疫情让我得到了锻炼最新合集20篇

张定宇院长，是一名医生也是一名党员。为救治肺炎患者，在他的妻子和他都被感染了，在除夕之夜，很多的接到了通知支援武汉的通知，这时候的他下定决心，“我一定要我们的病人，为我们的成绩，为我们的国家筑起一道生命的长城!”随后我们看到了陆军军医大学第一附属医院感染病科主任，两个人没有握手，而是用独特的方式打招呼——互相击肘，这是病人与患者之间的默契。团结凝聚起希望，热带祖国同心协力，团结奋进顽强拼搏，共建美好的家园。

下一个张伯礼爷爷，给我们补习了汉国时代就开始不断地与病毒做斗争，结合中西医，叮嘱我们以后就是国家的栋梁，我们要努力学好中国的文化，不断改进才能够在未来撑起强大的祖国。随后是陈薇阿姨，她是一名军人，给我们讲述了天花是什么，疫苗又是什么?陈薇阿姨说到：“出了胜利，别无选择”!这句话我记得非常深刻。张文宏叔叔也来了，给我们带来了很多的预防病毒知识，打喷嚏要用纸巾或者手遮住;分餐避免传染病毒的风险;早餐要吃好，多吃蛋白质;每天睡个好觉，提高免疫力;健康比成绩重要。

开学第一课虽然结束了，但我还是久久不能忘怀，一个一个抗疫故事传说让我铭记于心，所有的灾难面前都是有人为我们负重前行。作为一名新时代的学生，一定会坚守自己的责任，不断地进步，同时向抗击疫情的英雄们学习，在国家需要的敢于挺身而出，团结互助，我们都说少年强则国强，少年强中国强，让我们一起逆行而行!

来自清华大学、中国人民大学、北京师范大学和中央财经大学的四位顶级名师在战“疫”特殊时期“云”授课，与广大学子们共同研讨疫情大考告诉了我们什么、战“疫”青年有怎样的责任和担当等话题。课程中充实的内容、丰富的案例、生动的讲述，凸显了中国战“疫”的“硬核”力量，这是人民的力量，这是中国的力量。学生们在线留言，“抱着随便听听的心理，谁想到就听入迷了”“一寸山河一寸血，疫情期间，新一代青年绝不做不知有汉何论魏晋的桃花源中人”。

清华大学马克思主义学院艾四林教授如何在抗击疫情斗争中深化理论认识?

清华大学马克思主义学院艾四林教授结合《马克思主义基本原理概论》教学，围绕“确保人民群众生命安全和身体健康”“提倡文明健康绿色环保的生活方式”“构建战‘疫’命运共同体”三个方面同广大学生进行了交流。他表示，人民性是马克思主义最鲜明的品格，我们党作为马克思主义政党，自成立那天起就把为人民谋幸福写在自己的旗帜上。在疫情防控中，把人民群众生命安全和身体健康放在第一位，保障人民群众最大最紧迫的生命权、健康权，就是马克思主义人民立场的最好诠释。

“要推动形成敬畏自然、尊重自然、顺应自然、保护自然的绿色发展方式。”艾四林谈到，食用野生动物、破坏生态环境等问题，反映出的是人和自然、人和动物的关系问题。重建人和自然之间的和谐共生关系，就要通过立法、严格执法，让文明健康、绿色环保的生活方式成为全社会的共识。中国为世界提供了宝贵的防疫窗口期、提供了可资借鉴的战“疫”经验，充分彰显了中国开放的胸襟、人类的情怀，体现负责任大国担当，面对全球蔓延的重大疫情，世界各国应携手构建战“疫”命运共同体。

自新型冠状病毒肺炎爆发以来，医护人员作为最前线的战士，每一天都在医院和看不见的敌人进行着生死搏斗，努力让一个个本该开心过春节却躺在病榻之上的人恢复生命的活力。她们、他们是值得尊敬的人。

但同样，和医护一样值得尊敬值得我们说一声“谢谢，您们辛苦了的!”还有每一个为了城市正常运转，为了大家健康幸福而在坚守这的每一个人。

小区的保安依旧每天巡逻但最近除了巡逻他们肩负起严守小区的大门，不让外来车辆进入，小区内部车辆只出不进的责任;高速收费站的职员们年三十也坚守的岗位上，对进武汉城的运送物资的车辆严格检查，还会附上一句“师傅辛苦了，武汉加油!”;志愿者车队的志愿者们，在医院和医护人员的居住地往返;火神雷神山医院的建筑工地上，工人们从祖国各省市奔赴而来，不分昼夜争分夺秒的高质量地建筑着临时医院;普通居民自律居家不外出，外出回家按规范洗手消毒。

超市里摆满的货架、干净的道路、路上飞驰的外卖小哥、医护人员吃到的热乎的饭菜，这一滴一滴，每一个井然有序的场景，都离不开千千万万为此付出的每一个人。他们也值得一句“辛苦了”，他们也值得一个赞。这个春节，注定不同寻常，因为有奋战一线的医护人员、有有应必达的志愿者支援队伍，还有这些依旧坚守在岗位上的普通人，他们同舟共济，大家相互扶持，这场疫情战，我们必胜!

疫情无情人有情。在现在的非常时期，每一个人的坚守都是对疫情的最大帮助，大家心系彼此，劲往一处使，每一个普通人多出一分力，冠状病毒的阴霾就会早一天散去。武汉加油!

