鱼和熊掌可以兼得的例子汇总20篇

如何让托福作文的"例子"更生动：要想使托福作文逻辑更缜密，更加具有说服力，我们需要在托福作文中添加一些例子以支持自己的论点，然而，有些同学却不能很好的把例子融入托福作文中去，不是干巴巴的讲两句，就是把那些用滥了的例子再炒一遍。这样的托福作文，是不可能取得高分的。那， ，如何选择高分例子？如何在托福写作中更好的添加例子？

在备考托福写作的过程中，不少拿不到写作高分的中国学生遇到的问题不是看不懂题目，也不是想不到理由，甚至也不是写不到300字(有学生写了470字，却只得了fair)，而是不会论证。不会论证这四个字几乎就是托福写作的死穴。ETS的考官们在OG中反复强调fully developed的重要性，说的也就是这个理儿。论证的主要方法有直接论证、举例子、引用他人观点和数据等等。在这里，最适合中国学生操作，也是最容易得高分的就是举例子了。

然而，举例子这个方法向来不为中国学生所重视。因为对于大多数学生来说，举例子实在是太容易不过了，只要写上for example之类的提示词，再写上人尽皆知的诸如Einstein， Newton之类的例子就万事大吉了。而事实上，这样的例子考官早已经看过成百上千遍了，怎么可能再给高分呢?

因此，要想举出高分的例子，最好是写两种例子：

1)美国人所熟知的历史、文化的例子，但一定要有一些新意，不是讲烂了的Galileo， Mother Teresa之流

2)讲自己身边的故事。

若是考生能够选用第一种例子，用得恰当的话自然能让考官眼前为之一亮。例如在讨论媒体对人们的影响时，选用美国人所熟知的脱口秀女王Oprah Winfrey作为例子。或是在讨论学生是否都应该学习历史的时候，选用美国历史上知名的总统，如Thomas Jefferson， Herbert Hoover等进行论证都非常好。这样做既进行了有效论证，又不落入俗套。然而，举这类例子对于考生考前的积累要求比较高。如果距离考试还有三个月或以上的时间，我建议考生可以在考前多准备一些类似的人物或事件的例子，以备考试之用。在这里，推荐给大家几个参考的网站：维基百科/，纽约时报 /， 华尔街日报 / 和 American thinker / 这些都是很好的收集素材的网站。

对于大多数备考时间比较紧的考生来说，花大量的时间去准备第一种例子显得有些不太划算。因此，性价比比较高的第二种例子更适合于备考时间比较短的考生。托福考试仅仅是语言能力考试，只要能用恰当的例子论述清楚问题就可以，因此用自己或身边人的例子对于考官来说也有很大的说服力。

三大技巧学会编例子：

1) 加上姓名、时间、地点等

很多中国学生在写例子的时候会使用比如说有一个人……这样的表达。这样的表达看起来底气不足，且中式思维严重，很难受到考官青睐。考生完全可以改用另外的表达我有一个朋友叫Jason，他在两年前做了XX事……这样写就看起来舒服多了。在叙述个人类例子的时候，尽量使用具体的人名、地名和时间。这样能使你的例子看上去更丰满、富有细节，也更像真实的事件，有说服力。

2) 与论点结合，写出XX之前和XX之后的变化

需要特别注意的是，例子一定是为论证服务的，绝不能脱离主题举例子。有的考生非常心醉于自己编出来的故事，但是却忘了自己在写托福作文，这个故事并不能证明你的观点，那这样的文章得不到高分一点也不奇怪。

这里的XX指的是论点中的主题词。例如在写机经中的一个题目：公共交通是否应该免费时，有一个分论点是公共交通免费以后，私家车会减少，这样尾气排放得少了，环境也就变好了。这里的主题词就是私家车的数量，例子就可以写成N年前私家车很少，环境很好，然后私家车变多以后，环境就变差了。例子可写成：

10 years ago， in my childhood memory， the city which I live in now is one of the most beautiful cities I have ever seen. The blue sky and the clean water were quite impressive to me. However， 3 years ago， when I came back to this city again， I was astonished by those changes. The city developed rapidly during those days.There are far more private cars than years ago on the road every day. On average， every household has one or two cars. The city may be described as developed now，while the sky here is never as clear as ever.

这个例子当中所用的词汇、句型基本都是中学所学过的。但是其中用到了我们刚才所谈的第一个技巧，加上了时间细节，也用到了第二个技巧，扣紧了主题，说明了有私家车变多之前和之后的变化。这个例子看上去文采平实，但却符合托福考试的评分规范，单就这个例子而言，就是可以得到4~5分的高分的(满分5分)。

3) 写完例子以后，一定要再结合论点论证说理

这一点不难理解，却是很多考生所忽视的。再强调一遍，例子的存在是为了更好地论证论点，因此在写完例子以后，需要再加上至少1~2句话重申一下你的论点。例如上文中出现的例子，写完之后，还应再加上If the amount of the cars can be reduced， I believe it will further improve the environment here， and be beneficial to all the citizens here as well. And The free payment of pubic transportation will make this come true.这样就是一个完整的论述段了。

托福作文中如果能够运用上几个生动有趣的例子，文章就立刻丰满起来，如果没有明显的词汇和语法错误，这肯定就是一片高分托福作文。

如果我可以飞，首先我要为牛郎、织女搭桥，如果我可以飞，我要飞过太平洋，在岛屿上看日出、日落，如果我可以飞，我要……

掀开天空乌云，像蓝天一样美丽，我要翻山跃岭，仔细看风景，我要为农民伯伯报信，告诉他们春播的季节到了，我要告诉小松鼠，冬眠的时刻就要来临，快快准备食物。

我若是一只小鸟，我只想飞，可是我却飞不高。我寻寻觅觅每一个怀抱，这样的要求算不算太高。每一次看到天空中的小鸟自由的飞翔，翩翩起舞，飒爽英姿，成群结队在天空中飞舞。我就不由的想起我的梦想——如果我可以飞。

