疫情让我得到了锻炼最新(通用20篇)

【战胜疫情，从我做起】

我爸爸的老家在中国西北的米脂，我现在8岁了，一直生活在昆明，从来没有去过爸爸的老家，更别说过年了。听我的堂姐说，老家过年可热闹了，有扭秧歌、猜谜语、皮影戏……地上有厚厚的雪，还可以堆雪人。所以当我们决定回爸爸老家过年的时候，我心里充满了期待。

可是让我想不到的是，新型冠状病毒突然就跑出来了，不仅所有活动都被取消了，而且只能待在家里，哪里都不能去。

我讨厌新型冠状病毒，我在新闻里看到不少人因为这个病毒离开了这个世界，每次看到这样的新闻我就忍不住哭了。幸好有很多很多勇敢的人，为了赶走病毒战斗在第一线，还有很多很多有爱心的人为生病的人提供帮助。看到这些我又对我们战胜病毒充满了信心!

面对新型冠状病毒我可以做什么呢?爸爸说只有了解敌人才能打败敌人，所以我做了很多关于避免传染冠状病毒的方法，比如没有特别的事情，尽量要待在家里，待在家里要注意开窗通风;要注意卫生，勤洗手，洗手要用肥皂或者有杀菌功能的洗手液，采取六步洗手法，用流动的水把泡沫冲走;如果要出门，要做好防护，戴上口罩、眼镜，与人保持安全距离。

当然最最重要的是，要爱护自然、尊重生命，不要再杀害野生动物了!

战胜疫情，从我做起，我相信只要每个人都贡献出自己的力量，新型冠状病毒很快就会被打败，乌云将被驱散，太阳高照人间!

这个寒假，出现了一件让大家万分紧张的事情，那就是一种新型冠状病毒引发肺炎，造成许多许多的人生病。它就像一个巨大的黑色阴影，笼罩了大地。大街小巷变得前所未有的安静：人们不拜年了，改成了电话问候;我们不出门了，天天在家里。而这时，口罩成了我们日常的保障。可用过的口罩要怎么处理呢?

我阅读了有关资料，对处理用过的口罩有了科学的处理方法。

我们用的口罩上沾满了唾沫，可能会携带病毒，如果投进生活垃圾桶，那么就对前来收垃圾的环卫工人造成威胁。很多人能考虑到用过的口罩潜在的危险，所以他们想了一些办法。不过，有些人，处理用过的口罩方法很不合理：

1、用开水烫。这种方法只能杀去部分病原体。

2、焚烧。这种方法会污染环境，可能造成安全事故。

3、剪掉。这种方面很危险，因为在剪掉的过程中，还是有很大的感染风险。

我们摘掉口罩一定要进行“二次包装”处理。什么叫“二次包装”处理呢?就是在废弃的口罩上喷洒消毒剂，再由里向外对折，用塑料袋包装好，扔进垃圾桶。如果没有消毒剂也不要紧，可以将口罩对折，用塑料袋封口，扔进垃圾桶。

即使我们科学地处理了用过的口罩，还是要注意正确及时洗手。当然，我们还要对环卫工人道声辛苦的同时，提醒他们注意安全。

在这个原本应该洋溢着热闹气氛的春节，祖国大地却陷入了沉寂。因新型病毒感染，几万人患病住院，武汉告急，湖北告急，中国告急!随着患病人数的不断增多，许多奋斗在一线的医护人员不顾自己的安危冲锋在前，与来势汹汹的病毒感染抗争。病毒无情，但人间大爱有情。湖北荆州的两名护士放弃休假机会，克服重重困难，最好搭警车去武汉支援。不止她们，还有千千万万个医护人员不顾危险，驰援

武汉等地。全国各地无数个爱心人士 ，纷纷筹资筹钱，有这么多人在为中国贡献自己的力量，这次疫情，有何惧哉?

尽管前面有人倒下了，但后面的人继续往前冲，因为我们中华儿女永不言弃!只要我们众志成城，疫情就可以控制住。中国，加油!

疫情当前，广大领导干部、党组织、党员要立即行动起来，坚定信心、冲锋在前,奋力投身疫情防控阻击战。

靠前指挥，领导干部要站稳防疫“C位”。疫情就是命令，防控就是责任。当前疫情蔓延形势严峻，防控是最重要的工作任务。作为“关键少数”的领导干部，要把防控责任担当扛在肩头，把人民群众生命安全放在心上，将疫情防控工作作为检验自身的镜子，挺身而出，靠前指挥，站稳疫情防控的“C位”，充分发挥“领头雁”效应。“C位”不是办公室的座位，而是疫情防控一线的“战位”。面对疫情，领导干部更要敢于走到基层去、走到群众中去，深入防控疫情第一线，全面掌握疫情、及时指导部署、快速采取行动，确保这场阻击战打得好、打得准、打得赢。只有把人民群众的利益摆在“C位”，才能获得人民群众心中的“C位”。

