篮球退社申请书(优秀20篇)

我从小就爱打篮球，常常在球场上飞洒汗水。我的球技非常好。

每当我走进球场都有一种想全力以赴的感觉。当我投中一个球时，就会满心欢喜。每当拿到一场场实战胜利时，我都特别骄傲。

记得我以前打篮球受的最严重的伤，把自己的跟腱弄伤了。当时我队友将球抢断了，把球传给我，想打一波防守反击。我本来想以上篮完成这一次防守反击。我高高跳起，看见场外的爸爸露出了微笑，但是对面的防守球员跑了过来。我虽然进球了，却在高跳脚落地的时候踩到了对面防守球员的脚——把自己的跟腱弄伤了。因此休战了一个月，这段记忆一直留在我脑子里。

爸爸以前对我说：“篮球是这个世界上最可靠的东西，你把它拍在地上，它就会立马弹起来。”不打球的人，永远不知道篮球刷网的声音有多么动听，一元钱的矿泉水有多好喝，进一个球，有多么高兴，学会一个新动作，有多么自豪。

我印象最深刻的进球是我迎射三人中距离绝杀。时间还剩六秒，我们队还差一分，我晃晕一人，还剩三秒，我迎射三人中距离出手，球稳稳打进篮筐。教练看了一下计时器时间还剩：0。4秒，比赛已经毫无悬念了。

我喜欢打球，我会继续努力，坚持下去。

我有一个哥哥，是大伯伯的儿子，他是我儿时的玩伴。他有一双小的眼睛，瘦瘦的身体，高高的个子，还有一张尖尖的脸。他的爱好是打篮球。无论是在学校还是回到家，篮球是他的好朋友。

有一次，哥哥放学回家，他约了几个朋友去村里的篮球场打篮球，我们也悄悄地跟着去了。他们分成两组，对方一组有一个高大的男生。开始比赛了，高大男生先发球，可哥哥不怕他，哥哥用他的飞毛腿抢过高大男生手里的篮球，立刻传给组里的另一员，眼看就要到篮球框下，突然高大男生挡住了他的去路，他用了九牛二虎之力才把球传给了哥哥，哥哥迅速跑到自己篮球框下，高大男生又使出一招，但哥哥猛地一跳把篮球投进了框里了。大家都为哥哥鼓掌。比赛进行了半个小时，哥哥又进了好几个球，最后哥哥他们这队赢了。

这就是我的哥哥，我心目中的篮球明星。

你喜欢打羽毛球吗?你喜欢打乒乓球吗?你喜欢打篮球吗?你喜欢踢足球吗?你爱运动吗?在前不久的东京奥运会中我们领略到了中国健儿的风姿。从那以后，我便爱上了运动。

我首先从羽毛球开始练习。这么多天过去了，我仍然打得不好。不是发不过去球，就是接不到球，还有种气人的情况：接到球了但是还是打不过去!这种种情况总使我哭笑不得。

昨天，我的朋友来玩了，晚上的时候，我们拿上篮球一起出去玩。优优姐姐学过篮球，所以我便成了她的学生。刚拿到篮球时，我心想这打篮球还用教吗?不就随便用手拍拍就行了吗?!可当我正式拍球时，我明白了自己刚才的话是错的!

首先，我学习运球(俗称拍球)，运球分为两种：高运球和低运球。高运球对我来说十分简单;但低运球就有些困难了!在我屡次的练习和我的"师傅”的耐心教学下，我总算学会了纸运球。然后，更难的来了：行进运球，顾名思义，是边向前前进边拍球。看着“师傅"行云流水、轻而易举地动作，我再次心想道：这个肯定很容易!但事实上却很困难!我打着球，双脚就像僵硬了似的，可我如果跑起来的话，球又离我而去!我怀疑自己是不是四肢不太协调，又怀疑自己双眼是不是也有问题：明明看着很简单的动作，为什么做起来却很难呢?

经过一天一夜的思考，我明白了：运动好比读书，书读百遍，其意自见。在运动时要多用功，私底下多练习，相信今天洒下的汗水，明天自会结出累累硕果!让原本困难的动作，事情变得简单、轻松、容易!

