拥有阳光作文参考【20篇】

夕阳西下，玫瑰园中芳香四溢，太阳洒下它最后的光辉，渐渐西沉。摘下一朵怒放中的玫瑰，虽然受伤了，但依然十分高兴。赠与他人，手上留下一丝余香。

拥有不是一种获取，而是一种给予。

法国文学大师雨果曾说过，“世界上最宽阔的是海洋，比海洋宽阔的是天空，比天空更宽阔的是人的胸怀。”为何人的心胸会如此宽阔?就因为人会给予。这一点，古今中外都有人用实际来证明了这一点。

我国古代夏朝时期的禹为了治水，在外九年，三过家门而不入。你也许会说他是一个多么不幸的人哪!但是你错了，他是一个幸福的人，因为他牺牲自己的利益，为人们换来了安定的生活。他给予了人们安康，给予了人们美好的家园。所以，拥有的证明就是给予。

着名音乐家贝多芬，在1801年确信自己的耳朵无法医治时，他绝极望了。但他并没有就此轻言放弃希望，而是用自己对艺术和生活的爱战胜了痛苦和绝望，这成了他创作力量的源泉。是的，作为音乐家他失去了至关重要的耳朵，你可能会说他是一个多么不幸的人哪!但是你错了，他是一个幸福的人，因为他使美妙的音乐留在了这世上，他给予了人们快乐，给予了人们音乐的享受。所以，拥有的证明就是给予。

李时珍为了解除人民疾病的痛苦，情愿餐风饮露，出没于深山老林之中，花了四十年功夫，写成了《本草纲目》这部巨著，虽然这差不耗费了他的整个生命，但他是幸福的，因为，他给予了人们健康的体魄。

焦裕禄为了兰考人民过上幸福的日子，不惜自己受苦受累，直至捐出生命，但他是幸福的，因为，他给予了兰考人民美好的生活。

一位贤者请教上帝什么是幸福，上帝说：“请你随我而来。”上帝把他带到一个大锅炉前面，这里的汤勺十分长，根本无法喝到。一群人们坐在锅炉旁，用汤勺往自己放，但无济于事，永远也喝不到美味的汤水，十分痛苦。上帝说：“这里就是地狱。”接着上帝又把他带到另一个地方，也是一个大锅炉，长汤勺，但这里的人们学会给予，把汤勺里的食物往他人嘴里放，吃的十分幸福。上帝说：“这里就是天堂。”

不会给予的人永远得不到幸福，只会痛苦一辈子。

这样的例子数不胜数。人人都会因为多多少少的给予而幸福。所以，你也学会给予吧!因为给与别人一丝阳光即使自己拥有一片阳光。

影片《电锯惊魂》中到了癌症晚期的约翰曾说过令我感触很深的话：“当有人告诉你你活不久了后，仿佛开始崩溃，从而珍惜每一次喝水，每一次呼吸，每一缕阳光。”当我们每天度过阳光灿烂的日子时，要知道幸福就是每天早晨一睁开眼，发现自己还活着。只要我们能心存阳光地活着，生活如此多娇。

每个人的生活都会有阴霾，这时漫长的生命像是一条黑暗潮湿的闷热洞穴，时光像是悬在头顶上面的点滴瓶，一滴一滴地流逝干净，而窗外依然是阳光明媚的晴朗世界。各种各样的难题、挫折、失败都像乌云一般笼罩在太阳的外围，人总是因躲不过一时的风雨而失去了生活中的阳光。他们未必想过只要自己还活着，一切都将过去。真正能体会到“阳光总在风雨后的”的人又能有几个？乌云急急落雨，是希望彩虹早一点绽放美丽，只要我们还活着，只要我们还心存阳光，生命又何不绽放，何不芬芳呢？

阳光很重要，它唤醒着世间万物；阳光不重要，就算失去了光明海伦？凯勒也依然顽强地度过黑暗。我们不可能在这坎坷的道路上伸手不见五指，一条道走到黑。由于我相信每个人心里都住着一个小太阳，也许它还不是很光亮，也许它还很微弱，但往往是在我们最需要生活的勇气和魄力的时候它让我们的生命光芒万丈。一个人可以很软弱，也可以很强大，只要他能活下去，走出黑暗，阳光就能让他茁壮成长。

生活生活，生下来容易活下去难。我们不能让自己的生活处于漆黑的沼泽停滞不前，太阳每一天都在升起，新的一天总在开始，生活还是要继续。我们可以穷困，但不可以潦倒；我们可以残疾，但不可以荒废；可以失败，但不可以不努力；可以沉迷，但不可以不苏醒；可以处于低谷，但不可以不阳光。就像感动中国十大人物中刘伟所说的一样“活着已值得庆祝”，活着是一件很幸福的事，但不是活着的每一天都绚烂无比。人生是一个奔腾的旅程，沿途会有种种状况出现，你不可能原路返回，你只能一往无前，幸福生活是靠自己打造的。活着已经值得高兴，活得出色则更是一种精彩。人类很奇怪，他们既不活在当下，也不活在未来，他们活着仿佛从来不会死亡，临死前，又仿佛从未活过。奔向人生的太阳吧！努力争取自己的幸福，用自己的双手让生活充满光辉！

我不由得停住了脚步。 I cant help but stop.

站在丹霞地貌的观日台上，我从未看见过这样辉火焜耀的太阳，这样耀眼夺目的阳光。我身心因这热烈的而剧烈的颤动起来：

深蓝的天，像一块纱罩在头顶上，鱼肚白像是蓝色的眼睛，一闪一闪的。东方正有这么一抹胭脂色的红彤彤的东西涌出来。霎时，东方变成了金，像一匹彩色的绸缎。雾气散了，太阳缓缓揭开一层层云被，露出她金色的灿烂的微笑，慈祥地注视大地。一转瞬间，亮度逐渐增高，月牙儿般的太阳逐渐扩大，扩大，扩大，有淡白转成淡红，再由淡红转成朱砂，一片霞光照亮了东天。再一瞬间，一牙红痕突然涌出，慢慢扩大，一点到一线，一线到一片，一轮又圆又红的火球终于跳出来了，辉火焜耀。

太阳那耀眼的金光，洒向云，洒向山，洒在观日台，洒向每一个人身上，世间万物都披上了一层金纱。丹霞彩色的岩壁像被施了魔，都泛着各色的属于他们每一层岩石所独有的光。这奇特的自然之力所孕育出的惊骇的自然地貌，与太阳庄严圣洁的光辉所融合，变得无与伦比。

我一直期盼日出如今就摆在眼前!仿佛眼前出现了奇迹，这不正是不折不扣的日出吗?我内心的震惊不也是极自然的吗?

