高一作文实用两篇 作文范文（实用20篇）

如果时光倒流，我最想做些什么?我想，我会回到过去，对奶奶说一声“谢谢你，使我成为更好的自己。”

梦中常回到过去，趴在老家的青石板台阶上，看“庭前花开花落”，看“天上云卷云舒”，耳畔还回响着奶奶哼着的不知名的小调。过去有着太多的回忆……

记得那夜，缺月，孤星，路旁的小灯发出微暗的橘黄色的光。我同小伙伴趁大人们不注意，蹑手蹑脚地溜进小杂货铺，双手抓了两大把糖果，还往兜里揣了些，直至装不下了才高兴地“满载而归”。时隔多年，“作案”细节早已模糊在脑海里，只记得奶奶因此而第一次发那么大的脾气。她混浊的双眼中溢满了泪水，嘴唇气得发紫还颤抖个不停，手中的木棍举起又放下，终是舍不得打在我身上。

最后，她一言不发，拄着拐杖，拉着我，歪歪扭扭地走向杂货铺。还给了老板她身上所有的钱，说了很多赔不是的话，得到了老板的一再重复“小孩子嘛!没事!”，她才心安一点地带我回了家。

看着和平时完全不一样的奶奶，我似乎明白自己做错了，我低着头跟在奶奶身后。一进家门，奶奶就说“跪下!”她平时佝偻的身躯在那晚挺得很直，奶奶看着跪在地上的我，用低沉的声音缓缓开口：“知道你哪里错了吗?别人的东西哪怕是一根针也不能随便拿!咱家祖辈世代诚信，这些小偷小摸的事，咱不能干!”我的脸涨得通红，才知道自己竟然做了一次“小偷”。直到我抽泣着说以后再也不敢了，奶奶才让我去睡觉了。

时隔多年，在一次班内的评选活动中，我拿到了“诚信之星”的奖状。那一刻，喜悦与思绪一起涌上心头，突然明白了当年奶奶说那番话的含义。恍然间，好像看见她站在讲台上，对着我竖大拇指。我欣喜地朝前伸手，她，还是消散了。是啊，她已经走了七八年了……

“我多想再见你，哪怕匆匆一眼就别离。”感伤的歌也唱不出心底最真实的想念。烛影摇曳处，清泪落纸成书;皎月当空时，思念绕枕无眠。

夜深人静时，总能想起您的音容笑貌。愿梦里再见时，孙女能骄傲地告诉您：“谢谢奶奶，孙女会永远记住您的教导，会一直做更好的自己。”

生活是一首读不完的诗，有韵味，生活是一支唱不完的歌，有情调，生活是一杯浓浓的咖啡，苦中有甜，甜中含苦。

一次，远方的叔叔给父亲寄了一箱，坚果，适逢元旦，迫不及待的打开包装盒，一排排整齐的小吃，一脸得意地跳入你惊喜的双眼，往嘴里丢一块果仁，享受着干果在牙床间迸裂的脆响，整个世界都变得和蔼起来，一个时刻的美好，就这样寄托在兄弟间的情谊上，一袋味美的果仁身上。

送走了多情的秋，大大冽冽的冬就大摇大摆的来了，不知不觉我的手上添了不少冻疮，痒痛难忍，母亲板着脸数落我，不知多长时间，但也仔细认真的为我挑选了一双温暖的手套，一条舒服的围巾，而如果看见我两手通红，就在一旁看着作业时，就有一种严肃的口吻正色道，快给我把袜穿上，我总是笑好一阵，然后把脚塞进袜子，睡觉时，每次闻到手套上那缕的要消药草香，我就会想起母亲，小心轻柔地帮我上药的情形，这是母爱的清香。

生活需要我们用心去体会，用心去聆听，用心去，品味，用心去感受，只要我们用心去捕捉一切美的东西，我们就会更热爱这个世界，更热爱美丽的生活。

英国的名校——牛津大学，是一所有着五百年历史的古校，五百年间，这里走出过无数的名人，几十位总统，几十名诺贝尔奖的获得者，还有皇帝、红衣大主教……

这些数不胜数的名人，无异是牛津大学的金子招牌。然而，在牛津大学的介绍中，却几乎没有提到这些事情。

这不由得令我深思，一代名校，曾培养出多少杰出的人才，但它却没有把这些拿来向人们炫耀，而是默默的收藏了起来。这是何等的谦虚。

我想，牛津大学能培养出那些优秀的人才，也与这种品质有所联系才对。那些莘莘学子在牛津大学时，便可以感受到这种氛围，这种氛围熏陶着他们，使他们也学会了什么叫谦虚，这种品质，将使他们受益一生，并且走向成功。这不正是那些伟人们成功的原因吗?这样想来，牛津大学能培养出那么多名人，也就是情理之中了。

反观中国，哪一所学校的简介中没有提到自己培养出的人才呢?最近网上不是还爆料过吗?恩施州来凤县的一名学生在去年的高考中成为恩施州的理科状元，被清华大学录取，其母校居然为他在校园中立雕像纪念!这样的实例举不胜举，这不正折射出了我国学校的不谦虚吗?仅仅是一个高考状元，就为他立雕像，这未免太过了。但是，这样的不仅仅是学校，连社会也是这样。这不，还有人居然在争西门庆的故乡吗?这已经远远超出了炫耀，而单纯只是为了出名了。

牛津大学能够不炫耀名人，正是一种实力的表现，因为它的实力已经到了不需要炫耀，大家也会争先恐后的来的地步了。这样，越是谦虚，越能培养出人才，越培养出人才，名气越大，名气越大，就越谦虚，这已经成了一种良性循环，而中国的学校呢?却在恶性循环。这样下去，差距只会越来越大。

我想，现在中国学校所缺少的，正是一种谦虚的品质，只有先做到学校是谦虚的，才能培养出更多的人才。

All the people want to stay in good health. Health is better than wealth.