让我们运动起来吧!为了自己的身心健康!通过运动，我们注定会发光发亮的!我坚信，经过自己的刻苦努力，必定会换来辉煌成功的明天!

一个鸟语花香的早晨，我爬起来看电视，一不小心转到了体育台，看到NBA在打冠军战，我还记得是塞尔蒂克对上湖人，这场篮球赛令我大开眼界，里面的球员不但灌了好几次篮，还盖了好几个大火锅，这使我对篮球染上了瘾。

一个假日，我请爸爸带我到学校教我打篮球，那时，我只不过三年级，爸爸要我先练习运球，而后擦板投篮，我很快就练上手了，爸爸还一直夸奖我有天份，之后，每个假日我都跟他到学校打球，渐渐的，我已经能跟人对打了，我第一次跟人比赛，而且对象还是篮球不错的爸爸，这让我冷汗直流，压力甚大，手脚还直发抖，“哔”！比赛正式开始，起头就被他领先了好几分，就算我跑得再快;跳得再高，终究还是败在他手里，他看到我失望落寞的表情，于是鼓励我再接再厉，听了这句话，我奋发向上，勤练上篮及投篮，一个礼拜后，我的苦练终于有了成果，这次再跟他挑战，夺下了五分，这时，爸爸跟我说：“一分耕耘，一分收获”，跟他学打篮球，真是受益匪浅。

现在，我已经长得跟我爸差不多高了，我的跳跃力也大大的提升，可以轻松秒杀学弟，禁区是我的天下，任何人都不是我的对手，敌队同学一个箭步上篮，我轻轻一跃，盖了他一个大火锅，这种感觉真过瘾！轮到我们进攻时，队友传球给我，我在罚球线上一跳，“唰！”清脆的一声，球应声进网，大家都跳起来庆祝胜利，我也不例外，这都是我努力练习来的成果，值得回味。

从小时候看的那场篮球，让我对篮球产生了莫大的兴趣，因为篮球，让我有了消遣的活动，也使我的身体越来越健康，小时候的选择果然没有错，篮球果真是一项一举数得的运动。假日时，我还是常常到学校去打篮球，有时就连爸爸也不是我的对手，我去爸爸学校时，有许多高中生会去打球，我也会主动去找他们一起打，互相切磋球技，增加自己的技能，找个时间，一起到户外去打球吧！

今天，我和我的几个朋友在实验学校打篮球。

一过去，我就遇见了两个大哥哥，他们说要让我们几个跟他们俩PK，我们就答应了。只见那两个大哥哥传来传去，配合默契，成功地把我们搞得眼花缭乱，我和一个队友还茫然地撞到了一起，最后以零比十的成绩输掉了这场比赛。这一次比赛让我知道了，我们人多，更应该要传切配合的。后来，我们拉开距离，积极传切起来，配合起来后，那两个哥哥被我们调动得很是狼狈，也终于成为了我们的手下败将。

中途，我又遇到了我的一个朋友，他经常一个人投篮，一个人上篮，没有团结精神，他的队友叫他传球，他也不肯，所以有他的队伍，你基本上就是天天输，这应该就是“早开的红梅---一枝独秀”的后果吧。有一次，我们队几个人一起围攻他，他最终被我们的围攻绞“死”了。

打好那场比赛，我和我的同学就与一些陌生朋友分组进行比赛，由于我们队是陌生的战友，我的队友都不配合我，这我可怎么发挥全部实力啊!还有个队友居然在我面前抢我的球：“兄弟啊!我可是你队友啊!你难道是对方派来的间谍吗?一直盯着我，难道还是我刚刚分配的有问题。”当看到对方也有一个蓝衣服的时，我一下子明白了，原来比赛一开始，我就叫他盯蓝衣服的，可我也穿着蓝衣服，这下就把他搞混了。后来中场休息时，我跟他说：“我们不能这样了，要配合，还有你怎么老是盯我呢?下半场，你去盯对面的蓝衣服。”他说他知道了。最后的生死下半场，我们终于追平了比分。

