高一暑假计划（汇集20篇）

其实我的暑假计划在刚放暑假的时候就已经制定好了，一直迟迟没有传上来，就是因为一个字--“懒”。妈妈一直说该做的事情就把它做好，不要一直拖，所以今天就来晒晒我的暑假计划。

8:30 起床

8:30--9:00 刷牙洗脸，打扮自己

9：00--9：20 早餐时间

9:20--10:00 外婆家自由活动(因为自己家没人，在外婆家和小弟弟玩)

10:00--11:00 做暑假作业、看书等

11:00--11:30 练习竹笛

11:30--12:00 午饭时间

12:00--14:30 午休、看电视、上网等自由支配

14：30--15:30 骑自行车或者游泳或者陪小弟弟出去溜达溜达

15:30--16:00 练习竹笛

16：00--17:00 自由活动

17:00--18:00 晚饭时间

18:00--19:30 饭后散步(大人散步，我骑车)

19：30--20：00 洗澡

20:00--22:00 看电视

22:00 上床睡觉

其实现在看看，有些并没有按照上面实行哦!嘻嘻

[我的暑假计划的作文

生活中从不缺少美，只是缺少赏美之心，感恩之情。

——题记

暮春的清早，还透着丝丝清凉，缠绕在身旁。细雨烟蒙，大地发出“淅淅”的声音，这是雨滴亲吻大地的声音啊!雨滴默默奉献着，这是一种美。花朵含苞待放，小草托着露珠，好一幅景色，令人心旷神怡，然而，眼珠子晃动了一下，看见令人扫兴的情景，几处草丛中，垃圾正逍遥自在地躺在上面，垃圾桶中五花八门的垃圾七横八竖地倒着，无人问津。

步入教室，坐下读书，开始新的一天。渐渐地，雨停了，天空中却是白云翻涌，阳光努力地想释放出自己，但我只能看见寥寥无几的几数光线穿过白云，伴随着朗朗的读书声，一切又是那么的和谐。“咚咚”短促而有力的声音打破了这和谐，我向窗外望去，是他——他是我们食堂的缪健师傅，别看他不如李师傅那般苗条，但他却能吃苦耐劳，任劳任怨，虽然他长得很魁梧，可他却一身是病。

天渐渐晴了，虽然是早晨，春末夏初天气还是有些闷热，。他弯腰，伸手，把垃圾抓到属于它们的“监狱”里。走一步，弯一下，再站起来，一次又一次，把垃圾收拾好。垃圾桶吃的鼓胀胀的，分量可不小。虽然我看不到他的脸，但我却看到他用手刮了一下他的额头，典型的劳动者形象，真美。之后他又把沉重的垃圾桶一个又一个送到校外桥下的垃圾堆中，同学们，你们不要这么无情，会把缪健师傅累垮的!

我察觉到了美，应该是美悄然绽放了。缪健师傅对于普普通通的职业，绽放了一种幸福——从容面对，勤勤恳恳，吃苦耐劳。他也许明白，人生是一本剧本，样貌是封面和封底，精神和品质是最主要的内容，没了内容，再好的剧本也就黯然无味。

清理过后，校园呈现了它的美，更映衬了缪师傅的美。缪师傅就这样日复一日地做着他自己认为应该做的事情，默默无闻地用自己的行动诠释着自己的人生价值。

美从何而来?何时绽放?美从心中来，悄然绽放。

只是，缪师傅去南京治病了，没了他的暮春，温暖不再，美丽不再，这温暖，这美丽，又传递给了李师傅，美——又一次悄然绽放了，芳香萦绕在心头，久久不散。

【导语】本文小学二年级作文：我的暑假计划【三篇】由语文迷网为您整理，仅供参考。如果觉得很不错，欢迎点评和分享～感谢你的阅读与支持！

【篇一】我的暑假计划

快乐的暑假来临了。怎样安排暑假里的每一天呢?我给自己制定一份暑假学习计划：

一、每天早上6：00——6：30起床;

二、8：00——11：00去王老师那里练字;

三、每天中午睡1个小时的午觉;

四、下午写2个小时的作业;(写日记、练字……)

五、看看课外书、看会电视、玩会电脑……

六、每天晚上9：30前睡觉。

这就是我的暑假学习计划，我一定会认真做的，过一个快乐、充实的暑假。

【篇二】我的暑假计划

暑假里我有很多打算，比如去北京什么的。

你知道为什么我想去北京吗?那是有原因的，一是住在北京的所长爷爷请我们去他家玩。二是我非常想看看天安门。

我还打算暑假里去学英语呢!我今天刚报了名，一看吓了一跳，每星期一三五上午都要学英语。

我爸爸说：“如果假期里有时间就经常带你去游泳。”我一听，立刻一蹦三尺高。因为我好久没游泳了。

我还打算经常去钱清，因为我的所有亲人都住在那里。

当然，我的作业还是要做的，要不然只玩不做作业还有意思吗?我是那么想的，你说呢?

【篇三】我的暑假计划

耶!终于考完了，终于到暑假了!

终于可以松口气了，浑身上下都感觉好轻松啊!好啦，我要开始写我的暑假的计划了。

首先，我想去看看江姐和许云峰被抓起来的地方——渣滓洞和白公馆。想起来我都生气，要是我生活在那个时代，我恨不得把国民 党的所有人都杀了，包括蒋介石;然后再到杭州去看那美丽的西湖，站在湖边呼吸着那从湖面上吹来的新鲜的空气，吹着凉爽的风，那种境界真是别有一番滋味;接着，我还想到北京那宏大的故宫博物院去看看，去了解了解中国那古老悠久的历史;最后再到上海去看看东方明珠。虽然说一个暑假不可能看完，但是，我想，应该能看一两处吧，一会儿，等妈妈来了，再跟她商量商量。

伴随炎热的天气，中小学的暑假已经开始。过完暑假，又一届初二的学生将要升入初三，准备迎接人生的第一次大考——中考。新初三的学生们，在暑假里，应该怎样安排自己的学习呢?