筑牢堡垒，各级党组织参与防疫不缺位。党的力量来自组织，党的全面领导、党的全部工作，要靠党的坚强组织体系去实现。当前，各地正在紧张开展疫情防控工作，在这重要时刻，党组织联系群众的桥梁纽带作用更加凸显。因此，更要最大限度地动员群众、组织群众、凝聚群众，真正把党的组织优势转化为疫情防控工作优势。在疫情防控的关键战线上，各级党组织要强化对疫情防控工作的领导，当好“主心骨”，建立临时党组织，设立党员先锋岗，组建党员志愿服务队和共产党员突击队，做到哪里任务险重，哪里就有党的鲜红旗帜，哪里就有党员身影，真正用坚实的战斗堡垒构筑抗疫防线。

守土有责，共产党员要坚守防疫岗位。战“疫”一线不仅是训练场，能增强广大党员尤其是党员干部斗争精神、斗争本领，更是一面“镜子”，照出了作风意志，照出了能力本领，更检验着“不忘初心、牢记使命”主题教育的成果。一个党员就是一面旗帜，在这事关社会稳定和人民群众生命健康安危的特殊时期，共产党员要发扬“越是艰险越向前”的革命精神，以疫情为命令、以防控为责任，恪尽职守不畏惧、冲锋在前不退缩，以守土有责、守土尽责的高度自觉，带头甘于担当奉献，带头做好群众工作，带头落实防控措施，带头遵守纪律，带头坚守岗位，把疫情防控作为践行初心使命的具体行动，在战“疫”一线高扬坚决打赢疫情防控阻击战的先锋旗帜。

庚子鼠年开年之际，可恶的“新冠肺炎君”搅乱了我们的生活，但在各级党组织和各行各业以及无数专业人员的有力作为下，“新冠肺炎君”虽仍在暗中作怪，但也得到了有效抵制。

科学宣传，有效部署，没有控制不了的疫情。

近日，各级党组织高度重视疫情防控工作，将此项工作作为当前的政治任务来抓，通过层层落实、具体安排、多方筛查，得力的措施使新冠肺炎无处遁形。同时，从中央到地方，各权威官方媒体时时公开跟踪报道着新冠肺炎疫情防控情况，并通过图文、短视频等多种形式向党员群众传授自防、他防等技巧。武汉作为发现首例感染患者的“根源地”，更以封城来严防死守。目前，能取消的集会都取消了，能停运的交通线路都停运了，能劝阻宅在家里的都劝阻了……党和国家以及全国人民做了如此大的“牺牲”，“新冠肺炎君”还在挣扎什么?

党群齐心，共同作为，没有打不赢的“防疫仗”。

朋友们，还记得2003年的非典吗?那是我记忆中的第一场没有硝烟的战争。当时的我们曾无知过，当时的我们曾束手无策过，当时的我们也面临着各种各样的困难，当时的我们……但无论怎么样，当时的我们是那么齐心协力，只为一个目标，那就是战胜非典。17年后的今天，我们再次遇到了同非典一般的疫情，我们怕什么?有了抗争非典的经验，剩下的就看广大党员群众怎么做了。只要我们相信党和政府，积极响应党和政府的号召，听党指挥、服从大局、万众一心、众志成城，任由新冠肺炎再怎么作乱，也无法攻破广大党员群众筑牢的铜墙铁壁。

险中逆行，志愿一线，致敬新时代最可爱的人。

近几日被提及最多的词，除了新冠肺炎，还有逆行者一词。他们是新时代的英雄，当党和国家需要他们时，无数“逆行者”志愿请缨，不畏艰险、不计个人得失，毅然决然地奔赴防疫一线。一份份请愿书、一个个红手印，无不彰显着作为医疗人员的初心与使命。网上晒出的两张钟南山院士的照片，更是感动了无数人。就在今日，“前方”传来了振奋人心的好消息，新冠病毒疫苗开始研发，中国疾控中心正在进行新冠肺炎药物筛选。是的，在这些“逆行者”们夜以继日的辛勤付出下，希望之光闪现了。“新冠肺炎君”不要再白费力气，“正义”终将战胜“邪恶”。

亲爱的党员群众们，遇到事情不要恐慌，我们有强大的祖国做后盾，我们更有强有力的医疗团队在支撑。特殊时期，我们要团结起来，从我做起、相信科学，不造谣、不信谣、不传谣，“黑暗”终将成为过去。滚蛋吧，“新冠肺炎君”!“你”的考验难不倒我们中华儿女!

