小学以烦恼为话题的作文【合集20篇】

我的烦恼不提也罢，一提就郁闷，真是“别有一番滋味在心头”。你想听听?好吧，那我就家丑不怕外扬，给你念叨念叨。其实，我的烦恼就一个字——胖。 I dont mention my troubles, it is depressed, it is really "dont have a taste in my heart."Do you want to listen? Okay, then I ’m ugly and not afraid of raising, and I’ m thinking about it.In fact, my trouble is one word -fat.

不知从何时开始，我的身体成了一个充气皮球，不断膨胀，绰号也在不知不觉中，由“小胖”变成了“中胖”，大有向“大胖”发展的趋势。你们肯定会说，不就是“胖”吗?有什么大惊小怪的。唉!我原本也是这么想的，可没想到的是，我那丰满的身材竟会给我带来那么多“灾难”，就连走在大街上，也会有人对我指指戳戳：“你瞧，那个小肥妞多可爱呀!”妈妈一看情况不妙，就给我报了“体能班”，每逢星期六下午我就去接受那炼狱般的训练。一段时间过后，我还是那个圆鼓鼓的“皮球”。那时我还不甚介意，照样想吃就吃，想喝就喝，想玩就玩。

可是随着年龄的增大，我开始重视别人对我的看法。于是，自己制定了一大堆的减肥计划：什么早上起床跑半个小时的步呀，双休日到公园锻炼呀，每天多吃青菜少吃肉，少吃零食等。

我开始实施“一号计划”：早上准时起床，在小区内跑步半个小时，可是我却吃了比平时多一倍的早餐，一周下来不但没有瘦，还肥了2斤，气死我了!

不过我没有灰心，继续实施“二号计划”：每个星期到公园锻炼。我很积极地锻炼，可每次锻炼结束后，我总是会情不自禁地掏钱去买饮料喝，因此一个月下来，又胖了。真是“细节决定成败”，我就是输在这些细节上，不是吃得太多，就是喝得太多。

最后，我总结了前两次的教训，精心制定出了一个我认为万无一失的“三号计划”：一个月不吃零食。一个月过去后，奇迹出现了，我竟然瘦了3斤。我高兴得蹦了起来，信心大增。“三号计划”坚持了一个学期，我不但瘦了，还改掉了吃零食的坏习惯，真应了那句古话“有志者事竟成”。

想一想，我倒是应该感谢当初那个折磨我的“烦恼”，因为它不但使我改掉了很多坏毛病，养成了许多好习惯，而且在克服烦恼的过程中，我领悟到了许多生活的道理。

阳春三月，繁华似锦，阳光明媚，是个春游的好天气。叶绍翁今天起了个大早，准备去他朋友家的院子里赏春。 Yangchun March, bustling and bright, sunny, it is a good weather for spring tour.Ye Shaoweng started early today, ready to go to the yard of his friends house to enjoy spring.

朋友早就叫他去游园了，今天是个好天气，园子里一定姹紫嫣红，可以边喝酒边赏园呢!叶绍翁越想越开心，越想越得意，忘记了自己大诗人的身份，和平时端庄的样子不同，他一边跳一边唱着小调，忘记了自己穿着木屐，差点儿摔了一跟头呢!

终于来到园子门外，诗人心里想着：里面会有什么美丽的花草呢?说不定我还能作诗一首呢!于是他便敲了敲柴门，但没有人前来开门。“也许他没听到吧!”叶绍翁心想，于是他又敲了几声，还是没人开门。叶绍翁这下可有点儿急了，“咚咚、咚咚、咚咚……”敲门声一直回荡在园外。叶绍翁自言自语：“我就不信我就敲不开了我!”他重重地擂了几下，门还是没开，看来园主真的不在家呀!

这下可急了，叶绍翁在门外来回走着，想办法进去。突然他灵机一动，想出了“爬墙”这种“不体面”但十分有用的的方法。好，就这么做!叶绍翁猛地跳了起来，但还没够着墙沿便又狼狈地掉了下来。这时，他才想起来自己曾叫朋友加高墙体。这下可是自食其果了!

怎么办?这么好的天气不能游园真是太可惜了!这下大诗人看着紧闭的园门，沮丧极了!唉，只能回去了!正当叶绍翁失望至极，抬头长叹时，咦，那墙头红艳艳的是什么?仔细一看，啊，那是园中伸出墙头的一株红杏!那杏花分外红艳，朵朵盛开，吸引了一群美丽的蝴蝶在花丛中忙碌着。诗人看呆了，心想：这一枝杏花都开得这么好，那院子里的景色不是更好?我虽然没看到院子里的景色，不过看到这，我也满足了!于是诗人沉吟数下，便脱口而出：

应怜屐齿印苍苔，

小扣柴扉久不开。

出色满园关不住，

一枝红杏出墙来。

坐了一会儿，主人还没回来，诗人一边欣赏着路边的春色，一边想象着那满园的春色回家了!

面对烦恼，有人坦然面对，一笑而过;有人郁郁寡欢，抑郁成疾。 In the face of troubles, some people face it calmly and pass by; someone is depressed and depressed.

