篮球退社申请书【20篇】

我从四年级开始学打篮球，认为打篮球是一件很酷的事情，像NBA一样。可光有空想是没有用的，所以我决定学习篮球。

刚开始学的时候，觉得好难去边拍学边跑步。后来我经过刻苦地努力，终于学会了边拍球边很快地跑步，就跟我同学得瑟，可我同学已经会投篮和上篮了，我十分尴尬，可心里默默地想：我一定能比他们厉害！

有一次我在球场上和对手打比赛，到一分线哪投球（这是我第一次投那么远的距离），结果还进球了！这使我得意忘形，场下的人第一次看到我投这么远都非常吃惊，情不自禁地鼓起掌来。那时候我感觉都快要上天了，仰起小脑袋，非常骄傲！

我又跟我的同学得瑟，可是他们的射程比我还要远。我当时就很不服气！我焦躁地想：为什么学了半年还没他们强？可又想到“水滴石穿，非一日之功，做事要持之以恒。”焦躁的心就平复下来了。

当我学了两年时，我的投篮命中率大大增强，基本是百发百中！而以前比我强的人现在已经不算什么了。每次打比赛都赢的我已经在这个篮球培训机构出名了，谁都知道我的名字，可我却不像以前那样骄傲了。有个问题是：拿到球每次都扔给别人，自己都不带的。爸爸妈妈都因为这个说了我好几遍，甚至教练骂我，可我还是改不了。

后来，渐渐地改变了。我晓得要有自主能力，不能依赖别人。可是我的命中率变低了，不能像以前一样百发百中了。但我觉得自由运球能力比命中率更加重要。

我练篮球已经三年了。这三年我最大的收获是做人要谦虚。基本每周练习篮球，练球当作家常便饭，不打就感到浑身不舒服。每到体育课的时候，我就跃跃欲试，充满了能量，即使脚痛也要投一下篮。

我认为篮球是我生活的一部分，缺少了它，我便无法呼吸，更无法好好地生存下去。

如今，我认为我的篮球技术很好，而我又不像那个风骚而满脸稚气的我，现在的我才是真正的我！

说来您不信，篮球也是有温度的，也是能温暖人的。有一个篮球，因为有爱，因为有情，时时温暖着我，让我久久不能忘怀。

那天，正值寒冬，寒风刺骨，大雪纷飞，寸步难行。因为要报篮球班，需要一个篮球。本来和爸爸说好，要去买篮球，可是看到窗外飘着的鹅毛大雪，看看爸爸受伤的腿，我知道可能买不成了，不禁有些失落。

这时，爸爸却对我说：“席跃，我们走，买球去。”听到这句话，我的心里吃了颗定心丸。

终于看到了“篮球专卖店”五个大字，我以百米冲刺的速度跑去。一进店门，我就被各式各样的篮球牢牢地吸引了，它们都咧着大嘴对我笑呢。我挑了一个最便宜的，右看右看。

这时，走来一位店员，她微笑着对我说：“小朋友，我们最近新出了一款篮球，正值打折期，性价比比较高，弹跳力好，手感也比较好，就是有点儿贵。”我觉得只要能打就好了，不需要太贵。

店员又说：“小朋友，不要只看价钱便宜的，这种便宜的篮球打几天就出问题了，弹跳也不好，手感也不太好。”我犹豫不决，不知道要选哪一个。

这时，爸爸说：“席跃，不要考虑钱，选球就像选朋友，选你喜欢的，能玩得久的。”最终，我选了店员推荐的那个球。

结完账，我心里特别兴奋，想立刻去操场上试试手感。走出店门，我发现雪下得更大了，不得不取消心里的念头，小心翼翼地把球装进球袋里。

在雪地里，我开心地抱着篮球走得很快，回头发现爸爸走得更艰难了，我差点忘了爸爸腿上的伤。

我小心翼翼地用衣服遮着球，因为我明白，这并不是简简单单一个球，还有绵绵不绝的爱。冬天虽然寒冷，这个篮球，却让我感到很温暖。

参加了暑期篮球培训班之后，我便深深地爱上了篮球，几乎每个周末的早晚都要打上一两个小时的球。在这个周末，发生了一件非常有趣的事，就是篮球赛之大小人对战。

星期六早晨，我又背着篮球蹦跳着向熟悉的“战场”跑去。发现战场早已“开打”了，我立即加入进去，重新分配，我的队友全是同龄人，对手全是些初二初三的学生。他们个个都比我们高一个头，再加上球龄长、经常练，望着我们时眼神中难免轻蔑，认定我们必败无疑，我也就微微一笑，就这样，战斗打响了。

面对这样的对手，我们迅速调整好状态和阵容，我负责拦球，牛牛负责抢球，卢迅负责投球，小胖负责防守。对方发扬风格，让我们先发球。我拿着球，做了几个假动作，快速传给了篮板底下的卢迅，因为对方的掉以轻心，所以卢迅很快就把球投进篮了。这么快就进了球，我们头上一片艳阳天，对手们一脸懵逼，头顶乌云密布！

