战胜自我作文作文（汇集20篇）

上个星期五，妈妈因禁不住我的软磨硬泡而给我买了一辆崭新的自行车。

我手握着车把，按捺不住激动的心情，一屁股坐在车上，学着妈妈的样子左脚踩着脚蹬子，另一只脚踏在地上，好让车子向前走。我本想趁车速稍快点儿时，将右脚挪上去，这样，就能在马路边飞驰了。可是，理想与现实总是有一定差距的，学骑自行车并非有那么简单。这不，我骑得不到两步，就摔了下来，还好只是蹭破点儿皮，没有大碍!

我毫不气馁，只是尴尬地挠挠头，又坐在了车座上，准备再试一次，“小朋友，眼看前方，肩要正!”一位骑着蓝色自行车的大姐姐看见我正在为如何骑好车而烦恼，便指点我说。“谢谢姐姐!”“没关系，举手之劳嘛!”姐姐清脆的声音从远处若有若无地传来。

听了姐姐的劝告，我更加有了信心。我重复着刚才的动作。天啊，我竟然可以骑一小段路了。很明显，我进步了!正因为如此，我一个劲儿向前骑，只是我疏忽了，所以与墙“亲密接触”了。

我费了好大的劲儿，站了起来，揉了揉被摔疼的地方，用手拍了拍裤子上的土，我第三次坐在了车上。手紧紧地握着车把，舔了舔干裂的嘴唇，叫放好位置，骑着自行车向前走。一路上，我没有摔倒，我真为自己学会了骑车而感到骄傲!

我认为：无论做什么事情都要坚持不懈、勇于拼搏，这样才会取得最终的胜利!

小时候，我是一个没有耐心的孩子，所以被小伙伴们起了一些“小无耐”之类的外号。一开始我并不在意，之后所有人见我都叫我“小无耐”，连爸爸妈妈也多次严厉地说我没有耐心，以后会吃亏的。我这才意识到事情的严重性，于是，一场“练耐力”喜剧就此拉开序幕……

听说我要练耐力，小伙伴们都纷纷建议我去登山，他们说，登山是最能磨砺人意志的。在他们“甜言蜜语”的温暖之下，我选择了一个阳光明媚的星期六早晨，背上一个装满水和面包的小包，信心满怀地上路了。

当我站在高耸的山底下抬头仰望时，不禁心里一惊，暗暗咽了下口水，但是想到自己在小伙伴们面前夸下海口，只能硬着头皮往上爬。

不一会儿，我便累得气喘吁吁，上山前温暖明媚的阳光，此刻却变得毒辣无比。嗯，我仿佛已经闻到烤乳猪的气味了……

还没爬到半山腰，我便感到口干舌燥，肚子也早就唱起了“空城计”。我只好找一处阴凉的地方，坐在一块不太光滑的石头上，从包里取出水和面包，百无聊赖地啃起来。

继续爬吗？还没得一半路程，越往上越难，何苦呢。下山吧，反正我已经爬了，小伙伴们也不知道。正当我在为是继续爬还是下山回家矛盾时，我瞥见了一只小蚂蚁。蚂蚁，多么卑微的小生命啊！我只要轻轻一脚踩下去，或用一颗小石子轻轻一压，它就会粉身碎骨。我正得意地想着，一片小小的树叶掉了下来。那么巧，居然稳稳当当地掉在那只可怜的小蚂蚁身上，把可怜的小生灵严严实实地盖了起来。

我好奇地凑上去，盯着那片掩盖了蚂蚁的落叶，什么动静也没有。正当我失望了，准备伸出手拨开叶子时，叶子忽然动了起来，小蚂蚁从树叶下缓慢地爬了出来。我被惊得目瞪口呆，小蚂蚁似乎一点也不在意我的惊讶，继续悠然地向前爬行，去寻找食物。

我呆在那里，在那一刻，我的脑子里想了许许多多……

我拍了拍手，站起来，背上背包，继续向山顶爬去。这一路不知流了多少汗，摔了多少跤。终于，“一览众山小”的景象出现在我眼前，山下的景物尽收眼底，我兴奋地甩下背包，高举双手，冲着蓝蓝的天空高喊着：“我成功了！我成功了……”

自那以后，我做事情不再只有“三分钟的热度”，“小无耐”的外号也销声匿迹。但是，我永远也忘不了那天毒辣的太阳，忘不了那只顽强的小蚂蚁，是它们让我战胜了自己，让我坚持了下去。