为了让同学们在暑假里，能够对物理进行有计划的学习，有着更充足的准备进入初三，阳光学习网物理老师丁老师整理了以下新初三物理暑假学习计划与方法，希望以此帮助同学们在暑假有计划的学习过后，升入初三，物理学习成绩能够得到迅速提升。

暑假物理学习，首先要重视基础知识的落实，基本方法、基本定律、基本实验等各项内容都要落实，且要落实到位。因此，学生应当重视课本，完成学校布置的暑假作业，在完成作业的时候，对于生疏的、模糊不清的的知识点，要及时回归课本，及时解决。

在做暑假作业的时候，对于典型的题目，同一个题目可以多做几遍，在做题的同时，要思考题目的本质是什么问题?解决此类题目的基本方法是什么?如果变换其中一个条件会如何?还有哪些类似的题目?争取在解决一个问题的同时，对相似的题型做到举一反三、触类旁通。

在掌握基础知识的同时，还应当勤于思考，将已掌握的知识点进行归纳和总结，在对知识进行归纳和总结的过程中，不但可以将相关联的知识进行条理化整理，而且还能够加深对知识点的记忆。

同时，物理是一门既重视考查基础知识和基本技能，又重视考查观察、实验探究、初步的抽象概括等能力的学科。所以我们除了要把握整体知识体系，还要注意观察生活，重视实验探究，注重理解实验探究的设计思想和原理、注重规范的实验操作、书写和表述等。

对于不同的学生，在学习当中，还应当根据自身的情况对症下药，基础较弱的学生，可以拿出以前的学习笔记，将已经学过的内容复习一遍，以此夯实基础。也可以找出之前的习题本和卷子，对错题进行整理和分析，找到自己出错的原因并从中汲取经验。

成绩较好的学生，则可根据教材为主线，将已经学过的一些零碎知识点利用暑假做巩固复习，并做一些综合性较强的试题，通过做题进行查缺补漏，找出自己还有哪些知识点没有掌握，进而进行针对性的补强。

“加油!加油!加油……”那助威声此起彼伏，回荡在我耳边，那场面热闹非凡，浮现在我眼前。在笔畅作文班举行的踢毽子比赛真是精彩绝伦，令人回味。

周日上午，我一到笔畅作文班，王老师就宣布了一个振奋人心的消息：上一会课后要举行一场踢毽子比赛。那堂关于写活动方面的作文课，我们听得异常认真。

果不其然，老师讲完课就组织我们去活动室进行踢毽子比赛。这次比赛的规则也很不一般：参赛选手分两组，每组四人，比赛时间为三分钟，三分钟内哪一组踢的多，哪一组获胜，前提是每个组员至少踢一次。我想：这个规则一定有“玄机”。

王老师一声令下，激烈的比赛开始了。我组队员每人踢过一次毽子后，就把毽子交给了号称“踢毽子王”的郑嘉文，而我们三个充当起了啦啦队员。只见我方的郑嘉文踢得非常快，毽子上下跳动好像是用一根隐形的皮筋系在他脚上似的。而第二组的同学一会儿一个大飞脚踢到了一米之外，一会儿把毽子踢到了天花板上，只见那毽子又重重的反弹下来，无奈地坐在地上……可他们组不甘示弱，特别是李彦霏同学，她连踢了十几个且还在继续，眼看他们组要追上我们组踢得毽子数了。“郑嘉文，加油!不要掉……”我们组啦啦队的呐喊声更大了。只见郑嘉文鼓起劲，继续踢，可能是因为用力过猛，他不小心把毽子踢到了一米外，可他面不改色，一个箭步冲上去，毽子又乖乖地回到了他的脚上。我们先是为他捏了一把汗，紧接着便是情不自禁地“哦”“哇”声一片，大家情不自禁地给郑嘉文鼓起的掌，你别说，我的手都鼓疼了。郑嘉文不愧是“踢毽子王”，这毽子踢得太出神入化了!

时间随着毽子的舞动一分一秒的流走，三分钟到了，比赛结束。我们组踢了182个，第二组踢了162个。我们赢了，我们欢呼着高兴地一蹦三尺高。

这真是一场让人不容易忘却的精彩比赛，从中我更明白了团队力量是无限的，要发挥好团队里每一个人的作用。

导语：盛夏七月，燥热难耐，学生们摆脱了作业的束缚，拥堵的课程，迎来了快乐的暑假生活。

Here comes the summer holiday, I have planneda busy schedule on it.

暑假就要到来了，我已经为它制定了一个忙绿的计划表了。

Firstly, I will find a part time job,probably work in a factory which is near my home, so that I can accompany withmy parents. Secondly, I have joined a violin course in the previous time,because I have interest on it. therefore, I will do more practice at home by myself.As an old saying goes, practice makes perfect. At the end of the holiday, it’stime for me to have a good time. I tend to go on a trip with my friends, maybe Yunnanor other wonderful places. Travel to the place I have never been to certainlycan broaden my mine.

首先，我会找一份兼职，也许在我家附近的工厂工作，这样我就可以陪陪我父母。其次，之前我参加了一个小提琴的培训班，因为我对它很有兴趣。所以，我会在家多多联系。因为正如谚语所说的，熟能生巧。在假期末尾的时候，我会去好好地玩一玩。我比较想和朋友去旅行，也许去云南，也许是其他地方。去那些我从来没去过的地方肯定可以开拓我的视野。

Make a good plan and enjoy it. I hope weall can have a meaningful holiday.

制定一个好的计划并玩得开心。我希望大家都能有一个有意义的假期。

导语：暑假马上要来临了，你有什么计划呢?下面是yuwenmi小编为大家整理的英语作文，欢迎阅读与借鉴，谢谢!

The longing summer vacation is approaching, it is the best part of the school year for me. I cannot let the holidays elapse meaninglessly, my vacation should be a phase of harvest. The events in my plan should give me a sense of infinite potential.