接下来交换球权，我和队友们商量好战术，篮球战又打响了。对手也学着我的样子，做个假动作，我站在没人防守的对手附近，发球的果然把球往这边发，我冲过去，一手就把球给拍掉了。接下来，就是我们的表演了：防守、传球、投篮，一气呵成。队友们互相击掌，以表庆贺。对手们都在那嘀咕：“看不出，这些小学生还蛮灵活的，我们可要加紧防守啊！”还有他们不知道的是我们经常在一起练球，相互之间很熟悉，配合起来很默契，所以团队精神能发挥到极致。

哈哈，人小力量大，重要的是我们都发挥了自己的优势，相互配合，全力以赴，成功逆袭了这场篮球赛。我哼着歌，又蹦跳着回家了。

“去打球不？”

“来！”

我和坤坤抱着篮球冲入操场，我们俩在昨晚就约定好今天下午一起打篮球。上了一天的课，我们终于能好好享受一下了。来到操场，明洪一上一下的拍打着篮球，发出沉闷的响声。坤坤冲他吼了一声：“来，我们打半场。”明洪听见，又扭头冲食堂喊了去：“打半场了！”一下子五六个人应声而来。依旧是明洪和坤坤点球，“篮球精英”明洪一个半蹲，右手将篮球一推，妥妥的进了一个二分球，可坤坤却出现了失误，只得先让明洪选队员。明洪选了晏林，坤坤选了我，明洪又选了袁刚，坤坤点了婷儿，明洪选了黄成凤，小虎只好来到我方。

双方组队完毕，好，比赛正式开始！

只见，明洪冲了过来，还带着球，坤坤立马上前阻拦，明洪先耍了一下胯下运球，再一个转身，越过坤坤，来到架下抛出球没进。球从空中落了下来，我抓住机会纵身一跳，一缩，抢到篮球，传给给坤坤。坤坤早守候在三分线外，一拿到球权，就沿着三分线边缘冲刺，进入内场，半蹲下去，球高举头顶，一举，一抛，进呐！胜负当然不在这一球上，随后我们为了争夺球权，你追我赶，敌进我绕，使尽浑身解数。坤坤更是在中场投进了一颗超远三分球，简直酷到爆！

球赛途中，当然有过交流。不过太注重比赛，我只记得一句，当时我把球传出后，婷妹儿弱弱的问了一句：“你为什么不投呀？”“投不进！”我就这样草率的回答。并未解释我是新手之类的话。她露出两排洁白的牙齿，自嘲了一句：“跟我一样，我也投不进！”

我热爱篮球，虽然刚接触不久，却被它深深地吸引了。我结交了它这个新朋友，它为我注入了新的力量，帮助我摆脱游戏的控制，将我灰色的世界染上靓丽的颜色。

篮球，你是我的好朋友。如今，我决心远离手机，投身运动，我将回归！

我的爱好很多，玩游戏、玩滑板、踢足球，但是我最喜欢的是打篮球。篮球是我的伙伴，它可以让人增强体力身体健康。

一天晚上，我看见电视有打篮球比赛，就坐下看起来，场上打得是那么激烈，里面还有姚明呢！他打得是那么壮观，什么扣球，三分球好多。看得我心潮澎湃、激动不已。又一场开始了，我们中国队和英国队比赛。比赛一开始，姚明就开始抢球了，可怎么也抢不住，急得我大喊加油！加油！ 虽然这个球没有抢到被英国人投进了，但是接下来姚明一个又一个三分投的英国教练哇哇大叫。比赛结束了我们中国队又赢了。早晨刚一起床我就要求妈妈给我买篮球，妈妈很爽快的答应了，中午我就看到了又大又漂亮的篮球，我很喜欢！现在我不打篮球就浑身不舒服，每到周末的时候，因为时间充足，每次和朋友打的都是满头大汗。 这就是我的爱好——打篮球。

王煜喆

今天我参加了我校秋季运动会的篮球绕桩项目，我先在篮球场训练了篮球绕桩又投了篮。然后体育老师让我们排队去体育馆，我们到了体育馆，体育老师又给我们每人一颗篮球让我们先练一会儿。我们的比赛开始了，我是第六个进行比赛，我看到了前面的同学失误了很多，我很紧张，等到我的时候，我用尽全身的力气冲出去，最后结果是9秒59，和其他选手相比，最终我获得了这个项目的冠军，我很开心我为班级挣得了积分，我的心情非常棒！

篮球这项运动很招人喜欢，别人为什么喜欢篮球我不知道，我只知道我爱篮球，这项精彩的运动深深地吸引着我，让我陷入其中，无法自拔！

当我第一次看篮球比赛时，我就被眼花缭乱的传球；各式各样的扣篮球动作所吸引，从此，我深深地爱上了它。每当球员把篮球扣向篮筐；每当球员把球“射”入篮筐，我都因那时的精彩而手舞足蹈，兴高采烈。因为我为球员精彩的表演而折服。同时，它也给我带来了无限的快乐，我模仿姚明扣篮时的动作；模仿球员眼花缭乱的脚步……

