学会拒绝作文【20篇】

地球是我们美好的家园，我们在这里创造光辉的历史，谱写着充满生命意义的歌曲。可是直到毒品出现，一切都变了。毒品不仅破坏了社会风气，危害下一代，还传播疾病，破坏我们美好的家园。

毒品对人的身心危害严重。吸毒会导致精神分裂、血管硬化，严重影响生殖和免疫能力。毒瘾发作时，如万蚁啮骨，万针刺心，求生不得，求死不能，如同人间活鬼。吸毒易感染艾滋病，世界上超过一半艾滋病患者都是由注射毒品而感染的。吸毒成瘾到死亡平均只有8年时间;吸毒上瘾，心瘾难除，一生受折磨。

吸毒耗费巨大，十有八九倾家荡产。吸毒者往往道道德泯灭，不顾念亲情，抛妻别子，忏逆不孝，甚至会出卖骨肉，残害亲人。后代往往先天有毒瘾、痴呆畸型。

看完上面毒品对人类的危害之后，你一定在瑟瑟发抖了吧，有些毒贩还大言不惭的说：毒品是减轻人生活忧愁的佳品。是的，毒品的确会让人短时间内产生飘飘欲仙的感觉，但一但停止但脱离毒品后，无法抵御的毒瘾会把人折磨得求生不能，求死不得，还会减少寿命，这样的“消愁”方法，你会用吗?

我们小学生是祖国的花朵，是未来祖国的栋梁之才。更不应该吸毒，这不但会让我们学习成绩下降，还会让我们去偷盗、抢劫甚至做犯法的事情!在海口市秀英小区陈先生的14岁儿子受吸毒仔控制，由一名在校中学生辍学变成了小偷，并因抢劫偷窃被派出所抓过两次，现在与吸毒仔混在一起不再回家了。还有一位叫王强的同学，他是班上是成绩是名列前茅，自从被别人引诱吸一口时，忍不住吸了第二口，第二口吸完后，出现了第三口、第四口……渐渐的，他毒瘾越来越大，经常逃课，成绩也直线下降，毒品毁了一位优秀的学生!

毒品对家庭危害更大，家里一旦出现了吸毒者，在他自我毁灭的同时也在毁灭家庭，使家庭陷入经济困难、亲属离散、甚至家破人亡的困难境地。所以，不要拿自己和家人的生命终身幸福去做代价!

知道的阿丽姐姐，她很美丽，但因为一次好奇，吸上了毒品，从此过着毒品赐给的行尸走肉的生活。父母的伤心、也没有使她回头。是社会的关怀使她毅然走入戒毒所，重新迎接她新的生活。误入歧途的朋友们，赶快离开这个可怕的旋涡吧，靠自己的坚强的意志，相信自己，一定能行的，我们要拒绝毒品!

各位朋友，我们手拉手，不要做罪恶的牺牲品，让我们斩除毒品的魔爪，向朝阳那灿烂的光辉看去，迎接更美好的明天吧!

校园，我们学习的的乐园、成长的摇篮。我们渴望在和谐安全的校园环境中愉快地学习，健康的成长。

然而，校园里也时常有不和谐的音符。也许因为一个误会，有人恶语相加；也许因为一次无意犯错，有人挥起了拳头……

今天，我观看了一部非常有教育意义的影片――《校园暴力》，它告诉我们在现实生活中该如何保护好自己，免受他人的侵害。《校园暴力》讲述的是一位叫翔翔男孩的故事。一天，妈妈叫翔翔出来吃饭，叫了半天，却没有看见他出来，走进房间，发现翔翔在地上呕吐不止。妈妈赶紧把他送到医院，医生说：“翔翔是因为暴饮暴食才导致现在这样。”妈妈觉得很奇怪，在妈妈一直追问下，苏醒后的祥祥只好向家人说出了自己遭到敲诈的真相。原来祥祥受到高年级同学的敲诈，每天都要给他们钱，而且一次比一次多。每次翔翔给他们钱后，回到家就猛吃东西，不敢告诉父母和老师，才造成今天的后果。

同学们，如果这件事发生在我们身上，你会怎么做呢？有的同学说：“我可以抓住一切机会，撒腿就跑”。假如跑不掉呢，难道像翔翔那样，乖乖的把钱奉上吗？有的同学说：“我和他们拼了，就是不给他们钱。”这样一来，可能自己的生命安全就要受到威胁了。有的同学又说：“告诉爸爸，让爸爸狠狠地揍他们一顿!”

为了防止校园暴力的发生，我总结了几条安全小贴士：

1、身上不要多带钱和贵重物品，如手机，mp3等。

2、遇事要沉着冷静，根据现场情况，做出反应和判断。

3、可以给对方一些财物，并寻找时机，记住对方的相貌特征，衣着打扮，并及时告诉班主任或家长，也可以告诉警察叔叔，让他们保护自己!

4、学校附近行人稀少的小巷是校园暴力事件的高发区。上学和放学期间不要单独在这样的小巷里行走，尽量结伴同行。

当我们遭遇校园暴力时，千万不能忍气吞声、逆来顺受，应及时告知老师、父母或其他监护人，有必要时还要寻求法律的保护。同时，也不能不计后果、以牙还牙，恶意报复只会导致雪上加霜。

让我们一起努力，驱散笼罩在校园上空的黑暗!

