最喜欢的运动跑步的英语作文（实用20篇）

I have a little white rabbit. It is snow and white, really like a mass of white cotton. Eyes are very beautiful, like two rubies inlaid in the white face. Ears are very long, put up is particularly clever. It signed the front legs short and small, hind legs are fat and strong, so can only jump, can not run. Tail is also very small, almost can not see. It stands like a man.

I remember one time I pulled a radish from the yard, it did not even jump with me in front of me, while I do not pay attention to the mud with the mud to Diao away. I always do not want to let it eat unclean things, this time and as usual, we have done a fierce "struggle", of course I will win, when I put the clean radish in front of it, it thought me Throw in the towel, they triumphantly eat radish.

My little rabbit is so cute!

我很喜欢跑步。每当在电视里看到运动员们在跑步时英姿飒爽的身影时，我就觉得跑步特别的酷。

在我第一次跑步的时候，我只感到一阵风与我擦肩而过。跑了一会儿，风越变越大，直到我的身旁传来了“呼——呼”的声音时，我才停了下来，发现自己已经汗如雨下了。这时，我体会到了“汗水一淌多愉快”这句话的感觉。后来，作业越来越多了，我就很少跑过步了。然而，这样的困难并没有打消我跑步的念头，一有时间我还是会去跑步的，享受那种在风间穿梭的愉快感觉。

对于我来说，跑步不只是一种运动，还是一种发泄情绪的方式。有一次，我考了一百分，在回家的路上，我沿着小路狂奔，把来接我的外公外婆都忘了。这时，我高兴极了，风也发出了“哦——哦——”的声音，好像在配合我一起欢呼呢！还有一次，我的太公公去世了，我伤心极了，走的时候我是奔出去的。这时的风声变成“呜——呜——”的哀嚎声，好像在哭泣。一种悲伤的情绪在我心里蔓延了开来。

这就是我对跑步的痴迷、喜爱！

My Favourite Fruit Of all the fruits, I like apples best. First it is very beautiful. It is red and round. You can’t help eating it when you see it. Second, it is very sweet. It is really a kind of enjoyment when you taste it. Third, it is said that apples are very good for our health. There is a saying: “One apple a day, keeps a doctor away.” It means that if you have one apple every day, you won’t get any disease. The apple is not only an ordinary kind of fruit, it can also keep you away from disease, so there is no reason to refuse it. Try it and enjoy it!

我最喜欢的水果，我最喜欢苹果。首先它非常漂亮。它是红色和圆形的。当你看到它的时候，你不能不吃它。其次，它很甜。这真的是一种享受，当你品尝它。第三，据说苹果对我们的健康有好处。俗话说：“一天一个苹果，一天不去看病，”这意味着如果你每天都有一个苹果，你就不会得到任何疾病。苹果不仅是一种普通的水果，它也可以让你远离疾病，所以没有理由拒绝它。试着去享受它吧！

[英语作文：我最喜欢的水果

我喜欢的运动作文（一）

在这个世界上有很多人都喜欢做什么事情，而我喜欢运动。我们强壮的身体是运动出来的，因为运动能让病毒不能侵入我们的身体。这样我们就能少花一些钱，少得一些病，父母也能少操一点心，这样我们就不用担心我们的身体。我们早上起来都要做运动，做运动的方法有很多种，例如：跑步、做操、压腿、做仰卧起坐等，有很多种。只要我们每天坚持运动，那么我相信我们的身体将更加健康。我每天早晨都会运动，骑着车子去上学。下午放学后就会和爸爸打一会羽毛球，直到出汗，人出汗之后感觉非常舒服。上星期的时候，我身体不舒服，打了两天点滴，感觉就好了很多，但是，浑身不想动。爸爸喊我打羽毛球，让我运动一下，我运动了一会儿，感觉浑身来了劲，之后也没有再打点滴，吃了点药就好了，这在以前是绝没有的事，我以前身体较弱，有病时打点滴都得打好几天才能好，这更使我意识到运动的重要性。生命在于运动，只有参与运动，我们才能感觉到它的重要性，才能有健康的身体。

