凉爽的夏季（推荐20篇）

在夏季,看着青草疯狂地生长,听着玉米啪啪地拔节,心灵深处自然产生一种拥有,在这大地如同烤熟的面包中,不怜惜自己的汗水,就会收获一个美好季节.

在冬季,看着落叶无声地飘散,听着狂风呼呼地咆哮,那心灵深处的拥有,又再次涌现,没有在滚烫的大地上脚板的烧灼,没有在蒸笼似的烈日下的炙烤,就不会有这冬季幸福的温馨.

于是,在心灵的深处,就又有一种渴望,渴望夏季的阳光,渴望那似乎在燃烧的大地,渴望乌云,渴望那暴风洗礼.想象着野马似的飞奔而至的山溪,欣赏着愈堆愈厚的精灵似的落叶,在心灵的深处又渐渐浮起一些泡沫似的感悟:冬季之风,亦是夏季之云,不可不观;冬季之美,积于夏季之汗水,不可不惜;将来之福,在于今日勤劳,不可不培;现在之福,如灯油,随点随竭;未来之福,如添油,愈加愈明亮.

由此,在心灵深处,无时不在认清幸福之真理.幸福不是人的体力,而是人的信心;幸福不是幸福,而是一种牺牲;为了冬季,牺牲夏季;为了明天,牺牲今天,牺牲现在享受幸福,是乃享受牺牲。

[夏季与冬季学生作文

今天是星期五，我们学校举办运动会，我来当拉拉队，为我们班参加比赛的同学们加油！

比赛开始了，只听一声令响，我们班跑步接力赛的同学如流星一般神速地向前冲。他们一个一个有条不紊的给下一位同学传递接力棒，我们拉拉队拼命给他们加油、呐喊。最后，在同学们的齐心协力下，我们班终于战胜了其他班级，取得了第一名的好成绩，大家都非常的激动、开心。

接着，我们又来为拔河的同学加油。拔河比赛的前两场，我们班都赢了。在决赛的时候，我们班和二(2)班比，大家都使出了所有的力气，绳子拔来拔去，最后，还是二(2)班赢了。我们虽然得了第二名，同学们也非常开心。

今天的集体比赛，我们班拿了一个第一，一个第二，大家都很开心！

1) 三伏暑天：指夏天。

2) 炎阳似火：炎热的太阳像火一样。

3) 炎炎夏日：指的是烈日炎炎的夏天。

4) 满头大汗：夏天热，头上出了很多汗。

5) 夏山如碧：夏天里的山一片碧绿如玉。

6) 海天云蒸：形容天气很热的意思。

7) 暑气逼人：形容盛夏的热气很强。

8) 十分炎热：夏天阳光强烈，极度的热。

9) 热不可耐：天气炎热，简直不可忍耐。

10) 遍体生津：浑身是汗。

11) 烈日杲杲：太阳很明亮。

12) 蝉声阵阵：指夏天树上的蝉鸣此起彼伏。

13) 流金铄石：能使金石熔化，形容天气酷热。

14) 火伞高张：形容夏天烈日当空，十分炎热。

15) 酷暑难耐：夏天气温炎热，让人难以忍耐。

16) 闷热难当：夏天天气闷热，叫人难以忍受。

17) 炎天暑月：指炎热的夏天。

18) 烈日炎炎：形容夏天阳光强烈。

19) 赤日炎炎：形容夏天阳光强烈。

20) 汗出如浆：汗流的像水浆一样。

21) 夏日可畏：夏天气温炎热，叫人畏惧。

22) 骄阳如火：强烈的阳光好像烈火一样。

23) 大汗淋漓：形容湿淋淋往下流滴的样子。

24) 艳阳高照：是形容阳光温煦亮丽的样子。

25) 绿树成荫：树木枝叶茂密，遮蔽了阳光。

26) 火轮高吐：太阳在空中，发散炽热的温度。

27) 火伞高张：形容夏天烈日当空，十分炎热。

28) 夏阳酷暑： 夏天火辣辣的太阳，暑气逼人。

29) 夏树苍翠：就是夏天的树木也是非常翠绿的。

30) 蝉不知雪：知了夏天生，秋天死，看不到雪。

夏，是个多雨的季节。越是捉摸不透，越是令人期待。

雨过天晴之际，总能看到草儿沾满了清新的气味，总能看到街上流动的七彩伞，总能在匆匆忙忙中找到一份陶醉的宁静。

盼了很久，今天终于看到海上的落日了，一种沉沦的深邃，化作最后的光亮，立在天与海之间，将伴着谁一路前行？

咸涩的海风吹走曾经的山盟海誓，记忆的风铃苏醒旧时的画面，这一刻，颤动的心弦在潮起潮落中静静游弋，世俗的沧桑在海浪的澎湃中沧桑，红尘的无奈在海浪的沉浮中无奈。那些关于悲欢离合，生老病死的轮回却早已抽离，留下的只是心灵的一份轻，也只能被搁浅成心灵的轻而已。

喜欢一个人到绿荫下乘凉，不忘轻风的惬意之意，是日月精华，在心灵深处宁静舒畅悠远。

或轻轻地翻几页，或悠闲地哼几句，或闭上双眸在那儿随意地幻想。感觉真的和年轻畅，好像一切的忧郁都不再阻碍心河的流动。

忧闷的时候，流连在溪边的柳树下，看那夕阳撒落，柳风飘絮，和水亲吻，便是趣味无穷的事，一湖淡水轻。

潺潺的流水声，偶尔一两条小鱼窜出水面，一圈圈的波纹荡漾开来，蜻蜓也不甘寂寞了，舞动晶莹透明的翅膀，轻得洒脱，盈得灵动。往日沉淀在心头的累与重，在不经意间，消逝得无影无踪。一首美丽的诗轻盈在你的心灵里，令你感到别开生面。

