磨练与长材20篇

条条大路通罗马，通往成功的道路不止一条。但我坚信磨难必将铸就成功。

毛毛虫经历了痛苦挣扎才破茧成蝶，那段磨难是痛彻心扉的;河蚌久经阵痛终能强壮自我孕育出璀璨的珍珠，那段磨难是刻骨铭心的;凤凰在烈火中铸就，再涅磐重生，那段磨难是脱胎换骨的。是啊!只要我们经历了磨难并克服困难，便能化险为夷，走向成功。

从古至今，那些举世闻名的大家，哪个人的生涯中是“无雨也无风的”，都是经历过痛苦磨难、羁绊、坎坷才能有今天的辉煌成就。

我国残联主席，张海迪。5岁患脊髓病，胸以下全部瘫痪。从那时起，张海迪开始了她独到的人生。

她虽然没有机会走进校门，却发愤学习，学完了小学、中学全部课程，并攻读了大学和硕士研究生的课程。迄今为止，创作了诸多文学作品，得到了社会的认可，成为了人们心中的英雄楷模。在残酷的命运挑战面前，张海迪没有沮丧和沉沦，她以顽强的毅力和恒心与疾病做斗争，经受了严峻的考验，对人生充满了信心。

无独有偶。美国女作家海伦凯勒，自幼因病成为聋哑人，但她却不放弃自己，忍受了常人不能忍受的痛苦，从学习音标、字母开始，每走一步都需要付出很大的代价，最终成为作家，写出那么多精彩绝伦的文章。这再一次证明了磨难使人坚强，从而走向成功。

伟人之所以是伟人，是因为他们能够从困境与磨难中，重拾信心，不屈不挠，坚持不懈，吸取失败的教训，总结经验，踏上新的征程。

毛毛虫能破茧成蝶是它能忍受蜕变给它带来的痛苦;河蚌能孕育出璀璨耀眼的珍珠是因为它能咬牙坚持，经得起考验;凤凰能涅磐重生是因为他肯在烈火中铸就。所以，我们在面对生活中的挑战时，要有坚定的信心，持之以恒的精神，用不懈的努力，来克服眼前的困难，把绊脚石，化为走向成功脚下的一块垫脚石。

磨练如同风雨后的彩虹，绚丽斑斓;磨练如凝成珍珠的沙砾，圆润光泽;磨练如同海啸中的海燕，高傲飞翔。人生磨练，那又怎能展现出人生的精彩。

正如冰心所说：的花，人们只惊羡她现时的明艳，然而当初她的芽，浸透了奋斗的泪痕、牺牲的血雨。 乌云密布，电闪雷鸣，狂风大作，雨点纷至。滚滚的乌云如同一团浓墨，一条条银色毒蛇在翻腾，嘶咬着天空;狂风如旷野中受了惊的野牛，势不可挡;雨点如战场上的枪林弹雨，纷纷而至。如此恶劣的环境下却造就了一朵出淤泥而不染的荷花--彩虹，闪着绚丽的光芒，散发七彩的高贵气质。

沙砾钻进蚌中，给蚌带来了痛苦，蚌用身体将沙砾一点点挤出，可沙砾却牢牢地粘在蚌上。于是，蚌将沙砾不停地卷磨，希望将沙砾磨平，以至于不伤害它的身体，但却付出了的鲜血，承受着痛苦的折磨……很久以后，当人们它时，在它干枯的体内找到了一颗豆大的，有着晶莹光泽的圆润的珍珠。 南陆周边的沿海如镜面，生物里快乐生存。突然，乌云迅速聚拢，一条长长的闪电划过这宁静的天空，乌云越压越低，仿佛要塌下来，海浪拍击着海岸，越来越猛，海啸来临了。企鹅低声沉吟着，手足无措地走来走去。此刻，乌云滚滚中，波涛翻腾里穿过个黑亮的身影，那勇敢的海燕。海浪毫不留情地拍击着海岸，砸得浪花四溅，海燕如一支支离弦的箭，飞速穿越，按捺不住的生命的活力。最后，一阵汹涌狂浪袭来，海燕毫不退缩，勇往直前，全力以赴。终于，天空乌云散尽，明净的天空下，留住了海燕高傲无畏的身影。

严冬才能迎来盛春，历经风雨才能看见彩虹，经受磨练才有收获。

一、【反义词】

娇惯,纵容,享受

二、【基本解释】

[释义](动)(在艰难困苦的环境中)锻炼。

[构成]偏正式：磨〔练

[例句]他是在艰苦中磨练出来的。(作谓语)

三、【英文翻译】

1.put oneself through the mill;temper oneself;steel oneself;anneal;chasten ;

四、【短语造句】

1. 生活的磨练早已使他愤世嫉俗。

2. 可以预料，那将是非常艰苦的磨练。

3. 是的，这是他磨练意志的一种方式。

4. 法务实习生也惯用这个案子来磨练自己的法学才能。

5. 他磨练了一副能够在随便什么时候打个盹儿的本领。

6. 他不知道特德在汽车修理厂经过一个暑假的磨练后，在大学学习会不会勤奋一些。

7. 他的父亲也许是为了磨练他，送他到新泽西州汤姆斯河法拉格特海军上将军官学校学习。

8. 但是法国生活的天才并没有完全局限在这些高雅的磨练里，而出现了一种优美而柔和的散文。

9. 磨练意志最好的帮手是困难。

10. 通过磨练这些使我有用的能力. .

五、【详细解释】

◎ 磨练 móliàn

[temper oneself;steel oneself] 在艰苦困难的环境中经受锻炼

磨练意志

在工作中磨练自己

(1).见“ 磨鍊 ”。

(2).揣摩修饰。《醒世恒言·黄秀才徼灵玉马坠》：“试期已到， 黄生 只得随例入场，举笔一挥，絶不思索。他也只当应个故事，那有心情去推敲磨练。”

“花盆里长不出苍松，鸟笼里飞不出雄鹰”这句谚语，让我非常有启发。在每个人的成长过程中，都要经过许许多多的磨练，才能像雄鹰一样展翅翱翔在蓝天上。

记得我在机关二幼读中班的时候，温州体校的老师来我们幼儿园挑选体操小运动员，我被选上了。从那时起我就开始了艰苦的训练，每天没等天亮，我们就得起床跑步、压腿、倒立、下腰。平时看到别的小朋友在训练中因为疼的受不了而哭泣，我就会咬咬牙，暗暗告诉自己要坚持住，爸爸也会告诉我一些先苦后甜的大道理。有时候，队友在训练课上打瞌睡，就被老师用拖鞋打几下，我在训练课上和队友说几句悄悄话，腿上也会多了几个鞋印，这些事我一生也不会忘记。偶尔我会想教练可真凶啊，但我知道教练这也是为我们好，是为了能够让我们在比赛中取得好成绩。2005年11月份，我们体操队代表温州到杭州去参加省运会，果然得了团体第六名的好成绩。

经过两年的训练，我恋恋不舍地结束了我在体校的生活。虽然两年的训练生活非常艰苦，但我一点也不感到后悔，因为它让我从一个体质虚弱、胆小怕苦的人变成了一个身体素质好、勇敢、吃苦耐劳的小姑娘!

