岗位能手怎么写20篇

一年一度的劳动节到了，每年的这一天，我们全家人都会在我们家进行一个大扫除，下面来看一看我们今年的劳动节吧！

一大早，老妈就把全家人叫起来分配任务。开始了，我走进我那惨不忍睹的小房间，对自己大喊了一声：“加油！”，接着便卖力地干起来。

我先把书全拿下来，然后开始擦书柜。真是“不擦不知道，一擦吓一跳”：书柜上落满了灰尘，还布满了水彩笔、蜡笔在上面画的小刀刻的痕迹。除此之外，还有许多零零碎碎的小纸片。可谓是伤痕累累、血迹斑斑哪！我先把上面的纸屑拿出来，右手拿，左手放进饥肠辘辘的垃圾桶，眼睛是不是还寻找着哪儿有“漏网之鱼”。接着，再接了一盆水，用抹布擦书架上的灰尘。灰倒还好擦，但水笔的笔印就不好擦了，只能一点一点的细擦。接着，我又整理了我的床铺，把被子叠成了一个标标准准的正方形。

收拾完房间，再去洗衣服。因家中的洗衣机坏了，我只能用手洗，我先从众多衣物抓出一件上衣。拿起刷子，倒上洗衣粉，开始刷了。不一会儿，衣服上冒出了一些细小的泡沫。我又加了点洗衣粉，继续搓。过了几分钟，这件衣服终于恢复了它原本的样貌，变得“容光焕发”了！

几个小时过去了，大家都完成了自己的任务，我也一样，整个家变得干净整洁了！我还被妈妈称为了“劳动小标兵”！这真是一样有意义的活动！

新年的钟声悄悄响起，2018怀揣着希望向我们走来。大年初一，大街小巷张灯结彩，鞭炮之声连绵不绝，烟花之美光彩夺目。可是，我惊奇地发现社区的扶拦却十分肮脏，上面布满了蜘蛛网，许多昆虫都粘在上边。蜘蛛逍遥自在，爬来又爬去，悠然自得的样子。唉，经年累月，风吹雨晒，无人搭理。

我总感觉这样毁了新年的新气象。今天，我是社区的得力小能手。我从家中拿出抹布，沾水拧干，从上至下，从下至上，反反复复也不枯燥，哼着小曲也很快活。我擦擦洗洗，连一点点的肮脏缝隙都不放过。几番轮回，扶拦终于闪现出应有的光泽。

也许，今天我为社区做的只是擦扶栏，但是，却为他人的心情带来舒畅。那份劳动的辛苦，带来的是光荣，是责任心。每个人都是生活中精干的小能手，只是大家都没有去实践。其实啊，只要我们带着一颗多为他人着想的心，不推卸，你也是一个不错的小能手。

每星期五，我既是值日生又是小组长，负责监督和打扫。我和其他的值日生，分工合作。

我的任务是擦黑板。我把抹布洗干净，拧干，站在黑板前，掂起脚尖，伸长手臂，顺着黑板从左到右的擦了一遍。别看我人很矮，但是照样可以把黑板的每个角落擦得干干净净。虽然我的手臂很酸了，但是我咬咬牙，对自己说：“没关系，再忍一忍，反正马上就要擦好了。”每次我看着被我擦过的黑板亮得像新的一样时，心里就别提有多高兴。小朋友们看到我那么认真打扫，也很配合地跟着卖力打扫。我从来不担心有人会捣乱。

通过值日，我知道了，小干部以身作则才是管理的基础。

——施雨婷

本人在任职期间做到以下承诺：

一、本人承诺自觉遵守国家法律、法规、公司章程和各项规章制度;若有违反，自愿接受公司相关处罚，触犯法律的，自愿承担法律责任。

二、本人承诺在新岗位履职后，保证完成任职岗位相对应的各项工作职责;若不能履行新的岗位工作职责，本人自愿服从公司的岗位调配。

三、本人承诺在任职期间，个人意见或建议保证做到逐级反映;当反映意见或建议未获解决或采纳时，保证以书面形式向上级反映。

四、本人承诺在任职期间，因故申请离职时，将提前一个月以书面形式呈报公司，并办妥相关移交手续。如擅自离职，甘愿将本人未领的所有岗位薪酬和绩效薪酬等作为违约金向公司缴纳。