[拒绝校园欺凌构建和谐校园的作文

一、背景：

初二年级是学生在初中学习生活最关键的一年，出现的问题从某种意义上来说会影响到在整个初中的学业，许多专家认为初二是初中阶段的“分水岭”，极易出现早恋问题。这个阶段正是情窦初开，风华正茂的年龄，随着身体的不断发育，心里也将随之发生着微妙的变化，对情和爱的新奇，对异性产生朦朦胧胧的好感，出现了学习明显滑坡，失去前进的方向。出现了上网交上网友发生网恋，导致学生离家出走，甚至上了坏人的当，对班风造成了极坏的影响。而一些家长和老师只要见到男女同学在一起走路或做其它事就会误以为早恋，许多男女学生正常交往也搞的慌慌张张，不利于异性同学间的正常交往。面对早恋这一困惑，为此我们召开了“远离早恋，拒绝早恋”的主题班会

二、目的：

1、理解早恋的危害性，建立正确的人生观。

2、掌握预防早恋的策略，明确学习目的，树立远大的理想

三、重点：

掌握预防早恋的策略，建立正确的人生观。

四、形式：

播放视频、电影片段、学生讨论、倡议书、朗诵

五、准备：

1、搜索相关的资料，制作课件、视频

2、确定主持人、邀请嘉宾、准备倡议书

3、会场布置、准备奖品、排练

六、过程：

主持人引题：

由播放“学生因早恋引发跳楼成功营救的视频”导入。

早恋是一朵不结果实的花，对我们的学习和生活造成了很大的影响，时刻敲响早恋的警钟，防微杜渐，避免产生意想不到的事件。“远离早恋，拒绝早恋”主题班会现在开始。

1、早恋的危害性

展示学生课前准备好的因早恋引发的负面案例，小组讨论归纳早恋的危害性

(1)感情冲动“越轨”导致怀孕，无奈选择堕胎

(2)为对方购买礼物去抢劫，走上违法犯罪道路

(3)争夺异性朋友，争风吃醋，斗殴伤害他人生命健康

学生发言

荒废学业，损害健康，违法犯罪，自残自杀，葬送前途，家破人亡，扭曲人格

(设计目的：通过因早恋引发的负面案例讨论分析，让学生知道早恋的危害性;他山之石，可以攻玉，希望早恋者赶快悬崖勒马，亡羊补牢)

2、预防早恋的策略

学生展示课前准备好预防早恋的成功案例，小组讨论归纳预防早恋的策略

学生发言

把精力放在学习上，与异性同学正常交往，与异性同学真诚友爱，抛弃对异性同学私心杂念，学会拒绝异性同学的示爱，出现困惑寻找老师父母帮助指导

(设计目的：通过展示和讨论预防早恋的成功案例，使学生掌握预防早恋的策略，敲响遏制早恋的警钟，防微杜渐，避免意想不到的悲剧发生)

3、什么是爱情--播放电影《泰坦尼克号》片段。(小组讨论)

爱情其实就是一种生活。与你爱的人相视一笑，默默牵手走过，无须言语不用承诺。

爱情其实就是一种责任。

爱情其实就是一种缘分。

爱情其实就是一种人生。相儒以沫，不离不弃，挽着你的手，风雨一起经受。

(设计目的：通过活动，让学生知道从盘古开天地，三皇五帝到如今，爱情一直是人类传唱不衰、古老而又新鲜的话题，我们都是无法回避的;用自己的生命保护了自己所爱的人，用生命诠释着爱的真谛，爱情是两颗心共同经受生活的甘苦，患难与共、同舟共济。)

4、如何对待异性交往(小组讨论)

学会和异性正确相处;学会提高自身的素养;学会包容和关心。

(设计意图：学会与异性正常交往，能够更好的认识自己，享受美妙年华中我们所经历的一切美好)

5、“远离早恋，拒绝早恋”倡议书签名活动

(大家在黑板上签名，拍照片存档纪念)

(设计目的：倡导男女同学间文明正常交往，大家都是同一屋檐下的兄弟姐妹，应该坦诚相待，互助友爱)

6、学校领导、班主任、教师代表发言(寄语、感言)

(设计意图：通过不同层次的寄语或感言，起到总结班会的作用，起到思想引领的作用，进一步增强学生是非的评判技巧)

7、班会结束，集体朗诵美国作家肖伯纳名言

“如果你有-个苹果，我有一个苹果，彼此交换，我们仍只有一个苹果;如果你有一种思想;我有一种思想，彼此交换，我每个人就有了两种思想。”

(设计意图：通过朗诵，让学生感悟到人际交往的伟大，真正做到知行统一的效果)

七、布置作业：

要求同学撰写一篇以交往为题材的文章

拒绝，一种理所当然的举动。不要总是同意，要学会拒绝，否则，你是要吃亏的。但是，有的时候，你会发现——拒绝，真不容易。

在学校里，我成绩还算好。可是太懒，没有当上班干部。可我的同桌却与我恰恰相反：他每次考试成绩都非常差，但他不求上进，整天不听课，不认真做作业，不认真复习，却有时间来打游戏。自然，成绩就差了。可他家十分富有，所以，他经常有钱“买”我，或是用武力让我屈服，比如像下面一个事例：

一天，我们要语文测试了，我复习了很长时间，所以是胸有成竹。可我同桌就没那么好运了---他昨天打了4个多小时的电脑游戏，老早把复习忘到九霄云外去了。他急得像热锅上的蚂蚁，在教室里走来走去，我却在一旁捂着嘴笑：哈哈，这下又要被笑话了吧。他突然转过头来，笑着对我说：“金，我给两块钱，你在考试的时候，给我看一下答案吧！”我顿时陷入了沉思中：两块钱，可以买很多好吃的，但让他偷看，这又违背了道德，是我不情愿的。他见我没说，有说道：“要不，十块，你就答应吧！”十块钱，我的眼前飘过很多好吃和好玩的东西。可是，我要做好学生呀，我犹犹豫豫地说：“不……”他一听，马上恼羞成怒了：“不行，你等着，下课有你好看。”

整整一节课，我都在思考。下课了，我下定了决心，对他说不行，并警告他，如果他要敢动我一根手指，我也不会放过他。

拒绝，也许不容易，可下了决心，就很容易了！

我爸爸的工厂已经兴办十多年了，发展挺好。爸爸说他的工厂有今天的局面，是因为有吃苦耐劳的工人。但直到昨天我才明白，工人们的工作多么艰辛，他们多么坚强。

昨天下午，我写完作业后，爸爸就说带我去工厂体验一下生活，尝尝劳动的滋味。我心想，一个人在家太无聊了，反正厂里也有空调吹，还可以做点儿新鲜事，就欣然答应了。

一走进工厂，哇，这温度也太高了，居然比外面热得多，像个烤箱一样，我有点儿受不了了。我看了一下工人们用来工作的高温水，热气腾腾，冒着白烟。

爸爸问我：“俊翰，你知道这水的温度有多少摄氏度吗？”