这场比赛，让我知道了：团结才是胜利的根本。不团结，那得到的结果就是输掉比赛。

我最喜欢的运动是打篮球，因为它给我带来不一般的乐趣。

记得最初接触篮球时，我才六岁。那天，我刚好去叔公家拜年，于是我就偶遇到了篮球。像很多人一样，从最初的懵懵懂懂，到学会投篮的欣喜，我们都在享受着篮球带给我们的愉快。在寒假，每天下午我都会去打篮球。被队友质疑的不解，被球砸到的痛苦，获胜之后的开心，这些都充斥在球场里，仿佛就是一瓶篮球化的五味醋。在球场上，你们总会看到我高高跃起的身影，因此我被队友戏称为“板神”。虽然这只是个称号，但我却为了不辜负队友为我的期望。打球除了互相切磋球艺，带来的更都是关怀。

还记得那次，我在抢篮板的时候，不小心扭到了脚。由于我们队没了我，篮板没有保证，士气又很低落，所以我们节节败退下来。输了球没什么大不了，但输球的那一方要做20个俯卧撑啊!虽然我的脚很痛，但我心里还想：算了，愿赌服输，我做就是了。我们的队长看见我扭了脚还要做俯卧撑，想帮我做。可他刚到喉咙里的话又咽了下去，因为这是规则啊!我认着疼痛刚要做时，对方的队长突然大叫一声：“诶，你看，人家XXX腿痛还做俯卧撑，我们可不能这样招呼他，这样他妈就会心疼他的宝贝儿子啦!”说完就带着笑容扶我起来。我看了他一眼，感激之情流露在你我的眼神里。

打篮球，真好!

在我刚上四年级的时候，篮球队每天训练到晚上七点，回到家匆匆忙忙吃完饭，就已经很晚了，这样连续多天，爸爸说不要让我打篮球了，这样下去会影响学习。

我去问班主任老师，老师说：“如果家里人不让打篮球，那我也劝你别打了”，我又去问教练，他说：“六年级那批校队成员毕业后，你就是主力了。”他其实在暗示我要继续打。我又一次训练到晚上七点多，一边走一边想着球队的事。回到家，我问老妈，她说：“不管你想打还是不想打，我们都尊重你的选择。”我想了一个晚上，那一晚，我脑子里在想，不打感觉一天中缺了点什么，继续打家里人可能又会说影响学习。我翻来覆去，想了很久，做出了决定，我要继续参加训练，因为篮球已经成为了我日常生活中的一部份，所以我要坚持下去。

为了打篮球，我上课要更认真，作业要好好完成，为了这个爱好，我要更加努力！

在一个周末，我到了哥哥家，我们便想起到外面打篮球，不一会我们就到了体育场。

真是不知道哥哥竟然如此厉害，我和他就是天地之差。我和哥哥比赛投篮，规则是这样的，一人有3次机会，进球最多为胜，比赛开始了，哥哥先投球。啊！真是百发百中，竟然都进了。我居然一颗未进，我佩服他佩服五体投地。我真想也有哥哥那样的球技。

于是，我开始练投篮，我的投球动作经过哥哥的改正以后变的更正确了，我的劲太小了，都打不住篮球架。不知怎么回事，篮球在哥哥手是总是那么神气。在我的手里总是达不到标准。我也只有苦练了。果然功夫不负有心人啊！我每次也可以吧球打住篮球架了，可是我的准头还不行。又让哥哥教了我几招能打准的办法，我照着哥哥的方法去做了，果然厉害！我现在也可以说是投篮高手了。真是名师出高徒啊！我还让哥哥教了我一些球技，我的本事越来也高了。我和哥哥对打，真是没想到我能赢了哥哥。