五、本人承诺在任职期间不直接、间接或变相从事或经营与公司业务相同或相近的业务，不从事第二职业。

以上承诺的内容为本人自愿，独立，真实的意愿表示。

承诺人(签字)：

身份证号码：

年 月 日

若是要评选钓鱼能手这个奖项，我必会为我的爸爸投上一票，我爸爸钓鱼技术可不是吹的。

我的爸爸有一双黑得像涂了墨一般的眼睛。深邃而敏捷，不时泛起睿智的光芒。古铜色的皮肤上贴着高高的鼻梁。他还有一双有力而灵巧的双手。爸爸身着洁白的衬衫，蓝色的牛仔裤。怎么看都像一个不凡人物。只要一谈起我的爸爸，左邻右舍的乡亲们都会竖起大拇指啧啧赞叹：“你的爸爸神了！无论是大鱼小鱼，都逃不过你爸那高超的钓鱼技术！”怎么个高超的钓鱼技术呢？莫急，听我娓娓道来。

有一次我们去水库那里钓鱼。当时天气不怎么好，狂风嗖嗖地刮着劲草，水面泛起一道又一道的波澜。许多钓鱼的人都在唉声叹气，抱怨着天气为何那么坏？可是爸爸却没有。他选了一个水草和乱石较多水流缓和的地方，安静地坐下来在鱼钩上套上一只蜾蛳。向远处抛，然后静静地等待。不一会儿，鱼线“嗖嗖”地发出声音，爸爸嘴角一扬。那条鱼使劲地拍打着水，我兴奋地大叫：“上钩了，上钩了！”眼看大鱼已上钩，爸爸用他那强劲有力的手陪着大鱼慢慢地耗着转圈。大概过了十几分钟后，大鱼已经没有什么力气了，爸爸用手猛地一拉，再用网子一套。哇！一条肥美的大青鱼就上来了。那动作真是敏捷又快速。强劲而有力。唯恐那些大叔叔们都听不见。称了一下，哇！17。5斤重的大青鱼，一群人围了上来，惊讶地发出赞叹声。羡慕极了！他们还不时向爸爸请教钓鱼的技巧。

爸爸不但技术高超，而且什么问题都难不倒他。

有一次，我和爸爸一起去水库里钓鱼，我一想起上次爸爸钓的大青鱼，不免心中痒痒，想自己尝试一下，我好奇地问爸爸：“现在正值夏季，可是我想钓一条大鲫鱼。这该怎么办呢？”爸爸一听，嘴边泛起一丝奇妙的微笑，显然这个问题可难不倒他。爸爸耐心地讲解说：“夏日炎炎，气温爬升快，尤以11点至16点时，气温水温非常高。虽然鲫鱼能在32°C水温和0℃水温下均能生存。但鲫鱼其实并不喜欢高温天气，所以我们出行垂钓最好选择早晚天气较凉爽之时，这时温度不太高，恰好是鱼摄食欲望最高的时候，对中鱼率略有增加。钓鱼的地点最好选择下风口处，水中溶氧多食物丰富，鲫鱼喜欢栖息觅食，也是比较好的钓点。夏季鲫鱼的钓饵以素饵为佳，也可用面团，米饭，红薯粒和蚕豆粉等。”我心中听了，不禁暗暗佩服。我按照爸爸的方法，选了一个下风口处，准备了面团，向水中抛去。等了大约20几分钟，鱼漂慢慢上浮。我惊讶地问爸爸：“咦，这是什么回事？"爸爸略带开心地说：“无须担心，这是一条小鲫鱼上钩了。”果真有一条小鲫鱼上钩了，我学着爸爸的样子慢慢地往岸边拉。在用网子一捞。我当时的心情简直无法形容，也为有这样一个技艺高超的爸爸感到骄傲。

