给爷爷的一封信格式怎么写20篇

1. 学习雷锋登上场，我你相互捧个场!助人为乐好榜样，雷锋精神永不忘!艰难困苦不惧怕，幸福生活大家创!世间处处是和谐，人人脸上笑绽放!互帮互助都进步，家和人旺国更强!三月五日雷锋日，祝愿朋友喜洋洋!

2. 静静心，“摘下”为己锈锁;养养神，“推开”爱心红门;伸伸手，“排除”私欲垃圾;动动身，“找回”雷锋精神，3.5雷锋日，愿你弘扬雷锋精神，收获人生真谛。

3. 助人为乐情长在，雷锋精神心永存,帮助别人不为财，只为心里乐开怀，多做好事善门开，帮了老人帮小孩，对待朋友要有爱，和谐社会春常在，三月五日雷锋日，学习雷锋传万代!

4. 学雷锋，谨记心，好榜样，要传承，你也来，我也到，齐动手，传温暖，发短信，递问候，关怀到，祝福享，共和谐，益身心，乐善美，齐分享。

5. 学习雷锋不寻常，助人为乐多帮忙;微薄之力不轻量，举手之劳不张扬;舍己为人好榜样，互敬互爱百花香;和谐美满保安康，短信祝福俺送上。

6. 学习雷锋好榜样，逮着机会不能放。我来休息你顶岗，我吃鸡肉你喝汤，我请吃饭你付账，短信一来表衷肠，逗你耍你没商量，乐观精神大发扬，大发扬。

7. 学习雷锋好榜样，尽做好事且谦让，热爱生活本不忘，立场坚定斗志强，奉献精神来武装，生活因他变了样，大家生活多舒畅。祝你生活喜洋洋!

8. 学习雷锋好榜样，看到困难要帮忙。路见不平一声吼，哪怕吼完你就走。做好人，做好事，好人终有好报。学习雷锋日，愿你帮助别人也能收到别人帮助!

9. 学习雷锋好榜样，我有事来你帮忙：我请客时你买单，我购物时你掏钱，我欠债时你偿还。雷锋日学雷锋，以上交待记心中，祝你开心快乐每一分钟!

10. 学习雷锋好榜样，雷锋精神万古传。一身正气傲千古，惩恶扬善美名扬。工作岗位不叫苦，甘当人民勤务员。助人为乐心无私，奉献社会不为名。学雷锋日到了，让我们从身边小事做起，让社会永远一片阳光!

11. 助人为乐心灵美，无私奉献为社会。舍己为人无私心，幸福快乐总相陪。人间留得真情在，花开万年也不败。学雷锋日到了，学习雷锋精神，让我们的生活越来越美!

12. 学习雷锋好榜样，助人为乐不可忘。爱心传递美德扬，社会和谐普新章。学雷锋日，让大家帮助大家，有事您请讲。

13. 学雷锋，好榜样，助人乐，手余香，共和谐，美名扬，健康身心，健康社会，学雷锋日，你我身边多一份关怀，世界多一份爱。

14. 学习雷锋不寻常，不要刻意去奔忙，助人为乐传佳话，舍己为人好榜样，互敬互爱百花香，和谐美满保安康，乐顺福旺送吉祥!

15. 雷锋不是《捐助》里的本山大叔，不会只帮助寡妇;雷锋不是《不能让他走》里的冯巩，不会见钱犹豫。学习雷锋，好榜样!

16. 三月五日学雷锋日，雷锋精神美名扬，勤俭节约好榜样，扶老助弱传四方，奉献精神放光芒，大家来把雷锋当，天下太平永安康!

17. 今天是学习雷锋日，让我们重温一下雷锋精神吧：毫不利已，专门利人;干一行，爱一行;勤俭节约，艰苦奋斗;公而忘私，言行一致。

18. 雷锋精神用职场，帮助新人快成长。工作积极莫偷懒，协助同事度难关。垃圾纸屑随手捡，爱护环境一天天。雷锋精神职场传，水涨船高定美满。学雷锋日，让雷锋精神在职场发扬光大，让我们的职场开满幸福之花!

19. 今天，我请客来你买单，我购物来你掏钱，我欠债来你要还，我买房来你犯难，家产全部给我，贫穷你来承担，学习雷锋日到，哥们儿，学雷锋是必需滴哟!

20. 学习雷锋在行动亲手搀扶孤叟童，解囊开怀送温暖遇有危险自己上。帮助别人高风尚拿出薪水赈灾难，挑水送粮助人乐建设学校送砖忙。学习雷锋好榜样。

21. 今天，是学习雷锋日，不要让空间把雷锋隔远，不要让时间把雷锋遗忘，我们这个时代更需要雷锋这样的人。朋友，我们转发的不是短信，而是雷锋精神!

22. 奉献精神要“保持”，乐于助人要“坚持”，爱心传统要“维持”，良好美德要“久持”，雷锋日，向雷锋学习，将雷锋精神“持之以恒”，雷锋日快乐!

23. 雷锋精神用职场，帮助新人快成长。工作积极莫偷懒，协助同事度难关。垃圾纸屑随手捡，爱护环境一天天。雷锋精神职场传，水涨船高定美满。学雷锋日，让雷锋精神在职场发扬光大，让我们的职场开满幸福之花!

24. 我用真心“挑”一粒开心，“拣”一颗关怀，“拿”一把温暖，“选”一缕健康，写一条短信，无私地送给朋友的你，不图回报。只愿你雷锋日快乐!

25. 雷锋纪念日，高举“助人为乐”大旗，弘扬“舍己为人”精神，实行“大公无私”政策，揣着“古道心肠”情怀，带上“两肋插刀”风貌，祝您用爱心为工具，联通天下的美好!

26. 做好事不过时，你帮我，我帮你，世界才能更和谐;献爱心有快乐，一片情，一片意，情意相通暖人心;雷锋日送祝福，祝你美，祝你乐，美好陪伴在今朝!

27. 你可以弯腰为他人捡起一本书;你可以扶盲人过马路;你可以为有需要的人让座;你可以扶起摔在地上的小朋友……学习雷锋不必惊天动地，只需从小事做起，学习雷锋纪念日，向雷锋学习，把爱心传递!

28. 学习雷锋千层浪，花儿朵朵竟绽放。处处盛开雷锋花，真爱勤俭百姓传。爱民扶老高崇尚，无私奉献热情感。争当雷锋代相传，幸福花开万年长。

29. 今天，听声音是《学习雷锋好榜样》，最准确自我定位是为人民服务，最知名物件是螺丝钉，最火的人是正看短信的雷人。学雷锋纪念日，好好学习哦!

30. 雷锋精神永不倒，中华传统万古扬。助人为乐开颜笑，尊老爱幼显风尚。急危救贫心里美，乐善好施人夸奖。互帮互助我做起，社会和谐好时光。学雷锋日到了，从身边小事做起，学习雷锋兴家邦!

