学会拒绝作文（精选20篇）

我有个致命弱点，那就是谁让我帮忙我都会伸手相助，可能对大家来说这是助人为乐，这是好事，可是这样真没给我带来什么好处，反倒的觉得很累，是心累！ I have a fatal weakness, that is, who makes me help me, I will reach out, it may be helpful for everyone, but this is a good thing, but this is really not given to it.What benefits I bring, but I feel tired and tired!

其实我是个死要面子活受罪的人，有些我不喜欢的人，或者有些我根本办不到的事我都会碍与情面、硬着头皮接下任务，勉勉强强的逼迫自己完成。有时候其实自己也想不明白，为什么我会这样，既然不愿做自己不喜欢做的事情，为什么还要当老好人？我，不懂得拒绝！

如果我的不懂得拒绝以为只要真心付出就会换来别人的以诚相待，我帮助了别人也总以为别人会看到我的付出，可事实真的不一样，真心实意换来的.并不一定是别人的诚恳，帮助别人换来的也不是感谢，而是嫌弃，这能怪谁，说到头来还是自己，如果自己明知这件事做不好，为什么还要强撑面子？“对不起，我做不到，你叫别人帮忙吧。”一句简单的话语到我的嘴边为何变得那样困难，因为我怕！为什么怕，我在怕什么，我怕别人说我小气，说我摆架子等等，我在乎别人的想法，超越了自己的想法，所以在大家眼里，我，一呼百应；我，必须做好这件事；然而，真实的我，弱不禁风！

举个例子，我在外旅游，有人让我帮她带些当地特产，可我的行李箱真的放不下了，而我却答应了，以我的“洪荒之力”把特产带回了温州，大费周折的转到那个人手里，本以为她会很满意，可她却对我说：“怎么是这个，我家都有好几个了！哈哈”听到这句话，我的心像被冬天的冰霜冻住了一样，久久化不开。直到我看了一篇文章，我才醒悟，心怎么想的，就按照心来做。

拒绝，没什么不好！

我的时间价值每天____元，每小时____元，每分钟____元。时间在流淌着生命和财富……

爱因斯坦给我们的启示E=MC，这是伟大的爱因斯坦著名的质能公式：

能量等于质量乘以速度的平方。虽然是物理学的公式，但它同样说明了成功学中关于“时间”的一个重要原理。人与人在质量、能力(智商)上的差别是很小的，也就是说“M”基本是个“常数”。因此，人发出的能量(成功)，就取决于其速度(C)。

时间就是胜利。竞赛以快取胜，搏击以快打慢，军事先下手为强，商战已从“大鱼吃小鱼”变为“快鱼吃慢鱼”。跆拳道要求心快、眼快、手快;中华武学一言以蔽之，百法有百解，唯快无解!大而慢等于弱，小而快可变强，大而快王中王!快就是机会，快就是效率，快就是瞬间的“大”，无数的瞬间构成长久的“强”。

竞争的实质，就是在最快的时间内做最好的东西。人生最大的成功，就是在最短的时间内达成最多的目标。质量是“常量”，经过努力都可以做好以至于难分伯仲;而时间，永远是“变量”：一流的质量可以有很多，而最快的冠军只有一个--任何领先，都是时间的领先!我们慢，不是因为我们不快，而是因为对手更快。盛田昭夫说：“如果你每天落后别人半步，一年后就是一百八十三步，十年后即是十万八千里。”

在非洲的大草原上，一天早晨，曙光刚刚划破夜空，一只羚羊从睡梦中猛然惊醒。“赶快跑!”它想到，“如果慢了，就可能被狮子吃掉!”于是，起身就跑，向着太阳飞奔而去。“赶快跑，”狮子想到，“如果慢了，就可能会被饿死!”于是，起身就跑，也向着太阳奔去。谁快谁就赢，谁快谁生存。一个是自然界兽中之王，一个是食草的羚羊，等级差异，实力悬殊，但生存却面临同一个问题--如果羚羊快，狮子就饿死;如果狮子快，羚羊就被吃掉。

贝尔在研制电话时，另一个叫格雷的也在研究。两个同时取得突破。但贝尔在专利局赢了--比格雷早了两个钟头。当然，他们两人当时是不知道对方的，但贝尔就因为120分钟而一举成名，誉满天下，同时也获得了巨大的财富。谁快谁赢得机会，谁快谁赢得财富。无论相差只是0.1毫米还是0.1秒钟--毫厘之差，天渊之别!

英国的莫尔：“在人生中最艰难。”人生道路中，面临着太多。诱惑、虚荣、享受、利益等涌来，西对，是，拒绝呢?古今中外无数鲜明例子，拒绝，抵御诱惑，出淤泥而不染，高洁的品质，前进，进步，奋斗。

诚然，会身心的享受。然而，却会驻足不前，沉迷不起。而拒绝，使心灵不被腐蚀，向着人生前进。辛亥革命时期著名革命活动家宋教仁人。袁世凯腐蚀拉拢宋教仁，派亲信送出10万元存折，然而宋教仁看也不看便还袁世凯。袁世凯见机又想以美女拉拢，结果又被拒绝。宋教仁不为金钱美女所惑，了拒绝。为的革命事业了巨大，也使得再沉沦下去。

