预测小升初作文题目：大自然的语言【通用20篇】

记得我5岁那年，也就是1997年去过大青沟，已经好些年没有光顾那里了。临近毕业，学校组织同学们去大青沟游览，我万分高兴。现在，大青沟的景色在我的脑海里漠漠糊糊，大青沟究竟变成什么样了?

听同学说，大青沟添置了漂流探险，小青湖水上乐园等设施。这些都是我以前去的时候没有的，我迫不及待地想赶快到达那里，去观赏焕然一新的大青沟。

乘电厂大客车去大青沟的路上，到处都是绿色，一片生机勃勃的景象。成群的马儿奔驰着，结伴的牛羊慢步着，参天的大树耸立着，满地的庄稼成长着。看，大青沟就要到了。

一走进大青沟的原始森林，脑子里一切便都净化了，单单地剩下一个字：美。那里的树木没有人工的雕琢，赋予的是天然的美，野性的美。三五桩成群，或独自拔起，或相互缠绕，或相互依偎。树的品种很多：黄菠萝、桑树、五兄弟，它们的寿命非常长，250年、300年，甚至还有800年的呢!目之所及，一片绿色的海洋，绿得难以形容。恐怕只有画家才能描绘出这么多的绿颜色来呢!

也许老师怕孩子们出危险的缘故，我们未能玩上那些设施。但是漂流那没有没过膝盖的水清清凉凉，值得我们留恋。小青湖的湖水虽然没有大海的波澜壮阔，也没有西湖的水平如境，更没有漓江的静、清、绿。但是游艇经过后泛起的波浪却是无比美丽的。

这就是国家二级保护区的美。它让我感受到了孩子们向往的大自然。但是免不了留下一点点遗憾没有尝到坐漂流、游艇的乐趣，有机会我一定要重返大青沟。

学习奥数，要善于梳理基本原理及总结解题方法。

"学奥数既要学进去，又要跳出来，要把握基本原理，触类旁通，一抓一大把，学会梳理提炼，把基本原理和做题的基本方法搞清楚。"

爸爸右手拿起六年级奥数A版，来回在空中晃了晃，好像这一晃，知识都被他梳理遍了一样。只见他边晃边说:"这一本书，六年级奥数，表面上题挺多，但是里面涉及的知识点，毕竟有限。一心一意地把这些知识点，其中包含的基本原理搞清楚，做题方法搞清楚了，这样就达到了举一反三的目的，其实历数其中的方式方法、基本原理也就那么一些，梳理梳理，其实也是很简单的。"

听了爸爸的话，我感觉爸爸说的很在理。

春分一过，大地便活泼起来，连早晨鸟儿的叫声也清脆得不得了，仿佛在喊：伙伴们都出来吧，春天来了! As soon as the spring equinox passes, the earth becomes lively, and even the sound of the birds in the morning is crispy, as if the partners come out, the spring is here, the spring is here, the spring is here, the spring is here,Well, ok, wipe

雨是第一个响应鸟儿召唤的。有诗为证：一雷惊蛰始，微雨众卉新。这一点，在巴蜀之地更是灵验得很。夜幕将至时，雨便不矜持了，滴滴答答地落在窗台上，稀稀疏疏地落在枝叶上，不由得让人想起随风潜入夜，润物细无声的句子。

雷声倒是没有，许是云层积蓄得还不够，亦或是犹抱琵琶半遮面。深夜时，雨便从容了，让人听到大珠小珠落玉盘的声音，却又丝毫没有夏季时的癫狂，只是匀匀称称地落着，就像一首摇篮曲，宁静而悠长。风此时全无踪影，即便是窗户半开着，雨也绝不踏入半步。春意，就这样悄悄地浸润过来。

一夜好梦醒来，雨早已收场。这个时候最适合晨练，房间外的新鲜空气扑面而来，不由得让人深吸一口，顿时神清气爽。即便是一夜的雨，也没积多少水。不是雨不努力，这要得益于新农村建设，使得村落间的道路硬化得实用而结实。晨练的脚步轻易地就匆忙起来，直奔岷江边的岸堤而去。

江水果然涨了些，水中的江渚没剩下多少，江面看上去宽阔多了。江，云，雨，就如同一龙生九子般，都是水的嫡出，不论如何变幻，始终亲密无间。江水的喧嚣声不比往常大，只是浑厚了许多，却让人明显听出了欢快的意味，想必江中的鱼虾更是乐得合不拢嘴，空有一番欣喜而不得他人所知。至于江边其他的植被，也一并是春意盎然的样子，挂着昨夜的雨滴，汲取着春的呵护，只待恰逢其时，便会悄然变装，把浓浓的春意毫不保留地绽放出来。

此时的油菜花颜色依旧鲜艳，黄澄澄的花蕊，娇然欲滴。川人好食油菜杆，尝得就是个嫩字，往往下锅轻炒后，便大快朵颐。一般而言，惊蛰过后，便不再采摘嫩杆了，因为用不了两个月的光景，就是油菜的收获时节。此时油菜花比其他任何植被都渴望春雨，角果的大小以及油份的积蓄，都指望着雨水的浇灌。在我看来，油菜是最为勤奋的，很少看到有人给岸边的油菜施肥、除草，该花开烂漫的时候便是成片的娇艳，该成熟收获的时候便是成片的硕果，全是自己的主张，绝不迟疑。

这里的春天，几乎看不到日出，顶多是东方显现出些许的鱼肚白，然后一点一点天就亮了。便是如此，春天的早晨依然美丽。就一个晨练者而言，没有什么比得上眼前这翻滚的浪花以及远处茂盛的油菜更为赏心悦目的景色了。季节是一本书，春天更是如此。朗读春天，不亦说乎?

