司法鉴定测谎仪真的可以测出来吗(合集20篇)

对大部份的人来说，生活中总是有许多不同的期待与看法，对我而言，最想改变的事情就是上课。

如果体育课可以打篮球，而且可以请到美国NBA热火队的詹姆士，那我们球技一定可以进步神速，如果能到热火队的主场去练习，那我相信绝对不会有人觉得无聊，这不但能让我们学习到如何打篮球，还可以欣赏到球员们炉火纯青的球技，让人大开眼界，真是一举两得。

如果上课可以不用带课本，每个人都发一台iPad，全世界的知识都在iPad里，不用每天背着沉重的书包，需要任何资讯透过iPad就随手可得，老师上课的内容也可以用影音的方式点选，考试也透过它来进行，所有的活动都变成电玩游戏闯关的方式，同学们一定都会对上课乐此不疲。

如果上课内容可以如此多元与活泼，上课的地点可以这么随心所欲，人因梦想而伟大，所有人都可能成为下一个詹姆士或科技界的天才高手。

核心内容

独特观点：把“坚持”这件事本身也变成一种习惯，任何习惯就都能培养。

第一、坚持不下去的真相

第二、习惯坚持的三种类型和三个阶段;

第三、坚持下去的其他技巧



第一、坚持不下去的真相

1.习惯引力

所谓习惯引力，是指身体保持在固定的状态会感受比较舒适，发生变化则被视为是一种威胁。

每个人都受习惯引力的影响，让身体天然有“对抗新变化、维持现状的倾向”的倾向。

2.习惯引力的两个功能

抵抗新变化：若要将某项行动转化为习惯的话，必须克服习惯引力;

维持现状：一旦突破前一个阶段的习惯引力的阻碍，养成习惯后，大脑就会把这种行为认为是日常功能，就会拼命地维持这种行为。

第二、习惯坚持的三个种类型和三个阶段

1.习惯的三种类型

行为习惯：指动动手就可以做到的习惯，比如写日记、整理家务等。

一般一个月左右就能养成。

身体习惯：是指要让整个身体发生变化的习惯，比如减肥、早睡早起等。

可能需要三个月左右的时间。

思考习惯：指像创意思维、批判性思考能力等习惯。

这种习惯养成需要更长时间，可能半年，甚至一年两年才能培养起来。

举例：“21天培养习惯”这个方法为什么有的人适用?有的人不适用?

2.培养习惯的第一个阶段，反抗期(一般1-7天)

症状：身体抗拒改变，只有三分钟热度

反抗期最容易失败，是因为“习惯引力”在作祟，你想改变可是你的身体在抗拒。

对策一：以“婴儿学步”开始

“婴儿学步”是指像小宝宝学走路那样，从小目标做起。

让要改变的行为对身体的影响尽量减小。跟之前节目《微习惯》中介绍的方法是一样的，

不过本书给了我们全新的启发，微小的习惯培养，更重要的是用在身体反抗期。

比如5分钟整理，阅读15分钟;读两页书，写一页日记等微小习惯做起。

对策二：简单记录

就是把培养习惯的过程刻意地记录下来。

记录其实是调动理性的力量，去消除“随意”的感觉，客观的掌握事实，让自己和身体的习惯引力更有效的做斗争。

比如记录每天读了多少书，减肥期间每天吃了多少食物等等

3.培养习惯的第二个阶段，不稳定期(一般8-21天)

度过身体反抗期之后，身体慢慢就接受了这个新习惯，接下来就要提高习惯培养的强度，而这时习惯引力又开始阻碍我们，从而进入第二个阶段。

症状：因各种突发事件导致失败，半途而废。

要度过不稳定期，就要增强身体养成习惯的稳定性，建立能够持续的机制。

对策一：让行为模式化

就是把想要培养的习惯尽可能弄成固定的模式，固定时间，固定地点，固定行为。

比如读书习惯，固定在每天晚上8点。

对策二：设置例外规则

先假设可能发生的例外状况，也就能提前考虑好应对措施，让计划保持弹性。

比如加班晚了，在路上听一段《每天听本书》来代替每天8点的读书计划。

对策三：引入奖惩机制

进一步从外部的环节来强化前两个对策，“行为模式”和“设定例外规则”，加强对身体

不稳定期的支撑作用。

比如实现了连续七天的读书目标，给自己买个礼物奖励自己，如果没达到就罚自己做

30个俯卧撑。

4.培养习惯的第三个阶段，倦怠期(一般22-30天)

症状：提不起劲，感到厌烦而前功尽弃。

克服倦怠期，需要“玩点新花样”，通过两种方式进行变化

对策一：添加新变化

一件事情重复做，做久了肯定很厌烦，人都有喜新厌旧的毛病。所以要主动给自己添加

变化。

案例：日本著名相扑选手贵乃花，成功减肥的方法。

对策二：计划新习惯

在倦怠期，计划下一项习惯就是为了建立习惯的连贯性，就像通关打游戏一样，提出一

个新目标和新愿景，有助于你把这个习惯坚持下去的。

第三、坚持下去的其他技巧

1.每次只培养一个习惯

不要同时培养多个习惯，比如运动或者控制饮食选其一，这样成功概率会提高。

2.习惯的行动规则是越简单越好

把一个复杂的习惯拆成一些简单的习惯来培养，行动越简单才越好坚持。

3.不要太在意结果

注重习惯培养各个阶段的节奏。

一个红叶满天飞的季节，我在一颗火红的枫树下遇到了被夕阳染得通红的狗狗——贝贝。

当我遇到它时，它既活泼、可爱，又淘气、粘人，它有时还会犯贱儿。我常常拿着玩具逗它玩儿，有时它总也抢不到玩具，气的发了疯似的满屋子狂跑，怎么叫它也不停，只好把玩具给它，它才心满意足地‘’汪汪‘’两声。