偶尔睡不着的时候，会想起溢满世事纷繁的夜空。日月星辰依然，心路却阡陌交错，渲染着迤俪着芬芳着。

繁星点点，在夜幕中闪烁着注目的辉煌，仿佛那是无数个人无数颗星隐藏的无数个美好愿望．澄澈的月光流动着温情，冲激着我无言的沉默，让我在往事中久久迂回真的希望让那些受伤的人都像我一样，在这自由的天幕下，海阔天空地尽情回忆吧！

不可否认，夏季是浮躁的，但那只是浅薄者的意识。读不懂夏季的人以为她只是烦闷，读懂夏季的人知道她是一种解脱。

夏，是富有弹性的．不像秋的萧然，冬的冷寂，春的弥漫．再没有海雾迷朦的惆怅，没有狂风怒号的恐惧，没有细雨缠绵的无奈．就连空气里都跳动着永不休止的音符，听不尽，写不完，一直欢跃到永远永远串连每个角落的节拍，弹出人间的妙音真谛．

后记：正是那个压抑的季节所衍生的轻，使人在绝望中保留着一分清醒，酝酿两分禅意，造就七分包容，这个世界才有了达则兼济天下，穷则独善其身的高妙境界。

在展现飞逝的生命历程中，所有的聚与散，爱与恨，对与错，在轻的熏陶下，已经成为一种前尘梦影，旧时烟雨，仿佛飘逝的过眼云烟，不复存在；那些曾经的感时伤怀，外界的纷繁喧嚣，统统化为空寂虚无，没有了空间感，没有了时间感，只有默默绵绵的永恒感，你幽幽地唱，我轻轻地和。

[夏天作文：夏季里的轻

转眼间，树叶都已经凋落了，雨水打湿了我的衣角，微风吹过耳边，感到了一丝凉意，夏季的天空。夏天已经过去了但天空中还留露着它那喜悦的笑容。久久不愿离去，它的笑是多么的清爽尽管有些炎热，但还是给我们带来了欢乐的时光，我感谢你。 作文网

夏天的日子是多么的美好，不用背着沉重的外套；不用担心是否会被冰滑倒；不用顾忌寒冷的来袭，中学生作文《夏季的天空》。夏天带来的总是欢乐。但你知道吗？你暴躁的脾气会给人们带来多少的不愉快，人们常会抱怨说：“你难道想把我们烤死吗？”我喜欢你的尾端-----末夏。这当然是你一生中最凉爽的时候了。那金黄色的玻璃上倒映着你的影子，好象有种憔悴的感觉似的，这真的要走了……我还有点舍不得呢！这一走，又是一年啊，你明年到来的时候说不定还能伴随着我走进考场呢！有你的陪伴我有信心！ 作文网

还记得你刚刚到来的时候吗？我高兴地脱去厚厚的冬衣去迎接你，我焕然一新，像出茧的蝴蝶一样。你一直陪伴我走到现在，我感谢你。18岁的天空是湛蓝的，是拥有青春拥有活力的天空。你不时变换着你脸上的笑容，激励我一定要坚持下去，看到你就像看到了希望一样，你为我的生活增添了缤纷的色彩，我的成功也有你的一份功劳。但是，你的缺点也表露了出来，就像婴儿的脸一样，忽冷忽热，情绪不定，尽管你在努力尝试着改变自己，但并没有多大的变化啊。

夏季的 天空就像一面镜子，它的光芒照亮了我们前进的道路

[中学生作文：夏季的天空

今天，天气晴朗，我们东街小学的夏季田径运动，正在进行。

“各就各位——预备——”在跑道上，60米决赛就要开始了。老师举起了金黄的发令枪，周围的一切突然静了下来，四名运动员各占一条跑道，他们屏住了呼吸，全神贯注，像战士在等待着冲锋的号令。

“砰!”清脆的枪声传遍了整个运动场，只见站在起跑线上的四名运动员，迅速而有力地一蹬腿，说时迟，那时快，像脱缰的马，似离弦的箭，向前方冲去。“加油!”“加油!”观众台上一下沸腾了，跑道两旁的观众也在欢呼雀跃，有的挥动胳膊，有的摇动着红旗，为运动员加油助威。跑在最前面的是四班的刘峰，他双拳紧握，双臂在前后有力地摆动，脚下像生了风，蓝色背心后面一个巨大的“005”字在人们的眼前一闪而过。我班的宋成虽然因为起跑慢了，处于最后，但他毫不示弱，一直奋力追赶着前面的同学。“宋成加油—宋成加油!”听到了同学们的助威声，宋成又一次加快了速度，“啊!超过了一个!”同学们跳着，喊着，大家都被他那种顽强的拼劲感动了。

终点线上，两名男同学已经拉好了红色冲刺线。他们不时向这边张望着，猜想着谁第一个冲过这条红线。

离终点只有十几米了。这时四名运动员的距离越来越近了。冠军到底是谁呢?现在很难分辨。突然，宋成加大步子，拼力冲刺，一下子处在了第一位，还有5米……4米……啊，仅跨了三大步，他终于用胸脯撞开了冲刺线，取得了第一名。

