高中学生年度总结作文推荐20篇

自我介绍是向别人展示你自我介绍好不好，甚至直接关系到你给别人的第一印象的好坏及以后交往的顺利与否。同时，也是认识自我的手段。以下是小编整理的高中学生英语自我介绍，欢迎阅读！

Teachers，good afternoon. Allow me to briefly talk about myself.

My name is - Xianning graduated from the south gate of the private secondary schools. Tourism now studying at the school in Hubei Province. Studying hotel management professional.

I was a character，cheerful girl，so my hobbies is extensive. Sporty. In my spare time likes playing basketball， table tennis，volleyball，skating. When a person like the Internet at home，or a personal stereo. Not like too long immersed in the world of books，and family members have told me，Laoyijiege is the best. Talking about my family，then I will talk about my family has. Only three people my family，my grandmother，grandfather and my own. My grandfather is a engineer，I am very severely on peacetime，the Church me a lot. Grandma is a very kindly for the elderly，care for my life in every possible way. Therefore，I have no parents in their care，childhood and growth were full of joy.

I like this hotel management professional，because I like to live in a strict order of the management environment. I have my professional self-confidence and hope，as long as the efforts will be fruitful，this is my motto. Since I chose this profession，I will follow this path，effort，perseverance path.

Thank you teachers. I finished presentation.

中文翻译：

各位老师，下午好。请允许我简单介绍一下我自己。

我的名字叫——毕业于咸宁南门私立中学。现就读于湖北省旅游学校。学习饭店管理专业。

我是一个性格开朗的女孩子，所以我的兴趣爱好很广泛。热爱运动。在我闲暇的时候喜欢打篮球，乒乓球，排球，溜冰。一个人在家的时候喜欢上网，或者听歌。不太喜欢太长时间的沉浸在书的世界里，家人曾经告诉过我，劳逸结合是最好的。说到我的家人，那我就要说说我的家庭了。我家里只有三口人，我的奶奶，爷爷和我自己。我爷爷是个工程师，他平时对我很严厉，教会我很多东西。奶奶是个很慈祥的老人，对我的生活照顾得无微不至。所以没有父母的我在他们的照顾下，童年和成长都充满了快乐。

我喜欢酒店管理这个专业，是因为我喜欢生活在一个有严格管理秩序的环境里。我对我的专业充满自信和希望，只要努力，就会有收获，这是我的座右铭。既然我选择了这个专业，就会沿着我这条路，努力的，坚持不懈的走下去。

谢谢各位老师。我的介绍完毕。

即使天公不作美，下着滂沱大雨;即使场地湿滑，影响我们运动的脚步;即使我们没有健硕的躯体，身力微薄，但这一切地一切都不重要，我们有一颗青春的心、奋斗的梦。

顶着绵绵秋雨，第一天的比赛在雨中开始了。第一项举行的是田赛男子一百米。运动员精神饱满的走向了一百米跑道，场边飘舞着各色的旗帜，看台上坐满了前来观看比赛的观众，主席台上广播站的同学们读着一篇篇热情洋溢的为运动员加油的通讯稿。

场上百米赛跑开始了，运动员们在100米的跑道上竭尽全力地奔跑着，看台上同学们为场上的运动员加油着欢呼着。裁判员在终点认真的记录这成绩。跳远场地，一个个运动员快速地奔跑，奋力一跳，在空中划出一道完美的弧线。7.30米，离校运会纪录还有30厘米，男子铅球，那奋力一掷，11.20米，轻松打破校运动会记录。男子200米，更加精彩绝伦，一位位运动员站在起点处，那神态、那表情，像极了牙买加飞人博尔特，发令枪一响。起步、加速、十米、二十米、三十米……一百五十米，大家像一支支离弦的箭冲向终点，比赛结束后，志愿者们拿着毛巾、饮料等东西飞快的跑向自己服务的运动员。继200米之后，400米、800米，相继开战。男女运动员们个个摩拳擦掌，将要一比高下，虽然处处在竞争，但是我们看到的更多的是竞争背后的友谊。

精彩仍在继续，辉煌还会创造。纺院的“博尔特”、“刘翔”们，必将会带给我们别样的惊喜与期待。加油吧，纺院的运动健儿们，胜利终将属于你们!

看着同学们在田径场上为学院的荣誉而战着，我们在心理里为你们祝福，你们不是一个人冲向终点，我们和你们同在，你们是我们学习的榜样!

运动会----我们的舞台。站在舞台之上，小编感受着运动会：拥有青春，就不怕失败的伤痛，跌倒了。勇敢的爬起来，只要我们曾经努力过，就不在乎最后的结果，永不停下我们梦想的脚步，因为我们是最棒的!

当代学生文明与否 学校是一个育人的摇篮，是一方纯净的沃土，校园的文明直接折射出社会的文明。然而，近期我们校园中出现的一些不良现象却不由得让我们对这个问题重新进行了思考：究竟，我们的校园还是一个文明的校园吗?

君不见：“白色”垃圾满天飞，一下课，7、8栋大排档的窗口就挤满了我们翘首以待的同学;

君不见：课堂上老师讲得眉飞色舞，课桌下是一个个沉浸在漫画世界、手机游戏里的同学;

君不见：教室、宿舍里频频发生失窃事件，可恶的“第三只手”如同一个驱不散的幽灵在校园里横行;

君不见：校园的幽僻处，总有那么几个“人约黄昏后”、窃窃私语、情话不断的同学。动情处，他们竟会旁若无人的当众亲热。

此外，还有宿舍里的“腾云驾雾”、“快活似神仙”，还有冲凉房里的淫秽海报，饭堂里的“打尖”插队，考试时的抄袭作弊，熄灯后的大呼小叫……我们的校园文明吗?我们的同学是有修养的吗?作为中国跨世纪新一代的青年就是我们这样的吗?

同学们，醒醒吧!是该到清醒的时候了!夜深人静时，让我们问一问自己，我们这样做，对得起含辛茹苦的父母吗?他们把好吃的留给我们吃，买漂亮的衣服给我们穿，自己却一省再省，如果他们知道我们在学校的表现，他们会是多么的伤心。当我们在老师讲课的间隙，仔细的端详一下与我们朝夕相处的老师吧!老师的声音已有些沙哑，但他还是费力的大声吐出每一个字，以让我们听好，做好笔记;有同学不老实，坐不住了，老师以目光制止他，以话语提醒他，甚至大声斥责他。老师为什么总是与我们过不去呢?他教他的课，我们做我们自己的事多好!但当我们拿到成绩单时，找到或者找不到工作时，胜任或者不能胜任工作时，我们又会忍不住回忆起上课时的点点滴滴，我们会恍然大悟，原来老师对我们的严厉中竟渗透出浓浓的爱!

同学们，为了自己，为了毕业以后找一份好的工作，为了在中国加入世贸后找到属于自己的一个位置，我们也应该是时候充实自己，完善自己了。学习知识，才能提高修养呀!再回到校园文明这个话题吧，如果我们大家每一个人都是文明人，那么何愁我们的校园不是一个文明的校园?轻校的绿树红花，加上我们朗朗的书声，暖人的话语，整洁的仪表，这该是多么相得益彰的一副美丽画面呀!