今天我与同学们在线上观看了“_”，这堂课令我受益匪浅

刻骨铭心。通过这堂课，我明白了在这场疫情阻击战中，我们要有“咬定青山不放松，立根原在破岩中”的坚韧;我们要有“不畏浮云遮望眼，自缘身在最高层”的高尚品格;我们还要有“一方有难，八方支援”的美德。

在这场没有硝烟的战争中，有许许多多挺身而出的人。有八十四岁高龄的钟南山院士，有大学都还没有毕业的九〇后……他们每一个人都为抗击疫情付出了很多，有的甚至牺牲了自己的生命。他们不是天使，却如天使般可爱，他们不是英雄，却如英雄般伟大，他们是中国人的脊梁。哪有什么岁月静好?是有人为我们负重前行。我们作为青少年，理应为中华之崛起而读书。我们虽然待在家里，但是也应该为这场没有硝烟的战争付出，因为这是一场全民行动，是一场没有旁观者的全民行动。

十天的火神山医院，十八天的雷神山医院。多么惊人的速度，多么惊人的力量!我们把这种速度称为中国速度，我们把这种力量称为中国力量!爱与善良不分阶级不分等级，不分职业。我们身旁除了这些伟大的医务工作者之外，还有许多默默无闻的人：把辛辛苦苦攒来的一万多元钱放在公安局的环卫工;努力工作，为了我们更好学习的网课老师;日夜加班生产口罩的工人……他们都在默默的付出。

“沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春，”纵使我们每个人的力量如小流，但汇集起来却可以成为大江大海，请相信，每个冬天的句号都是春暖花开，让我们到那时，行走于祖国的大江南北。

已过冬观初雪之时，未到春观夜樱之季，病魔便悄无声息地来到了武汉。新型冠状病毒这个名词一时间深深印在每个人的脑海。“一方有难，八方支援”，来自远方的新鲜蔬菜和医用药品向武汉出发。在无大风大浪的和平时代生活了十九年的我，此刻看到的、听到的是强有力的中国力量、中国声音，每一个中国人，都选择了希望。

作为一名大学生，我通过“青鸟计划”这个平台积极参与到疫情防控的活动中去，这次的实践经验对我来说十分有意义，它不但丰富了我的社会经验，更是让我体会到了工作人员的辛苦。在疫情防控的工作中，我们通过打电话来落实询问每一个外地来访人员，并与工作人员一起完成防疫宣传等工作，我深深的感觉到自己的责任，也懂得了防疫工作人员的辛苦。

暑假的防疫工作让我感受到了青年力量在社会中的作用，同时也庆幸自己可以为防疫工作尽一份力，在接下来的日子里我也会以认真负责的态度去做好每一件事，做有担当的时代新青年。

“20__爱你爱你”在这新的一年中，中国人过了一个不一样的春节，不一样的寒假。也让我们有了不一样的收获。以前，我们总希望假期可以在长一些、多收一些亲人的红包，与爷爷奶奶一起聊天让他们不感到孤独，还有最重要的祝福语。今年的假期由于“新型冠状病毒”的侵袭，寒假延长了许久。可是我们并不感到高兴，因为我们的武汉生病了。全国各地都心系武汉，看着新闻里面一批批的白衣天使去支援武汉，医生被防护服弄伤了脸与手，心里面真的好感动医生们的辛勤付出微信公众号：颓废大学生

在疫情期间我们作为新一代的大学生生更需引以为目标，合理安排时间，掌握知识巩固能力，运用网络认真聆听和阅读各科老师的讲解和相关资料，让自己在学习中得到发展，用理论武装头脑，为国家贡献一份微薄之力!

一、网络教育的学习方式主要网上学习为主、结合自学为辅。

开放式学习是我们通过网络平台自主的学习，所以除了学习中心组织的学习外，我们要结合自身因素，制定一个合理的适合自己的学习计划。这样能让我们更好地、更有效地利用业余时间按照课件来安排自己的学习。微信公众号：颓废大学生

二、制订了学习计划，我的日常生活就围绕着我的网络学习的主题展开。

每天上班我都抓紧间完成自己的学习任务，把节省下来的时间充分的利用起来，网听课查阅资料，认真看书，并带着问题再听老师讲课，课后整理每门功课的笔记，并把学习到的知识运用到我们日常生活中，学以致用。

三、充分利用网上的学习资源学习。

网络学习的平台为我们开设了教学要求、课程讲解、文字材料、常见问题、课后答疑、课程作业等资源类型。利用空闲时间查阅资料，并且持之以恒的坚持，在精力的时候学习需要记忆的课程，养成了很好的学习习惯。和同学们一起探求好的、先进的学习方法，坚持不懈的消化吸收学习内容。

84岁高龄的钟南山院士挂帅专家组组长，身患渐冻症的武汉金银潭医院院长张定宇咬牙坚守岗位，各地援鄂医疗队不顾风险、“最美逆行”……新型冠状病毒感染的肺炎疫情突如其来，无数英雄勇赴险境，筑起一道守护生命安全的稳固长城。品格可昭日月，精神感人至深。

英雄者，国之干。英雄之所以为英雄，就在于他们挺身而出，肩鸿任钜，勇担重任。从保家卫国到见义勇为，从救死扶伤到舍己为人，中国这片土地上从来不缺乏英雄。为什么总有英雄不惧危险、勇毅前行?为什么总有猛士直面考验、迎难而上?支撑英雄壮举的，是为民担当、为国奉献的家国情怀，是心中那份割不断、扯不开的责任牵挂。英雄主义，包括以责任为己命、视责任比天高。打赢疫情防控阻击战，我们高扬英雄主义，同时也呼唤人尽其责、各司其职，号召全社会共同从源头上化解风险、抗击疫情。

