我完成了那次挑战作文(经典20篇)

今天我读了《挑战命运》这个故事，深受启发。

故事讲：有两个孩子，一个喜欢弹琴，想当音乐家;一个爱好绘画，想当美术家。很不幸，想当音乐家的孩子耳朵聋了，想当美术家的孩子眼睛瞎了。他们埋怨命运对他们太不公平。一位老人劝想当音乐家的孩子改学画画，叫想当美术家的孩子改学弹琴。结果，想当音乐家的孩子成为了美术家，名扬四海，想当美术家的孩子成为了音乐家，饮誉天下。

的确，事实证明：只要努力，当命运堵塞了一条一条道路的时候，它，常常留下另一条道路。

也许，在我们身边类似的事情不少。当着一个梦想彻底破灭时，千万不要灰心，你可以开始另一个新的追求。也许会对你更有利。当着一个梦想没有有彻底破灭时，，你坚决不能放弃，要一直向着自己的目标前进，努力拼搏，爱拼才会赢!即使你是在山穷水尽的绝境里，只要再稍稍努力一下，一定能看到柳暗花明!

驻于海边，我凝视海的怒涛，海水无情地拍打着一切，冲击着海岸。大海把大块的犹如碧玉的海水狠狠地摔向礁石，大块的碧玉碎了，碎成一块一块，一片一片，碎玉琼浆的浪花四处飞溅。而礁石依然，依然“傲然耸立”.接着又是碧玉，又是碎片，又是雪花，一次次，一回回。满天的浪花飞舞，大海的怒涛汹涌。我不禁自问：浪花的坚强不屈是为什么?难道只是为了磨平礁石?浪花难道没有脆弱的心情?我仍立于潮头，可那缕抓不住的思绪早已放任自飞。

初二末时，当接到期末试卷时，前两张试卷倒让我觉得这次一定不错，但接下来的试卷如晴天霹雳，前几次的大考和这次都没有改观，我彻底失望了。交给父母卷子，我想以后到普通学校完成学业算了，但妈妈并没有表态，而是说过几天放假时出去旅游。就这样我和妈妈去了山东。

在山东大连时妈妈带我去看海.到了海上，一丝丝海气吹进我怀里，我看到了怒涛汹涌的海，看到了飞溅的浪花。坐在海滩上，妈妈问我：“喜欢海吗?”我点了点头，走到礁石边，拍着迎面而来的浪花说：“它这样只不过是白费力气。”，“你怎么知道它做的是白费力气。”妈妈严肃地看着我，“以前这里可能是一片巨石，就是这些前赴后继的浪花，才把它们消磨成这样，你知道吗?它们一直坚持，从不放弃，有一种你没有的精神，一种坚强不屈，永不言败的精神，一种向脆弱挑战的精神，有了这种精神，你可以再给自己一次机会。”我若有所思地看着海水，我决定再给自己一次机会，我相信自己的能力。

我望着海，望着令我重整旗鼓挑战脆弱的浪花，我和着浪点，带到下一个拼搏和希望的季节。

有人说：风雪迷途，举步艰难，欲退以无路，欲进难上难。风愈烈。砝身砝骨，雪愈冷，凉骨凉心。

智者云：碎琼乱玉，冰凌之几美人知?雪非冷，乃心凉。砝身心亦坚。砝骨日益明，寻机而出，云散雨晴。常言道：最困难的时候，往往是最重要的时候，这让我们想起了一些成功的人士。而这些仿佛最偏向于海尔集团的董事长，她是一个成功的女性，她出生在一个农民的家庭中，从小家里人就多，每天过着肌不饱腹的日子，穿着别人穿过的衣服，这样的日子陪她度过了童年，陪她走过了花季的年龄。她怀揣着梦想，来到一家工厂打工，住着多人一间的破屋子，也可以说是危房吧。一个月的工资不多，但是她在这里度过了三年的时光，她勤学苦练，利用时间学会了管理，经营，后来被升为助理。最后这家工厂倒闭了。她开始自己劳动，她发誓，一定要闯出自己的一片天地。她面对困难，硬着头皮前进，最后，她成功了，成立了海尔集团，从那以后，她的世界里，云散了，雾清了。

想要做些事，简单的长相是不够的，我们应该勇于实践，缩短现实与梦想的距离，抓住机遇，勤学苦练。智者云：天公人异，成事不同。而我却说：机遇是人创造的，要抓住机遇，努力奋发。

敢于挑战,让自己更自信。 Dare to challenge and make yourself more confident.

四季更替，春华秋实。漫漫人生路，我们艰苦跋涉，纵然荆棘丛生，风雨交加，也要如雏鹰般挑战自我--刚毅走出。遍体鳞伤也好，体无完肤也罢，因为至少我们明白人生是在无限挑战中度过的，至少我们明白人生只有挑战自我才能成功。

时光如流，像树木沐浴阳光，砥砺风雨，我们慢慢成长，逐步成熟。闯进岁月的河流，往事像开了闸的洪水，向我奔涌而来，于是，那一次挑战自我的场面再一次清晰地浮现在我的面前，宛若昨天刚发生的一般--

那是刚上五年级时，我便胸怀“雄心壮志”迫不及待的想拿个好成绩，于是我努力改变自己的学习方法，上课认真听讲争取每一道题都清清楚楚。然而，考试总是那么的不如人意，第一次考试分数下来，我却成绩平平。“没有疑问，肯定是我不够用功!”我这样想，于是我更下功夫了，每天不但要加班加点得补课，还总是披星戴月，跟最后一缕阳光作伴，与第一缕曙光招手，课堂上更是心无杂念，只有“学习学习学习”“考好考好考好”，连仅有的一点玩的时间也没有了。

这样的生活，把我整个人简直累垮了，但我始终坚信，有付出就会有回报，一份耕耘一份收获，我会赢得最后的胜利的。老天爷似乎总在和我作对，第二次考试，我始终还是--失败了。一瞬间，天，灰了;花，谢了;茶，凉了;心，冷了!宛若一只刚刚起飞的雏鹰折断了翅膀，再也飞不起来了。当看到第一名脸上那轻松自得，悠悠然的表情时，我--茫然了。心中有无数个问号在打转：为什么，为什么?

