疫情让我得到了锻炼最新【实用20篇】

阻击疫情，人人有责。这不是一句口号，而应该是每一个公民的义务。

在这场举国上下的新型冠状病毒感染肺炎疫情阻击战中，我们看到了很多令人扼腕痛惜的现象：宁波一次聚餐祈福致25人感染、海南发生12起聚集性疫情、山东发现聚集性疫情60起……

大灾当前，需要重锤敲重鼓，各地仍须加强疫情防控的基层治理体系建设。

这些年来，国家持续加强基层治理体系建设。党的十九大报告指出，要加强社会治理制度建设，完善党委领导、政府负责、社会协同、公众参与、法治保障的社会治理体制。

全国各地结合自身特点，实践出多种基层治理的模式和体系，如新时代“枫桥经验”、宁夏石嘴山大武口区“4+6”运作模式、山西长治“三位一体”管理模式、杭州市域社会治理“六和塔”工作体系等。

基层是社会治理的基础，也是疫情防控的基础。打败新型冠状病毒这个“瘟神”，需要各地健全联防联控、群防群治、严防严控工作机制，充分发挥基层党组织、群团组织、行业协会、社会组织、自治组织作用，发动群众、依靠群众，方能打赢疫情防控阻击战。

令人欣慰的是，在这场疫情阻击战中，我们看到了一个又一个基层治理的成效。江苏省委书记被村民拦在村外、无人机喊话驱散聚集人群、杭州“武林大妈”志愿者24小时值守巡防……和在一线战“疫”的白衣天使相比，无数基层防控人员同样可爱可敬。

当前，全国即将迎来“返岗、返工、返学”高峰节点，疫情防控正处于不进则退的重要关口。

全国各地出现了很多行之有效群防群治案例，如2月4日杭州市明确要求全市所有村庄、小区、单位实行封闭式管理。

守住自己门，管住自己人。城市内部的封闭式管理从最基层处定位流动人员，从最根源处强化管控，无疑是一种量化细化的闭环管控有效举措。

突发的疫情让所有人都措手不及，今年的春节不再像往年，每家都热热闹闹的聚在一起吃喝玩乐，谈笑风生。而是躺在床上各自捧着手机，刷抖音，玩游戏……每天早上打开手机，推送的第一条消息就是:全国确诊多少例新型肺炎，新增多少例，这些可怕的数字一天比一天高。为了不给国家添乱，大家都选择了在家进行自我隔离。每天多通风，勤洗手都成了常事。

在抗击疫情的道路上，白衣天使便成了一道最美的风景线。抗击疫情我们人人有责，我们应坚信中国这次肯定可以挺过去的!中国加油!

2020年2月1日，是一个特殊的日子，那不仅仅是我的生日，而且那天还发生了一件令我非常感动的事情。

周六一大早，休假的医生妈妈还是早起赶回医院。因为前一天晚上她与我班一位王同学的妈妈约好了，王妈妈要捐赠1200只口罩给我妈妈所在医院的产科一线医务人员，以支援抗击新冠肺炎疫情!原来王妈妈是在班群上发起拼买口罩，得知我妈妈医院很缺口罩，一天只发一个，医护人员防护薄弱。刚好她自己购买的日本产口罩到货了，马上说送过来，捐赠给产科，由我妈妈来安排。考虑到产科分有8个病区和2个产科门诊，人员众多，细心的妈妈计算好各科室的口罩分配量，叫护工阿姨一一分发下去。收到口罩的医护人员，有的发短信致谢，有的发朋友圈点赞，纷纷通过多种方式，表达对王妈妈的感激之情。

口罩，在这非常时期，一罩难求呀!王妈妈热心支援抗击新冠肺炎疫情的善举，可歌可敬!

其实这只是众多爱心帮助的一个缩影。一方有难八方支援。在武汉，有志愿开车接送医护人员的的士司机，有自愿去工厂帮助生产医院用品的上市公司的老板，还有免费供餐的盒马与麦当劳。他们都在默默支持着、守卫着抗疫一线的医护人员的工作。医护人员们奋斗在岗位上，他们不管身上汗流浃背，不管脸上勒出多少道伤疤，他们都不屈不挠、坚贞不屈。他们给病人及家属带来了生命的曙光，给国家带来了战疫的信心。谢谢您们!

天佑中华，众志成城，共渡难关。风雨过后一定有彩虹。加油武汉!加油中国!

