鱼和熊掌可以兼得的例子(精选20篇)

假如可以重来一次，这句话是每个因错事而后悔的人想说的。没来得及孝顺父母，父母早就离开人世的人，因虚度光阴而后悔的人，世界上有许多事情需要重新来过。假如我的生命可以重新来过，在我开始学习时，不会每天对着黑板发呆，不会每天放学后疯玩，更不会因为每天看电视，而导致带上这副难看的眼镜。

假如可以重新来过，我不会让我逝去的时间白白溜走，变成我现在这副每天为学习而发愁，为不会的题发无名火。我一定会好好对每一次考试，不能让分数白白溜走，让它们成为爸爸的生气和妈妈叹气，每当我看到我的分数以后，我后悔了，那时的我多么想重来一次啊！

假如我可以回到从前，我会在幼儿园时好好陪伴我的好朋友每一分、每一秒，不会在失去她后，而感到后悔。

我每天都在想，假如可以回到从前，我会不会真的做到，我该做的事，而不是又因为后悔，想再重来一次，也不会因为重新一次是幻想，而放弃今后的人生呢？

现在我是多么想重来一次！

篇一：假如可以重新来过作文450字 世上本没有假如，你却让我重新来过。

——题记

自然有自然的法则，人世间有人世间的法则，你在做过的每一件或许都是命运的安排，如果让我回过头来重新审视他们，我依然会毫不犹豫的坚持我当初的选择。( )

假如小时候我没有怀着好奇的恨心踩死地上那扭扭捏捏的蚯蚓，也许它会蜿蜒前行，松弛一片泥土，但我的童年又会跑去哪儿呢？假如我回到考试时我会不会将做错的选择改回正确的答案？我不会，也许没有这次考试的失利就没有下一次考试的辉煌，这便是大人们口中所谓的挫折吧，人生能总是要经历一些必须经历的东西，如果你的人生路上掠过了那些荆棘、坎坷，又怎么能收获这时的成熟与从容呢？

生活简单就好，相信你在你的年龄做出的每一个决定，假如重新来过，你不会因为你做的每一个决定而后悔，为你做的每一次尝试而心酸，没有遗憾，相信你所做的每一个决定，尊重人世间无法逆转的规律。

做过的事说过的话就像泼出去的水，永远也收不回来了，只能在烈日的曝晒下渐渐蒸发。假如可以重新来过，我还是会毅然决然的将那盆水泼出。

就让往事随风，都随风。

每当看到那本作文书，我都会后悔不已：只因为一件事，我失去了我最要好的朋友。

小学的时候，我的同桌是我最好的朋友。他乐于助人，经常和我共同讨论学习上的难题。我们两个人的学习在合作下节节攀高。

有一天，我听说他有一本十分好的作文书，我便向他借那本书。他便爽快地答应了。“三天之后还我，别弄坏了。”他嘱咐我。

回到家之后，我便津津有味地翻阅起了作文书，看完之后便把它塞在了一个角落里。

三天过后，同桌要我还书。我翻了翻我的书包，发现那本书不在我的书包里。我说：“我今天忘带了，明天还你。”同桌没说什么，又开始写他的作业。回到家后，我怎么也没有找到那本作文书。第二天，同桌有要我还书。我有些急躁：“我家里没有，是不是你已经拿走了?”他生气地说：“我如果自己拿走了还让你还?”“反正我家里没有!”我喊道。他没说什么，低下头继续学习。

后来，他渐渐的对我疏远了，我们的关系也不如昔日。每天早上，他不主动向我打招呼，也不再和我一起学习。我感受到了前所未有的孤独。

不久后，我从家中找到了那本作文书，可那时候已经放了暑假。开学后，我歉疚的拿着那本作文书走进了学校，发现他却已经转走了。我呆呆的望着那张空空的课桌，手中的作文书不禁滑落在地上。窗外下起了淅淅沥沥的雨，使我的内心充满了愧疚。

许多东西只有在你失去的时候，才知道它的价值，友谊也是如此。

我多么希望把那本作文书亲手还给他，并说一声“对不起”啊!

读诗亦是读。

一首诗便是一处浓缩的景，便是一幅精致的画，便是一颗心开放的形迹。读诗，便是读心。

在寒秋的橘子洲头，“看万山红遍，层森尽染；漫江碧透，百舸争流。看“鹰击长空”的英姿，“鱼翔浅底”的自如。苍茫大地之上，万类霜天竞自由。于是，毛泽东听到了自己心潮澎湃的声音，不禁朗声高问。“苍茫大地，谁主沉浮？”他的心花就在这片寥廓之中开得很大很大。于是，在这片澎湃的心潮中，我心中那颗温润的种子迅速发芽，缠绕着那伟人站立的山巅开出一朵硕大的壮美的花。我读着这气壮山河的一字一句，也听到了那颗心花的种子破土而出，柔韧的藤蔓卷起碎石，沿着石壁攀爬的声音……，读诗，便是读心。

默默行在寂寥的雨巷。戴望舒百转柔肠，他深深地凝望，“她是有丁香一样的颜色，丁香一样的芬芳，丁香一样的忧愁，在雨中哀怨，哀怨又彷徨。”他静默地凝望，多想触摸那丁香般的颜色，多想抓住那丁香一样的芬芳……然而，在雨的哀曲里，消了她的颜色，散了她的芬芳，消散了甚至她太息般的眼光。丁香般的惆怅。余下的，惟有他更深的凝望和无奈的叹息……，于是，心花细软的藤蔓便远远地缠绵于那雨巷的破败的墙。我听到，它柔弱的藤在风雨中微微地颤抖，再徐徐地绽放……，读诗，便是读心。

心花的藤蔓无边无迹地生长，深深地扎在心灵最柔软的地方。它融入于诗中、景中、画中，在那些至真至美至善的文字上开出或一朵或数朵的小花，诠释着或磅礴或柔弱的美丽。

在青草更青处，在星辉斑瓓里，我听到数朵心花次第绽放的声音。它们在“夕阳中的新娘，波光里的艳影里”染上夕阳的金辉。在“软泥上的青荇，康河的柔波里”轻轻地摇摆。在“揉碎在浮藻间，沉淀着彩虹似的梦”的棆阳下一潭里摇曳，沉醉……在那沉默作为笙箫的康桥上，我听到心花开放的声音。它们向着云彩流动的方向，温柔的蔓延……读诗，便是读心。

在动情的文字上，心花抽出了它的芽。染着最纯净的颜色和最清怡人的芬芳，绽放在心灵的殿堂，盛开在灵魂的深处……

读诗，我听到了心花开放的声音……

夏季的天就是多变，阵雨过后，便迎来了蓝天白云，清晨跑完步后，我和妈妈便来到了放心早餐店吃早饭。

“哼……哼……哼，咳咳……哼……”正在吃饭的妈妈停下了吃饭，眉头都快皱到了天上，满脸疑惑地望着我，说：“你怎么啦，嗓子又难受了”。

“嗯，没有，我——没事”。想起上次因嗓子难受而吃了几个星期的药，我赶紧结结巴巴的说道。

“不行，我得带你去医院看看。”一番激烈的争论后，我还是没斗过她，被领到了医院检查，最终得出是轻微鼻炎，要吃五天中药。

回到家熬过药后，我便要拿蜜，妈妈一手夺过，说：“不能放蜜，只能配水。”我坐在沙发上，绝望地看着碗中黑色的中药，犹如一头弱小而又无助的小羔羊，面对着一头健壮的大灰狼。

