生活需要挫折中考满分作文【优秀20篇】

我最讨厌游泳，游泳池就像恶魔似的拉着我让我挣脱不了 I hate swimming most, the swimming pool pulls me like a demon

在我三年级的时候，不知为何爸爸拉着我非要让我去学游泳，说游泳是逃生的一种技能，

刚开始我还很高兴，因为听爸爸说游泳很好玩，全身放松就会浮在水上，我一听就蹦了起来，十分想去学游泳，就让爸爸去给我报名了，可谁知这就是给我自己找麻烦。

第一节课时，我还觉得很好玩，因为我碰到了我的同学，也觉得教练和蔼可亲，第一节课的任务很轻松，教练让我们学憋气，学完憋气就自由活动了，我和我同学一起打水仗，玩得十分开心。

再过了几节课时教练突然性情大变，开始对我们凶了起来，刚开始觉得没什么，但我看见一个和我差不多大的女生，一个蛙泳的动作始终学不会，就被教练逼着学，无论找什么理由借口教练都没同意，始终只有一句话就是：“必须把这个动作学会了，否则你做什么都不行。”那女孩就哭了起来，但教练还是不肯放过她，直到下课了他才放过她。

我想着那个女孩的遭遇，也开始害怕起来，但自己越是担心，事情越是发生了。

那天我刚到更衣室，就看见那个女孩被她妈妈拉着去游泳，可她就是不肯去，哭着喊着要回家，我觉得这个女孩也太夸张了吧，就撇了她一眼，径直向游泳池的方向走去了。

这次教练让我也学习这个动作，我竟和那女孩的遭遇一样，我怎么也学不会，再加上自己脾气又倔，惹怒了教练，教练一气之下把我拉到了深水区让我学，那里水实在太深我站也站不住，就哭了起来。

从那天以后，我再也不敢去游泳了，我看见游泳池就恐惧，可是爸爸一直要逼着我去，记得有一次，爸爸为了让我去游泳，他竟把我带到游泳池旁，把我扔了下去，然后在旁边看着我游，我为了不淹死，使出了全身的力气，终于游到了对岸，之后我就再也不害怕去游泳了，也顺利的通过了游泳考试，并拿到了证书。

从那以后，我就喜欢上了游泳，一直拉着爸爸带我去游泳馆游泳，游泳也随之变成了我的爱好和特长。

在生活中，我们需要很多东西，比如友情、关爱、理解……但我认为，生活中我们需要的最重要的东西——理想。没有理想的人生，就像无头苍蝇，毫无前进的方向与动力，终将碌碌无为。一事无成。

理想可以让你克服重重困难。爱迪生从小就有一个理想：发明一种随时可以发光的东西，照亮黑夜。于是，长大后，他做了几百次试验，也失败了几百次。面对重重困难，他从不放弃，只因他心中有一个理想。最终，爱迪生克服了重重困难，发明了电灯泡，点亮了世界。诺贝尔在发明炸药时，也经历了无数次失败，但面对困难，他毫不退缩，也因他有一个理想：减轻工地工人们工作时的劳苦。终于，他怀着这一理想，在克服重重困难后，成功发明炸药。

爱迪生和诺贝尔，他们之所以能够成功，不正是因为他们心中有理想吗?假若他们没有理想，在面对困难时，能坚持不懈吗?由此可见拥有理想的重要性。

理想可以让你获得前进的动力，永不退缩。法国著名的启蒙思想家伏尔泰便是一个例子。伏尔泰毕生的理想便是：能够让人们生活在一个自由，民主的社会。他的一生都在为这个伟大理想不断的奋斗，努力。他用激烈的言语、尖锐的笔触，抨击那些封建、黑暗势力，讴歌自由与民主。面对天主教会的压迫与强大的黑暗势力，他毫不退缩，勇往直前，终其一生，花费毕生精力追求民主与自由。

设想伏尔泰如果没有这一理想，他怎能一直前进，毫不退缩?法国的历史上也定会少了一位伟大的思想家。所以，我们一定要有自己的理想。

理想还可以成就伟人，美国的伟大总统林肯，从小便有解放黑奴的伟大理想。为了实现这一理想林肯一直在不懈努力，他当上总统后，更是不懈的去追求理想。在南北战争中，林肯面对强大的南部联盟，毫不退缩，终于取得了胜利。正是因为林肯的伟大理想，才成就了美国历史上最伟大的总统之一。因此，我们一定要拥有理想，并为之不懈奋斗。

没有理想的人生，就像无舵的航船，没有方向;

没有理想的人生，就像飘零的树叶，没有依靠;

没有理想的人生，就像荒凉的沙漠，没有生气。

总之，生活中一定要有理想，才能克服重重困难，才能有前进的动力，才能走向成功!我们一定要从小树立理想，不论是大或小。理想没有贵贱高下之分;只要有了理想，就有了希望!