我不知道你的名字，但我记得你的样子;我不知道你是谁，但我知道你是为了春回大雁归。

——题记

庚子鼠年，一场名为“新型冠状病毒”的战役，如迅雷一般划过五千年中国的上空，撕裂了中国春节原有的热闹和祥和。

在这场无声的战役中，全国各地的医护人员和志愿者们朝武汉赶来，即使亲人劝阻，即使道路难行，他们也毫不懈怠。正如基辛格的一句话“中国总是被他们最勇敢的人保护的很好。”可是，这些最勇敢的人往往是最普通最平凡的人，也许他们只是医院里一名的护士、工地里一名的工人、城市里一名的警察，这些在我们日常生活中往往遗忘的人。也许，他们没有伟大的追求，但哪里需要他们，他们就朝哪儿奔去。

当2003年非典的恐慌从满人们的内心时，钟南山却说，“把最严重的病人送到我这!”当2020年新型冠状病毒爆发时，年过八旬的钟南山院士又一次踏上了征程，他用行动诠释着什么叫做“若有‘战’，召必回”’十七年来，这颗为人民服务的心，始终未改;为人民的安全逆行的志，始终未变。“我必须跑得更快，才能从病毒手里抢回更多的病人，拼命让他们活。”这句话是武汉的一家医院院长说的，他叫张定宁。说这句话时，他已经患了渐冻症，可他还是在与时间奔跑，与命运叫板。他愿用渐冻的生命，与千千万万白衣卫士在一起，托起全中国人的信心与希望。

还有许许多多的人投入了这场没有硝烟的战争中，他们被称作“最美逆行者”。

他们来自四面八方，讲着不同的乡音方言，却同样奋不顾身、挑战极限，托起“火神山”，创造出新的“中国速度”;他们放弃与家人团聚，主动请战，不管自己的安危，赶赴一线;他们放弃假期，在工厂里加班生产医疗物资，他们没有穿白衣服，却也是天使。他们披着万千星河，载着日出日落，奔赴前线，用时间谱写责任，用生命歌颂希望。

总会有一天，这里没有歇斯底里的哭喊，没有绝望与黑暗，春风会吹开这里的樱花，一树又一树。

我不知道你是谁，我却知道你为了谁，为了谁，为了秋的收获，为了春回大雁归，满腔热血唱出青春无悔，望穿天涯不知你何时回。

春节期间，新型冠状病毒感染的肺炎疫情来势汹汹，一下子牵动着亿万人民的心。

这注定是一个不一样的春节 。那些奋笔写下“请战书”的医护工作者;开建武汉火神山医院的施工人员;用爱搭建桥梁，日夜驰援运送物资的驾驶员……他们用行动向我们诠释了什么是大爱无疆。

面对突如其来的疫情，各相关部门和地方迅速行动，一场疫情防控正在进行。

万众一心，共同战“疫”。1月24日大年三十各地驰援武汉的医疗队伍紧急集合，到达武汉也是第一时间投入工作。他们逆行而上，奔向疫情最前线;他们坚守岗位，用血肉之躯尽绵薄之力支援同胞;他们挑灯夜战，用“中国速度”与疫情奔跑。无数的“追光者”们在国家和人民最需要的时候，做出无怨无悔的选择。他们把对人民的爱，对祖国的爱放在心底，用一个个鲜红而又坚定的手印，表达着火热的担当与承诺;他们用最美的身影，诠释了生命的意义;他们用坚守的背影，演绎着泱泱大国的生生不息;他们用自己的行动，书写着人生最精彩最壮丽的韶华篇章!

“只要坚定信心、同舟共济、科学防治、精准施策，我们就一定能打赢疫情防控阻击战!”1月25日习总书记作出重要指示。从习总书记对疫情的亲自指挥亲自部署到总理亲赴武汉对抗“疫”工作者的慰问，从城市之间的守望相助到民众之间的相互鼓励，从企业的物资捐助到个人的关心帮助。无数“追光者”们团结一心，众志成城。

医务人员冲上去，他们将个人安危置之度外，同病魔奋力搏击。

科技人员冲上去，他们夜以继日，合力攻关，力图早日攻克病毒的难关。

工厂的工人冲上去，他们忠于职守，制造口罩和防护服，为奋战在一线的“追光者”们提供更多物资……

他们在大灾当前不退缩，越是艰难越向前。他们是新时代最美的追光者，更是我们心中最可敬的时代英雄。他们用实际行动贡献自己的点滴力量，汇集成抗击疫情的“滚滚暖流”构建起抗击疫情的“钢铁长城”。

“苟利国家生死以，岂因祸福避趋之”。抗击肺炎使中华民族又一次彰显出伟大的民族精神。不管是狂风骤雨还是大风大浪，中国人民始终团结一心。从“98”抗洪到“03”非典，从“08”抗震到如今的战“疫”。有困难，中国人都能一起扛。

此时，万众一心地抗疫，所有人都是手足兄弟!