这就是我的爸爸，他是一位技艺高超，乐于助人名副其实的钓鱼高手，什么钓鱼问题都难不倒他？听完了我的介绍，你们觉得这个钓鱼能手是否非他莫属呢？

在十米的跳台上，站着一位少年，只见他一跳，就钻入水中，溅起了一朵朵浪花，这位少年就是——涂一。

他是一个高鼻子，眼睛笑起来眯成一条线，嘴巴小小的，但饭量可大了。而我记忆最深的东西则是那一次游泳比赛。

春天时节，他兴冲冲地来到比赛地点——贵阳市第一实验小学北校区。

来到游泳池，他可就傻眼了，只见对手一个个高大无比，像一个个巨人，游起来速度比闪电还快。看到这里，游泳能手不禁打了个冷战。可是我们可不认为游泳能手会输，因为我们游泳能手的水平比他们高太多了。于是我们为游泳能手打气、鼓励，增强他的信心，最后，他的自信变得很强大了。在比赛前，他对我们说了一句话：“我一定会拿第一！”

比赛开始了，游泳能手先以优美的弧线跳入水中，然后用脚使劲往后一蹬，就飞快地向前游去，那轻快的打水声就在我们耳边回荡，手臂拍打出的水花，在我们眼前飞溅。突然，我们班的一位女同学叫了起来——原来是有两位同学超过了涂一。这时，那打水声慢慢从轻快变成了沉重，脸上表情也严厉起来。这时，我们就对他鼓劲：“加油，你能行的！”

“加油！”“超过他们！”“你不能让他们超过你！”

突然游泳能手来了动力，一下子冲向终点，游过红线，拿了第一名。

“耶耶，”我们叫了起来，“我们胜利了！”我拿着一杯水，走到他身边递给了他，并对他说：“不错！”“那也是你们鼓励的，要不然我不可能拿第一名。”

“呵呵……”我们都笑了起来。

啊！如果没有游泳能手，我们就没有那么多的欢乐。

暑假的一天，表姑要搬家，妈妈决定去帮表姑打扫卫生，我想：这也是给我一次锻炼的机会，我要成为一名家务小能手。

清晨的一轮红日从东方徐徐升起，金色的阳光洒满大地，我和妈妈开始出发去表姑家打扫卫生。在去的路上，我的心好像揣着一只小兔子跳个不停，如果我打扫的不干净怎么办？多丢人哪？不知不觉中，我们到表姑家了。

劳动开始了，我和妈妈，表姑，姐姐干劲十足的擦起来，有的擦厨房，有的擦卫生间，有的擦玻璃。我拿着抹布擦玻璃。玻璃上的泥点很多，擦几下抹布变成泥的了，我不知换了几盆水，擦了多少遍才看见玻璃的本色，玻璃上还有几个黑点，好像故意和我作对似的，我使劲擦就是擦不掉，我留意看了看原来是油漆点，我想用小刀刮，可是竟然忘带了，我又试着用手指甲刮了一阵，终于消灭了一个黑点，我高兴极了。

兵法云：一鼓作气。我又刮起来，左手疼了，用右手刮，啊！终于都刮干净了。我刚擦完窗户，汗水滴在脸上变成了黑水，我好像在前线阵地打仗回来的将军，又像隐蔽在原始森林的毛利人。我大显身手把地拖干净了，仿佛掉地下一根头发都能看得一清二楚。

劳动之后，看见整个屋子都干干净净的，心情舒服多了，表姑微笑着说：你看，轩轩真能干，活像一个小牛犊。妈妈微笑地说：轩轩已经养成习惯了，在家也比较喜欢帮奶奶干活。

听妈妈和表姑表扬我，我心里美滋滋的，像吃了蜜一样甜。姐姐给我一个最高名誉家务小能手。

在这次劳动中，我悟出了一个道理：只有付出才有回报。我以后在学习上只要付出汗水，就能取得好成绩。

各位领导、大学生朋友们，大家好！

我叫董存，毕业于中共北京市委党校，本科，工商管理专业。我的工作与竞聘很有缘分。20xx年4月，参加农场组织的竞聘考试后，分配到了物业公司任经理助理职务，随着农场的发展与改革，20xx年4月，我成功的竞聘为公共事业局副局长兼工会主席职务，所以，我加倍努力工作，用实际行动回报农场对我的培养。

谈起导游工作，20xx年我很荣幸的成为农场一名兼职导游员，通过我的解说使更多的人了解双鸭山农场，进一步熟悉我场历史积淀、文化特质、人文人物、风土人情、特色产业、绿色产品、发展规划与成果。