旁边的同学立刻涌了上来，搀扶着，问候着，祝贺着。观众台上又一次传来热烈的掌声。

运动会还在激烈地进行着，难忘的一天正在刻录。

好美好美呀!清早,我六点钟就起床观赏这美丽 的夏晨。 走在建设东路上，展现在我眼前的是一片田园的风光。一 阵清新的空气迎面扑来，好象是风姐姐在抚摸着我,

我还闻到 了一阵阵花香。我慢步在建设东路上，耳边，是一群小鸟的叫 声，它们欢乐地叫着，那婉转动听的叫声真叫人不忍离去。

我来到人工湖公园的湖边，只见湖水上荡起了一圈圈小小 的波纹。哦!原来那是小鱼儿在水里欢乐地玩耍，好象在迎接

我的到来。你再看，岸边的柳树遍身长着绿色的柳条，垂落在 河里，好象是一位少女在河边认真地梳洗头发。怪不得柳树的 树叶那么绿，那么亮!

路边有个荷塘。碧绿的荷叶上滚动着晶莹的露珠，一朵朵 荷花，有的洁白，有的粉红，散发着淡淡的清香，被微风吹拂

到公园里每个角落。一切都是如此宁静。靠着稻田边的松树林 沙沙作响，惊动了沉睡的鸟儿，鸟儿的鸣叫声打破了原有的寂

静。我留连在公园里的林荫小道上，一缕缕阳光透过密密麻麻 的树叶照在我的身上，舒服极了 再走一会儿，我来到锻炼的地方，有的在

跑步，有的正在打太极拳，还有的在跳绳……真是热闹极了!

我也情不自禁地和他们一起锻炼身体。

看到这美丽的景色，我不禁想：这美丽的早晨景色是谁创 作的呢?是神笔马良画的吗?不是!是哪位大画家画的?不可

能!那是天宫中的神仙画的?也不是吧!哦!应该是天爷爷画 的，只有他，才能画出如此美丽的夏日清晨图来!

one day thirty years ago marseilles lay in the burning sun. a blazing sun upon a fierce august day was no greater rarity in southern france then than at any other time before or since. everything in marseilles and about marseilles had stared at the fervid sun, and been stared at in return, until a staring habit had become universal there. strangers were stared out of countenance by staring white houses, staring white streets, staring tracts of arid road, staring hills from which verdure was burnt away. the only things to be seen not fiedly staring and glaring were the vines drooping under their loads of grapes. these did occasionally wink a little,as the hot air barely moved their faint leaves.

the universal stare made the eyes ache. towards the distant blue of the italian coast, indeed, it was a little relieved by light clouds of mist slowly rising from the evaporation of the sea, but it softened nowhere else. far away the staring roads, deep in dust, stared from the hillside, stared from the hollow, stared fi＇om the interminable plain. far away the dusty vines overhanging wayside cottages, and the monotonous wayside avenues of parched trees without shade,dropped beneath the stare of earth and sky. so did the horse with drowsy bells, in long files of carts, creeping slowly towards the interior; so did their recumbent drivers, when they were awake, which rarely happened; so did the ehausted laborers in the fields. everything that lived or grew was oppressed by the glare: ecept the lizard, passing swiftly over rough stone walls,and cicada, chirping its dry hot chirp, like a rattle. the very dust was scorched brown, and something quivered in the atmosphere as if the air itself were panting.

blinds, shutters, curtains, awnings, were all closed and drawn to keep out the stare. grant it but a chink or a keyhole,and it shot in like a whitehot arrow.

一到夏季，最令人记忆犹新的是那炎炎夏日，当然，也忘不了那突如其来的倾盆大雨。

今日，我坐着爷爷的电瓶车，准备乘渡轮去镇海参加培训。不料，偏偏天公不作美，刚刚还是晴空万里，一下子变了脸，直接送了我们一首“夏季狂想曲”！

哎！那夏日狂想曲似乎有点不那么悦耳了。起初，那一道开篇小曲——闪电兄穿着雪白、笔挺的西装，闪亮登场，紧接着那雷公爷爷拎起锤，擂起了鼓，似乎正号召其他演员们来参演这首曲子。看着风哥哥过来的脚步，我紧张地抱着爷爷的腰，而爷爷正全神贯注地与那风哥哥“握手”了。刚开始，风哥哥见了我似乎十分地开心，不断地跟我“亲吻”，“握手”，不一会儿，转身变成了疯子，狠狠地拍打着我的脸，还试图把我从车上扯下去。可怜的我只能紧紧抱住爷爷的腰，小脸已经被拍得冰凉冰凉的。

不过，这些还不算什么，那顽皮的云妹妹们也加入到了表演中来了！在那“轰隆隆”的擂鼓声中，她们来伴舞了，不过，这么多姐妹们拥挤在一起，就开始召唤另一群表演者——雨宝宝们，雨宝宝们似乎也按耐不住，马上就要粉墨登场了！这时候，还在途中的我，心拔凉拔凉的，暗暗祈祷着：现在可千万不要下雨呀！真的是怕什么就来什么，姗姗来迟的雨宝宝们终于还是急呼呼地登场了！只见，穿过拥挤的雨妹妹们，他们终于降了下来，豆大的雨点似乎带着嘲笑，使劲地拍打着我……呼……我们正好幸运地进入了渡轮的候车室了，终于可以稍稍喘口气了。

