疫情让我得到了锻炼最新推荐20篇

庚子鼠年春节

不知是谁 在武汉

打开潘多拉的盒子

带着王冠的病毒

携着不见影的杀人刀剑

随着春运的滚滚洪流

开始在中华大地猖狂施虐

一时间，传染人数成倍增长

一时间，医院里排起长龙、人满为患

一时间，武汉求救的信息在网上疯传

一时间，疫情已扩散至国内海外

这是一场没有硝烟的战争

这是一个非同寻常的春节

疫情就是命令，防控就是责任

大年初一，党中央成立应对疫情工作领导小组

向湖北疫情严重地区派出指导组

依法科学有序防控

多部门组成的联防联控机制

全国统筹、军地统筹

密切合作、全力以赴

医保局特殊时期出台特殊报销政策

发改委紧急拨款3亿元支持湖北应对疫情

卫健委紧急调派医疗部队团队支援武汉

三十个省启动重大突发公共卫生事件一级响应

组织专家日夜奋战、刻苦攻关

查明病原公布新冠状病毒基因图谱

分离首株冠状病毒种、研制诊断试剂盒

与时间赛跑、与病毒决战

加紧开展疫苗研发

公布全国县级以上定点医院、发热门诊名单

全力以赴救治患者

落实患者救助的补助政策

让患者不因费用问题影响治疗

医护人员 纷纷写下请战书

带着白衣战士的赤子之心

逆流而上，为生命接力

毅然决然驰援湖北

直抵核心战场

各地的医用防护品生产线

马力全开，日夜加班

铁路部门专门开通绿色通道

全国各地的爱心捐赠物资

源源不断涌进武汉

武汉啊，虽然实施了人员管控

但你绝不是一座孤城

全国人民与你同在

众志成城、一起攻克时艰

抗击疫情、我们一定会取得胜利

一定会迎来樱花灿烂的春天!

，法国文学家雨果曾经就发过警示:“大自然是善良的慈母也是冷酷的屠夫。”作家史铁生曾经也说过:“发烧了才知道不发烧的日子多么清爽。咳嗽了才体会到不咳嗽的嗓子是多么安详。”

我每天捧着妈妈的手机看新闻，希望疫情能抑制，我就可以马上回浙江了。可是每天的死亡数据让人触目惊心。常凯是湖北电视台的一位导演，他是个孝子，大年三十陪父母吃年夜饭。可谁能料想这是他们一家人的最后一个年夜饭呢?从他父亲感染病毒因找不到床位而居家自治，他就这样眼睁睁望着原本健康的老爷子闭上双目。常妈也感染了病毒，因为老伴的离去，，让她一下承受不住打击，隔了四天，也离开人世。常凯和姐姐因轮流照顾父母，传染上病毒，在2月14日同一天追随父母而去。这一家原本都是健健康康，幸福生活着，一场灾难，让一家人始料不及与这个世界告别。

在这次疫情中，3000多个鲜活的生命呀。终于让我知道生命是多么脆弱，又是多么可贵。我看了一个让我记忆犹新的视频，视频上说:“我们生活在这个星球上，在这辈子死之前，生的机会或长或短，但都只有一次。”我不得不承认这句话是非常正确，在这个星球上我们人类会直立行走，会使用工具，我们站在食物链的顶层，难道这样我们就可以决定其它生物生死的权利吗?难道我们可以控制世界的运行吗?这是不可能的，其它生物也是这个星球的主人呀!难道我们给他食物，我们就可以随意的杀它们吗?当然不能。

我们随意的破坏环境，杀动植物，那么我们就是破坏大自然的罪人，我们将要承受大自然的给我们加倍的惩罚。

我作为一名小学生，在这场灾情中，我们不是旁观者，我们也要做贡献。我决定为防护疫情做宣传，为保护环境做宣传。我还要回去和我的同学们一起为自然环境做宣传，“人心齐，泰山移”相信我们的人类会从这场灾情中醒悟过来!

那一刻我觉得我长大了，因为我懂得人类是要和自然做朋友的，不但我自己要这样做，还要我身边的人都要这样用心去珍爱所有的生命，用心去保护我们人类共同的大自然。

尊敬的白衣天使:

您好!正当大家准备欢天喜地过大年的时候，突如其来的一场病毒肆虐着人间。此时只有你们挺身而出，告别了久违的亲人奔赴武汉，做最勇敢的逆行者。

如果人间是炼狱，那你们一定会为我们赎尽罪恶;如果人间充满黑暗，那你们一定是为我们带来光明的使者;如果这场病毒是一场战争，那你们一定是像战士一样奋斗在这场战役的前线。为人民的生命安全保驾护航，为祖国的繁荣清除阻碍。

在一个平常的夜晚，爸爸告诉我说:“将来长大了要做一个对社会有用的人!”。好奇的我便会问爸爸:“长大了做什么事才能成为一个有用的人呢?”当时爸爸正好指着电视机前播放着医生抢救病人的画面时说:看，他们就是对社会有贡献的人!其实只要是对社会对国家负有责任心的人就是有用的人!

我一开始不懂，直到我看到了白求恩的故事，才让我明白医生这个职业是多么的伟大而神圣。自抗击非典以来，83岁高龄的钟南山先生再次挂帅。而此次病毒死亡率最高的也正是60岁以上的人群。钟老不顾个人安危，仅为天下苍生着想，不得不让天下人敬佩和赞叹!