这样的日出，与我想象的不一样，完完全全的不一样。太阳虽动，即使升起得令人猝不及防，但他仍安详自在的，慢条斯理的，威严庄重的，不慌不忙的，他是威严的化身，就像诗人泰戈尔对朝阳的沉思祈祷，此时太阳在我心中也是神圣的。他用他的光芒无私地照耀大地，哺育着一切。

而太阳的东升西落又何尝不是一种生命的永恒的象征，即使每天都会西落，但同时也是生命的重生。或许万物终有一死，但也不能因为固然会死而放弃最精彩的过程，不能因为沉浸在生死的疑惑而失去了前行的动力，生命与死亡的路上，去珍视那些欢乐，痛苦，收获与失去。

在灿烂的光辉下，我加快了脚步……

一个阳光的心态会帮你很多。

朋友，当你因遇挫折而气馁，不要马上灰心，找个有光的地方坐下来，跟自己谈谈心，问问自己决定要“沮丧”还是要“阳光”。

朋友，这世上的坏事情有很多，不是举一两个例子就能概括出来的。正因为如此，你才要锻炼自己的阳光心态，以乐观的心去面对一切困难与挫折~一句话说的好“人生如同一面镜子，你对它笑，它也对你笑，你对他哭，他也对你哭。”所以当事态向你摆出一副沮丧的脸时，你要以绚烂的笑颜给他以最温暖的安慰。

朋友，意志是你战胜困难的利剑，无论在什么样的情况下，你都要相信你的信念，怀揣你的梦想，用最大的力量，像只海豚那样，华丽的翻身吧，你马上就会发现，今日的太阳无限好，今日的夜空多么的深邃！

朋友，如果你是一个有心的人，就更不应该忧愁，因为上帝已经赐予了你一切，只是以五个普通的包裹将它们赠予了你，他们是：勇敢、坚强、自信、乐观、坚持。你也许从来没有发现，每每你遇到困难，你都会不经意的使用他们，是他们其中的几个帮你从束缚中挣脱出来，重新享受太阳的光芒。

朋友，我只是一个很懂得大道理的人，其中的很多，我同你们一样，都不一定能做到，但是只要我们理解自己的内心，心灵向往有阳光的地方，花葵的种子就会在你我心灵深处，悄悄绽放……

温暖的阳光撒向大地，小草吐出它那一片耀眼的新绿，万物复苏，到处都呈现出一片生机勃勃的景象。阳光，地球上一切东西的来源；阳光，在黑暗中为人们开启一扇命运的大门；阳光，在困境中给我们一双飞翔的翅膀。

受了委屈，泪水忍不住掉落了下来，流过了脸颊，掉落在地面。我飞奔出门，试图想用跑步的方式来抛开一切。风夹杂着泪水，但我却还在哭泣。没有力气了，我坐在一棵大树下，静静地望着湖面，心中荡起了涟漪。我向平静的湖面扔石头，溅起层层浪花，我的泪水再一次落下。树荫下的我是那么渺小，在平静中，我看到了一株小草，它是那么瘦小，紧紧地挤在一起，想要再探出头来，望一眼美丽的世界，还得忍受出芽的痛苦。我感觉自己好像是那一株小草中最瘦小的那颗，风吹过来，我会身不由己地往后倒，寒冬来了，我会挺起胸膛一直挺立着，直到最后。就在我想要放弃的时候，是那株小草给予了我力量，让我在黑暗中看见了光明；是那株小草以它顽强的生命力，鼓励着我前进；是那株小草，让我在困境中找到一双适合自己的翅膀；是那株小草……破土时的坚忍不拔，忍受寒风时的坚持不懈，小草生长时的种种景象又呈现在了我的眼前，让我懂得什么是坚强，什么是忍受！

太阳拨开云朵，重新绽放出了笑脸，阳光撒在了我和那株小草的身上，小草抬起头，立起身，尽情沐浴着阳光。我的泪水止住了，心中的那份空虚也被小草带给我的收获所填补，我笑了，我第一次感受到了阳光是那么温暖，天空是那么蓝！

谢谢你，小草！让我懂得阳光的可贵；谢谢你，小草！让我在困境中选择坚强；谢谢你，小草！让我懂得什么是坚强；谢谢你，小草！让我拥有阳光。

你可否还记得，有那一缕阳光曾透过你的心里。

——题记

还记得那个傍晚，我背着书包一个人走在回家的路上。天空收敛了最后一抹余晖，拉开了黑色的帷幕。路旁的灯光直射在地面，拉出了我漆黑的影子。喧闹的街市在我耳中仿佛是死一般的沉寂，我的脚步沉重极了，就是因为书包里那张被批改得面目全非的试卷，这就是我一直以来的成果吗？看到那红红的分数，只觉得心痛唯一觉得抱歉的就是正在家中等待我的母亲，她一直陪伴着我的学习生活，换来的却是……

我真的不知道该怎么面对我的母亲，真希望这条回家的路永远都走不完。黑色的帷幕中没有一丝星点，凛冽的寒风透过我的身体，我仿佛也已经麻木了。在远处，就看到了家里明亮的灯光。走进了家门，一丝暖气扑面而来。妈妈说：“回来啦，拉链不知道拉吗？脸都冻得发紫了。”“嗯”我轻声地回了一句。妈妈为我热着饭菜，“这次考试考得怎么样？”嘴角还挂着微笑……妈妈的每一句话我都不知该如何去回答。