31.3.5雷锋日，出门多让路，车位多让出，开口多祝福，对人多帮助，动物多呵护，花草多爱护。学习雷锋好榜样，助人为乐要弘扬，祝你开心快乐每一天。

32. 助人为乐热心肠，无私奉献有担当，舍已为人胸怀广，爱岗敬业创辉煌，小事做起不张扬，热爱生活心坦荡，学习雷锋纪念日，传递爱心，愿雷锋精神永传唱!

33. 让和谐友爱成为一道春风，文明就在你我身边，让奋发向上成为一股力量，勇气就在你我身边，让助人为乐成为一种风尚，雷锋就在你我身边。

34.今天是雷锋纪念日，拿起手机，编辑一条爱的短信，发给有爱心的人，重温雷锋精神，做新时代的雷锋，更好的为人民服务。

35. 学习雷锋不寻常，助人为乐多帮忙;微薄之力不轻量，举手之劳不张扬;舍己为人好榜样，互敬互爱百花香;和谐美满保安康，短信祝福俺送上。

36. 雷锋精神万家传，日记本里记得全。乐于助人他人先，利己主义要弃权。无私奉献肩并肩，见利忘义逃的远。雷锋日，学习雷锋精神，付出更多爱心。雷锋日快乐!

37. 雷锋，是我们生活海洋里的一座灯塔，指引我们寻找幸福的港湾，乐于助人，勇于奉献的雷锋精神，将指引我们继续前行，雷锋日快乐。

38. 雷锋虽然离开了我们，但是今天的雷锋精神依然存在，让我们伸出爱的双手，勇于奉献，乐于助人，做新时代的雷锋，让短信把雷锋精神代代相传，快乐的生活。

39. 学习雷锋精神在当代不落伍，学习雷锋精神在当代有必要，学习雷锋精神在当代受尊敬，学习雷锋精神在当代受欢迎，学习雷锋精神在当代很流行。

40. 不去想付出有多少回报，不去想奉献对自己多好。助人为乐好心会得好报，舍己为人社会为你骄傲。3.5雷锋日，学习雷锋好榜样，雷锋精神世代传。祝你雷锋日快乐!

亲爱的地球爷爷：

您好!

许久不见，不知你近况可好?爷爷，还记得我们小时候吗?那时候绿草茵茵、蓝天白云，清澈见底的小河里面还能见到几条小鱼呢!您还记得吗?许是忘了吧!现在您已经不堪重负了吧?您知道吗?现在小草枯了，蓝天变得灰蒙蒙的了，小河弟弟成了一条污河，再也找不到小鱼儿们的踪迹了!孩子们也不出来玩了，整天闷在家里看电视，因为环境都被污染了!

我不希望我们的村庄，也变成了像《寂静的春天》里面描述的那样。

没有了鸟儿的歌唱，没有了清澈的小溪，没有了孩童们银铃般的笑声.........

啊 !地球爷爷，中国十三亿人口，那么多的污染，您知道吗?南极的冰川已经开始融化，如果没有它，小企鹅们何处安家?

啊!地球爷爷，我希望有一天，地球能变成这样.......

我希望有一天，人们能听到动物，植物们的心声，不会再乱砍滥伐了，和动植物们友好的相处。

地球上也不会有沙漠，有的只是如人间仙境般的美丽家园，那里不会有嘈杂的声音，有的只是静谧美好，那里不会四节变化，永远都只是温暖的春天，没有自然灾害，鸟儿欢快的啼叫，鸟语花香，如梦似幻，人们安静祥和的`在那里生活着....

我还希望，我们每个人拥有像《哈尔的移动城堡》那样的可以飞，可以移动的房子，一推开家门就可以变幻各种各样美好的环境。未来，不会再有污染环境的汽车，有的只是安全无污染的“飞行车”。人们也不用在为人口过多而烦恼，因为我们可以在云上建房子……

地球爷爷，未来我们一定可以实现这样的幻想的。这样，你就不会再累了……

顺祝

安康!

敬爱的爷爷：

您好!您是否还记得我，也许您早已把我忘了。我真的好想您，想您陪我过的童年。我的童年是五颜六色的，就像一串串贝壳，经过时间的冲刷变得更加清晰。

我记得我很小的时候是您教会我骑自行车;是您鼓励我摔倒后再爬起来;是您在我最伤心的时候给我安慰我不知道该怎么谢谢您，我只能用我平凡的文字来表达对您的谢意。

您是多么的慈祥，慈祥的脸下是一颗善良而又博大的心。别人都说您好这一点都不夸张!

记得我们家门前修马路的时候，路不平您就用煤灰将它填满;送我上学时路上有一块石头，您总是会小心翼翼的将他踢开，我问您这是何必你却说这样盲人走路就不担心会摔倒了;您散步时发现一株草都会把它带回家，我问您为什么，您说小草也是一条生命

您是我眼中的一位学者，您每天早晨都会拿着一份报纸，在家门前的一棵枣树底下认真的看着，一边看还一边拿笔记录着什么。您可真是活到老学到老呀!

您在我的心中是多么伟大、多么勤劳、多么固执

愿

您在天堂安息!

想您的孙子

20__年5月25日

1、在护士最神圣的节日里我赞美她们纯洁的心灵，高尚的情操，善良的微笑，无私的奉献。你们都是美丽的天使，愿你们健健康康，快快乐乐!

2、身体要护理，要加强营养，方可壮壮滴;心情要护理，要拒绝忧伤，方可美美滴;国际护士节，祝你做好全方位护理，幸福多多滴!

3、白衣天使，幸福快乐的使者;真诚的问候，寒冬的暖阳;靓丽的身影，健康平安的保障;善良的微笑，患者最有效的良药，今天是护士节，祝所有的白衣天使一生平安。

4、一身身洁白无瑕，一声声关爱问候，身心疲惫已非常，微笑服务总尽责，今天是您的节日，祝普天下的护士，护士节快乐永驻。

5、最平凡而又最伟大，最普通而又最特别，最可怕而又最可爱，最弱小而又最坚强，最美丽而又最可爱这就是你，亲爱的护士，节日快乐!

6、我是你贴身的健康护卫，扫走你所有的烦恼忧愁，清除你所有的污秽杂念，消灭你所有的霉运厄运。国际护士节，祝你一生平安快乐!

7、五月的天空因你而清澈，五月的大地因你而翠绿，五月的风因你而柔和，五月的花因你而艳丽，在这春意盎然、温馨如画的季节里，走近你，向你送去节日的祝福，向你致以崇高的敬意，国际护士节，祝你快乐永恒。

8、轻声慢语是你的性格，白衣白裙是你的特色，救死扶伤是你的天职，护理病人是你神圣的职责，你赋予患者无尽的爱无私的情，你把青春化作奉献的火。护士节，愿白衣天使们健康快乐!

9、有一种美丽，是呵护健康，不顾及自己的身体;有一种付出，是抚慰心灵，自己的烦恼却不言不语;温柔的是你的言语，善良的是你的心灵;你的成就就是病人的健康与幸福。护士节，一声问候送给可爱的天使!