新年伊始，新冠病毒席卷全国，我们度过了一个不一样的春节。而紧接而来的便是教育部发出的“停课不停学”指令。

刚开始听到这个消息时，我怀揣着好奇而略带一点悸动。毕竟全面实施线上教学课可是曾几何时想过的美好的梦啊!而看到美爹发在家长群里的课表，内心暗自感叹道网课可真轻松：能够比平时上学晚起2小时左右，中午可以比平时上学休息更久，就连夜晚都会自由与轻松许多许多……

可现实却总是那么不尽人意。九个微信群相继创建，响起一条一条只关于学习的信息提示音，每天需要阅读文言文版的红楼梦并完成相关阅读作业，每天需要翻译那似乎永远翻译不完的英语单词，写完那略显深奥的数学测试题……压力，可谓是接踵而至;而刚开始那好奇而略带一点悸动的心情也随着时间的流逝渐渐消磨。不论哪一科的学习任务，我在那规定的45分钟之内完成的次数也仅仅只是打破了零记录。而数学与物理，甚至没有一次。

明明日思夜想的手机就在身边却克制自己去玩的感觉真心憋屈;但一玩，就好像是汽车的刹车失灵，只能一心向前冲，再难停下。理智克制着冲动，它冥冥之中诉说：你背不下的古诗，总有人能背下来;你做不出的题目，总有人能做出来;你愿意拖到明天做的事，也总有人能今天努力做完。你自己的未来取决于现在的你，不要在该选择努力的时候选择安逸。

兴许是不希望曾偷过的懒在日后成为最深的遗憾吧，在接近一个星期的颓废后，我最终选择的是尽力。

网课的这些乱七八糟的事儿，锤炼的是一个人的自律水平，它会成为人生的一段宝贵财富，也会成为高中阶段为数不多的一段特殊记忆。

这是一个特殊的春节

本是阖家团聚的时刻

原应举国上下的欢庆

却少了往年的走亲访友

少了曾经的热闹喧腾

忙忙碌碌的医护

冷冷清清的街头

战战兢兢的等待

凄凄惶惶的隔离

生死之间的拉锯

习总一次次强调：

“生命重于泰山

人民的利益高于一切

要依法防控、科学防治”

一支支医护团队从四面八方赶赴湖北

一批批救援物资跨越海陆空向鄂而行

新型冠状病毒

筑起了一道道疫情封锁线

锁住了团聚的脚步

锁不住团聚的人心

锁住了湖北、锁住了武汉，

锁不住全国各地的支援

更锁不住群防群治的严密防线

有中国共产党的坚强领导

有党中央的科学决策

有中华一家亲的血脉相连

一方有难

八方支援

全民战“疫”

胜利就在朝夕之间!

星期六的上午，天气是多么晴朗，湛蓝的天空飘荡着棉花糖似的白云，阳光透过云彩照射在翠绿的树叶上，鸟儿合奏着一首清脆的歌儿。我独自在家中，欣赏着这美好的一切。

一个电话打断了我的思绪，是妈妈打来的。“今天姨妈她们要来，你帮妈妈把水果买来切好，把地板拖下，准备迎接她们哦！拜！”

“嘀——嘀——”我连一名话都没说上，电话就被挂断了。起码也要吩咐一下买什么水果，针在哪里吧！看来只能用我的私房钱了呀。我拿上个在环保袋，装上钱，起身去离家最近的水果店。

我挑了一个哈密瓜，几个桔子和苹果，叫店员帮忙把半个哈密瓜切成小块装到向个盒子里，用保鲜膜封上，带回了家。

洗好盘子，把哈密瓜摆上，再洗好苹果和桔子一起摆在水果篮里，还要拖地。我把拖把架上水池，冲洗干净，排开水，开始拖地。只要拖客厅就行了吧。我把所有垃圾聚到一处，还把茶几、沙发和餐桌底下都拖了一遍，不仅这样，我还拿出抹布开始清理。

忙了大概一个小时，终于收拾好了客厅，本想休息一下的，却听到了敲门声，一定是姨妈她们来了！ 我欣喜地打开门，看见的却是我妈满脸笑容地站在门外。

“姨妈呢？”我疑惑地问道。“没有啊。”妈妈还是笑着。

我终于意识到我被戏弄了。不过，我好像也隐隐约约知道了妈妈是想要锻炼我，才让我去家务的，我也没有辜负妈妈的心愿哦。

网络学习还是个新生事物，如同罩着一层神秘的面纱，使不少人望而却步，不知自己是否能够适应这种全新的学习模式。随着家用电脑的普及，网络学习愈来愈呈现出其特有的优势。学习资源丰富，学习时间灵活，其教学资源亦日趋成熟。网络不只是新新人类的宠儿，而已演变成为大众的学习媒介。

本人于__年春季参加__网院的英语学习，迄今已一年有余，并荣获了北__网院__届优秀学员称号，对网络学习有了一定的了解。北外网院为学生提供了非常全面的学习的平台，每一位学员都可以根据自身要求，有选择的利用其中的部分资源，便可以顺利完成学业。