生活需要成功的喜悦，生活需要失败的挫折……生活更需要敢于向前冲的勇气。

有一次我和家人去溜冰。可一穿到刀刃一样的的溜冰鞋，我就东倒西歪站不住了，一道冰场就更艰难了。一开始我是扶着冰场的栏杆慢慢滑的，可回头一看，弟弟已经在和人比快慢了，而我还扶在栏杆上。虚荣心作怪，我放开了手，可才滑了几步就跌到了，于是又再一次扶着栏杆滑了起来。妈妈见状，鼓励我放开手，但是我忘不了刚刚摔倒时的疼痛，于是下意识地摸了摸伤口，并剧烈地摇头说：“还是安全第一。”妈妈无奈，只好和爸爸去溜了。

我扶在栏杆上觉得能在冰场上玩是一件美好的事，于是我又一次放开双手，这一次滑的比上一次好，但我又摔倒了。我不甘心，又爬起来，这一次又跌到了，跌倒，爬起，又跌倒，有爬起……这样重复了很多次后我已“伤痕累累”，但我还是觉得，为什么别人可以做到，而我不行?所以我试了一次又一次，在摔了N次以后，我调整了一下，双手紧紧地握成了拳头，一步一步慢慢地向前滑，终于，我成功了。我可以在冰场上来去自如了。妈妈看到以后，就滑过来对我说：“看，你自己试试也许就会成功呢!不试怎么知道成功与否呢!”

通过这次溜冰我知道了：无论做什么事，都要去尝试，不试就不会有成功的机会。当然，这也需要勇气，敢于向前冲的勇气!

每当看见女孩儿们飘动的刘海儿，翻飞的辫子，我总会投去羡慕的眼神。 Whenever I see the bangs of the girls floating, I will always cast my envy eyes.

本来我也留着一头飘逸的长发，可是由于每天都要花好长的时间去梳理，妈妈生气地说：“干脆剪短发算了!你瞧人家雅倩留的短发，漂亮不说，早上起床时只要用手抓抓就行了，连梳头照镜子的时间都省了，多方便!”

禁不住妈妈的“狂轰滥炸”，我也有点儿心动了。理发师三下五除二，长发落地。我成了一个怪“男孩儿”，那个难看哪，连我都不忍心看镜子里的自己。从理发店出来我就后悔，不该偷这点懒。从此，无穷无尽的烦恼就跟着来了。

第二天早上，我和往常一样去上学。路上，我看见好友锦婷走在前面，就紧走几步赶到她身边：“锦婷，早上好!”她转过头来，一脸茫然地问：“你是谁呀?”我吃惊地说：“你不认识我啦?再仔细看看!”“不认识，你叫什么名字?”“你再看看我的脸，像谁?”我不依不饶地问。“咦，你怎么像我们班的紫欣呢?”我听了，没好气地说：“我就是紫欣。我刚理了短发，你就不认识我啦?”锦婷哈哈大笑说：“扒了皮也认得!怎么弄这么个怪发型?”

我们来到学校，一位阿姨站在大门口，指着我喊：“小男孩儿快一点儿，门要关了!”我听了，嘟囔着：“谁是小男孩儿!”锦婷连忙说：“阿姨，你弄错了，她不是男孩儿。”阿姨恍然大悟。我哭笑不得。锦婷笑着说：“你真的像个男孩儿。”

我跟在锦婷后面，磨磨蹭蹭地来到教室门口。我低着头快步走到座位上，只觉得同学们的目光一齐投向了我。我的脸刷地一下子红到了耳朵根，好像做了什么亏心事。

下课后，就有调皮的男生编好了顺口溜：“紫欣，紫欣，改过自新;从头做起，好好儿做人。”那些男生又在起哄了。幸亏老师及时制止，不然我真想变成鸵鸟——把头埋进沙子里。今天出门我就没敢抬起头走过!

唉，剪短发的烦恼，你来得真快呀!

这次期中考试，我又是远远没有达到预想的结果。我委屈，为什么我每一次的付出都没有回报，我怨老天不公。不觉又想起了那挑灯夜读的情景，又想起父母为我送来面包和牛奶的情景。看来，我真如小学老师所说，我根本不是上学的那块料，放弃、还是坚持？

算了，不去想它了，开灯看一看书吧，我打开台灯。发现桌上的面包屑在动，我推了推眼镜，想看个清楚，只见几只蚂蚁在搬这面包屑，面包屑一动一停，好像它们搬起来很费劲，我离近了一些，想仔细看一看这些小东西。我还要给它们设点“障碍“。谁让我和蚂蚁有仇呢。我随手拿了支笔放在它们面前，它们要改变方向，却被我用笔团团围住，看它们这回怎么办！我离近了一些仔细观察，一个带头的蚂蚁首先爬上了笔，这就像一个指挥官，陆续又有几只蚂蚁爬上来，它们想用力将面包屑拖过去，可是试了几次都没有成功，那只带头的蚂蚁将面包屑抬起来，后面的蚂蚁用力推，就这样花了大约三十分钟，面包屑终于被蚂蚁从铅笔上运了过去。

我顿悟到，连这么小的蚂蚁面对挫折都毫不丧气，我们人类更应该敢于面对挫折，爱迪生的实验室被炸，面对这样的挫折，爱迪生没有丧失斗志，而在短短的三周内，便成功地发明了留声机；贝多芬双耳失聪，对一个音乐家这无疑是最大的挫折，而贝多芬面对挫折却丝毫没有退缩之意，他说：“我要扼住命运的咽喉。”就这样贝多芬创作了举世闻名的《命运》交响曲。

人生路上有风有雨，到处是荆棘丛生，只有我们去奋斗，去拼搏，就一定会有鲜花和掌声在等待着我们。有人说过，挫折对无能的人是一个无底深渊，而对那些敢于面对挫折的人来说，它是一块成功的踮脚石。

当清晨的第一缕阳光射进屋内，在哪摔倒，就在那爬起来。挫折，我向你挑战，生活需要挫折，生活因挫折更精彩。

温暖，温暖是什么?

