诚信属于我作文热门20篇

身不正，不足以服;

言不诚，不足以动。

诚信，是公民道德的一个基本规范，是一个民族生存的灵魂，是一个公民立足的基石。诚信，是一种品行，是一种责任，是一种道义，是一种准则。诚信是宝贵的无形资产，诚信能创造财富。

诚信交友

刘基在他的名着《郁离子》里讲过这样一个故事：一个富商在过河时因触礁翻船，他在水中大声呼喊：“谁能救我，我就给他100两金子!”一个善良的渔夫把他就上了岸，可是富商只给了80两，渔夫指责富商不讲信用，商人则训斥渔夫太贪婪。第二天，渔夫坐船过岸，不巧又翻进了水里，富商仍旧在水中喊：“谁能救我上岸，我给他100两金子。”曾经救过它的渔夫告诉周围的人这个富商言而无信，结果他就淹死了。

一个不诚信、不守诺言的人，在关键时刻不但会出卖朋友，而且还会背叛自己的信仰和事见。交一个知心的朋友是很难的，靠你的忠诚去播撒，用热情去灌溉，用原则去培养，用谅解去护理。毕竟“万两黄金容易得，知心一个也难求“啊!古人有一诺千金的说法，这说法是很正确的。用自己的行动去证明，身体力行才是最好的诺言。

诚信处世

“我在马路边，捡到一分钱，交到警察叔叔手里面……”这首歌几乎从孩提时代开始，每一个人都会唱。它是一种拾金不昧的表现。这种品行比金子还贵重。

某小学同学捡到钱包后毫不犹豫地决定失主的到来，却上学迟到了，受到了老师的批评，事后，当这位同学阐明了原由后，老师表扬了他。

诚信是每一个中学生应有的道德品质和行为规范。相反的，却总有一些同学捡到东西后，占为己有，这是一种不道德的行为。

为人处世的方面当然不止拾金不昧了，想做一个成功者。就要有良好的作风。中学阶段正是学生长身体、长知识和人生观、世界观形成的黄金时期，倘若这一时期教育不好必将殆勿终生。

有一句话是这样讲的：最大程度的诚实是最好的处世之道”。为人要诚实，厚道。这是一句真话。一个不讲诚信的人，是无法立足的。

经济的发展，科技的创新，文化的繁荣，国家的富强，社会的进步，人民的富康，这一切的一切，都需要在党和政府的领导下。依靠人民勤劳和智慧的汗水去创造。天上不会掉下一个馅饼，这一切全靠大家一步一个脚印去实现，不可能急于求成，更不可能靠投机取巧和浮夸虚假来实现。

钱是小事，但因为钱丢失了诚信，是不值得的。——题记

诚信是你陷入迷茫时的指明灯，诚信是黑暗中的一缕阳光，诚信是同人交往的一把钥匙……诚信让生活更美好。

这件事是我幼小的心灵不可磨灭的印记。那天我和爸爸妈妈一起去超市买东西。准备走时我猛地发现桌子上有50元钱，它在对我“招手”，我蹑手蹑脚地走了过去，“是拿，还是不拿?”进行了很长时间的心理斗争之后，我小心翼翼地把它装进了口袋。急急忙忙地跑步下楼。

拿了花不出去，咋办?被发现，咋办?“天羽”一声清脆的声音唤醒了我，原来一直在想这件事，不知不觉中已经超过爸爸妈妈几十米了，看着爸爸妈妈走来，我“急中生智”把钱放在路边的草丛里，五十元和草丛颜色相似，不仔细还真看不出来。见爸爸妈妈过来，我面无表情地向草丛走去，心中如同翻江倒海，“看，我捡到了什么!”“这……是五十元?”妈妈惊讶地说，“不会是自藏自拿吧?”“啊!”一下子戳中了真相，我心跳加速，“怎么可能!”我强力压住表情，爸爸见状说：“你妈给你开玩笑呢!那这五十元就给你买零食吧。”“好……”

总算过去了，第二天一早，妈妈问爸爸：“你有没有看见我昨天放在桌子上的钱啊!”我的心一下子提到了嗓子眼儿，爸爸看出了我的眼神有逃避，问：“天宇，你看到没有啊?”“啊?没有……”“钱是小事，但因为钱丢失了诚信”。钱是小事，但因为钱丢失了诚信，就太不值得，太不值了。”爸爸语重心长地说，“现在我再问你一遍，桌子上的钱，你知道吗?”

“我……我……”我支支吾吾地说不出话，“桌子上的钱是我拿……”这时爸爸猛地举起手，我第一反应闭上了眼睛，可爸爸只是拍了拍我的头说：“你是一个诚实的孩子。”顿时我感觉心里畅快多了。

虽然这件事过去了很久了，但一想起，它就像一块儿石头一样堵在我的喉咙里，每当我想撒谎时，这块石头就会“发作”，让我说不出口，它提醒着我，做人要诚信，诚信才能让生活更美好。

一份诚信，一腔热血，一片拿云心事。 A integrity, bloody blood, a cloud of heart.

