会和心得写几篇读后感。按照老师的要求写30篇作文在作文网上发表。我的书写存在着写的字偏小、潦草等问题，在暑假里无论是写作文还是做别的什么作业，我都注意把字写得大一些、工整一些，争取在以后的考试中不丢卷面分。

第二，数学方面。我的数学成绩在班里一直是名列前茅，最大的毛病是经常出现一些小问题。为此，我打算多做一些数学题，并试着做一些奥数题，争取每道数学题都做的快速、准确。

第三，英语方面。我的英语读、写水平还可以，但在听力方面有一些差距，暑假里在学剑桥英语的同时，多听一些英语磁带，多做一些英语听力题，每天早晨拿出半个小时听剑桥英语磁带，争取在英语听力方面有所提高。

第四，课外兴趣。我在美术方面很有天赋，并且很喜爱美术。今年暑假，我还参加美术班培训，巩固提高水粉画水平。我对计算机也是情有独钟，争取争得爸爸妈妈的同意在每天按计划完成学习任务以后能够上网做一些小制作，玩一些小游戏。

第五，生活方面。以前，每天我都是过着衣来伸手、饭来张口的日子，除了学习什么也不干的，从这个暑假开始，我决定帮妈妈做一些力所能及的家务活，锻炼自己的自理能力。比如抽时间帮妈妈刷碗、洗衣服、打扫卫生等。

在暑假里，我要严格要求自己，时时刻刻都做一名优秀的少先队员，以崭新的面貌迎接新学期的开始。

我盼望暑假就像盼长大一样，很渴望快点到来，盼了整整一学期，暑假终于要到了，现在，我就开始制定暑假计划啦！

我的旅行计划：今年暑假，妈妈会带我去我一直想去的北京了，真的好期待啊，我一定要做好旅行的准备，北京那么多好玩的地方，到时候一定要玩个痛快。

我的语文计划：写一至三十二课的二类字，每次一个、自己编故事、把第八单元的课文全部抄一遍、把《暑假生活》做二十八页，把《单元大闯关》完成等。

我的天文计划：用天文望远镜望一下土卫有没有光环、寻找一下彗星的踪影，并看看它还有几十年又会再次撞击地球等。

哈哈，我的计划安排得够多吧？可我说的是真的哦！那么，我的暑假就会实现自己的“远大理想”喽！

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家好!我们可爱的祖国历史悠久，地域辽阔，青山长青，碧水长流。水土滋养着百家姓，山川孕育着家园情。我们是炎黄子孙，龙的传人。黄皮肤是我民族的身份证，黑眼珠是我文化的密码箱。我们，谁不想做一位谦谦君子?今天，我演讲的题目是《传承文明，做谦谦君子》。

中国，自古以来就是礼仪之邦，中国人从来就有知书达礼的传统美德，谦虚礼让的胸怀气度。“程门立雪”、“三顾茅庐”这些以礼相待，诚心相对的历史典故，在中华大地上广为传诵。知礼，讲礼，对人彬彬有礼。对内，是修养;向外，体现了对他人的尊重。人人若能谦虚礼让，那社会就会和谐温馨。

《孔融让梨》的故事大家还记忆犹新吧!孔融4岁时，已懂得礼节谦让，大家都喜欢他。一天，妈妈买来许多梨，让他先挑。他不挑好的，不拣大的，只拿了一个最小的梨子。爸爸看见问：“融儿，盘子里这么多的梨，又让你先拿，你为什么不拿大的，只拿一个最小的呢?”

他笑着说：“我年纪小，大的应该留给哥哥吃。”

爸爸听后十分惊喜，说：“那弟弟比你小啊?照你这么说，他应该拿最小的一个才对呀?”

孔融说：“我是哥哥，我也应该把大的留给小弟弟吃。”

多么温暖，多么感人啊!

小孩子有让梨的童心，大人们更有让地的真情。在安徽桐城，有一著名景点，叫六尺巷。相传清朝康熙年间，有个大学士名叫张英。一天他收到家信，说家人为了争三尺宽的宅基地，与邻居发生纠纷，要他出面保住地基。张英看信后坦然一笑，挥笔回诗一首：千里修书只为墙，让他三尺又何妨?万里长城今犹在，不见当年秦始皇。家人看信后，心宽了，气顺了，主动让出三尺地。邻居知道后连连“宰相肚里能撑船”，也主动相让三尺。

谦让，可以化干戈为玉帛，礼让，可以化腐朽为神奇。今天，建设文明社会，创建和谐家园。文明礼让更需发扬。礼仪之邦，万国景仰;谦谦君子，众人亲近。退一步，海阔天空;让一寸，神清气爽。

同学们，谦，是一种心态;让，是一种境界。古人如是，今亦如此。传承文明，代代更新。让我们手拉手、心连心，从我做起，从小做起，共同把谦让美德传承下去。努力吧，让我们一起做谦谦君子!

谢谢大家。

上个星期五，妈妈因禁不住我的软磨硬泡而给我买了一辆崭新的自行车。

我手握着车把，按捺不住激动的心情，一屁股坐在车上，学着妈妈的样子左脚踩着脚蹬子，另一只脚踏在地上，好让车子向前走。我本想趁车速稍快点儿时，将右脚挪上去，这样，就能在马路边飞驰了。可是，理想与现实总是有一定差距的，学骑自行车并非有那么简单。这不，我骑得不到两步，就摔了下来，还好只是蹭破点儿皮，没有大碍!

