磨练与长材（汇编20篇）

人生有起有落，困境和逆境是谁都免不了会遇上的。如果说顺境是人生收获的季节，那么逆境就是播种的时刻，也是日后峰回路转、否极泰来的前奏。所以，任何人想要取得成功，就必须受得住挫折，，在低调中磨练自己，突破逆境、迎来成功。

在中国的历史上，北方游牧民族与中原的战争从未停止过。秦朝所修建的万里长城，就是为了抵御北方的匈奴。秦始皇更是派蒙恬北击匈奴，收回河套地区，将匈奴赶出七百余里，使北方平静了十几年。

秦朝灭亡之后，中原地区发生了混战，匈奴又乘机发展壮大起来，势力越来越强盛，渐渐的成为大漠南北广大地区的主宰。

刘邦建立西汉之后，国内基本平定下来，唯一的心头大患就变成了北方日益强盛的匈奴部落。匈奴的冒顿单于也不甘示弱，经常率领骑兵南下，掠夺北部边郡的人口、牲畜和财物。公元前201年，冒顿单于率领40万人马大举南犯，刘邦也尽起全国之兵30万迎战。匈奴骑兵人强马壮，刘邦却错误地估计了敌我双方的实力，中了对方的诱敌深入之计，卑微困在拜登七天七夜，叫天天不应，叫地地不灵，狼狈不堪。最后还是陈平献计，重金贿赂匈奴王妃才逃了出来。

白登之围后，刘邦意识到了实力的差别，不敢再轻易对匈奴用兵，转而使用“和亲”的政策。他把宗室女子作为公主嫁给单干，并每年奉送给匈奴大量的丝绸、布匹、酒、米等大量物品和财物，还开放边市贸易，与匈奴互通有无。在国力薄弱的情况下，这种忍辱称臣外加进贡的“和亲”政策取得了一定的效果，缓解了中原与匈奴的关系。

汉朝统治者一边低调退让，一边不忘乘机发展壮大实力，休养生息。汉文帝、汉景帝年间，轻徭薄赋，皇帝带头倡导节约、发展生产。汉文帝鼓励臣下大胆地提出不同意见，并发表声明，，认为百官的错误和罪过，皇帝也要负责。他在位23年，既不大兴土木修建皇家园林，也不给自己增添车马、服饰，还屡次下诏禁止郡国贡献奇珍异物，后宫的嫔妃也都衣着朴素。汉文帝曾想建造一座露台，听说要花费百金，等于十户中等人家的财产，便下令作罢。因为皇帝提倡俭约，所以当时国家的财政开支都得到了节制和缩减，贵族官僚也都不敢搜刮、奢侈，从而减轻了人民的负担。

汉景帝即位之后，进一步延续、发展了文帝的政策。汉文帝、汉武帝统治时期，社会经济有了显着发展，粮仓了堆满了粮食，库房里串钱的绳子都因久不动用而腐烂了，国力大大增强，初步具备了盛世气象，史称“文景之治”。

到了汉景帝的儿子汉武帝刘彻即位之后，实力已经足够强大，可以跟匈奴一较高下了。于是，刘彻一改过去屈辱称臣的“低调”做法，在匈奴兵侵犯、骚扰时给予坚决的反击。

他前后三次派大将卫青、霍去病等率兵反攻匈奴，收回了河套地区，并完全控制了河西地区，使匈奴元气大伤。从此以后，匈奴逐渐向西北迁徙，出现了“匈奴远遁，漠南无王庭”的景象，匈奴对汉朝的军事威胁基本上解除了。

落在下风的匈奴无计可施，便怀念起了“和亲”的政策。他们向汉朝提出请求，希望能像以前一样迎娶汉朝公主，接受汉朝的“岁贡”。但形势比人强，实力壮大起来的汉武帝怎么会同意仍旧称臣呢?他要求匈奴向汉朝称臣并派王子前来为质，一扫此前数十年的屈辱闷气。最后，匈奴的梦想只好落空，被逼无奈下选择了迁移。

试想，如果不是那数十年称臣的低调，汉朝哪有机会发展壮大自己的实力，最后大破匈奴呢?想必表面上越是隐忍退让，胸中那股斗志便燃烧得越是热烈，最终磨练了自己，成就了匈奴的衰落灭亡。

《青铜葵花》这部小说讲述了两位少年青铜和葵花，一次特别的机缘，让城市女孩葵花和乡村男孩青铜成了兄妹相称的朋友，他们一起生活，一起长大，经历风风雨雨，度过了重重难关。但12岁那年，命运又将女孩葵花招回她的城市。男孩青铜从此常常遥望芦荡的尽头，遥望女孩葵花所在的城市。

葵花是一个诚实、善良、纯真、美丽、可爱的女孩。她在苦难中学会了坚强，苦难使她更加勤奋，更加懂事，苦难了她。

苦难让她学会了克制欲望。对大麦地的孩子们来说，照相是一件让他们既渴望又感到有点奢侈的事情。然而懂事的葵花尽管内心十分渴望照张像，但是她却在其他同学热热闹闹照相时，悄悄地躲在一边。为的是不让家里为她再花钱。读到这里我的内心震颤了：从出生到现在我的照片照了很多很多，家里的书柜里，抽斗里堆放着一摞摞我的相册，桌子上还摆放着我的放大照片，不仅有生活照而且还有照相馆里的艺术照。与葵花相比我是多么幸福啊!

