让心灵充满阳光作文参考最新20篇

心灵，是窗外阳关的味道，慢慢渗透我们的躯体，丰盈我们的生活。——题记

人生的路，风云变幻，沉浮不定；有坎坷的山路，也有晦暗的沼泽，但只要我们心灵选择了阳光，那么在通往成功与幸福的路上，我们已经远离了黑暗和沉沦。

一个人活在这个世界上，你如果觉得这个世界没意思，那你就大错特错。我们这个世界是丰富多彩的，有许许多多我们认识或不认识的同龄人，有许许多多我们意想不到的奇观，有许许多多吸引人们眼球的事件与问题……我们面对这个丰富多彩的世界，为什么又何尝说悲哀呢？

在我的身边有一位我至亲至爱的人，她经常跟我说她对这个世界已经彻底绝望，她的这些话也许让我有些不耐烦，但有时又觉得有道理。她被自己最心爱的人一次又一次伤害，那些景象我都历历在目，有时一闭上眼睛，那些景象和她对我说的那句话都浮现在眼前。她经常对我说：“长大要争口气，不可以像我一样。”我有曾告诉她我的想法，她只是笑了笑，说：“小孩子，不懂就不要乱说。”她有没有想到，我也被她一声声叹气、一句句话语、一滴滴眼泪所感染。我既然是小孩子，那为什么你们大人有要和我们这些小孩子说这些呢？我问过她，她说她不想我在走她的路。有一段时间我特别忧郁，我恨不得把那些琐碎的事情遗忘，但我忘不了。

他们还是一如既往的吵，也许这是让他们沟通的最好方法。有一个朋友他让我去看《心灵点灯》这本书，她说：“你看看，也许对你有帮助。”我半信半疑地去看了看。我惊奇地发现，这本书对我来说简直就是上帝给予我的礼物，里面的一幕幕画面，一句句富有哲学的话语，都让我情不自禁地去探究，我被这些深深吸引了。

在网路上有流传着这样一句话：“出生时，你哭着别人都笑着，离去时，你笑着别人都哭着。”人生本无常，就好像一朵花，绽放时，大家称赞夸耀，凋谢时，大家没有注意到。

我们要在风云突兀时选择阳关，在困难重重是选择奋起，在厄运肆虐时选择乐观。俗话说的好：“人有悲欢离合，月有阴晴圆缺。”人的一生，不如意的事情十有八九，谁又能保证人生的路一帆风顺呢？

号称魔都最梦幻的地域--外滩。此时正被一股股人声鼎沸、霓彩流光的热浪侵蚀着。晚霞混杂着阴霾，透出危险的血红色。正如暗处那个少年疲惫却硬睁着的双眼，两道充斥着物欲和焦躁的目光正射向不远处那个朱红色的募捐箱，似乎只需要再多盯一会儿，它就会燃烧成灰烬。

终于，他犹豫不久后锁定了他要下手的目标--一个包裹在粉红泡泡裙里、怀抱着一个大号存钱罐的可爱女孩。她装作不经意的走到了女孩身旁，环视一周，确定女孩是只身一人之后，伸出手迅速的夺过了女孩手中的存钱罐，然后朝街道深处狂奔而去，身后传来了女孩稚嫩的声音："哥哥，你是怕我够不着募捐箱吗?"话语中的柔甜与谢意，让少年禁不住一个趔趄，却还是惧于谴责与辱讽的加快步伐跑开了。

残酷的月光在晚风的催促下，化作寒刃铆钉深深刺入少年的胸膛。苏州河畔那栋因少年久远而残破不堪的老排房里，传出阵阵碎裂的声响。少年瘫软在床上。身旁满是酒瓶的玻璃渣。女孩的话语似乎唤醒了那个内心深处早已麻痹了的他。满腔的愤懑和疑惑不断翻滚着。少年再也抑制不住痛彻心扉的泪水夺眶而出，残窗外马路对面那一座座华丽纷奢的大厦的剪影;渐渐模糊直至晕开了去。"究竟是何时，我落入了这污浊的深渊?"少年合上眼，往事渐渐浮现。

"小叫花子，走开走开!""真是个可怜的孩子!"......从小，他就是在这一系列厌恶或怜悯的话语中长大的。作为一个孤儿，他不得不怀揣着那与生俱来的自卑度日。他栖息在早已人去楼空的老排房里，瓦砾的颤抖和朽门的吱呀"夜夜奏着交响。随着马路对面那商务区的竣工，随着越来越多"纸醉金迷"的景象在他面前一一展现，随着日益强大的物欲吞噬了他纯净的心，她变成了金钱的裙下之奴。由于年龄、教育等种种原因，求职屡遭碰壁的他就此沉沦了。酗酒，打架，甚至偷盗抢劫，现实让他本来就稚嫩的他面目全非。他懊恼过，挣扎过，自责过，痛哭过，可每当经过那一面面玻璃橱窗，他心底枯萎的小牙又会疯狂的滋长，直到女孩那句温柔的话语出现在耳畔。从未有人用那般甜美柔丽的声音与他交谈，也从未有人用饱含信任与肯定的语气对他做出评价。依稀还记得那双灵动的眸子，透出的是无尽的感动与谢意。少年的心弦为此悸动，擦干眼泪的他暗暗决定："要改变自己!"