而篮球也给我带来了健康。因为篮球，我这个不愿动的人开始了锻炼，在学校，它又成了我和同学们津津乐道的话题。因此，我和同学们都很情愿在课下切磋球艺。

如果说它给我带来了快乐和健康，那时它也值得我去学习。

那无私的秋风，深深影响了我。在球场上，组织后卫的秋风是最具影响力的，因为无私，球队才能赢球，而一个人的表演再华丽，也不会对胜负有所关联。只有给更多的球员出手机会，才能赢球。这使我知道了无私在球场上的作用，而它带给我的是更多的谦让，退一步海阔天空；更多的帮助，而我收获的是一句句让同学和我拉近关系的“谢谢”。同时，它也让我明白了一个人的自私只能换来批评的声音的道理。

一个在NBA赛场上的球员给了我这样的启示。这位球员是街球出身，他华丽的秋风在街球界曾引起一阵阵热烈的掌声，可他在NBA赛场上却无所事事，因为街球注意的是你的球技，而在NBA，篮球是五个人的，一个人的表演使他失去了在赛场上打球的机会，为此，他后悔不已。

我爱篮球，或许是从打篮球的过程中我体会到了很多人生的哲理，或许只是单纯喜欢这项运动，但是不管怎样，我都一定还会继续打篮球，继续喜欢篮球！

我的心爱之物，可能是精美的乐高，可能是精致的翡翠，也可能是小小的巴音盒，但它们都不是，也许永远不是。在我心里，我的心爱之物一直是那个不平凡的蓝球。

这个球是爸爸在新年送给我的，他知道我热爱篮球，也梦想能进NBA，所以爸爸就把它作为了新年礼物。这个球是专业的NBA篮球，我一见到它，就爱不释手。它虽没有巴音盒那优美的音乐，但它有著名球星黑曼巴——科比的签名；它虽没有翡翠的外表，但它是牛皮做的，手感极佳；就这样我凭着对它的喜爱，它成了我心爱之物！

在一个阳光明媚的中午，老师同意我们可以去操场玩十几分钟。我高兴坏了，叫上同学就拿着球去玩了。我们开始打比赛，我把球放场边，与同学开始了比赛。玩了很久，老师叫我们可以回教室了，正当我准备拿着球回去的时候，忽然我发现球不见了。球呢？我的球呢？我十分着急，管它要回教室呢，我直接找了起来，绕着操场一圈又一圈地疯狂地找，甚至连草丛里也不放过。有些同学劝我快回去，但我把他们话当成了耳旁风，他们不知道它对我来说意味了什么，我又继续找了起来。

不知跑了几圈操场，我发现假山下有个圆圆的东西，好像一个球，我立刻跑着冲了过去，这速度仿佛能破我的百米纪录。但我一看，我差点哭了，不是我的，虽然样子一样，这个没签名，一想到我可能就这样失去我心爱的篮球，我更悲伤了。但我不甘心，依然继续找了起来。

在我伤心到极点时，一声天赖之音帮助了我：“你是在找球吗，你去看看，在花盆边有个球是你的吗？”我顺着他的指点看，真的有一个球，好像我的，我跑过去一看，兴奋得跳了起来，真是我的！不大不小，粽色的，还有特有的签名。我忘记悲伤，紧紧地抱着它。

分开二十分钟，我却觉得与它分开了二十年。我抱起它，回到教室，老师说了我，但我不在乎至少篮球没丢。

这个篮球是我的心爱之物，我把它爱不释手地保管好，因为它包含了爸爸对我的信心与篮球的热爱。

一天傍晚，天空下着蒙蒙细雨。不一会儿，雨停了，天空出现了一道彩虹。我的心情像彩虹一样美丽，因为爸爸要带我去学校打球。

我和爸爸骑车来到了学校，爸爸说“我们先练习运球。”我按照以前原地拍球的姿势拍球，可人一走，球跟不过来。于是拍了又走，走了又拍，反反复复，有一次我差点摔跤了，我用力一拍走了，球也走了，我心里想：为什么叫你走扁不走，不叫你走倒走了，再看看你的脾气比我还大!爸爸见我这样子，知道我一定碰上了麻烦事，于是大步向我走来，捡起球对我说：“运球要注意向前拍，这样才能走动。加油，只要功夫深，铁棒能磨成绣花针。来吧，你一定行!”他边说边做动作，我见状也试了一下，“啪啪啪”可是球还是步听话。想起爸爸刚才鼓励我的话，我又重新练习起来，这一次我抓住动作的要领，慢慢地，我可以控制球了。没多久，我终于学会了运球，不管我向前或是退后，球都能乖乖地在我的手掌心下上下“跳动”。此刻，我心里甭提有多高兴了，爸爸看见了，也竖起了大拇指。

后来，爸爸又教我投篮，我先尝试原地投篮。一个、二个、三个…我投啊投，就是进不了球，爸爸过来帮我纠正了姿势，还教我一个方法，只要击中篮板上的黑框，球就能擦进球篮。这一招果然厉害，我纷纷投进了好几个两分球。爸爸表扬我进步快，我开心得不得了。后来，我还投进了一个三分球呢!