【我们一起相约在百花齐放的季节】

原本那熙熙攘攘的街道

在那一秒变成

那冷冷清清的街市

原本川流不息的人群

在那一秒变的水泄不通

繁忙的红绿灯

也竟在那一秒有了闲暇

我们深知

我们的武汉小朋友

在与病毒做抗争

我们能做的也只是抱团取火

一起祈祷那座城那群人

都被世间温柔以待

我们也深知

这场战“疫”终究会被打败

我们一起等等武汉

等武汉好了

我们一起相约在百花齐放的季节

我们一起去武汉大学看樱花

武汉 别慌 我们一直在你身后

从未离开

————致武汉小朋友与各市疫区

我从小胆子就大，去鬼屋、踩蟑螂……全都不在话下，可唯独站上高处的时候，就像变成了一个人，头晕目眩，双腿发抖，可是那次，我战胜了这种感觉！

在五年级的亲子活动时，有一个叫“高空索桥”的项目。当我知道有这个项目时，心里默默地哀怨起来：“不会吧，又要站到天上去。”我暗自祈祷时间过慢点，又想着时间过快点，真不知道对这次活动究竟是惧怕还是期待。

终于到了活动的那一天，丰富的项目让我非常开心！可还是到了我最怕的“高空索桥”。我硬着头皮上了索桥，在爬梯子时，我的心剧烈颤抖，心想：我才不会上去呢，要是突然掉下去怎么办？那我不是死于非命了。可是，要是只有我不上去，被同学笑话，怎么办？当我做思想斗争时，同学们已经一个接一个地爬上去了。我的心揪得更加紧了。

妈妈看到我迟迟不敢上去，对我说：“你看别人都上去了，你怎么还不上去啊？”我听了，心想：是福不是祸，是祸躲不过，反正都要上去的，爬吧！我壮着胆子对妈妈说：“我现在就上了，谁怕谁！”我马上穿好了我的“战甲”，抬头看头上的高空设施似乎忽远忽近，我的心里瞬间又冒出了一股凉气。我不停地深呼吸，努力让自己平静下来，慢慢地爬上了梯子。我一点点地爬着，快要到顶的时候，我情不自禁地往下看了看，顿时感觉头昏眼花。我摇了摇头，心想：不行，不能放弃，下面的同学都看着我呢，我不能放弃！我缓缓地伸出脚，扶着后面的墙，站到了索桥上面。我以蜗牛的速度慢慢地走了过去，一次又一次的深呼吸使我心里的恐惧少了几分。到了转弯处，我愣了一下：妈呀，转弯这里的空间也太窄了吧！我站在原地，迟迟不敢伸脚。下面的同学看见我犹犹豫豫的，大喊：“喂，你不敢了吗？”我闭上眼睛，心里默念：放轻松，放轻松。脚站到了另一边，身子慢慢地靠过去，手握得紧紧的，冷汗不停地流出来。呼——终于又可以走直线了。这时，我再往下面看，竟然没有之前那么害怕了，想到这里，我忽然充满了信心，速度也比刚刚快了很多，也不像刚才那么紧张了。

终于，我到达终点啦！我马上下楼梯把装备脱下来，大喊：“太好玩了！”我走过去对妈妈自豪地说：“怎么样？我厉害吧！”妈妈用赞赏的目光看着我。

这次，我成功了！我战胜了自己！看来，只要有信念，没有什么事情做不成功！

生活中，我们一天天的长大，懂得的东西也越来越多：孝敬父母、珍惜友情等。而那一次我懂得了战胜恐惧……

“孩子，你过来一下。”在一个下午金灿灿的阳光遛达进我的房间，妈妈把我叫了出去。我乖巧地走到妈妈的身边，好像一个要接受任务的战士：一动不动。妈妈把我拉到身边严肃地说：“今天，爸爸妈妈要出去吃酒会晚点回来，你来看家啊！”听了妈妈的话，我的心就像有一只调皮的小兔子在我心里跳似的，快极了。怎么办？我可不想独自呆在家里，家里每到黑夜，就跟鬼屋一样，阴森恐怖。“老妈，你们就不能把我带过去，或者把我送到别人家暂住一夜吗？”老谋深算的妈妈，好像看穿了我那小心思，给我补刀说道：“你只能自己一个人在家了，没人有时间照顾你。别琢磨自己的小心思了！”顿时，我心里在想：老妈，我这个女儿是你们亲生的吗？呜呜……

时间老人好像在故意捉弄我，没过多久，恐怖的黑夜到来了。妈妈他们要去吃酒了，我原本以为这是我第一次独自看家，妈妈会唠叨老半天，这样我就可以少一个人待家一会儿了。结果他们才说一两句就出发了。我心里难过地想：苍天啊，我宁愿听妈妈唠叨一晚上也不要独自呆在家里啊！

妈妈走后，我急忙跑到被窝里，身体瑟瑟发抖，嘴里不时地说着：“好可怕呀！为什么世界上会有黑夜呢？”等到没有一点声音的时候，我偷偷地探出头来，左顾右盼，只希望没有什么可怕的东西，赶紧开灯放些音乐或者电视节目活跃一下气氛。不然的话，哎，今天这也真是过不好了，要被自己给吓死了。

