篮球退社申请书（汇集20篇）

篮球，是我不可割舍的爱好。说起篮球，我就会想起那次篮球比赛。那是一场惊心动魄激动人心的比赛。

那是一个星期天上午，教练突然发微信跟我们说，下午去和别的学校打比赛。

下午，我早早地来到了球场。因为队员们都没来，我就独自一人做热身运动，投投篮，做做变向。大概过了十几分钟，全部队员都到了，我们才开始演练战术。

随着“嘟”的一声哨响，我们的比赛开始了。不知怎么搞的，对方像着了魔似的，进攻特别凶猛，偏偏我们的防守又不给力，一下子，就被对方得了十四分。

我们并没有气馁，迅速做出调整。你看我们的“闪电侠”，弯着腰，篮球在他的手下前后左右不停地拍着，两眼溜溜地转动，寻找“突围”的机会。突然他加快了步伐，一会左拐，一会右拐，冲破两道防线，直杀篮下，一个虎跳，篮球在空中划了一条漂亮的弧线，不偏不倚地落在筐内。

一下子我们就扳回了八分。随着一声声哨声，一阵阵喝彩声，比赛不知不觉地来到了赛点，还剩三分钟，比分打平。

我还没上场，站在场边急得如热锅上的蚂蚁——团团转，教练是不是忘记我了？怎么还不让我上场？我按奈不住内心的焦虑，鼓起勇气问教练。“别急，马上你就会上场的。”教练说。话音刚落，我便上场了。

一上场我就有很大的贡献，一个两步半，直接拿下两分；又一个中投，拿下两分；再来一个抢断成功，又拿下两分……喝彩声一浪高过一浪，教练也连连拍手叫好。

最后的五秒，我拿到球就想一个三分，谁知对方的球员，见我球一脱手，就博了命地扑过来想盖我帽，结果没冒到，直接把我扑到在地上。我的脚崴了，还来不及叫疼，就听见刷地一声，“球进了！我们胜利了！”就因为最后一个三分！我们反败为胜。

这真是一场惊心动魄的篮球比赛！虽然过去几个月了，每次想起，总感觉这一切刚刚发生。它和科比凌晨四点的故事一直激励我前行。

期盼已久的篮球课终于到来了。那天早上，我抱着新买的篮球，兴高采烈地奔向篮球场。

刚上课，老师让我们边跑边运球。我想：这太简单了，运球不就像火车运货物一样，驮着货物跑?因为想当然，我没等老师说完，就用自己的脑袋顶着球跑起来。顿时，我的耳旁传来了一阵捧腹大笑声。我停下了动作，尴尬地挠了挠头，不好意思地羞红了脸。接着，老师亲自做了示范，原来是一边用手拍球，一边跑。

练习开始了，练习的路线是绕着篮球场跑。我集中精神看着前方，将篮球抱在腰侧，做好准备。只听老师一声令下，我就冲了出去，还没等我拍球，“噗”的一声，摔了一个狗啃泥。为了掩饰自己的难堪，我只好赶紧爬起来继续练习，本来以为很好控制的球，一跑起来却变得无比顽皮。要么我跑得太快，拍得太猛，最后球碰到脸，痛得龇牙咧嘴;要么控制不住球，球跑得得太快，脚一滑，摔个“人啃泥”。在好几次的失败后，我都打算放弃，但在老师的鼓励下，又重整旗鼓。经过一次次练习，我逐渐控制了拍球的力道，奔跑的速度，能够熟练地运球了。

上了一二节课后，老师又让我们练习投篮。我投得不怎么好，投不进倒也还好，关键是弹回来的球就像一个炸弹，不是炸到脸，就是炸到肚子，弄得我不敢再投。但当看到其他同学投得越来越好，我又开始跃跃欲试，一次又一次地练习。最后，当球终于进入篮框时，我兴奋得手舞足蹈。

我现在仍在不断地进步当中，希望通过自己的艰苦练习，能将篮球打得越来越好。

真有趣!我在暑假里竟然把篮球打的越来越好了。

妈妈都没有想到我在暑假中，每天坚持早起锻练打篮球，我已经坚持了一个月了，真的太有意思了。想起我以前不喜欢运动，身体一天比一天“差”，自从我打上星我真的不再虚胖了，妈妈说我长高了、结实了，我打篮球的劲头更高了!说起篮球那真是太有趣了，别看它只是一个圆圆的球，不起眼，可它有时真好像懂你的心事，你让它高它就高，让它不要跑它就绝对跑不掉。不过有时它也不听话，跑的我追都追不上，但当把它饭在怀里那一瞬间真让人有些兴奋。

你看那两队在篮球比赛呢，大家都奋力争夺，它好像也懂人们的心，看你努力拼搏，它就像长了翅膀向你飞来!如果你不努力拼搏，他就像没看见你一样!

