疫情让我得到了锻炼最新【热门20篇】

2020年元宵佳节，本应是万家团圆，亲人团聚的幸福时刻。但一场突如其来的新型冠状病毒感染的肺炎疫情，打乱了所有的家庭团圆的脚步。疫情当前，有不惧生死、逆向而行的白衣天使，也有默默付出、奋战一线的基层干部，还有千千万万为武汉加油、为中国加油的中华儿女和海外同胞。

隔空拥抱，传递着思念和期待。几天前，一条令人泪目的新闻刷爆了朋友圈：疫情一线护士与9岁女儿上演隔空拥抱。女儿撕心裂肺一遍遍喊着“妈妈”，妈妈刘海燕对女儿说：“乖，战胜了病毒妈妈就能回去了……”一线守候的医护人员也都有家，他们也是别人的儿女、他人的父母，但为了患者，他们不得不与家人分离，他们在危险与困难面前选择了坚守。这份坚守，温暖着所有患者、温暖着整个中国。

隔着屏幕，但温暖和幸福不会缺席。“你在爷爷奶奶家要乖，妈妈晚上视频教你读英语单词”，这是一位基层女干部在与五日没见面的女儿视频时说的话。由于夫妻双方都忙碌在战“疫”一线，每天都要联系各村协调工作，对各村与新型冠状病毒肺炎的确诊患者有过密切接触的人员、近期去过武汉的人员进行一遍遍的摸排和居家隔离观察，从而确保摸排无死角、全覆盖。为了每日安心、认真地工作以确保全镇人民的安全，夫妻两人将女儿送去了父母家，所以只能隔着屏幕与女儿进行交流。屏幕那边女儿泪眼婆娑，而她心疼的同时更加坚定了她早日打赢这场疫情防控阻击战的决心。“这个元宵节虽然不能和你们团聚，但想到自己正在守护着美丽乡村又感到很欣慰”，这是一位年轻基层干部与父母视频时说的话，他已经连续工作13天了，在外地工作的他对于过年都没有好好陪陪家人深感有愧，但是初心如磐、使命在肩，既然选择了共赴时艰、冲锋战“疫”一线，那么就一定要和村民们携手抗击这场没有硝烟的战争。这份决心，温暖着每一个村民，温暖着中华大地。

隔空传情，为抗击疫情发声。这个元宵节，天空飘着雨丝，春寒料峭，但却涌现了一幕幕温暖、潸然泪下的画面。湖北籍明星为祝福武汉朗诵《因为有祖国》、白岩松等人朗诵诗歌《你的样子》、朱一龙演唱《我们向光前行》、各中小学校的学生自发组织用手机录制为武汉加油的朗诵视频、全国多地地标建筑亮灯为武汉加油、人民日报发布的《岁岁平安》中海外留学生发声“希望你们一切都好，平平安安!”等等，全国人民以及海外同胞都在用自己的方式，隔空传情，为抗击疫情发声，为武汉加油，为中国加油!这份发声，温暖着所有武汉人民，温暖着广大的中华儿女。

元宵佳节，今晚万家灯火。隔离病毒，但不隔离爱;封锁道路，但封不住团聚的心。元宵佳节，千千万万的他们依旧坚守岗位，无怨无悔，攻克时艰。待凛冬散尽，温暖隔空传遍，山河应无恙，团圆必有时!

今年的春节是不同寻常的。今年的`春节并不像以往春节那么热闹。应该是有史以来大家心情最为沉重的一个春节了，因受到新型冠状病毒的影响，大家都在全力以赴众志成城地抵抗新型肺炎。我们能做的就是待在家里，尽量不走亲，不访友，不出门。不给国家添麻烦，在家里自己动手自娱自乐。

1月23日下午，我们从电视《新闻联播》上得知，新型冠状病毒传播能力很强，容易群体传播，让我们广大群众不聚餐。尽量不出门，如果出门一定要戴口罩，防止感染。得到通知后妈妈立刻取消了家庭聚餐，改为用手机视频向亲朋好友们拜年。并且也开始关注每天新型冠状病毒的感染情况等各种有关信息。

从中我还了解了一些为了人民安危而守在一线的医生英雄，如青大附院医生秦文。他的父亲“质问”过她：“你这傻孩子，医院那么多医生咋就非你去不可？好好在家过个年不行吗？”面对父亲的“质问，”她只是笑笑没说话，作为一名青大附院感染科医生，她知道如果连医生都选择逃避，那只会让更多人的健康失去保护。而84高龄钟南山爷爷，还有李兰娟奶奶毅然亲自赶到武汉，夜以继日地工作着。他们的大爱令人振撼。在记者采访过程中提到了武汉，他流泪了，“他建议大家防控疫情，不走亲访友。武汉本来就是一座很英雄的城市。”在他的眼里能看出点点泪光……像他们这样的医生还有许多。

那一份份请战书，那一个个穿着白大褂的身影使我情不自禁地流泪，并发自内心地向他们致敬：“你们真是救死扶伤的伟大英雄！”武汉加油！中国加油！我们齐心协力，共渡难关，一定能打败冠状病毒。

虽然这次突发新型病毒让人们的心情极为沉重，但是也为我带来了幸福与团圆。因为我的爸爸为了撑起我们这个家，一直都在外地工作，经常不在家。因为这一次病毒不能出门，并且延迟了上班时间，爸爸陪伴我和妈妈的时间更多了，也让我们这个家充满了温馨。我们一起包饺子，做美味的食物，一起宅在里看电视、看电影。一起玩玩游戏，观赏花草，爸爸妈妈还时常陪我画画、写作业，看书。我们每天晚上关注疫情，这回家庭总是其乐融融的。

我相信这次冠状病毒只是暂时的，总会过去，只要我们团结起来，众志成城抗疫情，这一切就会烟消云散。我希望战斗在一线医务工作者早日与家人团聚，让这些患者都能恢复健康，让我们自由自在地投入到大自然抱里，数不完的幸福快乐在等待着我们。