在此感谢农场给予锻炼自我、展示自我的机会，也恳请各位多提宝贵意见，帮助我快速提升自我、完善自我、实现自我。

为落实上级文件精神，做到克己奉公，廉政从业，忠诚履职，结合本人工作岗位廉政风险点，本人做出以下承诺;

一、自觉遵守《中国共产党党员领导干部廉洁从政若干准则》等规定，不以权谋私, 认真执行党风廉政建设责任制，抓好各单位党风廉政建设和反腐倡廉工作，带好队伍。

二、严格执行宪法和法律，严格执行党的纪律，严格执行各项规章制度。

三、不以谋取私利为目的，插手和干预原煤销售及物资采购及资产处置和人员安置等事项。

四、廉洁奉公，自觉遵守党纪政纪和领导干部廉洁自律的各项要求。管好自身，带好队伍，坚决抵制和杜绝各类行贿受贿现象，做到自重、自省、自警、自励。严格控制公务接待、会议等经费支出，反对铺张浪费。

五、不任人唯亲，不营私舞弊，坚持公道正派做人，不优亲厚友，不谋取私利。发扬艰苦奋斗的优良传统，坚决不参与赌博和以公款支付的各种消费娱乐活动。

六、不以任何形式参与合资企业的经营性活动。

七、关心职工利益，积极维护职工群众的合法权益。

以上承诺，请党组织、广大党员干部和职工群众进行监督

承诺人：

X年X月X日

不知怎么的，我爱上了科技，每天做二到三个实验，爱看科幻小说，更是个不折不扣的积木迷。

那是一次偶然，我同学到我家中送给了我一个1万多零件的海盗船积木。这次的零件比乐高积木的零件小得多，而且更加精致，每周只要到星期天，我都会按照说明书上的图拼一个小时，没过几周，我已经拼了三千五百多零件了。

但是拼积木的路上危险重重：有天，我把积木的说明书给弄丢了，当我发现说明书丢了后，我肺都给气炸了，我拿起刚成形的海盗船，往墙上一扔，咚…哗…积木零件接二连三地落到地上；我这还不解气，用碎零件拼成怪异的飞机，少了轮子的汽车，丑丑的笨鸟……

事情总会苦尽甘来，就在我为没有说明苦恼的时候，妈妈让我收拾房间进行大扫除，我在整理书的时候惊喜的发现了我找了很久的说明书，我哼着小曲把我用积木拼的怪异的飞机，少了轮子的汽车等各种东西小心翼翼的拆掉，一切从头再来。这时，我发现通过我用积木拼其他的东西时，手变的更加灵巧了，这次我仅仅花了两天的时间就大功告成，拼好了帅气的海盗船。

结局最终是辉煌的，看看这船多么雄伟，而顶端的旗子是我们高科技的顶端；一个复杂而雄伟的船身，是无数演变的过程，无论前面有多么泥泞的路，我都能跨过去。

这就是勇往直前的科技小能手—-李金宸！

劳动是人类文明的标志，作为一名当代小学生，我们更应该学会自觉劳动，热爱劳动。

在班里我是组长，每次班级打扫卫生我都积极参加，不管多脏多累都没有怨言，为班里的整洁尽自己的一份力。记得小时候很喜欢一首儿歌《劳动最光荣》，一直到现在我也觉得劳动是最光荣的。

在家里我是妈妈的小帮手，每次写完作业我都会问问妈妈有什么需要我帮忙的事情，洗碗擦桌子扫地是我经常做的。妈妈照顾我很辛苦，我能够做一些力所能及的家务活是应该的，妈妈欣慰，我也高兴。