同学们，让我们携起手来，因为轻校的文明，一定是靠你,靠我，靠大家。

经过了一个暑期的休整，迎着新学期的灿烂阳光，大家精神饱满地步入校园，我们又相会在这片芳草地，共同迎接又一个新的开始。回顾我们上学年一起走过的日子，那是一段值得回味、值得留念的记忆，在新学期开始之时，我们要更加珍惜以后将共同度过的时光。

新的学期已经开始，在新学期中我们面临新的挑战，同时也孕育新的希望和憧憬。我们每一位教师、学生都应站在新的起跑线上认真审视自己，以满腔的热情投入到新学期的工作与学习中去，以自己的勤奋与智慧书，写新学年学习与工作的新篇章。对于你们来说，这个新的学期可能跟以往的新学期一样，即将面对的是新的课程、新的老师、还有新的同学；当然这个新的学期也会跟以往的新学期不一样，作为你们的老师，有一些话，我想说给你们听：

亲爱的同学们，可能在此之前，你们迷恋上网，你们贪玩，你们叛逆……可是我知道，在你们每一个看似无动于衷的面孔之下都有着一颗感恩的心，你们能体会父母的艰辛，能做到好好学习，愿意听老师和父母的话，只是有时候，你们不知道怎么表达，不知道如何去学习，不知道怎样战胜自我……亲爱的同学们，新的学期是一个全新的开始，不管你以前表现得怎么样，学习如何，今天都是你告别过去，重新开始的日子。老师告诉你们：没有人能改变你自己，除非你自己愿意改变自己。我想跟你们说：只要你愿意，任何人都不能阻挡你成功的脚步。相信自身，你们都是最棒的！

有一句话说得好：我们不能选择生活，但是可以选择生活的态度。好的态度能弥补不足，不良的态度将使优势变成劣势。成功和失败往往取决于两种态度：一种是积极向上，一种是消极悲观。一个人的态度决定了他的将来，态度是通往成功之门的钥匙，它始终会影响一个人学习和生活的质量。所以，我希望我们每一位同学都能发扬积极进娶意志坚定、刻苦学习的精神，要有责任心、要经得起挫折，要乐观坚强，要胸有大志，要用积极的态度创就我们人生的辉煌。

路还是昨日的路，但里程碑已是新的；歌还是昨日的歌，但今天唱出的更动听；太阳还是昨日的太阳，但它放射出的却是全新的光芒。让我们看一下东方的第一抹朝阳，检查一下自己：我的梦是否还在，我的心是否还在飞扬？

很多东西在追求前是个梦，追求过程中是篇诗，追求后则是一首老歌。惟有追求的过程是最美丽、最浪漫的时节。只要在追求，收获就会有的；只要在奔走，路就不会荒芜；只要在爱着，心中就永远充满温馨。如果今天是张弓，那么你就是弦上待发的箭，抓紧便是把弓引满，你就直奔明天的靶心。当你梦想成真的时刻，就是你触摸到生命价值的时刻。

昨日的一粒种子和一滴汗水，是今天的一朵花和一个硕果，明天的你，也许就是未来彩虹中的一抹色素。如果夜空中的繁星都羞于自己的微光，那么我们又怎能享受那美丽的星空呢？所以请展现你自己，无论是在课堂激烈的讨论中，还是在操场热情的奔跑上，请记住，张扬你的个性！

牵挂是一丝春风，给人带来希望;牵挂是一缕阳光，给人带来温暖;牵挂是一片芬芳，给人带来愉悦。

曾几何时，我们牵挂过父母？父母是这个世界中最疼爱我们的人，也是对我们有着最深恩情的人。我们从小就在父母坚硬的翅膀下长大，父母为我们遮风挡雨，但却有时还是身在福中不知福。在家还是会发父母的脾气，嫌弃他们老土跟不上潮流，总是啰啰嗦嗦管一些根本不用管的事。但是当到了离开家独自一个人在外的时候，便情不自禁地想起了家里的一切、家里的父母。心里总是别有一番滋味。暗暗的悔恨，为什么在家的时候不帮父母做一些自己力所能及的事，有时还甚至生他们的气、和他们顶嘴、惹他们生气。而且平时也只是在向他们要钱的时候会语气好一点。但每次要离开家准备回学校的时候，他们都会主动问够不够钱花，要求一定要买多一点肉类吃，只要吃得下无论多少都要买。每次想到这里心头便不禁颤抖，渐渐地懂事了一些，回家的时候有时也会主动帮助父母做家务，而他们却不曾要我做。从来只有他们担心我怕我生病，但当他们的身体不舒服的时候却不曾轻轻地问候一声。但现在我懂得牵挂，我要关心自己的父母，我不能连自己最亲爱的人也不懂得珍惜。

曾几何时，父母有哪一刻不牵挂我们呢？每次父母送我出门的时候。总是叮嘱我一到学校就要打电话回家。我想他们一定在我未打电话之前一直守在电话旁边，要不然怎么会刚接通电话，电话那边便接起来说：安全到学校了吗？而且每次打电话回家都是那几句，要我吃多点穿多点，有事打电话回家的话。每次我的话都很少，只是回答他们嗯就行了，都是他们在说，他们的牵挂每次都化成了很平凡朴素的语言。只要我放假回家，他们便会煮很多我爱吃的菜，有时还把一些别人送的东西不可以留太久的也要留到我回家再煮，说要让我尝一下，每一次我吃在嘴里心里就暖洋洋的，尽管有些东西其实我并不觉得好吃。他们对我的牵挂便化在了这平淡的饭菜中。只要有他们的牵挂，无论我走到哪里，都不会感到孤独寂寞。

牵挂，使人的心紧紧的依靠连在一起，再远的距离也不过只是咫尺而已。学会牵挂，世界将会变得更加温暖、美好。祖国的河山也一样，虽然与台湾隔了一条海峡，但祖国却不曾将它忘却，千百年来日日夜夜将它牵挂，藏在心里就像婴儿般牵动着父母的心。

[牵挂高中学生优秀作文

尊敬的老师，亲爱的同学们，

你们好

紧跟着春天轻盈的脚步，沐浴着和煦温暖的阳光，怀揣着全新的目标与全新的希望，我们又迎来了新的一个学期，新的一年。

梳理一下假期漂浮散乱的糟糕心情，整理一下在狂野中纷乱的思绪，找回在愉悦中迷失的自己，勇敢面对寒窗苦读的二月。新的学期即将是紧张而又充实的。初三的同学要为竞争激烈的中考而战;高中的同学将迎来CIE考试。这两场大考则成为我们各自奋斗的目标。因此，我们更加要抓紧时间，专心学习。

韩愈说过“业精于勤，荒于嬉。”郭沫若说过“爱学出勤奋，勤奋出天才。”董仲舒说过“不知则问，不能则学高中开学典礼学生代表发言稿7篇高中开学典礼学生代表发言稿7篇。”这些历史上的名人都告诉了我们，努力学校不能松懈半分。平时利用午休以及晚饭后的几个小时，多背几个单词，多做几道题，多预习几篇课文，那我们一定会比之前更加优秀更加出色。在这几个月中，我们要有计划有目标的学习，出了上课认真听讲还要认真预习复习。

学习的艰辛是暂时的，未学到的痛苦是终生的。只有比别人更早，更勤奋，更努力，才能尝到成功的滋味。

最后我祝愿老师们身体健康，工作顺利!同学们新年快乐，学习进步!

谢谢大家!