It is true that health is the first step to success. Imagine this, if you’re

sick, all you can do is to stay in bed and do nothing at all, how can you chase

after your dreams?But if you’re in good health, you can overcome the adversities

you ever encounter and make your dreams come true. Since health is so important

for everybody, how can we maintain and enhance our health? There are some useful

suggestions:

First of all, we should lead to a regular life. Early to bed and early to

rise makes a healthy man. Do not stay up late. Some people love to play cell

phones games or reading electronic-books before sleep, this can be bad for the

health. We should remember to turn off the phones before sleep. Second, don’t be

too particular about food. Try to eat more fruit and vegetables and less sugars

and soft drinks. If you want to eat a bar of chocolate, eat an apple instead. If

you want to drink milk tea or coffee, drink water instead. Don’t eat too much

meat in one week. Last but not least, we should do exercise everyday. There are

many exercises for us to choose. Such as, swimming, jogging, square dancing,

playing badminton and so on. Doing exercise can increase the circulation of

blood and enhance our immune system. The one who in better immune system, the

less disease he will have.

In conclusion, if we pay close attention to our health, we can avoid

getting sick. Try to sleep earlier, eat more fruit and vegetable, drink more

water, and do exercise everyday. You will realize that it’s not that hard to

stay in good health.

“拉钩!”“拉钩!”就这样，我和我的好朋友用小拇指拉过钩后，我们的约定也就即刻开始生效了，我们约定好的，要做永远的好朋友，现在已经在开始履约了。

我的好朋友是我的发小，因为父母们的相识，我们的出生便注定了我们俩的缘分，不会只是熟人，而是朋友，甚至于是比好朋友还要好的挚友。之所以我们还需要一个拉钩的约定仪式，是我们俩因为一些误会，生了彼此好长一段时间的气，在两个人因为误会而生气的日子里，俩人都过得不怎么好，都觉得对方伤害了彼此，都认为俩人要做不成好朋友了，也都认为没有对方在的日子，过得实在太难过了。

后来，经过了一段时间后，两人都在心里有了一些反思之后，我们俩在上学的路上又面带微笑了。彼此望着彼此微笑的脸，眼泪则就在眼睛里面打转，好像都在责怪着对方，也责怪着自己，明明是好朋友，为什么要因为一件小事儿而生气呢?于是我俩异口同声地说“我们来拉钩吧，做一个约定，要做永远的好朋友!”说完，两人都笑了，是啊，明明是如此默契的好朋友，怎么会因为一些小误会而走散了呢?我俩把小拇指紧紧地扣上，做了我们一辈子友谊里第一个重要的约定。

我们的约定，现在正在履行的约定，不知道会不会直到永远。不知道在我们彼此考上大学去到不同的地方读书生活后，这两个彼此做了约定的人还会不会一直记着这个约定。但或许这两个约定的人首先得一直相信着，我们的约定，永远有效，我们的约定，永远都都在进行，但愿我们的约定里，没有违约的.任何一方。

这是一个阳光明媚的下午。

“杨万青！快来看！”妈妈兴奋地喊道。“哦。”我的积木城堡就要完成——了，但是我又不甘心又不甘心的不得不过来。“你学游泳！”我妈指着游泳招生的海报说。那时候我才七岁，对游泳一窍不通。我想：游泳不难。我认为有些人在游泳池里玩得很开心，尤其是在夏天。一定很棒！我不妨试试？于是我欣然同意了。

到了游泳池，换了泳衣，走过大门。哇！一阵凉风迎面吹来，心中有一种说不出的快感。当我到达游泳池时，我渴望立刻跳进游泳池。你要做准备练习，要先学会打水。我心想，“嗯？如果你不会玩水，你会游泳。那太简单了！”

没有！仅仅过了两分钟，我就改变了主意。老师让我们试着在水里游泳。我下水后，夏天的闷热消失了，但刺骨的寒冷突然袭来，我不禁瑟瑟发抖。轮到我游泳的时候，我浑身僵硬，像个机器人一样在水里划水，岸上的灵活性一下子就溜走了。水就像吸尘器一样，把我尽可能硬的拖到底。我在水里挣扎，喝了一口又一口，最后教练把我送回了岸边。心里的幸福现在已经被恐惧吞噬了！一边喘着粗气，我一边想：“原来游泳不容易。如果你继续游泳，你不仅会吃饱，还会失去生命。”