我将那张被改得面目全非的试卷递给了母亲。顿时，她的脸色黯淡了下来，眉头紧锁。“怎么就考这么点，前段时间天天学习都没有用啊！你……”妈妈的数落不知为何停了下来，妈妈不说话了，家里安静极了。没有了妈妈的批评，我心里更加感到难受，泪水快要涌出……之后，母亲鼓励我以后要更加努力，我感到莫名的快乐，仿佛阳光透过我的心房。

那是我第一次感到母亲的教导是那么的重要，它可以是批评，也可以是鼓励。这才知道，自己真正期望的是母亲的一顿数落，而不是已经无动于衷的冷淡，更不想见到母亲对我失望的眼神。

母亲的信任就是阳光，如果没有它，我将会感到无尽的寒冷。阳光透过内心的感觉是那么的温暖，它是来自生活中的点点滴滴，那一缕阳光是失败时、伤心时最坚强的后盾与最大的安慰，它属于永远爱你的人。在任何时候，只要你需要，就会给予你无尽的温暖，不要抗拒，让它陪伴着你成长吧。

阳光，对一个人来说可以使对未来的自信，也可以是自己曾感受到的。属于我的阳光，会永远在我的身后。

它曾经黯淡过，但无需多久就会有阳光，永远相信我的，那一缕心动的阳光。

乌云黑压压的，压得人喘不过气来。刚和母亲吵完架的我，愤愤的摔门而出，可这云却压的这么低，仿佛在嘲笑我这个“没人疼”的小孩。于是我便朝着天大喊了一通。我们这样已经不知道吵了多少次了，每吵一次，我都感觉母亲并不爱我！我们俩的裂痕就越来越深！

径直向姐姐家走去，可任我敲了多少回门，还是无人回应。我只好悻悻的离开。我漫无目的的穿梭在繁华的大街上，我随便买了瓶牛奶，坐在了路边的长凳上。

我吮吸着吸管，喝着冰冷的牛奶。想起了母亲的热牛奶。日复一日，母亲的热牛奶已成为我的依赖！一缕柔和温暖的阳光洒在我冰冷的身上，思绪飘回……

记得那是个寒风刺骨的晚上，我拖着疲惫的身体回到家。厨房里飘出了浓浓的奶香，我循着香气来到了门口，看见了母亲。于是我偷偷地躲在门外窥视母亲，本想偷偷进去，吓一下母亲。刚迈进门槛，却被一道白光挡住了双眼，一阵晕眩过后，我终于看清那是母亲的白发！我皱了皱眉头，稚嫩的心不禁颤动一下！

日月飞逝，因为家里的零碎事情，母亲两鬓的黑发中也掺杂了丝丝银色，母亲纤细灵巧的手也不再白嫩如昔，变得那么粗糙，一直挺直的背也微微得驼了……刹那间，只感觉心里一热，泪水争先恐后地涌出了眼眶。

只见母亲娴熟地关掉了煤气灶。因不想被母亲看见我的样子。

转身。快步。冲向房间。

不久母亲也出了厨房，透过窗户，一缕银光洒在母亲身上，那蜷缩的身体显得更瘦弱了，更加弱不禁风了。母亲每走一步，身体都会身体都会瑟缩一下，可她总不忘握紧手中的杯子。

随着“吱——”的一声开门声，母亲进来了。轻轻的放下冒着热气的牛奶，淡淡的说了一句——趁热喝吧！我端起牛奶，喝了一口，不禁已泪湿眼底。这泪咸咸的，参杂着牛奶还是甜甜的。它像黑暗里的阳光温暖了我的心。

“嘀——”一声鸣笛声拉回了我的思绪。终于，我懂了，母亲就犹如一缕阳光，永远会照亮我，温暖我。顿时，冰冻的心彻底被融化了！

八月，阳光普照，紫外线无孔不入地照射着。而此时，我们这群小小少年正踏上一次特殊的旅途。

巴士缓缓地进入了基地，眼前就是一大片一大片的空地。噢，我们即将在这里度过五天四夜的军训生活。下车后，我们便马不停蹄地换上了军装。天晓得军训的艰苦，军训才刚刚开始，便赐予我们一场清凉的雨。教官把我们带进楼里躲雨，让我们先听他讲，怎么站军姿。偷笑的时间很短，小雨过后，太阳出来了。“齐步走！”教官立即下令了。坚持！坚持！我双手紧贴裤边，腰板挺直直的，正视前方，丝毫不动地站着军姿。教官就像审视一排排“树”一样，穿梭在“林间”，随时打算用他锐利的眼光杀死其中的“病树”。我的衣服被汗水湿透，而有些人的是被泪水湿透了。

这日子仿佛让我们觉得可以穿越到清朝那般悠久。终于，验收咱们成果的时候到了。今天的阳光显得格外温柔，我手心里的汗却特别多。准备进场了，我们迈着整齐划一的步伐，狮子吼般地喊着响亮的口号：“拼出风采，我最闪亮！”经过那高高的司令台，上面的教官呀，老师呀，长官呀，我看不清他们是什么表情，我只知道，我现在仿佛就是一名令人自豪的军人。

“第一名。初一九班！”长官话音刚落，我们便像炸开的花一样，激动地摆动双臂，教官则在后面乐得合不拢嘴。忽然感觉有一束阳光是专门为我们而照射。胶面的奖状在这束阳光下显得格外耀眼，我们的脸上都泛着金光，那是快乐的，自豪的。

当你经过烈日的烧灼，经过汗水的洗涤，经过意志的磨练，你会发现，有一束阳光，将你照耀。抓住它，你便拥有了一段美丽又灿烂的经历。

当你早上醒来，一缕缕柔和的阳光照在你的脸上，那么，比起很多无家可归的人来，你是幸运的， 恕我直言，一个人的生命是有限的，不知一天要有多少人会离开这如花的世界，而又有多少人在浪费生命甚至自暴自弃。人生是绚丽多彩的，不要只因为一小块阴影而影响整个人生。    对青少年来说，家庭、学校和平时的生活环境就似大海对于鱼，而青少年的擅自出走，无异于鱼想游出赖以生存的大海。后果不堪设想。离家出走严重的影响着青少年的学业和身心的健康，也会给亲人带来极大的痛苦和损失。而就在我看过的一本书上，有一篇这样的文章——《想游出大海的鱼》。就是这篇文章，记载着一个个孩子们离家出走的事件。    “‘迷’上离家出走的小男孩”、“和妈妈赌气的代价”、“走遍天涯的梦”、“在风中飘扬的正义”、“‘好奇宝宝’出走记”、“苦涩的泪珠”这一个个让人惊心动魄的题目不得不让家长们好好反省反省自己，    究竟是什么原因让还在花季的孩子们离家出走？    对于青少年的离家出走，最根本的原因也许是父母不了解孩子心里的想法，不了解他们真正需要什么。时代在变革，父母们不能再用爷爷奶奶式的教育方式来教育现在的孩子。既不能溺爱，“捧杀”孩子；也不能再信奉“棍棒之下出孝子”，用简单粗暴的方法对待孩子。