不妨设想一下，宋教仁若了诱惑，便可以高官厚禄，荣华富贵了，他，他了拒绝，为生奋斗，终于为人所颂，截入史册。

要拒绝的并非金钱美女的诱惑，利益享受的诱惑，还要防止虚荣名誉的诱惑。人放“虚名”二字。殊不知，真正的名誉却非一张纸，牌匾所能承载的。1920年，高尔基因发表《海燕之歌》而遭受沙皇迫害，并被取消了名誉院士的称号。契诃夫。

柯罗连柯为表示抗议，毅然放弃了名誉院士俄国文学界最高荣誉。可以欣然头衔。但却被俄国记住，被历史记住，了真正的名誉。

拒绝，可以更多;放弃了一时的快乐，却可以更多的快乐。诱惑表面华丽，内心却充满罪恶，它会使人萎迷，迷失停止不前。

让学会拒绝，拒绝，敢于拒绝。的原则和本色，在诱惑、虚荣中做真正的。

泰戈尔曾说“生如夏花之绚烂，死如秋叶般静美。”在蓝天白云下，在灿烂阳光下，我们尽情享受这如花的生命。我不禁感慨：活着，就是一种幸福。健康地活着，有价值地活着，是对生命、对父母、对社会最大的馈赠。然而，有一朵看似娇艳的花——罂粟却威胁着我们绚烂的生命之花。它悄悄地盛开在我们身边，威胁着我们脆弱的生命之花。多少人因为贪恋它的外表美丽而丧失自己的青春、前途、幸福甚至家庭和生命！

生命只有一次，然而，有些人却不把生命当一回事，不小心落入毒品的魔掌，多少鲜活的生命，因为被它妖艳的外表所诱惑，从此踏上了一条不归路。在毒品的虚幻梦境中，不知不觉地演绎了一幕幕的悲剧！自己宝贵的生命、远大的理想、温馨和睦的家庭在“白色粉末”的世界里灰飞烟灭。

吸毒严重危害身心健康。毒品不仅损伤人的大脑，而且影响心脏功能，血液循环及呼吸系统功能，使免疫力下降，各种疾病趁虚而入。所以，吸毒者往往面黄肌瘦，骨瘦如柴，嘴唇焦黑，神色漠然，生命在毒品的侵蚀下日渐衰竭。

吸毒使人道德沦丧，人性泯灭，抛弃社会责任感。致使许多家庭妻离子散，家破人亡。在我们眼中“爱”是神圣而又纯洁的感情，而在吸毒者的眼里却是发财的工具，他们利用亲情、爱情、友情来骗取金钱。吸毒者，为了有足够的钱来买毒品，说谎、偷窃、打劫、杀人……只要能获得钱，他们六亲不认，不择手段。自尊在他们的眼中不值一提，他们的脑中只有一个信念——只为了换取那一点点白色粉末。

吸毒者在自我毁灭的同时，也毁灭了自己的亲人和家庭，给社会带来了诸多不安定因素。为了不让悲剧重演；为了社会的安定、人类的健康；为了您家庭的幸福，请您珍爱生命，远离毒品，让警钟长鸣。

生命是属于自己的，珍爱生命，是我们正确的选择；拒绝毒品，是我们应尽的责任！朋友们，珍爱自己的生命，从自身做起，从今天做起，提高防毒意识，垒筑一道防毒屏障，让毒品消失于地球之外。

拒绝战争作文400字 1937年8月28日，死亡的气息笼罩了整个上海。因为北站处于战区，逃亡的人流都涌向了南站，涛涛和妈妈、姐姐，还有爸爸一起逃亡。蜂拥而至的人群，把南站挤得水泄不通。突然，灾难降临了！ 呼啸而过的轰炸机像恶狼一样扑来，投下了四颗炸弹，对车站进行了狂轰滥炸。一瞬间，爆炸四起，炸弹带走了每一个人的生命，只有涛涛幸免于难。可是，当他再睁开眼睛时，被眼前的景象吓傻了：本来一片繁华的车站被夷为平地，周围的楼房被炸得稀烂，倒的倒，塌的塌。一片狼藉的车站，无辜的人们惨死在日本侵略者的狂轰滥炸之下。血肉模糊的尸体横七竖八地躺在血泊中。涛涛被吓哭了，被这恐怖的景象吓哭了，涛涛撕心裂肺地喊着：“妈妈、妈妈，您到哪去了？”“妈妈、妈妈，您怎么了？”可是，他并不知道，他的所有亲人都离开了他涛涛被一个好心的妇女救起，妇女把他抚养大，教他写字、读书，渐渐地，他长大了，参加了解放军，他下定决心为了保护祖国和人民的幸福而牺牲一切。 让我们停止战争吧，不要再重新上演那一幕悲惨的景象。

现在有很多人使用一次性筷子，每当我走进饭店、酒店，都能看见有人使用一次性筷子。

一棵20年树龄的大树只能生产3000双筷子，而中国人一年消耗450亿双筷子，这是一个非常惊人的数字。中国人使用一次性筷子一年，就需要锯伐2500万棵大树。对大部分人而言，虽然砍伐的树木过多，但是一次性筷子方便，实惠、便捷。他们盲目、无知的认为自然资源是取之不尽，用之不竭的。这种想法大错特错。