而在这场疫情中，有许许多多和你们一样奋斗在一线的医务工作者不幸被感染。在资源紧缺的情况下，你们为了节省一套防护服而一整天不吃不喝。你们每天和病毒打交道，在最危险的地方工作。你们在春节期间却因为工作和就住在附近的家人不能见面。

而每当记者采访你们的时候，你们却总是忘却辛苦，乐观面对。你们的坚守，你们的信念，你们的无私奉献。深深的感染了我们每一个人。

病毒虽然如蚊虫一样肆虐着全国，而你们却化身纱帐将其隔离在外。给我们温暖，互我们周全。你们的爱，像天使的翅膀，守护着我们成长。

祝你们:身体安康，凯旋归来。

不知道从什么时候开始，我爱上了一项新的运动——晨跑，以至于现在养成了习惯，只要不是大雾或者下雨天，我每天早晨都会早早的起床，去跑上两三公里。

晨跑的路上并不寂寞，一路上不时地能够看到一些早起锻炼的人们，有的人在打太极拳，有些人在做操，而有些人则和我一样在晨跑。有些每天早上都会看到我得大人们，还会亲切的跟我打招呼，我也会有礼貌的向他们回礼。不仅仅是人们，小动物们也是早早的就起床了。俗话说，早起的鸟儿有虫吃，小鸟们早早的已经在树枝上面叽叽喳喳了起来。小松鼠也是在树上爬来爬去，十分的活泼可爱。湖里面有时候还会出现白白的小鸭子，咕哇咕哇的叫着，声音特别的悦耳。夏天的时候，有时候还能看到早上出生的朝阳，那一抹金黄，让人看了就永远忘不了。

我爱晨跑，以为可以见到美好的景色，可爱的动物以及亲切的人们，或许这才是晨跑真正乐趣所在吧！

社区是疫情联防联控、群防群控的关键防线。中央政法委不久前印发《关于进一步发挥基层综治中心和网格员作用筑牢疫情防控第一道防线的通知》，对各级党委政法委和乡镇(街道)政法委员统筹协调有关基层力量，共同参与疫情防控提出明确要求。这对于推动防控力量向社区下沉、向网格延伸，在法治轨道上推进疫情防控，有着重要意义。

疫情发生以来，我国基层治理体系发挥了巨大作用。党员干部冲锋在前，网格员、社区工作者等积极投入疫情防控工作，通过网格化管理，将一个个社区和街道打造成为严密、安全的“抗疫堡垒”，为维护人民群众生命安全和身体健康作出了突出贡献。作为基层治理的一个创新，早在2003年非典疫情防控时，网格化管理就曾发挥过重要作用。当前，随着信息化技术的发展，网格化管理日益成为一种新型城市治理模式。也正因此，习近平总书记强调要“强化社区防控网格化管理”。落实这一重要指示精神，需要以信息技术为抓手、以精细化管理为目标，充分整合基层资源，实现社区疫情的精准防控。

经过多年实践和探索，我国基层网格化管理已经积累起比较成熟的经验。尤其是信息化、大数据、物联网的快速发展，早已让基层网格融入了社会治理的大格局。当前，一些地方全面启动网格化管理，把居委会、业委会、物业以及社区、民警等各方面力量组织起来，建立起立体的防控工作体系，实现地毯式排查，并做好监测、消毒、通风和卫生环境整治等各项日常防控工作。接下来，还要进一步统筹整合现有的基层力量，推动相关部门协调联动，共同做好收集信息、研判形势、解决诉求、化解风险等工作。

以网格化管理精准防控疫情，需要善用互联网、大数据等技术手段。在疫情防控中，许多地方运用技术手段，结合本地实际，推出了一系列举措，比如用无人机巡逻、用社区APP收集信息等，取得了很好的效果。未来，有必要进一步完善数字化管理模式，缓解基层人手不足的压力。

推动防控力量向社区下沉、向网格延伸，不仅仅是防控人员的下沉，更是防控重心的下沉、防控资源的下沉。这需要基层干部找准中央要求与本地实际的结合点。现实中，一些地方存在网格员忙于应付各种表格和要求，真正的防控工作顾不过来的情况，还有个别地方出现过度管控，忽视法治要求的现象。对此，中央政法委的通知要求，及时推动纠正形式主义、官僚主义倾向，明确网格员的具体任务，疫情防控期间网格员原则上由所在社区调度，避免多头指挥。同时，要求引导社区运用法治方式和法治思维开展疫情防控相关工作，避免出现过度管控做法。把这些要求落实到位，才能让这些“好心好意，好费力气，好不容易”的基层干部和网格员真正把好事办好。

网格化管理是基层社会治理的创新。通过疫情防控检验和完善社区网格化管理机制，补短板、堵漏洞、强弱项，才能更好激发我们的治理效能，彰显制度优势，坚决打赢疫情防控阻击战。

亲爱的白衣天使们：

你们好!我是一名来自实验小学五二班的小学生。2020是注定会被记住的一年，病毒让我们宅在家中，也让你们奔赴了没有硝烟的战场。

就像春晚和元宵晚会上说的：“我们无法一一记住你们的名字，但你们白衣天使的名字不会有人忘记。”是的，是你们在一次又一次和死神抢人，是你们一次又一次和病魔斗争，是你们无所畏惧勇往直前跑赢时间。病毒来临时，我很慌。可一看新闻，看到你们都已经整装待发，恐惧顿时烟消云散。有你们在，我们坚定地相信一切都会好起来的。

我看到，为了方便穿防护服，很多女医生都剪去了一头长发;我看到，为了节省资源，你们常常好几个小时不换防护服;我看到，为了第一时间救援，你们不得不离开自己的家人，走向生死未卜的战场。或许，因为长时间穿防护服，你们的脸上印上了不少伤疤，可在我们心里，你们有世上最美的容颜!白衣天使们，你们不需要翅膀，你们早已飞在每一个人的心里，用你们的善意滋润每一个人的心。

可是，看到你们因为工作疲惫而在椅子上走廊上睡觉时，我们好心疼呀。你们在救助别人的同时，请一定要保重自己的身体!你们的平安、病人的康复，是我们最大的希望!谢谢你们的守护，谢谢你们的付出，在每个有你们的地方，我们都感到心安。

请记住，你们不是一个人在奋斗，我们的心与你们同在。

祝：身体健康!