习近平总书记强调，在疫情防控工作中要坚决反对形式主义、官僚主义，让基层干部把更多精力投入到疫情防控第一线。但是，在全国上下防控疫情鏖战的紧要关头，个别地方仍出现“表格抗疫”“会议抗疫”等形式主义问题，不仅浪费了基层宝贵的人力物力财力，更可能影响基层疫情防控正常进度，成为当前疫情防控工作大敌。

疫情大战是党员干部思想作风、能力水平的试金石和反光镜，有的领导干部平时存在官本位思想，喜好空喊口号、耍花架子，基层干部则跟风造台帐、报信息、发简报来“博眼球”、刷“存在感”。有的党员干部日常对业务学习不及时、工作钻研不透彻，面对突如其来的疫情新情况、新任务、新问题应对能力不足、办法不多，只能“依葫芦画瓢”套用发通知、开大会、填表格的“老三样”，把压力层层加码转嫁给基层。有的地方基层治理体系不理顺、不健全，在疫情防控中又缺乏统筹安排，各自为阵、层层督导、多头指导，让基层疲于应付，陷入了形式主义的“窠臼”。刹住这种痼疾顽症，必须拿出战“疫”的决心和魄力，下大气力解决。

防控疫情，重在实干，决不允许拿群众身体健康和生命安全来搞形式主义。这要从上级部门和领导抓起，领导干部率先垂范带头“特事特办”，运用视频会议、音频连线等形式集中调度工作，并“精准”捕捉不作为、乱作为等形式主义问题线索，加强通报曝光，形成有力震慑，让形式主义尝不到“甜头”、捞不着“彩头”;从提高防控水平抓起，配齐配强高素质专业化的疫情防控干部队伍，并“一杆子杵到底”下沉到基层，用行家里手的专业素养和专业方法，指导帮助基层科学高效、专业有序推进工作，啃下疫情防控的“硬骨头”;从畅通运行机制抓起，坚持上下“一盘棋”，打破层级和部门的藩篱，健全快速反应的战时应急机制，充分运用信息化手段，统一指挥、统一协调、统一调度，让基层干部从无谓的重复工作中解脱出来后，更多干实事、出实效，全神贯注打赢疫情防控阻击战。

我是一名医生,面对疫情，救治病人是我的职责;我是一名共产 党员，面对困难，挺身而出是我的责任。”清河县人民医院内一科主任张春营坚定地说。连日来，清河县人民医院198人响应号召,主动请战。在他们的“请战”申请中，总少不了“我是党员”这一坚定理由。

有着近20年党龄的张春营更是身先士卒,舍弃春节期间与家人的团聚,投入到发热门诊的忙碌工作中。2020年的春节，似乎注定就是那样的不平凡。不走亲，不聚会,不来...这别样的节日气氛中，我们经历的其实太多。在这太多的故事、人物中，总有太多的感动，让人情不自禁地忆起魏巍《谁是最可爱的人》中的感慨:“在朝鲜的每一 天,我都被一些东西感动着, 我的思想感情的潮水， 在放纵奔流着。

” 随着新型冠状病毒肺炎疫情的蔓延,防控工作越来越艰巨，面临的问题也越来越严峻。在这没有硝烟的战场上，“我是党员, 我先上”依然是最响亮的口号，最豪迈的誓言。为什么该是“我先上”，因为“我是党员” ， 这个因果关系显现出的是党员的本色。

作为工人阶级的先锋队，能否发挥好党组织的战斗堡垒作用和党员的先锋模范作用，群众的困难就是试金石。面对无情的“疫情"，从个人而言,谁都希望避而远之,但是，为了群众的平安,为了祖国的明天,党员干部们就应当冲锋在前，甚至将生死置之度外,给群众作出表率。就像新闻中讲的,全村30名党员喊出了“我是党员， 我先上”的口号,村内126名群众被党员的奉献精神所感染，主动加入队伍,分别投入到志愿服务岗位。无论是革命战争年代，还是和平时期，我们前行的路上都不会-帆风顺, 特别是肩负民族复兴重任的党员干部，更随时都会面临千难万险。但“红军不怕远征难，万水千山只等闲"，中国共2党领导下的革命队伍,正是有了这种“不怕困难”的精神，才能取得前行路上-个又-个的伟大胜利。

不管是个人的人生之路，还是党和人民的事业之路，都需要披荆斩棘、勇往直前。在每一个困难面前，是迎难而上还是知难而退，“我是党员, 我先上"就是人生的高境界。

高尔基说:”感到自己是人们所需要的和亲近的人一这是 生活最大的享受,最高的喜悦。这是真理，不要忘记这个真理，它会给你们无限的幸福。”是呀，这些主动“请战” 的党员干部.在这场疫情防控阻击战中，也许会付出许多意料之外的代价，甚至有被病毒感染的可能，但他们的内心是幸福的。”每天和数字赛跑、 和时间赛跑、和生命赛....这是另一场"飞夺泸定桥”的战斗，把安全留给别人,把危险留给自己，这其中的无限幸福，只有真正的共 产党人，只有心中有他人的勇士,才能体会得到。

“山重水复疑无路，柳暗花明又一村。”尽管打赢这场新型冠状病毒肺炎疫情阻击战还困难重重，但是,有广大党员干部“我是党员，我先上”的请战承诺，有一线的科技、医务“勇士"们的不懈奋斗。有全体人民群众的共同努力，必将迎来“柳暗花明”。“我是党员, 我先上”，是情怀,更是担当,唯有将自己的一切，包括生命都交给党和人民的人，在困难、危险面前才会说得出并做得到。同志们，行动吧!让”我是党员,我先上”蓄起“冲锋陷阵”的强大动力，伴随这飘扬的党旗奏响胜利的凯歌!