可不喝也不行，妈妈在旁边盯着呢。我定了定神，颤微微地端起碗，用左手捏住鼻子，小心翼翼地憋住气，喝了一小口，中药水的苦味在一瞬间在我心中弥漫开来，就像是吃了苦胆似的，接着便感觉胃中像是有个哪吒，在闹海似的，反复几次后，碗中的药终于完了。五天后，我的鼻子嗓子果然好了一点。

原来，传说中那么难喝的中药我也是可以喝下去的。而我的经历恰好便是大人们百说不厌的良药苦口利于病吧！

在海的远处，水是那么的蓝，是那种令我陶醉却又无法去描绘的色彩；水是那么的清，是比天空还要纯净的透明；水是那么的深，因为没有一个陆地上的人来到过这儿的底层。而海中的人就住在这下面。

我，是住在这海底的人鱼公主，我热爱这蓝色王国中的一切。此刻，我静静倚在贝壳窗边，面前是成群游过的鱼儿，有随波摇曳的水草，还有像矢车菊花瓣一样迷人的蓝色……可我根本看不到这些，昨日被我救活的王子却不断出现在我的眼前，我无论如何也忘不了他那俊朗的面孔，我知道，我的心，已经被他所占据了。

但不可以，我完全是他生命之外的另一种生物，我们之间不可能有什么结局！海中的巫女告诉我，没有像王子一样的双腿我根本没办法生存在陆地。不过，她有办法，只要我可以献出我的声音，拿出我的歌喉与舌头与她交换，我便能拥有做陆地上人的权利！但如果我得不到王子全心全意的爱，那么我将化为海中的泡沫，失去三百年的寿命，放弃不能永存的灵魂，还有所有爱我的亲人。

我该如何选择？我能不能拥有我根本就不可能拥有的爱？我深知，王子已不再爱我，可我渴望拥有这爱的权利，就算我们是生活在不同世界的人！我想，如果，有一天，我化作水中泡沫，哪怕我的灵魂会在风中灰飞烟灭，但我不会后悔，我愿追随我灵魂的脚步感受这世间最纯美的情感！

当成群的鱼儿再出现在我眼前；当墨绿的水草和我热爱的蓝色又映入我眼帘；当天空中的太阳将谈紫色的光芒照射在我脸上，我选择了拥有那爱与被爱的权利。

即使痛苦永不消逝，生命不再继续。我，无悔！

不是有句话这样说吗？“男子是泥做的，女子是水做的”。的确，女孩子天生就有敏感的内心，感情丰富心软善良，会因为一部电影或一本书感动到眼泪直流。而我则恰恰相反，像我这样用“铮铮铁骨”代替少女心的女孩子，平生最反感的便是为了吸引人的注意、博取别人同情的不合时宜的煽情。

倒也不是说我就是心如磐石的冷心肠，只是我天生对感情不敏感，骨子里就是理性大于感性。当她们都因为一些很小的事情触动而感慨流泪时，我却迟迟不能进入状态，满脸困惑——她们到底在感动些什么？举个最不恰当的例子吧。肯定有无数的人遇到过这样的问题——当你的亲友与另一位同时掉进水里，你先救谁？许多人都三思再三思，力求一个完美的答案，但我却会满脸困惑——为什么他们会掉到水里？为什么一定只能救一个？我不会游泳怎么办……总之绝不会有一个深情的让人听之心里一暖的答案。

这能怪我吗？女孩子总是感性的，但我偏偏就是理性大于感性。

但是自从上了初中，我感性的那一面似乎被激发了出来。

每当看到朱老师在家长群里发那些一看就发自内心的话语，就忍不住想让眼泪痛痛快快的流出来。妈妈看到了还奇怪：“这是怎么了，老师不就是说补课的时候让家长一定要接送吗？你怎么感动成这样？”

明明是一开始她说我大大咧咧没个女孩样的，现在又来问我干嘛这样感动。

干嘛这样感动，你不是永远理性的吗？说到底，我也在问自己。为什么呢？一向“泰山崩于前而面不改色”的你，什么时候也开始因为一些话语潸然泪下了呢？

怎么能不感动啊。朱老师的日日悉心教育，用语言播种，用粉笔耕耘，用汗水浇灌，用心血滋润。尽管我们一直抱怨考试太多，抱怨每个星期都要补课，但的的确确，我们是如此的感谢老师。我虔诚得不敢寻觅词汇，因为老师这两个字本身就是世界上最崇高的敬词。教诲如春风，师恩似海深。我为什么会一次又一次写关于朱老师的文章，我为什么会常常因为一些无关的话语鼻酸落泪，这些还需要解释吗？

老师同学让我变得感性。感性也是一种生活态度，生活是不能完全靠理性的。活得感性一点，就是随性一点，生活会轻松一些。

为何我心中从理性转为感性？因为我对这班级爱的深沉。

正常人都是好脸面的，不过人为了脸面有时还真的挺不容易的。

前几日去了水上乐园，我虽然看上去是身高马大的，其实胆子并不大。水上乐园里有很多惊险刺激的项目，内心是很想玩，但在心理上又有些怂。

爸爸看着有四五层楼高的器材，笑着对我说：“奇奇，你看那你敢玩不？我估计你是不敢玩。”老爸的话让我内心激起了火花，竟然敢看不起我，禁不住哼了一声：“那有啥了，太敢了。”虽然我嘴上打肿了脸充胖子，不过心里却想这下可完了，可真要完了。

我拿上小皮船走在通往起点的路上，心跳的频率正在飞快的上升，到头了，我放下了皮船看着一个个坐着皮船滑下去的人，偶尔会传来尖叫，一，二，三……轮到我了，我将皮船放在了起点处，小心翼翼地坐在前面，姨父坐在了后面，看着工作人员慢慢地走过来准备推皮船，我突然反悔了，又想挣扎着回去，但一切都晚了，皮船的速度正在加快，50度以上的坡度迎面而来，风似乎一下子没有那么温柔了，就连水我都觉得变成了恶魔，不过我的心情很快又变了回来，想着“反正都要下去了，还是勇敢面对吧，这面子可得捡起来，别让姨父也笑话我。”

“哗啦，噗。”皮船跳入水池，我的心跳也渐渐恢复平静，爸爸笑着问：“感觉如何？”我笑着回答道：“爽，痛快！”爸爸向我投来了欣慰的目光。

我心里像吃了蜜一样甜，男人嘛，都是爱面子的，在我看来面子是很重要的，在鼓足了劲儿做完原来恐惧做的事情的时候，你会觉得原来惧怕的东西，其实什么都不是。

时光的河入海流，分秒不停地走，只有记忆的港口，才是永远的停留。那盛开在记忆花海中的最苍白的一朵，名为遗憾，不是一个人、一座城，而是一只狗。

冬天，我一边把毛衣的领子高高竖起，一边在心里默念：“什么破天气，这风刮得好像要帮我羽化登天，我都能飞了。这也就算了，可还没等我把脸暴露在冬日的狂风里，如刀割的感觉便从脸上传来，唉！”怀着满肚子的怨念，我低着头默默往前走。