一次性筷子是日本人发明的，但是日本却很少生产一次性筷子，85%的一次性筷子都是从中国进口的。因为日本人民的环保意识很强，他们不舍得砍自家的一棵树。这应该令我们国人深思。

每一棵树都是一个天然的氧气制造机，它们为人类立下了汗马功劳，而人们却恩将仇报，不断地砍伐树木，用来换取钱财，人类最终将会被大自然惩罚。不断地乱砍滥伐将会造成：水土流失、沙尘暴、山洪泛滥……迟早有一天，地球将会变成沙漠，人们只好躺在沙漠上向自己的子孙讲述着传说中的绿洲。以前有人认为地球被破坏了还可以移居到别的星球去，但是科学家做出了种种否定。所以地球才是我们赖以生存的家园，保护生态环境，从小事做起，请拒绝一次性筷子。筷子可以是一次性的，但是地球不能是一次性的。我们绝不能在未来只望着沙漠，连连想起之前每天使用一次性筷子的情景。而且一次性筷子在生产过程中使用硫磺熏蒸过，这将损害人的呼吸功能和消化功能。

慢慢的，慢慢的，希望人们能够觉醒，停止生产使用一次性筷子，保护森林，还植造林。

为我们拥有一个树木葱茏、鲜花遍地、空气清新、自然和谐的生存空间而努力。请对一次性筷子说不！

媒体上常报道一些令人悲愤的惨剧。是什么导致悲剧发生，是人们对生命的冷漠。

其实冷漠并非出自内心，多半是因为外在的压力，如“扶老人反被讹”，为老不尊，老人们利用别人的关心进行敲诈，“碰瓷”等，导致人们不敢扶不敢帮，冷漠就在此诞生了。二零一一年的“小悦悦”事件感动了大家。那时，有个叫悦悦的两岁小女孩，在工地旁和小伙伴们玩球，球不小心滚到了马路上，突然，一辆装满货物的大货车从悦悦身上碾过，十八个路人无人伸手营救，之后，又一辆大卡车从她身上碾过，最后，她被好心的王阿姨送进医院抢救，结果很不幸，抢救无效，悦悦从此结果了她的生命。

如何让冷漠消失，防止类似事件发生，只要我们从身边的小事做起，给别人更多的关怀和爱就能停止冷漠的生命。可是怎样传递关怀和爱呢？比如下雨天为别人打伞，帮助有困难的人，这样就能使爱延续。

我希望大家能够把这份关怀，爱心用自己的实际情况传递下去，让爱与阳光撒满大地，填满人们的心。

假期对于忙碌的工作与学习来说，无疑是学生的负担。往日紧凑的生活节奏突然被锋利地切成几段，重新填入看似漫长的时常。周末尚且无法感知，一旦进入长假，这份安逸的后遗症便明显起来。

长假的开端基本都是无比轻松的。忙碌的身心终于得以好好休整，痛痛快快地玩几天才是此时的真理，至于余下的工作与学习，暂且放一放，等以后再考虑吧。这样的心理，不少贪图安逸的人都有过。但“明日复明日，万事成蹉跎”。有些事是可以速成的，然而有些却需要一个漫长的过程去消化吸收，到最后几日，又有什么办法将其做得完美呢?

像我们这样的学生，假期中的作业必是堆积如山。但繁重的学习任务一方面使我们身心俱疲，另一方面又督促我们不敢有丝毫懈怠。好不容易盼来个假期，不好好休息，娱乐一下，真有点对不住自己。所以，不少同学总是在假期的最后几天，紧赶作业，甚至加班加点，又弄得自己苦不堪言，无力投入新的学习生活。

这的确是一个个难解难分的矛盾。安逸的生活谁也想得到，但尖刀不磨同样会生锈高中生关于拒绝安逸的作文高中生关于拒绝安逸的作文。安逸消磨着宝贵的时光，侵蚀着向上的意志，本质上还是一件淘神费力的事。与其如此，不如拒绝安逸，选择在忙碌中放松。这就好比行驶时的汽车，刹车是极易耗油的，但匀速行驶却对汽车有不小的帮助。

世上没有免费的午餐，人也只有在勤奋工作中找到生命的价值。拒绝安逸，也就是避免自己的精神沦陷。

周日的一大早，我提着一袋礼物向同学家走去，边走边说：“今天同学生日，办了一个生日大派对，一定不能错过。”

来到同学家门口，同学立马出来迎接我，一群男同学围住我，兴奋地喊道：“今天大伙儿都在，正好去网吧玩一玩最新款的游戏！”说着，一些同学从口袋中掏了掏钱，共50多元。

我皱起眉头，表情一下子变得如铁一般僵硬，心想：“不好！同学们要去网吧，这是影响学习成绩的，我坚决不能去。”于是我笑了笑，用开心的语气说道：“诸位兄弟，我今日家中有事，不如改天再去吧。”