终于拼尽全力，要出去活跃气氛的那种想法高于了害怕，我害怕地走了出去，像一个蹑手蹑脚的小偷似的。突然，传来一声恐怖的声响，之后出现了一团黑乎乎的影子，而且看起来还在动了！吓得我抱头鼠窜，抱头鼠窜地逃回了被窝里。可当我再次探出头来，观察发现原来那黑影是挂在外面的衣服的影子，那恐怖的声响，这是风的声音。知道以后，我觉得那些夜晚的恐怖物体、声音应该是隔壁或者什么物体发出的。一下子，我就不再害怕了，那天晚上过得安稳极了。

经过那一次，我懂得了，世上根本就没有什么怪物、鬼怪之类的东西，都是自己幻想出来的。最重要的其实是相信现实，战胜心中的恐惧。

莎士比亚曾经说“假使我们将自己比作泥土，那就真要成为别人践踏的东西了。”

其实，别人认为你是哪一种人并不重要，重要的是你是否肯定自己；别人认为你是哪一种人并不重要，重要的是你是否在别人打败你之前，就先输给了自己！

不论在什么时候，每个人都必须看重自己，在别人肯定你之前，你先要肯定自己！

人生最强大的敌人就是自己，最大的挑战就是挑战自我。

自己肯定自己，是一种意志的胜利。

自己征服自己，是一种灵魂深处的提升。

自己控制自己，是一种理智的成功。

自己创造自己，是一种心理境界的升华。

自己超越自己，是一种人生的成熟。

凡是能够肯定自己、征服自己、控制自己、超越自己的人，就具备了足够的力量战胜事业和生活中的一切艰难，一切挫折，一切不幸。

当然，我们不得不承认，人性都是有弱点的，在人的一生中想的最多的是战胜别人，超越别人，凡事都要比别人强。

我们常常看到有的人想努力学习、努力工作，却战胜不了自己的散漫和懒惰；想谦虚待人，却战胜不了自己的自负和骄傲；想和别人和谐相处，却战胜不了自己的自私和偏见。

关键的是我们要懂得：战胜了徽惰，才会有勤奋；战胜了骄傲，才会有谦逊；战胜了固执，才会有协调；战胜了偏见，才会有客观；战胜了狭隘，才会有宽容；战胜了自私，才会有大度。如果说徽惰、骄傲、固执、偏见、狭隘、自私是人性的弱点，那么勤奋、谦逊、协调、客观、宽容、大度就是人性的优点。

战胜自我，超越自我，是我送给你的话。

大家好，“我”是胆怯和害羞。我是一个孤独的心理，“我”没有任何朋友。可是自从上星期开始，我便有了一个我最忠实的朋友——我的主人杜屹霄。

上个星期，“我”的主人参加了小小践行家“谁是超级演说家”的活动。那天，“我”的主人因为匆忙，忘记了带演讲稿。到了演说场地时，我占据了主人的心，让他变得十分紧张和恐惧。过了好一会儿，该轮到主人演讲了，恐惧彻底占据了他的整个心。他开始演讲了，“哈哈哈”，“我"在他的内心里爆发出了兴奋的笑声，使他在做自我介绍时，忘记了几个动作。然而他却越讲越顺，越讲越条条是道，最后以一个非常漂亮的结尾结束了他的演讲。

这时，垂头丧气的“我”准备离开主人的心，但却被他一把拉住了，主人对“我”说:“我们来交朋友吧！是你让我懂得应该怎样克服恐惧……”这时，“我”热泪盈眶，终于交到了一位最知心的好朋友了！

这就是“我”的主人，一个不怕困难，愿意交朋友的主人——杜屹霄。

错误是一杯咖啡，苦涩而又香醇；挫折是一座山峰，高耸而又陡峭；错误是一阵噪音，杂乱而又嘶哑；挫折是一条大海，艰难而又凶险。在错误和挫折面前，只有坚持着翻过山峰淌过大海，才能到达成功的彼岸。

在错误挫折面前，要有“乘风破浪会有时的，直挂云帆济沧海”的豪情；“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”的气魄；“落红不是无情物，化做春泥更护花”的胸襟；“横眉冷对千夫指，俯首甘为孺子牛”的壮志；“沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春”的自信。才能到达成功的彼岸。

在错误和挫折面前，要有“折戬沉沙铁未销，自将磨洗认前朝”的雄心；“人生在世不称意，明朝散发弄扁舟”的慰藉；“江山代有才人出，各领风骚数百年”的自强；“闲来垂钓碧溪上，忽复乘舟梦日边”的气势；“山河破碎风飘絮，身世浮沉雨打萍”的忧愁，

在错误和挫折面前，要有“梅须逊雪三分白，雪却输梅一段香”的傲气；“墙角数枝梅，凌寒独自开”的傲骨；“宝剑磨从锋利出，梅花香自苦寒来”的坚持；“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”的胆量；“千淘万漉虽幸苦，吹尽狂沙始到金”的磨练。才能到达成功的彼岸。在错误和挫折面前，我们不仅要有面对失败的勇气，还要有不服输的气魄，才能到达成功的彼岸。成功之花，为你而绽放。

