《今天通用20篇

暑假依旧阻挡不了爸爸上班的脚步，而今天“大懒虫”妈妈让我做一家之主。我很开心，感觉自己威风凛凛，却没想到后面尴尬连连。

阳光明媚的早晨，我还是依旧沉浸在甜甜的美梦中，那耀眼的太阳已射进我的房间，那小鸟轻快地歌声已经荡漾在我的耳际，可我却一点起床的意思都没有。突然一阵狮子吼震醒了我：“涵涵，都9点了还在睡，别忘了今天你是一家之主。”我翻了个身，迷迷糊糊地睁开了眼睛下了床，然后又跌跌撞撞的去洗漱。哈，总算清醒点了！“咕噜”我的肚子发出了不满的声音，我走到厨房想寻找吃的，橱柜却空空如也。“今天是我烧饭呀！”似乎我现在才弄清状况。于是笨拙的我从冰箱里拿出了2个鸡蛋，一敲掉进了刚刚倒了油的锅，正当我自豪时，“扑打”油溅到我的手上，我也忘了关上锅，就跑进厕所用冷水冲，当我再次回到厨房，荷包蛋已焦了。我无奈地摇了摇头。吃着自己做的荷包蛋心里还是有一丝丝满足，尽管焦了，但当我咬下的那一刹那，“咔擦”，这无疑是世界上最美妙的声音了！

我快速吃完早饭就去菜市场买菜了。来到菜市场，人如潮涌，在人群中我的小小身影还得侧身而过。菜市场仅有半个操场之大，但这次在我眼里却变成了一个操场的大小，许许多多的摊位上摆满了菜，让我看得眼花缭乱，一脸的懵，根本不知从哪儿开始买。我只好一家一家去询问我需要的菜，“茄子，我的最爱，终于找到你了！”我兴奋得合不住嘴，于是我怀着激动来到了那个摊位，询问道：“这个茄子一斤几元？”阿姨慈祥地笑了：“3、5元一斤！”我也不知道一斤是多少根茄子，只能拿3根递给阿姨，并说：“阿姨，麻烦帮我称一下。谢谢！”拿了菜付了钱，我心满意足的离开了这个摊位。渐渐的。我熟悉了，似乎又是几次和妈妈一起来的感觉，我先后来到肉铺，水果铺，还有妈妈几次来的称“老乡”的那一个摊位……

一天一晃就过去了，伴着那月亮的光芒夜晚已经来到，蟋蟀停止了鸣叫，人们没有了吵闹，一切都是静悄悄的。我也熟睡着，但白天的一幕幕还在脑海的荧屏上放映着。

“爸爸，我好想变成你啊！每天无忧无虑地上班，不像我每天都有写也写不完的作业。”我有气无力地说。

爸爸摸摸我的头笑着说：“真想让你当一天爸爸。”

晚上我躺在床上想着和爸爸说的话，不一会就睡着了。突然，我惊奇地发现自己长大了许多，嘴上长出了胡子，脖子上长出了喉结。怎么回事？哦！我变成了爸爸。原来我的愿望实现了。太好了，今天我当爸爸！

早上，我磨磨唧唧地起了床。洗漱完毕，坐到餐桌前，准备吃饭。可是，桌子上空空如也，什么都没有。哦！我现在是爸爸了。妈妈今天不在家，我得赶紧给我的宝贝女儿做饭去，她还要上学呢！好吧，开始！可是我什么都不会做呀！好在厨房里有牛奶、面包。微波炉里热一下就好了。就这样我们匆匆吃过早饭，就踏上了上班、上学的旅程。

当我急急忙忙走进办公室，同事们都投来奇怪的目光，低头一看表，已经九点了。我脸一红，赶忙坐到了座位上。打开电脑，今天应该画什么图呢？又该怎么画呢？正当我呆呆地望着电脑屏幕的时候，两位叔叔每人拿着一张图纸走了进来。我心想，救兵终于来了。可没想到，还没等我开口，他们就已经问了一连串稀奇古怪的问题。我立刻不知所措“嗯——啊”。不知何时我的额头上已冒出了豆大的汗珠。叔叔们看到我不说话了，觉得我肯定也不懂，无可奈何地走出了我的办公室。我长舒了一口气，重重地坐在椅子上。啊！这也太可怕了……

终于挨到了下班，我恨不得冲出办公室，不料却一头撞上了领导，“你的图画的怎么样了？甲方明天要图了！”我低着头一句话也说不出来，脸腾地就红了。领导狠狠地瞪了我一眼，气愤地转身走了。我只好转身回到办公桌前，哎！加班吧！可是桌子上的图纸怎么一下子多了好多好多，一直在往地上掉……我一腿蹬，睁开了眼睛。原来是一场梦啊！

我躺在床上，回想起梦里的一切，真是心惊胆战！原来爸爸的生活根本没有我想象的那么无忧无虑，反而却是异常的劳累，领导也会布置堆积如山的图纸给他画，回家还要照顾我，爸爸真是太辛苦了。可是我还经常不听话，惹得爸爸生气。我好惭愧！以后我一定好好学习，回家帮爸爸妈妈干一些力所能及的活。让爸爸不要再那样辛苦。

爱你的女儿，希望爸爸每天都笑口常开。

今天，夏日的热风吹向我们，而我却迈着沉重的脚步走进班级。

走进班级里，竟然没有一个人抬起头来看我，都趴在课桌上，真是气死我也。突然，我想起，今天下午来我们班级的两位实习老师就要和我们分别了。两位实习老师都很漂亮。她们分别是—吴老师，孙老师。

吴老师今天上午是给我们上最后一节课。我们都端端正正的坐着。下课铃响了，吴老师却没有正常的下课，而是用舍不得的语气对我们说：“亲爱的同学们，这是我给你们上的最后一节语文课了。”

下节课是音乐课。音乐老师也是实习生。这也是孙老师给我们上的最后一节课。大家坐的端端正正，后背挺的比铁杆还直。也是下课铃响了，孙老师并没有按正常的下课，而是用一种舍不得的语气对我们说：“亲爱的同学们，我马上也要离开你们了，这是我给你们上的最后一节课。”

中午放学时，班长大人江源对大家说：“同学们，我们下午搞送别会，为吴老师和孙老师送别。请同学们把你想送给老师的礼物带来。我负责送别会的大部分，丁雨馨和徐欣竹下午早点来，装饰教室。郭诗语下午请老师，陈子彤准备两个大盒子装礼物，其余同学按时到。”

送别会开始了。所有同学含着泪一起说：“吴老师和孙老师，我们永远不会忘记你们。”接着就是合影了，每位同学都拿着自己的礼物，与老师合影……

两位老师，谢谢你们！我们一定不会忘记你们的！

明天就是三八妇女节了，学校少先队组织了“今天我当家”的活动体验，我想做一顿妈妈爱吃的菜。

我知道妈妈爱吃鸡蛋糕、炝拌西兰花和麻辣豆腐。于是，我就和妈妈一起去超市买菜。妈妈说鸡蛋、豆腐比较好选，西兰花一定要买颜色更绿的，因为绿色的更新鲜。

买完菜回到家，我们就开始做菜了，我却不知道先干什么。这时，妈妈拿来三个鸡蛋，让我先把鸡蛋在洗菜盆边上磕碎，然后两只手把鸡蛋掰开，打入碗中，用打蛋器把鸡蛋液搅散。我又加入了豆油和调料、水和牛奶，因为妈妈说放些牛奶味道更好，又搅拌了一会儿。之后放在电锅里开始蒸，大约蒸了5分钟后再打开锅盖，在已经凝固的鸡蛋糕上面放了几个虾仁。在蒸鸡蛋糕的同时，妈妈说可以处理一下西兰花，我把西兰花切好后，放在一个盆里加了一些盐泡了一会儿，这样能去除残留的农药。之后，我学着妈妈平时的样子把西兰花放在烧开的水里烫了一下，再用凉水冲凉、控干，放了白醋、盐、鸡精、蚝油、白糖，拌匀后在上面撒了一些白芝麻，第一道菜就做完了。这时鸡蛋糕上的虾仁也由白变红了，妈妈说这样就可以出锅了。最后一道菜是麻辣豆腐，妈妈教我先把调料调成料汁，豆腐在锅里翻炒了一会儿，再把料汁倒进去，变粘稠了，豆腐就做好了。

三道菜都完成了，我累得胳膊有些发酸。虽然手忙脚乱，可是听到爸爸妈妈赞不绝口地吃着我做的菜，我开心极了。通过今天给妈妈做菜，我体会到了妈妈每天变着花样给我做饭的辛苦，在这里我要和妈妈说一句：“妈妈您辛苦了！提前祝您节日快乐！”