我高兴极了，都不知道如何表达，我此时此刻的心情。哥哥只是笑了笑，说：你果然有进步，竟然能赢了我。我现在打篮球已经是一名无人能敌的高手了。

希望大家遇到困难不要退缩，我克服它，让困难变成优点。更希望大家能热爱篮球。

人人都爱打篮球，我也爱打篮球。因为篮球运动可以使我强身健体，也可以让我成为篮球明星。

这学期我参加了篮球校队。我原本以为打篮球很轻松，可训练起来恰恰相反，练篮球太苦了。记得有一次，我和队友在认认真真地练点播运球，可是刚练完300次，浑身酸疼，满头大汗。不幸的是柴教练居然又让我们做500次点播运球。这使我非常不愿意做，因为这差点退了篮球班。可是，我在队友的鼓励下，没有退出篮球班，并把柴教练交给我们的任务非常好的完成了。一段训练后，我终于知道了柴教练当时让我们练那么多次的点播运球是为了奠定一个好的篮球基础。而我可以一鼓作气练完500次点播运球，并受到教练的表扬。篮球，给我带来了很多苦，也给我带来很多乐趣，同时使我结交了很多好朋友。

现在我更爱打篮球了。

昨天下午第三节活动课，我们班和五〈3〉班在操场举行了一场篮球比赛。

“嘟――”哨声一响，裁判员把球高高举起，用力一抛，双方争球的队员向上一跃，一场激烈的比赛开始了。

首先，是对方队员抢到球，正当他准备传球时，被我方队员抢去，只见我方队员快速运球，左冲右突攻到篮框下，纵身一跳，“嘭！”进球了，“耶！”我们的啦拉拉队员欢呼起来，为这位首开纪录的队员而喝彩。

紧接着，我们班的彭洪队出和手非凡，他像闪电般一样绕过一名防守队员，双手把球高高举起，敏捷地向上一跃――球准确无地投进了篮框。

可就在我们得意忘形时，对方趁我们不注意，投进了一个2分球，顿时，我们的队员警惕起来，加紧还击，我方又进了一个2分球。

就在这时对方开始反攻，连进两个2分球，已和我们打成平手，我们的啦啦队不停的向队员呐喊助威。球场上，队员们个个屏信呼吸，好像一场生死拼搏即将开始。“嘟――”哨声打破了宁静，上半场球赛结束了。

休息时，我们队员调整了一下阵容，迎接即将开始的下半场。

下半场球赛开始了，对方身手敏捷，唉！又让他们进了一个球。这时，啦啦队队长林道雄同学大声喊：“来一个好球吧！”嘿！这招真灵了。我们队员把从对主抢来的球抛给彭洪同学。他像闪电一样绕过一名防守队员，跃起、抬臂、压腕，“嗖”篮球在空中划过一道优美的流水线后，准确无误地进篮框。进了，好一个3分球。这时拉拉队员们情不自禁地欢呼起，正当队员们措手不及时，对方又进了一个球，我们顿时紧张起来。

在最后倒计时时，我方队员又抢来球，传给彭洪，彭洪在这短短几秒内，跳起来，瞄了一眼球框，奋不顾身地用力一投，又进了。我们赢了，拉拉队员们高兴得一蹦三尺高，有的拥抱在一起，还有的差点儿流泪……

这次比赛真是精彩！

暑假里，天气闷热无比，我拍打着篮球，想着第一次进球的那一刻！爸爸乃篮球迷，买的篮球，我和妹妹爱不释手，但却只会将它拍来拍去。爸爸便带我们去打篮球。

原来只见别人飞驰在球场，没想到自己也要露相一回了！第一次吗，难免会有些害怕，球从我手中飞了出去，好家伙，连篮板都没碰着，自己却被从篮架上反弹回来的球下个半死！幸好我机灵的一闪，球落入姐姐的手中。看着其他人等的坏笑，我真是羞死了！

一脸坏笑的姐姐教我几个要领。还是姐姐好，不象那讨厌的妹妹，笑得连肚子都抱住了。我练习了一会儿，举起了冲锋枪，继续向敌人进发。

这个球还算听话，“砰”的一声奔到篮板上，瞬间溜到篮筐，打了个圈，本以为胜利在望，谁知它却从侧面坠落，为什么不直捣敌人的根据地呢？真令我生气！

经过半天的刻苦努力，我满怀希地举起篮球，使劲一抛，它弹到篮板，缓缓的来到篮筐，转着圈儿，好像在思考什么。耶！终于进了！虽有悲，但有喜。喜的是进球的那一刻，悲的是它太爱思考。