同学开始威胁我：“臭小子，你是不敢去。告诉你，今日不去，你就完了！”这时我已经无法控制自己的情绪了：“你们管我完不完，老子今儿不会去的！”说着放下东西准备走。

“大伙儿上，给他点颜色看看！”他们一起动手，三两下就把我“打到了”，他们又打又骂，我渐渐体力不足。但我心中有一团烈火，让我坚决不做错事，走对方向！

我试图抓住他们的手，用力一打他们立马松手。而我，则用此时机，偷偷溜走了家长和老师不允许做的事情我坚决不做。可是为什么拒绝那么不容易？

当如花的笑颜定格在这一刻，当火舌卷着黑色的蝴蝶冲天而出，当熊熊的大火燃烧了整片森林，当一片绿色的森林在顷刻间消失，我们也许能有所警悟：森林火灾带给我们的是多么大的危害，是一片片森林的消失;是一个个生命的流逝;是火焰的燃烧吞噬。

我看见，这里曾是一片茂密的丛林，嬉戏着许多动物和人们，大家和谐相处，快乐生活。只是一个不小心，未熄灭的烟头点燃了几棵小草，随着火苗的蔓延，火势越来越大，无情的火舌吞卷着茂盛的丛林，一棵小草，一棵小树，接着便是整片森林，仿佛一切都没有发生，眼前，只剩下了一片灰烬。耳边仿佛还回响着被火吞噬时人们的惨叫，动物的哭泣，花草树木的哀嚎……龙卷风的袭来，这篇弱不经风的土地，毫无阻挡能力，更多的生命，更多的伤害，就这样，诞生在这里。

我看见这里曾经是树的海洋、花的天地。红黄蓝绿各种色彩集聚一方，用红火的热情歌唱，用纯白的心灵舞蹈，欣赏幽蓝的环境，用一切色彩欢动。可惜，又是一次简单的扫墓活动，当燃烧的火焰飞到山林中，当高处发现一星儿亮光时，来不及熄灭，没心思关注，顺着高高的枝干，这里又是火的天地，这里只剩下火在舞动，眼前还浮现人们惊慌失措地急忙往外跑，动物们着急的跳着，花草树木的绝望……沙尘暴毫无预警的来了，这片土地用薄弱的力量抗拒着，最终躲不过，漫天的狂沙来袭……

我还看见……

也许，一切只是源于一个不小心，可最终，却造成了那般严重的后果，我们怎能不深思，绿色的森林还在眼前，不要让那一点的不小心，带来因为你的犯罪。

不知从什么时候起我开始拒绝成长，拒绝成长中的每一件事，我开始对不同的人不停地说，我不要长大不要长大。开始喜欢郭敬明，那个把自己称作孩子的人，喜欢他笔下那个永远也长不大的彼得潘，喜欢南拳妈妈，喜欢听他们忧伤地唱：我们一直到最后才学会哭泣时候谁安慰而成长让人觉得累却已没有办法后退

很小很小的时候，我总是盼望着过年，盼望着生日，盼望着长大，可是现在我不了。我对萋萋说：“我很怕过年，真的，很怕，很怕，因为每一次过年，我都会失去很多很多的东西，而我得到的远比我失去的要少。”萋萋是一个活泼单纯的人，我记得自己当时在她惊异的目光中闭上了嘴。那一刻，我忽然觉得怅然若失，为什么你们都没有感觉到呢？是我太敏感了吗？可我却真真切切的感觉到，童稚，纯真，真挚，以及许许多多我最最珍视的宝贝，都在无时无刻的离我远去，我拼命挣扎，想抓住些什么，而他们却终如指间沙般在我的手中流失，不留一丝痕迹。转眼之间已经长大梦与现实的落差我们还有什么剩下再也不能说撒娇就躺在地上不起来，再也不会满脸爱怜地拾起地上被人丢弃的布娃娃，再也无法在漫天大雪中和小哥哥满地打滚像个雪人，因为我已不再是个小孩子，因为我长大了。我知道有这样一个狠毒的词语叫做成长，他拿走我的太多，给我的却太少。有人说，成长就是一座美丽的大花园，总有一些花要凋谢，另一些花才能生长。任何人都无法干涉。只是我很想知道，那些已经枯萎的花朵，那些曾经鲜活的生命，会不会在花园那堵低低的矮墙上留下了他们的影子，会不会被时光的记录机剪辑成一个模糊的纯真年代。

墙壁上的老挂钟是过去某个时空我说你就懂已经消失的生活是不可能再重头我说你难过客厅里的裁缝机是否再发出声音我说你伤心回到儿时的街道是不安夹杂心跳我说你微笑。

拒绝沉迷网络，网络既有利又有弊。

网络在我看来，弊端大于利。对于我们学生来说，更是这样。

一些学生如今利用查题的借口，用来上网玩一些比较伤身、容易上瘾的游戏，甚至把一些精力放在在游戏里打高分、聊天等一些毫无意义的事上。

我有一位朋友——梦超，他原本学习虽然不是一流的，但也非常棒。但是自从他那一次接触了网络型游戏后，就好像变了一个人，变得满嘴脏话。上课时，经常打哈欠，也不听老师讲课，甚至连作业也不做。成绩下滑的非常厉害。放假时，几乎每分钟都和电脑在一起。

