我的小卧室【精品20篇】

走进我家大门，穿过客厅，就来到我的卧室门前。打开卧室门，我的卧室就进入你的眼帘。

进门的右边是我的书桌，桌上有一盏台灯学习用具和课外书。我每天都在书桌上做作业、练字、画画和看课外书。

进门的左边是我的小床，床上有柔软的被子和漂亮的枕头，床的旁边有一个床头柜，上面有借来的课本和一个小闹钟。晚上睡觉前可以复习当天学习的功课。每天早晨，小闹钟负责叫我按时起床。床头柜前面还有一个小沙发呢！学习累了，我还可以在上面休息一会儿。

这就是我漂亮的小卧室。

[我的小卧室200字作文

我的卧室不大，有15平方。它在楼房的阳面，卧室内陈设极其简单，但是很干净。

正对着窗户的是一个写字台，写字台上面有一个闹钟笔筒，还有一盏台灯。每天放学，我都在里做作业。在写字台后面，是一张单人床，是我睡觉的地方，床头正上方，挂着妈妈特意为我绣的法拉利跑车，漂亮极了。写字台的右边是我的书柜，书柜里有各种各样的书。有十万个为什么，有淘气包马小跳，有冰心作文集等。靠北墙有一个移动门是变形金刚的衣柜，衣柜里放着我的衣服、外套、裤子、帽子、手套等，五颜六色，真像个五彩的天地！而我最喜欢的是南面的挑窗。冬天的午后，我总是坐在毛茸茸的垫子上，捧一本自己喜欢的书，喝着妈妈帮我准备好的牛奶，享受着温暖的阳光，舒服极了。

我的卧室虽小，但它为我提供了学习和休息的环境，是我自己的一块小天地，每当我独自在屋时，总有一种当家作主的感觉。

我爱我的卧室！

人都在寻找自己的乐园，好让所有的快乐得到释放。我的乐园却与众不同，它不是霓虹灯闪烁的歌舞厅，也不是热闹非凡的娱乐园，而是我的书房兼卧室的小卧室。

小卧室里，有着普通的白色墙壁，那粉绿蓝相间的窗帘被风轻拂着，窗下的书桌上整齐地排列着各种书籍。书桌的中央摆着一台复读机，身旁放了一个书架。小床、桃木小斧、书桌，构成了我的乐园。

乐园，伴我一天天地长大。在那里，我有了自己的憧憬、梦想和思索；在那里，我读懂了许多人生的道理；在那里，我能够尽情高歌，心血来潮时躺在床上听着许嵩的歌，喝着老爸泡的茶，更是我少不了的乐趣。

乐园给我自信，催我努力。记得上三年级时，班里按成绩排座位，多少个夜晚，乐园里灯火通明，大堆数学试卷上留下了我的笔迹。应对难题，我毫不畏惧，因为乐园借给我一把神兵利器，帮我在题海中杀出一条血路。功夫不负有心人。我取得了全班第四名的好成绩。我欣喜若狂地跑回乐园，看看我做的堆积如山的卷纸，看一看钟爱的乐园，想一想所有的努力得到了回报，我笑了。乐园仿佛在告诉我：成功和努力是成正比的。

小卧室，谢谢你，你是我人生道路上永久的乐园！

当你走进我的卧室，看到紫色的墙壁、淡黄色的木质家具、书柜上那摆放整齐的图书和那精美的装饰品时，你就会感到那温馨的气氛。

可是现在，我的卧室却变成了杂物堆放处。

五年前，我和爸爸妈妈搬进了这个新家。进家前，我感觉非常好奇：爸爸妈妈把家里装成什么样了呢?

来到家里。我像一条活蹦乱跳的小鱼苗，东瞧瞧，西望望。什么东西让我这么兴奋呢?

以前我一直坐在餐桌上学习，现在我拥有了自己宽敞的书桌，从狭窄的小床，变成了宽大的高低床，我还多了一个衣柜呢!

后来妈妈发现房子太小了，很多东西都不知道该放哪儿。妈妈走到我房间，她眼前一亮。看到她这个样子，我就知道她要干什么，连忙挥手阻止，我才不想这么漂亮的卧室变成杂物堆放处堆放处呢。

爸爸和我都是妈妈手下的小将，一个大将军怎么会听小将的话呢?妈妈喊道：“孙小将把东西放到上床去!”