“快来看啊，卖狗啦，卖狗啦！”这不合时宜的喧闹传入我的耳朵，在本就烦躁的我听来更觉刺耳。抬头一看，一群人围在一起，给寂静的世界添了一点突兀的生机。挤了进去，原来是卖狗的，打着“冬天吃狗肉火锅，治百病”的幌子，摊主说的唾沫横飞，围观的人听得津津有味。我撇了撇嘴角，准备扭头就走。

可还没等我抬起脚，仿佛有一股力量牵引我往回看。现在回想起来，我感觉又庆幸又痛恨。

庆幸的是我看到了你，看到了你的眼睛。那是怎样的一双眼啊！乌黑的眼不含一丝杂质，宛如两汪清水，让人心中一凛，那其中又包含了多么复杂的的情绪，怨恨？不甘？绝望？还是希望渺茫的恳求？这一瞬间，那摊主在我看来是那样面目可憎。

痛恨的是我自己，当时的我刚想蹲下来抱抱你，可摊主包含不耐与愤怒的眼神却让我退缩了，亲爱的小狗，我帮不了你啊！按捺住心中的千般不愿，万般无奈，只能离开。我假装看不见、听不见，希望把一切喧嚣隔绝，但仍然掩盖不住你那凄厉的叫喊。

无数次午夜梦回，我总会想起你那凄楚的眼神，凄厉的痛苦和你躺在血泊中的画面。你是在怪我吗？你知道吗？我的心承受着多少自责。如果那一刻可以重来，我会毫不犹豫地抱起你，不管前面是什么荆棘，我都不会扔下你。

可时光最让人无奈的就是过去的回不来，现在的正变为过去，未来正变为现在。如果你能看到，你会发现我无时无刻不在忏悔着。此刻的我不能尽自己所能劝说身边的亲人朋友爱狗，可是不论我怎么做都换不回你了。

我想告诉你，如果那一刻可以重来，相信我，我们一起走！

记得三年级时看着身边伙伴都有自己的自行车，我羡慕不已，便哀求父母三天三夜总算有了自己的自行车。那时我很矮，腿自然也长不到哪去，上自行车时只敢踮起脚尖畏畏缩缩地去够车座。车座的高度一降再降，尴尬的是，我仍是"上座困难户”，只好假装自己很拽的样子去求助妈妈。

上座都难，何谈骑车?我第一次练习时趾高气扬地放下豪言："不就骑车?有什么难的!”很快，我就被现实啪啪打脸——在妈妈的搀扶下我左右摇摆，踩了没两下就失去平衡栽到妈妈怀中。从此在一群自行车中只有我后座有两个显眼的辅助轮，给我幼小的心灵留下深深的阴影，那车也被我丢弃在阳台。

再次注意到我的自行车已是近三年后。

那天下午，天空澄澈，叶也绿得像打了层蜡般亮，似乎一切都预示着今天的不同。“下去练练车?”妈妈突然将我拉了回来，我的心也咯噔了一下，愣了两三秒我回道：“好。”

阳台上的车已经积了层厚厚的灰，我冲了好些遍才弄干净。推车下楼，找到一条空旷的路。我将座椅调高了些，想也没想抬脚直接跨坐上去，然后回头示意妈妈来帮我扶下。练习了两三次，虽然还是在妈妈的搀扶下，但已经可以做直线运动了。

转眼太阳只剩下半边在地平线之上，黄昏时分橙红色的光笼罩万物，此刻我们正在进行最后一次练习。我奋力一蹬踏板，自行车向前行去，我赶紧一次一次不紧不慢地踩踏板，向着路的远方，向着快消失在天边的太阳奔去。听到身后传来的妈妈的呼声，我一慌，停了下来。回头望，妈妈在路的那头向我招手。

这一刻，我才意识到，我真正长大了。

成长不仅意味着年龄增加身高增长，它更意味着独立以及勇敢向前。当我勇敢地向前，不再依靠他人帮助，我就真正成长了。

原来，我们都可以很勇敢。

周末，老师布置了一篇作文《假如时间可以倒流》让我们完成。“假如时间可以倒流”?嗯，这个问题我得好好想想……

常言道：时间如流水，一旦过去，就再也不会回来了。因此，许多我们做错的，没珍惜的，没成功的，等等等等，成了永远的遗憾。我想：假如时间真的可以倒流，那该多好!这样，我不但可以弥补自己的遗憾，还可以完成许多心愿。

假如时间可以倒流，我一定会回到恐龙时代，因为我很想知道恐龙是怎么生活和繁衍的，最终又是怎样灭绝的。

假如时间可以倒流，我将去远古时代看看，我们人类到底是不是从猿猴进化来的?如果是，是不是像科学家所说的那样生活?

假如时间可以倒流，我还想知道古埃及人是怎样建造金字塔的，我国的劳动人民又是怎样修筑气魄雄伟的万里长城、金碧辉煌的故宫、规模宏大的秦兵马俑、美丽神奇的布达拉宫的。

假如时间可以倒流，我又怎能错过开国大典的盛况?我将回到1949年10月1日那天，站在天安门广场上，聆听毛主席郑重宣布：“中华人民共和国成立了!”，然后亲眼目睹第一面五星红旗冉冉升起，和全国人民一起欢呼!

……

假如时间可以倒流，我将有许多心愿要完成。我会把握每一分每一秒，不再让自己感到一丝遗憾!

生命的脚步踏着时光的背脊走完了一年又一年，季节的风送来了一个有一个美好的祝愿。让我感叹时光的无情，让我心生一个宏愿：假如初二可以重来。

假如初二可以重来，我要在开学那天，我要笑着走进校门，因为笑容是绝对环保的，不用回收。不但使自己心情愉悦，而且还可以温暖别人的心。

假如初二可以重来，上课的时候我一定要认真听讲，老师说的每一个字都要一笔一划地刻在本子上。老师布置的作业一定要在周末完成，不能等到周末晚上才来做。

假如初二可以重来，在田径运动会那天，在女子800米比赛中，我一定要坚持跑下去，不管喉咙有多痛，也不能够停下来，都要为班集体争到那宝贵的一分。在下午的大课间比赛时，我一定要大声地诵出《少年中国说》而不能像蚊子一样嗡嗡地响。