在路上常会看到一些空瓶子和旧报纸之类的垃圾，这时我就捡起来扔到垃圾桶里，因为妈妈说过这样做不但可以减少环境污染，还可以回收利用呢。

我现在能够做的事情不是很多，但我以热爱劳动为荣也能学到很多的技能。我想，等我长大以后也一定能用自己的大脑和双手为祖国的繁荣昌盛做一点贡献的。

要说我们班的“体育小能手”，那非体育委员李宸浩莫属了，他的体力和跳跃高度，使我们惊叹不已。

这学期，学校举行了区校运会，李宸浩报了1500米长跑和跳高，其实他恨不得全部都报名。自从他报名以后，每次大课间时，他一直坚持每天跑1200米。有时候下小雨，他总是戴上帽子坚持到操场上跑步，班上的同学会有一些去给他送伞，说：“老李，你跑步也不能淋雨呀，没几天就要举行校运会了，我们还要你为我们争个光呢！”李宸浩用手把雨伞一推，说道：“你们回去吧，我跑步热，淋点雨没事儿，就是你们不要被雨淋生病了。”

校运会这一天到了，李宸浩跳高令人惊叹不已的高度1。2米取得了跳高全区第一名。下午，1500米长跑开始了，李宸浩以惊人的体力在一开始的1400米稳居第三，在最后的100米冲刺中，他成功超过了第二名的跨过了终点线，获得全区1500米第二名。

听了我对我们班的“体育小能手”———李宸浩的介绍，你认为他是一个名副其实的“体育小能手”吗？

我喜欢折纸，喜欢把一张普普通通的正方形大白纸变成一件艺术品，更喜欢那大白纸变成的艺术品。折纸，虽然使我家的大白纸逐渐减少，但我也从一次次成功中，感受到了胜利的喜悦，感受到了亲手制作完成一件艺术品后的兴奋与激动之情。

我在上幼儿园的时候就喜欢上了折纸。那时，妈妈给我买了一本教我折纸的书——《幼儿折纸》，当时，我还不识字，根本看不懂到底应该怎么折，只好乱折一气。每次当我看到折完之后纸变成的“四不象”，气得我都想把它扔掉。但我转念一想：人家爱迪生发明灯泡时失败了几万次都没有发火，就这么点儿小事，我为什么要发火呢？于是，我心平气和下来，把纸打开，又重新开始再折了。

上小学以后，我终于能看得懂《幼儿折纸》，我便又拿出了一张纸，准备折一件漂亮的艺术品。我按照书上的图示，叠了一张桌子。可是，我总是觉得不够漂亮，便又把它打开，一步一步地重新折。突然，我的手停住了，出现在我眼前的，是一个由四个小正方形组成的大正方形。

我想了又想，便用手把四个角从正方形里拉了出来，又把其中相对的两个角翻到了另一边。嗯！这个图形很漂亮，可它像什么呢？风车？对，风车！它这正方形外面套四个小三角形的模样，不正是一架风车吗？于是，我就把这件作品命名为“风车”。当时我那的那个得意啊，真是有点忘形啊！

还有一次，我折纸折得太投入了，竟在恍惚中以为自己是一张纸，被人给对边折，对角折，压进去，拉出来，翻出来，双三角形折，对正方形折，单菱形折，对菱形折……过了好一会儿，我才如梦初醒，明白我不是一张纸，我是正在折纸呢！

现在我的作品从五彩斑斓的花朵，到惟妙惟肖的动物，再到形态逼真的物品，无所不有了，家里的书桌上、书柜里、茶几上到处都是我的折纸作品，爸爸妈妈都由衷地竖起了大拇指，夸奖我是一个折纸能手！

乌黑的短发，椭圆形的脸，一双炯炯有神的大眼睛，糙米色的皮肤，有点微胖的身材，这个走在大街上毫不起眼的人，却是我和妈妈心目中最爱的人————爸爸。

爸爸是个不太爱说话，性格比较内敛，但动手能力很强的人。特别是在修理方面，可是个能手哦！如果家里有什么损坏的物品，如电灯、家具等，只要在爸爸手里就能第一时间被他修好。

记得又一次，家里的厨房间电灯坏了，很不巧爸爸又出差在外，所以一到傍晚，厨房就变得昏暗，妈妈只能借助油烟机上微弱的灯光来做饭，这样的日子持续了一个多星期。

“爸爸出差回来啦！爸爸出差回来啦！”我急匆匆地跑去告诉妈妈。又立即转身跑向爸爸并说：“爸爸，厨房的电灯不亮了，有好多天啦！赶紧修一修吧！”爸爸一听，马上放下手中的包，立刻行动起来。