在大麦地人眼里最为看重的东西便是银首饰了。葵花被选中作为大麦地新年联欢会的主持人，老师建议她再戴一条银项链作为配饰会更漂亮，但懂事的她却没有告诉家人。当青铜知道后便立刻为她创造了世界上独一无二的冰项链。这条冰项链配上妈妈用自己的大衣服为葵花改制的上衣，使葵花成为那次新年联欢会上最亮丽的“明星”。是啊!我也常听姥姥说：“孩子，现在你自己一个人的衣服多得抵得上过去全家人十几口人的衣服了!”在我的柜子里装满了春夏秋冬一年四季不同式样的漂亮衣服，尽管如此有时我还会厌弃一些自己不喜欢的衣服，更别提穿什么改制的旧衣服了。

苦难对于一个人的成长影响是巨大的。无论是大麦地的人苦难，还是青铜一家人的苦难都是大苦难。葵花正是在这些大苦难中一天天长大，一天天地学会生活。为了给奶奶治病，她独自一人跑到江南捡银杏卖钱;为了给家人减轻负担，她故意把看起来非常简单的试卷考砸。人们常说：“穷人的孩子早当家。”也许这就是苦难的生活锻炼了葵花，磨练了葵花的意志。

书读完了，而我的心情却久久不能平静。为书中葵花的故事感动，更为她所遭遇的苦难而给予同情。我与葵花同龄，生活中缺乏葵花的坚强，学习中缺少葵花的勤奋，在以后的生活学习中，葵花的精神品质将时时刻刻感染着我，教育着我……

人生不会一帆风顺，失意在所难免。“沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春”，没有失败，哪有成功?没有磨炼，哪有经验?不要说别人像云一样高高在上，清闲无忧，云也是从地上飞到天上的。它途中可能会被风吹散，也可能会被树林困住，倍受煎熬。现在的悠然，是它应得的。你该问了，“我经受那么多命运的挫折，为什么现在还是一事无成，庸庸碌碌?”这只是因为你的磨炼还未到家，还需去淬火。三番之后，你便会豁然发现，自己已是一个成功人士。

我的成长，我自身认为是波澜起伏的，即使我没有攀到过人生的最高点，也未坠落过人生的最低谷，但我觉得，每天的每一时、每一分、每一秒，我都在接受着我人生的闯关。我苦笑、冷笑、微笑、大笑，都在叹息着我的每一秒。蓦地有一天，我不再叹息，我在心中轻声啜泣，因为我觉得自己受了委屈，我对这个世界的不公而愤怒，而埋怨，所以我哭。我不知道窗外的鸟儿为什么总是可以高高地站在树枝上欢快地歌唱，也不明白乌龟为什么从不为自己的速度而担忧。而我，却走进了我人生的失意之中。蓦地又有那么一天，我又开心地在阳光下大笑，因为我看见小鸟上面有大雁，乌龟背着小乌龟慢吞吞却很踏实地走在河边。

这或许就是在我的生活中，最细微、最小的一个磨炼了吧，也是因此，我便学会了超越，强迫自己去超越，就像跨栏一样，跨过了栏，也超越了自己。

人生就像丘陵，有高峰，也有低谷。但坠落谷底可比一步登天要容易许多。你一不小心，就有可能沦陷;堕落，而想再要爬上去，可就得加把劲儿了。因此磨炼的苦，胜过成功单纯的甜。然而，也就是因为磨炼的煎熬，让我们更能体味道登上山峰的甜蜜与喜悦，让我们觉得，所有自己受过的挫折，在这一刻，都是值得的!

每个人出生，都只是一块生铁，只有经过不断的磨炼，不断的淬火，才会成为金钢。

我愿受尽苦难，换取成长。

“白玉不毁，孰为璋。”

雪白的玉石不破玉雕琢，哪能在为贵重的玉器呢?同样道理，如果我们没有经过磨练又怎能成为一名有用之才呢?人的一生充满着大大小小不同程度的困难，而这些困难正是阻碍我们成才的绊脚石，所以我们要想在社会上有所成就，就必须勇于面对困难，把这些困难看成是一块磨练出人才的试金石，而决不能畏手缩脚，担惊受怕。

同样是孩子跌倒了，其中一位母亲慌忙地走过去并抱起孩子，不停地自我责备，并叫孩子打她几下以讨得小孩不哭;而另外一位母亲的态度则截然相反，她却没抱起孩子，而是站在孩子的身边，并鼓励孩子在他跌倒的地方站起来，虽然小孩子在哭，在撒娇，但最后还是自己站起来。这两位母亲的不同做法，必然会对孩子的成长带来一些不同的影响。相对后一位母亲来说，第位一母亲的目光就比较短浅了。她应该明确地知道，今天是由昨天发展而来的，必须向明天发展而去。人的一生会面临无数的困难挑战，如果连这么小的困难也应付不来，那么将来面对稍微大一些的困难时又怎能“站”起来呢?

从前人驯养了一只虎皮鹦鹉。约半个月后它逃出了笼子。主人痛心，惋惜，但又想，鸟归林，鱼入水，正是“得其所哉”，便也心境安然。谁料十多天后，在山坡上的树林子里，找到的却是它的僵硬尸体。看林老人说：“家养的鸟儿，用不着找吃找喝，慢慢地便失去觅食的本领。一旦飞出笼子，难免会饿死?quot;主人半信半疑，拿回来一解剖，可不是，肠胃空空，没有一点食物渣子。可悲啊，天底下竟有这种鸟儿，飞到广阔的世界，饿死在果实累累的林子里。人总是在长大的。换一个角度说，人是会变老的。那位母亲究竟还有多少天可以照顾自己的孩子呢?如果不让他从小经过一番磨炼，让他的意志坚强起来，那么长大后遇到挫折时就会一蹶不振，最终成为社会的废弃品。

“举世人生何所依，不求自己更求谁。”忠告所有的家长大人们，孩子长大后靠的还是他们自己，如果你不让他们经过一定的磨炼，那么他们长大后经受不起挫折，必然遭到失败。我看你们还是像第二位母亲一样，培养你的孩子成为一个可以在高空飞翔的雄鹰吧!

我们几乎每一个人，总有可能会一段坎坷的经历，对谁来说，应该都是如此的。其实在我们的人生历程中，有许多的记忆都是在坎坷中产生的，它们旺旺是经典无比的，以至于许久过去了，我们还不忍心把它抛弃。我觉得回忆是一个过程，就想看看那一瞬间，自己是如何从那些艰苦的岁月里走出来的，拥有了一片海阔天空。尽管坎坷是一种困境，可是我们用心去体会，化就成了苦难。由此观出，困境和苦难是完全不同的。人生是由许多个微观元素组成的，其中最重要的是，内心的认识，也就是一种人生意识。人生意识高的人，无论怎么说总是会把苦难看作人生的成长，或者是心灵的蜕变。

我们实在应该学会看待困境。困难之所以让我们难以忘怀，其中有着它本来的意义，任何的生命，喧嚣的，还是宁静的，没有经过苦难的磨练，是始终无法成长的。只看到每天不一样的变化，那是必定的生理变化。