如果我可以飞，我会飞的更高。用我的美丽的翅膀在天空中划出一道弧线。如果我可以飞，我会努力煽动我的翅膀，穿梭于山河之间，翱翔于云朵之上，飞跃悬崖峭壁，去世界任意一个角落观光旅游。

我要站在巴黎圣母院门前，我要在埃菲尔铁塔的顶尖上起落，我要绕金字塔飞行一周，我要……

如果我可以选择我自己，我宁愿在雨天出行，即使觅不到食物，我也要飞，我不怕雷公电母，不怕高山险阻，不要自然灾害，只为寻求一片属于我自己的森林。

如果我可以飞，我要和所有的鸟在树枝上歌唱，一起嬉戏，一起玩耍。如果我可以飞，我要在云朵上观看“齐天大圣”大闹天宫。如果我可以飞，我要飞出地球，飞到月球上去看嫦娥，如果我可以飞……

这么多的雄心壮志全部涌到心头，真的不知道如何实现，但那些的如果只是虚幻的，我们应该走好自己脚下的路。

如果家中有孩子在上高中的话，我相信作为家长，你很有可能就对孩子说过这样的话：“高中要好好努力学习，上了大学就好了，就可以轻松一点，就能做自己想做的事了。”如果你真的说过这句话，那我可以说，你错了，错的一塌糊涂。

当然，你教导孩子在高中努力学习这点没有任何错误，但是后半句我的确不能苟同，现在就在上大学的孩子真正能够体会得到，这些话的确是骗高中生玩的。在大学，压力丝毫不比高中要轻，甚至有人在说，这不就是又来了一遍高四吗？这么说到也不假，大学相比于高中，仅仅是更加自由了一些，但同时压力并没有任何的下降。

在任何一所能够有名号的大学，你去观察一下，就会发现图书馆里永远都是人满为患，他们在这里并不是在看什么自己感兴趣的书，而是在不停地去刷英语四六级题，一道又一道地攻克高数难题，他们在这里挥洒汗水，只为了更好的明天而努力。

在大学，不会再有人监督学习，但是这比有人监督更加有压力，因为这是无形的压力，周围人的努力，毕业生竞争的激烈，都会使你不能放松，你所做的就是比别人更努力，你才有资格和别人竞争。

所以，不管是高中还是大学，你没有理由，也没有机会可以不努力，你所做的一切都是为了明天更好的自己。

日本的东芝公司是一家著名的大型企业，创业已经有90多年的历史，拥有员工8万多人。不过，东芝公司也曾一度陷入困境，土光敏夫就是在这个时候出任董事长的。他决心振兴企业，而秘密武器之一就是“礼遇”部属。身为偌大一个公司的董事长，他毫无架子，经常不带秘书，一个人步行到工厂车间与工人聊天，听取他们的意见。更妙的是，他常常提着酒瓶去慰劳职工，与他们共饮。对此，员工们开始都感到很吃惊，不知所措。渐渐地，员工们都愿意和他亲近，他赢得了公司上下的好评。他们认为，土光董事长和蔼可亲，有人晴味，自己更应该努力，竭力效忠。因此，土光上任不久，公司的效益就大幅度提高，两年内就把亏损严重、日暮途穷的公司重新支撑起来，使东芝成为日本最优秀的公司之一。可见，礼遇不仅是调节领导层之间关系的纽带，也是调节上下级之间关系，甚至上级和一线工人之间关系的纽带。

[高考作文高分必备素材

夜幕之下，城市的每一个街道，灯火通明，灯红酒绿，碰杯声，划拳声……不绝于耳。行走在各个街道上，有多少人还能够不忘初心，不迷失自我，依然守住，守住自己心灵深处的一份宁静……

街道旁的咖啡馆

曾记得走进一个大城市的街道。那一片天空是灰蒙蒙的，一点儿也看不见意味着希望的蓝，飞扬的云。两条柏油马路上，鸣笛声，刹车声，组成了一股杂音，刺破人们的耳膜，麻痹着人们的神经。我在漫漫长路上行走，不知道要干什么，就像一个浑浑不知所然的人一步一步走向黑暗。终于，我推开了一扇门。

一股迎春花的淡香幽然飘入我的鼻子，如同一份宁静叩开了我的心门——这儿有几幅照片挂在墙上，一曲优柔的音乐飘渺不定，每张桌子上，有插着几枝花的陶瓷花瓶，更有——几本书，几本世界名著性质的书。疲惫的身躯，坐在了一把柔软的椅子上，喝上一口咖啡——自己纷杂不堪的心迎来一片光明，在这一小片独有宁静中，时间刹住了脚步，天荒而地老。可惜，这样的咖啡馆，人间又能有几处呢……

车站里的一本书

曾记得去过一个大型的长途客运站。脚催促着往前走，奔流的人群一片混杂。“方便面，五块钱！”“盒饭，盒饭！”“成都到自贡，有去的吗？”……我也就静静地走，如同一个失了群的驹马，不知所措。那段时间，学习陷入了唯数不多的低谷期，加之我的爷爷因病住院，物质与精神的双重折磨，使我在混乱中迷失了自我——直到，我看见了一个人。

他的全身上下破破烂烂的，头发杂乱得像一个鸟巢，双手粗糙，连指甲里都抠满了泥巴！他就是一个乞丐似的人物，但是，在他的手里，竟拿着一本书！他只是蹲在一个角落里，双眼如饿狼，一点一点地摘着书页——《三个火枪手》！我的内心，在污水中，似乎找到了一滴清水——物质和精神，宁静也能独挡一面……