假如你到了我们班，问我最大的坏毛病是啥，全班的人会一起说“拖——拉”。没错儿，“拖拉”是我的头号杀手：起床先拖拉十分钟，洗漱时在磨蹭五分钟，吃饭耽搁三分钟，干其它事儿又浪费了十几分钟……我慢得就像一台快坏掉的拖拉机，为这事儿爸妈可没少训我，可我仍然拖拖拉拉。

今天又因为拖拉而迟到被老师罚站，同学们都在笑话我，真是丢死人了。我决定痛改前非，不再拖拉了。晚上，我庄严宣布自己的决定，爸妈表示赞同，哥哥却投来怀疑的一瞥。哼！我一定会成功的。就这样我开始了变形记。

第二天妈妈叫醒了我，催促着快点快点，我不再拖拉，连忙穿好衣服洗漱起来，爸爸又在我身后催我，别磨蹭快点。我不敢怠慢，赶紧洗漱、吃饭。吃过早饭看了看表，比平时要早15分钟呢，太棒了！

到了学校，每次我想拖拉一下时，我就想到了哥哥不屑的眼神、爸妈无尽的信任……我暗暗告诫自己不要拖拉，一整天我都坚持着。下午放学后，该上辅导班了，我们一路上一边吃着冰淇淋，一边说说笑笑，当我们踏进教室已快要上课了。我暗暗责备自己：真气人，又拖拉了！

在爸妈的监督下、哥哥的鄙视下、自己的不懈努力下，我努力坚持着，按时起床、认真吃饭，第一时间赶到学校、积极完成各项作业……

我很高兴，终于改掉了这个坏毛病，爸妈自豪的笑容、哥哥赞赏的目光、老师欣慰地鼓励……让我明白养成坏习惯很简单，改掉却很难，但只要不放松自己，努力坚持，就能改掉坏习惯，点亮人生，走向成功！

今天是我去作文班的第一天，我心里都乐开花了，满心的期待。

来到班级，好多同学都是我认识的朋友，课前我们嬉笑打闹，时光飞逝，不一会上课时间就到了。

老师拿了瓶矿泉水进了教室，还以为是老师解渴的，但老师举起矿泉水宣布今天我们要玩个“吹瓶子”的游戏，规则就是：只能用嘴吹，其他器官不能碰到瓶子，要使得瓶子吹倒。这个游戏太好玩了，我都迫不及待的想上去试试。

老师首先请了一位大力士来吹，那个同学铆足了劲吹气，可是瓶子稳如泰山，同学们都哈哈大笑。接着老师又请了三位小力士，常言道：三个臭皮匠顶个诸葛亮，我们都希望他们能马到成功，他们同时用力地吹，可是瓶子还是没有动静。于是，他们又用口对准了瓶底，使出了九牛二虎之力，可是瓶子依然纹丝不动。大家都纳闷了，七嘴八舌地在想办法。这时有个同学灵机一动，说：“把它倒过来，也许能成功。”

于是，老师就把瓶子倒了过来，叫人再来吹，可是还是没有什么进展，瓶子还是屹立不倒。最后，有个同学说道：“我们可以把里面的水倒了，减轻重量。”一语惊醒梦中人，老师会心的一笑。水被老师倒了，只剩下空瓶子，老师请了班上力气最小的同学来吹，他轻轻一吹，瓶子就倒了，同学们都鼓掌叫好！

这件事让我明白了一个道理：智慧能战胜蛮力。

我有一个臭毛病就是胆小。比如，我看到一条蚯蚓或一只蛞蝓，就会吓得尖叫，一蹦三尺高。就更别提我踩到以后的情景，那时我可能会两眼发黑晕过去。

有一次晚上，我在书房弹琴，有点心不在焉的样子。东瞧瞧，西看看，当我抬头向窗外看去时，不料一只壁虎趴在我家窗台上，一双乌黑圆溜溜的眼睛像两颗黑豆似的瞅着我，顿时我吓得尖叫起来，那壁虎像被我吓怕了似的，用黑豆似的眼睛迅速瞟了一眼我妈，一溜烟地溜走了。

还有一次，好像是老妈晾衣服的时候，窗户没有关严，一只壁虎趁机从窗缝里爬进来，停在窗户上，我丝毫没有察觉。我想把窗户关上，防止蚊子飞进来。刚一推，“啪”的一声，一个东西重重地砸在我的手背上，原来是一只壁虎掉在了我的手上。我吓得魂飞魄散，手忙脚乱地使劲甩手，壁虎被我甩在了地上。我连忙跑出书房叫老爸，我爸拿起扫把撮箕飞奔进书房，把那只壁虎弄到了窗外。爸爸告诉我，他们小时候淘气还捉壁虎玩，壁虎为了逃脱危险，就断尾巴逃走了，尾巴还在那里活蹦乱跳的，爸爸他们被吸引住了，就忘记了壁虎，就在那儿看尾巴玩儿。