噢，我明白了，我只想着超越别人，却忽视了要想超越别人却要先超越自己，挑战自己。刹时，天，晴了;花，艳了;雨，停了;人，乐了!我再一次爬了起来，想着胜利的曙光前进前进～终于，我终于在考试中取得了骄人的成绩。

那一刻，我体验了挑战自我的辛酸与快感，永远不能磨灭，经过重重困难终于见到阳光的欣慰。

如一盏雪夜之灯，挑战绽放于心灵最深处，在期待的目光里，自然地流溢出真诚、自信和刚毅。而挑战成功的那一刻，漫天雪花会化成滴滴春水，滋润心田;凋枯树木会泛起绿色点点，期待春天。

挑战自我，刚毅面对，坚强迎接;

记得在去年暑假，我哥哥准备出国到加拿大去留学，在这之前的一个月，他送了我一本书《野性的呼唤》。这本书的封面上画着一只狼，在月光下的雪山上目视着远方，隐隐约约透露出一股王者的气质。

我打开了书本，迫不及待地读了起来，书中的内容只要是讲述了一只养尊处优的家犬成长为一只狼王的故事：小说的主人公是一条名叫“巴克”的狗，它是法官米勒家中一条养尊处优的驯养犬，有着强壮的体魄，过着无忧无虑的生活。可是好景不长，它被主人的好友偷偷卖到了淘金者的手中。在淘金者手中，他总是不停地挨打，直到他屈服于淘金者中的棍子，开始被迫在阿拉斯加这样极寒的环境中跟随淘金者，为他们拉雪橇。在淘金路上，巴克和他的同伴经历了很多磨难，遇到过许多危险，也被转卖过许多次，换了几次主人。在这淘金路上，它学会了拉雪撬，在冰天雪地中日复一日地跋涉，学会了偷食以慰饥肠，破冰取水解渴。而且狗之间为了争夺狗群的领导权，也无时不在互相争斗、残杀。巴克还是天生的领导者，由于体力超群、机智勇敢，绝不愿久居人下。在一个风雪夜晚，巴克和狗群们在营地外，经历了一场殊死搏斗，最终巴克咬死了领队狗史必兹，成为新的领队。它似乎很能发挥管理长才，恩威并使，把狗队冶理得井然有序，使得每天的行程因而大增。有一次，巴克离开了队伍，独自到山林中奔跑，可当它回来的时候，却发现营地里早已是尸横遍野，主人、同伴全都被杀死了，而营地里多出了一群印第安人，他一怒之下咬死了所有敌人，为主人报了仇，之后回归了大自然，来到了狼群中，成为了一只人人惧怕的狼王。

读完了这本书，我心中真的为巴克的成长感到吃惊，想当初他只不过是一只养尊处优的驯养家犬而已，甚至没有多大的战斗力，可最后却成长为一只令所有人惧怕，拥有闪电般速度，和致命突袭能力以及卓越的领导能力的森林狼王，也许这也应征了那句：天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。而我的脑海中也不停地回荡着一句歌词：Get up,如果无路可退!Get up,勇敢面对!Get up,绝不远走高飞!

在这个世界上，每个人都有一个属于自己的“狼王梦”，可终究还是被命运的洪流卷走，沦为一个普通人。为什么会这样?难道是因为他们缺乏磨难?我想不是，因为没有谁的人生是一帆风顺的，每个人都会经历不一样的磨难，而他们最终一无所获的原因是：没有面对困难的的勇气和决心!更不会敢向命运发起挑战!在困难面前，很多人总是在不停的抱怨自己，却很少有人甩开这无聊的抱怨

去竭尽全力克服困难。因此，我们应该清楚地认识到一点：梦想，就是对命运的挑战;如果不敢，何谈梦想!

在我初二的时候，学习成绩在班里也算是中上水平，而我的年级排名也一直保持在年级前五十名。可后来，也许是因为我放松了对自己的要求，开始不注重学习，导致我的成绩一落千丈，开始从第一考场退到了第二考场、第三考场，最差一次考到了年级184名。当时我心里也开始认识到了自己的错误，但失去的太多了，总感觉回不去了，于是也没有什么信心，连续考了好几次都不太理想，而我最大的障碍——英语也越发猖狂，一次不如一次。有一次下晚自习，我回到家，我准备去看会作文书，我爸就说：“别看作文书了，去背会英语单词。”我听见后回答：“我明天再看。”我爸听后，瞬间说了一句较为震撼的话：“你为什么要逃避英语，人要学会面对现实!你其他科目学得再好又有什么用?你难道没听说过‘短板效应’吗?”我听后，没有说一句话，但心里早已是十五只吊桶打水——七上八下的。我心想：对!我真的应该自己学着去面对，不能总是逃避自己的弱点，可是英语对我来说真的很难，我真的学不好。

过了几天，在一次晚自习上，班主任放了一段中考励志演讲视频给我们看，对于我来说那真的就像一次心灵的洗礼，我的那些“思想”也彻底被那一段话打破了。最让我记忆犹新的一段话就是：在这个世界上，人只有做梦时不用花钱的，为什么不做大梦呢?在这个世界上，永远不要说自己有多努力，因为在你努力的同时，比你牛的人，比你更努力!永远记住——困难是用来挑战的，失败是用来打败的!一横老师的演讲真的很精彩，我不得不开始质疑曾经的自己到底为什么要逃避!我不是想要出国留学吗?如果我连英语都不会，怎么留学。

从那天开始，我决心改变自己，积极面对生命中的每一次困难，绝不逃避，因为我知道，困难不会因为我的逃避而消失，反而会变本加厉，我只有竭尽全力，克服困难，敢于向命运发起挑战，我才能实现自己的梦想!于是我制定了一个计划，每天晚上坚持背英语单词，终于再后来的月考中，英语成绩从原来的78分飞跃到了91分，而我的年级排名也从184名的谷底渐渐回到了38名。现在，我有一句最喜欢的话：曾经失去的东西，只要你想，就可以一点一点赢回来!