本人在网院学习期间能够按照网院的要求进行网络学习，积极参加面授辅导课，认真听讲，作笔记，在课堂上与同学进行充分交流。每次面授辅导之前基本做完两个单元的学习任务，做到有备而来。每天登录平台学习网络课件，做到听读互换。每学完一个单元，便及时填写学习记录卡，对一个单元的学习进行即时的检验。认真完成作业并按时提交，这也是回顾已学知识点的很好的途径。经常上网浏览网院通知，掌握网院动态。登录学习论坛，浏览与所学课程有关的帖子，汲取所需。

此外，本人每学期初都会按照成功指南提供的学习策略做一个大概的学习计划，所有的学习活动尽量按计划进行。偶有调整，但是并不影响整个学习情况。本人认为网络学习与课堂学习最大的区别在于自我约束和自我管理，网院已经为网络学员提供了充分的学习策略和学习资源，只要按照网院要求，根据自己所需善加利用，必能收到良好的学习效果。

最美的白衣天使们:

你们好!

2020年春节，本该是普天同庆，阖家欢乐的日子，可是一个可怕的恶魔，搅得人心惶惶，举国上下每一个人的心都被紧紧揪着。

这个叫新冠的病毒横行霸道，传染性强，又没有什么特效药物可以控制和治疗，严重影响国人的生命安全。在这危急的时刻，你们挺身而出，义无反顾地奔赴在疫情的最前线。你们有的告别了父母，有的告别了爱人，有的告别了孩子;你们有的牺性了生命，有的牺牲了健康，有的牺牲了时间。这种大爱无疆、无私奉献的精神令我深深感动。特别是钟南山、李兰娟院士不顾高龄，带领团队奋不顾身地逆行在武汉的最前线，不分昼夜、争分夺秒地帮助患者与死神对抗。你们这种无所畏惧，勇敢奉献的精神，让全国人民都钦佩不已。

“没有什么岁月静好”，是你们的无畏坚守，换来我们的幸福安康;是你们责任担当，换来国家的繁荣稳定。你们是最美的逆行者，你们的辛苦和付出，在历史上会留下浓墨重彩的一笔。

“没有一个冬天不可逾越，没有一个春天不会到来。”如今，全国各地已经吹响复工复产的号角，武汉火神山、雷神山医院也已经清空，是你们的执着和坚守换来了如今的春暖花开。

作为新时代的少年，我们要更加努力学习，在未来的某一天，能够像你们一样，为家人、为社会、为国家贡献一份力量。

祝你们平安健康!

旗帜飘扬

举起的旗帜

是一种力量

旗帜飘扬

有旗帜的地方

就有阵地

有旗帜的地方

就有战士

真正的旗帜

是爱

真正的旗帜

打开了信心

让旗帜

飘扬春天的明媚

让旗帜

让爱

爱

是最大的旗帜

旗帜，有自己的标杆

向着标杆奔跑

就是战斗

就是战士

疫情防控心得感悟优秀诗歌范文四

出征的战士

你们是最可爱

出征的战士

你们是勇士

战斗的岗位上

你们是奉献

你们战胜了恐惧

人们看到你们

就看到了希望

战士啊

把平安的福音

带给病人

战士啊

把平安的福音

带给千家万户

那把战胜死亡的好消息

带给人们的

就是佳美的脚踪

把阳光带到了黑暗中

阻击疫情，祝福祖国

面对突如其来的考验，面对新型冠状病毒的蔓延，人们惊恐不安，但我们要挺起血肉之躯迎难而战!在这没有硝烟的战场，在这生与死的抉择面前，我们要义无反顾的阻击疫情，共同保卫我们的祖国。不光只有一线的“白衣天使”们在阻击疫情、救死扶伤，作为祖国的一份子，我们应当团结起来，尽自己的一份力量，一起打赢这场艰难的战斗!我们肩并着肩，让坚强连着坚强，让生命挽起生命，让力量传递力量，让我们一起祝福祖国，为祖国加油、呐喊!

致万千一线抗疫英雄们：

抗疫英雄们，愿你们一切都好。

在这场战役中，感谢你们挺身而出，奔赴前线，因为有了无数的你们，我们才有希望战“疫”。

我们素昧平生，没有颁奖礼可以为你们加冕，但你们永远是我们眼里的英雄。

你们宣誓过响亮的口号，成为了一名“白衣天使”、成为一名“南丁格尔”。在祖国需要的时刻，你们毫不犹豫地前往了别人所怯的“危险之地”，谱写了一曲家国名曲。

你们没有“躲进小楼成一统，哪管春夏与秋冬”，而是走出小楼，与时间赛跑。“我们毫无缘故地来到这个世界上，在脆弱中延续”，在这场“跑毒”中，我们是脆弱的，是你们给了那些未能成功跑出毒圈的人们延续的希望。

舍了小家，为了助力大家。感谢你们的付出。你们埋进工作，“以汗洗衣”;你们不眠不休，彻夜奋战;你们就近“找家”，有家难归。是你们替我们握紧了每一位患者的手，让他们有力量去对抗死神;是你们紧咬着牙，从死神的手里抢回了患者的生命，是你们的日夜奔波换来他们的一线生机;众多质疑，你们没有退怯;物资紧缺，你们也努力克服。感谢你们的牺牲，感谢你们的坚持。

林清玄说过：“只要在坏的情况下，还能维持人情与信用，并不失去伟大的愿望，那么再坏的年景也可怕。”2020年注定是一个不那么平凡的年岁，甚至它是在人们用尽力气欢迎中带来了不幸的年岁，但因为有你们，有了大家共同战“疫”的愿景，它看起来不那么糟糕了。可我仍知它来势汹汹，而你们在努力抵抗。谢谢你们作出的努力。谢谢你们不懈的奋斗。

2020不是个温柔的年份，但你们让我懂得了什么是坚持，什么是人间大爱!村上春树说：“总之岁月漫长，然而值得等待。”这些时日必定是艰难的，我们一起携手，一起抗疫，一定能一起熬过这漫长的时日。那时春花夏风秋霜冬雪，我们一起共赏;那时清茶软糕甘果佳肴，我们一起同食。加油!奋战在一线的英雄们，抗疫胜利肯定就在前方。

隔着万水千山，遥遥谢过诸君，万分盼望诸君平安归来!