歌厅里的一盏灯

曾记得走进过一个KTV的大店子。里面的男男女女们随着一阵又一阵浪花似的节拍，疯狂起舞，疯狂歌唱，疯狂，疯狂，再疯狂！他们似乎要将自己上班时的不满与白天剩余的精彩活力放射殆尽！五彩的舀酒勺，绽放光的玻璃灯——

却有一处雅座中，放的是白灯——一盏白灯！本来对此地厌恶至极的我，不禁走过去；一个小哥哥和他的父母。他的父母正在与他们的朋友狂笑，打趣，聊天，那位小哥哥却不为其打扰，叫人拿了一盏白灯，做数学题，备战高考……

我曾背着木吉他，蹚过城市的沼泽，脚催促我走，不知是为了什么？慢慢地，我开始明白了，原来我可以守住一份宁静……

独站河堤，望秋水，体味那逝者如斯夫，不舍昼夜之感 。如果时光可以倒流，是否能将时光定格在那一刻，在那一刻亘古的美好。

“叮零零，叮零零”一阵急促的电话铃将我从沙发上拽起，忙着收拾了一下千的东西己是腰酸背痛，好不容易有个休息的空当儿，又被这电话铃声搅了，“谁呀？”我没好气的问，“我，栗子”我愣了一下，原来是她，“那个你明天就要走了么？”她的声音里有些迟疑和犹豫，我只“嗯”了一声回过去，“那我现在能不能马上到你家，我有样东西给你。”“好，你来吧。”话音刚落 ，电话那头便传出了忙音，我只觉纳闷，什么事如此匆忙，嘟嚷着又回到了沙发上。

大约是二十分钟，门外一阵咚咚声。我过去开了门，她满头是汗，头发也有些凌乱，嘴唇微微发紫，空旷的楼道内只有她急促的呼吸声，我蓦然有些心疼，忙问：“怎么了，这么急忙起来？”“你你明天，明天就要走了，我怕，怕再也见不到你了”她哽咽了一下，手中递过来一个盒子，“这是送你的，你最爱的风铃，以后想我时，就摇一摇它吧，”我总被这突如其来地一下惊住了，“怎么会再也见不到呢，放心吧，我会回来的”她紧咬着嘴唇，欲言又止，我正邀她进来，她却摆摆手，连道：“不了，我赶着回去。”我方意识到，她是跑过来的，我家离她家可是有好几里的路程啊，心头一种难以言状之感油然而生，不自觉叫住她，却立在那，竟无语凝噎，她笑笑，走了，我怔在那，久久无语言。

转眼三个春秋已逝，已有千日不见，尽管中途也有回去过，可他们说，她已经走了，走了另一个大城市，至今未归，立在她家的门口，这时的我才恍然大悟。

如果那一刻可以重来，在你将手中物递给我的一刹那，我不是傻傻愣在那，亦或是你临走时，我可以快步追上，将你紧紧拥住，哪怕只是几句送别之言，也不至于现在独对风铃，暗洒闲抛、追悔莫及。

如果那一刻可以重来，我不是自私地站在门口没有送友人一程，或许一路上聊聊谈谈，你会告诉我一切而不是独自承担，你我或许能相视一笑，而非此般无言的结局。

星转百斗，雁去花凋，窗外摇曳着，那个清脆的铃声，可是我的悠悠思念，你听得到吗？如今的我只能在与你同一片天空下许愿，伴着漫天星子，我在予你的信上落下：珍重！

点评：小作者紧扣主题，将“那一刻”的场景细致入微地呈现出来，给人身临其境之感，结尾感悟饱蘸情感，一场无言的离别，给小作者留下了永恒的遗憾，这份愧疚、惋惜同样沁入读者心中。

对大部份的人来说，生活中总是有许多不同的期待与看法，对我而言，最想改变的事情就是上课。

如果体育课可以打篮球，而且可以请到美国NBA热火队的詹姆士，那我们球技一定可以进步神速，如果能到热火队的主场去练习，那我相信绝对不会有人觉得无聊，这不但能让我们学习到如何打篮球，还可以欣赏到球员们炉火纯青的球技，让人大开眼界，真是一举两得。

如果上课可以不用带课本，每个人都发一台iPad，全世界的知识都在iPad里，不用每天背着沉重的书包，需要任何资讯透过iPad就随手可得，老师上课的内容也可以用影音的方式点选，考试也透过它来进行，所有的活动都变成电玩游戏闯关的方式，同学们一定都会对上课乐此不疲。

如果上课内容可以如此多元与活泼，上课的地点可以这么随心所欲，人因梦想而伟大，所有人都可能成为下一个詹姆士或科技界的天才高手。

生命是一张单程火车票。我细细打量着这张小小的车票，上面没写起始站，没有终点站。只印着“生命号”。几个奇怪的字。

——题记

回首，不知曾经自己走过的路是否称的上是生活。每当夕阳变为橙色。对面无数个玻璃映着不同的耀眼的景象。沥青马路失去正午的滚烫，蚂蚁蹒跚在大大小小的砂石坑洼上；偶尔驰过的车辆卷起弥漫的灰尘和枯叶，锋利的边缘足以划破任何梦想。不禁的回忆，只有用那些让人倍感深刻的话语来诠释眼中的生命。