难道是那一缕缕的阳光?难道是那一次次的关怀?难道是那一双双援助的双手吗?

在我眼中，温暖似乎不用我去操心它，它好象一直在我周围旋转着，我的温暖，可以是父母的照顾;我的温暖，可以是同学之间的帮助;我的温暖，可以是明媚的阳光。

在我的记忆中，温暖都是平常事了，但要说我记忆最深刻的就是我发烧的那一次。不久前的晚上，头模模糊糊的有点晕，有种发烧的预感第二天早上就开始热成岩浆了，又到了晚上，我已经忍不住了，就跟妈妈说我发烧的情况，她急忙摸了摸我的头，就说要带我去医院，于是拉着我到马路上，拦了一辆的士就前往医院。那个时候我已经热的没有了知觉，整个人都好象飘在空中似的，全身上下只打哆嗦。一到医院挂了个号就去打吊瓶，在针头进入到我手内时，我一下子就精神多了!回到家以是三四点钟了，我一到上床就是一天的时间，到了第二天的六点起来时，摸了摸头，见没发烧了，就连忙向妈妈说谢谢!心里面真的被温暖给覆盖了

还有一件事，也是使我难以忘却的，有一位老师，我在他的课上说了话，他就把我家到了教室外面。下了课，他把我领到了办公室，在办公室里他说：你怎么说话也不说大声点?这样我当场就可以揍你一顿!我当时就愣了，不知道该说什么好。但是老师说到这里就把手挥了挥，示意我可以走了，在这个过程中，我并不知道是什么含义，但是我深刻地体会到了老师给我的那份温暖!

其实在每个人的身边都会有温暖，想要发现她，就要看你的眼力如何了。

作家罗曼罗兰曾经说过，每个人都有他隐藏的精华，和别人的精华不同它使人具有自己的气味。 Writer Roman Roland once said that everyone has his hidden essence, unlike the essence of others, it makes people have their own smell.

所以我们要做自己，绽放自己独特的光芒、相信自己也可以像美丽的烟火，绽放属于自己的光芒，即使出淤泥也可以洁净如玉!

坚持自我，相信自己的能力和价值。曾有一块大理石，因纹路不够美而被雕塑家们批的一无是处，然而删它与米开朗其罗的相遇让他变得举世瞩目，成为了旷世名作“大卫像”，一块不起眼的石头尚且可以绽放自己的光芒，我们又有什么理由不去相信自己、坚持自己呢

坚持自我，要保持本心。大音乐家贝多芬他的个人魅力不仅在于对音乐的独创理解、对病魔的坚韧、更是在于其面对黑暗势力时那不妥协的骨气，当拿破仑发现他身处维也纳要求他演奏时，他摔门而去、不屈不挠，坚持自己内心的想法这他赢得了生前身后的美名。历史已久远而他当年的一句话却萦绕在我的耳边，“公爵过去有的是，现在有的是，将来也有的是，而贝多芬只有一个”

是的，没有自我的人，最终也只会被历史所淘汰。我们没有屈原那忠而被谤、去国怀乡、九列不悔、汩罗江中怀沙而沉的节操，我们没有岳飞精忠报国矢志不渝的决心，我们亦没有阿西莫夫部对著作的坚持，但我们可以尝试着学会忠于自己的想法。让自我的光芒发挥万丈。

正如那庭院中的小草，虽然时常被花儿嘲笑，但是他却没有因为自己的卑微而自怨自艾，而是快乐的生活着。花有开落，而小草他们却是因为不变的信念，赢得了人们的喜爱。

历史的变迁，让我们懂得：不论时代潮流风尚如何，人总是可以凭自己的高尚信念、超越时代和社会，走自己正确的道路，这就是人们得以生存发展的关键，假使创造是成功的开端，那么坚持自己一定是其得以发展的关键所在。

心灵，是水中的城堡;沟通，是城堡间的桥梁。 The soul, is the castle in the water; communication is the bridge between the castle.

沟通是黑夜中的星辰，给黑暗带来光芒;沟通是沙漠中的一片绿洲，给荒芜带来生机;沟通是天空中的一轮太阳，给大地、给自然带来温暖和希望。

一个成功的驯兽师，不仅要技术，更要与动物间的沟通。动物有生命，动物有灵性。如果一个驯兽师和动物间没有感情，那凶猛的兽又怎会在他的鞭下如此的顺从呢?如果驯兽师和动物没有沟通，那在驯兽师面前，强悍的兽又怎会表现的如此温顺体贴呢?

生命的本性是渴望沟通的，人和动物间有了沟通，也就是说，人们可以通过这座桥走向动物的心灵世界!

沟通是一种信息的互换，是一种真诚的对话，是一种情感的交流。人和人之间也需要沟通。

我们在父母的期待下长大，他们“望子成龙，望女成凤”。我们能感受他们的心情，父母和子女间需要沟通。沟通是父母和子女间心灵的桥梁。只有通过沟通，子女才会更加体会父母的用心良苦，只有通过沟通，父母才可能会知道，原来子女需要的不仅仅是高素质教育，他们更渴望自由。只有通过沟通，父母和子女才会达成共识，他们之间的关系也会更加融洽和温暖。

友谊，是建立在理解的基础之上的，要相互理解，就一定要相互沟通，因为沟通是心灵间的桥梁。沟通，成就了长存的友谊。试问，朋友之间如果没有沟通，那是什么把他们系在一起，他们怎么可能同喜同忧呢?唯有沟通，他们才会快乐相处，唯有沟通，他们才会友谊长青!