没有打败我们，雨宝宝们似乎很生气，在风哥哥的助威下，不停地撞击着渡轮的甲板、顶部、船体、江面，似乎要把所有的不满全部发泄出来……在狂风暴雨中，我们终于安全地渡过了江，爷爷载着我，就像在枪零弹雨中不屈不挠前进的战士，开足马力做最后的冲刺！这个时候，不甘失败的老天爷似乎认为我们的考验太轻松了，觉得很丢脸，于是派出了最后一波的“攻击部队”，霎那间，风、云、雨、电、雷五大“杀手”再次同时出手了，想给我们最后一次暴击……

变成落汤鸡的我们终于迎风顶雨，通过了老天爷的考验，到达了目的地。这时候，雨居然停了，一道美丽的彩虹挂在了天边。

我不喜欢春，春太妩媚；我不喜欢冬，冬太寒冷；我不喜欢秋，秋太悲伤；我喜欢夏。

夏天终于来到了，街上的树枝繁叶茂，树下的椅子上坐满了人，人们扇着扇子，还有的把电风扇也都拿来了！

游泳馆里人山人海，人们都迫不及待的跳进游泳池里游泳，游泳之后，人们都躺在度假椅上吹着微风，如同在海边度假一般。

中午，太阳高照，是夏天最热的一个时间，但是风景最美，旁边的幼儿园向后走几米就来到一个小湖边，暗红色的树木郁郁葱葱，岸边上还有小草和野花，右边有一座楼，中间有一座小亭子，亭里经常坐人，老人们到亭里去下棋。湖里的水清澈见底，游鱼水藻都看得清清楚楚。

晚上，是夏天最凉爽的时间，星星布满了夜空。如果去看星星的话，这是最好的选择。人们在外面搭上帐篷，摆上烧烤。孩子们在柔软的草地上打着滚儿，玩儿得可高兴了！

夏天炎热，但是风景最美！如果在夏天，你还没有认真去体验过的话，那看完我的介绍，就亲自好好的感受一下吧！

1、雨停了。风儿，一阵阵的吹过。绿绿的湖水荡起微微的涟漪，叶子上的水珠依依不舍的，仿佛整个世界都被湿透了，仿佛整个世界都是绿的发亮的，而整个世界的人儿仿佛都被水精灵轻轻的抚摩着，静静的呼吸着朝气。此刻，让每个人儿神清气爽。

2、夏天，凉爽的清风从南窗里吹进来，太舒服了!

3、秋天，大部分树叶都渐渐地变黄了，有的已经枯落下来了，唯有枫叶红了起来，火红火红的，为秋天增添了一道亮丽的风景线，真是“霜叶红于二月花”啊!

4、秋日，那永久是蓝湛湛的天空，会忽然翻脸而露脱邪恶的颜色，寒带台风夹着密云暴雨，大水潜流着，苏醒的草原又出现点点苍苍的颜色。但是，台风暴雨一闪而过，猛烈的气流仍然发抖着耀眼的波光。这时，只要北来的留鸟晓得这张暖和的床眠，那飞行的天鹅、鸿雁和野鸭，就像一片阴深的云朵，使这儿显得更苍郁了。

5、清新凉爽的秋风从江面上慢慢地吹来，江面上轻轻地荡起一层层涟漪。

6、轻轻的在空中舞蹈，丝丝凉爽让自然之物与人清醒，叶好美，心更美，从开始的嫩绿为自然奉献自己的光彩，让人们的心得到平静;到最后潜入春泥滋润土地，“落红不是无情物，化作春泥更护花。”叶的坚定让我学会为梦想坚持飞翔，让我们幻化成叶，给这个世界最温暖的快乐吧，也使你我的心甜美愉悦到底，一辈子不变。

7、漫长而炎热的夏天终于过去了，凉爽怡人的秋天来到了。

8、凉爽清明的秋夜里，明亮而发红的火星在星空中为我们增添了不少的光彩和趣味。近来每晚八点钟以后，火星就从东南方的地平线升起。它比附近天空中的任何一个星星都亮，不论你在哪里，都很容易找到它。

9、将圆未圆的明月，渐渐升到高空。一片透明的灰云，淡淡的遮住月光，田野上面，仿佛笼起一片轻烟，股股脱脱，如同坠人梦境。晚云飘过之后，田野上烟消雾散，水一样的清光，冲洗着柔和的秋夜。

10、多明媚的秋天哪，这里，再也不是焦土和灰烬，这是千万座山风都披着红毯的旺盛的国土。那满身嵌着弹皮的红松，仍然活着，傲立在高高的山岩上，山谷中汽笛欢腾，白望在稻田里缓缓飞翔。

炎热的夏日，骄阳似火。而滨河公园则相对凉快许多。因为那里有美丽的荷花湖、成片的绿地、高大的树木、大片的竹林和长长的竹亭……

滨河公园里一排排、一行行的大树使劲儿伸展着挺拔的身躯，舒展着浓密的枝条，为游人撑起一把把绿色的大伞，送去一片片荫凉。草坪里绿油油的小草也在猛长，在郁郁葱葱绿草的映衬下，不知名的小花显得格外鲜艳美丽。

最引人注目的是那占地100多亩的荷花湖，满湖的荷花盛开，荷叶飘香，一派繁忙热闹的景象。瞧，那一张张荷叶，光滑油亮，好似一个个碧玉盘。它们挨挨挤挤的，有的浮在水面上，有的出水老高，还有的卷着卷儿。偶尔几只青蛙跳到荷叶上，溅起水花落在玉盘里滚来滚去。在荷叶的掩盖下，露出了许多荷花，有的白如玉，有的粉似霞，亭亭玉立，千姿百态，非常美丽。长长的竹亭坐落在荷花湖的中央，在这里可以尽情欣赏美丽的荷花。