有一座城叫众志成城，有一颗心叫万众一心!尽管防控疫情仍然严峻，但我们深信，只要认真做好自我防护，用实际行动维护社会和谐稳定，以科学精神迎战特殊疫情，终能共克时艰，共同守护好爱的桥梁，感谢那些为生命逆流而上的追光者们，你们是日夜奋战在一线的医护工作者，你们是空降到武汉的专家团队，你们是奋斗在火神山雷神山医院工地上的工人，你们是无数志愿者……

虽然，这其中的绝大多数人，我们并不知道你们的姓名。但因为有你们，守在电视前握着手机的我们，多了一份战胜灾难的信心。

加油武汉，加油中国!我们相信病毒这条毒蛇，终究会在不久的将来被消灭，春花依然会迎着风灿烂盛开。

武汉危急!湖北危急!中华告急!密封武汉、武汉高铁，武汉飞机场，武汉火车等，全都停止运行!一种新型冠状病毒蔓延开来!继非典之后，这是中国第二次面临的重大疫情发生。我虽然没经历过非典，但听闻非典使上万人丧命，最终被气温所消灭。而如今，正值春节期间，肺炎大肆蔓延，这将是对中国的巨大挑战。

封城!封村!戴口罩出行!中国正快速控制着病毒的传染，科研正飞速进行中。当下中国的方法就是控制肺炎病者的数量，而我们在家隔离就是对国家的贡献。火胜山医院，雷神山医院，医疗工作者支持武汉的速度正一次又一次地向世界展示中华精神。春节期间，当我们在家中温馨地过年，而医疗工作者却在与病毒抗挣到底;当我们发疯地逃命，他们成为了最美的逆行者，他们坚守在自己的岗位中，不畏惧，不退缩，他们是中华民族真正的好男儿!

但“患难见真情”，在这次疫情中，有一个人毅然奔向武汉，他不是别人，就是我们抗击肺炎的领军人物——钟南山。在疫情最严重的时候，他并不在乎生死，而是更希望我们活着。其他医护人员亦是应该向他们致敬!他们让我又看到了中国的希望!

但此次病毒的根源在于人类猎食野生动物。野生动物本身就携带多种病毒，由于人类的贪婪，不满以及对野生美味的想往，最终导致了这场疫情。这就是大自然对人类的报复!一些人类竟然连蝙蝠都吃，它身上携带60多种病毒，希望人类停止对他的猎食，这也算是对国家的贡献。相信人类在这次教训中会积极保护野生动物。

一个人的力量是微不足道的，但成千上万个人的力量是无穷无尽的，中华的儿女们，让我们共同抗击疫情!

加油!武汉。加油!中国。我相信你们一定会战胜疫情，一定会平安。

全市各大商场、超市,商贸流通企业:

近期,全国部分地区发生新型冠状病毒肺炎疫情,党中央、国务院高度重视,各级党委政府已制定周密方案,采取有力措施,进行有效防控,遏制疫情蔓延。商贸流通业是一个与人民群众联系极为密切的行业,各级商务主管部门和所有企业应当作为一项政治任务,切实承担起社会责任,按照市委市政府的统一部署,加强领导,采取各种有力措施,认真做好新型冠状病毒肺炎疫情防控工作,为社会广大消费者提供一个卫生安全的消费环境。倡议内容如下:

一、做好疫情防控、保障人员健康。各商贸流通企业积极做好新型冠状病毒肺炎预防知识宣传工作,针对顾客的心理主动开展预防知识介绍,认真落实各项预防措施,不信谣、不传谣,积极配合政府部门做好防控工作,有条件的企业应免费提供预防用品,为广大顾客创造一个清洁卫生、安全放心的消费环境。要加强对各类从业人员的卫生管理,及时分发预防药品、用品,增强职工体质,降低交叉感染的可能性。

二、加强产销衔接、增加市场供应。各商贸流通企业要确保卫生消毒商品以及消费者必需商品的供应,供需双方团结协作,拓宽进货渠道,增加商品投放,充实库存储备。对当前热销商品要尽最大努力,满足消费需求,力求做到不脱销、不断档,不囤积居奇,不搭车涨价,切实维护正常的经营秩序和消费者权益。

三、开展卫生清洁、营造舒适环境。各类商场、超市和商店店堂要集中进行一次全面消毒、清洁工作,改善通风换气条件;要为顾客提供洗手、消毒和购买防疫用品的便利条件;出售食品的从业人员,上岗必须持有健康证,并戴消毒手套和口罩,每天定时做好消毒工作;安排有医护知识和救护技能的工作人员担任巡查,一旦发现可疑病情,立即进行报告并妥善处理,尽可能地减少不安全因素。

四、提供便利服务、严控商品质量。有条件的商场要积极开展网上购物、电话订货,尽可能地向暂时不愿去公共场所的顾客提供方便。各类食品进货时必须严格检验,从进货渠道上严格把关;超市在出售食品(半成品)时,要采取严密的安全卫生措施,决不出售“拿不准”的食品,让顾客买着满意、吃着放心。

让我们一起行动起来,沉着应对,措施果断,为广大市民游客提供一个安全、放心的消费环境,赢得全市商贸流通业防范新型冠状病毒肺炎工作的胜利。

_年伊始，春风还未吹遍祖国大地，有一种叫作“新型冠状病毒”的家伙，却猝不及防地来到了我们身边，成了不速之客。这个特殊的_，注定意义非凡，对于每个孩子来说亦是如此。