在石狮市曾坑社区厝头新村，整条街都喜气洋洋，不用打听，我们顺着密密麻麻的彩带、横幅和拱门，就找到杨丽婉家。

这是一幢不起眼的三层小楼，一楼和二楼是二十几年前建的旧式石头房，高高的石头门槛，室内光线有些昏暗，没有装修。第三层是前几年杨丽婉的父母为了行动不便的她，四处筹钱加盖的。

1978年，杨丽婉出生于这样一个普通的农家，唯一不普通的是她父母的身高。她的父亲杨华权，身高1.86米，母亲张秀烨也有1.73米，他们的两个女儿、一个儿子，显然都遗传到了他们的高度。从小杨丽婉的身高就远超同龄人，小学毕业时，年仅13岁的她，身高已有1.70米。

父母各自的家族历来不缺“高人”，练习体育的先天条件很好。但是对于世代都在地里刨食的农民来说，这样的身高，并不特别意味着什么。体育，只是一个遥远的概念。

因此，当杨丽婉的启蒙教练王示，偶然发现她，建议跟着他练篮球时，杨华权和妻子犹豫了——打球能打出好前途吗?他们规划孩子的未来时，还是希望他们能读好书，将来考大学，毕业后找份好工作。

“身体条件这么好，不练体育，太可惜了。”惜才的王示不放弃，一再说服杨父。经过慎重的考虑，最终，他们同意了，“当时想了想，不管她球打得怎么样，以后能不能出人头地，让教练训一训，变乖点也好。”杨华权笑着说，丽婉的性格从小很像男孩子，调皮捣蛋，经常跟同学打架，也不认真读书，他们没少操心。

就这样，13岁的杨丽婉开始跟着王示练习篮球，踏上了体育之路。

打篮球，是我最喜欢的运动。只要有一天不打，我心里总是不舒服，不踏实。?

每周一电视上播放的《篮球公园》节目我都要看，我最爱看的还是NBA的篮球比赛，在NBA的篮球比赛中，巨星汇萃，每一场比赛都打得十分精彩，引人入胜。我崇拜很多篮球明星，比如篮球飞人迈克尔·乔丹，篮板王丹尼斯·罗德曼等。?

是从1年级开始打篮球的。那时，我投篮命中率非常低，更别说什么控球技术一类的了。由于我在这两年中的不懈努力，我的篮球技术提高了很多。我经常与一些初中生一起打篮球。

我觉得打篮球是一种很有意义的活动。首先，打篮球是一种集体运动，是几个队员组成一组和另一个组比赛，所以篮球比赛可以表现出一种集体主义的相互配合的精神。?作文

篮球运动对身体也有很大好处。自从我打篮球后，身体一天天强壮有力，再也不像从前那样经不起风吹雨打，经常感冒。在家中，我经常可以帮助妈妈干一些重体力的家务活。妈妈常常自豪地向邻居们说：“我的儿现在已成我的好帮手了。”?

我喜欢篮球运动，我愿篮球伴随着我的一生。

一天下午第三节课，操场上举行了一年一度的篮球比赛。我参加的是投篮，每人有五次投篮机会。

比赛开始了，首先上场的是我们班，第一个投篮的便是我。我捧着篮球，心怦怦直跳，瞄准篮球框用力一投，篮球碰了一下篮框就乖乖地掉进了篮网。啊！球进了，大家都为我欢呼。接下来，我的信心倍增，连环进球。但到了最后一球时，我一时太兴奋，用力太小，就将球投到了篮网边上，掉了下来，真可惜！这时，体育老师说：“陈嘉迪4球。”我便笑嘻嘻地回去开始看起比赛来。

到了三（4）班，那位同学拿着篮球，跑过去，伸手把篮球投上去，可惜，没有进。篮球连篮框的边也没沾上就掉了下来。我心里想：哈哈，不中吧！体育老师急切地跟那个同学说：“要大力点！”“明白。”那个同学大声说完就站在那里，把所有的力气都用上了，奋力一投，果然进了，他们班兴奋得大叫起来。我们见了，都说：“才投了一球就那么高兴。”

比赛热烈地进行着……( )

慢慢地，比赛接近了尾声，目前是我们班领先。只剩三（5）班最后一位选手了，这次他们把班长派出来了，而他一上去用一只手就将球投进篮框里了。我们奇怪地问：“他怎么那么厉害，用一只手就行了？”他们班的同学在旁边得意地说：“当然，因为我们的班长可是得过市区篮球比赛冠军的呢！”我们惊讶地说：“不会吧！”只见他们的班长轻轻松松就进了好几个球，我们太惊讶了，说：“真的好厉害呀！看来我们遇到了对手了。”

