最亲近的人高一作文（汇集20篇）

秋天的风，是秋姑娘的使者，她带着清凉和美，迈着轻盈的脚步，悄悄地把美丽的秋天和凉爽的风送到我们身边。

在一座高高的山峰上，住着几只小动物。他们渴望得到一根魔法棒。因为，听说这个魔法棒，可以让人们去恐龙世界，可以让动物们得到自己想要的东西。

有一天，老虎大王用他粗重的嗓音说：“你们谁想要魔法棒?”小动物们纷纷举手，老虎大王又问：“谁有本事把魔法棒找回来?”这时小动物们立刻鸦雀无声。

过了好长时间，一只名叫苏苏的小松鼠说：“大王，我去。”

老虎说：“好，如果你找到了，我就把王位让给你。”说完，又给小松鼠准备了许多好吃的。就这样，小松鼠开始寻找魔法棒之旅。

第二天，小松鼠出发了，她不怕山高路远，江河湖海。她就这样走了两年，终于有一天，她发现了一个秋千挂在树上。她迫不及待地走了过去，刚坐上，秋千断了。她从里面找到了魔法棒，她高兴极了，她对魔法棒说：“送我回家。”她一下子回到了丛林里。

之后，老虎履行了自己的诺言，将王位传给了小松鼠。从此以后，小松鼠带着动物们在森林里过着无忧无虑的生活!

时值盛夏，枯燥的蝉鸣在枝头缭绕，大地被恶毒的太阳烤得得灼热，天地间就像被一巨大的火球包裹着……我从考场走回寝室，心里暗自骂着“鬼天气!”

耐着内心里的燥热，爬上五楼，便发现一个老者蹲在寝室门口，只见他手里提着一大袋吃的喝的东西，摇着一把扇子，但似乎并不管用，汗水仍旧沾满了衣襟。老者脸上一脸疲惫，深深的皱纹像是嵌入了皮肤中一般，眼睛深凹，看上去令人可怕。他穿着一身工人装，裤上还缝了几处补丁，鞋子也烂了好几个洞。又见他止不住地擦干汗水，似乎不管用。我走过去，瞥了他一眼，打开门进了寝室，我发现刚才的那个老人跟在我后面，将那一袋东西放在我的床边，然后站在那里不住地擦汗。我按捺住内心的一团怒火，问他：“请问您找谁?”他总目着我憨憨地一笑说道：“我是小玲的爸爸，娃子你好啊!”我微微一笑，然后走进洗手池边，将准备清洗的衣物放在盆里，打算吃过中饭再来洗。于是我对那个老者说：“伯伯，小玲可能吃饭去了，要不您等会?”他点点头，于是我苦笑着离开了寝室，走向食堂。

吃过饭后，我回到寝室准备休息，因为下午要考我最讨厌的学科——数学，所以不得不振奋精神，我似乎忘记了中午时小玲的爸爸来过，一推门，发现他竟然在拖地，而且寝室清洁已经做完了，我惊讶地发现那一盆衣服也已经被洗净而且被晾挂起来，我鼻头一酸，转身看向小玲的爸爸，发现他已经拖完了地。当然，我还发现他那由于劳累过度而累弯了的腰很难再像地那般挺直，我激动地对他说：“伯伯，您……”，话还没说完，小玲的爸爸对我说：“娃子，你什么也不用说了，看你们很累，俺就是提了一袋东西给你们送来了。你们每天给你自己的伙食开好一点，有啥缺的和伯后说，我给你们送来……”

“伯伯，我知道，可是……”

“哦，对了娃子，刚才没等到小玲，你帮我跟她说一声我来过了，叫她别挂念家里，我和她妈身体硬朗着嘞!”

“伯伯，我知道，可是……”

“哦，对了，下午你们还要考数学，别忘记要带好考试用具和准考证，特别是准考证可千万别忘了。”

“伯伯，我知道，可是……”

“还有啊，这天热，要注意避暑，把心情调整好。好了娃子，我就不打扰你午休了，俺走了，再见!”说完，就拖着他那疲倦的身子一步步挪走了。我望着他的背影，心中一阵感动，望着干净凉爽的寝室与整洁的床铺，心灵受到了极大的震撼。

又值一年夏至时，蝉鸣有声，大爱无言!

有一些人一看我的题目就说：“不就是机器人吗，现在都有了。”但是我发明的机器人可不一样，别人会问：“有什么不一样?”“那我们就去未来看一看吧”。

在未来，我首先发明了代替医生的机器人，那就是医生机器人。有人问：“现在医术发达还用机器人代替医生?”我就来解决这个问题，在未来汽车不断增加，环境越来越不好一些患有疾病、癌症、鼻子不通……的人越来越多了，一个医院每天要治疗几十个这样的病人，医生有点“挺不住”了一个医生机器人每天治疗十几个病人是医生的几倍;所以我发明医生机器人。

医生机器人也分巡逻医生机器人和在医院治疗的医生机器人。

每次巡逻医生机器人都会带着净化空气机器人一起去，净化空气机器人也是我要介绍的机器人之一，很多人问我：“净化空气的机器已经有了，还用发明吗?”我说：“那是机器，那可不会动呀，我发明的可是净化空气的机器人，而且以前的净化空气的机器还要隔一段时间清理，我发明的机器人不用清理，还可以种树。”“啊，不会吧，怎么可能!”一些人大声喊道。那我们就去看一看吧。

净化空气机器人每天都在外面“拯救人类”，它一边吸着被污染的空气，一边吐出新鲜空气，等到它“肚子”装满污染空气时它会挖一个土坑，然后从嘴里吐出一些花花草草，和一些小树苗。只要这样，就能把被污染的空气净化城一些花花草草、绿色植物……又能净化空气又能种绿色植物，真是一举两得。

为了让我们的世界更美，我会创造更多的机器人!