“守好一扇门，温暖一座城”应该是对__市金安区妇联__同志在抗击新冠肺炎疫情工作的最好诠释。新年伊始，病毒肆虐华夏大地，防控工作迫在眉睫。作为一名共产党员，一名基层公务员，__同志用自己的实际行动展示了女党员、妇联干部担当与风采。

勇做“逆行者”，这是对初心的最好诠释

在收到__市金安区委组织部印发得《关于城市社区选派干部开展社区疫情防控工作的通知》后，__同志积极报名，主动请缨，和千千万万的基层一线干部一样，没有什么防护服，一个口罩就是她全部的防护“家当”，但是带着使命、有着担当，她说自己不怕，前期每天的入户宣传，现在每天的卡点值守，她始终以饱满的工作热情和负责的工作态度，做好每件小事。由于小区实行半封闭式管理，居民进出不是很方便，为了解决包保小区部分年龄大、行动不便的老人们买菜、买药等实际困难，她在给居民登记发放出入卡片和登记外来人员进入小区时，便留心摸排的老弱病残困户，逐个登记造册，在区妇联党组的组织下建立了一支“跑腿小分队”，她又多了一个身份:“快递员"，她和妇联其他同志一起，为小区的21户老人送去“服务袋”，暖心地交代着:“老人家，能不出门不出门哦，有什么需要我们帮您办，现在还是待在家里比较安全，如果万不得已要出门，一定记得戴口罩”。但是作为一名基层工作人员，在别人不出门的时候，她逐户敲门送上明白纸，并叮嘱做好防护。在别人陪伴孩子的时候，她甘愿在风中坚守，检查是否有群众聚集聊天，是否有群众到处遛狗，是的，她所作的一切，就是最大程度确保群众安全。

防患于未然，就是对防控工作的最大贡献

疫情防控最难、最有效的就是阻止扩散，如何做好严密防控，避免密切接触是工作的核心。最土的办法往往也是最好的办法。为此，按照部署要求，__同志甘当小区“守门人”，从早到晚，严密防控出入人员，严格做好各项排查登记，耐心劝阻，积极宣传。半个多月来，__同志一直奋斗于防控第一线，未和家人共进一顿餐。因为她深知，阻止接触就是阻止扩散，就是对人民安全的最大保障。防患于未然，才是防控工作的最大成效。劝阻过程当然不会一帆风顺，几乎每天都会遇到不理解的群众，但是“特殊时期用特殊手段，有股子干劲。我们的干部就应该这样，有些举措在常人看来可能有点偏激，实际是为了切实保障人民群众的生命安全。就算受点怨气，甚至挨几句骂，也是值得的。”__如是说。

无问于西东，才是新时期党员的最美情怀

“哪有什么岁月静好，只是有人在替你负重前行”。在疫情控制的关键时刻，基层的党员干部们积极主动参与到防控疫情最前线，“大爷，您忘戴口罩了。”“大妈，您出入证带了吗?”“大姐，您有什么，我帮您拿。”“别慌，来量个体温。”每一句话、每一个动作看上去都是那么的简单，但是由于有些人不理解、不配合，需要反复的解释、说明，这就非常考验一个人的耐心和细心，而__充分发挥了女同志细心、耐心的特点，一次次、一遍遍，不厌其烦，有时候一天下来嗓子都哑了，但是她说:相比于医生护士战在没有硝烟的战场上，我们应该站好自己的岗、担好自己的责!每天清晨出门，等晚上回到家忙完所有的事，孩子也早已入睡，很难有亲子时光。做好自己的每一项工作，做细自己的每一项工作，让疫情止于自己就是对自己最大的褒奖。

“中华儿女多奇志，不爱红装爱武装”，她们守护的是一扇门却温暖了一座城，相信这场疫情在无数个如__同志们的共同努力之下，一定会被战胜!只问初心，无问西东!

春季运动会刚刚结束，我一个项目都没有参加，因为体育是我的弱项。于是，要锻炼身体，弥补回来。

最近每天放学回家后，我一写完作业就和妈妈一起做仰卧起坐。妈妈给我压着腿并数着数目，一声“开始”，我立刻抱着头起来，妈妈数：“一、二、三······”，由于一分钟时间太短，所以那时候只能做六七个，而且，我在做仰卧起坐的过程当中还不停地发笑，做得很慢，妈妈看见了，说：“不可以笑，否则的话，不仅不会达标，反而还会对身体不好的。”我听了，立即在那一瞬间停止了笑声。

那以后，我一直保持着不笑了，按仰卧起坐的规定去做。但过了一段时间，我又开始挺肚子，屁股砸得床“嘣嘣”响。妈妈说：“做仰卧起坐时是练腰肌和腹肌的，是用腰的力量起，一准挺肚子。不然，这样的话会做得很慢的。”因此，我就掌握要领，都用腰的力量起来，但还有几个挺肚子，但是，慢慢地也就好了。

昨天，我一口气儿做了三十五个，妈妈、爸爸都非常地高兴。我听了，也是欢天喜地!

我虽然已经达标，可是还要加强锻炼!我进步很大了，可我必须要坚持下去，其他方面也要加强锻炼

近日，新型肺炎疫情每日增长的确诊人数和，牵动着亿万中国人民的心。党中央，国务院高度重视疫情防控工作。要求各级党委(党组)、各级领导班子和领导干部、基层党组织和广大党员要不忘初心、牢记使命，坚决打赢疫情防控阻击战。“阻击战”不单是一道如何防控疫情，保障人民群众生命安全和身体健康的必答题，更是一套加强组织领导、严明工作作风、维护社会安定有序的综合性试卷。

聚焦党建，加强基层组织领导，以党建引领战“疫”。疫情就是命令，防控就是责任。抗击疫情是当前压倒一切的重要任务，是一项复杂的系统工程，各级党组织是党的工作基础，抗击疫情需要充分发挥党组织的引领作用。在这场阻击战中每个党组织都是一个堡垒，每个党员都是一面旗帜，要让党旗在抗疫一线飘扬。要压实压紧责任，运用各级党组织工作优势，把党组织和党员的作用充分发挥出来。基层党组织要坚决站在防控疫情斗争一线，认真贯彻执行党中央、国务院的各项决策部署，坚决服从党中央统一指挥、统一协调、统一调度，做到令行禁止。党员干部要在党组织引领下做好疫情防控工作，找准站位、立足岗位，冲锋在前，真正做到守土有责、守土担责、守土尽责。