从此，我爱上了打篮球，每天我都要到学校的篮球场上跟几个小伙伴练上一回。打篮球不仅是有趣的，还让我明白了一个道理——失败是成功之母。失败时，只要我们多加练习，成功就在眼前!

哥哥真是个篮球迷，不但爱看篮球赛，更爱打篮球。哦，对了，还有一点忘说了，他的书架上放的不是书，而是各种品牌的篮球……

哥哥身材高大,是个风度翩翩.英俊潇洒的小伙子.他平时谈吐文雅,出口成章,有时语言诙谐幽默,就像一位文质彬彬的读书人.但自从他迷上篮球后,和以前简直判若两人.

有一次,放学回家后,急匆匆地冲进客厅,扔下书包,打开电视机,津津有味地观看a现场直播。他全神贯注地凝视着电视屏幕，一会儿模仿詹姆斯的三步上篮，一会儿学着奥尼尔空中灌篮。外婆见时间不早了，便端了一碗粥，递给哥哥，可他却以为这是篮球，拿起碗，投向篮筐，只听“砰”的一声，粥洒了一地，碗也被摔碎了。顿时，外婆火冒三丈，生气地说：“你不吃就算了，为什么要摔碗？”哥哥这才从“梦”中醒来，学着篮球明星的样子，风趣地说：“sooy,idon’tknow.”

由于哥哥热衷篮球运动，在学校篮球队，他与几位队友联手闯进四强，这是他在篮球项目上得到的第一个荣誉。一天晚上，他对我说：“弟弟你相信我们这个队能获得冠军吗？”“当然能！”我兴奋地说，只见哥哥昂首挺胸，自信地说道：“我一定不辜负家人对我的期望！”打这以后，他天天早出晚归，刻苦地练习篮球。皇天不负有心人，哥哥终于得了冠军，他与几名球员抱在一起，流下了幸福的泪水。

哥哥真是个篮球迷，不但爱看篮球赛，更爱打篮球。哦，对了，还有一点忘说了，他的书架上放的不是书，而是各种品牌的篮球.

[爱篮球的哥哥600字作文

我怀着一颗戴德的心感谢我的一位篮球老师——杨老师，现如今我虽然无法在您面前展示我的光彩。但我一定会在这条路上越来越好的！

记得上四年级时，我们篮球课又换了位教练。他头发上翘，眉毛浓，一双眼睛炯炯有神，衣着一身黑色。只见教练走过来声如洪钟地对我们说道：“以后我就是你们的教练，我姓杨，你们可以叫我杨教！”

过了一段时间，杨教说出了他对我的评价：“你是这个篮球队里最努力，最认真的！”从此，杨教的脸庞便深深烙印在我的脑海中，也从此结下了不解之缘——因为杨教关注，了解我。

但不知为何，杨教总是让我们跑步，而且是最快的速度，而且是连续跑操场三十个来回！我们只要听到“上跑道”这三个字就无精打采的，甚至成了心理阴影。杨教总是说：“这都是为你们好！”我们也总是“同而不和”在杨教面前“嗯呀啊呀”的，却在背地里埋怨：“怎么又是跑步！”在现在的我看来，那时的无知，是多么可笑。后来我的毅力变强了，跑步快些了，在打比赛时，经常跑全场也能保持速度，不会累。

在剩余的时间里，杨教总是把动作仔细地教一遍，再告诉我们它的作用，例：“胯下”能躲避别人抢球，“假动作”可以混淆别人视线和思考；“变向”可以使别人抢空……如果有谁不会，杨教就会细心地带着我们做，不熟就让他多练。还有战术，也是丝毫不顾忌地教给我们。“无所不知，无所不能”我们经常有不懂的就问。这也使我们在比赛中灵活多变，当然，这是后话。

杨教对我们真是“恨铁不成钢”。他希望我们能听话，能打好篮球。有时，我们惹杨教生气了，杨教就会苦口婆心地跟我们讲道理。当时我觉得很烦，但现在想听，却听不到了。还记得一次，我们打完比赛后，杨教让我们写小结，当时我也只是应付了事，现如今，也终于明白了杨教的用意——他想让我们从比赛中明白，感悟一些战术，同时把自己觉得不足的地方改进，发现别人的弱点去利用。

但后来，杨教被调走了。

从那以后，我再也见到过杨教，但每当我摸起篮球，他那张脸和一幕幕场景经常地在脑海里浮现。

放暑假的第二天，天气不错我想叫表哥带我去教我打篮球。这时我一听便兴高采烈的跟表哥来到了篮球场。

表哥先说打篮球的规矩给我听,我聚精会神的听着。说完,表哥边教我投球,只见他把右手放在篮球的右边把左手放在篮球的上面,然后右手的手腕一动,脚一跳,“嗖”的一声,求进了,于是我二话不说的拿起蓝球投了起来,大约投了二时几分钟可是我连蓝板都投不到,我便气冲冲的把篮球一扔就想走,表哥见了赶紧跑了过来耐心的说：“失败乃成功之母,只要你努力就回成功,像你这样撒娇就只有竹篮打水一场空。”我听了觉得表哥说得没错,又拿起篮球认真的投了起来,过了一个半小时我可以碰到篮板,过了半个小时后我不仅碰到了篮板还投进了几个呢?到了傍晚我带着满载而归的心情回家了,表哥说明天还要交教我运球呢!