有一个叫小胖的人，被大家亲切地称作“百变小胖”，他上初中的时候，别人恶搞他的照片，将他的照片放在了网上。小胖看到之后，非常生气，决定要找到“元凶”。在寻找元凶的过程中，他发觉在别人不断的“恶搞”中，他变得被人崇拜，成了“网络红人”。于是，他意识到自己的存在还可以给别人带来快乐与幸福，那么就顺其自然，将“恶搞”变成“乐搞”吧。

小胖很快调整了情绪，也逐渐适应了大家的善意的“恶搞”。同时，因为他的名气，他接了一些综艺类节目的邀请，也参演了一些电影。

如今，小胖快乐地做着一名普通的加油站工人，同时也继续在网络上为大家提供开心与快乐，这样的心态实在难得。

拥有这样心态的人实在不多。面对烦恼，以乐观的心态去面对，这是我们应该学习的。然而，总会有些人走入误区，深陷烦恼的泥潭而不能自拔，以至于有人因此了却了自己的生命。

有一个年轻人，十年寒窗，好不容易考上了大学，然而却因为恋爱不顺利，陷入了自己的怪圈走不出来，选择了以自杀来解决这些烦恼。他死了，他的烦恼没了。可是，却带给了他的父母白发人送黑发人的无尽的伤痛。一个连死都不怕的人，那点小烦恼算什么呢?

面对烦恼，看开点，一切都是过眼烟云，烦恼过后，风轻云淡;看不开，往往寸步难行，无路可走，直至走入误区。

面对烦恼，或许我们都该学一学“百变小胖”的豁达，因为只有乐观面对，一切烦恼都会迎刃而解。因为谁也无法打倒一颗坚强乐观的内心。

因为知足，小草得以生长;因为知足，白云得以自由，因为知足，所以你快乐。

“知足都常乐”人有欲望，是正常的，但如果欲望过高，它将成为绊脚石，每面对无法到达的目标时，我们应该学会知足。

也许你想成为大树，但你只是一株小草，你虽然不如树木高大挺拔，但你也同样装点着大地，使大地呈现出一派生机，这进你应该知足快乐的当一株小草。

也许你想成为成众人睹目的长城，但你只是长城上的一块不起眼的小砖，你虽然没有长城的雄伟、壮观，但你也同样为战争做出过贡献，保了祖国的大好山河。这时你应该知足，快乐的作一块平普的长城的砖。

也许你想成为宽广的长江，但你只是其中的一滴水，你虽然没有长江汹涌的气势，虽然没有人歌讼你，但你也为长江增加了一份力量与气热，这时你应该知足，快乐的为长江贡献着你那一份力量。

长江卷走了周郎的笑声，长江带走了李白的惆怅，他把百万雄狮过江的画卷，藏在水底，你虽然只是一滴水，但在你身上却能听到周郎的笑声，看到李白惆怅的样子，能感觉到百万雄狮的豪气冲天，百万雄狮锐不可当。

长城，那“天下第一关”曾使敌军后望其叹气而走，你虽然只是一块砖，但从你的伤痕上能看出当年的战争多么激烈，敌军是多么的凶惨。

“十年树木，百年树人”，虽然大树，常被人们赞扬，但如果没有你，大地将去失去它原来的生机。

只有知足才能快乐，不要被欲望绊倒。我们应该学会知足，这样我们才能快乐。知足是成功的希望，知足是快乐的源泉。

假如教室太闷热了，我们就去树荫下读书。 If the classroom is too hot, we will go to the shade of the tree.

膝盖上的书页被我缓缓翻动，太阳透过树荫，照见撒落在地面上的落叶。最近发生了几件令我烦恼的事，我的心情异常糟糕，书页不再翻动，我把书本烦躁地推开，看起周围的人群。

放学的铃声已经响了，一二年级的同学们都排队了，一个个挺直的身板渐渐走出校门，高大挺拔的大榕树下只剩下同学们捧着书那认真的侧脸。

突然我感到手臂上痒丝丝的，仔细一看，瞧!一只小蚂蚁随着一片飘零下来的落叶，飘在我的臂弯上，我用食指和大拇指往手臂上一捉，那只蚂蚁就“蹦”到我的两指之中，我用双指轻轻夹住它的身子，它在我的手指中挣扎着，试图要逃脱，我凝视着它，心中有些不忍，把飘零下来的落叶拾起，让小小的蚂蚁重新回到落叶上，再将落叶放在身后的石头缝旁，那只小蚂蚁就顺着落叶的根脉，快速地躲进石缝里，一会儿就不见了踪迹。

我凝望着那个石缝，心中不觉生出对一只微小蚂蚁的敬佩之情：这么小的蚂蚁，却这般执着，着实令人震撼，可又是什么力量指引着它?没错，直面困难的勇气，使它在逆境中挣扎为自己求生……

我又打开了书本，书中的普希金的话映入眼帘：“假如生活欺骗了你，不要心焦，不要烦恼，阴郁的日子要心里平和，相信吧，那快乐的日子就会来到……”

一阵清风吹过，我回味着这句话。

林清玄有篇散文中写到一位年轻人把烦恼写在沙滩上，希望让海水把烦恼冲走。我为何不把烦恼寄于清风中，让吹拂着的清风把我的烦恼吹散?