梦想如书香

时间，红了樱桃，绿了芭蕉，白了丝发，黄了书页……这些精致而富有内涵的文字触动着我的心绪，书香浅浅，萦绕四际。

静坐在香樟树下，洗头的书在风中微微作响，慢慢的翻看，一枚精巧的书签蓦地跳入我的视线。我抚摸着，品读着，悉心想着那些与书香相伴的时光，沉醉其中。流年在这一瞬间变得恍若止步，在我的心里投射出一些细碎的光影。于是，心脏也慢慢柔软下来。

无数飞鸟掠过头顶，细数那些一闪而过的光影，一如岁月般不着痕迹。

诗词·醇香的红枫

那一方深蓝色天空下，我抱着膝盖，坐在青青的草野上，双脚踢打着汩汩而来的绿水，这是一份多么闲适与自由的时光呀！我翻阅着，看见一叶红枫下的诗词，阳光肆虐的打在书页上，翻出一片明晃晃的光。视线不由得在那儿上面徘徊，书香悄然溜出来，将我的思想与周边的一切变得灵动起来……那涓涓流动的水与河岸青石擦出空灵的歌谣“蒹葭苍苍，白露为霜。所谓伊人，在水一方。溯洄从之，道阻且长。溯游从之，宛在水中央”;那悠扬的鹂鸣与丛草鲜花组成一段唯美的春天的动画“几处早莺争暖树，谁家新燕啄春泥。”;那一整地的绿茵草地，让我不禁脱口而出“野火烧不尽，春风吹又生。”的喃喃轻叹。

书香，你总让我对自然，对生活有新体验，新感受，让我对明天充满信心与希冀。

名著·诗意的银杏

翻开厚重的《红楼梦》，一枚金色的银杏书签翩翩然展现在我的眼前。它舒爽而别致，扇形上沾染着的小斑点，令他带有些许朦胧的诗意。在它的下面，是米黄色的纸，文言文的文字，充溢着古老的气息。

“宝玉，你好……”，这句是黛玉香消玉殒前留下的最后一句话，耐人寻味，惹人遐想。他们前世的缘分，今生的姻缘，却还是经不起命运的作弄，经不起眼泪不停的流啊！杜宏雷，让我对世态炎凉有了新的体会，对古代的封建礼教尤为不满。

书香啊，你总让我怀揣一颗好奇的心，对过去、对历史充满兴趣和怀想。

美文·清新的松针

秋至，我捧着一本美文精选，在阡陌中踽踽独行。我穿越人海，远离了街巷，来到了田垄上，一望微漾的秋水和轻飞者的叶，细数过往的白云和寂寞的天空。面朝稻海，金浪袭来，一个，两个……翻开书，里面夹着几枚松针，岁月无情，而松针却依然青翠如玉，似乎清晨刚将它采撷。转念一想，这一片片美文难道不也正想着松针一般，化为永恒，颂做经典吗?我爱席慕容的“生命是条河，在河的左岸是铭记，在河的右岸是忘却！”我也爱那句“幸福是场梦，当你醒来时，梦已消失得无影无踪。”

它们简短而精炼，它都是些细腻的文字，从我的眼睛这扇窗，直达我的心底。这些文字不会有太大的起伏，如同一条缓缓流淌的明净的细流，让我沉浸其中，但每个看上去浅浅的漩涡都会漩的心里。

书香，你总让我热爱眼前的世界，唉咏叹高山，爱赞美白水，你让我富有情感，变得纯真自然。一片叶子落在书上，发出低微的声响，眼睛在一片茫然中渐渐聚焦。我依旧在这棵香樟树下，凝视着着一切安详的事物，思索着，在成长的路上，是书香和阅读与我相伴，是书香抬高了我的精神;是书，将我的痛苦与烦恼变为薄如蝉翼的金饰;是书香吹开了文学的花蕾。

轻轻的将这片落叶夹进我的书里，我想，事件令它枯老，而书香将赋予它新生。

阅读下面的材料，按要求作文。

材料一：2010年底，正在国外留学发展的徐峰接到母校西安交大的电话，母校诚挚邀请他回校任教。徐峰毫不犹豫地放弃了欧美的高薪待遇，毅然回国。他说：“个人的发展要与国家的发展紧密相连。”6年后，他主持完成的科研成果“皮肤与牙热—力—电耦合行为机理”填补了国际空白，被西方学者点赞。

材料二：2018年春节，一则来自连云港的短视频纷纷被人民日报、新华社、澎湃新闻、新华网、央广新闻、人民网等200多家媒体头条转载，网上获赞百万次。视频记录了105岁母亲给74岁女儿发压岁钱的温馨一幕。视频的背后，是这个五世同堂家庭的子孙贤孝，是百岁老人的幸福晚年。

要求：围绕材料内容及含意，选好角度，确定立意，明确文体，自拟标题;不要套作，不得抄袭。不少于800字。

优秀作文赏析：【家与国】

家，由一个个人组成;国，由一个个家组成。似乎是先有家，再有国，其实，要有家，就要先要有国。

我们为什么会有今天的幸福生活?而不是像百年之前我们的祖辈身处炮火之中?这是先烈们共同努力的结果，因为在他们心中，放在第一位的是祖国，没有独立强大的国家，怎能有安稳幸福的小家?

5000年前的大禹也深知这一点。他也有自己的家，但他引领众人治水多年，三过家门而不入，他将人民放在了第一位，所以人们才会如此团结，跟着他一路含辛茹苦，筚路蓝缕，励精图治，所以才有了中华文明的第一个国家——夏朝，所以才有了千千万万安稳的家。

大禹之后，有许许多多的仁人志士为国奉献一生。孟子广颂“儒家经典”，凝聚了万千中国人的心;辛弃疾铁血沙场，鲁迅弃医从文，等等，他们都是先救国，再管家。正因如此，才有了我们今天强大的祖国，才有了我们今天幸福的生活。

为什么我们都说“国家”，而不是说“家国”?小的家庭想要美满幸福，就得先强国。

十八世纪中叶，鸦片战争后，中国的黑暗时期来临。一个个不平等条约，一笔笔屈辱的赔款，国家一蹶不振。可是，中国亡了吗?不!没有!没有!中国的文化中有很多带着铁带着血带着骨气的成语：精忠报国、视死如归、嫉恶如仇……这些成语，已经成了华夏民族的基因!于是，便又有了一辈辈的革命烈士，梁启超、谭嗣同、朱德、周恩来

正是他们骨子里的不屈之魂，才使得中国这个东方雄狮从沉睡中苏醒。这就是为什么要强国的理由，因为光有家，国却衰败得不堪入目，国家和人民就会像砧板上的鱼肉——任人宰割。

人民、祖国、家庭，这就像是水、粮食、空气，每一个都无比重要。家庭幸福，人民回报祖国，祖国承载家庭。

现在，我们的国家快速发展了，这也是因为有了前人们的铺垫。闻一多、朱自清，用自己的思想将人们团结起来;邓稼先、钱学森，使我们国家有了原子弹、氢弹，用科学让祖国强壮起来。他们的贡献，为我们的幸福生活打下了坚实的基础。

一个人只是一棵小树，一群人就是一个家庭，无数个家庭团结起来，就是一个国家。国与家，密不可分!

