十篇数学日记四年级(实用20篇)

我的牙又要掉了。

今天下午妈妈去开会，我自己在妈妈办公室呆者，我在电脑上画了画，又去沙发上躺了一会儿，我觉得很舒服，好长时间妈妈才回来，吃饭的时候，我的牙很不舒服，我用手摸了摸，后边的大牙有点动了，我以前掉了八颗牙了，加上这一颗就是九颗了，我就问妈妈还没掉完吗?妈妈说，前面掉完了，轮到后面掉了，这几天吃饭真不舒服，就像以前掉牙一样，妈妈说，掉牙是因为我一天天长大了，才会掉牙。是啊，我长大了，我都七岁了。

数学是一门重要的学科，它与我们的生活息息相关，可见学好数学是多么的重要!

学习数学对我来说还有许多小插曲呢——这几个星期我们都在学习除数是一位数的除法，由于不熟练，我不太能理解，做题时总是出差错，妈妈总是有时间就教导我，可是我脑子里仍然一片空白，总是觉得妈妈说的就是一些乱七八糟我不理解的东西。

妈妈拿我没办法，只好让我自己去做题练习。妈妈先告诉我：除法算式就像下楼梯一样，从最高位算起，如果最高位除不了除数，就把第二位数移下来，如果后面的数不够除除数，就在写商的地方直接写0.妈妈说的话让我明白了其中的奥秘，虽然做题时还是有错误出现，但是我很快就能纠正过来。

明白了做除法的道理，更让我明白了生活的道理，做任何事情都要象走楼梯一样一步一步向前走，要脚踏实地，要不然就可能会一步错全盘皆错!

我最近在写作业时，发现了一此有趣的事，现在就让我给大家说说吧!

昨天晚上，我正在家里写数学作业，作到应用题的时候，第一道题我不会作，就去叫妈妈，说：“妈妈，我这道题不会作”。妈妈过来问是哪道题不会，我跟她说过之后，妈妈说：“大声读题，你就会了”。于是，我又大声读读了一遍，果然会做了，这时，妈妈还没出我的门，我又就叫住了她，说：“还要求第二种算法呢，你怎么走啦?”妈妈说：“你能想出一种算法，就能想出两种算法，好好动动脑筋吧!”我又看了一遍题，这是连除的算式，先除第一个和先除第二个应该是一样的吧，把两个除数的顺序换一下，应该就是第二种算法，后来妈妈检查作业时，说：“这不是作得很好吗?”这时我心想：为什么妈妈过来我就付出呢?是不是大声读题就会了?

后来，我又有一道题不会，我还学妈妈的方法，大声读出来，果然又会了，这是为什么呢?时间长了我就知道了，大声读题时我是用心读的，只有用心了，才能理解题意，这也让我看到了自己读题马虎的坏毛病，同时也让我感到了数学的快乐。

这个暑假我领养了我的小狗小文，因为它的陪伴，使我的这个暑假充满了欢乐和生趣。

每天早晨天刚亮，它就在我的床边汪汪汪地叫，催促着我起床，好像在说：“小主人，快起床，早睡早起身体好!”

起床以后吃完早饭我就开始做暑假作业，小文就安静的趴在我脚边呼呼大睡，柔软的绒毛挨着我的脚，让我觉得温暖而又宁静。

下午当然是我和小文的游戏时间了，我家门前有一小堆鹅卵石，我和小文经常在那里玩耍，每次我都假装要捡鹅卵石，小文就龇牙咧齿冲我乱叫，我左一晃右一晃地故意乱跑，它也左一跑右一跑地扑咬我，可当它咬到我的时候，它只是轻轻地含着，却并不使劲，它真是一个又聪明又可爱的小家伙!有了小文的陪伴，一天天就像火车一样飞驶而过，而每一天都让我觉得那么的充实和快乐。

这真是一个愉快的暑假!