又一阵清风吹过，心情为之清朗，我在心中低喃：“清风，你会接受我的烦恼吗?”

树荫下，那紧皱的眉头放下了。

“终于做完啦!” "Finally finished!"

“作业做完了?那就快去睡吧!”楼上传来老妈的声音。

我长舒了一口气，听写、口算、练习、摘录笔记都做完了!等等，摘录笔记好像没做!我心想：“完了，完了，完了，明天要挨手板，还要写检讨，回家还会被老妈骂个狗血喷头，真的完了。”

我偷偷打开书包，想悄悄把作业补了。

没想到，就在这时，老妈的声音又从楼上传来“怎么?这没睡啊!”话音刚落，随即就听到了咚咚的下楼声，我一边手忙脚乱地把本子塞进书包，一边故作镇静对老妈说：“马上，马上就睡!在收拾书包呢!”

“真磨蹭，你看都几点了，快点儿，快点儿。”老妈在门口说完又上楼了，还边走边说：“一会儿，我下来看到你还没睡，看我怎么收拾你”就算妈妈不下来，我也没机会补了。

我的心，结冰了。

第二天，下着濛濛细雨，我拖着沉重的脚步去上学。离学校越近，我的心就越冰，越紧。心不在焉地聊天，心不在焉地看书，心不在焉地早读直到，收作业。

今天收作业时格外混乱。第一排的同学也是个小迷糊，数也没数就交给老师了，仿佛这一切都是为了掩盖我没写的作业。

下午，体育课。我请了假，决定把作业补了。可班主任偏偏选在这个时候到教室来改作业。我心里最后一点希望，被冻住了。

快下课了，还有4分钟，3分钟

“你过来一下!”

我咽了咽口水，苦笑着，“唉，还是逃不出老师的魔爪。”

老师一刀致命，反正说也是死，不说也是死。只能硬着头皮说：“我，忘在家里了。”

“嗯。”老师头也没抬，飞快地打着勾勾，“看在你这些练习做得很好，就不罚你了，明天记得带。”

踩着欢快的铃声，脚步轻快地走出校园。

成长的小烦恼，冰，化了;心，松了;天，晴了。

读书足以怡情，足以傅彩，足以长才。其怡情也，最见于独处幽居之时;其傅彩也，最见于高谈阔论之中;其长才也，最见于处世判事之际。练达之士虽能分别处理细事或一一判别枝节，然纵观统筹，全局策划，则非好学深思者莫属。

读书费时过多易惰，文采藻饰太盛则矫，全凭条文断事乃学究故态。读书补天然之不足，经验又补读书之不足，盖天生才干犹如自然花草，读书然后知如何修剪移接;而书中所示，如不以经验范之，则又大而无当。狡黠者鄙读书，无知者羡读书，惟明智之士用读书，然书并不以用处告人，用书之智不在书中，而在书外，全凭观察得之。

读书时不可存心诘难作者，不可尽信书上所言，亦不可寻章摘句，而应推敲细思。书有可浅尝者，有可吞食者，少数则需咀嚼消化。换言之，有只须读其部分者，有只须大体涉猎者，少数则须全读，读时须全神贯注，孜孜不倦。书亦可请人代读，取其所作摘要，但只限题材较次或价值不高者，否则书经提炼犹如水经蒸馏，味同嚼蜡矣。读书使人充实，讨论使人机智，作文使人准确。因此不常作文者须记忆特强，不常讨论者须天生聪颖，不常读书者须欺世有术，始能无知而显有知。

读史使人明智，读诗使人灵秀，数学使人周密，科学使人深刻，伦理学使人庄重，逻辑修辞之学使人善辩;凡有所学，皆成性格。人之才智但有滞碍，无不可读适当之书使之顺畅，一如身体百病，皆可借相宜之运动除之。滚球利睾肾，射箭利胸肺，漫步利肠胃，骑术利头脑，诸如此类。

如智力不集中，可令读数学，盖演算须全神贯注，稍有分散即须重演;如不能辨异，可令读经院哲学，盖此辈皆吹毛求疵之人;如不善求同，不善以一物阐证另一物，可令读律师之案卷。如此头脑中凡有缺陷，皆有特药可医。

今天，我们全校的同学在着春意安然的四月，我们去春游了。 Today, our classmates in the school are in the spring of Spring in April, we went to spring tour.

首先，我们去了上海植物园，我的眼前顿时一亮，仿佛进入了一个花的海洋：有牡丹花、月季花、玫瑰花等等……花的颜色也很多，有红色、黄色、紫色、橙色，它们开得姹紫嫣红。我们在和旬的阳光下赏花，深切地感到了春天的气息，在这花的世界里我流连忘返。

然后，我们在绿色的草地上进行了夜餐，大家吃得可香了!