我随口说了一声：“应该有一百多摄氏度吧！”

爸爸听了，笑呵呵地说：“不对，这水有一千多摄氏度呢！”

我瞪大眼睛，露出惊讶的表情，不太相信。爸爸见我这副表情，又说：“你不信啊？那我带你去看看后面火的温度。”我想，那水都有那么高的温度，这火的温度应该会更高了。爸爸解释道：“不是更高，而是要高得多得多。”

我再看看工人们汗流浃背的样子，衣服都在滴水呢，但他们还是长时间地在这么高温的环境下忘我地工作，我打心眼儿里佩服他们。同时，我也感受到了他们的工作是多么艰辛，生活是多么不容易。而我们呢，过着衣来伸手、饭来张口的生活。在高温天气时，我们坐在宽敞又凉爽的教室里学习，是多么轻松、多么幸福！可我们有时还感到不满足。

我们要学习工人们吃苦耐劳的精神，拒绝做温室里的花朵！

蒲公英还未成长的时候就离开了母亲的怀抱欢，快地随风飘扬在树荫之间草丛之上，在自己从未接触过的广阔天际间寻觅着能够让自己栖息的空间。所以我们应该学会拒绝依赖。

拒绝依赖就要敢于独自探索。人类早已明白地球是大家共同生活的摇篮，但人类不可能永远地生活在地球的怀抱中。于是人类很早就开始了探索外太空宇宙奥秘的旅程，为今后寻找新的栖息地而努力着。我们每一个个人也同样如此，即使母亲的怀抱很温暖也很舒心，但我们终究要离开这舒服的避风港而去闯出属于自己的一片天地。

拒绝依赖就要拥有一颗坚强的内心，这也是一个人取得成功必不可少的条件之一。人生难免经历风吹雨打和坎坷挫折，如果没有一颗坚强的心去应对这些挑战就难以向着更远的地方前进。拒绝依赖就要拥有一颗坚定的内心，因为只有持之以恒的信念才能够帮助自己收获更多的感悟与回报。把汹涌而来的磨难当成磨练自身意志的馈赠，把艰难崎岖的奋斗之路当成完善自己成就自己的最佳途径，只有这样我们才能在人生的道路上走得更远也看得更远。

依赖是一种普遍存在的心理现象，它虽然能够让我们获得一时的满足、安心与愉悦，却无法为我提供长久的保护和源源不断的动力，只有勇敢地拒绝和告别依赖，我们才能够真正地成长。

海燕拒绝平庸，它不安享温暖的小屋，在暴风雨中任意穿梭;雄鹰拒绝平庸，它不栖息于安全的枝头，在蔚蓝的天空中自由飞翔;腊梅拒绝平庸，它不祈求阳光的呵护，在寒冷的冬天毅然绽放。

正是有了这些生灵拒绝平庸的精神，才会创造出一个又一个生命奇迹，构成了我们丰富多彩的世界。

“安能摧眉折腰事权贵，使我不得开心颜。”如此豪迈又带有些叛逆精神的诗句也只能出自那诗仙之手了。李白不像杜甫那样一生忧国忧民，他活得更轻松自在，更有尊严。

李白没有和那些平庸之人一样，迎合上司，讨好权贵，阿谀奉承，出卖自己的人格和尊严。他看不惯统治阶级内部的腐朽和没落，于是便“仰天大笑出门去”，发出了“我辈岂是

蓬蒿人”的感叹。此后他游历名山大川，留下了千余篇佳作。“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”、“君不见，黄河之水天上来，奔流到海不复回”等名句至今仍被传诵。李白拒绝平庸，他选择了一条自己的路，铸就了自己多彩辉煌的人生。

“采菊东篱下，悠然见南山”，如此闲适安逸的田园生活也只有陶渊明的诗句中才寻的见。晋朝，一个疯狂的朝代，八王之乱，乱到天昏地暗。陶渊明在宦海之中浮浮沉沉几十年，他倦了，累了，他不想与那些平庸的人同流合污，因为那些做法违背了他内心的向往与原则，会让他丧失自己的人格与尊严，于是他决定归隐山林，在静谧田园生活中去寻找藏于浊世的清流。在山中的日子真是好啊，晨兴理荒秽，带月荷锄归，自己种植，自己收获，还能时不时的去桃源看看落英缤纷的美景。陶渊明拒绝平庸，拒绝世俗的理念，在田园生活中完成了对自己灵魂的洗礼。

小草甘于平庸，于是它只能默默地生长，没人在意它的感受;野花甘于平庸，于是它只能成为万紫千红中极其渺小的一朵，无人留意它的存在。绿叶甘于平庸，于是它只能给花作陪衬，没人注意它的牺牲与奉献。

人们没有办法选择自己的出身、家庭，平凡不可避免，但我们一定选择一条拒绝平庸的路。当我们踏上这条路时，我们的创造心，进取心将全部调动起来，保持自己高尚的节操，坚持自己的原则，勇敢的追求自己的目标。在人生的路上恣意挥洒自己的豪迈，拥有的便是一个不平庸的，辉煌的人生。

导语：拒绝平庸，望子成龙。这样的教育让孩子们被感压力，失去了快乐。药家鑫的哭诉，马加爵人性的沦丧，难道不是对现行教育的鞭挞吗? 庸者，佣也。下面是yuwenmi小编为大家整理的论据素材，欢迎阅读与借鉴，谢谢!