那滴泪水的故事使我至今记忆犹新。因为正是那滴泪水的故事，使我尝到了人生的滋味。

那滴泪水是我在那个难熬的军训之夜流下的，它便在苍茫夜色的掩护下，悄悄溜走。

它最后居然变成了一粒珍珠!可是它经过了多少的磨练呀。

他溜走的那个夜晚，被一个过路的行人不经意间踩了一脚，这使他痛苦无比。这只是个开始，在接下来的日子里，它在铁路上艰难地行走过，在森林中遇上了许多困难，最传奇的是在下水道的一段故事。

在那奇臭无比，但又充满着神秘感的下水道里，它想在那里寻觅一些吃的东西，可它似乎有些失落，没有什么可吃的。就在这时，它看见了一只硕大的老鼠，但老鼠是来抢东西的，那滴泪水无奈的同老鼠展开了殊死搏斗。结果可想而知，那滴泪水被打败了。但老鼠最终放弃了那滴泪水。

那滴泪水在拥抱蓝天之余，发出了这样的感慨：“经过磨练之后，也懂得了人生的艰辛和多姿多彩，因为阳光总在风雨之后吗!”

后来，在它路过贝加尔湖畔时，意外发现自己竟然变成了一粒珍珠，它被一位货商捡去，在我军训归来之际，居然货商卖到了我家!

那滴泪水，看着它从前的主人潇洒一笑，便讲述了这惊心动魄的磨练过程，这段传奇的人生经历，使我潸然泪下，对现在站在我面前的这粒珍珠，一股敬佩之情油然而生。我会将它珍藏永远，因为是它给了我人生的启迪。

这粒珍珠使我明白：宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。因为有你，所以世界爱心永存;因为有我世界显得生机勃勃，因为有了种种磨练，世界才创造了奇迹!

每个人都要成长，每个人的成长都会经历风雨，不过有的人经历一次风雨会成熟许多，不过身在其中的年青人，不太会有感受，而已步入中年的我现在可以体会到什么是成长的滋味了。

上周，学校教科室组织了青年教师竞赛课比赛，说句老实话，组织者、评委比参加竞赛的青年教师要辛苦许多，但本次比赛的成色不足、亮点不多，主要表现在准备不充分、重视不够、出彩不多,深层次的原因是青年教师心态浮燥了些，没有沉下去认真钻研。

举行这次青年教师竞赛课的出发点就是我们已发现了这种倾向，想通过此类活动加以引导，以对青年教师有所帮助，显然效果不是很理想。

其实年轻人在成长中遇到些困难很正常，特别是在现如今商品经济社会，教师特别是青年教师身上的压力更大，在思想上产生迷茫也很正常，同时这也是很好的机会，如果在这种困境下能够坚守理想、把握方向、埋头奋进，一定能冲出困境，迎来崭新的发展。

前面我提到过的小元，作为二本院校的毕业生，今年找工作遇到了空前的困难，但凭着执着先打动人家收下简历，又争取了试教的机会，再用精彩的课堂教学打动了听课的领导，真是“相当的”精彩，这份成功来源于哪里，其实就是小元有强烈的执着的愿望以及长期的、时刻的的准备。其中一位面试官后来告诉我真是非常欣赏她，好象是发现了一块宝玉一般。其实我们每个人都是块宝玉，关键在于我们自己有没有意识去精心雕琢，而不是等待他人来发现和雕琢。

生活告诉我，生命的历程不可能风平浪静。 生活告诉我，勤能补拙。生活告诉我，只有从小就有远大目标的人，才能实现梦想。 世人皆知的一名儿童文学作家安徒生从小就很贫穷，爸爸很早就就死了。少年的他很早背着行囊闯天下去了。他想当演员演戏剧，但别人认为他是丑小鸭，不接受他。

他发表的第一篇文章受到了许多批评家的讽刺。凭着自己顽强的意志，他终于走出了人生的低谷，并得到了世人的认可。 伟大的物理学家爱因斯坦，小时候并不是天才，甚至被认为是“笨蛋”。但爱因斯坦却因此更加勤奋学习，花出比别人多出十倍的功夫，经过不懈地努力，爱因斯坦终于实现了自己的科学之梦。 以前，有一个少年，在12岁那年，他在纸上写了这样一句话：我要奋力拼搏，成为世界冠军、奥运冠军。为了证明他坚定的决心，他在自己的球拍上刻下了两个字——冠军。

他刻苦，努力，别人付出多少汗水，他就要付出双倍的汗水。七年过去了，这位19岁的少年终于成了一名了不起的乒乓球男子单打世界冠军。他就是孔令辉。“有志者事竟成”这句话在他身上得到了充分的验证 看着这几句话和事例，我不由得想到了生活中的我…… 这个星期，语文、数学和英语都考过了，分数也报了。数学从未得过低于90分的我，居然得了86分。英语也从未得过低于90分的我，也只得了80几分。相比较而言，语文比数学和英语好。虽然语文成绩还好，但许多不该错的地方错了。如：选词填空中，再接再厉变成了再接再“励”，励精图治变成了“厉”精图治…… 每当考试失利时，我只知道伤心和后悔，只想去买一瓶后悔药吃。其实，世界上怎么会有后悔药呢?此时的我该做的是寻找错误根源，并将其改正，从此更加努力的去学习。想一想，有谁的生活是一帆风顺的呢?只要如此，才能够弥补这次的遗憾，为下次的成功作准备。 “与其诅咒黑暗，不如点燃蜡烛。”这是美国第32任总统富兰克林·德拉诺·罗斯福的妻子安娜·埃莉诺·罗斯说过的话。

幸福和机遇都是自己创造的，没有什么是偶然的。别指望你的人生一帆风顺，生命需要磨练。生活告诉我，要用勤奋弥补缺憾，用汗水浇开成功的花朵。

可能是上天的安排吧，一颗无助的种子被调皮的风吹走了。

这个可怜的种子，被风弃在了石缝中，种子哭喊着、挣扎着——那个种子就是我。我忍着剧痛，将根狠狠地扎进了石头，努力地向上窜……啊!我的眼前出现了光明，我来到了美丽的世界!可是向四周打量了一圈，我的心又灰冷了下来——我竟是在绝壁上!