当然，学生和老师之间更需要沟通。只有相互沟通，师生间才会相互了解。老师和学生的沟通关系到一个孩子的健康发展。

沟通能消除误解，能平息怒火，能够互相激励。要想心灵间的距离更小，离不开这座桥梁沟通。

不是每个人生下来都会微笑的，有些人虽然天生残疾，却依然敞开心扉，微笑的接纳上天给他们的一切，.尽管前面的道路很崎岖，但他们身上具有的那种大无畏精神，不得不让人佩服的五体投地。 Not every life will smile. Some people are still open -minded although they are born with disabilities, and they smile at the sky with a smile.Rugged, but the kind of fearless spirit they have to make people admire.

其实像我们这样的正常人，有时候遇到了一点点的挫折和困难，却总是想要逃避和退却，不能以乐观的态度去面对和处理，这时心里总是多了个疙瘩，到底能够做些什么呢?我真的不懂，为什么呢?

如果有一天，世界真的因为我们而改变，我真想告诉自己我是最棒的，因为我懂得生活的乐趣，而不是让自己混混沌沌的消磨着时间，至少你有力量和信心地看到世界是多么的美好。我们的努力不是白费的，这样子我就可以彻底地放心的舒一口气，因为路还要继续，目标也会变得更远。

所以我想没有必要让自己心里多一个包袱，其至是躲在自卑的阴影之下，因为人总是会向前看的，哪怕此时我已经不知道路的方向在哪边，但是我还是可以继续，就算是为自己的生活搏一下吧!失败也好，成功也罢，因为时间和生命是不允许停滞不前的。乐观一点,你会感受到生活不是想象中的那样枯燥无味。

以前，我总是想自己不如别人，也怨叹生活的窘境，为什么有些人天生就命好，享受荣华富贵，过着公主王子般的生活，无忧无虑。而我们还得吃着这顿想着下顿，难道是老天的不公吗?其实不然，只有奋斗生活才会更出彩，如果老想着等待别人的接济和求助，你一样是得不到快乐的，也永远抬不起头来。

所以我现在会告诫自己，好好的干，只要是通过自己辛勤努力的,你一定会有收获。而且我想不管是什么处境也好，乐观是一种积极的人生态度，只要有这种态度不论在什么时候都能够微笑起来，你甚至可以活的更轻松。让我们抛弃一切烦恼，从现在开始，乐观的面对生活，也许前面的路就是我要达到的终点站!

挫折是众所周知的，也是无法避免的。 frustration is well -known and unavoidable.

回想起从小到大的点点滴滴，这十四年的春秋时刻，陪伴我的除了亲情，剩下的只有挫折。

一、二岁的时候，我开始脚步蹒跚的学习走路的时候，那个时候，爸爸在后面扶着我。当双脚站在地上的时候，冰冷而坚硬的大地并没有给我很温暖的感受，在经过无数次的摔倒，无数次哭泣，我并没有向爸爸所期待的那样学会走路，经过几天，爸爸感觉的我应该差不多自己可以走了，便松开了他的大手，让我自己练习。我一个不小心便跌倒在地上，这一次爸爸并没有向以前一样，把我抱起来，我只能自己依靠胳膊上的微薄力量独立站起来。

七、八岁时，我告别了温馨的幼儿园进入小学，在班中面对着，一张张陌生面孔，本来我准备和其他同学说话，但最终我打消了这个念头。回到家里，我拿出一道道令人费解的数学题，熬了大半夜终于做完了。上课时，老师在全班同学面前批评了我，他说：“你的作业做得太差，你的态度不够认真，作业的正确率太低。书写过于潦草，请你好好反思，那是开学第二周，我不敢和其他同学讲话，同学可能也对我发出的“冷气”给刮跑了，所以我开始不喜欢讲话。

十二岁时，告别小学，升入初中，到了初中，并不像以前一样悠闲自在。初中对我来说是一个崭新的未来，我开始努力学习，想让别人注意到我。经过我长期的坚持和用心终于取得了优秀的成绩。可我发现，成绩并不是一切，我开始向其他同学示好，但同学也是对我爱理不理的。因为每个人都有自己的朋友，所以就算交到朋友，也不是特别好。有时也会受不了我的冷漠。我对这一切都不喜欢，我觉得需要改变一下自己，在学习上我仍然努力。想要更进一楼，在平时的时候，我开始和别人说话、谈论问题，最后我通过人生中的第一次褪变成为了一个活泼开朗、幽默风趣，学习却不马虎的女生。

褪变就是在克服挫折，在这个过程中又害怕过，也想过退缩，但只有把这些挫折消灭才能真正的成长。

俗话说挫折就是弹簧，你退缩它却弹起来欺负你，你强它自然就弱了。在挫折中磨练出一颗坚强的心，遭受挫折也是一种幸福，也是生活的享受!

