写苦瓜的作文【经典19篇】

苦瓜其实是一种营养价值很高的蔬菜，而且作用很多，不仅仅是一道美味，还可以拿来泡水喝，晒干了，苦瓜片泡水的作用可是非常迅速的，尤其是上火了，嘴巴里长口疮喝苦瓜水非常管用。而苦瓜炒鸡蛋、尖椒苦瓜都是很美味的菜肴。

苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效，对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定的功效。苦瓜的维生素C含量很高，具有预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉粥样硬化、提高机体应激能力、保护心脏等作用。苦瓜中的苦瓜素被誉为“脂肪杀手”能使捏取脂肪和多糖减少。促进饮食、消炎退热：苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增进食欲，健脾开胃;所含的生物碱类物质奎宁，有利尿活血、消炎退热、清心明目的功效;降低血糖：苦瓜的新鲜汁液，含有苦瓜甙和类似胰岛素的物质，具有良好的降血糖作用，是糖尿病患者的理想食品。

苦瓜果实中含有丰富的蛋白质、糖、矿物质及各种维生素等。特别是维生素C含量尤为突出，为黄瓜的14倍，冬瓜的5倍，番茄的7倍。据分析，每100克鲜果含碳水化合物3克，蛋白质0.9克，脂肪0.2克，钙18毫克，磷29毫克，维生素C为84毫克。此外，还含有铁、维生素A、B和无机盐等。苦瓜含有的特殊糖甙，味苦性寒，能刺激唾液及胃液分泌，可促进食欲，帮助消化。此外，还具有解毒等功效，深受广大群众的喜爱。

二、苦瓜水的功效与作用

1、营养丰富:富含维生素B1,具有预防和治疗脚气病,维持心脏正常功能,增进食欲等作用.苦瓜中含有类似胰岛素的物质具备降低血糖的作用.苦瓜茶还含有一种蛋白脂类物质,具有刺激和增强动物体内免疫细胞吞食癌细胞的能力,可以发挥抗癌作用.

2、药用价值:苦瓜茶具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目之功效,对治疗痢疾、疮肿、热病烦渴、中暑发热、痱子过多、眼结膜炎、小便短赤等病有一定的作用.而且还可以降血糖、降低胆固醇、抗菌、驱风.主要治疗糖尿病、胆固醇和甘油三酸酯含量偏高.

3、脂肪杀手:苦瓜茶中的苦瓜素被誉为"脂肪杀手",能使摄取的脂肪和多糖减少.一根苦瓜里含有0.4%贵如黄金的减肥特效成分——高能清脂素,能快速减除人体多余的脂肪,还你迷人身材.

4、防治中暑发热、热病烦渴、肝热目赤、肠炎痢疾、食欲不振、痈肿丹毒、恶疮等病症;

5、苦瓜茶具有降低血糖作用,对血压、血脂以及肥胖症有良好的抑制作用;

5、苦瓜茶具有降低血糖作用,对血压、血脂以及肥胖症有良好的抑制作用;

6、苦瓜中的胰蛋白酶抑制剂,可以抑制癌细胞所分泌出来的蛋白酶,防止恶性肿瘤生长;

7、苦瓜甙对糖尿病模型免有降低血糖作用,其作用方式与甲苯磺丁脲相似而较强,与优降糖无明显差异.

8、中医学认为苦瓜性寒味苦,对心、肺、胃具有清凉解渴、养颜美容,促进新陈代谢等作用.

9、苦瓜可补胆润肝,利尿,消暑,解烈酒,助消化,防感冒,还可治喉炎及风热咳嗽.