又是一夜华灯初上，晚霞杂糅着月光，却已不见了那片阴霾，而是彻亮. 透过铁丝网，少年品悟着这被分成格子状的暮色，心底也豁然开朗，就在这一天的清晨，少年自首了，并亲自将存钱罐还给了那个女孩。那一刻，他难掩会心的微笑。

少年的日记中有这样一段话：我曾深陷物欲的泥沼，不能自拔，但我庆幸自己抓住了泽畔那棵看似单薄的心灵的救命稻草，那一瞬，拯救的暖风吹入了我荒芜的心，正是那句话语的牵引，你们看吧!我的世界，正在苏醒。

俗话说：“不经历风雨怎能见彩虹？”时光荏苒，岁月蹉跎，一次又一次的磨炼，让我学会如何面对生活。正是因为有了困难和挫折，生活才充满阳光。

课堂上

在一次数学自习课上，我不幸碰到了一道解不了的数学题，任凭我绞尽脑汁的的思考，也毫无头绪。后来，又接二连三的碰到两道这样的题，心想：“这是什么题？怎么这么难啊，这不是明摆着刁难我吗？”我一气之下，竟然将那些题全部空着。

考场上

我胸有成竹的走进考场，用笔在考卷上尽情的挥洒着。我心想：“数学该不会太难吧！”但天有不测风云，出乎意料的事竟向我慢慢袭来。唉！那两道以前没解决的题出现在我面前，我一下子懵了。面对这突如其来的沉重打击，我不知所措。考卷上出现的一道试题犹如一只只猛虎，张开它那血盆大口，露出了如钢刀一般的锋利牙齿，好像吼道：“哼！小子，想过去吗？门也没有！你永远都是我的手下败将！”顿时，吓得我浑身直打哆嗦，早已魂飞魄散。这一次，我真的很后悔。

不久，考试成绩如期而至。当我拿到数学试卷时，我呆住了：不及格。顿时头脑感觉电闪雷鸣，好像一下子掉进了万丈深渊。大大小小，成片成片的错号迅速向我聚集而来，瞬间凝结成一张鲜红色的大网，一下将我结结实实的裹住，越来越紧，使我透不过气。

家中

回到家写作业时，我又一次碰到那道数学题。难道这就是常说的‘冤家路窄’吗？我不屑的将它丢在一边。这一举动被细心的大姐给看见了，她走过来，拍着我的肩膀说：“怎么不做呀？”我小声的说：“不会。”大姐转到我身边坐下：“不会可以问我呀!”说完，她便拿起那题仔细地端详起来，然后不紧不慢地对我讲起了如何去解析这类题，一遍没懂，她就不厌其烦的给我讲起来。二遍、三遍，直到我明白了为止。不知怎的，我越听越爱听，居然对这道题产生了兴趣，继而心里也悄悄燃起了学数学的希望之火。

以后的日子，可想而知。在学校里，我一有不会的题就向老师请教。老师也像老姐那样，细细的给我讲，尽管我理解的慢，老师一直耐心给我讲解，直到我明白为止。在老师和大姐的帮助下，我的数学成绩也有了显著的提高，我的心里涌上来了一股暖流。那种感觉，我一时无法用言语表达，心里只有两个字：感激！

生活中，虽然充满了困难与挫折，但它们并不可怕，因为生活充满阳光。

在那个下午，是她，在我心灵的深处洒上一束温暖的阳光……

那是期中考试后的一天，班主任何老师走进教室，严肃而神秘地对大家说马上宣布语文成绩，我迫不及待的等着老师宣布成绩，张某某95分，李某某96分，前面几个同学都考得不错，我也一定没问题，我心里暗自窃喜，盼望着老师快点宣布我的成绩。正当我沾沾自喜的时候，一句刺耳的声音几乎穿裂了我的耳膜，郭凤仪87。5分，是我听错了吗？还是老师读错了？我有些茫然，更有些无地自容……我的心脏砰砰乱跳，不知如何是好，怎么办？怎么办？老师和妈妈一定会批评我的，我越想越烦躁，越想越害怕，眼泪终于忍不住夺眶而出……

怀着忐忑的心情到了下一节课，该宣布数学成绩了，但迎来的这个成绩更加使我疯掉，85分，这是我有史以来的最低分……天哪，这还是我吗？我不停的问自己。但我必须要面对现实，如果时光能倒流，真希望可以重新再考一次，这一次我一定用心，一定仔细，可说什么都为时已晚，世上没有后悔药，于是，整个下午，我的世界都是灰色的……

放学了，我背着书包迈着沉重的步伐走出教室，忽然，一个声音唤住了我：“凤仪，等一下。”我回头一看，是班主任何老师，心想：“坏了，老师该批斗我了，呜呜……”可谁知何老师微笑的走到我面前，轻轻地拍了拍我的肩膀，语重心长地对我说：“别灰心，一次没考好没关系，等试卷发下来了，我们一起找原因，老师相信你的能力，你可千万别泄气哟。”虽然只是这短短几句话，却犹如救命稻草般把已经跌入谷底的我拉了回来，重新找回了往日的自信和勇气，使我有勇气面对未来。在接来下的几次考试中，我都取得了优异的成绩。

春雨润物细无声，老师的关爱滋养着我的心田。老师的谆谆教诲，老师的燃蜡之举是直射我心灵深处的一缕温暖的阳光，将激励着我走好人生的每一步……。

薄暮冥冥，阴沉沉的乌云笼罩在天际，窗外层层叠叠的高楼像一个个黑影摇摇晃动，似乎正笼罩在我的心头上。我趴在窗台上正发着呆，有了上次的“惨痛教训”，明天就将到来的模拟考试，更是压得我喘不过气儿来。

阴天，映衬着我的心情：阴郁、沉重。

我叹了口气，转身向房间内走去。眼角的余光瞥见内室的书房，其间透出一抹温馨的光亮，远远地，我便听到了雷雷弟弟稚嫩的呼声：“姐姐、姐姐，快过来！你雷雷弟弟要开始作画啦。”我无奈地苦笑了一下，心头蔽盖的乌云却是丝毫不减。

推开门，一眼就看到了铺开纸张拿起彩笔的弟弟，姥姥坐在一旁，和蔼地对我笑了笑。弟弟颇有小主人的样子，一把将我拖了过去，坐在榻榻米上。

“没事干嘛把我叫来？我还要复习呢，明天……唉。”我苦着一张脸，不情愿地抱怨道。

“等着，别急嘛，你看了就知道了！”弟弟摆出一副很正派的样子，但仍不忘对我吐吐舌头，俏皮地办了个鬼脸，那狡黠的小眼睛一闪一闪的，看得我不禁疑惑：这小淘气，又想什么鬼点子呢？