[小学生作文：我第一次打篮球

不知不觉，我打篮球已经三年了。如今，每当我打篮球时，脑海里就会浮现出一年级刚开始打篮球的情景。

那时，我每次上篮球课就愁眉苦脸的，因为我连拍球都很不顺畅：我想把球拍低，球却偏偏弹到我的鼻子上；想把球往右边拍，它却偏从我手里“挣脱”出来向左边溜走；想把球往前运，它却重重地把我的脚给狠狠地砸了一下。那时，因为我基本功不好，所以我经常逃避打比赛，比如：有时候，老师分队时，我就躲到了柱子后面，不让老师发现我，有时被发现了，就勉强装个样子，跟着球跑一下。教练看我跟不上，就让我拍一下给他看，他看我完全不会拍，就在我旁边耐心指导，经过一番苦练，我终于学会了拍球，但是我还有很多动作不会，所以我心里打起了退堂鼓，妈妈好像看穿了我的心思，鼓励我说：“世上无难事，只要肯攀登。”

现在就完全不同了，我每次上篮球课时，不再是愁眉苦脸，而是欢呼雀跃了！因为我打篮球时不是球拍我，是我拍球了！比如：我想在后背运球，球就顺从地按照我的指令去做；想让球在前后运球，球就不知疲倦地为我“服务”，有时想让球做绕八字，球就乖乖地照着我不可违背的吩咐去做。打比赛的时候，我不会再像一年级初学一样躲避打比赛，因为我打比赛无论在哪一队都是主力了。有一次，我单独和潘俊霖打单人赛，刚开始对方发球，我来防守，只见对方一个三分球，差点就要进了，幸好我眼疾手快，脚一使劲，我腾空而起，把那个险些要进的`三分球拍了下来。哈哈！我拿到球，退出三分线，左冲右突，还是没有找到投球的最佳时机。忽然，我瞥见了一处防守的漏洞，便看准了时机，径直往篮球架冲，来了一个两步跨篮，说时迟，那时快，他没防到，我庆幸着，只见球悠闲地在篮球架上转了几圈，就落入了篮球框里。“耶”我欢呼起来。接着我又连续进了几个精彩的球，最后的比分是5：0，没错，我是5，对方是0。

经常打篮球不仅可以锻炼身体，说不定还可以成为像乔丹一样的篮球巨星，我终于学会了打篮球，我太喜欢打篮球了。

我还记得，第一次看见你打球，是在学校，那时的我们，才刚认识不久，我看到了你与其他同学打球的场景，你拿着球，仿佛是一个掌控全局的大师，球在你手上永远不会溜走，你传出去它还会回到你的手上。只见你从容不迫地将球运到一位同学的面前，“咻”的一下便消失在了他的眼前，接着你如同一匹飞奔的快马，将篮球送进球筐中，所有人都为你喝彩，看到你那会心的笑容，我也对篮球产生了兴趣，你那帅气的身姿映在我的脑子里。从那天起，你便成为了我的老师。

刚打完比赛的你，坐在台子上喝水，我便走向了满身大汗的你：“嗨！你刚打得可真好啊！你能教教我如何打篮球吗？”你笑了笑说：“当然可以！”说着便站了起来带我到另一个场地，你虽然刚打完比赛区，但好像并不累，突然一下又精神饱满。不厌其烦地一点一点教着我运球的技巧，用你诚恳的态度尽到了你的每一个责任，就这样，通过我们两个人的努力，我也学会了一些基础，你看着我练的如此熟练，也笑了，毕竟这是你的功劳。但篮球不仅仅是运球这么简单，更重要的是投篮以及上篮，这才是得分的标准，因此你又占用你的时间，来指导我深层的技术。在一个深夜，球场上，传来了阵阵篮球的声音和你对我的教诲，走近一看，是两个小伙子在球场上挥洒着汗水。