大自然，教了我们许多知识，也给了我们许多启示，让人类发明了许多东西。

我们家里养了五只可爱的小乌龟，有一天，有一只乌龟从它的家里爬出来，我不知道乌龟为什么从它的家里爬出来，我非常好奇，我仔细观察乌龟，原来乌龟闻到我们厨房的瘦肉了。

小乌龟到了厨房准备把一块又大又香的瘦肉搬回去给他们的小伙伴分享，但是那块瘦肉实在太重了，小乌龟沮丧地走了，我还以为小乌龟知难而退呢，结果发现五知小乌龟都到厨房搬那块又大又香的瘦肉，他们齐心协力终于搬起那块瘦肉了：只见一只最强壮的.乌龟带领在前面，双手拿着瘦肉的一端，随后跟着的四只小乌龟也端起了瘦肉的另一端，它们就像一支团结有力的军队。

这让我明白团结力量大的启示。

大自然真是人类的好老师!只要我们肯学，天天都会有所收获的。

数学课上我们学习了克和千克的知识。原来，生活中表示物品有多重可以用质量单位克或千克。通常，计量比较轻的物品我们用“克”(g)作单位，比如：一支口香糖、一盒儿童牙膏、一枚硬币、一盒饼干等物体的重量。计量比较重的物品我们用“千克”(kg)来做单位，比如：一桶洗衣液、一箱苹果、一袋大米的重量，还有我的体重等。

放学回家的路上，我告诉妈妈老师让我们在生活中找一找与质量单位有关的知识。于是，爸爸妈妈带我来到了超市。一进超市，就看见超市门口整整齐齐地摆放着一排排牛奶，我看了看，发现上面写着每盒牛奶的净含量250克，这时，妈妈就问我：“一箱牛奶12盒，每盒牛奶250克，那么一箱牛奶是多少千克呢?”我用12×250g=3000g在课堂的学习中我们知道1000g=1kg，那么3000g就等于3kg，旁边的阿姨听见了，夸我真聪明。

后来，我和爸爸妈妈又去买了1千克苹果，妈妈告诉我：“在生活中，人们还习惯用‘斤’和‘两’来表示物体有多重，2斤=1千克，1斤=500克。”“哦，原来是这样呀!那我们今天买了1千克苹果也就是2斤喽，一共有5个。”我高兴地回答。在称重时，我还发现超市里用的大多都是电子秤。听老师说过，称非常重的物体要用磅秤，我还没见过呢，有机会我一定要亲自去看一看。

今天我很开心，因为我通过生活实践，学到了很多知识，还用课本上学到的知识解决了生活中的问题。数学知识真是无处不在呀!我一定要努力学好数学，用我学到的知识解决生活中更多的问题。

今天中午，妈妈买回一些洋葱，我忽然眼睛一亮，想到放学时老师要我们种一种植物来观察的任务。

就种洋葱吧!说干就干，我连忙在厨房里拿了一只方便碗，然后放了一个不大不小的洋葱，然后倒了一些水，将洋葱淹没了半头，我正得意地观看自己的“杰作”，妈妈走来看到了惊讶地说：“唯一，你用这么多的水，会把洋葱淹烂的。”

听了妈妈的话，我赶紧将水倒掉一部分，可心里却在嘀咕：“这么一点水，洋葱一天都会吸干，水少了洋葱能长出苗吗?

三年级是小学阶段的一个重要转折时期，为了让孩子打下扎实的基础，对数学感兴趣，对所学知识能掌握牢固，我在教学中注意利用迁移规律，促进学生知识的正迁移发展，防止负迁移的干扰，做法是：

1.温故知新。三年级是整数学习的最后一年，多位数运算占全年教材的近一半，出色地完成这部分教材的任务对提高学生的计算能力，对全年的教学任务的完成都起着重要作用。学生多位数运算能力学得好不好，很大程度依赖于一、二年级各种运算的理解和掌握情况。但是我们不可能抽出整段时间帮助学生复习旧知识，而只能把一、二年级学过的进退位加减法，一位数乘2位数，试商等内容编成口算、听算训练题目，有计划的安排到各节课，作为课前练习。使旧知识对学习起着正迁移作用。

2.运用比较。当新旧知识技能十分相似，学生在接受新知识时往往会受旧经验的干扰。这是负迁移作用，是学生学习上的难点。这时我便运用比较方法，帮助学生突破难点，消除旧知识的负迁移作用。

3.改错练习。在教学中我不仅注意到从正确的方面教给学生的知识，而且注意到从反的方面培养学生的判断能力。

三年级是连接小学低年级和高年级的桥梁和纽带，学生能否很好地完成这个过渡关键在于教师的把握。我相信，只要遵循教学规律，善于把握学生的心理特点和思维特点，提高三年级教育教学质量不会再是难题。

五一劳动节到了。盼星星，盼月亮，终于可以放长假了!每天可以写写作业，看看电视，玩玩电脑，探访亲朋好友，真是乐不思蜀!在这个五一里，我们全家打算去姑姑的早餐店里作客，准备学学待客之道。

五一的早晨，我们全家早早地来到了姑姑的店里，姑姑已经打开了店门，在摆设桌椅。一见我们来了，便请我们吃了香喷喷的手工面和水饺，吃完后，还能配上一碗热腾腾的汤，真是想得周到!