一曲诚信，一阕高歌，一剑笑看风云。

有这样一棵诚信的树，它诚信于友情。这棵树里，长满了元稹。白居易的共看夕阳，互勉互励。这棵诚信的树里，深藏着王勃的“无为在歧路，儿女共沾巾”。韦应物的“相送情无限，沾襟此散央”。这棵诚信的树啊，浓郁，咏秀。

有这样一方诚实的土，它诚信于人民。这方土中，培养出周恩来的鞠躬尽瘁，焦裕绿的不辞劳苦，洗礼出岳飞的精忠报国，戚继光的横扫逶寇，林则徐的虎门硝烟。这一方诚实的土啊，深厚，凝直。

这是一个诚信的世界，在这里，它早度了这朵诚信的花，这棵诚信的树，这方诚信的土。

人类社会需要诚信，因为它是连接古今的桥梁，是维护国与国之间友好合作关系的纽带。彼此以诚相待，在浩瀚的民族之林巍然屹立，勇敢地生长，站出大树的勇敢和力量，站出大树的无畏和顽强。

人与人之间交往，更需要诚信的阳光普照大地。润泽生命的阳光带来友谊的生机勃勃，带来欣欣向荣的景象。它美丽地洗绦了生命的污点，拟就了人生的辉煌。

拥有诚信的世界就这样的青春荡漾，而失去诚信的世界，就带着苍白无力的呼喊步入死亡。

“三英战吕布”可谓是一段千古佳话。可吕布杀丁原，叛董卓，见利忘义，无诚无信，最终死在曹操的手下。

没有了甘露，大地就不再枝繁叶茂;没有了开花的激素，美丽的花朵就不能绽放;没有了翅膀，天使又怎么能飞翔。

让我们多一些诚信吧，这样的人生大树就会更加参天;让我们多一些诚信吧，这样生命之花才会更加绚丽绽放;让我们多一些诚信吧，心中的那圣洁的天使才会自由的倘徉在生命的天堂。

逃出冰窖般的课外补习班，走进烤箱似的正午烈日下。肚子已在咕咕的叫，我熟练的拐进了全家便利店。径直走向冰柜，随手抓起一盒鸡蛋盖饭。从书包中取出钥匙打开门，屋内一片寂静，听着窗外的蝉鸣声嘶力竭的听着，很是刺耳，我将盒饭放入微波炉中熟练的操作着。就等着叮的那一声，我就可以大快朵颐了。

几日之前妈妈因有要紧事儿离开了上海，我却因要上课只能留在家。一听要独自在家，我就在想象中将桌板下的那张满满当当的计划表得意的撕了个粉碎，我的美好生活就要开始了。开始的几天我任意的挥霍着妈妈留给我的饭费，把全家，罗森里我爱吃的鸡脖、韩式泡菜烤肉饭和话梅吃了个遍。可如今我逐渐感到了厌烦，想到了妈妈以前给我做的热乎乎的饭菜。以前都有妈妈为我做好饭菜，等我回家，一回家就能听到她的唠叨，催促声，还时不时的能听到开关冰箱为我做饭的声音，现在却只能听见水管的水声，左邻右舍的炒菜声，窗外行人一两句闲话声。感到了无尽孤独的我，坐在墙角默默的流泪。

百无聊赖中，我想去翻翻冰箱，一拉开冰箱门我惊呆了。冰箱里被满满当当的塞着一盒盒的饺子，红烧肉和各种菜。门上一排都是桃子味和橘子味的汽水，可乐和雪碧。饺子盒的侧面被贴上了标签，有白菜猪肉馅儿的，胡萝卜羊肉馅儿的，韭菜鸡蛋馅儿的。我抽出一盒饺子，饭盒上面贴了一张“”说明书，上面写道：1。煮一锅开水。2。水开了，下饺子，慢慢搅拌至浮起。3。定时5分钟，小火。4。可以吃了，不会就打电话来问妈妈。^_^……我的眼睛逐渐模糊了，眼前仿佛出现了妈妈端着一盘热气腾腾的饺子向我微笑。这时我意识到我并不孤独，妈妈还在我身边。

晚上爸爸下班回家时，我已经按照妈妈所写的步骤煮好了饺子，看到他惊喜的表情，我觉得妈妈一定是想到了这些。妈妈的慈爱给了我力量，我不但能照顾好我自己，同时我还能照顾好爸爸，我并不孤独，我属于我们这个充满爱的家庭。

今天，我学会了一个做人的道理，就是诚实。

下午，我和“白白”在家玩。玩着，玩着，不小心把金鱼缸打碎了。当妈妈看见金鱼缸打碎的时候，问我：“是你打碎的吗？”“不…不是我。”我说道：“是‘白白’。”听我说完，妈妈就进厨房做饭了。这时，我心中暗想：要不要说实话呢？说了就会被挨骂，不说心里又很内疚。于是我下定决心要和妈妈坦白。

我慢慢地走到妈妈跟前，吞吞吐吐地说：“妈妈，金，金鱼缸，是是，我我，打碎的。”妈妈微笑着对我说了许多做人的道理。我的`心也渐渐明朗了许多！

今天，是妈妈教会我懂得了诚实，也懂得了许多做人的道理。

作者：齐茉溪

有的人认为诚信是一条纽带，有的人认为诚信是一团火焰，有的人认为诚信是一碗心灵鸡汤，还有的人认为……

而在我的眼中，诚信就是两个朋友之间的友情。就在那次事件中，我领会到了诚信的重要性。

“喂喂喂，借给我一支笔吧！我的自动笔弄丢了，但是很快就要放假了，我不想再买了，可以吗？”我的最好朋友淼淼正在向我撒娇。我打开了笔袋，看了一下，有4、5支自动笔呢！便不假思索地给了她一支我最爱的自动笔，说：“行，那你下一大周来了你要给我。”她笑着点点头，接过我的自动笔。