英雄自告奋勇、主动请缨，是因为他们知道自己身上的担子，明白自己被寄予的使命。英雄慷慨激昂、正气沛然，是因为他们摆脱了“小我”的束缚，找到了“大我”的寄托。英雄在前，激励我们每个人筑牢责任的堤坝，让无情的病毒寸步难行。面对英雄的奉献和牺牲，我们没有理由不扛起属于自己的责任。出己力、尽己责，多添力、少添乱，英雄们就能少流一些泪和汗，英雄的家人就少一份担忧。这本身也是对英雄的保护、最暖的致敬。

千难万险，尽心尽责就不惧风险;大计小计，人人有责是之计。抗击疫情是一场没有人能置之度外的战斗，每个人都休戚与共、息息相关。对普通人而言，做好自我防护就是责任;对党员干部而言，带头向前、全面防控疫情就是责任;对生产企业而言，加班加点保障物资供应就是责任;对患者和疑似病例而言，配合防治、努力康复就是责任。像英雄般心怀大爱、履职尽责，我们就能守护好亲人健康、同事幸福、朋友欢乐，守护好社会祥和、国泰民安。

责任也意味明确定责、强化问责。疫情就是命令，防控就是责任。如果说责任是战胜疫情的向导，那么岗位就是战胜疫情的战场，职业精神就是战胜疫情的精神保障。疫情面前，回避没有出路;战胜疫情，责任不能缺席。

责任是防控疫情的堤坝，也是托举幸福生活的坚实地基。人人行动起来，提升责任意识，立足岗位砥砺爱国精神、敬业精神、奉献精神，我们的社会就能更加和谐，我们的国家就能更加强大。

这个春节，注定会在不少中国人脑海中留下深刻的烙印。人影稀疏的大街、戴紧口罩步履匆匆的行人，以往热闹的拜年信息中多了不少叮嘱安全、注意防护的内容。

这个春节，不少海归没来得及跟家人好好吃顿团圆饭。他们中间，有的是“最美逆行者”、毫不犹豫开赴抗击新型冠状病毒感染的肺炎疫情一线;有的公司业务与疫情防控相关，便开了一个又一个远程视频会议，发挥自身领域专长，尽力支援;而大多数海归，面对武汉以及其它地区发出的急需大量防护物资的紧急求援，充分利用自己的国内外资源，竭尽全力地联系并募集物资、善款，第一时间送往防疫一线。

一位留德海归告诉笔者，大年三十晚上，他与妻子忙着分头打电话，都是为了采购、筹集医疗防护物资。俩人一晚上也没说上几句话，直到春节联欢晚会0点报时的时候，才意识到新年已到，连口热乎乎的饺子还没来得及吃。

在这个本该千家万户共话团圆的日子，虽然少了面对面的祝福“过年好”，但亲情、友情、对同胞的关爱之情仍是实实在在地留在了大家心里。

面对肆虐的疫情，欧美同学会(中国留学人员联谊会)向海内外广大留学人员及留学人员工作者发出倡议，号召广大会员迅速行动起来，第一时间投身、支援疫情防控工作，以形成抗击疫情的合力。上海、浙江、福建、江苏、山东、安徽……各省分会也在积极作为，发动留学人员捐款捐物、为寻找急需的防护物资牵线搭桥。

一组组捐赠数字背后，是一颗颗火热的心。

“越是在国外待得久，就越发热爱生于斯长于斯的祖国。现在我已回来，当祖国需要我的时候，我的力量虽微薄，但独有一份温热。”这是一位年逾70的“老海归”给笔者的微信留言。得知他在疫情发生的第一时间就以个人名义向武汉捐赠钱款时，我曾想采访他，但先生婉拒，只给我发来了上面的微信留言。

在这场对抗疫情的战争里，这段动情的独白，是他，也是许许多多海归心中的话，令人肃然起敬。

2020年的新春，

本该是万家灯火时，

举国团圆日，

但一场突如其来的疫情，

无情的闯入了武汉，

从此隔离替代了聚首，

紧迫将欢笑驱散。

一座城牵动着亿万颗心，

一场没有硝烟的战役，

正在打响。

疫情就是命令，

祖国的一声召唤，

不畏惧，不退缩，

为了国家的安宁，

他们义无反顾，奔赴一线，

不惜用生命捍卫生命，

践行国旗下的铮铮誓言。

多少个不眠的夜晚，

他们那一双双布满血丝的双眼，

仍露出必胜的信心;

还有那一张张的倦容，

依然是那样的帅气，

只为了早日战胜恶魔，

而忘我的工作。

风雨同心，众志成城，

爱聚一方，情系武汉。

中国加油!武汉加油!