人若以诚信为本，便能塑造一个完美人生。就拿宋庆龄来说吧!一个星期天，宋庆龄一家用过早餐后，就准备去父亲的一位朋友家做客，小庆龄听了，高兴地蹦来蹦去。她最喜欢那位叔叔了，叔叔家还养着许多小白鸽，可漂亮了。叔叔还说送她一只呢!正当全家出门时，她突然想起要教好朋友小兰编花篮便停下了脚步。小庆龄把这件事告诉了爸爸，家人都说让庆龄明天再教，可是小庆龄说什么都要今天教所以就留下来了。

宋庆龄的故事告诉我们一个道理：许人一物，千金不移;君子一言，驷马难追。

可是，当今社会诚信却随着时间飞快流逝，不讲诚信的事越来越多，譬如：那年轰动一时的安徽假奶粉事件，这些商家为了自己的利益想那些刚出生的婴儿下黑手，我倒是想问问那些人：难道你们没有一点儿同情心吗?难道你们连一点儿道德观念都没有吗?这不仅给人们的身体造成伤害，还给社会蒙了一层黑布。别看他们光给社会带来了这么多的危害，还给自己带来了巨大的影响。有些人面临破产，有些人则进入监狱。

别光说大人的事，还有我们这些小学生的事件，比如：为了自己成绩好，而考试作弊。这样不仅欺骗了老师和同学们，更欺骗了自己。还有一些同学没有完成作业，可是来到学校后却告诉老师说没有带。这是多么可耻的事情啊!我想奉劝你们一句：诚信是一个人最大的财富它比金钱、荣誉、地位等等更加宝贵，不要让私欲蒙蔽了双眼。

“人无信而不立”。这不仅仅是一个人的内涵与修养，更是我们中华民族的一个传统美德，让诚信在人生中开辟一条阳光大道，让诚信与我们同行。

雕塑家最近在专心雕刻自己的作品——一件半身的人像，经过许多天废寝忘食的工作，现在这件作品已经展现在雕塑家眼前，线条柔滑流畅，身体每个部分都是那么逼真，栩栩如生。在别人看来这是一件完美的作品，但他仍然皱着眉头看看自己的作品，它还没有达到他心目中的效果，总觉得这件作品缺点什么。

“唉，算了，出去放松一下，清醒一下脑子!”然后他打开门投入到春光灿烂的大自然中。

这是一个阳光明媚的好天气，蓝蓝的天空中点缀着几朵可爱的白云，连空气都是甜甜的，大地上冒出嫩绿的草芽。久呆在屋中的雕塑家陶醉在这大自然的美景中，不禁仰起头，伸起胳膊，他仿佛是在抒发感情，又仿佛是要拥抱这美丽的春天。然而一幅不和谐的景象映入他的眼帘，在那绿油油的草地旁边有一个衣衫褴褛的人正弯着腰在一个蘑菇形的垃圾桶中寻找什么，雕塑家对他破坏这种美景而感到深深的不满。

于是他背手踱步走向别的地方，周围的一切都显示出一派欣欣向荣、生机勃勃的景象，悠闲的人们在散步。这时他注意到一对在湖边游玩的母子，年轻的母亲在长椅上坐着，脸上挂着幸福、慈祥、迷人的微笑，注视着那个大约两岁大小、正在玩耍的孩子，他心中感觉“太美了”!完全沉浸在这份温馨之中。突然孩子掉入水中，母亲挣扎着去救自己的孩子，曾有人说一个再胆小懦弱的女人，当她的孩子面临危险时，她也会像一匹不怕一切的母狼。现在雕塑家终于体会了这句话的.含义。孩子在母亲的奋斗拼搏下救了上来，而母亲却因无力挣扎在水中。

围观的人议论纷纷没有一个人下去救人。雕塑家刚要跳水，只听见“扑通”一下，有人去救了。不一会儿，母亲被救了上来，面无血色，当他抬头去看那位英勇救人者时，不禁大吃一惊，此人正是那个衣衫褴褛、令他讨厌的人，他正浑身湿漉漉地提着一袋垃圾离去。

伟大的母亲和英勇救人的精神使他震撼。一刹那，他发现了真正的美丽。那如花般绽放的美丽，正是他的作品所缺少的。

正处在青春期的你还在和家长、老师闹矛盾吗?明知是自己的错，却固执地不愿低头?我的微情书主张或许会给你几点不错的建议哦。(开门见山，简洁明了。)

微情书，顾名思义，就是简短的表达情感的书信。如果你觉得有些话不便当面说出，不妨用这种形式和你最亲爱的人来一次深层的交流。

有人说青春是一个圈，走到最后又发现自己回到了原点;也有人说青春是一场梦，醒来后才发觉自己的幼稚。总是听到同桌的她在抱怨：是不是爸爸妈妈不爱我了?他们怎么那么烦?处在这一时期的我们，总是忘了身边最深沉的爱。不妨写一封微情书吧，它会让你感受到身边的温情。

写一封微情书给爸爸吧。爸爸已经不再年轻，请不要再惹他生气。也许你并不知道，当你重重地关上房门，在里面生闷气时，他正在你的房门外一根接一根地抽烟，缭绕的烟雾染白了他的丝丝黑发。(精彩的细节描写，于细微处见精神。)别再为他增添烦恼了，他坚强外表下那颗柔软的心正需要你来宽慰。写一封微情书给他，在他下班后交到他疲劳的双手里，那几行亲切的话就是他工作的动力。