傍晚时分，滨河公园游人如织，像赶集一般热闹，劳累了一天的人们，纷给来这里纳凉。广场附近人最多，健身器旁人来人往，健身器材西面有100多人在跳广场舞，很壮观。广场里打羽毛球的人最多，占居了广场的三分之二面积，随着人胳膊的甩动，许多白色的羽毛球在空中翻飞；广场的北边有一个儿童轮滑暑期班训练场，许多小朋友戴着头盔、护膝，在老师的带领下，有秩序地在练习轮滑。广场的东面有一排圆鼓状的石凳，上面坐满了人，有的在纳凉聊天，有的在休息。

夏季的滨河公园风景优美，是人们休闲、纳凉、健身的好场所。

酷暑盛夏，热浪滚滚，连日来，我市气温节节攀升，公司人事行政部组织给车间一线员工送去一片清凉。

8月3日-7日，连续一周人事行政部的工作人员，带着公司领导的关怀，来到车间，给工作在一线的员工们送去了精心熬煮的绿豆汤，炎炎夏日挡不住大家的积极和热情，一声声“辛苦了”，温暖了员工的心。

在送清凉的活动中，我们也欣喜地看到我们万航员工素养在不断提升。有秩序的排队，男员工还非常绅士地让女员工排到前面，在喝完绿豆汤后，员工都能自觉地把碗放到指定位置。

夏日的炎热还将持续，考验也日益加剧，送清凉活动虽不能彻底解决车间闷热的工作环境，但公司领导的对员工的关怀之情，每位员工都能看在眼里，小小的举动切实保障了广大员工的安全健康，为员工夏日里安全生产保驾护航，同时使员工们在炎炎夏日中深切感受到公司的关怀及万航大家庭暖暖的爱。

今天，天气晴朗，我们东街小学的夏季田径运动正在如火如荼地进行中。

“各就各位――预备――”在跑道上，60米决赛就要开始了。老师举起了金黄的发令枪，周围的一切突然静了下来，四名运动员各占一条跑道，他们屏住了呼吸，全神贯注，像战士在等待着冲锋的号令。

“砰!”清脆的枪声传遍了整个运动场，只见站在起跑线上的四名运动员，迅速而有力地一蹬腿，说时迟，那时快，像脱缰的马，似离弦的箭，向前方冲去。“加油!”“加油!”观众台上一下沸腾了，跑道两旁的观众也在欢呼雀跃，有的挥动胳膊，有的摇动着红旗，为运动员加油助威。跑在最前面的是四班的刘峰，他双拳紧握，双臂在前后有力地摆动，脚下像生了风，蓝色背心后面一个巨大的“005”字在人们的眼前一闪而过。我班的宋成虽然因为起跑慢了，处于最后，但他毫不示弱，一直奋力追赶着前面的同学。“宋成加油―宋成加油!”听到了同学们的助威声，宋成又一次加快了速度，“啊!超过了一个!”同学们跳着，喊着，大家都被他那种顽强的拼劲感动了。

终点线上，两名男同学已经拉好了红色冲刺线。他们不时向这边张望着，猜想着谁第一个冲过这条红线。

离终点只有十几米了。这时四名运动员的距离越来越近了。冠军到底是谁呢?现在很难分辨。突然，宋成加大步子，拼力冲刺，一下子处在了第一位，还有5米……4米……啊，仅跨了三大步，他终于用胸脯撞开了冲刺线，取得了第一名。

旁边的同学立刻涌了上来，搀扶着，问候着，祝贺着。观众台上又一次传来热烈的掌声。

运动会已经进入了白热化状态中。

夏天到了，天上火辣辣的太阳照射着大地，把大地烤得发烫。地里的庄稼，晒得晒死。小草小花垂头丧气，树叶一动不动，树上的知了不停的叫着，好像在说：热死了！热死了！快下一场雨吧！

突然，空中几片乌云飘来，越叠越厚，有的像小孩子吃的巧克力棉花糖，有的像一个个强壮的黑人，还有的像一只只可爱的小黑羊。过了1分钟，乌云密布，雷声大作，下起了倾盆大雨。在炎热的夏季下上这凉爽的大雨，怎么不令人畅快淋漓呢？田里的庄稼在大雨的灌溉下，就好比吃灵丹妙药一样，精神饱满；草儿花儿不再垂头丧气的，马上停止了腰杆；树叶欢快地动起来，还发出了唰—唰—的声响；知了也不停叫好，让自己洗了一次凉快的澡。

这场大雨不仅让动、植物们得到了帮助，更是让人们感到很舒服。在家的人赶紧把晒在外面的衣服拿到里面来。在空调房里的人们把空调关掉，跑到阳台来感受着夏天的雨和下雨的凉爽。小朋友们也不会玩的大汗淋漓，不会感冒。总之，夏天的雨让人十分痛快，就像惊世骇俗的佳作美文一样。

夏天，人们不用怕热，只要下一场大雨，就不会让人们感觉很闷。夏天的雨用处可真多啊！

[夏季的雨_四年级作文

春，是万物复苏的;秋，是硕果累累的;冬，是银装素裹的，而夏却是生机勃勃的

当衣襟不知不觉湿透的时候，夏天已经悄悄地来了。池子里的花苞已经咧开了嘴，那粉红色的花瓣如玉石般剔透，像蚕丝般柔软，下面的托盘却青翠欲滴，这红花绿叶别提多么般配;河水清澈见底，岸上的柳姑娘将头发垂进河水中，想把身上的尘土洗得一干二净，风婆婆经过，那细细的长发在水中漾起一圈圈银色的涟漪，惊动了正在水底熟睡的鱼儿，它们不满地跃出水面，稍后又游回水底，继续做它们的美梦，似乎它们与外界没关系。