大自然它总是变化莫测的`，时时温柔，时时凶狠，时时仁慈……

它柔，柔在内外。春雨绵绵，它总是那么让人感到舒畅，丝丝细雨，粘连在身上是那么清凉，在雨中翩翩起舞，像那极细极精致的丝绸一样的气流环绕在身边，那滴滴极小颗粒状的雨滴像那珍珠一样，在丝绸的带动下摆动，生姿。

清晨之露，是那么晶莹;是那么让人喜爱;是那么让人去珍惜，晶莹的露珠在阳光的衬托之下显得那么耀眼，那么璀璨。如果你在一片树林之中地上有着绿色的草地，有着五彩的花朵，有着各种各样的植物，有着种类不多的动物，在一个明媚的早晨，如果你细心的话，你会发现让你心驰神往的地方，嫩嫩的绿草，五彩的花朵，茂盛的树木，可爱的松鼠或各种各样的小鸟，汇成一个奇妙的景象，嫩草上有透彻的露珠，花朵上有着色彩斑斓的蝴蝶，树木上住着顽皮的松鼠，是多么的轻松，舒畅啊。

清晨啊清晨!你是多么的让我热爱啊!

“一日之计在于晨”，它是美好的象征，是一切正义的象征，早起的鸟儿有虫吃，我们应当向那鸟儿一样早起，学习他的那种不懒惰的精神。

它狠，它狠在它的无情，时有台风、龙卷风以及各种水灾、旱灾、火灾来“打扰’我们，但我们也应该好好反省一下，使我们没照顾好它，还是它刻意刁难我们!我们应当好好的思考一下了……

他仁慈，它仁慈在对于我们是那么放纵，我们让它千疮百孔，但它还是没有让我们彻底灭亡，只是有意无意的来警告我们，但我相信，有一天它会经受不住我们软磨硬泡，而让我们远离这个世界。

我真诚的希望大家能携起手来，爱护我们共通的家园—自然与地球

真情，一个人人耳熟能详的词语。 True love, a well -known word.

真情在人的手中，只要你伸出手，它就会出现;真情在人的眼中，只要你张开眼，它就会流露;真情在人的口中，只要你一说话，它就会兑现;真情在人的心中，只要你敞开心，它就会留恋，。生活中处处有真情!

记得那次国庆放假，爸爸和妈妈带我去彬县看新买的房，我高兴得一夜没有合眼，第二天我们早早的起来，吃过香喷喷的饭菜后，乘坐爸爸的车向彬县驶去……

由于我小时候体弱多病，落下了病根，一坐车就头昏脑胀。这次也不例外，我坐着坐着就睡着了，一小时，两小时……过了很长时间，我朦胧的睁开眼，映入眼帘的是：一排排开着各式各样的店铺，琳琅满目的商品吸引着人们，咦，那不是爸爸和妈妈吗?我清醒过来，赶紧下了车，随手就关了车门，奔向爸爸和妈妈，可他们一眨眼就消失了，我盯着这个陌生的地方悄悄地哭了起来。

过路人都用诧异的眼神盯着我议论纷纷，有的说：“这孩子没有人收养吗?”有的说：“你看着孩子……”听着他们一个个议论，我害怕极了!赶紧跑到爸爸车前蹲下失声痛哭起来。忽然，我的脑海中闪现出一句话：遇到困难，要知难而进!我鼓起勇气，请求路上来往的叔叔阿姨，借用他们手机给爸爸打电话，可他们都不借给我都嘲笑我，正当我要放弃时，一位怀孕的阿姨向我走来。

亲切地问我：“小朋友，为什么哭啊?告诉阿姨。”我拉着阿姨的袖子说道：“阿姨，我迷路了，借用一下您的手机给爸爸打电话，行吗?阿姨毫不犹豫的掏出手机递给我，我给爸爸打完电话后，有双手递给阿姨，连忙道谢，阿姨摸了摸我的头说：“不用谢，阿姨希望自己即将诞生的小宝宝也能像你一样懂事。”“一定可以的，”我毫不犹豫的应道。阿姨又是一笑，就走了，望着阿姨远去的背影，我默默的说道：“阿姨，你好美!因为你有一颗乐于助人的心!

这件事虽然过去了很久，我却常常想起那位乐于助人的阿姨，虽然听邻居们说现在乐于助人真心帮人的人已经很少了，我并不迷惑，总是微笑的看着远方，因为我永远相信：人间处处真情在!

天空中黑漆漆的，一阵狂风向我们刮来，吹弯了野草，吹响了树叶，“哗哗，哗哗。” Black paint in the sky, a gust of wind scraped us, bent the weed, and sounded the leaves, "wow, wow."

一辆车向酒店开来，忽然它停住了，从车里走出了一位小学生模样的女孩，仔细一看，竟是可可!她穿着短袖短裤，双手抱着肩膀，身子缩成一团。

我们大步向可可跑去，担心地看着他直打哆嗦的样子，心想：可可怎么穿这么少一点呀?我们着急地跑到了她跟前。“呼，能借我一件衣服和一条裤子吗?”她小声地对我们说，我们便急忙拉着她的手，一边说：“快点快点!”，一边“咚咚咚”登上了二楼。

不一会就到了我的房间。我连忙关上窗，问：“你怎么只穿那么一点呀?”可可无奈的“唉”了一声：“这下暖一点了，你可要知道……”过了几分钟，我向正在找冲锋衣的妈妈说，“还没找到吗?”妈妈摇摇头。我一个箭步冲到箱子旁，也找了起来。涵涵见我也没闲着，便飞奔下楼，拿到了钥匙，跑进了自己的房间。

“咚咚咚”，涵涵急匆匆地拿着一条长裤来到了我的房间，我和妈妈也正好找到了冲锋衣。可可接过外套，穿在了身上，拉上拉链，把自己包在衣服里，又接过长裤，套在冰冷的腿上。她走到门前，风向她迎面扑来，过了一会，她又跑回来，兴奋地对我们说，“好暖和，谢谢!”