这天你带我去打比赛，这是我人生的第一次比赛，我在场上表现并不突出，但你一次次地暗示我，提醒我，有机会的球也都传到了我的手上，但是我们还是输了，我非常愧疚，感觉没有脸面去见你，这时你出现在我的身边，并没有怪我，而是表扬了我，鼓励了我，我非常感动，经常独自一个人练习，不想给你丢脸。通过一次次的磨练，你我都能驰骋在篮球场上，我们就像兄弟一样，因为你，我才爱上了篮球。

通过篮球，我收获了一份珍贵的友谊，我想你也是吧！毕竟我爱上篮球，也是因为你。是你，将我带入另一个五彩缤纷的世界。

星期四，我们班和一班的决赛开始了。

下午，我们精心策划，准备打一个漂亮的决赛。可是……到了最后一节课，我们篮球队再练手感，下午的时间我们都在胜就骄，败就馁。所以我们都是骄傲地打这场球赛。

上半场的比赛开始了，我们班还是老队员跳球，开始!我们班马上抢到球进行第一次进攻，可是没有进。到了他们的反攻，最后我们没有防住让他们进了第一球。我们这时的信心更是十足。打到最后终于领先1分。(10比9)上半场很快就结束了。到了中场休息的时候，我们班好像没有什么体力，像中午没睡好觉似的。

下班场开始了，他们班的攻击力比上一轮猛多了，可是我们班好像没有一个人打得起精神，尽管我们的拉拉队发出排山倒海的鼓励声但是我们就是觉得没有力气，(估计是上一场比赛刚打完太累了)又是一个蒙球，我们班的人都没有防御，总是感觉太累了。到了最后时机，我们班差他们班一球，我们班投了一球，没进。一声长哨声吹响了，比赛结束比分19比21。

打完之后，我们班的易少琦不禁留下了眼泪，我们也感到很让我们班的拉拉队失望，所以……总而言之就是心里都在责备自己。老师和拉拉队也安慰我们，可是毫无用处，只是觉得好受一点点。

我们总结了这次的经验，下一次，我们不会放过他们的!加油!!

[篮球挫折作文6篇

每逢周六，我都要去上我最喜欢的篮球课。准时来到球馆，我急忙换上球衣，加入到队友中去，开始课前热身活动。

我们的教练姓李，是一个身材高挑的阳光帅气的大男孩，他总是用娴熟炫酷的球技引得我们目不暇接、赞叹不已，同学们都非常喜欢围在李教练周围。今天，李教练将继续教我们胯下运球基础动作练习和投篮练习。李教练总是先做一遍示范，然后让我们分散开个人体会，他再逐人纠正动作，并用套圈、锥桶等设计运球路线、提高难度。看到同学们都专心致志地练习，我当然也不甘示弱，原地运球、行进间运球、接传球、脚步移动，我也要练成李教练那样炫酷的动作。看到李教练投来赞赏的目光，我心里美滋滋的。

上了一年多的篮球课了，我把篮球课也理解成和写作文是一样的，课前花样热身是凤头，课上扎实的基础训练是猪肚，而我最喜欢的课后二十分钟两队对抗是豹尾，让我们体会到了篮球对抗的快乐。基础动作练习一直是课上的主要内容，让我体会到基础动作练习就如同数学每天的计算练习、语文每天的字词积累一样，要打好基础，贵在坚持，才能有所收获！

我虽然是一个胖胖的人但我仍然热爱运动，我热爱竞技类的运动，例如：篮球、足球、羽毛球和乒乓球等竞技球类运动。

但在这么多竞技球类运动中我偏爱篮球，我曾经也爱过足球，但为什么后来又爱上了篮球？是因为篮球更刺激？是因为篮球更能让人有神爽的感觉？还是因为篮球更让我觉得痛快？我不知道，我甚至不知道我为什么会抛弃足球。

我酷爱篮球有一个原因是因为每打完一场球都会有不同的收获，不论是赢还是输。赢，我能从中得到经验；输，我能从中吸取教训。当然打篮球也要动脑子，如何跑位、如何突破、如何防守等等……