当我每次哄贝贝睡觉，轻轻的抚摸着它柔软的皮毛，幻想着贝贝长大后的样子，俏皮的小脸儿，葡萄似的眼睛，纽扣似的小鼻子、短短的小尾巴，和我一起奔跑在清晨的阳光中，到了那时，一切该是多么美好。

不久，我的美好的幻想破灭了，在宠物医院那冰冷的桌子上，虚弱的贝贝正趴在上面，可怜的贝贝被诊断得了一种死亡率为80%的病，可是由于我学业繁重，也就没有更多的时间陪它度过余生，对它的态度，也忽冷忽热，有一次，我正在看书，贝贝拖着虚弱的身子想让我抱抱它，像以前一样哄它睡觉，可是我却不耐烦地抚摸了几下就不理它了，唉，我应该如它所愿，抱抱它的，我好后悔啊……

几天过去啦，贝贝在它那冰凉的小窝里永远地合上了它的清澈的眼眸，安静的去了没有痛苦的世界，得知贝贝死了之后，我就‘’哇‘’的一声哭开了，泪水像决堤的洪水一样涌出，那时的我，心里只剩下了对贝贝的愧疚和它离开的痛苦。我真的好后悔，本来我可以多陪陪贝贝的，本来我也可以让它幸福地离开的，我真的很后悔。

如果我早点后悔，我就可以不留遗憾的。

众所皆知，宽容它是一种美德。那它又是什么呢？

宽容是一种退让

当发生争吵时，大部分的人只会固执的认为这是对方的错，不关自己的事。也许真的是对方错了，那也得检讨自己，也退让一步，让别人有一个下来的台阶，承认错误。将心比心。这不是两全其美吗？何必为了那一点点“胜利”，陪了夫人又折兵呢？

宽容是一种原谅

大家都知道足球这一项运动，它需要整个球队的团结才能胜利，当然，个人的能力也很重要。也许有人犯规，送了对方一个点球，对方有踢进了，这是得球队落后对方，如果这时，大家都怪那个人，整个球队都在愤怒，那么，这场球还可能踢赢吗？我想是一定不会赢的。反之，如果大家都原谅他，告诉他这不他的错，别气馁，加油。他可能由于得到队友的原谅，而踢得非常卖力，那么这场球赛还不一定谁输谁赢呢。

宽容又是一种耐心

碰到题目不会作怎吗办？可以自己想或者问老师。假如你选择问老师，老师给你讲了一遍又一遍，但你始终不会，那老师他会选择不给你讲吗？不会，不，是一定不会。他一遍又一遍的原谅你，这就是一种很大的宽容了。如果换作是我，我恐怕没办法做到。

宽容更是一种容忍

美国的百科全书里说：“宽容是一种容忍。”开会的时候，大家都是各执己见，可是最后的那个方案是怎么出来的呢？我相信那个方案一定是最好的。起初，大家都有自己的想法，但是遇到比自己更好的方案时，都做了同一个选择，让比自己更好的方案留下来，自己退出，也不会发生争吵。但一定会忍着，下次再打败它。

……

宽容可以是很多的做法，但不同的做法有个相同的特点是可以让得到宽容的那个人心里倍感温暖……

站在红绿灯路口，我正面临着一个世纪难题——这个红灯，闯还是不闯？闯，违反了交通纪律，且不安全；不闯，担心兴趣班会迟到。我犹豫着……

身旁的行人也在焦急地等待，这时，一个锃亮的脑袋探出，一位老大爷穿着一件白色汗衫，黑色的裤子与衣服相映衬，他脚上套着一双黑色人字拖，头顶着大草帽，正在左顾右盼地观察过往车辆。忽然，一个箭步上前，以迅雷不及掩耳之势冲向马路对岸。不一会儿，又有一对青年，双手互相搭着对方的肩膀，大摇大摆地走向对岸。于是，随后就发生了一幕“中国式闯红灯”的奇观：所有人组成一股人流，朝着马路对面涌去……

看到那一股人流，我心中的天平开始摇摆：反正也就那么一点距离，随大流应该不会有事吧。况且已经有这么多人在闯红灯，多我一个不要紧；不行，父母和老师都教育我们，要遵守交通规则，维护交通秩序，做一个遵纪守法的公民，不能闯红灯。我踌躇不前，不知该如何是好。最终，正义的天平开始倾斜，我并没有去闯红灯，而是在旁人不可思议的目光下，毅然地坚守在红灯下，等待着绿灯的亮起。

在绿灯亮起的那一刻，我昂着头，挺着胸，光明正大地朝着马路对岸走去。洋溢在我脸上的，是对自己不随大流的赞赏的笑容；埋藏在我心里的，是那份对交通法规坚守的初心。

随大流，在旁人看来是一种安全可靠的选择，但在我眼里，那些随大流的人只不过是那些没有想法，与法布尔做的实验中，那些盲目跟从的毛毛虫一样的跟屁虫罢了，只有拥有自己的想法，会坚守自己的初心的人，才是真正的智者。

