鱼和熊掌可以兼得的例子精品20篇

太阳让温度一点一点升高，而我的心却一点一点下落。

秋末时，一张张试卷像一个个炸弹席卷而来，整个人像落入了冰窖一般，顿时手足无措。心房搅动般的抽痛，"砰砰砰……“跳个不停，仿佛在诉说着种种担忧：老师的责怪与训斥，父母的唠叨和失望……想回到家安抚躁动的心，但又不想回。

双重心情下，面如土灰的我拖着沉重的步伐勉强回家。没有想象中的询问，爸爸妈妈仿佛从我的脸上读出了他们想要知道的答案。安慰中夹杂着一丝不易察觉的小心翼翼，说”“没关系，考砸了不要气馁，接下来再接再厉就好。”刚被冷风吹干的泪水，又忍不住的涌现。强忍泪花，重重地点了点头“恩”。便“落荒而逃”了。

我的眼睛像一块充满水的海绵，泪水不断地流淌，只传来阵阵似有若无的抽噎声。

止住了哭声，外面传来敲门声，“饭做好了，起来吃吧，今天都是你最爱吃的”妈妈轻柔的话语将我从沉痛中抽离。

“好”故作镇定地擦干泪水，推门而出。看见爸爸妈妈像往常一样，坐在餐桌旁，好似并不知道方才发生了什么。一样的唠叨，一样的欢笑，一样的打闹……这些都在告诉我：他们并不在意这次失误，反而在无形中带动轻松的范围使我的心安放下来。所担忧的事都没有发生，有的只是无限的包容和温暖还有安慰。

在这个让我安心的地方，抵御了重重风浪。

枯枝被寒风刮的摇摆不定，但我的心在这里安然自得。

曾经，我遇到了许许多多的问题，但很多时候都选择了沉默。

那是四年级的一个课间，我正在操场上嬉戏。突然，“丁零零，丁零零……”，铃声似调皮的小孩，迫不及待地响了起来，同学们都蜂拥而至地跑进了教室，回到座位，准备上课。

老师满面春风地走进教室和同学们问好，随后，露出一副严肃的表情说：“第三节课，我们来谈谈眼睛。现在近视的人有很多，那我们该如何保护眼睛？”老师边说边在白板上写下“保护眼睛”几个字，然后指着说：“有谁想说说的？”“我么要多吃水果蔬菜，多看绿色的东西。”“嗯……”

我眼睛低垂着，上牙齿咬着下嘴唇，动个不停，淌了一身汗，心怦怦地跳个不停，不知道如何是好，是继续保持沉默，还是勇敢地发言呢？我眉头一会儿紧皱，一会儿舒展。沉默可以赢得自尊，不用去思考，但是会被老师批评；发言吧，又害怕说错了，那该多不好啊。我不禁回想起之前发生的一幕：

一丝温暖的阳光透进了教室，老师指着黑板上的字提出一个问题：“‘模糊’的‘模’是一个多音字，如果换成另外一个音，可以组什么词呢？”教室里鸦雀无声，没有一个人举手，我沉默着，老师用生气的眼神盯着我看了一眼，说：“胡熙雯啊，你也不知道呀？！”“我……我……”我本来想说知道的，可老师又接着说了：‘是‘模样’，你们不知道吗？”我一听，和我想的一样呢……

唉，都怪我当时太胆小了，这次我一定要把握机会。于是，我拍了拍头，又反复思考并组织语言，最后勇敢地举起手来。老师的目光终于落到了我身上，我站了起来，握了握拳头，又松了松，自信满满：“看书不能在光线强或暗的地方。”老师欣慰地笑了：“是的，还要注意写作业的姿态、动作……”

下课时，老师微笑着对我说：“不错。”同学们也在一旁微微笑。“不错”，这声音在我耳边不断地响起，我又激动又骄傲。

沉默虽然能保住自尊，但失去了一次展现自我的机会，勇敢地表达，才会有更多的收获，亮出心声，一起收获成功的果实吧。

当我们开始学会走路时，我们的脑袋就开始在思考了，虽然在沟通上存在些弊病，但也是正常的，而现在却不同，人们的思想太过于复杂化，所寄托的东西也越来越多，当然，不光指情感的寄托，甚至包括身体的寄托。情感、物资、甚至于他人的思想都想一并占有。

这个社会在不断的推陈出新，当然，在这物欲横飞的社会，几乎没几人能抵挡住金钱和美色的诱惑，我不排除自己也有颗虚荣心。

现如今，感情不能当饭吃，所谓贫穷夫妻百事哀，永远都不要相信电视情节里的感情有多深、有多真，那只是供给那些缺少“营养”的人看的。当然，我曾经似乎也缺少过“营养”，由于新陈代谢的快，才没被吸食干枯而死。正所谓人生如戏，戏如人生，我们只有好好演绎自己的人生，才不会像大鱼吃小鱼一样被吞食。如果人生有许多个假如，假如我还在学校努力学习，就不会被社会污染我纯净的心。假如我们没有擦肩而过，彼此对爱的执着，相信我们现在会是一对最幸福的平凡夫妻。假如我有一千万，我会给予自己丈夫生活和工作上的支持。假如我够聪明，我会做他坚强的后盾，为他排忧解难。可生活不容许有任何一点假如的性质。