第二天,红彤彤的太阳冉冉上升,我和表哥在球场上不约而同的相见了。开始,表哥教我运球,我全神贯注的练习着。但是球还是不听我话,不是砸到脚就是把球啪歪。渐渐的我便掌握了打篮球的规律。通过将近三篮球后个小时的刻苦练习,我的运球的球艺便变得翻飞疾进，让人看了眼花缭乱。表哥教我三步上篮时我更是认真。开始我三步上篮时经常会砸到头，但是我毫不气馁,奋起直追,我坚持不懈的练习终于学会了!

自从我学会打后,我不仅成为了班上赫赫有名的“篮球五小子”,也给班上立下了件件汗马功劳,同时也偿到了收获的喜悦。

——龚思睿

一个圆圆的大脑袋，一双大大的眼睛，炯炯有神;一副重重的眼镜架在鼻梁上，身材高高的。这就是我们班的体育委员——谢天成，他经常受到彭老师的称赞，不仅如此，他还是我们班的篮球健将呢!

记得有一次，我们班上体育课。在操场上，彭老师一声令下，我们立刻站好队，彭老师让我们做完了体育课内容之后，就让我们自由活动。我和刘帅、谢天成还有梁杰霖一起在篮球场上打篮球。我们分好组：我和刘帅一组，梁杰霖和谢天成一组。

球赛开始了，谢天成发球，他灵巧地绕过刘帅，篮球在他手里就像一个施了魔法的球，非常听他的话。他的下一个目标是篮框。谢天成一边用手拍着球一边用手拦着我，我突然冲向前，谢天成眼前一发亮，一个漂亮的右转身投球(我是向左冲的)——球进了!谢天成不由高兴地大叫起来。第二回合开始了。谢天成这次可不一样，他像一只豹子一样，飞快地拍着球冲到篮球架下，同时也绕过我和刘帅，他不仅用了三步上篮，还躲过了我的阻拦，而且进了球。在我们班有这样的篮球天才，我真骄傲啊!

看到了吧，这就是我们班的篮球小健将，也是我们班的体育委员——谢天成。

这几天，每个人讨论的话题几乎都是篮球、比赛、得分……因为今天下午我们〔1〕班与〔2〕班将举行篮球比赛，哪个班赢了，就有机会参加复赛。

比赛前奏

下午最后一节课，也许是因为下课将举行篮球比赛的原因，同学扪都有些心神不宁的感觉，毕竟〔2〕的实力也不容小视。同学们都在叽叽喳喳的说个不停，不知从哪里露出一丝风声，说：“前天〔2〕班把〔3〕班打个落花流水，全无还击之力，简直是以卵击石，小菜一碟。”听起来就让人毛骨悚然，直打哆嗦。

第一乐章

终于下课了，同学们像火箭似的跑去篮球场，观看比赛。开始比赛了，蓝球场顿时沸腾起来，有加油声，有呐喊声，全都回荡在人山人海的篮球场上。噫，〔2〕班的人把球抢了过去，往前进攻，趁着我班同学不注意，来了个令全场人都连排双手叫好的三分球。全场之中，恐怕也只有我班一言不发了。：“好一个三分球。”我暗自说到。这次轮到我班接球了，可惜，前进了一小步，被一只拦路虎拦住了。忽然，背后出现了一小矮人。是谁？原来是我班的调皮捣乱、鬼马至星—〤〤〤。靠身体的小巧，身手敏捷，穿过〔2〕班的高大的球员臂下，前进个几分，一投，哗！中了。又是一个三分球。全场更加沸腾了。我想：好在有他投中的球！经过刚才一番拼搏，两队比了平手。

第乐章

下半场开始。不知是因为换了场地，还是怎么的，我班上前就捡了个彩头。球落在了我班队员上，刚想投球，可惜！被人看穿了，被一个高个子一拍，球掉了。我想：准被人抢走了。我低头说到。只听见同学直喊“加油”“加油”……我就纳闷了。怎么抢球的不是自己班还这么高兴了呢？带着嶷惑之心，我抬起了头。哈。又是鬼马的他。我顿时傻了眼。只见他作出一个想投球的动作。全场屏住了呼吸，好像连空气也被冻结了。一切一切都停止了。看到如此情况，对方上前抢球。不料，他竟把球扔到了另一处—我班同学手上。趁对方还未回过神来，把球投进了篮球框中。球在铁框上面不停得转。所有的人都停住了，目不转睛地望着球的运转。呼……，一声长嘘，球终于肯下来了。所有的人的石头都“咚”的一声，落在地上。一声哨响，比赛结束。我班以几分优势赢得了比赛。