人感染新型冠状病毒所致的肺炎，起初为发热、乏力、干咳，逐渐出现呼吸困难等症状，这种病毒之前从未在人体中被发现，它具备人传染人的能力，因此做好自我保护工作非常重要，远离那些有呼吸道症状的感染人群。但是，有一群人他们不惧怕新型冠状病毒，他们不畏被感染的风险，顶风而上，他们就是伟大的“逆行者”

他们主动请缨战斗在抗击“新型冠状病毒”的最前线，他们在_期间放弃与家人团聚的机会，为抗击“新型冠状病毒”守护中华儿女冒着生命危险逆流而上，望着他们义无反顾的背影，向他们致敬，愿他们早日打赢这场战役，平安的回到家人身边。

在这新春佳节之际，他们分别家人，披上铠甲，以义无反顾的决心和战无不胜的信心迎险而上，他们是最美逆行者，最伟大的背影，相信他们一定能够战胜这场疫情而平安归来!

经历了无数个春天，都没有2020年的春天让人刻骨铭心。一场突入其来的疫情，一夜之间将大江南北的距离阻断。1月23日10时，九省通衢的武汉宣布封城。公共交通、机场、车站，顿时不见了往日的熙攘，上百万人口的城市闭门谢客。然而，新冠病毒阻断的是人与人空间上的距离，却割不断血脉相连的情缘。

与瘟神赛跑，除夕之夜奔赴前线。84岁高龄的呼吸病学专家钟南山院士，在抗击非典病毒17年后再次临危受命，从南国花城奔赴武汉。老人在高铁上关注着疫情的发展，连续工作不知疲倦。73岁的传染病学专家李兰娟院士带领她的科研团队，接到命令立即从杭州赶往武汉。两位本该颐养天年的老人，没有在家尽享天伦之乐，为了人民的生命安全，竟置个人的安危于不顾，亲自奋战在抗击疫情的第一线!

与时间赛跑，火神山、雷神山医院开建。多少个日夜的挑灯夜战，多少个网友的在线督战，10天时间，几乎是同时，从一片荒土上相继矗立起两座野战医院!全世界见证了中国力量跑出的神奇的中国速度!无数默默无名的工程技术人员和不计薪酬的民工，创造了令世人为之瞩目的中国奇迹!

多少家庭的年夜饭桌上，缺席了身为医护人员的儿女。为了从病魔手里抢回一个个鲜活的生命，多少医护人员日夜兼程，奔赴疫情防护第一线，与死神展开殊死搏斗!成千上万的医护人员，从祖国的四面八方，驰援武汉。“北协和、南湘雅、东齐鲁、西华西”，会师武汉!精锐“军团”武汉相遇，双方隔空喊话相互致意!来自全国各地的抗疫物质在机场车站中转，第一时间运送到武汉。一幕幕感人的画面在头脑中浮现……

时至今日，疫情逐渐得到控制，全员防御病毒的战争硝烟消散。但我们忘不了正月初一政治局会议的英明决断，忘不了社区志愿者24小时的轮流值班。疫情无情人有情!疫情中我们彼此鼓励，相互温暖。虽然亲人之间少了往日的推杯换盏，但这种距离上的短暂隔离，却割不断我们之间的血肉相连。陌生的面孔，传递出的正是同舟共济风雨与共的温暖。距离上的阻隔，改变不了人与人之间相互关爱的联系。

盼望着，盼望着，通知来了，开学的脚步近了!

在不寻常的冬天里，迎来了一个不寻常的寒假。然而，经历了近三个月的超长的寒假，我们终于要开学了!

疫情当下，我们响应国家的号召，停课不停学，坐在屋里上着网课。在家里，没有了教室里的吵闹，也没有所谓的“同桌的干扰”，只有自己房间里的寂静，不能跟好友面对面聊天，反正我是无法适应这种状态。但是，当我听到即将开学的通知时，我兴奋得直接从椅子上蹦起来，想想终于可以回到久违的学校，心里总有一种莫名的激动。

在这个超长寒假中，大家都是坐在电脑前或手机前，上着公平的网课，没有了各种各样的奇葩问题。所以说，这次的寒假是对于每一个人来说都是公平的竞争，一切都看自己是否自觉。我在家里上着网课是极其不适应，毕竟疫情当下，谁不是这样待在家里，静静地等着疫情过去的通知。

终于开学通知来了的时候，我瞬间如释重负，在开学的几天前开始了返校的所有准备工作：一个储物箱，用来放书的，我还仔仔细细地将要用的、不会用上的书整理了一遍又一遍，就怕忘了什么。妈妈反反复复地提醒着我在学校里要注意点什么，我也都把这些刻在了我的脑子里。现在一切都准备就绪了，就等着开学的那一天的到来了。想着可以和同学一起聊天，分享寒假的经历;可以坐在教室，聆听老师的谆谆教诲;可以在操场自由奔跑，就莫名的兴奋起来。

