一次精彩的拔河比赛(优秀20篇)

“今天下午大课间，有一场全年级的拔河比赛!”老师话一出，全班就沸腾起来了，同学们个个摩拳擦掌，跃跃欲试，对下午的比赛，充满了激动与期待。

伴随着刺耳的哨声，激动人心的比赛正式开始了。班主任在边上沉着冷静地指挥着，这场激烈的“战斗”，同学们都死死地咬着牙，紧紧地抓着绳子。班长边拉边大吼着，好像细小的绳子拉不完他满腔的热血。体育委员把绳子死死拉住，就连手指也绕在了绳子当中，奋力使出他浑身力气。其余的同学们，脸都绷得紧紧的，一张张通红的脸，全神贯注投入在战斗中。我们与敌方的实力不分上下，战斗越来越激烈，不可开交，一直僵持着。双方的力气都快用完了，可还没有分出胜负，我们的同学个个满头大汗，一张张脸涨得如同红苹果似的，持久战把他们都累得快上气不接下气了。可就在这危机关头，我们班的战士们再次使出全力，大家一鼓作气，我们一起一步一步往后退，从未有过的团结让旗帜终于越过了白线，我们获胜了!大家欢呼雀跃。

同学们流下的汗水，洒落在草地上，在夕阳的照耀下如同天上的繁星在散发着它的光芒，构成了一副美好的画卷。

在上学期我们全年级进行了一次拔河比赛，那是阳光明媚的一天，学校的操场上摆放着一条醒目的绳子。那不是一条普通的绳子，那条绳子又粗又长，中间还挂着个矿泉水瓶。仔细一看，会发现绳子底下有一道用粉笔画过的浓浓的线，只要瓶子到了那根线，那么靠近这根线的队伍便是获胜方。

我们班的同学充满希望迎接拔河比赛，主要是我们班高手如云：有像金晨扬这样的跆拳道高手；也有马浩然这样的重量级选手；更有像张涵宇这般具有宇宙级爆发力的参赛者——张涵宇的力量不可小觑，他能瞬间把我轻松抱起。

拔河比赛开始了。我们每个人都骄傲地抬头挺胸，感觉只要派出两三人就能比过别人一个班了。但是俗话说“骄兵必败”，第一场我们因为轻敌，只是短短十秒钟，那绳子便朝着对方的方向飞速而去，失败真是来的迅雷不及掩耳。尽管只有几秒钟，我握绳子的手还是被勒得生疼。由于失败，我不得下场来，取代我的是邹天煜。我前面的王政凯连拔三场，他没叫一声，一直坚持到了最后。场上还有一位大力士不得不提，每次都是用尽全力，连脸都憋得像苹果一样红，他就是杨凯文，我们班拔河比赛的实力干将。很多同学在场上表现得精力充沛，但到了比赛一结束。个个都累得趴下了，可见大家都是用尽全力去比去拼。

比赛结果我们输多赢少，其实结果已经不重要了，重要的是参赛的每一个同学都努力了。

今早，操场格外热闹。你看，有两个班正在进行拔河比赛呢！没错，其中就有我们气势如虹、威武雄壮的三班！

早读课上，王老师告诉我们一个好消息，今天我们班要迎战七班，进行拔河比赛。话音刚落，班级里就炸开了锅，大家激烈地讨论着怎么把他们打得落花流水。

我们雄赳赳气昂昂地来到了操场。同学们个个都像小战士一样，绳子就是我们的枪，赛场就是我们的战场。很快，两个班的比赛阵容就定好了。大家站在绳子两端，全神贯注地拉着绳子，时刻准备展开激烈的角逐。

“比赛开始！”王老师一声令下，霎时间，加油声、口号声、喊叫声响成一片。同学们咬紧牙关，用尽吃奶的力气向后拉。

看！我们班的王恒基同学人高马大，力气也最大。他紧皱眉头，稳稳扎着马步，不让绳子从他手里溜走一毫米。你再看！吴佳越也巾帼不让须眉，脸都涨得像个熟透了的红苹果。虽然她身材瘦小，但她的脚就像在地下生了根似的，不移动一丝一毫。最卖力的要数赵俊杰同学了。他紧闭双眼，双脚不停地往前蹬，不小心一个踉跄，把膝盖都摔破了。但他毫不在乎，迅速爬起来继续战斗。尽管我们每个人都用尽了全力，第一局还是惜败了！