“明白，蒋将军，我一定尽快完成任务!”爸爸干脆的回答到。

从此，我的卧室就成了杂物堆放处了。每当我看到床上那一箱又一箱的杂物，我就情不自禁地发出一声：“哎。”

我有一个宽敞明亮的卧室，有时我伤心的时候在里面淘淘大哭，有时我开心的在里面玩游戏，还有时在里面认真的做作业。

我的卧室有一张漂亮的小床，小床上的被子叠的整整齐齐，床上还挂着一个防蚊子的蚊帐。小床右边是一个很高的绿色的衣柜。

小床前面有一个灰色的书桌，桌子上有一盏台灯，那盏台灯是深绿色的台灯右边井然有序的摆放这铅笔。铅笔的颜色很多，有黄色的，有蓝色的，还有红色的，五颜六色，非常美丽！

桌子旁边有一架小电子琴，它穿着黑色的西装，有时我心情不好，它就给我演奏优美的乐曲，我的心情就会变好了。

我的卧室有一扇大窗户，你透过窗户，能看见一片树林，树上有只小鸟，那只小鸟天天给我唱歌呢！

我的卧室很漂亮吧！

同学们，我来介绍一下我的卧室吧！我的卧室在我家的最南面，正对着一个大窗户，中午强烈的阳光总是最先照到我的卧室里，冬天暖洋洋的阳光照在身上舒服极了！

走进我的卧室，，北面是我的二胡和曲谱架，作业不多的时候，我还会拉上几首曲子。墙上是妈妈专门给我绣得表，每天早晨它都向我洋溢着笑脸，像是在催我快点起床。床头上贴着许多卡通图画，有米老鼠、唐老鸭、孙悟空等。床头旁边是一个带有书架的书桌，下面贴上了我从出生到现在的照片，有一张我还光着屁股呢！书架上有各种各样的书，旁边是一些我的宝贝，有摇控飞机、摇控汽车，还有最喜欢的坦克。卧室的一角妈妈还特意放了一盆吊兰，妈妈说可以净化空气。

这就是我的卧室，我很喜欢它！

我的小卧室不但是休息的场所，还是安静的学习的地方。所以我很喜欢我的小卧室。

走进我的小卧室，就像进入了一个温馨的家一样。墙上涂满了土黄色，还画了一只熊抱着一个布娃娃独自坐在那儿，看着远方那一群美丽的蝴蝶。在卧室门的正前方有一张粉红色的书桌，书桌上还有一只穿着一件蓝色连衣裙的小白兔。她很可爱，总是笑嘻嘻的。每一次我回家写作业看见它，就有精神很开心的做作业。书桌的左边是我的书柜。你别看我小，可书还很多呢。我的书柜是淡紫色的，上面有圆点做装饰。书柜的对面是一架钢琴，它是白色的。我心情不好时还多亏它帮忙呢！钢琴右边是我的床，床单是大红的，上面有小熊和小兔子，被子枕头是橙色的。

哈哈！我的卧室很美吧！

曾经是个动漫世界，几乎所有的东西都与动画有关。墙面上贴着的壁纸是网球王子，门上用来挂书包和雨伞的小钩子是宠物小精灵的头像，床头座是小熊维尼和黑白猪两个娃娃，枕头上映着许多kitty猫，储蓄罐是个可爱的米奇，门边放着一套福娃，就连冬瓜形状的电话机上也坐了个唐老鸭……可是，爸爸妈妈说卧室里动画之类的物品过多也不好，于是，在我上三年级的时候，我的许多东西被爸爸拿走了，那些可是我最心爱的动画人物啊！不管我怎么央求，爸爸仍旧把那堆东西藏了起来，最终换回来的却是一大批关于学习的用品。

虽然我还是偷偷留了点卡通人物用品，但是，你瞧原本是动物世界的窗帘变成了无色无味的紫色，从前是史努比的床单现在却改成了让人看着乏味的方格图案，曾经是兔子脸的小板凳换成了今天这样平常的木头椅子，我眼前写作业的课桌上尽是无聊透顶的英文字母、汉语拼音和一大串的乘法口诀，可就是找不着一张有趣的图片……。如果你这个时候再来瞧瞧我的小卧室，它已成为一个单调而普通的仅仅是让我睡觉的地方了。