大海如果失去巨浪的翻滚，也就失去了雄浑;沙漠如果失去了飞沙的狂舞，也就失去了壮美;人生如果失去了坚强的神韵，也就成_‘绝对平庸之人。所以作为普通平凡的人，切不可存平庸之志，应该拒绝平庸。

且看古人，屈原拒绝平庸，才有_‘“长太息以掩涕兮，哀民生之多艰”，才有了“吾将上F而求索”的执著;陶渊明拒绝平庸，归隐田园，才有了“采菊东篱下，悠然见南山”的畅快，才有了桃花源的神秘与期待;李白拒绝平庸，才有了“安能摧眉折腰事权贵，使我不得开心颜”，才有了“与尔同销万古愁”的豪迈。

再看今人，不甘平庸的俞敏洪不想种一辈子田，于是以惊人的毅力，考入了北大，创建了新东方，创造了中国教育界的奇迹。李娜有一颗拒绝平庸的心，敢于和国家体制叫板，走上职业化道路继续奋斗，2011年法网夺冠后界排名第四，她的目标是世界第一。《超女》、《星光大道》、《中国达人秀》，这些大众喜爱的节目迎合着普通追梦者，源于他们想过一种不平凡的生活，寻找梦想，张扬个性，追求卓越，创造辉煌，而在这条道上执著、坚持。

拒绝平庸，首先甘于平凡。平凡是人生的常态。绝大多数人岗位平凡，角色普通，生活平淡，琐事连连，感受人生的喜怒哀乐。从容面对平凡，摆正心态，多一份宁静，少一份浮躁。其次创造不凡。从平凡中掘取激情，积极向上，勇于进取，挖掘潜力，奉献自己的光和热，执著追求，少一份抱怨，多一份从容。你会远离灯红酒绿纸醉金迷，不会贪图享受，庸碌无为，不求显达于世，但求有所作为。

拒绝平庸，需要勇气，志向远大信念坚定义无反顾勇往直前;需要意志，没有毅力不能到达光辉的顶点;需要学习，脱离低级庸俗而变得不再平庸;需要创新，才能立于竞争激烈的社会。

拒绝了平庸，你会拥有“会当临绝顶，一览众山小”的气魄;你会领略到“乘风破浪会有时，直挂云帆济沧海”的快意;你会独享“奏裂帛之音，荡回肠之曲”的幸福。

在某种程度上，平庸是失败者聊以自慰的借口，是懒惰者无所事事的理由。拒绝平庸，是对成功的追求，让生命绽放光彩力量，也是对个人、国家和社会的一份责任。处于青春年少风华正茂者，放飞梦想，追求卓越，身处平凡而超越平凡，让生活阳光灿烂，奏响时代的最强音。

拒绝平庸，其实是一矢志不渝的坚守，是坚守的力量将细节演绎成辉煌。一个人做一次庄严的表态不难，难的是坚持用一生的守候来践行诺言。

翁文灏，中国第一位地质学博士、中国第一本《地质学讲义》的编写者，对中国的地质学教育，矿产开探、地震研究等多方面有杰出贡献。面对如此多的“战绩”，然而又有谁能想到翁文灏的科学生涯，多半是在路上呢!上世纪20年代，甘肃发生特大地震，他带着病，坐上骡车，完成了中国科学家对现场的第一次考察。作为中国地质科学的开创者，这个来自浙江的小个子经常手足并用，“爬过从没有的路”。在那个年代，当时的知识分子，许多的都埋头于书斋做学问，而翁文灏却拒绝平庸，把“担斧入山，披荆斩棘”当成科学研究者的本分，终其一生，为中国科学思想史带来一段难得的辉煌岁月。

汨汨江畔的屈子，长叹息以掩涕，宁愿舍弃生命，也不做苟同于世俗的庸臣，不愿沾污世俗的污秽，也不愿放弃自己伟大的理想，拒绝平庸——我们称屈原为伟大的爱国诗人。其实，若仅作为一名诗人，即便“国破山河在，城春草木深”，亦不必死去，但屈原不甘心做一个成天满腹牢骚，满腹悲愤的.诗人。他坚守自己爱国的高尚情操，拒绝了平庸。他本可以散开发束，像陶潜一样归隐田园，做一位平民百姓。或是归降别国，安乐终生。他却不甘心与普通的士大夫苟同，宁愿付出生命，也要坚守作为政治家不忍辱苟活的道德追求。他拒绝了平庸。

于是，在历史的长河中，他脱颖而出，没有苟同于世俗的庸臣，没有驻足于平庸的诗人。拒绝了平庸，成就了世人眼中伟大的屈原。

闻名于世的贝多芬，即将迎来人生的高潮时，却双耳失聪。这对于音乐家来说，无异于偷走了其灵魂，然而他坚守自己作为音乐家的高尚理想，拒绝了平庸。他扼住了命运的咽喉，他用自己超凡的毅力，创造出一部部令人震撼的不朽之作，使自己的人生达到巅峰，创造了一次又一次的大高潮。拒绝平庸，成就了人们眼中的“音乐鬼才”——贝多芬。

为人要有原则，有鉴识，有坚守，拒绝平庸。

不知从什么时候起我开始拒绝成长，拒绝成长中的每一件事，我开始对不同的人不停地说，我不要长大不要长大。开始喜欢郭敬明，那个把自己称作孩子的人，喜欢他笔下那个永远也长不大的彼得潘，喜欢南拳妈妈，喜欢听他们忧伤地唱：我们一直到最后才学会哭泣时候谁安慰而成长让人觉得累却已没有办法后退

