篮球退社申请书【精品20篇】

体育馆中灯火通明，空中流动着紧张的气息，观众们陆陆续续地就座，有的拿起手机准备抓拍；有的呐喊着为喜欢的队伍加油；有的目不转睛望着针面焦急的等待。高耸的篮筐成了一道引人注目的风景，光滑的地板，巨大的屏幕。

随着一声清脆的哨响，比赛开始。运动员个个斗志昂扬，势在必得。场上不断发出球鞋的摩擦声，屏幕上的比分逐渐拉开，大家你追我赶。

突然，红队的实力选手被罚下了场，场面出现了翻天覆地的变化，黄队奋力追赶，场上进入了白热化，一个漂亮的转身，黄队再得一分，红队马上改变战术，开始防守。

大家部不分上下，1号球员把球传给2号球员，一个完美的抛物线，却被黄队截了下来，躲闪再躲闪，一个飞跃，篮球精准的落入框中。场下掌声雷动。

球员们的衣服早已被汗水沾湿，也毫不在意，比赛好像没有暂停键，仿佛浇了油的火焰。

红队最后以5：1，完胜，观众们的热情与球员的欢呼汇成一曲美妙、激昂的乐章，红队不仅收获了胜利，更把这难得的友谊烙在心上。

今天，爸爸给我报名参加了个篮球班，我非常开心。

我到了篮球场，教练先叫我把球往篮球架上抛，我听了，心想就这么简单？我得意洋洋地拿起球，往篮球架上抛，可是怎么抛也抛不进，这是为什么呢？教练看我满脸疑问的样子，就对我说：“你抛不近，是因为你没有找到重心。”我听后，明白了，我调整好重心，往篮球架上抛。这次真的好了很多，球已经碰到篮球架边沿啦。可是因为没有调整好力度，所以球还没有投中。

教练见我有进步，又鼓励我说：“投篮之前，必须注意重心，眼睛要看准投篮的角度。只要心中有数，手发出的力度才能恰如其分。你看我示范一次。”

说完，之见教练两眼盯着篮球架，似乎在瞄准角度，左手托起篮球，右手用力往前上方一推，篮球果然像穿针一样从篮网穿下来。我兴奋睇拍手叫好，心里暗下决心：既然爸爸这么支持我打篮球，我一定不能让爸爸失望，我非要学会打篮球不可。现在的第一步，我就要学会这个投篮。

于是，我抱起篮球，站在球场两分区的位置，学着教练的动作：眼睛瞄准角度，调整好重心，左手托起篮球，右手用力往前上方一推，这样的练习重复了一遍又一遍，从不着边际到逐渐的自己有了准则。这次我终于投中了。我兴奋不已，继续不停地投，这股劲几乎让每一球都投中。

今天学打篮球虽然很辛苦，但我却很高兴，因为我不但学会了投篮的技巧，还锻炼了意志。

今天上午，我刚进入体育馆的篮球场场地，就开始运球了，没想到，有一个球员速度好像风一样，从后面窜上来，一下就把我的球给抢走了;不过我又马上反应过来，便迅速的向他跑过去跟他抢球。

可球总是不到我这儿来;很快，我就已经满头大汗了，正在我累得直喘气时，球员不小心把我推了一下，我便一下坐在地上，他见我跌倒了，便赶忙跑来，问我伤到没有;我见他将球丢下时，便站起

来把球抢了过来，他愣了愣才反应过来。接下来，我拍着球冲到了栏下，正准备投球时，突然，那个球员跑到了我的面前准备要抢我的球;我也学着他的样式运球，忽然一跃而起，将球投上了篮框，球

进了!

这是我第一次和高手过招就赢了，有些兴奋，有些自豪。以后，我会更加的努力，好让我的篮球技术更上一层楼。

周六，天空很晴朗，我的心也像今天的天气那样激昂，因为我要去西城体校打篮球。

到了那儿，我以最快的速度穿好了篮球服和篮球鞋，自信的我已经做好了充足的准备上场去“战斗”。随着教练的一声响亮的哨响，一场让人兴奋的比赛开始了。

首先，胖胖把球传给了我，我迅速用双手接住来球，向对方篮筐奔去，只是觉得球感还没到位。当将球运到三分线处，我使出了篮球里的技术：变向--突然急停，然后向相反方向运了两下。越过一个对手，第二个对手又冲了过来‘我想：可不能让他给断了。于是，我一边用身体挡住运着的球，一边用余光一扫，果断地将球传给球场另一侧的队友小海。小海敏捷地跃起接住球，接着稍运一下，然后迅速地将球瞄准篮筐，篮球以一个完美的弧线飞向目标。我在旁边大喊道：进！进！进！可我越着急，篮球好像就越跟我唱反调。球在篮筐上转了两圈就掉了下来，并且被对手抢先一步抢到了篮板。“可惜可惜，但我们会有机会的。”我在心里暗暗地自我安慰。