渐渐地，我便感觉自己不那么喜欢我的小卧室了。细心的妈妈注意到了我的情绪变化，知道我非常热爱动植物，她就在我靠窗那边的床头柜上放了个大鱼缸，里面还养了许多色彩各异的小金鱼，还在门边摆了两盆小仙人掌。这样一来，我对自己的这个小卧室还是比较满意啦！每当参观别人的卧室时，我总会滔滔不绝的讲起我自己的小卧室有多么棒！你们说呢？

在我家里，占地面积最大的，除了我和弟弟的书房外，我的卧室就“位居第一”了。

我的卧室门朝西。进去一看，最醒目的是南墙上的一张父母结婚照和十岁时的生日照，照片的下方是一套梳妆台，平时我都把奖状和爸爸送给我的书本等东西放在抽屉里。东南角上着一台电视机，旁边还有一台vcd。东面墙正中是一扇大窗户，我的床在中间，北面放着一排衣柜，全家人的衣物都按春夏秋冬从左往右的次序井井有条地放着。我喜欢睡在我的小床上，被褥柔软，枕着妈妈订做的枕头，再盖上厚厚的大棉被。躺在上面舒服极了。我真是全身心放松。

我爱我的小卧室!

[我的卧室作文一年级

进了家门，穿过走廊，就到了我的卧室。与次卧室、主卧室成“三室鼎立”的状态。

我的卧室本质上其实就是书房。因为我们家有四个人：爸爸，妈妈，姐姐还有我，爸爸妈妈一个卧室，姐姐一个，最后就只有一个书房留给我了。不过，我很喜欢我的卧室，每次回到那里，都会感觉很温馨。

我的卧室雅致与可爱并存。门由木头铸成门框，并讲整个门分成15个小方格，用半透明的玻璃镶嵌在其中，古典的气息笼罩着现代的时尚。

我的卧室大气与玲珑兼并。古朴的木质书桌稳稳的站在门边，棕红色的桌面与洁白明亮的墙壁相辉映，显得更加大气。紧挨着的是同色系的书柜，透明精美的玻璃与棕红色的木框组成两扇宽大的柜门。里面摆放着各式的书籍，整齐有序。相比书柜和书桌，门便显得小巧的多了，就像是北方的壮硕的汉子与南方如水的姑娘一样。

不仅如此，我的卧室还充满着温馨。另一边是一张小小的床，上面是妈妈精心挑选的床单，大大的娃娃躺在上面，扎着羊角小辫儿的女孩正在将信投机那个小小的、墨绿色的新房。红扑扑的笑脸点亮了寂静的冬日。床头上是软软的枕头，温馨的粉色冲淡了书桌的坚硬。另一头是奶奶做的花被子，上面散发着太阳的香味，暖暖的，给整个冬日添上一抹明亮。

正对着门的是窗帘，淡粉色的底色上开了一朵又一朵明亮耀眼的鲜花，艳丽的花瓣娇艳欲滴，静下心来，好似还有芬芳的香气弥漫开来。若是在夜晚将窗帘拉开，就会看到黑夜中的几点繁星。弯弯的残月挂在漆黑的夜空，银黄的月光洒下，笼罩了整片神州大地。

还有脚下的地板，一块一块明亮洁白的瓷砖在灯光的辉映下显得精美巧妙。

这就是我的卧室。它不大，却温馨；不华丽，却整洁。包含了现代的潮流与风尚，融合了古代的气韵与典雅，成为家中最为明亮的一角。

在家中，我常常待在我的卧室里，在书海中畅游。

我的卧室很特别，与储藏室共享者一个大移门。推开移门，是一条一米半长的走廊，走廊左边是嵌入墙体的书架，上面整齐地放着我最喜欢的全套《可怕的科学》和其他各地作家的作品。走廊右边是一面墙，上面有我手绘的猎豹和狼，活灵活现。

走廊过去，映入眼帘的是我的小床，小床两面靠墙，这样摆放为这个小卧室节约了一些空间，床头至今还贴着我幼儿园时喜欢的“喜羊羊和灰太狼”贴纸呢。与床头相对的墙上贴着一张“小熊荡秋千”的墙纸，上面写着“Lifeissweet”。坐在床头，只要一抬头就能看见小熊那悠然自得的模样。每当这时，我也觉得自己是一只小熊，在和它们快活地玩耍。床边是我的转角书桌，桌上放着我的笔记本电脑，我常常用它来做网上作业、查找资料。电脑旁边有个玫红色的小台灯，晚上看书学习可离不开它。转角书桌左上方有两排书架，上面放着我的课外书和妈妈的工具书。