这时，他们的班长骄傲地说：“想得冠军，没门。”我们只好说：“厉害啊！佩服啊！”那班长不屑地说：“知道厉害了吧！”可是他万万没想到他的球也因用力偏小没有进篮网呢！他回头一看，说：“糟糕！”因为这一球，就跟我们打了个平手。他握着拳头，气愤地说：“可恶啊！”我们哈哈大笑地说：“知道厉害了吧，这叫大意失荆州。”

我觉得这天很开心，看来不论做任何事情都不能大意，更别骄傲。

篮球是世界上三大球系之一，也是许多人的爱好。而我也热爱篮球，有一次的篮球比赛使我至今难忘。

记得那一次，我和往常一样，第一个来到篮球场上。过了一会儿，其他人也陆陆续续到了。我先找一个同学比试一下，以熟知自己的实力。我们以单块的方式决定球权，那位同学一投没中。我拿到球快速进攻，在他毫无防备之下，一个转身越过防线，上篮，“中了！”我兴奋地大声叫道。

这时老师来了。我们先运球跑十圈，再做热身操。“先定型投篮，再三步上篮，最后打比赛。”老师说。一次次定型投篮，我也有了手感。上篮可是我经常练习的，到了上篮，我每次都中。这无疑给我打了一针强心剂。

到了打比赛，我们分好队，再决定发球权。也还是由老师用单块来决定谁先发球。“嗖”一声，球在球框上转了起来，我的心提到了嗓子眼了。“进了！”我心里暗自高兴。我们队得到了球权。接下来由静杰来洗球。静杰把球传给了我，我运着球向篮下跑去。我正要上篮的时候，对方的一名队员想要盖帽，我转身欲拦截，可万万没想到我身后竟然还有一个敌人，把球盖掉了。唉，好好的一个表现机会就这样不翼而飞了。对手开始进攻，他们如猛虎般地进攻，把我们打得措手不及。

一个对手有了空位，敌方把球传给他，他要投篮。就在这紧要关头，我方队员飞奔过去，将球盖掉了。他运着球向敌方篮下跑去，到篮下停下来，要投篮。这时有三个敌人把他包围，他无法投篮只好将球传给我，正好静杰在篮下，我要将球传给静杰，但被对手看出破绽。我做了一个假动作，对手扑了个空，我趁机传给静杰。静杰一个上篮，球要掉出来，在这生死之关，我跑过去将球一投。“进了！”全场欢呼雀跃，感谢队员们的团结协作，真是有惊无险啊！

这一次篮球比赛，让我知道了打篮球不仅要靠技术，还要靠队员们团结一心、共同制胜。

我爱篮球，所以我也爱打篮球。我可还没有成为篮球明星，因为没有时间去专门研究和尝试，我只能把打篮球当作我生命中的游戏，打篮球的技术好坏都不计较，只要投进，我就快乐。技术虽然好，犯规多了也不好，知道规则故意犯规，是件害臊的事。金川的气候，对打篮球来说不算很好，春天多风，秋天易下雨或多风，冬天最害怕下雪，夏天最好，可是天气炎热，在这种气候里，要想把篮球技术提高，的确要吃苦。尽管打篮球是我的最爱，我若只是调节眼睛锻炼身体，没有进度和质量也不行，所以我得每天练，才能提高水平。在这六年的时间中，我摸索到了一些技巧：投三分球的时候要全神贯注，瞄准位置再投，罚球时要瞄准方块中间投。

我用了这些技巧，打篮球就轻松多了。我每次下课，都急切的抱着篮球冲出教室，来到球场站在罚球线上，一个一个的投，投不进没关系，再来，就这么轮流下来，我的技术逐步提高，以后就不怕罚球失误了。我有高兴的时候，有一次在课间休息的时候，我和我们班的同学比赛，我进球最多，把他们打了个二十比八，那时的高兴用语言是表达不出来的。当然，我也有悲伤的时候，去年暑假，我中午约了几个朋友去打篮球，到了篮球场我们分伙，我和两个弱手在一起，对方看我们太弱了，就把发球权给了我们。我发球，把球投给小李，小李见有人来防他，快速把球传给了我，我又把球传给了小张，——因为他就在篮下，好投球。

他使出九牛二虎之力，向上一抛，球没进，于是我三步并做两步跑了过去助攻，一个空心球进了。我们队员欢呼雀跃。下几个球因我方太骄傲而没投进，却让对方抢先了，还连进好几个球，最后结果让我大吃一惊，二十七比十，我当时很害臊，恨不得找个老鼠洞钻进去，真是让我无地自容。有笑有泪，有欢有悲，有“好”有“坏”，有甜有苦，这就是打篮球的乐趣。