随着年龄的改变。我却愈加觉得自己从不懂什么是生命。当结束了一段旅途后，开始新的征程时。就会更加的矛盾，逝去的终将淡忘，却无法挽留。面对陌生感到害怕，以至于想用所有的黑暗将自己包围，让那份孤独在静夜中化成一缕谁也看不到的烟尘随着夜的结束而飘散。生命是否在一次次的徘徊一次次的矛盾中度过。什么是生命？我始终不懂。

看到苍鹰在天空奋飞时，突然感悟到，生命就是激情。看到流水缓缓奏响时，顿时领悟到生命就是那份恬适；看到飞蛾扑向火烛时，顷刻感悟到，生命就是执着，看到亲人团聚时，，霎时明白了，生命就是温馨；看到乌鸦反扑时，顷刻间知道了生命就是感恩。

不曾幻想过什么，只是想留下一个笑容，在开心的时候用来诠释；不曾希望过什么，只是想在蒲公英离去之后流下无限遐想；不曾奢望看见过什么，只是想象风吹过一样，所以留下一丝感伤夜幕袭来时，拥有星空。如此而已，生命不在于耀眼而在于充实，生命不在于伟大而在于精彩，生命不在于拥有些什么，生命……

生命就是有哭，有笑，有忧愁和烦恼。生命是一只七彩的笔，用红色去撰写激情，用橙色去勾画幻想，用黄色去点燃青春，用绿色去装点快乐，用蓝色去擦拭忧郁，用紫色去渲染浪漫……让彩虹般的梦幻痕迹缀满生命的天空。

生命，原来也可以这样诠释！

[原来生命可以这样诠释高中优秀作文

在强手如林的团队里，你会感到自卑吗?在你看来，你自己最大的敌人是谁?

主人公张博爱可没有想过，他是“臭名昭著”的坏孩子：他逃课、和老师作对、甚至还抢劫小学生!作为惩罚，学校准备劝退，奶奶请求在再张博爱一次机会，胡小闹如何帮助张博爱改变状况?而张博爱身后到底有什么故事?而胡小闹的舅舅——优点塑造大师如何让张博爱从一个不折不扣的坏孩子，变成省级三好学生?

张博爱在家里是个全能人，因为父亲入狱、母亲改嫁，家里只有他和爷爷奶奶。他从小被歧视，被别人认为“有其父必有其子”，他为了给那些人一些教训，就开始打架。可这样一来，孩子们就更疏远他了。后来，在舅舅的开导下，他向大家展示自己的优点。报社和电视台还把他的一个秘密披露出来——养了一群流浪猫!后来，他在学校大会上演讲，还与班长小樱桃角逐三好学生。

读了这本书，我明白了一个道理：只要战胜自己，，这个世界上就没有什么不能战胜的!不输给自己，也就赢得了整个世界!心理上的巨人，才能成为伟人!相信自己，努力奋进，没有什么能阻挡你的前进!

——王珞丹

我小学同桌，有一天跟我聊起太阳真好，随手就拿铅笔画了一个正圆。真的，我后来用圆规测量过，钉在圆心划一圈，一丝不差，就是正圆。这个事实像毒辣的日头一样震撼了我。渐渐地，我发现世界并不公平。比如，一些人天生能听出细微的音高差别，恐怖的地方在于，他们能听出来的节拍，我连概念都没有。

我非常希望也有天赋，最好是舞蹈的天赋。6岁那年，第一次站在舞蹈室中央。妈妈送我进门，很用力地看我一眼。这一眼信息量非常庞大，包括了：孩子啊，你从小到大撒野撒得我本来都麻木了，但很快要上小学了，还是希望你最后一搏做个知书达理跳舞棒棒的好姑娘。妈妈爱你，你要是不好好跳，今天晚上你就跟你爸一块儿吃素菜，看完《新闻联播》就去睡觉，懂了吗?

我懂了，所以当时的我脚步沉重。老师教我们平转，所有小朋友都能按照轨迹旋转，只有我转得跟没头苍蝇一样，满教室十来个同学，快笑弯了腰。这个“笑声”砸碎了我对天赋的妄想。就这样，从6岁起，我就明白了，一旦舞蹈，就会听到鼓掌似的嘲笑声。

那一年，我放弃了学习跳舞。17岁考上北京电影学院。艺考展示，大部分女同学都选择了舞蹈。芭蕾、民族、古典，甚至爵士、街舞。我偏执地唱了一首摇滚，那时觉得自己酷毙了。一次汇报演出，学姐在舞台上跳了一段双人舞《牛背摇篮》，魅力四射。

我不羡慕徒手画正圆，不羡慕背诵《红楼梦》，但我羡慕这些舞者，羡慕得贯穿整个青春。20多年过去了，别人眼中的我事业小成，可以尽情做自己喜欢的事。其实，生活的每一天都充满挑战。一次工作的机会，我又站在舞蹈排练厅。不是必须要做，是自己选择。

我无法克服对舞蹈的渴望，即使我毫无天赋。试了试，果然还是不行，比想象中还要难。满堂寂静，笨拙的我站在训练厅中间。自己沉重的呼吸，像鼓掌一样告诉我表演结束。真的要结束吗?我想跳舞。我喜欢跳舞。那么，再试试。动作依然不标准。

可是，汗水从脸庞滴下时，为什么比镁光灯下穿着礼服的自己更开心?一个月的训练，我自然地融入整个舞队。你要问我，现在已经像个专业舞蹈演员了吗?并没有，我还会有身体的不协调，还会有跟不上节奏的时候。

但我和队友一起笑，汗水从额角刺入眼睛，笑这个笨笨的很努力的自己。我终于可以不顾忌别人的眼光，勇敢站在舞群中秀出自己。这是最大的快乐。是，我没有天赋。但，我也能更好。每一个人，都不可能成为优秀的别人。至少，我们可以成为更好的自己。

