疫情让我得到了锻炼最新（汇编20篇）

鼠年春节，中国笼罩着新型冠状病毒的阴霾，我宅在家中，和全国人民一起忧心疫情。增长的数字让人倍感战“疫”之艰苦卓绝，但是我心底一直确信：这一次灾难，我们伟大的中华民族一定能熬过;这一场战“疫”，我们伟大的中国人民一定能胜利!即使现在黑云翻墨，终有一天卷地风来，吹散阴霾，吹出一个阳光明媚的世界。

是啊，作为一名七〇后，我听说过也亲历过中华民族的几大灾难：

小时候，我从祖母“莫浪费，你们是冒吃过苦的呢”的絮叨里懵懵懂懂地感觉到战争和自然灾害的狰狞，走出硝烟和饥饿的阴霾后，勤劳节俭，艰苦奋斗的品格仍深深烙在祖母那辈人身上。

我很幸运，成长的岁月一直静好，我不懂灾难，我的人生字典里没有“忧患”。

平静的日子一下子溜到了1996年6月，我第一次直面灾难：暴雨袭湘，人们与洪水鏖战多日后，洪水肆无忌惮地冲溃堤垸。沅江一片汪洋，一些低矮的民宅完全淹在水中，我所在的中学沦为孤岛，二楼三楼的教室里住了很多房屋被淹没的家庭。身穿橙色救生衣的武警官兵在水中救助老百姓的情景定格为当时最动人的风景。

接下来是2003年。那年的那场非典到底有多可怕，如今我从百度里找到了这样一段话：“SARS事件于2002年在中国广东发生，并扩散至东南亚乃至全球，直至2003年中期疫情才被逐渐消灭的一次全球性传染病疫潮。”那一年中国人记住了一个伟大的名字——钟南山;也记住了一群勇赴前线的白衣战士;更凝聚起众志成城、同舟共济的伟大力量。

2008年中国经历了太多的不幸和苦难——冰雪灾害、火车脱轨、汶川强震……那年一月一场特大冰雪灾害席卷了半个中国，交通瘫痪，断电缺水，返乡旅客滞留在冰天雪地，救灾英雄顶风冒雪工作……那年五月十二中午，地动山摇，我们一个个慌忙冲出门，有人猜是地震，然后都知道汶川发生了8.0级地震，伤亡惨重。1976年唐山大地震时我还小，没有印象，但是这一次惨烈的特大地震灾害带给我深深的震撼：抗震、救灾、祈福、募捐、献血……一个又一个词语成为我们生活中的举动。灾难无情人有情，我们纷纷用行动诠释万众一心、守望相助的真谛。

然而灾难却并没有停止：2009年旱灾末席卷西南，2010年4月地震袭击青海玉树……

乌云难遮艳阳光，灾难只让中华民族愈挫愈奋，而在一次次灾难后浴火重生的祖国更加富强!

这个春节，我和读高三的女儿宅在小小的陪读房里，偌大的高中校园空空荡荡，异常寂静。

校园寂静到了冷清，日子单调却不枯燥。每天当女儿坐在桌前开始线上学习时，我便拿起手机搜索，关注着这一场没有硝烟的战“疫”：

我用心查看实时滚动的疫情报告，一个个冰冷的数字是一个个无辜遭受病毒煎熬的生命，而透过这些数字，我似乎看到无数勇敢的生命在齐心协力与病毒顽强抗争;我用心学习即时发布的防疫指南，一份份图文并茂的生活指导饱含着专家们日夜刻苦攻关的辛劳，在这些无微不至的叮嘱里，我切实感受到党和国家始终如一地把百姓的生命安全和身体健康放在首位;我满腔热忱地观看随时更新的防疫新闻，这里有钟南山们的最美逆行;有医务人员的艰苦奋斗;有抗“疫”战士的严防死守;有对卖高价口罩的严惩;有对工作细节的监督;有对疏忽失误的问责……我无比激动地看飞速增长的募捐数字;看不断出现的网络课堂;看雷神山的崛起奇迹……

面对来势汹汹的疫情，从猝不及防到全力阻击，从各自为战到同舟共济，国人或勇毅驰援，或坚守岗位，或宅家不出，我们各自用自己的方式共同抗击疫情。中华民族在灾难的考验中凝聚起的正气磅礴的民族精神，百折不挠的民族品格，万众一心的民族情怀定格为无数震撼心灵的画面，砥砺国人奋力前行。

每天，我宅居在家，却和世界息息相通：单位群里天天打卡汇报健康，我打卡之后总会看一看群里那些熟悉的名字，心里莫名的有一种别后无恙各自安好的喜悦;学校领导天天上门查询问候，在我登记健康的时候，我们总会微微一笑，似乎放下了千斤重担;亲朋好友不时微信问候，我们的话题不再只是家长里短，还有武汉加油，中国挺住，我们一定赢……生平第一次，我真实地体会到：无数的人们，无穷的远方，都与我有关。

这个春节，我们的党和人民正一起向世界证明：中国无惧风雨，不怕灾难。

乌云难遮艳阳光，拨开阴沉的乌云，太阳会将灿烂的光辉普照大地;走过无尽的磨难，中国定将实现自己的伟大梦想!

“爆竹声中一岁除，春风送暖入屠苏。”记忆中的春节，家家张灯结彩，街市热闹非凡，每个人的脸上都洋溢着幸福和快乐，欢天喜地迎接新的一年。但今年却很特殊，街上冷冷清清，人们都待在家里，因为我们遭遇了百年难遇的灾难——新型冠状病毒肺炎疫情。正是因为它，空气里年味淡去，全国掀起了一场共同抗击疫情的激烈战争。

“苟利国家生死以，岂因祸福避趋之。”自古以来，我国人民在困难面前从未退缩。听闻这个消息后，身在广东高龄的钟南山院士立即重返前线，专心投入新型冠状病毒的研究之中。今年已84岁的钟南山院士曾在17年前非典的特殊时期说：“把重症病人都送到我这里来。”而现在他又在武汉抗击新疫情。时隔17年，17年可以改变很多，可以改变一个人，可以改变许多的事;而钟南山院士又重新挂帅出征，为疫情奋斗在一线，17年过去了，他头上的白发增多了，但他的背却依然挺拔。他是英雄，是抗“疫”的英雄，是值得我们敬佩和铭记的伟大的人!现在，抗“疫”还在继续，镜头前的钟南山院士憔悴了好多，他明显的瘦了，不经意的微微弯腰都令人心疼;但是他的心始终和疫情连在一起，还有他那双坚毅的目光，让我们相信在他的带领下，我们很快就能打赢这场仗!