以后只要我游泳，我就会说我要上厕所；但也有逃不出教练如来的时候。蔻驰——把我推到水里，有时只是把我扔到水里！我怕水，游泳，哭着喊着，等着下课。

我痛苦地熬了好几天。我妈的出现改变了我的想法。最后三节课，我妈说：“别怕水，水是死的，你是活的，是你‘控制’，不是水‘控制’，加油！”母亲的话似乎给了我一线希望。到了池边，我心里一直在说：“不要怕水，不要怕水，永远不要让水‘控制’自己，加油！加油！”我看了一遍又一遍。这句话似乎真的消除了我内心的恐惧！我试图在水里划水。我游的不快，但是我漂了！“我漂了。”我心里高兴地想。

我一回到家，就立刻把这个好消息告诉了妈妈。“你看，你至少让水把你举起来了，这太好了。妈妈笑了。于是我上床练习动作。我一遍又一遍地练习。

最后两节课，我灵活多了，也快多了。

上节课我如鱼得水，速度还是班里前三。

三天，只有三天，妈妈的话让我三天学会了游泳，克服了恐惧，感谢妈妈！

我已经不是以前怕水的小女孩了，我已经会游泳了！

书是一位无声的朋友，它带领我们走向另一个未知的世界，它带给我们欢乐，也带给我们光明。

书是快乐的源泉，同时，也是我们生命中的一部分。没有了它，我们的生活会枯燥;没有了它，我们会孤陋寡闻，不知道外面的世界有多美妙;没有了它，我们会失去许多的知识;没有了它，我们将会失去世界上最宝贵的东西。

还记得那一年，跟我只相差一岁的邻居，和我举行文才比赛，比得都是课外书上的知识，结果她在成语和练习这关都胜了我。比赛后，我迷惑不解地问：“嘉路，为什么你答题的速度比我快呢?是不是你们的教材比我们的好!”她笑着说：“跟学校的教材是没有关系的，最大的关系是因为课外书。有了书，不但能丰富你的课余生活，还能增长你的知识呢!”我听后似懂非懂地点了点头，她也没把这事放在心上，之后就去玩了。可我却把她的话记住了。

自从那以后，操场上看不见我嬉戏的身影了，看见的只有我在那张旧书桌上看书的背影。爸爸妈妈为此很惊讶。从那以后我爱上了书，至今，家里有好多好多的书，在空暇之际，我会重翻，觉得那种感觉很美妙，重新阅读后，又会有不一样的感觉。在学校的读书节中，我还被评为校“读书积极星”呢，我自己都不敢相信!

又一次，我又碰到了邻居嘉路，我对她说：“谢谢你当初的提醒，让我知道了书的重要性。”她很迷惑，说：“是吗?下次我们再比?”“好啊。我一定不会输给你了。”

书是人类成功的阶梯，它使人进步。书是人类行动的航标，它可以指引我们走向光明。让我们与书交朋友吧，在书的海洋里遨游，在书的世界里飞翔，让我们的羽毛更丰满，飞向更高、更宽、更蓝的天空!

总在迷失中看见别人向你来微笑;总在成功后发现那滴真诚的泪水……点点滴滴的真情，吹浮着我的心海，泛起阵阵涟漪。——题记

一份难得的牵挂

“又该会学校了”!托着沉重的箱子，走到车站去搭车。身后人来人往，却没有我所期待的人―家人。岀租车来了，天上的太阳也被一团黑云遮住了。“他们不会来了，他们不会来了……”我一遍又一遍地告诉自己，慢慢走向出租车。“喂，把橘子带走!”突然，一句话把我镇住了。猛地一回头，看见外婆正往我这边走来。外婆追上来就说：“橘子不带走，放在家里会坏的，又没人吃。带到学校慢慢吃，记住袋子要敞开，不然就坏了，每天一个……”这样絮絮叨叨地说了半个钟头，才依依不舍地往回走。手里拿着那袋装满橘子的袋子，就觉得是拿着一袋装满爱的袋子。擦干了眼泪，望了望外婆的身影，上来出租车。一个车站，就像一座桥梁，把外婆的那份爱和牵挂传到了我这儿。

一张照片

快乐，会定格在人脸上;幸福会写在人心里;一张照片

去年，快要学期结束时，我们拍了几张照片。当要拍照片的消息传到我们耳朵里是，男生们则个个生龙活虎的，女生们忙着理理衣服、弄弄头发。该到我们班了!大家一起涌出教室，站在台上，准备拍照。就在那一瞬间，大家都安静了。脸上的笑容，自由的姿势，全都定格在那张照片上。大家在拍完后，争着去看，脸上的笑容四射。

现在手里拿着这张照片，就觉得，不管我们相距多远，都能感应到大家的快乐。紧紧捉住这份快乐……

眼眶微微湿润，忍住，忍住，不能让眼泪落下。

期中考试的结果很不好。放学后，父母又没来接，我只能拿着一大堆书走回去。等我回到家时，弟弟在家正悠闲地看电视。

我疲惫地把书包放在了桌子上，弟弟却在我面前晃荡。他一边自言自语，一边跟着动画片的歌曲跳了起来，还发出无比响亮的笑声，接着就跑来跑去，拿着一样又一样的东西把玩。桌子上堆放着他的玩具和糖果壳。

看着看着，我的怒火就熊熊燃烧。我想为什么会去接弟弟，就不来接我，拿着这么多书累死了!我想想就来气。于是，我忍不住大骂：“跑什么跑?烦不烦?”奔跑中的弟弟突然停了下来，安分地坐到沙发上。空气似乎都停止了流动，一切的一切都变得如此安静，只剩下电视机的嘶吼声。