春姑娘伴着轻轻的脚步声来了，同时也带来了鲜花，嫩芽和清澈的小溪，好一番欣欣向荣的景象!可我感受不到美好，我生在高处，只能眼睁睁地看着山下百花争艳，小溪欢腾，品尝不到甘甜的溪水和晶莹的甘露，我忍不住哭了。在我的哭声中，夏天又来了，狠毒的烈日烘烤着我，我的头顶上没有树可以来为我遮凉，我痛苦地趴在石头上，奄奄一息。可怕的夏天好不容易走了，无情的秋天来了，秋天非要将我用了半年的辛苦哺育出来的绿叶染成黄颜色，并毫不保留地收去了。随着北风连连，威严的冬天来临，怒吼的狂风差一点将我连根拔起……

我悲伤，我愤怒，我对着苍天抱怨道：“苍天啊!你为什么这么无情!对我这么不公平!”风儿来了，摇摇头，说：“只有生在绝壁才能锻炼你的勇气!”太阳来了，叹口气，说：“只有烈日的烘烤才能磨练你的坚强意志!”

我的心房顿时有一束暖阳射了进来，我觉悟了：我是一颗种子，我在春天悄悄地生根;夏天来临时，我不断地吸取阳光;到了秋天，我保存能量;北风咆哮时，我继续孕育梦想……就这样，年复一年，我的身躯终于直插云霄，我的叶子终于遮住了半边天!我成为了黄山上游客们喜爱的“迎客松”。

如今，我终于吟出了“宝剑锋从磨利出，梅花香自苦寒来”的含义了，没有挫折和艰难的磨练，哪来的成功啊!

从小到大，我对生命的理解一直只是知道它是唯一的，它是脆弱的。我想不到，生命竟能如此精彩。

——题记

20**年刚开始，我们就遭受到一场前所未有的雪灾的肆虐。我居住的地方并不是重灾区，但多多少少也受到了影响。我家阳台上的两棵巴西铁也不能逃过一劫。因为寒冷，在喜庆洋洋的新年里，它们反而越来越颓败了。

过了一个寒冷的年后，天气开始回暖了，大地也开始恢复了那一抹清新的、属于春天的绿。刚从舅舅家回来的弟弟很是欢喜的对我说，姐姐、姐姐，舅舅家的茉莉开始发芽了!我也有些开心：果然，“雪融化之后是春天”!只是……阳台上还是那两棵枯萎的巴西铁，它们没有任何的改变，让人感觉不到希望的存在。

一个星期以后，妈妈帮那两棵巴西铁换一个生活环境——把它们移植到另一个花盆里，还帮它们“理”了一下“发”——剪去一些枯枝败叶。这下，两棵巴西铁就成了两枝毫无生气的树干了。我很不解，急忙问妈妈，妈妈，你为什么要这样做呢?妈妈反问道，那你为什么这样问呢?我不慌不忙地答道，因为这两棵巴西铁都已经枯萎了，你还要去救它们，这不是白费力气吗?妈妈似笑非笑地问道，你怎么知道它们已经枯萎了，甚至没救了呢?我哑口无言。生命这东西你是永远读不懂的，不要一味地以为生命就是脆弱的!妈妈抛下一句深奥的话，转身离开。我茫然，生命不是脆弱的吗?

开了学以后，我也就无暇顾及那两棵巴西铁了。但有些时候我也会想起：啊，阳台上的巴西铁发芽了没?只是一会儿便被另一些事给烦着，所以总是无法特意去看一看它们。

又一个星期天来了，我终于忆起那两个被风雪冻僵了的生命。悄悄跑去看看它们，眼前的一幕却让我惊呆了。半个月前还是枯树枝的巴西铁，如今竟长出了碧绿碧绿的叶子!每一片叶子都有巴掌那么大!树干也没那么枯燥了，似乎有一闪而过的油亮!我非常欣喜，甚至手舞足蹈。

想不到，真的想不到!明明经历了一个多月的寒风冷雨;明明比别的植物更迟发芽;明明全部枝叶都已经枯萎，但在另一个环境下，另一个状态下，他们竟然“重生”了!

本来死气沉沉的生命，在风雨、严寒的洗涤下，竟能焕发出如此精彩的生命力!

两棵巴西铁告诉我很多很多，它们在“严寒”这个巨大的敌人面前，毫不畏惧，而且勇敢地接受这个磨炼，努力的站起来。如果没有严寒的折磨，就没有它们之前的颓败;如果没有它们之前的颓败作铺垫，就没有它们“重生”的精彩!

纵观古今中外，多少生命是像巴西铁般精彩的?美国的海伦凯勒，打从一出生起，她的生命就注定了坎坷。她双目失明，耳聋，口哑，是一个严重残障人士。但她没有被这些挫折打倒，她遇到了她生命的转折点——苏利文老师，学会了与人沟通，学会了坚强。先天的残疾磨练了她的生命，《假如给我三天光明》这部自传焕发出海伦凯勒生命的精彩光芒!

我国的张海迪五岁因患脊髓血管瘤，需要高位截肢。因此她没有上过学。但她没有放弃自己，用顽强的毅力自学从小学到大学的专业课程。她面对充满病痛和困难的生命，并没有得过且过，而是积极地参与文学创作。她已经出版了多部长篇小说、散文集和翻译作品。其中的《轮椅上的梦》还在日本、韩国出版，闪耀出她生命真正的精彩!

生命，不仅是脆弱的，也因磨练而精彩!