因此，现实是残酷的，好比“鱼与熊掌不可兼得”，这就代表了人不可太过于贪婪，但又不可被现实社会所淘汰，正所谓弱肉强食，优胜劣汰，是随处可见的事。人都是自私的，别妄想会有不劳而获的事，天上也不会有掉陷饼的好事，只有凭自己的双手打造的，才是真实的。也只有自己真正明白自己想要的是什么，该舍弃什么，或是该追求什么，通常在得到之前，我们都会放弃一些才能换取另一些，“鱼与熊掌不可兼得”就是社会的现实。

（一）为什么要分析事例?  重要原则：扣住材料分析它是如何体现观点的。分析是联系论点和论据的桥梁，是丰富文章内容的关键。用事例论证不是做数学的证明题，不能摆个事例就了事。围绕论点摆出论据后之后，一定要围绕论点对论据从理论上加以分析，分析一下它与论点之间有什么关系，讲清它们为什么能证明论点，千万不能摆事实而不讲道理，只是单纯地罗列事例。分析是联系论点和论据的桥梁，是丰富文章内容、开掘议论文深度的关键。有了分析，就能使事例和论点成为有机的统一体；只有通过理性的分析，揭示出事例与论点之间的关系，才能使文章产生令人信服的逻辑力量。

假如记忆可以移植，人类的生命就会因之不朽，在我们生命结束的那一刻，将美好的记忆移植给那些热爱生命的人。

假如记忆可以移植，我要将华佗、扁鹊的记忆移植给我，我要用精湛的医术让无数患者看见光明、健康。我还要用医术去拯救一些绝症患者，赐予他们新的生命。

假如记忆可以移植，我要将齐白石的记忆移植给我，我就能画出一幅幅生动美丽的画卷，我还要把祖国的大好河山画出来，展示给人们看，让世界都知道我们的祖国有雄壮的长城，高大的东方明珠，辽阔的大兴安岭……

假如记忆可以移植，我要将比尔盖茨的记忆移植给我，用电脑远程将世界各地的电脑病毒一扫而光，我还要向贫困山区和灾区发放钱财，让他们的生活好起来。

假如记忆可以移植，我要将发明家爱迪生的记忆移植给我，我要发明一种长生不老药，让人类的生命永垂不朽。

假如记忆可以移植，我要将我双眼的记忆移植给失明的人，让他们看到蓝天、白云、湖、太阳、月亮，把所有美好的一切都让他们看到，那该多好啊!

假如记忆可以移植，我要将我双耳的记忆移植给那失聪的人，让他们听到高山流水声、大海汹涌澎湃的声音、鸣笛声，应有尽有，让他们知道原来这个世界这么美妙……

假如记忆可以移植，那该多好啊!

[小学假如记忆可以移植作文

感谢那张纸，在我的心灵防线快要坍下的时候，又给我筑起了防线。后来，我知道纸上的字是属于我那个好朋友的。

现在我是一个崭新的我，以前惧怕失败的我只存在于历史中，我跨过了心理的那个坎。我现在始终明白，成功是由失败累积而成的金字塔，只要你坚持不懈，总有一天你会获得塔顶的成功。

从头到底，我超越了自己，即使如今我没有取得成功，但我的心灵已在一步步接近成功。不管怎样，在不断追求进步，超越自己的人不可小视。总有一天，他会啃到他想要的金苹果。

新年之始，没有太多的感慨想要表达，只是想给自己设定一个必须完成的事情。

每次回家过年就会封闭一切的消息，不去上网，不去接触有关网络的所有，电话从来不像在工作的时间一样随身带在身上，给它放假，也给自己放假。不去灯红酒绿的场所。安安静静陪爸爸逛街做饭，兴致勃勃和老朋友们吃吃喝喝，并且早早回家。

越来越大了，伴随的事情就会越来越多。去年回家还不觉的什么，总是觉的自己还小，很小，仿佛还是十七八岁。可是今年回去就会觉的自己长大了。不可以这么天真的自以为还是孩子。

相亲是我们这个二十四岁左右的男孩女孩都经历过的事情，而我没有，即使没有谈朋友。这也是让很多人头疼的两个字。我看到我的朋友们在家里是怎么和自己的爸妈做斗争的，仿佛自己的儿女是那么的多余，仿佛见到人人，就觉的人人都适合自己的儿女。感谢我的爸妈，从来不会勉强我，感谢他们对我的理解和懂得。因为懂得，所以包容。我可以那么自在轻松的再他们面前哈哈大笑，他们偶尔会来句，闺女，不小了，该考虑了。我也是微微一笑。我放在心上呢。就是这么随和温馨。

不知道是现在的年轻人太过于折腾还是现实就是真的这么不让人安分，总是觉的目前的工作不是太顺心，不适合自己的发展，想跳动。我也是其中的一个。我是最乖的一个，从来也只是想想，从毕业到现在一直还坚持着这份工作，我每次厌倦的时间都会给自己新目标，新希望，可是这次我却劝服不了自己了，我需要从新的去给自己灌溉新的东西，我需要一个从不熟悉，不懂得，而且还必须去完成跟其他人一样任务时刻的那种逼迫自己的激情和动力。也学我还是会习惯，会习以为常，会渐渐没有动力，没有激情。但是至少我的生活不是这么的单调。我不希望自己的工作如同自己的感情一样，自始至终的都是空白。