鲁迅说过：“青年之生力，遇见深林，可以劈成平地;遇见旷野，可以栽种树木;遇见沙漠，可以开掘井泉。”作为青少年的我们，开学后更不能虚度光阴，每天要合理规划时间，默默积蓄力量，未来的我们才能承担起“救民于水火”的重任。

2020年的春节，原本以为能够拥有一个丰富多彩的假日，殊不知恶魔却悄然而至，新冠肺炎盛气凌人。这一场诞生于武汉的疫情，似乎蓄谋已久，令众人忐忑不安。

疾风知劲草，大浪现英雄。在这场看不见硝烟的战斗中，白衣天使们众志成城，逆向而行，奔驰前线，只为让人们安心地与家人团聚。而他们，成为了生命道路上最美的逆行者。

当所有人都想逃出武汉这个是非之地时，来自五湖四海的医生们，却反其道而行，他们不顾家人的劝阻，毅然组建成一支支医疗队，火速前往病区。

在此期间，84岁的钟南山院士，本该退休，尽享天伦之乐的他，也在国家最需要他的时候，再次“挂帅出征”，与病毒较量。他在接受采访时，坚定的目光和言语，让大家多了一份安稳，少了一份恐慌。

为了救治更多患者，政府安排工程队，在短短十多天的时间里修筑了“火神山”“雷神山”两座临时医院，解决了病人们的医疗需求。夜以继日，不眠不休的工人们，默默无闻的身影也成了逆行道路上最美的风景。

寒风凛冽，神州大地黯然失色，大街小巷中，只剩下星星点点的“小黄人”和“小蓝人”，这些外卖员逆风骑行的背影，宛若一位位英勇的骑士。只为了给不能出门的人送去一份温暖!

还有一群逆行者，是新闻报道的书写者，图片影像的记录者，我们看不到他们的真实面目，但是他们为了给人们提供最新的消息，急急奔走。为国家的发展鼓劲呐喊，只为稳定军心。

在病毒面前，这些最美的“逆行者”并不比普通人多一份幸运，他们不是超人，只是社会中的平民英雄。他们也有温馨的小家，因“大家庭”需要，他们勇挑重担，成为社会的守护者。

一封封“请战书”体现了中华人民必胜的决心，一次次无私捐助，彰显了中华人民的团结一心。从此以后，我再也不抱怨堵车了，因为那才是繁华大道!再也不嫌人山人海，因为那才是国泰民安!

让我们共同致敬最美的逆行者，祈祷他们凯旋而归!加油，武汉!加油，中国!

一场突如其来的灾难，打破了人们平静祥和的生活。无情的病魔，威胁着广大人民群众的健康和生命安全，一场捍卫生命和健康之战正在展开……

先是湖北，接着是其周边地区，乃至全国各地，都被这种疾病困扰，由此可见新型冠状病毒肺炎传播的能力是很强的。新型冠状病毒肺炎的传播途径有：飞沫传播和接触传播等。所以，注意个人卫生，不去人群密集区域也是对新型冠状病毒肺炎的一种预防。

在这疫情肆虐的紧急时期，普通人们可以选择回避，可以选择安静地呆在家里;而那些奋战在抗击新型冠状病毒肺炎第一线的医务工作人员毫不退缩，义无返顾地奔向这没有硝烟的战场，抛家别爱，甚至不惜付出生命。同时，在各条战线上，许多人尽忠职守，监守在自己的岗位上。在各条交通要塞，总有交警和消毒人员的身影，他们严格把关，不让疫情向外扩散蔓延;而在大大小小的社区里，不但到处都张贴着预防新型冠状病毒肺炎知识和教育的宣传单，社区的工作人员还免费提供消毒服务。

为了抗击疫情，我们改变了生活习惯，群众们积极配合尽量减少外出，原来对外开放的大门，如今却挂着“谢绝外来人员入内”的牌子;网络上开展卫生知识讲座课，内容是如何预防新型冠状病毒肺炎;社区，单位，家庭进行全面大消毒，机关单位组织市民、学生们举行抗击疫情征文、绘画比赛，使大家在娱乐和学习中知道预防疫情的重要性，鼓舞大家坚定抗击疫情的信心。

已经逐步抑制病毒的扩散、蔓延，取得了很好的成果，人民群众有了战胜病毒的必胜决心，有了这样的决心，我们坚信会看见胜利的曙光!

齐心抗疫情，我为祖国加油!待到春暖花开，病毒退散，我们举国共庆!