希望大家以后要多参与运动。

我喜欢的运动作文（二）

我最喜欢的体育运动莫过于踢毽子了。

星期六的早晨，打开窗户，放眼望去，天空晶莹剔透，好像一面无边无际的水晶玻璃。在这样好的天气下，伸个懒腰，打个哈欠，在和食品做过“斗争”后，便走向了去往公园的林荫小道上。

时间过的真快，转眼就到了公园。我大步流星的走到被小花小草几乎快要掩盖的空地上，与以往不同的是，我这次拿出了毽子，踢了起来，姥姥用大毽子，我用小毽子。姥姥先做了一个示范。只见姥姥把毽子往上一抛，毽子掉下来时用脚的侧面一接，就一下一下的踢起来。她一会儿用脚尖踢，一会儿用脚后跟踢，一会儿左“炸”毛毽，一会儿右“炸”毛毽，真像一只小燕子在快乐的飞舞。

轮到我踢了，我踢得也不赖嘛！只见那毽子上窜下跳，像个孩子似的，调皮的蹦来蹦去，只是踢了没有五个就坏了。我也坚持不懈的尝试了不下十次，可是没有一次踢了左“炸”毛毽或右“炸”毛毽，我都快变成泄了气的皮球了，可正当这时，突然出现了一个转折点，那个调皮的毽子离开了我的控制，正要落地，就在这千钧一发的时刻，我急忙跑上去，用脚接住了毽子，而且又踢了两个，并且博得了姥姥对我的奖励。

多么有趣的体育运动呀！同学们，你们在喜欢的体育运动是什么呀？

我喜欢的运动作文（三）

生命在于运动，这是大家都知道的道理。我们的祖先为了生存下去，每天在不停地为生活打猎获取食物，这些项目逐渐演变为今天我们的运动项目。

我喜欢运动是跳绳。因为跳绳可以使我们的身体保持健康，感到快乐，欢笑。体育课班级进行跳绳比赛，老师让我们一分钟能跳多少就多少。我跳绳时非常快，身子如燕般轻盈地上上下下，如同被包裹在彩色的光圈里一般。绳子美妙的在空中划出了个弧度，绳舞蹁跹，若隐若现。跳绳在我手上，一会变成单脚跳，一会变成单脚换跳、双脚并跳、双脚空中前后与摆布分跳等姿势。努力！我给我自己设定了一个目标，130下。在我自己的呼喊下，我一次次的增高跳绳的次数，50下…80下…100下…当跳到100时，我就觉得没有力气了，为了完成目标，我最后还是坚持着。目标让我有了坚强的勇气。眼看离我的目标越来越近，绳子突然不小心打到了我的脸上，我感到一种火辣辣的疼痛，为了完成目标我告诉自己要坚持住！若是我能够坚持下去的话，就成了班上的首榜了。坚持就是胜利的道理。绳子在空中上下翻飞，弧圈酿成了一个圈，150下，谁都不敢相信。

通过跳绳这件事情，我让自己明白了一个道理，任何事情只要你肯努力了，坚持到底，没有困难能挡住你的决心没有做不到的事情。

“运动对人的身体有很大的帮助，还有很大的好处”我想确实是这样的，如果每天都参加运动或者活动，那么就能够有强健的身体，每天快乐的生活，还有旺盛的精力投入学习中！每天锻炼一小时，健康生活50年，幸福生活一辈子。说起来容易，做起来不容易，为了美好的明天一定要坚强做到。

我最喜欢的运动是跑步，因为跑步可以锻炼人的耐力，让人身体健康，还可以在跑步的途中发现美丽的风景。

其实从一开始我是不太喜欢跑步的，因为我觉得跑步很累，尤其是是在我们学校的时候，我们跑步就是围着操场上跑。后来我们学校改变了策略，让我们围着一条我们学校旁边的路跑。因为我们的学校在一个山坡上，可以看到很远的地方。但是我从来没有去过我们学校脚下的村庄，这次跑步我们就是选择的这样一条路，在路上，我们是完全像是进入了一个新的世界，前方的路对于我们来是陌生的，我们不知道前面有什么风景在等着我们，我们慢慢的跑着，转过一个一个的弯，前面有的是房子，有的是农田，还有几颗橘子树，当我们转过一道弯的时候，我还发现了一条河，河水很清澈，还唱着美妙的音乐。