傲慢，自我，任性，直率，这是我，但是在这个任性和傲慢下却有一个怯懦的灵魂存在，因为胆怯，让我不敢去追求，追求属于我的那些躁动的青春。

有些事情既然已经规划，那就好好的执行吧，至少我没有在走独木桥。我的后面有山，不是悬崖。

我希望我可以勇敢，可以勇敢的走过去尝试我想要的，想做的。

[我希望我能勇敢3篇作文

佛家有云：“善因善果，善果善因；恶因恶果，恶果恶因。”可见，一件事情的因果往往有着密切的联系，没有一个人在做完一件事的开头后撒手不管。抽身离开，与这中的结尾毫无关系。所以，我们需要对自己丢入石头到水中后激起的水花负责，对所做的每一件事情负责。

小小的石子，被人扔入水中，让平静的水面激起朵朵浪花，随着浪花，漾起圈圈涟漪，一圈一圈，直到温延到脚边，漫上脚背，那种感觉，有人享受，觉得如盛夏之清凉；有人憎恶，觉得如严冬之寒冰。对此，真可谓各有各的感受，但不可避免的，是它注定会漫上脚背，带给人或舒适，或痛苦的感受。扔石子如水，是人的选择，所以，我们没有办法，没有机会，也没有资格去逃避，对结果，我们只能选择接受，不论结局是喜是悲。

其实，所谓的水花，不过是一个结局的代名词罢了，真正难做到的，是对自己的所作所为心甘情愿地负责。

在学习中，同一个班上的学生也会有人对学习付出了不同程度的努务，所以得到的也不同。这是我们生活中最现实，最直接的例子了吧？用心学习的人，付出得多，用心得多，就将到了优异的成绩，老师掖可，同学的尊敬；相反，对学习敷衍了事的人，付出得少，漫不经心，得到的是自己的不甘，老师的不快，同学的蔑视，但他们往往会心生抱怨，只是又有什么好抱怨的呢？是自己不努力。付出的永远与得到的成正比，既然做了，就要心甘情愿地认了，想要改变结果，就要改变一开始的态度，否则，于事无补。

放眼世界，纵观古今，所有的因果不都是相俯相承吗？所有的结果，都需人负责。林肯废除了黑奴制，但是死于非命，今人惋惜，至少他对他的坚持负了责；项羽火烧阿房宫，实施暴敌，尽失人心，最终只得乌汇自刎，以谢天下……

太多太多的故事告诉我们，很多事的因果关联，是不可因人而改变的，既然做了，就没有时间后悔，要么改正，要么一意孤行，但最基本的，是对自己的所做所为负责。

[你激起的水花可以掀动世界读书笔记作文

纵使渺小，我不畏逃，微弱光芒，一样闪耀，渺小的我可以做到。

一年一度的校运动会，也是初中的最后一次运动会，在同学们的期盼中就要到来。这次的运动会于我而言，却是与往年不同的——我参加了八百米跑。这是我第一次参加运动会，以前也不是没有过参加的念头，只是以我的跑步成绩，在班上或许还算拔尖；可放在年级之中，就成了沧海一粟，实在渺小得不值一提。如要我与别班的长跑健将同场竞赛，胜负似乎已成定局，无法改变。可这一次，班长选我“出战”，大家将满盘希望寄托于我，我背负着大家的鼓励与支持，倒也没有了退缩的理由，专心致志开始备赛。

运动会前的两个星期，我每天去到操场进行练习。我知道自己与别人的差距，可既然已经报名，便要竭尽全力做到最好。我每天十几圈的练习，往往一个中午练习下来，就已经汗流浃背，走路的时候小腿肚子不停地打颤。累到坚持不下来的时候，我就告诉自己，相信你自己，别管那么多，你一定可以做到。就这样一天一天的练习着，从未中断，很快就迎来了运动会。

运动会开始了，我坐在看台的座位上，看着身边的同学一个一个上场，号令枪响起，便是一阵又一阵响彻校园的加油助威声。我也大声的为同学呐喊，受这气氛影响，心情难免激动，就连初三八百米检录的声音响起，也并没有打破我的这份心情。我看见意料之中的对手，心情却没有之前一般的畏怯。我已经尽力练习了，那么接下来，就尽我所能的冲吧。纵然渺小，我不会再畏怯，又有什么不能做到？站在起跑线上，我这样想。“砰”是发令枪响的声音，我条件反射般冲了出去，同学的加油声我已听不真切，这一刻，我心中唯一的念想，不过一句：我能做到。

直至冲过终点，我似乎还没有完全反应过来。得知第五名的成绩，在八人比赛中绝对算不上优秀，可三分三十一秒的时间，与我自己而言却是极好的。最后，我真的做到了，没有超过很多人，可我超过了自己。

那一场运动会上的那个渺小却不畏惧的我，做到了最好！

“绳锯木段，水滴石穿”。相信大家对这句俗语并不陌生吧！在我们的生活中，在广袤的自然界里，经常有这样的事情发生。连续不断水，点点滴滴的落下来。竟然把坚硬的石头滴破。

那这么渺小的水滴又是怎样穿透石头的呢？古人有云：“滴水可以穿石，非力使然，恒也。”滴水之所以能穿石。是因为它在漫长的时间中，从未停止过穿石的努力，它有一种坚忍不拔的“韧劲”。

这使我联想到一个人，在我们学过的课文中：《鲁滨孙造船》中的主人公。有一次，他去南美洲，途中被大风吹到了孤岛上。他为了离开孤岛，努力造船，不辞辛苦。他花了五个月的时间才把小船早好。滴水终于穿透了顽石。鲁滨孙最终成功造好了船。

滴水穿石还在于落下的每一滴水都向着一个方向滴。落在一个定点上。方向明确目标专一，才可以穿透顽石。滴水穿石的原因还在于水滴虽小，却不妄自菲薄、自暴自弃，他不焦躁，永不气馁、始终如一。有一个坚定的信念。