聚焦作风，严明干部工作纪律，以实绩识别干部。“疾风知劲草，烈火见真金”。战“疫”既是一块“磨刀石”，历练了党员干部的能力，也是一块“试金石”，检验出了干部的工作作风。疫情防控开始以来，全国各地出现了许多感人肺腑的事迹和表现突出的工作人员。但同时，多地纪检部门也密集通报问责了作风不实、履职不力和严重失职的党员干部。例如，武汉市防疫应急物资储备仓库违规发放口罩问题、湖北红十字会有关领导和干部失职失责事件，还有黄冈“一问三不知”的卫健委主任等，都是工作作风不实、不硬的典型表现。还有近期基层干部吐槽“走访花了6小时，填表却要2小时”的形式主义抗疫，都是当前打赢疫情防控阻击战的大敌。疫情当前，中组部明确指出对于纪律意识淡化、工作作风不严不实、行动虚化弱化、推诿扯皮以及触碰法纪“红线”的干部要坚决严肃问责处理。打硬仗必须要有硬作风，广大党员干部要强化领头雁、顶梁柱的角色意识，加强作风建设，严肃工作纪律，勇挑重担、敢于作为，以过硬的工作作风和铁的纪律打赢疫情防控阻击战。

聚焦民生，解决百姓生活困难，以民生稳定“民心”。“治政之要在于安民，安民之道在于察其疾苦”。考虑到病毒传播的特点和速度，为尽快打赢疫情阻击战，老百姓纷纷自觉居家隔离，“宅”在家里过春节。各级党委和政府在集中精力严格防控疫情时，依然要记着守护老百姓的“菜篮子”，尽最大可能降低疫情对老百姓日常生活的影响。要切实考虑老百姓的日常生活需要，保证基本生活物资，尤其是粮油米面肉及蔬菜的供应，让人民群众安心、放心、暖心地“宅”在家里防控疫情。同时，广大党员干部在疫情工作中要切实做到隔离不割爱，及时掌握村社区每户老百姓的家庭基本情况，在隔离期间，对于空巢老人、残障人士、留守儿童及其他生活有困难的家庭根据实际需要及时给予帮助。要主动深入基层一线，听民声、察民情、解民忧、稳民心，用心、用情、用力解决好疫情防控期间的“民生”难题，打赢抗击疫情的硬仗。

“时代是出题人，我们是答卷人，人民是阅卷人”，70年来中华民族风雨兼程、披荆斩棘、砥砺奋进，答出了一份又一份优秀的答卷，相信这次我们必将不负众望，答好这份阻击疫情的“综合卷”，向人民和历史交出一份满意的答卷。

2020年1月，湖北省武汉市通报新型冠状病毒肺炎病例，在几天时间内，疫情迅速蔓延，全国30个省份启动重大突发公共卫生事件I级响应，实行最严格的防控措施。危险，时刻就在我们身边，大家都在想着逃离与躲避，而“白衣天使”们却选择了逆行!

他们是专业的人。

“此次新型冠状病毒感染的肺炎，存在人传人的现象。”钟南山院士最先发出警示。作为抗击“非典”的领军人物，84岁高龄的他，再次来到疫情最前线!有了钟南山，我们就有了主心骨!紧接着，全国上下组成的一支支医疗队，向着疫情最严重的武汉市前进。不管是钟南山院士，还是医疗队员，他们都是医学专业的人，有了他们的帮助，患者能尽早脱离危险，重回美好生活。

他们是勇敢的人。

“若有战，召必回，战必胜。”南方医院千名医护人员“请战书”中的一句话，铿锵有力，掷地有声!“非典”时期，他们曾赴小汤山医院救治，做到了“零感染”!和他们一样，一位位“白衣天使”，不怕牺牲，不计报酬，毫不犹豫的签下“申请书”和“请战书”。在疫情面前，他们不顾生命安危，都是最勇敢的人!他们和武汉医生“协同作战”，共同帮助患者早日回到亲人身边。

他们是有担当的人。

“此事我没有告知明昌。个人觉得不需要告诉，本来处处都是战场。”一位女医生写下“请战书”时，特别注明没有告诉丈夫!她的“请战书”，被媒体称为现代版的“与夫书”!和她一样，这些疫情一线的医护人员，也是爸妈的儿女，孩童的父母，在危难之际，他们义无反顾，没有留在亲人身边，而是选择了责任与担当!重任在肩，勇于担当，他们用行动诠释了白衣天使的职责。

过硬的专业技能，过人的英勇气概，无悔的责任担当，共同构成了逆行者的清晰影像。这些逆行者的身影，深深地刻印在我的脑海中!我只有以百倍的努力，千倍的坚持，以优异的成绩向我最崇敬的逆行者致敬!

在逆行的这群人中，您的面孔最让我深深感动。84岁的钟南山老爷爷，2003年非典流行时，您挺身而出，时隔17年，您再次挂帅出征，义无反顾在第一时间奔赴武汉。您心中装着的是武汉人，是我们中国人，是我们中华民族，是我们伟大的祖国。您就是那个最美的逆行者!