最后我们回到了学校，我回想一下整个路程，其实可能就比我们在操场上跑圈要远一点点，但是给我们带来的乐趣却不止一点点，从这以后，我每天都盼望着去跑步，感受不同的风景，期盼着下一个转弯处能带给我们惊喜。

我喜欢的运动项目有：篮球，羽毛球，还有我最喜欢的乒乓球。

我最喜欢打乒乓球，是因为打乒乓球可以预防近视和闪光。以前我的闪光是三百度，但打了两个多月的乒乓球，我的闪光就恢复了正常，所以我喜欢打乒乓球。

打乒乓球是我的强项，打乒乓球讲究速度。假如我和对方正在打，突然，对方要是来了个扣杀，我们要拿着拍，轻轻地接一下，就让球弹射回去，就让对方很难接住球，这样，他就会扣下一刀。

打乒乓球必须要学会全神贯注，不能三心二意。也要练好眼力，要紧紧盯着这一个球，旁边什么也不知道，就像仿佛到了忘我的境界，旁边发生了什么，一切都不知道。我每次打的时候都很认真。

我喜欢乒乓球，因为可以练眼力，还能让人全神贯注。

1、生命在于运动.每个人都需要运动.运动有很多好处,多做运动可以让我们保持健康的身体和好的心情. sport is indispensable to life, everyone needs exercises. doing exercises regularly will bring us a lot of benefits and keep us healthy physically.

2、在春季,我们可以去跑步,它会让我们的双腿更灵活 in the spring, we can exercise running outside, it helps our legs became more agile.

3、在夏季,我们可以去游泳,游泳是一种全身的运动,它可以让我们保持更好的身材.summer, swimming is my preference, its a sport exercise comprehensively from head to tail. its really helpful to keep a good curve.

4、在秋季,我们可以去爬山,它锻炼我们的意志. in the autume, we can climb hills, through these activities, our volition can be enhanced.

5、在冬季,我们可以去滑冰和玩雪,它让我们在冰冷的冬季找到更多的乐趣.

in winter days, skating and skiing are my favourate sports, we can find a lot of fun from them in the freezing days.

6、运动前准备不足 In the P.E. class we had the long-distance running. We had a warm-up before it. But I was lazy and didn＇t do it well. When I was running, I suddenly fell to the ground. I pulledthe muscles in the leg. 体育课上，我们要进行长跑。长跑前我们为此做准备活动，但是我很懒没有好好做。跑步时，我突然倒在地上。我腿上的肌肉拉伤了。

[有关运动的英语作文语句

Four little short legs, a fat, body, and a thorn and a small head and soft abdomen. Gather together a lovely and clever little hedgehog.

Little hedgehog is very cute, its whole body, in addition to the abdomen, the other parts are all full of thorns, like a small ball. Is everybody loved them.

Hedgehog thorns but its weapons, whenever meet enemies, it will shrink into a terrible thorn ball, even ferocious wild boar with it cant.

Hedgehog claws have sharp eagle claw, so, this is a hedgehog capture one of the good helper of other small animals!

In melon field, it is known, "a thief steal melons" it "steal" the melon method can and human picking melons method is not the same as well - when night falls, the little hedgehog will sneak up to melon field, the skin will be back into the "steel stab", then, a turn, they slipped behind the melon.

Hedgehog still have a kind of magic power, it is not only can swim, can catch a snake in the water! A hedgehog can swim because it lives in the bushes, afraid of hot, so can swim. It will catch a snake because it not only like to eat snakes, and the snake is cartilage, is afraid of the hedgehog.