共同迎着春天的脚步，

走向一个崭新的黎明。

时光飞逝，转眼寒假已至，春节也就如约而至。往年的春节我都会跟随家人一起去串门、拜年，也会出门旅行。而今年的春节，一个突如其来的名叫"新型冠状病毒"的怪兽，打乱了我们的计划，泯灭了我对这个春节的期待和憧憬。

疫情之下，我每天都会跟着妈妈一起通过电视及网络了解它的动态。屏幕里有医护人员救助患者温暖而感人的一幕幕，还有许许多多的战士们不分昼夜，克服种种困难的镜头……英雄们纷纷在武汉聚集，冲在抗疫的第一线，让我们那颗恐惧而焦灼的心得到了莫大的安慰，也让我们觉得心中那束期待之光越来越亮。

虽然这个怪兽扰乱了我们，甚至可以说打乱了全国人民的正常生活，让我们过了一个名副其实的“鼠”年。但我也从中感受到了更多属于家的温馨，因为不能出门，我便又有了许多的第一次：第一次和妈妈一起做包子，第一次帮外婆擀饺子皮，第一次去山上搬了柴火，第一次去田里挖了野菜，第一次外公陪我踢球......用心感受，生活总是可以过得有滋有味。

当然，宅家的日子，我们也没有完完全全的闲着：每天认真看书，认真上网课，认真完成老师布置的各项作业。学习之余，在家人的陪伴下，去人烟稀少的后山爬爬、走走，成了我最喜欢的锻炼身体方式。劳逸结合，“宅”在家里也可以很精彩!

疫情无情人有情，村里的很多人也主动去参加了不分昼夜的卡点检查，爸爸和舅舅也是其中一员。身边还有好多人无偿地捐献了防疫所需物资和资金，我打心底里对他们感到佩服。中国人，真棒!

在此，让我们感谢所有奋战在抗疫路上的战士们!让我们一起听钟爷爷的话——不出门、戴口罩、勤洗手、勤锻炼。期待“春天”早日到来!加油，武汉!加油，我的国!

突如其来的疫情直接关系人民生命安全和身体健康，直接关系经济社会大局稳定，也事关我国对外开放，各级党组织和广大党员干部必须坚决扛起政治责任，以充沛顽强的斗争精神，勇挑重担、勇担重责，以“战时状态”全力以赴打赢这场没有硝烟的战争。

以坚强的斗争意志筑牢“铜墙铁壁”。各级党组织和广大党员干部要牢记人民利益高于一切，充分认识疫情防控斗争的严峻性、复杂性、艰巨性，把打赢疫情防控阻击战作为当前一项重大政治任务，保持“越是艰险越向前”的奋进姿态和“乱云飞渡仍从容”的斗争定力，关键时刻迎难而上、危急关头挺身而出，以守土有责、守土担责、守土尽责的实际行动，筑牢抗击疫情的“铜墙铁壁”，让党旗在疫情防控一线高高飘扬。

以过硬的斗争本领答好“治理卷”。这次疫情是对我国治理体系和能力的一次大考，各级党组织和广大党员干部要切实当好“答卷人”，科学判断形势、精准把握疫情，紧紧依靠人民群众，依法科学有序做好防控各项工作，切实把党的政治优势、组织优势、密切联系群众优势转化为疫情防控工作优势。同时针对这次疫情应对中暴露出来的短板和不足，及时总结经验、吸取教训，注重从源头上控制重大公共卫生风险，进一步健全国家应急管理体系，提高处理急难险重任务能力。

以必胜的斗争信心凝聚“硬核力量”。狭路相逢勇者胜。疫情防控越是到最吃劲的时候，越是要保持敢战能胜的信念，坚决摒弃胆怯惧怕、消极懈怠等负面情绪。各级党组织和广大党员干部要以来之能战、战之必胜的顽强决心，在这场疫情防控的人民战争中践行初心使命，体现责任担当，展现共产党人敢于斗争的风骨、气节、操守、胆魄，与亿万人民心手相连、同舟共济，凝聚起万众一心、众志成城的硬核力量，坚决打赢这场疫情防控阻击战。

大事难事看担当，危急时刻显作为。我们党诞生于国家内忧外患、民族危难之时，一出生就铭刻着斗争的烙印，一路走来就是在斗争中求得生存、获得发展、赢得胜利。在以习近平同志为核心的党中央坚强领导下，只要我们充分发扬斗争精神，坚定信心、同舟共济、科学防治、精准施策，就一定能打败疫情这个魔鬼，夺取疫情防控阻击战的全面胜利。 at the core of Xi Jinping , as long as we fully carry forward the spirit of the struggle, firm confidence, the same way, scientific control, and precise policy, we will definitely defeat the epidemic devil., To seize the comprehensive victory of the epidemic prevention and control and resistance.