让我做一滴有恒心、有坚定信念的小水滴。

小时候总会误会爸爸妈妈偏心、总会有后悔的事情，假如时光可以倒流，我想把所有的后悔、遗憾都弥补回来。

父母十月怀胎生下了我们，假如时间可以倒流我希望我想趁自己还没有长大，多陪陪他们和他们说说话。假如时光可以倒流，我想回到十年前的那个夜晚，那个夜晚我和妈妈大吵了一架，怪妈妈偏心，给弟弟买衣服没有给我买，妈妈只是说下次带我去，我怒气冲冲地走进了房间。等到第二天放学回来时，看见桌子上放了一件洗衣服，我一看那是我的，还有一张纸条，上面写着妈妈怎么会偏心呢，你们都是妈妈的好孩子，看着这些我一下子流出了眼泪。如果可以，我在那天晚上不会和妈妈吵，会和她耐心说，不会惹她不高兴了，也不会发脾气了。

假如时光可以倒流，我想回到那次演讲的时间，那次班级竞选班长，我很想参加，但是因为胆小怕管理不好班级而放弃了。如果再来一次的话，我想努力站上讲台，为自己的梦想拼搏一把，即使最后失败的话也没有关系，因为至少不会留有遗憾了。

假如时光可以倒流，我希望我可以赶快回家，就可以见爷爷最后一面了。那次爷爷身体不好，而我还在外地没有回来，等到回家的时候看见的只是……。如果可以，我一定不会在外面待那么久，一定会早点回来，多陪陪爷爷，和他聊一些开心的事情，也许这样的话，爷爷就不会那么快离开我了，不会连我最后一面也见不到了。

人生中总会有留有遗憾的事情，后悔的事情没有后悔药可以吃，假如时光真的可以倒流的话，我想把这些事情都重新做一遍，重新生活一遍，不留遗憾！

六年的小学生活即将过去，我本应该高高兴兴的，可是不知怎么的，我竟希望时光可以倒流，重新过着充满欢声笑语的小学时光。

时光倒流后，我会认认真真的上课听讲、做作业。该玩的时候拼命玩，该学的时候认真学；我会听爸爸妈妈的话，不近距离站在电视机跟前看电视、不再躺在床上看书，这样我就不会在四年级就戴上沉重的眼镜了；最重要的是我将变得更加开朗，认真搞好人际关系，和班上所有人成为好朋友，并且积极参加班上的活动，为班级争光！

假如时光倒流，我还会向父母提出建议，让他们平时多分点家务给我做，我可不希望将来上大学后连袜子都不会洗；我不会再把垃圾到处乱扔，不会再把书房和卧室弄得跟猪圈一样。我将学会整理好自己的房间。至于玩呢，我是不会放弃我最喜爱的漫画和游戏的，但是我不会再偷偷去买漫画和游戏卡，惹妈妈生气。我会努力和爸爸妈妈讲道理，让他们同意我买漫画和打游戏。同时，我会更加热爱打乒乓球和羽毛球，把身体锻炼得更好！

假如时光倒流的话，我希望父母少给我报几个补习班，这样我就有更充足的时间看课外书和府外活动了。

过去的时光已经溜走，无法再来，但是我要珍惜现在，在将来我不再后悔时光的流逝！

当时，我正处于人生的逆境，我意志消沉，认为此生注定一事无成。

有一天，我回到家里。父亲拿出一只皮球，问我：“怎样才能将一只皮球送上高处呢？”“向上抛就行了。”我说。

父亲说： “当我们向上推举皮球时，皮球可以到达高处，但还有一种方法，一种完全相反的方法，照样可以把皮球送上高处。”当他说完，将手中的皮球使劲地向地面砸去，皮球与地面相撞，反弹到高处。

“向上推举皮球，皮球处于顺境；而向下击打皮球，皮球处于逆境，对于一只皮球来说，无论是处于顺境还是逆境，都能达到一种高度。”父亲说，“当一个人无人将你向上推举，也就是说，在你无法得到别人的帮助时，是不是也能实现人生的成功，抵达人生成功的高处呢？当然可以，人生也能像一只皮球那样，当受到打击处于逆境时，内心也会产生一种不屈服于命运的力量，就像皮球的那种反弹力量，而将自己送上成功的高处。然而，是不是在任何情况下，逆境都可以给人一种向上的力量呢？”

这时，只见父亲将皮球里的气放掉，然后拿起皮球向地面砸去，这下皮球再也弹不起来了。“在逆境中，气只可鼓，不能消。如果在命运的打击下，胸中的志气荡然无存，那逆境带给人生的只能是灾难。”父亲说。

说完，父亲将皮球重新打满了气，用手把它按压到水里。突然，父亲松开手，皮球迅速从水里窜了上来，跳出了水面。“对皮球来说，向下的击打，是逆境；向下的按压，也是逆境。”父亲说，“但逆境中的皮球，只要鼓足勇气，就可以走出一条向上的路来。”

父亲用一只皮球赋予的人生哲理，教给了我如何在人生的逆境中，走出一条向上的路来，一路走向人生成功的高处。

核心内容

独特观点：把“坚持”这件事本身也变成一种习惯，任何习惯就都能培养。

第一、坚持不下去的真相

第二、习惯坚持的三种类型和三个阶段;