广大市民朋友们：

新年伊始，全国多地发生新型冠状病毒感染的肺炎疫情，为防止疫情蔓延，确保人民身体健康与生命安全，我们向市民朋友们倡议如下：

请主动登记隔离。凡近1个月从x来张以及途经x来张的所有人员，请主动到所在社区居委会(村委会)登记，做好个人防护，主动居家隔离14天，期间不与外人接触。

请主动就诊确认。若您或家人出现乏力、发热、干咳等症状时，请即刻戴上口罩就近到定点医院发热门诊就诊。

请主动做好预防。不举办、不参与公众聚集性活动。正确佩戴口罩，科学预防病毒传播。家中不留客、室内勤通风，家居用品每天清洁消毒。

请主动配合防控。相信卫生健康部门权威信息，不恐慌、不造谣、不信谣、不传谣。理性文明对待发热患者，主动向卫生健康部门和社区居委会(村委会)反映疑似病源，配合做好隔离观察和追踪排查。

无论是抗击“非典”，还是应对甲型H1N1流感、禽流感，我们一路走来从未输过!我们坚信，有党中央、国务院的坚强领导，有全市人民的共同努力，只要我们万众一心、众志成城，风雨同舟、戮力同心，就一定能够打赢这场疫情防控阻击战!

倡议人：

日期：

星期六的大清早，天刚刚亮，我还在睡梦中，突然就被妈妈叫醒了。原来，昨天我和妈妈约定今天一起跑步呢！但我觉得跑步很累，心里还是有点闷闷不乐。

我们在楼下先进行热身活动，做了弓步、扩胸和高抬腿。手脚发热后，我们就开始绕小区跑步。

跑第一圈时，我精神饱满，脚步轻松。接着跑第二圈时，头上开始冒汗，渐渐有点累了。再跑第三圈时，开始气喘吁吁，上气不接下气。此时的我已经大汗淋漓，衣服都黏在后背上了。轮到第四圈时，我就没力气了，小腿像灌了铅一样沉，迈不开腿来。我心想：真想放弃了，快坚持不了了。

眼看我们跑完了四圈的预定目标，妈妈转念一想，鼓励我再跑一圈。虽然我已经筋疲力尽，但仍然咬牙坚持，心里不断地给自己加油鼓劲。一步、两步、三步……十步、五十步、一百步……终于跑完了第五圈，我创造了两千米的最长跑步记录！

这次跑步让我懂得了坚持就是胜利，对跑步也越来越有信心了。我不仅锻炼了身体，也锻炼了跑步的耐力，心里像吃了蜂蜜一样甜。

从浙江启动重大突发事件一级响应到最美逆行者守卫一线安康，再到火神山雷神山10天落成做好战疫准备，国家一路对新型冠状病毒“围追堵截”，实力护航“最燃中国”。习近平总书记强调，生命重于泰山，疫情就是命令，防控就是责任，要把人民群众生命安全和身体健康放在第一位，把疫情防控工作作为当前最重要的工作来抓。作为一名共产党员、大学生村官，“助力中华，乃我辈之责”，唯有“疫”路躬行，才有党旗飘扬。

疫情汹汹有祸患，组织引领心安然。疫情防控以来，习近平总书记要求，各级党委和政府要按照坚定信心，同舟共济、科学防治，精准施策，尽快找差距，补短板，切实做好各项防控工作，福建省漳平市溪南镇党委书记许赐江也要求镇村干部“齐上阵，抓落实，查返乡，控输入，防扩散，安人心”。防疫路上，组织引领心安然，以我村官之责，身当行之事，阻挡病毒之侵，心中有“天连五岭银锄落，地动山河铁臂摇，借问瘟君欲何往，纸船明烛照天烧”的坚定，肩上有“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”的担当，亦有“舍我其谁”的勇力和担当，防疫路上，我们笃定前行。

组织带头斗志昂，我为一线添风光。去腊月二十九早上以来，镇党委政府紧急召开会议或发出号召，传达漳平市视频防疫会议精神，要求全体党员、村党支部充分发挥基层党组织战斗堡垒和共产党员先锋模范作用，抓住第一时间，守住第一防线，带领全镇干群联防联控、群防群治，打赢这场疫情防控阻击战。村官，作为溪南村党支部副书记、溪南村的一员，我意识到此次疫情之急之强之重，布防工作已然时不我待。当天下午，我协助溪南村党支部书记张初山召开两委会分配防疫工作，会上我就此次疫情做了详细解说，提高村干部思想认识，并将防控工作细化管理，责任到人，分片到人，要求村党员、代表带头，全面摸排武汉返乡人员，做到心中有数。正月初一，家家团圆之时，我已至溪南村，与其他同志一起进村入户，逐户走访，了解武汉人员返乡情况，宣传疫情防控知识，后来10多天里，我们一直坚守一线，对湖北武汉返乡人员跟踪管理服务，号召村民们春节期间不串门、不聚会，加强农贸市场供应管理，联络防疫应急物资，所幸镇里组织外出乡贤支持，帮助购买或捐赠口罩等防护用品，我们也发动组织委员吴全金配偶发挥缝纫之能，为村民自制口罩，保障广大村民的生命安全和身体健康。