刚刚经历那么艰难险阻才建立起来的新中国，在一个政策还没有实施之前，就像一条还没完全醒来的巨龙。昏昏欲睡。没有半点活力。大地上百废待兴，人民想尽办法想富裕起来，但他们也发觉能靠自己发展起来的人很少，在没有任何的帮助的情况下，单凭自己一臂之力想要克服这些困难的确很是问题？这个问题不仅仅困扰着广大的人名群众，也困扰着为人民着想的中央领导人。然而1978年12月，中共十一届三中全会开启了改革开放的序幕，实现了中国当代发展历史性转折，中国命运由此改变。

今天，我们生活在繁荣的城市或者幸福的小乡村，我们的日子一天比一天过得更好。我们有发达的设备，也有一些新奇的高科技产品从外国传到我们的身边，现在的中国，当你踏进来的时候，你便会感觉到，这个国家的兴荣，那引以为豪的国人，完全没有了当年的贫穷、更别提那些落后。我们的祖国，正在一天天的崛起，成为世界中一个让人敬畏的国家，曾经拿破仑说过：“中国就像一条沉睡的巨龙。”而如今这条巨龙便真的苏醒了，它带给世界的震撼远远高过别人的估算，它震惊了世界，它在不断的创造奇迹，它是我们的祖国！中国。

今天，我们城市中那些一栋栋高楼大厦，宽敞的道路，一条条火车道，还有飞机场不断飞起的中国造的飞机。这一切都在不断的告诉别人，我们的兴荣。而我们生活在其中，感觉到很幸福，虽然忙碌，但是却能在忙碌过后带来一丝安慰，因为我们的祖国，我们不断的拼搏，为了国家的强盛。当年日本人在称我们是“东亚病夫”这个耻辱一直不断勉励着我们当代的正在为国家奋斗的人民，现在我们洗掉了这个耻辱的称号，也赢得了世界的尊重，我们走出国门可以骄傲的说：“我是中国人”再也不怕被人藐视了，这样的感觉真好。

今天，身为祖国的一员，我们在不断的积累知识，我们身处比老一辈人好多少倍的生活环境和条件，就是因为如此，我们更加不能三心二意，面对当今世界以美国为首的国家在不断对我们祖国进行牵制和骚扰的情况下，身为学生的我们当刻苦读书，将来我们要把祖国建设成为世界上一个最强大的国家，为了我们的后代建设更好的生活环境，不辜负上一辈人，也不拖累下一代人。

每当我过生日的时候，爸爸都要送些礼物，有玩具、书籍和食品，使我很惬意。但在四岁那年，我爸爸却送了一件特殊的生日礼物。

记得那次，我高兴的向爸爸索要生日礼物，爸爸变戏法似的从背后拿出一个漂亮的大盒子，我想：这么大的、这么漂亮的盒子，一定装了不少好东西！我兴冲冲地打开盒子，一看心里象泼了一盆冷水，原来是一个地球仪。爸爸看出我不高兴，便耐心的给我讲解起来：“你看那边的中国”，边说边转动地球仪，“多像一只昂首挺胸的雄鸡呀！它唱着动听的歌曲，看它多漂亮哪；还有……”

从那以后，我每天都要看一看地球仪，因为它让我知道了许多知识，也让我懂得我们应该保护那只雄鸡—我的祖国。

今天是学校庆“六.一”文艺汇演的日子。我很早就起床了，在妈妈的陪同下，愉快地来到“小木屋”化装。化好装，八点多钟在老师的带领下，乘车来到文化中心。心情激动地坐在位子上，等待着节目开演。

文艺演出在《威风锣鼓》雄壮的气势中正式拉开了帷幕，震耳欲聋的锣鼓声，使得小观众们个个情绪高涨，精神振奋，情不自禁跟着节拍鼓起掌来，听得是那么津津有味！演出的第一个节目取得了开门红。

第二个节目是《火把节的火把》。小演员举着红红的雨伞，加上优美的舞姿，跳得真好。红红的雨伞舞动起来，舞台上一片火红，就像真的火把在燃烧一样！

在接下来的许多精彩节目中，我印象最深的是英语舞台剧《雪孩子》。虽然我听不懂他们在说些什么，但主要内容都看懂了：兔妈妈给小白兔堆了一个雪孩子，小白兔格外兴奋，因为她有伴了。小白兔和雪人玩累了就回家烤火了，不知不觉就进入了梦乡，不料家里失火了，雪孩子为了救小白兔奋不顾身冲进了火里救出了小白兔，而自己却化成了一滩水，又变成了一朵美丽的白云，。那朵白云就像雪孩子的心灵一样纯洁美丽。我看了以后很感动。

最最精彩的精彩的表演当然是我们的舞蹈《阳光男孩阳光女孩》喽！随着强烈的节奏，我欢快地跳起舞来，连手臂上的彩色“链条”掉了也顾不上了。我们不断变换着队型，最后形成了三朵“向日葵”。这时观众对我们报以热烈的掌声。

这次我们的演出，比上回彩排时精彩多了，其他的节目也一样。老师露出了满意的笑容，我们个个都很高兴。

Today I will be master of my emotions.

今天我学会控制情绪。

The tides advance; the tides recede. Winter goes and summer comes. summer wanes and the cold increases. The sun rises; the sun sets. The moon is full; the moon is black. The birds arrive; the birds depart. Flowers bloom; flowers fade. Seeds are sown; harvests are reaped. all nature is a circle of moods and I am a part of nature and so, like the tides, my moods will rise; my moods will fall.

潮起潮落，冬去春来，夏末秋至，日出日落，月圆月缺，雁来雁往，花飞花谢，草长瓜熟，自然界万物都在循环往复的变化中，我也不例外，情绪会时好时坏。

Today I will be master of my emotions.

今天我学会控制情绪。

It is one of natures tricks, little understood, that each day I awaken with moods that have changed from yesterday. Yesterdays joy wilI become todays sadness; yet todays sadness will grow into tomorrows joy. Inside me is a wheel, constantly turning from sadness to joy, from exultation to depression, from happiness to melancholy. Like the flowers, todays full bloom of joy will fade and wither into despondency, yet I will remember that as todays dead flower carries the seed of tomorrows bloom so, too, does todays sadness carry the seed of tomorrows joy.

这是大自然的玩笑，很少有人窥破天机。每天我醒来时，不再有旧日的心情。昨日的快乐变成今天的哀愁，今天的悲伤又转为明日的喜悦。我心中像一只轮子不停地转着，由乐而悲，由悲而喜，由喜而忧。这就好比花儿的变化，今天枯败的花儿蕴藏着明天新生的种子，今天的悲伤也预示着明天的快乐。

Today I will be master of my emotions.

今天我学会控制情绪。

And how will I master these emotions so that each day will be productive? For unless my mood is right the day will be a failure. Trees and plants depend on the weather to flourish but I make my own weather, yea I transport it with me. If I bring rain and gloom and darkness and pessimism to my customers then they will react with rain and gloom and darkness and pessimism and they will purchase naught. If I bring joy and enthusiasm and brightness and laughter to my customers they will react with joy and enthusiasm and brightness and laughter and my weather will produce a harvest of sales and a granary of gold for me.

我怎样才能控制情绪，以使每天卓有成效呢？除非我心平气和，否则迎来的又将是失败的一天。花草树木，随着气候的变化而生长，但是我为自己创造天气。我要学会用自己的心灵弥补气候的不足。如果我为顾客带来风雨、忧郁、黑暗和悲观，那么他们也会报之于风雨、忧郁、黑暗和悲观，而他们什么也不会买。相反的，如果我们为顾客献上欢乐、喜悦、光明和笑声，他们也会报之以欢乐、喜悦、光明和笑声，我就能获得销售上的丰收，赚取成仓的金币。

Today I will be master of my emotions.

今天我学会控制情绪。

And how will I master my emotions so that every day is a happy day, and a productive one? I will learn this secret of the ages: Weak is he who permits his thoughts to control his actions; strong is he who forces his actions to control his thoughts. Each day, when I awaken, I will follow this plan of battle before I am captured by the forces of sadness, self-pity and failure-

我怎样才能控制情绪，让每天充满幸福和欢乐？我要学会这个千古秘诀：弱者任思绪控制行为，强者让行控制思绪。每天醒来当我被悲伤、自怜、失败的情绪包围时，我就这样与之对抗：

If I feel depressed I will sing.