常常喜欢亲近自然，将自己置身于自然之中。将我的灵魂、我的肉体，全部都放心地交给自然我的全能伴侣。

医术精湛的疗养师

暑假到来了，忙碌地从一个补习班奔波到另一个补习班。无尽的抱怨，无尽的郁闷，无尽的痛苦这一切一切的坏心情将我的心变得满是辛酸，将我的灵魂变得脆弱疲惫。我只好亲近自然，请求这个疗养师的帮助。

躺在林中的草地上，阳光一层层地穿过茂密的林荫，悄悄地映照在我的身上。微风轻轻地吹来，惊动了树上的松鼠，蹦跳着跃到另一根树枝上。接收着初夏太阳暖暖的温度，感受着清凉的风乖巧地抚摸着我，享受着鸟儿“吱喳”的发音练习，嗅着花儿淡雅的清香

这一切的一切，都来自于我那医术精湛的疗养师

启蒙心灵的导师

几个朋友邀约一起参加“暑假蹦极”活动，碍着面子，我只好答应，可我虽然不小了，心里却是很害怕。看来，只能靠我的心灵导师来帮我了。

导师的居所就在家乡那座山的峰顶，可我却始终没有勇气去攀爬。今天，我只好硬着头皮去挑战自己。我鼓起勇气，迈上了崎岖的山路。迷路了，我便拿出指南针，重新寻找到方向；累了，我便靠在树干上休息，坐在岩石上喘息；天黑了，我便掏出手电筒，借着丝缕的微光，伴着各种奇怪的声音，小心翼翼地向山顶前进不知过了多久，也不知吓出多少冷汗，我终于登上了山顶。然而，我没有见到导师的居所，也没有见到导师。但是，导师的声音却在我的心中响起：“人的勇气是最重要的，是永远也不能缺失的。现在你拥有了勇气，那么什么也不要怕，只要相信自己，一飞冲天！”

自然，这位神秘的导师，尽管她不曾真的露面，但她却是我永远的心灵导师。

永不分离的朋友

暑假的日子，莫非就是忙碌和奔波。不再有时间和同学嬉戏打闹，关系便好像淡漠了，偶尔见面，却仿佛不曾相识。没有人理我，没有人关心我，没有人想念我，我只好去找我那永不分离的朋友

我只想要一个依靠，她却给我一片茂密的森林；我只想要一个舒服的座位，她却为我铺好一片草地；我只想品尝甘甜的泉水，她却送我一条小溪坐在草地上，靠在树干上，身处树荫下，饮着甘甜可口的泉水，抬头仰望着万里无云的天空，我惬意地享受着。似童话般梦幻，又似梦境般美好。我把自己的心灵投放在自然的怀抱里，向她倾诉着我的烦恼。然后，再和她一起嬉戏，翻滚，让快乐战胜烦闷，让友情战胜痛苦。

无论发生什么，无论我贫穷还是富贵，无论我丑陋还是帅气，唯有自然这个朋友始终站在我的身边，得意时默默支持我，失意时耐心安慰我。自然，是我永不分离的朋友

亲近自然，是我最大的乐趣。因为每每亲近自然我的全能伴侣，我都会收获不一样的心情。吾爱自然，吾更爱亲近自然！

“冬天到，雪花飘，堆个雪人做伙伴……”是呀，在这寒气逼人的寒冬腊月，怎么能没了雪花的装饰呢!

今天，我在暖和的被窝里睡了个懒觉，本想看看太阳的脸色如何，却被那“忽如一夜春风来，千树万树梨花开”的雪景给迷住了。只见平房屋顶上覆盖了一层厚厚的积雪，地上、水泥板上，阳台上都是白茫茫的一片，马路边的香樟与冬青身上挂满了小而晶莹的小冰挂，虽然雪压住了它们的树冠，但它们还是挺直了腰板，抵御着严寒。这又使我翩翩联想到“大雪压青松，青松且挺直。”的刚劲，“松竹梅守寒三友，桃李杏春风一家”的其乐融融……

来到楼下，我匆匆扒完几口粥便来到屋外与雪花玩起了游戏。我找出了做糕时的五角容器，在里面放满了白雪，然后倒过来，把底部圆孔内的分币往下一按，一只真正的“雪糕”便完成了!制作完五、六个后，我把“雪糕”装盘。摆饰完毕后，我想象着家人误以为“雪糕”咬下一口后恍然大悟后悔不堪的场景，那一定会让人笑掉大牙!

傍晚，我来到阳台上，放眼远眺，只见田野里像是抹上了一层洁白的水粉，沟渠分明，被切割成了一方块一方块，既简洁，而又明朗，令人心旷神怡!

看着这漫天飞舞的雪花，欣赏着雪的纯洁，享受着这雪带来的乐趣，真是别有一番滋味呀!