刘旭——一位值得我学习的人，她的学习每次都名列前茅，当我问起她时，她说：我不懂的问题，恰好身边又没有人时，电脑成了我的最好的导师。

网络有利也有弊，要合理利用网络。

网络是一把双刃剑，你合理利用，他便会为你所用;你如果滥用，就会伤害到自己。

平凡的沙子中蕴含着宝贵的黄金，平凡的泥土里培养出鲜活的生命。平凡的事业后矗立美丽的人生。

我们不必去羡慕明星的集万宠于一身;不必去渴望政治家的纵横捭阖;不必去刻意追求荣华富贵。

只要你把握得好，平凡的人生也有别开生面的景致。袁隆平一个农大毕业生，到农校任教。他教学十分认真。他教授生物学、作物栽培、遗传育种农业基础课和专业课，边教边学，并走出课堂，来到田间地头，从实践中找答案。他不满足于仅当一名合格的中专老师，还想在农业科研上搞出点名堂来。

在漫长的19年教学生涯中，他在教学中积累知识，又通过教学、生产、科研相结合，创造出了许多农业科技成果。

如今，袁隆平的杂交水稻不仅破解了中国粮食短缺问题，也为世界粮食安全作出了巨大贡献。

一个平凡的教书匠，不固于三尺讲台，放眼大地，放眼未来，种植梦想和希望，播洒心血和汗水，终于做出了泽惠世界的大事业，收获了沉甸甸的人生。

平凡的岗位，拥有一颗不甘平庸的心，就能创造出不平凡的业绩。

一个邮递员会向客户作自我介绍，并请客户也介绍自己，为的是当客户出差不在家的时候，他可以把客户的信件暂时代为保管，打包放好，等客户回家的时候再送过来。这个邮递员就是邮差弗雷德。弗雷德认真对待每一件事情，不做到尽善尽美决不罢休。

他的准则是，无论人们怎么慌乱，其他人怎样担心和着急，他都不会因此而敷衍了事。他从未耽误或误投过任何一个邮件。他从不投机取巧，追求绝对准确。他一心一意地为客户着想，通过自己的想象力和创造力，为客户提供了不少超值的服务，让每一天都成为自己职业生涯的代表作。在美国，无论是全球顶尖的大公司，还是一些正在成长的中小公司，邮差弗雷德已经成为创新服务和增值服务的代名词，企业每年都设立“弗雷德奖”，专门鼓励那些在服务、创新和尽责上具有敬业精神的员工。

弗雷德改变了2亿美国人的观念。

身处平凡，但拒绝平庸!

机遇对每个人都是平等的，看你是否去寻找，在平凡的事情中做出不平凡的成绩来。

一切不平凡的业绩都出于平凡，把每件平凡的事情都做得很好，就是不平凡。

对待工作，一是不要轻视平凡;二是不要把平凡工作做成平庸。

不要满足于尚可的工作表现，要做最好的，你才能成为不可或缺的人物。

碎片化是指一块完整的东西被分成许多块，随着社会的发展，人类拥有了信息化的社会，给以往的生活带来了巨大的变化，人类的生活变得越来越碎片化。互联网渗入了人们的生活，人人都有手机，电脑等电子产品，通过这些人们可以轻松地获取信息，只要用手轻轻一点，就可以查到自己想要的资料。就算是隔得很远的朋友，只要通过QQ，微信等的社交软件就可以聊天，同时也可以认识陌生的人。人们不再看报纸，而是从手机、电视上得知新闻。因为这些的便捷，人们的注意力被分散，从一个事物上跳到另一个事物，时间被碎片化。

被影响地尤其严重的是阅读，阅读被碎片化。人们放下了书本，通过手机等电子设备阅读，接受了断断续续的、不完整的文章，因为方便便捷，以及网上的信息泛滥，人们很难去做到真正的阅读书本。这个是极其有害的，先不说电子产品对视力的危害，网上有许多无营养的文章，如果人们没有鉴别，统统摄入，会吸取不到知识，再加上阅读是断断续续的，不能完整地摄取知识，并且无法集中注意力，会有看完就忘的现象。电子书是无法替代正真的书的。

并且，人们的学习被碎片化。没有树立目标，人们仅仅是为了学习而去学习，为了工作而去工作，没有投入思想。

人一天就是：起床，吃饭顺便玩个手机，工作学习偶尔开个小差玩，洗漱，睡觉前再玩个手机。被碎片化。这表面是高效利用手机，但其实是妨碍了我们去专注做事。人们渐渐接受这种生活，变得浮躁，只在意结果而不是过程，只想着收获而不是努力。我们应该要努力改变这种状况。

首先，我们应该改掉注意力被分散的坏毛病。我们要不去在意信息网络，专心于手中的事。并且可以给自己定个目标：我要在xxx的时间里做完xxx的事。目标可以根据自己变大或变小。如果你努力的去投入，你就会慢慢沉入到其中，待到目标完成时，就会有成就感，并且开始能适应集中。随着一个个目标的完成，你应该能学会集中注意力，不被外界的信息干扰。

然后，我们可以去选择自己想要学习的事物。比如阅读。想要得到知识，在专心的同时还要用上脑子，投入其中时，要多多停下来思考，思考作者的写作手法，自己可以向他学习什么。或者是学习书中蕴含着的真理内涵。其他事物也是同理，除了注意力集中外还要去用心思考，这才算真正的学习。这样，就可以渐渐地把变成碎片的生活一片片“拼”起来。

碎片化的生活是有害的。生活匆忙，人心浮躁，不去专注自已真正想要做的事，不去通过努力收获成果，精神，人与人之间的关系，都如同被砸后的玻璃支离破碎。我们要拒绝碎片化的生活！不被信息网络所左右，找到人生的理想和目标，让生活完整！