10、涂抹愉悦的滋味，包扎忧愁的伤痕;输入快乐的源泉，拔去烦恼的银针;按摸幸福的脉搏，测量开心的体温。国际护士节，祝你快乐永恒。

11、亲爱的，节日快乐!护士节跟你没关系?哎哟，你把我照顾得那么好，还不是我的小护士?呵呵，你还是我的天使呢。一定要永远健康美丽，天天开心哦!

12、你们是天使的化身，降落凡间，带来福祉。笑容带给人温暖和力量，工作带给人幸福和健康。像白衣天使致敬，祝护士节快乐。

13、你是天使，伤痛在你的呵护下慢慢消退，你最圣洁，病魔在你的护理中渐渐灭亡，护士节到，向天下所有的白衣天使祝福，愿护士朋友们节日快乐，幸福一生!

14、一身洁白的大褂，将爱心播洒，一顶无华的燕帽，将真情传递，一句贴心的关怀，将温暖释放，一份细心的呵护，将病魔赶跑，你就是最美的天使，护士节，愿护士朋友节日快乐!

15、白衣天使是你的最高荣誉。因为有你病人不在无助了;因为有你病人不怕打针了;因为有你病人不再忧愁了;因为有你医院变得温暖了;今天是你的节日，愿天使般的你留点时间关爱自己。

16、生命在你的微笑里充满活力，病痛在你的照顾下消失殆尽，你总是把健康传递，把温情奉献，护士节到了，愿你这位圣洁的天使节日快乐，同祝所有的护士朋友平安健康!

17、你是生命的细细雨滴，把细腻的爱深入患者的心田，让生命的原野再现绿意。你是缕缕轻柔的和风，把无私的关怀化作康复的动力，让健康给人们带来愉悦。今天是你们的节日，美丽的白衣天使，愿你们开心快乐的度过每一天。

18、手术台前有你们的微笑，病床前有你们的微笑。因为你们的微笑，多少病人康复了，多少家庭幸福了，感谢你们的微笑，祝护士节快乐美好!

19、一身洁白的大褂，一顶朴素的燕帽，一声贴心的问候，一抹甜甜的微笑，一颗纯洁的爱心，一位美丽的天使，一句真诚的祝福，护士节到，愿广大护士朋友节日快乐，平安健康!

20、夸赞你的词太多，我只能用圣洁来概况，赞扬你的话太美，我只能用神圣来总结，你就是美丽的白衣天使，护士节到了，愿护士朋友们开心快乐，健康平安!

21、您们的微笑，是世界上最美丽的语言。您们的服务，是对人类生命最贴心的守护。在这个特殊的节日，请让我送上真心的一句：护士节快乐!

22、你的微笑里盛满人间的情意，你的呵护里蓄满生命的温柔，你的专注里写满敬业的精神，你的青春在白衣下焕发光彩。护士节到了，向一直坚守在服务一线的护士朋友们致敬。

23、你是生命的卫士，守护绿色的生命希望;你是人间的天使，捧出火红的热情;你是温柔的提灯女郎，照亮病人的心房。你就是天地间最圣洁的护士，护士节到了，真心为护士朋友们歌唱，愿你们生活幸福。

24、灿烂的微笑拂去身体的丝丝病痛，亲切的话语解除心底的疑虑重重。灵巧的双手驱走病魔的缠绕，敬业的精神换来天使的称号。护士节了，祝护士朋友健康快乐!

25、你们拥有：天使般的微笑，阳光般普照。工作细心又周到，忙忙碌碌，不知疲劳。赶走疾病，带来健康和美好。向白衣天使致敬，祝护士节快乐!

26、飘逸的白衣，多少关爱;忙碌的身影，几分疲惫;温柔的话语，多少温馨;甜蜜的微笑，几分真诚!今天就是护士节，祝天下护士健康幸福!

27、你是降临人间的天使，是你的付出让病人起死回生;是你的鼓励让病人战胜病魔;是你的微笑让世界更温暖。值此国际护士节，祝白衣天使们节日快乐。

28、你的笑容多美，好似一汪秋水，泛起点点涟漪，我的心如潮水，有我痴心无罪，只是怪你实在太美，我爱得多沉醉，却无怨无悔。

29、健康是幸福的前提，健康是长寿的秘密，健康是开心的贺礼，健康是平安的希冀。关注你的健康，我愿做你的小护士，今天是国际护士节，祝你健康美丽!

30、护士节，那些美丽的白衣天使依然奋斗在病床前，照顾病人，聆听病人，关怀病人，将他们的青春奉献，给了病人力量，指引病人前进。今天，让我们祝护士们节日快乐。

您好!您在天堂里过得还好吗?又是一个金秋时节，仰望着树木那枯黄的树叶在空中打着回旋儿，我又不时想起您来，想起您慈祥的面孔，想起您对我深深的疼爱之情。

爷爷您知道吗?您与世辞别对我们全家的打击是多么地巨大啊!您的逝世就意味着您的孙子

爷爷您知道吗?每当我看见同学和他的爷爷一同生活，一同快乐地嬉欢时，我是既羡慕又难过，羡慕的是他们还有疼爱他们的爷爷，难过的是我却永远失去了爷爷的呵护，心里就好像被一把锋利的刀扎在我的心头一样。当我忍不住叫他一声“爷爷”时，我的心情就会好受一点，因为我把他当成我自己的亲爷爷了，但一声“爷爷”也只不过是对您的思念和眷恋罢了。我深知人逝世后就不会再新生，思念也无济于事。但是这种深厚的亲情能叫人忘却?怎能叫人不怀念?

爷爷您知道吗?每当过传统佳节，看着餐桌上少了您的椅子和餐具时，我的心情是多么沉重啊!我多么想念您呀!真实应了这个千古名句：“每逢佳节倍思亲”。

爷爷您知道吗?每当夜深人静的时候，我都不由自主地想到您，想起您告诫我的话，想起您那和蔼可亲的面容。

您的孙子

敬爱的叔叔阿姨：

您们好!您们辛苦了!我是湘__的周轩丞，首先请允许我代表我的全家向您们致敬!