再往前走，就是我最爱的小阳台了。阳台两面都是大大的窗户，采光很好。阳台上也有一张小书桌，白天可以画画、写字。在夏天，拉上窗帘，手拿一本好书，真是惬意；在冬天，沐浴着阳光看书，同样是美的享受。累了，透过窗户向远处看看，可以看到吾悦、万达；往下看，小区的绿色尽收眼底，好一片绿色的海洋！

这就是我的卧室，你想来看看吗？

我的卧室坐南朝北，屋里基本上就是米白色和嫩绿色，看起来十分清秀。

在西面墙上，有一张我十岁生日时拍的照片，这时一个比较大的照片。在西南角，有一个既可爱又实用的四层收纳柜。

照片的前面，是我的床，没有什么特别的地方，最让我喜欢的，只有那一个软软的绿色的长靠背，靠在上面很舒服；床头的组合大柜子，十分充分地利用好了空间，就连床板下也做了好几个储物箱。大柜子左上的那个小柜子里，装着我的荣誉证书和奖状；右上第二层，是书，装得满满当当的，已经塞不下了。紧挨着柜子北边的是床头柜和转角，床头柜上有个我的“百宝盒”，里面蕴藏着我纯真的友情和浓郁的亲情。

在北面墙上，站立着一个高大的长方形大衣柜，移门上贴着好看的贴画。衣柜西面，是门，门上的花纹好似一滴水落在窗上的水滴放大版。

门对面，是一个小阳台，落地的窗户让我的房间光线充足，有利于看书学习。我的书桌就在床的南侧，紧挨着阳台，书桌上方是书柜，书柜里散发出一股清淡的书香，里面的书不同类型，不同作者，不同高矮，不同厚度，透过玻璃窗，就能看到许多我喜欢的书籍：《风会记得一朵花的香》、《安直房子系列》、《同桌冤家》、《俗世奇人》————有时，我从书柜里抽出一本，就能在书桌前津津有味地读上半天，书里的内容太引人入胜了，让我忘了时间。我的书桌上有一个电子时钟，它还是我每天按时起床的小闹铃。书桌前壁上都是妈妈为我精心整理的一些常用知识要点，还有每天写作业的“六部曲”，做得像板报一样整洁、漂亮，贴在那方寸天地间，让我一抬头就能看见。书柜的玻璃门窗上，贴着我自己制定的“作息时间表”。我在这里学习、做作业、看书，这里是我进步的阶梯、努力的源泉、学习的天堂。

在我的卧室里，不仅有童真童趣，也有小小的成就，还有坚持、努力和奋斗！

心向阳，让我的卧室再增添一些新的色彩！

Look， this is my bedroom。 It’s not very big。 But it’s beautiful and clean。 In the middle of my bedroom， there is a bed。 There is a teddy bear and some hair clips on it。 Beside the bed， there is a desk。 Its colour is brown。 There are many things on the desk， some pens， a Walkman， a light and many stickers。 Oh， there is a chair beside the desk， desk， too。 On the right of the desk， there is a bookcase。 It’s big and tall。 There are lots of books in the bookcase。 They are comic books， exercise books， story books and copy books。

Can you see two pictures on the wall？ This one is a map of China， the other is a poster of SHE。 Near the pictures， there is a clock， it’s my birthday present。 It’s blue and white。 It’s very beautiful。

After class， I often do my homework and listen to music in the bedroom。 There isn’t a TV in my bedroom。 But I have many good friends。 They are books。

I like books very much and I like my bedroom。

[我的卧室英语作文

相信每一个人心中都拥有专属自己的乐园，它有可能是充满了未知的大自然世界；也有可能是让人们痴迷的电脑或手机中的虚幻世界；还有可能是热闹非凡的游乐场……而专属我的乐园却是在一个封闭的空间里——我自己的卧室，你不用问我为什么，我现在就来为你一一介绍。

爸爸妈妈专门为我设计了一间卧室，虽然房间不算大，但是对于我来说，它就是广袤的天堂，能够任由我在里面“疯狂”。卧室里的一切摆设都任由我自己来安排。卧室的墙壁上都贴着蓝色的壁纸，它上面镶嵌着一艘艘帆船，使我在卧室中似乎能够看到一片汪洋大海。妈妈说它能够让我扬帆起航。在我卧室中间有一张蓝色的小床，它的一边是我的六层小书架，上面整整齐齐地摆放着我的“朋友们”