下一大周一来，我便向她问笔的情况。只见她正皱着眉头找那支笔呢，她说：“我找不到了。”我说：“你再找找吧，实在找不到，就再给我买一只吧！反正我也不急着用，只不过那支笔是我最喜欢的笔。”她说：“那我给你买一只吧！”过了3天，我又想她问，她说她还没有买，我也没有很强求她。又过了2天，再问还是没有空买，我有点生气了。对她说：“你都已经拖了5天了，5天难道不能买一只自动笔吗？”说完，怒气冲冲地走开了。

第二天，一早，就看见了桌子上有一支漂亮的自动笔。我马上找到淼淼，我们互相道了歉，便又开始开心的玩起来。

在我的眼中，诚信就是两个朋友之间的友情，可见，诚信是多么重要啊！

天使的翅膀碎了，落到人间，成了我们的忧伤;诚信的背囊抛了，散到世上，成了撒旦的魔杖。 The wings of the angel were broken, fell into the world, and became our sadness; the backpack of integrity was thrown into the world, and it became Satans wand.

人生之舟，不堪重负，有弃有取，有失有得。失去了美貌，有健康陪伴;失去了健康，有才学追随;失去了才学，有机敏相跟。但失去了诚信呢?失去诚信，你所拥有一切：金钱、荣誉、才学、机敏……就不过是水中月，镜中花，如过眼云烟，终会随风而逝。

不欺骗，不隐瞒，才是正确的人生态度。远离尔虞我诈，圆滑世故，多一份真诚的感情，多一点信任的目光，脚踏一方诚信的净土，就可浇灌出人生最美丽的花朵，夯筑起人生坚不可摧的铜墙铁壁。

拥有诚信，一根小小的火柴，可以燃亮一片心空;拥有诚信，一片小小的绿叶，可以倾倒一个季节;拥有诚信，一朵小小的浪花，可以飞溅起整个海洋……

相信诚信的力量，它可以点石成金，触木为玉。我们崇尚这样一种诚信：仰起希冀的脸庞，拍拍娇嫩的手，歪歪头，说：“相信你!”此时此刻，难道你的心底能不涌起一股激动的热潮?我们向往这样一种诚信;舒开紧蹙的眉，露出笑靥，快步走到朋友面前，说：“真诚地祝贺你!”此景此境，难道你的头脑没有闪烁过一片快乐的彩云?播种诚信，你收获的就不仅仅是朋友的信任，还有———可以信任的世界。

抛弃诚信，虚伪的面具将充斥生活的每个角落，生命变得生气全无，友谊之花在凋谢，亲情之果在陨落;撩起人们面前的五彩面纱，露出的是“君子”们道貌岸然的脸，变了形的丑陋的脸。这样的世界，流淌着恶浊的血液，飘浮着腐朽的气息，太可怕了!

诚信的云翳被抛弃，再也映不出夕阳西下彩霞的绚烂。我向往真诚，渴望信任，希望旷野望天时，天蓝草碧，云白风清。

背好诚信的行囊，抓牢诚信的行囊，人生路上的步履才更平稳，足音才会更坚实!

天使用诚信作绷带，医好了飞翔的翅膀。我知道，撒旦的谎言会被揭穿，他的魔杖会失灵。诚信不可抛，它是法宝!

身披一袭灿烂，心系一份执著，带着诚信上路，将踏出一路风光!

人生，漫漫长路远，纷繁诱惑多。人，作为微小而孤独的个体，在人生的选择题前，无可避免地徘徊起来。在一个又一个渡口上，在一次又一次险象中，人，究竟能选择什么?该选择什么?

这个星期一的班会课，老师给我们上了一堂道德课——《道德大讲堂》。老师在课上给我们举了许多有关道德的故事，其中我印象最深刻的是这一个例子：春秋战国时的魏文侯是一个讲信用的人，一次，他和一位友人约好一起去山野打猎。可到了约定的日期，天气变得狂风大作，暴雨倾盆。他的属下劝说他：“外面刮着大风，又下着大雨，恐怕您的那位友人不会前去赴约了，您还是不要去了吧。”魏文侯说：“我已和他有约在先，我们都不是背信弃义之人，绝不会因这小小风雨而失信于人的！”他率领随从前往相约的地点。一路上，大风掀翻了他的斗笠，大雨打湿了他的衣衫，但他仍快马加鞭赶往约好的地点与友人会合，一起去打猎。尽管由于天气恶劣，什么猎物也没打到，但魏文侯还是很高兴。其他诸侯国听说这件事后，就更加信任魏文侯和魏国，因而主动与魏国交好，魏国也逐渐强大起来。

从这个故事中我们可以看到，诚信是为人之本，诚信守约是一种良好的品德，会给你带来无穷的益处，只有恪守诚信，你才会感受到真正的快乐。

记得有一次，我和妈妈去菜市场买菜，买完菜后，接过卖菜阿姨找的零钱，妈妈没有数就回家了。回到家后才发现多找了一元钱，妈妈对我说：“这一元钱不属于我们，我们不能要，你快去还给卖菜的阿姨吧。”我接过钱跑回菜市场，当我把钱递给卖菜的阿姨时，她一再表示感谢，当时我心里也很高兴，那一天我收获的是快乐。