渐渐的，这只壁虎成了我家的常客，它经常光顾我家的窗台，并且它常常隔着窗玻璃友善地盯着我，我就不那么害怕了，也没有第一次的恐惧心理了。最近，我观察它地兴趣越来越浓了。那天傍晚，我看见它蹲在窗台的角落里，一动不动，警惕地看着四周。这时，一只蚊子慢悠悠地飞了过来。只见它两腿一蹬，舌头一伸一卷，以迅雷不及掩耳之势，就把蚊子给消灭掉了，还咂巴着嘴。真是太有趣儿了！让我看得目瞪口呆。我的胆小早就跑到了九霄云外去了。

还有一次，老爸浇水的时候，一不留神把一只壁虎踩得一命呜呼了，等我们发现的时候，它早已成了壁虎干了，这时我倒有点可怜它，心里为失去了一个“好邻居”而感到一丝难过。

我以后再也不害怕壁虎了，我战胜了胆小。

我除了怕高怕黑，别的什么都不怕。真的！

从小我就怕高，不敢去高一点儿的地方。我一站在高点儿的地方，腿就软，而且还感觉特别不舒服。我家有三层楼，一般没什么事儿，我不往楼上跑，站在楼上往下面看，头晕腿软，特别害怕，总感觉要掉下去。家里人老说我装，胆儿小，可我真的是怕高，我觉得我永远也改变不了恐高的毛病了。

一次和妈妈去七峰山去玩，往山上爬，越往上越高，到了顶上往下望，就感觉要晕了。沿着山边走的时候，到地了，才发现那条路下面是空的，不仅在打哆嗦。走玻璃桥时，人家都从那里走过去了，只有我死活不去，妈妈说，人家屁大点儿的孩子跑那么快，你都多大了，我一听想想还是走吧，没什么可怕的。走在上面，我一直看着前方不敢看下面，竟也走了过去。我想我应该不怕高了吧？

我怕黑，不敢一个人走夜路。昨天晚上作业实在太多了，放学后也没等托教的人，自己一个人走了。开始那一段路也不怕，越往前走人越少，最后连一点人都没有了，然后我就开始害怕，总想着以前看过的恐怖片里的场景，也是黑乎乎的，开始后悔起来了。早知道就和他们一起走了，后悔也没有用了，继续走吧，相信这世界上是没有鬼的，这些都是假想的，可越是往这样想，越是害怕，总感觉身边有人跟着我，吓得我也不敢回头，一直向前跑，也顾不得脚下，疯了似得跑就想着赶紧回去。终于回来了！这时脑子一片空白，也不知道在想些什么，回来就好，一切都结束了。没什么可怕的，我不怕了。

我终于战胜了恐惧！

这次夏令营，对我来说最具挑战性的就是缅甸桥了。

这桥就是一根根铁索缠在一起，在岸边时看似十分简单，走上去却十分难。我走上去时，脚底都在疼，关键那么多人在上面走，所以晃得特别厉害，我真怕自己会掉下去，心猛烈地撞击着胸膛，脚不由自主地颤抖起来，心里涌起无限恐惧，眼里都溢出了泪花！但已无路可退，我只好硬着头皮走下去。

渐渐地，到了河中心，铁索摇晃的幅度更大了，仿佛要把我甩下去！我忍不住掉下了眼泪，最终竟然哭出声来。我拼命地抓着两边的护栏网，粗糙的网绳像刀子般割着我的手心，好疼呀！我一丁点也不敢动了，一发不可收地大哭起来！

这时只听一个声音传来：“小妹妹别哭，别哭啊，勇敢地向前走，离终点越来越近了，没事的！”是我身后的一位哥哥正鼓励着我呢，我很感动。我鼓起勇气走了一小步，对岸的老师也在为我加油，教练耐心地做着示范，教我怎样迈步。我觉得双腿不再那么发软，两边粗糙的网绳依旧狠狠地磨着我的手，我却一点也不放松，勇敢沉着地慢慢走着，终于到达了终点。

这时我细看一下火辣辣的手心，妈呀，好几个水泡！但我终于挑战成功了！我没有当逃兵！

我要谢谢身后那位哥哥以及老师、教练对我的鼓励，我要对你们说：“是你们给了我战胜胆怯的勇气和力量！”

还记得飞夺泸定桥的故事吗？在这次军训中，我们也过了一把当“红军”的瘾，走过了“泸定桥”——“勇者之路”。

军训第四天，教官带我们来到后山坡上的“勇者之路”。“勇者之路”其实是两座桥，一座木板桥，一座铁索桥。当我们来到两座桥前时，大家都惊呆了——木板桥还好一点，可铁索桥只有一根铁链啊！教官就在这个时候说：“从木板桥走过去，再从铁索桥走回来。”大家“哀嚎”成一片，纷纷向教官“求情”。“不行！”教官故意板着一张脸，“必须得走。”说实话，我心里也有些怕怕的，木板桥要求的是平衡性，还比较简单一点；主要担心的是铁索桥，只有一根铁链！下面是水，还没有台阶上来！要是掉下去了怎么办！