正说着，弟弟已经动了笔，黑色的圆珠笔肆无忌惮地在纸上划来划去，发出“吱吱”的声响……渐渐地，白纸上方已经被黑色的混乱线条所充满。我不禁疑惑更甚，饶有兴致地看了下去。

只见弟弟的小手笨拙的拿着笔，但却显得极为仔细地描画出了几根歪歪扭扭的线条。我似乎看出来了那是两个人，一大一小，大的那个扎了条辫子，还牵着小的那个的小手……弟弟一边画，一边对我说：“那个高的人是丹丹姐姐，旁边这个小的是我……”我看着那两个滑稽的火柴人，目光有些发愣。“这是明天晚上放学哦，我在接丹丹姐姐回家！”说到这里，雷雷弟弟一对目光显得既专注又兴奋，一边说着，他已经在“我”手中画了一个大大的方框，框里用红笔打上了个“100分”，姥姥在一旁已经笑了起来，我也不禁莞尔，弟弟却板着小脸对我说：“我可是史上前无古人后无来者的‘预言帝’！姐姐明天一定可以考满分的，弟弟相信丹丹姐姐是最棒的哦！”

听着他有些稚嫩的话语，我却是感到鼻头有些忍不住的发酸，眼眶也不经意的湿了。他的安慰，他的话语，他那张歪歪扭扭的“大作”，还有他那张认真、可爱的面庞，在此刻悄无声息地拨开了我压在心头的乌云，像一米阳光，射入了我的内心。

是啊，在生活充满乌云时，为何不在心中存留一米阳光？当前进的脚步遇到挫折时，为何不用微笑，用自己的汗水和努力，披荆斩棘，乘风破浪？

望向窗外，窗外的乌云中，一米阳光斜斜画进了我的心房……

世界静静地躺在阳光温暖的怀中，它的每一个角落都散发着淡淡的馨香。

清晨的公园里，一对年轻的夫妇，推着一部婴儿车，悠闲地散步。丈夫推着婴儿车，看着熟睡的婴儿，脸上露出幸福、爱怜的笑容。妻子的手轻轻挽住丈夫的手臂，头微微倚在丈夫的肩上，用慈爱的眼神注视着婴儿，满足而幸福地笑了。清晨的阳光照耀在他们身上，隐隐约约中，我看见爱的天使在阳光中微笑……

阳光下，一棵大树静静地挺立着，它枝繁叶茂，树叶绿得发亮。这一切都是树根的功劳。树根与树叶似乎天生就有着密不可分的关系。树根一年四季汲取养分，用尽自己的全部心力。如果一棵树上只有一片绿叶，它依然会鲜艳嫩绿，因为有树根的爱；生命轮回，在深秋，负担了树根太多太多恩情的树叶，飘飘洒洒，融入泥土，化作来年的养分。父母与子女不也就是树根和树叶的关系吗？父母穷尽一生，为我们倾尽了所有，只愿子女茁壮成长，长大后能有好的前途，而子女呢，在长大后，当父母早已耗尽所有，容颜苍老时，要做的便是尽量多陪陪父母，孝敬、呵护他们。这就是树叶与树根，给予与报答的交替，这就是爱的循环。

不知从什么时候开始，喜欢上了一个人静静地呆在阳光下，接受着阳光温柔的抚摸，让心灵接受阳光的洗礼。在我心中，阳光是神圣的，阳光让万物茁壮成长，让世界光明绚烂；阳光，照亮了心中阴暗的角落，让温暖溢满了世界。阳光是爱的完美诠释。爱像一束阳光，为绝望的人们带来光明；让冰封的心灵融化；驱逐了你我心中的冷漠，让人与人之间关系更加融洽，让我们的生活更加美好！

蓝天下，阳光插上爱的翅膀，飞向每个人的心中……

[心灵阳光作文

阳光，普照万物，滋润大地，他热情似火，代表着光明与希望。他给予人们温暖和明亮。

一首歌，跳跃的节拍，灵动的音符，变换着我们多彩的生活；一樽酒，香醇的气息，甜美的滋味，品味着甘之如饴的人生；一个梦，精彩的画面，感动的瞬间，描绘出飞跃的人生……

阳光无处不在，可有时多，有时少，有时强烈，有时柔和。非洲大草原上，火热的太阳炙烤着焦灼的大地；而在三峡高峻耸立的山川峡谷中，却只能看见微弱的一线天。那么，人又何曾不是如此？

妈妈从小便问我，长大想要做什么？说实话，小时候的我有很多大大的梦想。当我看到警察叔叔酷酷的从我身边走过时，我便想成为一名英姿飒爽的女警；当我在医院哭闹，而白衣天使不厌其烦的安慰我时，我便想成为一位可爱的小护士；但当我看到在天空飞行的飞机时，我又想要成为驰骋天空的飞行员……但那只是儿时，我在“梦镜中的想象”。

直到大些了才明白，警察，不仅酷，在那背后，更多的是辛酸的泪和汗以及在危难面前的那份临危不惧；护士、医生，不仅需要耐心、细心，还要承受许多的压力；飞行员的来去自如，更是由于具备良好的心理素质。这一切迫使我退缩了，于是，令我放弃了一个又一个梦想，不断的改变和放弃足以令我迷茫。原本心内的一片晴空已然乌云满布，只留得一丝丝缝隙让几缕让光透过。

再后来，我也经常说爸妈说风就是雨。总是过早的判定结果，事实上，我也只是混沌一片罢了。在光鲜的外表下看到了背后的艰辛，人不免会退却，这是人之本性，是大脑无法控制和干预的。所谓“江山易改，本性难移”，既然我们无力改变，那我们何不去寻找有意思的生活。

有意思，并非一味的随心所欲，固然人的本性是懦弱的，但每一个人心中都会有一份坚守，也正是因为如此，我们才坚强、独立，坚持不懈地去追逐自己的幸福生活，灿烂晴空。我想，这便是有意思的生活，因为此时，我们心中充满阳光。