我们来到了楼下，站在门口，无情秋风呼呼地吹着。树上的喜鹊挤在一起，冻得直打哆嗦。又一阵风吹来，头发轻轻飘起，我们的手牵在了一起。脑子里时不时闪现出我们刚才暖暖的回忆。

“我一定会把衣服洗干净还给你们的。”可可半眯着眼睛，嘴角微微扬起，感谢地看着我们。

请你以“和________挥手说再见”为题目，写一篇文章。

要求：(1)将题目补充完整;(2)内容具体，有真情实感;(3)文体不限(诗歌、戏剧除外);(4)字数不少于600字;(5)文中请回避与你相关的人名、校名、地名。

范文

和诱惑挥手说再见

一个人不应受名誉、金钱和地位的诱惑忽视正义和信仰。

——题记

人的一生不断地被欲念刺激，被诱惑折磨，因此我们要学会拒绝诱惑。诱惑在生活中无处不在，权势、地位、名利、金钱、这些都是诱惑。不是说这些东西不看以拥有，而是我们应该靠正当的手段得到，拒绝用不正当的手段得到的任何东西。

我国共产党优秀党员、杰出内外的科学家钱学森就拒绝了美国优厚的待遇回到中国。他1935年在美国留学，入麻省理工学院航空系学习，获得麻省理工学院航空工程硕士学位。新中国成立之际，他没有忘记自己是一个中国人，毅然决定回国建设祖国，拒绝了美国在金钱、名誉和权利方面的种种诱惑，坚持回国。

相传大禹的臣子仪狄发明了酿酒，在当时就可是新鲜东西，大禹品尝过后，感觉很好，可是大禹立即意识到酒对人的巨大诱惑力将不利于国家的统治，从此以后不仅自己不再饮酒，也禁止他人饮酒，还在政治上提出了后世必有以酒亡其国者的预见。后来夏商君主被后人视为以酒偶亡国的典型，就是因为他们没能够拒绝酒的诱惑。

我国古代拒绝种种诱惑的人有很多，如孟子的一句话;富贵不能_，贫贱不能移，威武不能屈;陶渊明不为五斗米折腰，辞去官职，居住在一个宁静的村庄，因此有了采菊东篱下，悠然见南山的独立人格，周敦颐拒绝官

场诱惑，才有了出淤泥而不染的洁身自好;王勉淡泊名利，留下了不不要人夸好颜色，只留清气满乾坤的佳话。他们都学会了拒绝名利与金钱的诱惑，他们是我们的楷模，因此流芳千古。

我们要学会拒绝诱惑，就如明代于谦所说的名节重于泰山，利欲轻于鸿毛。所以我们要对诱惑挥手说再见。

在家里，吃着香喷喷的鸡翅，便想起了星期三晚上，我们烧烤的事。

那是一个有月亮的夜晚，一朵云遮住了月亮的腰，但，他无法遮住月亮发出的那迷人的光芒，那光芒洒落在树林里，树林边显得无比美丽……

在这美丽的月光下，来到场地，细心地倾听教官的要求：鸡翅一般是15秒翻一面，少则25分钟考好(呈金黄色)长则30～35分钟不等。

开始考了，一股热气扑面而来，熏得我直咳嗽，顿时，我的脸滚烫滚烫的，我看啊，鸡翅没熟，我就熟了，这不就便成了鸡翅吃我!黄宇轩看了看我，关切地问道：“你没事吧?”我使劲地摇摇头，其实，我被热的都要燃烧起来了!我们为了这三十分钟过得充实一点，就玩起游戏来了。这些游戏虽然很幼稚，但我们玩得津津有味，那爽朗的笑声至今还在我耳旁回响。

我们一个挨着一个，那微弱的火光，照耀着我们每一个人的脸庞，那笑容，至今还浮现在我的眼前。我们一个个快乐的讲着自己听过的笑话，在这美好的时刻，没有任何人打扰，这一刻，我期望永恒……这朵稚嫩的友谊之花，正在我们心里悄然绽放。几个毫无血缘关系的女孩，亲如姐妹，一股暖流冲进心田……

此时此刻，我体会到了人间处处有真情的意义，也体会到了友谊的珍贵!

中国制造的文化精神

亲爱的各位同学：

大家好。今天我发言的题目是“中国制造的文化精神

“中国制造”是时代品牌的象征。近些年来我国制造业的发展承受住了国际金融危机的冲击，为世界经济的繁荣作出了巨大的贡献。“中国制造”一词曾经成为了时代的代名词与中国人的骄傲。

但是不能忽视的是我国的制造也面临了巨大的问题。传统的生产模式，低质量的原始产品以及缺乏竞争力的发展态势，无不折射出中国制造的问题。追根溯源我们不难发现，中国制造困境的核心在于背后精神的缺失。我们输出的只是我们的代工产品。这些产品所体现的只是中国人口的众多，根本就没有体现出中国的文化内涵。所以中国制造的后劲肯定是不足的。为此我们应该在产品输出的同时更多的是强调文化与精神的输出。使我们能够通过工业产品的载体来输出我们的文化精神。同时也以我们的精神内涵来提振我国工业产品的品质内涵。

中国制造需要有精神作为支撑。精神是社会良性发展的根基，一物之存在必然要有其精神作为依据。脱离精神的物体必然是无法长期存在的，更谈不上发展。工业的发展也必然是建立在文明的基础之上，没有纯粹的经济活动。风靡全球的“中国制造”曾经成为中国人的骄傲。国人狂热与激情过后，不得不思考我国当前制造也的困境。追根溯源，其根本的原因就在于我国制造业所缺乏的核心竞争力。而这种竞争力背后却是缺乏民族精神的支持。所以我们要向中国制造走向世界，必须要将中国的精神走进中国制造。

中国制造所体现的精神应该是中国优秀价值的集中体现。文化与产品的输出应该能够体现出该国的核心价值。我国有着悠久的历史，期间孕育出了深厚的文化内涵。我们应该将我国的文化内涵准确的传递出去，应该是传递我国国民的勤劳勇敢的生活方式;应该传递的是厚德载物的民族精神;应该传递的是爱好和平、包容团结的国家行为。所以政府在文化产品的输出中应该加以甄别，让能够体现我国精神内涵的产品走出国门，展示我国的国家形象。

物质和精神的统一的，在当今社会中竞争日趋激烈，所有的竞争背后都是文化的角力。所以无论是中国制造的工业产品还是文化产品，都应该将我国传统的精神内化进去，只有这样才能使得中国制造有更深厚的竞争力。