风雨同舟，披荆斩棘。新型冠状病毒感染的肺炎疫情发生以来，全国上下众志成城，万众一心，采取各种"硬核"措施防止疫情扩散蔓延，以责任和担当筑起了疫情防控堤坝。但随着时间的推移，少数"未感染群众"也准备抱着"试试看""反正街上没人""出去晒晒太阳"的心理去"以身试毒"。如何抵挡"麻痹""侥幸""焦躁"的"心理飞沫"，守住全民战疫阶段"战果"，还需各地政府和党员干部继续压实责任，多措并举，为群众戴好"护心口罩"，直到这场"疫情阻击战"取得最终胜利。

拴紧为民"两端系带"，抵挡"麻痹心理飞沫"。连日来，在各级政府、党员干部和群众的共同努力下，交通管制、居家隔离已成为遏制新型冠状病毒传播蔓延的有效手段。但随着管制和隔离时间的延长，很多群众也没有了武汉"封城"之初的惊慌，慢慢放松了警惕，"反正我没事""有什么可怕的"心理也有所显现。接下来的一段时间，将是疫情防控最关键的"窗口期"，全民提高警惕显得尤为重要。各级党员干部一定要提高政治站位，把中央决策部署要求落实到最末端，把自己与群众的"两端系带"拴紧拴好，"软硬结合"抓好宣传与排查，切实克服麻痹思想，把"反正"心理彻底消除，为打赢疫情防控阻击战做好充分思想准备。

紧压醒民"金属护条"，抵挡"侥幸心理飞沫"。随着季节的变换，春天真真切切踱步而来。居家隔离一段时日，再见春日暖阳，恍若隔世，一些人也开始有了"出去晒晒太阳"的想法。但新型冠状病毒感染的肺炎疫情，从初期"没有证据显示人传人"，到目前指出"可能造成持续的人传人"，甚至可能发生变异。所以，迫切需要各级党员干部时刻保持审慎态度，把疫情看得严重一些、把疫情蔓延的风险估计得大一些，坚持"点面并重"，紧压防控"金属护条"，让"耍大胆""不设防"的"侥幸心理飞沫"无法"入体"。深入动员群众彻底抛弃幻想，把防控措施落实好，真正做到早发现、早报告、早隔离、早诊断、早治疗，严严实实织好全民"防控网"。

拉开困民"中间褶皱"，抵挡"焦虑心理飞沫"。近些天，很多人每天睁开眼的第一件事，就是打开手机，然后浏览铺天盖地的疫情信息。新增多少确诊病人、官方发布的确诊病人行动路线、医疗物资是否充足，每遇"重点"赶紧看看自己是否"入列"，甚至有的人只是平常感冒也不敢出户，怕"被隔离"。加之不能走亲访友，不能逛街旅游，甚至怕口罩不够用，出门散步都是能免则免，"忐忑不安""看报道就流泪"的焦虑心理也有所见。所以，需要各级政府动员和组织力量，坚持线上与线下咨询相结合、身体健康与心理安定并重、确诊患者与疑似人员心理辅导相结合，做好战疫期大众心理干预工作，把困扰群众心的"中间褶皱"拉开，聚力增强"镇定感"，确保安稳"过关"。

总之，这场疫情防控阻击战是全民之战，党员干部要坚定站在疫情防控第一线，引领群众在疫情应对上不"麻痹"、不"侥幸"、不"焦虑"，出"实招""硬招"防止出现掀开"护心口罩"随处"裸跑"的现象，真正当好群众的"贴心人"和"主心骨"，在这场"疫考"中交出一份让人民群众满意的答卷。2

每逢春节必回老家，“年”的味道总让我异常兴奋。可是今年的春节，却因一场可怕的疫情变了“年味”，虽没有了聚会聚餐，没有了走亲访友，但我在这场“没有硝烟的抗击新冠肺炎疫情防控的人民战争”中至少有“三个感动”，深刻体会到“大爱情怀和社会责任”。

第一个感动，来自在前线最美“逆行者”医护人员。疫情就是命令，防控就是责任。医生这份职业是最辛苦的，当面临疫情时也是最危险的。在这个特殊的战场，很多医护人员，甚至有的已经踏上返乡过年的医护人员，得知医疗支援的号召后，义无反顾地成为一名最美“逆行者”，面对新冠疫情，她们冲锋在前，坚守抗疫一线，舍小家顾大家，舍小爱成大爱，不辞辛苦、连续奋战，“不想成为英雄，也不想成为网红”。网上有两张图片让我感动之极，一张是医护人员一天连续守护10多个小时，脸上被戴着口罩压出很多血印;一张是医护人员就在医院房间地板上躺着休息。这一刻，我对鲁迅那句话有了更深刻的体会：“我们自古以来，就有埋头苦干的人，有拼命硬干的人，有为民请命的人，有舍身求法的人……这就是中国人的脊梁。”

第二个感动，来自一名84岁高龄的老人钟南山院士。新冠肺炎疫情以来，钟南山这个名字再次被刷屏整个网络，他就是非典时期说“把重病人都送到我这里来”的人，这次，84岁的钟南山院士再次挂帅亲征、操心劳力，他是告诉所有人千万不要去武汉而自己却第一时间冲去前线的，在除夕坚守新冠肺炎第一线，他的发言和提醒，困难面前微笑面对，淡定从容，说到疫情和人民，红红的眼里泛着泪花。这一刻，我想这是钟南山老人对中华民族的深沉的大爱和民族灾难的同情，至少在我心里钟老是真英雄。