比赛尾声

比赛虽已结束，可有大部分人在议论，说：“〔1〕班真是太棒了，既懂得团结，又懂得方法〔声东击西〕，就将对方迷惑了，打倒了。真是了不起啊！”

[欣赏篮球比赛作文

首先，篮球是一项锻炼性运动。它不仅具有很强的娱乐性，还能增强体质。它不仅可以使人从紧张的状态得到放松，促使身心的健康发展，更能够从体能上得到锻炼。据专业人士讲，他可以改善人的呼吸系统、消化系统等多项体质功能。

其次，它包含着很多技巧。我并不是专业的篮球选手，所以对这些技巧知道得也不多。但通常来说，我们常用的是虚实结合的方法。实的包括运球、传球(胸前传球和击地传球)、三步上篮，这些是个人所需的必备技能，硬性条件。虚的就主要包括晃人、虚上、转向、假摔(这个在女生中不常用)等，这些是要在打篮球的过程中慢慢体会的。

另外，它还是一种精神。它不仅可以磨练人的意志，还可塑造人的品格。说到此，我们就不得不提到大家一直所津津乐道的NBA和我国的球星姚明，另外，就是乔丹和科比。了解他们的人必定都知道，打球是很辛苦的一件事，往往一场下来，大汗淋漓不说，整个人都累得想躺倒地上不想动了。但是，对于一个喜欢篮球、热爱篮球的人来说，它更是一种乐趣。就像一位学姐说的：“几天不打球，手就痒痒了。”的确是这样的，我尤其喜欢拿到球后的那种责任感和投中那一刻的激动和成就感。说到篮球精神说到底就是一种拼搏精神，一种永不言败的精神，一种奋发向上的精神。它不仅需要从个人的自身技能方面来提高，还要有对团队很强的责任感，良好的默契和团队合作精神。我个人认为：如果能成为一个优秀的球员，就可以从中学到很多东西，个人的学习、工作和生活都能提供很好的借鉴。

我最早接触篮球是在初中的体育课上。老师给我们将传球、运球和三步上篮。但由于场地有限，女生也很少喜欢运动的，喜欢篮球的更少，所以，玩篮球的机会很少。后来上了高中，遇到一个要好的同学也喜欢打篮球。因此，每当上体育课的时候，我们都会找老师要篮球玩。当然，不懂规则，只是玩。最“疯狂”的一次是在高考前的那个冬天的一天，天很冷，同学们大都回教室上自习去了，而我俩依旧在球场上“疯狂”。一节课下来，身上暖和了，而手却被冻得通红……

中学玩篮球，居然为我说哪个大学后加入系篮球队打下了基础。与篮球真正结缘的也要算加入我们系的女篮队了。一般来说，我们每周大概训两三次，都是受学长、学姐和一些经常打篮球的男生指导，并于今年四月份参加了校的篮球赛。也正是基于能够得到更多正规的训练指导，能够争取更多的训练机会，为我们院女篮队再出一份力这种想法，我报了篮球班。

周六的早晨，阳光明媚。我早早儿起床了，今天下午我要去李秋平篮球学校上篮球课，这让我很期待。

等啊等啊，终于到下午上课了。我来到了篮球馆，准备训练。教练是个老外，他是个经常鼓励人的老师，有时还跟我们开玩笑，所以我们都很喜欢他。

开始上课了，我们大家都站到底线集合。教练大声问道：“准备好了吗？”“准备好了！”大家齐声说。

我们先开始练习跑步、运球、投篮和走位，大家都很认真。教练看效果不错，就奖励我们打一场对抗赛，大家高兴得手舞足蹈。兴奋之余，我又有点儿担心：有两个男孩比我高，万一他们是我的对手，我能赢吗？

开始之前，教练分了一下组，每队两人。我的队友是个五、六岁的小朋友，忽闪着一双闪亮的大眼睛，像两颗水灵的葡萄。估计是个机灵的家伙。

比赛开始了，由于我们队身高不占优势，我总抢不到球，可是我紧盯着对手，猜测他的想法。在对方一次传球时，我突然上前去断球，哈哈，我抢到球啦！

接着我快速地运球到篮下，准备投篮，但是却有人防守。我眼睛咕噜一转，想到了一招：那就是做假动作！我往左晃了一下，防守队员果然被我骗了，他也往左移动了。我马上向右跑去，对方重心来不及调整过来，一屁股坐在了地上。我接着一个三步上篮，进了！我和队友齐声欢呼：“耶！”教练也用不熟练的中文赞道：“好球！”

接着，我和队友们又配合着进了不少球，最终，我们队以13比5取胜了！教练先把奖状发给了毕业的老学员，然后让大家围成一圈，欢呼着这场比赛胜利者的名字，表示祝贺。我高兴极了，听着大家欢呼着我的名字，真是激动人心呢！