其实谁都想拥有一帆风顺的生命，不过那似乎太过于平淡了。生活之中我们讲究平淡，需要在一片沧海之中，慢慢的寻寻觅觅，直到发现了什么样的位置，最适合自己灵魂的栖息所，最容易听到心里最真切的声音。那是心灵的平淡，并不是所有的人都能做到平淡的，平淡是需要对人生，有一定的认识，悟性。也只有经过苦难的人，才能意识到平淡的韵味，那样的生活如同品茶一样，就是一种道。

成长，或喜?或悲?一如化蝶。毛毛虫在艰难的挣扎后伴随着疼痛迎来了成长，睁开眼，舒展着翅膀以全新的姿态观察着这个熟悉而又陌生的世界。——题记

毛毛虫要经过蜕变才能变成美丽的蝴蝶，而在此之间，它们谁也没有想过像蝴蝶那样在天空中自由地翱翔。它们只是一味地吃着桑叶，拼命地啃食着。就在它们结成蛹时，它们吞食的桑叶成了它们变成蝴蝶最重要的营养。当它们从蛹中探出头来，也许，展现给世界的，则是花一样的蝴蝶吧!如果，我们把故事里的毛虫换成是我们，桑叶换成是我们汲取的知识，蜕变后的蝴蝶则是我们长大后成为的学者、国家的栋梁之才。

蝴蝶虽是美丽的，但蜕变却是痛苦的。蜕变的过程并不是一帆风顺的，成长的过程也必然如此。所以说成长是一种蜕变，只有经历了磨难，才能破茧而出。

或许有的同学和我有一样的经历吧，曾经是那么害怕小升初考试。但我作为一个顶天立地的男子汉，绝不能在他人面前表现出我的懦弱。可是面对家长和老师那一双双期待的目光，我退却了。我开始害怕小升初考试的来临，我非常怕我会辜负了家长殷切的期望。不过凭着那几分希翼，我依然坚持不懈的奋斗着。可是那几次自测的失利，我心底最后一道防线终于彻底崩溃了。在期末考试前的一次自测后，面对着那鲜红的分数，我将自己锁在屋子里久久不肯出来，一个人躲在那儿反省。这时，一阵清脆的敲门声响起，我知道站在门外的就是爸爸妈妈。可是我却不敢开门，因为我怕我会没有脸再见他们。就在这时，妈妈开话了：“不要因为这点小失误就失掉了对未来的信心，爸爸妈妈相信你会重新站起来。”爸爸也发话了：“如果你连这点小挫折都经受不起，那么你离成功就越来越远了。更何况现在的小升初都是就近入学。考试没那么重要了!”我只感到有一种东西流下来了，咸咸的。原来，爸爸妈妈并没有因为一次考试责怪我，给我更多的，则是他们对我的关爱。当我漫步在淮外的校园里的时候，我知道，一只毛毛虫已破茧而出，变成了一只漂亮的蝴蝶。

曾看到一首小诗：

“兴高采烈的破蛹

华丽新生的冲动

寻找灿烂天地美梦

主宰爱情的是奋不顾身的扑火

就算轮回只为衬托”

成长中总会遇到这样那样的挫折，这些挫折，也就是成长中的一次次蜕变。也正是这些挫折，使我们从幼稚走向成熟，也正是这些挫折，使我们从失败走向成功。

春撕破了冬，向我们走来;小草吐露嫩黄的枝芽，花儿仰起了笑脸，渠儿泛起了涟波。在这美丽恬静的画面中，谁会想起这一切都是在冬的炼狱下凝成的，倘若没有冬孕育着春，磨练着春，这一切何能如此完美。 铿锵玫瑰的芬芳更能打动人，更加开的热烈;雨后彩虹更能得到永久赞叹，更加七彩夺目。

这些经过磨练更加楚楚动人。玫瑰本身有刺，可她经过风雨的洗礼，开的铿锵热烈。太阳本是白色光，可在雷鸣后的午后，却能折成七彩拱桥。 挫折虽然会抑制我们前进的道路，但他也是把双仞剑，不断磨练人的意志，增强才干和智慧。关键是我们怎样看到这种挫折磨练，从而走向成功，实现生命的价值，享受真正的人生。 回首往事，翻开历史上辉煌的史册，哪一段都不是一步登天，他们都是在苦难中磨练出的。贝多芬一个闻名世界的音乐家，在他人生中最辉煌的时候耳聋了，这次失聪对他的打击是致命的，可他选择了对上帝给他的道路进行反抗，他毅然决然去接受磨练，让自己去全身心投入到那“永恒”中去，自强不息的人明白这是一次磨练，一场通往成功的阻击战，中华民族的这种自强不息更具代表性，正是他使中华民族历经沧桑而不衰，被经磨难而更强，豪迈的自立于世界民族之林。

邓亚萍的种种磨难塑造了他的辉煌。他因自身条件而被拒之与理想的大门外，可他不放弃，自己奋发图强，最终赢得成功。 其实，磨练是对一个人，一件物的升华，洗礼。古董受到人类的保护，也是因为他们是被经磨难的，见证历史的。 磨练洗去了一个人的不劳而获，贪图享受的种种陋习，使人多了一份战胜挫折的勇气。每个人都想拥有一个完美的人生，而磨练就是这块大拼图的核心部分，重要一环。 从现在起一起坦然面对人生中的磨练，它就象冬天下雪，秋天落叶一样，是必然的。既然摆脱不了，就让我们去迎接他们。

周六的早晨，被生物钟早早唤醒的我，整装待发，准备效仿父母亲优良的晨练习惯，试着独自爬一回大珠山石门寺。

家离着不远，我徒步走了大致二十分钟便到了入口。

朦胧的薄雾掩了四野，我抬眼只见高高耸立的黛色山峰，水气渲染，便像入了幅水墨图，真真应了那《山水诀》里头的“千岩万壑低昂聚散而不同，迭山层峦起伏峥嵘而各异”。我呼出一口白气，暗里给自己打足气，准备开始这次登山之旅。

我由仅容两人并行通过的入口出发，打着正好能看日出的算盘，快步往平坦的石阶上迈去。走了十分多钟的路，我来到分叉口。一条是上山容易下山难，另一条则相反。我一手托腮作沉思状，一手胡乱的点羊羊。“点到谁来做肥羊!”手指的方向是上山难得那条，我不再犹豫，踢了踢腿开始往上冲。