林荫道两旁的树木郁郁葱葱，为人们制造出一片凉爽的小天地，沙坑旁的孩童顶着骄阳玩得不亦乐乎，农田边的老农拿着锄头耕种，即使汗流雨下也丝毫不在乎。

我放学回家后，第一件事就是打开冰箱，拿出一支盐水棒冰，迫不及待地撕开包装，然后将透明的棒冰放入口中，咬下一块，含一会儿，就咽了下去。那冰凉的液体划过我的五脏六腑，然后汇在肚子里，炎热的感觉立马就被棒冰的凉感所浇灭，这种快感油然而生。树荫下的小狗也伸着软绵绵的舌头不停得哈气，趴在树荫下动都不动，不时跑到小河边喝上两口清凉的甘泉，就优哉游哉地走回树荫下，逼着暑，赏着夏日的那一点景色。

夜晚的人们摇着大蒲扇，一边驱赶蚊子，一边呐着凉，一边讲着陈年往事，还时不时吃上两口可口的西瓜。

四季中的美景转瞬即逝，无事亦是蹉跎。

预防高温中暑，医生认为健康的饮食习惯和合理的生活习惯非常重要。医生为大家提出了10种避暑方法。

1、少吃多餐：一顿饭吃的东西越多，为了消化这些食物，身体产生代谢热量也就越多，特别注意少吃高蛋白的食物，它们产生的代谢热量尤其多;

2、吃辛辣食物：医生认为，尽管大热天里吃这些东西难以想象，但辛辣食物可以刺激口腔内的热量接收，提高血液循环，导致大量出汗，这些有助于降低体温;

3、温水冲澡：最好是用稍低于体温的温水冲澡或沐浴，特别是在睡前进行;

4、多喝水：医生建议少饮酒多喝水，因为酒精可能导致身体缺水，矿泉水或低糖汽水是更好的选择;

5、避免剧烈运动：剧烈活动将激活身体能量，增加内部温度;

6、使用冰袋：可重复使用的冰袋是很好的降低皮肤温度的工具，里面预充的液体有降温效果;

7、选好枕具：使用羽毛或绒毛枕头，枕套最好是棉质的，合成纤维的枕套会积累热量;

8、日间小睡：研究表明，人体对“白日梦”的反应之一就是降低身体温度;

9、喝菊花茶：菊花茶能够降温醒脑;

10、凉水冲手腕：每隔几小时用自来水冲手腕5秒，因为手腕是动脉流过的地方，这样可降低血液温度。

连日的高温，令许多员工在假日不敢出门。对此，营养专家为员工提供了一些最佳食谱。

最佳调味品：食醋。酷热出汗多，多吃点醋，能帮助消化和吸收，促进食欲。同时吃点醋有助于解除疲劳，保持充沛的精力。

最佳蔬菜：苦味菜。夏季气温高，湿度大。吃点苦味蔬菜大有裨益，苦瓜、苦菜、莴笋、芹菜等都是避暑佳品。

最佳汤肴：番茄汤。夏令多喝番茄汤既可获得养料，又能补足水分，一举两得。

最佳肉食：鸭肉。鸭肉不仅富含人在夏天急需的蛋白质等养料，而且能防疾疗病。

最佳饮料：热茶。夏天离不开饮料，首选饮料既非各种冷饮制品，也不是啤酒或咖啡，而是极普通的热茶，既解渴又解乏。

此外，医生还推荐了一个最佳保健措施：起睡定时，夏天日照时间长，天亮得早而黑得晚。因此，人们的起居和作息时间，应随之作相应的调整，以迟睡早起为佳。

苦瓜：有人把西瓜当成夏日解暑的珍宝，其实从理论上说最开胃爽口、祛暑清心的瓜类食品却是苦瓜。我国民间自古就有“苦味能清热”、“苦味能健胃”的经验之谈。中医认为，苦瓜味苦、性寒冷、能清热泻火。苦瓜的微苦滋味，吃后能刺激人体唾液、胃液分泌，使食欲大增，清热防暑，因此，夏食苦瓜正相宜。用鲜苦瓜捣汁或煎汤，对肝火目赤、胃热烦渴、胃脘痛、湿热痢疾，皆为辅助食疗佳品。苦瓜泡制的凉茶，饮后消暑怡神。

人丹：主要成分是薄荷冰、滑石、儿茶、丁香、木香、小茴香、砂仁、陈皮等。具有清热解暑、避秽止呕之功效，是夏季防暑的常用药。主要用于因高温引起的头痛、头晕、恶心、腹痛、水土不服等症。此药能促进肠道管蠕动，缓解肠痉挛。中暑、急性胃肠炎、咳嗽痰多者服用为宜。

户外工人、女性、老人和小孩成为预防高温中暑的特殊人群。对此，医生特别提供了预防中暑的方法。

户外工人：医生建议，户外工作应合理安排劳动时间，室外作业要抓住早晨或傍晚的凉爽时段，中午12点到下午4点温度最高，要减少暴晒时间。必须工作时，持续时间不宜过长，每两小时要去阴凉地稍作歇息。

露天作业要戴宽檐帽，防止太阳直射头部，外出时最好穿棉、麻类的浅色长袖衣服，少穿化纤类服装，以免大量出汗时不能及时散热。有些人喜欢脱光上衣做事，实际上不但不凉快，反而会因紫外线照射晒伤。中暑常常是体液和体钠丢失过多引起，应根据气温的高低，每天喝1.5至2升以上的水，高温作业者出汗较多，应多喝糖盐水、茶水和其它含盐饮料，及时补充体内水分和盐分的消耗，以防脱水引起痉挛。此外，应携带人丹、十滴水、清凉油、藿香正气水等常规的防暑降温药品，可预防性服用或在出现轻微症状时服用.