我不再苦恼。新年的钟声已经敲响，过去的种种已成回忆，吴菊萍这位“最美妈妈”用她伟大的爱挽回了一个美丽的生命；展望未来，伦敦奥运会已悄然临近，而奥运健儿们也正热火朝天的训练着，容不得丝毫马虎，他们的付出，将在赛场上收获赞扬与回报。每一天的生活依然很美好，有人的阳光是一个温暖的臂弯；有人的阳光是一个值得追求和付出的梦想。阳光照亮他们的心灵，而心灵闪耀出的光芒却照亮了整个世界。

我记得，吉伯特说过“每朵乌云的背后都有阳光”，那我们何不“拨开乌云见日出”，过好每一天，挑战每一天，让阳光扫除心底的阴霾，伴你随行。

其实，我们没有必要为丧失水清的心而懊悔，只要我们学会留心，留心身边的一切，从中发现美寻找美，那颗心依旧会变得明澈，而这个世界也一样，会重归于鸟语花香，让心灵充满阳光。

身在农村的我，体弱多病，常常因为各种原因而自暴自弃，埋怨父母，放纵自己，成了每天的家常便饭。我总是那时候不了解父母，只是时不时把心中的不爽发泄父母，很多时候，真的觉得自己是一个恐怖的魔鬼，而父母便是“魔鬼”的出气筒，可想而知，童年时的我是多么的霸道与无知，终于，现在得了体谅，学会了了解，也许我长大了吧。渐渐地感觉到原来生活在乡村，也是一种幸福，以前只是我不懂，是的，吸引你的目光往往是那些平凡的人与事，滋润你心灵的往往是那些触手可及的情意，扣动你心弦的道理往往是那样浅澡而又深刻，就拿我所处的环境来说吧，那里只是一个渺小的农村，它不起眼，不像金子一样会闪闪发光，因此，没有人知道那里到底是什么样的？只有我这个可妊儿在那方土地上生活了十几年，等于我来说，的确是很了解，可是，那方土地用语言来形容真的有点描述不出来……

那里，又穷又小，车也不常见，连摩托车都是“宝物，甚至连个小卖部都没有，想吃点东西吧，都没买处，去街上可又太一分远，没钱没车，去街上都是个大大的难题。还有些人家，甚至因为没钱，电灯都不舍得安装，有些人更搞笑，电灯安了，晚上却舍不得用，说是为了省电费……

总之，很穷，除了穷，我不知道不能用什么话来形容了，很多人因为太贪苦，太艰辛，而生活不下去，连自杀的念头都产生了，可想而知，那是如何的地方，陡峭、四面环山，到夏天时，更严重，连喝的水都成问题。还有些人家，住的房子是茅草屋呢，对现在的人来说，茅草屋是罕见的吧，但是在我们那真是不足为奇也，然而，连在这样的环境中，我现在一点也不觉得难过，因为那里我的家乡。

即使在别人眼中，那里如何不好，可在我心里，那里就是仙境。

那是一个阳光灿烂的日子，我独自一个人在一条小路上徘徊。突然，听到了一声汽车的喇叭声。这一下子让想了发生在某暑假中一个阳光灿烂的日子里的一件让我至今回忆起来历历在目的往事。

在那个阳光灿烂的日子里，我独自一个人到县城去买书。因为我们家离县城较远，所以我不得不乘坐公交车去。那一天阳光明媚，我兴高采烈的到十字路口去等车。我自己一个人站在那里，等了大约二十分钟才有一辆公共汽车开过来，我给司机招了招手，车停下来了。我往车里一看，吓了一跳，车里这么多人啊!我等下一辆车，可是不知还要等多久才能等上。我只好忍着炎热上了这辆车。我上车之后不得不站在那里，汽车在那被太阳照得金黄的公路上行驶着，车上的人太多了，我站在那里不一会儿就出了一身汗，而且腿也累得酸疼。我来时的那般兴奋劲不由地就减了一半。又过了大约半小时的时间，我觉得头有点晕。而且身体也好像有点不舒服。我好像晕车，可是我在这辆车上又没有我认识的人，我忽然变得紧张不安起来。我身旁一位坐在车窗旁的年轻阿姨看到我这个样子后，说要我做在她的那个位置，我艰难地笑了一下说：“还是你坐在那儿吧!”真是不随心愿，我突然吐了一地，还溅了那位阿姨一身。我这时心中十分难受，脸色也变得十分难堪，不知该如何向她道歉。正在这时，她把我扶在她坐的那个位置上，然后从袋里拿出一瓶矿泉水让我漱口。这下子我更不知道该怎样报答她。只是小声地向她说了两句道谢的话。

她把我安顿好之后，才擦了擦自己衣服上的脏物，我问她为什么对我这么好?她笑了笑说：“我的儿子和你一般年纪，他不曾独自出远门。只希望他遇到困难时也能有个帮助他的人。”

不要担心你面前有阴影，那是因为你背后有阳光。

——题记

一杯水，被人喝去半杯，有人会想：就只剩下半杯了。有人却会想：还能剩下半杯呢！使他们不同的，是心态。

一次考试失利，有人会想：我怎么这么笨，每次都考不好。有人会想：这毕竟也是一种经验啊。然后去仔细分析市里的原因。

一个简单的心态，很可能就注定了他一生的命运。

一个乐观的人就像一个不倒翁，不管外界有多大的困难来打击你，乐观人最后的结果都是：站起来。一个人的乐观自信使他全身最宝贵的东西，也是上天赐予他最珍贵的礼物。遇到困难时，对自己笑一笑，相信：我能行

遇到不如意时。对自己笑一笑，相信：我能行！

有一种生命是简易的，一条漫长的道路就只剩下了生与死两点。而另一种生命是繁杂的，他会用心的停下来欣赏路边盛开的鲜花，聆听小鸟的欢歌，分享小草破土而出的欢乐，就这样开开心心的走完一生，而不会被中途的困难所打倒。