很快，我便发现了一开始就加速度的坏处。我抹去额头鼻尖沁出的汗，心里哀叹连连。“累呀!”我说着就转眼看到了一块大石头。石头表面很粗糙，凹凸不平，磨得手不舒服，应是经历过岁月的。我本想不拘小节地坐上去，可转念一想，不是要看日出嘛，再拖下去看到的不就是个大太阳了，这才止住了偷懒的念想。

走了半晌，我面前出现了“百层阶”。这名是我自己诌的，小时候爬山曾经耐心地数了一次，这连着大概是一百零四层石阶。我喘了口粗气，给自己补充好水分。“一、二、三……我低头看着石阶，大声数出数字。踏上最后一阶，我有些疑惑，“这是第几来着?”我转身望着连绵的阶梯，腿却一软，我惊叫着跪倒在地，左膝盖处钝钝的，好像压了块石头。我慢慢爬起，庆幸自己没滚下去的同时，查看左腿的伤势。翻起裤腿，膝盖处有几点殷红和青色，我忍痛用力揉着膝盖，热意袭上眼眶。“哭什么?爬起来接着走!”心底有个坚定的声音。我止住了悲哀无用的眼泪，到不适减轻后，开始继续攀登。我沿途歇了一次又一次，汗水也揩了不知多少次，直到走过摇晃的吊桥，我来到了山峰顶出。

那一刻的兴奋与激动无法言喻。我“啊”得大叫出声。“啊——啊——”山谷里回荡着我的声音。天边早已出现了太阳，但我的兴奋足以弥补未见日出的遗憾。望着脚下被征服的树木与土地，我心中涌出无比豪气，当年杜子

美的“会当凌绝顶，一览众山小”，大概也是这样豪壮的情怀吧?留一点磨砺给自己，让生活更精彩!

玉不琢，不成器。不经历风雨，又怎能见彩虹?鹰，尚且要经过历练，方可学会飞翔，更何况我们呢?

人的一生不可能一帆风顺。多经历一些磨难，又怎知不是一件好事呢?——磨难，令我们走向成熟;磨难，令我们走向成功!因此，经历苦难、磨练对于一个人来说，极为重要。苦难与磨练能使人积累经验、增强毅力，也能使人懂得热爱、珍惜自己的生活，更能使人懂得如何为人处世。由此可得：人多经历一些苦难与磨练，是百利而无一害的。

在美国，有这样一个年轻人：他是个大学生，每逢学校过礼拜或放假，他都得到他父亲开设的工厂去上班。他用打工的工资来偿还父母为他垫付的学费和生活费。在厂里，他和其他工人一样排队打卡上下班，月底就凭车间给他评定的质量分和完成工作的情况结算工资。有一次，他因公车晚点而迟到了两分钟，那月的奖金就被扣除了一半。

当他终于熬到大学毕业，认为自己可以接管父亲的公司时，父亲不但不让他接管公司，反而对他更加苛刻。他想不明白，父亲是一家公司的董事长，他家并不缺钱花，还经常捐钱给福利院，可就是舍不得多给他一分钱，就连生活费也得定期向父亲索要。他终于被父亲逼出了家门，他觉得自己肯定不是父亲的亲生儿子，要不然怎么会这样对待他。他想，反正自己已经和父亲没有关系，不如去外面另谋生路。

他想去银行贷款做生意，可父亲坚决不给他做担保，没有担保人，他就没有办法向银行贷到一分钱。于是他只有去给别人打工，然而复杂的人际关系，最终他被人挤出了公司。失业后，他用打工积累的一点资金开了家小店，小店生意不错，他又开了家小公司，小公司慢慢的变成了大公司。

但令他万分痛心的是，公司因为经营管理不善倒闭了。他想过跳楼，但又不甘心就这样离开人世。他认真的思索了他的过去，思索父亲为什么对自己这么冷酷，思索自己为什么在打工和经商中屡遭惨败，他总结了自己的失败教训，但他没有灰心丧气，决心咬紧牙关挺起胸膛从头再来。就在他振作精神准备再干一番的时候，他父亲找到了他，张开双臂紧紧的拥抱他，并决定让他来接管自己的公司。对于父亲的决定他非常不解，他说：“我现在是个一无所有甚至是个失败的人，你为什么还要我接管你的公司了?”父亲说：“不，孩子，你虽然跟几年前一样依然没有钱，但你有了一段可贵的经历，这段经历对你来说是一场艰苦的磨练，然而它确是可贵的。如果我前几年就将公司交给你，你很难把公司经营管理好，也可能迟早会失去公司，最终变的一无所有。可是现在你拥有了这段经历，你会珍惜它，而且会把公司管理好，还会不断让它发展壮大。孩子，无论干什么事情，不经受一番磨练是干不好的。”

果然，他不负父亲的期望，将规模不大的公司发展成了一家令全球瞩目的大公司。他就是伯克希尔公司总裁，有着“美国股神”称号的沃伦·巴菲特。他的资产仅次于比尔·盖茨。

受父亲的影响，沃伦·巴菲特一生节俭，谨慎从事。他的西装是旧的，汽车也是旧的，甚至他住的房子也是旧的。他现在拥有三百五十多亿美元的资产，是个真正的超级富豪，负债率几乎为零。

从沃伦·巴菲特的故事我们可以看出，历经苦难、磨练对一个人来说是多么重要。不是说不经历苦难、不经历磨练就不能成功成材，但经历了苦难、经历了磨练至少使人积累了经验，增强了毅力，从而使人更懂得珍惜自己的事业和生活，也更懂得如何做人与处世。

泰戈尔曾说：只有经历地狱般的磨练，才能练出创造天堂的力量;只有流过血的手指，才能弹出世间的绝唱。——题记

磨练是人生的一大笔宝贵财富。脑筋越磨练越灵活，心灵越磨练越透彻;四肢越磨练越发达，意志越磨练越坚毅。唯有经历磨练的人生才能过得充实，唯有经历磨练的青春，才会更加光彩照人。

磨练自己，就是在磨练中造就自己，在磨练中重塑自我，使人生的价值得到最大的体现。如果说人生是一部戏，那么，磨练就是这部戏的灵魂所在。对于一些经不起考验的人来说，缺少生活的磨练，遇到这些事只会束手无策，挫败不堪;反而对一个经常磨练自己，意志坚强的人来说，会从逆境中站起来，顺境中闯出去!