I really want to know why the hedgehog has so many hard thorns? Did they to protect themselves, and evolve? Should be like this? Every time see little hedgehog, I think so.

This is my idea of a small animal, a hedgehog. Needless to say how much I like it.

四只小短腿，一个胖乎乎，并带刺的身体，加上小巧的脑袋和柔软的腹部。凑成了可爱机灵的小刺猬。

小刺猬很可爱，它的全身，除了腹部，其他部分全都长满了刺，像一个小刺球。真是人见人爱。

刺猬的刺可是它的武器，每当遇到天敌时，它就会缩成一个可怕的刺球，就连凶猛的野猪也拿它没办法。

刺猬的爪子有老鹰的爪子那样锐利，所以，这还是刺猬捕捉其他小动物的好帮手之一呢!

在瓜地里，它还是远近闻名的“偷瓜贼”，它“偷”瓜的方法可和人类摘瓜的方法不一样哦——每当夜幕降临，小刺猬就会偷偷窜到瓜地里，将瓜皮刺进背上的“钢刺”里，然后，一翻身，就背着瓜溜走了。

刺猬还有一种神奇的本领，就是不仅会游泳，还会在水里抓蛇!刺猬会游泳是因为它生活在灌木丛内，怕热，所以会游泳。它会抓蛇是因为它不仅仅喜欢吃蛇，而且，蛇是软骨组织，是怕刺猬的。

我很想知道刺猬为什么身上有那么多的硬刺?难道是它们为了保护自己，而演化出来的吗?应该是这样的吧?每当看到小刺猬时，我都这么想。

这就是我心目中的小动物——刺猬。不用说我是多么喜欢它了。

俗话说：“人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。”所以，人类不能只吃好喝好，还要多运动，只有多运动，身体才能健康。

我最喜欢的运动当属跳大绳了。我在班级跳大绳的行列中名列前茅，跳的比较好，只要下课有时间，我就会和好朋友们一起去跳大神，我们个个都跳的大汗淋漓，开心极了！

跳大绳这项运动能强身健体，还能使我们开心。大人们跳大神可以缓解工作的疲劳，还可以锻炼身体，而学生跳大绳则可以放松心情，忘记烦恼。

跳大绳还有很多好处。如果你遇到了什么烦恼或棘手的问题，你可以去用力跳大绳，让自己出汗，这样就可以放松自己的心情，让自己更加轻松。

法国的作家帕斯卡曾经说过一句至理名言：“我们的生命力存在于运动之中，绝对的精致就是死亡。”是啊，难到我们的生命不存在于运动之中吗？难道静止不是死亡吗？

同学们，那么就让我们一起来运动，让美好的幻想变成美好的现实吧！

A year the four seasons, spring, all things recovery; In the summer, the scorching sun; Winter, snow. But I love the beauty of autumn that mature alone.

The color of autumn is golden. Pieces of yellow leaves, like the beautiful butterflies dancing in the autumn wind; Layers of golden rice waves, like a golden sea; Sorghum red face a stretch in the autumn wind, it is golden dress hopping the cheerful dance while singing...

Autumn is a wonderful sound. Underground, the autumn rain dripping like a musical performance; Autumn breezes blowing, just like beautiful music; From the tree, constantly in the field, came the sound of the cheerful symphony played to harvest...

The taste of autumn is sweet. The orchard, each pears like YiZhanZhan small lanterns, hanging in a tree. A grape, these grapes as each big, round black pearl, shining, a refreshing fragrance... The autumn wind the chrysanthemum is open to romance. Red, white, yellow, purple, airtime, sending out the intoxicating scent in the air.

The autumn sky is high. There are some light in the blue sky white clouds, white clouds is line after line of fly south wild goose, under them for a while adult word, a word from time to time, added wipes his life for the beauty of the sky...

Ah, autumn, how beautiful you are, I love you!