第二局，同学们重整旗鼓，场边啦啦队加油声响彻操场上空，不断鼓舞着参赛队员们。可是第一局已经耗费了太多体力，第二局就显得力不从心了，很快就败下阵来。

输掉比赛后，同学们垂头丧气地回到教室。我们觉得，这次比赛失败的原因有两个：一，赛前没有规划好战术，力气没能往一处使；二，我们班女生居多，体形偏瘦，先天条件不占优势。但是我们心中明白，失败是成功之母，我们一定会继续努力，争取下次比赛打他们个心服口服！

作者： 申嘉宁

今天下午我们五年级同学来到操场开始了一学期一次的拔和比赛。

第一次我们对阵的是五年级五班的同学，我们老师说：“五班拔河是全年级数一数二的，我们班这次肯定输，输了也没关系，只要尽力就行了。到了我们和五班比赛了我很荣幸被选上这次拔和比赛男生组里的一员了，我高兴地一蹦三尺高。

我一开始非常紧张，腿都酥软了，但是奇迹发生了我们不但没有输给五班反而不费吹灰之力把五班比了下去。就这样我们进入了复赛，主任让班长去体育老师那里抽签，没想到我们的班长居然抽到了和二班比，二班可是王中之王啊！我们比赛时我们全部都把身子往后仰，使劲的往后拉，可是不管怎样脚都一步一步的往前走。

终于绳被二班拉了去，就这样我们输了，我们的老师不但没有批评我们反而在安慰我们。

星期三下午，我们在操场上和4（5）班举行了一次别开生面的拔河比赛。

第二节下课了，我们排着整齐的队伍来到了比赛场地，（5）班的同学也都下来了。我们开始做比赛的准备了，同学们都摩拳擦掌的期待着比赛的开始。

第一场比赛开始了，同学们个个都虎视眈眈，跃跃欲试，目不转睛的盯着裁判的哨子，只听一声哨响，我们开始用劲，只听：进了！拉拉队呼喊着。第一场比赛我们就这样轻易的赢了。同学们迎来了第二场比赛，可能由于我们骄傲输掉了第二场比赛。最紧张的决胜局到了，我们心里想踹了只小兔子似的怦怦直。站在最前面的是赵赞雅身强力壮，最后面的是张金宝，这次比赛的胜负好险掌握在他们两个的手中。我们的拉拉队声嘶力竭，声音震耳欲聋，我们听了像是给了我们力量。我们是尽了全身力气看着绳子一点点的向我们移来，就在这时，（5）班的同学一使劲，我们输了，当时我们已经没有力气了，所以才会输。（5）班以二比一的成绩赢了我们。同学们一个个垂头丧气的回到了教室，有的同学不服气，有的同学都哭了。

通过这次比赛我明白了一个道理胜了不骄傲，败了不气馁。

[500字作文：记一次拔河比赛

今天下午，我们要举行拔河比赛，大家都很高兴。

好不容易熬到了下午。操场上，一条大粗绳子压在操场中间的两条白线上，绳子中间扎着一块红布条儿。谁能把绳子中间的红布条儿拉过靠自己一头的白线，谁就赢了。老师把全班同学分为两队，同学们个个摩拳擦掌，想试试自己的力气。周围围满了观看的学生，连小树也摇摆着手臂，好像在说：“加油！加油！”

“预备！”裁判员大喊一声。双方队员都抓起了绳子。

“嘟——”哨声响了，比赛正式开始。我们双方互不相让，使尽了吃奶的力气向后拉。先看在最后一个的丁丁。他双手紧握绳子，咬紧牙关向后拉。他向个木头人似的，任凭对方怎么拉，脚几乎都不动。再看“加盟”我们队的大力士万天。他涨得满脸通红，右脚顶着前一个同学的脚跟，左脚抵着前一个同学的脚尖，成了一个“弓”字形。红布一会儿向我们这边移，一会儿又向对方一边移。拉拉队“加油”的声音此起彼伏，越喊越响，不把对方拉拉队的声音压下去不罢休。

渐渐地，渐渐地，绳子向对方移动，我们怎么也拉不过来了，我们输了。我们队的同学沮丧地站着，而对方的同学却高兴得一蹦三尺高。

交换场地再战。这次我们吸取了上次比赛用力不一致而失败的教训，由汪强喊号子，经过几分钟的战斗，我们赢了。

对方不服，要求再战。由于这项运动体力消耗非常的大，所以我们不再战了。

星期四的下午，老师组织同学们在操场上举行拔河比赛。第一组PK第二组。裁判一声哨响，比赛正式开始。队员们有的满头大汗，有的咬着牙齿使劲拉，还有的累得站不起来了。

啦啦队员们，有的喊第一组加油，有的喊第二组必胜，热闹极了。天上的小鸟也来观看了，它们扑棱着翅膀叽叽喳喳的叫着，好像说：“比赛真精彩!大家加油啊!”