沮丧时，我引吭高歌。

If I feel sad I will laugh.

悲伤时，我开怀大笑。

If I feel ill I will double my labor.

病痛时，我加倍工作。

If I feel fear I will plunge ahead.

恐惧时，我勇往直前。

If I feel inferior I will wear new garments.

自卑时，我换上新装。

If I feel uncertain I will raise my voice.

不安时，我提高嗓声。

If I feel poverty I will think of wealth to come.

穷困潦倒时，我想象未来的富有。

If I feel incompetent I will remember past success.

力不从心时，我回想过去的成功。

If I feel insignificant I will remember my goals.

自轻自贱时，我想想自己的目标。

Today I will be master of my emotions.

今天我要学会控制自己的情绪。

Henceforth, I will know that only those with inferior ability can always be at their best, and I am not inferior. There will be days When I must IN THE WORLD constantly struggle against forces which would tear me down. Those such as despair and sadness are simple to recognize but there are others which approach with a smile and the hand of friendship and they can also destroy me. Against them, too, I must never relinquish control-

从今往后，我明白了，只有低能者才会江郎才尽，我并非低能者，我必须不断对抗那限些企图摧垮我的力量。失望与悲伤一眼就会被识破，而其它许多敌人是不易觉察的。它们往往面带微笑，却随时可能将我们摧垮。对它们，我们永远不能放松警惕。

If I become overconfident I will recall my failures.

自高自大时，我要追寻失败的记忆。

If I overindulge I will think of past hungers.

纵情得意时，我要记得挨饿的日子。

If I feel complacency I will remember my competition.

洋洋得意时，我要想想竞争的对手。

If I enjoy moments of greatness I will remember moments of shame.

沾沾自喜时，不要忘了那忍辱的时刻。

If I feel all-powerful I will try to stop the wind.

自以为是时，看看自己能否让步驻步。

If I attain great wealth I will remember one unfed mouth.

腰缠万贯时，想想那些食不果腹的人。

If l become overly proud I will remember a moment of weakness.

骄傲自满时，要想到自己怯懦的时候。

If I feel my skill is unmatched I will look at the stars.

不可一世时，让我抬头，仰望群星。

Today I will be master of my emotions.

今天我学会控制情绪。

And with this new knowledge I will also understand and recognize the moods of him on whom I call. I will make allowances for his anger and irritation of today for he knows not the secret of controlling his mind. I can withstand his arrows and insults for now I know that tomorrow he will change and be a joy to approach.

有了这项新本领，我也更能体察别人的情绪变化。我宽容怒气冲冲的人，因为他尚未懂得控制自己的情绪，就可以忍受他的指责与辱骂，因为我知道明天他会改变，重新变得随和。

No longer will I judge a man on one meeting; no longer will I fail to call again tomorrow on he who meets me with hate today. This day he will not buy gold chariots for a penny, yet tomorrow he would exchange his home for a tree. My knowledge of this secret will be my key to great wealth.

我不再只凭一面之交来判断一个人，也不再一时的怨恨与人绝交，今天不肯花一分钱买金蓬马车的人，明天也许会用全部家当换树苗。知道了这个秘密，我可以获得极大的财富。

Today l will be master of my emotions.

今天我学会控制情绪。

Henceforth I will recognize and identify the mystery of moods in all mankind, and in me. From this moment I am prepared to control whatever personality awakes in me each day. I will master my moods through positive action and when I master my moods I will control my destiny.

我从此领悟人类情绪的变化的奥秘。对于自己千变万化的个性，我不再听之任之，我知道，只有积极主动地控制情绪，才能掌握自己的命运。

Today I control my destiny, and my destiny is to become the greatest salesman in the world!

我控制自己的命运就是成为世界上最伟大的推销员！

I will become master of myself.

我成为自己的主人。

I will become great.

我由此而变得伟大。

本文音频由作者曼狄诺原声朗读

作者简介：

奥格·曼狄诺是当今世界撰写自我帮助方面书籍的最流行最有灵感的作家。他著有14本书，销量超过3000万册，被译成18种语言。

成千上万的来自生活中各行各业的人们，都盛赞奥格·曼狄诺改变了他们的生活，从他的书中得到了神奇的力量。

他的书充满智慧、灵感和爱心。他的著作包括：《世界上最伟大的奇迹》、《世界上最伟大的推销员》、《世界上最伟大的成功》等。

美文欣赏:你可以选择自己想过的生活

Occasionally, life can be undeniably, impossibly difficult. We are faced with challenges and events that can seem overwhelming, life-destroying to the point where it may be hard to decide whether to keep going. But you always have a choice. Jessica Heslop shares her powerful, inspiring journey from the worst times in her life to the new life she has created for herself:

生活有时候困难得难以置信，但又不容置疑。我们面临的挑战与困境似乎无法抵御，试图毁灭我们生活，甚至使你犹疑是否继续走下去。但是你总有选择的余地。从人生低谷走向新生活的杰西卡·赫斯乐普，在这里与我们分享她启迪心灵、充满震撼力的生活之旅。

In 2012 I had the worst year of my life.

2012年是我生活中最艰难的一年。

I worked in a finance job that I hated and I lived in a concrete jungle city with little greenery. I occupied my time with meaningless relationships and spent copious quantities of money on superficialities. I was searching for happiness and had no idea where to find it.

我做着讨厌的财务工作，住在难寻绿色的高楼林立的城市。我忙于无意义的交往，在一些肤浅表面的东西上大笔开销。我寻找快乐，却又不知道它在哪里。

Then I fell ill with Chronic Fatigue Syndrome (CFS) and became virtually bed bound. I had to quit my job and subsequently was left with no income. I lived with my boyfriend of then only 3 months who financially supported me and our relationship was put under great pressure. I eventually regained my physical health, but not long after that I got a call from my family at home to say that my father’s cancer had fiercely progressed and that he had been admitted to a hospice.

然后我患上了慢性疲劳综合症，几乎到了卧床不起的地步。我不得不辞掉工作，同时也就断了财源。我和那时仅相处了3个月的男友住在一起，经济上完全依赖于他，我们的关系承受着巨大压力。终于我恢复健康，但不久，我接到家里的电话，父亲的癌症急剧恶化，已经住进了临终关怀中心。

I left the city and I went home to be with him.

我离开了城市，回家陪父亲。

He died 6 months later.

6个月之后，他去世了。

My father was a complete inspiration to me. He was always so strong that, for a minute after he drew his last breath, I honestly thought he would come back to life. I couldn’t believe I would never again cuddle into his big warm chest and feel safe no matter what.

父亲的事让我彻底清醒。他一直很强壮，在他咽气之后一分钟里，我真的认为，他会活过来。我不能相信，我再也不能依偎在他温暖的怀抱里，享受他宽大的胸怀带给我的安全感。

The grief that followed was intense for all of us 5 children and our mother, but we had each other.

母亲和我们5个兄弟姐妹极为难过，但至少我们还拥有彼此。

But my oldest sister at that time complained of a bad back. It got so bad after 2 months that she too was admitted to hospital.

但是，那时我大姐开始抱怨着背痛，2个月后，因疼痛加剧也住进了医院。

They discovered that she had highly advanced cancer in her bones and that there was nothing that they could do.

医生们检查发现，她已是骨癌晚期，对此他们已无能为力。

She died 1 month later.

1个月之后，她也走了。

I could never put into words the loss of my sister in my life.

大姐的逝去让我陷入难以形容的痛苦之中。

She was a walking, talking angel and my favourite person in the whole world. If someone could have asked me the worst thing that could ever happen, it would have been losing her.

在这个世界上，她是一个能走路、会说话的天使，我最喜欢的人。如果有人问我，世界上发生的最坏的事情是什么，那就是失去她。

She was my soul-mate and I never thought I would journey this lifetime without her.

她是我的灵魂伴侣，我从来没有想过，我会走过没有她陪伴的生命旅程。

The Moment Of Deliberate Choice

抉择时刻

The shock and extreme heart break brought me to my knees. The pain was so great and my world just looked desolate. I had no real home, no money, no job, and no friends that cared. Not one person had even sent me a sympathy card for my loss.

我被打击和极度的心痛击挎了。强烈的痛苦使世界在我眼中变得如此凄凉。我没有真正意义上的家，没有钱，没有工作，也没有关心我的朋友。没有一个人因我失去亲人而寄给我慰问卡。

I made an attempt of my own life and I ended up in hospital.

我尝试着活下去，结果住进了医院。

I remember lying in the hospital bed, looking up at the ceiling and seeing my sister’s beautiful face. She stayed with me all night long.