第三、坚持下去的其他技巧



第一、坚持不下去的真相

1.习惯引力

所谓习惯引力，是指身体保持在固定的状态会感受比较舒适，发生变化则被视为是一种威胁。

每个人都受习惯引力的影响，让身体天然有“对抗新变化、维持现状的倾向”的倾向。

2.习惯引力的两个功能

抵抗新变化：若要将某项行动转化为习惯的话，必须克服习惯引力;

维持现状：一旦突破前一个阶段的习惯引力的阻碍，养成习惯后，大脑就会把这种行为认为是日常功能，就会拼命地维持这种行为。

第二、习惯坚持的三个种类型和三个阶段

1.习惯的三种类型

行为习惯：指动动手就可以做到的习惯，比如写日记、整理家务等。

一般一个月左右就能养成。

身体习惯：是指要让整个身体发生变化的习惯，比如减肥、早睡早起等。

可能需要三个月左右的时间。

思考习惯：指像创意思维、批判性思考能力等习惯。

这种习惯养成需要更长时间，可能半年，甚至一年两年才能培养起来。

举例：“21天培养习惯”这个方法为什么有的人适用?有的人不适用?

2.培养习惯的第一个阶段，反抗期(一般1-7天)

症状：身体抗拒改变，只有三分钟热度

反抗期最容易失败，是因为“习惯引力”在作祟，你想改变可是你的身体在抗拒。

对策一：以“婴儿学步”开始

“婴儿学步”是指像小宝宝学走路那样，从小目标做起。

让要改变的行为对身体的影响尽量减小。跟之前节目《微习惯》中介绍的方法是一样的，

不过本书给了我们全新的启发，微小的习惯培养，更重要的是用在身体反抗期。

比如5分钟整理，阅读15分钟;读两页书，写一页日记等微小习惯做起。

对策二：简单记录

就是把培养习惯的过程刻意地记录下来。

记录其实是调动理性的力量，去消除“随意”的感觉，客观的掌握事实，让自己和身体的习惯引力更有效的做斗争。

比如记录每天读了多少书，减肥期间每天吃了多少食物等等

3.培养习惯的第二个阶段，不稳定期(一般8-21天)

度过身体反抗期之后，身体慢慢就接受了这个新习惯，接下来就要提高习惯培养的强度，而这时习惯引力又开始阻碍我们，从而进入第二个阶段。

症状：因各种突发事件导致失败，半途而废。

要度过不稳定期，就要增强身体养成习惯的稳定性，建立能够持续的机制。

对策一：让行为模式化

就是把想要培养的习惯尽可能弄成固定的模式，固定时间，固定地点，固定行为。

比如读书习惯，固定在每天晚上8点。

对策二：设置例外规则

先假设可能发生的例外状况，也就能提前考虑好应对措施，让计划保持弹性。

比如加班晚了，在路上听一段《每天听本书》来代替每天8点的读书计划。

对策三：引入奖惩机制

进一步从外部的环节来强化前两个对策，“行为模式”和“设定例外规则”，加强对身体

不稳定期的支撑作用。

比如实现了连续七天的读书目标，给自己买个礼物奖励自己，如果没达到就罚自己做

30个俯卧撑。

4.培养习惯的第三个阶段，倦怠期(一般22-30天)

症状：提不起劲，感到厌烦而前功尽弃。

克服倦怠期，需要“玩点新花样”，通过两种方式进行变化

对策一：添加新变化

一件事情重复做，做久了肯定很厌烦，人都有喜新厌旧的毛病。所以要主动给自己添加

变化。

案例：日本著名相扑选手贵乃花，成功减肥的方法。

对策二：计划新习惯

在倦怠期，计划下一项习惯就是为了建立习惯的连贯性，就像通关打游戏一样，提出一

个新目标和新愿景，有助于你把这个习惯坚持下去的。

第三、坚持下去的其他技巧

1.每次只培养一个习惯

不要同时培养多个习惯，比如运动或者控制饮食选其一，这样成功概率会提高。

2.习惯的行动规则是越简单越好

把一个复杂的习惯拆成一些简单的习惯来培养，行动越简单才越好坚持。

3.不要太在意结果

注重习惯培养各个阶段的节奏。

假如时光可以倒流，我一定会回到以前。去品味哪些美好的时光。假如时光可以倒流，我一定会回到以前，去弥补那些做错的事。

记得有一次奥数课考试，老师说只要考进前三名。，这个星期的回家作业就可以免做。这对于我来说是多么令人兴奋的消息啊！因为免做了奥数作业，我就可以多看会儿电视多玩点儿游戏了。可是我会做的没有几题，怎么办呢？想着想着，我突然想出了一个好主意。

开始考试了，我拿到试卷，就把会做的全部做完。可剩下的七八题，我都不会做，怎么办呢？

于是，我把书拿出来，根据上面的公示，我把所有题目都做好了。在作弊的过程中，我时不时抬起头，看看老师和同学，发现没有人注意到我，便飞快地抄答案。做完后，我就把试卷交给了老师。

夏秋童是第一个做完的，也是第一个全对的。这个星期的回家作业可以免做。“什么？不可能？”那么快就做好了，还全对？”几乎所有同学都不可思议地看着我。那是，我变得不安起来，因为作弊是一种很可耻的行为，而且我还是第一次干这种事。

为了不让老师和同学看出破绽，我拿着试卷，神态自若地回到座位上。

这件事已经过去三四年了，可是这件事还是让我难以忘记。现在回忆起这件事，觉得那时的我真的很不懂事，然而时间已经过去了。这件事已经改变不了。但假如时间可以倒流，我是绝对不会这样做的。