婚姻是需要经营的，长久的爱情与婚姻需要艰苦的努力。要留出时间在一起，一起做事、一起旅游、一起奋斗、一起分享生活的喜悦与快乐、一起品尝成功时的惊喜、互为失利时坚强的后盾、为对方而变得更上进、更热爱生活。需要注意的是这样的努力是一生的，是一辈子的，不是你恋爱成功了或者你们走进了婚姻的殿堂这样的努力就不需要了，寻常人对感情都有适应性，即不再想恋爱时那样对同伴的一点关心深为感动，你们不在花前月下、不再海誓山盟，对恋人的关心习以为常，对对方的要求需要漠然处之，需知两个人感情的破裂常常是一方对另一方情感需要的忽视引起的。

被了解而非被认同。也许你为追求她（他）而改变过你自己，你也成功了，但这个过程中你压抑了你最真实的自己，随着时间的推移，你不会觉得开心与幸福，长久的婚姻也该是基于被了解而非被认同的基础上，你们互相了解对方喜欢什么颜色、喜欢吃什么菜、喜欢穿什么样的衣服、喜欢看哪类的电视剧、有什么特殊的兴趣爱好、能猜到对方的心思等等，当然比对方更了解他自己是最好的，这种了解越深刻你们关系越稳固，但其实这样的个性不需要必须认同。增进对对方的了解应该是并且一直是爱情的一个重要目标。

不存在完美的、没有冲突的爱情，重要的是建立积极的认知模式。由于各种各样的原因，两个人甚至几个人相处总会有矛盾，矛盾无处不在无时不有，有时你甚至都没办法预测，双方发生矛盾时后悔是没用的，我们在寻常就该做好应对矛盾的思想准备。矛盾发生时，通常我们都会想她（他）的脾气怎么这么差？他怎么能这样？我是不是找到一个正确的伴侣？事情严重时你会想我是不是该和她（他）离婚？其实，你可以换一种认知模式，用新的积极的感激共享模式取代旧的寻找模式，当你们之间出现矛盾时，不要问我是不是找对了人找对了伴侣这样的问题，而是先冷静下来，想一想问一问他（她）给带来那些的幸福和快乐，怀感恩之心。

有不止一个人适合你，但一次只选择一个、投入一段恋情。我们每个人都出身在特定的时间特定的地点，走着特定的旅程，接触着特定有限的群体，如果我们将接触范围与群体无线放大，即使从相互欣赏、第一眼心动的概率、年龄、外貌、收入、爱好、血型星座或家庭条件等方面综合考察，也总有不止一个人适合你。但一次只选择一个、用心投入一段恋情才能让你觉得真正的幸福，用心投入的刻骨铭心的爱才会在你的脑海你的内心留下印记。

每个人或多或少都会有不可思议的事情，也许，这就是成长过程中的喜悦与烦恼。

在我的生活中，有很多的喜悦与烦恼，本来我可以放弃，却咬牙坚持了下来，这一不可思议的事却让我做到了，并且相信了自己的能力。

镜头一长跑

2017年度长跑比赛即将开始，准备！3，2，1，开始！我使出了浑身的力气，看着其它队员正飞快地超越了过去，我看着，看着，渐渐地感觉自己没有希望，便减慢了脚步。突然，想起了同学对我的信任，加油！我把头朝向班级看去，不管男生，女生，老师都在为我加油、鼓劲！奋力地呐喊：“加油，你是最棒的！”我想：不能不相信自己，只要努力，不管结果如何，一定要加油！我使出洪荒之力，冲向了第一名！成功啦！胜利的喜悦和欢呼声让我自信。

镜头二考试

“叮铃铃”上课铃响了，准备考试。心里那紧张的心跳急促的反应让我不知该如何面对。老师发下卷子，我的脑袋已全部空白，完全没有希望可以及格。看着一道道题，我都快要崩溃了，心里便冲了一个念头，不写了，反正是月考。就在我无所事事的时候，想起了妈妈的叮嘱，不管你会不会写，都要做，这是你一个月来的努力成果。想到这，我立即静下心来，做卷子。收卷，一张张卷子的收起。发卷，老师一个个发卷子，念叨我名字时都不敢抬头，考下的分数让我吃惊。92分，我的天哪！我简直不敢相信，前面想要放弃，但是努力了就会有收获。我做到了！

镜头三跳舞

“啊--”“疼”。讨厌的老妈，非给我报什么舞蹈班，弄得我直疼，最狠的是劈叉，我最怕的项目。一直不敢相信自己可以，但是真做到了，用努力和泪水换来的收获。

本来我都可以放弃，但我选择了尝试，而坚持了下来，获得了成果。要知道，一件事虽难，要吃苦才能得到，并获得最终的成果。

窗外的一只小雀，它不会飞翔，也不会盘旋，可它依然向往蓝天。孤立枝头，低飞。跳跃。啄食，这一切看似简单的动作，可在它心目中是那么欢快与高贵。它们犹如人生的活标点一般，为羞愧与高贵间画上逗号，为完美与成功间画上句号。它们只为告诉我们，平庸一样可以美。

平庸就像黄吉贞一样学会默默无闻，六把尘土封存的铁四牙，八把锈迹斑斑的长刀，十二把破烂的长钩刀，二十四年的不懈坚持。黄吉贞老人用双手将一条条小路变成坦途，供世人行走。烈日下，老人俯身砌路，冰雪中，老人俯身砌路。这一条条小径已成了老人心中的阳光大道。老人正默默无闻地一步步向人生的光辉走去，他像麻雀般虽小却伟大，他用默默无闻地精神告诉我们，平庸一样可以美。