我记得，躺在病床上，看着天花板，看到姐姐美丽的面庞。她整夜守候着我。

I realised during that night that I had a choice. I could choose to end my life or I could choose to live it.

那天晚上，我意识到我可以选择。要么结束生命，要么活下去。

I looked in my sister’s eyes and I made a decision not to go with her just yet. That I would stay and complete my journey here.

望着姐姐的眼睛，我决定不跟她走。我要留下来，走完我的生命旅程。

I also made the decision that, I wouldn’t just live any life. I would live the life that I absolutely LOVE and nothing less.

同时，我还决定，不只为生活而生活，我要完全以自己想要的方式生活。

In that moment, the clarity that descended around me was like a light shining in a dark room for the first time. As if the earth’s plates had shifted under my feet and everything suddenly looked real for the first time.

在那一刻，这一想法第一次清晰得如同一盏在黑暗闪烁的明灯。好像脚下的地球版块变换了，每一样东西在我眼前都真实得前所未有。

美文赏析:打开心门拥抱生活

We often close ourselves off when traumatic events happen in our lives; instead of letting the world soften us, we let it drive us deeper into ourselves. We try to deflect the hurt and pain by pretending it doesn’t exist, but although we can try this all we want, in the end, we can’t hide from ourselves. We need to learn to open our hearts to the potentials of life and let the world soften us.

生活发生不幸时，我们常常会关上心门；世界不仅没能慰藉我们，反倒使我们更加消沉。我们假装一切仿佛都不曾发生，以此试图忘却伤痛，可就算隐藏得再好，最终也还是骗不了自己。既然如此，何不尝试打开心门，拥抱生活中的各种可能，让世界感化我们呢？

Whenever we start to let our fears and seriousness get the best of us, we should take a step back and re-evaluate our behavior. The items listed below are six ways you can open your heart more fully and completely.

当恐惧与焦虑来袭时，我们应该退后一步，重新反思自己的言行。下面六个方法有助于你更完满透彻地敞开心扉。

1. Breathe into pain

直面痛苦

Whenever a painful situation arises in your life, try to embrace it instead of running away or trying to mask the hurt. When the sadness strikes, take a deep breath and lean into it. When we run away from sadness that’s unfolding in our lives, it gets stronger and more real. We take an emotion that’s fleeting and make it a solid event, instead of something that passes through us.

当生活中出现痛苦的事情时，别再逃跑或隐藏痛苦，试着拥抱它吧；当悲伤来袭时，试着深呼吸，然后直面它。如果我们一味逃避生活中的悲伤，悲伤只会变得更强烈更真实——悲伤原本只是稍纵即逝的情绪，我们却固执地耿耿于怀。

By utilizing our breath we soften our experiences. If we dam them up, our lives will stagnate, but when we keep them flowing, we allow more newness and greater experiences to blossom.

深呼吸能减缓我们的感受。屏住呼吸，生活停滞；呼出呼吸，更多新奇与经历又将拉开序幕。

2. Embrace the uncomfortable

拥抱不安

We all know what that twinge of anxiety feels like. We know how fear feels in our bodies: the tension in our necks, the tightness in our stomachs, etc. We can practice leaning into these feelings of discomfort and let them show us where we need to go.

我们都经历过焦灼的煎熬感，也都感受过恐惧造成的生理反应：脖子僵硬、胃酸翻腾。其实，我们有能力面对这些痛苦的感受，从中领悟到出路。

The initial impulse is to run away — to try and suppress these feelings by not acknowledging them. When we do this, we close ourselves off to the parts of our lives that we need to experience most. The next time you have this feeling of being truly uncomfortable, do yourself a favor and lean into the feeling. Act in spite of the fear.

我们的第一反应总是逃避——以为否认不安情绪的存在就能万事大吉，可这也恰好妨碍了我们经历最需要的生活体验。下次感到不安时，不管有多害怕，也请试着勇敢面对吧。

3. Ask your heart what it wants

倾听内心

We’re often confused at the next step to take, making pros and cons lists until our eyes bleed and our brains are sore. Instead of always taking this approach, what if we engaged a new part of ourselves that isn’t usually involved in the decision making process?

我们常对未来犹疑不定，反复考虑利弊直到身心俱疲。与其一味顾虑重重，不如从局外人的角度看待决策之事。

I know we’ve all felt decisions or actions that we had to take simply due to our “gut” impulses: when asked, we can’t explain the reasons behind doing so — just a deep knowing that it had to get done. This instinct is the part of ourselves we’re approaching for answers.

其实很多决定或行动都是我们一念之间的结果：要是追问原因的话，恐怕我们自己也道不清说不明，只是感到直觉如此罢了。而这种直觉恰好是我们探索结果的潜在自我。

To start this process, take few deep breaths then ask, “Heart, what decision should I make here? What action feels the most right?”

开始前先做几次深呼吸，问自己：“内心认为该做什么样的决定呢？觉得采取哪个方案最恰当？”

See what comes up, then engage and evaluate the outcome.

看看自己的内心反应如何，然后全力以赴、静待结果吧。

美文赏析:生活中你错过了什么？

In this life, what did you miss?

在生活中，你错过了什么？

The wife asked the husband when she was 25. Despondently, the husband replied: I missed a new job opportunity.

妻子25岁的时候这样问丈夫。丈夫沮丧地回答：“我错过了一个新的工作机会。”

When she was 35, the husband angrily told her that he had just missed the bus.

35岁时，丈夫生气地说他错过了公交车。

At 45, the husband sadly said: I missed the oppotunity seeing my closed relative before his last breath.

45岁时，丈夫悲伤地说：“我错过了见至亲最后一面的机会。”

At 55, the husband said disappointingly: I missed a good chance to retire.

55岁时，丈夫失望地说：“我错过了一个退休的好机会。”

At 65, the husband hurriedly replied: I missed a dental appointment.

65岁时，丈夫匆匆地回答：“我错过了和牙医的预约。”

At 75, the wife did not ask the husband anymore, the husband was kneeling in front of the very sick wife. Remembering the question the wife used to ask him, this time he asked the wife the same question. The wife, with a smile and peaceful look, replied: In this life, I did not miss having you!

75岁，妻子不再问丈夫同样的问题，丈夫跪在病重的妻子面前，想起以前妻子常常问起的那个问题，这次他也问了妻子同样的问题，妻子笑了笑，一脸平静地说：“我这一生，没有错过你！”

The husband was full of tears. He always thought that they could be together forever. He was always busy with work and trifles. So much so he had never been thoughtful to his wife. The husband hugged the wife tightly and said: Over 50 years, how I had allowed myself to miss your deep love for me.

丈夫满眼泪水，他总是认为可以和妻子白头到老，于是总是忙于工作和琐事，从没在意过妻子。他紧紧地抱住妻子说：“这50多年来，我怎么能允许自己错过了你对我的爱呢。”

In the busy city life, there are many people who are always busy with work. These people revolve their lives around their jobs, these people sacrifice all their times and health to meet the social expectations. They are unwilling to spend times on health care. They miss the opportunity to be with their children in their growing up. They neglect the loved ones who care for them, and also their health.

在繁忙的城市生活中，有人总是忙于工作。他们整天围着工作转，甚至为了达到社会的标准，牺牲了自己的健康。他们不愿花时间来关注自己的健康，在孩子成长的过程中错失了与之共享天伦之乐的机会。他们忽视了那些关心他们的人，以及他们的健康。

Nobody knows what is going to happen one year from now.

没有人知道一年后会发生什么事情。

Life is not permanent, so always live in the now. Express your gratitude to your loved ones in words. Show your care with actions. Treat everyday as the last episode of life. In this way, when you are gone, you loved ones would have nothing to feel sorry about.

生命不是永恒的，所以活在当下吧。把你对爱人的感谢说出来，用行动证明你关心他们。把每一天当作人生的最后一个篇章，只有这样，当你离开时，你爱的人们才会没有遗憾。

美文赏析:去经历去体验 做最好最真实的自己

Truly happy and successful people get that way by becoming the best, most genuine version of themselves they can be. Not on the outside--on the inside. Its not about a brand, a reputation, a persona. Its about reality. Who you really are.

真正快乐成功的人会长成最好最真实的自己——从内心而非外表上。重要的不是品牌、名誉或者外表形象，而是真实的自我。

Sounds simple, I know. It is a simple concept. The problem is, its very hard to do, it takes a lot of work, and it can take a lifetime to figure it out.