我拿起书包生气地上楼了。回到房间，放好书，我开始写作业。暮色渐渐笼罩着大地，爸爸妈妈还没有回来，我也写着写着就忘记了时间。

当我静下心来时，似平听到了，门外传来转动把手的声音，还有一阵断断续续的的脚步声，我想到了弟弟，但我不管他，继续写我的作业，不知何时。他打开我的房门，偷偷地走到我的身后，看到我正理头写作业。他用手用力地拍了我的肩膀，我转过身来，看他站在我的身后，出了一个笑，把手摆在身后，似乎在摸着什么，我嗔怒道;“你是不是做什么坏事了?”“没有!这次我给你留了好东西!”他开心地笑了，拿出放在身后的东四，双手给了我，说，“姐姐!上次你不是说你最喜欢喝这种牛奶吗，这是我留下来特地给你的!”他笑着露出了白牙，又把递给我的牛奶放在我的手上。

我很是惊讶，上次只不过是随口说了一下，没想到他却记在心上了。我看着他，他也望着我，我俩四目相对。我突然意识到，我是一个多么幸运的姐姐啊!有了一个这么关心我的弟弟，而我却因一件小事就迁怒到他身上，可他却如此回报我!我不禁眼角微微湿润，眼泪落满了眼，眼前一片朦胧，本想忍住，忍住，可眼泪还是不争气地顺着脸频滑落。空气中弥漫着一种温馨的气息，甜甜的。

弟弟见了，就用他那手来擦我的眼泪，急忙说：“姐姐，别哭!哭了就不美了!””我被他返乐了，说：“对不起!我不是故意骂你的!”“没关系，姐姐，无论如何你都是我的好姐姐!”弟弟安慰我说，他的手不自觉的动着，拍了拍肚子，说：“姐姐!你能烧饭了吗?我肚子快饿扁了。”

我望向窗外，天已黑透，又回头看了看可爱的弟弟，赶紧说：“我去烧，我去烧!”快步迈下楼。

放暑假后，我和奶奶来到向往已久的九朝古都、天下牡丹胜地——洛阳旅游。

作为一个河南人，应该知道洛阳的美丽景色绝不亚于省会郑州的美景。特别是洛阳的牡丹花，古人有诗云“洛阳牡丹甲天下”，这又更增加了洛阳作为世界历史文化名城的独特之处。我和奶奶随着旅游团刚来到牡丹园门口，就被牡丹那独特的花香给陶醉的心旷神怡。我们一个一个呆呆地站在那里，一动不动，只顾自己独自感受百花之王――牡丹给人带来的特殊的韵味和意趣。直到别人连续地叫我们好几声，我们才缓过神来，恋恋不舍的离开了自己深深喜爱的牡丹，转而向其它的名胜走去。洛阳的历史古迹和文化古迹更是数不可数。古老的护城河跟现代化的大理石桥和谐地互相映衬着，更在这个动人的城市上平添了许多妩媚。远处，洛河水正在湍急地流淌着，给人以强烈的震撼感。请大家试想一下，当一个人置身于浩大的江水之中时，此人和大自然相比起来是多么的渺小啊!对于大自然的伟大，他又怎能不感到震撼呢?

洛阳，一个古老的城市和一个现代化的城市多么微妙地结合在一起的产物。在万千城市中，这个动人的城市是那么的自然与和谐，又是那么的平凡，但又是那样的不凡。来到龙门石窟和白马寺的里面，我深切地感受到了古代劳动人民的智慧。从洛阳的一砖一瓦中可以看出，洛阳这座现代化的大城市是充分地把过去的古朴、典雅和庄重和现代化的繁荣巧妙地结合在了一起。

洛阳这座城市是顽强的，洛阳的人民也是十分顽强的。这从洛阳的景物中就可以看得出来。那长在石墙边的小草是那样的顽强不屈，像是在跟大自然进行殊死搏斗。心灵手巧的园艺师将洛阳市内的花花草草、各种树木、鹅卵石铺成的小径巧妙地搭配在了一起，构成种.种动物的图象。河边浓绿的树木婀娜多姿的随风摆动着，那种美景给人的感觉不仅是大自然的味道，还给人一种“天人合一”的自然感觉

偶尔看到一个现代建的古代风格的建筑物，引发了心中的无限遐想，更在心里赞叹洛阳人的睿智。不一会儿，跟随旅游团来到了一个花园。平坦的小径旁边，红、白色的花交相辉映。在一个茂密的丛林下，有一个小湖。湖里长满了荷花、芦苇，偶尔还能看见一只野鸭子从湖里伸出头来，左瞅瞅，右望望，机警地望望四周，然后又下去进行它的逮捕行动了。在湖边的浅水区内，有几个五、六岁的孩童在大人们的监护下，捕鱼戏水，好一派迷人的景象，真令人赞叹!

啊!美丽的洛阳啊!我永远爱您!

世界无限，人亦难以计数，芸芸众生，何以言“我”之一字?唯坚持耳。所谓坚持，即为原则，人立足于天地之间，但凡能昂首挺胸、傲对世人者，必有其原则，有其坚持，只因坚持着这份原则，方可超脱于庸碌众人，化身为独立之个体，如此，傲对世人又有何不可?