你愿意选择哪一种呢？

命运掌握在自己手中。

让生活充满阳光，照亮你前进的道路；

让生活充满阳光，照亮你紧扣的心扉；

让生活充满阳光，照亮你久违的微笑。

让我们的生活充满阳光，因为，在一切幸福的相比下，没有什么困难值得我们皱眉头，让我们带着属于自己的那一份阳光，无悔的走完人生的全程！

冬日，静谧的天空散落着白云朵朵，枝头的小鸟高声鸣唱，在岁月的怀抱里寻找着生命的厚度。是啊，也许你无法控制生命的长度，但是有能力拓展和控制自己生命的宽度。

人生，就是这样，没有一帆风顺的，也有坎坷不平，风雨路程，人生总有失意，总有不幸，要学会在坎坷中坚强，在逆境中成长，也许前路荆棘丛生，我们要怀着一颗淡然的心勇于向前，所有的困难都会踩在你的脚下。

因为知足，所以快乐，因为懂得，所以理解；人生路上的风雨，波折，欢笑，苦涩与眼泪，才真正丰富了生命的蕴意，每个人都有自己生活的方式，每个人都有自己的梦想，愿望，我们每一天都在期盼着，都在寻找着自己的幸福与快乐。怀着淡然的心行走于世，怀着一颗感恩的心对待所有。

人生没有完美，人生注定没有十全十美，太完美就会有缺陷，有时，我们追求的，我们渴望的，也许很难实现，有时，你发现不去刻意去追求的，却可轻易取得。人生还是随遇而安，让自己的心情归于平静，心灵的一米阳光会照射你心中的每一处角落。

人生路上，有一种懂得叫珍惜，有一种幸福叫简单，少一份烦恼，少一份狭隘，多一份快乐，多一份宽容，人生路上让我们慢慢学，细细品，要记住开心快乐最重要。一份好的心情，会给你带来好运，即使心中有太多的苦涩，也不要眉头紧锁，人生何其短暂，要相信，风雨过后，终究就有美丽的彩虹。

伤心时不要哭泣，不要吝啬你的微笑，留住心中的那份宁静，在我们心底最深处，寻找属于自己的那份宁静与淡然，凝聚坚强，守护一份澄明的心境感悟生命中的点滴，让一缕阳光折射到心底，让一份淡泊与美丽停留在心湖深处，善待自己，享受生命。

在我们一生中痛苦和快乐总是并存着，在我们心情烦躁时，不妨走进大自然中，尽情感受着大自然的美丽芬芳，尽情拥抱着大自然的亲切，馨香的自然之美，清新的田园风光，尽情聆听大自然的歌声，心中就会飘荡着一份宁静的韵律。心中就会升腾起无尽的幸福感。

要记住，花开总有花落时，看开是最好，要学会聆听自己，欣赏自己。

要记住，身体健康才是最大的财富，所以，要抛出心中的烦恼，给生命一份恬静。

要记住，明天会更美好，一定好好幸福的活着，不要轻言放弃。看淡世间沧桑，内心才会安然无恙。

笑对生活，生活中的机遇无处不在，扬起生命的风帆，升起心中的太阳，让阳光照亮我们的心房，人生的青春在不经意间，带走了我们美丽的容颜，你要明白有时需要改变的不是他人，而是我们自己，试着去帮助别人，其实在帮助别人的同时，也会给自己带来了快乐。

守住一颗淡然宁静的心，痛苦将会减少。用心感知，用行动关心身边的每个人，用心灵的眼睛，寻找阳光的踪迹，用心灵的触角驱散心中的阴霾。守住心中的那份宁静，才能处之泰然，让心灵充满阳光。

清晨，轻轻推开窗户，一缕缕阳光金灿灿地洒遍小屋，欢快而又明朗；窗外，繁花似锦，绿草如茵，万物在和煦的阳光下滋长。这，是自然的阳光。

骑车穿过人群，一声声关切的问候似阳光温暖着心胸。这，是人与人之前和善的阳光。

步入校园，同学们的一张张活泼的笑脸传达着友好的讯信。这，是纯真友谊的阳光。

傍晚，背着书包回到家中，父母端上精心准备的热腾腾的“营养大餐”，我们将可口的菜肴夹入口中。这，是真挚的亲情的阳光。

我们用又眼捕捉生活中美好的阳光，但有些人却会用心灵找寻阳光的温暖与希望。

他，叫杨光，但他却从未真正见过阳光的美丽。因为他先天视力低下，近乎失明。可是，从他的脸上我们永远找不到忧伤和沮丧。他不屈服于命运的不公，从小便自己学着将耳朵贴近收音机，用完好的听力感受声音的魅力。日复一日，年复一年，他将众多名家的声音他为自己喉中的振动。你若要他模仿某位相声大师的片段，他便能逼真地再现出来。假使不在现场，你也许真以为好位大师来到了呢！这便是坚强的杨光，他用自己的心灵找寻人生的美妙，在2008年春晚的舞台上博得了观众雷鸣般的掌声。

明媚的日子里面有阳光，黑夜的笼罩下，我们依然可以感受到阳光的温暖。

在5·12汶川大地震中，武警官兵们在一所学校的废墟下发现了一名22岁的女孩。在连绵的阴雨中，女孩用她明亮的双眸和坚毅的微笑告诉日夜奋战的官兵们：纵然天好黑，好黑；夜，好冷，好冷，我的心中也永远闪耀着希望的阳光！官兵们万分感动，经过长达24个小时的艰难挖掘，女孩终于得救了。后来，武警官兵们对采访的记者说：“虽然女孩当时外境很危险，周围的断壁残垣很可能再次坍塌，但她顽强的笑容如阳光，让我们对这次救援充满了信心！”

我们的生活充满阳光。有时候，一声问候，一句嘱托，一个微笑都会让我们感受到阳光的存在。这阳光，是友爱，是亲情，是坚强，是希望，使我们的未来之路一片光明！

老师常说：“给你一点阳光，你就灿烂;泼你一点洪水，你就泛滥。” Teacher often says: "Give you a little sun, you will be brilliant; spill your flood, you will flood."