平庸就像刘丽一样学会无私奉献。为什么是她，一副瘦小的身躯，一双稚嫩的双手却要担起如此重担。她被喻为中国最美的洗脚妹，虽然家庭贫困，生活平庸，可刘丽依然用微弱的力量扶持别人。有人曾经嘲笑她，有人曾经讽刺她，可她坚持下来了，她就像在风雨中成长起来的南国木桂，那一朵朵绽放枝头的花朵，不是叹息，而是不灭的火炬，指引人们向前去，她用无私告诉我们，平庸一样可以美。

平庸像彭美君一样学会回报社会。二十一岁的彭美君从小与养父母生活在一起，她深知父母的不幸，在二十一岁时，她不幸被查出肝癌晚期。她曾笑着祈求父母让她捐献遗体，她说，自己长这么大，占据了太多的社会资源，自己平庸一生，是该回报社会了。禅宗曾说过“爱出者爱往，福往者福来”她用生命亲吻了这片大地，用宽容回报社会，无私普济他人。她虽是世间一只小小的麻雀，可她在风雨中不向死神屈服，在危难中不志帮助他人。她是世界上最美的“麻雀”，她用宽容大爱告诉我们，平庸一样可以美。

想到这些，我们还在为我们是一只平凡的麻雀而伤悲吗？不，你要坚信，平庸一样可以创造美。

像一只小麻雀一样，学会了默默无闻，你便是最美的；像一只小麻雀一样，学会无私奉献，你就是最美的；像一只小麻雀一样，学会宽容大爱，你就是最美的！

（1）掌握记叙文基本的拟题方式。

记叙文基本的拟题方式有：①用概括文章主要内容的语句做题目，如《我学会了下棋》、《拨河》。②用表明中心思想的语句做题目，如《保护环境有我一份》、《节水，要从我做起》。③用文章中记叙的主要人物或主人公的名字做题目，如《妈妈，您辛苦了》、《我的同桌——王小红》。④用与文章主要内容有关的时间做题目，如《课间十分钟》、《一个初冬的晚上》。⑤用与文章主要内容有关的地点做题目，如《上学的路上》、《奶奶家的小院》。⑥用文章内容涉及到的主要物体的名称做题目，如《一张贺卡》、《小木船》。

拟题的方式决不只是这几种。当然，也只有掌握了这些基本的拟题方式，作文时才能拟出令人满意的题目。

（2）牢记记叙文基本的拟题标准。

记叙文基本的拟题标准是：①要确切、醒目。即题目大小适度，宽窄适中，形象鲜明，容易看清，能恰如其分地揭示文章主要内容，能让读者看了题目立刻明白文章的写作目的。如《一件小事》这个题目，就不如拟成《一件藏在我心底的小事》或《小事并不小》。②要简洁、具体。即题目文字简要精练，具有概括性，又明确清楚，使人一目了然。如《老杏树》这个题目，就不如《山中的老杏树》。③要新颖、引人。即题目不与他人重复，不落俗套，别出心裁，能充分表达自己的真挚感情，能激起读者的阅读兴趣，引人入胜，令人耳目一新、过目不忘。如《关心集体，帮助有困难的学生》这个题目，就不如《生活中的乘除法》；《公而忘私的王老师》这个题目，就不如《王老师心中的天平》。

（3）灵活确定拟题的时机。

在通常情况下，人们都是依据所选定的材料和要表达的中心思想，先拟定出题目，然后再作文。有的时候，也可以根据文章的写作目的，依照列好的提纲，先作文，然后再综合考虑，拟出题目。当然，还可以在作文前拟定几个题目，作文后再反复阅读全篇，认真琢磨、推敲，从中选出一个“新颖、简洁、确切”的文题。

我可以选择不长大吗？做一个小孩，或，学着成长。

不长大，安心地做一个小孩，醉心自己，不谙世事，生活在自己的世界里，信着一切，爱着一切。

可以深夜只因蝉儿的一声密语从梦中苏醒，仔细聆听，可以追随蒲公英的翅膀而忘记回家的路。可以为草丛中的一枝不知名的小花欣喜若狂，俯身细嗅，也可以……

没有世俗目光的左右，哼跑调的歌，说只有自己能懂的话，导演玩具们去解救城堡中的公主。

顺理成章，无拘无束，没有长大成了最好的理由。小孩子的身份也成了最好的借口。

一切都好像是在逃避，逃避现实，逃避未来，于是，我放弃了幻想，选择成长。

长大，学着做一个大人，学着汗水的付出，学着不渝地前行，生活在纷扰的世界中，责任着，奉献着。

成长与责任同行，行走心中，搏杀爱的种子，岁月陪伴成长，也在不经意间化生成花，点燃心路，久放不息。

慢慢试着帮妈妈做家务，看着光洁的地板享受着成就感，慢慢开始准时被闹钟叫醒，不再赖床，慢慢习惯不再为打翻的牛奶而哭泣，释然突然间的失去。

成长与奉献为伴，赠予了我无私的笔，我用它书写，却一不小心将它刻在了心中，带着它，不渝前行。

慢慢学着分一半零食给妹妹吃，看她惊喜的眼神，慢慢学会与同路的好朋友撑一把伞，看她喜悦的神情，慢慢懂得，把路旁的车子扶好，把脚下的纸片捡起来，奉献着快乐着。

那么，我还会选择不长大吗？我不会了，面对成长，更多等待我的是精彩与期待，年华不懂流逝，岁月不懂等待，既然选择了成长，我会不渝地走下去。

放弃，是人们常挂在嘴边的话，但你们可想过放弃的后果？放弃，意味着之前的努力全部白费；放弃，意味着你离成功又远了一步；放弃，意味着你的光荣、成就灰飞烟灭。

我上四年级时，因叛逆、好玩等原因，成绩如瀑布般一落千丈。父母看着我日渐下降的成绩，不禁替我感到忧心。他们开始替我找家教老师，功夫不负有心人，在经历无数个日子后他们找到了。