寒假期间的一次田园生活，让我收获了很多，也正是这次经历，才使我真正的发现自己之前的种种想法是那样的幼稚，那样的可

在寒假的一天下午，春日里和煦的阳光照耀着大地，我来到叔叔的养鸡场。刚走到养鸡场我就听到鸡叫，便看到一大群鸡在地上啄虫子。于是我马上开始我的社会实践。我用手提着铁桶，桶里装着玉米片，虽然重，但是我忍住了。看着叔叔把玉米片洒在地上，叔叔叫了一声，很快，一大群鸡就来吃“饭”了

过了一会儿，叔叔叫我去挖田，于是我便跟着他，拿着锄头。到了后，叔叔拿着锄头给我做了一个示范，后面我就照着叔叔的动作开始挖地。我先用锄头把地上的草除掉，然后，一锄头一锄头把土翻松，把杂草和石头捡出去，又把土整平，分成一丘一丘的。旁边我的狗——“狮毛”坐在那里看着我劳作实践。“好累呀!”我自言自语道。一会儿我的手就起了两三个茧子，汗水大滴大滴地从我的头上滴下来，土和汗水混在一起，我的脸变成一张可笑的花猫脸，叔叔和姑妈都在笑我。此时我觉得我脚和腰都是酸的，十分无力!当我看到我的劳动成果，一丘一丘、毫无杂草的田地，一股高兴的劲头涌了上来，我感到无比的神气和骄傲。

我把脸上的土洗掉后，喝了点水，又跟着叔叔去收鸡蛋。叔叔带我来到山上的草丛中，叔叔很快就捡到五个蛋，叔叔看我毫无收获，于是便说：“弘健，你要去草丛中看看，因为鸡都是在草丛中下蛋的。”我按照叔叔教我的方法，我穿过一片片树林来到一处草丛，努力寻找鸡蛋，我扒开草，发现了两三个鸡蛋，小心翼翼地捡起来拿给叔叔。找了二十分钟，我就和叔叔满载而归了!

五点的时候我就和叔叔姑妈再见，回到了家，结束了这次非常有意义的社会实践活动。

在这短短的寒假社会实践里我碰过壁，受过累，流过汗，但是我却成长了，这次亲身体验让我有了深刻感触，这不仅是一次实践，是一次人生经历，更是一生中宝贵的财富!

我们每个人的成长都不可能是一帆风顺的，其中是会遇到磨难的，所以只有我们经历了磨练，才能健康地成长。

磨练分为两部分——肉体的和心灵的。皮肉之苦，可以经岁月的流逝而洗去；但心灵的伤痛，也许只有父母才是最好的药方吧！

在小学三年级时，我在班上只属于一个中等水平的学生，考试只能拿九十一二分。但有一次，我奇迹般地拿到了满分，于是老师冤枉我，说我做过这张试卷。

我回到家，一见到妈妈慈祥的面孔，泪水就下来了。我把事情一五一十地讲了一遍给妈妈听，最后妈妈安慰我，并告诉我，你没有撒谎是个好孩子。经历了这一次的磨练，我又长大了一点，知道了老师都是为我们好的，父母能在我们委屈的时候给我们一丝心灵的安慰。

我喜欢运动，那些不喜欢运动，怕吃苦的孩子，身体是不会好的，所以在运动中我也得到了磨练。我跑步，跑不动了，但目标没达到，就喝口水继续跑；我打乒乓球，打输了，就看看窗外换换心情继续练；我游泳，水中太寒冷了，就上岸做做操再下水接着游……。我不断地经历着磨练，久而久之，我拥有了一个好身体，这样才能更好地学习。

我们生活在磨难中，所以我们必须去克服磨难，得到磨练，这样我们的前途才会是一片光明，我们才能健康地成长。

一直以来连绵不绝的阴雨天气在今天终于断了，虽然没有太阳高照阳光明媚全身温暖的那种情景，但是这样也足够让人兴奋了。到鱼部已经整整一个星期多了，几日来，学习到不少新知识，也大体清楚了这里工作的内容。像我这样的人，整天都是以鱼部为中心，吃喝拉撒全在这儿，不觉觉得生活有些单调。

趁着天气好转，鱼头便招呼我们出去发报纸。报纸是鱼部自己出的，每人拿了几十份来到世纪广场，见全是人。细看才知道是好多企业在这里招聘，自然也有很多人在这里应聘啰。随处一站，将报纸一递出去就有很多人来接过去看，有时候还应付不过来。但是也有一些不买账，递过去还不要，不要就算了也不求着他。鱼头说，这报纸三毛钱一份，是给有用的人看的，对于那些不要的就不要强求，免费拿给他们是浪费的，这无形之中就被他们浪费了三毛钱甚是可惜。看着人来人往的街道，不到一会儿的时间三个人就发出去了将近两百分报纸，显得有些不够，但也没有办法。

生活每天都在变化，一方面，人们努力的改变着这个城市，另一方面，城市也在努力的改变着人们。而想要去找到一份好的让自己称心如意的工作，却是多么的不容易，大多时候，我们都是在努力的去适应自己的工作。来到这里你，来到小小鱼，我感觉我在经受生活的磨炼，而我也在磨炼生活。有时候想，只要饿不死自己就行，不会太在乎其他的。或许有一天，才会品得其中的滋味。

高中时我是个小胖子，因此常受到朋友们的调侃。比如我站在窗前忧郁地说：“学习太累，真想跳下去一死了之。”朋友立马接一句：“别，别把地球砸穿。”

胖意味着我很难买到合适的衣服，你永远不能指望一个常年穿深色运动服的女生能好看到哪里去。胖不说，我还经常生病，一个月里总有好几天的时间要吃药、打针。生病带来的不适给了我一种很消极的暗示，即使窗外的阳光再好也觉得心头昏暗。

所以我不仅羡慕那些花枝招展、袅袅婷婷的艺术班的女孩，我甚至羡慕一个从不生病、走路矫健的女同学，她看起来永远那么活力满满。

除此之外，我还不会唱歌，不会跳舞，不会任何乐器，几乎没有任何特长。所有属于青春少女的光芒，一到我这里就变成了一派黯淡。

这样那样的原因让我无比自卑。每次语文老师让同学们上台朗读时，就是我最恐慌的时间。即使不脱稿，我也能感觉到自己在不停地打哆嗦。台下几十双眼睛，每一道目光都像探测灯，让我的紧张和心虚一览无余。