假如初二可以重来，在宿舍铃响了以后，一定要保持安静。就不会影响到隔壁宿舍的同学休息，就不会让老师生气，就不会连累舍友们一起罚跑了。

假如初二可以重来，我一定要起跑在初二，奔跑在初二，赢在初二！

假如初二可以重来，假如初二真的可以重来，我是不是就不会像今天一样留有那么多的遗憾？

假如初二可以重来，重来……

[假如初二可以重来_话题作文

悲观吗？这似乎是一个说法，好像也只有这个词可以形容我心底那个真实的自己吧！但让我没想到的是，原来我也可以如此乐观。

八年级思品书上有过一个词，叫做“闭锁心理”。想知道我突然觉得，自己竟然与这个词有着几分相似，但又略有不同。因为闭锁心理表现为把自己封闭起来，平时很少与人交流，内心的矛盾从不外露，往往因焦虑而自卑，甚至自暴自弃。而我有我的好朋友，在与同学之间我的话往往也不少。只不过有时候不喜欢把心里的烦心事表达出来，全都闷在心里，以至于经常唉声叹气的。

似乎本该如此吧，我的父母对于我的成绩“关爱有加”，我与他们之间的话题除了学习还是学习。不过也对，我和父母之间不聊学习还能聊些什么呢？说啥“聊天”，有时候倒不如说是爸爸妈妈在单方面的说教。平时父母经常说“好好学习吧，等你上了高中就轻松了……”，我心想，“是不是等我上高中时你们会说，等我上了大学就轻松了呢？”有时，我只要提出了一点要求，妈妈就会故意的说“好啊，只要你这学不上了，我就给你……”或者找一些理由来搪塞过去。听着这一句句的话语，我的心中不禁隐隐作痛，挥之不去。

人们都说“时间可以消磨一切”，但在我看来，父母的那些话与生活中的有些事永远无法消逝，我经常在一个人的时候因此而默默流泪。它们就像是浮尘在我的心中积淀，直到我触碰的那一瞬，又会扬尘而起，漫天飞舞。我常常感到迷茫，好像这个世界上只有我一个人一样。

但在那一次，我终于走出了那些浮尘弥漫的世界。

那是在五月的一个星期日，天阴沉沉的。父母一如既往的出去上班了，哥哥也早早的就出去了。唉！家里又是空荡荡的只剩下我一个人了。简单的洗漱过后，吃了几个茶叶蛋便开始了我的“工作”——写作业。不知过了多久，我扔下了笔，过于用力的手一点酸痛。唉！我起身躺到床上，望着天花板。“难道我注定成就不了一番事业吗，不然为什么写作业时手一点点的酸痛都会让我停下……妈妈昨天所说的是真的吗，为什么她总是对我没有信心，不给于我鼓励和支持……”我的心里痛苦的思索着，窗外的阳光穿过阳台照在了我的床上，也照在了我的身上，“难道我就那么的懦弱吗，难道我就甘于失败吗，难道我就没有我生活的意义吗，不！”我起身看向窗外，原来今天并不是阴天，只不过是一朵云彩遮住了阳光而已，但现在这朵云彩不知飘向何方。看着街上来来往往的人们，“是啊！我还有我生活的意义，我还有着我未完成的梦想，我还肩负着父母和老师的盼望，我还要继续活下去啊！”

时间还在流逝，我的人生还没有结束。在接下来的路上，乐观将与我相伴，悲观也只会成为我的一种情感和过去。让我们一起在欢笑和竞争中继续生活下去吧！

简言之，幸福就是没有痛苦的时刻，它出现的频率并不像我们想象的那样少。——题记

李白的幸福，是“且就洞庭赊月色，将船买酒白云边”的浪漫；王维的幸福，是“开轩面场圃，把酒话桑麻”的怡然；而我的幸福，是生活的每一个细节，如同路边的野花，默默捧出一缕芬芳。

从来没有想过，牵挂是温馨的味道。想着养病家中的的好友，还真挺惦记他。那么活泼的他，一个人在家闷不闷？好不容易学会了卡牌游戏，还有机会大战一场吗？搭档演了多少场小品，舞台还属于我们吗？在这个慵懒的下午，我独自端详着那些被时间摩磨洗的熠熠生辉的回忆：自行车上的背影，泪洒辩论场……无论是笑颜，还是泪水，它们闪动的光泽都让我陶醉。浅浅啜一口香茗，静静感受暖意拂过身上每一寸皮肤的舒适。偶尔也会忧伤，他还会记得我们这帮好兄弟吗？

幸福是如此的简单，拥有一个值得用一生铭记的朋友，拥有一份如湖水般清澈透亮的友谊，便不再奢求。

“子欲孝，而亲不在”，闻者为之悲，却道出了幸福的实质：有什么能比得过团圆的分量？在华灯初上的夜晚，浩瀚的星辰在天际间浮现，我们挤在奶奶家的小院里，看着已经长成大小伙子的我，听着妹妹洒下的一串串银铃般的笑声，爷爷奶奶的皱纹好像也少了几道。一家人围坐，在其乐融融的氛围中举杯，清脆的碰杯声婉转悠长。

幸福是如此的简单，坐在温暖的火炉前，有一个灯为你明的家，有一群时时刻刻关心你的亲人，便不再奢求。

有时，我喜欢站在街边，去抓住那些动人的瞬间。老年夫妻白发苍苍，步履蹒跚地走过马路，几十年的风风雨雨，升华成四目相对时的淡淡一笑。他们的爱，像珍珠，时间愈久，愈流光溢彩。少年情侣浑身洋溢着幸福，在一家家商店间穿梭，行人无不投来羡慕的目光，依偎在爱人身旁，他们看到了玫瑰般美丽的未来。他们的爱，像钻石，在彼此心中，璀璨夺目。

幸福是如此的简单，有一个哭泣时依靠的肩膀，有一个冬日为你挡住寒风的身体，便不再奢求。

幸福只是一条小溪，没有长江大河的汹涌澎湃，只在山间静静流淌，娓娓奏出动人的旋律。走在幸福河畔，闻一闻花草的清香，掬一捧清澈的溪水，用心体会这一刻的快乐。

千江有水千江月，万里无云万里天。幸福，应该是你心中的一份禅意，在默默无言中相伴一生的美好。

犹记得，今年暑假，我开启了我的夏令营军训生活，从中我学会了许多。

那是一个骄阳似火的天气，我坐在树下，阳光透过片片树叶洒下点点光影，没等我仔细看清环境，一名身材魁梧的教官的“立正”打破了我的深思，我们陆陆续续的起身，站直，可是还有一些人，慢吞吞的，这是教官提高嗓门，一阵音波在空中起伏，仿佛在告诫我们：这里是军营，不是家，由不得你们你们自由散漫。于是，那些人赶紧起身站队。接着，他细心认真地给我们示范站姿，要求我们达到站如松的样子，我们按规定站了二十分钟。此时树阴再也挡不住烈日炎炎，汗水随之冒出，手脚早已麻木僵硬，感觉有千万只小虫子在我的身上蠕动，好像时不时的咬我一口，一阵骚痒在身体的各部分弥漫开来，豆大的汗珠顺着脸颊落在衣服上，而衣服几乎都湿透了，一股汗味在空气中弥漫。我已经快坚持不住了，但是我不想拖累大家，不想被它打败，就默默地一直对自己说：“我能行，我可以的。”就这样我又坚持了十分钟。“虫子”在迅速蔓延，又是一阵瘙痒，“休息一下吧。”教官摆了摆手说，此时我已体力透支了，躺在树下，一动不动。