烈日炎炎的夏日，没有什么比来一场篮球赛更能催醒夏日中的懒虫了。这不，小区里正要举行一场篮球比赛呢，这么好的事儿怎么能少了我呢。于是，我便报名参加了。

傍晚，大家正在球场上热身，与我一队的四个都是学校里有名的神投手，我们都认识，自然配合默契。而对方则在体型上大占优势，这样一来，身高便成了我们的短板。“嘟——”比赛开始了。准备跳球，对方派出了人高马大的中锋，而我方的小明则纵身一跃，拔得头筹，将球传给我。我使出一顿花里胡哨的运球，将防守队员晃过去，一个低手上篮，轻松拿下首分。

正当我们欢呼之时，对方抢下篮板，迅速穿过我们，一个精准的三分球反超了比赛。

后头的比赛越来越激烈。只见小明带着球，一手连贯的运球晃过三人，再一个完美的上篮秀翻全场。小强接过队友的传球，假意进攻，实则一个后撤步，退到三分线外，抛出一个精准的三分。对方的小刚也不示弱，凭着精湛的球技，脚下仿佛生风，连过四人，投球进篮……比分僵持不下，但队员们热情不减！

比分已经到了25比28，我们落后三分，而场上仅剩45秒！对方带球进攻，可能是为了快速终结比赛，直接向我方篮筐冲去。我挡在进攻球员前面，但他一直向内顶。清脆的哨声划破天际，对方犯规，交给我罚球！我顶住压力，双手轻轻一抛，进了，还差两分！对方忙着进攻，但显得手忙脚乱。对方传了一球，被小强抢到，再传给三分线外的小林……一道完美的弧线穿过篮网，赢了！

我学会了打篮球作文（一）

在我八岁的时候，叔叔及哦我怎麽打篮球。叔叔可能早忘了，可是我却记得清清楚楚。

那一次，我和叔叔拿着篮球，往篮球场去。那时，我不会打篮球，于是叔叔给我演示了一遍。我看了一会儿，觉得打篮球很容易，于是我把篮球抢了过来。到了篮球架下，我奋力一投，没想到用力太大，没有进。我又把力量减小，谁知道用力太小，还没进。我很奇怪：“为什麽叔叔能进，我却进不了？我就不信了！”于是，我又投了几球，终于投进了，我当时的心情可以用欣喜若狂来表示了。

我又投了几球，大部分都没有进，只进了两球，我发现只要力量适中，就可以进了。我在打篮球的时候，突然觉得手臂很疼，我一看表，我打了一个小时的篮球。我这时才知道，原来篮球打久了也不好，打篮球也要控制时间。

后来我掌握了这个力量适中的方法后，进球技术逐渐上升，原来只能中一两球，现在能中十九球了。我以后会进更多的。 我学会了打篮球作文（二）

”太好了！妈妈给我买篮球了！“知道这个消息后，我高兴得一蹦三尺高。

我为什么这么高兴呢？因为我到６岁的时候，就想有个篮球了，可是，当时我妈妈说什么都不给我买篮球。直到我岁的时候，妈妈才答应给我买篮球。得到篮球后，我就叫哥哥带我去篮球场教我打篮球，到了篮球场上，我一看，啊，篮筐这么高，我投篮能投进去吗？哥哥对我说：”不要灰心丧气，不试试看怎么知道行不行呢？“哥哥说完，就给我讲了一些篮球的动作要领，我想：哥哥说得没有错，打篮球本来就是很简单的。这么想着，我就对哥哥说：”别说得那么复杂了，让我来试一试吧。“说完，我就拿着篮球准备投篮了，可是我的动作做错了，连篮筐都没沾到。哥哥对我说：”嘻嘻，心急吃不了热豆腐，投篮的时候手要用力。“哥哥说完，给我示范了一下。我照着哥哥说的去做，果然投进了。之后，我和哥哥打了一场比赛，虽然我输了，但是，我出投进了很多个球。

通过这件事，我知道了不管看进来是多么容易的事，都要努力，才能完成。 我学会了打篮球作文（三）

今天的天气不错我想叫表哥带我去教我打篮球。这时我一听便兴高采烈的跟表哥来到了篮球场。

表哥先说打篮球的规矩给我听，我聚精会神的听着。说完，表哥边教我投球，只见他把右手放在篮球的右边把左手放在篮球的上面，然后右手的手腕一动，脚一跳，“嗖”的一声，求进了，于是我二话不说的拿起蓝球投了起来，大约投了二时几分钟可是我连蓝板都投不到，我便气冲冲的把篮球一扔就想走，表哥见了赶紧跑了过来耐心的说：“失败乃成功之母，只要你努力就回成功，像你这样撒娇就只有竹篮打水一场空。”我听了觉得表哥说得没错，又拿起篮球认真的投了起来，过了一个半小时我可以碰到篮板，过了半个小时后我不仅碰到了篮板还投进了几个呢？到了傍晚我带着满载而归的心情回家了，表哥说明天还要交教我运球呢！