上了大学之后，我们班有个认真负责、积极踊跃的团支书，一心为班级的荣誉着想，但凡有什么比赛、竞赛，她总在不打招呼的情况下给我报上名，以此来逼迫行为散漫的我去参加比赛。

所以我“被加入”了长跑队，“被报名”了朗诵比赛、演讲比赛，甚至被迫参加了我最害怕的数学竞赛。每次我要打退堂鼓的时候，她都严肃地批评加温柔地鼓励，硬生生地将我推上战场。

终于有一天，我发现自己站在台上时不再紧张害怕，即使即兴演讲也能游刃有余。当然，我也不是一天就变成这样的。每逢比赛，我先是一遍一遍地背诵演讲稿，这样，就算再紧张我也能凭借记忆里的惯性连贯地顺下来。后来我到越来越多的人面前演讲，听她们给我提意见，然后一点一点地对着镜子练习、改正，终于我也变成了一个有台风的人。从那之后，我终于知道，许多人并非天生能侃侃而谈的，他们和你我一样，在人后练习了无数遍，才终于得以侃侃而谈。

我也不知道自己是在哪一刻战胜自卑的，但一路走来，我觉得真正的成长是一个让自己越来越有底气的过程。这种底气，有时候不仅仅在于考多高的分数、拿多好的offer，而在于积淀了多少足以让自己不忧不惧的东西。

在克服自卑的路上，我不过是用了最笨拙的三个方法——学习、读书、思考。即使现在告别学校开始工作，学习仍然是最能带给我底气的方法。

学习或许不能立竿见影地为你带来一份高薪的工作，但至少给了你找到高薪工作的可能性，也顺带着给了你用高薪工作来证明自我价值的可能性。

有人觉得读名著没有用，读心灵鸡汤更有立竿见影的效果。可我总觉得，也许一篇心灵鸡汤能让你在一瞬间燃烧起了斗志，可很难指望它去拯救一颗卑微的心。

反倒是那些流传了数百年隐藏在字里行间的真挚、善良与美好，足以让你在暗自哭泣时，因为一个遥远的、未曾谋面的、惺惺相惜的人也曾走过相似的痛苦而心存余温。我想起自己在情绪波动、忧郁绝望时度过的日子，是那些书拯救了我。那些伟大的、踽踽独行的灵魂，甚至那些充满力量的只言片语，成了我最好的止痛药。

读书也总是能够让人产生一种错觉——一个人一生的悲欢离合在五六百页的书中便可尽述，而你以造物主的姿态俯瞰万物时，眼下的痛苦不过是漫长人生河流中一朵最微不足道的浪花。

这年头，大家都依赖“鸡汤”甚至“鸡血”，殊不知，真正给人带来自信的绝非仅仅“鸡血”。工作之后，经常要向领导汇报工作、发表感言。最开始，一看到台下一群西装革履、严肃无比的领导也会紧张，后来的解决方法倒不是上台前给自己拼命打“鸡血”，而是在台下认真地查阅资料，一遍遍地修改工作总结，再往前推——也不过是将工作做得更好而已。

如此才有了些底气，去坦然面对台下那一双双炯炯有神的眼睛，从容应对他们的各种问题和质疑。

所以，克服自卑、懦弱和紧张的方法，不过是通过自己对自己的磨炼，变成一个更好的自己，变成一个让人心悦诚服的自己。

这个世界上总有解决问题的方法。觉得胖就减肥，身体弱就锻炼，写不好文章就多写。也许经过一万种尝试之后，你和我一样仍然有些微的自卑。但至少，我们终于能够坦诚又宽容地爱这个不完美、有些胆小却总在进步的自己。

在美国，有这样一个年轻人：他是个大学生，每逢学校过礼拜或放假，他都得到他父亲开设的工厂去上班。他用打工的工资来偿还父母为他垫付的学费和生活费。在厂里，他和其他工人一样排队打卡上下班，月底就凭车间给他评定的质量分和完成工作的情况结算工资。有一次，他因公车晚点而迟到了两分钟，那月的奖金就被扣除了一半。

当他终于熬到大学毕业，认为自己可以接管父亲的公司时，父亲不但不让他接管公司，反而对他更加苛刻。他想不明白，父亲是一家公司的董事长，他家并不缺钱花，还经常捐钱给福利院，可就是舍不得多给他一分钱，就连生活费也得定期向父亲索要。他终于被父亲逼出了家门，他觉得自己肯定不是父亲的亲生儿子，要不然怎么会这样对待他。他想，反正自己已经和父亲没有关系，不如去外面另谋生路。

他想去银行贷款做生意，可父亲坚决不给他做担保，没有担保人，他就没有办法向银行贷到一分钱。于是他只有去给别人打工，然而复杂的人际关系，最终他被人挤出了公司。失业后，他用打工积累的一点资金开了家小店，小店生意不错，他又开了家小公司，小公司慢慢的变成了大公司。

但令他万分痛心的是，公司因为经营管理不善倒闭了。他想过跳楼，但又不甘心就这样离开人世。他认真的思索了他的过去，思索父亲为什么对自己这么冷酷，思索自己为什么在打工和经商中屡遭惨败，他总结了自己的失败教训，但他没有灰心丧气，决心咬紧牙关挺起胸膛从头再来。就在他振作精神准备再干一番的时候，他父亲找到了他，张开双臂紧紧的拥抱他，并决定让他来接管自己的公司。对于父亲的决定他非常不解，他说：我现在是个一无所有甚至是个失败的人，你为什么还要我接管你的公司了?父亲说：不，孩子，你虽然跟几年前一样依然没有钱，但你有了一段可贵的经历，这段经历对你来说是一场艰苦的磨练，然而它确是可贵的。如果我前几年就将公司交给你，你很难把公司经营管理好，也可能迟早会失去公司，最终变的一无所有。可是现在你拥有了这段经历，你会珍惜它，而且会把公司管理好，还会不断让它发展壮大。孩子，无论干什么事情，不经受一番磨练是干不好的。

果然，他不负父亲的期望，将规模不大的公司发展成了一家令全球瞩目的大公司。他就是伯克希尔公司总裁，有着美国股神称号的沃伦巴菲特。他的资产仅次于比尔盖茨。

受父亲的影响，沃伦巴菲特一生节俭，谨慎从事。他的西装是旧的，汽车也是旧的，甚至他住的房子也是旧的。他现在拥有三百五十多亿美元的资产，是个真正的超级富豪，负债率几乎为零。

从沃伦巴菲特的故事我们可以看出，历经苦难、磨练对一个人来说是多么重要。不是说不经历苦难、不经历磨练就不能成功成材，但经历了苦难、经历了磨练至少使人积累了经验，增强了毅力，从而使人更懂得珍惜自己的事业和生活，也更懂得如何做人与处世

阳光总在风雨后，谁能不经历风雨呢?自古英雄多磨难，古往至今，没有一位成功的人士，不经历风雨，不遭遇挫折。挫折，使他们越战越勇，然而，我呢?