The following plan may reveal the intensity of my desire to travel, work and study in this vacation. In the first few days I want to climb Mount Hua Shan with several friends to refresh ourselves. Then I tend to visit relatives, senior school teachers and former classmates.Besides, to find out the best ways to cultivate my abilities, I will find a part time job and conduct some social investigation.

In short, I want to do interesting things in the summer vacation. Whatever I do, the goal is the same: to get necessary experience, acquire knowledge and broaden my horizons. Though the six week vacation will pass away at lightning speed, its influence is bound to last long.

【参考译文】

暑假即将来临的渴望,这是最好的学年的一部分给我。我不能让假期过去无意义地,我的假期应该是一个阶段的收获。发生在我身上的计划应该给我的无限潜力小学生我的暑假计划英语作文小学生我的暑假计划英语作文。

下面的计划可能揭示我渴望旅行的强度,工作和学习在这个假期。在头几天我想爬华山山和几个朋友来刷新自己。然后我倾向于探亲,高中老师和以前的同学。此外,找出最好的方法来培养我的能力,我将找到一份兼职工作,进行社会调查。

简而言之,我想在暑假做一些有趣的事。无论我做什么,我们的目标是一样的:获得必要的经验,获得知识,开阔我的眼界。虽然六周的假期将过去以闪电般的速度,其影响必将持续很长时间。

近日，南粤中学高三年级的宣传栏上运用了网络流行语甲骨文表情包，引起了全校轰动。甲骨文在2017年也已成功入选联合国教科文组织《世界记忆名录》，正在成为大众和媒体关注的焦点。甲骨文是中国汉字文化的重要组成之一，而甲骨文的表情包，更加推动了大众对它的关注。

现在我们中国人所学习、普遍使用的都是汉字，简体便于人们方便书写理解。但要说中国汉字的演变，不得不提的就是甲骨文了，甲骨文的出现让我们对文字有了一定基本的认识，古代人民用简单的符号而组成的文字，看出古代中华文明的博大精深与古代劳动人民的智慧之大。或许很少人会关注甲骨文，因为很难看懂。陈教授受“艺术与科学”运动的启发，借助电脑技术重新解读中国古老的象形文字，从而设计出了具有几何审美价值的甲骨文字体。正因为这些甲骨文的表情包，引起了广大人民对甲骨文的关注，被甲骨文的独特魅力所吸引，也让更多人了解到中国古老的象形文字的神秘与美妙。

现代社会发展之迅速，科技水平不断提高，能够充分利用科技、电脑技术对中国文化进行重新解读，并设计出与时俱进，具有几何审美的甲骨文字体，我想这是科技与文化的融合，一个充满趣味、美妙的过程。形成的成果也是具有时代与艺术价值的字体。符合当代人对美、创新的追求，自然激发了大众对它的关注与喜爱。甲骨文的几何审美效果使其具有独特魅力的时尚感，也体现了中国汉字的时尚美。我想说它时尚，也是因为与现代电脑技术和审美相融合，符合大众的审美价值，这让甲骨文的表情包在网络上流行起来。甲骨文的美使它成为关注的热点。这也让中国的汉字文化得以传播，赋予了新时代的美丽。

甲骨文字体出现在大众视野，使更多人了解中国汉字文化，领略、感受到汉字不一样的美丽。这是科技与文化的融合，甲骨文具有了不一样的时尚感，引起了大众与媒体的关注，也发扬了中国文化，传播了独特的时尚魅力。

枫叶在秋风的抚摸下红了脸庞，黄色玫瑰在秋风的吹拂下合上了心门。秋天又来临。

那年的夏末秋初，我考上了高中。父亲得知后没有什么表情，只是和我说：“嗯，不好，应该还可以再好点吧。”听后，我就自己默默地回了房间，关上了门。看着闷闷的空气，哭了，累了，睡了。梦中的我或许很快乐，以至于被说话声吵醒的时候是多么不情愿。窗外落了一地阳光，已没有先前的苦闷，明媚却不忧伤。父亲的身影在眼前晃着，向着电话里眉飞色舞的诉说着什么。

“哎呀，很好，你是不知道她考的多好啊，分到了实验高中，在市里呢!你儿子呢，是不是也在那个学校啊?”

不知道为什么，那些层次不分明甚至是病句的话穿透空气来到耳朵的感觉还真的是很微妙，刺疼了脑神经，以至于鼻子酸酸的。还好，没有让他失望。心想。

开学的那天，父亲帮我拿行李。第一次知道，原来父亲的身影没有想象中的高大，其实他在人群中是最小的那个。脊背微微前倾，双手因用力而使青筋横亘在灰黑的手背上，双脚也没有走在一条直线上。行李，很沉吧?

临走的时候，我抱了抱眼前这个男人。他身体一缩，腿下意识地退后一步，相隔不远的呼吸温热脸庞，相隔不远的心跳震动心房。长这么大，第一次抱父亲。真不孝。

后来，妈妈告诉我，那天行李太沉，父亲的腿受伤了，回来后歇了好几天呢。真后悔当时没有让父亲歇会，或者是一句体贴的话也好啊。妈妈还说，我走后父亲老是踩脏我房间的地。听后哭了，想起曾经看过的一篇文章，说父亲思念女儿的时候会去她的房间走走，看看曾经女儿呆过的地方，看看房间摆设是否依旧，只有呼吸着女儿曾经呼吸过的空气，才觉得安心。

终于明白，大爱无言。

曾经那些歪向你的雨伞，曾经那些特意买给你的零食，曾经那些陪你度过的夜晚，还有那些伟大的父爱。那不是曾经，那是永恒。父亲总是这样不说话，不表现，默默的守护，默默的爱。敢问天下那个父亲不是这样呢?又敢问，有多少儿女不懂父亲的举动呢?