物理学是研究物质运动最一般规律和物质基本结构的学科。以下是小编给大家整理的高中物理课堂中怎样培育学生形象思维论文的内容，欢迎大家阅读。

1.引言

高中物理内容多，涉及面广，包含力学、热学、电磁学、光学、原子物理学;知识系统复杂、相互联系紧密、前后连贯性强，后面的学习往往需要用到前面学过的内容，仅此就足以让许多学生望而生畏了，更致命的是高中物理很多知识点具有抽象性，对于形象思维尚未完全建立的高中学生而言，更是雪上加霜，进人物理课堂上就很难理解，陷人了困境。众所周知，形象思维是抽象思维的基础，许多着名的物理发现都离不开形象思维的作用，如果没有形象思维与抽象思维的结合，就没有物理学辉煌的发展，例如，物理学中的形象模型，像电场线、磁场线、原子结构的汤姆生枣糕模型或卢瑟福核式模型，都是物理学家抽象思维和形象思维结合的产物[1].着名的物理学家爱因斯坦也十分善于发挥形象思维的创造力，他喜欢构思各种理想化实验，这些理想化实验就是运用形象思维的方法，将表现一般、本质的现象加以保留，使之得到集中和强化。例如爱因斯坦的广义相对论的创立实际上就是起源于一个自由的想象。一天，爱因斯坦正坐在伯尔尼专利局的椅子上，他突然想到，如果一个人自由下落，他就感觉不到自己的体重。爱因斯坦说，这个简单的理想实验“对我影响至深，竟把我引向引力理论”[1].因此，在高中物理教学中，培养和发展学生的形象思维能力，不仅可以让他们在物理课堂上学习起来游刃有余，而且还可以促进学生创造性思维能力的发展，具有非常重要的意义。

2.形象思维概念

形象思维是当人们遇到一个新的客观事物时，通过直观思维得到感性认识，根据个人经验，自然现象等联想自己已经掌握的客观事物的形象，建立一个新的联系形象，对新的客观事物进行认知、分析和概括，从而快速准确的掌握其形象的本质和规律。

形象思维是人类对客观世界通过认知与探索后形成的一种比较高级的思维方式，对人类认识客观世界非常重要。

3.物理形象思维

物理学是研究物质运动最一般规律和物质基本结构的学科。生活在大自然中，人们会对自然界中的事物形成一种客观形象，在研究物质的规律时，会运用到形象思维，对物质的客观形象进行识别和主观认知，发现客观事物的本质和规律，这就是形象思维在物理学中的运用。在物理学中，形象思维的思维材料是物理表象，物理表象是人们对已经形成的客观形象，但现时并不直接客观再现的物理现象、物理过程、物理模型的感性映像[2].在形成物理知识体系的过程中运用了形象思维，因此，我们在学习物理知识时也需要具备一定的形象思维能力，这样，我们才能够学好物理、运用好物理，所以，我们在高中物理教学中也应该注重学生的形象思维能力的培养。

4.高中物理教学中形象思维能力的培养

在高中物理教学中，培养学生的形象思维能力任重而道远，需要学生和教师相互配合。学生由于知识和经验的限制，一般无法独自完成形象思维能力的提升，那么，教师就需要作为引导者，注意挖掘并应用学生头脑中已有的生活表象，并通过创设教学情景，不断丰富学生的物理表象[3],从而逐步引导学生提高形象思维能力。在物理教学中，教师应注意以下几个方面：

4.1结合学生生活经验

教师以学生的生活经验为基础，讲授相应的物理知识，引导学生通过脑海中已有的生活表象，转化为所需要学习的物理表象，这样以来，学生不但能很好的理解相应的物理知识，学习起来也非常轻松，而且还能锻炼形象思维能力。

例如：我们在学习时刻和时间间隔的时候，什么时刻，什么是时间间隔，有些学生很容易混淆，这个时候，我们就可以通过学生的生活经验来教学，我们上午8:20上课，9:00下课，在时间轴上分别对应的是一个点，就是时刻;他们之间的这一段就是咱们的一节课40分钟，在时间轴上对应的是一个线段，就是时间间隔，简称时间。教师通过调动学生的生活经历，应用于物理教学中，往往能够起到事半功倍的效果。

4.2重视物理实验

物理学是研究物质运动规律的一门学科，然而，当今社会，学生的接触面比较狭窄，物理学研究的这些物质并不是每一个学生都能够见到的。在物理教学中，对于学生没有见过的一些实验仪器，如果只是一味的讲述，学生会很难接受，而且印象不深。例如：我们在讲授游标卡尺和螺旋测微器的读数时，绝大多数学生是没有见过游标卡尺和螺旋测微器的，课本上的信息是比较抽象的，相对于仅仅课堂上理论讲解，如果让学生人手一个游标卡尺和螺旋测微器，然后再讲它们的构造，原理和读数，并且让学生自己动手测量身边的一些物品，很明显，动手实验效果更好，即便是没有条件人手一个仪器实验，至少拿几个仪器在班上传看一下，效果也比只是理论讲授要好。

学生通过动手做实验的过程，也是把实验仪器实物表象转化为物理表象，由感性认识转变为理性认识，并掌握相关知识规律的过程，不仅能够丰富自已的物理表象，对涉及的物理知识有深人的理解，而且在实验学习中，学生的形象思维能力也在逐步建立并提升。

4.3引入多媒体教学

物理学研究的范围比较广泛，有些比较晦涩的知识点，在高中物理实验室还无法进行实验和演示，例如我们在学习探测射线的方法时，射线需要有放射性元素释放，中学实验室绝大多数是不能完成这样的实验的，如果只是在课堂上口述理论讲解，学生是很难理解的。随着科技的发展，多媒体教学已经步人高中课堂，这时候我们就可以利用多媒体教学，通过教学课件，进行实验视频播放和图片展示，在此基础上讲解，学生犹如身临其境，印象会十分深刻。这样以来，物理表象通过视频和图片展现，在学生的脑海中形成感观的认知，通过老师的讲解和自己的思考，形成理性的认识，在这个过程中同样培养了学生的形象思维能力。

5.在形象思维中激发学生的创造性思维

鲁班通过锯齿草发明了锯、人类就是通过鸟类发明了飞机等等，人们通过这种形象思维进行创造发明，改善我们的生活。形象思维是抽象思维的基础，培养学生的形象思维能力的目的在于发展学生的抽象思维，更在于激发学生的创造性思维。高中生思维比较活跃，创造力是无限的，在讲解逻辑电路的时候，我拿了一些门电路、单片机和电路板展示，后来，有位学生利用这节所学知识，通过自己查阅资料设计了辉光管时钟，像这样，学生在形象思维的基础上，如果能够通过模仿、想象、组合、移植等方法[l]进行一些创造和发明，也就达到了我们对物理这门基础学科教育的目的了。

6.总结

抽象的物理知识和学生之间犹如存在一条沟壑，那么形象思维能力就是他们之间的桥梁，通过对物理表象的形成和分析，学生由感性认识转化为理性认识，不仅易于接受抽象的物理知识，还可以激发创造性思维。学生的思维能力得到广泛的发展，更有利于他们将来的创造和发明，贡献于社会。

参考文献：

[2]夏青。浅谈中学物理教学中形象思维能力的培养方法[J].时代教育，2013,22:201.

[3]王增龙。关于物理教学中形象思维能力的培养[J].太原城市职业技术学院学报，2009,04:113一114.

一年来，在院领导的正确领导下，在医院各科室的支持帮助下，我科同志齐心协力，在工作上积极主动，不断解放思想，更新观念，树立高度的事业心和责任心，围绕科室工作性质，围绕医院中心工作，求真务实，踏实苦干，较好地完成了本科的各项工作任务，现就我科室工作开展情况作一系统回顾：

在本年度内，能学习和执行医疗卫生管理法律法规和规章, 健全各项规章制度和岗位责任制,较好完成全年的各项体检、义诊任务。严格执行仪器操作规程和超声临床技术操作规范;医德医风建设好，能以病人为中心;提高医疗服务质量水平，能够改善服务态度。努力提高自身的服务质量，热情接待患者。虽然我科各岗位每天担负着繁重的接待工作，但我们都能够想患者所想，急患者所急，耐心细致地做解释，想方设法为患者解决困难。为方便检查，在科室张贴醒目标示，简化工作流程，提醒患者所要找的窗口和检查室的方位，使其能便捷地达到目的地。患者做B超检查坚持做到不积压、不预约。

抓好了新设备的使用培训工作，提高诊断质量，缩短等待时间。质量就是生命，准确的临床诊断很大程度上依赖于放射科的影像诊断。如何缩短检查时间，使患者能够得到及时的诊治一直是院领导所关心的，院领导我科所急，在他们的关心和支持下，我科新近增加了心脏彩超，可以更细致的开展各项检查项目，这样既提高了诊断的准确性又缩短了患者检查时间，进一步提高了工作效率，使患者的流通量大大提高。