我的发言到此结束，谢谢大家。

〔预测1〕十五六岁，正值花季。我们率真，我们自信，我们积极进取，我们充满希望。在与亲人、同学、老师的交往中，在获取知识、参加活动的过程中，我们开始明白，生活中有成功，也有挫折，有欢乐，也有忧伤。我们学会了理解和分享，懂得了感恩和担当……在这个年龄，我们正书写着自己的人生篇章。请以"在我们这个年龄"为题，写一篇文章。

〔预测2〕化解生活难题，跨越学习高度，迎接机遇挑战，架设心灵桥梁，独辟创新蹊径，领略人生风景，常常需要"走一步，再走一步"的不懈努力。少走一步，也许功亏一篑;再走一步，可能柳暗花明。请以"走一步，再走一步"作为题目，写一篇文章。

〔预测3〕前行是脚步的积累，成长是不断前行的过程。前行的路上，有风景、梦想，有期盼、关爱，有欢笑、痛苦;前行离不开目标、坚持……一路前行，你有过怎样的经历和体验?前行引发了你怎样的思考?请自拟一个包含"前行"这个词语的标题，写一篇不少于500字的文章。

当动物们憧憬着美好的明天时，一只魔爪正伸向它们，当白云正享受蓝天时，黑色的“杀手”近在其眼前，当大自然正悠闲地睡着，做着美梦时，他怎么也想不到自己会梦断人间。

人类------这一切恐怖的制造者，正在摧残着自然界的一切，他们击碎的是大自然的梦，也是自己的梦。

当那只怀着小羊的藏羚羊母亲沉重的跪下时，那支枪仍会射击，流出的是血，失去的是心；当母牛仰天长鸣时，鞭子仍在继续，击溃的是肉体，也是一颗欲望之心……

美梦已断送人间，而恶梦仍在继续。

为了研究出为什么唱歌，人类杀死了2000多只小鸟，“它低着头唱歌，脑袋就掉下来了！”鸟儿的梦也断在人间。

……

人类是大自然的，但大自然不是人类的。

人，应该是最理智的动物，而现在，人，是最可怕的动物。

不仅仅是动物的梦在破灭，资源也在被人类无情地摧毁。

本来就不算充足的水资源正在大幅度地减少，留给我们子孙后代的水越来越少，当一种可再生资源在不断减少时，不知道留给人们的会是多大的创伤。

罗布泊------消逝的仙湖，它的消失留给人类的是一个巨大的感叹号，它警告着所有的人。

它的美丽无可比拟，碧波荡漾，林木茁壮，胡杨曾是一个个整装待发的士兵，保卫着罗布泊，给罗布泊增添一份生气，一丝魅力，野鸭三五成群在水中嬉戏。

可是，当人类为了自己的生存肆意“改变”和“吸食”罗布泊，在罗布泊上大举破坏时，罗布泊，成了流干了眼泪的戈壁。

黄沙满天，飞沙走石，“大荒孤烟直”的悲凉毫无掩饰地暴露在所有人眼里，胡杨几乎全部消失，留下的也只是歪斜的老弱残兵，罗布泊的上空，一只鸟也没有，显得阴森恐怖，格外沉寂------这，就是现在的罗布泊。

自然界中一切的一切都被人类无情剥削。

如果我是最后一只蓝鲸，我会用泪水撕裂痛苦的记忆；如果我是最后一个湖泊，我会用身躯淹没人类的罪记，如果我是最后一滴水；我会用行动抨击人类的梦；如果我是最后一个人，我会为失去的东西叹息……

当人们真正提高警惕，自然界将重新定义；当人们保护自然，恶梦永远成为过去；当人们与动物和谐相处，一切都会美妙至极。

我们不为自己挖掘坟墓；

我们不让一切梦断人间。

不要让最后一滴水变成我们的眼泪；

不要让我们也梦断人间。

时光在不停地转动，人们在时光中有失有得。时光改变了妈妈的样子，却留下她爱我时的影子，这种爱一直与我相伴，从未改变。 Time is constantly turning, and people are lost in time.Time changed her mothers appearance, but left her shadow when she loved me. This kind of love has always been with me and never changed.

小时候，我是一个不懂事的孩子，总是拉着大人们，希望他们能陪我玩。而且有妈妈会陪着我玩没有丝毫的不耐烦。那时候的妈妈年轻漂亮，但她没有时间去展示她的美丽，她把她的精力都放在了陪我玩上，她把她的爱都放在了我身上，更让我明白什么是幸福。

记得，荡秋千到最高处时的感觉，就像是在天上飞。记得，妈妈在身后给我的动力时那一双有力的手，记得我玩累了回来时，妈妈怀里的温暖，我不时地蹭着妈妈，来确定自己是否还在那个温暖的天地中，嗅着妈妈身上淡淡的香，我嘴角带着一丝笑意。我睡得格外香甜，犹如置身于摇篮之中。长大后我才明白，那个温暖的摇篮，即是我幸福的来源，那种暖，那种香还有发自心底的安全感，我想这就是幸福，那幸福一直伴我长大，不曾改变。

时光从指间溜走，停留在了笔尖。我上了小学接着又是中学，在这九年的笔尖生活中，妈妈变得小心翼翼，时而发呆时而微笑，而我在匆忙的学习生活中忽略了这些。然而这些被忽略的东西在不经意中被我发现。

有一天，我一直到了中午才想起来今天没有午饭，回家吃又太晚了，正愁着如何解决我的午餐问题，手触碰到了书包的一角，感觉那里有个东西，打开一看，是一个苹果。我看这个红红的散发着诱人的香味的苹果，激动不已，我捧着苹果一口一口地把苹果吃掉，香甜的苹果汁在充满了整个口腔，美味的感觉占据了整个大脑，一时竟觉得苹果格外的美味，甜一直沁透了整个心房，心中有幸福在流淌。我顿时明白了妈妈的良苦用心，原来妈妈的爱一直与我相伴，不曾改变，那幸福也从未远离。

也许在时光的流逝中，岁月会显现在妈妈的脸上，但妈妈的爱却一直陪伴着我长大，伴着我战胜困难，随着我面对失败。妈妈的爱总会抚平我心上的伤口，一直与我相伴，给我前进的勇气和动力。它将伴我走向更漫长的人生之路。一路有爱相伴。

对于“补”这个字，我是情有独钟的。

——题记

小升初，我以八十五分的数学成绩结束。初一，我没听从妈妈的建议，快速补上数学这个“缺口”。第一次月考，数学竟不及格，导致“缺口”进一步扩大。终于，在万般无奈和逼迫下，我忍受着巨大“疼痛”，去了数学补习班。