爸爸快速地从工具箱里取出螺丝刀和电工胶来到昏暗的厨房。只见他手脚麻利地爬上梯子，先用手将灯罩移开，取下旧灯管并换上新的灯管，但是任然不亮；爸爸想了想肯定地说：“灯管没坏，那是里面的镇流器坏了。”于是爸爸用螺丝刀将坏的镇流器取下，换上新的，在整个修灯的过程中，我被爸爸那全神贯注的眼神和灵活的双手吸引着，我也一直注视着爸爸，心想：“爸爸的动手能力，真强！”不一会儿的功夫，厨房立马亮了起来，我给爸爸拿来毛巾让他擦擦汗并说：“爸爸有你在真好！”

这就是我家的修理能手——爸爸，他的修理技术在我的心中是最厉害的。

“快来看，快来买，优惠多多，机会千万不要错过。”“买五送一啦，机会不多，数量有限……”一片嘈杂的吆喝声从教室里传出来。

老师正叽里呱啦地讲着“小小推销员”的活动规则。我们却早已迫不及待，乱成了一锅粥，大家纷纷议论着自己的商品，小杨拿着自己的毛绒玩具兴奋地跳起了外形舞蹈。老师的规则仿佛讲了一个世纪，我有些不耐烦了，拿起铅笔，在草稿本上使劲地划，洁白的纸张被我划成碎屑也不解气。

活动开始后，总经理安排我去推销东西，我拿起小沙漏，如快活的小鸟飞出教室推销去了。来到楼上，一个小朋友呆呆地看着我的沙漏，看得出他很喜欢。“生意来了，一定要拿下今天的第一桶金”我自言自语道。我冲上去问：“小朋友，你想要我的沙漏吗？优惠价给你，机会不要错过哟。”那个小朋友听了我的话，动心地问：“多少钱一个？”我回答道：“原来价格15元，你是第一个顾客，10元卖给你。”这位小朋友二话不说，连忙从腰包里拿出10元钱递给了我。我拿着钱，兴奋得一蹦三尺高，唱起了歌。

趁热打铁，我又拿出我的毛绒玩具小企鹅，开始我的推销之旅。我转了好几圈，拉着很多人，拿出了我的看家本领努力推销。“你这东西太那看了”“东西太旧了”“太贵了”“我不喜欢毛绒玩具……”这些声音如同魔鬼的叫声，搞得我心烦意乱，失去了信心。我破口大骂道：“这生意怎么做呀，真是见鬼了，不卖了不卖了。”我垂头丧气地走在回公司的路上，一个顾客看出了我的心思，好心买下了我的企鹅。可这是一种同情呀，根本不算我推销出去的。我难过得坐在楼梯上，不禁流出了泪。

这次推销过程中，当我遭受拒绝时，我仿佛看到了爸爸妈妈上班时遭别人拒绝、被领导批评的画面。原来赚钱这么不容易，今后我一定要学会合理使用自己的零花钱。

今天妈妈带我参加萧山日报举办的大手拉小手，我是安全小能手。在我的学校育才小学举行的。

活动分为四个版块：第一个版块是：防踩踏。是由做公益的浙江海盟救援的叔叔讲的，他把踩踏分为事前、事中、事后来讲。他说：“事前如果看到有大人流过来，就赶紧避开，如果旁边有商店，就赶紧躲到商店里面去，等人流过后再出来。事中你如果已经在大人流里面，看见有人摔倒了，就赶紧大声呼喊，这里有人摔倒了，让后面的人停止脚步。如果是你摔倒了，站不起来了，就立刻双手相扣，放在脖子上，然后身体屈成一个球，使自己减少头部和颈部的受伤。事后你如果有医学常识，也可以给自己伤口消毒，绑纱布绷带，如果不懂就请人帮忙打120。

第二个版块是防乖骗：讲的阿姨说，小朋友如果一人在家时，碰到有坏人砸门敲门，不要慌张，应该把电视机打开，把声音调到最大，让坏人以为家里有人害怕而逃走。如果你已经被拐到车上，不要大声哭闹，要让坏人放松警惕，说钱财给你不要伤害我。然后想办法逃脱，要记牢坏人的相貌声音特征，周围环境特点，为了告诉警察叔叔好尽快抓住坏人。