一线党旗红艳艳，基层群众笑开颜。如今，我村已平安过了第一个14天，全镇没有出现疫情病例，街上的人们带着口罩，眼睛透出星星点点的亮光，那亮，是太阳的力量，温暖着我们的心。当前全国疫情形势仍然十分严峻，面对着第二个14天，我们依然毫不松懈，坚守一线，做好摸排防控，阻断疫情输入;加大宣传，提醒群众勿麻痹大意，随时下村巡逻，取得群众理解支持，阻止群众聚集聚众。吾之所求，仅为汝安。

惟其艰难，方显勇毅，惟其笃行，才弥足珍贵。相信我们以“咬定青山不放松”的坚韧，必然迎来“乘风破浪会有时，直挂云帆济沧海”的战绩，“疫”路艰辛筑屏障，一线暖心党旗扬。

敬爱的钟南山爷爷：

您好！

初次见到您是在一张照片中。照片中的您因为动车上没有座位，就挤在餐厅的一个角落，疲惫地睡着了。八十四岁的您一边告诉公众“尽量不要去武汉”，一边自己登上去武汉的高铁，挂帅出征。因为武汉出事了：武汉出现了一种可怕的新型冠状病毒，百姓们吓得惊慌失措。您的到来就像一束阳光，给了老百姓希望。您的到来就是给百姓吃了一颗定心丸。当地的老百姓是这样说的：“看到钟南山，我的心里就踏实。”这是一种多大的赞美和信任啊！老百姓们为什么这么信任您？因为您的逆行改变了十七年前的非典结局；因为您的心中有信念；因为您路见不平就开怼；因为您敢自己打脸；因为......所以老百姓们信任您。您就是我们新时代的英雄，是我们的榜样。有了您的带头，一批又一批的医生和护士都纷纷踏上了支援武汉的道路，一车又一车的救灾物资源源不断地送往武汉。

尽管医生在尽的努力救治病毒感染者，专家也日夜不停地研究治病的药物，可怕的病毒还是迅速地向全国各地蔓延。爸爸妈妈没有袖手旁观，也参与到这次艰难的战“疫”中。当口罩成了有价无市的稀缺品，爸爸毅然拿出家里储备的许多口罩送给自己的亲人和朋友。妈妈作为一名党员老师就更辛苦了。她不但要在家长群里仔细排查与确诊病人或是被集中隔离人员有接触的学生和家长，提醒家长做好防护。还积极响应党组织的号召，主动配合小区做好疫情防控知识宣传、交通要道值守、环境消毒整治等工作。

作为一名少先队员，我不能给全国上下一心的战“疫”添乱。我能做的就是牢记钟爷爷的话“不出门，不出门，不出门”；不聚集，戴口罩，勤洗手，常通风。这个社会总有唯恐天下不乱的人，他们喜爱造谣。我们不能相信谣言，不制造谣言，也不传播谣言。

一粒病毒，

惊扰了一座城。

它不知何时，

从何地，

悄悄地潜入了人的身体。

以发烧、咳嗽的方式，

向我们敲响了警钟。

一粒病毒，

惊动了一个社会。

它不知何时，

从何地，

偷偷混入到人群。

以发烧、咳嗽的方式，

以相互感染的通道，

向人类健康发起了挑战。

一粒病毒，

惊醒了一个国家。

它不知何时，

从何地，

登陆到中国。

以发烧、咳嗽的方式，

吞噬人们的健康和生命。

它使这个国土上的人民

再次众志成城，

去感知一个民族的，

坚挺和力量!

也是这粒病毒，

从一个叫武汉的城市，

张开魔鬼般的爪牙，

阻断了一个游子回家的脚步。

让整个春节变成了，

沉重的安静。

封城，

封乡，

封村，

并不会让我们恐慌。

反而让我们感受到，

一个国家、一个民族的临危不惧、指挥若定，

反而让我们感受到执政者面对灾难时的有所为，有所不为。

病毒有多可怕?

它没有贪婪的人性可怕。

病毒有多可怕?

它没有民族大团结可怕。

病毒有多可怕?

我愿以沉默吻你，

用滚烫的双唇和灵魂，

将你一一扼杀，

留下一片安宁!