开始时，我吊儿郎当，不好好学。那时，数学还比较简单，老师总告诫我：“如果再不好好学的话，初三，就补不上了。”我依旧自顾自地玩，根本没有听从老师的建议。期末考试，我拿着数学试卷，高兴地哭了起来，卷纸被泪水打湿一片。这一时的胜利，蒙蔽了我的双眼，我继续放纵，初三，“缺口”又大了一倍，更难补上了。

初三，是在一个明媚晴朗的早晨开始的。刚开始，并没有多难，课程也少，这可让我放下了心。但随着各科课时练的下发，初三骤然“变温”。时间紧了，任务重了，同时，今年六月还要迎接人生第一个转折点。以往，我的吊儿郎当在初一二时还管用，现在，已彻底“崩溃”。脑中用知识筑起的“大坝”，在不断地考试“冲击”之下，已出现多处“缺口”。数学的缺口也渐渐地扩大，一检后，竟然又出现了一个新“缺口”，英语。

我现在已经努力地在寻求补上缺口的办法，但由于错失了补上缺口的最佳时机，想要立竿见影已是难上加难。现在，我脑中只想着一个字：“补”，我要把“大坝”补好，让“大坝”在多次考试的“冲击”下，依然完好无损。我要补，让我的数学与英语不再出现缺口。我——要——补!

现在的我，学习中的缺口还没完全补上;现在的我，为了补上缺口，已经忙得“焦头烂额”，但我还在坚持，脑中依然还有一个字———补。

薄雾迷蒙中，你款款而来。带一身雍容的气质，你不紧不慢流经我的脚下。家乡的小河，你汩汩流淌在我的心中，因为有你，我得以呵护脑海中关于家乡的水润的记忆。

你看着我出生，伴着我长大。莽莽的草地里，你如天降的玉带依偎在山坡之间，滋养了沿岸几百里的人家，滋润了我的家乡这样一块灵秀宝地。

夏天，最爱你送的河鲜。每每和小伙伴在你清凉的怀抱中扑腾累了的时候，总能远远闻见外婆家飘来的香味，听见外婆的叫唤：“快来尝尝啊，清蒸大虾，糖醋鲤鱼!”我们一边甩着头发上晶莹的水珠一边随着香味跑到餐桌前，又是一顿丰盛的大餐。

冬天，你结冰的水面便是我游乐的好去处。飞翔的愿望在滑滑的冰面上近似实现。偶尔也会忘乎所以和你亲密接触，这时你绷着又冷又硬的脸，让我好生疼痛，但欢乐的气氛依旧在冰面欢舞着。 傍晚，一家人常常喜欢在你身旁共进晚餐，赏日落，享天伦。外婆给我讲起了你的故事：很多年前的你可不是现在这样。那年干旱，几个月不落一滴雨。全村的希望都寄托在你仅有的一湾泥浆上。他们一桶一桶地挑回去，一次次地过滤，最终得到了清澈的生命之水。那段艰难的岁月，你是乡亲们的守护神，帮他们度过一次又一次的天灾。

听完故事，我再看眼前的你，你依然不急不燥，托着红彤彤的落日，向无限的远方延伸着，宛如一位智者风霜不改的面庞，沉稳而厚重。

我想，乡亲们的朴实，真诚，是因为他们身上流淌着你的血液吧!村子里和谐的氛围，淳朴的民风，也是因为有了你的滋润吧!你不仅塑造了他们的血肉之躯，你更丰富了他们的灵魂，如一位长者的教化，你教会了他们至真至纯的情感交流，教他们懂得了什么是人世间的真善美。

家乡的小河，你无名无姓默默地流淌着，因为有你，我的童年得以触摸最真实的大自然，得以感知最纯粹的来自天地之间的欢乐;因为有你，家乡的人们生生不息，建造属于自己的家园;因为有你，他们的灵魂得到荡涤，拥有清澈如水般的性格和生活。

虽身处异地，但我时常想起家乡，想那里的人们，想一路高歌奔腾的你，这些构成我生命最初的美好，因为有你，他们得以水润地保存在我的记忆中，永不干燥。

在这金风送爽的季节里,我沿着乡间小道信步来到了马路上。阵阵凉风不时从我脸颊上掠过，凉丝丝的，不过很舒服。放眼望去，黄灿灿的稻谷随风而倒。这个大自然真得很奇妙，春去冬来，不断变幻着，让人为之折服。 In this golden wind, I came to the road along the rural trail.From time to time, the cool breeze passed through my cheek, cool, but very comfortable.Looking at it, Huang Cancans rice fell down the wind.This nature is really amazing. Spring goes to winter, and it is constantly changing and convinced.

突然，一片枯黄的叶子从我眼前打着转儿落地了，像一个在空中翩翩起舞的舞者，轻巧阿娜。这时，我才注意到，旁边那棵树周围散落了许多落叶。绿叶对根的情意，我冷不丁地冒出这样一句话来。虽然，在这地上躺的是黄叶，而不是绿叶，但我想，这两者的本质是相同的。当它们完成自己的使命时，没有跟随风婆婆去浪迹天涯，而是选择陪在母亲身边，用自己的生命来滋养母亲，以抱达它们的养育之恩，让它能够在次年的春天，再次向我们展示它的生命力。

这让我联想到了自己。记得这次放假前，美术老师让我们回来看看父母的头发，刚开始时，我们大家都觉得挺好笑，想：头发有什么好看的，我们头上不也有许多嘛!

当我回到家，美滋滋地享受着妈妈为我准备的饭菜。突然想起了美术老师的话，我抬头看了一眼爸爸，看见他头上的银丝很是显眼。虽说，我本来就知道他有白发，但觉得今天看他很怪，有一种酸酸的味道在里面，嘴里本来觉得是美味，可现在感觉却很平淡，胸口感觉像有什么东西堵住似的，我也说不出所以然来。

现在，看着地上这堆落叶，我豁然开朗：这是歉疚啊!这18年来，我何尝为父母做过什么事，都是他们在照顾我，而我，似乎把它当成一种理所当然了。绿叶尚知要用生命来报答养育之恩，而我是一个有思想，有感情的人，却不知替父母做点事儿，真是自愧不如啊!