我毫不气馁，只是尴尬地挠挠头，又坐在了车座上，准备再试一次，“小朋友，眼看前方，肩要正!”一位骑着蓝色自行车的大姐姐看见我正在为如何骑好车而烦恼，便指点我说。“谢谢姐姐!”“没关系，举手之劳嘛!”姐姐清脆的声音从远处若有若无地传来。

听了姐姐的劝告，我更加有了信心。我重复着刚才的动作。天啊，我竟然可以骑一小段路了。很明显，我进步了!正因为如此，我一个劲儿向前骑，只是我疏忽了，所以与墙“亲密接触”了。

我费了好大的劲儿，站了起来，揉了揉被摔疼的地方，用手拍了拍裤子上的土，我第三次坐在了车上。手紧紧地握着车把，舔了舔干裂的嘴唇，叫放好位置，骑着自行车向前走。一路上，我没有摔倒，我真为自己学会了骑车而感到骄傲!

我认为：无论做什么事情都要坚持不懈、勇于拼搏，这样才会取得最终的胜利!

如果说在校的时间是一杯咖啡，那么课余生活就是这杯咖啡中必不可少的调料;如果说暑假的闲暇是一个圆，那么作业一定是其中的一度。

后者认为计划赶不上变化。但古人云：凡事预则立，不预则废。拥有一个良好的计划，才能奠定成功。7：30起床，8：00——9：00洗漱、吃饭，9：00——9：30大脑休息时间，9：30——11：30写作业，12：30吃饭，看《百家讲坛》，中午像时钟一样不停转，下午放轻松，晚上进行最后的冲刺。这就是我的计划。

暑假固然是我们的放松时间。但是，如果从两面来看“暑假快乐不快乐”这个问题时，我们就有了不一样的答案。如果让我说我为什么不喜欢暑假的话，我会说：1、没人在一起说笑，说的很独单;2、每天日复一日的去想“作业”这个问题，思考着还有几天开学，很有紧迫感;3、父母不在家，父母的休息时间就是我的工作时间，反之，父母的工作时间就是我的休息时间，只能求着他们给我许下一个“空头承诺”。

但是你如果从反面看，独单的同时也让你锻炼了自己的自理能力;窘迫感会让你变压力为动力，提前写完作业，回归心悦;父母的承诺也会让你为梦想全力以赴，好处倍增。

暑假不是一味的乏味无趣，也不是一味的窘迫。看来，只要制定合理的计划，并全力以赴，将计划变为现实，这个暑假照样会丰富多彩!

My holiday life will be busy but interesting.I am going to do my homework every day so that I can finish my homework on time.I am going to the library to borrow some books and go to the shops to buy some books so that I can read some interesting books.I am going to play sports such as playing basketball,table tennis,swimming and so on .Of course I am going to help my parents do some housework because they are busy with their work every day.I am going to spend a week in Shanghai with my parents so that we can see the expo.I am sure I am going to have an interesting and happy summer vacation.

暑假生活像一个五彩斑斓的梦，使人留恋，使人向往，暑假发生的一件件搞笑的事，常常把我带进完美的回忆中。

记得上个月的一天，叔叔突然心血来潮，告诉我这天要去钓鱼。我一上车就个性兴奋，一向闹着司爸爸开快点，脑子里还一向幻想着自己钓鱼的场景。我们沿着崎岖的山路开往目地的，虽然过程十分艰难，但还是没有影响我们的兴致。最后到达了，我一下车，便情不自禁地赞叹大自然神奇的美景，池塘里的水澄清得如同镜子一般，与蔚蓝的天空构成了鲜明的比较。来到池塘边，我便把手中的鱼竿放入水中，“耐心”地等待大鱼上钩。阿!浮标动了一下，心想：虽然我是第一次钓鱼，但是我还是很聪明的阿!我用手轻轻一提，却觉得好轻，难道是条小鱼?可当我把鱼竿提起的时候，映入眼帘的是空的鱼钩。

我没有难过，反而更下定决心要钓大鱼。第二次把鱼钩放进水中。唉，怎样浮标又下沉，这次我学了聪明，等了一会儿，可还是管不住性子，可谁知结果不如人愿，是树根。看看在我身旁的叔叔，像是一个所向披靡的大军，早已硕果累累。不出几分钟，我就望见叔叔钓上了一条银光闪闪的大鱼，令我大吃一惊。叔叔瞧见我的心思，便放下鱼竿，专心致志地对我说：“你是第一次钓鱼，是否有成果不要紧，最重要的是考验你的耐心。你刚才就像是《小猫钓鱼》里的小猫一样，不专心，动不动就吹胡子瞪眼开小差，怎样能成功呢?听了叔叔的一番话，我明白了做什么事情都要持之以恒，便又一次把鱼钩放进水中。鱼标在水中动来动去，一会儿下沉，一会儿漂浮，叔叔告诉我有大鱼了，让我提竿。果然，我钓上了一条大鱼。