这时的球掌控在对方队员“大个”手中。他长得黑黑的，高高的，身上的篮球衣已经有些撑得要破了，给人一种居高临下的威力。双方队员都包抄到我队半场，我和两个队员从不同方向紧贴住“大个”，对方队员也分散各处，抢占着有利位置，并有队员伸手示意“大个”向外传球。但见“大个”拿到球后，左右原地试图移步，见没有机会，便不管三七二十一，横冲直撞到篮下，抬手就投。篮球突然变得好像很通情达理，竟然打到篮板上后，准确无误地弹进了我队篮筐。看着他与队友击掌相贺，我感到气愤极了，心里一直憋着一口气：反攻，反攻！

又该我们队发球了。胖胖将球传给“蓝猫”，“蓝猫”突破到前场，将球传到我的手中。我接过球，眼见几个对方队员防了过来，我想：这次我可要和你们拼了。想完，一咬牙、一跺脚，我像一支离弦的箭那样带球奔跑起来。离篮筐还有一两米的样子，我来了个三步上篮，篮球好像极不情愿，但仍然在篮筐边上犹豫了一下，溜进篮筐。我兴奋地跳了起来，与队友们相拥在一起。

篮球，我的最爱，既锻炼了我们的身体，又让我们感受着运动的魅力--坚持，进取，永不言弃。

小时候看到电视上篮球比赛，常常想我长大后也要参加比赛为祖国争光。后来又听妈妈说，打篮球不仅能强身健体，而且还有助个子长高，于是，在暑假期间，妈妈为我报了一个打篮球的培训班。

因为，我从前从未接触过篮球，所以一切都得从头练起。最开始教的是运球。教练说，运球动作看起来简单，做起来难。做的时候我立刻体会到教练说的太对了。一开始这个动作总做不好，球老是不听控制，经过教练的精心指导、经过自己刻苦训练，终于把这个动作做的规范了。接下来教练教我们三步投篮，这个动作难度更大，不但要考你的眼力，还需要把握好节奏。练了几天总也做不好，我是不是太笨了？我就想放弃。教练看在眼里，急在心里，手把手的教我，详细讲解动作要领，经过我刻苦训练，终于过关了。

通过这件事，我认识到做任何事情都要坚持不懈，只要坚持到底就一定能成功，正如高尔基所说的天才出于勤奋。

每个人都有梦想，而且各不相同，有的人是歌手梦，有的人是冠军梦，有的人是创业梦……梦想能让一个人不畏困难，勇往直前。梦想就像一盏明灯，引领着我们走向人生道路的巅峰。

我喜欢篮球，所以我的梦想是当一名篮球队员。每当我在电视上看到我们广东球队取得了一次又一次，优秀的成绩。我都不由得为之骄傲我是多么希望自己也能像那些篮球队员一样，立下赫赫战功。为广东的篮球队做出贡献，现在我正在努力，争取早日实现梦想。我每个周末甚至有时候放学都会跟着我的朋友一起去打篮球，在打球的过程中，我不知摔倒了多少次，但每次摔倒之后我总是想：这点痛算什么，只要能实现梦想，所有的付出都是值得的，随即便爬了起来，继续实现我的梦想。每次我打到气喘吁吁的时候，我只要想到我的梦想，我立即就充满了动力。我还总是虚心的请教跟我一起打球的一些球友。记得有一次在球场的时候，看到一位阿伯正在打球。我就上去跟他一起打别看阿伯老是老了，但他投球可一点儿都不赖。我看着都惊呆了，就问：阿伯你怎么这么准啊。阿伯说：你只要有目标，投球自然就准了，阿伯还教了我投球的手法，我在一旁虚心听教，并认真练习，梦想的彼岸就在前方，我们需要好好努力。