写一封微情书给妈妈吧。厨房的油烟让妈妈的脸不再年轻圆润，可她爱你的那颗心依旧不老。不要再用尖锐的话语伤害她了，也许她背着你流过许多泪水。记得我最近通过微情书狠狠地把妈妈夸了一番，结果她生病了立即去看医生，也很注意劳逸结合。我问妈妈她的变化怎么这么大?妈妈说：“我前几天做了一个梦，梦见我‘走了’，你哭得死去活来。我决定不让这种事发生。”妈妈，是你让我的眼泪哗哗地流下。

写一封微情书给老师吧。一定记得要在末尾加上一句：老师，您辛苦了!你认真观察过老师的手吗?我观察过。几乎每一位老师的手指都不细腻，粉笔灰嵌在指甲缝里，白的红的，即便洗去，上了课又任由其在指端飘舞，但知识正是从老师的指端一点一点流出的啊。此刻，我坐在考场上奋笔疾书，老师一定在外面晒着“日光浴”。发白的阳光从玻璃窗射进来，刺得我眼睛有些痛。老师，您辛苦了，考完试，您就会收到我给您的微情书。

当你又和爸爸顶嘴，当你看到妈妈挥着汗水为你做饭，当你看到老师疲惫的眼神，记得写一封微情书吧。要知道，这比一句“我爱你”要深沉得多。

星期天，我和爸爸、妈妈还有爷爷一起去樱花谷游玩，坐在车上我一直想樱花谷是什么样子的呢?车开过天丰大桥，我看到了樱花谷的假山，美丽又高大的“樱花谷”三个大字写在半山腰上。过了一会儿我们来到了樱花谷，樱花谷的景色真美呀!

我们从假山向上爬，那陡陗的阶梯走在上，好像要摔倒似的，我以为山上的风景很美，就跑在前面，突然我像走进了迷宫，山上有许多石洞，有几棵小松树从石洞里冒出来，我走了一段，看不到爸爸妈妈他们，我叫了一声“妈妈”他们就跟上来了，我问妈妈：“妈妈，到山顶了吗?”妈妈说：“快到了。”我加快脚步，从一个石洞钻过去，我们来到了山顶，上面有一个凉亭。()有许多人在凉亭吃东西，喝水。

在草地上向远处看，金灿灿的油菜花，绿油油的麦子。我再闭上眼睛，看到我在云里穿梭，妈妈叫我：“快来呀!”我来到了妈妈旁边，爸爸拿出照相机，给我和妈妈照了一张相，做为纪念。

我们向前走来到了樱桃林，满山遍野的樱桃花便展现在我们面前。我从未看到过这么美丽又多的樱桃花，我觉得自己就是樱桃花仙子，生在樱桃花之中。翩翩起舞，小鸟在为我歌唱，蜜蜂在为我跳舞，一切都是那样美好的。

向前走去，有一个农家小院，一只狗懒洋洋地趴在地上，几只小鸡在地上漫步，一位白发苍苍的老人在晒麦子，农家小院的前面有一条清澈见底的小溪，里面有许多小蝌蚪在水里游来游去。

美丽的樱桃花一朵朵开满了每棵树，引来了许多小蜜蜂来采花蜜。

今天，游美丽的樱花谷，我很高兴。

人们都说，日本的富士山是那样的美丽，那儿的樱花是那样的冷艳，那儿就如人间仙境、蓬莱仙岛，我不知道他们是不是夸大了点儿，可自从看到日本的富士山和樱花，我才感受到，那儿不是人间仙境，而是置身另一个世界，超越世外桃源。

碧蓝的天空一尘不染，轻悠悠的白云朵儿随着风飘着，偶尔有几只鸟儿展翅飞过。樱花树上没有多少绿叶来衬托，几乎全部都是花，可是树枝深沉的咖啡色却把花朵儿衬托得完美无瑕。花朵儿多分为5片花瓣，中间暗藏着密麻的花芯，多数都是一根细细的枝条上长着好几朵小小的樱花，近看也许和普通的花朵没什么区别，甚至比其他花儿还要逊色，可是远看那一大片樱花丛，那样茂密，那样显眼，那样清雅而不失高贵。樱花大多数分为三种颜色，分别是白色、深桃色和淡粉色。白色的樱花是那样纯洁，丝毫不比以纯洁相称的百合逊色，配称着稀少的淡绿色，就如羞涩的小家碧玉;深桃色的樱花是那样高贵，虽然比不过睡火莲，可它在我心中比睡火莲还要漂亮，就像身穿桃色的贵富人;淡粉色的樱花是那样温馨，甜蜜，和粉色玫瑰有得一比，就似沉浸在甜蜜中的恋爱小女生。花，始终会凋谢，花，始终会飘落，花，始终……

樱花有彩色的吗?有!哪儿?心里!每个人心里都隐藏着一朵彩色的樱花，带着纯洁、高贵、温馨甜蜜的气息。只有努力后，成功的那一刻就是彩色樱花盛开的季节，难道你不想看看你的彩色樱花有多么美丽吗?努力去做一件事情，就算很微小，你的樱花都会盛开。一生努力的人，心中的樱花是用不会凋谢的。我的彩色樱花，没有落下，你的呢?