特殊的时期里，我很开心同全国的大学生一起上了思政课，思想是行动的指南，通过这次大课，我受益匪浅，刻骨铭心。相信这次加长版的寒假给大家带来了别样的感受，很多人从未像这样真切的感觉到我们不仅仅仅是以个人的身份生活，而是与所处的时代，同呼吸，共命运。我们虽然没有亲自在战场，但在新闻里看到实情，一张张布满勒痕的脸，一条又一条为了方便工作而减掉的长辫子，一双双被消毒液侵蚀的手，还有一个又一个远方的家庭……她们是最美的逆行者，她们在用生命诠释自己作为一名医护人员的职责和使命，她们把爱放在心底，用行动来驱赶病毒，她们在用血肉之躯尽自己的绵薄之力，她们在与时间赛跑。还有为了建医院，为了制作口罩而日夜赶工的工人;那些为爱搭桥运送物资的驾驶员;那些为了支援一线的志愿者等等，他们让我知道了什么是大爱无疆。同时，这场疫情不是打倒我们的困难，而是对我们的一场考验，是对每个人的深刻教育，只有正视它，才能在在这次疫情中吸取教训，才不会辜负这样一场代价沉重的历练。冬将尽，春可期，山河无恙，人间皆安。相信我们一定会迎来胜利的曙光。

经过四位教授的侃侃而谈，时而热血，时而震撼，时而感动，时而心疼。堪称一场视听盛宴。感触颇深，冯秀军教授演讲的主题是和我们新时代中国青年密切相关的，也是令我感触最深的。

"士不可以不弘毅，任重而道远!"冯教授开讲时的一组图片深深感动了我：三代人的接力传承。__年前王卫国出击"非典"，母亲为他送行，__年后，王卫国为驰援武汉的女儿送行。他的女儿学着父辈的样子，挺身而出，保家卫国!

冯教授总结了青年的"应考经验"，即"胸有大志，心有大我，肩有大任，行有大德"其中"肩有大任"中我特别喜欢一句话:"青年需要勤学奋斗，增长才干，才能用科学精神和专业本领保护想保护的人。" 现实既然如此我定要扬帆起航! 四位教授的演讲颇为精彩，我深切感受到了作为新时代青年的责任! 有理想，有责任有担当，还是让我从小事做起，希望有一天可以以哪怕一滴热血回报这个伟大的时代，作为社会主义接力火炬中的小火星儿!成为一个被需要的人。

星期三的体育课上，宓老师教我们做俯卧撑。她先给我们示范了一遍，我学得挺容易的。

可事与愿违，俯卧撑看起来容易，做起来可真难。我按着老师的要求做了起来。先蹲下手撑地，再把脚绷直。做了一个又一个，可老师还说没达标。做多了我的手好像都快断了。等到再做一个的时候，我撑信地的两只手都在发抖了，头上也开始冒汗，涨得脸通红，没有办法只能撑一个算一个了。可这时，我实在坚持不住了。右手一弯，双腿跪地，马上摔倒在地上。就这样，我一个都不能做了！但是，宓老师说还是做。我只好忍着疼痛重新做了起来。在我的坚持下，果然又增了几个！

我揉着发疼的手臂，心想：只要努力，一定能成功！

With the coming of the NewYear.People all over the country are immersed in

an atmosphere of happiness. In the meantime,a war without smoke is about to

begin. In WuHan,CHINA.Because people are greedy and do not take the law

seriously,people were infected with the new virus from the wild animal.The virus

spreads very quickly.Many people died in a short time.WuHan has become a major

disaster area.After a short while,the virus began to spread throughout CHINA.The

stmosphere of happiness was gradually replaced by panic and sadness.It is the

Spring Festival holiday,the turnover is huge.This make the disease more

difficult to control.The national government took active measures to control the

disease.In these difficult times,we know and familiar with many selfless

people.They are front-line workers,hard working behind the scenes,medical staff

volunteers and so on.Even the elderly ZhongNanShan academician also insisted on

the first line.People all over the country donated money and materials for the

disasterareas.They all have a heart of dedication and responsibility.The whole

nation is confident to win the war without smoke.Behind this outbreak we see the

unity of chinese people.It also sees some serious problems.Many people dont

obey the law and take chances.To some extent,this is reflected in the inadequate

supervision of some national departments.I sincerely hope that the state

department will improve their supervision.Let lwabreakers have no opportunity to

do some harmful things.As a chinese citizen,we must obey the law and spread

positive energy in society.As the new youth of the new age,we should actively

maintain social harmony and contribute to the prospercity of the country.

随着新年的到来，全国人民都沉浸在幸福的气氛中。与此同时，一场没有硝烟的战争在中国武汉即将开始。由于人们贪婪，不重视法律，人们被从野生动物身上感染了这种新病毒。病毒传播很广快点。很多人们很快就死了。武汉成了大灾难区域。之后不久，病毒开始在中国各地传播。快乐的气氛逐渐被恐慌和悲伤所取代。正是春节长假，人口流动量巨大。这使疾病更难控制。那个国家政府采取了积极措施控制这种疾病。在这个困难时期，我们认识并熟悉许多无私的人。他们是一线工作者，在幕后埋头苦干，医务人员志愿者等等开。甚至老钟南山院士也坚持在一线。全国人民为灾区捐款捐物。他们都有一颗奉献和责任心。全国人民都有信心赢得这场战争烟。在后面这次爆发，我们看到了中国人民的团结。它也看到了一些严重的问题。很多人们不遵守法律，冒险。这在一定程度上反映在一些国家部门监管不力。我衷心希望国务院加强对他们的监督。让我们的人没有机会做一些有害的事事情。比如作为一个中国公民，我们必须遵守法律，在社会上传播正能量。作为新时期的新青年，我们要积极维护社会和谐，为国家富强作出贡献。