一年四季中，春，万物复苏;夏，骄阳似火;冬，白雪皑皑。可是我独爱秋那成熟的美。

秋天的颜色是金色的。一片片金黄的落叶，好像一只只美丽的蝴蝶在秋风中翩翩起舞;一层层金黄的稻浪，好像一片金色的海洋;高粱红着脸在秋风中伸着懒腰，它金色的衣裙一边唱歌一边跳着欢快的舞蹈……

秋天的声音是美妙的。秋雨滴滴答答地下着，宛如悦耳的琴声;秋风徐徐的吹着，宛如动听的乐曲;从树底下，田野里不断传来的欢快的虫鸣，奏响了丰收的交响曲……

秋天的味道是香甜的。果园里，一只只的鸭梨像一盏盏小灯笼，挂在树上;葡萄架上，一串串葡萄像一颗颗又大又圆黑珍珠，闪闪发亮，发出沁人心脾的芳香……秋风中的菊花正开得烂漫。红的、白的、黄的、紫的，争奇斗艳，空气中散发着醉人清香。

秋天的天空是高远的。那蓝蓝的天空中飘着几朵淡淡的白云，白云下是一行行南飞的归雁，它们一会排成人字，一会排成一字，为美丽的天空增添了抹抹生机……

啊，秋天，你是多么美好，我爱你!

We had a very interesting sports meeting.

First we had the throwing competition.Johnny throw the furthest.

Then we have the 50 meters dash, I won the secound.Peter who was in class 7 grade 4 won the first place.Then its 200 meters running.I ran the first place.

After I finishe my dash running, I went to have the long jump. Michele tried, but Jennifer jump further than Michele, Peter jumped further than the two, finally I jump the furthest.

Next we have the relay race。We have eight people to have the competition.Im the first, so I can ran as fast as I can.The other people tried their best to run, and I tried the best, so Im proud of me, finally we can just get the sixth, but Im happy say, we all tried the best.

What an interesting sports meeting that Ill never forget.

Every year, my school holds sports meeting in about October, I am very exciting about it, I can watch the wonderful game and don’t have class.

My school’s sports meeting lasts three days, the class is suspended, all the students go to the play ground to watch the game. As an audience, I am so nervous and yell out “come on” to my classmate, watching they get to the final line, I am so proud of them. The part I like most is relay race, that is so exciting, all the students yell loudly, the athletes chase one by one, nobody can be sure who is the champion until the last minute.

Sports meeting bring me so many beautiful memories.

每年，我的学校都会大约在十月份举行运动会，对此我很激动，我可以观赏美妙的比赛和不用上课。

学校的运动会维持三天并停课，所有的学生都去操场上观看比赛。作为一名观众，我很紧张，大声对同学喊“加油”，看着他们冲过终点线，为他们感到自豪。我最喜欢的部分是接力比赛，很刺激，所有的学生大声呼喊，运动员一个追一个，没人可以肯定谁是冠军，直到最后的时刻。

运动会带给了我很多美好的回忆。

在我四五岁时，妈妈带我去动物园参观了国宝——熊猫。

When I was four or five years old, my mother took me to the zoo to visit the national treasure panda --.

熊猫浑身毛茸茸的，就像一个黑白相间的圆皮球，它还有两个月牙般的耳朵，有一双黑黑的、圆溜溜的大眼睛。

Panda hairy, round ball like a black and white, it also has two crescent shaped ears, a pair of black, round eyes.

熊猫最爱吃竹子，记得那天，那两只熊猫就在架子上拿着竹子津津有味的吃着呢!

Panda bamboo favorite, remember that day, the two giant pandas on the shelf with a bamboo eat with appetite to eat!

吃饱的熊猫十分自在，两只熊猫从架子上跳下来，你追我赶，从那边摇摇晃晃的跑来跑去，它们玩累了，就又爬到架子上靠着休息了一会儿。

Feed the panda is very comfortable, the two giant pandas to jump down from the shelf, race each other, from the other side of the rickety ran, they are tired, they climbed to the shelf with the rest for a while.