道理很简单，讲出来也很容易。但问题是，做起来就不简单了：这需要付诸很多努力，甚或一辈子才能实现。

Nothing worth doing in life is ever easy. If you want to do great work, its going to take a lot of hard work to do it. And youre going to have to break out of your comfort zone and take some chances that will scare the crap out of you.

需要穷尽毕生精力的事情必定不容易。成大事者必先苦其心志。因此，你必须走出舒适区，去经历、去体验那些会让你害怕的机会。

But you know, I cant think of a better way to spend your life. I mean, whats life for if not finding yourself and trying to become the best, most genuine version of you that you can be?

况且，人这一辈子，若到头来都认不清自己、未能长成最好最真实的自己，还有什么意义呢？

Thats what Steve Jobs meant when he said this at a Stanford University commencement speech:

正如史蒂夫-乔布斯在斯坦福大学的毕业典礼上所言：

Your time is limited, so dont waste it living someone elses life. Dont let the noise of others opinions drown out your own inner voice.

时间宝贵，不要虚掷光阴过着他人的生活。不要让周遭的聒噪言论蒙蔽你内心的声音。

You have to trust that the dots will somehow connect in your future. You have to trust in something--your gut, destiny, life, karma, whatever. This approach has never let me down, and it has made all the difference in my life.

你要相信，生活中的偶然冥冥中也能指引未来。你要心怀信念——相信你的直觉、命运、生活抑或因缘。这个方法一直给我力量，促使我过得卓然不同。

The only way to do great work is to love what you do. If you havent found it yet, keep looking. Dont settle.

成大事的唯一途径就是做自己喜欢的事情。若你还没找到，那就继续追寻吧，不要停下来。

Now, lets for a moment be realistic about this. Insightful as that advice may be, it sounds a little too amorphous and challenging to resonate with todays quick-fix culture. These days, if you cant tell people exactly what to do and how to do it, it falls on deaf ears.

现在我们来实际一点：建议或许很深刻，但听完却让人无从着手，难以运用到当今的快节奏文化中。现如今，如果一个建议讲不清具体做什么、该怎么做的话，那么说了也等于白说。

Not only that, but what Jobs was talking about, what Im talking about, requires focus and discipline, two things that are very hard to come by these days. Why? Because, focus and discipline are hard. Its so much easier to give in to distraction and instant gratification. Easy and addictive.

不仅如此，乔布斯的讲话和我要说的话都需要集中和自制——这两个品质在当今社会非常难能可贵。何以见得？因为集中和自制都不容易做到。人们很容易分散注意力、寻求即时快感——舒服且容易上瘾。

To give you a little incentive to take on the challenge, to embark on the road to self-discovery, here are three huge benefits from working to become the best, most genuine version of yourself.

为激励你迎接挑战、踏上寻求自我的旅途，我列出了成为最好最真实自己后的三大益处：

It will make you happy. Getting to know yourself will make you feel more comfortable in your own skin. It will reduce your stress and anxiety. It will make you a better spouse, a better parent, a better friend. It will make you a better person. Those are all pretty good reasons, if you ask me.

你会感到快乐。了解自己后会让你更愉悦地接受自己，减轻你的压力和焦虑，使你成为更好的伴侣、父母、朋友，让你成为一个更美好的人。这些益处难道不够说服你为之努力吗？

Besides, you really wont achieve anything significant in life until you know the real you. Not your brand, your LinkedIn profile, how you come across, or what anyone thinks of you. The genuine you. Theres one simple reason why you shouldnt try to be something youre not, and its that you cant. The real you will come out anyway. So forget your personal brand and start spending time on figuring out who you really are and trying to become the best version of that you can be.

而且，只有了解真实的自己方能成就大事。你需要了解那个真实的你，而不是你的品牌、名誉、LinkedlIn资料、你的过去抑或他人对你的看法。为什么你不应该过他人的生活？很简单，因为首先你不是“其他人”，你的本性总有一天会现形。所以，请放开你的品牌形象，努力发掘真实自我、努力把自己经营成最好的自己吧。

美文赏析:爱情不是商品

Love Is Not Like Merchandise

爱情不是商品

A reader in Florida, apparently bruised by some personal experience, writes in to complain, "If I steal a nickels worth of merchandise, I am a thief and punished; but if I steal the love of anothers wife, I am free."

佛罗里达州的一位读者显然是在个人经历上受过创伤, 他写信来抱怨道: “如果我偷走了五分钱的商品, 我就是个贼, 要受到惩罚, 但是如果我偷走了他人妻子的爱情, 我没事儿。”

This is a prevalent misconception in many peoples minds---that love, like merchandise, can be "stolen". Numerous states, in fact, have enacted laws allowing damages for "alienation of affections".

这是许多人心目中普遍存在的一种错误观念——爱情, 像商品一样, 可以 “偷走”。实际上，许多州都颁布法令，允许索取“情感转让”赔偿金。

But love is not a commodity; the real thing cannot be bought, sold, traded or stolen. It is an act of the will, a turning of the emotions, a change in the climate of the personality.

但是爱情并不是商品；真情实意不可能买到，卖掉，交换，或者偷走。爱情是志愿的行动，是感情的转向，是个性发挥上的变化。

When a husband or wife is "stolen" by another person, that husband or wife was already ripe for the stealing, was already predisposed toward a new partner. The "love bandit" was only taking what was waiting to be taken, what wanted to be taken.

当丈夫或妻子被另一个人“偷走”时，那个丈夫或妻子就已经具备了被偷走的条件，事先已经准备接受新的伴侣了。这位“爱匪”不过是取走等人取走、盼人取走的东西。

We tend to treat persons like goods. We even speak of the children "belonging" to their parents. But nobody "belongs" to anyone else. Each person belongs to himself, and to God. Children are entrusted to their parents, and if their parents do not treat them properly, the state has a right to remove them from their parents trusteeship.

我们往往待人如物。我们甚至说孩子“属于”父母。但是谁也不“属于”谁。人都属于自己和上帝。孩子是托付给父母的，如果父母不善待他们，州政府就有权取消父母对他们的托管身份。

Most of us, when young, had the experience of a sweetheart being taken from us by somebody more attractive and more appealing. At the time, we may have resented this intruder---but as we grew older, we recognized that the sweetheart had never been ours to begin with. It was not the intruder that "caused" the break, but the lack of a real relationship.

我们多数人年轻时都有过恋人被某个更有诱惑力、更有吸引力的人夺去的经历。在当时，我们兴许怨恨这位不速之客---但是后来长大了，也就认识到了心上人本来就不属于我们。并不是不速之客“导致了”决裂，而是缺乏真实的关系。

On the surface, many marriages seem to break up because of a "third party". This is, however, a psychological illusion. The other woman or the other man merely serves as a pretext for dissolving a marriage that had already lost its essential integrity.

从表面上看，许多婚姻似乎是因为有了“第三者”才破裂的。然而这是一种心理上的幻觉。另外那个女人，或者另外那个男人，无非是作为借口，用来解除早就不是完好无损的婚姻罢了。

Nothing is more futile and more self-defeating than the bitterness of spurned love, the vengeful feeling that someone else has "come between" oneself and a beloved. This is always a distortion of reality, for people are not the captives or victims of others---they are free agents, working out their own destinies for good or for ill.

因失恋而痛苦，因别人“插足”于自己与心上人之间而图报复，是最没有出息、最自作自受的乐。这种事总是歪曲了事实真相，因为谁都不是给别人当俘虏或牺牲品——人都是自由行事的，不论命运是好是坏，都由自己来作主。

But the rejected lover or mate cannot afford to believe that his beloved has freely turned away from him--- and so he ascribes sinister or magical properties to the interloper. He calls him a hypnotist or a thief or a home-breaker. In the vast majority of cases, however, when a home is broken, the breaking has begun long before any "third party" has appeared on the scene.