2020是中国的庚子年，庚子年在老一辈口中就是不太平的年份。擅长观测的先辈们很早就发现每当年份运行到庚子这一年，自然灾害变多，突发事件频频。因此民间就把庚子年称为庚子大坎。但是在这庚子大坎中，更展现出了中国人，中国英雄的气概。

2020新年伊始，一场疫情突如其来，来势汹汹，令人始料不及。一场与新型冠状病毒肺炎的人民战争打响;为了对抗疫情，武汉封城，全国各地的高速多处都被封。然而，一方有难，八方支援，全国各地的援助接踵而至，各地的捐款活动如火如荼地展开，各地的医疗力量从四面八方涌向武汉——疫情最危险的地方，与疫情相争，与死神相抗。更有八十三岁高龄的钟南山教授勇赴医疗前线。在其中，有一种情怀，叫钟南山精神;有一种崇高，叫生命守护;有一种宗旨，叫救治患者;有一种前行，叫疫情中的逆行者;有一座高山，叫雷神山火神山。除此以外，各省也启动了重大突发公共卫生事件一级响应，在人类共同的危难中，任何的偏见、分歧都烟消云散，日本送来援助物资，希望中国早日控制住疫情。

一样的庚子年，不一样的年代。一个又一个甲子，在历史的浪潮里翻涌迭起，浪花冲击着磨难。2020，站在苦难的庚子门槛，中国人民悲伤却不绝望，仍能自信地说，我们要打败庚子魔咒，重启2020。自信来自于时代，立足于新时代，我们比历史上任何一个时代都更有信心，更有能力实现中华民族伟大复兴。

2020，一个中国人期盼已久的数字。2020是全面建成小康社会的收官之年，也是猝不及防与新冠状病毒肆虐狭路相逢的一年。我们现在正处在船到中流浪更急，山到半坡路更陡的时刻，是一个愈进愈险，不进则退却又不得不进的时刻。相信，我们更会同心同德，战胜困境，战胜病毒。

生于这个时代，我们每个人都应扛起应抗的责任，来者不拒，勇者无敌，我们坚信这场战役，我们一定胜，我们一定胜!

在抗击疫情的一线，核酸检测结果是确诊新型冠状病毒的重要标准之一，为了保证检验结果能够在24小时内反馈给送检方，军事医学专家组抵达武汉后，第一时间搭建核酸检测平台。今天(3月7日)我们就来认识一下检测组长姜涛。

晚上9点，姜涛和团队成员正准备进入帐篷式移动实验室完成核酸提取，由于当天检测样本送来时间较晚，为了能尽快把结果反馈给送检单位，他们要连夜完成样本的核酸检测。

样本提取属于高风险操作，进入实验室，他们要对几百只来自不同单位的样本试管进行清点并完成提取，这就需要检测团队在处理过程中十分的谨慎小心。

由于各单位送来的样本试管批次不同，有些咽拭子棉签的长度过长，在开盖的一瞬间，液体很容易溢洒，要迅速对溢洒部位及时进行专业处理。

专业的处理离不开姜涛曾经的经历，作为一名病毒学专家，他参与过多种疫苗的研制工作，研发出我军首个急性呼吸道传染病监测预警系统，还赴塞拉利昂进行埃博拉疫情防控等任务。

在完成3个批次的核酸提取工作后，姜涛和他的团队还要转战到另一间实验室进行核酸检测，确定样本检测结果。

目前，核酸检测组一个小时内可以完成90多份的样本核酸提取，单日标本最高检测能力达500份以上。

疾风识劲草，烈火见真金，打赢防疫阻击战，党员领导干部是“关键少数”，必须关键时刻站得起来，危难关头豁得出去，在战疫一线谱写“血与火”的时代之歌。

在战疫一线检验初心和使命。中国共产党人的初心和使命，就是为中国人民谋幸福，为中华民族谋复兴。当前，疫情防控形势严峻，感染人数继续攀升，在这场没有硝烟的战争中，已有多人失去了宝贵的生命。遏制疫情蔓延的势头，在充分发挥医务人员专业能力的基础上，还需各级领导干部提高社会治理能力和水平，严防严控、严格排查，阻断传染源，同时做好民生领域的其他工作。因此，领导干部要有“壮士断腕，背水一战”的勇气和魄力，在普通群众隔离在家的时候，“逆行”战疫一线，靠前决策，靠前指挥，挑最重的担子，啃最硬的骨头，着力解决时下人民群众最关心、最直接的难点、痛点、堵点问题，坚决维护好人民群众的生命安全、身体健康和现实利益。