第二天，红彤彤的太阳冉冉上升，我和表哥在球场上不约而同的相见了。开始，表哥教我运球，我全神贯注的练习着。但是球还是不听我话，不是砸到脚就是把球啪歪。渐渐的我便掌握了打篮球的规律。通过将近三篮球后个小时的刻苦练习，我的运球的球艺便变得翻飞疾进，让人看了眼花缭乱。表哥教我三步上篮时我更是认真。开始我三步上篮时经常会砸到头，但是我毫不气馁，奋起直追，我坚持不懈的练习终于学会了！

自从我学会打后，我不仅成为了班上赫赫有名的“篮球五小子”，也给班上立下了件件汗马功劳，同时也偿到了收获的喜悦。

哐当当当当…随着一阵犹豫的欢呼，又随着一丝小小的叹息，那承载着满满的希望的棕色小球，带着耀眼的金色光芒，直溜溜的从篮筐下落地。鼓掌、喝彩、抱怨与哭泣，波澜起伏地从我耳边跃起、落下……

这是四班与三班的一场篮球友谊赛，你猜，哪班赢了？姑且先不告诉你，我要先告诉你，我赢了。我不是赢了三班，也不是赢了志气，我是赢了，我自己。

有的人看到这里也许会感到奇怪，怎么，自己还可以赢自己？那么，为什么呢？因为，我尽了全力去为四班投球，我尽了全力去用球抛出一条完美的弧线，使四班与三班的分数差距为：一分。我赢我，在别人看来是如此可笑的一件事，但是我做到了，我做到了突破我自己，要知道赛前一周的我要想投那么一个球，都比登天还难啊！再看现在，站在规定距离投球，“做到”这两个字对我来说是轻而易举、小菜一碟，甚至我有些想迈入“成功”二字呢！你说，这，难道不算“我赢我”吗？

最后，你一定很想知道，究竟是哪班赢了呢？答案是——三班！但这场比赛的输赢对我来说其实也没多大意义，毕竟，以后还有那么多数也数不清的比赛要参加，也意味将有那么多次的失败要等着我们去体会去思考，不过，只要有收获，谁，会在意这场梦一般的比赛，这梦一般的输呢？

由于平时口味好，加上上学时间紧张，运动量少之又少，所以体重一度达到人生巅峰。一到暑假，我就毫不犹豫让妈妈给我报了篮球班，希望通过燃烧自己的卡路里能将体重120斤减到100斤。

每天傍晚爸爸再忙都陪我去打球，一开始，教练只让我们跑步。不是吧?我是来打球的，干吗要跑步呀?教练不紧不慢地说：“打球之前必须要体能训练，不多不多，就绕场跑30圈而已。”我的妈呀!才跑5圈，气喘如牛;跑10圈，满头大汗;跑15圈，全身麻木;跑30圈，怀疑人生!终于跑完了，感觉自己累成了一条哈趴狗。还没休息一分钟，教练就开始吹口哨，全体学员站好，准备学习篮球动作和技巧。这还让不让人活了，有的学员嘟囔着嘴，有的学员直接趴在地上大口大口地喘着粗气，只听教练严肃地说：“再不起来，就接着跑30圈。”只见趴在地上的学员一骨碌全爬起来站直了。

教练教了我们原地运球、体前变向、背后胯下运球、上篮、投篮等。渐渐的，我的耐力提高了，动作也越来越灵活。比如有次比赛，我凭着自己人高马大抢到了球，便直奔对方篮架，对方队员赶忙防守，有的守在篮下，有的防我队友，还有的来抢我手中的球，可我怎么会把好不容易抢到手的球拱手相让呢?我左右两手变换着运球，比我高的防，我从胯下运球;比我矮的防，我从背后运，最后我一个三步上篮，赢得了比赛。