其实我觉得人生就像一场篮球赛；每个人就是一个选手，每个困难就是一个对手。只不过有的人突破过去把篮球送进了篮筐，他们就成功了，是一批我们耳熟能详的伟人；有的人过去了，但篮球没能进篮筐，他们就是那一批努力了但没有成功的人，他们心里并不遗憾；还有的人没有过去，他们失败了，是一批没有做过任何努力的人，他们心里倍感遗憾，“如果我当时努力一把多好啊，我就不会落到今天这步田地了，唉，真后悔啊！”我一定要做第一种人！

打篮球，难免会有一些伤痛，我曾经被篮球砸出过鼻血，当然这都是些伤痛的回忆了。我在篮球场上与在场下完全不一样，场下的我虽然有精神也生龙活虎；但我在场上就有了一股顽强拼搏的精神。希望我在别处也有像场上的那股顽强拼搏的精神。

我终于明白我为什么会爱上篮球了，那就是因为那股顽强、拼搏的精神在一直不断的激励我不停地向前进步。

篮球，我的最爱。

昨天，我们班和504打了一场非常精彩的篮球比赛。

起初，会场上一片寂静，后来，人群走进会场，顿时，球场上人声鼎沸。翁老师一声哨响，比赛开始了，我在旁边观看，那个场面真是惊心动魄。先是他们领先4分，我心里害怕极了，生怕会输，可旁边的人比我更急，一直喊：阳光小子加油，阳光小子加油。我也喊到：阳光小子加油，加油呀！过了一会而，他们换上了我，开始我表现不佳百投不中，后来，王铭颜来了一个漂亮的三步上篮，我忐忑不安的心得到了一丝丝的宁静，我们班的“观众”更加起劲的为我们加油了。

中场休息时，我不停的指责着我自己，为什么会投不进，为什么那时不传人，为什么我不跑到空位在投，为什么，为什么，两颗冰凉的泪水滴到我的手背，不知是什么力量使我站起来的。

下半场开始了，我一个人横冲直撞，打到最后，我们以16：18落后他们2分，我在紧要关头跑到了空位，用那股力量投进了一个2分球。翁老师让我们继续打5分钟的加时赛。

激动人心的时刻终于到了，在我和大家的精彩配合之下，终于，我们以22：20的有惊无险的情况下获得了胜利。

今天我很高兴，因为我要去上篮球课。我喜欢学篮球，不仅因为篮球课上有好玩的游戏，更是为了多学点技能，还能让个子长高。

我很早就来到篮球场地练习运球，今天的篮球课学习投篮。老师先教我们学习投篮的姿势，接着让我们自由练习。我来到篮球架下，双手托起篮球，对着篮筐准备投篮，老师走过来把我的姿势纠正了一下，就叫我投篮。我瞄准篮筐，双手用力向上投球，“哐——”，结果连筐边都没有碰到，球就掉下来了。老师说：“你应该在投球的同时用力往上跳，这样球就能到达篮筐啦。”我按照老师说的跳起来投球，球是碰到篮筐了，可还是没有进去。我不放弃，继续边跳边投，但是淘气的篮球不是偏左就是偏右，有时球就在篮筐边转来转去，就是不肯乖乖进去，我真是气急了！老师走过来说：“别灰心，继续努力，说不定下一个球就进啦，加油！”这次我深深吸了一口气，调整了一下姿势，对准篮筐，用力往上一跳，一投，球在空中走了一个优美的弧度，从篮筐中间穿过，好一个空心球！我高兴极啦，大叫：“耶！我投进啦！”我再接再厉继续投，直到满头大汗为止。

今天我学投篮，从中体会到了做事情要坚持到底不放弃，有时掌握技能技巧也很重要！

为了加强体质，增加团队意识，我参加了正能量篮球培训班。

我到篮球场一看，心想：“球架那么高，我能投进吗？”我有些害怕。这时，刘教练让我们先做热身运动。接着让我们围着篮球场跑十圈！等我们跑好了十圈累得气喘吁吁时，教练让我们练习拍球。我才拍了几下，球就像个调皮的娃娃逃走了，我急忙跑去捡球。刘教练走过来对我说：“拍球时双脚不动，身体轻轻弯曲，手把球向下按。”说着就给我演示了一遍，球就像有一根线连着刘教练的手似的，球一下都不跑。我按着刘教练的样子做了一遍，呀！球真听话！