寒假里，对于我们小学生来说，最重要的是学习。但是，最近，新型冠状病毒这种传染病已经成为全球热议的焦点。除了学习，我们更应该多多关注这些新闻。所以，每一天我都时刻关注着新闻，获得更多讯息。

这是一场突如其来的“暴风雨”。新型冠状病毒像一只疯狂的猛兽，凶狠地袭击着我们的国家!新型冠状病毒，感染力强，每天新增的确诊人数和死亡人数都在往上升，触目惊心的数目使我们倍感威胁，人的生命是多么脆弱!

有专家在野生动物的摊位上分离出了这种病毒。人类终究还是扛不住贪婪和口腹之欲，带着病毒的动物成了餐桌上的佳肴。可是，人们在杀死了那些野生动物的同时，也因此被传染，于是这场悲剧就发生了。

疫情是一个定时炸弹，让人们担心、恐慌。所以，现在我们都在和病毒做斗争。我们敬爱的钟南山爷爷和李兰娟奶奶，他们永远冲在最前线，领导着这场“战疫”，加速疫苗的研究。

奋战在前线的”战疫”人员不惧生死，他们就如一把把坚固的大伞为全国人民遮挡着这场“暴风雨”!有的医生，宁愿不回家吃团圆饭，也坚守着自己的岗位;有的医生，宁愿蹲在家门外，也不进家门冒着传染给家人的风险与他们团聚;有的医生，竟只能隔着手机屏幕看一眼孩子。有的护士，戴着紧绷的口罩，在病房里工作了三天三夜，待摘下时，那布满深深的口罩痕迹的脸，成了世界上最美的容颜;有的护士，在工作中听到家人逝世的消息，却无能为力，只能暗自落泪，向家的方向鞠躬。

这些伟大的医护人员给了战胜病毒的信心，让我们看到了希望的光芒，相信这场艰难的“战争”马上就能结束，那时，所有的人都能和家人团聚，走出家门，与大自然亲密接触。

得知情况的我们，更应该多多呼吁身边的人，遵守自然法则，保护野生动物!我们人类因破坏自然已经造成了许多灾难：美国的流感、澳洲的火灾、酸雨、沙尘暴、洪水等。澳洲的火山爆发还产生了大量的二氧化碳，这些总量加起来，竟约等于116个国家一年所产生的数量!可见这对于地球的污染有多大!因为上一代人已经犯下了大错，触犯了自然法则。作为少年的我们，应该从小做起，树立起保护野生动物的意识，树立起爱护大自然的意识，不再犯与大人同样的错误，让灾难远离我们。

让我们和大自然和谐相处吧，拥抱每一个美丽的春天。

那还是我小的时候,妈妈上晚班去了,爸爸也不在家。睡觉时，我很害怕，就给妈妈打电话。我问妈妈：“你下班回来吗?”妈妈说：“我不回去了，你乖乖地睡吧”，说完就把电话挂了。

我很生气，躺在床上翻来覆去睡不着。

第二天，妈妈回来了。我不高兴地说：“你十二点就可以下班了，为什么不回来?我一个人很害怕呀!”妈妈解释说：“机房里换了新设备，不能断电。妈妈下班后在那儿休息，可以看着点设备，以免有什么意外。”我不满地叫道：“下班了还看设备，你才挣多少钱呀!”妈妈把我拉到怀里：“不管我挣多少钱，我干的就是这个工作，既然干就要干好。你们老师不是经常告诉你们要爱国吗?

妈妈是一个平凡的人，不会像江姐，华罗庚他们那样爱国，做好自己的工作就是爱国了。你说是不是?”听了这些话，我默默无语……

从那以后,我再也没为这种事跟妈妈生气。妈妈上班时，我会说：“妈妈，你放心上班，我会照顾好自己的。”

我是父母的“掌上明珠”，他们把我含在嘴里怕化;捧在手里怕掉了。我是要风得风，要雨得雨，所以从小就是一个任性骄横的家中小公主形象。今天我读了90后这本书，让我晓得了许多道理，也改掉了许多坏脾气;对自己充满了信心;多了几分勇敢和自信;认识到从小就应该拥有创新精神勇于担当责任;自信乐观是我们的表情……对于我出生在90后，我想骄傲的对大人们说：“我是新一代小公民，请他们放心让我去寻找自己的人生，为自己的愿望拼搏，是的，我们的条件不错，我们有漂亮的学校，美满的家庭。我们应该好好读书。成绩固然重要，但是更好的学习习惯和行为习惯却是我们搞好学习的基础”，因此，我还需要自信，要坚持，有积极向上的心态;要有顽强、拼搏、奉献的精神。

我们要正确对待挫折，人生免不了要经受挫折和失败，要正确对待失败。学会分析失败的原因和缺点。比如主观方面是不是自己的期望值过高，或者自己的意志不够坚强，情绪波动等。没有注意扬长避短，拿自己的缺点和优点竞争，在遭遇挫折和失败时。要对自己说：“不要紧，下次一定成功。”

让我们拥有自信，从现在做起，例如，敢于正视对方的眼睛说，表现自己的坦诚和自信;抬头挺胸;养成主动和另人说话的习惯;养成开怀大笑的习惯。

有一次，我考试后砸了。我就觉得自己很没有用，到了家里爸爸安慰我说：“失败是成功之母，孩子，下一次一定会考好的，你对自己要有信心，”我被爸爸的话感动了，我就在心里想，下次一定要考好，结果我发奋学习，在考试的前一天，我反复地温习功课。考试的成绩单发下来了，我果然取得了好成绩。我认为爸爸说的话很对，今天我对爸爸说的话有了更深的理解。我认为自信并非自负，自信心好比左右我们一生成就的调温器。调温器调得合适，学习和事业就容易成功;调得低，对学习要求过于自信，过分估计自己的能力过低，估计面临的困难认为自己比别人强，不虚心接受别人的意见。一意孤行，最终也遭受失败。所以我们在保持自信的同时，也应该努力培养对自我的正确认识和客观评价。