其实，像他这样的逆行者还有很多。全国各地的医务工作者，立下请战书，按下手印，紧急救援。在我们吉林省支援湖北医疗队中，就有这样一名护士，她身患癌症，却第一时间报名参战，在国家遇到困难的时候，她抛下个人安危，舍小家、保大家，毅然奔赴武汉抗疫最前线。她的名字就是邹婧远。

邹婧远是来自吉林大学中日联谊医院胃肠科外科的一名普通护士，但是她的身体不好，在2011年她做了甲状腺乳头状癌手术，不幸的是在18年11月20日却复发了。可是就在她听说了这次疫情这么严重，毅然奔赴武汉参加救援。记者采访她都生病了为什么还要来武汉，还有家里人同意吗?她这样回答:”我认为我的身体还是能承受这种压力的。虽然我不能像黄大年一样，心有大我，至诚报国，但是作为一名普通的中国人，我想，大家都会贡献出自己的一份力量，而我作为医护人员更是责无旁贷。为了国家我必须得冲上去。至于我的家人，刚开始是不知道我去的。后来才知道的。但是我的妈妈是一名老党员，她是一名优秀的人民教师。虽然有所担忧，但是还是支持我，妈妈告诉我要保存好体力，没事多休息，增加免疫力，然后才能救助更多的人。”她对于自己的病，觉得还有时间缓冲，但是对于疫情这事是刻不容缓的，她是伟大的，她是真正的白衣天使。

就是像她这样的千千万万的逆行者，给我们带来了曙光，上天也会眷顾我们大家的，你们要加油!等待你们的凯旋!

哪有什么岁月静好，只是有人在替你负重前行。疫情肆虐，我们的最美逆行者，正在用尽全力努力前行。向最美的逆行者致敬!

请别为我牵挂

陈霜慢慢融化，

新柳悄悄发芽，

这个冬天经历了什么，

春天来了，都会记下。

光阴写意挥洒，

梦想飞旋如花，

这段生命经历了什么，

一路走来，

一路芳华。

孩子打来电话，

一接听，

却是酸甜苦辣。

也想打给爸妈，

一按键，又会泪如雨下。

请战书，红手印，

那是最想说的知心话，

同时间赛跑，与病魔厮杀，

此刻，请别为我牵挂

蓝口罩，白大褂，

也分不清是她还是他，

疫情就是命令，

防控就是责任，

此刻，请别为我牵挂

请别为我牵挂

几生修得像梅花，

我们一起战斗，

救死扶伤，

以梦为马。

请别为我牵挂

夙兴夜寐为大家，

我们一起战斗，

医者仁心，不负韶华

有这样一群值得敬畏的可人儿们：他们面对着比非典还要穷凶极恶的新型冠状病毒，却不顾自身安危，主动投入到了救援工作中去。当他们披上白大褂的那一刻，他们就终生誓与病魔斗争到底!这些6000多名驰援湖北的医护人员，在那家家团聚看春晚的大年三十之夜，他们却告别家人，踏上抗击病毒的旅程。他们也有家人，但他们不惜用自己的身躯去抗击病毒，他们永远奋斗在第一线，以守护我们的平安喜乐。

他们是勇敢无畏，舍己为人的工作者——医务人员。让我们为在第一线抗击病毒的医务人员祈祷，为武汉祈福，为武汉加油!

究竟什么是人类命运共同体?如果之前还有人存在疑问，如今应该有了深刻感触。

这个世界，各国相互联系、相互依存的程度空前加深，人类生活在同一个地球村里，生活在历史和现实交汇的同一个时空里，越来越成为你中有我、我中有你的命运共同体。

每一场疫情都是对全人类全方位的考验。病毒，地球上最古老的存在之一。它已诞生数十亿年，但是直到100多年前，人类才借助仪器观察到它的模样。从100多年前的西班牙大流感，到近20年来的SARS病毒、甲型H1N1病毒、MERS病毒、埃博拉病毒和新型冠状病毒……人类与病毒的斗争从不曾停止。但是，迄今为止，人类对病毒的认识依然少得可怜。

灾难来袭，呼唤担当。

信息分享透明高效，防控机制坚决有力，中国完成了一个个貌似不可能的任务：以前所未有的速度甄别出病原体并第一时间同世界分享有关病毒基因序列、10天建成两座医院、对近6000万人实施封锁……这是处于疫情中心的中国“做好自己事情”的担当。

“岂曰无衣，与子同袍”，从近邻日本到非洲兄弟赤道几内亚，从俄罗斯到西班牙，一架架带着爱心的航班飞抵中国。这是“风雨同舟”的担当。

知己知彼，方能百战不殆。应对病毒，离不开专家的专业能力。“逆行”人群中，有德国专家，有俄罗斯专家，有世界卫生组织牵头成立的国际专家组。这是“守望相助”的担当。

“凡是不能杀死我的，终将使我更强。”面对疫情，反思必不可少。随着人类社会的发展，全球气候开始发生意想不到的变化、野生动物的栖息地不断被挤压、城市化居住与日益频繁的人员流动则让病毒的传播防不胜防。有人说：“在把其他物种推向灭绝的过程中，人类也在忙着锯断自己栖息的那根树枝。”因此，不要把每次疫情当做单独事件处理，人类需要思考如何与自然和谐共处。这是“命运与共”的担当。

“面对疫情，我们都是中国。”德国小伙在“爆款”视频中声援中国。“留下来!跟中国朋友一起奋战!”法国人朱利安用留在中国表达信心。这是“患难与共”的担当。

宇宙只有一个地球，人类共有一个家园。疫情突袭，人们更加深刻地体会到人类命运共同体的内涵。“感谢中国，避免疫情进一步传播。”四面八方，感激之情，发乎内心。“全力支持”、“共同努力”，温暖之意，溢于言表。

这个世界，人与人命运相连，国与国命运相通。面对疫情，隔岸观火，要不得;恶意攻击，更是有悖人类良知。积极担当、共克时艰，才是正解。

当前，新型冠状病毒肺炎疫情防控工作正处于关键时刻。打赢疫情防控阻击战，必须全面贯彻坚定信心、同舟共济、科学防治、精准施策的要求。从医学角度看，做到科学防治，需要在控制传染源、切断传播途径、保护易感人群等方面下功夫。