春节本应阖家团圆，但因为新型冠状病毒的肆虐，您们穿上了沉重的防护服，暂别自己的小家，挥泪告别父母爱人和孩子，义无反顾地奔向抗疫第一线，令人感佩和泪目。

我和爸爸妈妈每天关注抗疫新闻，看着与日俱增的确诊人数，我的心就像跳跳球一样，紧张极了。而您们的敬业精神加上精湛的医术，让一个个好消息传来，遏制了病毒的嚣张气焰，大大消除了我们内心的恐慌。

84岁的钟南山爷爷成为我的超级偶像，他对别人说尽量不去武汉，自己却是第一批逆行向武汉的医学专家。妈妈指着那张钟爷爷在公交车上休息的照片对我说，成为钟爷爷这样的人就是我读书的终极目的。

我还在妈妈的手机上看到了一张张的对比照片，美丽的脸，因为长时间佩戴防护口罩“长了”很多又红又深的勒痕，成了“口罩脸”。那些勒痕里有叔叔阿姨们用泪水和汗水射出的一把把利剑，所向披靡，将新型冠状病毒歼灭干净。

还有那一张张请战书上鲜红的指纹，一个个坚定的眼神，一张张坚毅的年轻脸孔义无反顾地奔向抗击疫情的虎穴龙潭。叔叔阿姨们说，“十七年前，老一辈们用他们的力量来保护80、90后，今天换我们了!国家有事，我们扛。”

而我作为一名少先队员，叔叔阿姨们身上体现的这种舍小家为大家的中华民族优良传统美德我一定会传承下去，将来我也会尽我所能去帮助更多的人!现在，我一定听爸爸妈妈和老师的话，不出门不串门，戴口罩，勤洗手，好好在家自学，把基础打好，成为叔叔阿姨一样对祖国有贡献的人。

与新型冠状病毒厮杀的您们，已拼得伤痕累累，一天天的超负荷工作，已让您们身心憔悴。希望在日益增强的后勤保障做后盾下，您们不被病毒伤害;希望口罩后面，您们不再藏着泪水;希望您们多多保重，挤出时间去休息，病人需要您、家人需要您、国家更需要您;更希望所有人一起努力，消灭冠状病毒，让您们和家人早日团聚，让温暖的阳光沐浴着我们每一个人!

此致

敬礼!

亲爱的爷爷：

您好!

20__年转眼就要过去了，自从暑假我回老家看望您后，我们又有几个月没有见面了。您在老家过得还好吗?我和爸爸妈妈都很想念您。

四年级的新学期开学后，我发现我们的校园发生了大变化，美丽的大操场好像披上了五颜六色的衣裳，我以前最喜欢的游泳池也被拆掉了，现在每周的游泳课都改成了陆上训练课，我们所有同学都很期待学校游泳池的新面貌。

我们班的刘老师是一位经验丰富的优秀老师，她的性格很好，平时对我们都很温柔，也很负责任，除了课本知识，她还教了我们很多课外知识。现在，我无论是上课还是作业，都比以前更加认真了，在这学期的单元测试中，各科成绩都有了很大的进步，今后，我会更加努力地学习。

爷爷，您还记得吗?今年暑假我回去的时候，您夸我字写得还不错，鼓励我练好书法。我牢牢记着您的话，回来后就开始每周坚持练书法，一直坚持到现在呢!我希望像您一样练出一手好字。

爷爷，您年纪大了，一定要爱惜自己的身体，少抽一点烟，少喝一点酒。今年春节，您和奶奶一起来温州，和我们团聚过新年吧，期待和您早日见面!

祝

身体健康!

您的孙子：___

20__年__月__日

亲爱的爷爷：

您好!

您是不是想我了?没事儿，我以后每星期都给您打一次电话，聊聊天。最近，我和其他8位同学荣幸地被学校“冬季三项训练队”录取了!经过一段时间的艰苦训练，我取得了优异的成绩，从连踢一个都觉得困难，到竟然连踢了62个!俗话说得好：功夫不负有心人呐，但我不能让另一句谚语出现在我的身上——骄傲使人落后。自从我踢到62个后，没人敢和我比了。在小范围内，我真是“独孤求败”呀!

毽子聊完了，再来聊聊上了三十几节课的篮球。虽然每周上一节，但我的技术已经快赶上学了六年的学生了!听上去很吃惊吧，因为每次上课，我都会提前半小时到，也就是说上节篮球课还没结束，我就来“自行修练”了。经过课堂上的打比赛，我知道了自己的弱点，所以每次都针对不同的弱点进行“训练”，比赛一次打得比一次好，以后，我会再接再厉的。

聊完自己的事儿，再聊聊我那鼻子小、眼睛大，嘴巴也大的小妹吧。她总爱扎着两个朝天小辫子，每次看到她，我都会情不自禁地想到威风凛凛的哪吒。可她的行为一点儿也不像哪吒，她呀，是个“吃货”和“花钱大王”，她绝对对得起这两个绰号!每当老妈回来时，她就急忙跑去开门，然后，两只眼睛就像冒出金光一样，紧盯老妈的手，看看有没有吃的。如果没有，她就失落地走回沙发，玩自己的了，真让人哈哈大笑!“花钱大王”又要买东西了!每次经过“狮山商行”(学校门口的小卖店)，她都要买东西，哎——爷爷，我这儿的趣事讲完了，您那儿有什么趣事，也讲给我们听听吧!

祝

身体健康，万事如意!

您的孙子

20__年12月16日

亲爱的爷爷:

您好，您最近过的好吗?最近在那儿过的还适应吗?那儿有什么稀奇的东西吗?爷爷我想您了，您是否也想我了呢?如果你有什么不开心或者开心的事情，不妨托梦给我，与您亲爱的孙女分享分享!自从您走后，家里安静了许多!

还记得您每天总会坐在门槛上，用慈祥的目光扫描着路口，等待着您亲爱的孙子归家的情境;还记得您曾为我解数学题，解到彻夜无眠的画面;还记得那年盛夏你为我做的竹筒枪的模样虽然那把竹筒枪已经不见了，但您对我的爱我会铭记在心中。爷爷，我爱您!我知道您同样是爱我的，对吧?

爷爷，还记得阿黄"吗?呵呵，我知道您大概又忘了吧!它就是你一手养大的猫啊!记得，每当您睡觉时，阿黄总会跟着您一起睡觉，睡在您的床底下!您起床时，它也会马上跟着您一起起床，它真的好像您的小保標"啊!爷爷，您知道吗?自从您走后，阿黄每天看起来都很忧郁，它的毛一直在掉，它的叫声变得悲伤，忧郁，凄凉!我想阿黄也想您了!

爷爷您以前在的时候，是多么希望我们读好，学好的对吧?还记得，以前哥哥放学回家时，总会把书包一扔，就坐在电脑前玩游戏，您一看到总会跟他说大道理，可大哥就是不听，依然那样我行我素!不过，自从您走后，大哥变得很勤奋了。他即将迎来人生的第一个转折点——中考，他为了中考，每天都学习到深夜，有时学习到很晚，早上还设了闹钟，早早的就起来学习了!大哥为了中考的冲刺也是拼了的呀!爷爷，我也正在努力的学习着，还记得您最擅长的是数学这一科目，而数学却是我的弱点!所以，每当我解数学题解到不会时，总会向您请教，您也会耐心的跟我讲解。但是，爷爷啊，自从您走后，我在学习上遇到难题，真的是束手无策了。我想请教哥哥，但我见哥哥为了中考已经去够忙的了，便没有请教他。不过，您不用担心我，我的同桌是一个学习成绩很好的人，她的人品很好，我遇到难题时，总向她请假，她也会向您向我解数学题那样耐心的跟我讲解!我会努力学习的!爷爷您放心，我一定会铭记您的教诲!我也会带您提醒大哥的!