我拥有我自己的梦想，那我就得先拥有敢于向命运发起挑战的勇气和信心。其实有的时候，人生就像一盘棋：敢于向命运发起挑战，不怕失败，相信一切可以重头再来的人，敢于在各种位置上设置陷阱，敢于独身闯敌人的龙潭虎穴，步步紧逼，毫不松懈，纵观全局;不敢向命运发起挑战、害怕失败的人，只敢不停地应对对手设置好的陷阱，只敢坐守城池，甚至杞人忧天，害怕这，害怕那，遇到困难就逃避。我想就算后者拥有“一统天下”的雄心壮志，也决不会成功!毕竟，成功并非等来，是靠自己去拼搏、为了自己的梦想全力以赴之后才能收获的，因为：逆风的地方才最适合飞翔!

梦想，就是在向命运发起挑战，我相信在这个世界上，命运的绳索永远是握在自己的手里，我将在命运中搏击长空，永不言败，终有一天将“会当凌绝顶”，让自己的梦想临现这个世界!

因为我们每个人都习惯于低估自己，所以在工作或生活中我们经常会说：“我不行”或是“我做不到”。但是，我想说“没有什么是不可能，关键是你有没有去做”。我们院刑庭的王军奇同志今年52岁，除了若干年前参加过县里组织的电子政务培训学习过之外，没有接触过电脑。在来刑庭之前，他从来没有使用过电脑，更不用说自己在电脑上打文书。到刑庭后，庭里给他配置了电脑和手写板，但是他没有用手写板，而是在从头开始学习电脑知识，不懂就问。从学习五笔字型的字根、背字根、拆分字，到打简单的汉字，再到打整篇文书，不过一年时间。在一开始，我觉得这不可能做到的，但是王军奇同志做到了。这让我很惭愧，因为到现在我也只是会用拼音打字。从王军奇同志身上我懂得了：在工作、学习中，没有什么不可能，关键是你去做了没有、你坚持做下来没有。只要你坚持去做了，你终会获得成功。

老妈为了让我锻炼身体，给一年多没下过水我报了一游泳提高班（练习蛙泳和自由泳），每天10：00~11:30。（游泳训练20节课）

前好几节课都很轻松，就是蹬蹬腿，跟着教练纠正动作，然后再游就可以了，因为我们这批学生，虽然都十一二岁，但毕竟都和我差不多，一年多没下过水。一种庆幸感油然而生！我还以为后面的课也只是蹬蹬腿，跟着教练纠正动作，然后再游就可以了，虽然有一点点累，但我可以接受，哪知……

第6节课出乎意料，教练说我们都掌握了一定的技巧，还说什么现在要求我们开始真正的跳过那个怕累的槛，以及一堆特“深奥”的话。

他把我们赶下水，教练允许我们先休息三十秒，之后让我们游400米的蛙泳，说先让我们热热身。虽然有略微的恐惧感，不过我还是再次庆幸，蛙泳没有自由泳那么累，哨声后，我们开游，这蛙泳是前2圈不累，后面的，就累咯！总是感觉腿啊，手啊，都像绑了石头一样，使不上劲，我感觉腿软绵绵的，怎么划，也划不快。我只好让自己在水中飘一会儿，然后再游。

休息了三十秒之后，教练让我们再游200米自由泳单臂划手。200米？嗯，可以接受，自由泳单臂划手？我感觉这绝对不是我的强项!但我也跟着半信半疑的游了起来，第一圈还好，不累，我信心起来了一半，因为我一年多没下过水了，这样游不累算好的！但是，在我游第二圈的时候，我的腿有一种抽筋感，眼睛看向水底的瓷砖，它们在异常缓慢的移动，唉！我游的太慢了，实在跟不上，我自由泳的进度貌似不行耶，像个“先进版”的水蜗牛，因此，我扭头看我的蜗牛同伴们，他们也是，看样子颇难受。我的信心又下去了。

教练在岸上等我们，他终于允许我们休息长一点时间——1分钟！休息过后，教练让我们最后的半个小时内，游自由泳交替配合，我再次跟着出发。

我的腿奋力的打着水，我在水里有时听不到，但我敢肯定，溅起了巨大的水花。这样来回交替的划似乎很快就会在水里憋不住，于是，我每次出水，都大口大口的吸空气，并且奋力的划水，我再次把目光转向水底的瓷砖，它们移动速度较快！我不禁开极了——前一个小时的训练看来非常的有用啊！