所谓自我，解之难而易。古今多少哲人为“我是谁”一题叹息不已，此为难;于此持笔伏案者，便是我，我即我，无可争议，此为易。由此观之，只要坚持着我即我，那便再无需困扰何为自我。真我如是。

何为失去自我?此非珍奇，反倒无比寻常。心理学上有一词，曰：从众心理，也即随大流。当你随众人一同跨过马路而将红灯视若无物时，当你学着同事“忙里偷闲”地懈怠时，你的自我便已然丧失，你所行，与其说如你所愿，倒不如说如人所愿，那一刻的你，是被绑架的，被群众的意志所绑架。且说二战之时的德国人，他们群情激奋，高呼着元首万岁，鼓舞着战争万岁。问：人类可是追求战争的兽类吗?绝非如此。人怕死，这是本能，战争招来死亡，与人性相背离，故而，高呼战争者绝无自我，他们失去了原则，失去了身为人的坚持，成为了元首的傀儡，自愿堕落为禽兽。同处二战，有这么一德国人，其名为辛德勒，乃唯利是图之商贾，可偏偏是如此一人，写下了一个又一个的名字，流出了一张又一张的名单，犹如希望之火，向那被屠杀的民族施以援手，给予庇护，战后，幸存者对其的祭奠足以证明，辛德勒是个合格的人，有其原则，并至死未曾弃之，乃真正之人。

坚持，乃为人之根本，有坚持方有自我，无坚持则若行尸，一者人皆敬之，一者人皆恶。想当年八国联军侵华时，慈禧太后狼狈逃亡的身影，是其将自己国母的身份视若尘泥，国之荣耀何在?而其刀下，戊戌六君子之魂灵尚在闪耀，万万年不灭。六人坚信变法可救国，故坚持变法，至死未悔，他们对国家的热爱，刀刃不能断，枪炮不能破，生死不能吓，此等坚贞之人，方有真正之自我，岂是那化为傀儡的清朝政府可比的?抗战十四年，涌现多少豪杰，又有多少汉奸狗腿，卖国以求荣，其原则何在?其傲骨何在?刀剑一举，枪炮一指，便跪地求饶，贼寇一言，便奔走效劳，何其可笑，此与戏台上的牵线木偶何异?这些罪人，又怎会有自我?

人不能没有坚持，正如人不能没有智慧一般，无智慧的猿猴称不上人，无坚持的肉块有何以称人?坚持，乃是一个人自我的标杆，有坚持方有自我，有坚持必有自我。坚持一生，至死不渝，如此之人，若恰逢其时，便可化作英雄，成为豪杰。而庸庸碌碌的我们，虽有所坚持，但想来这份坚持很少能达到如刚似铁的地步。我们会让步，会妥协，也许又不愿放弃之物，却不知这份坚持能到几时。所幸，如今世界和平，磨难寥寥，想来是能把这份坚持带进棺材吧。我们只是凡人，平凡而不伟大，未来某时，死亡轻敲我们的房门，回首往昔，忽察某物，自其伊始，至今如故，便知自我如何，便可笑赴黄泉。幸甚至哉。

惟愿死时，心如伊始，对“我”之一字，毫无迷茫。

当我从网上看到活泼、可爱的小姑娘陈思影被火烧得面目全废时，听着她一声声的发自内心的呼唤：“妈妈，救救我!”

想着这残忍之事竟然是自己的亲身母亲!我惊呆了，是什么让鲜花般的少女丧失生命，是害人的邪教。12岁，生命刚刚开始，还来不及品尝人间的温暖，害人的邪教把她送到了所谓的“天国”，去享受“极乐世界”去了。我的表姑也是邪教的受害者，那年，表姑突感身体不适，浑身乏力，还时常发热。

舅婆因为没有文化，听信巫婆的话，说是有鬼附在她身上，必须用她的“去鬼咒”，才能让鬼离开，后来，因为医疗不及时，我那可怜的表姑才23岁，就离开了人世。现在，舅婆常常为此事暗自伤心、流泪，但眼泪换不回人的生命。舅婆现在常常语重心长地说：“你们一定要读好书，将来才不会后悔。”我知道，这是舅婆发自肺腑的话，她根本不会说什么豪言壮语，她只会用“好好学习”来劝慰后人，不要重倒覆辙。

生命是可贵的，生命对于每个人只有一次，我们决不能听信骗人的鬼话，用科学的头脑武装自己，不能因为自己的愚昧、无知，把生命给抛弃了。生命就像一朵花，生命之花是绚烂的，也是脆弱的，稍不珍惜就会枯萎，凋零。让我们远离邪教，让生命之花永远绽放!

ncreased stress results in increased productivity--up to a point. However,

this level differs for each of us. Its very much like the stress on a violin

string. Not enough produces a dull. harsh sound. Too much makes sharp, annoying

noir, or causes the string to snap. However, just the right degree can create

magnificent tones. Similarly, we all need to find the proper level of stress

that promotes optimal performance, and enables us to make harmonious music. Good

health is more than just the absence of illness. Rather, it is a very robust

state of physical and emotional well being that acknowledges the importance and

inseparability of mind/body relationships. In the next program. I hope you will

join me in the pursuit of learning how to exploit stress, so that it can work

for you. and make you more productive, rather than self-destructive.