记得，初二期末考时，我满怀信心地走进了教室，经过了几天疲惫地作战后，我终于“解放”了。没想到，当老师把试卷发下来时，我整个人都惊呆了，一个个大大的红叉，叉进了我脆弱的心灵，我的心在不停地流血，好痛，好痛。我强忍着泪水跑到了家。

一回到家，我便跑进了房间里。我害怕见到父母，害怕向他们报告，所谓的“优异”成绩。到了房间，我把试卷揉成了一团，仍进了垃圾桶里，眼泪在这一时间爆发了，我真的不想再忍受了，我的心情一下子跌入了万丈深渊。我反复地责问自己，为什么会考得这么烂?难道，我没有认真复习吗?难道，是我的笨吗?难道……

这时，电话响了。我惊慌失措地把它拿起来，我害怕是妈妈打来询问我的成绩。“喂，你是……?”“是弟弟吗?”我是姐姐啊，你考得怎么样了?“我……”其实，没关系的，不必要因一次小小的失误而心情不好，你是行的，知道吗?你小学和初中不都当上了副班长，这就是你的能力呀，加油哦，我看好你的。“谢谢你的鼓励，我知道了……

我重新鼓起了勇气，把垃圾桶里的试卷，拿了上来，看了一遍又一遍。哦!原来都怪自己太粗心了，写完了没有及时检查，不该错的，都错得太离谱了……

傍晚，爸妈回到了家，我如实地告诉了他们，他们并没有怪我，而是激励我，使我的心情又恢复了平静。

接下来的每一次考试，我都考得很不错，我从中明白了：挫折，是上天派来磨练我们的精灵，我们不必畏惧它，而是勇于战胜，克服。突然，我想到了《孟子》两章中的“故天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨……

军训能磨练人的毅力，还能培养人吃苦耐劳的品质。在11月3日到5日这3天五、六年级同学去金坛花山进行了军训。

军训的第二天，经过了上午半天的训练，同学们真是饥肠辘辘，肚子里“咕咕”叫个不停。当教官吹哨允许吃饭时，大家兴高采烈地来到饭堂。哇，饭堂里干干净净，桌子上的菜发出阵阵诱人的香味，那上面竟有我最最爱吃的牛排！当我正想坐下来品尝美味时突然发现整个饭堂里没有一张椅子！没想到竟要我们站着吃饭。唉，上午一直站着已经很累啦，怎么连吃顿饭还要站着呀？大家纷纷埋怨，饭堂里闹哄哄的。这时两位严厉教官走了进来，他们板着脸，双手背在身后，腰挺得笔直。不好，教官来了！大部分同学都闭上了嘴。只见教官眼里放射出威严的光芒，大吼一声：“安静！”我打了个冷战。此时还有一名男生嬉皮笑脸，教官走到他面前，给他了一个“毛栗子”，天啊！看着眼前这冒着热气的冬瓜汤，美味的鸡腿和牛排还有这阵阵香味，口水都快流出来了，但大家只能眼巴巴地望着，站得笔直，大气也不敢出。“开饭！”话音刚落，“饿死鬼”们抢了起来，还边说：“好烦那，真严，还让不让我们吃饭呀？！”刹那间，饭堂里又闹了起来。教官生气极了，吹起了口哨，大家只好放下筷子。“啊！”我们在心里叫苦连天。“开饭”又随着教官的话音，我们心花怒放，我们幸福着这句话的到来。菜不到几分钟就被我们抢空了。同学们狼吞虎咽，谁都不讲话，连咀嚼声也放小了。有一位同学平时很挑食，饭量很少，可今天他饿坏了，吃了许多菜，饭添了一碗又一碗，最后干脆把汤汁也倒在碗里，吃得是津津有味。15分钟左右几乎所有人吃完了，离开了饭堂……

军训在我们以前看来是那么令人畏惧，经历之后却又那么难忘。我们在家什么都不做，衣来伸手，饭来张口，可到了这儿，碗自己洗，被子自己叠，房间自己整理……自己的事情自己做。训练的确很艰苦，但对于我们是一种成长的磨练。当我拿到“优秀营员”的证书时渐渐懂得了军人的严谨、自律、坚持。这三天军训将是我人生中宝贵的经历。直到现在我耳边常会响起：“团结就是力量……”

[在军训磨练中成长精彩作文

风雨过后方能出现彩虹，锻炼之后才能滤出成功，美妍只在风雨中沉积。

暴雪过后方能山清水秀，雄鹰展翅才能翱翔天际，崇高只在逆境中炼成。

凤凰涅槃，浴火重生。

雨雁减肥，展翅飞翔。

所以让暴风雨来得更猛烈些吧!温室的花朵永远没有天山雪莲的高雅，永远没有高崖百合的孤傲之美。

纵观历史的长廊，无数人在痛苦的风雨中锻炼后始成功。

透过历史的画面，你是否看见司马迁书桌上倚叠如山的竹简，一部巨著《史记》，让我们永远记住了他的名字。他曾生活安乐，可在经受宫刑后，毅然矢志不渝，继续笔耕，于是《史记》在历史风雨中永存。

透过沧桑的古战场，你是否看见孙膑取得一次又一次成功的战役，一部传世《兵法》，让我们永远记住了他的名字。他曾是朝气青年，可在经受酷刑后，毅然拾起自信，不畏暴敌，于是他的神话永远为人称道。

穿过香园小径，你是否看见那消瘦的伊人，独自守着窗儿，涕泪涟涟，愁绪不堪解。每当读那宋词，就让我们想起了她的名字----李清照。她曾在饱经家仇国恨后，变得更加坚强，晚年的创作成就更令无数文人墨客惊讶歆羡。