晚上吃饭时，望着碗里美味，心里有一种说不出的高兴。心想：这次钓鱼使我大开眼界，以后必须多多参加此类活动。

这就是我暑假里发生的一件最搞笑的事——钓鱼。

当我们在炎热的夏日里喝上一口凉爽的水时，当我们在运动后喝上一口甘甜的水时，我们是否想过，在我们喝这凉爽甘甜的水的同时，有多少人正顶着烈日，挖出一口口井，有多少人的额头上浸出了一颗颗晶莹的汗珠，但仍坚持把水运到我们身边，难道我们不应该饮水思源吗?学校，是知识的殿堂。

在学校里，我们在老师的带领下，能用自己的手写出一个个方方正正的字，它们像一位位小绅士，整齐的站在那里;可以用数字与各种符号算出一道道难题，就像一位名副其实的数学家;会说一口流利的英语，就像是一个真正的外国人;在音乐课上，我们像一只只百灵鸟一般，唱出动听美妙的音乐;在美术课上，我们拿起手中的画笔，描绘出美好的明天;体育课上，我们锻炼着自己的身体，说不定以后的哪一位同学会成为一名运动员哩!看着这一切，我们难道不应该饮水思源吗?

这一切的一切都是老师教给我们的，我们应该努力学习，因为，只有这样，才能够报答我们的老师。家，是温馨的港湾，是成长的摇篮。在家里，我们一直过着小公主、小皇帝一样的生活，每天早上起床就有香喷喷的早饭吃，每次都有新衣服穿，既不用打扫家务，也不用洗衣服、做饭，而这幸福的生活，全都来源于我们的父母，是他们给予了我们生命，让我们享受到了这幸福快乐的生活，难道我们不应该饮水思源吗?我们应该主动帮妈妈干活，不惹父母生气，用自己的实际行动来报答父母的养育之恩。现在，我是饮水人，在不久的将来，我愿做一口清泉，来滋润我身边爱我与我爱的人。

天黑了，明月如玉镜，野草又是一度潦草，田虫们也不叫了，好像在等待着。

“嗷呜……”远方传来的嚎叫声撒开了危险的种子，在长空下如利箭般划过，风如尖刀，把撕裂带到这里的每一个角落，野草在“沙沙”地发抖，伴随而来的还有两只贪婪的眼睛。

风开始往回吹，它轻轻的嗅了嗅，缓缓走到草丛里，两只带血的眼睛隐去在黑夜中。风吹的声音，声声如吹箫，明月变了样，不知是云遮住了那本就不耀眼的光，还是被一口一口血染的噬咬而缺的。

月亮悄悄动了动，可也没掩盖住这肃肃萧萧的杀意。可来的人却不知道。不久，又不久，他来了。也是慢慢的走着，背上的担子好像很重，今天的收获不小，因此似乎又觉得很轻，哼着一小曲，与这景色背道而驰。

小调儿戛然而止，他把脚轻轻地靠在路上，不敢跺脚，没了风的空气回归肃静，只听得见他的呼吸声，他转过身来。

除了黑与黑，他看到了一双眼睛，幽绿的光是真正来自地狱的窥视。终于，亮出了獠牙，是对待弱者的嘲笑与终结。他在后退，一直在后退，可没有追来，左手紧握着利刃。

“啊!”他的腿被死死地咬住了，他捂着腿拿着刀乱劈，那团阴影早已跑于他前方，轻盈的抖擞着，腿上血流不止。

四个绿色的眼逼近了，他不停地奔跑，路上尽是他的鲜血。两双幽绿的眼一直在追，他没有看见，血流过的地方，两旁尽是斑斑点点的绿光和白色的獠牙。

他不断地扔骨头，却不能减缓它们追赶的脚步。他摇晃着跑到了一座草堆前，放下担子，双手拿刀，只盯着一个目标，他与它相持着，他猛的扑了上去，迅速劈向头部，紧接着对着身子一直砍着。终于，他泄了口气，轻轻地走开，不经意的一斜眼睛，他再次冲了上去，又是一通乱砍，直到那另一只不再喘气。他倒在了地上，大口喘着粗气。

他撑着血肉模糊的腿站了起来―――

他的周围，全是狼。

“嗷呜―――”

大胆的尝试，让人磨练胆量;有趣的尝试，使人欣喜若狂;失败的尝试，令人刻骨铭心;而成功的尝试，则让人受益匪浅。那第一次上台表演的尝试，我至今还记忆犹新……

那是在我五岁第一次上台时，在上台前，我的心中忐忑不安，总是无法调整出好的情绪。开始表演了。那强烈的镁光灯直射下来，就象一双犀利的眼睛，盯得我喘不过气来，我更紧张了。

当我看到台下那么多人的目光聚集在我的身上，原本就担心的我一下子忘了自己的动作，傻呆呆地站在幕布旁。那一刹那，我听到的音乐就象奔驰的野马，嗡嗡作响;镁光灯则是一把锋利而尖锐的箭，射进了我的内心深处。好在这时，老师在幕布旁不断的鼓励我，小声地说：“你一定能行!”我深深地吸了口气，很快镇静下来。

我微笑着自信地走上了舞台。一上台，我就好象置身于一池碧水中，身体变得那么地舒展，跳的每一个动作都是那么娴熟而自然。那音乐如潺潺的溪水，镁光灯也如和煦的暖阳。我的舞姿尤如一只傲气的白天鹅在湖面上游动;又象一缕纯洁的阳光，干净而温暖;更象一朵蓬勃的向日葵，正努力地向上生长。终于，我在观众们的掌声中退了场。

有自信不一定能够战胜困难。但是，如果自己充满自信，就有战胜困难的希望。自信是飞向蓝天的翅膀，是航行的船桨。在任何时候，自信都会助你一臂之力，到达成功的彼岸。让自己成为一个充满自信的人吧!