随着难度的增加，终于，教练教我们投篮了！开始，我一个球也投不进，反而反弹回来了，我吓得直往后躲，我很失望，我想放弃！“做事要有始有终，只要努力，就一定行。”教练对我说，“投球时，手不能抖，对准篮筐一投就进了！”我在心里把刘教练说的话重复了一遍，然后向篮筐一投，呀！果然进了！我开心的跳了起来！后来在刘教练的指导下，我一天比一天打得好，就这样我学会了打篮球。

现在，我一有空就和爸爸下去打篮球，我打得可好了，可以给爸爸当对手了。

暑假，我的生日！哥哥送了我一个礼物。我问哥哥是什么礼物，哥哥让我猜猜是什么礼物。

我连猜了三次都没猜中，急了，就直接从哥哥手里抢来盒子，打开一看：“哇！篮球！”我高兴极了。

于是晚上匆匆吃过晚饭，我连忙拉着哥哥来到广场。广场上的人可真多呀，我站在篮球架下，看见篮球筐那么高，我傻眼了。“我拿着球，管他三七二十一，我用力地向上一抛，什么？球连篮筐都没碰到。我不服气，连抛十几次，终于进了一球。可我的力气已经快用完了，我气喘呼呼的坐在石头上休息。

这时，哥哥笑着说：“你这是抛球，命中率低，应该学习投球。”“怎么投？”我好奇的问。哥哥一边做示范，一边让我观察他是怎么投篮的。只见他对准球筐，两手托球，然后一跳，球划出一道弧线，从上而下落入球筐里，进了。我迫不及待地从哥哥手里拿过球，模仿哥哥的样子“投球”。可是，连投几次球，不是没碰到边，就是刚碰到筐边，又溜下来了，哥哥让我边投边琢磨，慢慢去掌握投篮的要领。我照着哥哥的方法投，几球，十几球，经过几个小时的练习，我终于进了，哥哥和我同时发出一阵欢呼。

今天，我已经学会了“投篮”、“三步上篮”等技术。并明白了一个重要的道理就是：世上无难事，只怕有心人。但是只要迎难而上，不断克服困难，你就可以战胜困难，获得成功。

突进!突进!好的，盖帽，再来一记三分，耶，进了……”客厅里传来一阵喊叫声，这是怎么回事?啊!原来是我和外公在看nba呢。

我外公年轻时曾经是一名校篮球队员，虽然他现在老了，但还是喜欢篮球，天天坐在电视机前，观看篮球比赛。于是我从小耳濡目染，像库里、杜兰特、哈登、科比……这些著名的篮球队员我都能叫得出名字，从小一枚小小的篮球梦便埋进了我的心田。

有一天，爸爸下班后对我说：“我帮你找到一家泰州最大的篮球培训机构，你想去吗?”我听了，欣喜若狂，想都没想就答应了。

周末来到篮球培训机构，刚开始，教练就让我们带球绕操场跑三圈，我一听，这个我倒还可以做到，于是，我便跟着大部队一起跑完了三圈，虽然跑完发现还是有点艰难的。

因为我是新进学员，教练就先让其它人自由练习，把我带到一旁，指导我练习拍球。我一听，心想：拍球很简单啊，还要练吗?教练仿佛看透了我的心思，神秘地说：“你可别看拍球简单，其实，它可不容易噢。”说完，便为我讲解起来：“刚开始，手指张开，呈爪形，拍球的时候，要用手的上半部去拍球，下半部要是空的。然后，拍球，要把球保持在右脚的右前方，不能离开这个区域，而且，拍球的时候，要把球往下按，不能发出手掌击打球的声音。”原来拍球也有这么多学问啊，看来我也不能轻视拍球啊，于是我开始认真练习起来。

这第一节课上，教练还教了我背后运球、胯下运球等动作……听着名字就觉得难，更别提练了，看来，练好篮球并不如容易啊!

虽然练好篮球很难，但我有信心把它练下去，我想努力成为一名篮球队员，实现我和外公的篮球梦!