报告单基本做到规范合格，字迹工整，清晰，易于识认，不应潦草和涂改，避免错别字，一般超声检查出具报告单时间做到小于或等于半小时。劳务分配执行按劳取酬,多劳多得;通过节约用水用电，节约纸张等，减少开支;年度完成B超检查近八千例。

积极配合医院的各项义务活动，努力把我院的惠民政策落到实处，扩大社会效益，提高人民群众对卫生服务的满意度。

迈入20xx年，B超室将在20xx年健康发展的基础上，采取一系列有效的措施，不断提高诊断技术，确保B超室的发展创新高。

1、强化规范操作，由于超声影像检查是动态过程，执业人员的个人水平，临床经验，细心程度及解释病情的差异，对每位就诊患者的检查结果迥然不一。20xx年B超室将强化依法行医，规范行医，严格执行操作规程及各项诊疗常规，使超声检查更加规范化。

2、加强学习，科室定期举行专题讲座和病例讨论，加强B超医师诊断经验的交流，要打好基础。针对超声科3～4年成才，6～8年成为主力的人才成长特点，加强人才梯队建设，培养年轻医生良好的工作作风。

3、加强疑难病例讨论，进一步坚定和强化各级医师会诊制度。加强与各影像科室间的联系，不断地充实和拓展思维模式和思维方法，不断地完善随访制度，加强与临床的合作与沟通，了解临床科室的对超声诊断的新的要求，向临床介绍新的超声技术，为临床不断提供诊断支持。

4、加强与其它医院的学习与交流，送出去与请进来相结合，学习其它医院的先进的管理方法和措施，结合我院及科室的实际情况，不断完善各项规章制度，用制度管理人，用制度激励人，用制度凝聚人，让超声在临床中发挥更大的作用。

在院领导的关心下，在全院各个科室的支持下，通过以上一系列措施的落实，将会确保我院B超室20xx年又好又快的发展，取得更大的成绩。我科将继续发扬成绩，坚持全心全意为患者服务的宗旨，配合临床科室作好各项工作，为医院的发展贡献力量。

特检科医生晋升主任医师个人工作总结

本人##，主治医师，大学文化程度。1993年参加工作，长期从事超声医学诊断工作。曾数次赴上海、杭州等上级医院学习，并在国内各级超声医学相关杂志上发表多篇论文，参与完成科内多项科研任务。具有较丰富的业务知识和临床实践经验，熟练掌握各种常见疾病的超声诊断，擅长浅表器官及血管方面的诊断。曾获得嘉兴市级优秀团干部及优秀团员，县卫生系统优秀党员等荣誉;多次在本单位年终考核中评为优秀。

工作中一直本着“救死扶伤，实行革命人道主义精神”的原则，以步入医学殿堂时的医学誓言为准绳，把构建和谐医患关系放在第一位，用真心、诚心、爱心服务于患者。作为一名辅助科室医务人员，深深懂得，一份超声诊断的正确与否是临床医生对患者疾病诊断的重要依据。因此在每天平凡的工作中，始终做到认真、热情接待每位就诊患者，细心分析患者病情，恪尽职守、兢兢业业，每次都高标准、创造性的完成诊断任务，受到了同事和和患者的高度认可。

在科室的日常工作中，积极配合科主任的工作，协助科主任做好科室的医疗质量管理、业务学习和年轻医师的带教培养，从而实施和完善科室的人才梯队建设，为科室的发展贡献自己的一份力量。

十余年的超声诊断工作，我始终刻苦钻研，扎实工作，无私奉献，在超声诊断中寻找着工作中的快乐，用实际行动在平凡的岗位上诠释着自己人生的价值。热爱自己的工作，在今后的工作中，我仍就会一步一个脚印地走下去。，因为以后的工作还会面临更大的挑战和机遇。同时与其它先进同事相比还有差距，在今后工作中，我要继续努力，克服不足，创造更加优异的工作成绩。

行走于红尘中，必定要经历痛苦。渴望飞往天堂，躺在温柔乡中的人，终究会被安逸毁灭。

痛苦该是催生生命向上的不竭力量之源。

天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为。观古今成事者，或当政掌事，或文人墨客，哪一个不是品尝过人间疾苦，知晓生命疼痛的模样？或许没有痛苦，苏轼不会回首那左迁之漫漫长路，挥洒“一蓑烟雨任平生”的豁达；时间不会看到太白泛波江上“明朝散发弄扁舟”的豪迈；或许也不再会有一位“白衣卿相”的柳永，浪漫而多情地写下那传唱至今的慢词长调……痛苦给予他们非凡的才华，他们写下的诗词歌赋成为亘古不变的经典，也让他们永不被历史磨灭。亦或许，诗歌倒再其次，那些才子词人在痛苦面前展现的一种不屈的姿态才真正被人们铭记，那一份傲骨在黑暗困苦的环境中显得弥足珍贵。想必他们不会抱怨痛苦所给予他们的磨难，是缘是劫随其心，他们懂得，痛苦塑造不朽的生命。

所以应当感恩。痛苦能磨砺人的品性，锻造人的意志，开拓人的心胸，最终使人变得有价值，就像一块冰，处于北极那寒冷的它的天堂，一文不值，而处于令它痛苦的沙漠，它却会比黄金还要有价值。人同样如此。

像我国著名的文学大师沈从文，未成名之前其家境贫困，常常废寝忘食、笔耕不辍；再比如郁达夫，同样困苦不堪，冬日连像样的御寒衣服都没有，却心地善良且才华横溢。太多人经历痛苦的狂风暴雨而成为坚强而有价值的人。反观当今，越来越多的野蛮人曾说：“我不需要舒服。我需要上帝，需要诗，需要痛苦，需要自由。”

应当感恩痛苦，生命会在痛苦之上开出一朵花。拥抱痛苦，痛苦不会让人灭亡，而会让人闪着价值的光芒。

[感恩痛苦高中学生作文

天下起雨了，心情什么颜色。

坐在车里，去学校的路上，总是习惯盯着窗外的雨发呆，偶尔间发现，雨，其实不一样。

雨下得很小，爸爸和我一起将东西放入宿舍后便和我一起走出宿舍，忘记带伞了，不过，幸好雨下得不大。我陪着爸爸走了一段路，他打破了两个人之间的沉默。

“嗯……不用送了，去教室吧，好好学习。”字句很短。

“嗯。再见。”我不善于表达自己的情感，只好这样简单地说一句。

转过身，一瞬间，一滴雨轻柔地滴在我的脸上，很轻很轻。

“有空……打电话给……妈妈。”背后的声音不大也不小，却刺进了耳膜。句句真心。我知道，他很想说，有空打电话给我。但是，他说不出口。

“嗯。”我没有回头，继续向前走去。到达第一个转弯口时，我用余光偷偷瞄了瞄旁边，爸爸还站在那儿。我假装不经意间看向左侧，爸爸显然没有料到我会回头，当他惊讶的那一刻，又有一滴雨滴在了我的脸上，很重很重。我立刻将头转回去，满脑都是爸爸的神情。

爸爸转过身。我也停止了脚步，转过身。站在雨中看着爸爸在细雨中慢慢向前，我只能在离他很远的地方看着他，只能看见他那宽厚的背在雨中微微缩了一些，真的，老了吗?我实在不相信，曾经为我遮风挡雨，曾经给我温暖，曾经给我最完美的爱的父亲。

真的老了。

爸爸的背影在雨中渐渐模糊起来，直至他消失在茫茫雨海中，我转过身，又是一滴雨滴在我的脸上。

不过这滴，它好像是热的。

[雨呢，爱呢高中学生作文

中国是一个有着五千年历史的文明古国，中华民族素来是一个温文尔雅，落落大方，见义勇为，谦恭礼让的文明礼仪之邦。华夏儿女的举手投足、音容笑貌，无不体现一个人的气质与素养。荀子云：“不学礼无以立，人无礼则不生，事无礼则不成，国无礼则不宁。” 文明礼仪是我们学习、生活的根基，是我们健康成长的臂膀。