记得父亲曾和我说过，这一生你要尊重和感激这些人：第一是农民，农民在田间辛勤劳作，为我们创造粮食;第二是老师，老师教书育人，为社会培养人才;第三是医生，救死扶伤，挽救人类的生命。父亲的这句话，此时的我特别有感触。现如今湖北是疫情最严重的地方，一批又一批的医护人员从全国各地向这里赶来，他们穿着防护服，带着护目镜，口罩，一次性手套，深入各个病房，悉心的照顾病人，满足病人的每一个需要。在这个春节，他们无法回家与家人团聚，他们又何尝不思念自己的家人，但他们为了这次的抗“疫”，他们不求回报，只希望病人可以早点好起来;有的医护人员甚至付出了生命。他们是我们的英雄，他们的精神值得我们去学习。在这里，我想对他们说一句话：“白衣天使，加油!希望你们在照顾病人的同时，也保护好自己。”

最近有一首歌很火，是专门为疫情所写，深入人心，引起了许多人的共鸣。歌名叫《同根》。我记得里面有一句词是这样的：十几亿人同根，同一家人，都有过纷争，可每当一方受困，是舍命陪伴的人。是啊，现在疫情严重，不仅仅只有医护人员在奋斗，很多爱心人士捐款捐物，很多热心人士积极投身志愿者行列;就是普通人民，现在都在为疫情做贡献，春节期间停止走亲访友，“宅”家中不外出，科学防控，在能力所及范围内，尽自己的力量减少疫情增加;每一个中国人都在用实际行动践行者一份责任和担当，我想，作为一名学生的我，能虚度这无数人用负重前行换来的宝贵时光吗?不!静心宅家学习，不断充实自己，为实现梦想而奋斗，才是我此刻的历史使命吧!

英国杰出的戏剧家莎士比亚说过：“无论黑夜多么悠长，白昼终会到来。”抗击疫情的道路虽然漫长，但是我相信，有钟南山院士的坐镇，有千万医护人员的奋斗，有十几亿人民的科学防控，我们同一家人，攻克时艰，灾难一定会过去，我们的岁月必将寂静美好!

20x年的春节是一个不同寻常的春节。也许大家都知道我为什么会这样说。因为我国的一座大城市一一x，出现了一种可怕的传染性病毒一一新型冠状肺炎，它是一种致命的传染病毒。

这次的疫情让我懂得了要环保，保护动物。这种病毒原本只是在动物身上才有的，为什么会传染到我们人类身上?因为有的人没有环保意识，不爱动物。保护动物植物就是保护我们人类自己。

我还从这次一行中学到了做人要诚实。疫情爆发后国家开始隔离被感染人员，还是有很多的人不诚实。有一个老人他途经x，隐瞒了事实，还和多位医护人员接触，导致多位医护人员被隔离。还有人从x回来隐瞒事实，与许多人亲密接触导致大量群众均被隔离，还有……不诚实的代价真的是太大了，我们一定要做个诚实的人。

在这次疫情中我懂得了冲在前线的医务工作人员的那种敬业的精神，他们为了救助患者不得不和自己的亲人分开，有的医务工作人员累得倒在了地下，有的为了节约防护服不喝水，还穿上了尿不湿。有多少医务人员冲在前线，又有多少医务人员被感染?疫情当前，他们放弃了与自己亲人见面的机会。冲在了前线救助患者。他们那种舍己为人无私奉献的精神正是我们应该学习的。

一方有难，八方支援，从战斗打响的那一刻开始，爱心捐助的人不计其数，物资一箱箱运到前线，捐款已经达到30亿。中国人民团结起来了，在疫情面前，中国丝毫不乱，用她的冷静沉着向世界再一次证明中国的强大。只要亿万颗心连起来，就没有我们过不去的坎!

只要我们团结一心，就一定能够战胜“新冠”!

各位观众莫弹嫌，我给咱的说快板。

今天咱们能见面，说明大家都平安。

提起这次抗肺炎，好人好事说不完。

欢天喜地过大年，新型肺炎传岐山。

电视上讲网上传，说病大的没边边。

东说长西说短，互传互说心暮乱。

岐山县委不简单，防治措施记心间。

发公告广宣传，层层设防都把关。

村村村口设岗哨，小区家家设防线。

封公交封路线，量体温查来源。

互相监督保安全，医院设有隔离间。

人人出门戴口罩，干部轮流来值班。

生活保障有商店，发烧咳嗽有医院。

勤洗手勤洗脸，没事少往人伙钻。

衣服房间常消毒，最好呆在家里边。

早上糁子晌午面，晚上馍馍加稀饭。

虽然口味有点淡，但能保证日三餐。

一杯茶一枝烟，一杯小酒赛神仙。

心安神定家中卧，开心快乐每一天。

不传谣不信骗，坚信组织努力干。

人民群众威力大，定把病害消灭完。

树历经风雨，才有今天的挺拔；花儿受尽狂风暴雨，才有今天的绽放；雄鹰曾被雨淋湿，也曾被风刮倒，为的是今天的展翅翱翔。人生总会得到很多磨砺，许多锻炼，只有那样，我们才会收获更完美的自己。

从小，我就很胆小，经不起磨炼，遇到事情只会哭，只会逃避，妈妈也没办法，只好带我去学跳舞，可没想到……

这一跳就是五年，在2018年11月，我参加了一个很重要的比赛，整个月，我每天除了练习，还是练习，为的就是在比赛的时候能取得更好的成绩。可是，每一次下课，腰酸背痛，回家洗个热水澡，也不能缓解，终于，迎来了这天。

今天，天气很冷，场内竟没有开暖气。我在台下候场，一遍又一遍地练习，一分又一分地等待，竟出了汗。紧张、恐惧伴随着我，使我的心情总是急躁不安。看着前面评委们严肃的眼神和观众们期待的眼光，我变得更加紧张了。我甚至想过，要像缩头乌龟那样逃避。可是，我更想像天鹅那样，在美丽的舞台上尽情地展示自己独特的风采。时间一分一秒地流走了，台上的选手一个一个地离开。看着评委们那鳄鱼般的眼睛，看着参赛选手们一个比一个厉害，我的心都要跳到嗓子眼了。回头再望望家长和老师们期待的眼神，我既着急又害怕，像热锅上的蚂蚁一样，急得团团转。不知为什么，我竟有股想要立马冲上舞台的冲动。