吃完午饭，我们又坐车来到了迪诺斯欢乐世界，在这里游玩游戏的地方，所以大家都很开心。这里有很多游戏项目如：卡车拿球的游戏、打枪的游戏、旋转木马的游戏，这些游戏我玩得既紧张又刺激，我还拿到了许多小奖品，我真想多玩一会儿。

在愉快的欢笑声中我们结束了春游。

首先，我们去了上海植物园，我的眼前顿时一亮，仿佛进入了一个花的海洋：有牡丹花、月季花、玫瑰花等等……花的颜色也很多，有红色、黄色、紫色、橙色，它们开得姹紫嫣红。我们在和旬的阳光下赏花，深切地感到了春天的气息，在这花的世界里我流连忘返。

然后，我们在绿色的草地上进行了夜餐，大家吃得可香了!

吃完午饭，我们又坐车来到了迪诺斯欢乐世界，在这里游玩游戏的地方，所以大家都很开心。这里有很多游戏项目如：卡车拿球的游戏、打枪的游戏、旋转木马的游戏，这些游戏我玩得既紧张又刺激，我还拿到了许多小奖品，我真想多玩一会儿。

在愉快的欢笑声中我们结束了春游。

春天是春游的好季节。 spring is a good season for spring tour.

在乡间的田野上，迈着轻快的步伐，哼一曲婉转悠扬的歌曲。奔向着美丽的大自然，去访问春的足迹!

春，在哪儿?在草地上。当你赤着双脚，踏在酥软的草地上，一丝酸痒的感觉散发到全身，多么舒坦，享受无限的惬意。小草早已探出了尖尖的脑袋，多嫩、多鲜。像碧玉?不，太俗气;像翡翠?不，太老成;那是一种说不出的绿意，一种令人神往的感受。微风拂过时，她像母亲甜蜜的一吻：让人寻味。我想，莫不是春天还藏在柔嫩的绿中?要不，风为什么这么温柔、这般亲切?

春，在哪儿?在细雨中?“喏”，一滴雨水滴在我的掌心里。原来，下雨了。不知何时，那细如牛毛、花针的雨丝正斜织着大自然俏丽的春衣。瞧!那远处的山峦在细雨中只能隐约地看到一抹如烟似雾的淡影，和田野里升腾起来的缕缕炊烟交织在一起，就像一幅美丽的田园风景画。这时，我忽然觉得，春，的确在这春雨中，要不怎么会有“好雨知时节，当春乃发生。”的佳句呢?

雨停了。

远处的田野上，农民正在忙碌的播种。是啊!“春雨贵如油”、“一年之计在于春”。春华秋实，不行春风难得秋雨。正因如此，农民才给这嫩绿可爱的小苗注入了无限的希望。瞧!他们干累了，抬起头来，露出了甜蜜、幸福的笑容。看到此情此景，没有人不会情不自禁的高喊：“春，在哪儿?春，就在这种满希望的田野里!”

春的足迹、气息，远远不止这些，她们传遍了世界的每一个角落。没有人不为之动容。

不要再问我：春，在哪儿?因为，它无时无刻都存在于我们的心中!

温暖的春姑娘的步伐已经离我们很远很远，随着春姑娘的离去，脾气暴躁的夏姑娘也已经到来。她先把太阳变成火球， The pace of warm spring girls is far away from us. As the girls leave, the irritable Xia girl has also arrived.She turned the sun into a fireball first,

再把人间变成了特大号烤箱，太阳和烤箱把人们烤得满头大汗，汗流浃背;把花草树木烤得无精打采;把小动物们烤得更是有气无力，连平时活蹦乱跳的“调皮鬼”小猴子也没力气了。

来到小河边，你会发现原来水很多很多，清澈见底的小河如今也已经快干了，原来活力十足的小鱼儿们如今也已经奄奄一息了，再看看河边的柳树，那原本茂密的，翩翩起舞的枝条，如今也不动了，要是你仔细观察就会发现，那枝条差不多都要烤成焦叶啦!

在炎热的夏天里，小动物们都躲在自己凉爽的家里，谁也不愿意出来被太阳晒得晕晕乎乎的。只有知了最不怕热，他趴在树枝上，从白天到黑夜，“知了，知了……”地叫啊叫啊，仿佛一直在说：“热死了，热死了……”小青蛙最聪明，他在最热的中午呼呼大睡，到了晚上约同学们、伙伴们参加一个巨大的联欢会。

这就是夏天，虽然夏天像火球一样炎热，但是我爱夏天，因为夏天来了，就有了漫长的暑假，因为夏天来了，我可以吃凉爽的冰淇淋，因为夏天来了，我可以去看望远方的爷爷、奶奶、外公、外婆，还可以去游泳馆尽情地游泳……

坚持最后一秒，或许可以在关键时刻赢得胜利。坚持就是胜利，或许可以给我们带来意想不到的收获。 Persist in the last second, maybe you can win at a critical moment.Persistence is victory, which may bring us unexpected gains.