古人说：“言必行，行必果，”“君子一言，驷马难追”，诚信是金，诚信是银，诚信是我们的座右铭。诚信是我们中华民族的传统美德，是做人最起码最基本的品质，拥有诚信就等于拥有一大笔财富。让我们都来做一个讲诚信的人吧！

诚信，是一切美德的基础，是一切道德赖以维系的前提，还是立身、修德、处事、乃至做人之根本。莎士比亚曾经说过一句话：“没有比诚信更珍贵的遗产。”在我心中，一个人最重要的是诚信，失去诚信就等于失去别人对你的尊重。

诚信是一种信赖，一位高考生去一家文具店买考试用的铅笔

，买时还特地问老板是不是真的，老板竟信心满满的回答：“百分之百是真的铅笔。”但考生回家后却发现是假的。这家店不诚信的行为夺走了这位考生心中对这家店的信赖。

诚信是一种理念，去年许多明星在各种节目中假唱欺骗观众，他们也许想轻松一些。但在粉丝心中，崇拜的理念减少了，粉丝也随之减少了。为了一时轻松，让自己付出不诚信的代价，值得吗?不值得!今年春晚，农民歌手刘长春说：“如果不是真唱，我还不来了。”可见假唱对民众有多大的打击。

诚信是一种承诺，2001年7月北京申奥成功，许诺在29届奥运会给全世界一个完美的奥运。2008年8月8日期待已久的开幕式就赢得了全世界掌声。接下来的一场场精彩的比赛和志愿者的微笑征服了世界!中国兑现了这个承诺，中国没有失信于全世界，中国得到了全世界的尊重!

让我们从现在开始到生活中去体会诚信是什么。做一个诚信之人得到别人的尊重和信赖。

曾几何时，我们踌躇满志。脚步匆匆穿梭于繁华都市之中，无暇顾及周遭的冷眼、批判、讽刺，甚至呵斥。然而，当评职称遭遇时，我们忍不住怀疑了;当购物遭遇Y商品时，我们有些不安了;当吃饭遭遇毒大米时，我们分明震惊了;当行善遭遇假孕妇的时候，我们的确愤怒了。

驻足思量，我们才发现诚信的风帆被自己搁置在浅滩，断了桅，破了帆。翻开历史的书页，我们倍感欣慰，那些美丽的故事还在悠远处散发出不尽的芬芳。孟信退钱牵回病牛，牵出的是一条健康与高尚的道德纤绳;鲁肃严守“听声数箭”的秘密，守住的是高尚的人格魅力;曾子杀彘，表现的是为人父母的风范;刘备三顾茅庐，凸显的是求才若渴的真诚。这些人，这些事，再次成为“诚信是金”的佐证。

人际交往中有了诚信，即使心与心之间横着樊篱，它也会焚去所有的阻隔，引导心灵共同拥抱美好和真诚;爱情里有了诚信，即使情感里凝结起难以沟通的坚冰，它也会融化一切误解，在不同的心灵之间流淌出一条理解的小溪;事业中有了诚信，即使遭遇坎坷与风浪，它也会给予我们迸发的斗志和搏击的力量。不懂诚信，就会对人多一分挑剔，少一分宽容;多一分苛求，少一分呵护。缺乏诚信，最终的结果是信任的折损，亲和力的丧失。奋斗中没有了诚信，就像鸟儿失去了翅膀;生命里没有了诚信，就像生活没有了阳光……

程颐说“以诚感人者，人亦诚而应”。他一语道破了诚信的双赢效益。皮尔·卡丹讲求诚信，成为世界著名品牌;松下集团引领企业做“百年企业”，缔造松下王国;海尔集团高举“真诚到永远”的大旗，树立行业辉煌。我国更是凭着和平共处的外交准则喜结八方朋友，并赢得崇高的国际赞誉。因为人们深知诚信真金不换，诚信巧言难挡。恪守诚信的人从善如流，稳健大方，生活里平易近人，谦虚谨慎;践行诚信的人乐于助人，行为高尚，爱憎分明，崇尚真理。诚信犹如一潭清幽的湖水，宁静、淡泊、美丽。

诚信生长在和谐的空气里，生长在亲切平和的目光中。要做到诚信就必须开阔心胸，培养胆识，抛弃自私，丢掉卑琐。只有在思想上达到并保持一种从容大度至高至善至真至纯的境界时，才会既陶醉自己又陶醉他人。

诚信是黑夜中一空斑斓的星辉，诚信是空谷中一丝馨香的风，诚信是涸土中一场及时的雨，诚信是寒冬里一缕温暖的阳光。

“人无信而不立。”诚哉斯言，诚信在人际交往中有着很重要的地位。曾看过一句话，“诚信是力量的一种象征。”我则认为，诚信是每个人在社会中立足不可缺少的美好品德。诚信究竟是什么呢?诚信是立足社会的根本。

诚信是兰花，高洁地盛开在人们的心田，法国作家儒贝尔说：“如果你贫穷，你就用你自己的美德来展示自己。”在这个世界上，诚信比金钱更为可贵。一句“人可以缺钱，但不能缺德。”彰显出郑天祥德行的崇高。“人而无信，不知其可也。