“嘘——！”哨声再次响起，好了，一个半小时的训练终于结束了。不过，我提醒自己不要高兴的太早，因为明天，我又要投入紧张的训练中！

[挑战自己小学作文

这是我第一次听到这样的说法，确实有新意。以前也常听到上司强调“我不想知道过程，我只要结果”，通过“执行力”的灌输，明白了一个道理，结果有好与坏，老板真正喜欢的是成果。现在有许多干部和员工，他们在为自己的待遇太低而叫嚣，但很少乃至没有一个对自己的工作本领和工作效率不高而较真。随着社会的进步和科学的兴旺，企业越来越看重人才，也便是具有创新本领和创造结果的本领。你要在一个企业里占据一席之地，只有不停的学习和吸取新的知识来充实自己的大脑，才能变化自己的看法和思维，才能与企业一道成长。

“冰桶挑战”一夜间风靡世界。往自己头上浇一桶冰水，拍下视频上传到社交网络，然后公开点名3个人做同样的事情。被点名者如果在24小时之内没有完成这个任务，就需要向ALS(肌肉萎缩性侧索硬化症)协会捐款100美元。目前已经有小布什、比尔·盖茨、刘德华、陈奕迅等国内外名人完成挑战。然而，遭遇63年以来最严重干旱的河南鲁山县民众，举着空水桶聚集在中原大佛前，抗议该项目。

点评：“冰桶挑战”意在唤起公众对罕见病的了解和帮助，本身是一件好事。只是名人们完成这场秀之后，别忘了真正做点儿实事。不然，这桶水还真不如送去支援干旱灾区。

写完如山的作业，已是午夜。我长呼一口气，推开窗户，清冷的月光透过窗棂直射入我的心，洒下淡淡银辉，多了几丝不合时令的寒意。独倚桌旁，吟起了易安居士的词：“……争渡！争渡！惊起一滩鸥鹭。”

争渡！争渡！怎渡？怎渡？

中考临近，我却才恍然惊醒。“学如逆水行舟，不进则退。”偶一抬头，却发现自己原地踏步的速度远赶不上他人的冲刺。失望、痛心甚至绝望都一齐向我涌来，分数、排名如同织起的一张巨网，我想跑却无处可逃。这一切都使我不得不在心里画上了一个大大的问号。

我睡眼朦胧地走出房间，却发现书房的灯还亮着。我蹑手蹑脚地走过去，看见母亲正趴在书桌上，一头乱发，一脸疲惫，身体一起一伏，鼻子一呼一翕，发出微微的鼾声。身上沾有点点油渍的围裙还未褪去，双臂压着我的错题本，手中握着一只笔，嘴里还嗫嚅着什么。对了，她一定是在帮我抄错题，此刻月光与微风轻轻的舔着她的脸，她仿若一个天使。我一看表，已是深夜1：20，一股愧疚之情涌入我的心头。

忽然，母亲从梦中惊醒。看到我，便不好意思的笑了笑，说：“刚刚做完家务，就帮你抄了几道错题，谁知一不留神就睡着了。这么晚了，你快去睡吧！”我点了点头，说：“那你……”母亲看了看本子，转过头说：“我再帮你抄几道题就睡。”

我走出书房，看着那轮明月，觉得奶白色的月光是如此温柔，望着对我眨眼的繁星，我在心中默默说：“祝母亲今晚做个好梦吧！”

怎渡？怎渡？争渡！争渡！

史铁生在《我与地坛》中写道：“这园中，处处有我的车辙，有我车辙的地方就有母亲的脚印。”怎渡？母亲为我掌舵，扬帆争渡。不论多大的风多强的浪，她都会护着我前行，无论我多大，都是她羽翼下的孩子，看我乘风破浪，书写成功！

面对中考，我敢于挑战，并有信心谱写辉煌乐章！

这个周末，我参加了一个十分有意义的活动——城市挑战之钱塘风云。在这一天，身无分文、没有家人陪伴、没有通讯工具，仅靠一支团队，挑战如何在一座城市里生存下去。

你以为我会很害怕。NO，NO，NO！反而，我感到挺兴奋的，好新颖的活动。瞧，我身边是今天我们团队的领队，20来岁、一米八的个字、目光炯炯有神，可谓帅哥一枚。现在，他正向大家介绍自己：“我的名字和西游记有关，西游记里是不是有位姓白的，大家可以猜一猜。”“白骨精！”话音刚落，马上就有小朋友应声了。“白骨精是女的！”帅哥领队头上似乎冒出了一条黑线。“我知道，是白龙马！”“对了，我就是你们今天的领队白龙马。”这下他终于满意了。

接下来开始分组。一共是七个小朋友，我站在中间，个子明显高出旁人一截，毫无疑问，我成了对长。其他小朋友也陆续当上了纪律部长、交通部长、财务部长等。

接着发布任务，领队白龙马分别给了大家一人三只福袋，说这是我们的启动物资，售卖所得的钱将是我们今天的午餐费和交通费。那今天中午能不能吃上饭，是吃包子还是饭菜，就看我们自己了。

小伙伴们面面相觑，顿时觉得手上的福袋千斤重。看！年级最小，还在读幼儿园大班的徐小同学涨红了脸、眼睛红红的、含着泪水，嘴巴还颤动着，一副快哭了的样子。我急了，手猛地一挥，十分有气势地说；“别哭，瞧我的！”我一转身，打量着来来往往的人群，其中一位戴眼镜的漂亮大姐姐正拎着手提包缓缓向我们走来。我笑嘻嘻地迎上去，害羞地说；“姐姐，您看这福袋又香又细致，买下来挂在家里绝对合适，祝您在新的一年中幸福！”“好呀，我可以挑一个颜色吗？”“当然可以！”友好的姐姐接过福袋，掏出了5元钱给我。成功了！我把钱递给财务部长徐小同学，她小心翼翼地把它塞进了小红包里。大家都很开心，为这次活动，我赚了第一桶金。