陆游说过：“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”每个人都有过这样的经历，当我们做到一半时就半途而废了，这让我们感到而遗憾。自然而然成为我们放弃的借口。不管作家、运动员或是企业家，都会有可能犯错误，只要向目标更高的目标前进，难免会失败。但失败并不是罪过，重要的是从中吸取教训以及经验。

因此，那些成功人士在路途中跌倒了，却还是爬起来，因为它们坚持到底，所以才有今天的成就。我们的知道詹姆士?卡什?彭尼是一个尝遍失败的零售商。

彭尼生长在密苏里州。高中毕业后当了一个月服装店的小伙计，共得薪水25美元。

彭尼的身体不好，医生建义他到户外多活动。于是彭尼辞职前往科罗拉多州，做了一个零售商，他把多年积蓄全投进了一家小肉铺。当地一家旅馆是肉铺的大主厨。这家旅馆的厨头兼采购是个嗜酒如命的人。有一天他跟年轻的彭尼说，如果彭尼每周白送他一瓶威士忌，他就把旅馆的肉类生意包给彭尼。彭尼不同意，认为这是贿赂。于是他们之间的生意从此断绝，小店也因此而倒闭。

不得已，彭尼只好再去当服装店店员，而且最后说通了这家商店的两名店主，让他入伙，即由他出一笔钱，原店再为他提供部分资金和存货，由他单独去经营一家新店。这个主意就是联营的最初思路。

几年后，彭尼开始了他自家的联营商店生意。他允许雇员也去尝试开联营店。

当彭尼的联营商店发展到30多家时，彭尼公司诞生了。现如今，这家公司已拥有2000多家分店。此外，它还涉足银行、信贷和电子业。这些事迹真的是山重水复无疑路，柳暗花明又一村哪!

成功贵在我们的坚持与耐力。坚持犹如时间，若抓紧时间，成功和胜利就会在你眼前。

明明刚刚画完美术老师布置的作业，满意地摆在桌子上，一蹦一跳地出去吃饭了。这时画里的图形开始说话了。

被明明当成车轮画的的圆先说了：“你们这些破图形，什么什么都是浮云！我的用处最大，没有我当车轮滚，就算是‘宝马’、‘奔驰’，也都是废铜烂铁，车子也不再是了……”说着骄傲地挺起了胸膛。

房子上的房盖三角形听了，觉得很不公平，气呼呼地说：“你个死胖子，长得圆溜溜的了不起？整天被压在底下丢死人了！瞧我，我的作用才大，没了我做房顶，主人这个温暖的家就不再温暖了。要是下了雨，这房子就成了‘水库’了！”它还跳下来，用自己尖尖的角狠狠地戳了一下圆形。

当椅脚上的直线听了更不是滋味，它故意抖动了几下，冲着圆形与三角形喊：“我整天被垫在椅子下，说作用，我能让小主人舒适地坐在椅子上，而且，我还很伟大，整天被压得快骨折了，却默默无闻，不管怎么说，我没有功劳也有苦劳，所以，我的作用最大！”

波浪线匆匆抖动小河，听到了它们三个人的话，先是轻蔑一笑，用眼角的余光斜视它们一眼，说：“你们那些算什么？有了我，小主人清晨起来才能听见我这‘哗啦哗啦……’动听的歌儿，看见我这清澈的河水，心情才会好起来。比起我，你们都差多了！”

“什么？”三角形、圆形以及直线同时用愤怒的目光瞪着它。“我的作用大！”“我的作用才大，你们都是浮云啦！”四个图形你一言，我一句，各不相让，竟打了起来。明明回来，见这画一副狼狈样，伤心又疑问地说：“这是怎么回事？”四个图形把事情的来龙去脉说了一遍，求明明评评理。明明听完，哭笑不得：“其实你们的用处都大，没有你们，我这幅《美丽、温馨的家》就不再美丽、温馨了，所以你们缺一不可。”

四个图形听了，都羞红了脸，乖乖回去坚守自己的岗位。此刻的画，才是一副真正美丽、温馨的.家了。

天气越来越热，游泳，是大家喜爱的体育锻炼项目之一。然而，不做好准备、缺少安全防范意识，遇到意外时慌张不能沉着自救，极易发生溺水伤亡事故。

一、在此，我希望大家注意游泳安全，做到以下几点：

1、不要独自一人外出游泳，也不要到不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳，更不要私自到江、河、湖、水库等地游泳。

选择好的游泳场所，对场所的环境要了解清楚。若有危险警告，则不能在此游泳。

2、要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。

3、游泳时切勿太饿、太饱。

饭后一小时才能下水，以免抽筋。

4、要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳;

镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。

5、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。

不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。

6、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。

7、跳水前一定要确保此处水深至少有3米，并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物。

以脚先入水较为安全。

二、万一不幸遇上了溺水事件，溺水者切莫慌张，应保持镇静，积极自救。

1、对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止;

2、若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直;

3、要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。

同学们：我们是国家和民族的未来和希望，我们一定要珍惜青春，努力学习，积极进取，不断提高自身素质，共同担负起历史和时代的重任。让我们行动起来，珍爱生命，预防溺水，杜绝悲剧的发生。

一场大雨过后，秋姑娘带着画笔，迈着轻盈的步伐，悄悄的来到了人间。她洗去了夏天的炎热，给人们带来丝丝凉风。 After a heavy rain, the girl Qiu took a brush and quietly came to the world with a light step.She washed the hot summer heat and brought people a cool breeze.