处于青春期的我们，随着年龄的增大，年级的上升，课程逐渐增多。觉得自己越来越累，生活很苦。每天早晨拖着未睡醒的自己，走在漆黑的路上，去上学。一座就是四节课，然后又拖着饥饿的自己回到家，下午一座又是四节课，拖着又累又饿的身体回到家，急匆匆的吃晚饭，又要去上晚自习，在漆黑的夜里独自回家，开始学习直至时间老人走到一点，妈妈才让我睡觉。一天又一天重复着，劳累与辛苦的生活。这是我想说，青春期的我比苦瓜还苦。青春是苦的。

在酸甜苦辣咸五味中，有人爱吃酸甜，有人爱吃辣咸，却很少有人爱吃苦。人们常用苦来形容难受、不好的心情，这也使得人们不爱吃苦味。 In the sweet and sour and salty five flavors, some people love to eat sweet and sweet, some people love to eat spicy and salty, but few people love hardships.People often use bitterness to describe uncomfortable and bad moods, which also makes people do not like bitterness.

苦瓜的外表不整齐，有一个个小豆豆，让人感觉丑极了。颜色是深绿色的，像一条大青蛇。味道也是苦苦的。它可以凉拌、炒菜，也可以做汤。

苦瓜之所以味苦，是因为它含有氨基酸、维生素等各种营养，可以帮助我们健康成长。如果平时多吃苦瓜，就会长得很强壮，因为它还含有生长因素。

如果你仔细观察，就会发现苦味蔬菜大多是深绿色的。科学表明，绿色的蔬菜是因为含有氨基酸和活菌才会变绿色的。

苦瓜还可以治病。记得有一次我生病感冒了，去医院检查，医生却让我多吃苦瓜。我想苦瓜那么苦，可怎么吃啊!回到家我也只好试着一点点吃，可苦瓜的作用也真是奇妙，不到两天，我的感冒就痊愈了。

苦瓜也有很大的药用价值，中医总是用它们给病人做汤。爷爷平时爱喝苦瓜汤，因为爷爷经常背疼，可是自从喝了苦瓜汤之后，爷爷的背疼已经好多了。

苦瓜虽味苦，但益处多多。人生也这样，有酸甜苦辣咸各种滋味，每种滋味总要品尝，所以不要不爱吃苦味蔬菜。

我家厨房旁边有一个阳台，阳台可以种花。我爸爸就在外面弄了一点土回来，然后把一粒苦瓜籽埋在土里，再浇了一点水，不几天嫩芽就破土而出，长出了几片嫩叶。苦瓜刚长出来的叶子是嫩绿的，不几天叶子长大了，绿的很新鲜，好看得很。

爸爸见苦瓜秧长得太慢，就买了一点化肥，再把化肥埋在了土里，这天刚好下了一场雨，苦瓜秧猛长，一下子就长出金灿灿的小花朵儿来，过了几天长出了一个小苦瓜。小苦瓜前面的小花还没有掉，小苦瓜的全身都有像包一样的东西，就像一个小朋友全身都被可恶的蚊子咬的包。苦瓜慢慢地长大了，逐渐变红，要是不把苦瓜给摘掉，苦瓜就会自动的裂开，里面露出像太阳一样红的苦瓜籽来。

以前我只看着苦瓜爬在防盗网上，但不知道苦瓜为什么不会掉下来。后来我注意了原来苦瓜有工具可以帮助苦瓜爬上防盗网。从苦瓜的叶柄下面长出一两条细丝，那两条细丝缠住防盗网。要是你手指不费一点劲休想拉掉苦瓜的一根细丝。

在上小学时，有一次，我们发现教室的大门突然关不住了，我和几个同学连忙跑去修门，修了一会儿，终于把一枚卡在缝里的图钉掏了出来，门修好了，大家开心地直欢呼。又下课时，我高兴地看着修好的门，开心地炫耀着，一不小心，感觉踩着了一个尖东西，随着我一声大叫，痛苦地蹲下身，小心地脱下鞋子一看，是一枚图钉，把脚底刺出血来，我愤愤地把刺伤我脚的“凶手”---图钉拨出，不满地嘀咕;“是哪个小子把图钉乱扔。”这是无发现图钉十分眼熟，天哪，竟是刚刚修好门时胡乱扔下的图钉，真是罪有应得，我急忙悄悄地把图钉扔进了它的“归宿”：垃圾桶。苦瓜的味道，虽是苦涩，但苦中有甜，让我明白了东西乱扔，不注意细节会造成危害的道理。

童年的故事，有美好，有顽强，有苦涩，件件都像一枚五彩的贝壳，也正是这些五彩的贝壳，托起了我多彩、美好的童年!