接下来，我信息十足地迎上了第二位客人。她是一位穿黑色大衣的阿姨，可这次，阿姨并没有停下，反而还加快了脚步从我身边匆匆走过，我不放弃继续跟上去，可她还是不理睬我。我觉得很尴尬，今天的我完全不像我平时的作风，我很伤心，低头回到了队上。领队白龙马教育我说：“不管对方买或不买，都要说声谢谢结尾，要注意礼貌。”“可她也没听我说完。”我委屈地小声说着。“没事的。”“失败乃成功之母。”大家都来安慰我。后来，连最小的徐小同学也成功地卖出了福袋，只是我觉得她说的好可怜：“阿姨，你看马上要中午了，我们得吃中饭，还要赚交通费，您看这福袋多好呀……”我站在后面，好想笑，加油吧！可爱的小妹妹，你一定行的！

半天的时间，我们把21只福袋都卖出去了，一共赚了130多元。中午时，我们用赚来的钱饱餐了一顿，有鸡米花、毛豆、李子园牛奶，对了，还有一个大狮子头，这个狮子头拿少了，一个狮子头硬是被我们分成了8份，味道可香啦。我们辛苦了半天，一顿饭就差不多全花完了。

感谢爸爸妈妈，你们赚钱辛苦了。通过这次售卖福袋的经历让我体会到被人拒绝很伤心，但伤心之后还得继续——赚钱不容易；感谢领队白龙马，让我知道了要敢于开口敢于尝试，认识了从未曾发现的自己；感谢团队中的每一个人，让我明白了个人的力量是有限的，在通往成功的道路上，志同道合的伙伴是我们最有利的臂膀。

上个星期天，我第一次没完成作业，那滋味真不好受。

那天，我刚刚从外面回来，忽然想起数学作业还没做，于是赶快找来数学书，正准备些，但是在外面完了这么久，难道还记得写什么吗?我想问陈珏，但又怕她的妈妈也就是我的班主任知道以后会批评我，这可是我第一次没完成作业。于是我决定问何颖毅，当我问清作业时，妈妈已经对我说：“快来吃饭，吃完饭后洗澡睡觉。”天哪，我真想告诉她我的作业还没写完，可是为了不挨批评，我说：“哦，来了。”我吃完饭后，一边洗澡一边想到底要怎么办，后来决定明天早晨起来做。我把大概的时间安排好后，才安心的入睡了。

第二天，我被闹钟吵醒了，赶快披上外衣。我来到客厅，刚写了一道作业题，谁知，闹钟的声音吵醒了妈妈，妈妈让我吃早饭。我吃完之后，收好书，上学去了。

所谓做贼心虚，到了学校，我还是胆战心惊，看到一切和以前一样，我舒了一口气。中午，我把数学书带回家写完了作业。

第一次没完成作业的滋味真不好受，我以后一定认真完成作业，让这样的第一次不再出现。

1900年7月，一位叫林德曼的精神病学专家独自一人架着一叶小舟驶进了波涛汹涌的大西洋，他在进行一项历史上从未有过的心理学试验，准备付出的代价是自己的生命。

林德曼博士认为，一个人只要对自己抱有信心，就能保持精神和机体的健康。当时，德国举国上下都在注视着独舟横渡大西洋的悲壮的冒险。已经先后有100多位勇士相继驾舟横渡大西洋，结果均遭失败，无人生还。林德曼博士认为，这些死难者首先不是从肉体上败下阵来的，主要是死于精神上的崩溃，死于恐怖和绝望。为了验证自己的观点，他不顾亲友们的反对，亲自进行了试验。

在航行中，林德曼博士遇到了难以想像的困难，多次濒临死亡，他的眼前甚至出现了幻觉，运动感觉也处于麻木状态，有时真有绝望之感。但只要这个念头一升起，他马上就大声自责：“懦夫，你想重蹈覆辙，葬身此地吗?不，我一定能够成功!”生的希望支持着林德曼，最后他终于成功了。他在回顾成功的体会时说：“我从内心深处相信一定会成功，这个信念在艰难中与我自身融为一体，它充满了周围的每一个细胞。”他的试验表明，人只要对自己不失望，对自己充满希望，精神就不会崩溃，就可能战胜困难而存活下来，并取得成功。

短短的一天户外拓展训练已经结束，时间虽然短暂，但我想对于参加过此次训练的人来说意义是非凡的，经过这天的锻炼，我们将前后的自己做一个比较，必然能够发现自我的一个蜕变，这种蜕变或大或小，必将能影响我们的一生。现结合训练当中的游戏，浅谈一下我自身的感受与心得。

首先让我觉得的是在拓展训练当中无论哪个游戏都是在完成着自我的一个挑战，不断的在寻求着一个自我的突破，打破着个人和团队的一个极限，这种突破有可能是智力上的，也有可能是体力上的。如走独木桥，翻毕业墙就是体力上的，而一些牌类找规律的就是智力上的。其实在生活中也就是这样，人最大的敌人往往是自己，要想获得成功，就必定要的不断的去挑战自我，战胜自我。

其次我觉得几乎每个游戏都在向我们揭示着一个通向成功所走的道路和必备的条件。“一个合理的目标，一套行之有效的方法，一份不折不扣的执行力”。列如在再接再厉当中，教练首先会给你一个你要达成的目标，多少分钟内完成，再给你充分的时间去讨论制订实施方案，最后通过不断的实践改进完善和不折不扣的执行方案去达成这一目标。在达成后再提高标准，再寻求突破，一直去挑战心理的一个极限。