我越来越喜欢打篮球了，它不仅让我成了一个灵活的胖子，也锻炼了我的体能和意志力，还结交了一群志趣相投的好朋友，我想，我会一直打下去的。

我以前是个不爱运动的人，但自从体育课上接触了篮球，我就有了打篮球的兴趣。

每次课间一有时间我就去玩会儿篮球，周末还经常和爸爸在电视上看NBA直播，每一场比赛都打得十分精彩，引人入胜。我特别崇拜詹姆斯，他不但身体强壮，技术更是一流。

今年暑假，妈妈给我报了一个篮球班，还特意买了一套篮球服，为了成为一个篮球高手，每天的篮球课结束了，我还在练习。虽然很累，但是我很开心。

自从上了篮球课，每天我都准时起床。到了球场，教练早早的就等我们了，大个子的一组，练高难度的，小个子一组，练基础的，我们主要练拍球和运球，拍球的姿势要站成马步或者弓步，腿要往下蹲，胳膊要抬起，拍球的手要张大，一开始我的运球姿势不标准，教练耐心指导，告诉我们正确的姿势和要点。经过十多天的训练，推拉球、滑步运球、胯下、三步上篮等各种技巧我都掌握的很好，有一次胯下运球我还得了第一名。这让我懂得了只要刻苦练习，坚持不懈地做每一件事，一定会成功的。

暑假很快就过去了，篮球课也结束了，不过我收获很多，打篮球让我喜欢上了运动，打篮球让我身体变得强壮，打篮球让我知道了团队的重要性，以后我还要多加练习，希望以后成为真正的篮球高手。

不管到什么时候，我对于篮球的热爱那都是别人比不了的。

在我小学的时候，我们学校就有了篮球队，我也是踊跃的报名，最后被选上，我喜欢篮球是因为它可以让我们在一天的劳累工作当中走出来，来看看其他的世界，篮球也可以时我认识到很多朋友，我现在的朋友大多数都是原先打篮球认识的球友。

我和我的朋友今天约好要打篮球，等我给他打电话的时候，他已经到了那个地方了，我也迅速地赶了过去，那边的比赛已经打起来了，还有几分钟就结束了，我仔细的观察着这一属于我的篮球时刻，在最后的一刻我的朋友的一个三分球时我们这一队取得了胜利，该我上场了，我和我的朋友默契的配合，不知我们拿了多少分，对方的分数板还是零分，我们放慢了节奏，也知道我们的实力有点强，不一会我们的分数打平了，我和我的朋友又再一次的进入了像游戏里面一样暴走的状态，我们身上的汗已经把我们穿的上衣淋湿了，就好像下了几场大雨一样，最后还是不留悬念的我们这一对拿到了胜利。

每当我们像锻炼的时候，我都会和我的朋友一起奔跑在热情的操场上，去换汗如雨，去体味一种不一样的人生乐趣。

我经常打篮球，篮球已经融为我生活的一部分。没有篮球，我会觉得生活枯燥无味。

傍晚，我忙完班里的工作后，总会高高兴兴地走向其乐无穷的篮球场。我看见他们要转队，马上高呼一声：“等我一下，算我一份。”他们说：“快点，等着你呢!”开始了，我们发球，拿到球我用了经常用的“插花过人”，走两步一跳上篮。走三步就犯规，所以肯定要走两步了。球进了!场外的观众齐声喝彩，感觉真爽!我们再次发球，队友发给我，就走到球篮下准备抢篮板，我就使用变向过了对方防守球员。不料因为动作太快，脚却崴到了。我只好找人替我上场，又叫人帮我买瓶冻的矿泉水。

过一会儿，水来了，我对那人说了句谢谢。他和我素不相识却愿意帮助我，我与他交了朋友。他走后，我就把冻水敷在痛的地方，冰冰的，敷上面很舒服。

过了四五分钟，感觉好多了，就拿开了。虽然还有些痛，但是，我还是被篮球的乐趣驱使着上场，我一上场就是我们发球。虽然我的脚有些痛，但我还是忍不住冒着再崴到脚风险使用欧洲步上篮，球差一点就进了，幸好我的队友眼疾手快，立刻跑到篮框下，抢到了篮板并投上去，又进了!我们赢了!我们击掌庆祝，会心微笑。

接球、带球，过人、上篮，我们忘情地打着，直到天色晚了，也浑然不觉。

我热爱篮球，我享受着每一个抢断、过人、上篮和进球的瞬间。

不打篮球，你永远不知道一瓶平淡无味的白开水或矿泉水变得那么好喝!不打篮球，你永远不知道只要有一个伴就能打到多晚都不累!不打篮球，你永远不知道夜晚的篮球场有多美!

Look! On the pitch, a "Flying Tigers BasketballTeam" sport youngster, excitedly to aim at basketball basket, was ready toshoot: he supported the basketball, hung jump, easily threw the ball,basketball steady fell into the basket, his teammates cheered: "Good ball!"Happy mother, faced me and made a " (^_^)/" gesture!

With the passionate feeling music,training started! To tell you the truth, training is very hard! First time todo warming up, I run with full of sweat on head; Then do tensile movement,prevent sports injury, this is very interesting; And then pass the ball training,posture is same with shooting,just put theball to your teammates .Passing link, coach designs the reaction force game;The players have a great high! Then I dribble faster! Pass the ball farther!Shoot more accurate! At present, My shot technology is very good, the beststate can be cast ten times and hit ninetimes. Ha ha, my goal is not the "in the bag," is " every shothits the target ", tell myself, must strive to oh!