My holiday life was busy but wonderful.I got up at 7:00 every day.I did my homework in the morning so that I could finish my homework on time.I sometimes went shopping with my mother in the afternoon.But most of the time I did sports in the afternoon,such as,swimming,playing football,playing table tennins,going out for a walk and so on.I also went to Beidaihe with my parents and we spent three days there.I visited my grandparents and stayed there for a week.I read books,went to the movies,surfed the internet ,went to the library and visited my friends.I also helped my parents do the housework.Whats more,I went to a tennis couse and learnt how to play tennis.So my summer holiday life was very intesting.

梦中又见那宁静的大海，我前进了，驶向远方。我知道我是船，只属于远方。这一天，我用奋斗作为白帆，要和明天一起飘扬、呼喊。

因为我是船，所以我能听见大海低沉的呼唤：来吧，搏击风雨我能看见星空、地底、浪尖上都有美丽的音符在轻轻飘动，仿佛是海神那飘渺的歌声，又似海军那庄严的号角。他们同大海一样，都在对我说：来吧!孩子!勇敢拼搏。

因为我是船，所以我知道前面有暴风雨的狞笑、有暗礁的等待、有死亡的恐怖。但我也知道，我无法拒绝海的召唤、无法拒绝我心中的信念。我不能停止我前进的脚步，也不能改变我奋斗的方向。

无论如何，我现在是船。我的归宿是远方，我的道路是大海。我继续前进着、奋斗着。瞧!那是什么?噢，原来是从高尔基书中飞出的海燕，它扑着翅膀向我招手。我高兴地向那边驶去，近了，近了，马上就到达海燕旁边了。就这时，它嘴里发出痛苦的鸣叫，目光深邃的看了我一眼向远方飞去了。海燕的鸣叫让我明白了，暴风雨又要来临了，可能它比以往更会猛烈，可能比以往更加残酷。但那已消失在视野的海燕鼓舞着我，要向英勇的武士面对那可怕的灾难，憧憬着暴风雨后的新生活。远行吧，你属于远方!

清晨的第一缕阳光洒进窗口，我醒了。没有大海，没有星空，没有海燕，但它们已永远留在我心中，唯独留在现实中的是那挥之不去的暴风雨。我深信，我是船。我认为，既然是船，我便选择远航，生活中的小风浪的确无人能避免，但它也无法阻止我坚定的步伐，更无法打乱我永久的目标。

让暴风雨来的更猛烈些吧!

我喜欢百花齐放，风和日丽的春天;我喜欢热情似火，金蝉鸣叫的夏天;我喜欢白雪皑皑，银装素裹的冬天;但我最喜欢的却是风景如画，五彩斑斓的秋天!

秋天来了，我到郊外去寻找她的踪迹……

在下坡时，我看到了一棵特别的树，树干像一个倒写的“L”，在“L”的横干上，生着一排整齐的小树枝。每一根都挺拔向上，真像一排精神抖擞的小士兵。

转过弯，又一棵小树映入我的眼帘。这可不是一般的小树，它十分独特呢。只见它的树枝像一把张开的伞，分叉均匀的向四周延展开来，一片片像星星一样的树叶点缀着这棵树。透过阳光的缝隙，片片摇动的树叶犹如闪烁的点点繁星，如梦似幻，不禁令我陶醉其中。

公园里，柳树姑娘穿上了属于自己的独特飘逸的“礼服”，银杏树也换上了金灿灿的“新装”。再看看湖面，象一块巨大的打磨的发亮、泛着绿光的翡翠。对了，还有湖里的莲花，层层展开，由玫红变为粉白，婉约精致，更为湖水增添了风韵。

风悄悄的吹了起来，树叶也被迫从大树妈妈的怀里飞了出来，像一只只美丽的蝴蝶，尽情地展现着她那婀娜的身姿。

往回走的时候，我还看见了许多的蘑菇。最让我惊奇的是一种蘑菇，层层叠叠，像一大串葡萄，又像是许多饼干堆在一起，看着看着，不禁让我馋涎欲滴。

走在小凉亭的长廊里，蔷薇爬满了整个藤架。走路时，让我感到仿佛一路悸动，穿梭在时空隧道里。

夕阳西下，绚丽的晚霞染红了半边天，看到此景象，让我对秋天又增加了几分好感，我爱这美丽的秋天!

从出生到慢慢变老，似乎这条道路上总要留下些什么，人的一生中，有痛苦，有欢笑，过于平淡的生活怎么能让人记下?