拒绝了城市的热闹繁华，你就获得了乡村的淡薄宁静。拒绝了阴雨蒙蒙的撩人诗意，你就获得了阳光灿烂的纯粹自我。拒绝了不堪回首的往事，你就获得了自信轻松的笑颜。学会拒绝，你才会拥有充满韵味的辽阔天空。学会拒绝，你才会飞翔在自己独有的精神家园。

陶潜，入世为官是他的初衷，但在经历了官场黑暗的风雨之后，他毅然屏弃了官场。从此过上了“采菊东篱下，悠然见南山“的自在生活。带着“性本爱丘山”的本性去山间游赏，去欣赏“木欣欣以向荣，泉涓涓而始流”的美丽风光。更想象着过上那与世隔绝的桃源生活：阡陌交通，鸡犬相闻，其中往来种作陶潜，以他不为五斗米折腰向乡里小人的性格鄙弃了官场，拒绝了官场，从而获得了躬耕田亩的乐趣和醉心于琴书、诗酒的闲适。因为拒绝，陶潜获得了他理想中的家园。

王维，山水田园诗人的又一楷模。在纷繁杂乱的官场中久违过后，拒绝了官场的纷繁杂乱，投入了他一直向往的山间田园。在“空山新雨后，天气晚来秋”间弹琴饮酒。忘却了世间烦恼，看透了红尘纷争。于月夜听泉，古刹闻钟，乘江上鱼舟，访溪边浣女。在青翠的山间听丁冬的泉水声，将“明月松间照，清泉石上流”画入了自己的心中。因为拒绝，王维才林泉在胸，明月在怀。

生活中的诱惑实在是太多太多，而物质的欲望则永无止境，什么都要的结果最终是什么都不能得到。惟有学会拒绝，你才会拥有“息阴无恶木，饮水必清源”的高洁情怀;惟有学会拒绝，你才会拥有精神的明月清泉。

“今天去几楼吃啊？”“一楼吧，离得近，不然二楼吧。等会，三楼好像也不错哎！”像我们这样的食堂选择困难户，还真不少，谁让我们大一中的饭菜如此美味，各楼层各具特色，难分伯仲。

俗话说得好：“民以食为天。”这点，我是十分赞同的。作为一个资深吃货，一中的食堂是我从小到大遇到过的最棒的！食堂分为三个楼层，每个楼层都有风扇和空调，各种设施一应俱全。各楼层的饭菜都色香味俱全，由于佳肴极其之多，就不一一介绍了，挑我最爱吃的简单描述一下。

一楼我最常吃“麻婆豆腐”，那是一种童年的味道。用筷子轻轻夹起一块嫩滑的豆腐，还未入口，一股麻椒的香味夹杂着阵阵辣味就扑鼻而来，不免味蕾大开，迫不及待塞进嘴里，光滑细嫩，辣味直逼心底。过了好一会儿，辣味才消退，留下回味无穷的鲜香，令人流连忘返。另外，一楼还有四季经营的“地下铁奶茶”，口感细腻润滑，奶茶的芳香沁人心脾。

二楼有我最爱吃的面条，因此每天的晚餐时间我都是在二楼度过的。打面条的叔叔人很好，给的牛肉特别多，每次接过面条我都垂延欲滴。面条的香味蔓延在黄昏里，肉汁四溢，极富弹性的面条在香气里穿梭，吸饱了肉汤之后，吃上一口，滑过唇齿之间，倾城的味道在绽放。香菜的新鲜香气夹杂其中，实在是极为好吃的享受。

三楼虽需要经历长长的楼梯或走道才能抵达，但其价格却是最便宜的，并且菜里的鸡蛋、肉很多，而且这里的酸菜鱼简直是人间一绝。它的口味咸、鲜、香、酸、辣，特别适合下饭，所以直到现在，它在我心中的分量都无法被取代。白白嫩嫩的鱼肉，酸酸辣辣的泡菜，上面再漂一层红油，红油上又飘着几个泡红椒和一些芝麻、香菜。吃酸菜鱼的时候，我总是先把鱼肉和刺分开，将鱼肉放入勺子之中，再舀些汤汁，然后一大口放进嘴里，慢慢品味。先是芝麻与香菜的味道，然后是鱼肉混杂着汤的鲜美，酸中带辣，油而不腻。它给我带来的不仅是味觉上的享受，更是心灵上的放松。

最后我想说，一中食堂不仅味美而且价廉，另外还有免费的鲜美的汤。饭菜种类丰富，不仅午餐，早餐也如此。就餐环境也十分卫生，食堂阿姨也都很亲切……这样的食堂，还有什么理由能拒绝呢？

毒品是什么?毒品，众所周知的魔鬼，虽然不是生活中常见的东西，但确是耳熟能详的。常见的毒品有海洛因、摇头丸、吗啡、冰毒、K粉等，品种多得数不胜数，其中最毒是海洛因。我们中国现有的吸毒人员竟有74万人!现在还在逐步上升。青少年是最主要的受害者，因为有许多青少年不了解毒品的危害，再加上好奇心强、大胆、好玩，所以促使他们吸了毒，把自己推进了深潭。一害自己，二害家庭，三害社会。它虽然能带给人一时的快感，但却带来无穷无尽的危害。使人丧尽天良、倾家荡产、妻离子散、家破人亡。