我们只要不怕挫折，敢于挑战自我，养成自立自强的精神和良好的行为习惯。长大后才能为祖国作贡献，成为新一代的小公民。

When it comes to November 11, what’s on your mind? Well, as to the old

generations, it’s only an ordinary day; however, the young generations will

consider it as the Singles’ Day as well as the on-line shopping carnival. In

fact, on November 11th, 2013, Tmall and Taobao (the biggest Chinese online

shopping platform) has sold out more than 35 billion Yuan goods, this data has

astonished the media at home and abroad. Apparently, people have more interests

on cyber shopping than spend the night with their single friends. Some home

media even suggest that November 11th should be the Chinese on-line shopping

carnival.

In 2010, Jack Ma, the CEO of Tmall and Taobao, had coined the term “Double

Eleven”, aimed to encourage the single people to do something to celebrate their

own festival. Instead of dating lovers, people go on-line shopping to relive the

loneliness. According to the survey, China had 564 million Internet users at the

end of last year and 180 million single people. And the single people are the

main force of the China’s spending power. The debut was a great success. Then

“11.11” has an unusual meaning, which stands for on-line shopping carnival.

Comparing with the traditional shopping, the cyber shopping has more

distinguish features, which quite fit the young generations’ taste. People do

not need to go outside, just click their mouse, the goods will be home. The best

part is you can do it anywhere, anytime. All you need is a credit card. What we

can predict in the future is that on-line shopping is not going to fade away,

instead, it will boost like the mushrooms after spring rains.

东方露出鱼肚白，束束光线从窗口she入，细微的灰尘在光线下飞扬飘舞，又调皮地掉落在靠窗的桌子上，安静的，新的一天就这样开始了，那时间也悄然而逝了。

这阳光的出现，也象征这要开始了白日的喧嚣。曾记得有这样一句话，‘新的一天新的开始，昨日的已成回忆，今天该是创造未来，明日是我们无限的憧憬。

时间总是感觉流逝的很快，当我们回头看来时的路，留下的只是满的回忆。那些过往，不知不觉的就成为了我们回忆里的一段美丽。就算我们当初是那么地讨厌那段生活，可偶尔地想起也会觉得幸福无比。那些曾经的放纵，颓废，无聊。回忆的变得更加值得珍惜，可是，失去了的，也似那川流不息的河流，就那么地一去不回。才知道，童年时留下的某种的东西，也是多么值得纪念。也许我们曾经觉得什么也不是的，但还是有着我们值得回忆的一面的。就像我们觉得现在做得对的，十年后我们可能会认为那是多么可笑的一样。

青春，我们就是这样的无知!总是将自己放在一个放纵的窗口，做着一些可笑的事，而且还那么乐此不疲。

我们总是有一种恋旧的思想，会时不时地想起过往的时光。会无不感慨的叹息那些苍老了的岁月，韶华的流逝，苍老了我们的容颜，也苍老了我们的青春。

有时，我们会因为眼前的繁华而停止不前，恋在那段时光。有时我们也会因为某段时光的不易，而回忆那些过往的美好。也正因为这样，社会脚步前进的同时，也会受到恋旧思想的影响。

闹钟“滴答滴答”地响着，将我从睡梦中拉了出来，打了个哈欠，把注意力集中在射入房间的光线中，微笑的尘埃，飘扬飞舞，竭力地展现自己那仅存的一点生气，那感觉，好像是要在那舞动中，将自己的生命淋漓尽致地燃烧，在尘埃未落之前，绽放出自己最美的姿态。我们的人生也应如此，不能一直妄想停留在过去的某个美好时段，未来也只是我们美好的寄托，我们应该做的是珍惜现在，过好现在的每分每秒。

痛苦在左，美丽在右，走在生命道路的两旁，随时播种，一路花开。将这一径长途，点缀得香花弥漫，使穿枝拂叶的行人，踏着荆棘，不觉痛苦，有泪可落，却不悲凉，痛苦也是美丽的。

“我的人生只有两条路，要么精彩地活着，要么马上死。”这是刘伟在中国达人秀颁奖典礼上说过的一句话。命运给了刘伟一个精彩的开始，却很快吹响了终场哨，在他十岁那年，与伙伴一起玩捉迷藏，不小心触到了裸露的高压线，当他醒来的时候，自己已经躺在病床上，双手命运了知觉——双手被截肢了。在那一瞬间。他承受了常人无法感受的痛苦。有一天，他惊讶地发现，他的病友同样是一个双臂截肢的人，可是他学会了自己吃饭、刷牙、写字，刘伟觉得自己要和他一样学会独立。于是在在痛苦中，他开始改变自己的命运。在“中国达人秀”的舞台上，当他用双脚奏响了最美妙的钢琴声，全场观众起立为他鼓掌。在痛苦面前，刘伟命运选择意志消沉，而是用自己的执着把痛苦酿成了另人心醉的音乐。