回首过去的十几年，我的生活中总有激情四溢的时刻，比起那些痛苦的回忆，它使我的人生更加美丽。

小时候，年少无知，生活中洋溢着树枝成长的味道。初中时的我，阳光洒在鼻尖上，整天一副笑嘻嘻的模样，但日子确是过得平淡无奇，整天就像履行义务一样，重复地做每一件事。当时，真的不知道为什么要活?为谁而活?不过，有一天，我灰色的空间里多了一抹绿色。青春正悄悄的到来，激情的种子也已发芽。我开始寻觅，寻觅那绿色的源头，我发现我的生活并不是那么枯燥，我有爱我的父母，每天回家，一家人围在饭桌旁，讲述自己今天的烦恼与快乐。我有关心我的老师，不厌其烦地给我讲一道道题目，直到我弄懂为止。当然，我还有一群死党，一群小屁孩在一起，不知何时，不知何地，总会有令人意想不到的惊喜。每一天，生活都会变化一点点，激情四溢的时刻越来越多，绿色早已充斥了整个空间，灰色已荡然无存。

过去，错过的太多太多，迷惘的太多太多，激情改变了我的生活，改变了我的看法，让我有了为今后每一天奋斗的动力。它使我的人生更加完美，美丽。

现在，虽然说高中生活的确有点枯燥无味，但是，我们仍然生活得很快乐。课上，因老师的口误而闹腾半天，下课时，三五成群地围在一起讨论八卦事件，大晚上的，挑灯夜读，为的只是弄懂一道题的执着，偶尔，也会犯下花痴，讨论校园里的某位帅哥。当然事情不可能总是那么完美，总会有伤心，难过的时刻。在学习上失败，但却因有了学习的激情而更加拼搏，朋友之间闹了矛盾，我们不会不关心对方，因为我们有友谊的激情，父母做了让自己不开心的事，我们也不会去怨恨，我们之间有亲情的激情。

有了激情，心中就好像多了什么东西，学会去发现人生中的精彩时刻。

激情使我们的人生更加美丽，当我们老的时候，和自己喜欢的人一起回忆这人生中激情四溢的美好时刻吧!

1、每天搞好家务。(打扫好家里的卫生，做孩子们喜欢吃的饭菜，给因为上班时没时间照顾好的孩子们一个补偿。)

2、督促孩子们认真完成自己制定的计划。

3、做好孩子们的榜样作用。在孩子们学习时，我也要读书学习充实自己，也给孩子们一个榜样引领的作用。

4、做好孩子们的辅导老师。在孩子们学习过程中遇到了什么问题了，要及时的鼓励、帮助他们解决。

5、坚持到校讯通网站上阅读优秀文章，每周争取写两篇博文。

女儿也还小，不会写字，也不会订计划，针对她身上的优缺点，和她的年龄特征，我给她量身制定了她的暑期计划：

1、每天早睡早起，每餐都要按时进食，不吃或少吃零食。

2、每天要坚持早起刷牙洗脸，睡前洗脸刷牙洗澡，尽早成为习惯。

3、每天背会一首诗或儿歌。

4、每天进行丰富多彩的活动，如：玩橡皮泥，画画涂色，折纸手工等各一个小时。

5、每天要读儿歌，故事书或听妈妈读故事书不少于一个小时。

6、每天坚持读写拼音，做趣味数学，写字各半个小时。

7、每天晚上室外玩耍不少于两小时。

这个学期刚刚开始，对于陌生的环境和陌生的人，让原本不大善于交流的我有些小紧张，同时也有点小期待呢!

对于我们寝室的设定，也可谓是一波三折。换了三次，而且刚开始的时候，厕所是堵的，床也有松动，热水不能用，极其不方便。最重要的是竟然没有钥匙，所以不能锁门，不然就进不去了，大家都买好锁，把重要的东西锁起来，这运气怕是也没谁了!

以前的学校都是男生居多，而现在的这个学校女生却占绝大多数。室友们都还好相处，每个人性格不同，也是得相互包容理解的，所以相信不会发生什么摩擦。第一次住宿，大家都问，我习惯吗?其实我觉得也差不了多少，慢慢就会习惯的。

新学校比以前的学校要大得多，而且都是清一色的——橙色。无论是教学楼还是寝室都差不多，宿舍楼里简直就是一模一样，很多寝室，因此对于我这个路痴来说，真的是欲哭无泪，找不到东南西北。除了寝室，就不知道怎么回去了，迷了很多次路之后，在室友的带领下，终于能够找到寝室了。

我们的班主任是一个美丽和气，落落大方的女教师，一头乌黑发亮的齐肩短发，倒也很利落，化一点淡妆，总是很温柔，还偶尔很幽默风趣，我很喜欢她。她带着我们一起玩游戏，起初大家也不怎么想参加，因为输了要表演才艺。但从游戏可以看出来，可能是因为大家都彼此之间不熟悉，也都放不开，比较拘束。当然，我也是其中的一个。

自我介绍时，我很紧张，声音比较小，老师就鼓励我声音要大一点，我才音量加大，艰难地完成自我介绍之后，我如释重负，心里压着的那块大石头重重地落下来了。从自我介绍来看，其实我记住了人并不多，一下就把大家的名字忘得差不多了。有的同学活泼开朗，有的同学幽默风趣，有的同学则和我一样，性格比较内向，很紧张。其中，有人会跳拉丁舞，有人会弹古筝，有人会弹吉他，而且都过了十级，这让我很敬佩她们，但也见怪不怪了。我长在农村，自然也没有学过什么才艺，但别人就不一样了。老师经常说这个就是教育质量的不平衡，但我也会努力的，让自己成为更好的自己。

马上就要军训了，相信会很累，但我会努力坚持下去的!