那是，我真正体会到了在困难面前千万别放弃。

从此，“我可以的”这句话常常挂在我的嘴边，几乎成了我的口头弹。不管在学习上，还是在日常生活中，遇到苦难，我总是对自己说：“我可以的！”

无法忘记那个秋天的黄昏，秋风吹过，略有一些寒意，发黄的树叶无奈地随风飘扬。望着这一切，我只有默默地流泪，这一切都是我亲手造成的。

曾经的我们亲密无间，从小一块长大，一起上学，直到那一天--中考前夕。还记得你向我询问吗？我们并肩走在路上，畅想未来。也许相处的时间长了，彼此的志趣也被同化了，你我不谋而合，我们发誓要共同跨入“职中”的校门。那会儿我们还在憧憬未来，你我共同的未来。

然而，经不住父母苦口婆心的劝导，老师的一次次告诫，我的潜意识中开始鄙弃“职中”人。时间终于到了填报志愿的那天，我依然没有告诉你，我已经改变了主意，默默地填好我就独自回家了。当你再度问我时，我居然想也没想的对你说：“一切照计划行事。”善良的你被我欺骗，却依然一无所知，依旧幻想着你我未来的美好……

日子一天天的消逝，当你兴奋地捧着你的通知书找到我时，见到的却是我那张市高中的录取通知书，你脸色黯然，什么也没说，走了。

就这样你我各去一方。那个秋天我终于鼓足勇气去找你，却只得悻悻而归。

我无言，伫立在风中随着飘零的树叶一同无奈。这原本伤感的季节让我渲染得更加伤感。无奈，无奈———

今日，你我走进了神圣的高考考场，我也不知该如何忏悔。我没有理由不写下这个令我永远无法忘记的过错。由此，我不仅失去了一个好朋友，更重要的是，我竟然忘记了我的处世原则——诚信！

当我一次次的忆及往事，我无法把你的身影抹去；当我夜半醒来，我无法不为自己的无知而自责；当我远远地看见你时，我根本没有勇气上前和你打个招呼。也许你不能谅解我，就连我自己也一样无法谅解自己。

忏悔在我心中已积得太多了，我这样表达出来，也许你根本就无从知道，但我也真心的希望你能够谅解我。

你使我备受谴责的同时，也让我明白了诚信的重要。

假如时光可以倒流，我多想回到从前，让一切重来。

[五年级作文假如时光可以倒流

核心提示：出轨，婚姻的毒瘤，让多少男男女女悲痛欲绝。说不清，道不明，更想不通，心在滴血，泪在流。该不该原谅在孕期出轨的老公？遭遇过出轨的婚姻还能继续吗？女人该如何处理老公的出轨？也许本文中的案例及分析对你多少会有些启示作用。（个人观点，仅供参考）

您好！

我是您的网站的忠实读者，但是今天我遇到了很棘手的问题，不知道该怎么办，不知道该问谁，所以想到了您，希望您百忙之中给我指点指点！

我跟老公认识十年，结婚五年，现在有个聪明可爱的儿子，我们两个人都很爱儿子。但是在两年前，我生孩子的时候，老公出轨了！事情的经过是这样的：

09年5月，我无意识的看到了他在网上一个论坛上发的帖子，就是他跟一个女孩相处了，先是去开房，后来他给女孩租了房子，她成了他的情人，但是过了两个月，他觉得对女孩子不公平，于是乎便提出分手。分手后那女孩子搬走了。他后来又情不自禁的想那个女孩子，给那个女孩子打电话，联系，想见面。但是那个女孩子好像很绝情，没见他。他当时发帖子是想让大家给他分析一下这个女孩子是个什么样的人！我看到了这个帖子，就问了他，他全部跟我坦白了，确有此事！解释是有好感，但是主要是因为性的原因。他会以后好好对我的！当时事发突然，所以我有点懵了，而且我也挺爱他的，他是我的初恋。我不想放弃这段婚姻和感情。就选择原谅了！

可是，我还是会时不时的想起这些事，想起他发的帖子，里面的一句句的话都刺着我的心，在流血！他说：“我觉得她是我的人了”“我情不自禁的打电话给她”“我突然特别想见她”等等这些话！可是他没有一句话是提到对不住他老婆我的。

一年来，我也和他吵过几次，然后就把这个事提出来了！刚开始几次提起，他很反感，甚至暴跳如雷，说过去的事了。可是随着我闹的次数多了，他的态度越来越好，好像不再跟我计较了。

我想过离婚，可是众多的现实让我不能离婚，后来我也不想着离婚了。可是昨天我们大打了一架，是我打了他，把他的胳膊打破了，好多伤，但是他没有打我，特别生气的时候想，但是抬起手又放下了。后来，他好像不计前嫌了，还跟我说话，（他以前不是这么好脾气的）我都没有好好理他。我看到他哭了，而且很无助的样子，昨天晚上他给他妈妈打了电话。

今天早上上班去，把车钥匙锁到车里了，给我打电话问我另一把钥匙在哪里的时候，不像以前那样有脾气了，很平静的心态。说实话，他做的事，我真的特别恨他，可是看到他这个样子，我突然有点心疼，但是我也不想去承认错误，去道歉，因为那样我怕他看不起我。另外我觉得他好像对我对他的态度已经没有了信心。我说他也不会相信我，也不会直视我的。

还有就是，我自己也不知道以后该怎么办？我不知道我的老公是不是该值得原谅，其实，如果他不值得我原谅的话，我会义无反顾的放弃的。还有一些事，我想说一下，在我怀孕六个月的时候，他还在网上说，他也不知道为什么，特别需要，想找个有共同想法的人，就是想找个女人的意思，这应该是在和那个女的相处以前的事。而且，他跟我说那个女的很好，单纯，漂亮。其实我在他qq里发现了那个女的qq，我看了照片，根本不是那么回事，就是很一般很一般的一个女的，而且个子和学历都很低。我不知道他到底怎么想的？还有我们以后的日子该怎么过？还能过好吗？

我现在特别迷茫，希望您赐教！我该怎么办？

妻子怀孕期却成了丈夫的出轨期，这似乎已不是个案。出轨多半都是寂寞惹的祸，男人因为性，女人因为心，都不过是因为寂寞。说白一点，男人的寂寞多半来自性，其实就是性寂寞。可男人难道真的都是离不开性的色情动物吗？女人应该对这个问题有个客观和理性的基本认识。

男人并不都好色，对“性”感兴趣也不能简单归结为好色，当然也不能排除少数特别滥情滥性的男人。男人不是女人，女人不是男人，彼此多一些了解也许有助于双方的和谐。有些东西无所谓对与错，应该要学会站在对方的位置去想问题，这样就不会有那么多的困惑和不理解。比如，很多女人喜欢扎堆聊天，或是喜欢逛街，或者看情感电视剧总会陪着流一大堆的眼泪，有的男人不能理解，这有什么不能理解的？女性生理和心理所然；男人总想着性的事，也并非错，男人本就是骨子里的性念望强一些，男人总想着那事，也是男人的生理和心理所然，不要动不动就给他戴上好色的帽子，食色，性也，正如男人要理解女人的琐碎与唠叨一样，何必大惊小怪？