八点钟要到了，陆陆续续地来了些客人，他们有的吃面，有的吃粉丝，有的吃水饺，每个人还多喝一碗汤，姑姑差不多要洗一天十几个客人，一人两个碗的碗数，还要负责店面的清洁，家中的锁事，真的是忙得不可开交。加上今天是五一，人更是多。看到这里，我决定帮姑姑一天，做一天的早餐店的小小服务生。

首先，我要收拾碗筷。我先把客人吃的碗筷收拾好，放到洗碗池里，按大小叠好，再把桌子抹干净，迎接下一位客人的光临。我走进走出，忙前忙后，忙到了十点多，终于客人都走了。我就把桌子收起来。

接着，我要帮手洗碗。我和姑姑蹲到洗手池旁，打开水龙头准备洗碗。望着两三叠厚厚的碗，不禁大惊失_道:“姑姑，怎么有这么多的碗呀!”姑姑笑了笑，说道:“客人多碗就多呀，你现在知道挣钱不容易了吧!今天是劳动节，就让我们在劳动节中好好劳动吧!”说干就干，我和姑姑分工起来，她洗碗，我用水滤净。经过我俩的努力，终于洗好了碗。

一个上午过去了，我在下午还得尽上我这个小店员的最后一个义务，那就是拖店面的地板。这可难不倒我，因为拖地是我的强项。我二话不说，拿起拖把，沾上水拧干后就不动声_地拖了起来。姑姑的店面虽不大，但杂物却比较多，总是挡住拖把，所以我左拖右甩根本行不通。我只好搬开杂物，一点一点地拖。时间一分一秒地过去，成功也终于在一场汗流浃背后迎来。

傍晚就要来临，我们要回家了。姑姑给我买了一条雪糕以作感谢。品尝着_凉的雪糕，我回想着刚刚的劳动。“五一”劳动节就在我的劳动中过去了，我认为这个五一让我明白了劳动的可贵，也让我在五一里学会了劳动。让我们劳动在“五一”吧!

西昌湿地公园是一个美丽的地方。它位于灞河边，那里环境优美，空气新鲜。

春天，树木抽出新的枝条，长出一片片嫩绿的叶子。柳树的枝条被春姑娘梳得整整齐齐，以为自己是大明星呢!漂亮的花朵千姿百态，有的花朵欣然怒放，有的花朵含苞未放，还有的花朵是花骨朵儿。麻雀在枝头叽叽喳喳地叫着，像在给我们说：“你好!你好!”野鸭在湖中游来游去，它们像在比赛。河面上的冰融化了，雪水汇成小河，淙淙地流着。

夏天，树木长得葱葱茏茏，枝叶绿油油的，枝叶繁茂。荷花在池塘里亭亭玉立，在碧绿的荷叶的衬托下，显得更美丽，还发出淡淡的清香。人们有的在树荫下乘凉，有的在草坪上野餐，还有的在林荫道上散步，十分热闹!

秋天，树上的叶子落下来，像飞舞的蝴蝶。菊花欣然怒放，有黄的、白的、紫的，真美丽!河边的芦苇长得异常茂盛，一阵秋风吹来，芦苇飘飘摇摇，像在给我们招手。

冬天，大雪纷飞，白雪皑皑。坚强的松树一年四季永不落叶，像披上了银白的铠甲。河面上结了一层厚厚的冰。小朋友在湖面上滑冰，在雪地上打雪仗、堆雪人，他们玩得真开心。

西昌湿地公园一年四季景色宜人，是一座漂亮无比的大花园，也是一座巨大的宝库。

今天，我在家里打电话邀请我同学李聪、高本信、王海齐、敏腾辉、盖龙雨，我对他们说：“伙计们，咱们上学校里的操场足球吧?”他们都说：“好呀。”下午，我们来到操场，我说：“我，李聪，高本信一组，你们三个一组，好吗?”大家都没意见。“吱……吱……”踢球开始了。