第三个版块是防溺水。讲得姐姐说，我们夏天不能私自到小河、小溪、水库人工湖等不明水域去游泳。如果看到有人溺水了，就大声呼喊请大人来帮忙，千万不要自己跳下水去救人，免得一起淹死。

第四个是遇到火灾怎样逃生和心肺复苏。遇到火灾时被困在家里，要赶紧到有窗户的厨房或卫生间，接水不停的往门上泼，降温，也可往窗户下泼水或扔较轻的物体，引起别人的注意，并大喊救火啊！如果刚失火，就拿湿毛巾捂住口鼻，迅速逃离，如果是大人就救火报警逃生一起做。最后教心肺复苏，又称CPR。只能在心脏骤停的情况下做，如果是昏迷不能做。方法是两乳头中间的交点，双手交叉，用掌根按压三十次，要做一次人工呼吸，反复做多次，直到120来了或患者有意识了再停止。

参加这次活动我受益匪浅，我学会了救人救己，感谢救援队的热心无私义务奉献精神，我要向叔叔阿姨们学习有爱心！

我叫XXX，xxxx年7月毕业于xx工业学校音师专业，9月份被分配到大好故事小学担任语文教学工作xxxx年7月加入中国共产党。xxxx年取得专科学历。xxxx年被聘为学区中心校语文兼职教研员。2007年8月调到镇小工作，现担任教科研副主任职务，主要负责学区中心校时事报道工作，至今在教育网上发表了7篇基层速递。

我能坚持四项基本原则，拥护中国共产党的领导，热爱党的教育事业，坚持贯彻落实党的教育路线和方针政策，以身作则，为人师表，敬业爱岗，乐于奉献，深受校领导及师生的好评。xxxx年5月被评为旗级教学能手，7月代表八仙筒教办参加镇政府组织的党知识问答比赛，获团体第一名，9月被镇政府评为“优秀教师”。 2003年所带班级被评为旗级先进班集体，xxxx年8月在八仙筒镇保持共产党员先进性教育活动“我为党旗添光彩”演讲比赛中获一等奖，之后代表镇政府参加旗委组织的演讲比赛获优胜奖。xxxx年6月参加旗教育局组织的庆祝建党八十五周年“知荣辱，树新风”演讲比赛获得二等奖。xxxx年9月被镇政府评为优秀教育工作者，本人担任的四年级语文教学在全镇质量检测中获得第一名。

我爱好文艺，曾参与过八仙筒孟家段那达慕大会，与40人一起为大会起舞助兴，参与过奈曼广场文化周活动，并和两位老师演唱了歌曲《为内蒙古喝彩》。

我就是这样一个普普通通的教师，我的内在就像我的外表一样，敦厚和实在是我对自己最好的概括。我不飘，不浮，不躁，不懒。我内心充实，物质享乐和精神刺激都不是我的嗜好。我待人诚实，从没有花言巧语，但真诚和厚道使我总能赢得朋友的信赖。我专业扎实，做事踏实，再小的事情我也要一丝不苟地完成。我希望我能默默无闻地、悄无声息地给我的团队装一点点绿色。

请您相信我，给我一个机会，我一定用我的实际能力给你带来惊喜。

[岗位竞聘面试自我介绍

这几天，我们就举行了“我是家务小能手”这个班亲会活动，我到了室内球场,脱下带鞋绳的运动鞋，外套,红领巾，准备开始穿外套,鞋子,红领巾的比赛，大家排好队，站在毛毯上，准备迎接比赛，“开始”，洪亮的声音打破了室内的宁静，同学们穿好鞋，一溜烟似的冲上去穿衣服。第二,第三,个小队都穿完了，该到我了，我和旁边的女同学一起冲上去，同一个小队里的同学着急的喊着：“加油,努力,不要放弃”。我跑的更快，穿的更整齐了，比赛完了，我为这个小队获得名次，真高兴。

好了!现在全班来到烹饪室进行烧菜比赛，第一,第二小组都炒完了,轮到我了,我拿着材料,准备做“小厨师”了。我先把锅上的水珠倒到地上，拿了半瓶油倒进锅里，把火腿先炒熟了，倒点虾仁，炒了一下，在放一点青瓜，香味引来同学们聚在一旁，最后在加一点盐，青瓜火腿炒虾仁做好了，我拿到了前十名，还得到了两本笔记本呢!