真正了解男人的生理和心理需求，而不是一味地按女人自已的生理心理去想事，挖苦与讥讽解决不了任何问题。有的女人总说想不通：为什么丈夫总想那事？难道生活就离不开做那事吗？于是女人就会在怀孕期间和产后很长一段时间甚至是生孩子后不知不觉间变得对性不感趣，而在无意中冷落了丈夫，在很多的女人心里，似乎性只是为了繁衍后代，一旦这个任务完成了，从此收工，多数男人会受不了，女人不需要，不意味着男人不需要，需要性并不是错更不是罪，当然通过不正当的渠道去发泄这是错。我这样说，只是让女人更多地去了解男人的生理和心理特点，有时候这与男人的好坏并无必然的联系，只是男女生理和心理差别而已，不要简单地归结为好色。

认识到这一点，女人可能就不会忽略一些东西，比如在怀孕期和生孩子冷落丈夫。性其实包含的内容很广，拥抱接吻抚摸、说爱语以及心理上的关心等，将一个男人丢在一边不管不问是很危险的，我不能说所有的男人在这种情况下都会出问题，但相信概率会很高。所以，夫妻尽量不要两地分居，在一起比什么都好；即便万一无奈不得不要两地分居，夫妻要多交流多沟通，也要定期见面，否则即便是一个好男人也可能在无聊寂寞之时陷入一些不该陷入的情感或性的纠结之中。

当然背叛永远都是错的，不管是因为什么原因。但某些情况下的错，并非罪不可赦。聪明的女人懂得必要时得理饶人，这与纵容男人完全是两回事，原谅不意味着你的软弱和无能，敢去原谅才更证明你的自信和处理问题的智慧。当然如果你只想离婚，极度讨厌他，那就不必纠结这么多，直接让他滚蛋不就了事？你不想这样，你爱他，而他也只是因为寂寞犯下错，真的并非无可救药。

无论哪个女人遇到这样的事都会很纠结的，但从解决问题的角度来看，又不能一味纠结，这虽然有难度，可既然你打算原谅，就不能再纠结于他的这一段丑事上，果断地删掉那个贴子，不要去看，你越看只会越伤心，只会越来越恨他，因为任何一段艳事都会充满着暧昧的语言和行动，难道还有冷冰冰的出轨情事？最好的办法就是不要去看，这是对自已的善待，否则你永远也走不出来，也不可能真正去原谅丈夫。想原谅一个人，却总进到他曾经的错误中去，怎么可能原谅？

试想，反复地看丈夫写给另一个女人的情话，谁受得了？正如你不要去太详细了解你妻子或丈夫之前的恋爱史一样，难道你还想知道他的每一个上床细节？那简直是一种最无情的心理折磨。你该想的是，他对另一个女人所说的那些话只不过是一些情话罢了，除非你根本不打算原谅他，那你就多看好了，那样你就会更瞧不起他，更恨他，你就会义无反顾地离开，可这是你想要的结果吗？想要爱一个人，想要原谅一个人，要多想他的好，而有意去少想他的不好。

他知错了，也悔过了，而在言行上也确实看到了他对你的愧疚。你应该看到他的这一点，他所做的一切都是在对你忏悔！你不该得理不饶人，给他一次机会，就一次。我一向主张，只要本质不坏，犯错了，还是应该给一次机会的，但我不主张给多机会，屡犯同一个错误就没有任何的理由可辩。

现在最最核心最关键的问题还是你的心态！真的不能再纠结于他的那一段丑事上，虽然很难做到，但必须得做，至少不能再去那个贴子，果断地从电脑收藏夹里删除。一再地去看那个贴子，那样做其实是最愚蠢的，是在拿他的错和过去的艳事来惩罚折磨你自已，不要一再去拿他的错去刺自已的心，这既对问题的解决有百害无一利，也是对自已最大的残酷。

你不知道他到底怎么想的，他的想法其实已用行动表现出来的，应该是真心悔过。他说得再明白不过，一时的糊涂主要是性的原因，他在网上说，也不知道为什么，特别需要，就是想找个女人的意思，纯粹的寂寞惹的祸！所以，那个女的各方面都非常非常的一般，长得丑也无所谓，他都并不在乎，他当然不会在乎，他又不是再找一个老婆，他只是因为寂寞，只是因为需要。

出轨，特别是妻子孕期出轨，当然令人十分的痛恨，但痕恨谁都会，真正有智慧的女人在痛恨之后会去找出解决问题的良方，只知一味地纠结在痛恨之中毫无意义。原谅他并不意味着你无能，并不意味着他的错不是错。要切记，纠结在痛恨之中，最后婚姻不是死在背叛上而是死在仇恨中。

你问你们以后的日子该怎么过？还能过好吗？他知错了，并真心想改，不再犯；当然你要给他这一次的机会，要去原谅他这一次（就这一次，机会不能老给，否则就成了纵容），不能纠结在他过去的情事丑事上。如此，一切依然可以如初，甚至夫妻可以更恩爱，经历风雨也许更懂得珍惜。如果能够从错误中获利，这错也就没有白犯，也许这错至少犯得有一点点的价值。

对爱情最好的回报是婚姻，对婚姻最好的回报是珍惜。用心聆听，共同感悟！

[假如爱情婚姻可以重来为题目的作文

你在什么时候最孤独？

你在什么地点最孤独？

你在做什么事情时最孤独？

你觉得世界上最孤独的人是谁？

我想对于每个人来说，回答上面的这几个有关孤独的问题，并不是很难。但是若遇到了问题中所涉及的情况或者事件，内心所要经历的那道因为孤独而迷茫的坎，却不是那么轻易的就能迈得过去。这需要坚强的意志，果决的态度，充满阳光和希望的心境。

这使得我间接的联想到了，张悦然在《鲤·孤独》一书的卷首语中说道，“彼时我在和我的孤独作战，而你正和你的孤独对峙。我们忽然被打通了。孤独，原来可以是一座鹊桥。”是啊！我相信正如张悦然所说的，孤独过后不会总是惶恐、阴霾或者困苦。孤独之后，其实更多的其实是支持、理解与无尽的爱。

神话中牛郎织女，只有在每年七夕的这一天，才能在鹊桥的帮助下，见上一面。有些人说他们是悲哀的，有情人不能长相厮守，却被无情的分开两地，彼此孤独的遥望着对方。这怎不叫当局者行感，旁观者流泪呢？可我却认为牛郎与织女并不孤单，他们生活的很从容，很淡定，很乐观！他们深信不疑的爱着对方，他们执着的相信，即使山无棱、天地合，他们爱依旧不会湮灭。他们的故事终将被后人所铭记，所感动，所支持。他们或许感动不了天地，但是他们却清晰的感动着自己曾经的孤独灵魂。