第三个感动，来自在关键时刻大家都在做好自己该做的事。新型冠状病毒疫情发展迅猛，病毒的肆虐牵动了亿万中国人的心。“计划没有变化快”，我们一家三口虽已回了老家，却主动取消了预订的所有聚会聚餐，老家的庙会龙灯节目也一应取消。静悄悄的春节，一家人静静地待在家里，响应呼吁，“全中国人民都在家过春节，不要走亲访友，不是人情淡薄，是生命第一。”隔离病毒但不隔离爱，因为爱是桥梁。在人们待在家里团聚的同时，有一批批的守护者，默默无闻坚守岗位，正因为他们，我们的生活才有良好的社会秩序;正因为他们，才有我们春节里的万家灯火、暖意融融;正因为他们，我们更有信心打赢疫情防控阻击战。这一刻，我想这就叫“勇担社会责任”，就叫“大爱”，就叫“担当”，这就叫“众志成城”。在这关键时刻，“不出门，就是为抗疫做贡献”，我们和他们一样，我们都做了自己该做的事。

“哪有什么岁月静好，只不过是有人替你负重前行。”虽没有了传统意义上的“年味”，但在春节的这场“战疫”中我们还是强烈地体会到了不一样的“年味”。每个人都在坚守，每个人都相信，这场“战疫”一定会胜利，待严冬离去、春暖花开之时，我们再相聚。

面对新型冠状病毒感染的肺炎疫情加快蔓延的严重趋势，全党全局全国各民族人民都站在一起，心连着心，携手抵抗疫情。“只要坚定信心、同舟共济、科学防治、精准施策，我们就一定能打赢疫情防控阻击战。”危难时刻，习近平总书记的温暖话语，坚定着人民打赢疫情防控阻击战的信心和决心。

一方有难，八方支援。84岁高龄的钟南山院士继2003年抗击非典后再次出征，深入疫情前线。无数党员干部冲锋在防控疫情斗争的第一线。无数医务人员不畏生死、不计报酬抗击疫情。“众志成城，抗击疫情”成为年新春的集结号。我们要坚定信心，相信科学，不信谣，不传谣，坚决执行党委政府的各项措施。作为学生干部，做好学校和班级同学之间的联络员，时刻关注班级同学的假期动态，做好班内疫情防控宣传。

人民健康是民族昌盛和国家富强的重要标志。面对疫情，我们不能恐慌也不能轻视，应该相信党，相信政府。面对疫情，我们不能有侥幸心理，应该做好个人防护，加强对新型冠状病毒及疫情的认知保护自己也保障他人。只要我们坚定信心，振奋精神，我们一定能在抗击新型冠状病毒的战役中取得胜利。

生命重于泰山。疫情就是命令，防控就是责任。愿每一位奋战在前线的医护人员平安健康。愿每一位患者早日康复，愿每一个人都能做好防护，健健康康。

2020年的新春仿佛特别寒冷，新冠肺炎这个可怕的病魔正肆无忌惮地向我们袭来。原本早应该坐在教室里上课的我只能乖乖呆在家里——“停课不停学”。虽然疫情形势严峻，但是老师、爸爸妈妈以及我，都能保持着自己的可爱，勇敢地抗击疫情。

老师课前精心备课，上课时面带微笑，和声细语地尽量把每个知识都讲得浅显易懂，使我的学习更有效率。其实，我有时还会发现他们的一点点小紧张呢。课后，老师又将上课要点发到班级群里，督促我们及时巩固，并严格地给我们纠错。老师的教育就像外面三月的春风，轻拂着我茁壮成长。这就是老师的可爱。

我的爸爸除了在功课上耐心辅导我之外，还是我们家的“后勤官”，买菜、做饭，样样是他来。他每顿饭都会给我和妈妈做“美味佳肴”，有时他会看到我们脸上有点“嫌弃”的表情，也会不气馁地说：“下次一定做得更好吃。”而我的妈妈也有她重大的使命，总是喜欢和我讨论一些有趣的问题，还常常和我一起做科学实验。其实，我觉得她的科学知识比我强不到哪去，有时甚至有点“不懂装懂”，有一回她差点把电路里的导线烧着呢!这就是爸爸妈妈的可爱。

那我的可爱表现在什么地方呢?对了，当然是好好学习，天天向“书本”。疫情让我认识到了科学的力量，如果没有像钟南山院士那样的科学工作者的努力付出，疫情哪有那么快得到控制。所以，我不会放弃学习上的任何一个小问题的探索，尽管问这些问题可能会被人评价“傻得可爱”。

我相信只要我们乐观向上，疫情终将过去，春暖必定花开，人人都会露出可爱的笑容!

庚子鼠年开年之际，可恶的“新冠肺炎君”搅乱了我们的生活，但在各级党组织和各行各业以及无数专业人员的有力作为下，“新冠肺炎君”虽仍在暗中作怪，但也得到了有效抵制。

科学宣传，有效部署，没有控制不了的疫情。

近日，各级党组织高度重视疫情防控工作，将此项工作作为当前的政治任务来抓，通过层层落实、具体安排、多方筛查，得力的措施使新冠肺炎无处遁形。同时，从中央到地方，各权威官方媒体时时公开跟踪报道着新冠肺炎疫情防控情况，并通过图文、短视频等多种形式向党员群众传授自防、他防等技巧。武汉作为发现首例感染患者的“根源地”，更以封城来严防死守。目前，能取消的集会都取消了，能停运的交通线路都停运了，能劝阻宅在家里的都劝阻了……党和国家以及全国人民做了如此大的“牺牲”，“新冠肺炎君”还在挣扎什么?