旗子一会儿向左，一会儿向右，大家都在使劲拉，最终第二组取得了胜利。第二组的啦啦队欢呼起来：“我们赢了，我们赢了。”第一组的队员们很不服气地说：“下次我们一定会赢你们的。”拔河比赛真好玩。

今天上体育课，我们班和三（1）班进行了一次有意义的拔河比赛。

来到操场上，树上的小鸟在枝头叽叽喳喳地叫，好像在为我们加油。操场上放着一条又大粗的绳子，绳子中间扎着一块红布，谁把绳子上的红布，拉过自己一方的白线，谁就赢。

各班选出十个大力士。我是其中一个，两队实力相当，互不相让，同学们一个个昂首挺胸，时刻准备着。“嘟——”随着老师的哨声，比赛开始了。双方队员握紧绳子，他们一个个脚顶着脚，身体向后倾，双手像铁钳似的，用力抓住大绳。同学们使出吃奶的劲，像一只只猛虎似的，手心被绳子勒得发红，有的还起了泡泡，豆大的汗珠往下流。尽管这样，我们还是咬紧牙关，忍着疼痛，使劲地往后拉，绳中间的红带子一会儿移向我们这边，一会儿又移向三（1）班那边，大家互不相让。我想：一定要坚持下去，不能放松，一定要赢。我们的腿不断地往后移，越移越远，红带子从中点慢慢地向我们这边移近。双方的啦啦队大声喊“加油”，不停地为自己班助威。最后我们队使尽了全力，随着啦啦队的喊声，红带子一下子移向了我方，我们班胜利了。我们高兴地欢呼：“我们赢了，我们赢了！”

这次拔河比赛，使我明白了团结起来力量大，更激励我在困难面前要有克服困难的信心。

高考放假的前一天，老师带我们玩拔河比赛。

我们班六十四人分成两组，我们对老师说：“既无带子又无绳子，怎么玩啊？“正好有几个人带了跳绳，老师把它们帮在了一起。后来，老师拿了一个红领巾系在了上面。

老师吹了一声悦耳的哨子，我们一起向后拉。拉了好长时间，我们俩队不分胜负。到了第二局，他们那队就有人玩，有人什么也不管，更好玩的是跑到我们队来了。

慢慢地，慢慢地，红领巾越来越近了，就在开始时，他们一下子反超了许多。我感觉绳子是从我这边拉到那边去的。我看看后过来的几个人，他们对我们的几个人说了几句话，他们全走了，我的心里在说：“哼，可恶，内奸。“他们人手多，我们自然就输了。

通过一次简单的拔河比赛，我知道了要齐心协力，合作，更不能相信那些从别的队过来的人，不然你会后悔。虽然输了，但是我们还是好朋友。

今天就是激动人心的运动会了！我早早的来到了校园。一进门，就看到了老师们正在忙着准备运动会的事，有的老师正在画白色的线，有的老师正在放阻碍物……

很快，就到了拔河比赛。与我们比赛的是5（2）班。看，我们班的同学们个个专心致志，拉着绳子，身体向后微微倾倒。听裁判员的一声哨响，激烈的拔河比赛开始了！在第一个的是潘子豪同学，瞧他，满面通红，手牢牢地抓住绳子，似乎使出了吃奶的力气。再看最后一位同学，拿绳子绑在身上，想扛大米一样使劲往前拉。2班的人也不赖，只要我们一松懈，他们就会超过我们队。旁边的啦啦队拼命地喊着5（1）班加油！某某某加油！就连老师也豁出去了，喊着加油！加油！他们似乎听见了我们的呐喊声更加又劲了，个个全力以赴，眼看绳子就要过线了，还差一点点，一点，过线了，“耶！”我们大声的叫着。接着，又是一轮比赛……

这场拔河比赛真是太激烈了！

“加油!加油……再使一把劲儿就赢了!”快乐作文班热闹极了，他们是在干什么呢?让我们一起去探探究竟吧。原来，他们在举行一场特殊的拔河比赛——单手拔河。

朱老师走进教室，拿来一根长绳子，面带笑容地说：“今天，我们要举行一场拔河比赛。”“啊!拔河比赛?这有什么好玩的，我们在学校经常玩儿的。”大家嘀嘀咕咕着。朱老师见我们如此无视拔河，得意地说：“这次我们的拔河比赛要增加一点儿难度，那就是只能用一只手拔，大家请努力!”“单手拔河?用一只手拔吗?我能行吗?”大家目瞪口呆，立刻来了兴致。