控制传染源。对于传染病防治来说，控制传染源十分关键和迫切。目前，我们对新型冠状病毒的认识还比较有限，还需要科学论证病毒来源，尽快查明传染源和传播途径。在这种情况下，防止人传染人尤为重要。为此，要进一步完善和加强防控，严格落实早发现、早报告、早隔离、早治疗措施，加强疫情监测，集中救治患者，对所有密切接触人员采取居家医学观察，完善和强化防止疫情向外扩散的措施。要做好不同人群的分类防护，加速排查疑似病例，提高疑似病例检测效率，跟进做好居家医学观察，通过这些举措阻断人与人之间的传染。同时，要加强科研攻关，深入研究病毒传播致病机理，密切跟踪病毒变异情况，抓紧疫苗研发，为不断完善诊疗方案、防止人传染人提供技术支撑。比如，重点研究如何缩短患者排放病毒的时间。目前，对于新型冠状病毒肺炎还没有特效药，但如果能有效缩短患者排放病毒的时间，既有利于患者个体，也有利于减少病毒传播。做好控制传染源工作，需要注重科研攻关与临床、防控实践相结合，加快整合资源。

切断传播途径。打赢疫情防控阻击战关键在于“防”，而“防”的关键在于切断传播途径。目前，我国采取的强有力的防控措施得到国际社会公认，构筑群防群治的严密防线已成为社会共识。但要全面切断传播途径，还要做许多工作，其中一项重要工作就是广泛深入地宣传传染病预防的科学知识，引导人民群众提高文明素质和自我保护能力。只有公众理解为什么要这么做，才能提高依从性。比如，这次疫情目前主要是通过呼吸道传播的，普通民众预防病毒侵害，戴口罩是最简便、最有效的方法。同时，外出后除了洗手还要洗脸，穿戴的帽子和外套等衣物可在阳光下暴晒，家庭和工作场所要定期通风，这些举措也有利于切断传播途径。

保护易感人群。新型冠状病毒威胁着每个人的健康，所有年龄段的人都能感染。但在一般情况下，老人、孕妇和儿童对环境中的有害因素更敏感，属于易感人群，需要特别注意加强防护。国家卫健委发布的《关于做好老年人新型冠状病毒感染肺炎疫情防控工作的通知》，要求将老年人的疫情防控作为当前的重要工作来抓，尽努力减少重症和死亡病例。此外，国家卫健委还召开了主题为“老年群体和社区防控”的新闻发布会、“孕产妇和儿童疫情防控”的新闻发布会。保护易感人群，还需要易感人群自身提高防护意识和能力。老年人要尽量减少外出，避免去人员密集的公共场所如商场、车站、公共浴池、棋牌室等;从正规渠道了解信息、学习知识，不信谣，不传谣。对于儿童，要让其佩戴儿童专用的口罩，及时用有效的消毒液给儿童手部等消毒，回家后要及时更换衣物。提高易感人群身体的天然抵抗力，对防控疫情也有一定帮助。易感人群尤其要保证休息，注意营养均衡，适当进行锻炼，提高自身抵抗力。

尊敬的医护人员们：

你们好!

现在的你们，一定为了这一次的新型冠状病毒的治疗操碎了心吧!你们辛苦了!

在今年的一月底，爆发了一场心惊胆颤的大战，这是一场前所未有的大战，人们像热锅上的蚂蚁一样，慌乱不已。可你们，尊敬的医护人员没有时间慌张、害怕，你们在这个最危险的时候勇敢地站出来，牢记使命，不忘初心，奔赴一线。在一个个饱受折磨的生命面前，你们怀着崇高的职业精神，面对突发的疫情，你们毫无畏惧，舍命去挽救那些不幸被感染的人，你们尽着最大的努力在和时间赛跑，和病魔坚决斗争，你们是这场无硝烟战场上的勇士!

你们，把自己的生死置之度外，把病人的安危看得比自己的生命更为重要，你们冒着被感染的危险，争分夺秒在救治病患。你们每天憋在口罩、手套和防护服里面，我在新闻看到，你们的手让汗水浸得皱皱巴巴的，有的医生的手都脱了皮，有的医生由于长时间带着口罩、穿着防护服，在你们脸上及身上勒出了很深的伤痕……你们日夜忘我地工作，甚至几天天都没合眼，有时太累了，你们也只能趴在桌子上或躺在休息室的地板上休息一会!

更有不少医护人员已经连续十几天没有回过家，其中一位护士，家里来电话说孩子不舒服，希望她回家看看，但她也只能电话指导家人到药店买些药给孩子吃，之后她又全身心地投入到工作去了，整整工作了一周后才见到自己的孩子，为防止感染，母子二人隔着几米远“拥抱”，泣不成声……正是这一个个感人至深的小故事打动着我们的内心，也给予了病人希望的力量。

可亲可敬的医护人员们，您们是风霜雨雪中的铿锵玫瑰，是最美的逆行者!

在疫情面前，我们众志成城，万众一心，我坚信，只要我们团结在一起，共同努力，就一定能战胜疫情!

武汉加油，中国加油!

祝

战胜病毒

平安归来!

春节期间，武汉爆发了一场新型冠状病毒疫情，一时间，疫情随着春运人员流动开始蔓延，导致疫情扩散到湖北省以外的地方。在这危急关头，习近平主席一声令下，疫情就是命令，防控就是责任，中国打响了抗击疫情狙击战。

自从这一战“疫”的打响，武汉和来自全国各地支援医疗团队的医生都奔赴前线，争分夺秒，和病毒赛跑，抢救生命。医护人员冒着被感染的危险，坚守阵地，守护病患，给确诊患者以信心!医护人员夜以继日工作，在资源短缺的情况下，吃简单的饭菜，困了就睡地板，为了不上厕所不脱防护服，他们渴了，也忍着不喝水。看到这一幕幕，我感动的眼睛湿润了。平时，我没有更多的关注医生，也不懂为何把他们叫白衣天使，今天，我懂了，他们就是生命的守护神，他们在新型冠状病毒面前，逆行而上，把个人安危置之度外，他们是最伟大的人，我要向他们致敬!

这个危机出现的时候，有一个熟悉的身影又站了出来，他就是我们中国中科院钟南山院士。在2003年非典时期，就是他挺身而出给医生们说：“把所有重症病人都送到我这里来”，这次他还是说了同样的话，可是人们不知道的是，在这句话的背后却隐藏了钟南山院士治疗病人的辛苦。我在电视上看到钟南山院士的访谈节目，他的讲话，给了我们战胜疫情的信心，武汉必胜，中国必胜!