我今年13岁了，读中学。在班里的学习成绩还不错，感谢老师的教育培养更要感谢我的爸爸妈妈养育了我，照顾我爱惜我，使我在一个温暖有爱的家庭里健康的快乐成长。

我眼中的爸爸是一个做事认真，专注工作，凡事都考虑清楚再做的人。他的数学学得很好，英语也不错。他教过我很多我不会的题目，有时教完后，还会出一些类似的题目来考我，对我非常有耐心，而且教会了我许多做人和做事的道理。

我眼中的妈妈是一个善良和蔼的人，从小到大妈妈总是很细心的照顾我生活方面的点点滴滴。打小我就有挑食的毛病，妈妈每天都为我能均衡的摄取营养，每天煮饭花了很多心思，所以我现在的身高和体重都很很标准，总之妈妈在生活方面对我照顾得无微不至。

在这个家里我感到非常幸福和快乐，同时也体会到了爸爸妈妈的辛劳，和为了我的成长付出数不清的苦和累。我爱他们，我要用我的实际行动报答和孝敬父母，这也是中华民族的传统美德，从小做起，从现在做起。

父母过生日时，我要给他们送他们一个礼物;听父母的话，不要跟他们耍小孩子脾气，要懂得爸爸妈妈的唠叨都是为了我好。

每天出门的时候，跟爸爸妈妈说一声“我爱你。”

好好学习，考上好的学校，让父母为自己感到自豪;每周陪父母做一件他们想做的事;每周帮父母做一次家务;尽量少让父母为自己担心，少一些操劳;我一定要为父母做我力所能及的事情，让他们更开心，更快乐，更健康，我爱我的爸爸妈妈，我爱我的家人。

我也祝愿天下所有的爸爸妈妈都身体健康，幸福快乐。

春推着夏，夏恋着花，秋埋了叶，冬就来了。在冬天，到处都是白雪皑皑的影像，像一个白色的村庄，雪伴着风，敲打着家家户户的门窗，一个个，像小精灵一样，在风中打转，在阳光下闪闪发光，仿佛要燃烧一般雪到处都在，自然，也带到了校园。 Spring push summer, summer loves flowers, the leaves are buried in autumn, and winter comes.In winter, there are snow -capped images everywhere. Like a white village, the snow is accompanied by the wind, knocking on the doors and windows of the households, one by one, like a small elf, shining in the wind, shining in the sun, as if it is going to burnGenerally, snow is everywhere, and naturally, it also brings to campus.

在清晨，雪还在不断地下着，撒向了校园的各个角落，在太阳的照射下，看起来很美丽，也很宁静，校园里的各种树木似乎得了脱发病，在寒风中任雪入侵，雪把树包装得亮丽极了。

早上，当下课的铃刚刚打响，同学们便小鸟般飞出了教室，向张着大嘴的楼门口走去，仿佛一只大魔术匣子飞舞出一群接一群的小天使，他们跑向操场，一会儿翻跟头，一会儿打雪仗，不时，操场上传来一阵阵银铃般的笑声，欢笑声打破了操场的宁静，他们互相扔起雪团来，雪在快乐中四溢。

铃-铃上课的铃唱起了交响曲，同学们扔下了手中的雪，向教室走去，操场上留下来许许多多的脚印，有大有小，优雅自然。还有一个个雪人，个头不大，嘴角却挂满了甜甜的笑，仿佛正在等他的主人。

中午的阳光显得很凶残，将厚厚的积雪削掉了一层，看上去很水晶，笑嘻嘻的雪人变矮了，像个小矮人，阳光射到它们身上，使它们的身上变得汗渍渍的，十分有趣。

下午，同学们放学了，那一个个干枯的雪人正向小主人们挥手呢!校园又宁静了，夜也降临了，渐渐地，星星和月亮结伴归来，新的一天又要开始了!

我爱校园的冬，爱它给同学们带来的乐趣，带来的启发，带来的美丽，快乐拼接在一起，变成了一张完美无瑕的画，贴在同学们的心灵上，贴在校园中最美的角落。

生活多姿多彩，生活毕竟需要快乐。如果没有快乐，生活会变得黯淡无味。教室里，需要同学们的欢声笑语;家庭里，需要一家人的笑口常开。快乐是人们的本质，在人们的生活里不能缺少快乐。

快乐会使人身心健康，延伸人的寿命。每个人都渴望拥有快乐，而快乐看上去多么地清晰阿。我是在农村长大的，长得虽然不漂亮，但是，我脸上每一天都挂着微笑。我走路的时候，总是把头高高地昂起，所以，我的自信心是满满的，我经常想：快乐，是我的优点，长得丑陋是我的缺点，我要用快乐来填满这个小孔。

生活，它不全是平平的路，它有陡峭的山崖，它需要你笑着去应对;它像一朵花，需要你每一天的用笑容去呵护。生活少不了快乐，正如生活中少不了挫折，当你应对挫折时，你不要哭泣，仔细想一想：挫折带给你的好处。它能够增长你的勇气，提高你的自身素质。当挫折过去后，一切都还是风平浪静，这时你会发现：你长大了，应对困难、挫折竟然没有哭泣，你以后会更加勇敢，不会在应对困难时胆战心惊。

我认识一位二十几岁的叔叔，是我们家的邻居，听说他得了一种怪病，看了很多名医，但是都没有好。有一天，他突然听到别人说，有一位医生很历害，什么病都能治。叔叔不相信，便想去探个究竟。来到名医家，名医只说了一句话：“我需要快乐，你需要吗”叔叔不理解其中的含义，于是便夜夜冥思苦想。最后有一天，他理解了其中的含义。每一天开开心心的，别人见到很奇怪，得了病，还很开心。直到有一天，他的病竟然完全康复。他嘴里赞叹那位名医：“果然是名不虚传阿”!