我们用扳手腕的方式选出了队长，我有幸成为B队的队长。我胸有成竹的对A队队长李开新说：“哈哈……李开新，我们队赢定了，你们非输不可!”李开新也不甘示弱，坚定的说：“不可能!”“不可能只存在愚人的字典里。”我激动了，两股杀气腾空冲起。输赢还是见比赛结果吧。

一个风和日丽的下午，我校五年级举行了精彩的拔河比赛。

操场中间画了几条白线，白线上分别压着几条蟒蛇似的棕绳，绳子中间系着一根红布条。四周的小观众论纷纷，有的说：“五年级一班的老师教导有方，一定会赢”。有的说：“五年级三班的大多数是胖子，拔河比的是力气，肯定会赢。”有的说：“五年级六班是常胜队伍，这次拔河比赛一定会去得胜利……”

“嘟——”一声清脆的哨声，比赛开始了。参加比赛的同学，一个个精神抖擞，斗志昂扬。操场上，欢呼声，口号声，“加油”声此起彼伏，气氛十分活跃。经过激烈的争斗，五年级六班和五年级七班取得了决赛权。

决赛正式开始了。第一局，五年级六班获胜，第二局，五年级七班全力以赴，扳回一局。最后一局成了胜败的关键。随着裁判员的一声令下，七班的同学不甘示弱，个个小脸儿憋得通红，脚底像生了根，稳住了阵脚。尤其是在绳尾的压阵的同学，像拽着受惊的野马似的，死死的不放。突然，他脚下一滑，“扑通”一声摔在了地上，但他并没有松手，趴在地上还是死死的拽着绳子向后拉。他们虽然咬紧牙关，皱紧眉头，脸上的汗水直往下淌，那绳子中间的红布条还是向六班那边一寸一寸地移过去……

随着一声口哨声，棕绳一下子松了下来。最终，七班不敌六班，败下阵来。六班的同学他们不顾手掌中还没消退的红色的印记，抱在一起，欢呼着，跳跃着。享受着比赛带给她们的快乐。七班的同学，摩拳擦掌，暗暗下定决心：“明年看我们的！”

[记一次拔河比赛的小学作文

今天，天气晴朗，阳光明媚。我们的心情也像阳光一样灿烂。

随着下午每日英语的下课铃响起，同学们便排好队，整齐地走到了比赛场地。在张老师的指挥下，同学们按照一男一女的队形排好，准备开始比赛。

“滴”的一声哨响，比赛开始了。我们班的同学就像老虎一样，使劲地拉着绳子。不一会儿，绳子就被拉到了我们的河界，yes，旗开得胜，第一局我们不费吹灰之力就赢了。

到了第二局的时候，四（2）班的同学好像更厉害了。他们使劲地拉着绳子。眼看绳子就要被拉到他们班的河界了。这时，我们班加油的同学的喊声一阵高。过一阵：“四（4）班，加油！四（4）班，加油！”可最后，我们还是不敌四（2）班，便败下阵来。

到了第三局，比赛进入了白热化阶段。所有人的心都提到了嗓子眼儿。我们班的同学像吃了兴奋剂似的，个个紧紧地握着绳子，生怕被四（2）班给拔输。

这时候，裁判紧抓住绳子。随着“滴”的一声哨响，第三局比赛开始了。我们班的同学和四（2）班的同学一直僵持不下。大概持续了七、八秒钟后，我们班的同学个个都像喝醉了一样，东摇两下，西摇两下。

这时，同学们喊得更来劲了：“四（4）班必胜！四（4）班必胜！”那声音简直可以吓跑树上的鸟儿，摇动高大的树木，震跑天上的白云。我们班的同学听了，就使出了吃奶的劲。拉呀，拉呀，拉呀，拉呀。眼看就要拉到河界了，可又被四（2）班给拉回去了。

我们班的同学喊得更更来劲了：“四（4）班拿第一！四（4）班拿第一！”那声音简直可以震动整个地球。我们班的同学齐心协力，使劲一拉，终于胜利了。同学们个个都高兴的手舞足蹈。

这次比赛使我懂得了：一滴水滴入大海里就不会被蒸发；一朵花种在花园里，就会变得更美丽。所以——团结就是力量。

上个学期，在我们学校开展了一场拔河比赛,那天的天气真是晴空万里，同学们都非常高兴，我们终于可以与同一年级同学进行拔河比赛，我听到这个消息后，兴奋极了真是激动人心。