爷爷，我真的很想您了!您是否能给我一通电话，一封回信，或者一个梦"。

爷爷，感谢您!为我们这群孙子，为这个家所做的一切的一切。爷爷，我爱您!

此致

敬礼

您的孙女：___

你们最近身体还好吗?

我已经很长时间没有写信给你们了，想我了吧?我这段时间学习很紧张，因为6月份我就要毕业考试了，这是我结束小学生涯的最后一考。这学期，每位老师都抓得很紧。音乐老师要求我们会背唱三分之二的歌曲，会吹竖笛，另外还要了解一些音乐知识;美术老师要求我们两节课完成一幅画，还不准带回家;科学老师、品德老师每隔一节课就抄一黑板作业给我们做;语、数、英三门主科老师就更别提了，中午出了一大堆作业!傍晚，终于放学了，可我还是不能放松，做完了老师布置的作业后，我还要预习第二天即将学习的内容、知识，接着还要看一看课外读物，每天都要到10点左右才睡觉!第二天早上还要早早地起来，跟着磁带读一读英语!

到了周末，我也不能看电视、玩电脑了，因为爸妈跟我在外面报了许多兴趣班，兴趣班上完了，还有许多课外作业等着我!所以这学期的我就像个书呆子，整天泡在书的王国里，都要崩溃了!但是，我知道这一切都是为了在期末取得理想的成绩，因此我一定要努力的学习?

爷爷奶奶，你们知道吗?下个星期五我们要去竹西公园玩，听说那儿可好玩啦!有影子操练、旋转秋千、智能水枪、桌上足球、磁悬浮、视线转弯、角力擂台等许多游戏呢!我好激动啊!可一激动是会闯祸的，这不，我一不小心竟将妈妈心爱的花瓶打碎了，这可是妈妈最爱的花瓶啊!妈妈伤心极了，可我更伤心，我打算将自己的零花钱攒起来，赔妈妈一个更好看的花瓶!

对了，奶奶，你最近手好些了吗?你在那儿可别做一些吃力的事儿哦，洗衣服、洗碗、烧饭?都让爷爷做去。有时候爷爷也许心情不好跟你吵上几句，你就当没听见，别跟他顶撞。

爷爷，您在那儿辛苦了，我替奶奶谢谢您，但请您不要动不动就跟奶奶吵架，好吗?我知道，你有时候出去和别人打工，想挣几个钱，可眼看天越来越热了，你要少出去，多呆在家里陪陪奶奶，可别中暑，把身子累坏了，那可真是“捡了芝麻，丢了西瓜”啊!

好了，不多说了，祝你们：

身体健康，

长命百岁!

从爸爸妈妈开店以后，都是你们照顾我，8年以来，也有不少事情想要对你们说，今天，我就说一件在二年级时发生的事。

你们还记得吗?在一个夏天的晚上，天气都很热，咱们都在地铺上睡，可到了三更半夜，我却睡不着，我的头觉得好热，便用手摸了一下，啊!好烫!我大叫一声，奶奶问我怎么了，我说：“我的头好难受。”奶奶拿了一个温度计，给我量体温，五分钟之后，奶奶看到我的体温后，吓了一大跳，我看到奶奶目瞪口呆的样子，心里产生了一个个小问号，您为什么那么惊讶?我的体温高么?……我问奶奶：“我的体温是多少?”奶奶说：“39度9。”我惊讶的张大了嘴巴，我还没有从惊讶中回过神来，奶奶就说：“快!快!快!快去医院!”说完，便叫爷爷和我们一起去医院。我在路上走不动，爷爷您便背着我，到了医院，排了好一会儿队，才挂上号。到了三楼，我躺在舒适的病床上，奶奶却坐在冰凉的椅子上，陪着我。到了早晨，我打完了针，发现奶奶睡着了，我把衣服捡起来，却惊醒了奶奶。

爷爷、奶奶感谢你们对我细心的照料，千言万语汇成一句话：“谢谢你们!”

就说到这了，我还有作业没写了，再见!

祝你们身体健康，万事如意。

爱你们的孙女、孙子

20_年_月_日

亲爱的爷爷：

您好！

爷爷，您在天堂生活的还好吗？转眼间，您已经离开我五年了。我日日夜夜都在想您。

爷爷，还记得您在我身边的时候吗？那时我还小，什么也不懂，我这是觉得和您在一起非常快乐。我在没上学时，您就开始教我写字和算术，也可能是您是一位老教师的关系吧。自从上学以来，各科老师都很喜欢我，我的成绩也一直很好。在这些年的期末考中，我只考过一次第二，其余都是第一。您走以后，我在家里有不会的数学题就再也没人给我讲了，我只能等开学再问老师。我们的老师数学很差，好多题她自己都不会作，就更别提给我们讲了。她讲不好，就赖我们笨，说我们什么都不会。不过您别担心，校长为了提高我们毕业班的数学成绩，就亲自给我们上数学课。校长讲题非常易懂，我们一听就会，我的数学测试卷有好几张都得了满分。爷爷，再过两天我就要小考了，我会努力的，我不会辜负爸爸对我的期望，更不会忘了您临走前对我说的一定要考上大学的那句话。爷爷，请您保佑我吧。

爷爷，有人说日有所思，夜有所梦。我无时无刻都在想您，可为什么我就是梦不到您呢。是我做错了什么，您在惩罚我吗？您告诉我好不好。我只想回顾一下以前的快乐时光，没有别的奢求。您在时，我整天像口香糖一样粘在您身边。我记得您很有力气，我和弟弟经常把着您的胳膊荡秋千。您还特别爱吃豆腐，一天至少一顿。不给您做，您就发脾气。什么炒豆腐，溜豆腐，蘸豆腐，小葱拌豆腐，您是百吃不厌。您告诉我们，吃饭时不能说话。有时我把这句话抛到脑后，我只要说一个字，您就会狠狠的瞪我一眼，我就吓得赶紧闭上嘴巴。但是现在想起来，我却觉得那一个个眼神都是充满爱的，是那么的温暖。我还想多得到几个这样的眼神，可惜再也不会有机会了。

爷爷，您大概到现在还不知道您到底得的什么病吧。我们当时没告诉您，是怕您自己害怕。您发觉不舒服去医院检查，当时的检查结果是肺癌晚期，医生说做手术也无济于事。您在和病魔搏斗的时候您是那么坚强，爷爷，我为您自豪。您走的时候，模样一点也没变，只是脸色苍白。您看起来更像是睡着了，您的脸上依然挂在慈祥的笑容。说实话，我当时并不想哭。可是后来一想，我只能见您最后一面，再也不能让您教我做题了，再也听不到您的声音了，我的眼睛就自动开闸，放出了好多咸咸的水，怎么也止不住。

爷爷，我真的好想您……

祝您

在天堂能幸福

Dear staff，

I am writing to show my sincere gratitude for all of you. Now that I am

home and on my own again I feel extremely happy. During the time I lived at the

Rehabilitation center and was under your tender care, I promised myself I would

write a letter of thanks as soon as I was able.