”诚信是人与人之间交往的基本原则，当价值万元的货物找不到失主时，“棒棒哥”并没有将其据为己有，而是竭尽全力地寻找失主。即使生活贫困，但仍坚持他的诚信之举。不仅感动了失主，也感动了你我，因此诚信是中华民族的传统美德，是诚信让我们驶向更远的未来。

诚信是一杯咖啡，氤氲了人们的心田。老酸奶和胶囊使用工业明胶的事件曝光后，各企业遭到了人们的指责，最后被迫倒闭。这些企业追求成功，渴望财富，为此不择手段，因此出现了如此多的食品问题，让百姓对其生活有所担心。然而，“老干妈”陶碧华不论是在创业阶段还是在如今成功阶段，秉持着一份做人应有的诚信，本本分分的做事，给人们送去了一份安心。因此，诚信是本分做事的职业道德，是诚信让企业走上成功之道。

诚信是一首歌，唱响在世界上空。美国开国总统华盛顿，小时候误砍了父亲心爱的樱桃树，当父亲提及此事时，他没有逃避，而是向父亲承认了。由此可见，华盛顿从小胸中便有一颗诚信的心。诚信陪伴着他的一生，并在他的总统生涯得以深入人心。因此，诚信是立国之本，是诚信让人民对总统更为爱戴。

诚信是兰花，高洁盛开，继承着中华民族的优良传统;诚信是一杯咖啡，苦中品乐，带领企业迈向成功之道;诚信是歌，婉转动听，陪伴我们度过一生。让我们与诚信携手同行，走向美好的未来。

“一诺千金，格守诚信。”这是人们常挂在嘴边的话。可是又有多少人做到了那?诚实守信坑能不会让你光彩照人，但一定会让你赢得大家对你的敬重!那么，如果不保持一颗诚实心，你可就倒霉了，不信往下看! "One Nobelin, keeps integrity." This is what people often hang on their mouths.But how many people have done that? Whether the honesty and trustworthy pit will make you shine, but it will definitely make you win your respect to you! Then, if you dont keep a honest mind, you will be unlucky and dont believe it.Look!

那是二年级的第一次周考，至考试了数学，我以为，数学实在是太简单了，还能难得住我吗?于是，我做完就坐在那里瞪眼发呆，完全以为自己能考一百分哪?在念分数之前，我悠闲自得，得意洋洋得过着这几天，终于到了星期五，开始念分了。

得意忘形的我怎么也没有想到我考了77分，我傻眼了，原来应用题全都因为没变单位错了，扣了二十三分。我听到这一切和看到的这一切，我不禁的想头涔涔而泪潸潸了。可是光靠哭泣又管什么用那?我心想：“还是想想怎样应付妈妈吧!我可是承诺过这次考试考一百分了，白白吃了美味的德克士了。

我愚蠢的大脑想了一个办法，考试是77，加两笔便成了99分。于是，我用铅笔改了改错题，用红笔改了改分数，把老师给我改的错号划掉。我拿着卷子回到家中，我装作考得很好，脸上只微微的一笑说：“妈，我考了99分，不错吧!

而妈妈不知道怎么回事，只在一旁钩毛衣，我自己盛了些饭吃了吃，吃完之后，老妈终于开口说话了胆子不小啊，你以为我不知道你考了77分啊，老师说你退步很大，刚刚才给我打了电话。”老妈气得满脸通红，打了我30拖鞋，我永远的记住这30拖鞋。

看啊!这就是不保持一颗诚实的心的后果，所以啊，诚实才是最重要的没我们都要保持一颗诚实的心

每个人都有自己的梦想，有的想成为一名教师，有的想成为一名消防员，有的想考上清华北大……可我，是想考上上海戏剧学院。

自从我的好朋友卢紫依考上了上海戏剧学院后，我就给自己定下了一个目标：我也要考上上海戏剧学院，去和她做校友。于是，我每天都在努力，向着我的梦想努力。

舞蹈老师说，我的身材在舞蹈学院里算胖的了，他以为我体重超过了八十斤，所以还给我起了个绰号，叫“八公主”。我想摆脱这个绰号，于是，就开始了我的减肥计划。现在，我每天早上起来，都会跳一千次绳，这样有利于减肥和长高。跳完绳后，开始吃早餐，都是在鸡蛋和酸奶的帮助下结束。午餐只能吃鱼肉、牛肉、鸡胸肉等不长胖的肉类，再加上几根青菜，这样就不会担心营养不够啦！有时候，只是吃水果。晚餐真是做到了极简，只吃水果。七点钟以后，什么也不吃。

因为要考上海戏剧学院，所以基本功也是很重要的。每天六点至八点，就是我的训练时间。一开始还不适应，压腿的时候，哭了好几回呢！不过，为了我的梦想，再苦再累，也是咬牙拼了！

减肥重要，身体也很重要。我每周都会去参加羽毛球班、篮球班、游泳班等运动班。因为只有这样，我的身体才会棒棒哒！

根系，追寻属于自己的大地；白云，追寻属于自己的蓝天；乡村，追寻属于自己的宁静与诗意；而我，追寻属于自己的梦想。我会为了我的梦想而努力奋斗下去的！加油，向前冲！

诚信是为人的根本，诚信即诚实守信，诚信能拉近人与人之间的距离，诚信的人值得交往和信任，不诚信会造成很多矛盾和误会。我和我的一位同学之间的误会就是因为他的不诚信引起的。