当被感染的人数越来越多时，习近平爷爷发出了指示“严防严控，坚决打赢抗击疫情战役!当更严重的病例的增多，医疗物资也快没有了，这时中国各省区纷纷向武汉捐赠医疗物资，还为武汉派出支援的医生，一方有难八方支援，这一壮举让我感动!

据初步调查，这种病毒来自于野生动物，所以我们要管住自己的嘴。不捕杀野生动物，不吃野生动物!

我相信，在白衣天使的努力下，在全国人民的团结奋战下，武汉一定会再现昔日的辉煌，所有的人不用待在家里，也不会受病魔的侵袭。大家一起走出家门，感受春暖花开的美好。

我要向白衣天使致敬!为你们加油!愿你们平安，愿早日战胜疫情!

加油武汉!加油中国!

成长的道路上会遇到许许多多的事。有喜有忧。但不管是喜还是忧，都能让我们得到锻炼。

记得那是一次研学，我们去训练基地体验军人的生活，我和另外七位同学被分到了同一间宿舍。

晚上，大家都躺在床上安静睡觉时，下铺两位同学却开起了“卧谈会”，要知道教官是会查寝的，如果听到有讲话的会被拉出去站军姿。但我们六人才懒得管，心里想着，如果他们吵会把他们拉出去的，反正不关我们的事。

月光透过窗户洒在地板上，周围一片寂静，只能听到他们二人窸窸窣窣的声音。突然寝室的门开了，教官果然来查寝了。“你们宿舍的人全部出来，到外面站军姿。”突然的喊声一下子吓跑了我们的瞌睡虫。我们八个人被拉了出来，我十分生气，不知道哪来的勇气，对教官说了一句：“明明他们俩在聊天，怎么罚我们啊？”教官先是一怔，而后语气平淡地说：“如果你们埋伏敌人时，你却突然暴露，那岂不是所有人都会死。记住，一人捣乱全体受罚。”“可这又不是战场。”我小声嘀咕着。“这里就是战场，你们在这里就要服从命令。”教官的语气变得十分凌厉，我没再说话。半个小时后我们被带回了宿舍。

回到宿舍所有人都安静睡觉。我躺在床上静静地思考着教官说的话。对啊，我们是一个集体，应该互相扶持，不能抱着看笑话的态度对待自己的“战友”。

这便是我成长道路上的一次锻炼，它让我明白，团结的可贵。

星期三的体育课上，宓老师教我们做俯卧撑。她先给我们示范了一遍，我学得挺容易的。

可事与愿违，俯卧撑看起来容易，做起来可真难。我按着老师的要求做了起来。先蹲下手撑地，再把脚绷直。做了一个又一个，可老师还说没达标。做多了我的手好像都快断了。等到再做一个的时候，我撑信地的两只手都在发抖了，头上也开始冒汗，涨得脸通红，没有办法只能撑一个算一个了。可这时，我实在坚持不住了。右手一弯，双腿跪地，马上摔倒在地上。就这样，我一个都不能做了！但是，宓老师说还是做。我只好忍着疼痛重新做了起来。在我的坚持下，果然又增了几个！

我揉着发疼的手臂，心想：只要努力，一定能成功！

这注定是一场史无前例的战争

这注定是一场艰难的战争

我们在明里，而狡滑的敌人

倏然而至，在暗中不停地放箭

一个个无辜的百姓倒下了

武汉城差不多已被它们攻陷

长江的腰部已被它们重重击伤

而那些白衣天使

逆箭而行，奔向战场

救起一个个中箭的百姓

用医者的仁心维持汉正街的心跳

拼命扶着黄鹤楼，不让它倾倒

但病毒这群敌人过于疯狂

白衣天使虽披挂铠甲

却也难免也有不少身遭暗算

这时，蓝衣卫士正奋力前行

他们和白衣天使一道

形成最强的联队

像一首诗里的对仗

形成左右挟击的战斗队形

他们也像词中的长短句

在中央的指挥下

白衣和蓝衣正前后包抄

各行各业都已觉醒，并奋然而起

一场人民战争的总攻已经打响

在湖北，在武汉

战争进入到胶着的状态

他们已经追寻到敌人的老巢

在全国，在北京

在广东，在浙江，在全国战场

他们正在收复被敌人攻陷的国土

17名白衣天使已身祭国难

49名蓝衣卫士牺牲疆场

中国的这个春天

雨水一定是眼泪做的

风里飘动着来不及织成诗句的思念

我们心里的痛已传遍九州十国

来不及把思念写成分行

来不及把脸上的雨迹擦干

我们再次披挂上阵

为这个国家春天的笑脸

白衣天使和蓝衣卫士继续奋勇向前

誓与敌人搏斗到光明的时分

这个寒假，因为新冠肺炎的来袭，变得与以往大不相同。

期末考试之前爸爸答应我的北京之旅泡汤了；开学日期一变再变，从2月8日变成2月17日，又变成了3月份；妈妈上班时间也从1月31日变成了2月3日，又变成了2月13日。生活的方方面面，都改变了原来的轨迹和节奏，好像被按下了暂停键。

放假后，我原本打算的户外活动全没了。每天在家里，就是看书、做题、编程，累了就玩玩手机，骑骑健身车。无聊了，就只能和弟弟趴在阳台窗户上，看看外面空荡荡的小区。一瞬间，好像世界上的人都消失不见了。

大年初一，大人们带我和弟弟去跟长辈拜年。我和弟弟都全副武装，从出门到回家都戴着口罩，被包的像个粽子一样。大街上两边的店铺贴着红红的对联，时不时还有人在放鞭炮。但是，与以往不同的是，大人们说话的时候依然都戴着口罩，往常经常看到的一群人聚在一起乐呵呵聊天的场景更是不见了。