虽然还没有上初中，但是毕业班的紧张气氛却让我们班同学高兴不起来。但是我们班上有一个同学，每天早上都要带着微笑上学。下课后，我们围着他让他传授秘诀，他的回答却让我们大吃一惊。他说：“不就是个毕业班吗，不就是个考初中吗？”这句话算是点在我们心坎上了，“是啊”，我们说。“至于这么紧张吗？”他接着说，“我家长就不管我，他们只要求我把老师教的学会就可以了，并不要求我做这题做那题，我家长认为要给我创造一个轻松的气氛。再说了，你们现在就这么紧张，那到了高三，你们还怎么活？”    听了他的话，我多少有点感触，也逐渐改变了学习方法，父母也理解了。六月份，我和他一起考上了文轩中学。

是啊，现在不能够拥有一个轻松的气氛，考大学时怎么办？    也许，这就是那些孩子们离家出走的原因。    青少年朋友们，有时候，你也许会对父母呵护备至的关爱和学校的条条框框，还有学业的沉重负担不能忍受，极力想挣脱，想去许寻找自由，想游出这片海，想登上彼岸。但是，父母和老师都是为我们好，希望我们学业有成。可稚嫩的你们不知道，岸上有太多不可知的风险，甚至还有你们无法想像和承受的险恶。鱼，一旦离开了大海是无法生存的，甚至可能再也无法游回大海。让我我们尽情在大海里畅游吧。

[我们要拥有载着阳光生命初中作文

我喜欢早晨，更爱那暖暖的阳光。

那天早晨，推开窗子，清闲的空气迎面而来，金色的阳光把花朵照耀的光彩绚丽，小鸟的羽毛如金子般闪闪发亮，多可爱的小灵啊!它们恰似一串串轻盈俏皮的小音符，正因为有了阳光，才有了这一切世间的美好景象，这不只是一幅画，还是一首歌，一支阳光赞美曲。

万物在阳光的陪伴下变得更加强壮、茂盛，当我感到孤单、寂寞、悲伤和失落的时候，妈妈总会在我身边陪着我，在妈妈的真情呵护中，我很快便走出失落的困境，又拥有了新的快乐，白天和夜晚，妈妈总是让我很幸福，回想起来，我之所以过着无忧无虑的生活，那是因为妈妈给了我幸福的阳光，让我在幸福中度过每一天。

以前，我很单纯，懂得的事情也很少，所以有时候会做出一些幼稚可笑的事情来，是老师无私的送给我一反打开知识殿堂大门的金钥匙，使我拥有了知识的宝藏，回想起来，我之所以变得成熟起来，那是因为老师给我知识的阳光，使我能够向知识的高峰攀登。

过去我干什么事总是半途而废，妈妈发现后，多次对我讲：“你缺少的就是意志力，一个没有顽强毅力的人，是什么事情也干不成的。”妈妈的话，使我突然醒悟。从此，我无论干什么事情，都会下决心一干到底，锲而不舍，不达目的决不罢休，日久天长，在我的心中有了毅力的阳光，让我走向一个又一个的成功。

阳光滋润万物，万物离不开阳光，心中的阳光啊，我永远离不开你们!

寒假到了，老师给我们布置了一篇作文，主题是“沐浴阳光，挥洒阳光”，刚一提笔又放下了，心里感到一片空虚，无从下手。我反复思索着，我这个擅长写作的学生到底是怎么了？是因为缺少华丽的词藻，还是缺少情感，或者是缺少对世间百态的关注？

一阵凉风吹过，吹醒了我麻木的头脑，我顿时觉得好舒畅，好坦然。我这时才清醒地意识到我迷茫的原因——我远离了生活，遗忘了世界。大自然本是美好的，生活本是丰富的，你从中获取精华，大自然和生活会授予你灵感。想到这里，我茅塞顿开。我长长地吁了一口气，把以前的压抑化为一股轻风，让它飘散开去。

寒假里，我又“解放”了。放眼眺望缤纷世界，哟！世界那么美！天是蔚蓝的——蓝得那么清净，柳芽是嫩绿的——绿得那么可爱，花是鲜红的——红得那么火热……。世间回旋着跳动的音符、激荡的旋律。晚上，我在健身广场大声地跟唱着“最炫民族风”，舞动着身躯，跳出韵律极强的舞蹈。我又尽情地跳着“小苹果”的旋律，让节奏强劲的音乐回响在我的耳畔。于是，我的生活伴随着音乐越来越有节奏感，愈加焕发出绚丽的色彩。白天，一有空我就去逛公园、滑冰、登山、打网球……这些活动，使我忘掉了疲劳，我的生活变得充实。有时候为了写一件童年趣事，我竟和弟弟一屁股坐在地上玩起泥来，你捏小狗，我捏小猪，和弟弟争一块泥巴而吵得面红耳赤。好像我一下子从现在的十三岁回到了五六岁。

我迷恋着五彩缤纷的世界，注意观察着人们息息相关的衣食住行、社会动态。我开始变得洒脱！

也许人们会说我不懂事，都初二了，作文写不好还一点都不着急。谁说我不着急呢？你可曾知道：要写好一篇文章，需要积累多少的素材呀！否则，写出来的东西就没有灵魂，没有脉搏。