在这个随大流的时代，我选择坚守，坚守自己的文明，坚守自己的信仰，坚守自己的初心……

“下面这张试卷，是今晚的家庭作业，不多吧？”杜老师一边眉飞色舞的喊道，一边将此物遍及全班。顿时，“汪派、陈派、崔派、冯派”等各个派门皆不服，纷纷叫嚷；“我《学练优》都写了这么多了，为啥是卷子呀！早知道就不上课写了……”。唯有李派皆大欢喜：“哈哈，还好我提前将试卷收入囊中”。而我却一反常态，默不作声望着窗外那一轮高挂的明月。

月光一路伴随着我回到家中，坐在桌前，看着那画满了圆和三角形的试卷，一种苦涩涌上心间，父亲推门而入，问道：“今天作业挺多，能不能先将卷子做完，如果不行……”，“别担心，我可以！”我被他挑衅的话语激怒，埋头钻入题海。

不愧是久仰的“杜氏密卷”，白纸上各个题目严丝合缝，找不到一点思路，我便以笔为剑，以尺为马，以智为军，杀入敌方阵营；经历了一番苦战，卷子被我攻打的伤痕累累，当我气喘吁吁地抵达最终战场时，我发现对方的军队整划一，主帅人高马大，有万夫不当之勇，不禁傻了眼，正欲退避三舍，“你可以吗？”几个字飘进耳朵，点了我的心血，枫叶簌簌落下，“咻”刀光剑影中枫叶被我一分为二，敌军不禁吓的直哆嗦；“冲啊！”，我以笔为剑，杀出一条血路，以尺为马，驰骋整个沙场，以智为军，唤出亿万军队，一举溃敌，成功的喜悦溢于言表。父亲眉开眼笑：“这才是高质量的试卷，不过别忘了还有英语单词，你……”“别担心，我可以！”我毫不豫地将其打断，不一会儿，房间里便传出朗朗书声。

“dont worry dont worry，I can I can”一个个英语单词在我眼前跳动，晃的我脑袋昏昏欲睡，“你可以吗？”将我从垂死梦中惊坐起来，随即狂读单词，达到了忘我的地步。“功不负有心人”，终于一个个单词都被我烂记于心，不可消磨。

“吱”，门又开了，父亲的头探了出来，刚准备发话，却被我一言止住“别担心，我可以的！”

那天太阳刚升起来，我就早早的起了床去叫姐姐，姐姐却不愿意起床，我只能说她了：“姐你要言而有信，不能出尔反尔，”最终在我的不停唠叨下，她终于被我说服了。

为什么要晨跑呢？那还是要从昨天说起，“姐，等到我们到补习班结束时回老家吧，看奶奶吧，想想我们已经有半年没有见到奶奶了。”“那也可以回去看看咱奶奶，也是很好的，但是明天你得跟我去晨跑，要跑1000米。”我爽快的答应好。

到了下面，姐姐告诉我要从哪跑到哪，知道了要从哪跑到哪的我，有点后悔了，可是世界上哪有后悔药呀，我感觉自己还没跑就要崩溃了。但是，我装作没事的样子说：“那就开始跑吧，我有点等不及了。”“好，”姐姐回答到。

我虽然对这点距离有点恐惧。但是为了我能回去见奶奶再多困难也在所不辞。“你可不可以呀！这么远呢？”“可以，”我一定可以的，我不能屈服，我要去尝试。

最终我跑完了姐姐规划的路程，人生中有有许多的挫折，我们不能低头，我们要勇于去尝试，不尝试怎么会知道你行不行呢？

阴雨绵绵的十一月。

对于外婆来说，又是一次难熬的风湿骨痛的冬季。她会时常靠在门槛旁，孤零零看着过路的车辆来来往往，眯着眼睛看着有没有熟悉的人。

自从舅舅一家从外婆这搬走，外婆独居在空空的房里，她嫌楼上阴冷，无论多热多冷，坚持在一楼观景，三楼的电话机她听不到了，通讯就成了问题。

十二月，年近七十的外婆，拥有了第一部属于她的智能手机，由此，她翻出了从来没有戴过的老花镜。外婆在第一次成功拨通了电话时，被我们称为历史性的时刻，甚至比历史上第一次接通电话说着“喂，芝加哥”还令人欣喜，我们为此被她大大鼓舞，开通了微信，从此外婆迈向老年化潮流。

然而当我们交流着时政等最新话题时，她一个人大嚷着读着标题名为“笑死人的大笑话”，一个人自在的笑了半分钟，看着我们问：咦，不好笑吗？”“八百年前就听过了！”“老掉牙了！”我们七嘴八舌的评论，她眯着眼，又读着她的好姐妹给她的衰老八大症状。认真阅读着某某转发的老年风湿骨痛疗法。

我与外婆的聊天栏里，满是“XXX说XX不能吃，吃了立马中毒”。每次点开她的信息，闭着眼也知道又是她从哪个旮旯里翻出没有任何科学依据的养生，我只有批上已看的奏章，才停止她的连续发问。

那天，我偶然间看到外婆的手机里，外婆对姨婆说：“谢谢你，每天发信息给我。”我忘了大姨婆的回复，但外婆的这句话，却让我挂念了很久，或许，我从来没有感受曾经外婆孤身一人在家的情景，也没有真正地陪同外婆聊过天。