终于，我等到了这一刻。没想到，我觉得自己在舞台上跳得要比平常好上许多，不知为什么，我看着评委们那一张张无比严肃如同狮子般的脸，却一点也不紧张了。比赛结束，下场后，什么紧张、复杂、激动的情绪，一下子被抛到了九霄云外，我的心情又恢复了正常。

如今，我已不再是以前那个胆小的人了。我经得起折磨，也受得了委屈。在奋斗的青春里，我挥汗如雨。我曾收获过许多锻炼，但这次的事情将会深深地印在我的脑海中，永远抹不去。就在2018年11月6日，我被这场比赛改变了。

有多少子女在电话里哀求着

不以为然的父母别再四处走动

紧缺的医用设施，紧缺的医疗人员

四处扩散的病毒

一辆辆救护车列队呼啸着

开出医院，这是最残酷的战场

有多少人在深夜守着

确证患者的上涨数字无法入寐

为陌生人祈祷

为自己无法做更多而备受自责

除夕夜，燃放的烟花徒然中冷寂

餐桌上的酒菜在食不知味中走凉

抗击新型肺炎诗歌篇三

一位上海的女士把父母和孩子

交托给爱人，然后告别，志愿开赴武汉

在采访中她的眼里泛着泪光

一个村医和他的儿子捐献一万只口罩

一个医生在报告中请求去一线

“不计生死、不计报酬”

一位媒体人深入灾区，为让更多人

了解最前沿的情况

不，不是一个人，而是一批又一批人

当钟南山说到他的学生告诉他

街头上，有百姓在自发唱着国歌

他的声音哽咽了

【全民战役】

这注定是一个不平凡的春节。一场突如其来的病毒，彻底打破了人们喜庆而又热闹的气氛。

据说这种病毒15秒之内就能传染一个人，他通过唾液，握手、等等传染。我们的李wenliang医生在这次战役中牺牲了，因为他在工作的时候，也不幸感染了病毒肺炎，终究死神没能放过他。李wenliang医生作为第一个危机吹哨者，他是带着遗憾走的，离开了他那不舍的妻子和父母，离开了想要病好了重新投入战斗，不愿做逃兵的医院……

还有我们许许多多的抗战在一线的医生，护士和警察叔叔，他们冒着生命危险，舍小家，为大家，坚守岗位。多少人抱怨说在家太无聊了，可是我们的无聊，却是他们回不去的家啊!看到她们“医护摘下口罩的那一刻，满是勒痕的脸和捂得肿胀的双手，让人心疼啊!

为了打赢这场战役，全国推出封城式管理。所有的店铺，工厂都关闭了，还有街道、村庄、各个要道也封闭了。为了把疫情降到最低，我们每个人出门都要带口罩，做到尽量不出门，不聚餐。每天要勤消毒，勤洗手，勤运动，要把窗户打开通风。

这是一场无硝烟的战役，一场全民战役，我们能做的就是不为国家添负担。坚决不出门，坚持到底。

我要为那些坚守在岗位上默默付出的同胞们致敬，你们辛苦了!我相信这场战役一定会打赢。武汉加油!中国加油!

20__年的春节，注定会让我们永生难忘，自新冠肺炎疫情发生以来，有无数感人的画面值得记住，也有无数勇敢的逆行者值得致敬!是他们冲到了一线，是他们不畏艰难。他们，就是来自各个省市的白衣战士，是抗病毒路上的逆行者。

此时此刻坐在电视机前看到白衣战士们穿着厚厚的防护服。一心一意照料着那些被病毒折磨的病人时，我对他们的崇敬之情伴随着眼泪溢出。八十四岁的钟南山爷爷，本来可以避开病毒的危险，安享晚年，但是他在人民需要他的时候，毫不犹豫的站出来，面对突如其来的疫情，他呼吁大家不要去武汉，而自己却只身来到武汉，义无反顾的冲到了战斗最前线。看见钟南山爷爷在谈及这次疫情的严重性时，眼含泪花和日夜操劳红肿的眼睛，我的眼泪不知不觉地再一次流出。

日以继日，一天只睡3个小时，她就是70多岁的李兰娟奶奶，每天奔赴战役一线与时间赛跑，把健康给大家，劳累给自己。

穿着防护服不能上厕所，不能留长发，她们就剪掉了长发，不敢多吃，不敢多喝水，冒着被病毒传染的风险，受了常人无法言语的苦。“大爱无疆，最美逆行”，你们是真正的英雄。

“排国难于危急，救民众于水火”。除了奋战在一线的医护人员，还有解放军叔叔，火神山、雷神山医院建设一线的建筑工人，他们也一样被我们记住。致敬逆行者，敬畏自然，守护生命，是他们用执着和坚守诠释着“爱的奉献”，我由衷地向他们致敬，无论身处何地，感谢你们负重前行，请一定保护好自己，我们等待你们的凯旋而归。

“用药如用兵，用医如用将”。2月22日，中央应对新型冠状病毒感染肺炎疫情工作领导小组印发《关于全面落实进一步保护关心爱护医务人员若干措施的通知》，《通知》强调，医务人员工作任务重、感染风险高、工作压力大，各地各有关部门务必高度重视对他们的保护、关心、爱护，加强各方面支持保障，解除他们的后顾之忧。

“大医精诚者，仁心仁术也”。在这场抗疫狙击战中，无数医务人员迎难而上、挺身而出、救死扶伤、甘于奉献，冒着被传染的危险，在疫情防控的第一线，同时间赛跑、与病魔较量，用他们的医者仁心为我们筑起防疫的钢铁长城，这既是除疴疗疾的仁心，也是护佑生命的大爱。

他们是逆行的勇士，但也是普通的凡人。疫情发生以来，我们看到了那被面罩勒出红印的面庞，也看到了那被手套捂出痱子的双手，更看到了他们穿着防护服的睡姿，这是他们救死扶伤的印记，也是他们劳累疲惫的写照。一个多月来，已有超过2000名医务人员确诊感染新冠肺炎，更有多位医务人员以身殉职，疫情“吹哨人”医生、“我是党员我先上”的徐辉医生、“白衣战士”刘智明院长，他们用生命诠释了医生的职责和担当，这让我们感动，但更让我们悲痛。