虽然梦想不曾离我们遥远。但是我相信只要坚持不懈，勇往向前，克服一切困难，有一天我也会实现我的梦想。

我从小就爱打篮球，常常在球场上飞洒汗水。我的球技非常好。

每当我走进球场都有一种想全力以赴的感觉。当我投中一个球时，就会满心欢喜。每当拿到一场场实战胜利时，我都特别骄傲。

记得我以前打篮球受的最严重的伤，把自己的跟腱弄伤了。当时我队友将球抢断了，把球传给我，想打一波防守反击。我本来想以上篮完成这一次防守反击。我高高跳起，看见场外的爸爸露出了微笑，但是对面的防守球员跑了过来。我虽然进球了，却在高跳脚落地的时候踩到了对面防守球员的脚——把自己的跟腱弄伤了。因此休战了一个月，这段记忆一直留在我脑子里。

爸爸以前对我说：“篮球是这个世界上最可靠的东西，你把它拍在地上，它就会立马弹起来。”不打球的人，永远不知道篮球刷网的声音有多么动听，一元钱的矿泉水有多好喝，进一个球，有多么高兴，学会一个新动作，有多么自豪。

我印象最深刻的进球是我迎射三人中距离绝杀。时间还剩六秒，我们队还差一分，我晃晕一人，还剩三秒，我迎射三人中距离出手，球稳稳打进篮筐。教练看了一下计时器时间还剩：0。4秒，比赛已经毫无悬念了。

我喜欢打球，我会继续努力，坚持下去。

在这个暑假中，我报了学校的夏令营的篮球班，我们的教练叫钟教练，他和谒可亲，虽然在练习当中对我们有时候有点凶，但是教我们的水平还是挺厉害的。

刚开始第一天，教练让我们做热身运动，第一部头部运动，第二部是热肩运动，第三部手臂提升运动，第四部扭腰运动，第五部高压腿运动，还有很多很多的热身运动……

第二天教练开始教我们练习一下篮球投篮，教练先叫我们跑两圈，在这个火红火红的太阳底下我坚持跑了两圈，等我跑回来的时候，已经满头大汗了，又累又渴，有点失去了信心，但是看到陆吴彬朝我笑着过来说：“你很累吗？”我说：“是啊！”你别灰心，多跑几圈就不觉得脚酸了，做每一件事情都要坚持，坚持就是胜利！他的几句话，让我鼓起勇气。

教练让我们自练打球、拍球，然后在找一个对手，一只手拍着球，另一只手伸出去挡住敌人来进攻和抢球，拍球的那只手力气不能轻，也不能重，打轻了球不会弹起来，打重了就会像鲤鱼跳龙门一样弹起来高过我，看着简单，但做的很难，随着几天的磨练终于打起球来很顺手，我的脸上也露出了笑容。

紧接着学习投球，教练说：“投球要先慢后快，”慢的意思是分散别人的集中力，快的意思是差不多跑到篮框的时候，就像豹子进攻小动物一样健步如飞，随着一天一天过去，我终于成功了。

这个经历告诉了我，凡是遇到困难要坚持到底，不要因为一些小挫折，就选择放弃。

人们在生活中，都会学到一些有关体育的活动，但是作为一个不擅于体育活动的人，我居然学会了打。，我就跟大分享一下我是怎么学会打篮球。 去年的一天，带我去一社区篮球场打篮球。坐在观众席的我看着这些大哥哥的飒爽英姿心生羡慕，所以央求给我报了一个篮球班。

我们来到篮球培训机构，进入篮球馆，身材高大、魁梧、健壮的孟教练向我们走来。孟教练先介绍了打篮球的基础和要领，接着做了几个高动作示范，哇！如此高超的打球技术看得我目瞪口呆，真是佩服！我迫不及待地想学起来。 首先我们开始了体能训练，教练先教我蹲起，我反复做了好多遍，觉得极了，心里有些得意起来。接下来我在教练的带领下做折返跑蛙跳，这项运动太累人了，没做几次我就气喘吁吁，满头大汗。我想原来打篮球并不像我想象的那么简单。 下半节课开始了，教练说：我们现在学投篮，这是最关键的动作，学习的过程中必须要有耐力。终于能拿球了，我也为自己打足了气，跃跃欲试。教练先给我释放了一个球，我模仿教练的标准姿势投篮，哎，没中！接下来的几个球不仅没挨上球筐，最后一个球还砸到了我的鼻子，酸酸的、痛痛的、辣的、咸的、酸的有股说不上来的，感觉鼻血都流出来了。这个时候我真的想了，妈妈走过来摸摸我的头：宝贝啊！这么快就想放弃了，你不是想成为NBA职业篮球赛的一员吗？他们又是怎么打到职业赛的呢？ 是拼搏的精神和不懈的。我握紧小拳头说。 接着我若有所悟，浑身仿佛生出了无穷的，又和教练一起拼命地练起来，我的手感越来越好，动作也越累越娴熟。一个个球被我接连不断送进了球筐，我欢呼雀跃。 学篮球真是太了，我不仅学会了打篮球的各种基本要领和投篮的技巧，还体会到了什么叫不懈。