我最喜欢吃的蔬菜就是苦瓜了，虽然它的身上长满了大大小小的疙瘩，看起来非常丑陋，但是它的这种苦的味道令我难以忘怀。这时生活之中的点点滴滴再一次出现在我的脑海。

初识苦瓜

有一天，放学以后，我感到饥肠辘辘，回到家，我把书包放到沙发上，就闻到了一股饭香味，于是我冲进了厨房，看见桌子上放着一盘菜，碧绿的菜上点缀着金黄色的鸡蛋，真是令人垂涎三尺！于是，我赶忙拿起一双筷子，夹了一大口，放入口中，大口大口的吃起来。突然，一股苦味涌上心口，我赶紧把苦瓜吐掉，拿起旁边的水杯“咕咚，咕咚”的喝了一大杯水。这时，爸爸从厨房走出来语重心长的对我说：“苦瓜虽然很苦，但是它可以清热解毒，还可以明目，对人体是有益的。”虽然爸爸说了那么多苦瓜的好处，但是我还是接受不了。

苦瓜滋味

突然，有一天爸爸说要带我去饭馆吃饭，我非常的兴奋，等我们来到饭馆，爸爸点了一盘苦瓜炒鸡蛋，我马上连连摆手：“别，别点苦瓜炒鸡蛋！”可我还是晚了一步，服务员已经走了，我只好无奈的坐在那里。等苦瓜炒鸡蛋上来后，我拿起筷子，夹了一小片苦瓜，咬了一小口，瞬间，一股苦味涌了上来，我连忙拿水杯，喝了一大口水。这时爸爸对我说：“苦瓜不仅仅是一种食物，更是一种精神，能吃苦的人才能收货成功。”而我却不屑于爸爸的这句话，更不理解爸爸的这句话。

重新认识苦苦

学校要举办长跑比赛，我积极的参加了，因为我想赢得这个荣誉。但是，参加了比赛就得刻苦训练，每天放学后，我都要来到操场上训练，周六周日一整天都要训练。时间飞逝，比赛开始了！枪声一响，我便冲向终点，最终，我居然取得了优异的成绩。当我来到餐馆时，我看见了苦瓜炒蛋，等我把一大片苦瓜放入嘴里时奇迹发生了，这片苦瓜不再是苦的了，而是甜的！这种甜是无法形容的，这时，我想起了爸爸的那一句话，并且能理解苦瓜的精神是什么了。

苦瓜的苦是一种食物上的苦，更是一种精神上的苦，而苦瓜的真正意义就是苦尽甘来。任何事我们只要付出，就会感受到收获的喜悦，这种喜悦不光是味觉上的，更是精神上的。

“身子长，个不大，满身都是小疙瘩，有人见了皱眉头，有人见了乐开花。”猜猜这是什么？对了，就是苦瓜。

苦瓜外皮是绿色的，浑身长满一个个小疙瘩，像起了鸡皮疙瘩一样，切开以后里面有一个一个的小豆子，这就是苦瓜籽，瓜子外面包着一层绿衣，软软的，像棉花一样。将瓜瓤掏空，它那长长的身体就像一个单筒望远镜。

苦瓜闻起来有一股淡淡的清香萦绕在鼻尖，还夹杂着一丝苦涩的味道。我尝了一口，先是感觉一股清凉在舌尖散开，慢慢地、慢慢地有一点苦苦的味道出来了，最后，又有一丝回甘充满口腔。

我想：这苦瓜虽然长得丑了一点，但是它的功效却是可以生津消暑、促进食欲、防治糖尿病、增强免疫力。这就是人们常说的“看事物不要只看它的外表，要看它的内在”，在生活中我们也不能“以貌取人”。

“当！”随着母亲端出来的汤轻轻一放，桌上的香气扑鼻而来，没等母亲叫喊，我便飞也似的奔到了餐桌前。“味道这么香肯定有大餐！”我喜滋滋地猜想着。定眼一看——“苦瓜汤！”我苦叫了一声。笑容瞬间凝固在脸上，下一秒，眼里的光芒也消失得无影无踪了！