校长在广播中激励我们：“友谊第一，比赛第二，赛出好成绩，并且宣布拔河比赛现在开始！”校长说完后，就听见喇叭里传出检录了声音：“请比赛的同学到检录处报到登记。”检录以后各班运动员做着热身运动，准备比赛开始。

比赛快要开始了，先是一年级比赛，一班和二班比，然后是六年级，一班和二班比，场外的同学站在四周纳喊助威。我看见一年级的两个班都在摩拳擦掌的互相加油，而六年级仍然在场上做着热身运动。比赛开始，只听一声哨响，一年级的两个班拔河比赛开始了，只见他们个个脸都非常的通红，比赛不分上下，让我们激动人心的是，最终一（2）班战胜了一（1）班赢得比赛，一（2）班见自己胜了，乐得一蹦三尺高，使劲挥着手，欢呼着，而一（1）班却垂头丧气的下了场。

又经过了几场比赛，终于轮到我们班了，于是我们腿脚利落的上了场，动作规范的拿起拔河绳，只听见“嘟”的一声哨响，比赛开始，我们20人齐心合力，将绳子攥住，身体向后仰尽量压住绳子。在场外的同学们为我们摇旗呐喊，而我也使出吃奶的力气拔那个绳子，最后我们班赢得了胜利，大家高兴地前仰后合，而且有的同学兴奋地流出了眼泪。

拔河比赛在热闹、欢快的气氛中结束了。我们班获得第二名，大家都为这一成绩感到骄傲和自豪。

今天我们学校举行一年一度的拔河比赛。

“离拔河比赛正式开始还有30分钟，请各班做好准备工作。”广播里传出王老师的声音。操场上的老师，正在来来回回的调整位置，选手们一个个精神抖擞，仿佛胜券在握。五二班的选手们如火如荼地加紧训练着，一旁的胡老师也在教队员拔河的各种技巧。拉拉队员更是卖力的喊出了“东风吹，战鼓擂，我们二班怕过谁!”的口号，为自己班级加油鼓劲。

“嘟嘟嘟”比赛的哨声吹响了，紧张而又激动人心的拔河比赛正式开始了。我们双方互不相让，拉紧伸缩，都使出了九牛二虎之力，红线不一会儿，向我们这儿一点点、一点点地挪了过来。队员小徐涨红了脸，脸上和手上的青筋都暴起来了，他牢牢地抓住绳子，使出全身的力气往后拉。啦啦队更是不甘落后，他们摇着小旗不停为选手们呐喊助威，加油鼓劲。不知哪个男生大吼一声，气壮山河，选手们似乎也都打了鸡血似的，一鼓作气，一起往后拉!“嘟”又是一声口哨声，裁判说，五二班胜!边说边举起了我们班比赛队长的手。顿时，欢呼声、尖叫声、歌唱声充满了整个校园!

从这次拔河比赛中，我深深的体会到，团结就是力量!

9月20日下午，我们六（1）班和六（4）班进行了一场激烈的拔河比赛。

比赛场上，一条粗大的绳子压在操场当中的两条白线上，绳子中间扎着一块红布条。谁能把绳子当中的红布条拉过靠自己一头的白线，谁就赢了。比赛还没开始，场上就弥漫着一股紧张的气氛。

比赛开始了，体育老师喊一声：预备，同学们双手像铁钳子似的紧紧握住麻绳，迈开一大步，做好了准备。哨声一响，同学们进入了紧张的状态，大家一齐后仰用力，参赛的同学们个个精神振奋、斗志昂扬，而我们班只是来＂观战＂，在旁边喊“加油”的。

中间的红布条一会儿向左移，一会儿向右移，突然六（4）班几个女生摔倒了，她们立即爬了起来，这时六（1）班也有人摔倒了，他们也赶紧爬起来，用力把绳子往自己这边拽，拉拉队员已经不再考虑他们的喉咙了，扯着嗓子喊，一遍又一遍，越来越响，声音震耳欲聋。我捂着耳朵眯着眼睛，跟所有站在场边的人一样，发疯般的叫着、喊着、吼着，终于，一班同学感受到了我们的鼓励，他们咬着牙裂着嘴皱着眉眯着眼，拼尽了力气往身后拉呀拽呀，终于分出了胜负，六（1）班胜出，这样来回好几个回合，全是六（1）班赢。