看过一句话：树欲静而风不止，子欲孝而亲不待。岁月不知珍惜，一直在摧残着天下无数的父母;岁月不知等待，一直苍老着天下无数父母的容颜;岁月不懂何为爱，儿女亦不懂父母之苦。如果你一直不懂，你会发现岁月不会给你机会让你再次读懂那个人了。谨记：大爱无言。

天空好高，云儿好少，黄玫瑰何时才能快递到那个收件人的手中?

当我们吟诵“我住在长江头，君住长江尾。日日思君不见君，共饮长江水。”时，是否会想到正在呻吟的长江已今非昔比呢?历史上，我国淡水湖在世界上首屈一指，尤其是长江流域，更有众多的湖泊调节着长江水系的水情。

时至今日，以往素有“千湖之省”之称的湖北“得水独厚”，如今碧波万顷的湖泊已被麦浪翻滚的农田和高楼林立的城市取代，“千湖之省”的美名也随之成为遥远的历史而不复存在。同样命运的“百湖之市”武汉，20世纪60年代时，面积超百亩的湖泊有300多个，现在仅仅剩下27个。人们的不合理，人们的自私，人们的残忍将酿成如何不可收拾的恶果?审视世界，我们看到近年来除我国以外的一些国家遭受水灾的频率也越来越高，水灾来势之猛，破坏程度之大和波及范围之广不断地创下历史最高纪录。

以下为一组骇人听闻的统计数据：1991年至1995年间，世界水灾造成的损失约为2030亿美元，约占所有自然灾害造成的经济损失的一半。根据地1995年至2050年的人口预测，世界每年人均可利用的更新水源将从1990年的7800立方米减少约为2025年的4800立方米。而按国际标准，人均水资源量低于1700立方米就意味着水源紧张。

面对这触目惊心的数据，难道你还会若无其事吗?所以请紧记每年的3月22日—“世界水日”，当然我们要改善水源的现状不是光靠一两天，一两个人，一两句号就能完成，而是长久战，耐力战，不过我们相信只要我们都努力就一定会改变现状再创辉煌。

望着窗边被风吹打着的秋叶，我的脑海忆起了一件往事。

那天，体育测800米，于我而言，是艰难的。此时，我站在操场上吹着凉风。风很烈，同样也很刺骨，头很乱，心很烦。看着满地的落叶，我心里有一丝不安。我静静地坐在操场上，看着别的班的人在跑道上奔跑，心里慌张。正当我想逃脱的时候，现实告诉我：晚了。

在哨子吹响的那一刻，我忍住了所有不该有的情绪，把全身心放在跑道上。随着我的脚步加快，我的呼吸越来越短促。时间飞逝之快，使我不得不努力向前进。跑到一圈的时候，我感觉腿脚麻木，失去了向前的动力。狂风吹着我脖子间的汗珠，鼻间吸入的空气越来越稀薄，现实告诉我：坚持。因为最终会取得胜利。

而取得胜利也要付出代价，跑步的我，脚已经麻木不堪，腿间的力气越来越少。我停了一会，吹了一口气，心里暗念道：好多了。于是，我继续加速前进，就那么一步一步。断断续续的风伴着断断续续喘气的我，呼吸声在空气中显得很渺小。心里空凉凉，表面什么想法也没有，心里却喊着要歇息。脖子间的汗珠掺入我的背上，打湿了地上的秋叶，滴到了我的手背上，大汗淋漓，气喘吁吁，体力不支。

后面有几个人超过了我，我心存不甘，加快脚步，超了前面两个人。最后十秒，我终于到了终点。只剩下休息和疲惫的我在操场上坐着。烈风仍然吹着，我的头发仍然很乱，我的情绪仍然很坏。我躺在操场上，没有杂念的闭上眼睛，嘴里呼着气，四肢恢复正常，没有疼痛，舒心愉悦。

这其实就是所谓的挫折，现实中不可缺失的一部分，这也是人必须经历的。可是雨后的彩虹才是最美的，可是没有经过大风大浪的人却又是不完美的。可真是应了那句，“乘风破浪会有时，直挂云帆济沧海”。

就是再困难的事情也是没坚持不可以解决的，有时候，坚持是面对挫折的解药，也是通向成功的一把把钥匙。挫折后的成果由时间解释，会给出合理的答案。也要坚信这个答案不会有错，会让你更加愉悦。

有句话说得好，“千磨万击还坚劲，任尔东西南北风”。

也许，挫折磨难只是暂时，可以用坚持来解决，你要克服挫折，就会有最后的成功。经历挫折磨难终会获得成功，挫折也是前进的难题，但可以锻炼人的心性。

抬头望着天，叹了口气，又低头望着聚为一处的树叶，回过神。往事就似那“年事梦中休，花空烟水流”。

大师的作品经常留白，容易使人忽略想象。人生的魅力许多时候不在于完美，而在于对遗憾的品味。

西楚霸王项羽破釜沉舟，造就一帆宏伟蓝图。可他有勇无谋，最终乌江自刎，了却辉煌一生。项羽自刎确为一大憾事!如果他当时能够忍辱负重，退回江东，再整旗鼓，那么卷土重来也就是一个未知数了，也许历史将会被改写，那个泱泱大汉王朝恐怕也不能长远安然吧!但就是项羽的放弃，我们领略到了“江东子弟才俊，卷土重来未可知”的惋惜与“至今思项羽，不肯过江东”的刚强。

项羽未能完成他的伟业，对他来说，这是人生的失败，使得他放弃了生人希望，面对那奔流不息的乌江之水，壮志未酬，一把长剑了却余生，把遗憾带到灵魂中。

梁山伯与祝英台的凄美绝恋，自古至今都被人传颂。他们生无法在一起，甘愿去死，化为蝴蝶，自由自在，不再受任何阻碍与羁绊。人们为梁山伯与祝英台为爱双双赴死感到遗憾，但他们化为飞蝶，漫飞天际的唯美却使人们千古传颂，为之感慨，为之惊叹。倘若他们并未化为蝴蝶，比翼双飞，填补了这遗憾，那恐怕今日之人在捕蝶后便不会又放了它吧!