历史的风雨创就了真正的美好，中国如此，世界亦如此。

你一定记得那美丽动人的女科学家居里夫人，她在丈夫辞世后毅然坚定对科学的信念，坚定走完科学之路，最终成为二次获得诺贝尔奖的女巨人。

你一定记得那疾病缠身的史蒂芬·霍金，恶疾使他越挫越强，最终成为科学界中的巨人。

你也一定记得曾经穷困潦倒的梵高，在荆棘密布的丛林中高声歌唱，最终登上了美术史上的高峰。 而现在，我们依旧记得千手观音中的倩影，我们依然为洪战辉的风雨人生历程而感动，我们依然为女排姑娘的愈挫愈勇的精神所折服。

温室中花香难吐，如果要实现心愿，必须披荆斩棘;安乐窝里的雨雁无法展翅，如果要翱翔蓝天，必须要减肥锻炼。任何人如果要走向成功的彼岸，必须走出安乐，勇敢地迎接风雨，甚至雷电，在曲折坎坷的人生之路上一路高唱凯歌。

及时当磨砺，振翅始高飞。千古于今，永应牢记。

财富是什么? 商人说：“财富就是金钱。”学者说：“财富就是知识的积累。”哲人说：“财富就是一个人所拥有的智慧。” 这些诚然都不错，但我认为人生最宝贵的财富是磨练!

玉不琢不美，人不磨不灵。在漫长的人生路途中，难免有不少的崎岖和坎坷。但往往是这些崎岖和坎坷为我们搭起了磨砺之桥。在通往成功的过程中，挫折自然也是必不可少的，只有在磨砺中才能自强，通向成功之门的道路才会更加便捷!无数名人的经历为我们证明了这一点。

漫长的黑夜从未停止，无比的寂寞也从未离去，这两种恐怖交替着发生在她---海伦•凯勒的身上。她从小失去听力、视力，几乎是个“废人”了。可是正是这样的“废人”，凭借着她对生活的热爱，不惜比别人多了五倍的努力去拼搏、与生命抗争。终于，他成功了!她成为一位著名的演说家和作家。这正是源于她勇于经历磨练，在磨练中自强。

你相信吗?一位身患高位截瘫，几次濒临死亡边缘，可谓是弱不禁风之人，利用二十多年的时间学会了四门外语，翻译了十六万多字的外文著作。她不仅获得了哲学硕士学位，还学了针灸技术，为群众治病一万多人次，做出了巨大的贡献。她---张海迪，一位生活的强者!她获得的所有成功都是因为她敢于经历磨练，并在磨练中自强。

磨练如同风雨后的彩虹，绚丽斑斓;磨练如凝成珍珠的沙砾，圆润光泽;磨练如同海啸中的海燕，高傲飞翔。人生如果没有磨练，那又怎能展现出人生的精彩? 正如冰心所说：成功的花，人们只惊羡她现时的明艳，然而当初她的芽，浸透了奋斗的泪痕、牺牲的血雨。磨练自己，在磨练中造就自己，在磨练中重塑自我，使人生的价值得到最大的体现。人生到处多磨练，我们应做的不是在磨练中决定放弃，而是在磨练中学会自强。

“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，是的，磨练是人生的一笔宝贵财富，而自强不息，是这宝贵人生历程的见证。磨练---人生的宝贵财富。

在人生中，每一次磨练都是无比艰难的，想要通过，就必须付出比别人更多的努力。——题记

阳光洒在我的脸上，毒辣的阳光使我的额头上汗珠密布，汗珠划过脸颊。但此时一动也不能动，我的心中只有一个字——痒!

“全部人站好，想抓痒的必须报告，不许擅自抓痒!”我的耐力比较差，有时还是比较害羞的男孩，所以只有趁教官不注意的时候偷偷地抓抓痒。但不是每次都有这么好的运气，这次我就被发现了。“喂!这位同学干什么?”这句话吓了我一跳!此时看军训教官的脸，就像是看见了恶魔!“……”我没吭声，因为是我趁教官不注意而抓痒没报告的。我的脸顿时感到一阵滚烫!同时我也急得像热锅上的蚂蚁。“好!不说是吧!全体队友，趴下!俯卧撑五十个。”教官又转过头来，双眼像鹰一般，直勾勾地盯着我，“既然不肯说，那我就让全队和你一起做俯卧撑!另外，你多做二十个!”

此时我在心中狠狠地批评自己：为什么当时要抓痒不报告?唉!我在做俯卧撑时，偶尔抬头望了一下四周，许多同学都朝我投来疑问的眼神，仿佛在质问我：为什么不向教官报告呢?

“停!俯卧撑姿势保持不动!必须与地面平行!五分钟!”教官此时这句话像一把大刀，直扎在我的心里。这对我来说无疑是一次巨大的磨练，如果用难度级别来形容这次磨练的话，那肯定是地狱级难度的!因为我的耐力不好，平时缺乏锻炼。坚持了一分钟时，我的胳膊就支持不住了，已经发抖得很厉害，在两分多钟时，我早已感觉双手没有了知觉。但我在心中暗暗对自己说：“你想多加几分钟吗?不想就必须坚持下去!不能再连累队友们一起受罚了。”我只有用尽全力硬撑着。

“停!休息一分钟!”教官一声令下，我看了看表，原来我们已经坚持了7分钟!不知道哪来的力气，我原来可以达到如此程度!看来平时坚持不了那么久是因为我太放纵自己了。我的心中流进一股暖流，脸上露出会心的微笑。

人生中会遇到很多难关，我们只有经过一次次的磨练，才能屹立不倒而变得更强大!