耶!我是家务小能手哦!

今天是五一国际劳动节，是全世界劳动人民的节日。

清晨，小鸟叽叽喳喳的晨歌把我叫醒了。我慢慢地从床上坐起来，拉开窗帘，阳光就跳进了我的房间！

早饭后，我和涵涵、跳跳、妈妈们来到余姚果香园生态农场。进入农场，放眼望去，几百亩的樱桃树引入眼帘。走近一看，树上挂满了又红又大的樱桃果实。有两三个一小串的，也有十几个一大串的。成千上万颗红彤彤的樱桃挂在树枝间，像一盏盏亮闪闪的红灯笼，还像点点滴滴的小火焰。我们提着小篮子，找到熟透的果子，用指甲轻轻地把绿色的柄掐断。这样樱桃就会更新鲜。火辣辣的太阳照在头顶，大棚里特别闷热，但是我们依旧摘得兴致勃勃。半小时后，我们的篮子里装满了红红的樱桃，我们的心里装满了劳动的快乐！

今天，妈妈对我说：“你帮我洗一下衣服。”“好哇。”我像只充足气的小皮球，高兴得一蹦三尺高。

我来到阳台洗衣台上，先慢慢地把手浸入水中，“不会吧，这么冷？”我不由自主的把手缩了回去，开始有些退缩了。这时妈妈走到我身边，摸了摸我的头笑眯眯地问：“怎么啦？“我顿时有点后悔，对妈妈说：“这水太冷了，下次再洗衣吧。”妈妈听了，对我说：“我已经给你准备了一双洗衣服的手套，你试戴看看？”我接过妈妈递过来的手套，戴上去，试了一下水。啊，果然水不会冷了。

我开始洗衣服了。我先放一点洗衣粉摸一下衣服，然后用刷子使劲刷一刷。把比较脏的衣领和袖口用手来回地搓了搓。最后在清水中冲一下。时间一分一秒的过去了，我终于洗完了衣服。看着一件件干净的衣服，我心里甜滋滋的，像吃了蜜糖一样。

没想到我竟然自己洗衣服了，我也能成为劳动小能手。没想到原来劳动能给我带来快乐，以后我还要帮妈妈洗衣服，做更多的事情。

我是五（1）班的刘天宇，从小我对煮菜非常感兴趣。这不，今年寒假，我又缠着家人学了两道特色菜——辣子鸡丁和簸箕板。虽是刚学，味道不错，家人夸我是厨艺手小能。今天，我迫不及待地想和大家分享我的烹饪过程。

第一道：辣子鸡丁

先取3～5个小腿切成小块丁，放入少许料酒、酱油、盐、鸡精、辣椒粉、胡椒粉、生姜末腌制半小时，腌好后把生姜末挑出，放入玉米淀粉拌匀。然后把鸡丁放入油锅中炸至金黄色捞出。

备好红尖椒、干辣椒、花椒籽、葱、蒜头把备好的椒切成小段，放入锅中和鸡丁翻炒，再把蒜头剁成碎末和葱、芝麻一起洒入锅中，一道香喷喷的辣子鸡丁就出炉了。

第二道：簸箕板

簸箕板是龙岩特色小吃。回龙岩老家的第二天，我就像姥姥请教它的制作方法，姥姥毫无保留地交给了我。我边学边做，很快就学会了。簸箕板的制作方法是：先将米粉用温水泡开，搅拌均匀。再选用食材：白萝卜搓丝青菜、猪肉分开切丁，一道道菜炒完后汤汁沥干，搅拌在一起。

再将调好的米桨汁均匀地放入长方形铁板中蒸3-5分钟即可迅速拿出，然后把事先调好的菜包入面皮当中，在面皮上涂上一层薄薄的葱花油。

这道菜最高的技术含量在于你的皮面是否有韧性这道客家菜看似复杂，实际操作过程还是很开心的。当然，我做的是以素菜为主的馅料。你们如果想要包其它食材的馅料也可自配哟。

喜欢美食的同学们，和我一起动手吧！你一定可以充分体验“劳动最有滋味”的真正含义。