很小很小的时候，我总是盼望着过年，盼望着生日，盼望着长大，可是现在我不了。我对萋萋说：“我很怕过年，真的，很怕，很怕，因为每一次过年，我都会失去很多很多的东西，而我得到的远比我失去的要少。”萋萋是一个活泼单纯的人，我记得自己当时在她惊异的目光中闭上了嘴。那一刻，我忽然觉得怅然若失，为什么你们都没有感觉到呢？是我太敏感了吗？可我却真真切切的感觉到，童稚，纯真，真挚，以及许许多多我最最珍视的宝贝，都在无时无刻的离我远去，我拼命挣扎，想抓住些什么，而他们却终如指间沙般在我的手中流失，不留一丝痕迹。转眼之间已经长大梦与现实的落差我们还有什么剩下再也不能说撒娇就躺在地上不起来，再也不会满脸爱怜地拾起地上被人丢弃的布娃娃，再也无法在漫天大雪中和小哥哥满地打滚像个雪人，因为我已不再是个小孩子，因为我长大了。我知道有这样一个狠毒的词语叫做成长，他拿走我的太多，给我的却太少。有人说，成长就是一座美丽的大花园，总有一些花要凋谢，另一些花才能生长。任何人都无法干涉。只是我很想知道，那些已经枯萎的花朵，那些曾经鲜活的生命，会不会在花园那堵低低的矮墙上留下了他们的影子，会不会被时光的记录机剪辑成一个模糊的纯真年代。

墙壁上的老挂钟是过去某个时空我说你就懂已经消失的生活是不可能再重头我说你难过客厅里的裁缝机是否再发出声音我说你伤心回到儿时的街道是不安夹杂心跳我说你微笑。

如果可以，我们要做一只会唱歌的麻雀。

总有人有着美丽的梦想，“飞上枝头做凤凰”，可那终究只是个梦想。平凡如我们，与浩茫世界甚至抵不上一粟之于沧海，不就只能是一只小小的麻雀吗?

我们接受平凡，但我们拒绝平庸。

拒绝平庸，首先需要我们甘于平凡，这并不是一个悖论。飞上高枝的麻雀又有几只呢?剩下的我们，还是不要做这种不切实际的梦了吧。诗人阿多尼斯有一句话，“不是时间使你衰老，而是妄图留住青春使你衰老。”我觉得这句话改一改放在这里也是合适的，“不是平凡使你平庸，而是妄图登上高位使你平庸”。我说这话，并不是想让大家放弃追求和奋斗，只是说，既然我们只是平凡的人，为什么不享受平凡的快乐呢?心中充满利欲和扭曲的“出人头地”之愿，纵然一步步登上地位的高峰，却依旧是一步步滑向平庸的深渊。坦然地接受平凡，做一个心无杂念的纯净的人，纵使“饭疏食，饮水，曲肱而枕之”，又有谁会说锦衣玉食能比这来得畅快而有深意呢?

我猜你要质疑，难道甘于平凡就不会平庸吗?我当然不会同意这样的观点。所以我说，我们要做会唱歌的麻雀。你问我什么叫做会唱歌?就是在我们平凡的生活中做出属于我们自己的不平凡的事。我最喜欢的童话作家安徒生，生长在鞋匠的家庭。他很可能也过完鞋匠平凡的一生，但他选择用自己的笔唱出自己的歌，唱出下层劳苦人民的歌。他本是一只平凡的麻雀，却用歌声为自己的羽毛镀上金色。

也许我们并不能像他一样，但却依然可以唱出自己的歌。说到底，“平庸”便是碌碌无为无所事事，而我们的“歌声”，给自己和他人的人生打上烙印，我们便自然不会平庸。譬如郭明义，他的“歌声”便是他的爱心和善举。即便是现在，他依旧只是一个平凡的工人，可他的生活，难道还是平庸的生活吗?我们甘于平凡，但心中自要有一股不平凡的信念，才能在平凡的人生轨迹上，留下不平凡的印迹。

如果可以，我们要做一只平凡的快乐的麻雀，骄傲地唱着自己的歌。这歌声中自有一种力量，能够让我们远离平庸，唱出属于我们自己的精彩人生。

公元78年，张衡出生在山清水秀、风景优美的南阳西鄂(现在的河南省南阳市卧龙区石桥镇夏村)。少年时期，由于父亲的早逝，家里的生活十分清苦。贫困的生活，不仅没有影响他的求知欲望，反而更加激励他刻苦忘我地学习。

张衡十多岁的时候，就读了很多书，写一手好文章，在远近已经小有名气。

好学多闻的名气传到地方官那儿，地方官找来张衡说：“我看你才学出众，想推荐你去做‘孝廉’‘博士子弟’，怎么样?”17岁的张衡，拒绝了地方官的推荐。他认为不能成天待在家乡读那些古文经传，更不能去追求做官发财，他要到实践中去探求科学的真理。

于是，张衡收拾好行装，离开家乡，踏上了游览名都大城、访师求学、探索科学真理的征途。

开始是对自己承诺的最好行动，也是对理想与追求有力的体现。

只有对自己充满信心的人才会选择开始，自暴自弃的人从不会开始，只会安于现状，得过且过。

曾经看过一则广告，一年轻人在公交车上找到一个空位置，坐了下来，后面上来一位老人，他竟然开口让年轻人让座，当年轻人拿出腿上的假肢时，老人变得面红耳赤。

自此我似乎明白了一个叫拒绝的词。拒绝不是残酷，也不是冷漠，而是对自己珍爱与重视的表现。遵从自己的内心，拒绝自己不想做的事，勇敢表达出自己最真实的想法，尊重自己的选择，坦然接受可能由此导致的任何结果。

曾经的我总是逆来顺受，总是因为顾虑着别人的情绪，又或者仅仅怕“友谊”出现裂痕，而不停选择顺从，选择委曲求全，违背自己自由的心，但结局往往是顾全了别人，却使自己的遍体鳞伤。可是，只有顺从才能拥有友谊，赢得尊重吗？

拒绝是每个人的基本权利，这甚至像生存权利一样重要。不懂得拒绝，就如同曾经的我一样，总会觉得自己很累。有时我看到许多抱怨的人，四处诉说自己的委屈，都仿佛是看到了自己的影子。而他们也如同从前的我一样，都没有意识到这样的结果其实正是自己选择的“不拒绝”。天真地想着：我不拒绝你，那么你也不会拒绝我。这样周而复始，好像不拒绝是天经地义一样，如果有一方拒绝，那另一方就会异常愤怒甚至毫无道理的谴责。