但是，遭离弃的情人或配偶无法相信她的心上人是自由地背离他的——因而他归咎于插足者心术不正或迷人有招。他把他叫做催眠师、窃贼或破坏家庭的人。然而，从大多数事例看，一个家的破裂，是早在什么“第三者”出现之前就开始了的。

[今天我学会控制情绪的作文

今天，226班教室里为什么这么安静？难道是全班同学在看书，或者在睡觉！NO，是大大的惊喜！

平时，班主任卜老师已经对我们已经不抱“静”望！每次一进教室，里面不是火山爆“话”，就是笑声连“添”。我们班上的同学在“谭话佬”和“徐大话”的带领下，话虫越来越多。我和郭子萱每次想阻止这种行为，因为大家对他俩“爱戴在心”，所以我们的禁话计策每次都以失败告终。有一首诗曰：二二六班八十七，话到火山爆发时。罚抄课文还不改，谭徐永远话天下。

“因为今天是女王节！听见没？我们给老师一个惊喜吧！赶紧坐好，不准讲一句小话！听见没有？尤其是你，谭佳乐，讲一句话，斩！”郭子萱刚宣布完这个消息。这群花果山的“猴子大话军”立刻安静了下来。事情来得太突然。“谭话佬”顿时鸡皮疙瘩起了一身。教室里连呼吸声都能听得到，空气仿佛凝固了一般，时光被魔法定住了。外面的风吹进来，我们的书本哗哗直响。这时，我们才从时光穿梭机中清醒过来。

郭子萱早就做好了准备。昨天课后，她组织部分同学捐了款。今天，他们给语数老师买了两束鲜花，还买了两个小蛋糕，两杯美味的桃江擂茶。分别用礼品袋装好，悄悄地放到了讲台上。

过了一会儿，卜老师和王老师都来了！两位老师走进了教室！两位老师看到了礼物！两位老师还看到了安静的孩子们！两位老师的眼里闪动着激动的泪花。两位老师仿佛听到了226班87位同学那扑通扑通的心跳声。他们是那样的团结友爱，那样的单纯质朴。今天教室里特别静。因为孩子们用自己的方式，在默默地表达着对老师的爱。

女王节这一天不知不觉地过去了。晚上，我梦见我班的谭徐组合继续演绎着他们的每日精彩话联盟。老师生病了，他们继续演，分贝比我们校园里的那棵百年古树还高啊！诗曰：谭徐大话特别多，八十七人怎能停。待到海枯石烂时，他俩话儿才停止。

我真想大家为我班出出主意，怎能让他俩上课不讲小话呢？

欢迎进入“厨艺直播秀”，今天由我担任“厨艺直播秀”的特邀嘉宾，技术指导兼摄像师就是我的母亲大人。

今天我为大家带来的菜品是“糖醋排骨”，我先把排骨切成一段一段的，再给锅子洗个澡，加上水、打开火，蓝色的火焰像在跳舞。水开后，把排骨放入锅中，等一会儿，撇去上面的浮沫，把排骨捞出锅备用。我先在锅里倒入适量的油，油在热锅中发出了“滋啦滋啦”的声音，好像在演奏一首交响曲。我赶紧把排骨倒进锅里，这时锅里油花四溅、像空中绽放的烟花，吓得我连忙往后退了几步。可是油花还是溅到了我的手上，“哇”，我大叫起来。我生怕排骨烧焦了，所以忍着疼痛继续翻炒着。等到排骨两面焦黄后，往锅里倒入少许的酱油、醋、料酒等。撒入适量的盐、红糖，加一些水后，用大火烧开。然后改为小火焖，透过玻璃盖往锅里看了一下，只见锅里的汁翻腾着，冒着一个个小泡泡。“妈妈，现在糖醋排骨应该熟了吧？”我耐不住性子，着急地问妈妈。妈妈笑着说：“瞧你这急性子，还早呢，现在的排骨连咬也咬不动呢！”我只好耐心等待。

盼星星，盼月亮，大约过了30分钟左右，糖醋排骨熟了，我拿着白芝麻给糖醋排骨点缀，糖醋排骨真漂亮，又红又白又有一点黑，我深深地吸了一口气，香味扑鼻，我狼吞虎咽地吃了两块排骨，“烫死我了！要喷火了！”妈妈吃了一口，高兴地说：“酸酸的，甜甜的，酸中带甜，真好吃！”妈妈给我竖起了大拇指，我的心里别提有多开心了！

今天的“厨艺直播秀”到此结束，欢迎下期准时收看！

昨天下午很久都没有布置作业，我想你们一定很好奇，这么早做完家庭作业干什么吧，好吧，那我就告诉你吧，因为第五节课是体育课，也就是下一节课，外面下着雨，所以可以在教室里做任何事情，但是不能说话。

可是我们班太吵了，老师只好给我们看电视，就这样，我们全班都津津有味地看着那电视，可是家庭作业到快要放学都没有出来，我只好回补习班问老师，让妈妈发家庭作业给补习班老师，可是妈妈却说只有英语作业，没有发数学和语文。我听了大吃一惊，竟然没有数学和语文，开心极了。可是又仔细想了想，早上有那么多人家庭作业没合格，不会星期二的作业很多吧，而且也有更多的想法，例如老师没有布置家庭作业，是让我们多自由背诵古诗，例如老师很生气，懒得明天又再生气。

然而我认为的是老师非常的生气，懒得一天都对我们发脾气，之后补习班老师听了今天只有英语作业，立刻要求我们做了四页的课外作业。

我听了，心想，老师呀，老师，为什么没有数学和语文家庭作业呀，害得我这么惨，呜呜呜，于是我垂头丧气地做起了课外作业来。

星期一，虽然没有家庭作业，可是却有课外作业啊，星期一我是既喜欢你，又不喜欢你呀。

一个阳光明媚的上午，妈妈抱了一大堆衣服准备洗。我想了想：我都已经这么大了，应该自己洗衣服了。

于是，我挑出自己的衣服，让妈妈教我洗衣服。在妈妈的指点下，我先在衣服最脏的地方抹上洗衣粉，再搓，然后搓领子，接着搓袖口，最后搓衣服的前后面。洗的时候一个个白色的小泡沫从衣服里冒出来，在阳光的照射下，光彩夺目，使我想起了童年时吹的一个个肥皂泡泡。最后用水来过滤一次。

洗了一会儿，我就觉得腰酸背痛，汗水像断了线的珍珠似的从额头往下落，洗衣服还真不是什么容易的事情。我对妈妈说：“我不想洗了。”妈妈告诉我：“做什么事情都要一心一意，不要半途而废。”我一听，心里想：我不应该是一只小懒猫，不能衣来伸手，饭来张口了，妈妈洗那么多衣服一定很累，我已经长大了，什么事都应该自己学着去做。我咬了咬牙，继续洗。终于我把自己的衣服都洗完了。看到了自己的劳动成果，我心里特别高兴。

我不仅学会了洗衣服，还让我明白了做任何事都要坚持不懈地付出努力，那样才有收获。

[今天我学会了洗衣服作文

人生如纸：昨天是一张写满字的纸，也许令你骄傲，也许令你沮丧；今天是一张蓝图，等你去书写，等你去描绘；明天是一张空白的纸，你不能使用，只能期待。

昨天再美好，可它是人生的“过去时”。昨天随着钟表的滴滴答答溜走了，它是消逝的记忆。昨天可以辉煌，但不代表今天辉煌，更不默认明天辉煌；昨天可以失败，但不代表现在失败，更不默认将来失败。但是昨天也很重要，昨天是人生的三分之一，放弃昨天就意味着虚度了人生的三分之一。

明天再绚丽，可它是人生的“将来时”。你不知道明天会发生什么，明天永远是一个奇迹。明天，在勤劳的人眼里，是一种企盼，因为他盼望着明天还有什么事情要做；明天，在懒惰的人眼中是一个借口，因为他要给今天的虚度年华寻找一个开脱的理由。我们不能抱有“明日复明日，明日何其多”的心态，否则明天就会变成令你无所事事的今天，甚至变成让你追悔莫及的昨天，到那时候，你后悔也来不及了。

今天最珍贵，它是人生的“现在时”。一个人一生中的每一天都曾属于过今天，都曾从今天走过，都不能跨越今天，都不能没有今天。一年365天，哪一天不曾从一个个今天出发；一生成千上万个日子，都是由一个个今天组成。

今天无法重复，也不能复制，因为它是独一无二的。丢弃了一个今天，你也许会说不要紧，还有下一个今天；丢弃又一个今天，你仍会说还有下一个今天，因为你总觉得以后还会有无数个今天。虽然以后还会有无数个今天，但那已经不是今天的那个今天了。正如今天是2011年10月1日，今天就过去了，世上还会再有2011年10月1日这一天吗？恐怕今生今世、千秋万代、永远也不会再有这个今天了！

今天再美好、再快乐也好，再悲伤、再沮丧也罢，别人无法分享或分担，因为这是你自己的今天。人人都有今天，但人人的今天都不相同。别人的今天代替不了你的今天，你的今天却胜过无数个别人的今天。