历史的遗憾已无法弥补，但现实的遗憾却可以补偿。

有位作家曾经说过：“人生有三种遗憾，即完成心愿，不能完成心愿和没有心愿。”

当一个人完成心愿后，他首先有的是满足感，因为他已达到他心中理想的结果，得到了应有的回报，但这种满足感紧接着的便是空虚感。他达到了目标，也就失去了目标，从此便无所事事，冷寂孤独的生活。所以许多时候，失去遗憾达到完美，未必就是真正的完美，因为他有了一个更大的遗憾——没有遗憾。

但倘若一个人拥有目标，也正在朝着这个目标努力，却永远无法达成心愿，那么这类人只会显得徒劳无功，但仍然有人如此去做，所以许多人便经常说一句话：“我做鬼也不会放过你!”那是因为他的愿望还未实现。

可如果一个人连自己的心愿是什么，甚至没有心愿，那么这种遗憾便是最可怜的遗憾，因为他没有自己的目标，他毫无感觉，如同一架“木乃伊”，行尸走肉般地生活在这个绚丽多彩的世界里。

人生绝不会完美无瑕，遗憾是常客，但也绝不能毫无目的，浑浑噩噩的生活在世间。品味遗憾，便是品味人生。

月溅星河，长路漫漫。世界上最快而又最慢，最长而又最短，最平凡而又最珍贵，最易被忽视而又最令人后悔的就是时间。

“逆水行舟用力撑，一篙松劲退千寻。古云，此日足可惜，吾辈更应惜秒阴”，时间一丝丝地从指间流过，转瞬即逝。你越努力捉住它，它跑到的越快，它就像一个孩子，乐此不疲地和你玩着追逐游戏。可它教给你的道理却又那么深刻。

一天很短，短的来不及拥抱清晨，就已经手握黄昏。盛年不重来，一日难再晨。从清晨天刚亮就踏出家门，再到夜晚亮灯时的疲惫归来，每天三点一线的生活早就磨灭了你这颗本就对生活不敏感的心：每天挤身与喧闹的人群中，你可曾注意过太阳每天的东升西落;飞鸟掠过天空留下的长鸣;以及你所最不在意的——时间，正一点点消散，最后不再属于你。我认为世间最可贵的就是“今”，最易丧失的也是“今”，因为它最易失，所以更觉珍贵。

一年很短，短的来不及细品初春的殷红窦绿，就要打点素裹秋霜。天可补，海可填，南山可移，日月既往，不可复返。时光虽短暂易逝，但却是“看得见的”。任何代价，任何数字，都无法兑换。人在年轻的几年，总是对“金钱”无比吝啬，对“时间”却是无比慷慨;而年老后的几年，却是对“金钱”愈来愈慷慨，对“时间”愈来愈吝啬。因为你认识到了时间的宝贵。再过几年，你真的丧失了拥有年轻的权利，已是暮年之时，再回首遥望，唏嘘之际，才悟得人生何其短暂!

一生很短，短的来不及享用美好年华，就已经身处迷幕。我曾经一度认为，那些属于大人聚会上的话题“人生短暂”与我无关，当我真的站在它面前时，任何语言都那么苍白无力。我和奶奶一起翻看着奶奶年轻时的照片，张张都能看出奶奶年轻时的风华正茂，那时的她是多么从容，自信，神采飞扬。她的眼神又是多么清澈，通透，坚定执着。可岁月不饶人，时间一点一点地带走属于她的骄傲，让她日渐衰老，行动变得缓慢，目光有时也变得恍惚。我听她缓缓讲述她曾经的故事，感慨时代的变化，岁月的无情，时间的流逝。

我们沉浸于城市的繁华，却忽略了自然的美丽;我们身陷于无尽的忙碌，却忽略了生命本身的含义。正是因为有暮年，青春才显得格外珍贵。正是因为时光短暂，所以才要珍惜时光，如此，才能不负青春，不负生命。

卓越的人的一大优点是：在不利和艰难的遭遇里百折不挠。

——题记《贝多芬》

梅的坚贞不屈构成了寒冬里又一道亮丽的风景线;微不足道的种子长成了为人们遮风挡雨的大树;蜡炬成灰泪始干，照亮了前行者的道路。然而，作为人类的我们呢?何尝不应该让我们的生命得以升华，也成为自然界中一道亮丽的风景线呢?

既然选择了，就要走到最后。小水珠的力量虽小，却引有出了滴水穿石的成语。小算什么?坚持了，奋斗了，最后岩石上那一个个透着光的小洞就是它的杰作。水滴石穿形成的天然乳洞，自然的文化遗产，那可不是一天两天的事。

正所谓“有志者，事竟成”而我要说“有恒心者，事竟成”。5.12汶川大地震中，处于困境中的灾民有存活到七天以上的，更奇迹的是在救灾挖掘的第二个星期居然还有存活的人。当记者采访这位在地震中侥幸活下来的人时，他很简明的一句话，在那种恶劣的条件下，缺水、缺吃、随时都有可能被死神夺取生命，他的心里只有一个信念，那就是：我要活着!就这样，凭着这个信念，他靠一瓶矿泉水和一个稻壳做的枕头活了下来，也许在其他人眼里的他是个幸运儿。可是，如果没有持之以恒的毅力，他没有坚持活下去的信心，那他还会是上天的幸运儿么?