孤独，它本源于生命，也必将精彩于生命。它不是隐晦与消极的映现平台，它是人生中一个成长的阶段，一次重要的机遇与挑战，一段幸福旅程的开始。

就如同河川敷在《我的生词薄》中所写的那样：

每个人心中都应该有与之相对应的底牌，对人或于事。

与人相爱，应彼此真诚相待就是幸福，若无爱，与之亦是交换，并无过错。

所有的人都只在无限的范围内搜索匹配的猎物。

[孤独，原来可以是一座鹊桥高中优秀作文

那天，一家人一起看大兵主持的《以一敌百》，不时哈哈大笑。这个节目，充满了智慧和快乐。

总有人因努力而梦想实现，也总有人因“沟壑”阻挡而停止，只有主持人总是微笑发问：“继续吗？”继续下去，或者成功，实现梦想；或者失败，退回原点。这是逆水行舟的世界，不进则退。

全部答对十道题的人并不多，往往因为一次失误前功尽弃，被淘汰出局。但是选手们依旧选择“继续”，面对这种刺激的游戏规则，都不愿停止，而且中途放弃会被认为是懦弱的表现。可出乎我意料的是有一位选手选择了放弃。主持人问他原因的时，他淡淡地说已经够了，他可以用这些钱实现他的梦想。看到这里我有些小触动。他明智地选择了现有的一切，而不是遥不可及的最终大奖。我觉得他并不懦弱，他只是知足地保有了他所拥有的。

我们总是会告戒自己＂不抛弃，不放弃＂，但无知的坚持真的会得到所希望的成功吗？当我们尽了自己的最大的努力去做一件事情，却没有得到应有的成功，这时再坚持下去就是一种愚昧的的执着，我们应该停下来，看一看我们的方法是否得当．放弃你曾经努力坚持去得不到回报的事情，转身投入新得奋斗中，这才是明智的选择

条条大路通罗马。我们在这条路上碰到无数困难，甚至有生命危险，那我们为什么非得死心眼地只走这一条路呢？返回起点，重新选择一条路，我们不也可以到达目的地吗？当我们发现这条路不值得我们坚持，我们就得明哲保身，就必须选择放弃。有了资本，才能达到目的。我们要先判断是否值得坚持，然后再判断是否坚持。成功虽然离不开执著，但有时候放弃也是通向成功彼岸的智慧。

放弃是一种崭新的开始。放弃的美丽在于希望的孕育，因为一旦选择放弃就意味着要重新开始，那成功就有了可能，再加上放弃的痛楚带给心灵的刺激转化而成的动力，结局往往就是奇迹。不要害怕放弃后的空虚，不必恐惧没有结果，放弃了，只管往下走，踏踏实实，总会有柳暗花明的那一天。

放弃让列文虎克发现了微生物；放弃让鲁迅先生弃医从文，成为中华民族的精神脊梁；放弃让伦琴发现了X射线，动摇了经典软软科学体系。在成功的道路上，放弃是助推器，是催化剂。

识时务者为俊杰，我们要了解自己的能力，不能眼高手低，硬要去做自己力所不能及的事。放弃并不等于一味退缩，它并不是懦弱的表现。放弃不是失败的代名词，相反，愚昧的坚持才会走向黑暗。

放弃是另一种转折，放弃是为了更好的获得！

古往今来，人人皆知，诚信能助人走向成功，诚信也能让人名垂青史，它好似一股清泉，有取之不尽的回馈——财富。默多克把诚信融入到血液里，以至于建造了一个伟大的新闻帝国。同时，他也知道，失信于人，不仅是做人的失败，这也将预示着你的事业已经走到了尽头。

在默多克的人生价值观里，在他选择的合作伙伴中，不讲信用、唯利是图的人他是坚决予以拒之。对于无信之人，他会毫不留情地把他加入自己的黑名单里，永远不会跟他合作，而且把他视为对手。他认为信誉可以让一个企业起死回生，而无信之人，他的企业只能在危难之中自生自灭。

1991年国际金融市场的低迷不仅给默多克带来了巨大的考验，也让当时的很多企业面临生死抉择的考验，默多克的老对手马克斯韦尔经营的培格曼出版公司在这时也面临着巨大的考验。默多克和老对手马克斯韦尔在这个困境下，都希望银行家们能向他们伸出援助之手。后来默多克凭着他多年来和银行家们建立起的诚信关系，让他的企业转危为安，走出了困境，可是马克斯韦尔就没有那么幸运了，他四处求助无望，最后神秘葬身于大西洋，当事情查明之后，警方证实，马克斯韦尔系自杀，且他死后竟负债高达39亿美元。在银行家眼里马克斯韦尔一个唯利是图、乘人之危的“小人”，银行家们表示，他们不会把银行信贷业务放在一个言而无信的人身上，如果要在默多克和马克斯韦尔两人之间选择其一，我们会考虑前者。到头来马克斯韦尔还是跌倒在诚信的脚下——银行家对他失去了信任，没有给他贷款来解决他的危机。

诚信是一种高尚的品德，它有着一种神奇的力量，能给你带来生的转机。孔子很早以前就说过，“人而无信，不知其可也”，试想一个没有诚信的人，怎么能立足与这个社会呢？

据说，在德国有一个人晚上下班有急事驾车回家，已经很晚了，到了一个红绿灯路口时，见四处无人他闯了红灯，没想到被监视器记录下来。他侥幸地以为不会有事，就一直没有去交管部门交付罚单，一个月以后，银行催他交房屋贷款，信用卡终止了他信用消费的业务，就连学校也催他的孩子尽快把学费给补上（因为德国部分学校是按信用度分期缴费的），后来他才知道，这都是因为他那一次闯了红灯，而没有去交管部门交罚单。此时，他后悔也来不及了。

任何人都应该懂得：诚信是人一生最重要的资本。要明白，背信弃义的人，无异于在拿自己的人格做典当。

西周最后一位君主周周幽王有个宠妃叫褒姒，生来娇美，周幽王对她是疼爱有加。可让人遗憾的是，这位大美女终日神情严肃，从来不笑。周幽王为了博取这位心爱的女人红颜一笑，他竟下令在都城附近20多座烽火台上点起烽火。烽火在古代战争中是边关报警的信号，只有当外敌入侵需召诸侯来救援的时方能点燃。将士们以为有敌情，赶紧向周王汇报，将士们惊慌失措地赶到周幽王面前时，看到这一幕，褒姒终于露出了笑颜。不想周幽王告诉他们，这是我安排的，你们不用着急，没有什么敌情，我只是想让我的褒姒笑笑而已。五年之后，外敌大举攻周，周幽王再燃烽火。却无人应和。结果幽王被逼自刎。

周幽王自取其辱，招致身死国亡的故事，告诉我们做人不可无信。不要靠自己的尊贵，拿诚信当儿戏，这是玩火自焚，终将自食其果。

做人要讲诚信，说起来也许会有人决定这是老生常谈，这样认为就错了，诚信不仅是中国优良的传统美德，更是很多人立身、立业的准则，他们把诚信看的很重，就像今天，诚信不仅是一个人的应恪守的信条，更是企业乃至银行在业务运营过程中一条必须遵守的信条。试想有哪个银行家敢把他银行的钱带给一个不讲信用、唯利是图的奸诈之人？