我们对线发球，我先用右脚上去踢，然后很准地传给了李聪，这时我心里是无比的激动，因为我从来都没有成功传过球。我想着想着，李聪已经把球踢进了对方的球门里，我高兴的和李聪抱在一起大声欢呼道：“一比零!一比零!”这次该他们发球了，王海齐直冲我们的球门，可是半路杀个刹马镇，幸亏高本信把球传给了我，我用尽全力使劲一踢，“哈哈!”我高兴地大喊，“二比零!二比零!我们赢了!”不知不觉中，天已经暗下来了，我说：“天要黑了，我们回家吧。”那三个人还不服气，还想比一把，可是天以经黑了，我们只好回家了。

今天玩得真高兴啊!

星期一的晚上，天气非常炎热，我和爸爸商量去学游泳，爸爸说：“如果你去学游泳不仅能锻炼身体，还可以奖励一块手表，我爽快的答应了。 On Monday night, the weather is very hot. My father and I discuss to learn swimming. "Watch, I agreed quickly.

第二天，我怀着激动的心情和妈妈来到游泳馆报名。首先展现在我眼前的是一个大大的游泳池，游泳池的水清澈见底，一些小朋友在跳水、游泳、玩水，教练正在教着学生。游泳池旁边有一排排绿茵茵的树木，一片片绿油油的草地上盛开着一朵朵美丽的花儿。教练把我和新生的名字记了下来，然后叫我们在岸上蹬腿，我们趴在地上像青蛙一样蹬腿，教练说蹬得好的就先下水。

一个又一个都下水了，最后只剩下我一个了，我非常害怕、紧张，教练把我慢慢地放下水，我拿着泡沫板在水里像青蛙一样游来游去，经过几天的努力，我的胆子越来越大了。到了第三天，我鼓了勇气脱了板子，游了三个来回，教练夸奖我非常勇敢，游得非常好。在最后的几天，我脱下了所有辅助我的器材，开始的时候我有点紧张，但我想学会了游泳，朋友们就会夸奖我的，所以我全身充满的勇气，跳下水游了两个半来回，我终于学会了游泳，我很高兴。

通过这次学游泳，让我知道了做什么事情都不要轻易放弃，遇到困难要勇敢去面对，只要坚持就能成功，这也是我的第一笔财富。

今天是我第一次炒菜。我跑到煤气灶旁边“咔嚓”一声，火着了。在妈妈的指导下，我先放了一些油，之后又放进去了一些姜，花椒，我倒进去了土豆和辣椒，炒了起来。妈妈说：“这样不对，应该是这样。”说着便示范了一下。我点了点头，表示明白。又炒了起来。不知怎么的，手不听使唤了，土豆和辣椒跟小孩子似的一个一个蹦出锅来，为了掩盖，我没有让妈妈知道。该放盐了，因为我没有经验，所以一勺盐全部放进去了，接着炒了一下，过一会又是放味精，又是放鸡精，弄得我晕头转向，连个喘气的机会都没有。开饭了，我吃着自己做的饭菜美滋滋地笑了。

这一次炒菜，不仅体会了劳动的快乐，还体会到了妈妈的辛苦。

元宵节开始包汤圆了，我学着妈妈的样子，做了起来。我先拿了一些糯米粉，把它搓成一个圆球，接着用大拇指把圆球按了一个窝，像碗口一样形状，放上馅料，最后是把它封口。我把露出的馅儿一边捏紧，那边破了，我把那边捏紧，这边又破了。我又把两边都捏紧，汤圆白白的“肚皮”破了。妈妈指导我，首先把糯米粉揉均匀，否则包时容易裂开，封口时要掌握好搓的力度。我不气馁，换了一团糯米粉，重新做了起来。这次我终于掌握了技巧，做好了一个汤圆。慢慢地，我越做越熟练，越做越好，做好了满满一盘子汤圆。

妈妈把汤圆煮熟了，让我们吃。我首先跑上去盛了一碗。我咬了一口，又香又糯。跟在外面店里吃的一样可口。吃着自己亲手做的汤圆，感到特别有滋有味。

妈妈说：“凡事都要自己亲手劳动，才能学到更多知识和技能，对你成长有好处。”我度过了一个难忘的元宵节!