你知道我们中国最古老的文字是什么吗?让我偷偷地告诉你吧，是“甲骨文”。

昨天妈妈教我认识了甲骨文。当我从电脑上第一次看到甲骨文的时候，我觉得好不可思议啊：难道这些奇怪的符号和图形是文字吗?它一点也不像我们现在使用的字，而且也不像繁体字。妈妈教我写了几个甲骨文：“日、山、水、孙、花”等等，写甲骨文的感觉象是在画画，真有趣!

我还从网上学习了一些关于甲骨文的知识，原来它又称“契文”“龟甲兽骨文”，起源于商朝晚期，在那时主要是用于占卜(就是算卦)和记事的。现代汉字就是由甲骨文演变而来的。我经常听说我们中国是历史悠久的文明古国，可是一直没有很深的体会，现在接触到了甲骨文，才真正地感受到了这一点：这可是距今有3000多年历史的文字呀!在那个时候，世界上其它的国家恐怕多数还处于蛮荒时代吧。可是那时候还没有发明纸和笔，甲骨文只能用刀刻在龟甲或者兽骨上，如果龟甲或者兽骨不够用了怎么办呢?妈妈说这就说明了当时的历史条件还很落后，直到出现了笔和纸，文化才能得到了迅速和广泛的传播。

我练习写这几个甲骨文，练得非常上劲儿，妈妈看着我的样子笑了，她问我说：“要是现在让你用甲骨文写作文，你会不会很高兴呀?”

“不!”我说，“还是我们的现代汉字好!”

是啊，虽然甲骨文很有趣，但是它已经过去了，是文物了，我还是喜欢用现在的字，我已经熟悉它们了。

学会倾听你知道上帝为什么给你两只眼睛，两只耳朵，一只嘴巴吗?要知道上帝是想让我们多看、多听、少说话!静下心来，望着古朴的书，似听见他们的倾诉。而我愿在这里，学会倾听，倾听他们的心声——题记

“多想有人关心，有人倾听我的心……”感伤的音符在我眼前跳动，我的思绪伴随着跳动的音符共同沉思。望着一本本古朴的书，闻着浓浓的墨香，倾听它们的诉说......

太白扬手一挥，杯酒下肚，嚎言：“与君歌一曲，请君为我倾耳听……”我意到了“诗仙”心中不平的“牢骚”。对自己愤愤不平的遭遇;对世俗不平等的怒笞;对前途茫茫无庸的慌恐——我被倾听者崇高的地位所折服。

学会倾听，当不被理解在黑暗中无聊的探索时。

遥想当年李清照那位“千古第一才女”人比黄花瘦时的凄凉，我不禁叹息道：如果当时有那么颗“启明星”为她而亮，让她把酒酌谈时，或许她便不会对长亭晚，叨念着寻寻觅觅，冷冷清清，凄凄惨惨凄凄那般寒心之作。或许也不会因一句“女子无才便是德”而黯然神伤。

学会倾听，当历史的盘让她孤独终老。虽心有不甘，但也是一种解脱。

屈原的灵魂在呐喊着“吾将上下而求索——”挥酒着竹的高洁“世人皆醉我独醒，举世皆浊我独清”或许，屈原生错了时代......楚王亲小人远贤臣，屈原被谗言不得志，国破跳汨罗江殉国!

学会倾听，当英雄的舞台谱着华美的姿态时。

“人生自古谁无死，流取丹心站汗青。”文天祥站在战争的领域里向世人喧召着赤胆忠心，忠于祖国。虽然他走了，然而，他的短暂生命，不屈的灵魂，不拘的气节，视死如归的神情永存后世!岳元帅，您风波亭的气息将驻扎在我心中，激起了我胸中的澎湃。我听到了你愧于母亲的无奈，自古忠孝不能两全......我听到你对奸臣昏君的愤恨!“十年之功，毁于一旦!”我明白了你对祖国的一片忠心!精忠报国!

“贵妃磨墨，力士脱靴”不羁的李白啊，你将权贵戏弄与手间，使我乐在其中。但你忘了有势权宦的三言两语吗?我明白你为文人不平则鸣——深渊的舞台注定是无法抗拒的空洞!

学会倾听，不仅是心灵共振的弦，更是社会召唤的使命。承载着对文明的追溯，也荡漾着对情感的流放。学会倾听，倾听我们的心声。

冬季是万物沉睡的季节，没有了春日的生机、夏日的欢快、秋日的忙碌，就连太阳都很少在此时光临大地，但这丝毫没有让我们感到无趣，反而让我们为冬天的来临而感到兴奋。

我喜欢冬季也畏惧冬季。因为一到冬天，手上、脚上、耳朵上就会多多少少长些冻疮，所以我很少到外面活动，体育课上也只是看着同学们玩耍，而我就坐在一旁观看，因为实在太冷了。那天我正趴在桌子上，突然广播上的消息打破了我的宁静，我用最大分贝的声音喊到：“啊!跑步?天那，又累又冷，我肯定受不了。”旁边的李靓波被我吓了一跳，并惊讶的说：“跑步咋了，又可以锻炼身体，还可以让身上的`每个细胞都活跃起来，多好呀!怎么，你不喜欢跑步?我摇摇头说：“并不是我不喜欢，只是这个温度让我受不了，我怕冷你又不是不知道。”说着并撅起了嘴，李靓波只是“唉”了一声便走了。