其实，文明出行离我们很近很近，近得触手可既，就如自觉遵守交通信号，不乱闯红灯，不跨越护栏，不横穿马路;文明行驶，照章停靠……。

我们每天都会与人打交道，在学校里有同学、老师，在家里有父母、亲戚，社会上有朋友及各行各业的人。中国素有“礼仪之邦”之称，怎样以礼待人、妥善处事就成了不容忽视的问题。比如在街上遇到了熟悉的人，也许你们交情并不深，不便于开口说些什么，那就微笑吧。虽然没有更多的言语，但也能让人感到你的真诚和朴实。在学校里看到了老师、同学，试着微笑着向他们问声好，尤其是我们在早上进校时，虽然学校有了明确的规定，但千万不要把它当为一种负担，每个人都喜欢和颜悦色的人，也许你这个不经意的动作会带给他人一天的温暖。当别人为你付出劳动时，微笑着向他们表示感谢，这会让他们觉得为你付出的努力很值得，这期间遇到的种种困难也就不值一提了。

即使在车上，也有文明的举动。我们在公交车上经常会看到有人主动把自己的位置让给小孩、孕妇或老人坐，就连开车的司机，看见有老人或小孩、孕妇上车也会配合的放出“温馨提示”，提醒大家要做文明市民，给有需要的人让座。在车上给有需要的人让座，难吗?虽然素不相识，但我们是生活在同一片蓝天下，同一片土地上的“亲人”啊!不是吗?小小的举动——让座，可以体现出你是否有爱心，是否是文明的学生。

很多人都曾有过这样的经历：在公共汽车上，突然遇到了急刹车，由于自己没有抓牢扶手，一下就撞到了别人身上，这时你愿意看到一张写满讨厌和责备的冷漠的脸，还是愿意看到一张表示宽容和谅解的微笑的脸?相信每个人都期待着后者，因为这样的微笑其实在说：“我知道你不是故意的，没关系。”而这时的你，也只需微笑一下，就已经表明了这样的意思：“我不是故意的，对不起。”其实，不管你是撞人者，还是被撞者，遇到这样的情况，我们只需彼此微笑一下，就已经表明了道歉或原谅的意思。每个人都愿意面对一张微笑的脸，看到别人的微笑，我们会觉得别人对自己很友善、和蔼可亲、彬彬有礼。会微笑的人无论走到哪里都是最受欢迎的人。

记得老师跟我们说过一件事：有一家大企业，要应聘一个职员，而再门口放了一把扫把。有四、五个人来应聘。前面几个的学历都很高，最后的那个应聘生学历最低，他觉得自己根本没什么希望了，就很沮丧的进了人事部的办公室。他进去后看见地上有一把扫把掉到了地上，就顺手捡起来，放到了旁边。当他准备介绍自己的时候， 经理却说：“很好，你被录取了!呵呵”当时他很惊讶，经理告诉他，说：“门口的扫把是为了考验你们的文明程度故意放的，前面的几位看见了都没有捡起来，就直接过来跟我介绍。而你却相反，不是急着介绍自己，看见了有东西在地上会顺手捡起来，这说明了你文明品质!恭喜你，你被录取了!呵呵!加油!”他很惊喜，很高兴，因为他的举手之劳让他被录取了!

这看似很简单的一件事，可又有多少人能做到呢?

这就是文明，这就是人们所说的：文明只差一步!

文明的学生，一定是一个有爱心和责任感的人。他会尊敬师长和友爱同学，关爱身边的人和事，不会与同学吵架、搞不团结，他会懂得感恩，感恩父母长辈的养育，感恩老师的教导、不讲粗口、脏话、遵守校规校纪不旷课、不迟到早退、爱护花草树木、公共设施，不在桌椅上乱涂乱画……

我想告诉大家，一份文明好像一滴水，许多文明就是一片海。一份文明好像星星之火，许多文明可成燎原之势。同学们，用我们点点滴滴的努力，汇成熊熊燃烧的火炬，让奥运圣火和国旗，更加绚丽夺目!

同学们，加油吧!让我们成为想一代的“文明大使”，成为文明小学生!

伴随高一学期的开始，我们成立了一个以“校园文化生活”为课题的研究性学校小组，在王雷老师的指导下，我们的四名小组成员展开了一系列丰富的研究活动 。

或许是因为我们对如何开展研究不太熟悉，在第一学期，我们小组的研究并未有太多实践性的成果，所以这学期我们要更加努力的去完成任务，把最好的研究成果展现在大家面前。

由于这学期的文理分班，把原来同班的小组成员全部打乱了，大家的研究时间便不能如意的空出来，但这一切都不足以动摇我们研究课题的信心，因为我们对这个课题有着无限的热情。

对于校园文化生活我们并不陌生，因为它时时刻刻都在我们身边，但是却又不熟悉，而同学们真可谓抱着“两耳不闻窗外事,一心只多圣贤书”这样的心态，这使我们无从下手，然而正是迎着这个难题，使我们更有信心让大家了解校园文化生活的魅力所在。

更是紧张的学习生活，更需要丰富的校园文化生活来调节 。校园文化是学校历史传统，环境、氛围、校风、道德规范、规章制度、人际关系，及行为方式等因素的总和。良好的校园文化不仅可以促进教学、科研及管理活动，而且可以使校园生活得到丰富，校园里每个人的精神得以振奋和升华。因此，对校园文化的理解不能只停留在校园环境的建设，不能局限在物质建设而应全面地理解，应走出误区，摆正位置，构筑起具有自己“灵魂”的校园文化。

而我们的课题就是要让老师们同学们了解到校园文化的重要性，

为了让报告更有说服力，我们的成员决定以身试法，亲自融入校园文化生活中。而当我们越深入的研究校园文化生活之后，越是感到校园文化生活的重要性。

一次次的研究活动，让我们更加明确我们进行这个课题的意义在于帮助同学们提供一个表现自己个性，展现自己才艺的舞台，推动校园文化的发展，营造出一个健康文明，积极向上，富有青春气息的校园文化氛围。

在深入地研究之后，我们发现校园文化生活是如此的绚丽多彩，在了解它之后，我们更应该给校园文化生活注入新的活力!

[校园的文化生活高中学生作文

就这样，为期一周的军训落下了帷幕。

现在想来，军训也没有很苦，记住的都是欢笑。尤其是和自己一个寝室的同学们都互相了解熟悉了，每天吵吵闹闹，过的都很充实。

每天早上五点半起床，趁着人少赶快洗脸刷牙，大概还没睡醒，有时候会原地站着发呆，等吹了六点的起床哨后会啊的一声尖叫猛然惊醒，这才手忙脚乱的换衣服梳头发穿鞋。早操回来有半个小时空闲，把卫生打扫好，只要教官不在，我们寝室里几个女生就坐在床上聊天，聊什么的都有，不过大部分时间是控诉教官。

上午下午的训练分别有一段二十分钟的休息时间，这是最大的盼头，眼睛死死盯着手表就等着到点好坐下休息。其实训练的时候最痛苦的不是那些正步走啊跑步走，是站军姿。腿疼得要死要活的还不能动，只能趁教官转身的时候悄悄弯一下腿，然后再龇牙咧嘴的站直。

军队的伙食不怎么样这是有目共睹的，盛到盘子里的都是菜汤tat.