轮到我了，我自信满满地走上木板桥，等前面的人走了有一段路程后，我才踏上木板。起初，木板还不怎么晃。可到了中间却一直晃个不停，好不容易才完成了木板桥的挑战。随后来到铁索桥前，我才发现铁索桥并不是一根铁链，而是两根铁链！这样就好走多了，我走得比木板桥还快。

下了铁索桥，我不禁感慨地想：“其实世界上并没有什么可以害怕的，只不过是心中的胆小鬼在作祟而已。智慧让你从勇敢变得胆怯！”

庚子新岁春节前，

一阵冷风一阵寒。

武汉发现新病例，

冠状病毒新肺炎。

疫情火急大如天，

惊动中央国务院。

派出高级专家组，

挂帅还是钟南山。

全党全民总号召，

众志成城抗肺炎。

各级领导在一线，

亲自督导不容缓。

卫生防疫擂战鼓，

白衣天使讲奉献。

专家教授齐出动，

紧锣密鼓查病源。

SARS

近亲挺凶险，

潜伏期限十四天。

飞沫接触可传播，

人传人来很危险。

患者干咳乏无力，

发烧呼吸有困难。

有病及时去医院，

病源诊断莫迟缓。

冠状病毒易传染，

隔离诊治阻病源。

严防严控齐努力，

定能胜利度难关。

防肺炎，防扩散，

预防为主是关键，

少出门，不扎堆，

不再聚会不聚餐。

景区景点已关闭，

没事少到街上转。

疫区来客细盘查，

近期别再去武汉。

家庭保持常通风，

定期消毒更安全。

讲究卫生常清洁，

不吃野味防蔓延。

出门就把口罩戴，

N95

的最保险。

水杯毛巾分开用，

避免交叉来感染。

喷嚏咳嗽掩口鼻，

决不随地来吐痰。

戴口罩，防感冒，

规律作息多锻炼。

居家乐，观天下，

拉拉家常做做饭。

读读书，练练字，

抛弃苦闷解忧烦。

心情爽，胃口好，

快快乐乐过新年。

上班开学都后延，

相信政府关心咱。

官方信息最权威，

不信谣来不听传。

服从命令听调遣，

新型肺炎定玩完。

辞旧迎新渡难关，

安康祥和过大年。

人的一生中有许多的困难，或许它让你流过泪，让你挨打挨过骂。只有懦夫才会把困难当成永远跨不过的坎。勇士会把它当成通往成功的阶梯。

体育课上老师让我们比赛赛跑，我以为是一排一排的比。老师一声令下，同学们都像箭一样冲了出去，只有我站在原地发呆。

这时老师对我大喊：快跑！快跑！我这才反应过来，大步流星的向前冲去。我心里想着要以智取胜，用百分之六十的体力打进前四，再用百分之十的体力打进前二，最后用乘余的体力冲刺实现绝刹取得冠军。

我一个又一个的越，和计划的一样顺利。我瞄了一眼领队的张光远，打算速战速决。只见他脚步凌乱，东倒西晃，我一咬牙冲向前去。只听见他叹了口气。我与他拉开了距离并以二十米的优势越过终点夺得冠军。

在这次长跑比赛中，我从垫底反超到第一，真是惊心动魄呀！

我现在看起来很坚强，但在这背后，其实还有一个鲜为人知的秘密，就得从五年前说起。

我当时7岁，很喜欢到姐姐家玩，顺便补习课文，写写作业。爸爸妈妈星期六下午要加班，就提前把我送到姐姐家，那我待到七、八点自己回家，我爽快地答应了。

虽然嘴上很开心，觉得自己长大了，有能力一个人回家，但心里不禁有些害怕。转过头望了望已经有些暗的天空……答应了就要做到啊！晚上我拒绝了姐姐的“护送”，撑着伞冲出门一个人回家。

天上的雨下个不停，有时小有时大，都落在我的伞上，发出叮叮咚咚的声音。已经8：30了，路上几乎没有一个人，天也渐渐地暗了下来。一开始我还觉得自己回家挺好玩，但走着走着，发觉有点不对劲了，我停下来听后面，“嗦嗦——”好像有人在我后面。一回却什么也没有，想起以前听过的鬼故事，我越想越怕，会不会有什么在我后面啊！我的心砰砰跳，仿佛要跳出胸膛，想到这儿，我不禁加快了脚步，向家里奔去。大约5分钟后，雨开始大了，还不时伴有雷响声，但这样却还是藏不住后面的声音。我一边安慰自己，一边嘴里轻轻地哼着歌。不知不觉已经到了家，我赶紧跑到房间，一下子打开所有灯，“扑通”一声，躺着床上，长叹了一口气，心想：下次可不要胆小了，都快吓出心脏病了！想着，把手上、头上的汗擦掉了。

这次我战胜了胆小！

人的一生，挫折是难免的，每个人只有通过了挫折才能得到更进一步的机会。俗话说得好：“愈挫愈勇”嘛!我也同样经历了许多挫折，才渐渐成长的。挫折伴我前行并非是件坏事，有时也会让我们从中汲取教训。 The life of a person, setbacks are inevitable. Everyone can get further opportunities to get further opportunities.As the saying goes, "more frustrated and more brave"! I also experienced many setbacks to gradually grow.It is not a bad thing to accompany me forward, and sometimes let us learn lessons.