秋天的天特别的蓝，像是一位有名的画家画出来的画。秋天的菊花，是那样的金黄，像仙女给它们抹了一层闪闪发光的金子一般。

那火红火红的柿子，像一个红彤彤的灯笼。你剥掉那一层薄薄的柿子皮，就会露出鲜嫩可口的柿子肉，咬一口，跟吃了蜜一样甜。还有那满山遍野的毛栗子笑出了牙，我用竹竿一打，那毛茸茸的球就像雨点一样撒落下来，不一会儿，我就捡了满满一袋。我用石头敲开了一个毛茸茸的球，里面冒出了两个又香又甜的栗子。把壳剥开，放进嘴里，不知有多好吃。

田野里，长满了金色的稻子。收割机帮人们收割稻子，农民伯伯装着一车车的稻子往家中运，脸上露出了幸福的微笑。

秋天恰似一个穿着金色连衣裙的仙女，她那轻飘的衣袖拂去了太阳的焦热，将明亮与清爽撒给大地;她用宽大的衣衫挡着风寒，却捧起沉甸甸的果实奉献人间。

我爱秋天，爱她的天高气爽，爱她的香飘四野。秋天，使人们的笑容格外灿烂、美丽。

在人生的旅途中每个人都有快乐与烦恼。快乐像春天般灿烂，而烦恼却像一个个结纠缠1653着我。不过只有成长中的快乐与烦恼才能让我体会生活的酸甜苦辣!

记得在小时候，我希望能快点儿长大，而如今我却又不想长大。因为在成长的不知不觉中烦恼也一点一点增加了。

即将面临小学毕业的我

，父母的压力，老师的期待，同学的竞争，自己的目标，这一切的一切都已成了我的烦恼。有时，单元测试由于我的粗心或其它原因没有考好，回到家，迎面袭击的就是父母的责骂;有时，犯了不应该犯的错，同学投来异样的目光，我又陷在了自责的深渊里;还有的时候，父母给我施加的压力，那简直跟孙悟空压在五指山下一样，接连几天都过着紧张的生活。烦恼无处可诉，烦恼时时笼罩着我，烦恼就像我的影子一样跟着我。

虽说烦恼一大堆，但快乐也会接踵而来。每次我遇到难题时，冥思苦想，突然恍然大悟，欢快地写下答案，心中就有一种如释重负的感觉。要是遇到意点点进步，我也会高兴好一会儿，因为那毕竟也是我努力得来的。其实，书中精彩的故事，也常常让我感到无穷的乐趣。成长的快乐，给我的学生生活带来了活力绿洲。

现在，我清楚地明白：人，总要长大的。长大虽然有许多烦恼，让我感到疲惫，但快乐与希望使我充满了力量，让我继续昂首阔步朝着成长的道路向前走!

什么是正能量?在我看来，能让你积极有活力的，就是正能量。 What is positive energy? In my opinion, what can make you active is positive energy.

一个阳光般和暖的微笑，就能映照出一天彩虹一样的心情，正能量其实很简单，无处不在。简而言之，能让你激动并振奋的，那就是你所需要的——正能量!

这种本是精神层面的东西如今也慢慢的实化起来，科学研究表明，快乐的时候能分泌促进新陈代谢的物质，正能量能有助于我们的健康。诚然，乐观开朗本来就是健康的一部分，有一个充满正能量的积极向上的态度，总是有益无害的。

而反观现实，冷漠似乎已经成为我们的一种习惯，我们可以对一个被车碾过的小孩视若不见，也可以对因路滑而滑到在街上的老人熟视无睹，负面的能量似乎在暗中隐隐涌动，汇集。如果没有正能量，万物枯萎，动力机都会停下，人类更是无法生存。对于我们来说，正能量并非维持生命，而是给予我们一种乐观积极的人生态度和爱的力量。这种正能量是能传递的。

是的!我们需要正能量，给自己充满正能量，给社会传递正能量!