党群齐心，共同作为，没有打不赢的“防疫仗”。

朋友们，还记得2003年的非典吗?那是我记忆中的第一场没有硝烟的战争。当时的我们曾无知过，当时的我们曾束手无策过，当时的我们也面临着各种各样的困难，当时的我们……但无论怎么样，当时的我们是那么齐心协力，只为一个目标，那就是战胜非典。17年后的今天，我们再次遇到了同非典一般的疫情，我们怕什么?有了抗争非典的经验，剩下的就看广大党员群众怎么做了。只要我们相信党和政府，积极响应党和政府的号召，听党指挥、服从大局、万众一心、众志成城，任由新冠肺炎再怎么作乱，也无法攻破广大党员群众筑牢的铜墙铁壁。

险中逆行，志愿一线，致敬新时代最可爱的人。

近几日被提及最多的词，除了新冠肺炎，还有逆行者一词。他们是新时代的英雄，当党和国家需要他们时，无数“逆行者”志愿请缨，不畏艰险、不计个人得失，毅然决然地奔赴防疫一线。一份份请愿书、一个个红手印，无不彰显着作为医疗人员的初心与使命。网上晒出的两张钟南山院士的照片，更是感动了无数人。就在今日，“前方”传来了振奋人心的好消息，新冠病毒疫苗开始研发，中国疾控中心正在进行新冠肺炎药物筛选。是的，在这些“逆行者”们夜以继日的辛勤付出下，希望之光闪现了。“新冠肺炎君”不要再白费力气，“正义”终将战胜“邪恶”。

亲爱的党员群众们，遇到事情不要恐慌，我们有强大的祖国做后盾，我们更有强有力的医疗团队在支撑。特殊时期，我们要团结起来，从我做起、相信科学，不造谣、不信谣、不传谣，“黑暗”终将成为过去。滚蛋吧，“新冠肺炎君”!“你”的考验难不倒我们中华儿女!

但我坚信，这是中华民族经历的又一次严峻考验，历史上中华民族从来没有被艰难险阻压垮过，我相信，这次也同样不会被压垮。

英雄是什么?以前我对英雄这个词的认识非常模糊，但现在我才知道英雄是你扎进病毒的城市，我们等待英雄的凯旋的钟南山院士，英雄是在请战书上书写，若有战，召必回战必胜的援助湖北的医生和护士们，英雄是不眠不休，用了十个白天和夜晚，建成雷神山医院的建筑工人们，英雄是写出时代的一缕灰，落在个人头上，可能就是一座山，的作家方方，英雄也是以回收废品为生，为抗击疫情捐了一万元钱的浙江湖州83岁的林大爷，他们都是我们中华民族的脊梁，世界上没有什么超级英雄，不过是有一分热，发一分光萤火，汇聚成星河。

我们如果想让白衣天使早日归家，就得配合爸爸妈妈做好防护工作，首先，出门一定要记得佩戴口罩，咳嗽或者打喷嚏的时候，要远离他人。

在这次疫情中，已经有日本，俄罗斯，巴基斯坦等多个国家给我们提供了各式各样的帮助，当看到日本友人给我们的口罩上写着山川异域，风月同天的时候，我被深深地感动了。

“40床患者呼吸微弱……”

晚7时许，武汉火神山医院感染七科一病区护理组长高锐(上图。资料照片)正在查看患者情况准备交班，突然发现有一名患者呼吸微弱、口唇发紫，立即通过对讲机呼叫值班医生。

“紧急加推一组呼吸兴奋剂!”

收到医嘱，高锐抓紧配药准备静脉注射。不一会儿，高锐已忙得汗流浃背，护目镜里有雾气，透视效果较差。戴着3层手套，看不清，能不能一针扎准?

高锐迟疑了几秒后，坚定了信心，完全按照“微光输液”考核标准进行“实战操作”，一针到位!随着呼吸兴奋剂缓缓推进静脉血管，患者的呼吸缓慢提速。随后，高锐又挤压患者胸廓10多分钟，患者才恢复了自主呼吸。

高锐在急诊医学科工作了10多年。2019年她参加联保部队护理技能大比武，勇夺3项第一，是名副其实的“救护冠军”!“只有平时技能练得过硬，遇到特殊情况才不慌神儿!”这正是高锐请战参加军队支援湖北医疗队的底气所在。

入驻火神山医院没几天，感染七科一病区39床就收治了一名危重症患者，心率快、血压低、血氧饱和度低，经过医生用药、加强镇静补液等措施，患者的生命体征终于有了改善。高锐刚接班，就发现患者血氧饱和度突然下降、呼吸急促、口唇发紫，心电监护仪上出现室颤波形。高锐一边呼叫：“快拿抱球准备通气”，一边准备除颤。高锐熟练地开机、定位、选择除颤模式……所有的动作一气呵成。几秒钟后，监护仪上显示出了正常心率。

病区曾收治了一名85岁高龄的女性患者。她不便自行吞食，也不愿选择留置胃管。为了让患者尽快服用降温药，高锐将药片碾碎溶解，小心翼翼地抽入注射器管内，一边安慰患者一边给患者喂药。如果病人咳嗽喷出飞沫，高锐极易被感染。凭借丰富的临床经验，高锐成功化解了这一难题。1小时后患者的体温降到了38.5度，心率渐渐正常了，血氧饱和度也升高了。

病区遇到重症、危重症患者或是情绪波动大的患者，高锐总是冲锋在前。这名“救护冠军”，在战疫实战中频频显身手。

爱国心是通过实践而养成的一种眷恋故乡的感情。——题记

岁末年初，正当人们准备欢度春节之际，新型冠状病毒感染的肺炎疫情悄然而来，一场阻击病毒疫情的战斗也随之打响。在疫情爆发和防控危险时刻，总有一些我们不知道的无名英雄，他们以“逆行”的姿态为我们筑起一道坚固的“防护墙”，他们在打一场没有硝烟的疫情战，是一条永无退路并且必胜阻击战。他们，就是这个时代的最美逆行者。