我班男子篮球比赛结束

飞飞小队获胜

20XX年4月8日，在火特小学的操场上，五年级男子举行篮球比赛，参赛队伍有飞飞小队，华华小队和超超小队，经过激烈的战斗最终飞飞小队获胜。

比赛开始了，首先由飞飞小队和超超小队比赛，飞飞小队的龙波把球给小飞，小飞接住球后一个转身刚要扣篮，突然小超跳了起来，一个盖帽把球盖了下去，小齐立马接住球，瞄准！一个漂亮转身加扣篮，把比分追成平手。可是小飞太厉害了，一转眼又抢到球，又进球了！超超小队也不气馁，又追了上来。经过小波一个出乎意料的三分进球超超小队以一球之差败给了飞飞小队。

接着由我们小队和飞飞小队比赛，我们队实力与他们相差太多，被他们三两下就搞定了，可是我们也不是吃素的，下次一定要努力获胜。

这次比赛后不但加强了同学的关系，加强了彼此了解，而且还让我们明白了团队合作的重要性。

[小学优秀作文:我班男子篮球比赛结束

今天的天气可真好，个个人精神饱满，期待着一场激烈的比赛。

“哔”——这种声音代表比赛正式开始。裁判正在操场中央，接着他把球往上方抛。两方争先恐后的抢球，对方的先锋前先一步，把球夺走了，他边跑边拍球，动作非常娴熟，简直就是NBA里的科比。眼看他们的阴谋要成功了，老师急的想热锅上的蚂蚁团团转，然后老师走前一步，喊着：“钟泽梓，你是后卫，叫李航把球给抢过来，然后你负责安全地运到投球人——许玉琪手上。”老师喊完后，就抹了额头上晶莹剔透的汗珠。

果真，他们按老师的战略来打球，心中有数了，我们也有点儿兴奋，就喊起口号：“小小六班，非同一般。团结友爱，永不言败。”我们大声的喊出来。

老师又喊出：“你们向后移动一步，向左移动三步，就在这个位置投。”他们又按老师说的办法投进了一分。五班的篮球队员们耶毫不放松警惕，依然对我们班手握的球手握的球另有企图。而他们的方法很讲究，也有战略，我们因为一时马虎，太大意了，球又给他们夺走了，他们连打了几个球，现在是“2：15”，可把我们给急坏了。

我们班的女生大声呐喊：“加油！进攻，防守。”可都没有用。

因为五班的人很劲，是我们班很多走狗。老师意味深长对我们说：“你们不要长他人志气，灭自己威风呀！”说着，我看见一幕动人的画面：钟泽梓抱住球，头向左边扭，全身也往左方向摆动，那些五班的人全部跟他往左边，然后钟泽梓以惊人的速度往左边跑，然后往前一跳灌篮。上下半场已经度过了，只瞧裁判用哨子往嘴里塞，然后吐一口气，发出一种声音，它表示比赛结束了。一共是“5：26”。

虽然我们输了，可是我们输得心服口服，输的坦荡荡的。可我还是为我们班感到骄傲。因为这是我们集体比赛的，该打球的打球，该喊口号的喊口号。

每当我看到篮球运动员们在打激烈比赛时，我就不由想起了那年第一次打篮球时的场景。

有一年冬天，我们的篮球主教练陶教练亲切地对我们说：“下周星期六，我们将会和四年级的大哥哥大姐姐们进行一场篮球比赛，请大家多加练习，争取取得比赛的胜利。”我心里开始忐忑不安，因为仅仅才一年级的我们，竟然要和四年级的大哥哥和大姐姐们比赛，这不就死定了吗？

终于到了比赛的日子，家长们和同学们都兴高采烈，除了我。这时，舞台上亮起了灯光，教练开心地说：“欢迎来到篮球比赛的现场！介绍完了队伍，我们要开始正式比赛了。

事情真的是如我所说，比赛开场仅46秒，四年级组就以完美的一球领先了比分，这时我就想：应该没有取得胜利的希望了。半场结束时我们以58：：46落后12分，此时我们几个沮丧的像泄了气的气球一般。