“为众人抱薪者，不可使其冻毙于风雪”。关心、爱护广大医务工作者，就是保护我们生命健康的守护神。医务人员是战胜疫情的中坚力量，务必高度重视对他们的保护、关心、爱护。近日来，全国各地相继推出关爱医务工作者的真招实招，江苏出台5方面26条政策举措，对医务人员进行全方位保护关心;陕西对医务人员实行“人对人”保障，对家属实行“人对户”保障;山东为前线医务人员送来10万个大馒头，让他们在抗疫前线也能吃到家乡味道;四川、福建给医生下达“强制休息令”，让他们疲惫的身体得到休整;湖北、重庆、河南为医务人员购买专项人身保险，并适当照顾子女入学;广东、黑龙江设立了专项慰问资金，切实保障医务人员生活……这些来自全国各地的关怀，不仅体现着对医务人员的真情实意，也让医生感受到温暖和关怀。

爱人者，人恒爱之。医务人员用他们“不记报酬、无论生死”的医者仁心温暖患者、抗击疫情，我们也应投桃报李、以心交心，把我们的感激转化为关爱医务人员的实招，让他们真正情暖心更暖。

因为新型冠状病毒的原因，我已经在家呆了好几天了，连到外婆家拜年的行程都被妈妈取消了。我浑身都痒痒了，我太想念在外婆家的院子里和小伙伴一起玩捉迷藏、打弹珠的快乐时光了，再也待不住了。

于是我一遍遍要求妈妈去外婆家，我执拗地说：“新闻上说要少出门，又不是不能出门，我们戴好口罩，就今天去外婆家出门一次吧!”妈妈只好点头同意了。

一路上，我和妈妈收听着车里播放的关于这次疫情的新闻，不知不觉车子就快要开到村口。忽然，妈妈放慢了车速，将车子停在离村口十几米处的路边。妈妈自言自语：“前面一群人在吵吵嚷嚷着，发生什么事了?”

我好奇地按下车窗，探出脑袋想看个清楚。咦，真奇怪，村口怎么用毛竹、木桩筑成的栅栏拦着了?还拉着一个横幅——防止疫情进村，保护村民安全。在人群中，我看到了几个穿着“党员志愿者”红色小背心、手臂上套着“执勤”两字的红袖章的人，看上去特别的显眼。忽然，我发现了一个熟悉的身影，他身材略显矮小，头上的几缕发丝被寒风吹得凌乱不堪。也许是戴着口罩的原因，露在外面的那双眼睛就特别引人注意，那是一双充满善良与温暖的眼睛，我一眼就认出是我的外公。哦，我的外公怎么也当上了“执勤人员”了?不过也不为怪，外公可是村里、镇里的优秀党员，哪里需要他，他就会挺身而出。

栅栏外的几个人情绪有点激动：“我们走访亲戚都不行，你们这帮人太不讲理了!”

“是呀，我们隔壁村的，大家都是认识的人，你们何必这么较真呢?”大家你一言我一语地大声说道。

执勤人员并不心软：“不是我们不讲理，而是防控疫情，保护自己，也保护他人。”

“电话联系拜个年，不要再串门走访拜年了，生命安全第一啊!”执勤人员纷纷劝说道。

吵吵嚷嚷了几分钟，栅栏外的几个人估计是执拗不过执勤人员了，只好回头走了。

这时，一辆黑色的轿车飞驰而过，停在了栅栏外，只见外公走到车子旁边，询问道：“小兄弟，你好!你不是我们本村的村民，你来我们村有什么事?”

车主说：“我朋友是这个村的，他叫某某，我朋友在外面工地干活好几年没回家了，今年回来了，我来跟他聚一聚。”

“哦，你的这个朋友我知道，是从武汉工地回来的，对吧?我们把他上报到镇里了，他现在是居家隔离观察14天。”外公不假思索地说，“你还是回去吧，下次等疫情过去了，你们再聚吧!”

“你们村怎么管得这么严啊，通融一下呗，我见个面，打声招呼就走。”车主恳求地说。

“从武汉回来的这些人，他们都是重点观察、隔离对象。”外公劝说道，“小兄弟，你们手机不是可以视频聊天的嘛，你俩就手机上见面好了。”

那车主无奈地拨通了电话，一边打着电话，一边调转车头离开了。

这一幕幕，让我心里莫名的感动。在寒风中，这些执勤人员费尽口舌劝阻那些抱着侥幸心理、安全意识不强的外来人员进村，劝导他们不要出门走访拜年，他们就是把病毒隔离在外、保护村民健康的守卫者。我不禁对村口的这些守卫者肃然起敬。

“小朱同学，你还要进村吗?”妈妈幽默地问。

我摇摇头说：“不进了，不给守卫者添乱了。”

“好，”妈妈说，“那我们跟外公打个招呼就回家吧!”

妈妈开着车，缓缓地驶向栅栏边停了下来。我大声喊道：“外公，新年好!”

“原来是你们啊，刚才就看到你们车停路边，我没看清车牌号，我还以为是谁呢!” 外公惊喜地说道。

妈妈开玩笑地问外公：“你家女儿和外孙要进村了，你放不放啊?”

“不是本村人，一律不放行!” 外公笑呵呵地说，“你们呀，都安安稳稳地呆在家里吧!”

我心想，外公啊外公，你可真是铁面无私啊，我真要为你认真负责的态度点个赞。

我们的车子离开村口，渐行渐远。我趴在车窗上，和外公挥手告别。

村口的这些执勤人员，虽然不是这场疫情战场上的一线战士，但他们却是守后方、保家园的坚强守卫者。而村口的那道“坎”，那不就是爱的桥梁吗?隔离病毒，但并不隔离爱。

在抗击疫情的一线，核酸检测结果是确诊新型冠状病毒的重要标准之一，为了保证检验结果能够在24小时内反馈给送检方，军事医学专家组抵达武汉后，第一时间搭建核酸检测平台。今天(3月7日)我们就来认识一下检测组长姜涛。