此致

敬礼!

一位青年学子敬上

“我是一名医生，面对疫情，救治病人是我的职责;我是一名共产 党员，面对困难，挺身而出是我的责任。”清河县人民医院内一科主任张春营坚定地说。连日来，清河县人民医院198人响应号召，主动请战。在他们的“请战”申请中，总少不了“我是党员”这一坚定理由。

有着近20年党龄的张春营更是身先士卒，舍弃春节期间与家人的团聚，投入到发热门诊的忙碌工作中。2020年的春节，似乎注定就是那样的不平凡。不走亲，不聚会，不来。。。这别样的节日气氛中，我们经历的其实太多。在这太多的故事、人物中，总有太多的感动，让人情不自禁地忆起魏巍《谁是最可爱的人》中的感慨：“在朝鲜的每一 天，我都被一些东西感动着， 我的思想感情的潮水， 在放纵奔流着。

” 随着新型冠状病毒肺炎疫情的蔓延，防控工作越来越艰巨，面临的问题也越来越严峻。在这没有硝烟的战场上，“我是党员， 我先上”依然是最响亮的口号，最豪迈的誓言。为什么该是“我先上”，因为“我是党员” ， 这个因果关系显现出的是党员的本色。

作为工人阶级的先锋队，能否发挥好党组织的战斗堡垒作用和党员的先锋模范作用，群众的困难就是试金石。面对无情的“疫情“，从个人而言，谁都希望避而远之，但是，为了群众的平安，为了祖国的明天，党员干部们就应当冲锋在前，甚至将生死置之度外，给群众作出表率。就像新闻中讲的，全村30名党员喊出了“我是党员， 我先上”的口号，村内126名群众被党员的奉献精神所感染，主动加入队伍，分别投入到志愿服务岗位。无论是革命战争年代，还是和平时期，我们前行的路上都不会-帆风顺， 特别是肩负民族复兴重任的党员干部，更随时都会面临千难万险。但“红军不怕远征难，万水千山只等闲”，中国共2党领导下的革命队伍，正是有了这种“不怕困难”的精神，才能取得前行路上-个又-个的伟大胜利。

不管是个人的人生之路，还是党和人民的事业之路，都需要披荆斩棘、勇往直前。在每一个困难面前，是迎难而上还是知难而退，“我是党员， 我先上“就是人生的高境界。

高尔基说：”感到自己是人们所需要的和亲近的人一这是 生活最大的享受，最高的喜悦。这是真理，不要忘记这个真理，它会给你们无限的幸福。”是呀，这些主动“请战” 的党员干部。在这场疫情防控阻击战中，也许会付出许多意料之外的代价，甚至有被病毒感染的可能，但他们的内心是幸福的。”每天和数字赛跑、 和时间赛跑、和生命赛。。。。这是另一场”飞夺泸定桥”的战斗，把安全留给别人，把危险留给自己，这其中的无限幸福，只有真正的共 产党人，只有心中有他人的勇士，才能体会得到。

“山重水复疑无路，柳暗花明又一村。”尽管打赢这场新型冠状病毒肺炎疫情阻击战还困难重重，但是，有广大党员干部“我是党员，我先上”的请战承诺，有一线的科技、医务“勇士“们的不懈奋斗。有全体人民群众的共同努力，必将迎来“柳暗花明”。“我是党员， 我先上”，是情怀，更是担当，唯有将自己的一切，包括生命都交给党和人民的人，在困难、危险面前才会说得出并做得到。同志们，行动吧!让”我是党员，我先上”蓄起“冲锋陷阵”的强大动力，伴随这飘扬的党旗奏响胜利的凯歌!

“全党全军全国各族人民都同你们站在一起，都是你们的坚强后盾。”危难时刻，习近平总书记温暖人心的话语，坚定着人们打赢疫情防控阻击战的信心和决心。

当前疫情形势十分严峻，面对疫情爬坡期，效率就是生命。广大党员干部上“战场”抗疫，要紧紧依靠人民群众扎实工作，有所为、有所担就是抗疫最佳“装备”。在这场非凡斗争中，党员干部要切实发挥好先锋模范作用，扛起抗疫的“担子”，守土有责、守土担责、守土尽责，经受住考验，锻造成为“精兵劲旅”，做好人民群众最坚强的后盾，让人民安心，让国家放心!