同学们看得入迷，个个跃跃欲试，陶老师看出了我们的心思，对我们说：“等他们比赛结束，我们也来试一试。”同学们听了一跳三尺高。

终于轮到了我们，陶老师把我们分成两队，体育老师当裁判，站在中间大喊：“各就各位——”，我们立即拿起了绳子，两只脚站好了位置，只等老师发命令。“开始！”赛场变成了战场，大家使劲拉住绳子往自己一边拽，我也使出了全身的力气，绳子一点一点地被我们拉了过来，我们的身子往后倾斜，脚一点一点地往后退着。拉呀拉啊，系在绳子中间的红布条一点一点的往我们这边移动着，我们就要赢了。这时对方忽然加大力度发起了反攻，我们措手不及，绳子竟然被对方拉过去了，虽然我把吃奶的劲都使出来了，我们还是输了，对方用力过猛，把我们这队的人都拉倒了，没赢不说，自己反而还受伤了，我觉得自己好惨啊！

这天下午，学校的操场上人山人海，尖叫声、呐喊声、脚步声响成一片，交织成了一首最热闹、最激情飞扬的交响曲。因为啊，这天下午是我们班和六班的最后一场拔河比赛。

为了争夺冠军，我们互不相让，互相呛声。“等着瞧吧，我们一定是最厉害的！”“话别说满了，到时候输得太难堪就不好了！”火药味很浓，我感受到一阵凉意。

比赛正式开始了，首先是我班的男生出征。张小林、高子等十个身强力壮、浑身是泡泡肉的男生像所向披靡的大将军一样往前面一站，立刻用双手紧紧地握住了那根粗麻绳。六班也不甘示弱，派出了十个身高一致、体格敏捷的小正太出战。“预备~开始！”裁判老师一声令下，大家都开始努力地扯绳子。

“加油！加油！”我们班拉拉队的声音不断地吼叫着，希望给选手以力量。再看看我班的男生们，一个个都是那样认真努力，他们都身穿运动鞋，一双双脚并排站在一起，两只手死死地握住粗麻绳，咬着牙，拼命使劲的样子就像戍边的将士们在冲锋陷阵。六班呢，也不是吃素的，他们的方阵排列得很好，左边一个人，右边一个人，匀速使力，嘴里还大声地念着口号：“一二一，六班最神奇！”

突然，我班的一个男生体力不支，两只手忽然就像散了架似的松懈了下来，抓住这个空档子，六班十人一起发力，他们咬着腮帮子狠狠一拽，再一拉，我们班的中心队伍就垮了。第一局比赛，我们班输了。这使我班士气大降，紧接着，该我们女生比赛了。我也是其中一个。

我暗暗地想了一个办法，就是大家一定不要用蛮力来拔河，那样既消耗体力又没有什么大用处，我们得保持匀速合作，一起使劲，松弛有度，才能赢。大家点点头。比赛继续如火如荼地进行着。我站在最后一个，顺道把麻绳缠在了自己的身上。

六班的娘子军一起发力，她们像发怒的狮子一样，把绳子抓得牢牢的，向我们发动了一波又一波猛烈的攻击。“不要慌，镇定，我们能赢！”班长在稳定军心。“加油，加油！五班最棒！”听着同学们嘶吼的加油声，我们感觉到全身都来了信心和力量，于是，纷纷咬着牙缝子，把两条腿当做木桩扎在地上，两只手尽管被折磨得火辣辣地疼，可是谁都没有放手，而是一个比一个抓得紧实，我们十个女生一条心，匀速使力，终于，中间的红绳子向我们移动了过来。

仿佛看到希望的火光在燃烧，我们的汗水大颗大颗地淌着，却越发激情澎湃，“再坚持一下，就要赢了！”

“啊啊~”我们更加兴奋，完全不给对方喘息的机会，一鼓作气，像头蛮牛似的发力，一扯，一拽，再一拽，耶！我们赢了。

啊，拔河比赛，真是一项有意思的活动啊！

等着盼着，终于把今天给盼来了，这是我们六年级以来第一次组织班级里的活动，同学们都兴奋极了，一个个迫不及待地想参加。

国庆长假第一天，我起了个大早，迷迷糊糊地吃完早餐就收拾东西，和外婆坐着汽车来到了学校门口，等各位家长都准备完毕后，我们就坐着班主任蓝老师的车出发了。

一路上，道路两旁的山上云雾缭绕，我们高高兴兴地玩了一天。我们参观了潘漠华纪念馆、三港电站和大溪口小学，收获了很多快乐，也认知了很多知识。不过，最让我难忘的还是与大溪口小学的学生们一起进行拔河比赛。