此时陶教练叫了暂停，跟我们说：“不能放弃，我们一定能把丢失的12分捡回来。”大家紧张的心开始放开了起来。下半场我越打越开心。一连投进了好几球，最终，我们以98：97战胜了对手。

从这次比赛，我学到了不能把对手看得很强大，也许你会打败比你强的对手。

说起心动你们会想到的是什么了？如果你问我，我相信我脑袋里一定快速的蹦出一个词出来，那就是我深爱的“篮球”！为什么呢？那是因为：

小时候，我刚懂事，看见一群人拍着一个圆圆的东西跑来跑去，我挠挠脑袋嘟着嘴问爸爸：“爸爸，他们在干什么呀？那个圆圆的是什么呀？为什么他们要跑呀？”一大串的问题喷了出来。爸爸那时就会躬下腰微笑的指着他们说：“他们在打篮球，那个圆圆的是篮球，他们在运动当然要跑呀！听了爸爸的话后，虽然当时还小，但小小的心扑通扑通快速的跳着，当时心动不已，恨不得冲上去和他们一起打，但是太小。以后在梦里一直梦到长大了在大大的球场上潇洒的打着篮球。

上小学后，我每天都看NBA，看见他们娴熟的技巧，帅气的灌篮，圆圆的如同香橙般的篮球在他们的拍打下，展现出优美的弧线。我挠挠脑袋嘟着嘴问爸爸：“为什么平时倔强的篮球在他们的手上可以运转自如？为什么他们有比常人更强健的臂腕？爸爸那时就会躬下腰微笑的指着他们说：“他们当然是通过他们的努力才这么厉害，而强健的臂腕当然也是因为他么的努力呀！”听了爸爸的话后，当时心动不已，恨不得马上就去把自己锻炼成他们一样，但是时间已经不早了。以后我每天只要一有时间我就会抱着篮球上球场。时常也会做梦，梦见在夏日的阳光下，一个男生在球场灌篮，日光将他古铜色的肌肤照的发亮，汗水在他的头发上一闪一闪，滴在他的睫毛上，溅成细小的水珠，也很希望那个男生就是我。

五，六年级时，我更爱在网上查关于篮球的相关资料，看见球员受伤后又继续打比赛。我挠挠脑袋嘟着嘴问爸爸：“为什么他们这么容易受伤？为什么伤刚好就要打比赛？爸爸那时就会躬下腰微笑的指着他们说：“因为篮球是一个比较危险的比赛，球员容易受伤，他们正是因为爱篮球所以上刚好就开始打比赛。”听了爸爸的话后，心中的小猪乱跳起来，当时心动不已，恨不得马上就有他们那种永不放弃篮球的精神，但是要尽量少受伤。以后我没被打篮球会受伤而吓倒，而是更佩服他们这些球员，更爱篮球，所以每当晚上我就要去打球，想向灌篮的梦想进一步。

就这样篮球成了我生活中不可或缺的一部分，而我一直想拥有腾空灌篮的刹那，因为那时会有飞一般的感觉。我想那种感觉会使我心动不已。

It was sunny today. I was excited. I got up at a quarter to seven.

I made a appointment to meet at nine o’clock. After I had my breakfast, I went to the Wanjia Market . It was hot outside. When I arrived, my friends didn’t arrive. I waited for him in front of the KFC’s door.

I haven’t seen them for a year. And in a year, we didn’t come into contact with others frequently. About ten minutes left, my friends arrived one by one. After we greeted,we went to play basketball in Liwan Gymnasium. The match last for tow hours.Oh!I fill very happy today!

操场上，吹叫声，呼喊声，在操场回荡着。是什么是他们那么快乐、开心呢!原来，他们在打篮球赛，让我们一起去看看吧!

篮队员们在篮球场上，正在热身，好像一定要拿下冠军似的，我也不例外。

上半场比赛开始了，教练一手拿着球，另一支手把哨子放进嘴里。两队的主力眼睛盯着球，做好抢球的准备。教练一吹哨子，就把球扔上天空。球像闪电似的在空中旋转。就在这时，又有两道更快的闪电冲上天空。原来，两队的主力开始抢球了。球在两队主的手中一会儿在这儿，一会儿在哪儿，像跳舞的蝴蝶。我队主力把球往我队人多方向拍，球果然飞到了我队的手里。我队队员排成三角形冲了过去。队方队员也不是吃素的。他们立刻排成四边形向我们冲来。我队三人把球灵活的付来传去，像飞舞的羽毛。很快，我们就把对方的四边形顶出了一个“洞”。

我们的三角表已经到对方的球框下了。我们的一位队员投球了。他的腿稍弯曲，手成90度，用力一跳。球就飞到了篮框上。可是——球在篮框架上滚来滚去，好似在和我们作对。一阵风吹来，刚好把球史进篮框里，“耶!进了。”全班同学欢呼起来!