担当不缺席，全力以赴干实事，抗疫显成效。大事难事看担当，越是在这种重要关头，越能考验干部、锻炼干部，党员干部要把群众安危真真正正放在心上，把防控举措扎扎实实落到实处。一是要坚守各自岗位，积极主动履职，防疫一线的党员干部要实时监测关注疫情动态，要严密排查不放过任何一个隐藏“危险”，要抓好预警提高人民群众防范意识，严防死守、尽职尽责。二是迅速行动打主动仗，保持良好的工作状态和高昂的工作斗志，重要岗位的党员干部要拿出“我能上，让我上”的积极性，“逆行”并不“危险”，“逆行”背后是人民群众的鼓励与支持，更是每一个共产党人职责和使命的“召唤”。践行初心使命就是要用真刀真枪干实事，以党员干部的实际行动和担当让党旗在防控一线高高飘扬。

责任不缺位，走在前列敢作为，打赢阻击战。要事急事看作为，在国家需要、人民需要的情况下，党员干部绝对不能“掉链子”，要以高度负责任的态度去打赢这场“硬仗”。党员干部要发扬“万众一心加油干，越是艰险越向前”的工作作风，带头“出征”不畏难，敢于作为敢于担责，层层压实工作责任!毫无疑问，在这种困难时期，我们不愿意看到“那我不知道，我搞不清楚”式的“一问三不知”干部，这样的党员干部是不作为、懒作为的“反面教材”，给在关键时刻“游离漂浮”的党员干部敲响了警钟。在其位谋其政，任其职尽其责，在主要岗位就要考虑自身岗位应做的事，担负起自身职位应承担的责任，所有关乎于人民群众安危的事情都不得马虎，履职尽责是对党员干部最基本的要求。

信心不缺失，勇立潮头御风行，迎接新曙光。坚定信心，勇往直前，科学施策，迎接曙光，党员干部要带头树立起必胜的信心和决心，众志成城、共克时艰是我们唯一的选择。就当前情况来看，我们完全有信心、有能力控制疫情“蔓延”，在最全面、最严格的防控手段下，阻击战迎来一个又一个阶段性胜利。严峻的防疫战场正如一个大考场，需要全体党员干部沉着应对，拿出“一百分”的勇气去“答题”，这次的“难题”不容“跳过”，紧紧依靠人民群众，同舟共济必能通过“考验”!要动员人民群众的力量，党员干部的好面貌和好作风就是最好的“倡议书”，党员干部“形象佳”，人民群众才能“一呼百应”。人民群众的信任和安心就是“抗疫”成功最充足的“弹药”，人民群众的支持和放心就是迎接曙光最坚实的动力源泉。

锻造“召之即来、来之能战、战之必胜”的有为“精兵劲旅”，“大战”当头，党员干部要切实拿出行动来，担起应该担负的责任，用行动筑起一道道坚固防线，做人民群众最坚强的后盾!

一场突如其来的新冠肺炎疫情，让全体国人猝手不及。2月12日，当我还在家关注着疫情新闻的时候，突然接到单位通知，市委组织部号召市直党员干部下沉社区值守一线疫情防控工作，我没有丝毫犹豫，立即报名请战，以一名志愿者的身份火线支援社区防控一线，打响了我的防控阻击战“疫”。

社区防控防什么，怎么防?有没有危险?不让居民随便出入，他们能听吗?带着这些困惑我来到防控点，一时感到无从下手，但，疫情就是命令，容不得我多想。我主动向社区、物业、综管人员请教，出入登记、测量体温、检查证件，每天一遍遍重复着这些相同的步骤，不厌其烦地解释说明，耐心回答各种各样的问题。我意识到，社区防控就是要把这些看似很小的事做好做细做实，才能不让疫情蔓延到小区，这是我作为志愿者的职责所在，也是我对小区居民生命安全的承诺。

社区是疫情防控的最后一道防线，也是落实联防联控、群防群控的关键。我所值守的小区有三千多户居民，常住一万多人，每天外地返回人员、复工人员和车辆混杂流动，防控压力较大。我们按照市疫情防控指挥部最新通告要求，结合小区人员流动实际，分类施策，精准管控，认真检查，详细登记，确保不出任何纰漏。在严格管控的同时，我们积极帮助小区居民拿取快递、搬运物资，提供生活便利。指导复工人员办理复工手续，保障合理需求。随着疫情形势好转，管控措施得力，我们也逐渐取得了居民的赞许和信任，他们很自觉地减少了不必要的外出。

每天在一线值守，看到的是鲜活的人物，感受的是心灵的抚慰!接到任务后，很担心家人的态度，没有第一时间告诉父母，妻子和年幼的孩子都在家，也担心这样每天进出有没有危险。但是，严峻的疫情形势告诉我，国家有难，必须要有人站出来，这是践行一名共产党员初心的时刻，国家召唤使命必达，我必须要上!简单和妻子交代了一下，妻子只说了一句：你去吧，家里有我!让我没有了后顾之忧。妻子每天在家做好后勤，烧饭洗衣照顾孩子，还变着花样做各种营养美食给我补充体力，年幼的儿子称呼我是“战士”，每天给我加油打气：“战士加油，爸爸最棒!”而我每天回到家却要“自我隔离”，儿子嘴里念叨着要我抱却只能将他拒之门外，内心充满愧疚，更觉亲情珍贵。而让我感动最多的是每天面对的社区居民，有对我竖大拇指，称赞我是英雄的大姐，有二话不说，放下方便面就走的大哥，还有进出都对我敬礼的小朋友，他们的理解和支持，是我完成任务的强大动力。学校领导也多次亲临一线看望慰问，及时送来了防护物资，让我倍感温暖，信心十足。我明白，不是我的工作做的有多好，是身边这些可亲可爱可敬的人在默默支持着我，让我有底气有信心有能力为他们守护一方平安。

为什么我的眼里常含泪水，因为我对这片土地爱得深沉。每当疲惫的时候，想想挥戈沙场的白衣战士，冲锋陷阵的公安卫士，临危不惧的社区勇士，内心又充满了爱的光亮。风雪即将过去，病魔终将溃散，待到花开燕来时，让我们走出来，看乾坤依旧，山河不改，在我们共同捍卫的土地上，互道一声：岁月静好——别来无恙!