洒落的是童年，留下的是记忆．

——题记

今天，是我16岁的生日．这是否也意味着我离死亡又进了一步呢？其实我很想选择重来。

雪漫有一篇小说叫《甜酸》。她在尾声写道“如果让我重新选择一次，我一定不会做现在这个背负着许许多多秘密的女生。因为，这些秘密其实并不属于我，而我却身不由己不由自主的为了保全它们而不顾一切。”这句话，好像是田丁丁说的，又好像是林枳的写照！其实，我也能在她们的身上，看到自己的影子。如果，让我选择重来一次，我一定也不会做如今这个背负着所谓自己秘密的女生。

我可以选择重来吗？

给我个机会，我一定不会在数学课上看小说；语文课上传纸条；英语课上给自己的小说构思；科学课上神游；思政课上做作业。

我可以选择重来吗？

时光能回到14岁那年吗？我一定倍加珍惜和奶奶相处的点点滴滴，更不会惹她生气。她是全世界最疼爱我的人，我却一次次地伤她的心。我可以选择重来吗？

回到小学，那无忧无虑的生活。眼前似乎又出现了和朋友玩耍的身影，耳边隐隐约约又听到了嬉戏时的欢笑。尽管免不了吵嘴，但第二天，我们准又玩在一起了。

问题：我可以选择重来吗？

结论：不能！

原因：时光老人对每个人都是公平的。

启示：如今，我唯一能做的，只有把握每一天，不让自己在几年之后，回首往事时，再一次，后悔！

自己看着办

[我可以选择重来吗作文

人生像长跑，不在乎你是否第一个到达终点，而在乎你有没有跑完全程。下面，小编为大家分享可以用在作文里的哲理句，快来看看吧!

1、假话如同台词，常常要背熟了再说;真话如同咳嗽，多在压抑不住时喷涌而出。

2、一生中无论快乐与悲伤，到最后都将成为回忆，不妨学着一笑置之的胸怀。

3、人犯错误，多半是在该用真情时太过动脑筋，而在该用脑筋时又太感情用事。

4、一个人有多少价值，从葬礼上有多少真心的眼泪，就可以清楚地知道。

5、会上当，不是因为别人太狡猾，而是因为自己太贪。

6、世界上有二十岁的朽木，也有八十岁的长青树。三联阅读/转载请保留

7、我们要么使自己痛苦不堪，要么使自己强大无比，而这两者所需要付出的代价是差不多的。与其祈求生活平淡点，还不如祈求自己强大点。

8、我们总是关注我们得到的东西是否值钱，而往往忽略放弃的东西是否珍惜。

9、当我们搬开别人脚下的绊脚石时，也许恰恰是在为自己铺路。

10、生活中发生的事，如果合乎理想，是我们福气，如不，当作经验。

11、最在意的，往往就是你最自卑的，最想要的，也许就是你快失去的，太想缝好针的手会颤抖，太想踢进球的脚会偏走，太想抓住的感情会逃走。有一种失败叫占领，有一种胜利叫撤退。何必太在意?

12、我们不会高飞，是因为我们把自己看的太重。

13、成功的人，是因为他看到了将来的趋势;而失败的人，是因为他仅盯着眼前的潮流。

14、我们根本无法浪费时间，我们浪费的其实只是我们自己。

15、那时明明很认真地喜欢，却不敢面对面地说出来。而现在面对面可以说出无数爱，却不能很认真。

16、每一棵大树成长的过程，不仅要享受阳光照耀，更需要包容风雨的洗礼。

17、人生像长跑，不在乎你是否第一个到达终点，而在乎你有没有跑完全程。

18、当你用手指指着别人的时候，请不要忘记，你的三根手指正在指向自己!

19、人们总是对陌生人很宽容，对熟悉和亲近的人很挑剔。

20、一只脚踩扁了紫罗兰，紫罗兰却把香味留在那脚上，这就是宽恕。

21、我不怕再试一次，我只怕为同样的原因受伤。

22、社交的秘决，并不在于讳言真实，而是在讲理的同时不激怒对方。

23、做好人，靠的是一颗善良的心;做老好人，靠的是一张善变的脸。

24、我不会静静地等待着自己被冰川所包裹，我会努力让自己发光发热，让自己去融化身边的冰块。与其诅咒黑暗，不如我们自己发光。

25、要走好明天的路，必须记住昨天走过的路，思索今天正在走着的路。

26、最大的庸俗是装腔作势，最大的媚俗是人云亦云，最大的卑俗是顾影自怜。

27、我愿意与世界握手言和，温柔的向世界妥协。或许是目睹了生死才让能恍然大悟，自己有多么想要遇见一个人，想成为一个有用的人，原则没那么重要，底线也没那么死板，妥协也不代表软弱。让自己松弛下来，才能从沉重的过往中解脱自己。

28、不要为旧的悲伤，浪费新的眼泪。

29、想证明自己比别人聪明的举动，就已经承认自己比别人笨了。

30、人人都觉得永远会很远，其实它可能短暂得不为人所见。

[可以用在作文里的哲理句

随着人工智能“深蓝”连克众多世界级棋手，人工智能以其精密的推理演绎，不受情感因素影响的绝对理性让人类觉得自己的地位受到了威胁，但就像苹果公司总裁库克所认为的那样，可怕的不是人工智能使计算机像人类一样思考，而是人类像计算机一样思考，失去了价值观与同情心的人类，不过是冰冷麻木的机器中最劣等的一种。