还好我们每天都能洗澡，就像把全身的疲惫连同汗水一起冲进下水道一样，很爽。

晚上等教官训完话回到寝室里都已经九点半左右了，十点熄灯。所以要在半个小时之内在拥挤的水房内争得一席之地洗完衣服再跑到楼下晾，然后洗脸刷牙，换睡衣，整理寝室，关灯，睡觉。

八个小时过去，又是新的一天了。

军训前三天天气都很凉快，根本找不到太阳的影子。不过往后几天天天艳阳高照，地面烫得能烤肉了，汗顺着衣领往下滑，眼睁睁的看着自己的胳膊一天比一天黑，欲哭无泪。

一周过去，离开部队我也没有任何不舍或者如释重负的感觉，也就那样吧。

我们任何人在世界上都不是孤立存在的，都是要获取别人的信任。你是老师，就要与学生交朋友，帮助他完成学业；你是老板，就要与职员共渡风雨，完成任务；你是领导，就要与群众打成一片，为群众造福……总之，不论你从事什么职业，也不论你在何时何地，都离不开“真诚”二字。

我国已故国家名誉主席宋庆龄就是一个讲信用的楷模。她讲信用的品德是从小养成的。她11岁那年，同学张燕到她家玩，她送给张燕一个自制的吊饰。张燕说：“你的手真巧，能教教我吗？明天上午，我来，你等我好吗？”“我一定等你一上午的，你放心吧，我不会出门的。”

第二天，爸爸告诉她，今天全家去赵奶奶家做客。她很高兴，她早想去看赵奶奶养的小狗了。可一想起约定，便惋惜的说：“爸爸，上午张燕说要来，让我教她叠吊饰，我什么地方也不去。”爸爸说：“过几天再教嘛！”宋庆龄说：“不，我不能失信，你们去吧，我在家等张燕。”吃过早饭，全家人都走了，她一边做功课，一边等张燕，还准备了许多折吊饰的手工纸。9点、10点……一上午过去了，张燕还是没有来。虽然没等到张燕，但宋庆龄并不后悔，她为信守一个诺言而欣慰。

所以，朋友们，请背起“诚信”的行囊，诚信待人，诚信为国，用诚信打动人心。

[以诚信为题目的高中学生作文

开学对我来说实在不是什么快乐的事情。开学的前几天，做什么事情都感觉郁闷，整日都昏昏沉沉的。

我不喜欢开学：不喜欢整日呆在学校，也不喜欢去读那些课本，好没意思啊！如果放假太久了，去学校又需重新调整状态。像我这样的，一时半会儿根本无法调整。

假期是少不了有作业的，而假期我总是要先疯玩一番。每次到了假期最后一天总是忙着赶作业，可怎么也做不完，此时多么希望时间能够过得慢一点或时光倒退一天啊！

高一上半学期的寒假后，回到学校的第一个星期，每个晚上十二点多了还是翻来覆去睡不着，然后睡到凌晨三四点又醒了过来。接着呢，上课也无精打采的，老是昏昏欲睡。过了段时日，勉强好了些。

现在已经是国庆节假期的第三天，可我的作业还只字未动。本来计划是先疯狂地玩一天，第二天开始写这两篇作文的。结果到了今天晚上才开始写。

经常听人说：读书的时候老想着放假，现在放假了，倒是又想读书了。可是我的感受却并非如此：读书的时候的确想着放假，但放假的时候却想让假期延长些。这真是一个悲剧啊！我特别不喜欢上学，尤其是在假期末和开学初这段时间，是心情最低谷的时候。

不知道为什么，每次开学我都尤为难受，但是看看别人，好像都很开心的样子。也许是一开学，同学、伙伴们又都聚在了一起，可以有说有笑了吧！这又能怎样呢？怪我是一个内向的人，平时不太喜欢说话。我习惯自己一个人的世界，可以静静地思考、狂热地幻想；而人多的喧闹，反而使我感到烦闷。不管别人怎么说，我都一如既往。这也许就是我不喜欢开学的另外一个原因吧！

[高中开学了学生作文

笙箫奏响，

岁月化成章，

数不尽的熟悉脸庞，虽难忘，

却不敌时间的汪洋;

离歌弹唱，

点滴落成霜，

喝不完的美味琼浆，虽向往，

却不及最初的芬芳。

我静静地回望，

记忆涂抹的浓妆，

刹那抬头想象，

一切都快要换了模样。

幸好时光，

匆匆把它们打包进行囊，

曾经最灿烂的朝阳，

依旧如花般美丽绽放;

曾经最痛苦的创伤，

依旧装点着青春华裳;

曾经最熟悉的景况，

依旧充溢着甜蜜花香。

当你发现记忆的手掌，

烙上了青春的宽广，

似乎它能够变成船桨，

带领我们起航;

当你细数每一份成功背后的坚强，

这些都会让你我泪眼盈眶。

时间一晃，

愿岁月的慨慷，

让未来幸福如天堂。

所以我不会惆怅，不会迷惘，

因为繁花落后的寂寞终会成殇。

随着9月1日的一声“呤……”

校园里再次破天荒的沸腾起来。见到众多出来咋到的新生，也不得不承认自己已是“老一辈”的了。

自从踏入高中的门槛，我这没心没肺，整天横冲直撞的小姑娘突然学会了敏感，学会了惆怅，学会了郁闷。脑海里那些“整人的鬼点子”以被“多愁善感”所取代，越是紧张的时刻，我越会自甘堕落。一切，归根于“青春的叛逆”。

“少年哪有不痴狂”。(雷锋也曾经再几个女老乡的鼓动下购置了平生最豪华的一套新衣：“光荣花”牌皮夹克，深蓝色的布料裤，黑皮鞋，帅气一番。)明知故犯是叛逆的标志。目睹着2008年6月7日一天天的逼近，往年不曾询问过我的父母也突然间“苦口婆心”地鼓励我“拼死拼活”也要考个大学。然后，我依然无动于衷。这也正是我所“意料之外”而“情理之中”的反应。

“玩要玩得尽情，学要学得尽心”。这是我总结多年经验所追求的态度。事实上，心，哪有自己管得着的时候？思绪，总停留在过去，或未来，却永远都不会是现在。

如今分了班，见到许多陌生的脸孔，才意识到：交朋友需要选个“良辰吉日”。现在个个都徜徉于知识的海洋之中，又有谁会留意到身边有别人的存在？回想起来真懊恼初中时为什么连填个同学录的时间都没有，难道三年的共度患难就只是一场萍水相逢吗？“花自飘零水自流”，或许，现在大家都共处于天涯的某个角落各自精彩。同学录又怎样？谁，会在这峥嵘岁月里把精力和时光消磨在这不切实际的事情上。

愈是难过越要过，愈是难挨越要挨。

这表面“风华正茂，书生意气，挥斥方遒”的十八青春里头，实际隐藏着的“哀愁”绝不少于八十的沧桑岁月。

每一个人都要有诚实的品质，人不诚实的话，就不会有人信任你，相信你。也不会有人再理你。就像一个故事叫《狼来了》这个故事给我的印象很深刻，让我受益匪浅。下面我就来给你们讲一讲吧！

从前有一个水果村，水果村里住着许多小动物有小羊、小猴子、小白兔、小猪……水果村里中的都是水果有西瓜、桃子、苹果……一天，大灰狼来到了水果村偷动物们的水果吃，动物们来后，大灰狼已经逃走了，动物们非常的伤心。后来，动物们就制定了一个计划，每天动物们都轮流在村口站岗，等狼来的时候就喊动物们来打大灰狼。

第一天开始了，站岗的是小白兔，大灰狼就用野草盖住自己的身体，防止被小白兔看见，可小白兔还是看见了。小白兔就喊：“狼来了，狼来了。”大家连忙拿着大铁锹来打大灰狼，大灰狼转身就像逃走，可还是被动物们大的遍体鳞伤。大灰狼疼得嗷嗷嗷的直叫。第二天是小羊站岗，大灰狼躲在草丛里不敢出来，吓得直哆嗦，差点尿裤子。大灰狼就回家了。

第三天是小猴子站岗，大灰狼还是躲在草丛里不敢出来。过了一会儿，小猴子觉得非常无聊，就喊：“狼来了，狼来了。”大家就放下自己手中的农活，连忙跑向村口，可也没有看见大灰狼，只看见小猴子在树上躺着，它哈哈大笑起来说：“您们可真傻、真笨。”动物们非常的生气，没有理睬它，就去干农活了。