——它们分别是童话故事类、科普知识类、文学知识类……而另一边则是我的蓝色小书桌。紧邻书桌旁有一个小飘窗，平时我喜欢写完作业就靠坐在上面看看书，有时也会趴在那儿欣赏一下窗外的风景。

杜甫曾经说过：“读书破万卷，下笔如有神”；周总理也曾说过：“为中华之崛起而读书”。从中我知道了读书的重要性。我在空闲时间里，喜欢呆在我的乐园中，仔细地翻阅各种书籍，从书中获得了不少的乐趣与知识，比如说来自外太空的奥秘，飞机的制造过程……它们把我所有的寂寞与忧伤都冲到了九霄云外，给了我无穷无尽的快乐！

我的乐园与众不同，虽然空间较小，但是可以让我感到十分惬意！

邻家有一位大姐，虽住得不远，但本都只是彼此有点眼熟而不打招呼的那种关系，后来，因每次带儿子上幼儿园都经过她家门口，几番互相礼貌点头微笑致意之后，接着便打起招呼来，再后来她就热情邀请我到家里作客，应该说，我对她这个人颇有好感，大姐长得很大众化，但我却非常喜欢她的眼神，眼神流露出一种对人的信任和纯粹的热情，虽人到中年，说话里仍带着几分单纯，想到什么说什么，有什么便说什么。

老实说，具有这种很纯粹的感觉的人，现在还真的是很难找。当然，她也很喜欢和我说话，我想，我大概也让她找到了某种感觉。两个人一旦的谈话风格大同小异，甚至有点臭味相投起来，每次见面就都会是滔滔不绝，乐意向对方传达自己的快乐心情，谈话时并因彼此信任，心无戒备，而让思想情感轻松自然融汇在一起，显得无比和谐，如鱼得水。几天不见，还颇回味的。

按照佛学的意思，这叫遇到了有缘份的人，有缘的人终究要遇到一起，缘分的安排；而心理学的意思，是说心灵振动频率越相似的人之间会产生一个磁场，共同吸引。曾经看过这样一篇文章，叫《心有几层》，文章的大意是说人的一生会和各种类型的人交往，而每个人在我们内心中各自会占着一个位置，属于可以在心灵情感上无所不谈的，里面比喻为卧室朋友，即是最为亲密的人，无论男女。

此外，按照类型和亲密程度依此类推：客厅朋友、厨房朋友、阳台朋友等等。我就觉得这篇文章的作者很调皮，比得很好，写得很好呢。有些人，相识是相识很久的了，但永远只停留在客厅朋友的范畴上，属于见面只是寒暄客套，不想深谈，或无法深谈；有些人相识不久，便心照不宣地成为卧室朋友。总之还是那句老话：酒逢知己千杯少，话不投机半句多。我祝福大姐生活美满幸福，同时，祝愿我自己的心能多住进几个卧室朋友，当然，这是可遇而不可求的东西。

[作文：希望多几个卧室朋友

我有一个美丽的小天地，你猜它是什么？它就是我绚丽多彩的小卧室。今天我就领大家参一下我的小卧室。穿过我家的客厅，就来到了我的小卧室。

一进我的小卧室，映入眼帘的是北边的窗帘，窗帘上是米老鼠和唐老鸭在玩耍的图案，他们在小河边嬉戏，唐老鸭把水泼到米老鼠身上，米老鼠好像在说：“不许把水泼到我的脸上！”正下方是我的小书桌，书桌上是我的“兔子”台灯。书桌分为三层，第一层装着我从小到大的生活照，记录着我生活的点点滴滴。第二层装着老师奖励我的本子，它是我认真学习的见证。第三层装着我的好多玩具，他们是我成长的好伙伴。

小卧室的西边正是我的小床，床上铺着雪白的床单，在白色的世界，米奇和米妮开心地滑雪。床上放着整齐的米妮毯子，还有一个兔子躺在枕头上。晚上，我抱着兔子睡觉从不做噩梦。

卧室的南边有一个粉色的门，旁边是幅迪斯尼公主的画像。一个个美丽的公主在玩耍着，她们开心极了！

我喜欢我的小卧室，它是我学习的乐园，更是我成长的天地，让我开心快乐的成长。

我有一间既整洁干净又宽敞明亮的卧室，它是属于我自己的一片小天地。

走进房间的一刹那，你一定会眼前一亮，各种物品摆放得井井有条，米黄色的墙纸上镶着五颜六色的小圆点，好似一颗颗小星星在眨巴着眼睛说：“欢迎你来到小主人的房间！”