抗击疫情，他是我们的“定海神针”

1月18日，钟南山院士从广州赶往武汉。1月19日从武汉又赶往北京，凌晨两点才睡觉。1月20日全国电视电话会议新闻发布会，媒体直播连线又是忙到深夜。实际上，钟南山院士一直活跃在科学前线，在来武汉之前，他也没有退休、没有安逸。他曾说：“医院是战场，作为战士，我们不冲上去谁上去?”他是无双国士，更是定海神针!根本就没有什么岁月静好，只是他和他的战友们冒着牺牲的危险替我们负重前行。

抗击疫情，她是我们的“铁娘子”

严丽，她是急诊科医护团队眼里的“铁娘子”。武汉发现新型肺炎后病人骤增，急诊科下夜班后，严丽还要去支援发热门诊，白天黑夜连轴转。”1月20日，严丽带着丈夫和孩子来到机场。临近登机时她却改变主意，决定重回医院，与同事们一起继续抗击新型肺炎，“去机场的路上心就慌慌的，回到医院内心才平静。”孩子不理解，抱着我哭，说我从来就没有兑现过承诺。严丽说，“不是觉得自己高尚，只觉得一线医护人员紧缺，自己一辈子没当过逃兵。这一次也不能离开。”哪有什么白衣天使，只不过是一群孩子换了身衣服，学着前辈的样子和死神抢人。

“苟利国家生死以，岂因祸福避趋之”。防疫战场上医护人员那一张张印着红指印的请战书;新闻里笑容腼腆的女护士朴素的语言：“只要穿上白大褂就不害怕了......”武汉医生与家人隔离，白发老母亲隔门叮嘱时的眼泪;除夕夜，各地医护人员紧急集结赴武汉和家人告别时的拥抱;大年三十返岗生产口罩的工人;《爱是桥梁》，春晚的节目为武汉而改变......

每当看到电视上那些一身白色“戎装”，战斗在防疫第一线的白衣战士,我就充满虔敬,他们视疫情为敌情,把医院当战场,在没有硝烟的战斗中舍生忘死,以大无畏的精神和钢铁般的意志,谱写了一曲曲光辉壮丽的人生赞歌。

哪有什么岁月静好，不过是有人替你负重前行。只要万众一心，就没有翻不过去的山;只要众志成城，就没有过不去的坎。我们要坚定信心从自身做起。长大之后我们替你们继续前行!武汉加油!

请相信待春暖花开之时，我们都可以走上街头，不用口罩，繁华与共，共享春光灿烂!

勇气，就是要有一颗勇敢的心，面对困难不退缩，不懦弱，要勇于挑战，敢于直面敌人，要有战胜敌人的坚定信念，遇到挫折不气馁，要不断从挫折中总结经验教训，越挫越勇，要让自己强大的内心来提升自己，克服一切困难，从而战胜敌人。同学们，我们中国人自古以来就具有一种不屈不挠、自强不息的精神。1950年10月，中国人民志愿军跨过鸭绿江，抗美援朝。最后取得了将世界上实力最强的对手击退500公里的辉煌胜利，这些都离不开战士们的勇气。同学们，你们现在要具备的勇气就是要在学习和成长的过程中能够战胜一切挫折与困难，战胜自己，让自己的内心越来越强大，让自己有勇气面对未来的一切挑战。

除了有一颗勇敢的心，我们还需要有一颗负责任的心。责任心，就是要对家庭负责，对集体负责，对国家和社会负责，对自己负责。大家也许看过《流浪地球》，吴京在这部电影里面完美了演绎了一个有责任心的人，吴京在空间站一待就十几年，在地球脱离木星最关键的时刻，他毅然和家人告别， 引爆了自己所在的空间站,点燃木星大气,使地球获得巨大的反冲动能,达到木星逃逸速度，实现了地球的自救成功。同学们，天下兴亡,匹夫有责，你们是国家的未来，你们要对国家负责，对自己负责，对未来负责。

当然，要面对未来，我们除了要有勇气和责任心，我们还需要努力学习，掌握先进的科学技术。你们需要学习科学知识，认识世界，认识自然，不断探索人类未知的规律，才能应对不可预测的未来，在这个信息科技、人工智能不断发展和取得突破的时代，你们也必须具备适应未来社会变化和终身发展的科学素养，这是新时代每一个青少年的历史使命。这次新冠病毒疫情之所以能够在中国得到快速的控制，离不开像钟南山、李兰娟等这些科学家们对病毒的认识与科学判断，离不开中国人在医学领域的不断探索与进步。道法自然，我们要适应这个世界，就必须要认识这个世界，这样我们才能知道人类怎样才可以与世界万物共存。

同学们，这次抗击疫情的战争，我们见证了中国政府战胜疫情的坚定决心，见证了中国人民的团结精神，见证了中国社会主义制度无法比拟的强大优势。中国为世界各国抗击疫情树立了榜样。我们要为自己是中国人而感到骄傲与自豪，要珍惜新时代赋予我们的成长环境与历史使命。同时，我们也要懂得天人合一的道理，要爱护环境，保护自然，这样我们人类在未来才能更好的与自然和谐相处。

亲爱的同学们，中华民族有着五千年的悠久文化与历史，中华儿女用自己的勤劳和智慧缔造了强汉盛唐，中国独领世界分骚几千年!我相信，因为有你们，世界一定会更加美好，因为有你们，地球一定会更加漂亮，因为有你们，我们中国一定会独领风骚，实现我们中华民族的伟大复兴!