过了一会儿，小猴子又觉得非常无聊，就又喊：“狼来了，狼来了。”动物们又放下手中的农活，又连忙跑向村口，可是连大灰狼的影子也没有看见，就只见小猴子躺在树上玩耍。它哈哈大笑起来说：“我这是在骗你们的，你们难道没有看出来吗？”只见小猪说：“你这样做以后就不会再有人理睬你了，如果大灰狼真的来了，你就一个人对付它吧。”动物们带着生气、愤怒的表情去干农活了。

大灰狼躲在大树后面全部都听见了它们的对话。就从大树后面，大摇大摆地走向村口，小猴子看见了就连忙喊：“狼来了，狼来了。”动物们听见了还以为是小猴子在骗它们的，就没有理睬它，还是继续干自己手中的农活。大灰狼说：“你喊破嗓子也不会有人再相信你的，也不会再理睬你的。”大灰狼到小猴子家里把它家里的水果全部都吃光了。小猴子非常的伤心，羞愧的低下了头。

这个故事告诉我们做人一定要诚实，只有你诚实了，别人才会相信你、理睬你、信任你，才会和你做好朋友。从现在开始做一个诚实的吧！

[高中学生作文900字：做人要诚实

三年前，那天飘着小雨，我站在四楼，用手机拍了一段视频，视频很模糊，但我觉得很有意义，我觉得我可能记录了一个标志性的事件。那一天两辆大客，拉着120个四中录取的新生去了北京。我看到了很多的学生和更多的家长，办公室很多老师也站在窗边看，我们见证了一个四中办学史上空前也可能绝后的事件发生的全过程，没有想到，一年后，我竟然就站在了这群学生的面前，成了他们的语文老师。于是，他们变成了你们。

我是一个想生活地越简单越好的人。你们帮助我实现了这个想法。因为你们是淄川最聪明的一伙子人，所以没有花样能瞒得过你们，于是我力图使自己变得单纯，或者叫简单。我力图敲碎包裹在我心灵上的硬壳，拿最柔嫩的部分直面你们，我感觉我成功了。面对你们，我终于简化了我的生活，我体味到了一种如水晶一般透明的智慧和极为本色的温和的情感。我感觉对你们有一种很质朴的爱。有一次晚自习我拉着一位别班的老师到那两口教室外，我说你看看他们，他们的样貌和精神是多么可爱。

时间是一种奇妙的事物，她会让该消失的东西不复存在，却能让该留下的历久弥新。多少个年月之后，能在我心灵中留下的，我坚信必有你们的身影、事迹和所给予我的宽容、快乐和感动。

我更确信，时光有情，她会让你们收获更多的责任、爱心、智慧、成就和幸福。

——福建省厦门市教育局副局长、特级教师任勇给高考学生的30条建议

任勇老师，福建省厦门市教育局副局长、特级教师，这位老师结合多年指导学生迎考的经验和体会，从考前动力、临考前复习、科学预防考试焦虑、科学应考四方面给2015年参加高考的学生提出30条建议，以期帮助考生用积极心态促使考试成功!

以下是任勇老师给高考学生的30条建议原文：

相信自己有巨大的潜能，人在关键时刻的进步是惊人的;心态决定着你的成败，努力去寻找你最近的不良心态，并努力去改变，用积极的心态促使你考试成功。

每日要做一些题，不要让自己手生，要让自己保持对问题的敏感，形成模式识别能力;考前不宜攻难题，要回到基础，把基础夯得扎扎实实的。

根据自己的情况适度运动，比如散步、跑步、打一会儿球，跳几分钟绳，做一会儿操，等等。这样可以缓解紧张的神经，提高学习效率，保证考试时有一个健康的身体和清醒的大脑。

考试时，熟知的知识、方法突然想不起来时要学会变通，一是换个角度或思路，从与题目有关的项目开始回想。二是利用本卷中其他题目中的信息。三是暂时放弃，换另一道题做，等情绪稍稳定，思路慢慢清晰时，再回过头来做。

关于考前动力

1.挖掘潜能。不管你现在情况怎样，你都要相信自己还有巨大的潜能。从开始复习到高考往前赶超50名的大有人在，赶超80名也是完全有可能的，人在关键时刻的进步是惊人的。

2.坚定意志。严格地讲，高考其实就看谁笑到最后，你能坚持到最后，你就能笑到最后。而坚持到最后，就要求你必须具有坚定的意志。全力以赴，坚定你的意志;知难而进，磨砺你的意志;战胜惰性，提升你的意志;苦中作乐，优化你的意志。

3.调好心态。高考不仅仅是知识和智力的竞争，更是心理的竞争。心态决定着你的成败，努力去寻找你最近的不良心态，并努力去改变，用积极的心态促使你考试成功。

4.把握自我。复习时紧跟老师踏踏实实地复习没有错，但也不能完全忘了自我的存在。要有自我意识，“我”如何适应老师的要求，如何根据自己的特点搞好最后阶段的复习，我如何在“合奏”的前提下灵活处理好“独奏”等。

5.战胜自我。把握自我，十分重要。但战胜自我，更为重要。面对迎考复习的艰辛，面对解题的繁难，面对竞争的压力，面对多变的情绪，只有“战胜自我”，才能“天宽地阔”。

关于临考前的复习

6.每日做题。考前要养精蓄锐，并不是说整天休息。相反，我以为每日还是要做些题的，不要让自己手生，要让自己保持对问题的敏感，形成模式识别能力。当然，做题的数量不能多，难度不能大。

7.一次成功。面对一道题(最好选陌生的中档题)，用心去做，看看能否一下就理出思路，一做就成功。一份试卷，若没能一次成功地解决几道题，就往往会因考试时间不够而造成“隐性失分”。

8.讲求规范。每年高考，都会有不少考生因答题不规范而丢分，非常可惜。考生要找几道有评分标准的考题，认真做完整，再对照评分标准，看看是否答题严密、规范、恰到好处。

9.回到基础。一般说来，考前不宜攻难题，既没有这么多的时间，也没有必要。要回到基础，把基础夯得扎扎实实的，这样在考试时才能做到基础分尽量不丢。

10.限时训练。可以找一组题(比如10道选择题)，争取限定一个时间完成;也可以找一道大题，限时完成，等等。这样，主要是创设一种考试情境，检验自己在紧张状态下的思维水平。

11.激活思维。可以找一些题，只想思路，第一步做什么，第二步做什么，不必具体详解，再对照解答，检验自己的思路。这样做，有利于在短时间里获得更多的具有策略意义的解题方向，训练思维品质。

12.学会总结。应当把每一次练习当成巩固知识，训练技能、能力的一次好机会。练习题是做不完的，关键在于打好基础，学会总结，寻找规律，一通百通，大彻大悟。

关于科学预防考试焦虑

13.适度平静。平时个性张扬的学生，在张扬的前提下可稍平静一些;平时内向的学生，在平静中可略张扬一些。当然，都不要刻意追求，自然为好。一定压力下的平静，是高考超水平发挥的必要条件。

14.适度自信。大考临近，我常对考生说：“这里必须拒绝一切犹豫，这里任何怯弱都无济于事。”自信，是成功的起点;失去信心，必然导致失败。当然，平时考得好的学生，也不能过于自信，凭自己有点实力，就自以为是、盲目乐观。

15.确定合理动机。动机过强和动机过弱，都不利于考试;适度动机，效率最高。尤其是期望值过高，容易导致考生紧张、忧郁、恐惧等情绪，进而导致考试的失败。这就是说期望要合理。

16.适度运动。临考前夕，学生大都不爱运动，主要是学习紧张没时间运动。但我还是希望同学们能根据自己的情况，适度运动，比如散步、跑步、打一会儿球，或跳几分钟绳，或在阳台上做一会儿操，等等。这样，可以缓解紧张的神经，提高学习效率，保证考试时有一个健康的身体和清醒的大脑。