熊猫休息完之后，一只熊猫的脚放在了底下熊猫的身上，然后往下一翻，翻到了下面，另一只熊猫把脚放在了另只熊猫的屁股上，脚一蹬，它也翻下去了。这时，惹得旁边的人都哈哈大笑。

After having a rest for a panda, panda feet in the bottom of the pandas body, and then down to a turn, turn to the next, another panda put his feet on the pandas ass, a foot pedal, it also turned down. At this time, everyone was laughing.

这时，妈妈拍了一下我说走吧，可是我还想多看一会儿，但时间不早了，我们依依不舍地走了。

At this time, my mother took me to say go, but I wanted to see for a while, but in time, we went to be reluctant to part.

看了我写的熊猫，你们大家也喜欢熊猫了吧!

See I write the panda, you will like the panda!

Sport in the world there are many, including my favorite sport is a water movement is called "swimming".

Before swimming in swimsuits or swimming trunks, pants cap and goggles, do warm-up exercise before entering the water, do warm-up exercise to prevent cramps while swimming, you dont have a case of drowning.

I like swimming because can in addition to the movement and can play with water, and cool summer to soak in cold water body refreshed, with heat, all disappear. If again drink a cup of ice ice cold coke, thats a find the scenery pleasing to both the thing, the day swimming very good nights sleep.

Swimming can not only, still can reading is to the mind while exercise to the body, is a favorite sport, summer vacation is coming soon, mom really want to help my sister and I sign up for swimming lessons, let me swim a ball!

世界上的运动有很多种，其中我最喜欢的运动是一个需要水的运动叫“游泳”。

游泳前要先换泳装或泳裤，戴泳帽及泳镜，下水前还要做暖身操，做暖身操是为了预防游泳时抽筋，才不会有溺水的情形发生。

我喜欢游泳因为可以除了运动之外又可以玩水，而且夏天泡在冷水里全身凉爽舒畅，满身的暑气，全都消失不见了。如果又喝一杯冰冰凉凉的可乐，那真是一件心旷神怡的事，游泳的那一天晚上特别好睡觉喔。

游泳不但可以消暑，还可以运动强身，是一项令人喜欢的运动，暑假就快到了，真希望妈妈能帮我和妹妹报名参加游泳课，让我游个痛快!

我最喜欢、最自豪的体育活动就是打羽毛球。我的球龄已经有四年之长!在这四年里有欢乐也有悲伤，有开心也有伤感。你想知道吗?就请继续看吧!

那是我一开始学的时候，因为步法错误经常被老师打、骂，可是我不灰心，只要一有空就练习。我经过一个月的努力，渐渐的球技好了起来。也正因为我球技进步，还被当选为了班长。我并没有因此而骄傲、满足，而是更加奋发努力，经过勤学苦练，我的球技直线上升。开始跟教练打球了，规则是每人五球。意思是：谁先没接到五个球就算输。一开始教练先输了一球，那是为了找到我打球的弱点，然后来了一个反击。2比1，我这才知道掉进了教练的陷阱里，接着我又摸清了教练打球的规律。就这样，我和教练经过激烈的比赛打到4比4时，教练打了一个高吊球，我看准时机打了一个平快球。教练又打了一个右反拍，想给我一个措手不及，可是我迅速地向右跑，又打一个平快球，反到给教练来了个措手不及。

最后我赢了，还得意洋洋地说：“嘿!嘿!教练，我青出于蓝而胜于蓝吧!”

导语：几乎每个家庭都养过宠物，你的宠物是什么呢?下面是yuwenmi小编为大家整理的相关英语作文，欢迎阅读与借鉴，谢谢!

I have a dog. He is my favorite pet. He is very lovely. His name is Peter and he is two years old. His fur is long and white. He has big black eyes. His nose is very good. He can smell very well. He is quite small. He weighs about two kilograms. Peters favorite food is meat. He also likes bones.

Peter is very friendly. I feed him every day. He never barks or bites. Peter likes lots of exercise. It is necessary to walk the dog in the park every day if you want it to be healthy. So I play with him every day in the park. Peter likes to run in the park. He often chases cats and birds. It is very interesting. Peter can find the way back easily. I think he is the cleverest animal of all.