磨练自己，需要对生活中的困境毫不畏惧。哪怕是雄鹰也得经过暴风雨的洗礼才会显得矫健;那怕是大树也得经过日晒雨淋，人们的曾经践踏才会茁壮成长。试问当今世上，那位名人伟人没有经过磨练，没有经过困难，没有碰到过逆境?没有十八缸水的磨练，怎么会有书圣王曦之的称谓;没有闻鸡起舞的磨练，怎么会有大将军祖逖的威武;没有十年寒窗苦读的磨练，怎么会有诗仙李白的美誉。

磨练自己，需要耐得住寂寞和孤独。越王勾践经过卧薪尝胆的磨练，才有了复国复仇的结局;司马迁受宫刑，经过在长达十年的心灵磨练，才有了“史家之绝唱，无韵之离骚”的《史记》;华佗尝药，经历身心的磨练，才有了延用明朝的“麻沸散”;李时珍著书，经过精神的磨练，才有了沿用至今的《本草纲目》;归有光经过八次落第的磨练，才有了《项脊轩志》这样的隽永文章;威灵顿公爵有了滑铁卢战役初期被迫坚守的磨练，才有了滑铁卢之战的胜利。

谁，都要磨练!是磨练，让我们有了成竹于胸的自信;是磨练，让我们有个钢铁般的意志;是磨练，让我们走向了成功之路。

人生贵在磨练!

成长是需要磨练的。小时，刚开始学走路的时候，总摔跤，但是也因为了摔跤使我学会了走路;上小学的时候，因为刚开始的时候不用功，成绩不好，但是也因为那次的成绩使我发愤用功，让自己变成了优等生;上了中学，参加竞选，因为人缘不好，落选了，但是也因为那次的失败，使我注意到应当与同学融洽相处，在第二次的竞选中我成功了。由此，我得到这样一条经验：成长需要磨练。如果没有当初的摔跤，我可能现在都不会走路;如果没有当初的成绩，我可能现在还是一个差生;如果没有当初的落选，我现在还是一个自以为是,眼里没有他人的人一粒沙砾进入蚌壳后，由于不停的磨练最终才变成一颗璀璨夺目的珍珠。只有不断的磨练，磨去各种棱棱角角，这样才能使自己变得更加圆润。

朋友当我们面对挫折的时候，不要灰心你大可以把它看做是一次磨练，阳光总在风雨后，成长需要磨练。

“不经历风雨，怎能见彩虹”，世间万物皆有灵性，就好比雪山上的一朵雪莲花，只要经历过大风大雪，并在艰苦中磨炼自己，才能展现出自己的英姿，让它熠熠生辉。

人生中也避免不了一些是非对错，也避免不了狂风暴雨，它不可能总一帆风顺！这不禁让我回忆起那个盛夏的早晨……

“快！快点！跑快点！”我和我的小伙伴们嬉戏打闹着！在去往闽江的道路上，我们非常兴奋，也非常的激动！因为我们马上就能在凉爽的水中畅流了。快到达目的地了，放眼望去，闽江的风景是如此的美丽。微分拂面，轻轻地掠过江面，泛起一层层微波。江岸旁还有许多的老树，垂着头，望着这盛夏的礼物！我不由地驻足了！

终于来到了我们最喜爱的地方，我们一个劲儿地往沙滩上跑着，恨不得与闽江融为一体。只见一个巨大的浪花溅起，就知道有人“入江”了。陆续的我们也一个个蹦进了水中，浪花四溅，非常壮观，在阳光地照耀下，那是格外的美丽！

我一个人独自游着，与他们也有些距离了，然而我还不知危险即将到来，还在四处游荡着。突然，我的脚不知怎么回事，一阵疼痛感就涌了上来，可能是我不小心刮到水里的石头的缘故吧，只知道脚使不上劲。没办法，我只有拼命地游着，因为这里的水是有点深的，沉下去就没命了。我那时头脑一片空白，我对自己说：我不能死！我一定要坚持住！我也不能死在这个鬼地方！但是脚上传来的是一阵酸痛，我鼓足了劲儿往小伙伴们的方向游去。只见一大堆水往我嘴里跑，甚至有的进入我的鼻子，让我难以呼吸。忍着疼痛和发麻的我咬紧牙关，绝不气馁的游，好似与那涨潮时的潮水般那样渴望来到江边。一米、两米、三米……到浅水区了，我终于再也没劲，我趴在沙滩上，望着蓝天，不禁嘴角一抹微笑：真是胆战惊心啊！我的小伙伴都注意到疲劳的我，纷纷涌来，我这时心里一阵暖意……

“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来！”人生中没有过不去的坎儿，也没有战胜不了的敌人。从这次事件中，我知道——只有与自己斗争才能有辉煌的明天！

在人生中，每一次磨练都是无比艰难的，想要通过，就必须付出比别人更多的努力。——题记

阳光洒在我的脸上，毒辣的阳光使我的额头上汗珠密布，汗珠划过脸颊。但此时一动也不能动，我的心中只有一个字——痒!

“全部人站好，想抓痒的必须报告，不许擅自抓痒!”我的耐力比较差，有时还是比较害羞的男孩，所以只有趁教官不注意的时候偷偷地抓抓痒。但不是每次都有这么好的运气，这次我就被发现了。“喂!这位同学干什么?”这句话吓了我一跳!此时看军训教官的脸，就像是看见了恶魔!“……”我没吭声，因为是我趁教官不注意而抓痒没报告的。我的脸顿时感到一阵滚烫!同时我也急得像热锅上的蚂蚁。“好!不说是吧!全体队友，趴下!俯卧撑五十个。”教官又转过头来，双眼像鹰一般，直勾勾地盯着我，“既然不肯说，那我就让全队和你一起做俯卧撑!另外，你多做二十个!”

此时我在心中狠狠地批评自己：为什么当时要抓痒不报告?唉!我在做俯卧撑时，偶尔抬头望了一下四周，许多同学都朝我投来疑问的眼神，仿佛在质问我：为什么不向教官报告呢?