房间的东墙上挂着我小时候的萌照，让人忍不住想去亲一下，胖嘟嘟的可爱极了。卧室的南侧是落地的玻璃移门，直接通向阳台，清早的第一缕阳光，总会悄悄地透过窗户跑进我的卧室，叫醒睡梦中的我；晚上，皎洁的月光照在我的床头，让我很快进入香甜的梦乡。

我的书桌紧紧地挨着移门，它可是我学习中不可缺少的好伙伴！每天，它陪伴我在知识的海洋里遨游。一尘不染的书桌分为上、中、下三层，第一层整齐地摆放着各类图书，有常用的工具书、开拓视野的课外书；第二层左边是陪伴了我六年的护眼灯，中间摆放着各种各样的学习工具，有卷笔机、墨水、备用笔等，右边还有三盆惹人喜爱的多肉动植物，它们不仅能净化空气，还能让我心情舒畅；第三层是长1。4米，宽0。6米的写字台。

卧室的中央是一张宽大舒适的床，床靠背雕刻着精美的花纹，床头有几件我心爱的玩具，闲遐时我会和它们玩上一会。卧室的北面是高大的衣柜，里面全是我一年四季的服装和被褥，这就是我简单而温馨的卧室。

我喜欢我的卧室。它是我学习的乐园，也是我累了可以好好休息恢复精神的“小天地”！

国庆节假期里，我们搬到新家去住了。所有卧室和原来的完全不一样，我当然也有了个新卧室。

我的新卧室比原来的小许多，家具和物品也只能减少了一些，床紧靠着窗台放，一张床就占了半个卧室，放个五斗橱就紧挨着门了。床尾旁边放着电脑桌，再旁边是衣橱。衣橱靠着墙，边上只能放个小储物架，这样勉强可以开门。卧室的墙壁也毛毛糙糙的，我还把我的头发都粘在上面了。

还没搬来时，妈妈就告诉我，我的卧室里有个窗台。我以为就是一般的窗台，很小的，只比键盘大一点的那种。但是，我去看了新房子的时候，却看见一个比我的写字台还要大许多的窗台。窗台边上是落地窗，看上去好危险。于是，爸爸就把窗户钉了起来，这样，我就可以在窗台上做作业、玩游戏了。白天，我可以透过窗户看到蓝蓝的天和白白的云。晚上，楼下的马路车水马龙，还能看见金茂大厦、东方明珠、环球金融中心等很多建筑物。我还有一个天文望远镜，我一直没地方放，也没办法看星星。现在，我有窗台可以放天文望远镜了，晚上，我能看见天空上有许多星星。

虽然，我的新卧室很小，我也不喜欢毛毛糙糙的墙壁，但是我还是很喜欢我的卧室，因为那里有个大窗台，可以让我看得到一大片天空。

许多时候不要执著于某一具体目标。

山涧的流水有目标吗?没有，它只是向下，逢直则直，遇曲则曲。天空的云彩有目标吗?没有，它只是向前，舒卷自如，任意东西。

“睡轻可忍风敲竹，饮散哪堪月在花”，酣然入睡总是挺享受的事，可有人也会饱受失眠之苦。如何走出无法入睡的苦海，据美国《今日心理学》报道，哈佛医学院格雷格·雅各布博士在其“失眠行为疗法”计划中指出：如果你躺在床上超过30分钟仍旧睡不着，继续躺着只会浪费时间，让你更加难以入睡。此时就应该离开卧室，到另外一个房间做些简单的活动，如舒展一下身体、听会儿优雅的音乐等。通过这种“自如”疗法，参加试验的1万人中，85%—90%的参与者可以减少甚或戒掉他们的促睡眠药物。

睡不着，离开卧室一会儿，不仅对治疗失眠有着良好疗效，它还曾让人有过具有划时代意义的发明。

19世纪的英国人亚历山大·帕克斯有许多爱好，摄影是其中之一。那时摄影技术问世不久，不像现代人购买现成的照相胶片和化学药品，必须自己经常制作需要的东西。一个摄影师也必须同时是一个化学家。