儿时的挫折

挫折不分大小，都会给你留下较深的记忆。儿时，因为贪玩造成了手上烫伤的疤痕，不过那一次让我长进了不少，让我知道，危险的东西碰不得。也正因为如此，我以后做每件事都会深思熟虑，小心翼翼走好每一步。

上学时的挫折

上学时，往往是成绩没有考好给我们带来的挫折。我也同样。我的成绩问题并不是因为我没有实力，而是因为我很粗心。经过那次没考好带给我的沉痛教训后，我汲取教训，每次我都会认认真真地复查，大大地减少了考试的失误。

难忘的挫折

小的时候，朋友很少，所以大部分的空闲时间都会和我的呆在一起，仿佛是两个亲密的朋友。不过，只是都是我向她倾诉我的秘密。

就是这个日记本闯的祸。有一次，我放学回家翻出放在抽屉里的日记本，不过当我打开抽屉时，却发现日记本是开着的，顿时我的脑子里只知道，肯定有人动过我的日记本，不过是谁呢?我也不知……

第二天，妈妈异常地看着我，我感觉会有不祥的事要发生。果然不出我所料，那天早晨上学，我因为忘带红领巾。于是我就跑回家去拿，而当我回到家看到的却是妈妈正坐在桌旁偷看我的日记。当时我很生气，一把将日记本夺了回来。可是妈妈却让我交给她，我不听，结果妈妈把我狠狠教训了一顿，我就只好把日记上交了。

经历那次之后，我发誓再也不写日记了，也许是那次的挫折让我伤害很深吧。但现在回过头想想，我们不应该瞒家长太多，有事要和家长多沟通，现在想想那些日记是多么地可笑!

前行路程挫折并不是不幸，而是一次知识的汲取过程，所以当我们遇到挫折时，不能一味地垂头丧气，而是要振作起来等待下一次的机会并将他把握好。

胡天之冬，冷，一股干冷洗卷了发芽的心，塞北的天，暗，铺天盖地的压来。我走在海边的木栈道上，前方隐在灰黄天空尽头的是湿地保护地的休息站。

汗水，在冲锋衣内流下，“一个小时整”计时器刺耳地打破压抑着的半面天，我们正进行着一次竞走，17公里，从海滨到湿地公园。

太阳一直隐没在层云的阴影中，吝啬得不愿向大地施舍一丝光明。前方，妈妈鲜亮的冲锋衣在昏黄中猛烈得戳着我的眼，我和她的距离越拉越远，不久，妈妈的身影就成了市景中一尺鲜艳的气球，缓慢地向更远的远方飘走。我的腿抬不动了，双腿无力的瘫坐在木栈道上，泪水和汗水一齐流下，无助地朝前方大喊，“妈，等等我！”从未有过的疲累如低低的云穹朝我压来，我如蝼蚁一般无助，渺小。远处的妈妈只是向我招了一下手，便头也不回地继续向前，被无情“抛弃”的我陷入沉默。

突然，耳畔传来咳咳的叫声，就在身边不远处的湿地上，一只白鹤，不，是一只幼年的白鹤，颤颤巍巍地落在栈道上，它一边用纤长的鸟喙整理着翅上的羽毛，一边将头颈向上伸直，仰向天空，发出一个高昂悠长的单音。我从未如此接近的观察过这可爱的“精灵”，它的到来也立刻引起一片惊叹，不知是谁的相机声惊扰了它，它突然振翅，落下，而又再次振翅，飞向远方。而远方，翻滚的白色席卷而来，与它重合，游人们惊叹着，只有我久久伫立，渐望着幼鸟的影子与我的影子重合、旋转、升华。

野鹤纷飞，日暮不思归，我竞不知从哪里来的力气，一跃而起想向它们追去。可如铅灌的脚却向后把我拉住，我使劲绷紧大腿，向前迈去，一阵酸痛措不及防侵袭了大脑，但我没有就此停驻，现在我只想与鹤群一齐飞翔。我跑到妈妈身边气喘吁吁地催她，一齐向前，她笑了，边接着我走边说：“哪有你想的那般容易？鹤一旦起飞，就要飞越万里才能歇息。”

远处，鹤群的洁白竞驱散了天边的昏黄，应是天仙狂醉，才把黄晕揉碎。我的心也像是雾霾过后的晴川万里，照醒了醉意，这一次我终于战胜了自己，我的腿再不似铅注，我的脚步变得轻盈，卯足精神向着不远处的湿地站狂奔而去。