我就是这样一个矛盾的女孩：我很开朗，既爱哭，也爱笑，喜欢无忧无虑、自由自在的生活;现实中，我又不得不承认自己的无知和无能。平平的成绩，使我产生极度的自卑感——尽管我明白，自己的落后只是因为没有尽到全力。

有时候，我会突然的，陷入深深的没有必要的烦恼之中。面对流水般逝去的岁月和实在太平凡乏味的生活，我痛恨自己那颗犹豫彷徨的心，或者是那千百个为自己的不肯进步而找出来的“理由”。我苦苦地在为别人的不理解而烦恼，却也不情愿让人看透。我总是有意无意地慨叹那份失落的心情，好想一个人站在高高的山顶，让强劲的风儿吹散心中的惆怅。

似乎还是在迎来日出、送走晚霞的瞬间，

我就告别了六一，由无知无畏的孩童转化为青少年。我们生活在这个社会的大家庭，未来的生活，也许就像我所渴望的那样美好。但是，现在的生活，我们更需要“阳光”。

生活的全部不是痛苦，也不都是快乐。记得有那么句话“梅花香自苦寒来”， 梅花的坚韧告诉我们，有了“阳光”，才能使生命力更强。

生活有时会让我们不禁自问，生活怎么这样?但是只要我们敞开心扉，拥抱生活，就拥有 “阳光”，没有“阳光”的生存不叫生活。

在这个世界上，如果总有一种什么东西能够迅速击中我柔弱的心扉，那就数得上是阳光，拥有阳光，才拥有希望。当它在一瞬间开启我的心扉时，我会懂得珍惜生活、热爱生命和学会创造奇迹。

我渴望拥有阳光。让我们能在阳光的哺育下，尽情的成长，散发各自浓郁的芳香!

巍峨的大厦之所以那样拔地而起，是因为有顶梁柱的支撑，而理想就是人生中的顶梁柱;火车之所以能快速地到达目的地，是因为有指引它的铁路，而理想就是人生中的铁路;夜晚，人们与车辆之所以能通畅无阻地行走，是因为有为他们照明的路灯，而理想就是为我们照明的路灯。

理想是我奋斗的目标，没有理想，就没有了希望，生活，就没有了激情。可是有一天，我却把理想弄丢了。

从一年级开始，我就有了一个在心中燃烧到现在的理想——当一名优秀的人民警察!可是，一次单元考成绩，让我丢失了我的理想，迷失了方向。

我的学习成绩一向很好，从不低于92分。但是，一次82分的单元考成绩让我刻骨铭心、难以忘怀。

那是一个阳光明媚的一天，可我的心情却没有那么好。因为单元考考卷发下来了。82分，82分哪!一个我从未考过、一个让我不愿相信而又不得不相信就分手数!天哪，我简直被雷狠狠劈了一般，呆住了，眼泪禁不住夺眶而出。我失去了曾经的自信心。

我永远也忘不掉那次单元考，永远忘不掉考卷上红红的、刺眼的、让人感到难过的82这个分数。

我突然觉得自己很没用，考了个这样的烂分数。当警察，考这样的分数怎么可能当得上警察?

放学了，我痛苦了一番，用跳绳抽打着地上的石头，花儿枯萎了，绿草变黄了，树上的叶子落了，我的理想丢失了。

我心中的伤太深了，无法愈合，理想也无能为力，安慰不了受伤了的我。我没有理想了，我失去奋斗的目标了!

理想，理想哪儿去了?理想，你去哪儿了?我需要你!你快回来吧!回到我的心中!

理想，我的好伴侣，我奋斗的目标!Were are you going?

回来吧!理想，回来吧!那抹心灵深处的阳光，请为我指引正确的方向!请为我照明黑暗的夜晚!请继续温暖我的心田!回来吧——那抹心灵深处的阳光——理想!

其实天很蓝，阴云总要散；其实海不远，此岸连接彼岸；其实草很绿，万物皆自然。你不必担心太阳的光亮被遮住，太多阴霾不见群星，你也不必抱怨上帝给予的幸福太少，挫折太多，只要怀着一颗感恩的心，心中便充满阳光，我们终将收获全部的美丽……

生命本来就是一个奇迹，从我们降生的那天起，上帝就赐予了我们一个如此美丽而精彩的世界，而我们却不用付出任何代价。面对如此巨大的幸福，有太多人不懂得珍惜与感恩，更多的是抱怨所得到的幸福不如自己所期许的那样多。

引用泰戈尔的一句话来诠释我们拥有的这个美妙的世界-----水里的鱼儿沉默着，陆上的野兽喧哗着，天上的鸟儿歌唱着，然而，人类却兼有大海的沉默，大地的喧闹和天空的乐曲，其实，上帝是一位慈爱而偏心的父亲，他把世界上最美好的事物赐给了他最心爱的孩子-----人类。但他的孩子似乎还没有学会感恩。

生命之所以被称之为奇迹，不仅仅是因为它阳光明媚，更因它波涛汹涌。在漫漫人生中，我们要经历的不仅仅是快乐与幸福，更多的是体验挫折与磨难。

如果把人生比作是一支不知曲调的歌，那么挫折与磨难就是谱，只有把谱填上，才是一支完整的歌，一个完整的人生。

如果人生是一艘船，那么挫折与磨难便是风，也许船可以靠桨前行，但没有风的人生一定是徘徊的人生。

如果人生是一碗汤，那么挫折与磨难便是调味剂，也许一碗汤可以无味，但无酸甜苦辣的人生一定是乏味的人生。

面对挫折与磨难，我们需要的不是抱怨与无奈，而是学会感恩，感谢上帝赐予了我们一个锻造自我、充实自我、完善我的机会。只要怀着一颗感恩的心，所有的挫折与磨难终将变成生命画卷中最绚烂的一笔。

对于感恩，人类似乎还不及自然事物。

人，从高处落下，往往黯然伤神；水，从高处流下偏偏神采飞扬。充满灵性的水不正是怀着一颗感恩的心“直面惨淡的人生”，最终化悲伤为幸福吗？人类作为智慧的代表，更应在此时展现应有的睿智。