然而，真正的友谊，是互相尊重，互相理解的，并不会因为一次拒绝而破碎。

现在，我开始去拒绝，遵从自己的内心，做回真正的自己。因为我相信，只有开始拒绝，才能让人更加了解最真实的我，也只有开始拒绝，才能滤除虚情假意，留存最真实的友谊。

那一次，我和妈妈去商场买衣服，正准备过马路，一位白发苍苍的老奶奶站在我们的面前，满脸的皱纹，有些驼背，拄着拐杖，颤颤巍巍地走着。忽然，一辆电瓶车如离了弦的箭迅速地开了过来，妈妈大声提醒那位老人，可是来不及了，她扭头一看，正准备往回走时，眨眼的功夫，就倒在地上了，奄奄一息。我吓得紧闭双眼，使劲抓着妈妈的袖子，而那骑电瓶车的人若无其事地瞟了老人一眼，就逃走了。人群慢慢聚集起来，正当围观的群众犹豫不决时，不知谁说了打120，人们纷纷拿起手机，拨打号码，其中一位年纪轻轻的小伙子凑近老人耳朵，轻轻地说：“大娘，坚持住，救护车马上就到了。”说罢，焦急地眼神凝视远方。终于救护车到了，而这位年轻人帮助医护人员帮老人抬上担架后，自己也跟着上了车。当老人的儿子赶到医院时，他握住年轻人的手，表示深深地感激。

也许你会说这正是“善有善报，恶有恶报”的宿命论。或许故事还会有另一个不同的结局。

当老人的儿子急匆匆来到医院时，老人因伤势过重，再加上年迈体衰已成为植物人。老人的儿子气急败坏，找这位年轻人算账。任凭年轻人怎样解释，老人的儿子依旧不依不饶，而当时围观的群众却没有一个愿意淌这趟混水，站出来为这位无辜的好心人作证。年轻人被逼无奈背负起撞伤老人的罪行，而一个本来经济就不宽裕的家庭将因为自己的这一善举承担起一笔高额的医疗费用。

也许你会说这年轻人行善举却遭到这样的恶报，实在不公平。也许他本就不应该去管这样的闲事。

现实生活中也正是如此，有时善良并不一定会给人带来善报，但如果就因为这样我们放弃了善念，那我们生活的世界将变得污浊不堪，将是人间的地狱。我们不应该拒绝善良，哪怕生活总是跟我们开玩笑，哪怕生活中充满着利用人性的欺骗，我们仍不拒绝善良。相信善良带给我们的是心灵永远的宁静。

自从2011年5月1号实行的醉驾入刑新规定以来，全国各地的交警都加大对酒后驾车的打击力度，特别是针对醉酒驾车。开车的朋友这下可得小心了，前几年醉酒开车被捉的话，顶多罚款2000，拘留15天，如果碰到甘庶收割时节，还可以去锻练身体，帮农民“斩”几天甘庶。现在被捉的话就大不同了，一律以危险驾驶罪处理，不但调消驾驶证，还要被判刑入狱，最高是无期徒刑.

近段时间交警真是辛苦啊。为了对付这些狡猾的车民，交警也是绞尽脑汁想了很多办法。特别是晚上，有时全体都出动了。有男交警，女交警，老交警，嫩交警，正式的交警，聘请来的交警，大队长，中队长，小队长，能出动的都出了。许多开了几年车从没有被查过的人们，这段时间有时一天被查了几次。交警一拦下来就问，你喝酒了吗?车民答：你请我啊。很多车民见到交警这样，也都学乖了不少。有时交警出警一晚上，连油钱都捞不回来。这些刁民实在狡猾得很，老大远看见交察能躲就躲开了。特别是开摩托车的那一部分人，交警如果不设圈套就很难套住他们，或者他们相互通风报信。交警也以打游击方式还击，打一枪换一个地方。就是你很少见到交警在一个地方待很久。这些交警见到收益不是很好，有时见到他们也挺阴的，一到零点，就在各大KTV的路口伏击守候，见到有人出来，一开车就会中他们的计。社会的发展也许天生注定就要有两种对立的力量存在才行的。

我们的法律是要面对13亿人的法律，可能比其它国家的法律更要严酷些。如果不这样，就很难管理这个大家庭。像古时候满门抄斩(株连九族)那个朝代多安宁，很少有人敢偷鸡摸狗杀人放火。如今，一个人要想完全了解法律至少要学上两到三年，但是对于什么能做，什么不能做，想必我们基本还是很清楚的，就是许多人都是普遍心存侥幸心里的。我觉得不管法律将来怎样改革，对于严厉处罚酒后驾车，特别是醉酒驾车，处罚力度越大效果就越好，民众就越支持。因为这种行为太危险了，不但危害自己，破坏家庭，还会危害他人的生命与幸福，总之百害而无一利。记得有一个著名音乐人高晓松就是最好的证明，连《中国达人秀》的评委都没得到幸运，只能在北京的监狱蹲着。开车与喜欢喝酒的朋友们注意了，要时刻牢记《珍爱生命，拒绝酒驾》。生命是人生中最宝贵的东西，对于每个人来说只有一次。所以做任何事情都要确保生命安全的情况下才能进行。

古人云：酒杯逢知己，千杯不醉，一醉还能解千愁。看来酒是人类交往谈生意必不可少东西。有时不喝酒还真不行，特别是男人。我不知国家对于酒精含量多少属于酒后驾车，多少属于醉酒驾车是怎样计算得出的。但有一点是肯定的，国家出台政策是盈利的。不要以为喝点酒头脑还清醒开车没事，如果一旦被捉。百分之九十九点九九的人都是属于酒后驾车。不管怎样，我认为喝酒还是不要开车的好。

最后，还望有车的没车的朋友切记：饮酒不开车，开车不饮酒。系好安全带，带好安全帽。

At present, many people criticize that the Chinese society is full filled with indifference and nobody is willing to help others, especially the strangers in the street. However, some peopleSaythat we have experienced the cases that strangers asking for help desperately yet turning to be robbers and thieves and swindling the kind-hearted people. And now, there are many fraud gangs extort money in the name of begging so that people do not trust beggars as before. But, I still believe that goodness and compassion are still live in our heart, which urge us to give a warm help to those people who need help.