春天去了，有再绿的时候;花儿谢了，有再开的时候;天色黑了，有再亮的时候.但是，时光流逝得飞快，光阴却不曾复返.能告诉我：我们还有多少日子呢?也许上帝早已安排好了一切，等着我们向命运低头呢!或许……

算算过去的日子--十三个年头了，其中，我做了哪些有意义的事，创造了哪些辉煌的成就呢?在默默里，四千多日子从我身旁溜过，如一根针落入浩瀚的大海里，无影无踪，消声灭迹.苦苦寻着答案，留下的只有是岁月的无情，无尽的悔.

噢，仔细算来，日子还长着呢!即便是如此，流水般的速度也会消磨你余下的时间.尽管它去了，尽管它回不来了，尽管它留不住了，又能怎样?奈何不得，只怪自己没能把握住它，就这样走了，心不甘又能怨谁?

时间去得匆匆忙忙，不给人们留下一丝留恋，一丝幻想.来不及挽住，又一个日子开始了.然而，来时却也匆匆，当清晨一束阳光射进窗户时，仿佛在告示着你：新的一天到来了!接下来，劳动歌声唱响了，顾不得辛苦，为着工作忙碌.尽自己的绵力在匆匆的光阴里画上一个完整的句号，活得要精彩‘充实，这就表明，你已经感悟到时光的匆匆了。

在逝去的日子里，究竟我能干些什么呢?--我问自己.

聪明的你，能告诉我：我们还有多少日子呢?

When I got settled, the total use of the microwave to do their ownthings to eat. One day, my father saw me, I am afraid to say that I grew up asa cook. I immediately shaken like a rattle-drum head, you said : "That isnot my ideal. When I grow up I want to IT (information technology) industries."Yes, I bought a computer five years ago after his father, I am familiarwith it day by day. Until last year, and I have formed a deep bond with it.From then on, I want success in the information technology industry to makecontributions to the cause of national computer. But my father said I couldonly do in the field "testing the game," is what the new game, andalways let me play with, the report there will be any games. I think what hesaid is not their fault, I always play games recently, those who do not have aveteran like Flash. In recent days, I sprouted out of a bad idea : I will beplaying the game that the network server to the black. My account will revisethe highest level. However, I Xiangliaoyouxiang, this is wrong, but was caughtby the police network is not good. When hackers but also need high computerskills. As a member of the IT industry is my ideal, I would like to advancethis goal, to improve their computer skills.

七月盛夏，火热的太阳烤着大地，河里的水烫手，地里的土也冒着烟。我正在公园里，等待组长给我分配任务。在大本营里，同学们欢欣鼓舞，准备了矿泉水，水果，糖水……你可能会问，我们这是要做什么?那就接着看下去吧!一阵电钻声吸引了我们。远远望去，建筑工人们正在施工。在这么毒辣的太阳下工作，他们好辛苦，好想把我们手上的水递给他们!他们的背影不高，却十分挺拔。头上顶着狠毒的太阳，头上的汗珠随着电钻的振动而抖落下来，他们时不时就要用那挂在脖子上湿透了的毛巾擦汗，工人们紧握着电钻向地上打洞。地上尘土飞扬，却挡不住他们工作的认真。当他们休息时，我自告奋勇去送水。离他们还有几步时，我高声喊着：“叔叔，叔叔!”其中一个工人回过头来。那一刻，时间仿佛定格：他的眼神掺杂几分劳累，眼角勾起几道皱纹。他问我：“小朋友，有什么事吗?”声音低沉有力，露出一股很有干劲的感觉。我说：“叔叔，现在天气热，这瓶水给你喝，您辛苦了!”我害怕他拒绝我的好意。他好像看穿我的心思，冲着我笑了笑。像是表示感谢一般，那微笑拥有治愈心灵的能力。一阵风吹过，我对上他理解的目光，心里乐开了花。他用手在满是补丁的衣服上蹭了两下，接过我的水。我清楚地看到那件衣服上被他的手蹭过的地方，瞬间就沾了几道灰。他的手是灰黄色的。我碰到他的那一刻，感觉到他的手是粗糙的、僵硬的。他的手指又粗又短，指甲里还藏着一点泥，黄黄的，黑黑的。这双手算不上好看的手，但这双手创造的劳动果实，值得我们尊敬。靠近他时，我感觉到了他身躯的庞大，他肩上的责任的重大。他们把房子建牢固，把工作认真完成，让人们住得心安。我望着他的背影，细细品味他带给我的感动。那个让我难忘的回眸，是他的一份坚持。

一本好书，一杯香茶，午后温暖的阳光洒满全身，这时的我最爱一个人坐在阳台的沙发上静静地阅读，享受读书的乐趣。

乐在图中

小时候，我还只会看书，看不懂书上的字，只能看一幅幅插图。那时的书只是我的消遗，玩累了，没事干了，我便开始看书。一幅幅有趣的插图让我哈哈大笑。享受读书，这给我的童年带来了五彩缤纷的乐趣。