十八年前，一场空前的突如其来的非典型肺炎遭遇战在全国多个省市打响。与此同时，灾厄也悄无声息地降临在中国人身上。而从未遇到过这种情况的人们，曾一度陷入无尽的恐慌之中。但所幸的是，人们并没有一直消沉下去，他们开始逐渐意识到，只有从根本上解决问题才能消灭病毒，阻止疫情。在全国人民同病毒顽强斗争后，这场疫战终于艰难地胜利了。

而此时此刻，大街上本该是一片热闹非凡、人来人往的景象。路上的行人也都该急匆匆地赶回家，好与分别已久的家人团聚。可是今年，中国人回家过年的愿望却被一场袭卷全国的新冠病疫，无情地扼杀在摇篮里。

这次的新冠病毒来势汹汹，短短几日其病疫的魔爪就伸向了整个中国，其严重性比起非典可以说是有过之而无不及。尽管其疫情让人望而生畏，但今日的中国早已不再是以前的中国了，现在的中国人不愿再看到无辜的人死去了。经历了十七年前那场沉重的灾难，每个中国人都蜕变成了一位勇士。疫情当前，无论是什么人，小到垃圾工人，大到国家领事，都在为人民出力。就连84岁高龄的钟南山老先生，也不愿在家颐养天年，而是冒着生命危险来到疫情的第一线，救死扶伤。在这场病疫中，全国人民都在用自己内心微弱的光芒，汇聚成希望的曙光!

生命重于泰山，疫情就是命令，防控就是责任!在这与病毒激斗，与时间赛跑的生死救援中，国家作出“克服短暂的困难换取长久的平安”的决策;用七天时间建成“火神山”医院等等。这些举措都展现了强大的决断力和执行力，同时予以我们必胜的信心与决心。

苦难只会铸就辉煌，风雨只会造就彩虹!我们要动员起来，组织起来，凝聚起来。上下同欲，共度艰难。我们不能放弃任何一个伤员，必须同甘共苦，同舟共济。在这场疫情防控阻击战中，只要我们坚定信念，万众一心，就没有攀不过的山，跨不过的坎!这场斗争必须赢，因为我们的身后有着爱我们的人，和我们所爱的人;这场斗争必定赢，因为我们不再像十七年前非典肆虐时那么弱小，那么无力，人民强大了，国家也强大了!今天，我们不想再重演十七年前的悲剧，每一个人都在努力地奉献自己的力量，我们想拯救更多的人!我坚信，我们定会战胜疾病，战胜一切!加油，武汉!加油，中国!

“爆竹声中一岁除，春风送暖入屠苏。”盼望着，盼望着，终于迎来了春节。可今年的春节和往年大不一样!原来车水马龙的街道现在寂静无声;原来热闹非凡的超市现在门可罗雀;原来人山人海的“旅游大军”现在寥寥无几。到处一片寂静和萧条。这是怎么了?原来新型冠状肺炎病毒蔓延全国!它的传播速度之快，传染力度之大，令人闻之色变。但我们并没有畏惧它，而是一起众志成城，抗击疫情。

看!那些奋战在疫情一线的“白衣天使”们，他们穿着繁琐的防护服，戴着厚重的防护镜，他们日以继夜地在疫情一线忘我地工作着。当他们脱去防护服时，衣服已经湿透;当他们摘下口罩时，脸上留下来深深的印痕;当他们累了，就在墙角边小憇一会儿。他们除了完成自己的医护工作，还要照顾病人的生活起居，甚至还要对病人进行心理疏导。“白衣天使”无微不至地照顾每一位病人，却忽略了对自己家人的关爱，他们“舍小家为大家”，他们就是“中国脊梁”!

看!那些火速赶往疫情一线的解放军战士们。“一方有难，八方支援。”疫情当前他们与时间赛跑，他们用“光”一样的速度去建造“火神山医院”、“雷神山医院”。那些高强度的工作让他们体力虚脱，但他们用滚烫的热血铸就了一座大爱之城。

看!各行各业的人们都没有停下来，就连我们小区的保安伯伯们也充当起“宣传员”、“劝导员”的角色。当业主进入小区时，他们就为业主量体温，并说：“出行时一定要带口罩，尽量不要去人群密集的场所。”他们背着沉重的消毒液，认真地喷洒着小区的每一个角落。伯伯们还仔细地排查进入小区的每一辆车，并对外来车辆进行认真的记录，他们认真的态度让我钦佩。他们不就是我心中的榜样吗?

隔山，隔水，不隔爱!封城，封路，不封心!虽然我每天宅在家里，可我时刻关注着疫情，心系着病人，憧憬着未来。加油!只要人人都献出一份爱，我相信在我们全国人民的努力下，我们一定能攻克疫情!即将到来的春天一定会更美!