再次一个微小的被我们忽略的细节可能决定着我们做一件事情的成与败。古语有云：“千里之堤，溃于蚁穴。”这告诉我们要善于去观察与抓住细节，发现问题哪怕再小也要及时的去解决。这在翻牌找规律中体现的很明显，30张牌上的知识都是我们生活当中的一些细枝末节。如果你是一个不注重生活细节的人，那么在这个游戏当中必然是无用武之地之地了。还有就是统一自己的意志是简单的，统一别人的意志才是最困难的，在游戏当中往往会出现几个方案争论不休的状况，那么到底哪个方案是最切实有效的，必将有所取舍，如何去容纳别人的意志，明确一个团队的意志与方向这对于成功来说是很重要的。

再有无论在什么情况下都该有一颗感恩的心 例如在蒙眼夜行，翻毕业墙蹲马步当中，我感恩那些抓紧我的手从没放开过的战友，我感恩那些让我踩着肩膀上爬，拉过我一把的那些还不知名字的兄弟。扩展到生活中来讲，我们的生命，我们的工作，我们所学到的知识等等，哪一样不都是值得我们去感恩的呢?只有心怀感恩，才能用心去做，才能将事情做好。

当然诸如此类的的感受在我的内心里还有很多，它们就像一颗颗石子一样投入到我的平静的心潭，掀起了一簇簇的浪花，不断的在提醒着督促着我，要努力的去改变完善好自我，接受接下来在生活中的一切挑战。

李安说，他拍电影常找最害怕、最不敢面对的题材。他不躲在幕后，从容地彰显他的游刃有余，却是赤裸地站在你面前，坦白地告诉你他的心路历程，茫然与未知。他说，拍电影于他，就是挑战自己。

挑战自己，是人生精彩的关键，是你放弃了熟悉的池塘，敢于去闯一闯未知的大海，是你回避了平坦的石路，勇于去走一走崎岖的山道。人生是一场修行，而调整自己就是修行路上的一次跃进。

挑战自己固然是艰难的，但它仍然是必要的。找出自己的弱点，克服自己的恐惧，人格才能得以高傲。汉代司马迁，明知苟活煎熬，却依然坚守，筑成了《史记》这不朽的伟业。二万五千里的长征路，红军明知过程险峻，但他们还是毫不犹豫地前行，写下革命的传奇篇章。每一个勇于挑战自己的人，必定是心知肚明要面对不易的，他们审视过自己，了解自己的处境，清楚自己的目的。他们懂得，挑战自己的唯一途径唯有残酷的剖析自己，将自己逼入绝境，让自己身在未知，才能找到人性中最真实的一面，找到人格中最有价值的一环。

挑战自己是没有成功与否的，并不是说一定要通过此来造就什么经典，留下什么功绩。而是，挑战自己这一过程，使我们的精神达到了何种高度，自身受到了何种磨炼，才是挑战的真正目的。一直安逸顺畅的人生是没有意义的，只有迎接了给自己的挑战，才不会整日惶惶无所作为的渡过，才能为自己的人生赋予新的意义，才能说是给了自己一个交代。

挑战自己如李安所说，是一层层地剥开洋葱，没有人知道它的心在哪里，也没有必要知道在哪里，重要的是剥下的每一层于我们都是未知领域，剖析它，理解它，才是一种探索，一种升华。

不懂得挑战自己的人是狭隘的，他们只拘限于自己一口窄井，却不能得知外面的广阔天地。对于未知的恐惧和逃避就成为了一种愚蠢，让我们自满又含糊，即不知外面有什么，也不懂自己没什么。

很显而易见的，挑战自己就是一段孤独的旅程，它需要我们绝对的清醒，和充分的自省。它只装的下一个人的心底，只容得下一个人的探索，去承受只能一人承受的寂寞，才能得到独属于你的价值和体悟。

烈日炎炎的暑假，人们都喜欢去游泳，享受水带来的抚摸与清凉。我才刚学完游泳，就拉着爸爸来到了淹城水世界。

进入园内，百米大池内早已座无隙地。我们换好了衣服，随着推推挤挤的人流进去了。

“嘿，去玩那个吧！”爸爸指着远处的那个巨型滑梯。“不要！”我有点怕水，而那里简直就是一个聚水盆。“胆小鬼！”“……去就去。”怕虽怕，就试一试吧！我戴着眼镜和帽子出发了。

来到了“大门口”，最顶上有一个“莲蓬头”，喷出的水如下雨一般。我低头跑了过去。脚下的阶梯上堆满了积水，如果不小心就会摔跤的。继续往前走，有一个“水帘”，水是直泻下来的，脚下也有水不断地涌出来。我也轻松跨过了。最后一关可有难度了，头顶是一个巨大的风车，每一个叶子上都有很多水，如果想要过去的话必须要被浇很多下。我看着最后一关，咽了口口水，以最快并不滑倒的速度冲了过去。

经过一波三折，我终于来到了滑梯口，有很多人在排队，下面不时发出尖叫声。我在队伍中等着。突然，只听一声巨响，头顶那个装满水的桶直接倒了下来，这桶有生活中的十来倍！这通水把我们这一行已经变成“落汤鸡”的人又加了一层“汤汁”。

终于轮到我了。我双脚伸直，放在滑梯里，双手离着滑梯壁一些距离，这样滑得太快时可以撑住。“啊！”管理员一推，我就迅速往下滑着，并在这个漆黑的滑梯里发出了和前面几个人一样的尖叫声。突然，我好像卡在中间了，并没有下滑。于是就手脚并用在里面蹭啊蹭，又一次滑了下去。瞬间到了出口，一股水顿时扑面而来。原来这也没什么可怕的嘛，本来忐忑不安的心情也白有了。真好玩！胆大起来的我有缠着爸爸玩了很多遍滑梯和不一样的游戏。