生活需要七彩阳光，是的，朋友们，让我们一起拥抱生活吧！

羊里中学七年级三班 朱睿一

当你面向太阳时，你就不会看见黑暗。——海伦·凯勒

阳光是美丽的，它空灵迷幻，色彩绚烂，它给了万物以生命的生机，给了世界以温暖。心中充满太阳，时时刻刻都享受着温暖的阳光，比物质的太阳更美丽。

那是人类真实的自我的灵魂与自然的空灵的交流。徜徉在波澜壮阔的大海中，层层浪涛泛起的是幽蓝色的灵魂在颤抖；站立在怪石嶙峋的峭壁上，拂来的清风是智慧的泉眼。人类的洗净的灵魂与自然的碰撞，以心的阳光感受自然之光带给的恩赐。

梵高的《向日葵》，可谓艺术的高峰。蓬勃的向日葵色彩鲜艳，散发阳光的气质，迷离着生命之美。这份《向日葵》，就是梵高对内心自我的阳光摩挲出的艺术，在向日葵双瓣之间细腻的透着的细碎的日影就可见一斑了。

人心的追求阳光与艺术的结合融为一体了，这就是这幅画给人最大的震撼。

拥有阳光，感受湿风露花融森林这一自然奇观。

拥有阳光，在平凡中体悟人生的奥秘，予自然生命的纯粹灵魂。

拥有阳光，在人性的巅峰沐浴鲜活的生命之泉。

春雨是花儿的阳光，因为只有春雨的滋润，花儿才可以绽放。

清风是风筝的阳光，因为只有清风的吟唱，风筝才可以飞翔。

梦想是生命的阳光，因为只有梦想的激励，生命才不会停止前进。

巴尔蒙特曾说过：“为了看看阳光，我来到世上。”有阳光的日子就有希望。阳光，给痛苦的人们点燃了一盏明灯，帮助他们驱赶心中的阴霾;阳光，让茫茫大海上航行的船只，有了一种欣慰，一种希望，使人感到前方的路依旧光明。

杨光，一个生命如同阳光一样的盲人，眼前的世界虽然黑暗，然而他拥有一个充满阳光的心灵，他的每一天都是艳阳高照，多才多艺的他因为有一份希望，更有了勇往直前的动力。

宋晓波，小时候因为食物中毒，而成了一名聋哑人。曾经，他自暴自弃。但是，他很快认识到自己已经在向自己的命运低头!后来，他在练舞的过程中领悟到生命的真谛，心中升起一缕阳光，追求起真、善、美。接着又学习了美术，服装艺术……在众多年轻的人们中，他只有努力努力再努力，因为他心中充满了阳光，所以他拼搏到了最后时刻。最终，他以出众的才艺和智慧留在了舞台上。今天，晓波带着他的阳光，感染了周围的人们，让懒惰的孩子勤奋努力读书;让软弱的人变得坚强起来;让心胸狭窄的人学会宽容他人;让竞争者相互勉励。他告诉我们：无论遇到什么困难，都要带着我们心中的阳光一起去面对。因为心中充满阳光，世界就有光明。

杨光和宋晓波，他们和阳光是亲密的朋友。他们和阳光对话，这使他们感受到了光明、快乐、温暖、向上、力量……

还有一个真实的故事：北极科考队队长贝德在前行途中要求每个队员坚持写日记，记叙阳光下美好的景物。返回时因出现特殊情况不得不延期，需在极地度过一段漫长的极夜时光，这让队员们难熬得几乎要发疯。队长让每个队员朗读各自的日记，于是阳光下的美好事物浮现在他们的脑海中，给了他们无穷的力量，伴随他们度过了最艰难的时刻。

这位队长的做法是值得我们赞美的。其实，真正的阳光是要用心感受的。考察队员们在阳光普照的时候记录了阳光带给他们幸福快乐的力量，这也就是他们在最艰难的时候勇敢坚持下来的源泉和动力。当我们在碰到困难的时候，心情灰暗的时候，多么需要沐浴温暖的阳光啊!

阳光，还是一声祝福。每到节日的时候，我们大家都会彼此送一句真诚的祝福：“节日快乐!身体健康!学习进步……”这些看起来或许微不足道，但却给人心灵一种满足，一种快乐，一种温馨，就如早晨柔和的阳光，那么舒适、幸福。

阳光，还是一句“谢谢”。每一次别人帮助了我，或是我帮助了别人，总会发自内心地说了一声“谢谢!”不管是我还是别人，听到这句话，一种满足，真心，愉悦地笑容总会浮现在脸上，感觉好幸福，好快乐!就像是冬日的太阳，温暖地落在身上，足以给人一天的好心情了!

阳光，还是……

让我们每个人都能拥有阳光。这样，我们每天都会感受到幸福、快乐。拥有阳光的日子里，即使走在黑夜的大街上，心灵也不再孤独，因为人们心里充满了温暖，充满了希望。阳光象征着光明;阳光象征着温暖;阳光象征着活力，有阳光的地方就有温暖，有阳光的地方就有希望!

今天，太阳失去了光彩，乌云布满天空，风比以往大了许多，天气预报说这几天有沙尘暴，令人提心吊胆。

风呼呼地刮着，想刺耳的笛声，又像魔鬼的奸笑声，一点你也没有春风的韵味，并且像一个十足残忍的暴君，，他吹到大树弯腰求饶，发出沙沙的求饶声也不肯罢休。而在这样的天气里，稍不留神，就会闹得肚子疼。