I like my dog and he loves me too. He is very healthy. All my family like him. We look after him very carefully. Ill make a small and lovely house for him. I think he will be happy to live there. Do you like my dog?

【参考翻译】

我有一只狗。他是我最喜欢的宠物。他很可爱。他的名字是彼得，他两岁了。他的皮毛长而白。他有着黑色的大眼睛。他的鼻子是非常好的。他有很好的嗅觉。他很小。他重约两公斤。彼得最喜欢的食物是肉。他也喜欢骨头。

彼得很友好。我每天喂他。他从不吠或者咬。彼得喜欢运动。每天都去公园遛狗时必须的。所以我每天都和他在公园里玩。彼得喜欢在公园里跑。他经常追逐猫和鸟。这是非常有趣的。彼得总是能轻易找到回来的路。我认为他是最聪明的动物。

我喜欢我的狗，他也爱我。他很健康。我的家人都喜欢他。我们很仔细的照顾他。我会为他做一个小而可爱的房子。我想他会很高兴住在那儿。你喜欢我的狗吗?

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我喜欢的运动是跑步，到了冬天，学校规定每天课间操时间要去操场运动，一、二年级在操场外跳绳、踢毽子、转呼啦圈等各种运动项目。而我们三年级到六年级就在操场跑步，围着操场跑三圈。

跑完一圈的时候，我已经累得不行了，勉强才把三圈跑完。我们散操后同学们也跑得气喘吁吁，慢悠悠的在路上走，有的实在坚持不住了就蹲着休息。走回教室后同学们就拿起水瓶大口大口的喝水。

过了一段时间，我渐渐喜欢上了跑步，而且跑起来非常轻松，我很快就进入到跑步的节奏中了。

我上网查了资料，跑步是有许多好处：健身，预防疾病，锻炼肺活量，促进健康等。看了这些资料，我深有感悟，原来跑步有这么多好处啊！

当然跑步也非常讲究姿势的，如果跑步的姿势不对，就不能起到好的效果。老师告诉我们正确的跑步姿势是足中和脚跟着地，脚应该放在重心线的末端，头部保持正和直，目光看着正前方，不要僵直手臂，握紧拳头，完全弯曲肘部，保持放松。将手臂自然弯曲在腰线以上，不要太高或太低，两个手臂前后摆动，膝盖要抬高，呼吸要保持深度的均匀的呼吸，很多时候呼吸会自己调节，跑得快了，呼吸也就快了。

希望把我所知道的跑步的知识分享给大家，希望大家一起去探究一下跑步的王国，让大家体验一下跑步的乐趣。让我们一起爱上跑步。

今天学校举办了一年一度的跑步比赛，由我代表我们班参加50米短跑比赛。比赛前，有的选手在围着操场慢跑，有的在做热身运动，老师和同学们也都在为自己班的选手加油打气，做赛前准备。“所有选手各就位!”裁判拿着麦克风喊着。选手们个个屏息凝视，目光死死盯着前方，全场到了最激动人心的时刻，这时鸦雀无声，静到甚至连彼此的心跳声和呼吸都能听见。

选手们双手死死地摁在地上，双腿踩在起跑器上，随着裁判的哨声划过长空，我一下子猛地蹬出去，好似离弦的箭一般，快如一声惊雷又快如一道闪电。我双脚迈着快速的步伐，双手用力地摆动着。到了中程的时候，我又使出全身的力气加速，耳边的风在嗡嗡作响，眼前的风也划过脸颊。我的眼神凶狠，坚定地注视着前方，充满着杀气。此时我的力气快达到极限了，大口大口地喘着粗气。

到了冲刺阶段时，我已经精疲力竭，但是心中的信念让我坚持了下去，为了班级突破极限，夺得了冠军。听到观众雷鸣般的掌声，我开心地笑了。

这是一个寒冷的早晨，躺在被窝里搂着“猫猫熊”多舒服呀！这时，我的鼻子尖被一个粗大的手指刮了一下，睁开惺忪的眼睛一看，是爸爸。

爸爸穿好了运动服正趴在我的身边，我扭过头去不看爸爸，看着妈妈还在香甜的梦中，再躺一会多好呀！外面这么冷，可一想到昨天晚上就与爸爸拉好了勾，今天早上去跑步，我也不愿意背上“小懒虫”的大帽子，只好穿上衣服，换了运动鞋下楼去跑步。