不经风雨，怎见彩虹?人生之路注定是艰辛的，既然我们选择要将这条路走下去，那就必须付出，必须流血、流汗。不要对得起祖宗父母，最起码要对得起自己吧!就像奥斯特洛夫斯基所说的，“当我们回忆往事的时候，不会因过去的.碌碌无为而悔恨。”是啊，当我们以后慢慢老去，回忆往事时，不会觉得没什么值得留恋，在生命的征程中会有那么一些值得回忆、美好的东西。

学古人的“有志者，事竟成”一旦立下目标就应坚持到底。换句话说就是：有恒心者，事竟成。

1.别太宠自己胃

在学校，学生的饮食受到较大的限制。一些学生就会想着，到了暑假就可以趁机好好犒劳自己胃，把平时在学校很难吃到的食物统统吃个遍。如果你是这样想的，那你就等着发胖吧。

要减肥，千万不要太宠自己胃。要清楚哪些食物自己不能吃，哪些食物需要多吃。在量的把握上也要苛刻，不要因为嘴馋而导致饮食过量。

2.多吃蔬果粗粮

暑假减肥，蔬果粗粮是食谱中不可或缺的部分。蔬果普遍热量低，富含营养，且大多具有利于减肥的物质。比如苹果就含有独特的果酸，可以加速代谢，减少体内脂肪;芹菜富含膳食纤维，有助于消化排毒，有利于减脂。

除蔬菜外，还要多吃粗粮。粗粮饱腹感强，并且有助于肠胃蠕动，促进消化，还能利尿消肿。多吃粗粮，会让减肥效果翻倍。

3.杜绝高热量零食

零食是学生时代不可或缺的一部分。完全杜绝零食对于学生来说难免过于残忍。但是，为了减肥，杜绝高热量的零食还是必须的。薯条、冰激凌、蛋糕、夹心饼等零食不仅热量高，有的还包含过多的糖分、油脂。这些零食吃起来美味，但是会摧毁你的减肥计划。因此，小编建议，在你想吃零食的时候，不防用一些低热健康的零食来取代高热量零食。比如，可以用酸奶来取代蛋糕;用话梅来代替糖果;用烤薯片来代替炸薯条……

4.一日三餐分配好

没有了学校饮食限制，学生们就容易变得“任性”，想吃就吃，不想吃就不吃。这样就会导致饮食不规律。不规律的饮食是肥胖的一大诱因。要想减肥，在暑假里学生应当严格控制饮食规律。一日三餐必不可少，早餐要吃好，午餐吃饱，晚餐就尽量少吃。一日三餐的热量分配要合理，早餐和午餐摄入热量可以稍高一点，但晚餐热量就要减少。一般来说，一天饮食热量不要超出1200大卡太多就最减肥。

有氧运动部分

1.游泳

在水里运动人要承受的压力要比在空气中运动大得多，燃脂效果也会更好。在众多有氧运动中，游泳可以说是最有效的一种减肥运动。每游泳一小时，消耗热量超过800大卡，其消耗量要比跑步、跳绳、打球等都要高。而且游泳会运动到全身部位，能够锻炼到全身肌肉。暑假天气正炎热，而游泳消暑，减肥效果好，相信学生们都会乐意下水运动。所以，不防把它列入你的运动计划吧。

2.跑步

跑步简单普遍的有氧运动，它能锻炼全身的肌肉，燃烧脂肪，还能增强心肺功能，让你体形更完美，身体更健康。

3.骑自行车

暑假里约上几位朋友一起骑自行车到野外去兜风是个不错的选择。骑自行车能加强腿部训练，消减腿部赘肉，塑造完美腿型，还能让你尽情释放压力，舒缓心情。

无氧运动部分

1.深蹲

深蹲动作是锻炼臀部和腿部的王牌动作，还能增强心脏功能，提高肺活量。深蹲时候要注意，腰背保持直线，髋关节低于膝关节。

2.平板支撑

平板支撑是一个类似俯卧撑的动作。但俯卧撑主要锻炼胸部，而平板支撑则主要锻炼人的腹部，对减腹部赘肉，瘦小肚子有着显著作用。具体动作为：俯卧，两手屈肘成90°支撑身体。腹部收紧，两腿并拢伸直。保持动作。

3.仰卧起坐

仰卧起坐对于学生来说绝对不陌生。但是，做这个动作时候，要注意双手不要托着头部。这样容易导致脊椎受伤。做动作时，双手可以放在耳际或者放在大腿两侧。

“滋——”手表轻微地晃动了一下，我睁开眼睛，揉了揉，一看手表，“6：05”哦，已经这么晚了呀!赶紧起床，拉开窗帘，小雨淅淅沥沥下个不停。

刷好牙，洗好脸，校服也穿好了，哎呀!已经6：30了，得抓紧时间了。五分钟内吃好早餐，拿上一瓶纯牛奶，背上书包就往外冲，这时妈妈的声音响了起来，“陶陶，雨伞带了吗?”“带了。”“红领巾呢?”我低头看了看衣领，哎呀，红领巾呢?不见啦!我只好放下书包，冲到房间里找，抽屉里没有，书柜上没有，椅子上，床上梯子上全都没有，我沮丧地拿起书包，准备到学校去问一问同学有没有带多余的红领巾，这时手却摸到了一条带子，我一看，这不是红领巾吗?原来在这里，我戴好了，妈妈的声音又响了起来：“今天下雨坐公交车去上学吧，拿上公交卡不要丢了哦。”“知道了。”三步并两步拉开门口的抽屉，拿出一张公交卡出门了。“再见!”“嗯，再见!”没过多久，我便站在站台上，等待着公交车的到来，大约6：50，282路公交车才来，我向司机招手，示意他停下，司机摆摆手说不停，从我身边直接驶过。为什么不停下来?我皱起了眉头，但时间已经不许我有思考的时间了，我必须在十分钟内从公交站台走到中学。我跑了一会儿，但体力不支，我只好切换为快走模式，但仍需足够的“腿力”来支持，而我天生就是有无穷无尽的“腿力”，“体力”却一点也不好。所以有人说我不应该属狗，应该属兔。

七点我准时到了校内，可腿有些乏力。顾不得这些了，我直接往教室里冲，冲到教室时，一看手表，我已经迟到了整整三分钟。唉，以后要好好规划我的时间，这种情况绝不会再出现。