不善感恩者常想：成功原是一串很美很美的链，链没了，便成了一颗很小的失败的珠玑，乐于感恩者常想，失败原是一粒粒很小的失败珠玑穿成串便成了一串很美很美的成功链。

只要怀有一颗感恩的心，就能拨开一切阴郁，寻找到生命之源的阳光。阳光，不仅舞蹈在埃菲尔铁塔，攀登珠穆郎玛，游览万里长城，照耀尼罗河，亲吻自由女神，更贮藏在你我心中。

操场上，阳光下，一个个少年正向着终点冲刺，不远处，女孩们一边跳着皮筋，一边唱着“小皮球，香蕉梨，马兰开花二十一……”在这片洋溢着青春气息的操场上，少男少女们快乐的跳跃着，呼喊着，对他们来说，这里，是散发自己独特魅力的最好场所。

阳光，不仅仅是活力，它还是一种兴趣爱好。现在，我们身边总是围绕着一股“流行风”。“什么服装最流行”、“最喜欢什么明星乐团”……这些都是我们茶余饭后一直讨论的话题。“流行”充斥着整个校园，使我们的生活更加多姿多彩，不再乏味。

所有的欢笑和泪水，在日月流沙后，都化成一片阳光灿烂。

——题记

就是那么不经意的一抬头，从窗外漏入那一米阳光让我怦然心动，脑海中就够了出这样一幅画面：一位老人骑着“二八大个儿”自行车，车的横梁上坐着一个小女孩;田野间，满是欢声笑语，蓝天上，阳光灿烂。

那位老人，就是我爷爷，而那个小女孩，就是我。爷爷很高，很瘦，眼里有一股独有的严肃，大家似乎终日里怕着他。也不知道为什么，每当爷爷看到我时，眼里的严肃就化作一片慈爱。童年的日子，爷爷和我一同走过，还有，那灿烂才阳光。

那十几年前的的夏天，阳光明媚的下午，爷爷总带我去看那片田野。开满鲜花的田野上，我贪婪的享受着阳光。爷爷教我辨认每一种树，每一种花花草草，甚至每一种昆虫。累了，就在小土山的凉荫下坐着，团“土蛋蛋”，比谁团得多，多者可以的一串糖葫芦。虽然每次都是爷爷团得多，可是糖葫芦总归我。走之前把“土蛋蛋”埋到土里，第二天再来寻，虽然从未寻得过。童年的韶华，逝在阳光灿烂中。

那又是一个阳光灿烂的下午，只是我已是一名中学生了。爷爷还是骑着那辆“二八大个儿”，来学校看我，还买了我最爱的糖葫芦。我在上课，爷爷不想打扰我，在班门口留了张便条就默默的走了。下课，爷爷那苍劲的字体让同学们赞叹不已，我美滋滋的吃着糖葫芦时，妈妈来了。妈妈告诉我，爷爷在回家的路上出了车祸，在医院里……

自从那次车祸，爷爷苍老许多，本来只是微霜的头发已变花白。他再也骑不了“二八大个儿”了。午饭后，阳光灿烂，爷爷在阳台静静的读着书，我悄悄的走进，爷爷缓缓的抬头，露出灿烂的笑容。他关心的问我的学习，我欣然的点头。我转身低头，泪就落下……

这个阳光灿烂的上午，我用文字记录下着阳光灿烂的日子。所有的笑和泪，慢慢化作一片阳光灿烂，我却已热泪盈眶……

人生就像那变幻莫测的天气，有着灿烂的阳光，也少不了阴雨绵绵的时候。当遇到像乌云一样的挫折，不必伤心，不必气馁，风雨过后的阳光总是灿烂的，深入人心的。

去年夏季的一天，我们进行了一次英语测试。我本是满怀信心地进入考场，可我迎来了挫折的考验——考试失利。每次进入考场，都是在演绎一场无声的刀光剑影，而我就是别打败的。我顿时觉得像有千万支利箭刺入我幼小的心灵。

这天，我回到家，锁上房门，坐在窗前，右手托着下巴，望着窗外的雨景。我想我就是窗外那些被雨抽打得弯下腰的小草。诶!我极力反思着，为什么结局会是这样，考试的失败把我抛向了深渊。不知是雨恼怒了我，还是我恼怒了雨，雨一直下不停。那雨放肆地下着我的心情真是糟透了!

雨还是一直下着，沙沙.......

第二天早上醒来，一缕阳光透过玻璃窗照进我的房间，我顿时感到心房充满了温暖。雨停了，小草呢!我跑到窗边，这时，我惊呆了!昨天被大雨无情抽打得弯了下腰的小草，竟傲然地挺直了腰，而且还越发青翠。我恍然大悟:对呀!人生中少不了风雨的一时猖虐，而我在面对风雨般的困难的时候，是否应该像小草那样呢?嗯，我应该坚强起来，不能因为这一次小小的失败而丧失了信心，我要努力!

只有经历了学习上的挫折，我才懂得奋力地撑起那只在茫茫大海上行走的独木舟;我才懂得戒骄戒躁，努力奋斗;我才懂得在挫折面前一定不能低头，要迎难而上!经历了风雨，收获的是阳光!

看，那一缕阳光，多么灿烂，温暖，它悄悄地走进了我的心灵......

心灵如一块水晶，即使被玷污，也会放光；心灵像一团棉花，柔软的地方总会被触及，真情时时流露；心灵像一颗种子，真，善，美的萌芽已经长出。

一天下午，坐在回家的公车上，看着窗外夕阳的余晖，不由想起了那个已经逝去的小生命。小悦悦的故事，带给太多人，深入心灵的震撼。那样一个幼小的身躯，敲响了我心中的钟。钟磬声在心中回荡着……回荡着……车子前驶了一站，到了站台，一位带着小孩的老奶奶上车了。有一位年轻人看到了，连忙起身让座。老奶奶笑着说了声“谢谢”。看到这祥和的一幕，我在心中问道：“人们真的有那么冷漠吗？”