而我身旁的张如一就是遭了这风的罪，肚子疼痛难忍。今天他本来是不想来的上学的，可是一想的会落下一些课程，就忍着疼痛、顶着大风一步一步走向学校。

他写作业时双眉紧皱，眼睛半睁着，从他那眼睛上我看得了学习的决心，他牙齿紧紧咬住嘴唇，左手捂着肚子，右手紧紧握住钢笔，他的手上渗出了一滴又一滴汗……

他因疼痛，气若游丝，没有力气说话，而当他请教我问题时，却能让听力不怎么好的我听得一清二楚。

此时，我发现阳光是那样的明亮！

[明媚的阳光作文素材参考

第1篇拥有阳光作文650字

我特别偏爱在冬日里享受那难得的一抹阳光，虽然没有春的明丽，夏的热烈，秋的炎热，但那柔柔的一缕，就已经深入我心。我爱拥有阳光，在冬日里，躺在阳光下的沙发上，看着我爱看的书籍，享受阳光的抚摸，阳光的温暖渐渐地透过衣服，暖到我的皮肤一直到我的心里。在阳光的温暖下阅读，这是一种美的享受，享受着阳光无限的给予。我爱阳光的味道，我认为阳光是有味道的。在冬天阳光下晒过的被子是我的温床。阳光在被子上留下了她经过的足迹，留下它特有的味道——温暖。我爱睡在晒一白天的被子里。阳光的味道包围着我，就像在母亲的怀抱中，感觉严寒阴冷远离了我的身心。阳光给人以温暖，拥有阳光的人是幸福的……有一个冬天，下了雪，到处都是银白颜色格外美丽。中午时，我和妈妈上街，午后的阳光轻轻地照在我们的身上，让我们感到一丝温暖。我突然看到一个乞讨的老婆婆，她穿着破旧的棉衣，倚靠在墙角。我看见在她脸上，无情的岁月留下了深深的痕迹，阳光倾泻在她那饱经风霜的脸上，这午后的阳光的脸上有了微微的笑容。放在她身前的旧瓷盆儿里只有几张毛票。我向妈妈要了一个一元硬币慢慢地走到老婆婆的面前，轻轻地把硬币扔在了瓷盆儿里，只见小硬币在瓷盆儿中弹跳了几下，同时还发出了清脆的响声。我看见老人家惊喜地笑了，虽然表情绽放得有点古怪，但我看到她眉宇间有舒展的阳光。我也只能做一抹免费的阳光，暂时照在她的眉宇间。阳光，只有拥有你，我才能抵御严寒，只有拥有你，我才能快乐成长；如果没有你，我将无比严寒，如果没有你，世界将无比阴冷。

第2篇拥有阳光作文650字

一个人在碰到困难，心情灰暗的时候，多么需要沐浴温暖的阳光啊！这阳光可能是浓浓的亲情，友情，也可能是一种信念，理想，还可以是一则名言，一句劝慰，一株小草，一个眼神这阳光成为鼓舞人们战胜挫折，奋然向上的精神力量。

在朝霞甩下的水袖里，忽得有了一片晃眼的色彩，温柔的旋开细嫩的花瓣。在秋天里微微的颤动，草地一下子灿烂起来。我想，小草的嫩绿是因为拥有阳光；小花的美丽色彩是拥有阳光；草地的勃勃生机是拥有阳光。人的坚持奋斗也需要阳光，记得那是去上学，我因为没有写完作业而心虚，我不敢和老师大声说话。我知道老师会检查作业的，所以我想要趁上课时间把作业补完，这样才不会被老师发现。上课时，我总是趁老师扭头的时候，我赶紧写几个字，或者拿书挡住我的头，趴在桌子上写作业。可是，天有不测风云，老师看见我有点不对，所以就喊我的名字，让我回答问题。我根本不知道老师在说什么，老师有点火大。便把我叫到了办公室里，我很害怕。因为我知道老师的脾气。而且很害怕他会给我家长打电话，就主动承认错误。老师没有批评我，也没有打电话，我很重的心算是放下来了。我以后绝对不会再这样做了，我已经很后悔了。

我想，鼓励我承认错误的是我的一种信念。妈妈常常对我说：要诚实做人，要诚实做事，不要欺骗自己。我要把这句话永远记在我的心间，要改正错误，要好好学习，报答父母和老师。

我便又默念了一遍：要诚实做人，要诚实做事，不要欺骗不自己。我会把它当成是我的座右铭，我的良师益友。

太阳有形状，是圆的;阳光有颜色，是五颜六色的，那你们可否知道，太阳也有味道。 The sun has shapes and round; the sun is colorful and colorful, then you know, the sun also tastes.

这虽然是以前的事儿了，可那种滋味常常在我梦里跳动，那一个刻骨铭心的画面总让我记忆犹新。

“同学们，昨天考的一张数学试卷我改好了。下面我报一下分数!”“啊!这次还要报分数呀，万一考得不好，那脸可丢大了。”我默默地想着，心却不禁揪了一下。“季键98分，顾新丽96分，张建华97分”“哇!这么多高分!”我自言自语道。“王亚婷，89分!

”老师的声音突然变得十那么低沉，一边报一边责备道：“怎么只考了这么多分?那么粗心，到底怎么回事?”我的脸刷地红了，不禁惭愧地低下了头。我抚弄着自己的衣襟，强忍着不让自己的泪水流下来，真恨不得找个地洞躲起来。而此刻，灿烂的阳光偏偏透过玻璃窗直射到了我的脸上，而我却再也感受不到她的温暖。

晚上放学，我走在回家的路上，两旁的小树也无精打采地耷拉着脑袋，知了则很不耐烦地叫着。不知不觉我已经来到了家门口，好不容易才敲开了家门。“宝贝女儿回来啦!”妈妈连忙把我迎进了屋。“嗯!”我闷闷不乐，低声应了一下。“这是怎么了?”妈妈一边说着一边轻轻坐在了我的身旁。

“数学分数出来了”我结结巴巴地说着，真觉得吐出这几个字实在太难了。“那你考了多少?”急性子妈妈顺口问道。“不不太理想只有89分”话未说完，我的眼泪早已溢满眼眶。可令我万万没有想到的是，一项对我严格的妈妈，今天却突然变得温和起来，她抚摸着我的脑袋，亲切地说：“嗨，不就是考得稍微差了一点吗?

别难过了，老妈像你这么大的时候啊，成绩还不如你呢!下次细心一点，加油!”听了妈妈的话，我忍不住暗自发笑：老妈一定在哄我开心，不过，下次我一定努力!

窗外，阳光早已西斜，透过窗户再一次照耀在我的身上，我猛然发现：充满母爱的感觉真好，阳光的味道好甜!