如何找寻正能量呢?也许我们可以从他认出获得，但是整日靠他人“接济”未来的正能量又何能缓解现代都市的压力，况从生物学的角度来说，能量在传递过程中会不断损耗。自己动手，丰衣足食。事实上正能量也正是这样藏匿于我们的眼皮底下：也许就溶在一杯咖啡里面，也许就隐于一行优雅的诗句里，也许就呆呆地在每个慵懒闲适的恰到好处的午后等着我们。不同于真正意义上的能量，正能量并非与什么东西是此消彼长的关系，所以只要我们想就可以创造出无止境的正能量，从别人出汲取，不如自己创造。

可有的人总爱抱怨说，我的上司太苛刻了，我的老师太严厉了，我的父母一点都不关心我的想法，总之我的环境整个儿一个都是负的，我何去寻找正能量?与积极乐观的人交往能感受到他们传递给你的正能量。正能量还包括了爱与奉献，传递爱也是正能量传递的一种形式。把能量继续传递下去，我相信你一定会生活在一个积极快乐的环境里。

如果不能适应它，那就尝试去改变它吧。培根说：“如果你有一份快乐，你将它告诉别人，那么你将拥有双份的快乐。”所以，不要吝啬你的正能量，将他释放出去，你将拥有更多的正能量，所以从今天起，给上司一个微笑，给你的老师一份赞许，赠你父母一个拥抱，慢慢的，也许你就会发现，你和你的周围充满了正能量。如果每个人都如此的去做，正能量就将会像太阳一样散射出去，也许我们再看到路边无助的老人，寒夜里啼哭的幼崽，我们就都会伸出一只手。这样乌托邦式的世界将会是何等的有意义，有快乐?

一个充满正能量的世界!

阳光温热，岁月静好，我有一所房子，面朝正能量，春暖花开。

成长，每一个人都经历过或正在经历的一种快乐 ，每一个人都感受过或是正在感受着。成长的快乐是一种最纯粹的快乐，有时候甚至不需要什么理由，它是一种人的生命 在不断完善时的欣喜，更是发自内心的情感 流露。人们总是认为长大了是一种快乐，而我却认为长大了是一种烦恼。

“小佳，限你一分钟之内马上写作业。长大了做事就不要拖拖拉拉的了，像什么话呀！快点！”

才刚放学回到家我就莫名其妙的引来了老妈的一阵数落。我连坐都没敢坐一下，就开始了“工作”。

好不容易熬到了吃饭的时间 ，“圣旨”又来了∶“快，盛饭去，你长大了，何况你是一个女孩子家的，生来就要学会劳动持家……”

仅仅是为了盛饭这一件小事，妈妈 就又要长篇大论一番，我的耳朵都快起趼子了。为了避免老妈的“紧箍咒”的狂轰，我只好端着碗去盛饭。

“你长大了，怎么连吃饭都不会，吃一顿饭掉了一桌子米粒，这怎么行呢？太不文雅了！”

“你长大了，身体正在生长发育期间，吃饭不能挑三拣四！”

“你长大了……”

终于吃完了饭，可以好好休息一下了。可妈妈的唠叨 声又来了∶“你长大了，吃完饭要懂得收拾，把你自己 用的碗筷拿到洗碗 池里洗了！”

洗完了碗 ，我终于可以坐下来休息一下了，我刚把脚抬起来？―“你长大了，女孩子家坐要有坐相，把脚放下来。”

长大了的生活就是烦！烦！烦！

若说风令人清爽，雨令人销魂，月令人缠绵，书则宁静而淡雅，那清新的书香撩起了我心中层层的恋意。它伴随着我一起成长。 If the wind is refreshing, the rain is ecstasy, the moon is lingering, and the book is quiet and elegant.Love.It is accompanied by me growing up.

当我还在牙牙学语时，就特别喜欢听爸爸妈妈给我讲一些简短的小故事，听完后，我会“咯咯”地笑个不停，吵着让爸爸妈妈继续给我讲，爸爸妈妈也只好无奈。当爸爸妈妈不在时，我也会自己抱着一本连环画，将它放在地板上，看阳光斜斜的照在书面上，看里面精美的插画。当看到书中的主人公开心时，我也会跟着傻笑;当看到书中的主人公遇难时，我也会跟着伤心难过，在书的陪伴下，我走过了孩童的时光。

渐渐地，我走进了小学，书依然伴随着我。在烈日的炙烤下，我依然执着的捧起你，细细咀嚼。就算大汗淋漓，也挡不住我对你一片深情。在夜深人静的时候，我们依旧相约。就算妈妈一次又一次的嘱咐我关灯睡觉，命我与你暂别，但我还是忍不住继续读下去。书香就伴随我走过了整个小学时光。

如今，我已经成为了一名初中生，科目的增加，学习的压力在一天天增长，休息的时间却在一点点缩短，而我对于书的依恋丝毫没有消减。中午、晚饭后便是我与它相约的时间。学校图书馆设在综合楼的三楼，偏僻而宁静，但我喜欢这里，高高的书架，整齐的排列着，深入其中可以闻到淡淡的书香。在这里我才能得到真正的放松，心灵才会得到洗涤。

是书，让我懂得了一个又一个深刻的道理，让我收获了一次次成功，让我在心烦意乱的时候静下心来。我相信，书将陪伴我度过一生，走过无数个无眠的夜晚，走过无数次痛苦与失败，在书的陪伴下，我将大步向前，走向那个属于我的未来。

一路书香，一路成长!

当从老师的口中得到我们要去秋游的消息，我高兴的一个晚上都没睡好觉。 When we get the news from the teachers mouth, we are going to swim in the autumn. I didnt sleep well all night.