老奶奶的笑容和小悦悦倒在血泊中的身躯，强烈地冲击着我的心灵。我的思绪纠缠在一起。心灵到底是怎样的，社会又是怎样的，而我，又该做些什么呢？

自己的行为阵阵强烈的自责感涌上心头。纵然那18个路人对生命的漠视是冷酷的，但是我又何尝不是忽略了许多应该珍视的东西。对待父母，养育了我十几年的亲人，我的出言不逊不知道伤了他们几次。得有一回在愤怒之下脱口而出的“我的事不用你管！”让母亲的眼神变得黯淡，然后沉默的离开了我的房间。那时母亲眼角散落的悲伤，一直印刻在我的脑海中。

在不知不觉的思考中，车子已经到了家门口，我匆匆拿起包跑下了公交车。就在我一步步离站时，忽然看见了一个身影朝我跑来。我停下了脚步，发现是一个年轻的叔叔。他将一张到我面前说：“你的公交卡掉了。”我诧异地接过他手中的卡“不可能吧，他竟然把卡还给我了没有私自留下”，喃喃地说了声“谢谢”。知道这位叔叔跑回车上，我才如梦初醒。刚刚发生的事，就像一束阳光照进我心中，冲散了一切沉重，让我豁然开朗。

这个社会不是缺少好人，有阳光的地方就会有黑暗。人们的心灵就像树林一样，即使有树叶的遮挡，阳光一样能透过林荫，带来光明。

人生就像是一场伟大而又艰辛旅程，处处都有考验，也处处都充满阳光，关键在于，你是否发现了阳光。——题记

霍金，是我最敬佩的人之一，不仅是因为他完成了《时间简史》这本著作，而是由于他乐观，开朗，面对生命，不屈不挠的精神深深打动了我。霍金在21岁时就不幸的患上了无法治愈的卢伽雷氏症，但是，他并未因此而向命运屈服。相反，他用仅能活动的两根手指，向人们揭开了一个又一个宇宙谜团。并开心，乐观地对待生命的每一天，他的微笑让上帝都为之动容，毫无疑问，他的人生充满着阳光。

曾记得有过这样一件事情，在学术报告快要结束的时候，一位年轻的女记者问道：“霍金先生，您在年纪轻轻的时候就患上了疾病，致使您不能向正常人一样生活，面对命运，你不觉得自己失去的太多了吗？”这个尖锐而又突兀的问题刚提出来，全场人全都安静下来，紧张地望着霍金。此时的霍金依旧微笑着，在金属键盘上敲打出了如下文字：至少我的手指还能活动，我的大脑还能思维，对了，我还有我爱与爱我的家人。片刻之后，掌声雷动。霍金用他乐观的态度与信念，创造出了阳光，不仅温暖了自己，也将阳光洒向了别人。

即使生活中有一连串的不幸又能怎么样，挫折是悲观者的墓地，也是坚强者走向新的成功的起点。在生命中充满阳光，才会真正体会到生命带来的乐趣。假如一个人生性悲观，患得患失，那么他的内心就会被黑暗与失望岁笼罩，心灵也会一片阴霾，长出霉点。只要怀揣着阳光般的心灵，开心对待身边事物，就能享受整个世界。

“世界并不缺少美，只是缺少发现美的眼睛”，这应该是一双怎样的眼睛呢？我想，首先，这就应该是一双充满希望，洒满阳光的眼睛，同样，有一颗充满阳光的心灵，也能打动别人的心田，达到人生的顶峰！

心灵，是一个神奇的地方，它能将地狱变成天堂，也能将天堂变成地狱，关键在于，你怀有怎样一种心态，并且请记住，只要充满阳光的地方，就是天堂！

在这个世界上，有丑有美，有好有坏，很正常。但是相反的方面却给人带来心灵的伤害。只有自己的心里的一点阳光，少一点乌云，那么你永远是最美丽的。喜欢一首歌是它的旋律。喜欢一件衣服是因为她的搭配。喜欢一朵丑花又是因为什么呢？

今天，我带着好心情来到了学校。走在走廊上，别人用异样的眼光看着我，我有一种不祥的预感，尽管我没有在意但是也会好奇。下课后，我去上厕所。在厕所外面，我停住了脚步。我听见有人议论我。她脸上的祛斑和斑点太多了，一个脸简直描绘出一副丑的图画。太阳光强的时候，更难看，她真的太丑了，我简直不想看到她。她真是一位丑女。

顿时，犹如一块乌云在我的头顶，下起了倾盆大雨。我真想此时此刻下一场大雨，淋走我的丑陋，给我一张漂亮的脸。心里产生一种自卑感和痛苦。透过窗户我看到了我自己，我也不敢相信当时我自己，我也不敢相信当时我真想大哭一场，让雨水混合我的泪水消去我心中的痛苦。

放学了，一个人在小路上走着。我真想找一个地缝钻进去，让我不那么痛苦。我的痛苦已经超出了我心里负荷的程度。我真想把心里的一切痛苦释放出来。周围的花儿凋零了，小鸟也不唱歌了。乌云把太阳遮住了，痛苦在我心里住下了。

家快到了，我没有回家。走向了家后面的小山坡。哪里有很多野花，很美，我会忍不住上去采一两朵，在一个石缝里，一朵花映入我的眼帘。那朵花跟其它花比起来。简直是千差万别，很丑。那朵丑花却还是那么有精神。，跟其它美的花比起，它又显得那么顽强，那么阳光。，那么有生命力。它比其它花的生命更旺盛，更长久。我心里猛然一震，我好像明白了什么。看着眼前这朵丑花，心里有说不出的轻松。这朵花得不到阳光的温暖，也得不到雨水的滋润伴随它的就只有黑暗冰凉的石头缝。美也不美，但是我却感受到它的某一处有无限的阳光，它就是靠这种阳光变得顽强的。对，就是心里的阳光。花儿变得美丽，鸟儿欢快的唱歌。乌云离去，一束阳光照在丑花身上，这是丑花的第一束阳光，也是它心里永久的阳光。

对，我心里也要拥有一束属于我的阳光，虽然自己在相貌这个方面不好，但是在其他方面我会让自己变得更美，更阳光。只要每一个人心中有一束阳光你就是最美的人。只要心中有阳光，每一天都是晴朗的。