17.适度交流。同龄人一起迎考，大家的情况都差不多，同学间适度交流，进行感情沟通是十分重要的。同学之情对增强信心、减缓压力有很大的帮助。当然，考前时间宝贵，切不可长谈。除了和同学交流外，还可与老师、家长、亲友交流。

18.充分准备。认真做好考前的复习和准备工作，注重知识的掌握和技能的训练，做到胸有成竹，心中不慌，从而预防考试焦虑的产生。

19.处变不惊。训练自己在面对变化的问题或学习的困难时，能冷静地进行分析、判断，采取科学的应对措施。比如，面对试题的难易，要有“人难我难，我不怕难;人易我易，我不大意”之心态。

20.防止疲劳。考试临近，切忌搞疲劳战术，过度疲劳容易引起心理上的不适感，不利于考试时水平的发挥。

关于科学应考

21.填写信息，稳定情绪。试卷发下来后，立即忙于答题是不科学的，应先填写信息，如在答题卡上涂清“试卷类型”，写清姓名和准考证号等，这样做不仅是考试的要求，更是一剂稳定情绪的“良药”。

22.总揽全卷，区别难易。打开试卷，看看哪些是基础题，哪些是中档题，哪些是难题或压轴题，按先易后难的原则，确定解题顺序，逐题进行解答。力争做到“巧做低档题，题题全做对;稳做中档题，一分不浪费;尽力冲击高档题，做错也无悔。”

23.认真审题，灵活答题。审题要做到一不漏掉题，二不看错题，三要审准题，四要看全题目的条件和结论。审题中还要灵活运用知识，发现和寻找简捷的解题方法。

24.过程清晰，稳中求快。一要书写清晰，速度略快;二要一次成功;三要提高答题速度;四要科学使用草稿纸;五要力求准确，防止欲速不达。

25.心理状态，注意调节。考试中，要克服满不在乎的自负心理，要抛弃“胜败在此一举”的负重心理，要克服畏首畏尾的胆怯心理。面对难、中、易的试卷，调节好心理，积极应对。

26.尽量多做，分分必争。高考评分，理科多按步骤、按知识点给分;文科多按要点给分。因此，考生在答题时，就要会多少，答多少，哪怕是一条辅助线，一个符号，一小段文字，都可写上，没有把握也要敢于写，千万不要将不能完全做出或答案算不出的题放弃不做。

27.抓住“题眼”，构建“桥梁”。一般难题都有个关键点(称之为“题眼”)，抓住了“题眼”，问题就易于解决了。此外，还要利用相关的知识、规律、信息进行多方联系，构建“桥梁”，找出问题的内在联系，从而构思解题方案，准确、快捷地解决问题。

28.遇到易题，格外小心。易题，容易使人轻视，不注意题目的细微变化，不费思索顺手写来，可能铸成大错。所以有“容易题，容易错”的说法。要知道，题目对你容易，对别人也容易。在易题上得分与失分往往在于仔细与不仔细。

29.思路暂塞，学会变通。考试时，熟知的知识、方法突然想不起来该怎么办呢?这时要学会变通，一是换个角度或思路，从与题目有关的项目开始回想;二是利用本卷中其他题目中的信息;三是暂时放弃，换另一道题做，等情绪稍稳定，思路慢慢清晰时，再回过头来做，可能有意外的收获。

30.注意检查，减少失误。争取有一定的时间检查答卷，主要是检查题目是否遗漏，是否弄错了题意，是否抄错了什么，尽量减少失误。对一些“疑似”答案，尤其要注意检查。可以对思路检查，对步骤检查，对结果检查，对试题要求检查等。

01、人生终有许多选择。每一步都要慎重。但是一次选择不能决定一切。不要犹豫，作出选择就不要后悔。只要我们能不屈不挠地奋斗，胜利就在前方。

02、亲爱的同学，我们在一起这么久了，都是你在为我付出。我却没为你做些什么…下辈子如果做牛做马，我...我一定拔草给你吃!考试顺利!

03、亲爱的同学，期末考试来了，愿你们考出好成绩，考到自己理想的成绩。

04、期末考试顺利，身体健康，一切都好!相信自己，你们一定是最棒的!

05、努力了,就无怨无悔!有道是:天道筹勤!相信自己吧!你是最棒的!相信六月里你是笑的最美丽的!我会永远支持你的!愿和你分享每一份的喜悦!

06、明天考试啦，以后不用6点起床啦，以后可以天天游泳啦，明天是新生活的开始，一定不能愁眉苦脸，今晚做个好梦!

07、今天就要参加考试了，送你一条幸运短信，据说在考试当天能收到这样一条短信，就会考出自己满意的成绩，祝你考试好运气啊!

08、明天就要考试，出门还得赶早。支出就有回报，赶紧睡个好觉。究竟熬过十年，列入就可骄傲。别想分数凹凸，放松最为主要。老妈比来很累，别忘对她笑笑，老爸场场接送，给他一个拥抱。穿得漂大度亮，誓把监考迷倒。最后提醒一遍，搜检铅笔小刀!

09、快到考试的日子了，希望你干自愿事，吃顺口饭，听轻松话，睡安心觉。使自己保持良好平静的心态，不要太紧张，相信你的梦想会实现的!

10、面对目标，信心百倍，人生能有几次搏?面对成绩，心胸豁达，条条大陆通罗马。 给自己一个恰如其分的自信。

11、眼看考试就要来了，向前看，相信自己，我会在远方为你送去最真挚的祝福，付出就会有收获的!放松心情，去迎接挑战，我相信你，你一定是最出色的!

12、想说爱你，感觉太沉;想说喜欢，感觉太轻;一天天地眷恋，一夜夜的无眠，我只有数着相思的绿莹帘珠，托星月寄到你窗前.祝考试顺意!

13、当离别拉开窗帘，当回忆睡在胸前，要说再见真的很伤感，只有爱依旧灿烂!友谊万岁!考试顺利，共闯人生这一关!

14、我最大的愿望就是：祝愿你能顺利考上今年的研究生，多少个日日夜夜，多少天风风雨雨，多少次挑灯夜读，相信辛勤耕耘终会有回报，相信你考研成功，相信你是我的骄傲，中意，加油啊!

15、我知道你正在经历人生中的一次重要挑战，或许你有焦虑、有恐惧，也有激动，但我想说，请不要忘记身边所有关爱着你的人，我们是你坚强的后盾。

16、我亲爱的战友坚持到底!!!!

17、为你倒数，还有几个小时就要上战场了，希望你能够放松心情，不要紧张。 知道你平时学习一向都很努力，学得很不错，相信你考好成绩是没问题的!

18、水不开得烧，人不懂得教。上行下就效，点播才能开窍。人生路上，名师就是一剂救命的良药，银不换，金不要，只要良师为我来开道!谢谢您，老师

19、手机铃响,那是问候;手机唱歌,那是祝福;手机震动,那一定是我握住了你的手。高考成功!我的朋友。

20、十年寒窗苦读日，只盼金榜题名时，祝你高考拿高分，鲤鱼跳龙门!加油!!!

21、人生终有许多选择。每一步都要慎重。但是一次选择不能决定一切。不要犹豫，作出选择就不要后悔。只要我们能不屈不挠地奋斗，胜利就在前方。

22、亲爱的同学，我们在一起这么久了，都是你在为我付出。我却没为你做些什么…下辈子如果做牛做马，我...我一定拔草给你吃!考试顺利!

23、亲爱的同学，期末考试来了，愿你们考出好成绩，考到自己理想的成绩。

24、期末考试顺利，身体健康，一切都好!相信自己，你们一定是最棒的!

25、努力了,就无怨无悔!有道是:天道筹勤!相信自己吧!你是最棒的!相信六月里你是笑的最美丽的!我会永远支持你的!愿和你分享每一份的喜悦!