本来我可以，在空闲时拉着她聊着天，晒太阳，而不是匆匆地离开，本来我可以，挤出时间认真回复外婆在手机里发着每一句关心我们的话。可是，我忽视了外婆眼巴巴的期待，却花大把大把的时间与朋友聊天，刷热点。

于是，我拿起来手机，点开了外婆的对话框，“外婆，您好！”

我本来可以选择沉默，但我选择对你说出我内心深处的想法。

记得在学校的有一段时间，你总是跟我生气，但又总是兴冲冲地跑过来跟我玩，刚开始我一点也想不通，为什么你会这样，之后我明白了，但我必须对你说，因为你如果不改正，以后就交不到朋友了，作为你的朋友，我并不希望看到你这样。但我依然犹豫，可能我说了以后就没这个朋友了吧，但为了让我的朋友更好，我选择说出我内心的声音。

那段时间，你跟我关系不错，但我也会经常跟别人玩，可每次，你都会生气，说我为什么要和别人玩，我不是你的好朋友吗？我说：“我是你的好朋友，但是你不能让我跟其他人“划清界限”，不然你以后会没朋友的，我是你的朋友，也是别人的朋友，所以不是只能跟你玩的！”我不想看到你那样，所以我毫无遮拦的对你表达完这番话以后，你又气冲冲地走了。那段时间，你一句话也不跟我说，我们之间好像隔了一层纱，我心里很不是滋味。我心想，我干嘛要对你说，真是有点多管闲事。但在我生日的那天，我发现这一切都是值得的。那天，我收到一封信，是你写给我的，信上说，你非常感谢我那天对她说的话。我笑了，发自内心的笑了，对那天的选择，对我的那个好朋友。从刚开始的犹豫不决，到后来的忐忑不安，再到最后，我庆幸没有遮遮掩掩。

我本来可以选择沉默，但我选择勇敢说出自己的声音，虽然是一波三折的，但是我不后悔。

幸福是可以吃出来的，它是甜的。

小时候，常随父母回乡下看望年近花甲的爷爷奶奶。赶上过春节，就在乡下过年。

年三十儿晚上，奶奶和姑姑、婶婶便开始包饺子。经过几个小时的忙碌，等到晚上十二时，门外的鞭炮声响彻云霄时，饺子便要下锅了。家里每个人都要吃上几个热乎乎的饺子，据说这样做可以消灾免祸，与福气紧紧相依。在饺子中，有一个是要包一枚钱的，吃到铜钱的人，就会在这一年里福星高照、万事如意。

那一年，看完了色彩斑斓的花炮，便开始吃饺子了。大家摩拳擦掌，都想做一次福星。一人挑了一个饺子，胸有成竹地细细嚼着，最后却都垂头丧气了。我随便挑了一个长得像麦穗儿的饺子，只一口便把牙“崩”了。我诧异地取出铜钱，大家都羡慕地笑了。我意想不到地成了当之无愧的福星。用老家的话讲，我就吃出了“福”。那一晚我沉浸在无比的幸福当中。

几年后，我的乐趣便由当初的铜钱变成了现在的幸福感觉。大年三十晚上，一家老小十几口能坐在一起吃饺子。这已经令人十分幸福了。浓浓的亲情在这一大盘饺子中洋溢。细细回味起来，那饺子在我心中的分量更重了。老人把福气传给自己的儿女，儿女又把福气传给了他们的孩子。饺子虽小，可包住的不仅仅肉馅，还有对孩子们的祝福与期望。亲情推动着福气来到每一个人的身边，也来到了我的身边，让每个人都感受到了温暖。“福”是吃出来的。

想想吧，从初来人世到蹒跚学步；从哑哑学语到学有所成，又有那一样是缺少亲人的陪伴，又有那一样是缺少亲人的关心。在我们的身边，有一种力量，叫亲情；有一种温柔，叫母亲；有一种担当，叫父亲。无时无刻，让人不感到幸福。幸福，便是亲情的表现。是世界给予人类的最丰厚的礼物！我幸福，我拥有亲情！

今年过年，我将一个鼓鼓的饺子塞到了弟弟的嘴里，“咔”的一声，弟弟兴高采烈，得意万分地拿出了他的战利品。望着满面笑容的弟弟，我倍感幸福。

我离开这座城市的时候，父亲正住在医院，等我二天后从河南回到这座城市时，已是深夜凌晨时分。

我是带着一万个不愿意的心情离开的，不是因为这个案件非得我去出庭辩护的原因，而是因为躺在病榻上的父亲执意要我去。我知道父亲的想法，不能因为他的病情，影响到我的工作和事业。其实，为了父亲，我什么都可以委屈自已。

父亲的病，来得很突然。

也就在“幸福一家”征文比赛获奖作品公布的当天，我接到了姐姐打来的父亲体验指标非常异常的电话。心急如火，我立即将父亲血检的指标传给了在苏州大学附属第一人民医院工作的同学，同学让我带父亲立即来苏州做全面检查，同学说这话的语气有些急促。

我的心一下子吊了起来。

父亲全面检查的化验单一出来，同学对我说的第一句话就是：好险！第二句话是：要是再迟的话，随时有可能危及生命！检查结果表明，父亲的病很重，是老年人常犯的一种病，很多老年人在不知不觉中，就离开了这个世界。