尊敬的白衣天使:

你们好!

今年这个春节，是一个太特别的春节。因为疫情发展的太过迅速，你们放下了回家的行囊，停下了回家的脚步，义无反顾地选择坚守在抗疫的第一战线上。在这个阖家欢乐的日子里，我们在享受静好岁月，而你们却在负重前行，用爱守护着我们。

曾几何时，网络上称消防员是“最美逆行者”，当无情的大火肆虐，众人纷纷逃离时，他们却向着火光前行，只留下伟岸的背影。其实而在这场突如其来的疫情面前，你们又何尝不是“最美逆行者”。在大家对病毒避之唯恐不及的时候，是你们递上了一张张“请战书”身先士卒奔赴在抗治疫情的最前线，哪一个人不是逆流而上，你们才是这个时代最可爱的人!

在这场没有硝烟的战争时期，我每天都有关注官方推送的关于疫情的消息，也因为这样我才“结识”了你们。当我得知，17年前领军战非典的84岁的钟南山院士、以郭军主任为领队的清华大学附属北京清华长庚医院医护人员和全国各地医疗队义无反顾的驰援武汉，加入抗击疫情行列时，脑海中浮现着“携手无惧，为爱逆行”的字样;当我看到一张张充满印痕、红肿的脸和一个个写在后背的名字时，我难以掩饰内心深处的悲痛以及敬意。你们也是爸爸、妈妈、儿子、女儿，你们的家人也在等你们回家团聚，但你们依旧选择不顾个人安危，始终奋战在防治疫情第一线“舍小家，为大家”，我为你们点赞，更应该向你们学习。

在全国人民“众志成城，抗击疫情”之时，我不是像陈琳琳一样驰援武汉的医疗队员，不是像韩红基金会一样的后方援助手，而是一名2020年参加高考的考生也是一名刚刚成年的孩子。在这个特殊的时期，我也有责任、义务贡献自己微弱的力量。首先，我和家人也会停下出行的脚步，不为你们添堵添乱。其次，我也会在家合理安排学习和生活，积极的备战高考。最后，我相信只要我们一起努力，疫情就一定会被击垮，我们就一定会取得胜利。

请你们保护好自己的同时抗击疫情，此时的全国人民都已点亮自己心中的光，前方再暗的路都会被照亮。也请你们相信，前路无惧让我们携手并进用爱去温暖更多的人。

祖国定会像战胜03年非典和H7N9禽流感一样战胜这次的冠状病毒，我们等着你们的捷报传来!

此致

敬礼

我们都知道病毒是需要活细胞才能生存的，在病毒侵入人体的过程中，人体的免疫系统会和病毒对抗，那么对抗的过程是什么呢?

病毒的第一重关卡是我们的皮肤和黏膜，如果皮肤在没有受伤的情况下，会阻止细菌和病毒的侵入，所以病毒通常是从眼睛和口鼻进入，鼻腔内有鼻毛，不过鼻毛只能挡住，灰尘和大部分，病毒还是可以畅通无阻地从鼻腔内进入，每一次进入身体里的病毒都有数百万。

病毒来到了第二重关卡，这重关卡由抗体和巨噬细胞所成。病毒到达体内之后，Y字型抗体立刻识别到了敌人的存在，主动出击，依附在病毒的蛋白质表面，将许多的病毒牢牢的抓在一起，送进巨噬细胞内。这一过程中就有90%的病毒阵亡。

有很多病毒身上附上了抗体，但是却没有被巨噬细胞吞噬。到达了细胞表面，理论上细胞表面就可以阻碍病毒进入细胞，可是通过数亿年的进化，病毒已经进化出了能欺骗细胞表面的“钥匙”，所以在细胞表面，病毒成功的进入了细胞。

下来它的目标就是，进入细胞核。不过他刚刚进入了细胞。对于病毒来说，从细胞膜到细胞核还是个漫长的距离。首先病毒进入一个叫核内体的细胞分拣站，它是检测进入细胞的营养物质该去哪个地方的，病毒在其中被酸化，一些病毒被分解失去活性。而有些病毒挺了过来，进入了漫长的细胞旅行。

90%的病毒就将游荡在细胞内，永远不可能接近细胞核。但是仍有10%的病毒狡猾地骗过了马达蛋白，让马达蛋白认为自己是营养物质。开始运输自己，前往细胞核。进入身体的数百万病毒，现在只剩下百来个了。理论上讲，现在病毒侵占这个细胞已经仅是时间问题，好像没有什么能阻止他们了。不过，细胞内部其实还是有一种免疫系统，它会识别病毒上的抗体，通过一种特殊的蛋白标记病毒，被标记的病毒会招来一种名为细胞酶体的蛋白质，来绞死被标记的病毒。如果人体幸运的话，这个过程将杀死所有的病毒，可是如果有一个病毒特别幸运，没有任何的抗体附着在他身上，特殊蛋白就不会标记到它，它也就不会被杀死。