Abundant thanks to each one of you for your patience, expertise and genuine

concern. It was you who helped me believe in myself and gave me assurance that I

could walk again. I would never forget each word you said to me and the things

you have done to me. Forgive me for the times I lashed out at you in frustration

and thank you for understanding and remaining firm with me.

Never stop your beautiful way of working with people. Your help really

means a lot to me and anyone who in trouble as well.

Affectionately,

Wang Fang

敬爱的习爷爷：

您好！

感谢您在百忙之中看我的来信，我是江苏省太仓市实验小学一名六年级学生。课堂上，我们学习热情高涨，大家踊跃举手发言，共同探讨题目；课堂外，学校活动丰富多彩，艺术节、体育节、双语节各有特色。社团活动多种多样，国际理解、文学社、奥数……丰富的课程让我们的生活变得多姿多彩。生活在这个大家庭里，我感到很快乐。

体育节，运动员在操场上挥洒汗水，为班级争光。百米短跑，枪声响起，疾驰而出，活力四射；跳远，一跃而起，机灵聪慧；铅球，眺目远方，力大无穷……体育精神触动着我们的心灵，特别是集体项目，大家一点都不敢怠慢，拼尽全力，为荣誉而战！

国际理解社团是我喜欢的社团之一。老师让我们查阅中外文化的差异，包括习俗、美食、语言等，并要求以小报的形式展现出来。课上大家拿着各自的成果，互相交流。这不仅让我们拓宽了视野还增长了知识。

写作是我最喜欢的一门课，特别是作品被发表后，更是激发了我的写作热情。从班级的《浅草周刊》到《太仓日报》再到《作文大世界》，我收获满满。我在校阅读节中被评为“校十佳阅读小明星”。

习爷爷，您一直提倡中国梦，学校生活为我们搭建了筑梦的舞台。我喜欢文学，梦想是当一名语文老师。老师是一个崇高的职业，像蜡烛燃烧自己，照亮别人；更像一盏明灯，照亮前方的道路。我一定会努力学习，一步一个脚印，朝着这个梦想前进，把我们的优秀文化继续传承下去！

习爷爷，我们绝不会辜负祖国母亲对我们的培养。

祝您身体健康，万事如意！

实验小学六（4）班XX

201X年9月24日

叔叔阿姨们，你们好!现在，你们奋战在疫情一线，又有什么话想说呢?对了，这次的新冠状病毒为什么这么恐怖，它们跟SARS有什么关联吗?

叔叔阿姨们，你们会害怕吗?你们身边的战友有的已经倒下了，我非常的伤心，_叔叔，他才34岁，就被病毒夺走了生命，实在是太可惜了。叔叔阿姨们，你们可千万要小心啊，你们是国家的宝;还有，你们一定也有孩子，父母吧，他们日日夜夜连做梦都想着你们;你们也是大家的守护神，我们已经送走了许多优秀的医生了，不能再失去你们了!你们一定要保护好身体，注意休息，不要被病毒打到。

叔叔阿姨们，我有些不明白，有些人他们杀害野生动物，还把他们吃掉，这才导致病毒在人群中传播起来。可你们为什么还要帮助他们呢?或许，这就是医生们的仁心和包容吧!可是，我认为，这些人应该接受法律的制裁，杜绝此类事情的再次发生。

叔叔阿姨们，我现在年纪尚小，没有办法向你们一样奋战在一线救助更多的人，只能在家里为你们加油打气。将来，如果我们的祖国遇到了危险，我一定会向你们一样，冲在最前面，奉献我的一份薄弱力量!

我心目中，除了家人，我还最敬佩这四种人：医生、老师、军人和工人。你们拿着微弱的报酬却对祖国做着巨大的贡献，你们是党的骄傲，人民的自豪。我们要学习你们吃苦耐劳的精神，无私奉献的精神和舍己为人的精神。我，代表我的家族向你们致敬!真诚的对你们说“辛苦了”!

亲爱的爷爷：

您还好吗?

您还记得吗?两年前，那个普通的小车祸?也许您已忘却，但我已将这个意外烙在了脑海中，久久挥之不去。

多么蓝的天空;多么平凡的下午;多么繁华的街道。这里繁华却安宁，走在这里似乎忘记烦恼，一切都那么安祥，那么如意。可就是在这里——一个没有繁恼的街道。却给了我们全家巨大的烦恼——您送我上学时，一不小心，车翻了，还使您得了颅内溢血，动了手术。

事后，我总是庆辛自己福大命大，并没有受到一丝伤害。直到您出院后我才明白，之所以我没事，是因为您怕我受伤，让我压在了您身上。如果不是您，我骨折了也不稀奇。我有时后真想说：您怎么这么“笨”，用自己的健康，换来别人的伤痛，这不是一桩亏本的“买卖”吗?同时，也让我思考：如果我是您，我会“卖”吗?

您出院后的一年，您都戴着帽子。冬天还好，一到夏天，少不了人们的讥讽，嘲笑。可是您从来就没有怪罪过我。也就是从那时起，心灵之花便绽放在我的心中。

您对我的爱，不比爸爸妈妈少;您对我的情，我一辈子也还不清。但我对您的感恩却只有真心对待您，给您洗洗脚，捶捶背，只为让您在晚年，也能享受到爱的沐浴。

如果您要问我为什么，只因花儿名“感恩”

敬爱的党：

马上就要迎来您成立__周年的纪念日了，作为一名已经有15年党龄的党员，此时此刻忽然想向您汇报一下这半年多的所感所想，说几句心里话。

今年是不平凡的一年，本来我还沉浸在春节假期的悠闲中，被一个电话紧急召回单位，走上了新冠肺炎疫情防控的第一线。刚刚开始防控工作的时候，没有防护装备，口罩、手套、消毒液都要自己解决;只知疫情来势汹汹，对于如何处置知之甚少;楼宇封闭管理，住户不理解不配合，矛盾冲突时有发生。面对这一切，当时心里既有抗拒也有恐惧，每天醒来第一件事就是打开手机看疫情数据，总盼着这一切早点结束。

随后，疫情防控临时党支部成立了，在党组织的引领下，社区、楼宇、警务站、开发商、物业等防控相关单位、组织的党员和领导们一起携手，搭建起整个社区的防控架构，我之前的焦虑和无助感减轻了很多。每次各单位集中在一起商讨如何落实防控措施，我都会被大家那种责无旁贷、勇挑重担的精神状态所感动，觉得有了这样的凝聚力和战斗力，没有什么坎儿是迈不过去的。

2月初的一个傍晚，下雪了，极冷，我下班回家，小区门口站着两位防控工作人员，一位是年轻小伙子，舒朗的眉眼间还带着一点稚气，正用洪亮而亲切的声音提示大家准备好出入证，便于查验。还有一位是白发老者，穿着厚厚的棉大衣为进入小区的人测量体温，雪花落在头上和花白的头发融为一体。那个小伙子想必也是父母的心肝宝贝，那位老者此刻本应在温暖的家里享受天伦之乐。然而他们却坚守在飘雪的冬夜里，护佑着小区的安康。我不知道他们的姓名，但是他们胸前闪耀着同样的党徽，于是他们有了共同的名字：共产党员。看着他们的身影，我心里有个声音重复着一句话：大家都在扛，你凭什么不坚强!