秋游这天早上，我激动得六点钟就醒来了。吃过早餐，我收拾好要准备的东西，怀着愉快的心情来到学校。在教室里，我看见每个同学都和我一样，心情都无比地激动。接着，我们排好了队，坐上了公交车，准备出发。

一路上，我们有说有笑，热闹非凡。经过了车水马龙的市区，我们终于来到了大龙潭公园里的烧烤场。

我们找好了位置，用报纸把座位铺好，并在家长和老师的细心指导下生起了火。不一会儿，火变旺了，我们便放上烤架放上了自己喜欢吃的食物，开始我们期盼已久的烧烤。

我先串了个鸡翅，刷了点油，便放在烤架上，时不时翻一下它，再给它刷了一些别的酱，让它吃起来更加美味。我烤了一会儿，实在是忍不住了，拿起来咬了一口，“呸!怎么还没熟!”我看着半生半熟的肉，气呼呼的说。这时，正在和我们一起烧烤的黄老师拿出一把小剪刀说：“鸡翅肉厚的地方要把它剪开，这样既进味，又熟得快一些。”“噢，原来是这样。”我顿时恍然大悟。当这个鸡翅烤熟时，虽然皮已经糊了，但是味道还算不错。

由于我烤糊了一个鸡翅，很不甘心，于是我就决定再烤一个。这次我吸取了上次的教训，先用剪刀把肉厚的地方剪开，接着刷上油和番茄酱，撒上孜然粉，然后不停地翻滚，一刻也不敢放松。鸡翅上传来“嗞嗞”的响声，颜色越来越深，香味也越来越浓，让人不禁流下了口水。经过我的努力，最后考出了一个香喷喷的鸡翅，让别的同学羡慕不已。

我拿着“战利品”在烧烤场上走来走去。当我看到有个小组还没生起火时，我出于同情心，便帮他们烤了一些吃的，让他们补充一些体力。

这次秋游不仅快乐，还使我们增长了许多知识，学习到了生活中的文化。

当古人懂得将物体发出的声音编织成有序的篇章时，音乐也就产生了。从曾经单一的拟声到如今纷繁的乐曲，音乐无时无刻不散发着其独有的韵味与美丽，令人们如痴如醉。

音乐是美的.，是人们传达思想的一种方式，也是人们表达心境的一种途径。不同的人演奏出的音乐之美是不同的。开朗者奏乐有其轻快活泼之美;豁达者奏乐有其深远清爽之美;悲伤者奏乐有其阴郁低沉之美;忧郁者奏乐有其深沉缓慢之美。正是因为音乐可以传达人们的心境，奏出那不同的美感，俞伯牙何尝不是为了知音者而鼓琴，才演绎出了那高山流水之美。

我不懂得如何去奏出那音乐之美，但我愿意做一位能欣赏音乐之美的听众，不以那粗俗的眼光去践踏圣洁的乐章。我喜欢听音乐，因为每当你静心去倾听每一首音乐时便会有不同的感觉油然而生，使你仿佛进入了音符舞动的世界，乐音环绕，远离了世俗的喧嚣，远离了社会上的明争暗斗，远离了你所背负的一切沉重的责任的包袱。因此，有的音乐似水，品之无味却有良多益处;有的音乐似咖啡，味苦却闻香，尽显潇洒与随意;有的音乐似酒，愈陈愈烈，狂放而落寞;有的音乐似茶，有清香却也宁静。

音乐美，可以给人带来许多好处。我喜欢听优雅的钢琴曲，也喜欢听班得瑞轻柔的旋律。每当轻柔的曲子响起，音乐便舒缓着人们急躁的心灵，好的音乐是人们心灵的洗涤剂，可以荡涤掉内心的丑恶，只留下真、善、美。若说音乐是无用的，孔子又怎会一心向往礼乐之邦，而今又怎会出现“乐以教和”这一说法呢?

音乐之美，美在其饱含真切的思想，饱含着最原始的自然情感，承载着人们心灵纯洁的一面，也承载着生命平淡的一面。

大家好，从题目当中，你们一定早已知道我是一个非常粗心的学生了，我现在就来讲一讲我具体的粗心表现吧。

星期一早上，我起床以后，马上去洗脸，洗完脸就飞奔向沙发，整理书包，连着检查了三次，确定书包里的书都没有落下。然后，我吃完饭就上学去了。来到学校后，我才发现，书倒是都收拾好了，但是书包却忘带了，我被老师骂了一顿。

星期二早上，我一起床就跑向餐桌，吃了一口早饭，就背着书包上学去了。我想，昨天没带书包，今天总算没有忘记。一边想着，我又随手摸了摸背上那个重重的书包，心里美滋滋的。但是，来到了班里我才发现，有六本书没有带。于是，我又被老师骂了一顿。

我在上课外班时，不是丢了水壶，就是忘了手套，爸爸妈妈不知道为此叮嘱过我多少遍，老师也为了我这糊里糊涂的性子，经常吹胡子瞪眼，可我总是长不了记性，我很烦恼。

粗心给我带来了许多烦恼，我一定要摆脱它，和它说“拜拜”。