“停!俯卧撑姿势保持不动!必须与地面平行!五分钟!”教官此时这句话像一把大刀，直扎在我的心里。这对我来说无疑是一次巨大的磨练，如果用难度级别来形容这次磨练的话，那肯定是地狱级难度的!因为我的耐力不好，平时缺乏锻炼。坚持了一分钟时，我的胳膊就支持不住了，已经发抖得很厉害，在两分多钟时，我早已感觉双手没有了知觉。但我在心中暗暗对自己说：“你想多加几分钟吗?不想就必须坚持下去!不能再连累队友们一起受罚了。”我只有用尽全力硬撑着。

“停!休息一分钟!”教官一声令下，我看了看表，原来我们已经坚持了7分钟!不知道哪来的力气，我原来可以达到如此程度!看来平时坚持不了那么久是因为我太放纵自己了。我的心中流进一股暖流，脸上露出会心的微笑。

人生中会遇到很多难关，我们只有经过一次次的磨练，才能屹立不倒而变得更强大!

各位老师，各位同学：

大家早上好!我是来自高一(1)班的王天娇，我演讲的题目是：磨练自我，体验挑战!

一转眼，冬天已悄悄地向我们走来，我们走进“澄衷”、踏上高中学习生活的旅程已经三个月了，相信每一位高一年级的同学都还记得今年暑假中的军训生活吧!就是在这块场地上，在烈日之下，从小娇生惯养的我们，度过了一段既美好，又充满挑战性的日子，这段日子充满苦味，却又带着甜味。但是，无论它有多精彩，这也只能成为一段回忆了。因为另一个挑战正在不远处等着我们，这就是在东方绿洲举行的军训。

记得在第一次军训刚开始时，严酷的训练就暴露出我们的娇气和平时缺少锻炼，但在教官与老师的严格训练与谆谆教导下，大家都能很认真地完成每一个动作，不断磨练自己的意志。直到军训的最后一天，几乎没有几个同学退出军训，大部分同学都坚持到了最后。虽然，经过6天军训后，大家的肌肤都晒得黑黑的，人也瘦了，但是，大家都有了组织性、纪律性和责任性，都忘掉了个人利益，将自己融入到集体中去。

其实，在那短短的6天之中，我们收获了许多。我们学会了坚持，学会了团结一致。但是，仅有这些是不够的，我们只有不断磨练自我，体验挑战，才能让自己成为一个更加经得起考验的高中生。其实，这次在东方绿洲的举行军训就为我们搭建了一个“磨练自我，体验挑战”的平台，让我们高一的同学们能不断提高自己，所以，我们还要参加这为期3天第二次军训。

这次军训是一次对身体和意志的磨练，这样的生活对我们这些从小娇生惯养的独生子女是十分有益的。它对我们的好处有很多。首先，这次军训可以进一步培养我们吃苦耐劳和坚持到底的精神，磨练我们的意志，让我们勇敢的挑战体验，让3天之后的我们成为更经得起考验的澄衷学子。其次，军训还可以提高我们的身体素质，让每一位同学都拥有更健康的身体，用全新的面貌去面对今后三年中紧张的学习生活。最重要的是，此次军训还可以培养同学们的团结精神，通过一系列的活动，让彼此熟悉的同学更加深刻地体会团结的重要性，学会互帮互助，从而把“集体”二字深深地刻在每一位同学的心里，为今后精彩的校园生活增添一种团结的气息。

与上次军训一样，我想，“坚持”和“听从”依然是参加此次军训必备的两个条件，无论在军训的过程中，我们高一同学会遇到怎样的困难，我们都应该尽自己最大的努力去克服，把坚持到底的精神发挥到极至。在这次军训期间，我们也要像上次军训一样，一切行动都要听从指挥。总之，不到3天军训的最后一刻，我们决不能自作主张，轻言放弃。

由于此次活动是在东方绿洲举行的，所以，在活动的同时，我们也要注意个人的形象，在体验挑战的同时，要时刻把个人的形象与“澄衷”二字相连，相信在这次为期3天的军训中，我们一定可以拥有一段人生中美好的回忆，在磨练自我，体验挑战，不断提高自己的同时，体会到乐趣。

我们是有钢铁意志的小军人，军训中的“酸甜苦辣”都是不可或缺的一部分。

早晨，天气是那么的闷热，我脱下睡衣，穿上军装，勒紧腰带。猛然间，我感到自己与往常不同了。这几天雨来了去，去了来，像牛毛，似花针，还似一张透明的巨大幕布，细细的斜织着，但是这些都不影响我对军训那浓郁好奇心。

“团结就是力量，团结就是力量，这力量是铁，这力量是……”用心聆听着教官那雄壮浑厚的歌，虽有些许沙哑，但是那么的有力，我的胸脯也渐渐挺起。轮到我们了，那雄伟的歌声自然地从心中的丹田流出，随着舌尖的不断变化，一个个音符从口中喷涌而出，似奔流的泉水，似长江的奔流不息，似黄河那带着泥沙的磅礴。我的心颤动着，打开了心扉的我将歌声吼出，那集体的响声似龙鸣，在教室中久久不能停息……沙哑的嗓子继续唱着军歌。

“一——二——三——四——”“一——二——……”随着同学们的一声声如虎般的吼声，那紧张急促的训练生活开始了，望着同学们后脖子上那黝黑的印记，汗在脸上划出了一道又一道水痕，但是，我们还不能动，不能擦汗。擦了汗，也就成为不了一位斗志昂扬的小军人。

当一颗又一颗的痱子爬上了脖子——痒、难受，顿时席卷于身。一直没有吃过苦的我终于感到甜的可贵，我心无杂念地看着远方的一座座大山。云儿，似龙，盘踞于山腰。不知为何，幸福与喜悦，却也似山中的云般围绕着我的心。

“一——二——三——四——”“一——二——……”吼声的回音在山间激荡。

坎坷总是有的，我们的青春不能像陶瓷那么光滑，但一摔便碎。似石头般的，有棱角，经过千锤万炼的青春，才是我们的初衷。

人就像一把刀，需要磨练才锋利：

经过雨的磨炼，我们才能欣赏美丽的彩虹;

经过风的磨炼，小草才能茁壮成长;

经过水的磨炼，大海才能广阔无垠。

磨炼造就精彩人生!

司马光在监狱中创作出一部惊世之作——《史册》;霍金全身瘫痪，要在轮椅上度过一生，但他却从未沮丧，一举写出《时间简史》这一巨作……这些伟人谁不经受过磨炼?正是这魔鬼般的磨炼，创造出了这一部部流芳百世的经典着作，造就了无数永垂不巧的名人……

磨练造就人才!