晚上9点，姜涛和团队成员正准备进入帐篷式移动实验室完成核酸提取，由于当天检测样本送来时间较晚，为了能尽快把结果反馈给送检单位，他们要连夜完成样本的核酸检测。

样本提取属于高风险操作，进入实验室，他们要对几百只来自不同单位的样本试管进行清点并完成提取，这就需要检测团队在处理过程中十分的谨慎小心。

由于各单位送来的样本试管批次不同，有些咽拭子棉签的长度过长，在开盖的一瞬间，液体很容易溢洒，要迅速对溢洒部位及时进行专业处理。

专业的处理离不开姜涛曾经的经历，作为一名病毒学专家，他参与过多种疫苗的研制工作，研发出我军首个急性呼吸道传染病监测预警系统，还赴塞拉利昂进行埃博拉疫情防控等任务。

在完成3个批次的核酸提取工作后，姜涛和他的团队还要转战到另一间实验室进行核酸检测，确定样本检测结果。

目前，核酸检测组一个小时内可以完成90多份的样本核酸提取，单日标本最高检测能力达500份以上。

二零二零年年初，大规模的新冠肺炎爆发，疫情迅速从武汉向全国各地蔓延，感染了许多人。在这期间，我们的白衣天使勇敢地站了出来，为祖国和人民做出了巨大的贡献。然而在这背后，还有一群努力为大家服务的人，那就是志愿者。

疫情期间，大多数人选择宅在家中与外面危险的环境隔绝，而在这个时候就出现了一群默默为大家服务的志愿者，不畏艰险，不辞辛劳。他们放弃了家中舒适的环境，而是每天早早出门，无偿为大家服务;他们放弃了安全的宅家生活，而是每天早出晚归，与过往的行人和危险的环境打交道。他们是和医生一样值得尊敬的人，也是人群中最美丽的人。

如果要用一个词语来形容志愿者，我觉得是坚持。曾经有个名叫朱治平的志愿者，一生有2000多个小时在做志愿者活动，只可惜他32岁时就因突发心肌梗塞去世了。像这样一生都在坚持做志愿者的人还有很多，他们是真正的天使，是我们学习的榜样。在疫情期间，有无数善良的志愿者，不管是炎热或者寒冷，依然每天坚持履行志愿者的义务，无私的为大家服务，这一点着实令人感动。例如，我们小区的志愿者每天坚持站岗，在小区门口为大家测量体温，从来不喊累，不怕苦。从他们身上，我感受到“坚持”这个词的精髓，也感受到了温暖善良，这就是人间的真情所在。

“苟利国家，不求富贵”，这句名言，我觉得就是用来形容志愿者的。你想想志愿者们无偿为大家服务，不求回报，只为了能够为国家减轻负担，让疫情早日结束。有些志愿者们每天的工作量非常大，需要在寒冷或炎热的天气中穿着厚厚的防护服，有些志愿者们把一箱箱沉重的抗疫物品装车运输，而有的志愿者需要在小区门口量体温，查健康码。但无论是那些人尽皆知的模范志愿者，还是那些默默无闻，做好事不留名的小志愿者，都值得我们尊重，都是我们学习的榜样。

一箱箱抗疫物品，不仅能抗击疫情，更能使人们感受到一份温暖和祖国的强大;测体温虽然只是一件小事，但志愿者们那一张张明媚的笑脸，总能使人感到温暖。做志愿者不图回报，而是追求一份责任感，享受服务不是心安理得，而是对他们的认可与支持。只要人人都献出一点爱，世界一定会变成美好的人间。感谢那些善良友好，有责任心的志愿者，他们同样也是最美的逆行者。

20_年，新冠肺炎规模在不断的扩大，逐渐蔓延。全国上下形成了同一个声音：战胜新冠肺炎，中国一定能赢!

临危不惧，勇克难关。疫情发生后，武汉各大医院全力以赴抗击病毒，10万医护人员超负荷工作，他们以血肉之躯，筑成守护家园、保卫武汉的长城堡垒。仅仅耗时六天建设可容纳1000张病床起的火神山医院。医无私，警无畏，民齐心。在危急关头前，我们看到了共同抗击疫情的决心!

万众一心，驰援武汉。医护人员冲上去了，他们将个人安危置之度外，同病魔奋力搏击;科技人员冲上去了，他们夜以继日、合力攻关，力图早日攻克病毒的关隘;新闻记者冲上去了，他们忠于职守，传播党和政府的声音，报道新冠肺炎疫情和无数感人事迹。从不远万里驰援武汉的“最美逆行者”，到“武汉加油”、“今夜我们都是武汉人”的声声呐喊，再到来自各方的物资支援，团结一心、同舟共济才是走出困境的唯一出路。

牺牲小我，奉献大家。大年三十，本该是合家欢聚的时刻，一位位医护人员却选择离开家人，冒着被感染的风险奔赴武汉，牺牲小我，奉献大家。他们忍受着对亲人的思念，克服着高强度的治疗工作，一天十几个小时身穿严丝合缝的防护服，无所畏惧的走在抗击肺炎战役的最前线，成为值得敬佩的逆行者。为了中国这个大家，我们看到了84岁高龄的钟南山院士毫不推辞的登上开往武汉的列车;我们看到了北协和、南湘雅、东齐鲁、西华西“四大天王”共聚武汉……“龙已经把最硬的鳞给你，哪怕自己也伤痕累累”，这不是笑谈，因为，我们坚信，这身盔甲，必定战无不胜!

龙魂不死，风雨而立。相信用不了多久，我们将战胜新型冠状病毒，生活、工作、学习将重新步入正轨。岂曰无衣，与子同裳;疫病无情，人间有情。我们是彼此的后盾，在危机时刻，为彼此挺身而出!

冬将尽，春可期，愿山河无恙，人间皆安，武汉加油!