随着雄壮的《运动员进行曲》响起，我的心里感觉到了冷，身体也开始瑟瑟发抖起来，没办法，只好下去跑步了。我们排着四列纵队下了楼。我们跑步的地方是操场的环行跑道，带头的是体委。他一到操场上就开始跑了起来，在后面的我总觉得他好像发了疯似的狂跑，我根本追不到队伍，不甘落后的我拼命的追了上去，就这样反反复复的落了又跑，跑了又落，最终我还是坚持到了最后。接着，我们又排着队上楼回教室了，在刚踏进教室时，我无意中说出了一句话：“好累呀，真热死了。”刚一说完，我心里一激灵：“咦，我刚才说了啥?我居然不冷了，反而热‘死了’，跑步前还冷得要命，跑步后就满头大汗。这无心的一句话，竟然推翻了我认为跑步冷的念头，打消了对冬天的恐惧。

太好了，我不仅不用怕冷了，而且还更加喜欢冬天了，我终于可以在四季中释放活力了。冬天、跑步、温暖，每个词都深深的烙印在我的心里，我喜欢冬天，更喜欢跑步。

一、学生情况分析：

两个三年级班级的学生比以前上课进步多了，纪律也很好，基本上能够很好的掌握技能和技巧，学生学的也很带劲。上课第一声铃声响起来之后，学生已经把队伍排的很整齐，给我上课一个好的开始的感觉。

学生们都比较喜欢做游戏，特别是喜欢玩球类，也许是去年上球类的课多了，学的也很不错，而且也满喜欢自己动手，自己创造新知识，新游戏，比如用空的矿泉水瓶打保龄球，而且喜欢独特的游戏，特别是大家都没有做过的游戏。今年我想还是多安排一些球类的课让学生学习，使学生更好的提高球类技能水平。

个别学生上课爱开小差，特别是爱说话，有时往往打搅教师上课，经过批评教导后稍微有进步。

上课学习的劲头比较好，善于学习新知识，掌握能力也逐渐提高，对一些韵律操掌握得也很好，而且也很感兴趣。

在跑，跳方面的能力也逐渐见好，就是投掷方面还有待提高和挖掘。同学间彼此关照，共同克服困难，班级凝聚力比较强。

二、全册教材基本分析：

知识从跑，跳过度到投掷，由下肢发展到对上肢的发展，以及上下肢之间的协调发展，知识难度逐渐提高，以及中间结合体操，武术知识，要求全面培养学生各方面的素质.

在这册教材中，提高学习跳上，跳下能力，以及俯卧挺身的能力，加大学习难度，知识向多方面发展，延伸，特别是向更深的一层发展练习，使学生多接触挑战，如果敢于挑战，那么学生在挑战过后达到真正锻炼身体的目的，反之，则达到不好的效果，形成畏惧的心理，因此教师要做好这方面的工作。对下肢要求更加高了，要学习向更高更远的发展，而且在后来的学习中又转到对上身的练习，比如俯卧挺身等，加大了学习的难度和宽度.

体操方面增加了仰卧挺起成桥，以及前滚翻到纵叉，武术方面教到少年拳等，对技能学习提出了新的要求，从这可以看出：体育渐渐地深入到我们身心，发觉体育，真的可以使身心健康，提高体育综合素质。

三、教学的重点：

对柔韧性的练习，以及武术的套路学习，投掷类的项目如何投掷的更远，球类方面的控制球的能力，通过跳高等发展学生的弹跳能力，前滚翻到纵叉，直跑屈腿跳高等运动项目的基本知识，基本技术，基本技能。

教学的难点：学生学习的能力是造成学习技术的难点的重要原因之一。在球类游戏中，把球控制在自己手中，以及身体的先天因素也是造成学习技能的难度的原因之一，比如有个别学生身体先天因素的原因，要使他们在体育课中也能锻炼身体，这是更难的，所以我安排了一些简单的跑跳动作，因此教师辅助是学生能否很好的练习到位的原因。

除此之外，柔韧性，弹跳能力等对学习技术的影响，身体的平衡能力，上下肢对运动项目的影响都是使得学生能否学习好技巧的制约因素。

四、教材总体目标：

1、增强体能，掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能：

2、培养运动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯：

3、提高对个人健康和群体健康的责任感，形成健康的生活方式：

4、发扬体育精神，形成积极进取、乐观开朗的生活态度。

5、学会获取现代社会中体育与健康知识的方法。

6、通过练习，可以发展身体的柔韧性，平衡感觉和协调灵敏等素质。

7、培养学生在游戏中锻炼保持平衡的能力。

8、学生能够在音乐声中创编简单的舞蹈动作，并能够模仿教师做练习;

9、学生对体育课表现出学习兴趣，将乐于参加各种游戏活动;

10、学生在身体健康方面能够努力改正不正确的身体姿势;

11、在心理健康方面学生能够体验并简单描述进步或成功的心情;