其实那个叔叔并没有得什么怪病，只是他的生活缺少了快乐，因为，他总是每一天闷闷不乐。

生活犹如一条流淌不息的小溪，它和绿色才能组成一幅秀丽的风景画。这时，你或许会问：“绿色是什么”我会毫不犹豫地回答：“绿色是快乐呀!”

人与人的交流，靠的是语言。而人与心的交流，靠的便是思考。在讲座的第一章，翟教授就说出了一段非常有哲理的话：沟通时情绪的转移，是信息的传递，是感情的互动。与其说是与心交流，毋宁说是与心互动了。 The communication between people depends on language.The communication between man and heart depends on thinking.In the first chapter of the lecture, Professor Zhai said a very philosophical words: the transfer of emotions during communication is the transmission of information and the interaction of emotions.Rather than communicating with the heart, I would rather interact with the heart.

一个国家需要安定，一个企业需要团结，一个家庭需要和睦，而一个人更需要心灵的安静与和谐。如果人与自己的内心都相互矛盾的话，又怎能做到和谐众生呢?所以古往今来的许多圣人、智者，那些达到天人合一之人，都是与内心保持了统一之人。

想要做到与自己的内心和谐，最重要的便是要及时调整自己的情绪。口乃心之门户，一句话的力量要大于原子弹，满含怒气的话能拆散一个家庭，甚至毁灭一个国家;而一句体贴温柔的话同样可以使人们如沐春风，甚至挽救一个生命。

一句花的力量如此之大，如何能不引起我们的重视?说一句好话，一句体贴温柔的话并不困难，困难的是如何在你生气的时候还能说出体谅的话，这需要的不是勇气，而是一种态度，一种胸怀。一个能够在关键时刻转移自己情绪的人，必然会赢得人生的胜利。

教师如果能在批评学生过后，一名优秀的教师在批评完自己的学生之后，能马上把态度转移到接下来的课程当中;而一个优秀的领导在批评完自己的下属之后，同样能把注意力转移到工作之上。语言的转变便是角色的转变，角色就是人格，放下才能承担!所以与心灵沟通，我们一定要做到把注意力放到结果上，而不是情绪上。

与心灵沟通，同样需要我们直面人生，用乐观积极向上的态度去迎接生活，迎接挑战。一个人的快乐会影响一个团体，一个人的愤怒也会影响一群人的情绪。如果能做一个微笑着的快乐天使，又何必去做一个情绪的污染者呢?就让我们快乐每一天，迎接精彩的生活!

我的爸爸妈妈对我很好，每当我难过时，他们会在一旁鼓励我;每当我高兴时，他们也会跟我一起欢乐。现在，我先讲讲我的妈妈吧!

我的妈妈长得很漂亮，大大的眼晴，一头柔顺的头发。她总是无微不至地照顾我，只要我开心，她多累也不管，我真想对妈妈说一句：妈妈，您辛苦了!还记得有一次，我想到外面买早餐，妈妈不同意："轩轩，外面的东西放了甜蜜素、香精、地沟油，吃了对身体不好。"可我还是不听，要到外面买，妈妈只好说："最后一次啊!""好。"

回到家，妈妈对我讲："宝贝，以后你想吃什么，妈妈给你做。"听了这句话，我的心顿时哽咽住了，心里充满了愧疚和感动，情不自禁地扑到妈妈怀里。"妈妈，我爱你!"这句话不由自主地涌了出来，我的妈妈对我太好了。

我的爸爸长得很帅，是他撑起了整个家，每当我有题目不会时，他总是耐心地教我。有一次，我语文只考了99.5分，回家后，爸爸没有要求我打100分，而是安慰我："没关系，只要你努力了就行。"我的爸爸有一颗宽容、善良的心，我很喜欢他。

我在爸爸妈妈的关怀下一天天地长大，生活得很幸福!我爱你们!

我家小区旁有个森林公园，那里有参天的大树，有娇艳欲滴的桃花，还有落英缤纷的樱花，到处充满了勃勃生机。

森林公园门口挂着一块刻满花纹的木板，上面写了大大的四个字：森林公园。刚走进大门，映入眼帘的是一簇簇美丽的花朵：浅蓝的，碧绿的，艳黄的。

往前走，两旁高大粗壮的树木在向我们招手，仿佛在说：“欢迎来到这儿!”它们又像一个个挺拔的战士，好像在守护这个春意盎然的公园。

再往南走，桃花们也竞相开放。虽然这里的桃花都是淡粉色的，但有的花还是花骨朵儿，顽皮地伸出了小头儿;有的花含苞欲放，急切地想看看外面的世界，仿佛下一秒就要绽开了;还有的花已经开放了，美不胜收。它们姿态不一，形状不同，还是很值得观赏的。

接着，我们来到了北边。这里是樱花的世界，淡淡的清香扑鼻而来。这些樱花纷纷扬扬，一片片花瓣慢慢地飘下来，给草地纹上了漂亮的图案。尽管这里有很多人前来观赏，但还是打不断我对着樱花之美的陶醉。

这个公园，那片花海，它们悄悄地偷走了我无处安放的烦恼，还给了我无尽的欢乐。