今天是一本存折，如果今天不存钱，明天怎会得到利息；今天是一颗种子，今天不下种，明天怎会开花结果；今天是一次约会，今天不播撒爱，明天怎会收获幸福？今天有美好的希望，虽然也要到明天才能实现，可希望的幼苗必须今天将它栽下。否则，希望再美好，明天收获的也只能是失望。今天虽然平凡，可它却是一块块金砖，垫高了你的明天；今天虽然普通，可它却是一条条小溪，聚满了你的明天；今天虽然不起眼，可它却是一簇簇篝火，染红了你的明天。

实际上，人的一生只有三天：昨天、今天、明天。跑过去的是昨天，奔过来的是明天，正在走的是今天。活在昨天的人迷惑，活在明天的人等待，活在今天的人最踏实。你若忘怀昨天，你就不会珍惜今天；你若虚度今天，也不会重视明天。

假如把昨天、今天、明天一起放在天平上，今天最重；假如把你、我、他的今天一起放在天平上，自己的今天最重。“今天”两个字虽然简单，但足够你书写一生。把一生中的每一天都当做今天的人，相信他的每一天都会成为“金天”。

周一，看着三一班的队员成为了本周的值周中队，我在心里就默默地期待起来：快了，快了，下周就轮到我们班了。但愿我能成为升旗手！我不由得双手合十，默默祈祷。

周二，一个高年级的大队委来找陈老师，正式告知下周我们班成为轮值中队，要老师尽快确定升旗手、执勤人和国歌领唱员。我虽然也想站在学校门口执勤，还能顺便检查眼保健操给各个班级打分，但是心里一直有个声音在呼唤：升旗手，升旗手，王薏淳，你一定要成为一个升旗手！你一定要亲手升起五星红旗！我不由得暗暗握紧了拳头，为自己打气！

周三，升旗手的班级竞选正式开始了！一会儿要进行投票，票数最高的两位同学可以当选。虽然我这学期以来各门功课成绩基本维持在前三，语文总分还是第一，平时在班里威望也很高，但是还是很紧张。万一失败怎么办？不管了，拼了！投票开始了：一票，两票，三票……36票！36票！票数第一！我忍不住拍了桌子，忍不住小声叫了起来。太好了，我终于可以成为升旗手了！

周四，今天高年级的大队委带领我和王若嫣一起训练。我们认真听着她讲解的动作要领，眼睛连眨都不敢眨，生怕错过什么。立正，敬礼，自我介绍，升旗……每一个动作都在我脑海里，像放电影一样重复着…晚上睡觉，我真的梦见自己升起了五星红旗！

周五，今天的主要任务是背自我介绍演讲稿。在妈妈的指导下，我加上了一句：今天我是升旗手，今天我也是追梦人！是的，只要心怀梦想并为之努力，平凡的你我都可以成为更好的自己！放学后我和王若嫣约好，特意留了下来，再次自己给自己开了小灶——我俩又单独练了一次。嘿，她好像比我还紧张。我们互相为对方打气，期待下周一的到来！

周六，一觉睡醒居然没有放假的快乐，满脑子都在想：为什么今天不是周一呢？上午上辅导课时还在想着背稿子，结果被朱老师发现开小差。不过我告诉朱老师下周我就是升旗手了！朱老师竟然没有批评我，还为我加油呢！

周日，一早突然开始担心，如果明天下雨怎么办？妈妈帮我查了天气预报，显示早上阴，下午下雨。这可怎么办？要是下午的雨突然勤劳了，一早就来了，我可怎么办？心情顿时难过起来，怎么办怎么办？想着想着，眼睛开始不争气地红了起来。爸爸走了过来，拍了拍我的肩膀说：“儿子，别气馁！别说不一定下雨，就算真的下雨，也没什么。人生就是这样，什么情况都可能发生。心怀梦想，为之努力，你就已经成功了！”我知道爸爸说的对，但心里还是担心。晚上，我再次双手合十，默默祈祷：明天是个好天气！

周一，今天终于周一了！早上我六点不到就醒了。拉开窗帘一看，太好了，没有下雨，还挺亮堂。早早赶到学校，校园还很安静。我一个人默默在大讲台上又走了一遍流程，心里开始紧张。终于到了升旗仪式，我像之前练习了无数遍那样，抬头挺胸走上讲台，大声地自我介绍。我从护旗手手里接过鲜艳的五星红旗，它是那么美好！随着国歌声，我仰起头，将五星红旗缓缓升起。红旗在风中迎风飘扬，我的脑海里一直回荡着刚才我自己说的话：“今天我将五星红旗升起，今天我将理想放飞！我将以梦为马，创造更美好的未来！”

What？没作业？老师说没作业？

我瞪大了眼睛，在心里反反复复地念叨：没作业？没作业？简直不敢相信自己的耳朵。班上更是闹翻了天：有的窃窃私语，怀疑着老师；有的表情浮夸，怀疑着耳朵；还有的心花怒放，拍手叫好。一节课就在叽里呱啦中度过了。

放学后怀着愉快的心情，背起书包，三步并两步地冲往家里。抬头望，傍晚的西霞分外地美，火红的夕阳挥洒它的光芒，整个大地在它的渲染下，诗情画意，如一卷雅文美画，让人心旷神。侧看，落日余晖下，它们呼朋引伴，叽叽喳喳，好不热闹，给大自然平添了一道美丽的风景线。遥看，远处的农田和房子渐渐染上一层薄薄的雾色，丛林在遮罩中模糊起来，远处的湖与天空亲密起来，一两盏渔灯闪烁起来，相依相色偎的水天一色。不一会，远处的灯火像天空的星星般亮起来，幽远明亮。

不知不觉，以走到了家门口，母亲正在厨房里炊烟。见我回来了，赶快擦了把手，走了过来，说：“饭马上好了，你先写作业吧。”说着，一边帮我接书包。我心想：反正闲着也是闲着，不如帮妈一起做饭吧！

说做就做，来到厨房，母亲见我过来了，赶快把我外推：“去，去，去，写作业去。”我干笑着：“妈，今天没作业。”“真的？”母亲一脸怀疑表情，“真的。”看着我如此坚定的眼神，母亲只好妥协了。

于是，母亲和我分工明确：我负责挑菜和洗菜，则母亲烧菜。各种声音回荡在厨房的上空：土豆丝发出嚓嚓嚓的声音，拍大蒜的声音，切葱的咝咝声，煤气炉火发出呼呼的声音。蔚蓝的炉火呼呼叫着舔着油黑的锅底，母亲倒上油，油出香味后放葱姜蒜“刺啦"一声，香喷喷的炸葱花的味道飘散过来，倒入土豆丝后用锅铲哗哗哗划锅里的菜的声音，大概锅铲在锅里划啦60下吧，听到她喊：“端菜”，我就跑过去拿盘子让她盛上，再端到餐桌上去，然后再去盛米饭拿好筷子，一起吃。

今天虽然没有作业，但是我却学到了很多，原来做饭是多么的不容易啊。看来我们平时要多孝顺父母了。

星期六上午，我和妈妈来到市场，开始买菜。我挑了很多各种各样的菜，准备回去做蔬菜拼盘。

我挑完蔬菜，准备去买单，可一向大方的妈妈已经准备付钱了。我今天本来就准备用自己的零花钱来买单的，因为从小大大，所有东西都是妈妈为我买的，所以今天买蔬菜的钱我就不想用妈妈的，而是用我自己的。

当妈妈拿出的那一刻，我连忙用手按住妈妈的手，当妈妈还在想干嘛的时候，我连忙拿出钱递了过去，对妈妈说：“原来你为我买过这么多的单，今天我也要为你买一次单。”妈妈听了我的话很开心，像喝了蜜一样甜。回去之后，妈妈给了我一个小盒子，她告诉我，买单其实也会觉得很快乐。等妈妈走了，我悄悄地打开那个小盒子，发现里面装着的是一个美丽的小书签，书签中写着一句祝福语。

今天这件事让我明白，不光吃快乐，买单其实也很快乐，因为看着别人快乐，自己的内心就更快乐！

“妈妈，赶紧起床啊！”当我还在睡梦中的时候，感到有人在摇我，我赶紧从床上爬起来，居然看见妈妈在一旁。“妈妈，你干嘛这么早叫我起床？”我揉揉眼睛，睡意朦胧地问道。“你今天不是说要与我互换角色吗？所以今天你是妈妈，而我是你的女儿！”“哦！”我拍了拍脑袋，三步两下地从床上蹦起来。