Maybe you will never know just a small thing you do to others means a lot. Your giving a hand casually will be a lighted torch in the dark, brightening the road and retrieving a desperate wanderer of his confidence and hope of life; your warm words will be a piece of sunshine, melting a cold and helpless heart. In addition, offering help is a virtue. It’s an act of paying out, and it really will pay back. Helping others is always a good tradition of our Chinese nation, which has been profoundly rooted in our hearts. A Chinese proverb goes like this , ” Help others only by giving him a little drop of water, and someday he will surely return the kindness by a crystal stream of brook to you.” That is not mean that we expect any return when we help other, but once we do help, in someday when we need help, we efinitely can get a warm hand from others. I think what we need is trust to rebuild warm relationship between each other. Furthermore, by helping others, one could have a feeling of content and pride, a sense of achievement and the realization of one’s own value. As another old saying goes, “Roses given, fragrance in hand.”

In a society, nobody can live alone without help from others. Without help from others, we’re liable to be in dilemma. Therefore, let’s be generous enough, open our heart to the strangers, give a hand to those helpless in hopes of pulling through.

无论是拥挤嘈杂的公交车、地铁，还是安静乏味的候机厅、候车室，只要是需要等候的地方都会看到一个相似的画面：人手一部手机，弯着腰，用手指不停地在屏幕上划动着，眼睛则目不转睛地盯着屏幕。这正是社会的现状，只要一有空，就打开手机刷微信QQ，阅览朋友们的动态，分享自己的各种趣闻。然而这些动态少则几个字，多则上百字，看完都不需要一分钟。这些零零碎碎的阅读造成了碎片化阅读。

碎片化阅读是指通过手机、电子书、网络等进行的不完整的、断断续续的阅读模式。对于这种阅读模式人们看法都不尽相同。

有人说，碎片化阅读虽然无法让人们长时间静下心看一本书，一篇文章，但是对于生活在快节奏生活中的人们来说，挤出很长一段时间静下心来阅读是非常困难的。碎片化阅读可能无法让人最大限度地吸收文章的内涵，但是能挤出短暂的空余时间零碎地读一些文章总比不读好。这确实有其中的道理。但是我并不赞同这个观点。

鲁迅曾经说过：“时间就像海绵里的水，只要愿挤，总还是有的。”挤不出一段较长的空余时间不应该成为人们无法静下心来长时间阅读的理由。《平凡的世界》中的孙少平白天要在煤矿中工作十几个小时，长时间的艰苦劳动让他每天都疲惫不堪，可是晚上别人睡觉时他为了不被打扰，会带着一本书来到一个脏乱不堪的角落静下心阅读。当时孙少平家境贫困买不起书，只能看朋友借给他的书。夜晚没有灯，他只能借着月光看清书上的文字。相比于一名煤矿工人，如今我们的学习和工作太轻松了。面对如此多的困难，孙少平都克服了，我们还有什么理由不去挤出一段时间认认真真静下心来看书？

我也思考过这个问题，我认为是因为现在人们的物质水平大大提高了，在享受高科技的福利时，对于精神食粮不再重视。碎片化阅读反映出的，不仅仅是人们对阅读兴趣的丧失，更多的是人们内心的浮躁、功利。正是因为对这种精神追求的降低，我们这个时代，很难再出现像朱自清、钱钟书这样的大文学家。

其次，毅力的缺失也是阅读碎片化的一个很重要的原因。对于一些人来说，坐在椅子上几个小时是非常困难的，没读多久他就会觉得很累，然后便纵容自己停下，明天再读，或者隔几天再读。这有可能会造成一些遗忘，阅读没有了连续性。所以，我觉得给自己制定一个阅读目标是非常必要的，自己下暗示必须读到这一页才能休息。

我们需要克服烦躁的心理，锻炼意志，从而减少碎片化阅读，享受真正的生活。

蜡烛，燃烧自己，照亮他人;香烟，燃尽自我，贻害众生。 我国是世界上最大的卷烟生产国和消费国。每年约消耗卷烟2800万箱，约2800亿支，每天要消耗7亿多支卷烟。烟烟雾中，已被证实的致癌物质约40余种。吸烟对人体的危害是一个缓慢的过程，需经较长时间才能显示出来，尼古丁又有成瘾作用，使吸烟者难以认识。吸烟可诱发多种癌症、心脑血管疾病、呼吸道和消化道疾病等，是造成早亡、病残的最大病因之一

心理学家们通过调查发现，长期吸烟可使人的注意力的稳定性受到影响，使人反应迟钝，双手不稳定，动作不准确;还可使人的听觉敏感性降低，过早失听。有的吸烟者，视力还会变得模糊。

不少人认为，吸烟可以提神，消除疲劳，解除烦恼，触发灵感。殊不知，这是毫无科学根据的。对此，心理学家们曾专门做过许多实验研究，充分证明吸烟不但没有好处，而且严重影响人的智力，使记忆力、想像力、辨别能力都受到损害，从而降低了工作和学习的效率。

为什么吸烟会严重危害人的智力呢?因为人的心理活动，包括智力活动，都是人脑的高级神经活动，它是通过大脑皮质的活动来实现的，而香烟中的尼古丁吸入人体后，可以刺激自主神经系统，引起血管痉挛，使胃液的酸碱度改变等，更重要的是影响大脑皮质的神经活动，使人的智力减退。

近20多年来，被动吸烟对健康的危害已日益被人们所认识。其中，肺癌在健康成年不吸烟者中的发生、儿童期疾患如呼吸道疾病等都被确认为与被动吸烟有关。随着被动吸烟危害健康研究的深化，公众亦日益认识到这些危害。他们还意识到，吸烟不仅仅是个人行为，而且是一个重大的社会问题。