“艰难苦恨繁霜鬓，潦倒新停浊酒杯”这是杜甫的痛苦，但是他却把这一痛苦化作了“大庇天下寒士俱欢颜”的忧国忧民的情怀。“安能摧眉折腰事权贵，使我不得开心颜”这是李白的痛苦，可是他却用他的秀口吐出了半个盛唐。“竹杖、芒鞋”是东坡先生谪居黄州的痛苦，他却高唱出了“一蓑烟雨任平生”的豪迈。贝多芬背上耳聋的痛苦，却谱写出了壮丽的《命运交响曲》。

痛苦是弱者的万丈深渊，是强者走向成功的垫脚石。

越王勾践，栖会稽之山。面对着国破家亡的苦难。他坚守着富国的信念，在痛苦中积累着复国的资本，最终创造了三千越甲可吞的奇迹;项羽在乌江边上，面对自己失败的痛苦，一句无颜见江东父老，结束了自己的生命。江东子弟多才俊，卷土重来未可知。给历史留下了无尽的遗憾。

痛苦在左，美丽在右，在生命的道路上，我们可能忽左忽右。但是请记住。没有痛苦的此岸，哪里会迎来美丽的彼岸。

天行健，君子以自强不息;地势坤，君子以厚德载物。天地之间，人虽为蝼蚁，但却渺小而不卑贱。我们有责任，我们有担当，我们时刻坚守：仰不愧于天，俯不怍于地。

生当为人，当撼天动地，为人生立志向。牛车吱吱，孔子悠悠，黄土覆面，他丝毫不疲，在这摩挲大地上寻觅理想。为行仁政之爱与礼乐之道，他征途流徙，乐而不疲;将志向根植于天地，为证得澄明本心积极修为，他丝毫不怠。孔子不以身心劳作为苦，为天地立心。他的追求，我期待!

生当为人，当对话先哲，为行动找支点。我们诵读着文木先生落笔成《儒林外史》的奇思美文，殊不知他贫寒如洗，以书易米，无墨无纸。我们幻想着张翠赋诗四韵，弦歌终日的美景，却不知他造庐长安，花木幽疏，带罪至秦，唯义所求。对话先哲，如观朱霞悟其明丽，观白云悟其舒卷，观山岳悟其灵奇，观河海悟其浩瀚。在对话中看古人于困境中笑傲苍穹，著古人之所未就，让心中奋发之气长存。

生当为人，当行者无疆，为心灵谋净土。在霜冷长河中我们不断前行，为完成哲学的终极关怀而穷尽心声，只求无愧天地。豁达如蕉下客，以诗文访友，月边渔，雨边锄，白发渔樵，老月青山;镇静如梭罗，与瓦尔登湖的无言落照为伴，与心灵静语，远离凡尘，享受人生况味;执著如米勒，对上流社会给予平静的藐视，将心灵栖居于画布之上。让我们在行进中期待一阵花底催归的篱菊香，期待一湾杉阴竹合的清浅流，期待一缕丝丝清瘦如蒹葭的白月光。

生当为人，当造福人民，为生民觅福泽。想南湖游船的壮举：烟雨楼台，革命萌生;风云世界，逢春蛰起。新的历史被书写，而人民亦获新生。想屈原为行美政，虽九死犹未悔，以香草芰荷为裳，成为泪罗江一缕忠魂。向这些大智慧者致以崇高的敬意，正如臧克家所言：“为人民做牛马的人，人民永远记住他!”

从容而不急趋，自如而不窘迫，审慎而不狷躁，恬淡而不凡庸——这是无愧天地的态度;格物、致知、诚意、正心、修身、齐家、治国——这是无愧天地的行动。俯仰之间，无愧无怍——我坚守，我奋进!

ncreased stress results in increased productivity--up to a point. However,

this level differs for each of us. Its very much like the stress on a violin

string. Not enough produces a dull. harsh sound. Too much makes sharp, annoying

noir, or causes the string to snap. However, just the right degree can create

magnificent tones. Similarly, we all need to find the proper level of stress

that promotes optimal performance, and enables us to make harmonious music. Good

health is more than just the absence of illness. Rather, it is a very robust

state of physical and emotional well being that acknowledges the importance and

inseparability of mind/body relationships. In the next program. I hope you will

join me in the pursuit of learning how to exploit stress, so that it can work

for you. and make you more productive, rather than self-destructive.

我热衷于喝粥。

其中一层原因是姥姥擅长煮粥。

我嘴比较懒，不愿意吃一些难嚼的食物。所以，自记事以来，姥姥就用小砂锅给我煮小米粥——我是被姥姥带大的，她最疼我了。小米粥煮的很粘稠，像冒着热气的果冻一样，甚至比果冻还晶莹剔透。里面裹着金沙似的小米。我最喜爱的是那粥面上浮起的一层薄薄的油脂，我很天真的以为，那是整碗粥的精华。

姥姥还会做皮蛋瘦肉粥。莲子百合粥，绿豆粥，猪骨粥……

说起来，她最拿手的，还是腊八粥。

这粥，其实就是八种粮食，干果组成的。你想加什么，随你。干果里，像葡萄干、枣、桂圆、核桃仁、瓜子仁、莲子、枸杞等等。粮食吗，就更多了：大米、小米、糯米、黄米、红豆、黄豆、绿豆、花生米、燕麦、紫米等等。