我的同学叫李宇飞，他是我很好的朋友，我们从没争吵过，这次却因为他的不诚信，让我们不欢而散。

这件事发生在这周五的下午，当时放学回到家，因为我在学校已完成了星期天的作业，于是就一路小跑去找李宇飞玩，他说让我等他一会儿，他写完作业了就去我家门口玩，于是我就高高兴兴地跑回了家。过了好一会，天已快黑了，我忍不住又去找他，他还在写作业，我心里虽然心急如焚，但还是很温和的对他说：“你写完作业了就来找我啊，我在家等你。”他满口答应了，说一定会去找我的。我一等再等，可最后连他的人影都没看到，于是我就愁眉苦脸的进了家门。

第二天我再遇到他的时候，他却面无表情的说：“害我昨天在你家门口等了你很久，却没见到你人影，你这个朋友还能好好做吗?”我呆呆地站在那，脸憋得通红，手不停地颤抖着，气得汗水都从头上流了下来。我愤怒地说：“你来过了吗?我等你等到天都黑了连你半个人影都没见到，你还好意思说我!”他无话可说，眼神有一些躲闪，心里好像很怕被我看穿似的。我伤心的回到家，心里想：你自己不讲诚信，还反过来质问我，太不够朋友了。这件事后我们就不再是好朋友了。

一个人只有诚信，才能交到好朋友，如果没有了诚信，就没有了做人的根本，也很难交到朋友。我们都要学做一个讲诚信的人。

梅在寒冬开放，是因为它要坚守与风雪的承诺；莲傲视淤泥，出淤泥而立，是因为它要坚守与清池的诺言；菊在残秋绽放，是因为它要坚守与秋雨的约定。

诚信驱使他们做出如此选择，诚信也是我们中华民族五千年文化中的一颗闪耀明珠，作为诚信之邦一员的我们，面对诚信应当担起责任，只有守诚守信于人，才能获得友谊与帮助，才可净化心灵。

五千年历史长河中，有许多因为诚信而登上成功之顶，甚至因此而保住性命的人。汉代的时候有一个叫做季布的人，他一向一言九鼎从不失信于人，当时甚至流传着“得黄金千两，不如得季布一诺”的谚语。

后来季布得罪了汉高祖刘邦被下令悬赏通缉，但他的旧日好友不被重金所惑，不顾皇威，冒着被株连九族的生命危险，保护他免遭祸害，后来几经辗转，因为朋友的鼎力相助，高祖撤除了通缉令，还命他做起了官员。

古有孔夫子云：“自古皆有死，民无信不立。”诚信堪比金，正因为季布一诺千金，从不食言，所以才能得到他人不顾性命的庇护，终免一死。反之，他若是毫无信用，上到80岁老人下至几岁孩童无所不欺，就可能在悬赏通缉之时，第一个被人供出，命不久矣，还可能永世遭人唾弃。

由此可见，诚信赛过金，它在平常可能会让你获得真挚的友情与无价可衡的信誉，在危急关头甚至可以救人一命，所以我们应诚信待人，以诚为本，以信为基，用心遵守，时刻提醒自己。

当我们反观历史，在这曲折蜿蜒的历史长河中，也有因为背弃诚信，终究落得个花落人亡终悔恨的下场。

西周最后一个皇帝周幽王，昏庸无道整天不问政事，只知花天酒地，醉生梦死，后来为博得宠妃褒姒一笑，听信奸臣谗言，毫不考虑下场地点燃烽火台，当诸侯们快马加鞭赶来救驾之时，却见连敌人的一个影子都没有，才知上当。

褒姒看到诸侯们个个军装戎束，面面相觑，不禁莞尔一笑，真可谓美人一笑尽抒怀呀，可殊不知当大敌来临他们再次点燃烽火台时，无一人救驾，最终落得个褒姒被掳，周幽王也被逼死在犬戎族的剑下，血溅宝殿，西周也随之灭亡。

诚信是金，诚信是良药，诚信更是人与人交流的桥梁。正因为周幽王的昏庸无道，毫无诚信可言，所以才失去了诸侯们的信任，最后落得身死国灭的下场。

如果他在那一刻选择了诚信，相信他也不会是如此悲哀的结局，由此可见，诚信不仅关乎自身的信誉和修养，更关乎一个朝代的兴衰。

在现实生活中，我们应诚信待人，信守承诺，哪怕是对待一个年迈老人，一个天真孩童，也应该做到童叟无欺，以诚为本，以信为念，净化心灵。

诚实很重要，和做正确的事一样重要。不管是什么时候，也不管是在什么情况下，诚实都能让你赢得他人的尊敬和信任。

从前有一个贤明而受人爱戴的老国王，他没有子女，他想从国家的子民中选取一位继承者。于是，他把许多花种子，发给全国的孩子们说：“谁能用这些种子在规定的时间内培养出最美丽的花朵，那个孩子就是我的继承人。”