在这万千世界中，蕴藏着许多奥秘，等着我们去发现，而大自然给我们的启示就是绿叶对根的情意，我想它给我上的这一课，让我真得是获益匪浅。

我有一个有名的家乡——“百果庄园”唐垌村!"百果庄园"你一定感到奇怪了，其实我的家乡的水果很有名，所以有个“百果庄园”的外号!我的家乡最有名的水果就是石榴了。秋天到了那石榴的香气，就算你离它千里之外都能闻到!

如果你不信，那你就来我的家乡看看。到那时，你去田野里一看，一片黄色，简直全是金子!等等。跑题了啊!我们说的是石榴。哈哈，说石榴吧，对我来说其实分两种：有籽的和无籽的。这两种石榴都各有各的好处，先说有籽的吧!

有籽的石榴吃起来比较酸，以我的角度来看，对于一些不爱吃甜的人应该比较合胃口，如果你爱吃酸的，可不要介意哦!无籽的石榴，那不应我说，就是对于爱吃甜的人吃。不过，在这里我告诫那些爱吃甜食的朋友，不要多吃甜的，否则对牙齿不好，没有了牙齿就没法吃东西了，后果不堪设想!石榴有好处也有缺点，那就是吃的时候，不要往身上摸，不然衣服就变黄了就不好洗了。

我的家乡不仅水果好吃，而且风景也不错哦!那一座座连绵起伏的群山，像一头头骆驼，令人浮想联翩。假如你见上一眼，便依依不舍，说到这里你肯定会认为我在吹牛，不过我绝对没有骗你，等你来看看就知道了!

这就是我的家乡，如果你有机会一定要来转转啊!我期待你的到来!

今天终于有半日清闲，我和母亲带着新风筝，带着激动。之所以不去广场是因为人太多，一个人能占的空间太小。准备好一切，就往我们谋划已久的未完工的北岭公园狂奔而去，在路上，我已经等不及把我那激动的心情与那漂亮的风筝一起飞向云端了，这是多么美妙的事啊!可是还没来得及幻想完，妈妈就教导我说：“到了。”我回过神来，一瞄，这还真是一个放风筝的风水宝地呀!有风，没有电线杆，没有树，只有一条又长又宽的跑道。

妈妈搬出桌椅，我穿好风筝线，急急忙忙地扯着线跑了了。可是风筝就像个不听话的孩子，赖在地上不起来，我有点耐不住性子了，还有点小失落。这时妈妈正坐在椅子上说：“要不要我帮忙?”“我才不，虽然你经验丰富，但是我现在就学一定能放起来”我不服的说。

一次又一次的失败，我的心情一次一次的下降，直到我开始讨厌放风筝，我把它收回来，放在地上一摔，跑到妈妈那里，坐下来一声不吭。这时妈妈笑了笑，摸了摸我的小脑瓜，走过去拾起风筝，扯开线开始放起来。我听见那边有动静，便转过头来偷瞄了一眼心里想：唉，他怎么飞起来了?它飞得是如此平稳。我急忙跑过去，一把抢过妈妈手中的线轴，开始放线。我看着它慢慢升高，听着风吹它的尾巴所发出的呼啦啦的声音。这声音仿佛是在唱着欢快的歌儿，我开心极了。直到放光了线轴上的最后一厘米线。

我玩尽兴了，把他牵到很远的一棵树上，又跑了回来，坐在椅子上吃着零食，看着天慢慢的变黑我有点难过，因为这暗示着我要回去了。

这半天的开心时光，我的心和风筝一样。唉!我觉得我就是那风筝，而妈妈就像那牢牢坚固的线。

保护环境，人人有责，现在，环境遭到了恶劣的破坏，因此，我懂得了保护环境。

Protect environment, everyone, now, the destruction of environment has been bad, therefore, I know Protect environment.

在生活中，仍有很多人在乱砍伐树木，有一本书上写着这样一个故事：有几个人在砍树，半天就砍完一片森林，旁边有一个人，半天连一棵树都没栽下。要知道，环境对于人类来说是多么重要啊!我们破坏了环境，可是遭到报应的还是自己，仔细想想，多么不应该呀!

In life, there are still a lot of people in the indiscriminate felling of trees, a book is written in such a story: a few people in the trees, half cut down a forest, next to a person for a long time, even a tree not planted. You know, how important is for human beings! We destroy the environment, but retribution or their own, think about it, how should not ah!

虽然，政府对排污方面进行了制止，可是，还有些公司还在排污，我看到电视里的新闻：有一家公司把泥浆顺着一条蓝色的管子排放到一条小溪中来，使当地居民抱怨不已。

Although, the government stopped the sewage, but also some companies still, sewage, I saw the news on TV: there is a company in the mud along a blue tube discharged into a stream, so that local residents complained.

想一想，我们破坏了环境，使全球天气变暖，海水在几十年或者几百年后就要把我们淹了，这都是我们造的孽呀!所以，请伸出我们的双手，尽自己最大的努力去挽回吧!

Think, we destroy the environment, so that the global warming, the sea in a few decades or hundreds of years to we covered, this is our own doing! So, please stretch out our hands, try my best to recover!

1以日记为话题。

我学习的最大特色是写日记，可日记我主动地写了几次?发自内心地去写了几次?

爸爸常说，他在五年级写日记，琢磨上镇重点中学九中的时候，爷爷从来没有说"你必须写日记"，都是爸爸主动地想，主动地督促自己写，通过写日记，进行自我教育，自我反省。

我也应该自觉主动地、发自内心地有写日记的冲动与想法，并且付诸行动。

写日记，我应该写什么内容，然后就自觉主动去写。

以前爸爸养成了写日记，同步分析自己学习的这个好习惯，对自己的学习有很大的促进。以后叔叔看爸爸写日记挺管用，也按爸爸这个做法，自己主动地去写日记，他也写了好几本，写日记对叔叔的学习也起了很大的作用。

从这里可以看出，写日记反思学习，不但不会耽误学习时间，反而会激发学习热情，提高学习效率，提升学习能力。

所以以后我要养成自己思索，自己写日记的好习惯。及时捕捉学习上的灵感与智慧的火花，主动思索着写好日记，通过写日记进行思想上的自我教育，进行学习上的自我谋划，给自己鼓劲，达到自学、自育、自理的目的。