【叙事作文：夏季防暑降暑小知识】

1.自身中暑

炎炎烈日下，如果你感到头晕、恶心、心慌等相应症状，那么很可能就是已经中暑了。此时，应立即停下手头的事情，找到一个阴凉的地方坐下休息;同时，要及时补充水分，但不要大口猛喝，应小口慢饮，以防加重心脏负担;解开领口口子、领带、皮带、等一些配饰，保持身体周围通风;涂抹或饮用解暑药物;在经过了一段时间休息后，如果症状不减反增，应及时求助并拨打电话就医。

2.他人中暑

一旦周围有人发生中暑症状，应当立即将病人移到阴凉的地方，并保持周围通风;解开衣扣，用各种方法帮助身体散热;帮助服用解暑药物;按压人中、虎口等穴位帮助恢复意识，如果症状没有减轻，应立即拨打救助电话。

中暑后的饮食大禁忌

夏季，天气炎热，特别是进入盛夏后，湿度明显增大，空气流通性差，更加显得闷热异常，常在室外劳作的人们或抵抗力低的人，很容易中暑。中暑后除及时采取治疗外，在饮食上也有四忌需要引起人们的重视。

1.忌大量饮水

中暑的人应该采取少量、多次饮水的方法，每次以不超过300毫升为宜。切忌狂饮不止。因为，大量饮水不但会冲淡胃液，进而影响消化功能，还会引起反射排汗亢进。结果会造成体内的水分和盐分大量流失，严重者可以促使热痉挛的发生。

2.忌大量食用生冷瓜果

中暑的人大多属于脾胃虚弱，如果大量吃进生冷瓜果、寒性食物，会损伤脾胃阳气，使脾胃运动无力，寒湿内滞，严重者则会出现腹泻、腹痛等症状。

3.忌吃大量油腻食物

中暑后应该少吃油腻食物，以适应夏季胃肠的消化功能。如果吃了大量的油腻食物会加重胃肠的负担，使大量血液滞留于胃肠道，输送到大脑的血液相对减少，人体就会感到疲惫加重，更容易引起消化不良。

4.忌单纯进补

人们中暑后，暑气未消，虽有虚症，却不能单纯进补。如果认为身体虚弱急需进补就大错特错了。因为进补过早的话，则会使暑热不易消退，或者是本来已经逐渐消退的暑热会再卷土重来，那时就更得不偿失了。

一年的四季各有各的可爱之处。春天风景迷人，夏天热情奔放，秋天硕果累累，冬天银装素裹。每个季节都有我喜欢的地方，但是要我从这些季节里面，我最最喜欢的季节还是夏天。夏天虽然烈日炎炎、骄阳似火、非常炎热，但是夏天也有他那独特的风情。

夏天来了还可以到我们小区里游泳，在泳池里打水仗。夏天还可以开空调睡觉，凉爽的舒服的睡一个晚上。夏天来了到海边的沙滩上玩，可以在海边捡贝壳。夏天来了就要放暑假了，这是我最盼望的事情了。我还可以吃着各种各样的冰淇淋，草莓味的、香草味的、巧克力味的、西瓜味的等等。

我喜欢夏日的风景。夏日荷花别样红，说的没错，夏日的荷花的确特别美，而且还给人带来一种清新与活力。除了荷花，夏日的晚霞可谓是一道最独特的风景。夕阳西下，留下一片火红的晚霞。倒影在湖水中，将湖水染成通红。小鱼一会儿跳上来，来一个“鱼跃”又跳入了水中。

我喜爱夏天，因为它给我带来它所独特拥有的乐趣，我们在它给我们的乐趣中玩耍，我们身上的汗水就是那证明。

夏天，我爱你！

我的家在山区，我从小就和山生活在一起。我爱山上的树木竹林，野花香草：我爱山涧的泠泠泉水。我更爱山区一年四季不断变幻的风景。而尤其使我心旷神怡的是富有特征的夏季。真是“风光不与四时同”啊！

还在春天的时候，山里的一切就被春风染过变成绿的世界。到了夏天，那绿变得更深更浓。山上的树木更显得茂密，郁郁葱葱。那满山满岭的新竹，修长青翠。农户的门前屋后，满是春天开花的果树。特别是黄梅，从卵形叶子下露出青果，看一眼，就会逗得人直咽口水；吃一口，酸透了！到了仲夏，市面上就会有我们这送去的青黄梅子买了。还有葡萄。到了夏末成熟的时候，我们这里家家户户都有出售。

夏季，我们这里不仅是果的世界，还是鸟的乐园。全身黑色的八哥，歌喉婉转的黄莺，山区特有的野鸡、斑鸠，还有猫头鹰，都是山外人少见的！山区的树很多，好供它们歇息，而夏季正是它们活动频繁的时候。夏日夜晚，如果听到猫头鹰“咯咯咯”的悲叫，请不必害怕，那是它们开始一天的工作——捕食老鼠了。