12、在社会适应方面，学生应具有良好的合作精神，在活动中表现出对他人的尊重和关心

五、教学的具体措施和辅助手段：

由于新课标的下达，今年的教学主要措施主要是让学生自己在课堂中创造，发扬创新精神，使自己的课堂中成为主人，学到老师教不到的知识。其他的一般是把教学内容融入到游戏中，以游戏的方式贯穿全课程，在游戏中结合比赛，使学生能够学以致用。

有些比较抽象的动作或者很难做到的动作，先在教室进行讲解，配以挂图或者电脑或者幻灯机的生动的演示，使学生看到正确的连续的动作。在课堂中结合舞蹈和模仿操、棍棒操等的教学，陶冶学生的情操。在课上尽量让学生自主动手，自己想象，制造体育课上需要的工具，让学生去收集、制作。

一、教学目标

(一)通过体育教学向学生进行体育卫生保健教育，进一步了解上体育课和锻炼身体的好处，知道一些保护身体健康的简单常识和方法，增强学生健康，增进体质，促进德、智、体全面发展，养成良好的卫生习惯。

(二)通过本学期的教学使学生初步掌握立定跳远动作，跑步的基本方法，学会学习方法，

发展学生跳跃能力，培养学生运动兴趣。进一步学会一些基本运动、游戏、韵律活动和舞蹈的方法，发展身体素质和基本活动能力。培养学生的基本活动能力和一些动作方法，保持正确的身体姿势。积极参与体质测试，争取优秀。通过游戏发展学生的奔跑能力，培养学生认真、负责的积极态度，团结协作的团队精神，体验参加体育活动的乐趣。

(三)在二年级体育课教学中，以健康第一为指导思想，以适应社会需求及体育课的特点和二年级学生心理，生理特点在教学中以运动参与，运动技能，身体健康，心理健康，社会适应五个为主要学习领域，充分利用游戏，教学比赛等有主题的教学渗透到教学中去，使学生在身体素质，心理健康等方面全面发展。同时让学在特定的情境中通过观察、体验、掌握学习的方法。

(四)通过体育锻炼，培养集体主义精神，进行爱国主义教育，增强自信心，为终身体育打下坚实的基础。

二、教材分析 本学期学习主要内容

(一)走和跑

能知道自然快速跑的动作方法，

2、会做出两臂曲肘前后摆动的自然快跑及前脚掌着地沿直线进行快速跑动作。

3、能了解在踏跳区内起跳的重要意义

4、能做出快速助跑、起跳迅速有力、起跳后向前上方跃起、两腿屈膝上提的跳远基本动作;做到在踏跳区内准确起跳。

(二)投掷能知道投掷的正确动作方法。

2、能掌握巩固肩上屈肘、自然挥臂的投掷动作。

(三)技巧知道前滚翻的动作方法和要求

2、能做出连续前滚翻的动作，几个前滚翻之间的连接紧密，方向正，翻滚动作正确。

(四)韵律活动知道节奏操的名称和动作方法。

2、能随音乐节拍将全套操连贯起来练习。

三、体质测试

(一)身高、体重

(二)坐位体前屈

四、二年级学生的生理、心理特点

(一) 生理发育特点

二年级学生一般为 7———8 岁，在生理上有所发展。骨骼肌肉茁壮成长，特别是下肢骨骼的增长，比身体增长还要快。

2、

二年级学生肌肉发育尚不完全，含水份多，肌肉纤维较细，肌腱宽而短，关节的软骨较厚，关节囊韧带薄而松弛，关节周围肌肉较细长，关节的伸展性活动范围较大，牢固性较差，容易发生脱臼。因此在体育活动和锻炼时不易进行剧烈运动。

3、 二年级学生神经系统调节心脏活动的功能已发展完成，血液循环比较快，心跳较快，应防止心脏负担过重和体力活动过度。

(二)心理发展特点

二年级学生心理水平还停留在不随意性和具体形象阶段;心理活动的随意性和目的性虽有所发展，但仍以不随意性为主。

2、二年级学生参加集体活动时的集体意识比较模糊，还不能清楚地意识到自己和集体的关系;意识到班级是一个集体，意识到班级的荣誉。

3、二年级学生还不具备自我评价能力，对活动的成功与失败不会放到心上，但喜欢听表扬的话，对批评的话语不放在心理，一会就恢复到原始状态。

五、学情分析

二年级的学生年龄在7岁左右，对一切东西的概念还不是很清晰，身体素质较差，意志力比较薄弱，针对这些特点，着重对学生进行入门教育和纪律性教育

小学二年级的学生处于生长发育的初期，运动系统发育还不成熟，处于发展期，运动能力较低，身体各部分肌肉发展不平衡，上下肢协调性差;好动喜玩，想象创造力丰富;学习兴趣易激发。三个班级各有千秋，因此在教学中根据班级的特点进行因材施教。

六、德育渗透

德育是教育的灵魂，育人是教育的本质。把德育改革与课程改革紧密结合起来，以新课程改革为契机，激活教学，优化课堂，使每一堂课都成为德育的有机组成部分，使每一个老师都成为德育工作者。因此，作为一名体育教师，在课堂中渗透德育是我们义不容辞的责任。体育课教学应从增强体质出发，加强课堂教学，经常对学生进行思想品德教育，有意识地培养学生爱国主义、集体主义精神及社会公德、家庭美德、诚实守信等各种优良品质。