只有经历地狱般的磨练，才能练出创造天堂的力量；只有流过血的手指，才能弹出世间的绝唱。

——题记

茶叶之所以能够绽放芳香，因为它经历了沸水多次的浸泡，!雄鹰之所以能够搏击苍穹，因为它经历了峰巅多次的苦练！可见，唯有经历磨练的人生，才更充实；唯有经历磨练的青春，才更靓丽。

磨练是人生的一笔宝贵财富。脑筋越磨练越灵活，心灵越磨练越透彻，四肢越磨练越发达，意志越磨练越坚毅。磨练自己，就是在磨练中造就自己。

磨练自己，需要面对困境和不幸。雄鹰经过峰巅苦练，才会显得矫健；大树经过日晒雨淋，才会茁壮成长。试问古往今来，那位名人伟人没有经过磨练，没有碰到过逆境？没有“闻鸡起舞”的磨练，怎么会有大将军祖逖的威武？没有“铁杵磨针”的磨练，怎么会有诗仙李白的美誉？只有经受磨练，人生道路上你才会更顽强；只有经受磨练，才有足够的勇气去迎接新的挑战。

磨练自己，需要忍耐寂寞和孤独。温室中的花朵固然娇艳芬芳，但注定受不住风吹雨打；雄鹰之所以能够搏击长空，是因为经受了高空跌落的带血的历练。越王勾践卧薪尝胆，经受心志的磨练，才有了越国复兴的结局；司马迁遭受宫刑，经过心灵的磨练，才有了被誉为“史家之绝唱，无韵之离骚”的《史记》；华佗尝药，经历身心的磨练，才有了闻名传世的“麻沸散”；李时珍跋山涉水，经过精神的磨练，才有了惠及后人的《本草纲目》。是磨练，让他们有了成竹在胸的自信；是磨练，让他们有了钢铁般的意志；是磨练，让他们走向了成功之路。

在成长过程中，当困难来临时，我们不应害怕，不应退缩，而应把它

漫漫的人生路上，有些东西常伴我们左右。人生路上有阳光、雨露，也同样有坎坷和磨难。它会用它的惊涛骇浪来拍打你的生命之舟。如果你战胜了这惊涛骇浪，则会化作长风，鼓起风帆助你驶向成功的彼岸，只要有了压力，才会有动力。

压力让人挖掘自己的潜力，迸发出最大的力量。可在我们身边，有部分同学总是报怨，报怨家庭经济压力沉重;报怨学校纪律太严;报怨上课时间太长;报怨课后作业负担太重;报怨……。可他们不知道压力就像地心引力与人一样，一个健康的社会人，无法逃避压力，只有勇于拼搏，战胜压力，才有灿烂的人生。我们要知道喷泉是压力的花朵，懒惰是成功的死神。

爱迪生小时候喜欢发明一些小东西，为此他也吃了不少苦头，甚至还被人打聋了耳朵，他也想过放弃，但最终没有放弃。

人生本来就充满了坎坷，只当是上帝对我们的磨炼罢了，如果这点困难都克服不了哪能成就什么大事呢?

居里夫人一生为科学作了巨大贡献，然而在科学事业的道路上，她的丈夫离她而去，她自己也深受化学物质的毒害。她作为一名科学家，为全人类谋幸福。正是这些磨难才使那么多人经历磨难而走向成功，走向辉煌。

同时，我们这个年纪，正是学知识的时候，图的不是轻松自在，我们要的是成功的喜悦和才能，我们要在压力中奋力拼搏!前进吧，努力吧，只有这样才能实现自己的梦想;只有这样才能实现人生的价值，生命之花才会开得更灿烂，更有意义。我们要相信自己的能力，相信我们也会像南瓜一样，在困难中不断变得无比坚韧，无往不胜!

困难要靠自己克服，障碍要靠自己突破，在我的字典里没有‘难’字。我把这个最好的礼物送给同学们，望你们踏上新的征程，扬起自信的风帆，迎接人生的挑战，博取人生的辉煌。

秋天来了，所随之而来的是去基地的消息。我又是高兴，又是烦恼：高兴我们又能在一起玩耍，品尝彼此做的包子；烦恼又要跋山涉水，来来回回走几十公里的路。但总之，这一切不都是为了锻炼我们坚强的意志吗？

那天，我们上路了。我们迈出学校的大门，走在街道上，迎来阵阵秋意的凉风，感到舒服和惬意。

渐渐地，这种感觉下意识的消失了，我感觉有些疲惫了，累了。时间一分一秒地过去，我真希望时间走得快一点，或者下一点雨刮些凉风。但这些都是幻想，有时我实在忍不住了，就会在心里默默地念：“坚持就是胜利...可我们还是坚持不住，头上顶着火热的阳光，我感觉到汗从我的额头滴到了地下。真是苦，但这些还不算苦的。到天桥时我们休息了一会。但这不算好的，因为在人类疲惫的时候休息，会产生惰性，更不愿意走了，会感到脚疼。之后，我们一步一挪的走着，疼着，累着，汗水如雨一样地在我们的肩上背上。在我实在走不下去时，我回溯起：“坚持就是胜利！”这句老话，就像无尽的源泉，支撑着我们。就这样我一直跟在队伍的最前方，终于赢得了基地的到来。一到基地，大家的本能反应就是冲进宿舍，抢占位置，倒床就睡。也难怪，走了20公里的路，大家都很累了。

午饭后，我们去编了中国结，制成了简易赛车。天色逐渐晚了下来，到我们晚餐的时间了，这回要我们以组为单位去包包子。我们到了厨房，都面面相觑，一脸茫然，不知从何下手。“我来切菜。”我们组的其中一位道。“我来和面。”“让我擀面吧！”我们就这样分工开来，而我也担任了清洗面盆一职。在包包子的过程中，我们也不免提醒对方“要少放盐”“喂，酱油放多了。”“面皮别擀那么大好吗……”我们在一起合做的包子很有特点:有大有小，有面皮厚的有面皮薄的，最主要的是我包包子并不太熟练，但在同学的热心帮助下，还是包出了像样的包子，他们都说我的包子“小而可爱”，像是一个个白白胖胖的脸蛋儿我们一组人围着正在蒸的包子，我们都期望掀锅盖的那一刻——还有5分钟，还有4分钟，3分钟，两分钟……“这20分可真长，总算能掀锅了！”我们不禁感叹道。在锨锅的那一刹那，一缕热气腾腾的香味扑鼻而袭。我们品尝着我们自己的成果，自己的美味，将它吃在嘴里，香在心里，心生一种莫名的欣慰。来时的累已一扫而光！

这次，我的感受颇深：在去基地的路上，虽然很累，却锻炼了自我的意志与毅力；制作中国结，让我了解了中国过去民间的风俗习惯；包包子，让我懂得了团队合作的重要性，尝到了自己努力的成果，这都是在学校学不到的。

第二天，我们开开心心的踏上了返回的道路。跟原先不同的是：我们都没有感觉到累。也许是大家都跟我一样，还在回忆昨晚包子的味道吧。我们各自谈着这回的心得，起兴的，还唱起了歌。总之，这次的基地之旅就在这洋溢着同学们欢声笑语的道路上结束了……