俗话说“高山有好水”这话可一点也不假。我们一年四季都喝泉水，水特别清，无一点杂质，味道特别纯正、清凉。在夏季，泉水更加清纯，凉丝丝的，比喝冰水还要舒服。人们用竹子做成竹笕，把山里的泉水几弯几拐接到屋里。嗯，我们用的可是地道的“自来水”呢！

夏季，有人说它是“火爆爆”的季节，个性太强，不喜欢它。而山区的夏季却别有一番风韵，给山区人民添加了幸福好希望。我爱夏季，我爱我们山区的夏季。

老师曾说，星星是美好的象征。我想，星星也应该象征着人与人之间深厚的感情吧！我漫步于小花园，望着那路灯撒下的银光，望着那夜空上闪烁的繁星，不禁想起那个炎热的夏日……

那是一个漫长、炎热的夏季。中午，银丝绸似的马路在阳光下暴晒，路人们挥汗如雨，有的拿着冰激凌，有的戴着太阳帽、打着太阳伞，还有的拿着把扇子……人们边赶路，边抱怨着老天。

晚上9点多钟，突然停电了，我很着急，坐在那儿发呆。妈妈点燃了一根蜡烛，走过来对我说：“婷婷，天很晚了，该睡觉啦！”我撇撇嘴，闷闷不乐地说：“人家怎么可能睡得着啊？那么大热天的，居然还停电！”妈妈和蔼可亲地笑了笑，拿起根蜡烛和一把扇子，说：“来，你睡觉，我在一旁给你扇风。”我这才肯上床睡觉。我躺在床上，轻轻地闭上了眼睛，妈妈扇动了扇子，一阵阵风吹到我的脸上，感觉很清爽……

过了一会儿，我睁开了眼睛，模模糊糊地看见了妈妈，我看见，一颗颗豆大的汗珠从妈妈的脸颊边流下……烛光在黑暗中闪动着，跳跃着，变成了一颗亮闪闪的星星，把妈妈给我的爱记载到了内心。它闪动着，慢慢地，升上夜空，越升越高……

夏哥哥踏着轻轻的脚步离开了我的故乡，接替它的秋姑姑按时到来了。故乡的初秋，已经十分凉爽了，太阳收起了它的热，十分配合地要帮助秋姑姑营造一个凉爽的秋呢。门前的小树苗比春天时长大了不少，都高出我很多了，树干也粗了不少。从北方来过冬的候鸟已经停满了榕树林，榕树林里好像是在办树林聚会一样，动物们都报到了，这能不热闹吗？

小狗小猫也去凑了凑热闹，只有小树苗孤单地站在那儿，好像在抱怨榕树姐姐没有邀请它呢。秋风吹来，我感到了一丝残夏的热，同时也感到了一丝初秋的凉，我望着天上的鸟儿，心想着：哎，一年又要过去了啊！我的小狗从榕树林里跑出来，跑到了我的脚边，“汪汪”地叫了两声，好像是在叫我去参加聚会呢，但是看到我没有反应，随后就向榕树林跑去，可是我的小狗怎么知道呢，我可听不懂它的话呀。

望着小狗不断在还是薄薄的落叶上踏出的脚印，我也往榕树林去了，听说村里的人要搞一个丰收庆祝会，要预先庆祝丰收，因为故乡年年都是丰收的，而今年也没有什么灾害，所以人们都知道今年一定也会丰收的！我的故乡，虽说是一个小山村，但是这里盛产芒果和荔枝，所以家家都很富裕呢。看，榕树林中心的空地上，五光十色的霓虹灯占满了空地的两侧，大家都在庆祝呢。秋，来得很快，天气也慢慢变凉了。

树叶慢慢变黄，田野里的农作物开始成熟，不过还没有全部成熟。榕树林好像丧失了夏的活力，叶子变得金黄，纷纷飘落，那些黄色的蝴蝶布满了整个榕树林，有几只蝴蝶在半空中划了一个又一个的圈，划出了生命的年轮。这些落红铺在地上，等待着，要化做春泥去滋养那些树木。大人们开始下到田里去，要把那些已经成熟了的作物给收获呢。

故乡到处都是一片忙碌的景象，人人都进入了状态，看大人们笑得那么地开心，难道收获会少吗？他们的收获都堆满了仓库，看来今年又是一个丰收年。秋天——这首让万物欢乐的歌，节奏开始变得快起来。门前的小树苗——现在应该叫小树了，变得光秃秃的，我的猫高兴地趴在小树旁边，它刚刚生下的三只小猫在旁边吮吸着它们生命的源泉——奶水。我的宠物家庭多出了几个新成员，我很高兴，马上把猫妈妈的窝扩大了许多。看着小猫们一天一天地长大，我感到秋天结束的太快了。

秋之歌进入了最后阶段，农作物都已经收完了，田野里一片金黄。风也带着一股寒意，好像要把秋天给吹走，但是，秋不是那种提前“下班”的季节，还是顽抗到了现在。秋的尾巴带着一股凄凉的感觉，大地铺了一层黄色的落叶，树木光秃秃的，大家都把房子的墙壁给封好了，人人都躲在家里，小路上只有寥寥几个人，远处的冬风呼啸着要往故乡吹来，但是秋姑姑挡住了肆虐的冬风，所以故乡还不是太冷。残忍的冬伯伯啊，你为什么要把我的秋姑姑赶走呢，人们可都不欢迎你啊！

我爱故乡，难道会不爱它那硕果累累的秋吗？

初一:陆琪

[关于凉爽的秋天的中学作文