想起来很是奇怪，好像还在昨天，我在济宁老家喝腊八粥。今天，却在济南，呆在家里上网课。

腊七，腊八节的前一天。一大早，姥姥把大铁锅，从灶台上搬下来，仔仔细细地刷一遍。这锅，大到你无法想象，像一个倒过来放的大黑雨伞——是直接镶到灶台上的，锅的身子在灶台下，灶里点火。

刷完之后，再泡豆。

下午煮粥，煮一晚上。只见姥姥把水烧热，放入豆类，看到豆子在沸水里上下沉浮，乏了，就坐在炉灶边的小板凳上，姥姥也坐下来。

我们聊天，聊奇闻趣事，聊鬼狐传说，聊她年轻时候的故事，聊济南的样子。

我看着她，那时她六十出头，头发不密却乌黑，没有一根白发，眼角眉梢有几道皱纹，可眼睛是乌黑明亮，无一丝瑕疵的。姥姥是一个地地道道的庄稼人。说话不多，干活可多。谁家地里农活忙不过来了，都是她去帮忙。现在，六十多岁的人了，还下地干活，迎着油烟做饭。

“哦，好了，该放米了。”

之后，我睡着了。

一大清早，被腊八粥的甜香勾醒，引到厨房里来。姥姥掀开锅盖，白色的甜香涌出，溢的满屋子都是。她盛出一碗放在灶台上凉着，给我尝鲜。姥姥的腊八粥，甜而不腻，还很香，邻里乡亲们都爱喝。姥姥又盛出几碗分给邻里乡亲，乡亲们也把刚泡的腊八蒜，分给姥姥。

剩下的粥，当做点心，全家分了，喝了。

后来，姥姥到济南照顾我。再后来，我长大了。

我很怀念，那种大锅熬的腊八粥，姥姥的粥。

现在，又有几户人家，自己煮腊八粥呢?还有谁有闲情逸致去用小火熬粥呢?路上买两个包子，吃了;定个外卖，吃了;想吃甜点了，楼下甜品店，卖奶茶，卖饼干，马卡龙。

我想问的是，我们所要的休闲，真的是在酒吧里喝到烂醉如泥，在歌厅里唱到嗓子哑吗?角落里的瓷勺、砂锅发出，心碎的声响。

我们理想的生活只是职场、官场、名利场吗?

我好怀念，那安静的时光，那淳朴的民风，那温柔的粥。

生活中，我们都会遇到大大小小的困难与挫折，有时要迎难而上，有时又要知难而退，但可能一句“我能行”便可以使一个近乎绝望的人重拾信心，那次钢琴考级，就是一个很好的例子。

去年暑假，我要考钢琴八级，由于我从小就内向，再加上这是倒数第二次考级，如果没过的话就不能考十级了，这就让我更加紧张，身上像背了千斤重担似的。老师看我那颤抖的双手，不断的安慰我：“没事儿，你弹的挺好的，别担心。”可我紧张地连谱子都拿不稳了，老师拍拍我的背，说道：“孩子，一旦你紧张的时候，就深呼吸，无论考上或考不上，都别有压力，要知道，无论你成功与失败，我和你的家人都是你坚强的后盾!”听到这些话，我心里一下子踏实了许多。当我听到“九号王雪悦上场”我又有些紧张了，因为我是十号，马上就要轮到我了，心里又开始惴惴不安了。

没过多久，广播里响起了令我紧张胆怯的声音“10号韩宇乐上场”此时我心中如十五个吊桶打水——七上八下。到了钢琴旁边，老师叫我先对评委打招呼我都忘了，弹钢琴的双手像迷路的人，连平时最熟悉的伙伴——中央C都不知道在哪，我汗如雨下，第一首曲子的开头都不会弹了，我见评委脸上露出不悦的神情。此时，一个声音在我耳畔响起：“加油，你能行，不要怕!”我心里的紧张感没有了，微笑着对评委说：“请允许我重来一遍吧。”评委同意了，我摆好姿势，重新开始，弹得十分好听，评委不断点头，我终于过关了。

从此，“我能行!”这句话常常挂在我的嘴边，几乎成了我的口头禅。遇到困难，我总对自己说：“我能行!”

当挑战来临的时候，不要惊慌，不要心急，只要你努力拼搏，胜利的天平就向你倾斜。

那一年，我刚刚踏进四年级，这时，我才发现，这里处处是挑战，打架有挑战;成绩有挑战;自我也有挑战……处处都充满了硝烟，有成功者，也有失败者。但，只要超越自我，就是成功的!

“叮铃铃”，上课铃宛如催命鬼，催着我们走上阎王殿般的操场，赶着我们去接受恶魔般的体育课。

做完热身运动后，就开始跑最可怕的项目——四百米!望着那空无一人的操场，我的心，开始不受控制地跳动，泛起了一股莫名的慌张，我知道，这是对我的挑战，对我耐力与毅力的挑战，站在起跑线上，压下那一抹慌张，等待着，挑战的来临……

“三——二——一，跑!”随着江老师的挥下的手势，挑战，开始了!

周围的同学一个个从我身边掠过，带起一阵凉风，将我焦躁的心，冷静下来。“坚持就是胜利!”“不经历风雨，怎会见彩虹……”一句句名言从我脑海闪过，我坚信，只要我坚持下来，就以定会有好成绩!于是我带着这个信念，超过了刚刚掠过我的同学，我迈着大步，冲过了终点线，“1分37秒。”这是我的成绩吗?我原本只能跑1分50多秒啊，我发愣了。原本夏天太阳的燥热，已然化为灰烬，留下的，只是那阵阵提神醒目的凉风……

当挑战来临的时候，你一定要坚持，只要坚持，没有过不去的坑!