乐在情节中

上了小学，我认识了越来越多的字。各种知识性的书也跃入我的眼帘。我爱看四大名著，无所不能的孙悟空，好吃懒做的猪八戒，侠肝义胆的宋江，智谋过人的诸葛亮，多才多情的林黛玉风格迥异的故事让我读到了许多。我的阅读积累，也正是从那时起步，可我的问题也来了：《红楼梦》究竟描写了什么?它又想告诉我什么?《水浒传》中宋江等人虽是江湖好汉，为何死时如何悲惨?《西游记》中的火焰山现实中有没有，在哪里这些问题困扰着我，同时也激励着我投入书中，找寻答案。享受读书，这给我的少年带来了探索求知的乐趣。

乐在品读中

步入中学，我可以读懂国外名著，也可以读懂它们的中心与精华，几天前，我正在读《汤姆叔叔的小屋》，读着读着，百感交集，既为黑人的悲惨遭遇痛苦，又为格列雷的残暴愤恨，恨透了为格列雷卖命的两个工头。享受读书，这给我的中学生活带来了眼界开阔的乐趣。

从看到读到品，我攒下了一大筐的快乐，打开心门，迎接书香。我因阅读而感动，因阅读而陶醉，因阅读而流泪，因阅读而气愤组合它们，我会自豪地说：我享受到了读书的乐趣!

俗语言：一份耕耘，一分收获。——题记

收获，是一种心灵的满足。

那一年，中招的烽烟已逝，天空中那一片黑云也已经一去而不复返。然而，那鲜明的分数刺痛了我的双眼，小班，也随着它的出世离我远去。

普通班的高一，参杂着太多的情感，懊悔，自卑，无奈，日日夜夜充斥着我的内心，第一次真正体会到什么是痛苦，什么是高中生活。月考，500名，伤透了我的心，一面痛恨自己，一面安慰自己，一夜的泪水化为动力，初醒，阳光洒在脸上，给了我希望。

那时起，我像上了马条似的，不断地做题做题，过起了三点一线的生活，曾经厌恶的学霸，也成了我的模样，从此，我不再相信传说，只知道，自己的努力不会欺骗自己，付出总会有收获，时间随着演草本一页一页的掀去，密密麻麻的的计算公式将时间装饰，心中涌起了一丝满足，和将要接近成功的喜悦，伴随着知识的积累，我迎来了竞赛考试。

考试那天，似乎一切都很顺利，没有紧张，亦没有轻松的感觉，平平淡淡，在发卷，写卷，交卷中度过了考试时间，剩下的，是期待的分数。那天，下起了大雨，预兆了我那不堪入目的成绩，一份耕耘，一分收获，而我却只能不断地耕耘，没有收获，泪，如雨下。

我一向将情感压入内心最深处，一次次的失败令我无法再忍受，我选择了倾诉，那晚，我和同桌没上小自习，我想她说了好多好多，好多不曾为人知的一面，那晚，我似乎落下了一块石头，身心是那样的轻松，那晚，我们的友谊也变得更为真挚，那晚，我所有情感一泄而出，那晚，天空的月亮也洒下了皎洁的光辉。

时间从指间流过，迎来了期末考试，我并没有太大的期望，似乎是麻痹了，成绩也似乎麻痹了，仍是那刺眼的分数，在我的面前垂头丧气。忆起一年的回忆，没有快乐，众多的是痛苦与无奈，众多的是没有收获的付出，众多的是逐日增长的自卑。

然而，细想，难道我真的`只在付出吗?真的一点收获也没有吗?在记忆中搜索我得到了什么，哦，原来，我并不是一无所获，那是留下泪水的收获，那是用泪水换来的经历，亦是经验，那是用倾诉换来的真挚的友谊，那是用时间换来的成长。

留下泪水的收获，我用一生来铭记。

快乐是一种情绪，人因为有了快乐而充满生气，动物们有了快乐而活泼可爱，也更显现出“万物有灵”的含意。

我有过一段经历，也就是这次月考的启示吧!

期中考试过后，因为我的成绩进步很大，我变得狂躁起来。回想起来，那是的我的心理让人十分奇怪，这大概就是十二岁的特点吧!我认为自己十分了不起，仿佛无敌一般，做事也变得毛毛躁躁，行为举止也带着一丝轻狂和傲慢，在不知不觉中，第二次月考也就来了。

我依旧在玩，疯玩，我现在想想也觉得好笑，也只能说：“那时我真是无敌了”。我做事中变得不认真了，不仔细了，“骄兵必败”，这次的月考就不幸运了。

这次月考没我想象的那么好，反而很差。心不细，什么事都做得乱七八糟，名次没有前进，还倒退了几十名，让我陷入深思。

“为什么会这样呢?为什么会这样呢?”我陷入了无边的深思中，我跨入记忆中去追寻我的错误。

在一次次反问声中，我也在不知不觉得到成长，让我在几个黑夜过后变得成熟……

我稳重了，回到期中考试前努力的模样，但心理也不是以前的了，我用成长后的眼光审视这个世界，快乐没有散去，我不会因为一次挫折，一次成长而让它没有，它依旧在我身体中游玩，但却减少了，也许这是下一刻变大的前奏吧!