警察，是怎样来的吗?作为警察必须拥有强健的体魄，过人的毅力，这难道是天生下来就有的吗?不!警察是通过地狱般的磨练造就出来的，好比是我们的“军训”，其实我们受的苦只是他们的十分之一，可想而知，他们受的苦是如此的巨大。古言道，梅花要经历过风霜才变得灿烂，宝剑要经历烈火的煎熬才能变得锋利。的确，人才也是要经历艰苦的磨炼，才能有所成就。

磨炼造就巨大财富!

自出娘胎以来，经历了十七个春秋，可谓经历过不少挫折。最重要而有深刻的，莫过于是一次次的考试。每一场考试便是人生的转折，就是人生的磨练，也正是一笔笔财富。

然而，我便是个富有的人。我相信，只要我们努力学习，用心去对待每一次考试，把握好心中的财富，那么每一个人都是有钱人，因为每个人手中都有一把开启财富之门的钥匙。

同学们，我们遇到挫折的时候，千万不要气馁不要沮丧，要勇敢的去面对。要知道，这些挫折只是人生的磨练，不要嫌弃它，也不要厌恶它，因为它可是上天恩赐的一笔财富。

不经历风雨，又怎么看见彩虹呢?

时间是种抓不到，看不见只能感受的东西，这种东西让我很苦恼但有时候却是很开心。它的速度向飞速行驶的跑车，像转瞬即逝的急雨，又像历经沧桑的老人行走时的缓慢。随着时间的流逝，在两年半前，我迎来了我的初中生活。

时间的移动把我从小学时的青涩推向了初中的独立。在小学我什么都不会像洗衣服，做饭从来都没有插过手，一直都是饭来张口衣来伸手，看到妈妈干活，也没有主动帮助的意识，可能是小时候大部分时间都在姥姥家生活的原因吧，多次是一个月见不到父母，身边的人也是固定的那么几个。所以养成了一种孤僻的性格，对父母的依赖也是十分的大，那可能是怕再次被送走，以至于上小学的第二个星期就不想上了，但还是被父母强硬的送进了教室，在之后交了朋友就觉得无所谓了。到上初中了，心里自然多少有点憧憬，但是，ohmygod完全和我想象的不一样，我曾认为宿舍会很小，很温馨，就那么几个人一间，然而却是20多个人，两个班级的合宿舍，但之后生活了一段时间，还是挺好的，生活的也十分融洽，教室也很好。在初中我学会了自己叠被子，自己起床，自己打饭，自己洗衣服，自己做饭，帮忙扫地等等之类的。在初中，不仅磨练出了我自主独立的生活，而且改变了我的性格，把我从青涩，内向中拉了出来，一切都是她的功劳，刚进初中一会儿，我就交到了一个很好的朋友，关于她，我想对她说的最多的话就是谢谢，谢谢这么长时间的陪伴，谢谢她的支持，谢谢她的关心，如果没有她，我可能没有现在的成绩，她对于我来说很重要，可是上天偏偏放下了个手榴弹，炸开了我们两个的距离，那时我还很任性，她却很受伤，我真的想对她说句对不起，可幸的是我并没有完全输掉这份情，也没有失去她，我真的很后悔，如果时间可以重来，我会好好守护这份友谊，是时间的移动让我学会了珍惜。

时间的转瞬即逝，打得我措手不及，初中时间已经过半了，在这个学期，我们必须要紧张起来了，但不巧的是，我并没有做好准备来迎接这个忙碌的学期，以至于开学就表现不好，失去了一份重要的友谊，一次好的成绩，一种拼搏向前的力，可是时间不会重来，这些也只能默默的承受过去，由于自己的放任，导致失去了那么多，真的是太不值了，可我又不能重来一次。生活没有排练，每天都是现场直播。……现在也只能用以后的努力来安慰我的小心灵了。

时间真是一种奇怪的东西，愿所有的人都会珍惜时间，体会时间的可贵，品味时间。

一直以来连绵不绝的阴雨天气在今天终于断了，虽然没有太阳高照阳光明媚全身温暖的那种情景，但是这样也足够让人兴奋了。到鱼部已经整整一个星期多了，几日来，学习到不少新知识，也大体清楚了这里工作的内容。像我这样的人，整天都是以鱼部为中心，吃喝拉撒全在这儿，不觉觉得生活有些单调。

趁着天气好转，鱼头便招呼我们出去发报纸。报纸是鱼部自己出的，每人拿了几十份来到世纪广场，见全是人。细看才知道是好多企业在这里招聘，自然也有很多人在这里应聘啰。随处一站，将报纸一递出去就有很多人来接过去看，有时候还应付不过来。但是也有一些不买账，递过去还不要，不要就算了也不求着他。鱼头说，这报纸三毛钱一份，是给有用的人看的，对于那些不要的就不要强求，免费拿给他们是浪费的，这无形之中就被他们浪费了三毛钱甚是可惜。看着人来人往的街道，不到一会儿的时间三个人就发出去了将近两百分报纸，显得有些不够，但也没有办法。

生活每天都在变化，一方面，人们努力的改变着这个城市，另一方面，城市也在努力的改变着人们。而想要去找到一份好的让自己称心如意的工作，却是多么的不容易，大多时候，我们都是在努力的去适应自己的工作。来到这里你，来到小小鱼，我感觉我在经受生活的磨炼，而我也在磨炼生活。有时候想，只要饿不死自己就行，不会太在乎其他的。或许有一天，才会品得其中的滋味。

有人说，知识是人类宝贵的财富。是的，拥有知识，就离成功更近一步；拥有知识，就可以去创造无穷无尽的财富。所以，对于人类来说，知识的确是一种宝贵的财富。可是，你知道磨练也是一种财富吗？

孟子曰：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为。”展望古今中外，有哪一个成功人士不是战胜了无数的挫折与困难，有哪一位仁人贤士身心不经过痛苦的洗礼就随随便便成功的呢？越王勾践，忍受着被灭国的耻辱，承担着复国的重任，卧薪尝胆，承受了多少常人难以忍受的磨练，最终战胜了吴王夫差，兴复了本国。难道这不是因为他经受了痛苦的磨练吗？如果不是这种磨练，他又怎能做到这点？所以说，磨练也是一种财富。