感谢上天，保佑父亲平安。

同学和我是一个村的，小时候在一起长大，也是一起考到苏州上学的，我父亲那时是大队书记，同学的父亲是大队小学的校长，我的父亲也就是同学的父亲，同学的父亲也是我的父亲。同学从苏州医学院血液研究生毕业后，随导师去了美国交流几年，后放弃国外优厚的待遇，回到了国内，据说在国内血液领域也算是个权威。因为有了同学这批骨干的支撑，苏州大学附属第一人民医院成为国内在血液方面一流的医院，走在当今中国血液研究的前沿，国家级的血验实验室就设在这家医院。

离医院越来越近。

月光洒在我的车内，车内正播放着阿桑的《寂寞在唱歌》，想到很快就可以看到父亲，很快可以坐在父亲的病榻前，陪着父亲，我竟然忍不住泪流而下。

父亲是一位老党员，有着近50年的党龄，在农村担任大队干部也有近50年，是一位党性很强、原则性很强的人。在我的记忆中，虽然父亲是大队书记，但我们的家境并没有邻居人家的好，父亲从来没有离开过农活，总是与村民在一起，走在困难的最前头，尽管这样，父亲还被打倒过，戴过高帽，被批斗过。

《记忆中的那一片淡黄》,是我年前为父亲而写的，为父亲七十岁生日而写的，恰好这座城市的晚报和作协联合开展“幸福一家”亲情散文征文比赛，我平时不怎么喜欢参加这类征文比赛活动，一位朋友看了我的后，说很受感动，非要我参加，并提供给了晚报发表，居然这次被评为二等奖，而就在获奖作品公布的当天，我却得到了父亲生病的消息。

人生有时就是这样的折磨人。

医院的走廊，此刻非常的静谧，父亲睡着了，姐姐在边上守着，而我现在唯一要做的，就是祝愿父亲早点好起来。

希望可以感动上天。

[希望可以感动上天作文

温柔如春风，拂面而来，夹着野花的芬芳，沁人心脾；热情如夏风，直面扑来，夹着太阳的燥热，点燃激情；凄婉如秋风，迎面掠过，夹着淡淡的愁怨，心生愁意；冷酷如冬风，呼啸而来，夹着刺骨的冷冽，狂傲冰冷。

风，时而温婉，时而狂躁。但唯有风，才能呼啸而过，撕裂前方的障碍，不屈地向前，在空气中凝结下壮观的痕迹。

狄金森把人生比喻成篱笆墙的内外，我们要层层翻越，事实上，篱笆上缀满了荆棘，每一次，都让我们伤痕累累，烈日暴雨来过，风沙走石来过。我们苦，却无从躲藏；我们累，却无从休止。在困苦中不止，在挫折中涅槃。你看，那股劲风带着不屈的意志在篱笆外千萦百折，呼啸而过。

苏轼，这个曾经辉煌的文人因黄州诗案而开始落魄，四处流离，辗转难安。在赤壁的月夜里，他心灰意懒，看山间之明月，做着神鹤翩跹而舞的梦。面对如江水般深沉的失意，苦痛缠绵身心，江上一阵夜风嘶吼着，倔强地前进着。他心中郁结的块垒也消散了。

从此，他逍遥红尘，寄情山水，可那夜的风却已遗忘，无人记得……

现代的都市里，五彩斑斓的霓虹灯闪烁在夜晚的街道上，人们沉迷在这些灯红酒绿的招牌中，沉醉在纸碎金迷中。他们的心在此时隐没在这雾气中，遮住了心灵的窗户，一步步走向黑暗。当他们站在牢笼中，才悔悟过往的愚昧。清风掠过，消了心上的浓雾，散了心灵的污浊，缕缕阳光撒向心田。

从此，他们保住心灵的净土，修剪枝杈，不再被世俗蒙了双眼。可那清风却融在了空气中，无从捉摸……

从古至今，探索者那一双双睿智的眼睛发现了风，认识了风，领悟了风。

唯有风，可以穿越荆棘。唯有学习风，我们才能藐视一切挫折，让痛苦烟消云散，让快乐洒满旅途。

日子在时间的海洋里是那么渺小，消逝得那么快，作文 假如时间可以倒流。我们成长的历程也如此，几度风雨，几度春秋，我们从一个咿呀学语的孩子，成为一个即将入中学的少年，时间转瞬而逝，无声无息，无影无踪，但我们谁能没留下遗憾，我们可能做错了事；也可能有惨痛的失败；不懂珍惜而失败等数不胜数的

遗憾是我们喘不过气。假如时间可以倒流，我们一定珍惜改正，小学三年级作文《作文 假如时间可以倒流》。

假如时间可以倒流，我会去改我曾经犯的错，哪个错误让我一生难忘。

四年前暑假的一天，火辣辣的太阳烤着大地。由于天太热，我和表弟去买雪糕，买了后剩下的钱我贪了。回家后姑姑向我要钱，我说我：“没拿，表弟拿着了。”姑姑又去问表弟，表弟一脸茫然说没拿。姑姑不信，就一直问。姑姑急了，出手打了表弟的脸如打在我心上，表弟的脸红了，泪流了出来，怒视冲冲地看着我，我不敢正眼看表弟，因为我对不住他。