正在我们还在欢呼中，对方把球带到了中场，我们立刻去包围。可是来不及了，对方进了三分球。我们落后了两分，我立刻把比分赶了回来。这时，进入了最后的倒计时，我们又落后了一分，我们所有队员集中到了他们的框下，因为比在要领先5分才算赢。使我们所有人出乎想象，我们过短短的几秒中投进了6分，操场上又是一片欢呼声。

这次比赛很激烈，这场比赛使我难以忘记。

温昱翔

阳光温柔地照耀着大地，微风习习地吹拂着操场的小树，一切的晴朗，都是为了我们班的体育课。

做完了早操，体育老师轻松地说声：“解散！”，我们拍两下手，便打起篮球。

数好人数，分好队，我们便开始了“战斗”。

敌方发球，我方防守。我方派出两人防守三人抢球。敌方来了，运球的敌方主力——郑屹，他可是我校篮球队队员呢！瞧，他右臂张开，手往上弓，像抓着一个垒球，背微微向前倾斜，两腿张开，差不多与肩同宽，两只眼睛警惕地看着周围。若左边有人来抢球，他右手做出抵挡姿势。若右边有人来，他立刻把球传到左手，用右手抵挡攻击。郑败局飞一般地奔向我方篮球架。他想左边三步上篮！哼！被我看穿了！果然，他是用了三步上篮！但，在他跳起投篮时，我一个“盖帽”把他手里的球拍了下来。接着，我毫不犹豫地奔向敌人“大本营”。一路上，我同伙伴们互相传球，跑到了敌方的篮球架下，一个双手投篮，球像调皮的孩子一样，在球架上绕了几圈，结果……

进了！

开始第二轮，我方发球。可是在敌方的“营地”里被三人团抢掉了。而敌方也没好下场，在半路，球滚下了界外。“出界了！”真是自作自受啊！

又一次，是决胜局了！双方也疲倦子，慢慢地，慢慢地，走，传，投，一个个气喘吁吁的，在交战多时时，敌方和我方好像都分不清你我，抢到球，球传着，传着传到了我方手里。而我方，更荒唐，竟把球投到了我方球篮里，引起观众的哄堂大笑。

这时，下课铃准时地响起来，这场比赛也收了尾……

打篮球，是我最喜欢的运动。只要有一天不打，我心里总是不舒服，不踏实。?

每周一电视上播放的《篮球公园》节目我都要看，我最爱看的还是NBA的篮球比赛，在NBA的篮球比赛中，巨星汇萃，每一场比赛都打得十分精彩，引人入胜。我崇拜很多篮球明星，比如篮球飞人迈克尔·乔丹，篮板王丹尼斯·罗德曼等。?

是从1年级开始打篮球的。那时，我投篮命中率非常低，更别说什么控球技术一类的了。由于我在这两年中的不懈努力，我的篮球技术提高了很多。我经常与一些初中生一起打篮球。

我觉得打篮球是一种很有意义的活动。首先，打篮球是一种集体运动，是几个队员组成一组和另一个组比赛，所以篮球比赛可以表现出一种集体主义的相互配合的精神。?作文

篮球运动对身体也有很大好处。自从我打篮球后，身体一天天强壮有力，再也不像从前那样经不起风吹雨打，经常感冒。在家中，我经常可以帮助妈妈干一些重体力的家务活。妈妈常常自豪地向邻居们说：“我的儿现在已成我的好帮手了。”?