我们家唯一每天出门的就是爸爸。他大年初四就上防疫一线，服从单位安排去社区和小区排查问题人群了。这么久了，还没有休息过一天。他每次出门，都会戴上口罩，然后每天都要很晚才回家。为了节省口罩，他每天都会把用过的口罩挂在阳台里面，晒几天，然后再重复用。新冠病毒传染性那么可怕，每天都新增确诊好几千人。我问爸爸你不怕吗？爸爸说，怕啊，但是他是共产党员，必须服从单位号召，病毒再可怕，只要科学防护，就可以阻挡它。现在整个国家都遇到这么大的困难，共产党员不冲在前面，难道让人民群众上吗？现在外面路口执勤的，大街小巷上宣传的，不都是共产党员么？

现在我们已经网络开学了，每天我都认真的听课，完成老师布置的作业。我想，国有难，并不可怕。科学家们正在尽自己的努力去研究病毒，医生护士们正在尽自己的努力去医治病人，千千万万的共产党员和志愿者们都在尽自己努力奋战在防疫一线。而我，作为一名学生，我就应该每天认真学习，快快长大。

今天我看了疫情地图，疑似病例已经明显减少了。除了湖北，其它省市的疫情基本都稳定了。我相信，这场没有硝烟的战争肯定能很快结束。

奋笔写下“请战书”的医护工作者、争分夺秒鏖战在火神山、雷神山医院的施工人员、为生命接力星夜驰援运送医用物资火车司机。面对突如其来的疫情，国务院高度重视，及时作出防控部署，各相关部门和地方迅速行动，一场疫情防控战正在进行。

选择逆行，选择坚守的你们把对人民的爱、对祖国的爱放在心底，用坚定的手印，表达着担当与承诺;用最美的身影，诠释了生命的意义;用坚守的背影，演绎着泱泱大国生生不息。

这是疫情中最富勇气的奔跑——不是朝着家的方向，不是走向安全的后方，而是去往最危险的战场。他们在国家和人民最需要的时候，做出无怨无悔的选择，用自己行动书写着人生中最精彩的，也是最美的韶华篇章。

“疫情不止，我们不散”。一位疫情“红区”90后护士的话语让无数人感动泪目。大灾当前不退缩，越是艰难越向前，他们是新时代最美的“逆行者”，更是我们心中最可敬的时代英雄。

哪有什么岁月静好，只不过是有人在替你负重前行。从各地方各部门的快速跟进到专家医生的全身心投入，从城市之间的守望相助到民众之间的相互鼓励，从企业的物资捐助到个人的关心帮助，还有按满了红手印的“请战书”、抗击疫情的医生“突击队”、帮助搬运物资的“志愿者”、瞒着家属冲在一线的新闻工作者。在疫情面前，无数“逆行者”团结一心、众志成城组成了一道铁壁铜墙，将病毒挡在身前，守卫着身后人民群的众健康与安全。

疫情防控是一场看不见硝烟但却生死攸关的激烈战斗，是一场只能打赢、必须打赢的决胜之战。其实，逆风而行的不仅仅是医务工作者，还有很多的人要么始终坚守在工作岗位上，要么毅然放弃春节假期、投身到战“疫”队伍中来。所有的努力基于人，所有的信心源于人，所有的成效来自人。从某种角度来说，医疗救治、媒体发布、交通管理、肉菜供应、物资保障。不管是抗击疫情的哪一个环节，正坚守在岗的人都是令人尊敬的“逆行者”。正是因为他们在自身岗位第一线的辛勤付出，抗击疫情才有了走向成功的基础。

爱是担当之责，亦是奉献之歌。疫情“逆行者”舍小家为大家，是时代的骄傲，是国家的骄傲，是民族的骄傲。他们用实际行动贡献自己的点滴力量，汇集成抗击疫情的“滚滚暖流”，构建起抗击疫情“钢铁长城”。这样的.付出与牺牲，大家永远铭记。

国有难，操戈披甲，人有危，众士争先。疫情就是命令，防控就是责任。在疫情面前不退缩，在困难面前不低头，关键时刻冲在前，这既是我们每一个中华儿女的责任，也是应尽的义务。相信只要我们坚定信心、全力以赴，就一定能打赢这场疫情阻击战!只要我们众志成城、携手并肩、守望相助，就一定能战胜病毒，赢得胜利，也一定能共同守护好我们美丽的家园。

你很平凡

平凡得就象脚下的土地

平凡得就象天边的云层

你很骄傲

骄傲得就象西湖边的垂柳

骄傲得就象黄山顶上的青松

你是光明使者

你是眼科医生

无暇的白衣中

深藏着一片高尚的情怀

明亮的无影灯下

记录着一个精彩的人生

检查视力 测量眼压

平凡的工作

包含细心的关怀

矫正近视 复位网膜

精细的操作

露出仁爱的真情

你深深的知道

生活中有多少眼疾的病人

就会有多少痛苦和不幸

世界上有多少失明的眼睛

就会有多少期待光明的心灵

每一次检查的耐心细致

每一次手术的精益求精

奉献着光明使者真诚的祝福

实现着眼病患者美好的梦境

你可能不是一个称职的丈夫

繁忙的工作和学习

把太多的家务推到妻子的手中

你可能不是一位称职的母亲

多少次女儿过生日啊

由于急诊手术只能留给她歉意的笑容

你会自责吗?不!

当打开病人眼前的硼带

听着他们用颤抖的声音说

“我看到了，看到了”

此时此刻

你体会到营造光明的伟大

你拥有的是欣慰和成功

也许你们的工作不会惊天动地 百世流名

然而，正是你们

用辛勤的汗水 减轻病人的痛苦

用温暖的双手 让盲人从黑暗走向光明

感谢你们 神圣的光明使者

感谢你们 尊敬的眼科医生

有了你们 世界变得更加美好

有了你们 人生增添更多感动

有了你们 世间产生无数奇迹

有了你们 光明成为无限和永恒

让我对你读一首赞美的诗吧

伴着祝福 藏着敬佩

让我对你唱一首优美原歌吧

带着感情 怀着深情