我是一个特别爱跟小孩子玩的人，因为我觉得小孩子超可爱。据说，我小时候也是一个很可爱的小孩子，经常搞得大人们哭笑不得。

今天，我就给大家讲两个我小时候好玩的故事吧。

小的时候，有一次我在幼儿园里上课，上着上着，突然发现窗户上有一只虫子，我就一直盯着它，想看看它要干什么。老师的课在上到一半的时候，我忍不住举起了手，老师很高兴，以为她教的我都学会了，就点了我起来，可是我说了一句话让老师哭笑不得。其实，我说的是：“老师，那个窗户上有一只虫子在爬呢!”老师无奈地说：“上课的时候要认真听讲，不要管闲事了!”说完就继续上课。过了一会儿，我又举手，指着那个窗户对老师说：“老师，那只虫子还在那儿爬呢!”结果，课堂秩序大乱!全班同学都闹哄哄地研究那个虫子去了……

还有一次，我在家里睡觉，当我醒来的时候，我身上被蚊子咬了好几个包包，我生气地对妈妈说：“妈妈，这些蚊子太坏了，专门欺负我!”妈妈故意逗我说：“是的，这些蚊子太不乖了，我要告诉他们的妈妈，一定要收拾他们一顿!”我听了很高兴，天真地说：“太好了，太好了!叫他们的妈妈打他们的_

股!”逗得妈妈和外婆笑个不停!

看来，我小时候真的也是一个很可爱的小孩子呦!哈哈!

今天早上我刚刚起床，爸爸就给家里带来了两位“不速之客”——仓鼠。

一只仓鼠是白色的，另一只仓鼠是黑色的，它们都有着细长的眼睛，小小的耳朵，短短的尾巴，还有一张稍尖的小嘴巴。我观察了一会儿，发现它们很聪明，竟然会和小孩儿一样玩滑梯和滑轮。但是它们也很懒，有一只仓鼠刚迈出笼子门口就趴在那儿睡着了，我看见它下半身在笼子里，上半身爬在台阶上，被逗得哈哈大笑，心想：“这只仓鼠也太懒了吧!”偶尔它们也会打架，虽然白色的仓鼠比黑色的仓鼠体形大，但黑色的仓鼠一样能赢。我喜欢我的两只小仓鼠，我以后要更加爱护它们。

我家种了很多盆花，有玻璃翠，仙人掌，康乃馨，吊兰，作文之中学生作文:观察日记—紫蝴蝶。我喜欢玻璃翠的美丽;仙人球的顽强;康乃馨的翠绿。但我更喜欢那平凡的紫蝴蝶。

紫蝴蝶的叶子有三瓣，风吹起来，就像一只紫色的蝴蝶在天空上飞翔。很是漂亮。

晚上，我拉窗帘要睡觉时，突然注意到紫蝴蝶的叶子都合上了。我心想：难道这花还会变?明天早上我可要好好看个究竟。

早上起来，我就跑去看紫蝴蝶，紫蝴蝶的叶子张开了，但还没有完全张开，好像一个孩子刚刚睁开朦胧的双眼。“这是怎么一回事呢”我情不自禁的自言自语。中午看看再说吧。

中午放学，我又跑去看紫蝴蝶，怪了，紫蝴蝶已经完全绽开了，露出了一张笑脸，好似在哈哈大笑。我张大了嘴，十分惊讶，决定晚上抓它个现形。

晚上终于来到了，我带着好奇心又去观察那盆好像被施了魔法的紫蝴蝶，果然不出我所料，它的叶子竟然又合上了，好像一只睡着的蝴蝶。这到底是怎么回事呀，太神奇了!

我又连续观察了几天，发现紫蝴蝶的叶子变化都是有规律的：早上半开不开，中午完全开放，晚上再合起叶子。

我翻看了一些资料，知道了好多花都是白天开放，晚上合起。还有向日葵的花随着太阳转，铁树20年开一次花，夜来香夜里才开花。

紫蝴蝶的的神奇叶子终于真相大白了!