计算机是物质的，它只会根据客观存在的事实作出判断，而人类的精神却具有能动性，有时人的思维甚至能超越时代的局限。拥有自己的精神领地的人，可以在其中思接千载，视通万里。历史上人类文明的轴心时代的人物，都对后世产生了深远影响。“精神助产士”苏格拉底宣扬的民主与法制精神显出当今社会文明的雏形；“至圣”孔子的仁爱思想早已渗透进国人的价值观；老子的《道德经》传至德国成了家喻户晓的经典。这些开创性的思想，都是只会拾人牙慧、归纳总结而不会创造的人工智能所无法企及的。而若是人们丧失了自己的精神领地，同样只会模仿，人类也就丧失了优越性。

计算机是基于大数据和普遍现象来得出结论，其本质是从众的，而人则拥有自己的独立意志，能作出不受大众趋势干扰的价值判断。而可怕的是，现在的人们越来越易于被时代的潮流裹挟成为羊群现象的受害者，屈从舆情的大势所趋，但同时，他们自己也是受害者，因为他们的参与，羊群更加壮大，就像是给计算机数据库中增添了一份样本，而以计算机方式思考的人们，就更容易向这种大多数人掌握的“真理”倾斜。前段时间发生的罗尔事件和中关村二小霸凌事件，與情随着事态的变化不断反转，前一秒受到同情怜悯的受害者，后一秒就成了人们口诛笔伐的对象。出于一种从众心理，人们“事不目见耳闻而臆断其有无”。随着己方声势的不断扩大，人的虚荣在一种“丧钟为我而鸣”的满足感中不断膨胀，人类就像计算机，选择有最多人涉足的“安全”道路，而罔顾事件的真相与善恶对错本身。长此以往，必然引起社会的黑白颠倒及人们价值观的扭曲。

计算机是冰冷麻木的，带有纯粹的目的性和功利心。而人类是有情感的，真正立着的人，当是那些超越个人得失，为不幸者呐喊的幸运者，是精神上的贵族。而可怕的是，人们都只注重自己的利益，而罔顾他人。就像之前震惊全球的“小悦悦事件”。骇人听闻的并不是一个幼小的女孩被过往车辆一次次碾过，而是周围的人竟可以如此心安理得地视而不见，淡定走过。就像鲁迅笔下的那个吃人的社会，冷漠扼杀了一条鲜活的生命。面对他人有难当伸出援助之手这样理所应当的价值判断，却因担心被讹而踌躇不前。丧失了人之为人对真善美的追求、对道德的坚守，人类社会就真正被人工智能同质化，而变得冰冷麻木。

计算机看到的只是表象，而人的可贵之处在于人的反思，在于一种向内自省的力量，是“见贤思齐，见不贤而思自省”；是“日三省吾身”、“君子慎其独也”的严格自律；是龙应台口中“最后一盏灯倏忽灭了，你在黑暗中与自己素面相对的谨慎不苟”。而当下的我们似乎已丧失了这种自省能力，社会热点事件就像娱乐八卦日日更新，红红火火热闹一阵后什么都没留下，既无可行的应对方法，又无具体的解决措施。在人们看来，他人生命中不可承受之重，不过是我们日常生活中轻如鸿毛的娱乐秀，而这恰恰是当今社会不可承受之轻。人们对社会问题的思索陷入泛娱乐化的泥沼，以一种轻亵的态度看待社会的沉痛与尖锐矛盾。也许有一天，我们自己的苦痛也会被他人娱乐。人们总在抱怨自己遭到不公被忽视，却从未向他人的诉求展示出同样的关切。就像赫胥黎在《美丽新世界》中描绘的那样，“我们终将毁于我们热爱的东西”。在《美丽新世界》里，没有沉痛反思，对自身的拷问、对变革的追求，也就不会有进步的社会，不会有更好的生活。

人工可以智，人类不可失心。帕斯卡尔说“人类是一棵会思考的芦苇”。这里的思考，并不是人工智能那样机械化、程序化的思考，而是带有人类自身的价值观和同情心，有独立意志的思考。惟有如此，人类才能不被信息时代异化，坚守人之为人最可贵的人性。

无法忘记那个秋天的黄昏。

秋风吹过，略有一些寒意，发黄的树叶无奈地随风飘扬。望着这一切，我只有默默地流泪，这一切都是我亲手造成的。

曾经的我们亲密无间，从小一块长大，一起上学，直到那一天———中考前夕。还记得你向我询问吗？我们并肩走在路上，畅想未来。也许相处的时间长了，彼此的志趣也被同化了，你我不谋而合，我们发誓要共同跨入“职中”的校门。那会儿我们还在憧憬未来，你我共同的未来。

然而，经不住父母苦口婆心的劝导，老师的一次次告诫，我的潜意识中开始鄙弃“职中”人。时间终于到了填报志愿的那天，我依然没有告诉你，我已经改变了主意，默默地填好我就独自回家了。当你再度问我时，我居然想也没想的对你说：“一切照计划行事。”善良的你被我欺骗，却依然一无所知，依旧幻想着你我未来的美好……

日子一天天的消逝，当你兴奋地捧着你的通知书找到我时，见到的却是我那张市高中的录取通知书，你脸色黯然，什么也没说，走了。

就这样你我各去一方。那个秋天我终于鼓足勇气去找你，却只得悻悻而归。

我无言，伫立在风中随着飘零的树叶一同无奈。这原本伤感的季节让我渲染得更加伤感。无奈，无奈———

今日，你我走进了神圣的高考考场，我也不知该如何忏悔。我没有理由不写下这个令我永远无法忘记的过错。由此，我不仅失去了一个好朋友，更重要的是，我竟然忘记了我的处世原则——诚信！