人生中有数不尽的艰难险阻，只有我们勇敢跨越，才能收获自己想要的春天。跨过阻碍成功的大山的人，拥有的是顽强不屈的气概;跨过阻碍沟通的大山的人，拥有的是似海般广阔的胸襟;而跨过丰名利禄的大山的人，骨子里荡漾着的是刚正不阿的傲然气概。

如今生活中处处充斥着金钱与名利的争夺，人们早已丧失了作为一个人的基本道德，金钱与名利像毒素一样注入它们的灵魂，将它们的灵魂染黑，绝不留给他们重见天日的机会。他们在纸醉金迷的幸福生活里沉沦，享受着金钱带来的无限美好，在别人无比羡慕的目光与热情地欢呼中稳稳登上那外表光鲜亮丽，却沾满罪恶的荣誉之巅。金钱给了他们一切，给了他们醉生梦死的生活，但谁能保证他们脸上洋溢的微笑不会顷刻之间坠入无敌的深渊呢?金钱给了他们所认为的世间一切美好的东西，也同时将他们引入一个被黑暗吞噬的悲惨世界。

试看中华五千年奔腾不息的历史长河，其中不乏有高尚的灵魂在闪烁着生命的荣光。陶渊明“不为五斗米折腰”的大气凌然，使他拥有“采菊东篱下，悠然见南山”的清新自在;刘禹锡扬名千古的《陋室铭》既是正义志士的共同心声，又将达官贵人的丑恶嘴脸无情揭露;周敦颐的《爱莲说》更是将功名利禄抛向九霄云外。他们的灵魂没有金钱的玷污，没有名利的侵蚀，他们的灵魂得到升华，永远闪耀着人性的光辉。

，他们跨过了这座丰名利禄的大山，尽管有些人一辈子都只是匍匐在它的脚下。他们舍弃了众人拼死追求的财富，却收获了哪些比金钱与名利更重要的财富，且是永恒的财富。

跨越那道“山”，你不仅可以避开罪恶的深渊，更可以沐浴山后满园花香。

秋天，不象春天一样万紫千红，不象夏天一样生机盎然，更不象冬天一样粉妆玉砌，秋天有它自己的美。

我最喜欢秋天那大海般湛蓝蓝的天空，湛蓝的天空一碧如洗，只有在下午，天空上才会有几缕流云，这些流云转眼间变成一道橘黄、一道血红......就像是美丽的仙女在天空中抖动着五彩斑斓的锦缎。有时天空飘过几朵洁白的云彩，有的像一只小鸟在天空中自由自在的飞翔，有的像一个新开的马戏团，还有的像龙卷风......

秋天的早上，太阳刚刚睡醒，照在身身上暖洋洋的，非常舒服;到了中午，强烈的阳光照在身上非常热，天空有几只自由自在的小鸟在“叽叽喳喳、叽叽喳喳”地叫着，好像在说：“好热呀!好热呀!”到了晚上，天空一片漆黑，就像用黑油漆刷过一样。

我喜欢秋天，更喜欢秋天美丽的天空!

痴人说梦

半夜：“唔……嗯……”

早晨醒来：“XX，你昨天晚上又说梦话了。”“我怎么不晓得？”“你睡得和一头猪一样，做梦说话当然不晓得了。”“你开玩笑哦！”

本人一痴人，平生一大嗜好，睡觉？不，是做梦。窃以为醒来活一辈子，梦中活一辈子，在相同的时间内，比别人多活一辈子，不亦快哉？于是对梦有了迷恋之情。庄子尚在梦中“迷蝴蝶”，我为何不能迷上梦本身？做梦，便从此成为人生一大乐趣。早晨贪睡，实际是图个梦的圆满，在现实生活中，那叫“今日事今日毕”。今天没有做完的梦也不会推到明天去做，每天梦圆满，真可谓幸福矣。

梦中人有梦中事，日日人不同，人人事不同。在梦中的生活，比醒来时的生活可要丰富有趣得多。在梦中，你可以样样都会，所谓“十八般武艺样样精通”，也可以什么都不会，甚至连大字都不识一个，都可以混，一直混到梦的结束或是被吵醒。其实，人们说做梦是可以缓解压力是因为梦中的社会不是一个正常的社会。比如说没有就业压力，一个杀猪的在梦中可以做秘书，一个卖豆腐的在梦中可以去舞刀弄枪。在你的梦里，你就是上帝。

一般说来，每日的梦是不同的，于是，做梦又像看短篇小说一样，一天一个新的开始，一个新的故事。不知你可否注意，在梦中，总有一个角色是你。一个梦就像你自编自导自演的电影，你今天心情如何，遭遇了哪些事，与你导演的梦的内容、梦的真实程度可是密切相关。记得有一次，我玩游戏时，有一个任务没有完成，当天晚上，做梦把这个任务完成了5次以上。头两次我知道自己在做梦，提醒自己这不是真的，可是一次接一次下去，成了梦中之梦。甚至在梦中，我还掐了自己一下，在梦中，我相信那不是一场梦。这是我做的最真实的一场梦。

关于梦，还有个很重要的问题，就是关于梦的记忆。有时候梦会记得很牢固，有时候刚醒来就把梦忘得一干二净。这实在是一件可惜的事情，有时一个挺有趣、挺有意思的梦却消失在记忆中，有时一个可怕的噩梦却时时引起心中的恐慌。很多人在梦中遇到十分有趣的事，醒来之后将给朋友听却没有一点意思，最多算个冷笑话。这只是一个现象，其实算不上什么问题。