摄影中使用的材料之一是“胶棉”，它是在酒精和醚中的硝酸盐纤维素溶液，也被称作“硝棉”，这可是摄影中一种极其重要的物质，有了它就可以把光敏的化学药品粘在玻璃上，让其类似于今天照相的胶片。一块玻璃做照相材料，这是不是太笨重了?能否将这种材料做得像纸一样轻便呢?那段时间帕克斯苦苦思索着，由于总找不到突破口，他躺在床上总会辗转反侧，以至于鸡叫数遍了一点睡意都没有。

睡不着，帕克斯索性不睡了，他爬起来，在院子后面的一个小花园散步。如水的月光下，他看到花园一角有一个被丢弃的空樟脑瓶。他一个激灵，突发奇想：能不能以一种新的胶棉处理法实现自己的目标呢?这个想法让他很兴奋，于是他来到花园边的实验室，将胶棉与樟脑混合在一起。

不一会儿，他惊奇地发现：两样东西混合后，产生了一种可以弯曲成型的固体材料。帕克斯给它取名为“帕克辛”，这便是最早的塑料，即具有可塑性的材料。帕克斯用“帕克辛”制作出了各种物品，梳子、纽扣、笔杆、小饰品等。

让“帕克辛”声名鹊起的是用它代替昂贵的象牙制造桌球。当时，一颗象牙只能制造五个桌球，利用“帕克辛”制作的桌球在功能上一点也不比象牙制作的逊色。人们也就给帕克辛取了一个新名字——“赛璐珞”，即假象牙。塑料的发明被认为是20世纪的炼金术，从此人类进入了塑料时代，亚历山大·帕克斯也被称为“塑料之父”。

睡不着，离开卧室一会儿，它告诉人们，人生在世，一定要有一个大目标。但在向大目标行进的过程中，既定的路不太顺畅时，也可以踅进路旁的花蹊幽径，这样可以在享受一份悠闲与清香时，让你的人生柳暗花明，达到生命的一个全新境界和令人仰望的高度。

我有一间自己的卧室，既宽敞又明亮。

一进门，你就会发现我的卧室墙壁会说话：穿着黄裙子的兔姐姐拉着兔妹妹的耳朵说：“你吹的泡泡多漂亮！”小狗妞妞在泡泡中高兴地跳着美丽的舞蹈，它快乐地对小兔妹妹说：“我在泡泡里跳舞的梦想终于实现了！”远处的月亮姐姐温柔地说：“孩子们，快睡吧！小主人都快睡着了！”

卧室的正中央有一张小船似的小床。每天晚上我都会梦见自己驾驶着小船，到海上游玩。床的右边是一张宽大的写字台，那是一个有书架的写字台，书架上放着我最喜爱的童话书。床的左边是我放玩具的小柜子，里面有许许多多的小玩具。到了双休日，它们就成了我最好的伙伴。床的前面有一个又高又大、蓝白相间的衣橱，里面整齐地叠放着我的衣服。小伙伴们来我家玩捉迷藏的时候，总喜欢躲在我的衣橱里。

我的卧室真漂亮！在这里我可以读书，也可以幻想。

我爱我的卧室！

卧室是我的小天地。

卧室是我休息的地方。打开雕刻着精美图案的门，在卧室的东北侧放着一张加宽的单人床，它是棕色的，带着靠背，那是我晚上睡觉的地方。

卧室是我学习的地方。在卧室的正北方，朝着窗户摆着一张写字台，上面放着一盏台灯，台灯底座的右边有一个小闹钟，还有一只小鼠抱着它呢。它时刻都在提醒我要抓紧时间，努力学习。写字台上还有一个黄色的笔筒。窗台上还放着一些杂志和报纸。

卧室的西侧是一个双层书柜。大约有2。3米高，它像一个大剧院，好像正在演戏，而且演得非常精彩，里面装有：《十万个为什么》、《分类作文》、《快乐作文》、《漫画大王》等等书籍。书成了我一个个色彩斑斓的世界。

卧室是我娱乐的地方。我的卧室有11。5平方米，节假日，我就在我的卧室里“造航母”、“盖楼房”。墙上，我还贴了许许多多的幅画，有汽车总动员的，其实它们像真的汽车一样的，从我的眼前飞奔而过。有蝴蝶贴画，它们像一个个仙女从天上降到了人间。

卧室是我休息、学习和娱乐的地方。以后，我要把它收拾得更干净，把书柜整理得更整洁，让它成为我的第二个学校。

我爱它——我的卧室。