亲爱的白衣天使：

你们好!我是实验小学的一名学生，叫__。现在是疫情期间，你们没有选择留在家里，和家人团聚。而是选择奋战在医护前线，和病毒作战。然而你们面对病毒，没有流露出一点胆怯的神情。虽然别人叫你们白衣天使，但你们还是普通人，是父母口中的孩子。

你们是医生、护士。在人们口中，你们就是治病救人的人。你们就是披着白大褂，拿着手术刀，整天在医院跑。然而现在是疫情期间，你们戴着口罩，穿着防护服，脸上留下深深浅浅的戴口罩的印子。别人在家里，你们却奋战在医院。晚上医院仍然灯火通明，你们正在与死神做着拉锯战，你们以你们的医德，面对着那些被病魔折磨着的人。

然而你们当中有人治愈了别人，却让自己患了病，你们本可以不让自己患上病魔，却因为责任，为大家健康负责。有位记者采访一位医护人员，她坚定地说：“穿上防护服，我就要扮演好自己的角色。”这是你们的选择，你们用自己的行动证明了自己的勇气。正是因为你们的这种勇气，才有许多人从病魔的爪子下逃了出来，当这场疫情结束时，那些丰功伟绩都将会是你们的。因为你们为这场疫情的结束贡献了你们能贡献的最大的力量。

医生是一个很伟大的职业，你们能让人们生病时被治愈。谢谢你们!

祝：你们身体健康，合家欢乐!

忽然发现，我们学生的适应能力还是挺强的，只不过戴口罩时间长了还是觉得有点闷，安静的坐着还可以，话说多了就不习惯了。

今天我听到老师说周六还要上课，暑假向后推迟，也不晓得是只是本周六还是每周六，听到这个消息我心情都不美丽了。我们的假期就这样被“征用”了，我们也心有不甘，但老师们更辛苦，明明他们已经在网上教学了，再延期的话老师们的工作量岂不是增加了不少?

今天又上体育课了，我特地看了一下课程表，一周一共有三节体育课，难道是想给我们增加运动体验吗?这节体育课，依旧是呆在树下的一节课，因为天气比较热，戴着口罩，不适合做别的项目。春天昼夜温差大，万一弄感冒发热了可就不好了。同学们玩着自创的猜拳游戏，分两个队，每队三个人，如果有一个队猜拳输了，赢的一方就指定对方一个人被淘汰，直到一方人数为零。为什么要换成这种游戏呢，因为他们嫌真心话大冒险太费时间了，一节体育课也玩不了几轮。

由于受疫情影响，同学们都还戴着口罩，再加上天气原因，我们都懒得不想动了。真希望能痛痛快快地上一次体育课啊!

全体研究生同学：

近期，新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控形势严峻，全国多省已启动重大突发公共卫生事件一级响应。防控疫情，人人有责，作为新时代研究生，我们应该肩负起抗击疫情的责任和义务，为了保障自我和他人的身体健康和生命安全，现向我校全体研究生发出“抗击疫情

从我做起”的倡议：

1、注重个人卫生防护。保持良好卫生习惯，勤洗手，外出佩戴口罩，做好个人防护;注意食品安全，尽量避免去人群密集场所，定期通风，保持室内空气流通。

2、注重加强体育锻炼。居家定期锻炼，通过一定形式的运动来增强身体抵抗力，提高自身免疫力，为抗击防范提供身体保证。

3、注重保持良好心态。发挥新时代学子先锋带头作用，保持良好心态，不恐慌、焦虑，不信谣、不造谣、不传谣，用实际行动维护大局、服从大局，弘扬青春正能量，实时通过正规渠道掌握疫情动态，主动引导家人正确对待疫情。

4、主动配合防控安排。坚决执行学校关于疫情防控的相关安排，不在开学前提前返校，在家合理规划寒假时间，与导师及时远程沟通进行相关的科研，特别是要利用假期撰写好学术论文，使20x年的寒假有意义、有收获。积极响应国家的各项号召，执行当地政府和疾控部门的部署安排，不前往疫源区或重疫区，如接触过发热伴呼吸道症状患者的，将立即就近就医。

同学们，让我们行动起来，从我做起、从现在做起，为打赢这场疫情抗击战贡献自己的力量，展现理工大研究生优秀风采!

最后祝各位研究生同学及家人新春愉快、学业有成!

倡议人：

日期：

2020年的春节，本该是辞旧迎新，阖家团聚的幸福时刻。但一场突袭而来的疫情却让大地格外冷峻，天空异常凝重。面对史无前例的“入侵者”肆虐的侵害人民群众的健康，全国的卫健战士临危受命“取消休假，全员出动，不破疫情，誓不收兵!”一时间，本该是充满拜年祝福语的朋友圈被“我们永远在一线，若有战，召必回。”“致敬白衣勇士”刷屏霸幕。

__第_人民医院妇产科主任__在科里过大年三十已经连续有5个年头了，今年她原本计划大年初二下班，回家陪陪80多岁的父母。但疫情袭来，她“战衣”还没等脱下，就继续冲上了抗疫一线。由于医院医务人员短缺，她带领妇产科所有医护人员主动请缨，积极参战。并表示“如果武汉需要我们，我们第一个报名”。

抗疫期间，__主任主动带头到发热门诊值班，同时还要在妇产科门诊值班。由于医务人员有限，其他大夫去发热门诊值班，王主任还要去妇产科门诊替班。有时忙的连吃饭的时间都没有，她就在办公室泡方便面，面刚泡好还来不及吃，“主任，来病人了!”她又匆匆投入战斗……

__主任说：“在妇产科有一个词叫“母子平安”。这个词儿是所有妇产科人最大的宽慰。与时间赛跑，为生命护航。迎接每一个健康新生命的到来是我们的神圣职责和光荣使命。”

“孕产妇是特殊人群，尽量少出门，如果必须来检查，可以手机预约，错峰就诊，做好自我防护，多喝水，勤洗手。”“由于疫情，特殊管控。住院人数较前增多，好多产妇从未到我院做过产检，这种情况给我们的工作带来了很大的困难，不知道下一个来生产的产妇会有哪些高危因素。包括妊娠期高血压，妊娠期贫血，高龄孕产妇、瘢痕子宫等等，这一切都要弄清楚，也必须弄清楚。”