我喜欢篮球运动，我愿篮球伴随着我的一生。

俗话说：高手在民间。十八般武艺，样样是好戏。有的高手的拿手好戏是跳舞，有的高手是打篮球，还有的是包饺子。

那么，我的武艺是什么呢？那就是折纸。折纸？对，你没有听错，就是折纸。在暑假里，我喜欢翻翻折纸书，看到感兴趣的就把它折出来。这不一走进我的房间，你瞧！可爱的大熊猫，弹钢琴的

小青蛙，还有漂亮的玫瑰簪……当然，这些都是由一张张，折纸色折成的，通通都出自于我的手里。我不仅喜欢折，也喜欢把它们组合在一起。看窗台上有着一串串的千纸鹤，它们姿态万千，有的展翅欲飞有的低头梳理自己的羽毛，还有的鹤妈妈在照顾小鹤。它们之间有的夹着爱心，有的夹着大长腿，有的夹着小巧玲珑的水鸟。

我认为折纸有三大好处，它不仅可以锻炼我的动手能力，还可以提升我的观察能力，同时又能丰富我的想象力。在闲暇时光，折折纸也是一个非常不错的选择。不过我的技术，还有许多需要带，近的地方，像水仙，三叶草和万寿菊，我还不会呢。

有一次同学请我给她折三层玫瑰和仙鹤，我毫不犹豫的就答应了。是啊，我的拿手好戏不就是折纸吗？我左右对折，又一方面，上一剪，下一粘，一直栩栩如生的仙鹤就出现在了我的面前。他好像在白起翅吧，迈起大长腿，高傲的抬起头，可爱的在跟我说谢谢。还有玫瑰，它是由大中小三型号所制成的，一个包着一个，是玫瑰的横切面。我先折出了最小的那个，把它放在一边，接着又做出了大号和中号，把它们一层一层的套在一起，这样就完成了。我得意洋洋地把它们交给了同学，她端详一阵后他赞叹地说：＂高，实在是高，这仙鹤感觉就是要高飞了，咦，玫瑰不应该是三层的吗？我定睛一看，原来是我忘记把最小的那一朵放进去了，于是我连忙把它送回家中。

百尺竿头更进一步，看来我需要努力提升自己的技术，也不能骄傲，因为骄傲使人落后嘛，希望我能坚持折纸，丰富自己的课余生活，提高观察力，动手能力，想象力。这就是我的拿手好戏——折纸！

“传球！快传球！”我死死抱住篮球，头脑一片空白，慌张地就像扔出一枚手雷一样，结果球不偏不斜稳稳落入对手怀中，我又继续奔跑……

“投篮！快投篮！”我久久举着篮球，眼神一片茫然，还没来得及找到篮框，球已经被对方抢断，我又继续奔跑……

曾记得不知多少次，我重复经历着这些球场片段，任凭自己再卖力再倔强，却一如既往地在球场上如行尸走肉般存在，可我热爱生命，热爱体育，更热爱篮球，我想没有人天生就是灌篮高手，就算篮球之神乔丹也是不懈努力、永不放弃而成就了他的篮球人生。人生不能没有梦想，而此刻离我最近最渴望的就是我的篮球梦。

我开始注意训练，千里之行，始于足下。我需要脚踏实地、扎实地学好每个基本动作。我认真观摩篮球视频，再不断地在篮球场上练习。我个子较高，不是适合做控球后卫，于是我更注重训练我的进攻上篮。我在篮球半场的各个位置练习投篮，刚开始差到进球率只有百分之十，离篮框近些，却总是打框而出；离篮框远些，却又总算三不靠，空空如也。身边的同学都各种唏嘘嘲笑，劝我还是改练兵兵球算了。可我就是不服气，我渴望的篮球梦不能就此止步，我想一定是哪里出了问题或是我操之过急了。我在学校遍访篮球高手，最后终于找到原因，我的投篮姿势不对。双手投篮，发力不均，很难控制力道大小。于是，我立即调整，改为右手发力，左手侧扶，刚开始很不适应，总会不自觉的又变成双手投篮了。经过一学期的坚持苦练，我终于掌握了单手投篮，进球率上升到百分之六十。学会了单手投球，三步上篮也就水到渠成，我开心极了，我离我渴望的篮球梦更近了一步！

班级篮球联赛打响了，第一场比赛我们对战二班。根据我以前的篮球水平实力，我并未成为主力首发上场，最后还剩5分钟，我班11号球员身体不适下场，我作为替补选手上场。我满怀激动，暗自鼓舞，我一定要为班级争光，用一次胜利来实现我渴望的篮球梦！