在战疫一线感悟责任与荣耀。入党誓词中写道，“随时准备为党和人民牺牲一切”，“我是党员，我先上”彰显的不仅是勇气与担当，更是责任与荣耀。“为官避事平生耻”，疫情防控面前，各级领导干部既要守土有责、守土负责、守土尽责，更要在危难时刻敢于站出来、跳出来，不顾生死，义无反顾，共赴时艰。向疫情宣战，集结号已经吹响，党员领导干部是群众的“主心骨”和“定盘星”，“人民看党员、党员看干部”，关键时刻就要挺身而出，冲锋在前，积极走好群众路线，带领广大人民群众坚定必胜的信心和决心，众志成城，戮力同心，把打赢疫情防控阻击战作为时代的责任与担当，舍我其谁，舍生取义，努力向党和人民交上满意的答卷。

在战疫一线锤炼党性和信念。在疫情防控这场没有硝烟的战争中，党员领导干部需直面生死，能否经受住考验，是党性信念是否坚定的“试金石”。共产党员，就是要随时准备为党和人民牺牲一切，“抗疫前线党员先上”“不计报酬、不论生死”，如果没有强大的党性信念支撑，又怎能直面生死依然无畏。坚定的党性信念不是自然而生的，而是要经过严格意义上的党性历练才能产生，疫情防控是当前最紧迫的政治任务，也是锤炼各级党员领导干部党性意识的“主阵地”，要自觉在战疫一线强信念之“筋”，健理想之“骨”，推动全党上下统一思想、统一意志、统一行动，发扬斗争精神，勇于担当作为，坚决打赢疫情防控阻击战。

2020年1月初，湖北省武汉市爆发新冠肺炎疫情，当钟南山院士证实病毒会人传人后，武汉这个拥有一千一百多万人口的城市宣布封城。但当群众都争相逃离武汉的时候，有这么一行人，他们沿着相反的方向，踏上前往武汉的征程。

他们是一线的医护人员。在大年三十晚上，当我们看着春晚，吃着年夜饭，阖家团圆的时候，他们却离开家人，踏上前往武汉的车，在医院中为人民的健康而战斗。沈阳医学院附属中心医院感染科主任医师赵钰就是逆行者的一员，今年四十八岁的他是沈医附院支援武汉的队伍中年纪最大的一个，他从二十二岁起就在感染科工作，至今已有二十六年。但当提及他那八十多岁的母亲时，这个东北汉子却流下了眼泪。“没敢告诉她，等我凯旋归来再去看她……”他们都是普通人，他们也是孩子、爱人、父母，但他们冒着被感染的风险，义无返顾的前往武汉，用实际行动展现着中国医护人员的能力与勇气，他们就是最美逆行者。

他们是一线的建筑工人。当其他工人都踏上返乡的列车时，他们却调转方向，前往已经封城的武汉，参与火神山医院的建设。他们有的放弃了一年只有一次的回家的机会，他们有的还没有谈好工钱，他们有的只是二十出头的青年人。但他们都只有一个目标，那就是尽早建设好火神山医院。“早一分钟完工，就能早一分钟救治病人”简单朴实的话语，彰显了他们的大爱与情怀。工地上的几百台挖掘机昼夜不停，几千名建筑工人彻夜劳动，十天十夜，一座医院拔地而起，向世界展示了中国人民面对困难的毅力与决心，他们就是最美逆行者。

一方有难，八方支援。在这些最美逆行者们的守护之下，我相信，只要我们一起努力，听从党中央的正确领导，我们一定会攻克疫情，建设一个富强民主文明和谐美丽的新中国。

【我要去武汉】

我要去武汉!

这是白衣天使的请战。

像夸父追逐太阳，

去驱散阴霾和黑暗。

挺着伟岸的身躯，

抵挡病魔的子弹。

冲在一线的白衣天使中，

有许多是90后的年轻人。

他们英姿飒爽日夜奋战，

脸上压出深深皱痕，

心中无限欣慰。

“全世界保护过我们，

现在我们来保护全世界。”

这样的话感动了无数人，

他们放弃与家人团圆，

出于对生命的关爱和感恩。

风雨袭来的时候，

有多少温暖的手，

牵着人们向太阳走。

志愿者的手送来了关爱，

志愿者的手带走了忧愁。

你的双手阳光灿烂，

那是太阳伸出的手。

城市可以封闭，

爱却不会隔离。

黑暗有多让人咬牙切齿，

光明就有多让人热泪盈眶。

纵然千钧压顶，

看淡生死危安。

在这个艰难的冬天里，

我们齐声高唱，

爱心就是消毒水，

信念就是免疫力，

团结铸就温暖的方舱，

人民筑起防疫的城墙!

在这个没有硝烟的战场，

我看到太多的感动与担当。

越是这样的危难时刻，

越是感受这个民族和国家的力量;

越是在无情的灾难面前，

越是感受“中国”二字的温暖。

相信毒魔终将被击败，

请把医护人员善待。

在最困难的时候，

是谁挺起胸膛，

又是谁割舍了爱。

我们总以为来日方长，

却忘了世事无常……

期盼云开雾散，

人人可以街头徜徉。

等樱花开得烂漫，

草长莺飞惠风和畅，

我要去武汉!