默多克的每一笔生意之所以做得那么成功，那么顺利，这和他的诚信十分不开的。很多银行家都这样表示“鲁伯特现实是个信守诺言的人，我们和他交易从来不用担心什么。”

的确，默多克的事业能走到今天，是信用在支撑着他，更是诚信在为他铺路。对我们这些还未成功，但又渴望成功的人来说，默多克的诚信之道是我们值得借鉴、学习的好榜样。记住向默多克一样，做一个信守诺言、诚信的人。

在这繁华喧闹的尘世里，我想看看时过境迁沧海桑田后，时光所留下的苍凉与悲寄，想用十载的光阴，与人生上演一场义无反顾的旅行。

世界波澜壮阔。它太大，我们太小。曾几何时，想走遍心中的圣土，去体验《道经》里“我与天地并生”的境界。而后，也许会在世界某一个未知的地方，与曾经的自己不期而遇。

一个人，一部相机，一颗赤热真诚的心，踏遍祖国大好河山。这是我多年的一个夙愿。如今，我正在不断地靠近它，因为终有一日，我要去实现它，去面对过去，现在，炽热的梦。

想要义无反顾地离开，去远方，去流浪。暂不为世俗所困，将心中所有牵挂暂且放下，于流浪中找回曾经的内心的安宁与恬然。

若是到了江南，执一卷宋词，伴一张古琴，酌一壶梅酒，看天外云卷云舒，将琴弹到无我之境，去感受那“落花人独立，微雨燕双飞。”的清新，去体会那“秋阴不散霜飞晚，留得枯荷听雨声。”的闲情。于小桥流水之间，独上兰舟，感受那“小舟从此逝，江海寄余生。”的豪情万丈。

若到了塞北，幸得一览“大漠沙如雪”苍凉孤寂，看那黄沙一片，掩盖了多少前尘往事，悲欢离合。若是到那偌大的草原，与当地人讨一壶马奶酒，再与他们策马奔腾，共享人世繁华。

也许，我的血液流淌着一种名为“流浪”的成分。不愿意终生规规矩矩地呆在一个地方，内心总有一个声音在呐喊：“人生，还有诗和远方!”而我的流浪，却并非逃亡。我会坦然地面对过往的得与失，悲与乐。也会始终牵挂着我的故土，我的亲人。流浪一段时间后，便会回到学业中，毕竟，我不是陶朱公，亦成不了王维。我只是一个单纯想流浪的诗人，单纯的想要尝试几场义无反顾的流浪，体验人世的悲苦，荒凉，波澜壮阔。

愿我能，行走山川之间，聆听自然的呐喊，执笔记下诗与远方，周而复始，季节迭失。

核心内容

独特观点：把“坚持”这件事本身也变成一种习惯，任何习惯就都能培养。

第一、坚持不下去的真相

第二、习惯坚持的三种类型和三个阶段;

第三、坚持下去的其他技巧



第一、坚持不下去的真相

1.习惯引力

所谓习惯引力，是指身体保持在固定的状态会感受比较舒适，发生变化则被视为是一种威胁。

每个人都受习惯引力的影响，让身体天然有“对抗新变化、维持现状的倾向”的倾向。

2.习惯引力的两个功能

抵抗新变化：若要将某项行动转化为习惯的话，必须克服习惯引力;

维持现状：一旦突破前一个阶段的习惯引力的阻碍，养成习惯后，大脑就会把这种行为认为是日常功能，就会拼命地维持这种行为。

第二、习惯坚持的三个种类型和三个阶段

1.习惯的三种类型

行为习惯：指动动手就可以做到的习惯，比如写日记、整理家务等。

一般一个月左右就能养成。

身体习惯：是指要让整个身体发生变化的习惯，比如减肥、早睡早起等。

可能需要三个月左右的时间。

思考习惯：指像创意思维、批判性思考能力等习惯。

这种习惯养成需要更长时间，可能半年，甚至一年两年才能培养起来。

举例：“21天培养习惯”这个方法为什么有的人适用?有的人不适用?

2.培养习惯的第一个阶段，反抗期(一般1-7天)

症状：身体抗拒改变，只有三分钟热度

反抗期最容易失败，是因为“习惯引力”在作祟，你想改变可是你的身体在抗拒。

对策一：以“婴儿学步”开始

“婴儿学步”是指像小宝宝学走路那样，从小目标做起。

让要改变的行为对身体的影响尽量减小。跟之前节目《微习惯》中介绍的方法是一样的，

不过本书给了我们全新的启发，微小的习惯培养，更重要的是用在身体反抗期。

比如5分钟整理，阅读15分钟;读两页书，写一页日记等微小习惯做起。

对策二：简单记录

就是把培养习惯的过程刻意地记录下来。

记录其实是调动理性的力量，去消除“随意”的感觉，客观的掌握事实，让自己和身体的习惯引力更有效的做斗争。

比如记录每天读了多少书，减肥期间每天吃了多少食物等等

3.培养习惯的第二个阶段，不稳定期(一般8-21天)

度过身体反抗期之后，身体慢慢就接受了这个新习惯，接下来就要提高习惯培养的强度，而这时习惯引力又开始阻碍我们，从而进入第二个阶段。

症状：因各种突发事件导致失败，半途而废。

要度过不稳定期，就要增强身体养成习惯的稳定性，建立能够持续的机制。

对策一：让行为模式化

就是把想要培养的习惯尽可能弄成固定的模式，固定时间，固定地点，固定行为。

比如读书习惯，固定在每天晚上8点。

对策二：设置例外规则

先假设可能发生的例外状况，也就能提前考虑好应对措施，让计划保持弹性。

比如加班晚了，在路上听一段《每天听本书》来代替每天8点的读书计划。

对策三：引入奖惩机制

进一步从外部的环节来强化前两个对策，“行为模式”和“设定例外规则”，加强对身体

不稳定期的支撑作用。

比如实现了连续七天的读书目标，给自己买个礼物奖励自己，如果没达到就罚自己做

30个俯卧撑。

4.培养习惯的第三个阶段，倦怠期(一般22-30天)

症状：提不起劲，感到厌烦而前功尽弃。

克服倦怠期，需要“玩点新花样”，通过两种方式进行变化

对策一：添加新变化

一件事情重复做，做久了肯定很厌烦，人都有喜新厌旧的毛病。所以要主动给自己添加

变化。

案例：日本著名相扑选手贵乃花，成功减肥的方法。

对策二：计划新习惯

在倦怠期，计划下一项习惯就是为了建立习惯的连贯性，就像通关打游戏一样，提出一

个新目标和新愿景，有助于你把这个习惯坚持下去的。

第三、坚持下去的其他技巧

1.每次只培养一个习惯

不要同时培养多个习惯，比如运动或者控制饮食选其一，这样成功概率会提高。

2.习惯的行动规则是越简单越好

把一个复杂的习惯拆成一些简单的习惯来培养，行动越简单才越好坚持。

3.不要太在意结果

注重习惯培养各个阶段的节奏。