这真是一堂有趣的篮球课啊！以后我一定会好好练习，更加努力的！

球场上，队员的欢呼声，直冲云霄，在球场上回荡………

仅仅是去民大的一次散步，我的眼睛无意瞟进了篮球场。那些打篮球的哥哥们又在秀他们的技术了。什么空中接力，什么哈登后辙……那一个个炫酷的动作时不时在我眼前浮现。

当我再一次走到这个球场时，我对妈妈说：“妈，我要学篮球！”妈妈看没有一门才艺的我突然想报班，一口气答应了下来。

篮球天赋再好要打得好也需要刻苦努力。这不，刚上篮球班的我现在才上二年级，别人都是三、四年级的，论身体素质我不如他们。但我每天都在跑步，都是一厘米都没有少跑的，准备活动当然比他们做的规范，才使我在比赛时能与他们抗衡。

在显著的成绩下，我很快就晋级了提高班。我那次永不会忘记的比赛就是从这里开始的。

拔高班的训练更艰苦，但我始终有一颗进入精英班的决心。我开始练习投篮，上篮的技巧。

渐渐地，我成为了班上上篮的佼佼者。大家都十分想让我展示一下训练成果。

这不，班上一位初二的同学向我发起挑战。说他才是班上最牛的一个。

教练都说：“你一个从精英班上掉下来的家伙，还有脸向别人四年级的挑战？你的脸真是比城墙还厚。”

我也想：这家伙，太猖狂了，要给他一些教训。我的好斗之心一下子被点燃了，一定要和这个家伙比试比试。

他人高马大，先是几个大步冲上去，用自己长长的手臂轻轻根把球一娃。那个球不左不右，不前不后。正好进入了篮筐。

我也不甘示弱——是时候展现真正的技术了。我先是一个欧洲步，再是一个反手。

那个球也轻松的进去了。众人目瞪口呆，接着爆发出了一阵阵欢呼声。

接着两三个球他都是和第一个球一样轻松进去了，我这时候不由得心慌了，最后一个必须进去。不然要被大家打脸了。

我调整好心态立马做好动作，步子不紧不慢向篮筐跑去，在起跳之时，手不慎滑了一下下球弹到了死角，我想完了，完了，该找什么借口去对付他们的冷嘲热讽呢？

奇迹发生了那个球又弹回来了。在篮筐上弹了四下，我把心绷得紧紧的。球进了！观众席上，欢呼声直冲云霄，同学们都说我打得好。

多年过去了，每当我来到这块场地，来到这片洒过汗和血的场地，自豪感不禁涌上心头。

台上一分钟，台上十年功。任何技艺都是无时无刻不付出努力的。希望我的篮球技术明天会更好。

昨天上午的体育课上，我、赵子凯、杨可瑞和宋文修远，进行了一场激烈的篮球赛。

我和赵子凯组成一队，杨可瑞和宋文修远组成另一队。在赵子凯的一声令下，比赛就开始了。

我们先让宋文修远发球，宋文修远发球的时候，把球传给了杨可瑞，杨可瑞接球后，很快把球带到了篮筐下，可是杨可瑞并没准备投球，而是把球传给了离篮筐更近的宋文修远，这时赵子凯，来了个飞身抢球，断下了杨可瑞的传球，向篮筐迅速的奔去，到了篮筐前，赵子凯跳了起来，把球对着篮筐一投，球就进了篮筐，我高声的喊到：“我们进球了!”

第二局开始了，在杨可瑞正准备把球传给宋文修远的时候，发生了一件有趣的事情，由于杨可瑞传球时，把球传高了，结果打到了宋文修远的头，这时宋文修远对着杨可瑞大叫起来：“好疼啊!你在干什么啊?”我趁他们说话的机会，上前抢着篮球就跑，最终我把球投机了篮筐。

第三局开始了，杨可瑞来到球场的底线附近准备把球传给宋文修远，他正准备传时，我来了个飞身抢球，我用力一跳，用手一勾就把球从杨可瑞怀里抢了过来，接着我把球传给了赵子凯，赵子凯带球到达3分线外，只见他手一头，球应声入网，进了一个三分球。

最后比赛结束了，我们队以7比0的大比分战胜了杨可瑞和宋文修远。

作者：张浩晨

今天，我们打了一场篮球。

我们走到篮球场，脱下外套，甩到一旁，撸起袖子，准备进场。

王威迈着矫健的步伐，冲向篮球架。他右手运球，左臂向外使劲地摆动。突然，右脚坚实地迈开一大步，左脚急速跟上，随即用力一蹬，整个身子腾空而起，仿佛飞了起来。只听见“哐当”一声，篮球完美地打板入筐。

正式比赛开始了。

我和赵启轩一组，一起去防守老师。我俩企图对老师进行左右夹击，拦在老师的面前，像两只笨重的大企鹅在老师面前笨拙地晃荡，样子可笑极了，估计很蠢。老师一个侧步，向右边斜插过去，我们紧紧跟上，以为老师会直接突破上篮，没想到老师把球从身后传给了王哲明。王哲明一转身，把篮球投了出去，结果篮球投歪了，撞在篮板上，弹了开去，刚好落到王哲民的怀里。王哲明捧住篮球，伸到头顶，把篮球传给老师。可是没有料到的是，王威突然像一只猎豹一样敏捷地冲了出来，把篮球给抢断了。还没等我们反应过来，只见王威单手运球，起步，又用力一甩，甩开对手的防守，一个强有力的健步上篮，持有篮球的手轻轻一抖，篮球像一只轻巧的大鸟一样直接向篮筐飞去，“扑”的一声，篮球很干脆地进了篮筐。“耶——”球场上响起一阵欢呼。