天色暗了下来，我的兴致仍在，可老爸就不行了：“好了，明天再玩吧！”于是，老爸把我拉回了家。

“咬定青山不放松，立根原在破岩中。千磨万击还坚劲，任尔东西南北风。”如果把岩石看成竹子成长的障碍，那么也可以说就是这个挫折成就了竹子坚定顽强的精神，成就了竹子冲破岩石，战胜挫折的美丽。

人生中，挫折无处不在，有的人面对挫折选择了退缩，那只能使痛苦变得更大;有的人却直面挫折，化痛苦为收获。的确，挫折成就众多文人雅士啊!如果不是因为科举落榜，怎会有张继“月落乌啼霜满天，江枫渔火对愁眠”的千古绝唱?如果不是因为官场失利而退隐山林，怎会出现陶渊明“衣沾不足惜，但使原无违”淳朴自然的田园诗?如果不是因为那怀才不遇的孤独，怎会有柳宗元“孤舟蓑笠翁，独钓寒江雪”的脱俗悠远之举?如果不是因为多次参加科举而不顺利，又怎会使吴承恩对封建科举制理解加深，又怎会出现这部光怪陆离的著名神话小说呢!挫折没有毁灭他们，反而使他们在中国文学史上熠熠生辉，名垂千古。他们的永恒，是他们与挫折相随，不放弃，不沉沦的选择和努力。

冰心说过：“成功的花，人们只惊羡她现时的明艳!然而当初她的芽儿，浸透了奋斗的汗水，洒遍了牺牲的血雨。”如果遭遇挫折，仍能以奋斗的英姿与之对抗，那么这样的人生是辉煌的。因为人生只有走出来的美丽，没有等出来的辉煌。因此，直面挫折，化解痛苦才是我们的最佳选择。

大树不会因为一片落叶而枯萎;同样，春天不会因为一朵花的凋谢而荒芜;那么，人生也不会因为一次挫折而荒废。因为人生是一朵常开而不败的花呀!它需要泥土去栽培，挫折便是那泥土啊!没有泥土栽培的花便失去了养分，便会枯萎，同样人生没有经历过挫折就失去了光彩。只有在遭遇挫折时积蓄力量，敢于奋斗，生命之花才会常开不败。

黑夜拥抱了繁星，繁星点亮了夜空，化作春泥的香花，又绽出绚丽与芳香。生命的轮回，花开花又谢，奉献与收获心灵的曼妙与光彩，永恒的美丽在一次次挫折后绵延，长远

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1、所谓活着的人，就是不断的挑战的人，不断攀登命运险峰的人。-- 雨果

2、生命的路是进步的，总是沿着无限的精神三角形的斜面向上走，什么都阻止他不得。--鲁迅

3、我们一步一步走下去，踏踏实实地去走，永不抗拒生命交给我们的重负，才是一个勇者。到了蓦然回首的那一瞬间，生命必然给我们公平的答案和又一次乍喜的心情，那时的山和水，又回复了是山是水，而人生已然走过，是多么美好的一个秋天。--三毛

4、生命象一粒种籽，藏在生活的深处，在黑土层和人类胶泥的混合物中，在那里，多少世代都留下他们的残骸。一个伟大的人生，任务就在于把生命从泥土中分离开。这样的生育需要整整一辈子。--罗曼罗兰

5、我的一生始终保持着这样一个信念生命的意义在于付出，在于给予，而不是接受，也不是在于争取。--巴金

6、预测未来最好的方法就是把它创造出来--尼葛洛庞帝

7、人生有两个悲剧，一个是万念俱灰，另一个是踌躇满志。--萧伯纳

8、苦难是人生的老师。-- 尔扎克

9、像一支和顽强的崖口进行搏斗的狂奔的激流你应该不顾一切纵身跳进那陌生的、不可知的命运，然后，以大无畏的英勇把它完全征服，不管有多少困难向你挑衅。-- 泰戈尔

10、志之难也，不再胜人，在自胜。 --荀况

11、即使翅膀断了，心也要飞翔。-- 张海迪

12、生命不可能有两次，但是许多人连一次也不善于度过。--吕凯特

13、当命运递给我一个酸的柠檬时，让我们设法把它制造成甜的柠檬汁。-- 雨果

14、生命如流水，只有在他的急流与奔向前去的时候，才美丽，才有意义。--张闻天

15、命运压不垮一个人，只会使人坚强起来。-- 伯尔

16、我总觉得，生命本身应该有一种意义，我们绝不是白白来一场的。--席慕蓉

17、顽强的毅力可以征服世界上任何一座高峰。-- 狄更斯

18、天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。-- 孟子

19、受苦是考验，是磨炼，是咬紧牙关挖掉自己心灵上的污点。-- 巴金

20、患难及困苦，是磨炼人格的最高学府。--苏格拉底

21、没有上天的云梯也就算了吧，但不能没有拥抱月亮的手臂。--刘墉

22、尊重生命、尊重他人也尊重自己的生命，是生命进程中的伴随物，也是心理健康的一个条件。--弗洛姆

23、自古奇人伟士，不屈折于忧患，则不足以其学。-- 方孝孺

24、我要扼住命运的咽喉，它决不能使我完全屈服。-- 贝多芬

众芳摇落，草木凋零，已是秋深的时候。我们蹀躞在飘满落叶的小径，你说只要还有一片树叶，你的秋天就不会凋零。我说只要还有一只蝴蝶，我的思念就不会折翅。我微微抬头看见你成熟的脸庞上有一抹淡淡的笑，目光依旧那么深情。落叶在我们身边温柔地飘飞，迎着我们的目光缱绻天涯。你轻轻拾起一片红叶，放在我的手心，对我说：“此生唯愿长相守，莫使相思叶里红。”