我渴望拥有阳光。

阳光，固然是美丽的，它带来光热，使我们感到温暖，得到呵护;带来曙光，让我们看到希望，放飞梦想;更来了力量，让我们努力地耕耘明天，创造奇迹。

何人不渴望拥有阳光，拥有它一般的赤热，拥有它一般的光亮，拥有它一般的力量。

——然而，拥有阳光，不只是拥有太阳之光，更是拥有自然之光。大自然是那么的美丽，那么的神秘，那么的让人向往。它每时每刻都在谱写着生命的曲子，唱响着礼记的赞歌。漫步溪水边，感受水之清凉，之温柔，之淡雅：寻觅那块块卵石光怪陆离之神秘所在;游历于竹林中，倾听箫声、古筝交相鸣奏之古韵悠长，看林间群鸟嬉戏之游戏趣味，偶尔间，也许还曾享见蝶恋花之美趣罢……自然间，美物无法计数，而它们之间，又是那么的和谐生趣。更可贵的是，自然又在默默中，奉献着，为我们敛尘埃散物，释清新点点，为我们的生活增添美趣，使我们享健康。而自然，又是我们的灵感创造之泉，试想，如果没有自然之光，自然之美，哪来古人之豪情壮丽诗篇流芳百世，哪来手工巨匠之传奇画卷万古永流传……

——拥有阳光，不只是拥有太阳之光，更是拥有生命之光。拥有的是亲情，友情，是大爱无言之温情……这些复杂的情感牵系着我们的人生，它们伴随着，鼓励支持着，我们大胆向前，开拓创新。漫漫人生路，所历尤其多，我们在生活中，学习中，何曾没有遇到挫折。这时，我们需要亲情的一种心灵的安慰与呵护，温暖我们的心灵，我们也需要友情的支持与鼓励，激起我们的勇气，使我们扬起自信之风帆……而这些美好的情感，真是我们我们奋进的动力与勇气所在啊。拥有生命之光，可谓是在自然之光、美的基础上又添的绚丽奇幻的一笔呵，人生也亦是如此。

拥有太阳之光，人生充满希望。

拥有自然之光，人生洒满芳香。

拥有生命之光，人生如花温暖。

让我们拥有阳光，人生必当溢彩流光。

漫长人生里，唯有你，接纳我青春年少；唯有你，安慰我暮年时光。唯有你。

我曾认为你是我一个人的，但，时间让我明白：“你是所有人的。”

当我第一次从房屋里走出来，第一眼见到的便是你---阳光。无论春夏秋冬，你都陪我度过；无论我是伤心还是开心，你都不离不弃；无论成功失败，你都用温暖鼓励安慰我。是你，让我活着有了希望。

有人这样问过我：“是谁给了你温暖？是谁给了你幸福？是谁陪你欢笑？又是谁陪你流泪？是谁一直默默地陪着你？”每个人的回答不是朋友就是家人，而我的回答是他们有些许迷惑。我的答案是阳光，我认为亲人纵然会有离去的一天，朋友也有那背弃的一刻。然而阳光则会一直陪你，直到老去死去。

阳光是支撑你活下去的理由：

霍金，一个家喻户晓的人物。他全身近乎瘫痪，唯剩下几根手指可以用，但他从未放弃。他依靠顽强的意志力编写了一本享誉世界的大作。那是一个连健康人都不敢想的事情，可见霍金当时所要面对的困难有多大。有的人全身健全，内心却无比丑陋；有的人身体器官虽然有缺陷，但内心却美丽无比，充满阳光。真是他们用那阳光照亮了通向光明的光明之路。

是你，予我阳光，予我温暖，予我一切。

很多人会在人生道路上左顾右盼而离道，但也有很多人会悬崖勒马的回头。当人们回到自己所属的道路上时，便会抬头远望，轻轻的说一句：“谢谢你，谢谢你用光明带我回来。

阳光的温暖，我就此时拥有。

忍痛不能出声的岁月里，唯有你的陪伴让我欣慰；伤心不能流泪的岁月里，唯有你的安慰让我感动；开心却不能笑的时光里，唯有你的所在让我温暖。

是不是世间的每个人都可以拥有你，你的回答让我意外。你说你只属于我，阳光把自己分成若干份，这若干份再去寻找自己的主人，你说你找到了我。此刻，我觉得我好幸福，可以一直拥有你。

学会分享，世界就多一些美丽；学会分享，我们就会懂得生活是多么美好；学会分享，生活中就会少许多抱怨，多些许欢笑；学会分享，你便会拥有阳光。因为你已经学会给予他人温暖。

现在的我，拥有阳光；现在的我，撒播温暖。

感谢上帝，曾让我在最美好的年华，遇见了最美好的你。因为有你，让我沐浴在最美好的一缕阳光中，因为有你，春暖花开。

——题记

翻开童年的脑海相册，无论哪一张，都有你那真挚而俏皮的笑容，你的陪伴，多少次让我感叹缘分和命运对我的关怀。

那一年，天很蓝

在一个阳光明媚的早晨，我认识了你，从此，你在我生命里烙下了浓墨重彩的一笔。幼稚的孩堤时代，我们曾永不疲倦地玩着过家家，兴致勃勃地用沙子堆着城堡，满心欢喜地用枝条编着永不会响的“风铃”。任何一种杂物都能给我们带来不同程度的快乐，那是种多么简单而纯粹的快乐啊!那一天，天空湛蓝，微风温柔，两个小丫头坐在公园的长椅上，拉着钩，许着愿：我们要一起考大学，一起租房子，一起养宠物，一起旅游……天空在微笑，白云在祝福，一起铭记了两个小丫头好美好美的誓言。可惜，少年不懂誓言的脆弱，以为那会永生永世，其实，往往是时光让有形的誓言化为乌有。

那一年，笑很甜

逐渐两个小丫头长大了，迈入了不同的班级，却还形影不离。你教我跳皮筋，我教你打羽毛球。玩累了，就一起坐在大树底下，浅唱着许嵩的歌，饶有其事地评论着新出的小说，或是耳语着年级里哪个男生最帅，偶尔起了争执，就急得脸红，甩出一句：“我以后不跟你玩了”，可没过几分钟，马上又忍不住，瞬间把刚才的话抛到脑后，又亲亲热热地挤在一起。留恋着不肯踏入青春年华的我们，穿着一样的运动装，扎着一样的马尾辫，在阳光下，绽放了最美的笑靥。