当我一次次的忆及往事，我无法把你的身影抹去；当我夜半醒来，我无法不为自己的无知而自责；当我远远地看见你时，我根本没有勇气上前和你打个招呼。也许你不能谅解我，就连我自己也一样无法谅解自己。

忏悔在我心中已积得太多了，我这样表达出来，也许你根本就无从知道，但我也真心的希望你能够谅解我。

你使我备受谴责的同时，也让我明白了诚信的重要。

假如时光可以倒流，我多想回到从前，让一切重来。

若为人生故诚信不可抛(四川考生)

人生，漫漫长路远，纷繁诱惑多。人，作为微小而孤独的个体，在人生的选择题前，无可避免地徘徊起来。在一个又一个渡口上，在一次又一次险象中，人，究竟能选择什么，该选择什么？

选择诚信。因为它比美貌来得可靠。没有美貌的人生或许是没有足够亮点的人生；但若没有诚信的人生则足以是没有一丝光明的人生。你可以不是潘安，你也可以不是西施，但你不可以失去别人对你基本的信任。“人，以诚为本，以信为天。”没有诚信，生存世间的你可要作一粒悬浮其中的尘粒？

简言之，幸福就是没有痛苦的时刻，它出现的频率并不像我们想象的那样少。——题记

李白的幸福，是“且就洞庭赊月色，将船买酒白云边”的浪漫；王维的幸福，是“开轩面场圃，把酒话桑麻”的怡然；而我的幸福，是生活的每一个细节，如同路边的野花，默默捧出一缕芬芳。

从来没有想过，牵挂是温馨的味道。想着养病家中的的好友，还真挺惦记他。那么活泼的他，一个人在家闷不闷？好不容易学会了卡牌游戏，还有机会大战一场吗？搭档演了多少场小品，舞台还属于我们吗？在这个慵懒的下午，我独自端详着那些被时间摩磨洗的熠熠生辉的回忆：自行车上的背影，泪洒辩论场……无论是笑颜，还是泪水，它们闪动的光泽都让我陶醉。浅浅啜一口香茗，静静感受暖意拂过身上每一寸皮肤的舒适。偶尔也会忧伤，他还会记得我们这帮好兄弟吗？

幸福是如此的简单，拥有一个值得用一生铭记的朋友，拥有一份如湖水般清澈透亮的友谊，便不再奢求。

“子欲孝，而亲不在”，闻者为之悲，却道出了幸福的实质：有什么能比得过团圆的分量？在华灯初上的夜晚，浩瀚的星辰在天际间浮现，我们挤在奶奶家的小院里，看着已经长成大小伙子的我，听着妹妹洒下的一串串银铃般的笑声，爷爷奶奶的皱纹好像也少了几道。一家人围坐，在其乐融融的氛围中举杯，清脆的碰杯声婉转悠长。

幸福是如此的简单，坐在温暖的火炉前，有一个灯为你明的家，有一群时时刻刻关心你的亲人，便不再奢求。

有时，我喜欢站在街边，去抓住那些动人的瞬间。老年夫妻白发苍苍，步履蹒跚地走过马路，几十年的风风雨雨，升华成四目相对时的淡淡一笑。他们的爱，像珍珠，时间愈久，愈流光溢彩。少年情侣浑身洋溢着幸福，在一家家商店间穿梭，行人无不投来羡慕的目光，依偎在爱人身旁，他们看到了玫瑰般美丽的未来。他们的爱，像钻石，在彼此心中，璀璨夺目。

幸福是如此的简单，有一个哭泣时依靠的肩膀，有一个冬日为你挡住寒风的身体，便不再奢求。

幸福只是一条小溪，没有长江大河的汹涌澎湃，只在山间静静流淌，娓娓奏出动人的旋律。走在幸福河畔，闻一闻花草的清香，掬一捧清澈的溪水，用心体会这一刻的快乐。

千江有水千江月，万里无云万里天。幸福，应该是你心中的一份禅意，在默默无言中相伴一生的美好。

转眼间，我要上六年级了。再过一年，我就要小学毕业了，我舍不得同学们，我是多么希望同学们都和和睦睦的在一起。假如时光可以倒流，我希望回到五年级下学期开学的时间，如果是那样，我一定不做那件傻事。唉！

那天返校日，我刚拿到新手机不久。我心血来潮，加了好几个同学的微信，并组成了一个群。A同学把群名改成了一句骂D同学的话，我看见了，发现有个地方写错了，不通。于是我就帮她改了一下。不多久D同学知道了，以为这个群名是我起的，于是找我算账。我告诉她不是我写的，我怕D同学会找A同学吵架，就说：“我也不知道是谁写的，我只是发现那个人有个地方写错了，帮她改一下而已。”她不相信，说着说着越说越激动，狠狠地扔下一句：“绝交！”我很无辜，我也很后悔，我后悔自己当初明明看见了这种不对的行为，我却没有阻止，并且还帮着那个人修改。我希望时光可以倒流，这样，我就不会再犯相同的错误了，看见同学做出不对的行为，一定会指出来。现在也不用后悔当时所做的傻事了。

“假如时光可以倒流”，这是不可能的，这只是人们做错事的借口。所以，从现在开始，我们要把握自己，把握自己，就是给自己的未来一片蔚蓝的天空！