2以优秀或努力为话题。

我可以不是最优秀的，但我必须是最努力的。

数学日记评比和数学计算能力大赛过后，成绩还没有出来，但是我一直惴惴不安，显得心事重重，于是脸上阴云密布，心里有种很沉重的感觉。

爸爸见状，就问我:"你有什么心事吗?"我摇摇头说:"比赛成绩还没有揭晓，我有一些担心。"

妈妈见状就说:"是不是担心考不好，没法向家长交代，这样就是认为学习是给家长学的，态度不够端正，别念了。"妈妈故作严肃地招惹我。

我虽然知道妈妈这是故意捉弄我，可我还是有点伤心地忍不住簌簌的掉下眼泪。

妈妈也许觉得我的压力挺大，就说:"人的一生长着呢，这才是小学的一次小小比赛，以后还要上初中，上高中，考试、评比、比赛多如牛毛，我们就不过了?这点小小的竞赛算个啥?人得增强抗压能力，增强心理承受力也是人应该具备的一种良好的心理素质。"

妈妈刚说到这，爸爸也迫不及待地宽慰我，"我们就是尽全力，不后悔。

3以思想或方法为话题。

从写一篇数学日记中，我们联想到的学习思想与方法。

迟日江山丽，春风花草香。

春风和煦的日子里，学校里的活动也如早春的迎春花次第开放。

2019年3月15日周四下午第一节课，明水小学举办数学日记评比活动。

那天中午一放学回家，我就匆匆忙忙地要妈妈手机，查找有关数学家高斯的学习资料。

妈妈问我，从写一篇数学日记中，我们应该联想并运用的数学学习思想与方法是什么?

我瞪大双眼，不知如何回答。

妈妈说主要有两点。一是追根溯源，不忘本心。二是大处着眼，小处着手。这就是写这篇数学日记，需要想到并运用的学习思想。

4以小事或生活或关爱为话题。

踩脚裤。

一次爸爸忽然发现新大陆似的问起了我的踩脚裤。

妈妈不是怕我冷，怕我冻着吗?于是某天晚上，妈妈把她踩脚裤下面的松紧带拆下来给我缝上了，缝的针脚还真是又细又密，体现了妈妈的用心良苦。

我忍俊不禁地想起了一首《游子吟》，慈母手中线，游子身上衣，临行密密缝，意恐迟迟归，谁言寸草心，报得三春晖。

5以坚持为话题。

6细节为话题。

细节决定成败，做题要严谨、规范、缜密。

妈妈为我检查语文快乐优加的一份卷子，发现句子乐园部分，改了句子没有加句号，就像一个没有尾巴的狗一样，缺点东西不完整，也不好看。

还有一个写春联的题，我写的是"风声雨声读书声，声声入耳，家事国事天下事，事事关心"。妈妈告诉我说，这是一般的对联，没有春联的喜庆气氛，严格地讲，不能叫春联。而我则不服气地引经据典硬说这也是春联。妈妈没有办法，只好说:“你写的这个句子，至少有争议，有争议就有判错的可能。考试的时候，一定要写必对无疑、写最有把握、最能拿准的最佳答案，不要写似是而非、莫棱两可的东西。"

妈妈说到这里，我倒有了同感。记得一次考试，我就写了一个莫棱两可的结果，老师给我判错了，实际上那个答案也有道理，但是有争议就不行，以后做题还真是得写十拿十稳的。

7以习俗或熟悉为话题

"你能不能写自己最熟悉的、切合自己实际情况的传统习俗?比如我们老家如何过除夕之夜?

除夕晚上，我们那里要照厅，大门口要亮灯，然后把家里早已晒干准备好的一捆秆草拿到大门外，接着划根火柴，点着秆草。起初火势很小，后来火越烧越旺，家家户户都烧秆草，火光冲天，好像象征着我们的生活红红火火一样。紧接着家家户户开始争先恐后地放鞭炮，放礼花，噼里啪啦，到处是欢庆的是鞭炮响声和礼花绽放的精彩场面，弥漫在空气中的是烟花爆竹燃放后的浓烈火药味与烧秆草的浓烈烟呛味。

然后再写烧完了秆草，地上满是秆草灰，庄户人拿根棍子把秆草烧成的灰，围着自己的大门划一条弧线，用灰把自己大门封好，再把划拉秆草灰的棍子横着放在自家过道里的门口边。

这些杆草灰和烧火棍子，据说能够辟邪，能将年关里的妖魔鬼怪、牛鬼蛇神拒之门外。"

8以策略或方法为话题。

模拟考试总结的应试策略。

"今天我做第一个应用题，没再犯昨天做那个应用题的错误。"

一天晚上，我做完2013年天津市某外国语学校招生考试数学试卷后，来到客厅，不无感慨地对爸爸妈妈说。

"昨天晚上的教训太深刻了，我光想着追求完美，恨不得把试卷上每一个题都做全对，遇上不会的题，也费上九牛二虎之力去思考。因为我一心想着把不会的做对，不知不觉浪费了大量的时间，结果考试时间结束，后面一些会做的高分值的应用题，却没时间做了。唉!"我长叹了一声，算是吸取教训吧!

是的，这个题本来我会，我就先做上，先保证把会做的做对不失分，而不是千方百计地先琢磨把不会的做对，考试的时候，把主要的时间和精力用在做不会的题上，是得不偿失。

毕竟考试时间有限，题量较大，如果现上轿现扎耳朵眼，花过多的时间琢磨一些不会的疑难问题，时间很快就过去了，那么就容易造成会做的题，却没时间做了。

9以习惯为话题。

为什么要为喝水写篇文章呢?因为喝水很重要。喝水为什么重要呢?因为喝水关系身体健康。只有身体健康，才能保证沉住气地好好学习，如果身体出了问题，那么学习也就顶不住了。

那么为什么要提这个问题呢?这是有针对性的。因为爸爸妈妈说了好长时间了，早晨起床先喝一杯温开水，可到现在我还是形成不了习惯。还有到学校里拿杯水的问题，不能按时拿，常常忙起来就忘了带水，为此这两天我都口腔溃疡了，吃饭感觉嘴里火烧火燎的，平时舌头碰到溃疡处，也感觉很不舒服。这都是喝水少的缘故。

口腔溃疡只是给我敲响了一个小警钟，再不注意喝水，就有可能感冒了。一旦感冒，鼻塞，打喷嚏，一把鼻涕一把泪，难受的很。那时再后悔就晚了，所以从现在开始必须要养成勤喝水的习惯，就像现在晚上睡觉前养成了勤洗手洗脸做眼保操一样