Each lesson, there would hold shootinggames between the groups, thats fun! Sometimes, when the ball hit the basket,but just dont give force, like a naughty little mouse, "Whoosh - Whoosh -Whoosh" on the ball basket edge runs several laps, and flys out!Sometimes, the ball clearly aims at the basket, throws out, but inadequate, theball is laziness, Dizzy to hit the backboard, depressed by aggressive reboundsa belly ,and go away! More often, under basketball frame,there are a scene ofcheers: basketball from hands smartly flysout, draws a perfect line, neatlythrough the ball basket, basketball is like meteor that across the sky ,it is sobeautiful! My teammates are divided into groups, and constantly encourage and cheerforteammates ,we quickly become good friends! The basketball game, winning is nota race, but friendship and happiness!

Playing basketball, strengthened mycollective sense of honor and teamwork ability, looking forward to the futurepractice can really put me into a flying tiger!

这个星期四的第四节课是体育课，体育老师吩咐一些同学把体育课上要用的羽毛球和篮球拿到运动场上，一些同学拿了篮球，一些同学拿了羽毛球和拍子。我更喜欢打篮球，所以我选择了打篮球比赛。这是第一次在学校打篮球比赛。比赛开始前，我们首先分队，我和喻艾斌、潘嘉隆、文冠人、毛如响、王直冲一队，剩下的是另一队。

开始比赛了，首先是我们队发球，喻艾斌发完球后，毛如响抢到了球，他马上拿着球，迅速跑到篮球框旁，猛地一投，进了！比分是2：0，然后，是对方发球。他们一发球，就被喻艾斌抢到了，他马上传给了潘嘉隆，潘嘉隆一投，没有进。虽然刚才潘嘉隆投的球没进，但是球被我抢到了，我一投，也进了，比分变成了4：0、又轮到对方发球了，他们见输得这么惨，就发威了，真是俗话说得好：“老虎不发威——你当我是病猫啊！”他们发完球，赶紧拿球就一投，可惜没进，出界了。于是他们还是不知道有另一句俗语说得好“冲动是魔鬼，冲动是火药，冲动是一辈子吃不完的后悔药。”因为性急，他们输得更多了。后来我们又打了许久，教师要我们集合，集合后一会儿就下课了。

这节体育课上得非常有趣，非常好玩，不仅锻炼了我们的篮球技术，还让我们明白了集体的力量是无穷的。

说篮球好难不如说是体质锻炼好难。

“你！跳高一点！喂！六号蹲到底！”篮球老师又在“挑刺”了。

篮球前期锻炼比打五百次排球还累，心脏都要吐出来了！

吓人的是折返跑！“哒哒”跑到我方球线，又“哒哒”跑回来，摸一下底线，不断从中线、对方返球线、对方底线穿梭。当最后摸我方底线的那一刻，所有学生都像肉酱一般瘫倒在地，一副不省人事的样子，汗如打开的水龙头，一个劲地往外冒。

可更恐怖的在后头：蛙跳跑。每到一个点就“蹲到底，跳高拍手在头顶”。一个点做八下，四个点三十二下。可别小看了这个数，开始了，我慢跑到了第一个点（快跑就没力了），一蹲一跳一拍……第一个点就开始让人有压抑感。第二个点了，我们一边跳一边喘着粗气，有些人吃不消了。第三个点，裤子也开始滑到屁股沟了，我们只好提一下裤子，跳一下！哦！终于做完了，我们像石化的雕像一般趴在地上一动不动。

最后一个“卡背”动作我也是疯了！同学们躺在硬硬的地板上，抱着篮球，接着弓腰把球放到脚背上，然后把脚抬高，身子下去，这是练腹肌的动作。可是老师知道瘦子的感觉吗？后背的骨头一节节地卡过来痛死人！

一节篮球课后，我每次都浑身发疼。

“加油！加油！”在我们班热烈的呐喊声中，一年一度的三球比赛中的篮球总决赛正如火如荼的进行中。

我们班派出了一位位“精兵强将”一个个“篮球高手”。

正是这样，我们在预赛中一路遥遥领先，闯进总决赛。在决赛中，我们将和五（1）班争夺冠亚军。五（1）班的队员可强着呢！他们都是高个子，力量大，还不知我们班能不能打赢他们。我心里低估着。只听一声“嘟”裁判的一声吹哨，上半场开始了！先是我们抢到球，高隽运球，传给了杨凯程，杨凯程投篮，可惜没进，但是高隽马上接住球，再投，球进了！