如果快乐是1，在那些有信念的人眼里，快乐减失败不会等于0，快乐减失败再加上成功不会等于1，那是比1还要大几十倍，百倍的数……

以后我会更加努力的寻找快乐。

生命是我们最宝贵的财富。人的生命就有一次，失去了就不可能再有，所以我们要好好珍惜我们的生命。爱因斯坦曾经说过：“一个人的价值，应该看他贡献什么，而不应当看他取得什么。”所以，我们不应该浪费我们的生命，要为社会做出贡献，这样我们的生命才不会是腐朽。

生命是美好的，但生命之花，只是过眼云烟。人生犹如时钟，他的完美不在于走得快，而在于走得准。时间上的每一刹那都对下一刹那发出了批示和决定。一刹那本身又接受了上一刹那的批示和决定。生命，又何需匆匆的过，只要踏踏实实走好生命的每一步，一切都不再是昙花一现。正如高尔基所说的那样：“世上没有比时钟更加冷漠的东西了;在你出生的那一刻，在你尽情地摘取幻梦的时刻，它都是分秒不差地滴答着。”人生亦如时钟，只有走得准，人生路上才会充满阳光和鲜花，人生才会完美。

我们应该遵守交通规则，比如，不走人行横道，不靠路右边走。 不走人行横道、天桥，随意横穿马路。 不注意道路和车辆信号，不服从交通管理。

在车行道、桥梁、隧道上追逐、玩耍、打闹。 穿越、攀登、跨越道路隔离栏。 在铁路道轨上行走，玩耍。 横穿铁路和钻火车。

我们要时时刻刻遵守交通要不然，我们的生命就面临着威胁，让我们的生命得到保障。让我们一起珍惜生命。有一个故事：小陈、小胡和小孙是三个小球迷。一天放学，他们一边走一边谈论着“世界杯足球赛”的精彩场面。谈着谈着，他们就学着球星的样子手舞足蹈起来。小孙是学校足球队的队员，每天带着球上学。这时候，他忍不住把球拿出来比试，不料“砰”的一脚，把球踢到了马路中间。小孙这下可急了，不顾一切地奔到了马路中间去捡球。正巧，一辆汽车过来，小孙倒在了血泊之中……由于抢救及时，总算脱离了危险，但是一条左腿却被截去了一半，小孙成了残疾。

我们在有限的生活里，我们有很多的不如意，但这也算我们在生命里的一个挫折吧，挫折只会教导我们，不会让我们在朦胧的生命里迷失方向。我们要从乐观的角度上去看每一个问题。挫折与痛苦只会引导我们走向光明之路。岁月在轮回，人生在飘逝，让我们驾一叶扁舟于江渚之上，寻觅所谓的幸福。茫茫中华史，从未忘记幸福的存在，就让生命带给我们幸福吧!

今天，我们来到了大多数人梦寐以求的地方——洛阳的龙门石窟。洛阳的龙门石窟的大门前竖着一栋威武的城楼，上面写着“龙门”二字。

走进大门，脚下踩着还未完全风化的石头，看到了第一座佛，仿佛置身于洛阳的龙门石窟刚刚开始建的时代。人们扛着锄头，搭着架子，在一块块岩石前，仔细地勾勒出一个又一个的佛像。在烈日炎炎下，汗水“滴答滴答”地落在地上。一声声清脆的“啪啪”声，凝聚着多少百姓的心血。大佛头顶上的光环，一些些细致的雕痕，稍微有点儿差错，整个大佛就全部废了，等于说，刻一座大佛，必须一气呵成。

很快我们走到了万佛洞，向洞内窥探，密密麻麻的.小佛矗立在高耸岩壁之上。这么矮小的身材，这么细致的神情，需要花费多少时间才能造的出来呢?听导游阿姨讲解，这个万佛洞名字的由来，是因为这个洞内一几万个的佛，而且，在这万佛洞的大门前，有一尊佛被一位艺术家认为是最美佛。这个艺术家为了欣赏这尊最美佛，整整观看了3个多小时，还是没有看出苗头。尽管这尊最美佛的脸被偷走了1/3

，但是她那羞答答的眼神体现的仍然淋漓尽致。美丽的佛，神奇的万佛洞。要离开万佛洞的时候，我脑海里浮现出一个问题：这么高的岩石，地上凹凸不平，大架子也没有支撑点，怎么能在这么高的岩石壁上，刻出一个有一个的小佛呢?这个问题难倒了导游阿姨，她也不能回答我，我遗憾地带着这个问题走向了第三个佛洞。

第三个佛洞前，有一片刻得很模糊的石头，看了旁边的告示牌，我才恍然大悟：原来这一片模糊的石头，原来是一头栩栩如生的狮子

，结果被一些小偷给盗走了，现在在美国的博物馆中收藏者，尽管我们中国去做了很多的思想工作，想把属于我们的狮子要回来，但美国

坚持不给。这时，旁边的一个叔叔说：“这洛阳的龙门石窟，有几个漂亮的佛完善着啊!难看死了。”听了他的话，我在心中默默的说：“这片石头是历史的痕迹，是中华民族的耻辱。”我看着模糊的石头，伸手摸着细致的条纹，等有一天，我们中国的国力变得更强大时，这头石狮一定会回到家，回到几年没有见到的故乡——洛阳的龙门石窟。

这一次的旅行很快就结束了，走出了洛阳的龙门，我的心中久久不能平静，中华民族的百年耻辱在今天我终于完全明白了，现在好好学习，成为祖国的栋梁，长大了报效祖国，让洛阳的洛阳的龙门石窟完善起来，让更多的游人赞美它!