鹤来了，铺天盖地；鹤去了，一抹浮云。但我心中却犹如偶得妙计的帝王，顷刻可一览霸业。这一次，我战胜自己，这一秒，我涓滴意念，侥幸汇成河。

我一次次的奔跑，一次次的摔倒，一次次地向自己发起挑战，一次次地超越极限……当驻足回望时，成长的步子肯定的告诉我——战胜自己才是赢家！

今天天气可真好，万里无云，我的心情也很好。吃完早饭后，我准备写作业，妈妈说：“今天中午，我和你爸爸去新源县，去看生病的奶奶，你和姐姐一定在家要乖乖的。”

吃过午饭后，妈妈收拾好自己，临走时说：“你们一定要小心。”我们异口同声的回答：“知道了，赶紧走吧！”妈妈又说：“回来给你们买好吃的。”

爸妈走了，我们把作业写完了以后，又看了一会儿电视，也不见妈妈回来，于是就打了一个电话。我说：“妈妈，你怎么还不回来。”妈妈亲切的说：“孩子，我们还有点事，就先不回去了。妈妈给你买了你最爱吃的早餐饼干和果冰。”接着就把电话挂了，咦，妈妈平时说话很啰嗦，今天怎么这么快就挂了呢？

我们继续看电视，咕……，肚子开始抗议了，我决定自己做饭吃。我先从碗柜里拿出两个碗，先放点盐，然后放点奶茶粉，再把沏好的茶水倒入碗里，在往里倒一开水，奶茶就完成了。还飘着一股奶香味，我学着妈妈的样子把早上的剩菜拿出来，随后又拿出微波炉，打开开关，我不小心把手给烫了，奶奶又赶紧帮我找到了手套，我小心翼翼的把早上的剩菜放进微波炉里，不一会儿，指示灯亮了。我忙得不亦乐乎，满屋子飘着一股浓浓的菜香味。

吱，门开了，会是谁呢？原来是妈妈呀！妈妈看着满桌子的菜，欣慰的露出了一笑，向我们俩伸出大拇指，我明白了，妈妈的用意，原来是妈妈是在锻炼我们的自立能力！

我们最大的敌人就是自己。在人生的道路上，战胜自己一直是我的目标。我们往往总以他人为奋斗目标，却忽视自己的缺点。

清风拂过我的脸庞，阳光照耀我的身影。望着天空悠悠的白云，蓝天上掠过的几只大雁。远处的梧桐正"沙沙”落叶，如一首悠悠的小令。

此时的我正走在通往游泳池的路上，第一次体验游泳的乐趣。

走进游泳池，一股凉爽的风扑面而来，随即看见的是平静的水面，偶尔泛起阵阵涟漪。我又兴奋又胆怯，因为第一次来游泳，我不识水性。遇见水我都害怕，更别讲如此深的水了。

我蹑手蹑手接近游泳池，小心翼翼地用脚触碰水面，冰凉的水面让我产生反射，我的脚缩了回来。乍一抬头，许多陌生的眼睛盯着我，还有几个小孩捧腹大笑，看见我便钻进水里去。

我羞愧极了。但我又有什么办法呢，我可是个旱鸭子唉。哎，我只好硬着头皮，忍着冰凉，下了水。

我慢吞吞地在水中散步，却不敢轻举妄动。一群小孩在嬉戏着，他们不停地拍打着水面，形成小小的波浪。我极其害怕，害怕波浪会把我推倒到水里。我扶着栏杆，才逃过一劫。

为了确保安全，我带了游泳圈，在水里自由自在游动。原本以为有了游泳圈什么都不用怕，可是我都任性地用水中蹦哒，不小心一头栽进水里，呛进了不少水。

游泳池的教练终于来了，他叫我们这些学员集合。教练教了我们游泳的基本动作，就叫我们下深水区，我倒吸一口凉气。黑洞洞的水底暗伏着危机，像老虎的血盆大口，吞食着不幸者。

我犹豫地下了水。天哪！我半个头才露出水面。教练手把手教我们如何在深水中游，然后叫我们自己尝试。眼看就要轮到我了，我望着黑洞洞的水底，想起了一个又一个的溺水事件，想象着我在水中不停挣扎，然后沉入水中的事，恐惧便充满了我的心。

轮到我了，我却迟迟不动。教练催促着我，学员们正摩拳擦掌，鼓励我向前游去。我的心中有两个意念："去"与“不去”。

不管这么多了，我下定狠心，向前笨拙地游。我闭着眼，心想：来世还是一条好汉，这辈子太遗憾了。

我按照教练的方法向前游，好几次快沉入水里，我又使劲浮出水面。不管怎样，我成功了，游到了对岸，我做梦都没想到。教练向我竖起大拇指。

我非常自豪，因为我战胜了自己。我依靠自己的信念和决心，突破了自我。