爸爸说：“跑步有利于身体健康，身体好，真棒！”

爸爸抬起胳膊做着扩胸运动，一边说:“体育运动能给人一种精神！”

我似懂非懂，但我能想到爸爸打篮球时候那种认真劲。

早晨的太阳还没有出来，勤奋的小鸟已在枝头上唱起了歌，风吹着地上的枯枝烂叶和垃圾袋沙沙响，一位清洁工阿姨在扫马路，一条围巾围在她的卫生帽下，脸冻的红红的，阿姨真辛苦！

我们围着学校外的马路跑了一圈出了一身汗，在买完豆浆和油条回家的路上我觉得身体很轻松，我和爸爸的脚步和着小鸟的叫声显得很轻盈。

小朋友，早晨起来跑跑步，一天感到很轻松，不信你也来试一试！

如果有人问我：“你最喜欢的运动是什么?”我会毫不犹豫地告诉他：“我最喜欢的运动是足球!”下面让我来说说我的足球经历吧。

“叮铃铃。。。。。。”星期三下午第一节课下课了，我兴致勃勃地来到了大操场参加足球活动。教练已经在等我们了，他是一位有着一双迷人的眼睛的男教师，长得高高的、壮壮的，我们都很喜欢他。我们像往常那样先练习垫球、带球、射门。

最令人兴奋的时候到了，教练把我们分成两队来足球比赛。先是我们先发球，我把球传给队友，队友带球向前冲。突然，一个人跑了过来，来了一个凶狠的倒地铲球，把球抢走了。我冲了上去，学着他又把球抢了过来。虽然有人想把我的球抢走，但是被我灵活的闪开了，将球推进到对方的球门前。抓住了极好的机会，晃过面前的一个防守员，抬起右脚，一踢，球在空中飞出一道优美的弧线，准确飞进了对方的球门。“球进了!”队友们响起了热烈欢呼声。就这样，你来我往，你争我夺，比赛进行得既紧张又激烈，直到下课。

这就是我最喜欢的运动——足球。我喜欢它，因为它不仅是能让我强身健体，还可以丰富我的课余生活，为我带来无穷的欢乐。

我最喜欢的体育运动莫过于踢毽子了。

星期六的早晨，打开窗户，放眼望去，天空晶莹剔透，好像一面无边无际的水晶玻璃。在这样好的天气下，伸个懒腰，打个哈欠，在和食品做过“斗争”后，便走向了去往公园的林荫小道上。

时间过的真快，转眼就到了公园。我大步流星的走到被小花小草几乎快要掩盖的空地上，与以往不同的是，我这次拿出了毽子，踢了起来，姥姥用大毽子，我用小毽子。姥姥先做了一个示范。只见姥姥把毽子往上一抛，毽子掉下来时用脚的侧面一接，就一下一下的踢起来。她一会儿用脚尖踢，一会儿用脚后跟踢，一会儿左“炸”毛毽，一会儿右“炸”毛毽，真像一只小燕子在快乐的飞舞。

轮到我踢了，我踢得也不赖嘛!只见那毽子上窜下跳，像个孩子似的，调皮的蹦来蹦去，只是踢了没有五个就坏了。我也坚持不懈的尝试了不下十次，可是没有一次踢了左“炸”毛毽或右“炸”毛毽，我都快变成泄了气的皮球了，可正当这时，突然出现了一个转折点，那个调皮的毽子离开了我的控制，正要落地，就在这千钧一发的时刻，我急忙跑上去，用脚接住了毽子，而且又踢了两个，并且博得了姥姥对我的奖励。

多么有趣的体育运动呀!同学们，你们在喜欢的体育运动是什么呀?