__，31岁，中共党员，退役军人，现任__县__镇__社区支部书记。在抗击新冠肺炎疫情的严峻时刻，他不忘党员初心，以一个军人的使命感，不畏艰难，战斗在疫情防控最前沿。自2020年1月24日至今，一直坚守在疫情防控工作第一线……

战“疫”打响，疫情就是命令

大年初一这天，__接到疫情命令，立即召开社区防控肺炎疫情工作专题会，把打赢新冠肺炎疫情阻击战作为当前的重大政治任务，紧急部署，成立领导小组，召集党员干部分工合作，带头指挥。为让群众深刻认识疫情的严重性，当晚他就进入战时状态，安排专人专车宣传、发放宣传单、悬挂标语等提高群众防控意识，并要求所有茶楼、宾馆、娱乐场所停止营业，禁止举办红白喜事宴席，宣传引导居民不串门、不聚餐、出门戴口罩、勤洗手，不走亲访友，做好个人防护。

战“疫”阻击，防控就是责任

为第一时间掌握武汉、湖北及疫情高发地区返乡人员的动态，减少活动范围与活动空间，实现自我居家医学观察的目标，杜绝输入性病例出现。

__率先垂范，创新工作机制，对辖区楼、栋、巷、院实施网格化分级摸排、防控，形成联防联控良好局面。同时建立疫情防控举报奖励机制，确保更全面的掌握“四类”人员动向，力争做到社区全覆盖无盲区。

大年初三开始，__冒着被病毒传染的风险，坚守在社区防控工作最前沿，带领社区工作人员走访排查重点人员和密切接触者，早上七点出门，晚上十点多钟回家成了工作常态，回家途中接到群众反映有“四类”人员的举报电话又第一时间赶赴现场也成了“规定动作”。大年初四晚上九点，始终无法联系到一位接触人员，让他意识到事态的严重性，心急如焚。他一个接着一个电话打，一直不停的找人，经过3个多小时的多方联系沟通，直到深夜零点左右，终于找到了这位密切接触者，随后他和社区医生进行一系列的检查登记，同时耐心劝导思想工作并发放医学隔离告知单，做到隔离但不隔绝关怀。

战“疫”前沿，党员就是旗帜

一名党员就是一面旗帜，一个支部就是一座堡垒。党员干部就是要在关键时刻能够站得出、挺得住、冲得快。连日来，他顶着刺骨凛冽的寒风，舍小家为大家，全身心投入到这场保卫群众生命安全的防疫阻击战中，带领社区党员干部、志愿者在街道路口小区设卡24小时值班。他积极协调医院、派出所、工商、蓝天救援队等职能部门和民间组织，形成联防联控的强大阵容。用脚丈量每一寸土地，用心守护社区居民生命健康，用行动践行党员初心。

疫情的防控，是对党员干部践行初心使命、体现责任担当的试金石和磨刀石。疫情防控以来，他带领“先锋队”冲锋在前，把共产党员和退役军人身份亮出来、防控责任担起来，疫情在哪里，他就出现在哪里。他说，战“疫”不胜，责任不卸，疫情不退，奋斗不止，坚决打赢这场新冠肺炎疫情防控阻击战!

在病毒的威胁下，2020年的春节还是如期到来了，在这个春节里没有出行娱乐，没有噼里啪啦的鞭炮声，迎来的是一场没有硝烟的战争。中国人民打响了一场新型冠状病毒的防疫战。

看了白岩松的新闻1+1让我知道没有一个国家可以这么快地布置出疫情防线，没有一个国家的人民可以像如此的团结，面对疫情，没有人退缩，没有人害怕，全都冲在前面，努力抗击疫情。面对新冠状病毒，除了抗战一线的医务工作者，值得关注的还有这么一群人，他们逆流而行，他们没有退却，他们依然奋战在人员最密集的场所，他们始终坚守在各自的岗位不离不弃，他们就是默默无闻的为我们服务的超市工作人员。

我邻居家的阿姨是金都百货的售货员，在病毒这么严重的情况下，她没有退缩，自告奋勇的坚持去上班，每天她早早的骑着电动车去上班，到了商场就开始清理卫生，对各个地方死角都用八四消毒水消毒，整理货架上的物品，她戴着口罩，穿着超市的工作服，接待着各种各样的人，她让来超市购物的人快速的找到自己需要的商品，尽量减短在超市的时间，她的一个眼神，一个微笑，都让人觉得心里很温暖，有时还负责送货上门，在寒冷的冬天里，她的额头上依然会冒出汗珠，可是阿姨从来没喊过怕，没喊过累……

一粒种子可以无声无息地在泥土里腐烂掉，也可以长成参天大树，一个人可以碌碌无为在人世间虚度光阴，也可以在平凡的工作岗位上让生命发出耀眼的光芒，我也要向阿姨学习，虽然这次疫情我帮不上什么忙，我在家好好复习功课，努力让自己更加强大。这次的疫情就像一把利剑，刺醒了人们，刺醒那人们内心的信念，这次疫情是对我们的一次挑战，战胜它，我们将重新拥有光明，这次的疫情也是对我们的一次提醒，提醒我们要爱护野生动物，关注公共卫生，关注我们共同生活的环境。

伸出你的手去帮助你身边的人，伸出你的手，做你应该做的事，每个人都管好自己，为武汉的疫情贡献一份力量。风雨过后，就会看见彩虹，走出荆棘，前面就是铺满鲜花的慷慨大道，待到山花烂漫时，她在丛中笑！

善良的白衣天使：

您好!

我是土生土长的一位中国学生，我没有你那么勇敢，勇敢的冲上最前线。你是最可爱的人。在疫情面前，你毫不退缩，坚守岗位，感谢你们的奉献执守，你的泪水，汗水和无私的付出。

在最紧急的时刻，你抛开一切的外界因素，以最快的速度奔向医院。穿上厚重的防护服，戴上口罩，投入疫情的救治中。一天下来，休息的时间也没有几分钟，而口罩的印记也深深地留在了你的脸上，但你依然是最美的。你是最美的人也是最可爱的人。

迄今为止，新型肺炎持续了好一段时间，它令人发指，但在这场战役中，我们深刻的感受到中国的心连心，更感受到白衣天使的神圣。在这段每个人惴惴不安的时间中，在熙熙攘攘的人群中，在匆匆忙忙的脚步中，我听到了一种声音，白衣天使的声音，你们说：“我愿意，我带头，我报名。”你们的声音善良又令人感动，在这一声声坚定的声音中，包裹了对父母的爱，对孩子的不舍，无论怎样，你们还是勇往直前，无所畏惧。这个春节，团聚，注定与你们无关。

为了方便穿上防护服和工作便利，你们剪去了你们的长发，换上了更美的短发。你们剪掉不仅仅头发，它们也象征着你们的善良与死神对抗的决心。不久前一位来自武汉市中心医院的一位护士长唐莎的几句话，我想你们应该也知道，她说“哪有什么白衣天使，不过是一群孩子换了一身衣服，学着前辈的样子，治病救人、和死神抢人罢”。这些话引哭了无数人，但你们的伟大我们都知道。