对我影响最大的问题，却是“梦中的知觉”。梦真的是潜意识的创造品吗？我相信人在梦中仍有意识，抑或我是个特例。小学有段时间听鬼故事、听外星人听得心中发毛，晚上做噩梦，醒来也心惊胆颤。于是我居然养成了一个习惯，当梦中遇到危险的信息时，我就会惊醒。把噩梦扼杀在摇篮里。说来也奇怪，养成这个习惯后，有几年果真没有做恶梦了，我想这和知觉还是有关系的。还有一个例子，我曾经努力去记下梦中具体的事，却发现了梦的“荒谬”。有一段时间，我做梦经常梦到做数学，在梦中还感觉那方法很好，于是我试着记下来。有一次我还真记下了我在梦中列的算式，醒来一看我大吃一惊，算式是8+5=6。我便开始怀疑梦中的我们和现实的我们之间是不是有一堵隔离墙。这梦还真是有魔力。很多人被吵醒后都说：“我的梦被你打断了。”口气里还带着伤感与遗憾。确实，梦可以很美好，梦可以使人充满希望，梦可以塑造一个完美的人生。关于梦，还有很多想说的，却不知从何说起，感觉如同一场梦一般飘渺。不过，我爱做梦，就像李煜写的“梦里不知身是客，一晌贪欢。”

不知曾经是否擦肩而过，你如天边的一丝薄云，即使可遇而不可求，也带走了我心灵的关注。——题记

平凡的人，做着普通的事，虽不如那些大事颜色鲜艳，散发出万丈光芒，却能够温暖人心。

又是一个气馁的早晨，刚刚考完数学，去停车场的路上也一直在与同学讨论“这道题好难”“这道题写错了，考完才想起正解”……算是对数学死心了。

把车推出来时，我仍然在思考期中的题目，不是因为我好学只是有些意难平。大概是太专心了，以至于出来时碰倒了几辆车，我本想停下来将这些车子扶起，可过道太小，我又不能堵住后面人推车。所以只好先把车推出去再回来扶，有几个女孩还看了我几眼。我心想她们是不是以为我要“肇事逃逸”。然而就在我把车停好，准备返回时，其中一个女孩向我摆摆手，温和地说：“你走吧，我们已经帮你扶起来了。”我竟一时没反应过来，等回过神，她们已经去停车场里面了，我才说了一句“谢谢啊”。虽然我已经记不起她们的长相了，但在我心中，她们是可爱的，是粉色的。

我家小区对面开了一家早餐店，刚开到这没什么生意，我也在犹豫到底要不要去那里吃，可附近又没有其它的早餐店了。经过剧烈的思想斗争，我还是去了。一进门，老板娘立即起身，微笑着说：“想吃点什么?”随即列举了好几种小吃，我便要了一笼蒸饺配着蕃茄酱，我尝了几口，挺好吃的。以后吃早餐我去的都是这家，老板娘真诚的微笑和身上那件橘红色围裙在我脑海中一直挥之不去。即使后来生意好，她也仍然记得我的口味。从来没在她的脸上见过难色。顾客有什么问题，她都可以心平气和她与之交谈，最后都是好的结局。有一次我还叫了一个同学一起在这儿吃，临走时她让老板娘给她拿一瓶冰水，老板娘却从桌下拿了一瓶矿泉水，细心叮嘱道：“早上就不要喝冰水了，对胃不好。”出了店门，同学还跟我说这位老板娘真贴心，我骄傲地点点头。在我心中，老板娘是朴实的，是橘红色的。

这些颜色是最普通的，这些人也是最平凡的，只是惊鸿一瞥，便深入心灵。

梦想就像一棵小小的草，呆在一个无人问津的角落。它默默的，默默的，积蓄着力量。待到生机盎然的春天里，他才会爆发出自己的活力，成为一片永恒的美丽。这就是我的座右铭：梦想就像永不言放弃的小草。每个人都有一个梦想。但是，能把梦想坚持下来并付诸于行动的人却很少。一个人的生命就是因为有了梦想才绽放出光芒。

当拿破仑还是一个小孩子时，他的叔叔问他，将来长大想要做什么?拿破仑说想带领法国的雄兵，席卷整个欧洲，建立一个前所未有的庞大帝国。不料，叔叔听完小拿破仑的梦想之后，当场大笑不已，嘲讽道：“空想，你所说的一切全都是空想!想当法国皇帝?那是不可能的!”小拿破仑被叔叔一顿嘲笑，非但没有动怒，反而静静地走到窗前，指着远处的天边，认真地问道：“叔叔，你看得到那颗星星吗?”拿破仑的叔叔诧异地走到窗前，茫然地答道：“什么星星?现在是中午，当然看不到啊!孩子，你该不会是疯了吧?”面对叔叔的质疑，小拿破仑依然沉着冷静地说道：“就是那颗星星啊!我真的看得到。它总是高挂在天边，一直为了我而闪烁着，那是属于我的希望之星;只要它存在一天，我的梦想就永远不会破灭。”

事实上，那颗希望之星从未高悬天际，它一直藏在拿破仑的内心深处。凭借内在希望之星的引导和对梦想的执著，终于使得拿破仑建立了属于他的庞大帝国。

曾经，我的英语成绩很差。那时，我的梦想就是英语成绩在班级里名列前茅。为了提高英语成绩，妈妈带我去补习英语。在英语班，我和其他同学用英语交流很吃力。我想放弃，但是当我想到我的梦想时，我就会明白：做事不能半途而废，要把一件事坚持下来才会有成功。

于是，我风里来雨里去，迈着坚定的步伐向英语学校走着。这样，我雷打不动地坚持了六年。现在，我实现了我的梦想，英语成绩已经在班中名列前茅了。

通过这些，我明白了一个深刻的道理：要想做好一件事，哪怕是很小很小的一件事也要坚持坚持再坚持，有坚持才会有成功。因为有了梦想，所以才有动力来激励我们走向成功;因为有了对梦想的不懈追求，才有了我们实现梦想时那辉煌的一刻。人生中最深刻的道理也就是这个吧。想要成功请先记住一点：梦想像永不言放弃的一棵小草，在狂风暴雨中也依然挺立，毫不动摇，坚持到看到风雨后的彩虹。