比赛还剩最后50秒，我班落后1分，大家都想拼命抢球好进球得分。我班18号控球后卫冲破重重阻碍将球带到对方半场，球传给了23号我班球神。啦啦队欢呼雀跃起来，此球一进，我班将领先1分取得胜利。只见23号球员将球运在胯下，面对对手突然一个转身，便将防守人员摆脱，起身跳投，球刚出手，只见对方中锋一个鲤鱼打挺，飞身一记盖帽将球拦截，观众都惊叹不已。球被打落在地，就在我的身旁，我双手牢牢抢住球，眼神迅速找到篮框，心想：“不算远，可以投！这个我能投进，一定可以！”于是，我双脚起跳，标准投篮姿势，球顺着我的右手在空中划了一个漂亮的弧线，打板入筐！此刻全场沸腾了，我们赢了！大家都过来拥抱着我，欢呼胜利！

我渴望的篮球梦就在此刻圆满实现！我更加相信，心中有梦，永不放弃，终能冲破阴霾，拥抱阳光，破茧成蝶终为不凡！

终于迎来了期盼已久的暑假。为了我的暑假过的既充实又快乐，也为了改变以前暑假中我的懒惰习性。这个暑假我决定开始体育锻炼。

说到就要做到，我给自己定了个锻炼的时间，每天下午的四点钟至六点钟是我全心投入体育锻炼的黄金时间。我喜欢的运动有很多：足球、篮球、乒乓球、羽毛球、跳绳等。我选择了篮球和足球，星期天下午要上美术课，就不安排锻炼时间了。

今天是星期一，我按规定时间拿着心爱的篮球来到了舞钢公司篮球训练场，这时篮球场里已是人头攒动，一片热闹非凡的景象。看，那边专业篮球队已开战，打得热火朝天，不分胜负。这边业余爱好者也在认真地你争我抢，我瞅准机会立马加入到了业余爱好队伍中。

刚开始，我打得不熟练，投了很多次都没有进，我很着急。正当我心急如焚的时候，一位热心的叔叔走了过来，不慌不忙地教我打篮球的技巧。他说：“孩子，球投出去时，胳膊要伸直，那样球就会笔直地出去。中指、食指、无名指控球，大拇指、小拇指控制方向。一个手拿不稳，可以两个手拿球”。经过叔叔的一番教导，我的投球水平明显提高了许多，几乎百发百中。但运动也要适可而止，不能出汗太多，那样会导致身体缺水。

在休息的时候，我也观看了专业篮球队的比赛，他们一个个身姿潇洒、动作标准、球技高超。特别是那位身穿深蓝色球衣，编号10号的队员。只见他那完美的假动作，迅速地带球过人，一个漂亮的箭步冲出人群，高高跃起，把球重重地灌进篮筐。真是漂亮的扣篮！此刻，我仿佛看到了十年后的自己也如此潇洒帅气地出现在篮球场上。我发誓我长大也要成为像这位哥哥一样厉害的篮球队员。

打篮球不仅锻炼了身体，提高了身体素质，同时也掌握了一项技能。真是一举多得，我喜欢打篮球！

说起篮球大家都不陌生，小的时候它可以是玩具，长大了它就变成了运动器材。我是二年级的时候开始练篮球的，那时候的我就知道拿着篮球拍着玩，由于身体较胖，妈妈才给我报了一个篮球班。

刚开始来到篮球班，看到那些大哥哥大姐姐认真的练球，自己也跟着去学，可教练说我的打法是错误的，运球时不能用手心拍球，手掌不能张开太大，用五指轻轻地运。这时才感觉到学篮球也不是一件容易的事情;但是教练耐心地对我说：”不要着急，慢慢来。“在教练的细心教导下，我渐渐地学会了运球。

就这样，我每周六、周日和放假时都来锻炼。在训练场上我们不光练篮球，跳绳、仰卧起坐、青蛙跳、跑圈……要学的东西很多，锻炼让感受到了以前所没有的累，这种累虽然让我感到身体的疲惫，但是也让我感受到了热血沸腾。在篮球场上，我可以体验到平时在学校的体育课上不能体会到的激情，当你真正的去体会时，你会感受到原来体育锻炼可以快乐无比。这也是我爱篮球的理由，是篮球让我真正地喜欢上了体育锻炼。

时间长了，我就学会了不少篮球技巧：跨下运球、背后运球、传球、上篮、……让我的身体也练得棒棒的，在学校的体育课上，体育老师教我们篮球时，我也觉得格外轻松，教练真是帮了我很大忙。

学篮球的过程，让我也感受到了要坚持一件事情确实不简单，也让我懂得了男子汉的热血，让我感受到了我心里真正的想要的激情，在篮球场上的厮打是一种发泄，运动过后的激动，躺在篮球上的宣泄，不真正去体验你无法想象……

我爱篮球，更喜欢打篮球。