疫情防控是一场人民战争，要打赢这场战争必须突出人文关怀。隔离安置绝不等于简单地把门“封起来”，而是要在确保安全隔离的同时，提供生活保障，做好医学监测，加强心理疏导。抗击疫情无法一蹴而就，帮助患者其实就是帮助我们自己，最终是为了让我们共同生活的家园早日恢复安宁。

除此之外，那些受疫情影响较大的特殊困难群体也不容忽视，比如独居的孤寡老人、生活自理有困难的残疾人、长期患病在家的人等。疫情当前，他们不方便就医，有的可能面临生活无法保障的问题。只有作最周全的考虑，进行妥善安排，才能解除他们的燃眉之急和后顾之忧。

“出入相友，守望相助”。人文关怀是应对灾难的强大精神力量。无论是应对非典疫情还是驰援汶川地震，在各种重大风险考验面前，全社会万众一心、众志成城，取得了最终的胜利。眼下，疫情防控形势依然严峻复杂，我们既要有严格的管控，也要有温暖的关怀，从而凝聚起全社会的力量，守护共同的家园。

自新型冠状病毒感染的肺炎疫情发生以来，和顺社区第四党支部党员_，他逆行而上、冲锋在前、全身心投入到社区疫情的防控工作中来，全力以赴帮助社区做好疫情防控、排查和宣传等各项工作。他无私奉献、恪尽职守，用自己的实际行动谱写了“爱的奉献”。

在疫情期间，应上级部门要求，开放式小区封闭式管理，由于和顺社区有多个路口，需要全部封闭。_同志知道后，他和社区工作人员一起拿着钳子，8号线铁丝，条幅、警戒带等工具，经过了半天的时间，把社区的所有路口都封闭完成。由于部分居民的不理解，封闭的路口经常出现损坏。他每天对小区封闭的路口进行巡视检查，发现破损的地方马上进行修补维护。他每天还会到各个卡点帮助社区工作人员对进入辖区的人员和车辆进行登记，不管天气多么寒冷，他都同社区工作人员一到，奋战在抗疫的第一线，得到了居民的一致称赞。

在疫情防控期间，又遭遇暴雪的袭击，_同志积极主动参加除雪除冰，他不畏天气严寒，清扫着路上的积雪，一干就是大半天，在和顺社区楼院中时常能看到他的背影。虽然他的脸冻得通红、衣服鞋子都湿了，也出了一身的汗，但却毫无怨言。他用自己最朴素的方式和最诚挚的热情履行了共产党员的职责和义务。

众志成城，在这场没有硝烟的战争中，_同志选择迎难而上，冲锋在前，站在防疫战线的的第一线。他说，其实自己只是做了一个普通党员应该做的事情，越是在抗击疫情的关键时刻，党员就越要挺身而出，勇挑重担。他是这么说的，也是这么做的，正是因为有这样的党员，才能展现新时代共产党员的政治本色和精神风貌。

党员旗帜高扬，凝聚红色力量。一个支部就是一座战斗堡垒，一名党员就是一面旗帜，在这场没有硝烟的战役中我们看到了许多优秀党员担当作为的底色。南方医院千名医护人员上交请战书、多名警察牺牲在抗疫一线，无数社区工作者开展疫情摸排登记，与人民群众心连心、肩并肩。他们是最亮丽的“逆行者”，他们让党旗在防控疫情斗争第一线高高飘扬，他们在人民和疫情之间筑起了一座坚固的钢铁长城。

疫情就是命令，防控就是责任。疫情防控阻击战，各级部队官兵必须首先吹响冲锋号，当好先锋队，投身防控疫情第一线。要投身防控疫情第一线作为践行初心使命、体现责任担当的试金石和磨刀石，要以“在其位、谋其政”的责任意识、“知其难而为之”的执着信念、“赴百刃之谷而不惧”的无畏气概，勇挑千军之担，以钉钉子的精神打下疫情防控阻击战，以实际战果交一份满意的疫情防控成绩单。

严肃追责问责，彰显战疫决心。疫情就是检验干部的"试金石"。从"一问三不知"的卫健委主任被火速免职到某镇疫情防控不力镇长被问责等等事件都体现了我们党抗击疫情的必胜决心。疾风知劲草，烈火出真金。坚决落实"要大胆提拔使用表现突出、堪当重任的优秀干部;及时调整不胜任现职、难以有效履行职责的干部;严肃问责不敢担当、作风漂浮、落实不力，甚至弄虚作假、失职渎职的干部。"的原则，在这场病毒大战中甄别担当作为的好干部。

万众一心加油干，越是艰险越向前。疫情防控不容小觑，各级部队官兵要不忘初心、牢记使命，有所作为，有所担当，充分发挥党员先锋模范作用，带领英雄的中国人民打赢这场疫情防控阻击战。

阻击疫情，中国加油

突发的疫情让所有人都措手不及，今年的春节不再像往年，每家都热热闹闹的聚在一起吃喝玩乐，谈笑风生。而是躺在床上各自捧着手机，刷抖音，玩游戏……每天早上打开手机，推送的第一条消息就是:全国确诊多少例新型肺炎，新增多少例，这些可怕的数字一天比一天高。为了不给国家添乱，大家都选择了在家进行自我隔离。每天多通风，勤洗手都成了常事。

在抗击疫情的道路上，白衣天使便成了一道最美的风景线。抗击疫情我们人人有责，我们应坚信中国这次肯定可以挺过去的!中国加油!