第一次见面，他姓叶，我姓陈。我们的学习生涯就此开始了。

第一次上课，我听得有些心不在焉，人在这，魂却早就去西天取经了。终于，熬过了两个小时后，他要走了。临走之前，他竟然留了作业！

别看我表面平静似水，但内心早已风起云涌，连正在取经的魂也被唐僧念咒给念回来了。但我还是有些沾沾自喜——我有答案。我很乖巧地送走了叶老师，虽然内心早已气得想问候他祖宗十八代。

不久，迎来了我和他的第二次见面。他平静地说道：“把作业拿出来给我看一下，你去休息会。”我平静地把作业拿给他，心里还愤愤地想着：“哼，魔高一尺道高一丈，你能拿我怎么样？”

休息时间眨眼般过去了，他缓慢地抬起头，问我：“答案在哪里？拿出来。”我表面装得很懵逼，但心里早已波涛汹涌：“果然，千算万算，我却忘了我成绩如何，这一看就是抄的。”我只能在他毫无感情的目光下，拿出答案并交给他。

他的眼里没有任何感情，看不出喜怒，却让我心里直打鼓。

他说：“以后不可以再抄答案了，否则我交给你妈。”我赶紧点点头。

在后来的相处中，虽然总有些磕磕碰碰，但我们的感情越来越深。我开始期待他给我讲课，授予我知识。终于，在六年级下期，我以数学九十八分的成绩挤进了全班前五名。

很庆幸，那时候没有放弃。

放弃，对很多人来说很容易，但我不可能。因为我坚信“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”，且有人会在成功的顶峰等你。

把我左边兜里的银币掏去吧!不过请留下右边这个兜，应为里面装的是我的财富——时间。

时间就像一阵阵轻柔的风，一吹就与它擦肩而过;时间就像一朵朵盛开的花儿，它不可能永远停留在刚盛开的刹那;时间就像一棵棵刚出来的小树，日子久了，它也会变老。时间处处在我们身旁，我们应该不停的反问自己：我浪费时间了吗?

如果时光可以倒流，我绝对不会让它是一阵阵风，与它擦肩而过。而是将回到我童年的时代，看看我是怎样的顽皮?怎样的可爱?在看看爸爸妈妈对我怎样的严厉与呵护?

如果时光可以倒流，它一定就是那朵朵小花，虽然它们不可能永远停留在那盛开的刹那，但也会做许许多多事来快乐人生。若是我，我一定会回到爸爸妈妈的童年，享受着他们的快乐，倾听着他们的笑声。爬树，捉蚱蜢，刨红薯，逮蟋蟀，在一片无边无际的田野中尽情的翻跟斗，这是我多么向往啊!

如果时光可以倒流，它肯定就是那一棵棵刚长出来的小树，虽然它们会变老，但是却不遗憾，因为它们为他人做贡献，度过了精彩的一生。若是我，我一定会回到以前贫困的时候，给需要帮助的人给予一些东西，还要把我的玩具和食品都送给他们，让他们都过上一个短暂却幸福的日子。

如果时光可以倒流，我决不是漫不经心的做好每一件事，而是竭尽全力!

假如记忆可以移植，生活该是多么有趣。

假如把的小鱼的记忆移植给我，我就可以像鱼儿一样在大海的怀抱里自由自在地游来游去，在海洋的深处，和巨大的珊瑚虫一起感受海底深处的空旷和神秘；坐在五颜六色的珊瑚椅上看着淘气的鱼儿们追逐的欢乐情景；坐着海藻车去吃小鱼们专门为我做的大龙虾、金螃蟹和清蒸海藻；和晶莹剔透的水母姐妹们一起，为大海唱一首欢快的交响曲；吹起金色的小螺号为它们伴奏。

假如把莱特兄弟的记忆移植给我，我就可以为人类制造出更多伟大的发明，说不定有一天，你就会穿上我最新研制的水晶飞行服，拿着我的飞行水晶球，在蓝蓝的天空中像鸟儿一样飞行，飞累了，还可以在空中停下来休息一会。那水晶球会不会没电吧？嗨，都这时代了，早就该用太阳能了。当你在晚上飞行时，水晶球还可以发出五彩的光芒照亮夜空，美不胜收，多神奇呀！

假如记忆可以移植，我要把小草的记忆移植给我，我就可以从小草那旺盛的生命力中更深的理解“野火烧不尽，春风吹又生”这两句话深刻的含义。明年春天，他们一定会再一次拥有新的生命。

假如记忆可以移植，生活该是多么有趣、神奇呀。同学们，让我们从小努力学习，让记忆移植成为现实。

“咦？爸，怎么不直接回家？”我莫名其妙。

“我不是告你了，咱们搬家了。”

“哦！”我才想起来，“我能不能去看看？”

“嗯，下午去吧。”

饭后，我来到这里。这个村子里对我来说，有着满满的回忆。沿着宽广的大道，走着走着，到了桥上，有种熟悉的感觉。望向远方，仿佛看到了以前我和爸爸坐在桥边，他手把手教我钓鱼，给我讲许多有趣的故事，那种悠闲，自在；仿佛看到，我曾在清澈的小溪旁，坐着画几幅画，或看书，钓鱼。在我小的时候。哥哥在这儿教我放风筝，当时我是多么快活啊！再向前走，拐进一条小道。看到了我原来的家，它变得既熟悉又陌生了。满院狼藉，仿佛强盗来过。来到我的卧室，更是不堪入目。我想起，我曾躺在院子里，幻想着，幻想着我未来的家会在哪里，会是什么样子，会不会像原来一样可以和小学同学一起追逐、玩耍。搬家后，大家似乎都变得疏远了。住进高楼也没有那么热闹了，邻居都不打招呼了，都在忙自己的事。没有以前那么温暖了。原来街坊邻居都寒暄几句。现在无聊时，只能望望窗外，都是车水马龙，不像原来令人爽朗的景色。