有一名大学生，出身于一个知识分子家庭，从小受过良好教育，原有一份令人羡慕的工作，由于交友不慎染上毒瘾。因为吸毒她曾失去了5次出国深造机会，因为吸毒男友离她而去，因为吸毒家中花去了数万元。因为吸毒，她被送进戒毒所戒毒，在毒瘾发作时，她痛苦地在床上打滚、翻腾，头在墙上猛撞，实在忍不住就用菜刀砍下自己的手臂来缓解疼痛，最后她将牙刷插进鼻孔导致当场死亡。

还有一位年仅14岁的女孩子，父母离异，父亲到外面打工，家中冷清清地只有她一个人，她感到孤独，心中有阴影，从此她常常到KTV、舞厅、酒吧等娱乐场所消遣。一次，一位女青年告诉她：“吸了这白粉，什么烦恼都没有了。之后，她学会了吸毒，她卖掉家中所有值钱的东西换来毒品，家中变得一贫如洗，最后因没钱买毒品，她喝下了农药，离开了这个世界。这就是两个活生生例子，吸毒让我们失去青春，失去了亲人，失去了生命。吸毒让我们失去的东西太多太多了。

是谁夺走了他们的家园?是谁夺走了他们的生命?又是谁带给他们痛苦?是毒品!我们作为二十一世纪的小学生，祖国未来建设的栋梁，于己，于社会，于国家，一定要切记：生命是重要的，我们一定要远离毒品、要抵制毒品、防止毒品，不要让毒品侵蚀我们，不要让毒品毒害我们这一代以及整个社会。为了让毒品这只魔鬼从中国的土地消失!让我们加强防范意识，珍爱生命，远离毒品，共同创造出美好的未来吧!

这部电影描述在第二次世界大战中,苏联在战场上,战争带给人们各式各样的灾难。万壳村庄爆炸、美丽的村庄消失;在人群站壳开花,许多人飞血肉。人们说:“生命诚可贵”,但在那个时候,生活是CaoGai,是可选的破坏。败坏他的肉体是让人心疼,但是伤害更使人可怕。在电影中,一个喜欢纹身的东德将军们看上的是他们的女孩坦白地讲,普京纹在她的身体像badge-a法西斯的飞行中的老鹰。这是一个什么样的情景啊,一张桌子和一块白布,中国女孩显然俯身卧,光滑细腻的女孩回来,显得那么纯洁,那么漂亮。但是,在这个美好的,对人体,可恶的德国一般可傲慢纳粹的标志线,弄清回到永远离开这,这是一种耻辱和损害。看清楚的是大眼睛闪动着眼泪,我的心和她,痛得令人担忧。然而,我的痛苦是暂时的,只要走出电影院,这个东西会慢慢淡忘,但从心的楚国的羞愧和损失,但和她的众一辈子!

战争不仅身体、破坏人的心灵,使一些人失去人性。在影片中,德国人回线一般在逼真的老鹰,是艺术家,但将注意力集中在他的纹身的眼睛,我怎么看见一个艺术家仁慈和良心,看到的只是战争野兽在嘲笑他们的猎物的冷和残酷。在电影《德国军官炫耀自己的枪法,居然把百姓当目标。人中弹打扫,倒在血死去,而德国人居然无动于衷。我认为,如果它是一个和平的时候,如果他们有一场车祸,绝对不会无动于衷,而是想法去救人。是什么使这些人藐视生命吗?是什么使他们彻底毁灭人类吗?这场战争,残酷的战争使有些人失去危险的荆棘的人性

梦想与精神的世界需要拒绝来支撑，只有学会了拒绝，人生才会活得更加精彩，不易破碎，获得更多生活体验。

古代的匡衡拒绝平庸，想学习更多的知识，但他家境贫寒，所以在夜晚为了能多读书在墙上打了个小孔，让隔壁的光照了过来，好让自己学习。他这样的做法得到了后人的肯定并被载入了史册，成为了后人学习的榜样，因为他心怀学业，不甘平凡。古人做到了拒绝平庸，追求学识的本能相比现代人更强烈一些。

据我们身边的新闻报道，华岗中学一名成绩一般的14岁女学生因作业太多，学习压力太大，而跳楼自杀，大众痛心不已，她才14岁就选择离开、选择逃避，她正值青春年华之时啊!在我看来，这个女学生可以正确地选择拒绝，但她没有，才导致她的梦想与精神世界的崩塌，走向了人生的灭亡，让她的父母泣不成声。

再让我们看看革命时期的江姐，她被日本人用了各种酷刑严刑逼供，用坚强的意志支撑着不说出共产党的秘密，她不惜生命，也绝不背叛共产党，最后她的身体终于支持不住，牺牲了!