下午，我们来到了操场，定好比赛规则后，家长拿来了一根绳子，绳子有我的手臂一样粗，中间系着一根黄色的线，放在操场中央的一条白线上，绳子的一边是气势如虹的大溪口小学的同学，绳子的另一边就是我们实验小学六（2）班的同学。两边的同学个个都摩拳擦掌，不甘示弱，气氛已经剑拔弩张了，一场势均力敌的战斗即将开始了！

随着裁判员的一声令下，双方一同用力。一开始我们力争上游，将中央的黄线一寸一寸的拉了过来。可是不一会，大溪口小学的同学们突然发力，一股强大的力量拉扯着我们，这突如其来的变化让我们措手不及。看着绳子一点一点的被拉了过去，我们大惊失色，眼看失败就在眼前，就在这千钧一发的时刻，同学们发出了一声震天的吼声，齐心协力，手压着手，脚顶着脚，使出浑身的力气，使劲地拉，我一看我的手，竟然连手上的青筋都露出来了，拔河的绳子不断地发出“啪啪”的声音，仿佛下一秒，绳子就会断裂，连周围的空气仿佛都要被这紧张的气氛给凝结了！

我们争分夺秒，毫不相让，每一个人都汗流浃背。此时，每一个人的体力都已经到达极限了。与此同时，在旁边观战的家长发出了震耳欲聋的加油声、呐喊声。我听了心想一定不能输了这场比赛，也许是同学们都和我想到一块儿了，所有人一起发力，终于把已经到强弩之末的大溪口小学的同学拉了过来，我们胜利了！全班同学都欢呼了起来，每个人都又蹦又跳，全场的气氛都沸腾了。

这一次拔河比赛可真是令人难忘啊！

今天，学校举行了体育节，我只参加了拔河比赛。不过，还是很累。

第一节课，广播说：“第一节课，我们要举行体育节！”教室一阵欢呼。

黄老师让我们去走廊排队，不过我们班拔河主力：叶宇宸还没来，我感觉我们班会很菜，幸好在我们正准备走时，他来了。

体育节有4个项目，短绳、长绳、接力赛和拔河，我对我们班非常有信心，因为短绳有李瑞涵，长绳有孙凯，接力赛有金万祥。我们拔河还有一位大将：叶宇宸。

我们拔河队到了第二节下课才开始，我们面对的对手是151班，我们看我们班都是人高马大的，还有希望。不过，我们一拔就绝望了，我们做好准备……321开始！我们使出吃奶的力气，身体都向后倾了60度，叶宇宸直接把绳拉上向后爬，我也是直接躺下了，可奈何他们力气太大，直接把我拉过去了，我重新爬起来，用力拉，不过，绳子直接从我手上滑过去了，摩擦出的热度让我感觉我的手是刚出锅的肉，此刻我的手上一定不少于两个水泡。

我们使尽全身力气的拉绳子却还是纹丝不动，151班的同学一用力，我们“咚”的一声全倒地了，这时，体育老师的口哨响了，想都不用想我们肯定输了。

虽然很累，但比赛还是要继续得呀。第二局，老师让我们换了位置，一定是老师觉得我们那风水不好，嗯，一定是的。

我们又一次做好准备，好，一定要胜利，我抓得紧紧的，气场越来越紧张。开始了，我们这次使出了比吃奶还要大的力气。“咚”又是一声倒下的声音，我们班……又倒下了！

通过这次比赛我发现我得强身健体了！

上周四，班主任突然通知：“明天下午，民汉结对班级要进行民族团结拔河比赛，共出60名选手，大家做好思想准备。”老师的话简短而又严肃，而在座的我们内心都或多或少掀起了涟漪，大家在不经意间都互换了眼色，兴奋之情溢于言表。

下课后，班长和几名活动积极分子，便开始了幕后策划。

她们找到了六班的班长买买提艾丽，一个个掂量着两个班每个同学的身高，体重，以此为标准来筛选选手，确定负责后勤保障的同学名单。

在班里的一角叽叽喳喳，说说笑笑，两个班同学经过这三年的交往，已情同一家，短短十分钟的时间，就做好了相应的准备工作。

那天下午，空中飘着几片雪花，天空氤氲，凉风习习，却丝毫影响不了我们高涨的热情。比赛就要开始了，我们五六班的选手们都已经摆好了姿势，双手紧紧地抓着绳，一前一后，接踵比肩，腿半蹲，身子整齐地向后倾斜，姿势似乎定格在那里了。