顿时我们班的拉拉队一片沸腾，没想到这么快就进球了。接下来对方也进了几个球，可是我们还是保持着连续进攻的状态，且看杨凯程和韩费隆的配合，先杨凯程运球，韩费隆跑到底线，杨凯程趁对方都来守他，马上传给了韩费隆，韩费隆把握机会投篮，球又进了！一会工夫，上半场便比完了。我们班的比分一直领先他们。

下半场开始了，队员们更是生龙活虎了，一个个如猛虎下山，接连不断的抢球、传球、进球。就在下半场刚开始，杨凯程一次远投，球又进了。我们的进球使一班非常着急，他们也一个个抢篮板、投篮。可是我们队丝毫不给他们机会，再加上拉拉队的呐喊助威，使我们班场上一直占据着主动，对方在攻击方面没有占上半点优势。眨眼之间，下半场已经快过完了，双方的力气都用了差不多了，可是我们的拉拉队一直在给队友呐喊：加油、鼓励他们，使他们有用不完的劲，终于裁判吹响了终场的哨声，比赛结束了，经过我们班队员团结一致，顽强拼搏，终于得到了冠军。

这是我们全班的荣誉，也是我们全班的骄傲！

今天早上天气冷冰冰的，可我的心情是暖暖的。因为今天就是男同学们最期盼的篮球比赛了，作为女生的我们，也可以看看男同学们几天以来训练的成果了。

“清晨起来打开窗，心情美美哒……”我乘着校车一路兴奋地到了校园。终于到晌午了，参加篮球队的男同学都出去打篮球了，我们女生都窝在教室里聊天。一分钟……两分钟……四十分钟就这样过去了。“叮铃铃”上课了，广播传来声响：“四、五、六年级同学把椅子搬到操场上，我们将举行四、五、六年级组的篮球比赛。”

待到同学们都集合到篮球场旁边时，我们都坐下了，体育老师说：“比赛分为上半场（十分钟），下半场（十分钟），中场休息（五分钟）。”首次比赛的分别是我们班（六年一班）与（六年二班），体育老师“咻”的一声吹响了哨子—比赛开始了。在场的同学都非常认真，可是六年二班的比分高于我们班，最后整场下来，我们虽败犹荣！

接下来就是六年三班与六年四班的比赛了，经过激烈的比拼，六年四班输了，那也就意味着：我们班将再次与六年四班比赛，争夺第三、四名。“咻”的一声比赛再次打响了，经过又一番激烈的比拼，六年四班得了第三名。

比赛结束后回到班级，同学们心情都很低落，老师开导我们说：“结果不重要，重要的是过程，尽力了就行！”听了老师的话，我们心里好受多了，是啊，做任何事情尽力就好，我相信同学们也会有同样的体会！

周一下午，我们班和八班举行了一场激烈的篮球比赛。

伴随着观众此起彼伏的呐喊声，比赛开始了。同学们个个精神抖擞，紧张的凝视着那个不安分的篮球。体育老师将球一抛，我班一队员眼急手快，一马当先地抢下了球，朝着对方球门奔去，对方感到危险己至，朝着我方队员穷追不舍，死死的挡在了他的前面，只见我方队员在对方队员前面巧妙的一闪，绕开了所有“拦路虎”，轻盈一跳，安全投中。场上响起了热烈的掌声和欢呼声。就这样，我方队员在默契的配合下，顺利赢得了前半场。

对方队员明白自己正处劣势，愤怒和急躁涌上心头，我方队员还沉浸在前半场的胜利中无法自拔，被对手反超两球，我方队员仿佛挨了当头一棒，内心的失落久久不能平静。休息时，同学们都去安慰他们，老师也鼓励他们，传授给他们战术，使他们恢复了自信心。

下半场，我方队员像吃了“兴奋刹”一样，成功的补上了落下的球。时间只剩下3分钟了，我方一名猛将已经把球抢到手，我们也感觉胜利在望，啦啦队的呼喊声越来越高，一阵高过一阵。对方队员急红了眼，恨不得长双翅膀飞过去，几名对方队员像打了鸡血一样，玩儿命地追，似流星赶月一般超过了一名又一名队员，把我方猛将围个水泄不通，只剩最后十几米的较量了，究竟谁胜谁负？

场地两旁，所有观众都不约而同地站了起来，形成两堵厚厚的人墙，啦啦队队员的嘴巴都像被胶带封住了发不出声来，我们的心都提到了嗓子眼儿，裁判员们也都瞪圆了眼睛。

只见我班猛将拍了几下球，冷静地站了一会儿，起跳，投篮，那球在空中画出一道弧线，流星奔月般飞向球门。

顿时，震天动地地欢呼声响彻全场，我们赢了。