我记下了，我把那片红叶夹在日记本的扉页，我始终认为那是最美丽的誓言，就如那片叶一般鲜泽红艳。只是当这个秋天叶落的时候，你我已成陌路。而我翻开那片红叶，它却依旧鲜红如初。我为你哭过、痛过、恨过，但伤痕总还是无法平息。也许你已将誓言忘记，而我却仍深信不疑。那飘落一地的叶竟成了我凋零的心，誓言只有藏在眼泪里。

都说年少的爱情经不住风雨，似易折的花枝，可我却不信，因我只相信你。我挣扎了一年，高中的三分之一便这样有些悲伤的耗尽。想那时风起叶落的时候，你信誓旦旦许了那么多关于永远的诺。而现在叶又落了，曾经的誓言，你已全然想不起。我们说好一起看夕阳、躺草地，说好一起走过雨天躲雨的屋檐，说好一起月夜赏花、品茗清谈，但是一切都没来得及。美好都已逝去，而你的声音犹在耳际，清俊的颜依旧清晰，一切又恍如昨日。

你我的誓言有红叶见证，我把它作了爱情诗笺，夹在了记忆深处。也许誓言也会凋零，就如世间没有不老的红颜，我又何必哭泣？谁又能保证人心不变，看得清沧海桑田？

而今，我独自一人在这飘满落叶的小径缓行，只见残红铺路，漫天黄叶翻飞。我伸出手，一片叶慢悠悠停落在我手心，叶有些残缺，但是却很红。它享受过春的雨露，领会过夏的热情，，它无怨无悔地飘落了。它会被深埋在泥里，但它会用缄默回报下一个春天。而我也会在远方祝福，愿你幸福快乐。至于我们的誓言，曾经有落叶见证，现在就让落叶去完成吧。

我们只有勇于挑战自我，才能使自己进步的更快。

已经连续下了好几天的雨了，天还是阴阴的，骑车再去学游泳的路上，太阳从云彩后面露出一点头。我心里想，今天拿的雨衣又没用了。在清凉的水中，阳光透过玻璃窗洒在水面上，谁在阳光的照耀下，波光粼粼，格外暖和。天有不测风云，就在我们快要下课的时候，金灿灿的水面瞬间变成了深蓝色，随之而来的还有几道闪电和沉闷的雷声。

换完衣服，面对如此倾盆大雨，大家都不约而同的站在了门口，束手无策。我想到了篮子里的雨衣，本想豁出去了，没成想，刚穿上雨衣一声巨雷突然到来。我望而止步，因为我非常害怕，我从来没有在这种天气出行过。我本想等雨停了后再走，但是谁知道它会不会停，我决定冲一下。

我重新穿上雨衣，旁边的人都用惊讶的眼光看着我，不敢相信我会冒险闯出去。我打开车锁，骑上自行车，我的裤子湿了，雨点打在我的脸上我也顾不得了，一声声的雷响只会激励我骑得更快。到家了，把车子停到地下室之后，虽然衣服湿了一些，但是我的心里很高兴，我终于战胜自己了！

在学游泳之前，我并不知道我可以憋气多少秒。但是，第一天老师布置了一个作业，憋气三十秒。我在水下，使劲的是自己不喘气，知道我感觉我再也没法憋下去，脸都通红时，我抬起头来了。我不敢相信，我竟然憋了33秒。几天后，我已经很轻松了，可是老师又调到了40秒。我第一次使劲憋，竟然到了50秒。所以说，我们要不断挑战自己的极限，循序渐进，才能使自己进步得更快。我们如果想要进步，就一定要挑战自己的最大限度。

[挑战自我作文600字

青春，花样的年华。每个人的青春在不同选择下变得各不相同。有人在读书中度过青春有人在艺术中度过青春。然而，我的青春在挑战中构成，也因挑战而不同。

每一个过程的成长，都在诠释一种进步与不同。或许，有人说：“知识学学就会，技能练练就会。”但我说：“若想不同，必应付出，必应挑战。”

童年，是一个无忧无虑的时代，每天都可以在放学后在操场上疯玩疯跑，还可以有各种各样的玩具，甚至可以记好时间看喜爱的节目，而我却在种种选择与琳琅满目的商品中选择了自行车，红白相间的自行车在阳光下闪闪发光，每日在放学后都会求着忙碌的爸爸陪我去练习车技，百般无奈的爸爸只好答应，悄然的放手使本就不怎么稳的车变得东倒西歪，最终倒下，我自然摔得也不轻，把车重新扶好，又一次跨上了车，开始新一轮的练习。一次次的摔倒，又一次次的爬起，奠定了我最终的结局——成功！喜悦是自然的，因为在别人学习之余——看电视，玩玩具，追跑打闹的时候，我的青春因挑战而不同，在他人玩的时候，我已学会了第一项技能。

青少年，又有人说：“应该学学高雅的艺术，像什么乐器，舞蹈……”可我却被马术所吸引，望着电视上赛马运动员，在高大的马背上，人马合一的表演盛装舞步，比着障碍赛，心中满是羡慕，便央求妈妈带我去骑马。天星调良——一个偌大，优美的园子展现在我面前。第一次近距离与马接触，心中满是害怕，毕竟，它比我还高许多，在教练的帮助下，做到马背上的我丝毫不敢乱动，更不要提什么障碍了。慢慢的我渐渐学会了许多。在之后，我慢慢在教练放手的情况下去联系“轻快步起坐”“跑步”一次次去挑战新的内容，终于，我学会了障碍，尽管不熟，但也是一种进步，我的青春因此而不同，也在挑战下逐渐成功。

青春，那么短暂，时光，毫不留情的逝去，但挑战从未停止，反而让我在端着的青春中创造着一件件属于自己的事，用过去与现状的挑战去展现一个不同的青春。