国王规定日子到了，其他孩子手里都捧着鲜花，只有一个小男孩，站在自家店铺门口，双手捧着空花盆哭泣。国王见了，把小男孩叫面前问：“你为什么捧着空花盆呢？”小男孩诚实地将他如何用心地培育，而种子却怎么也不发芽的经过告诉了国王。国王听完后满心欢喜地拉着他的手说：“你就是我诚实的儿子，因为我给大家的种子都是煮熟了的，根本就发不了芽，开不了花。”

因为诚实，小男孩继承了国王的王位。读了这篇故事后，让我更加理解了诚实就是财富的道理，我们一定要做一个诚实的学生，让诚实成为我们一生最大的财富。

我不禁想起三年级时发生的一件事。有一次，放学回家，看见家门口有一位老奶奶在卖烧饼。看样子，她的生意并不怎么好。当我就要与她擦肩而过时，老奶奶问我：“小朋友，吃烧饼吗?”“可我没带钱。”我害羞地说。“没事儿，想吃就送你一个。”说着，老奶奶递给我一个烧饼。“这怎么行，奶奶您等着，我回去拿钱。”说完，我带着烧饼飞快地往家赶。可我刚进家，发现我最爱看的动画片开始了，就把老奶奶忘得一干二净了。就这样，我失信了。为了看动画片，我吃了一个理不直气不壮的“霸王饼”。后来，我再也没有遇到过这位老奶奶。每当我想起这件事儿，就想掴自己一巴掌，我为自己曾做过一次不诚信、不光采的事而感到脸红。

俗话说：“精诚所至，金石为开”。真诚是打开人们心灵的神奇钥匙。

如果人生是一道道关卡，那么诚实是通关的金钥匙，信任则是大门;如果人生是湛蓝的天空，那么信任是太阳，诚实是揭开云雾的风;如果人生是奔涌的江河，那么诚实是河岸肥沃的土壤，信任是两岸的花草树木……兴许，在人生旅途中，诚实与信任终究无法分开。

路口有一家馒头店铺，做的是小本生意，忙忙碌碌数十年，深得新老顾客的信任。每当我去买馒头忘带钱，打电话给奶奶，奶奶总会说：“你把账先赊着吧，就和人家说，我一会儿来结。”我却纳闷了，老板怎么会答应呢，要是没还呢，那老板岂不是亏了?我结结巴巴的和老板说明了原因，老板却十分爽快，还和我嘱咐，让奶奶来记得把上次落这儿的东西一并带走。偶然一回想起这件事，我就向奶奶说起。奶奶耐心地解释说：“诚信、诚信，诚与信是不分家的，如果你想得到他人的信任，你首先要信任他人，用一颗真诚的心去相处，这样他人也会信任你。”兴许，在前进的大道上，正是因为诚实的存在，才能让信任的光辉照亮黑暗吧。

在美国的一所学校图书馆中，一个小男孩在四处忙碌，他将放错，没有归位的书放回原处，并乐此不彼的忙活着。他说，这是他的工作。后来因为搬家，他不得不转学。但没过多久，他又回到了这所图书馆，他笑着说，这是他的工作，哪怕来学校要走再远的路，他也一定会来的。终于，他成为这所图书馆的管理员。这个男孩长大后就是大名鼎鼎的微软公司董事长比尔·盖茨，长大后，他仍然以一颗至诚之心生活，他获得的是所有客户的信赖。兴许，在困难的阻挡下，拥有一颗坚持不懈的诚心，就会有信任的回报。

有一个这样的故事，讲的是一个卖火柴的小男孩，他为了找零钱绅士，即使受了重伤，也要让弟弟去送还。这样描述诚信的故事数不胜数，却永远被铭记，他们被绘在图画书上，写在课本上，印在报纸上，向人们倾诉着“诚信是金”这样的道理。一个失去诚信的人会无法立足社会，一家失去诚信的公司会被市场淘汰，一个失去诚信的民族会被历史所唾弃。

诚与信教与人们最基础的道德准则，为人们在黑暗中点亮光明的灯盏。也许诚是一抔沙，信则是一粒细小的黄金，诚是一株花，信则是一滴甜沁的花蜜，诚是一片湖，信则是湖中的幽翠。人生并非坦途，我们仿佛是虔诚的教徒，用一片赤诚去换取信的辉泽，寻觅途中最奇丽的美景。

子曰：“人而无信，不知其可也”。诚信是一个人立身处世的根本，培养诚信，需要从小事做起。

西周时期，周幽王为博美人一笑，数次点燃烽火，戏弄诸侯，身为一个君王，他诚信品德丧失，导致他的士兵们对他失去的信任，最终招来亡国之祸;我们小的时候肯定都听过一个故事，这个故事叫做狼来了，小男孩儿掉掉了大人们的信任，等到狼真正来的时候，已经没有人再相信他了。孔子的弟子曾子在信守诺言这方面就做的很不错，曾子的妻子要去市场上买菜，他们的儿子要跟想跟着去，并且还为此哭闹而起来，妻子没有办法，但又不想带她去，只好哄骗他说等回来之后杀猪给他吃。妻子从集市上回来后，贞子就提着刀去捉猪，准备杀掉它，真实的妻子，看见了就阻拦她道，我只是跟孩子说说而已，当不得真，但是曾子却说：你承诺了孩子，就必须要做到，怎么可以因为孩子还小，就欺骗他?说罢，就真的把猪杀掉了。