“我没成家，也没照料孩子的负担”、“护士长，我在唐山，明天的机票”、“我在铜梁，随时待命”等，你的话语平凡而又朴实，字字铿锵有力，饱含忠实、善良和决心。谢谢你的勇往直前，才让我们更安全。

著名的弗洛伦斯·南丁格尔女士，她是历史上第一位真正的女护士，她是护理事业的创始人和现代护理教育的奠基人。她和今天奋斗在一线的白衣天使一样勇敢前行，有你们才有我们的安全。

敬爱的白衣天使，请你一定要照顾好自己，不要过度疲劳，过度疲劳会使身体的免疫力下降，你倒下了，病人们怎么办，等你安全回家的家人们怎么办?请在你觉得不舒服的时候立马去休息，去喝水，去吃东西，不要硬扛。

在疫情面前，每个人都在努力坚守，做好自我防范。感谢你的自律和坚持，让病人安心的治疗。此时此刻，感谢每一位坚守岗位的白衣天使。放心，我们一定会安全回家!白衣天使加油!武汉加油!中国加油!

鼠年的钟声剧响起!一场人类的家园保卫战悄然无声地打起!人们还沉浸在过新年的喜悦中，心想着一年没见的亲人!然而新型冠状病毒跟随着春运人口的大迁徒，来势凶猛，确诊病例从武汉的27例，一下扩散至全国的1万多例。

在这场没有硝烟的战争里。全国各地全力进行防控，遏制疫情蔓延。而作为疫情中心的武汉更成为核心"战场"。医护人员、医疗物资、生活保瞳物资紧急集结，驰援武汉。每个中国人的心都凝聚在一起，大家逆向而行，贡献力量。

除夕夜，一个家家团圆吃年夜饭的日子。150人的军队医疗队连夜出发飞赴武汉，支援抗击新型冠状病毒感染的肺炎疫情。全国各地的医疗队陆续集结出发。火神山医院施工现场灯火通明，各种机械开足马力，建设者们争分夺秒，力争早日完工。现场就是战场，早日交工，就能提前一分钟遏制疫情蔓延。

从84岁高龄的钟南山院士亲赴武汉，到15名医务人员确诊被病毒感染，再到梁武东医生的牺牲……医护工作者们不计报酬、无论生死，在我们与病毒之间筑起高墙，在看不见的战场上冲锋陷阵。“他们是白衣天使，更是每个人心目中的英雄”，在医护工作者身上，我看到了高贵的品格!“哪有什么白衣天使，只不过是一群平凡的人披上了一身载着使命的外衣。”这是一位医生的话，普实而圣洁!我看到了中华民族的凝聚力!让我们向在祖国各地依然坚守岗位的册医务工作者致以崇高的敬意!

这是一场没有硝烟的战争，是一场生与死的较量。在灾害面前，我们中华民族从未畏惧，永远奋勇向前!武汉——这座历史名城，我们与你同在。众志成城，抗击肺炎!

为了更扎实高效开展新冠肺炎疫情防控工作，习近平总书记先后强调：“要把人民群众生命安全和身体健康放在第一位。”“疫情是魔鬼，我们不能让魔鬼藏匿。”“以更坚定的信心、更顽强的意志、更果断的措施，坚决打赢疫情防控的人民战争、总体战、阻击战……”广大党员干部立即行动起来，在防疫一线唱响战歌，在疫情中坚守初心，在防控中担当使命，始终做到学思用贯通，知信行统一。

在防疫一线唱响战歌，扛起“一马当先”的党旗。习近平总书记强调：“全面贯彻坚定信心、同舟共济、科学防治、精准施策的要求，让党旗在防控疫情斗争第一线高高飘扬。”在疫情防控工作中，广大党员干部一马当先，奋战在疫情防控的第一线。同时，根据疫情防控情况，及时组织广大乡村、社区党员成立临时党支部，充分发挥临时党支部的战斗堡垒作用，做到哪里有群众，哪里就有党员的身影，党旗就会高高飘扬到哪里。正如《八月桂花开》歌曲所唱，“八月桂花遍地开，鲜红的旗帜竖啊竖起来，张灯又结彩呀，光辉灿烂闪出新世界。”在疫情防控中带领人民群众充满了百战百胜的信心。

在防疫一线唱响战歌，抒写“一以贯之”的爱国情怀。在面对突如其来的“疫情”时，党中央立即采取“紧急”行动，并在习近平总书记的统一指挥下，全国上下一盘棋，各族人民大团结。在前线，10万军民齐聚武汉为“疫”而战，在大后方，千千万万的党员干部坚守一线同广大人民群众一起参加保“家园”行动。正如《国家》歌曲中所写到：“一玉口中国，一瓦顶成家，都说国很大，其实一个家。一心装满国，一手撑起家，家是最小国，国是千万家。”把爱国爱家的言行深深地根植于我们每一个人的心中。

在防疫一线唱响战歌，形成“一口同声”的强大合力。习近平总书记在北京调研时说“把社区居民发动起来，构筑起疫情防控的人民防线。”乡村、社区是人们的主要居住地，也是生产生活及经营活动的“主阵地”，同时，也是“疫情”防控中的重点“部位”。有首歌唱得好：“一支竹篙呀，难渡汪洋海，众人划桨哟，开动大帆船……”，在疫情防控中，作为党员干部，就要发动广大人民群众积极参与疫情防控中来，形成“一加十，十加百，百加千千万。你加我，我加你，大家心相连。”的强大群防群控合力。

陪伴是最长情的告白，而我想陪你到人生的尽头。——题记 Companion is the longest confession, and I want to accompany you to the end of life.--Inscription

外出求学的路并不是一帆风顺的，为了学习，我的父母把我送进了最好的寄宿学校，为了给我提供更好的生活环境，我的父母背井离乡，去了沿海的发达城市经商。

今年夏天，我有幸参加了全校的英语演讲比赛，这是我所在的高中的最盛大的一次竞赛，会从每个年级选拔最优秀的三位同学出来，经过层层的选拔，会有来自不同年级不同班级的九名同学同台竞技，而我就通过了层层的比赛进入到了总决赛，临上场前，我给我的妈妈打电话告诉她妈，我很紧张，我怕我拿不到奖牌。