就在全国疫情基本得到控制、胜利曙光乍现，大家刚想松一口气的时候，北京又出现局部性新冠肺炎疫情，刚刚从社区一线返回原单位的下派干部还没来得及擦净办公桌上的灰尘，就再一次站在了社区的值守点位上，查证、测温。虽然目前防控形势依然胶着，但是我已经不再迷茫和恐慌，我相信很多像我一样的普通党员也经历了类似的心态转变，感觉党员的身份赋予我们更强的力量和更大的勇气去面对疫情的反扑，对于取得最终的胜利充满信心。

以上是我最近在反思中得到的一点感悟，东拉西扯，不成章法，值此中国共产党__周年纪念日之际向您保证，定秉持初心，不辱使命!愿您日益强大，走向更加辉煌的明天!

亲爱的爷爷：

您好!周四是感恩节，您知道吗?在班里聊“感恩”这个话题的时候，我首先想起的是您，想起操场上您痴痴的等待，想起您伫立的身影。

记得那个周一的下午，您第一次来接我。您从乡下赶回城里，飞奔下车，冲向学校操场。

四点二十分，我们放学了，操场上十分嘈杂，人满为患。您伫立在校门口，凝望着我们的队伍。而我却与同伴勾肩搭背，有说有笑地与您擦肩而过。您没有发现我，只是愣愣地守候着。

我回家了。奶奶十分惊讶：“爷爷呢?”

我这才知道，我与您擦肩而过。我连忙打电话给您，电话里，您长吁一口气，声音里透着说不出的欣慰。

您回来后，奶奶劈头盖脸就骂：“你怎么搞的?接个孩子都不会!”我也劝道：“爷爷，下次不用来接我了，我自己能回家。”您低下头去，默默地离开了。

第二天，下午三点半。本是阳光万里的天空瞬时间乌云密布，不多时就下起了大雨，狂风大作，骤雨急降，只听得响亮的哗哗声……

完了，没带伞!我的心情顿时也和这天气一样了，也是哗哗哗……

放学了，雨还在下。我躲在大厅里寸步难行，忽然，您的身影映入了我的眼帘!

您站在操场入口处，任凭雨点打在头上，肩上，背上!雨珠落在您的头上，顺着脸淌到领子上，顺着领子流到衣服上，再从衣角滴入鞋子。而您，什么也不顾，只是站着，凝视着，等着我……

“爷爷!”我连忙大声喊道。

您似乎听见了我的声音，四下张望，却找不到我。我跑出了大厅，奔向您。

“嘿嘿，乖孙子!”您的嘴咧开了，眼眯了起来，雨水顺着凹凸的皱纹流走，您的笑容犹如一朵绽放的花朵。您二话不说，接过我的书包，脱下外套，给我披上。我刚想还给您，您却把我一把按住，“别脱，你可别着凉了。”

“可您怎么站在雨中?不是说您不要来了吗?”我责怪道。

“哈哈，今天我三点二十就来这儿等你啰。站在这儿，我就可以守到你，和你一起回家了。”您爽朗地大笑，“谁知天气突变，才被雨淋了。”

我看着您，只觉得您好傻，好傻，为什么要为我而在风雨中等待?我心中的感激瞬间都被释放出来了：忘不了，春风化雨的笑容，荡涤了我心灵上的尘泥;忘不了，细密牵挂的叮咛，鼓起我前进的勇气。谢谢您，是您给了我无微不至的爱!

祝您身体健康，万事如意!

您的孙子：__

亲爱的爷爷奶奶：

今年我十周岁，在我出生到现在十年里，你们为我付出了很多很多。奶奶每天起早贪黑，送我上学;每年下午放学早早的.就来到学校接我，怕我在学校等她，可是我每天都不能按时出来，让奶奶最多等了两个多小时。每天放学回家，我都不能先完成作业，都在那边磨叽，直到您催我的时候，我才开始快速地写作业。你常在我耳边讲“少壮不努力，老大徒伤悲”。是您让我认识到了错误，是您让我知道小时候不努力，长大的日子会很苦的道理。奶奶，您这两年检查身休查出身体有许多大大小小的毛病，您的身体没有比前好了。妈妈我说，您都是为了这家操心劳累而成。您每天忙忙碌碌，为我们的生活劳心带力，为了让我们每天吃到可口的饭菜，忙前忙后。您那黑黑的头发慢慢地变成了白发苍苍的头发了，我会努力不再让您操心的。您的用良苦，我已明白，希望您能相信我，我不会让您白费苦心的。我长大后会孝敬您的。

希望您身体健康，长命百岁。

您的孙女___

____年_月__日

亲爱的瑜伽学子：

梵月所教授的是真正想要将生命融入到神圣瑜伽教练事业上的人，你们是今后瑜伽的代言人，诠释者。

目前很多瑜伽馆都在从事速成瑜伽教练培训，在这种不道德、没有责任感的培训下，走出了很多不专业的教练，让整个瑜伽培训市场变得混乱不堪，也带给学员极大地伤害。强烈的责任感让梵月专业瑜伽教练培训机构更加坚定“瑜伽教练培训无速成”的理念。

对此，梵月专业瑜伽教练培训机构的导师团队对想要和即将成为瑜伽教练的您做出以下建议，希望对您的瑜伽人生之路有所帮助。

无论当初是出于什么样的目的想成为瑜伽教练，当你一旦选择了，就要记住，你代表的是健康，是平静，是慈爱，是责任；是为了让你的学员更加自信，健康和幸福。所以你肩负着很多责任，你的任何不付责任的言行都会对他们的身体和心灵造成伤害。

如果你认为瑜伽教练的门槛很低，认为不用怎么付出就可以成为一名合格的瑜伽教练，我们希望你考虑清楚，虽然瑜伽教练的工作很轻松，但是如果你连基本的专业素养都不具备的话，怎么去传播和弘扬瑜伽文化？怎么去引导正确的练习方法？那我们奉劝你放弃你所谓的教练梦，因为最起码我们不应该去伤害别人，这是做人最低的道德底线。

无论你原来是舞蹈演员，还是杂技高手，请你明白，那些都不是瑜伽。虽然你拥有看似柔软的身体，但是你可能不具备柔软而博爱的心。在梵月，你的瑜伽之路才刚刚开始。如果你因为能摆出看似高难的动作就得意忘形，那太可悲了，最起码你连瑜伽的门槛都还没有迈进，因为你还分不清瑜伽的真正目的，不明白她和舞蹈，杂技的区别，你今后的教学是危险的，无辜的学员将被迫承担你的无知带给他们的伤害。