这四年级的四百米跑，就如同印在灵魂深处一样，带给我之后跑四百米的动力与信念：我一定可以超越自己的!现在，看着跑道，没有那丝心慌，取而代之的，是那又可以超越自我的骄傲!

静静望着那四百米跑道，我知道，未来的路还很长很长，未来挑战的路，还很远很远……

他们虽平凡，但又不平凡。他们不引人注目，却又是城市中不可或缺的一部分。

他们在街头

清早起床，外面天将明了。我下了楼，迎面欢迎我的便是一阵微凉略带些清爽的风，更重要的是，我的眼前也竟焕然一新。还记得昨夜，小径上垃圾遍地，苍蝇蚊子饶有兴致地聚会，一些不知是什么的秽物也四处“盘踞”，现在，我的眼前：地上一尘不染，垃圾早已“仓皇而逃”，苍蝇蚊子也“怏怏而去”，湛蓝而高远的天空点缀着一些柔软的云，眼前的景色令我心旷神眙，向右看，在那街头，他们手持着长长的竹扫帚，有些蓬头垢面，此时，却有如威风凛凛、驰聘沙场的大将，挥舞着扫帚，走过多少个春夏秋冬。

他们，只是普通的清洁工。

他们在墙边

中午，我正在写作业。不一会儿，热气窜遍了全身，背心死死地黏住后背不放，整个人似乎被放到烧烤架上炙烤着。对面的幼儿园正在重新装修，我向那边一望，却惊奇地发现幼儿园教学楼的外表面墙壁上竟横空出现了两个人。我定睛一看，不错，的确是两个人，两个刷漆工人，他们都是中年人了吧，灰色、橙色的工作制服干瘪地贴在他们身上。尽管相隔得较远，但我似乎能看见他们额头上冒着豆大的汗珠。一根绳子在教学楼上的栅栏上紧紧地绑着，下端则拴在汽车上，他们坐在一根杆上，杆的两端都挂着盛满油漆的桶，就这样，他们被吊在了半空。他们一手紧抓着绳，另一手拿着刷子蘸起，两只脚蹬墙上，若稍有晃动或偶尔的剧烈摇动，他们也只将身子一侧，腿一蹬，即刻刷着墙，他们刷过的墙在骄阳的照射下显得锃光瓦亮的。难道，他们就不怕遭到险情?他们冒险就只为领微薄的工资?不，不是，他们或许是为营造更好的环境罢了。

他们，只是普通的刷漆工。

他们在路中央

早晨，路中央有他们挺拔的驱干，松柏般的双臂;中午，有他们执著的坚守与站岗;夜间，有他们的荧色制服，点亮人们心中的一角。车水马龙，他们站在马路中央，挥臂、转身，交通有序。在人们心中，你是如此高冷，但你的内心却那么火热。

他们，只是一群交通警察。

他们就是他们，他们，谱写着不同凡响的篇章。

盼望着，盼望着，秋天到啦!

天空湛蓝湛蓝的，像大海一样深远而又宁静。朵朵白云犹如扬帆起航的轻舟，慢悠悠地漂浮着。一会儿变成一匹四蹄生风的白马，一会儿变成几只活泼可爱的小白兔，一会儿变成令人闻风丧胆的狮子。……秋天的天空真是美丽极了!

田野里的庄稼也成熟了。高粱喝了好几个月的“酒”，醉得脸都红了;稻子的杆被沉甸甸的果实压弯了腰，好像是给人们鞠躬;再远远望去，整片稻田犹如金色的海洋，随风上下起伏;玉米咧开嘴巴笑了，露出了满口的大金牙!秋天的田野是沉甸甸的收获!

我走到果园里，一股果香迎面而来。葡萄、橘子、柿子、苹果、石榴……挂得满满当当。我轻轻摘下一个红红的大苹果，狠狠地咬了一大口——啊!这味道简直比蜜糖还要甜!秋天的味道是甜的!

最后来到树林里，枫树上的叶子火红火红的，远远望去，还以为树上着火了呢!松树仍是绿意盎然的，只不过树枝奇形怪状的，看上去像一个个怪物……大部分树都已经全部脱下了夏装，迎接凉爽的秋天。原来秋天的山林也可以五彩斑斓!

啊!我爱这丰富多彩的秋天!

那是个春天的黄昏，当满树繁花不经意间闯入我的眼帘时，我的心不禁为之一颤。我惊诧，在这个小镇里，我生活了这么多年，树天天在、花年年开，可对于这近在咫尺的美，我竟然从未留意过，接连好几天，我都带着一种愧疚的心情站在阳台上观望它们，望它们于无声处悄然地散发着生命的芬芳。

清凉的春雨带来了清新的空气，燥热的心情总算静默下来，暮色渐渐地侵入我的房间，风依然轻抚着，偶尔有一点点凉爽，沁着一丝丝微微的香气，松散着我一天的劳累。在这寂静的夜里，我经常从梦中惊醒，我不是在缅怀过去的岁月，而是在掂量我生命的价值。亲眼目睹了哥哥的死，又目睹了表弟生命的断息，我渐渐地感觉了自己活着的珍贵，惧怕生命的威胁，而我又这么不珍惜自己的生命。对于他们那短暂的生命，对谁来说不是一种痛惜，而又有多少人熟知它存在的价值，又有多少人能感泣那生命的绝响，去为生活千倍拼搏万般努力。