我想听到我妈妈温暖的声音来给我一丝丝鼓励。乖女儿，事来之则安之，我相信你可以的。要是你在我身边陪着我就好了，我还记得我小学六年级的时候代表学校去区里参加比赛，你跟爸爸请假来陪着我比赛，那个时候虽然很紧张，但是我知道你们在下面看着我，我就安心了，现在要是你们在就好了。电话那边是一阵沉默，接着爸爸浑厚的声音响起，你长大了，不能总是要我们陪在你的身边。

我有些想他们了，忍着眼泪说好，我知道，我会加油的。

台下是雷鸣的掌声，当我踏上红毯的那一刻起，我该是多么的光鲜亮丽，无数人为我鼓掌甚至尖叫，我在台上有条不紊，抑扬顿挫的完成我的演讲，当换下表演服，做回一个普通的学生的时候，我看着台下的家长一直陪着自己的孩子看比赛，手是紧紧的握着，我低着头笑了笑，想要是以前就好了，你们就会一直陪在我的身边。

比赛结果令我满意，而听到一等奖这个荣誉的时候，我第一时间不知道该跟身边的谁来分享我的喜悦，我最爱的人不在我的身边。

人生的路是要一步一步艰难的走了，现在我还只是走到了山脚，爬上山的路遥不可及，无论我获得多少的奖项，得到多少人的肯定，而我只想要我的父母陪在我的身边。

张继先，湖北省中西结合医院呼吸与重症医学科主任，2019年12月27日，她最早发现新型冠状病毒疫情苗头，并和院方一起坚持上报。

事后诸葛亮谁不会，如果这样会怎样，放马后炮于事无补。人生没有如果，疫情越早发现越有利于控制，张继先是真正的英雄，最早发现，及时上报，果断地采取了有效防护措施，所在科室到目前为止没有一个医护人员感染，无病人交叉感染，第一个小伙也痊愈出院。

张继先为什么那么牛?第一扎实的基本功。能当上科主任挑大梁，没有过硬的技术根本不可能胜任，她绝对是凤毛麟角。有一种职业越老越吃香，那就是医生。54岁，张主任正处在职业的黄金年龄，有精力又有阅历。成为不了麻醉师的我，虽离开了医院但我最敬佩的就是医生，我的同学大多都考上了研究生，博士，事业个个做得风生水起。正应了一句话：吃了学习的苦中苦，方为职业的人上人。

第二经历是真正的财富。2003年抗击“非典”时，时年37岁的她就是江汉区专家组成员，每天的任务就是下到各个医院排查疑似者。从那个时候懂得了什么叫公共事件，什么叫群体事件，对此类事件有了第六感，可以理解为直觉，变得特别的敏锐。一下子来了四个华南海鲜市场的，肯定有问题，这就是“非典”时期锻炼出来的思维。为什么我们要选择迎难而上，为什么困难背后是机会，因为只有吃了一堑才能长出一智。

第三责任和使命。对一个老师来说，如果把教书当成了谋生的手段，那你只是一个教书匠，称不上人民老师。同理，对一个医生来说，如果把看病当成了一种谋生的手段，那你很可能只是一个庸医，根本称不上白衣天使。责任心越强，能力才会更强;能力越强，责任就越大。张主任排除了流感后，马上意识到这是一种新型的传染病。刻不容缓，她的责任心让她在第一时间选择上报，并且持续上报，置自身风险于不顾。建立了9张隔离病床的隔离病房。

同时劝退其他呼吸道慢性病住院病人，从而避免了交叉感染。让同事戴上了N95专业防护口罩，穿上自购的“隔离服”，在最大程度上保护了他们的安全。这一次她把一生的眼泪都流光了：心痛同事，太辛苦了，她哭了;手段用尽，还是挽救不了一些重症病人，她哭了;口罩、防护服不够，她哭了。痛哭之后，又一头扎进病房。一个月来，睡眠严重不足，体力严重透支，她一直在竭尽全力。是什么在支撑着她?一种责任，一种使命，一种信仰。

致敬张继先，致敬白衣战士，有你们一定会赢，千万要保重身体!武汉加油，中国加油!

打赢疫情防控阻击战，年轻干部责无旁贷。年轻干部作为党员队伍中的新鲜血液，要积极响应号召，发挥自身优势，主动在抗“疫”一线接受考验、经受锻炼，当好“护航员”“网格员”“服务员”，为打赢疫情防控阻击战贡献青春力量!

要立足岗位，当好抗“疫”一线“护航员”。立足本职岗位，履职尽责，奋发作为，建功立业是新时代年轻干部承担的历史使命。广大年轻干部要切实增强全局观念，牢固树立大局意识，服从命令、听从指挥、恪尽职守，及时成立抗击疫情阻击先锋队、党员志愿服务队，设立党员先锋岗，严守政治纪律、组织纪律、廉洁纪律，绝不擅离职守、绝不临阵退缩、绝不应付了事、绝不自行其是，在本职岗位上履职尽责、在管辖区域内护航群众健康、在疫情防控中担当使命。

要勇担责任，当好抗“疫”一线“网格员”。疫情就是命令，防控就是责任。广大年轻干部要守好“一亩三分地”，以村(社区)为单位，以网格为基础，采取全覆盖、地毯式、拉网式等方式，逐户逐家走访，全面做好重点疫区返回人员排查和车辆登记工作。对排查出的重点关注人员，尤其是湖北、武汉等地走亲访友、旅游等人员，要逐一建档造册，尽快弄清弄准相关人员数量，确保“村(居)不漏户、户不漏人”“不漏一车、不漏一人、不漏一项”，及时掌握疫情、及时制定措施、及时采取行动，确保横向到边、纵向到底、不留死角，在构筑疫情防线中守好一方阵地、维护一方稳定、确保一方平安。

要铭记初心，当好抗“疫”一线“服务员”。从“学校门”步入“机关门”，从学生跨入公务员行列，作为一名年轻干部首要任务就是当好人民群众的“服务员”。面对这场没有硝烟的战争，广大年轻干部要把疫情防控作为检验初心使命的“试金石”，积极发挥抗“疫”一线“服务员”作用，在做好自身防护的基础上，通过电话了解、微信联系、群众反馈等形式，帮助隔离人员加油鼓劲、解惑释疑、疏导心理、化解情绪，热情周到地为他们解决生活中可能遇到的缺米、缺面、缺油、缺菜等实际生活困难。及时联系和配合医务人员为其测量体温、询问了解身体健康状况，一旦出现发热、乏力、干咳等身体不适症状，要第一时间护送其到指定医疗机构发热门诊就诊。