所以你需要和所有初学者一样，每天学习，练习和用心的去体会瑜伽的真谛，并学会让呼吸，身体和心灵完美的结合，用你在瑜伽修习之路上的经验和你未来的学员分享。

无论你多忙，如果想做瑜伽教练，请你每天要留给自己练习的时间。当你给学员讲解体式，呼吸等知识时，我们不希望你所说的只不过是背诵书本上的知识。

瑜伽是实践的科学，无论是印度的传统瑜伽，还是兴起的现代瑜伽，实践是检验真理的唯一标准。只是靠着自己的身体能摆出几个高难度的瑜伽体位，就当成是瑜伽教练的筹码，那么你没有资格去讲解任何你没有用身心实践过的知识。

古人云：纸上得来终觉浅，得知此事要躬行。要知道，没有用心实践的话语都是苍白无力的，对学员更不可能起到实质性的帮助作用。

无论原来你的学历如何，你从希望成为瑜伽教练起，就要每天用心的学习，这不但包括瑜伽方面的书籍，经典著作，还要涉及到生理解剖学、运动生理学、营养学、生物力学、心理学等等，因为体位呼吸等方面的练习都只是作用于人的身体上，都是对身体所造成的直接影响，如果你掌握了人体的结构，人体的八大系统以及运动损伤等正确的瑜伽知识，这会对你今后的瑜伽教学之路起到关键性的作用，对学员是一种高度责任感的体现。

如果这些你全然不知，例如连横膈膜位于身体的哪个部位都不知道；或者我们有多少节脊椎都不清楚，不知道什么是椎间盘，更不要提怎么正确的运用脊柱的特点做安全的练习了，那可想而知，你会给学员的身体造成什么样的影响，这就是为什么到处都有因为练习瑜伽而造成韧带拉伤，椎体病变等“瑜伽病”的报道了。

无论你为了课时费一天要上几节课，你都必须每节课最少提前15分钟进教室，以了解学员具体的身体情况和练习进度，准备好随时调整你的课程，并回答学员的疑问和讲解课程上一些体式或呼吸的练习重点。

下课后，不要马上离开教室，你必须等到最后一个学员离开后再走出教室，因为这是对学员最起码的尊重，也是你责任心的`体现，你也应该知道有些腼腆而内向的学员可能会在单独和你相处的时候提出一些问题。如果你每次都是准点进出教室，学员总是没有向你请教的时间，那你所学习瑜伽知识只是为了自己，并不能很好地帮助到学员，更不能很好地传播瑜伽文化。当然还有一种可能，那就是你自己知道除了摆几个体式之外，其实你什么都不会了，根本不敢让学员向你提问，那你应该反思你自己是否是一个合格的瑜伽教练。

你要知道，一个真正合格的瑜伽教练除了需要具备专业的瑜伽知识和个人的综合素质之外，要能够带给学员美的享受——这是你发自内心深处的自信从容，来自心灵的淡定和优雅。

所以，你需要用更多的时间和金钱来提高自己，每要参加一两次国际名师的课程，去聆听上师们的经验和人生感悟。还要多和他人交流去充实自己的思想。

随着时间的流逝，衰老和死亡都是自然不过的事，只有发自内心深处的魅力，会随着岁月的累积，如醇香的美酒般，沁人心扉。

在课堂上，对自己不清楚的知识，和自己不能做到的事情，要诚实，不要说谎和伪装，这不是瑜伽者的品行。为人要谦和，要坦然，不要让学员觉得你高高在上。合格的瑜伽教练是能够置身于学生周围，在伸手可及的地方给予他们帮助，所以也请你学习体式的安全纠正方法，既不要对学生不科学的瞎压硬拽，也不要在上课时只站在前面做自己的体位表演，孤芳自赏。

你需要走进他们，让他们感受到你细心的呵护，专业的指导和平静的气场。而上完你的课，你的学员应该是由自卑变得自信，由疲劳变得充满活力，由浮躁变的淡定自若。因为无论那种练习方式，瑜伽真正的目的都应该是心静过后的身心结合。

不要被某些瑜伽教练速成的宣传迷了双眼，不要急于求成；想想看，那么多专业瑜伽知识的吸收和个人素质的培养，又岂是短短的25天、45天又或者是3个月就能完成的呢？

在这里，梵月专业瑜伽教练培训机构的导师团队，凭借着多年的教学经验和无速成的教学理念，将毫无保留的传授所有的专业瑜伽知识，并帮助您提升个人的综合素质。

我们也请您放下所有的杂念，秉着对自己和将来学员负责的态度认真踏实的学习，让自己成为瑜伽行业中的佼佼者。不管在瑜伽学习的路上遇到怎样的困难，都不要轻言放弃，梵月将会支持着你鼓励着你，和你一起成就你的瑜伽梦！

当您决定走进瑜伽的世界，并选择了这份神圣的事业，您会用一生去感悟：要记住，教练不是做给别人看的，而是在教学实践中发掘真实的自我。

在今后的实践中，你会发现瑜伽可以让我们更好地放下，并在方寸的瑜伽垫上，安享每个当下，悟出人生真谛！

亲爱的圣诞老爷爷：

您好!

我叫张林，今年8岁了。是个可爱的中国女孩。我还有一个调皮的弟弟，刚上一年级;和我一样喜欢读童话故事。老师说我性格太内向了，要活泼点。去年的11月24日，我度过了一个快乐的夜晚。记得那天晚上，街道上灯火璀璨，车辆川流不息。我和妈妈、弟弟随着熙熙攘攘的人群来到了利群超市。只见里面摆满了各种各样的圣诞礼物：有长满胡子的圣诞老人画像，有象征吉祥的金鹿，还有雕刻精美的小天使塑像…………多得令人目不暇接，到处是浓浓的节日气氛。

我们挑选了一棵大大的圣诞树，然后又买了彩灯，图片和许多小礼物。回到家，我们就忙着动手打扮那棵圣诞树。我们先挂上一串彩灯，把电源插在插座上，再安上遥控按钮。“啪”的一声，所有的彩灯都亮起来了，五颜六色，漂亮极了!接着我们把许多小礼物都挂在圣诞树上：金光闪闪的小铃铛、穿着红色棉袄的圣诞老人、棕色的松果，不一会儿，圣诞树被我们打扮得五彩缤纷，花枝招展的。我和弟弟手牵着手，围着漂亮的圣诞树又蹦又跳，还唱起了欢乐的歌儿。

后来我们一家又一起吃了蛋糕，还围着圣诞树许下了自己最美好的愿望。我的愿望是：祝我的家人永远幸福快乐!

祝福您：身体健康、笑口常开！

xx

年月日

[作文：致圣诞爷爷的一封信