原来这里仿佛是一幅画，让你流连忘返。仿佛是一张网，把人们都连起来。历史是最好的美容师，时间是最好的泥瓦匠。在这里，可以把你浮躁的心情消去，可以让你变得平静，悠然自在。

啊！原来那个家，无论你现在变成什么样，我都永远不会忘记你，这个值得回忆的地方！

身后的世界早已模糊，我再次加快脚步……

处在阵阵汹涌热浪的包围之中，我仿佛置身于沸腾的海洋。炎热正侵蚀着我最后的一丝体力。我不禁抱怨起这鬼天气来——像是要下雨的样子，却闷热无比。打开塞在书包一侧的水杯，贪婪地望着那仅存的一抹清凉，不料手一抖，水却全洒在地上，转眼便化为乌有。

心理开始咒骂自己早上愚蠢的决定了，这么热的天还固执己见地要去爬山。否则，现在的我应该是宅在家里，手捧一本书，享受着空调带来的凉爽，那又该多惬意。可酸痛的腿把我拉回现实，身体仿佛已压榨不出半点能量，不由自主地要我放慢脚步。

头顶的乌云正在聚拢，脚下的柏油路却愈发炽热。走慢一点吧，反正离家不远了，麻木的双脚建议道。不，看见那些乌云了吗？那可是狂风暴雨的前奏啊！仍然清醒的眼睛提醒我。稍微放慢脚步有什么错？那样就可以获得更多的休息时间，让自己疲惫的身体缓一缓。况且这雨就一定会下么，光打雷不下雨的事还见得少吗？即使真要下，也不在乎这一分钟两分钟！这怎么行，快一分钟，就是多了一分希望；慢一分钟，就是添了一分隐患。它们一边激烈地争辩，一边等待大脑的裁决。

我没有放慢脚步，还加快了速度。踏在坚实的地面上，疲软的双腿有些颤抖，似一叶扁舟，颠簸着穿越热气腾腾的海洋。咆哮的热浪“裹挟余威”，警告我放慢脚步；悠闲的行人“以身作则”，劝诫我放慢脚步；不甘的双脚“故伎重演”，逼迫我放慢脚步。然而，我选择当一个失明者，在信念的沃土上一意孤行，耳边和心中只回荡着一句话：别放慢脚步！

当我终于踏上熟悉的家的台阶时，一声炸雷从天而降。道道雨丝如利箭般划过天空，涤荡了身后的世界，只留下消散中的热浪、奔逃的行人和服从命令的双脚……

在通往成功的路上，有时我们会想着放慢脚步，以换取更多的舒适与安逸，却躲不过无情的风雨，丧失了一切的希望。只有加快，再加快，才能在风雨到来之前抵达目的地，将困难与痛苦甩在身后，将成功与喜悦紧握手中。

雨雾中，身后的世界早已模糊，我庆幸自己没有放慢脚步。

“慌慌张张，匆匆忙忙，为何生活总是这样，难道说我的理想，就是这样度过一生的时光。”每个人起床，都是新的开始，是与时间的较量，而我的一天，追逐着时光的影子，也被一个又一个的冗务缠身，疲惫不堪而又烦躁。

以为天天匆匆忙忙便是充实，但当我本可以休息的时间被早应完成的任务挤得粉碎，当我疲于度过一天天，收获的只有课本上的一点点知识，也一直在悔恨从而失去更多。本来我可以从容生活，但我低效，把事情拖延到了最后，因为没有计划，每天散漫不已，最后哀叹时光太快，懊悔自己不珍惜。

在无奈、悔恨中我制定了计划天天满满安排，我严格遵守着，日子更匆忙且充实，我不断做着不同各科的题，每一颗汗珠都是向“理想”迈出的一小步……我不断与时间赛跑，但似乎还未赢过，因为匆忙不等于有收获，忙前忙后的动作如悠长单调钟声，没有动力，心中需要一种呐喊即从容。我们因为未来的不确定性而付出更多，更忽略到从容，不知自己想要，名人的成功经历不是我们的目标，父母规划的蓝图不是我们的未来，如果我们不能知道自己所求，不能遵循自己的心，又何能成竹在胸，不急不缓从容生活！

我们永远不能指望自己在某一天因一鸡汤一重击而醍醐灌顶，就此改变一生轨迹，我们只有不断探索，不怕失败，走出自己的路，保持一份从容，完成每一个小目标，享受每件事，在一点一滴中积累，从容是有自己的节奏、方向，可以是徐志摩的拂袖而去的潇洒，可以是范仲淹“不以物喜，不以己悲”的执着，而我更想象蜗牛，从不停留，虽缓慢但走好每一步，笃定不移。因从容态度超越时间的步伐，无论他人或结果，自己舒服无悔就好。

本来我可以从容，像小小蜗牛坚定而不断前进，做着自己认为有价值的事情，用心每个当下，离理想近一步，也离心近一步。“不卑不亢，不慌不忙，也许生活应该这样，难道说六十岁以后，再去寻找我想要的自由。”本来我可以从容，我会用从容装扮生活，追寻梦想享受其中，无悔其中。也希望在与时间赛跑的你也会拥有明确目标，从容生活！