下午了，我回了家，坐在沙发上想：我真贪，为了钱，竟让表弟挨打。越想越不是滋味，准备第二天向姑姑认错。到了姑姑家，我认错的勇气又回去了。

一天天过去，转眼间，我长大了，那件事仍压得我喘不过气。唉，如果当时我不贪那几元钱，就不会让表弟受委屈了。入货时间可以倒流，我一定做一个正直不贪的人。

我经常遇到一些老人，他们在垂暮之年，往往对生命的留恋是多么的强烈呀！他们的一生，仿佛总是在希望之中探索人生，在付出之中体味生命的内涵，在奉献之中获得生命的乐趣，同时，也在艰难而曲折的生活环境中领略生命的孤独和痛苦、寂寞和无奈，他们甚至也诅咒过生命，埋怨过生命，怀疑过生命存在的价值和意义。但当他们生命之烛快要熬完、生命之光快要熄灭，生命之火快要燃尽的时候，他们又无不留恋生命的美好，眷恋生命的色彩，希望自己的生命能够无限地延长，乃至无穷无尽。

生命对于每个人来说是多么的重要。活着，只要好好地活着，活得有意义，活得有色彩，活得有分量，生命的价值才能够真正地显示出来。

当一个人受到意外的打击和伤害之时，他也许对生命曾经怀疑过，但雨过天晴之后，烦恼和忧愁烟消云散之时，他会发现生命的痛苦只是暂时的，而生命给予自己的快乐则是永恒的。

当一个深受疾病的折磨和摧残之时，他也许对自己的生命曾经悲观过，当云开雾散、痛苦和寂寞消失殆尽之时，他会领略到生命的伟大和无穷，懂得如何去珍惜自己的生命了。

懂得生命的可贵，知晓生命的不易，领会生命的价值所在，你才能够真正地破译生命的内涵。

生命对于我们来说只有一次，它同时也是短暂的。一个人从娘胎里生下来，经历过幼年、少年、青年、中年、老年这几个阶段。幼年不知生命是个什么东西，对于生命几乎毫无知觉；童年对于生命朦朦胧胧，半知半解，还不知生命到底来源于什么地方，去向哪里；少年时开始初读生命，但生命的概念太过于神奇，充满色彩，展示诱惑，只领略了生命的无限乐趣，却不知什么也是有限的；青年时往往把生命当作赌注，当作玩物，当作标枪，当作旗帜，喜欢东奔西撞、南冲北突，但大都过于盲目，缺少明确地目标；中年时开始读生命的内涵，才知道过去的已经飞快地过去，未来的时日不多，还有许多的路要走，许多的事要做，于是拼命地追寻过去的时光，努力去完成未竟的事业，却又显得力不从心、事与愿违；到了老年，便又觉得岁月蹉跎，人生如梦，时光如金，于是便倍加珍惜和爱护，更为追忆和留恋。

不珍惜生命的时候，生命就像水一般默默地流逝。

倍加珍惜生命的日子，生命就像金子一般珍贵。

生命是多彩的，也是单调的；生命是耐人寻味的，也是很无奈的。因为生活的观念不一样，人生的态度不同，对于生命的认识和感觉也不一样。

“假如生命可以重来一次！”许多人都说过这类的话，有过这样的感叹！如果真的是那样，也许情形完全不同，也许并没有多大的区别。但起码，人们已经认识到生命的重要，知道应该如何去珍惜和爱护了。

生命只有一次，这是无容置疑的，也没有理由回避，爱惜自己的生命，同时也尊重别人的生命；懂得珍惜自己生命的同时，也不忽视别人生命存在的意义。

这就是我们应该具有的对待生命最起码的态度，依着它，我们的生命才能够真正的放出光彩，生命之水才能够源远长流.........

[假如生命可以重来一次作文

每当看到那本作文书，我都会后悔不已：只因为一件事，我失去了我最要好的朋友。

小学的时候，我的同桌是我最好的朋友。他乐于助人，经常和我共同讨论学习上的难题。我们两个人的学习在合作下节节攀高。

有一天，我听说他有一本十分好的作文书，我便向他借那本书。他便爽快地答应了。“三天之后还我，别弄坏了。”他嘱咐我。

回到家之后，我便津津有味地翻阅起了作文书，看完之后便把它塞在了一个角落里。

三天过后，同桌要我还书。我翻了翻我的书包，发现那本书不在我的书包里。我说：“我今天忘带了，明天还你。”同桌没说什么，又开始写他的作业。回到家后，我怎么也没有找到那本作文书。第二天，同桌有要我还书。我有些急躁：“我家里没有，是不是你已经拿走了?”他生气地说：“我如果自己拿走了还让你还?”“反正我家里没有!”我喊道。他没说什么，低下头继续学习。

后来，他渐渐的对我疏远了，我们的关系也不如昔日。每天早上，他不主动向我打招呼，也不再和我一起学习。我感受到了前所未有的孤独。

不久后，我从家中找到了那本作文书，可那时候已经放了暑假。开学后，我歉疚的拿着那本作文书走进了学校，发现他却已经转走了。我呆呆的望着那张空空的课桌，手中的作文书不禁滑落在地上。窗外下起了淅淅沥沥的雨，使我的内心充满了愧疚。

许多东西只有在你失去的时候，才知道它的价值，友谊也是如此。

我多么希望把那本作文书亲手还给他，并说一声“对不起”啊!