明德小学五年级盛天赐

人人都有渴望得到的东西，而我渴望得到的是篮球。

有一天下午，我们班有一节体育课。我们都很无聊，我突然想到了个主意——我们可以打篮球。我的这个提议得到大家的同意。可是这时候问题来了，我们每个人都没有篮球。

有个同学说：“我看见王老师有篮球。”于是，我们就一起跑向王老师那里借篮球，王老师答应了我们的请求。我们抱着篮球，飞奔着跑向操场，开始玩起了篮球，王老师给我们当裁判。一共十人参加比赛，每队有五人。

王老师，吹响了口哨，我们就开始了。第一局我们抢到了球，我们为了防止对方抢球，我方队员一直互相传球。终于靠近了篮球架，我一投，投进去了，我们兴奋地叫着。

忽然，下课铃声响起，王老师向我们要回篮球，他说：“下课了，下一次体育课再玩篮球吧！”我们每个人都注视着王老师手里的篮球，心里有万般不舍。

随着时间的流逝，我终于忍不住了。我想拥有一个自己的篮球，我对妈妈说：“我很想要一个自己的篮球，你给我买个篮球，好吗？”妈妈爽快地回答说：“好啊，可是你要用自己的劳动来换取。”从那之后，我就每天洗碗、扫地、买东西、洗菜……终于攒够了钱。

我以为妈妈会给我买篮球，结果妈妈买回来的是足球。我对妈妈说：“为什么是足球，不是篮球？”妈妈说：“因为篮球卖完了，只剩下足球了，你就踢足球吧！”我哭着对妈妈说：“我不要，我只要篮球。”妈妈生气地说：“你爱要不要，不要的话，你就给扔掉，我就不明白了，篮球和足球有什么不同吗？”

唉……为什么篮球卖完了呢？其实我最想渴望得到的是篮球。

今天我和妈妈一起去打篮球，一想起来我就激动因为妈妈天天说我窝在家里不出去运动，其实如果妈妈天天都陪我去的话那我就不激动了，可是大家要我的妈妈才是一个名副其实的“懒虫”呢，有一次妈妈看我在看电视就说：“你看看你天天在家看电视，你看看你都懒成什么样啦和朋友一块去打球呗!”我笑着说：“你和我一起去吧。”“额，东东我还有事出门一趟啊。”唉，妈妈就是这样要我去自己不锻炼真是的。这一次我真的非常激动。

晚上我们出门了还没走到一半妈妈就说：“还有多远啊累死了!”我说：“妈妈坚持一会你不是要和我一块运动吗?加油吧!”我表面在激励妈妈其实心中暗暗偷笑，一会儿我们就到了妈妈说：“可算到了累死了。”我说：“走吧我们打球。”“啊!”“唉!”妈妈连带球也带不稳我在旁边说：“呵呵，老妈你的技术真是”犀利“啊!”“你别得意!我今天有点累而已，”唉唉唉“。”“唉，老妈没有金刚钻就别揽这瓷器活，来我教你。”我从运球开始教妈妈过了一会儿妈妈终于会了我真是开心。我对妈妈说：“我们来一对一吧!”“好!”妈妈爽快的答应了。

“开始吧!”妈妈自信满满，我说：“不要太自信哦!”我先开球妈妈知道我的远投没有威力决定防守内线，我想“妈妈还是挺厉害的吗，不过我是不会认输的!”我仔细的分析了妈妈的特点妈妈拥有不错的中投能力而且拥有身高优势篮板球就是不跳也可以赶在我前面抢到，但是缺点是带球不稳定，带球速度不够，而且容易在防守上很宽松，我对老妈的篮板优势制定了在妈妈投篮后立刻赶去篮下抢篮板，妈妈进攻时贴身防守逼迫妈妈近距离投篮在运球是注意抢断!果然我的计划非常成功篮板球和妈妈可以五五开而且多次抢断，妈妈好想知道了我的战术开始贴身防守果然我也不行了我们苦战了半小时结果非常拥有戏剧性我们两个颗粒无收，为什么呢因为我们都差啦最重要的一项就是在比赛中投篮的技巧我们都汗流浃背，我笑着对妈妈说：“哈哈老妈没想到啊!”妈妈说：“怎么样你怎么没投进啊?传说中打篮球好的人技术不错啊!”妈妈得意不宜。

到了家我说：“那我们以后一起去打球把让我们一起进步把!”“好!让我们一起努力加油吧!”哈哈这就是我打篮球的故事大家觉得有意思吗?如果有那你们也一起加入打篮球的行列里吧!