那一年，泪很咸

转眼，我们都长大了，迈入了青春期。也许，注定女孩的友情是要面临许多挑战，不像男孩的，依然简单，纯粹。年级里关于我的流言四起，几次把我逼得黯然神伤。而我，却错误地认为流言来自于你我秘密的分享，为了维护我那不值一文却又高高在上的自尊，我甩下两句斩钉截铁，伴着泪水的“绝交”，把你和我那原本坚不可摧的友情折磨得千疮百孔。我不听你的解释，狠心不理你那滑下脸庞的泪水，夜，深沉，星，黯淡，泪，苦涩，心，碎了。

那一年，怀念也回不到从前

真正使我们的友情有了转机的事在那天，风雨交加，考砸了的我黯然神伤。你见了我颓废的样子，不顾我的冷漠，温柔地安慰着默默流泪的我。我那佯装的冷漠之冰，被你的热情融化，两个女孩，和好如初。我们依然一起回家，一起逛公园，一起放风筝……可是，或者是命运却给我们开了大大的玩笑，又或是上天对我不信任朋友的惩罚，我注定将失去你，失去我的那缕阳光。

我永远忘不了，你踌躇着向我告别的神情，你脸上有显而易见的泪痕，你紧咬着嘴唇，故作轻松地说：“我明天就要和爸妈去深圳了……”我的心仿佛被泼了一盆冰凉的水，很重很重地跌落在深渊中。深圳，一个多么遥远的地方，那儿，没有我，这意味着曾经携手许下的誓言，灰飞烟灭，或许我们此生都不会再相见了。泪，终于在眼眶中，绝了堤，肆意在脸上蔓。我喃喃地说：“你……别走好吗，我们要一起考樟中，一起上大学的呀！”一切话语，都只不过是离别的衬托罢了，凭我弱小的能力，怎么能改变这已成定局的事实呢？你含着泪，唱了最后一遍我们都喜欢的许嵩的《浅唱》“清醒不再掉眼泪，是非勇敢去面对，该放就放别让自己那么累，自由自在地飞，让梦纯粹，静候轮回”这是《浅唱》的歌词，更是你对我离别的祝愿。第二天，我照常来到了你家，可这里，早已人去楼空，我的梦，碎了，我的童年，伴随着你的离去，结束了。

属于我的那缕阳光，陪伴着我的那缕阳光，你在远方，还好吗？你还记得我这个多么想拥抱你的女孩吗？

[拥有阳光优秀作文1350字

这天，我和爸爸到阳光公园游玩。

我们走过大门，来到阳光石林，我看见了密密麻麻的假山，怎样也数不清。这些山石都就是灰色的，就像穿上灰色的上衣。石头的样貌奇形怪状的，有的像一只小白兔转过头来仰望它后面的景色，此时有的像一个光头和尚在念经，有的像大大的蘑菇，还有的就像一把长长的利剑。阳光石林真就是形态万千呀！

我们走过了阳光石林，来到了漂亮的阳光湖。一阵风吹来，湖面起了波纹，像一匹迎风舞动的丝绸。湖面上还有一条威武的龙船，船两旁有许多闪闪发光的鳞片。龙的眼睛睁得圆溜溜的，好像要一口气划向终点。

湖的一旁有一个美丽的亭子，亭子后面有一个大花坛。花坛里的花儿千姿百态，红的像一团火黄的像一堆金，白的像一堆雪。一阵风吹过，花坛里的花儿就像一群美丽的蝴蝶子飞舞。花坛前面有一排排柳树。柳树就像一个个美丽的姑娘，柳条就是她们的一头长发，风一吹，长发就随风飘动起来，真美啊！

走过了阳光湖，还没到阳光瀑布，我就听到“哗哗哗”的声音，我想下一个地方必须就是瀑布。到了阳光瀑布，我看见瀑布像一匹银光闪闪的丝绸飞快地落入水中，又升起许多洁白的水柱，在水柱的顶部开出一朵朵的“白莲花”，十分壮观。这个清潭不大，潭水不深，清澈见底，此时潭水在沙石的映衬下就像一坛美酒。

阳光公园真就是一个让人流连忘返的地方。

生活中的压力无处不在，如果能将压力化为动力，你会发会发现人生就是无尽的享受，这有赖于——拥有好心情。

心理健康是所有精力充沛、事业有成者的标志。人生活在社会上难免有这样那样的痛苦和烦恼，要想应付各种挑战，重要的是能通过心理调节维持心理平衡。

首先要正视现实。消极的心理防御，只能加重心理障碍。

必要时要自我暗示。要有发愤图强的意愿，告诉自己要坚持、要重新开始。自我暗示疗法本身就是对意志的锻炼。

置身于舒适的环境。优美的旋律和幽雅的香味有助于调理心境，减少情绪的波动，提高大脑的觉醒程度，带来愉悦的感觉。

经常沐浴阳光。俗话说“万物生长靠太阳”，人也不例外。阳光照射可以改变大脑中某些信号物质的含量，使人情绪高涨。在上午照半小时阳光对经常萎靡不振、有抑郁倾向者效果尤为明显。

了解自己的生理周期。每个人的心理状态和精力充沛程度在一天中不断变化，有高峰，也有低谷。大多数人在午后达到精力的高峰，但也不乏个人差异。可连续纪录自己一天的心理状态、觉醒程度、反应速度和所进行的活动，找出自己的精力变化曲线，然后合理安排每日的活动。

倾诉。自己不能抒解烦闷，可以找一个可以信赖的人，向他们倾诉自己的种种烦恼、失望、悔恨。也许你并不需要他们说些什么，需要的只是在可亲可信的人面前将内心的苦闷与烦恼全盘托出。这样做可以使郁闷的心情得到渲泄，有助于使不安的心境平和下来，重获心理上的平衡。

求助于心理医生。由心理医生进行正规的心理学干预不仅是一种直接的治疗而且能增加心理承受能力和心理调节能力，尽快恢复心理平衡和健康。