“嘘——”长长的哨声响了，比赛开始了！

所有的同学向一个方向拉，每个人都在用力，我和几名同学在绳子的末端，我感觉前后同学的一脸的严肃，被冻得发红的脸，因为过于用力而更是通红通红，就在绳子僵持不定的的时候，我看到六班的艾合买提江，激动地对着我们末尾的几个人大喊：“脚扣住，身子往下沉！”突然我感觉拉紧的绳子一点点摇晃，我的步子一点点往后挪，突然前面的同学把绳子一扔，我们五六班合队的所有同学欢呼雀跃，同学们不分民族、不分班级互相拥抱，只听得声响震天，我们赢了！

照这个节奏，我们又比了两场，最后一场是冠亚军的决赛，在我的印象中艰苦无比。

我前面的同学是六班的艾山江，后面是六班的班长买买提艾丽，我们个个使出了全身的力气，咬紧牙关，牙齿都快咬碎了，脸通红通红，春寒透骨的下午，我们却热火朝天，满头大汗，脸上的小水珠一颗颗往下掉，我们两个班的选手们合力拼搏，精诚团结，在每个人的心目中，我们集体的荣誉高于一切，后勤保障的同学整齐地喊着口号，往我们后方甩着双手，喊着：“五六班，加油！五六班加油！”我们又一次赢了！

大家由于用力过猛，手一松，我身后的买买提艾丽没有站稳，一个趔趄向前扑了过去，分明看到她双手擦地而过，我心里一吃紧：“不好！硬塑胶的地呀，这下手擦得不轻！”紧接着，我们班的王老师和贾丹彤、王晓静、缪夏瑞子和其他几名同学一拥而上，迅速扶起了她，王晓静端着买买提艾丽同学的手，手上起了小血泡，班长缪夏瑞子向她的双手鼓劲吹着气，大家七嘴八舌，争相恐后地问着“疼不疼”，“疼不疼”，“我们赶快去医务室吧！”

不一会儿，更多的同学看到了这一幕，大家顾不上欢庆全年级冠军的喜悦，都为买买提艾丽同学担心，大家回到班里一直等到买买提艾丽同学，不一会儿，在好几名同学的陪同下，买买提艾丽同学回到了班里，看到了她的脸上也洋溢着笑脸，大家早已压抑不住了得了冠军的喜悦，两个班70多名同学挤在一个教室里，满眼含笑地给依次给对方一个结实的拥抱，上下窜跳，欢呼雀跃，做着自信的手势，那个壮观的场面至今还留在我的脑海里，一想起就让我不由地嘴角扬起，充满自豪。

真是一次终身难忘的拔河比赛呀，合力拼搏，全力以赴让我真正感到了团结的力量，我为我有这样一个团结的集体而庆幸，我为我们生活在这样一个民族团结的大家庭而自豪。

拔河队的快看！

一、准备姿势：1、握绳：双手手心要向上；2、拉绳：绳要从腋下过；3、脚尖必须在膝盖之前，而且在拔河令出之前全身应伸展拉直。

二、站姿：不要怕摔倒，全体人尽量向后倾斜！半蹲，马步，重心向后压。重心一定要低，集体往后仰。简单一点来说就是将腹或者髋挺出前面，眼睛看天。

三、排序：不要按力气大小，按体重，从绳子末端到最前线，依次由重到轻排列。注意拉开距离以防踩踏。不要把胳膊累伤了却忽视了脚和腿，下身一定要站得稳！前面的力量大点，尾巴上重量大的。

四、握绳：比赛前绳子拉到最直，一定要！否则后面的人再用力，绳子是弯的，力就中和了。所有人的力都要向正后，否则一部分力会被自己人的力抵消，事倍功半。两个手相隔20cm，要视个人臂长而定。注意：右撇子右手在后，左撇子左手在后。用力会更方便！帮忙喊号子的老师叫“1-2-1-2”，1要稳住，2要使劲拉，叫的节奏应该是一开始叫得慢些，越到后面叫得越快。

五、重心：拔河时身体倾斜度要达到45度以上。最后一个拉绳子的人一定要越胖越好(当然要有劲)。她蹲的必须比较低，重心低一点不容易被人拉跑。前面把绳子尽量压低，因为如果前面高的话，往往后面因绳太高而用不上力。人的重心要在后面，就是脚在前，身子在后。不要用手的劲要用身体体重来拉。

六、鞋的要求：要穿脚底不平的鞋，摩擦力大嘛！

另外，不管哨声一出后是赢还是输千万不要马上松绳，因为这样非常容易摔着对方。

其实拔河的关键不是拉力的大小，而是两边人对地面摩擦力的大小！这就是为什么我们一般总是看到拔河的时候，胖人多的一方往往能赢

不是因为力气大，而是因为他们重，根据摩擦力计算公式，对平面压力越大，摩擦力就越大！拔河就容易赢！