昨天，阳光明媚，我和爸爸妈妈开着车一起回到了乡下姥姥家。姥姥正在大门前等着我们呢!那天，天特别热，在家里待不住，我就想出去玩玩，玩啥呢?就玩弹弓吧，我去找弹弓，一会儿就找着了。

我拿着弹弓来到门前，捡了十几个小石子，便走进了村边的一片小树林里。突然我看到了一只大喜鹊，于是兴奋地把石头放在弹弓上，瞄准，打，没打中，它飞到了另一棵树上;再打，又没中。我想它反应这么快，我又没耐心，肯定打不到的。

喜鹊好像发现什么东西了，果然，它猛地发动了攻击，以闪电般的速度，叼住那个东西，咽进肚里。我也没看清楚它吃的是什么东西。对了，它吃它的，等它吃饱了，我再打它，这就叫“螳螂捕蝉，黄雀在后”，哈哈哈哈……

我耐心地等着喜鹊停下来。十分钟、十五分钟……终于，喜鹊停下来了，好機会!就看这一击，我紧张得满头大汗，“啪”，唉，又没中。我有点失望，但转念一想：算了，它也是一条生命，我没有权力剥夺。

我为自己感到高兴：我没有为了自己的快乐而伤害喜鹊的生命。喜鹊，请原谅我的无知!

傍晚，我在奥林匹克书中看到一道难题：果园里的苹果树是梨树的3倍，老王师傅每天给50棵苹果树20棵梨树施肥，几天后，梨树全部施上肥，但苹果树还剩下80棵没施肥。请问：果园里有苹果树和梨树各多少棵?最新的小学生经典《难题》数学日记：我没有被这道题吓倒，难题能激发我的兴趣。我想，苹果树是梨树的3倍，假如要使两种树同一天施完肥，老王师傅就应该每天给“20×3”棵苹果树和20棵梨树施肥。而实际他每天只给50棵苹果树施肥，差了10棵，最后共差了80棵，从这里可以得知，老王师傅已经施了8天肥。一天20棵梨树，8天就是160棵梨树，再根据第一个条件，可以知道苹果树是480棵。这就是用假设的思路来解题，因此我想，假设法实在是一种很好的解题方法。数学日记4

今天，我偶然地在一本书上见到了这样不可思议的数据：“一张厚度为0·01厘米的纸对折30次之后的厚度竟然比珠穆朗玛峰还要高呢?”这个数据无论怎么听都觉得太“荒.唐”了一点。毕竟是一张薄薄的纸，通过对折真能超过珠穆朗玛峰吗?但很多意想不到的事情都有可能发生，所以只有通过计算，这一切的谜底才能揭晓。随即，我便把0·01厘米连续乘以2，一共30次，得到10737418·24厘米。接着，我又把珠穆朗玛峰的高度8848。13米转化为884813厘米，通过比较，很明显能够看出对折30次之后的纸张的厚度的确胜过了珠穆朗玛峰的高度，而且还是后者的10多倍。其实，像这样的惊人的数据在平常的生活中处处存数学在，只要你有一双善于发现的眼睛。

201X月X日 星期X 晴

今天晚上我去学跳舞，因为没有带水。所以，我们要去超市买一瓶矿泉水。平时都是妈妈买的，所以我都不知道一瓶水是多少钱?

妈妈给了我一元钱，可是!售货员阿姨说不够，一瓶矿泉水要4元钱。哇!比我想象中贵了四倍。

我又跑出去向妈妈拿钱，妈妈这次给了我十元钱，我就再给售货员阿姨。

我自己算了算，10元-4元=6元，售货员员阿姨应该找我6元。我算得真准，售货员阿姨果然找给了我6元。

我把剩下的钱交给了妈妈，妈妈夸我真棒!

7月15日，我参加了丛台公园游泳池举办的游泳提高培训班。游泳池在我家正南方，距离我家大约有1000米的，我爸爸骑车带我从家到游泳池大约需要3分钟，我们的行驶速度大约是330米分钟。

培训班一共培训16次，购买学员票需花费160元，另加报名费5元，这样，平均每次培训需花费大约10元。

检票后，我兴冲冲地跑进游泳池，哇!主游泳池好大呀，它的长度是50米，宽度是25米，我口算了一下，它的面积是1250平方米。

教练开始教我们游泳动作要领了，随后，我们就下水练习了。从8：30一向训练到10：00，大约要用1个半小时，一共培训16次，这样整个培训下来，我总共理解培训24个小时。

教练还要求我横游10个来回，大约有(25×2×10=500m)500米的水程，16次培训下来，我总共游了大约8000米。

经过教练的指导和我刻苦的锻炼，我的游泳水平比去年有了很大的提高，我决心明年之后练下去。