抗日战争时有很多共产党拒绝生选择死，他们为了不泄密不苟且偷生地活着，不惜一切代价保守秘密壮烈的牺牲，但也有些人被折磨的精神崩塌，背叛祖国，当日本人的走狗。苟且地活着，心里完全没有国家。只有在物质与精神两方面拒绝才更适当，物质的拒绝可以更加坚定自己的内心，精神的拒绝，可以获得世界的肯定，以及信任，还可以让人生不易破碎，为后代留下宝贵的精神财富成为人生的赢家，不断赞颂于世人之口。

明朝的朱元璋拒绝平庸一心开疆扩土;杨震拒绝金钱一心为国效力;意大利的伽利略拒绝听从敢于追求真理，为世界创造了一大奇迹。只有学会拒绝，才能获得更大的进步，只有具有一颗善良，明确、清晰、不贪婪的心，才能成为人生的赢家。

坏习惯的由来却是每个人都将拥有的。坏习惯并不是从小就有的。而是后天而形成的。的确，坏习惯却能够很快的上演。而好习惯呢？却有时迟迟都不能够学会的。反对吸烟，更反对坏习惯。因为一旦形成都将是难改的。养成坏习惯却是难改的。所以，养成一个好习惯，从现在做起。从小事做起。这样的我们才将是最优秀的！

吸烟

相信，每个人都知道吸烟的危害吧！但却依旧不知悔改，非要等到自己的身体出了问题。才后悔自己当初的所作所为！现在许多男孩子都学会了吸烟。但告诉你，你们还只是一个孩子。还只是装酷。认为吸烟很帅，其实你们是最失败的，只是找乐趣罢了！换一种说法，吸烟会影响身体的正常发育！吸烟吸入身体。肺部会严重受到损伤。这样的情况是你们所要看到的吗？不要夺帅，不要当出强草。活在当下，做最好的自己！

健康

相信，每个人都知道生命的可贵吧！都知道生命的珍惜。但是你们既然已经知道了珍贵，那为什么又做出伤害自己的事情呢？为何不好好爱惜自己呢？如果吸烟和健康之间选一个，我选择舍弃吸烟。为什么有些女生也学会了吸烟。这样做真的好吗？健康的人生才将是最重要的。相信只有我们自己所拥有。生命珍贵，请懂珍惜。保护自己，更爱惜自己！

反对吸烟，因为生活重要。身体重要！不要为了什么毁了自己。因为那样真的很傻，真的不值得！活在当下，做最好的自己！

毒，是一个无情的魔法师，掌握着你的命运，让你穷就穷，让你瘦就瘦，请就此放下毒品吧!我们应该加大打击贩毒的人，大量销毁毒品，我们努力吧!从现在做起。

有人大量吸毒，导致倾家荡产，住在一间破破烂烂的房子里，他们不顾一切，大箱大箱地进毒。有人甚至从飞机上运毒过来，放到家中。过安检时，有人甚至把一袋毒放进肚子里，后来后把肚子切开，再把毒拿出来。

有些贩毒人为了自己的利益，以高价把毒品卖给别人。有些毒3克就可以让一个人死亡，而且晶莹剔透，味道像糖果，可是一克就上千元。

现在各个小区，到处都有禁毒的广告，毒不仅能让你家倾家荡产，一无所用，还会让你瘦骨如柴，毒轻则让你变成一个穷光蛋，重则让你抢劫。

在200多年前，古老的中国迷上了英国用来牟取暴力的鸦片。人一旦吸食鸦片，就难以戒掉。这使国家大量资金外流、人力外流，无力回天了!之后，发生了“八国联军”等一系列惨案。因为鸦片，人们都丧失战斗力，才干了一些辱国辱民的蠢事。俗话称：“烟枪一支，打得妻离子散，未闻炮声震地;锡纸半张，烧尽田产房廊，不见火光冲天。”

现在的毒品品种繁多，买毒品的人也用越来越厉害的手段卖毒品：有在飞机上走私的;有在药店里销售的，因为那样可以把毒品和药混在一起;甚至还有把毒品藏在自己身体内的人。总之，他们是想尽了一切办法来卖毒品，实现自己的发财梦。

销售毒品的地方大多在酒吧、ktv、棋牌室等地方，这样的一些地方都有很多年轻人在玩乐，这也让那些卖毒品的人有机可乘。新闻里曾经讲过一个事件：有一个犯罪团伙，他们买了几大箱果粒橙冲剂，把所有的包装袋掏空，再往里面装上了k粉之类的粉末状的毒品，用专用的打码机和封口机封起来后，就和普通的果粒橙冲剂差不多了，看不出破绽。

“烟枪一支，打得妻离子散。”让我们禁毒吧，毒，只会越吸越想吸，最后

无家可归。我希望现在的孩子们也不要为自己的发财梦去害别人。我希望同学们

记住“珍爱生命，远离毒品”。

许多毒品的主要成分是吗啡，是从花里提炼出来的，如果用得好，就是一门非常好的中药，但大量的人都把它制成了毒品，许多毒品吸入几颗米的重量就会让人死亡，冰毒就是一个典型的例子。而且它价格昂贵，一般十克就要几百万人民币，是一个普通人花不起的。

毒品不仅会危害人的身体，还会侵害人的心理，一般吸毒的人都不是非常阳光，都是对生活没有信心的人干的事，所以在生活中一定要好好的，乐观的面对自己的生活，应该多与别人交流，这样才能乐观。

逃出吸毒的阴影，反对吸毒的人，认真做到不贩毒，不吸毒，更要做好“珍爱生命，远离毒品”。

所以请大家“珍惜自己的生命，远离大家憎恨的毒品”，希望大家把这一句话当做自己“禁毒”的名言，时刻牢记在心。