程刚

一位秀才几次参加科举考试均落榜，他心灰意冷，执意不再参加考试，这让家里人很着急。

一天，大师路过秀才家，家人急忙请求大师对秀才加以劝慰，化解他那颗冰冷的心，让他重新振作起来。

大师来到秀才的房间，见秀才坐在火炉旁边发呆。他走上前，对秀才说：学生为何不愿再科考?我几次科举不第，早已心灰意冷。秀才对大师说。大师无言，环顾四周看见一盆水，便端起水对秀才说：施主，我用生命担保，如果你能让水飞起来，我定会助你科举中第。秀才眼前一亮，问大师的话可否当真，大师当场表示不是玩笑，秀才立即对大师说，明天告诉他最佳答案。

大师走后，秀才看着那盆水，思考整夜得到了几个答案。

第二天，大师又来，问秀才何以让水飞起来。秀才端起水盆洒向空中，水便飞了起来，可大师不认可这个答案。秀才又说把水装进水袋，然后挂在风筝上水便可飞起来大师对这些答案都不满意，认为这些答案都不妥，水很快会掉下来。秀才彻底失望了，对大师说找不到最佳答案。

大师拉着他的手进到屋内，拿起水壶装了些水，然后钩旺炉火把水壶放在上面。不一会儿，水壶里的水开了起来，看着腾腾上升的水汽，大师笑着对秀才说：学生你看，水已经飞起来了。秀才顿时愣在了那里。

对你来说，水飞起来是奇迹。但这个奇迹的发生，是有条件的，它的内心必须滚烫发热。你的科考之路也一样，必须始终保持一股热度，保持一颗滚烫的心，奇迹才能发生。大师对秀才说。

秀才顿时明白了一切。

曾经你的笑容还深深印在我脑海，转眼间，所有都不复存在了。这次，换我爱你。

外公真的是老了，倚坐在破旧的摇椅上，费力的仰头看电视，他看不清了，只能望见几个花白的身影在屏幕上闪动着，耳朵也聋了。却在我跨进门的刹那，抬起头，望向我，眼里满是欣喜。

外公在我印象里是很能干的，烧得一手好菜，小时放学回家，书包都来不及卸，便循着诱人的香气屁颠屁颠的奔进厨房。他便笑骂我：“小馋虫，先把书包放好，再去洗手，饭菜不会跑掉。”我便嘟囔着嘴，不情愿的装作从厨房往出走的样子，却趁他不备随即偷了几块肉吃，嬉笑着将油渍抹到他的围裙上，惹来他的一阵叹息，他的脸上却溢满了开心的笑意。

他总爱翻那本破烂的营养食谱，坐在摇椅上，戴着老花镜，颤颤巍巍的翻着页，嘴里还不停念叨着：“孩子长得快，要给她多补补。”有时，他能坐一下午，只为给我烧一顿合胃的营养菜式。每次看到外公专注而佝偻的身躯，我总是没由头地鼻子一酸，撇过头去，让泪水在眼眶里打转。

后来的他，腿脚不方便，却坚持要给家里买菜。我知道，外公是知道我最爱吃什么的他总在菜式上花很多精力，只是想让我吃的健康、开心。

那一次，他出门买菜，不小心狠狠地摔了一跤，下巴都撞歪了。他不得不住进了医院。我再也没机会吃到他亲手炒的菜了，只是每天在课余时间向医院里奔波，看他日益消瘦，茫然的环顾着四周，向个孩子般无助，我的心碎成了一团雾气。

有段时间，他好些了，便能认出我来，向往日里一般看着我慈祥的笑，为我细心地削苹果，他说等他好了，一定再为我烧好吃的。我使劲点着头，笑着，满满的幸福溢上心头。

那日学校放学有事，我很迟才回家，便没去医院。

第二日，我匆匆赶去医院。一进门，便望见他的床头柜上整齐地排着两个已削了皮的苹果，一个变色的，一个粉白的。我在瞬间热泪盈眶，外公躺在病床上还没有一天忘记给我削苹果，哪怕我顾不上来看望他，他依旧切切的盼着，盼着，直到天黑。

一刹那我的感动与幸福，化作泪水决堤而下。我的外公，我该怎样报答您。思绪转回，我望向摇椅上的苍白的外公，上前紧抱他。送上削好的苹果，轻擦去他嘴角的涎水。

有多少爱可以重来，外公，这次，换我来爱你！

当事情仍未揭晓之时，你不会知道它会是什么模样。

这天，是难得的假期。本可再眯得久会儿，却被姐姐强行拉起，理由竟是帮她做饼干？于我而言，真是荒穆。从小到大，若要给我的手工技能打个分，那一定是不负众望的低分，甚至在零分边缘。

我向她投去了抗拒的眼神，掀起被子蒙在头上，还想着继续睡。

耳畔却传来了姐姐酸溜溜的声音，“哎，不孝啊不孝，今天明明是某个人最亲爱的母亲的生日。”

我猛得从床上坐了起来，对了，今天是妈妈的生日！但做了片刻的思想争斗后，我摇了摇头，“我不行的。”

“不努力试试你怎么知道你不行。”

最后，我还是站在了厨房。“你就按我说得做，一步一步慢慢来。”姐姐对我下达了命令，好吧，只得服从。

我依照着姐姐的方法，确实是一步一步慢来，但却不尽人意，细瞧地面上，全是洒落的各种材料。我有点儿灰心。“没事，我第一次做也是这样的，怎么能这么轻易放弃呢？”姐姐激励着我。