信用对一个人来说是立身之本，守住了信用，就等于塑造自己的完的美形象，守信的人总能够用最严格的态度要求自己，用最负责的态度对待别人，只要是他们做出的承诺，就一定会说到做到，这样的人，能够让我们将信任交与他，因为我们知道这样的人一诺千金，一言九鼎，他们的语言不仅有生命的重量，更有灵魂的重量。

现在的社会，各行各业都应该以诚信作为基础，用诚信待人，收获的不仅仅是财富，更是沉甸甸的信任。国家和企业的管理者做到言之有信，一诺千金，那么他所管理的人会相信他的领导，服从他所发出的命令，这样一来秩序就会形成，秩序一但形成，一切运作都将井井有条，不慌不乱。国家和企业的发展最重要的就是要安定，有了安定就会有和谐，有了和谐就有了发展，国家有制度，有法律，有礼制，有诚信，人民守制度，遵法律，重礼制，守诚信，这样的国家要想不发展好是不可能的，这样的国家要想不兴盛是不可能的，这样的社会要想不安定是不可能的，这是思想的传承，这是生命的传承，有了这样优良的传承，国家就能够源远流长。

诚信就是诚实守信，是做人的根本，是中华民族的传统美德。诚实指忠诚老实，言行一致;守信指说话和做事讲信用，说到做到。 Integrity is honesty and trustworthy, the root of human beings, and the traditional virtue of the Chinese nation.Honesty refers to loyalty and honesty, consistent with words and deeds; trustworthy to speak and do things to talk about credit.

古人常说过：“君子一言，驷马难追”的这句话。我记得有一次，婆婆正要出门的时候，我就赶快跑过去，对婆婆说：“你可不可以帮我买个笔记本给我，好吗?”这时，婆婆对我说：“孩子，婆答应您，不过，你要在家里好好听公公的话，我就帮你买了。”于是，我点了点头，向婆婆致意。婆婆也没有说什么，就匆匆忙忙地走了。

到了中午，当婆婆回到家的时候，公公就感到很奇怪，対婆婆说：“你不是帮孩子买东西回来吗?”婆婆说：“是的，我是帮孩子买东西回来了。其实，我只是骗他而已。”这时，公公生气地对我婆婆说：“唉!我们都是孩子的第一任老师，现在孩子年纪小，总会学着大人说话做事，孩子也会跟着学的。所以，你骗孩子，就相当于你骗你自己呀!

因此，我们就要履行诺言，给孩子做个好榜样。”婆婆哭着对公公说：“我错了，我应该赶快下去帮孩子买个笔记本上来。”但是，婆婆对我来说，也许，我以后再也不会相信婆婆说的话。这样的一个故事，告诉人们：“一个人不明白做人诚实守信的道理，那么，以后，再也不要相信他了。所以，一个人要诚实守信，才能取得别人的信任!

大家有没有听说过《喜羊羊与灰太狼》的故事，你们再熟悉不过了吧!故事中讲的是懒洋洋向其他同学撒了两次谎。当灰太狼来的时候，懒洋洋说的话再也没人相信了。正因为他的谎言，导致所有羊群被吃掉的后果。好在有喜洋洋实破懒洋洋的谎言，最后，把羊群救出来了。

所以，我们高中生要从我做起，从我们身边做起。在学校要做一个遵守诚信的好学生，在家中要做一个诚信的好孩子。我们牢记着主席曾经提出的“以诚实守信为荣，以见利忘义为耻”。让我们做一个诚实守信的人吧!

诚信对于我们来说是非常重要的，没有了诚信就意味着人生之路的艰难。诚信可以给我们带来别人的信任、尊重，一旦失去了它就意味着失去了别人对你的信任、尊重。 Integrity is very important for us. Without integrity, it means the difficulties of life.Integrity can bring us the trust and respect of others. Once it loses it, it means losing the trust and respect of others.

曾经的我为了一点小小的利益失去了别人对我的信任与尊重。我失去了我的一个好朋友，这些年我一直很自责，为我当年那不正当的行为而自责。

我失去了朋友对我的信任。他叫我帮他送一件礼物给他的一个朋友，我见那礼物我非常喜欢，于是我就私吞了，并没有给他的朋友。我在自己的东西里随便拿了一件给他，他的朋友并不知道。可我却非常担心，怕被知道了，我一直在伪装自己，可终究纸包不住火。他还是知道了，他对我没有多说什么，只说了一句我没想到你是这样的人，我看错了你。我相信你才会让你帮我，可你却这样做，你失去了我对你的信任。

他的话就像一把刀深深插进我的心脏，让我流血不止，可我不能怪他，因为这都是我的贪念造成的，这一切都怪我。是我毁了我们之间的友谊，是我对他失去了诚信，我失去了他对我的信任、尊重。他不再理我，我失去了一个真心朋友，是因为我的不诚信失去了他。

在那以后，许多的人都不理我了，他们都说我是一个不诚信的人，不愿与我为伍。在那段时间里我真的很伤心，总是孤单一个人。

我真的很后悔。我不敢不诚信了，这一次的不诚信让我失去了太多。在那以后，我再也没有对任何人不诚信过。

在人生道路上，还会遇到很多的关于诚信的事。所以我们在今后要真诚的对待诚信，不能对任何人失去诚信。有了诚信，才会得到别人的尊重、信任。