2月12日晚20点左右，妇产科接诊了一名第三胎孕40+4周的临产孕妇，入院检查发现该孕妇血压高达180/110mmHg，值班医生聂燕林急忙请示__主任，商讨诊疗方案。同时，安排护士不间断轮流守候在病人床旁监测血压。经过一系列的诊疗和护理，孕妇终于自然分娩，母女平安。将产妇和新生儿安全的推出产房已经是凌晨4点钟了，但妇产科的战士们依旧精神昂扬，时刻守护着每一名孕产妇的生命健康。

“我们吃住在科里，一旦科里有紧急情况可以随时到岗，针对每位孕产妇第一时间制定最佳的诊疗方案。说不累是假话，但既然选择了，我们就无怨无悔。我们相信，春天不会因一场风雪的到来而延误，我们必将迎来春暖花开、战胜疫情的那一天!”__主任微笑着说，她的笑容里充满了自信，充满了坚定，充满了责任，充满了担当。

面对阻击疫情这场重大斗争，一个个最美的“逆行者”努力成为群众危难时刻的贴心人主心骨，扛起疫情防控政治责任，挺身而出、英勇奋斗、扎实工作、经受住考验、想方设法克难攻坚，以实际行动践行初心使命，以担当作为给党旗增辉添彩，为坚决打赢这场疫情防控阻击战增添了一道又一道靓丽色彩。

“国有战，召必回，战必胜。”面对疫情，冲锋在前的广大医护人员与各行各业“逆行者”，留下了一道道“最美逆行者”最帅的背影。各紧急集结进军武汉的医疗队、热心援助的社会各界力量，那些被口罩勒到破皮的脸颊，被汗水浸到泛白的双手，手术室外席地而眠、疲惫不堪的身影，日夜兼程的援助物资……他们拼尽了全力与时间赛跑、跟病毒搏击，在疫情面前筑起了一道道健康防线。在这场没有硝烟的战斗中，他们纷纷挺身而出、义无反顾，用一点一滴的实际行动谱写着感天动地的生命赞歌。那一份伟大的民族精神和社会主义核心价值观在他们的努力中被诠释得淋漓尽致、完美无缺。

“你是谁，为了谁，一直在。”他们本可以陪着家人度过一个祥和幸福的佳节，但被一场突如其来的疫情打破了这份温暖的“蜜月”规划。只因他们心中装着别人，无数夫妻、情侣、家人、朋友因为这次突来的“命令”分隔两地，短暂的眼泪与离别后，他们更多的给我们留下了擦干眼泪后众志成城和不甘服输的那股韧劲。“最能吃苦、最能奉献、最能付出”，他们不求回报、不计报酬，一份份“请战书”字里行间流露着对“大家”的挚爱。多少年来，这种“逆行精神”与我们共产党人大无畏的“革命精神”在一脉相承间无声传承，他们为了国家和民族大义，为了人民利益和福祉，牺牲局部、牺牲个人，舍身取义，坚决斗争，力挽狂澜。也正是这种“逆行精神”，“一家人”凝心聚力、携手共进，创造了一个又一个举世瞩目的“奇迹”。今天，也将因为这份“逆行精神”，我们定会拨开云雾见月明。

“一盘棋，一条心，一股绳。”习近平总书记指出：“每个人的力量是有限的，但只要我们万众一心、众志成城，就没有克服不了的困难。”面对这场突如其来的疫情防控阻击战，最需要凝心聚力，合力攻关。作为一名普通的“小我”，此时最需要我们在各自的岗位上，守土有责、守土负责、守土尽责，扮演好自己的角色，发挥好自己的优势，朝着同一个方向出发，不偏不倚，不松不懈，不达目标绝不罢休。

殷忧启圣，多难兴邦。让我们携起手来，同舟共济，与时间赛跑，同病魔斗争，在“奇迹”中创造“奇迹”，在“逆行”中奋写“奇迹”，合力打赢这场疫情防控阻击战。

网络学习还是个新生事物，如同罩着一层神秘的面纱，使不少人望而却步，不知自己是否能够适应这种全新的学习模式。随着家用电脑的普及，网络学习愈来愈呈现出其特有的优势。学习资源丰富，学习时间灵活，其教学资源亦日趋成熟。网络不只是新新人类的宠儿，而已演变成为大众的学习媒介。

本人于__年春季参加__网院的英语学习，迄今已一年有余，并荣获了北__网院__届优秀学员称号，对网络学习有了一定的了解。北外网院为学生提供了非常全面的学习的平台，每一位学员都可以根据自身要求，有选择的利用其中的部分资源，便可以顺利完成学业。

本人在网院学习期间能够按照网院的要求进行网络学习，积极参加面授辅导课，认真听讲，作笔记，在课堂上与同学进行充分交流。每次面授辅导之前基本做完两个单元的学习任务，做到有备而来。每天登录平台学习网络课件，做到听读互换。每学完一个单元，便及时填写学习记录卡，对一个单元的学习进行即时的检验。认真完成作业并按时提交，这也是回顾已学知识点的很好的途径。经常上网浏览网院通知，掌握网院动态。登录学习论坛，浏览与所学课程有关的帖子，汲取所需。

此外，本人每学期初都会按照成功指南提供的学习策略做一个大概的学习计划，所有的学习活动尽量按计划进行。偶有调整，但是并不影响整个学习情况。本人认为网络学习与课堂学习最大的区别在于自我约束和自我管理，网院已经为网络学员提供了充分的学习策略和学习资源，只要按照网院要求，根据自己所需善加利用，必能收到良好的学习效果。