磨练是一种财富，然而，如果你不去面对它，你选择的是逃避，是放弃，那这种财富对你来说反而会变成一种沉重的负担。

正视磨练，勇敢地去面对磨练，才不至于让这一笔宝贵的财富成为我们的负担。无论是历史上，还是现今，又有多少人因不敢面对磨练而停滞不前？就如时值一名学生的我们，又有多少人因为一两次的考试失利而放弃了学习或终止了学业？

记得小时候，妈妈给我讲过一则故事：在深山中住着一对相依为命的兄弟。一次，两兄弟出去砍柴，遇见了一匹狼。两兄弟皆被咬伤，但最终还是把狼赶走了。从此以后，老大除了每天砍柴，还刻苦学习武术，而老二却不再离开家。一次，老大出去砍柴，回来时，却见老二已被狼咬死，都快被吃光了。老大杀死了那匹狼，为老二报了仇。这个故事不正告诉了我们该怎样面对磨练吗？如果你选择的是逃避，我想等待你的将是失败，反之，就会像故事中的老大一样，战胜磨练，更加强大。所以，正确地认识磨练是我们成功的必要因素。

事物都有正反两方面，面对磨练，如果你不战胜它，你就会被它打败，所以，把磨练当成一种财富，勇敢地去面对它吧！

在生活之中，我们只有经历一个个磨练，才能更好的成长起来。

磨练才会使我们更好的成长。像唐僧一样，假如他不经过九九八十一难，能走到西天，取回真经吗?能成佛吗?如果他整天就是吃了睡，睡够了起来念经，饿了再去吃饭，困了就去睡觉，他可能有出息吗?磨练然人更好的去成长，因为磨练锻炼我们的心智，增强我们的体魄，而这些却不就是成长起来的表现吗。所以，我们成长中需要磨练。

不经历磨练，怎样才能成长?成长之中，是需要磨练的，温室里的花朵，没有经受过风雨的洗礼，再好看，也不过是徒有其表罢了，根本没有成长起来。从前有一个渔夫，他的捕鱼技术是最高超的，无人能比。他有一个儿子，这个渔夫为了让他的儿子少走弯路，把自己所有的经验一股脑的全部教给了他。可是那个儿子长大了后，技术连最为普通的渔民都不如。他很费解，这时来了一个外乡人，问清楚原因后问他：“你让孩子自己捕过鱼吗?你让他独自出海实践过吗?渔夫摇了摇头。外乡人告诉他，正是因为这样，你才害了他，要大胆的放手让他自己去做，他只懂得道理而不去实践，又有什么用?

正是这样，在生活里我们需要磨练，而不是畏畏缩缩，只有磨练才会成长，不经历磨练，最终会是一事无成。

在我们的成长中需要磨练，通过磨练，锻炼了我们的体质，增强了心智。只有在磨练中，我们才能会更好成长。

我们每个人的成长都不可能是一帆风顺的，其中是会遇到磨难的，所以只有我们经历了磨练，才能健康地成长。

磨练分为两部分——肉体的和心灵的。皮肉之苦，可以经岁月的流逝而洗去；但心灵的伤痛，也许只有父母才是最好的药方吧！

在小学三年级时，我在班上只属于一个中等水平的学生，考试只能拿九十一二分。但有一次，我奇迹般地拿到了满分，于是老师冤枉我，说我做过这张试卷。

我回到家，一见到妈妈慈祥的面孔，泪水就下来了。我把事情一五一十地讲了一遍给妈妈听，最后妈妈安慰我，并告诉我，你没有撒谎是个好孩子。经历了这一次的磨练，我又长大了一点，知道了老师都是为我们好的，父母能在我们委屈的时候给我们一丝心灵的安慰。

我喜欢运动，那些不喜欢运动，怕吃苦的孩子，身体是不会好的，所以在运动中我也得到了磨练。我跑步，跑不动了，但目标没达到，就喝口水继续跑；我打乒乓球，打输了，就看看窗外换换心情继续练；我游泳，水中太寒冷了，就上岸做做操再下水接着游……。我不断地经历着磨练，久而久之，我拥有了一个好身体，这样才能更好地学习。

我们生活在磨难中，所以我们必须去克服磨难，得到磨练，这样我们的前途才会是一片光明，我们才能健康地成长。

你不能选择你的出生，不能埋怨上天把你降生在这样不好的环境中，让你受苦，相反还要感谢上苍，让你来到这个世界上，感谢父母让我们健康成长，感谢家庭给我们关爱与温暖，你不能选择这些，可是你可以选择生活，选择你的未来。有人说过苦难也是生命的享受。经历过苦寒风雨生命之花才能开的更鲜艳。贫困可以改变，只要有一颗上进的心，不幸可以改变只要有一颗积极的心，只要心灯不灭心不死世界就光明一片，生机勃勃。在苦难中成长，用一颗坚韧不拔的心孜孜追求，相信有一天会实现梦想。在苦难挫折中成长，历练心智，学习经验，成长的路上不怕跌倒，跌倒后要爬起来继续前进即使摔的残也要修整，积蓄力量继续出发只要不妥协，没有人会打败你。

在挫折中爬起来，吃一堑，长一智，总结经验教训，然后反思并能做到不再跌倒，做一个生活的强者，生活的智者，不为一时之痛而贸然行事，如果你没有胜算那就等于失败，有时侯要忍辱负重等待时机的到来，等到机会成熟抓住机会顺水行舟，成就未来。

如果没有机会那就苦苦修炼自身，古人云：穷则独善其身，达则兼济天下，在不得志的时候努力学习提高自己。然后创造机会用双手开创一番事业，也可以找一份更好的工作，只要你的经念好不管到那座庙里都有口饭吃，提高自己没有错。

生活本来就是一本书，既能读到快乐兴奋高兴，还能读到心酸痛苦悲伤，关键是自己有一个健康积极开放的心态，不以物喜不以己悲，乐观开朗的接受着一切。

无本之木不能经历风雨，给自己一个扎实的根基无论狂风暴雨也奈何不得。成长就如新苗一样用自己稚嫩的肩膀掀翻泥土成长。成长就像树木一样深深的把根扎在地底下，这样才能成长为苍天大树。不经历风雨怎么见彩虹，不经历苦难与挫折怎么会坚强，在苦难挫折中成长，让生命美丽灿烂。