当妈妈早上的第一件事情是什么呢？当然是煮早餐。幸好我以前跟妈妈学过做饭，不然今天该怎么办呢。“你今天要吃什么呢？”我问我的女儿道。“稀饭、煎蛋、小菜。”“好的，你先回房看书，吃饭了我叫你。”“哦，好吧！”她不情不愿地看书去了。嘻嘻，我在心里偷笑了一下，你以前都是这样对我的，今天可别怪我不客气。我一边淘好米，把米和水放入高压锅里，然后盖好盖子，放在煤气灶上；一边把平底锅烧热了，倒入油，再敲一个鸡蛋放进去煎……不一会儿，早餐就做好了。

哇，不做不知道，一做吓一跳。稠稠的稀饭、金黄的煎蛋、脆脆的腌萝卜，真想不到我居然能做出如此美味的早餐！“来吃饭啦！”我叫在房间看书的女儿。她估计早就饿晕了吧，一上桌就扫完了早餐，然后拍拍肚子，心满意足地跑到沙发上去，准备看电视。我早已预料到她的举动，喊道：“先去写半个小时的毛笔！”“啊！不要啊！”“赶紧去，这是你答应我的事，不然加时间！”“哎……”她只好心不甘情不愿地回到书房乖乖地写字。

半个小时过去了，她写好了毛笔，我也洗好了碗。正当她又一次打算坐下来看电视的时候，我再次命令了她：“回房做作业去，暑假作业做5页，古诗背一首，英语背三个单词……”“好了，好了，别说了，我马上去做！”

接着，我打开了电视，津津有味地看起来。她在房间可是不情不愿地做作业，估计心早就飘到外面来了。想当初，我也是这样，十分想到外面看电视，可妈妈不让，只好在房间里一边抱怨一边写作业。

这样的一天很快就过了。时间虽短，但令我印象深刻。这天我体会到当妈妈的辛苦，妈妈也体会到当小孩的苦。我们俩都懂得了要如何体谅对方。

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随月如水，挡不住，停不了，或许就在弹指间我长大了。

回想昨天我还是一个初出茅庐的小子什么也不懂，什么也不知道。只是在父母的怀中依偎着，记得那是小时后我第一次拿了一个奖状我开心的把他举过了头顶，这可是我第一次拿奖状。所以我没看到一个人就十分高傲的放在胸前。同样我也会的到一番赞美。家我看到了是家。我加快了脚步向它靠近我裂开了笑容。我急切的敲开了家门。想着从没干想的画面（爸妈为我开心，我可以得到我想要的东西那期待已久的玩具机枪）对。我想的，对我想的一切都实现了。

眸然回头，我却在从中哭泣着，青春期叛逆期我被折腾的无语。或许是我不对，也或许是我这90后与他们60后的人身价直观的不同，在他们眼里学问永远是第一位，因为他们饱受了没学问的痛苦我长大了爱上了玩，无心学习。父母因为我伤透了心，我被他们打骂我知道我错了。可能是我接受不了（叛逆心理）我认为他们不喜欢我。我开始讨厌这个家了，我受不了成天的唠叨和到家后的冷嘲热讽。我韵量着一个计划离家出走。成功了。我走了一天，可是我还是失败了我被抓了回来。我最后才知道我妈为了找我哭干了泪我下定了绝心要好好的听话，因为我知道他们还是观心我的，那一夜我哭了哭的好伤心。我并不知道我为何哭泣，为何哭的如次伤心。我哭得是如此绝望。

抬头正视，前方的路还很长，长的我有些迷茫。中考高考大学就业我迷茫了，但我要振作。因为路长才要认真的去对待现在的的每件事是有这样，一步一个脚印脚印的走上辉煌，走向成功。

皋陶学校初二:秦成

今天，“天神”真是给我下了个“五雷轰顶”。“不是早说模拟考卷做完了吗？怎么还有？还要写作文？怎么可能啊？”如炮似箭地向我飞来。

我心中交杂着百般思绪，有一种苦恼，苦了学生，恼火了自己。谁说学生不辛苦？一张张白卷迎面而来，不知为何，这使我想起了改编之后的千古名句——“日照学生头冒烟，要看考卷挂前川。飞流直下三千尺，头昏脑胀天地暗。”真是由此般感受。

一餐不吃饿得前胸贴后背；一卷不做心里堵得难受。虽这样说，想考出一个令人满意的成绩。但是，真正做起来，“哼哼”，也有“三分恼，三分恨”啊！眼看时间一分分过去，心窝中多么着急啊！

见一字字写去，可迎面而来的又是“铺天盖地”的考卷。已经到了交卷的时间。“救命啊！真是的，我怎么可能会写完？”头痛得脑子就像是快爆了开来。

其他班都已经整理书包了，纷纷赶着回家。我可还是在紧张地做着考卷，不是吧？通通上交？……“没写完耶……”“是不是？哦！快！”发神经似地写。手滑了一下，笔没拿住，又掉在了地上。这使本来就紧张的我满头大汗。古人云：“行者不惧事，惧者何事念。”

到关攸性命之刻，“惧者惧，不惧者也惧”喽，生怕搞出点什么幌子来，耽误了大局。

“《想不到今天要考试》”这也是情急之下的“下下策”。实在是想不出啥东西了，不管写什么，在于一个“妙”字吧。“急！急！急！”心中默许下三字真经。在这一线间，也只有如这“如来真经”能阻妖挡怪，方能化难为喜。

世事如此，总有令人意想不到的事。唐僧都要经历九九八十一难，何况是我们这一代小学生呢？

六年级:605班李茂

今天，是宝贝的学期总结，开家长会，表演节目，而我，被指定为家长代表发言。

昨晚上，宝宝就邀请他的姥姥来看表演，所以，今天中午，顶着火辣辣的太阳，妈妈还是赶来了，为了看她的宝贝那几分钟的表演。

三点半，家长会开始了，家长们翘首期盼，能看到自家孩子的表演，妈妈也搬了个小凳子，坐在人群中，聚精会神的看。而且，还不敢坐的太显眼，怕高家岳看见她会哭……

前面很多节目，表演的都很精彩，其中，也有很多小插曲：有的孩子看见家长，哇哇的哭，站在舞台中间，很个性的哭着，有的干脆跑下了舞台，我暗自担心，高家岳同志会不会有突发情况，唉，真是可怜天下父母心呀！

轮到儿子表演了，我的心，提到了嗓子眼上，谁知，这次小人还挺争气，动作坐的像模像样，让妈妈笑得格外开心，我特意给他录了几段小视频，回头带回家看看。

第二个节目，走秀，这个同志让全场轰然大笑：他的口袋，被代老师放了很多花生米，于是，人家往舞台中一站，吃起了花生，一把接一把，不做动作，也不走，好多家长都笑开了。更妙的是，花生米掉了，他赶紧弯腰，满地去捡……

好在，节目结束，还有发奖，于是，我派他姥姥，我妈妈去领奖，一会儿，两个人就喜滋滋的回来了，儿子还是两个奖状：“好孩子”和“智慧宝贝”，手里还得意的拿着两个本，不放手，说：“妈妈，我的奖品！”

妈妈说：“带回家，让你爸看看！”

明天我们还有课，目送妈妈带着儿子离开，我的心里颇不是滋味：八个月，就把儿子丢到家，一直到两岁半，爸妈付出了多少辛劳？我不知道，也永远无法计算，儿子的今天，也应该有最爱他的姥爷姥姥参与……

用相机拍下了很多镜头，记录了难忘的这天，让许多美好的画面永远定格，不论图片，还是心间！

每次我看见奶奶做菜的时候都觉得很有意思的，今天我也要试试炒一道大白菜给家人尝尝。

先选菜，啊！一条又大又肥的大青虫，吓得我面如土色、大惊失色，恨不得马上冲出厨房，但我不能像一条虫子投降吧，我气不过一脚就把它踹死了，哼！开你还胆大不，可我却杀死了小动物啊！

现在我要把那些脏兮兮的菜洗干净，原来一道香气扑鼻的菜是由这么脏的菜变异而来的，这里洗洗那里洗洗像洗衣服似的真好玩。

哈哈终于要开炒了，先把火调到中等再放进被我洗好的白菜，下锅了一声啪的声音吓得我心都被吓着了，现在要放油，放油是我最怕的了那我今天就要加油了！吱吱吱！真是油神啊，会吓死的。妈呀，快烧焦了，要炒快点了放点鸡精、盐，香气扑鼻。这一次下厨虽然只炒了一碗白菜，但我觉得炒菜真的很难，奶奶每天那么香那么难炒的菜都能炒的出来可我们还挑三拣四的。如果我们还没炒过菜那绝对还不知道炒菜的辛苦，我觉得我以后也能炒的那么好吃、美味。