烟草的诱惑使人迷惘，但生命何其可贵，不要让自己的人生留有遗憾，请珍爱生命，拒绝烟草。

时代的担子静静地在每个人的肩头压着，扛着越来越浓重的与时俱进，职业病成为了每个人的标志，甚至是肩背书包的孩子们也是如此。

老周是个针灸理疗师，每天都很忙碌。男女老少，都是他医治的对象;腰肩颈腿，都是他主治的范围;酸痛麻僵，都是他治疗的原因。

有一次，一个怕痛的病人需针灸而提出要大麻醉，而老周知道这简直是小题大做，不管三七二十一，还有那么多病人呢。“好，我帮你打麻醉了啊!”“嗯”“你现在痛不痛了呀?”“不痛了。”“我都帮你针灸好了!”“啊……?!”

就这样以幽默的口吻，和善可亲的笑容，与每个病人都相处的融洽，正是这种憨厚朴实的态度，使他在年轻时就远近闻名，现在的她，连外地的人也慕名治疗。

他与普通医生的不同在于能将私人电话留给病人，使病人在紧急情况病痛发作时给予咨询。如果有住得离医院较远的病人，那种需要一天左右才出来的某些报告，老周会帮他们去拿而等待下一次理疗时派上用场。

他一向都是病人心中的好医生，好朋友。

问他为什么干这行，他说他其实当时也不乐意的。

问他那为什么又干的这么出色，他说做一行爱一行，既然选择了这条路，就要坚定地把它走下去，爬，也要爬到终点。

每天拿捏上玩下，给每个人以最好的态度，最到位的手法，最合理的用药，而使他的精神通过患者的神经，传送到每个人心中。

也许，他没有奉承的话语让患者听了欣喜。

也许，他时常的玩笑让患者误解为是不安好心。

而正是这种特别的幽默，成就了他的与众不同，正是这种与众不同，成就了他的名声。

俗话说：“木匠家里没凳脚。”作为一个针灸理疗师，自己却落得腰颈不自在，职业病这个玩意儿，终究是无穷无尽的。

一天近九个小时的上班时间，拿捏、拔罐、针灸等早已弄得他满身疲惫，下班后，脱下白大褂，只见他给家里打了个电话，对小孙子说，“孙儿啊，明天爷爷休息，陪你去玩!”随后便一声自叹——也该拒绝平庸了!

在我们小学阶段，曾经多次进行班队委竞选活动，在每一次竞选活动中，总会有少数同学进行贿选，今天我就要用犀利的文笔，揭开这一块小小的黑幕。

记得有一次，得知下节课要举行班队委竞选活动，大家都十分紧张！我坐在座位上一遍又一遍地背诵着之前精心准备好的演讲稿，生怕自己一时紧张，上台时会忘词儿，在全班同学面前出丑，而有些同学却并不着急做这些，他们像圣诞老人一样，满脸堆笑地拎着一个大口袋，里面装着钢笔啦，橡皮啦，尺子啦等一大堆五颜六色的文具，大家都好奇地围上前去忍不住问：“你怎么买这么多东西啊？”

那位同学带着一副诡异的表情笑着说：“这些文具大家都有份儿，但是……”他话没说完就卖起了关子，大家都催促他快点儿说啊！“但是什么……”那位同学小声说：“只要你们能在选举时投我一票，我就送你一种喜欢的文具！”那些见利忘义的同学马上尖叫着，你推我搡地抢起来，他们很快都拿到了自己喜欢的文具，那位贿选的同学也顺利地当上了中队委里的一个职位。没过多久，老师知道了他能够当选的真正原因，毫不犹豫地罢免了他的职位，这真是大快人心呀！

这件事过去很久了，我却仍然记忆犹新，真希望这样的事情永远不要发生，毕竟我们都是小孩子，不应该沾染这些社会不良风气，如果再遇到竞选时，请大家都来拒绝“贿选”！

我有个致命弱点，那就是谁让我帮忙我都会伸手相助，可能对大家来说这是助人为乐，这是好事，可是这样真没给我带来什么好处，反倒的觉得很累，是心累！ I have a fatal weakness, that is, who makes me help me, I will reach out, it may be helpful for everyone, but this is a good thing, but this is really not given to it.What benefits I bring, but I feel tired and tired!

其实我是个死要面子活受罪的人，有些我不喜欢的人，或者有些我根本办不到的事我都会碍与情面、硬着头皮接下任务，勉勉强强的逼迫自己完成。有时候其实自己也想不明白，为什么我会这样，既然不愿做自己不喜欢做的事情，为什么还要当老好人？我，不懂得拒绝！

如果我的不懂得拒绝以为只要真心付出就会换来别人的以诚相待，我帮助了别人也总以为别人会看到我的付出，可事实真的不一样，真心实意换来的.并不一定是别人的诚恳，帮助别人换来的也不是感谢，而是嫌弃，这能怪谁，说到头来还是自己，如果自己明知这件事做不好，为什么还要强撑面子？“对不起，我做不到，你叫别人帮忙吧。”一句简单的话语到我的嘴边为何变得那样困难，因为我怕！为什么怕，我在怕什么，我怕别人说我小气，说我摆架子等等，我在乎别人的想法，超越了自己的想法，所以在大家眼里，我，一呼百应；我，必须做好这件事；然而，真实的我，弱不禁风！

举个例子，我在外旅游，有人让我帮她带些当地特产，可我的行李箱真的放不下了，而我却答应了，以我的“洪荒之力”把特产带回了温州，大费周折的转到那个人手里，本以为她会很满意，可她却对我说：“怎么是这个，我家都有好几个了！哈哈”听到这句话，我的心像被冬天的冰霜冻住了一样，久久化不开。直到我看了一篇文章，我才醒悟，心怎么想的，就按照心来做。

拒绝，没什么不好！