“好！”我斗志轩昂的又重新捣鼓了起来，这一次，不仅是慢慢来，还要仔细来。我聚精会神地做着每一个步骤，尽量不让材料有一丝掉落，步骤有一丝错误。

终于完成了。我长吁了一口气，将半成品饼干放入烤箱中，预算好时间，开启。

我坐在椅子上等待饼干出炉的一刻，脚不住的抖，似乎感觉坐着也不太舒服，我又站了起来。反反复复，坐立不安。

“叮——”烤箱的声音终是响起，像是一声突兀的号令，扰乱了我的心。我“突”得从椅子上跳起，机械地向烤箱走去，打开了烤箱门，伸手去拿，却被盘子烫着，手红了一片。

姐姐被我尖叫声引来，“你怎么手套也不戴，心不在焉的，我来吧，我来吧。”姐姐将饼干拿出，放在桌上。

“哇！你过来看！做得特别好，没有烤焦，形状也很好看！”姐姐拿起一块饼干放入嘴中尝了一口，“嗯！味道也很好，你成功啦！”

“我……成功啦？”我有些木讷，几秒钟后，才反应回来，“我成功啦！天呐，从小手工制作这项技能一直让人嫌弃的我，成功啦！”

我盯着那盘饼干，喜悦的心情都快从眼睛里溢出来了。

后续的事却记得不是那么清晰，大概是大脑自动过滤了不那么重要的，留下了我应该铭记的。是什么呢？大概是，它想告诉我，没有尝试，没有付出，没有努力就不会有结果，也不会知道其实自己也能做到。

下午，我从辅导班回来时，发现电动车已经快没电了，准备将车推上楼，回家里充电。

我把车钥匙一扭，电门关上，就把车推进了电梯。按了电梯按钮，只觉得电动车就像一块巨大的石头，在我的控制下，依然在顽强地挣扎。

回到了家，我扶着电动车，生怕它碰到什么东西，推到了插座旁之后，踢下脚闸，电动车纹身不动地站在了地上，然后我拔下车上的插头，自己从柜子里找来充电器，把充电器的插头插上插座，而另一头插上电动车上电瓶的充电孔。我看了一下充电器上的红灯亮着。于是，我去干其他事了。

不知过了多久，爸爸、妈妈和弟弟回来，他们看着眼前正在充电的电动车，眼睛一亮便惊叹不已：“这电动车是你推上来的吗？”

“就是我推的，怎么了？”我放下手中的活，自豪地回答，还不忘给他们抛了一个媚眼。

“我们没教你，你就会了？”爸爸脸上渐渐露出了笑容。

“嘿嘿，简单，你们平时充电的时候我都看着呢！”我不无得意地说道。

不论是谁，只要肯大胆尝试，都可以做好一些没做过的事情，并且还能完成得很好。

我向往细水长流的爱情，我不相信一见钟情，更不相信陌生的两个人可以简单的就培养出感情来，爱情应该是一种相识相知到相惜的过程，爱情应该是涓涓细流汇聚成河所流向的那片最终的大海。经历了漫长的时间，通过了生活的考验所归依的终点。

就如你我从最初相识的喜悦走过漫长的时间归于的那份平静，不再有初识的激动与兴奋，有的只是简单的问候与默契，生活就这么一天天平淡的过去。

直到某一天，我们突然发现，你就是我想要牵手一生的人，于是我们顺理成章的走在一起，我们的牵手是那么自然而平淡，这样的平淡足以让我们面对牵手的未来更平淡的生活。这样的牵手足以让我们相伴终生！

微凉花下，誓言轻许，终是有口无心。不需要海誓山盟的宣言、惊天动地的故事，你牵我手的那份心安就是你对我的誓言，与你偕手走完的人生是我最美好的故事！

在一次翻阅杂志的过程中，一幅齐白石的的画给仅仅只有8岁的我，留下了深刻的印象，在别人还在看动画片的年龄，我却因为热爱绘画加动漫人物，看上了客种动漫，其中我迷恋上了宫崎峻老爷爷画风，我想我也可认成为像他样的人。

13岁那年，我开始了正式的画画生涯，刚学的前几个星期，我练习了基本的绘画步骤，从最底端开始，一年过去了，我遇见了以前的同学，她们也和我在一个美术班，刚开始画素描，画得非常地烂，根本不能入眼，我也受到了各种嘲笑，我想过放弃，但是心里总有一个声音低吼着：你可以，你可以后来，我居然三番五次地被老师质问：“你是自愿学画画的吗?你之后还会学画画吗?”之类用话。

从那之后，我开始疯狂地练画画，老师对我的语言也有所改变，从刚开始的“你不行到你进步了;你这个型起的不错;这个阴影明暗画的不错，哎!你这幅画不错，很好!别人用了五年的时间，你只用了三年。”现在我己经可以很成功的画同一幅画，就连画室搬家，老师要开画展，我的两幅作品成功入选，那都是我用整整九个小时画的。

从那时起我开始为自己理想努力学习动漫，虽然老师也教了些人体上结构画法，但我和道那还远远不够。

我去到各种书店，买了许多有利百我学习漫画的书，自学肢体画法，学到想放弃的时候，我就会想到那些山比我小动漫还比我画得好的人，我就会一遍一遍地问自己，你都做了这么多努力了，现在放弃了不是很可惜吗?你也可认的!终于不负期望我用三个月，将这幅动漫人物绘画学得差不多了，并可以临摹一些有难度的动漫插画，并且获得了老师的表扬，我把最满意一幅画交给了老师，也不辜负老师说的那句：“你也可以”，这幅画被成功的挂在了优秀画作的展示墙上。

“我也可以”这句话坚定了我的内心，虽然这只是一句鼓励人的话，但做好它，做到自己想做的程度上，真是不容易，但现在我做到了，我也可以了!