人生是一次远航，没途擦船而过的有喧嚣的狂涛、虚浮的泡沫，但这些都无损生命的坦荡与忠诚，人生是一次攀登，沿途擦足而过的有蜿蜒曲折的小径，奇形怪状的猛兽，但这些都无损生命的光明与磊落。我们的生命是高贵的也是伟大的，不能碌碌无为地活一生，更不能游手好闲地晃荡一世。每个人都应珍惜这对每个人都仅有一次的生命，我们要使它崇高，使它庄严，宁可牺牲它也要维护它的尊严。生命不在长短而在价值，而它的价值又不以富有为标准，而具有自身特定的客观性和历史性。人生有涯，生命也必有大限。活着就是一个向着死亡的存在，铁闸似的死之矗立在深邃的尽头，便使生命显得异样的美丽和时不我待的紧迫。人生的道路不是平坦的大道，而是陡峭的山坡，只有珍惜生命，不畏艰苦，敢于沿着山路永无止境地攀登，你才会看到世界的美丽，才会达到人生的顶峰。

风依然轻抚着，心慢慢地舒坦下来，不由地产生一种冲动，心跳也剧烈地加快。我情不自禁走向阳台，凝视着那近在咫尺的花树，它依然如故，在悄无声息的宁静中默默地散发着生命的芬芳。

大自然是造物主神奇的杰作。它们静静的伫立在那里。但凡善观察的人们还是会注意到它们，暨古至今，试问多少文人墨客笔下所咏叹之物少的了花草树木，虫雨鸟兽，这是不是可称得上桃李不言，下自成蹊呢?知道这种说法有失偏颇，但至少表现它们有值得世人称道的地方。

朋友说只要对这个世界足够热爱，那身边的事物都是人灵感源泉，听上去似乎很有道理。我将信将疑到后门坐着，以四十五度仰角看着这片看了二十年却不曾注意的广阔空间，望眼一片翠绿，甚是养眼，这点从未怀疑过，深吸一口气，伴着青草与泥土的芬芳，吸入肺内顿觉神清气爽，仿佛好久没放松般令人充满活力与干劲。

风和日丽之日树静守那方沃土，以最安静的姿态，不悲不喜，虽然深知世间像它们这样的个体浩若繁星，但即便没有像太阳月亮那样举世无双，独一无二，作为群体中的个体存在他们亦是甘之如饴，因为他们也是有自己独立品格的。

微风轻舞，零星飘落些雨珠，眼前静止的画面顿时都鲜活起来，那么充满朝气。它们随风起舞，摇曳多姿，欢快的迎接微风细雨，雨水打在树上发出簌簌声响，当作音乐伴奏。

狂风暴雨袭来，它们已提高了一万分的警惕准备来作战。如果说和平年代他们是儒雅的书生，那么此刻他们便是威勇的将士，完全不一样的面貌在它们身上竟也能那般和谐自然，风雨越大，它们就扎根愈深，貌似作了抵死抗争只此一搏的准备。

终于，熬过去了，风平浪静后的他们那般云淡风清的过着自己的生活，只是根扎的更深了，无疑，它们是这场战斗中的英雄。他们亦不炫耀它们的胜利，不喜不忧。这样的战斗对它们说司空见惯，他们在一次次的的斗争中加深阅历…

树都有如此情操，平凡又不值一顾的人们是否更该有这等胸怀与气概，面对人生平静或苦难的日子不悲不喜，率直面然，生活的舞台在不断变幻，仍在继续，是否有个信念值得我们相信，常驻心间……

平凡的生活中有着许多不起眼的美，如果我们仔细观察，细细品味，总会有一些平凡而又不平凡的事打动着我们的心，让我们感到幸福，感到快乐。

阳光“哗”地一声洒进了房间，曲折地穿过密密麻麻层层叠叠的树叶，透过那厚重又明亮的玻璃，四周盘缠着星星点点的光芒，是那样的洒泼，那样的灵动。跳跃着、小顽皮似的，在这天早上跳跃在我的纱窗上，又是那么自由与欢乐，旋转的、舞动的，那么奇特，闪烁着美妙的音弦，轻轻拨动它，是那么地微妙，轻轻按住它，它又跳到另一个地方去了。寻寻觅觅，飘飘洒洒，纷纷扬扬，似乎感觉你越想抓住它，它就越不理你，淘气的家伙总是这样，不平凡。舞动的亮圈拥有着“水涡”，拥有着水的纯真与清洁。

我从床上跃起来，有点感觉像鲤鱼跃龙门，走出屋外，走向阳台。太阳已跃出东海，跃出小山头，冉冉地升向天空，五彩红光直直的，如射线一般，穿越臭氧层，穿过蓝天白云，如箭般地射在了奶奶方方块块的菜地上。那菜地清新刺鼻的凉味时常窜进我的鼻孔，刺杀我的味细胞。那阳光，那么的“刚劲有力”，它变换着不同的形状、不同的色彩、不同的光调，那么庞大，那么有趣，那么的“精彩纷呈”。在太阳底下，我时常感到温暖，时常感到温馨，时常让我感到美妙。

底下的菜地，盛开着一朵朵小小的花蕊，多么的美丽!

站在阳光下，你感受过吗?这是平凡生活中安静的美妙滋味!