一般到这一步，可能真的就只有一个病毒，还侥幸的活着。这一个病毒前往细胞核就真的畅通无阻了。这个细胞也就彻底被攻陷了。这个病毒的RNA或者DNA进入细胞核内转录。并通过人体的营养物质。进行复制，又复制出来数以百万计的病毒。这些病毒再去攻击新的细胞，病毒就算是攻克了人体。但是人体的免疫系统也不会坐以待毙，被病毒攻克的细胞。会向外界发出已被攻克的信号――病毒碎片。如果这个病毒碎片被巡逻的白细胞发现。它会将被感染的细胞连同其体内的病毒大军一起消灭，但如果白细胞没有发现，病毒将会扩散。

这时你体内的免疫系统会发现病毒大军。他们一旦发现了病毒，你体内的安全系统便会提升级别。负责产生抗体的细胞大量产生针对该病毒的抗体。并复制出大量白细胞，每秒产生的抗体大概是5000个。当病毒从被攻陷的细胞中出来之后，会被抗体所标记，然后被白细胞消灭，为了保证万无一失，白细胞通常会吞噬被攻陷细胞周围可能被感染的细胞。作为健康的细胞也开始做出伟大的牺牲，开始红肿发炎，毁灭自己以阻止病毒的传播。

从病毒进入体内到现在两天，你可能都不会意识到体内发生了什么，直到红肿发炎，我们才可能知道体内发生过这样的战役。血液加速流动，让更多的白细胞到达战场，导致鼻部红肿充血，也就是我们感觉到的鼻塞。这场战役，绝大多数情况都是人体获胜。

这场战役无时无刻不在全球七十亿人体内发生，虽然我们很少察觉，但是病毒和人体确实无时无刻不在进行这场宏大的战役。

面对突如其来的考验，面对新型冠状病毒的蔓延，人们惊恐不安，但我们要挺起血肉之躯迎难而战!在这没有硝烟的战场，在这生与死的抉择面前，我们要义无反顾的阻击疫情，共同保卫我们的祖国。不光只有一线的“白衣天使”们在阻击疫情、救死扶伤，作为祖国的一份子，我们应当团结起来，尽自己的一份力量，一起打赢这场艰难的战斗!我们肩并着肩，让坚强连着坚强，让生命挽起生命，让力量传递力量，让我们一起祝福祖国，为祖国加油、呐喊!

犹如当年的非典防治战，这场敌人为新型冠状病毒的战争，所挑战的不只是医疗机构，也是对全民共同体，乃至每个人的考验。

不少时候，碰到灾难等突发状事故，舆论都会习惯表达“我们都是__人”，但就关联度而言，恐怕没有什么能够比得上“人传人”的传染病疫情，能让我们更真切的感受到——“我们都是防疫人”。

钟南山院士就建议，“没有特殊的情况,不要去武汉”。此类忠告和防控应对，需要每个人的配合，也必然会或多或少影响到不少人一时的便利、打乱原有的春节计划。像一些人原本约好的同学、亲友聚会，可能就得注意场合乃至取消，甚至一些商业行为也难免受影响。

必须承认，不少防控工作，尤其是涉及管控、监测、检查等，都是以削减民众的便利程度、牺牲局部利益为前提的。其中一些或可通过构建合理的机制来实现社会共担，但有一些可能注定需要个体的承担，这是必须接受的事实，也是非常时期的不得已而为之。

本质上，这次疫情也是对民众科学素养与公民精神的“拉练”。多相信科学，遵循那些科学的“自我保护指南”，别被那些蹭疫情夹带私货的“鞭炮防传染，吸烟能消毒”、兜售阴谋论的“生物战”话语所蒙蔽;多循守理性，不盲目不恐慌，服从防疫的管制安排，尽量避免成为交叉感染的一环……这些都是个体应有的“价值自觉”。

当无数的个体能真正依据科学精神、秉持公民素养，合理调整防疫期的个体行为，全社会战胜疫情的砝码就大一些，成本就更低一些，最终带来的公共利益增量，也将回馈给每个人更多的安全感。

病毒所挑战的是整个社会的应对系统。这个应对系统里面，没有人可以例外。目前病毒的传播和疫情发展，仍有诸多不确定性。但可以确定的是，不管是个体还是相关部门、机构，在应对上多一些“打提前量”和冗余准备，少一些盲目乐观和侥幸，多一些配合、公开，少一些自行其是，这样人们的从容就多一份，战胜病毒也能愈发可期。说到底，就是科学精神和公民素养越充沛，越能给战胜疫情增加砝码。

亲爱的白衣天使们：

我是一个普通的小学生，我想我们应该从未见过但我们都被这突如其来的病毒有所影响。大家被困在家里，而您却坚守您的岗位。在特殊时期国人体现出中国人的团结，一起抗击病毒，我们一定能战胜它!

病毒来临使您们冲到了疫情的第一线，不顾安危来挽救病人。为了战斗病毒，您舍去了乌发，穿上了防护服即使这样您也是最美的守护神。当我们在家里过年时，你们却在日夜不停地与病魔抗争，我们安全的待在家里，你们却要面对生与死的考验。是谁带给我们平安?是谁给予我们幸福?是你们――亲爱的白衣天使们!

当“新型冠状病毒”出来以后，全国各地的专家、医生、护士都纷纷下出了“战书”，你们说：“这里危险，让我来”。多么简朴的话语，对于父母的关心，孩子的呼喊，你狠下心来，奔赴前线。我想，当您们医治好人们一定很开心吧。

时间不早了，妈妈叫我去休息，您也一定要劳逸结合。

最后祝您们平平安安，早日回归。加油!