我很不喜欢苦瓜，不仅仅是因为它味道苦，还因为它外表不惹人喜爱，绿油油的身体上布满了一个又一个的小疙瘩，光是第一眼看到，就感觉很多虫子在身上爬。要我吃苦瓜，那不是视觉味觉全都受罪吗？可是，母亲却很喜欢吃苦瓜，每次看着她吃，眼里还带着笑意，仿佛她口里的，不是苦味，而是甜味。

见我盯着苦瓜汤这忧郁的眼神，母亲还是毫不犹豫地盛了一碗推到我面前，又给自己添了一碗。看着母亲喝得那么平静，我也尝试地抿了一小口：“咳咳咳，苦！”

边擦着嘴巴，我忍不住问：“老妈，为什么你那么喜欢吃苦瓜，难道不会觉得很苦吗？”

母亲见我满脸疑惑，慢慢地说道：“都说是苦瓜了，怎么可能不苦呢？不过，从小吃到大，都习惯了，自然也就喜欢了。”

母亲说得很平淡，可我感觉还有更大的原因，于是我故意提高嗓门：“从小吃到大？什么意思？”

见我这么吃惊地问，母亲的双眸突然明亮起来，开始跟我娓娓道来。

听母亲说，在他们还小的时候，没有微波炉，没有电饭煲，只有一口大锅，每天的饭和菜都是在这口大锅里烧出来的。以前，乡里乡外都很穷，家家靠着自己的菜园填饱肚子。外婆家也有一个小的菜园，坐落在离家门口不远处的池塘边。当时的他们，就是用这一小小的菜园维持着一家人的口粮。外婆喜欢种苦瓜，因为苦瓜好种，容易养，收成也大，虽然起初孩子们都并不喜欢吃苦瓜，但在餐桌上，有时候就只有这么一个菜，尤其是苦瓜成熟的季节，几乎天天都会吃苦瓜。

于是，苦瓜成了很常见的菜肴，在兄弟姐妹的欢笑声中，吃苦瓜也是种乐趣。年复一年，渐渐地，吃苦瓜就不觉得苦了。后来呀，母亲长大了，家里的那口大锅由她主导，她也学着外婆炒苦瓜给弟弟妹妹吃，依旧是那样欢乐，浓浓的苦味从舌尖蔓延至整个口腔，成了家里人特别熟悉的味道。

母亲说着，眼眸底下像是有着一股深潭，我知道，母亲陷入了自己的回忆，她在回忆那段如苦瓜一样的日子，但是一家人其乐融融，有着蜜糖一样的家的味道。而这苦瓜，在母亲的生活里，便是一直相随。我想，母亲想让我尝的不仅仅是苦瓜，还有苦瓜里那永不散的家的温情。

望着伯父的遗像，一滴滴眼泪如泉涌一般喷出。伯父为人善良，待人真诚，和蔼可亲。可谁知，这样好的一个人却早早的离开了这个世界。原因很简单——车祸。

那天，伯父像往常一样，骑车去上班，刚走上公路，前方便驶来一辆货车……伯父就这样走了，永远的离开了我们。伯父走得很匆忙，身上穿的是一件朴素的大衣，军用鞋。我看到过伯父的遗体，颅内充血，连丧帽都没有办法戴进去。奶奶则在一旁呆呆的望着，就在盖上棺材盖时，奶奶忽的站起来，像疯了一样的大叫起来。在一旁的我，只是掉眼泪，嗓子眼像被堵住了一样，无法发声。

人生啊！就是这样，有酸，有甜，有苦，也正是这些坎坷，才造就了一个完美多姿的人生！

成长厨房，人生的浓缩地！

教师点评：本文利用小标题形式恰好印证了成长如厨房里的食物味道一般，酸甜苦辣咸五味俱全，用较多的笔墨形象的写出了像食醋一样的酸，像糖果一样的甜，像苦瓜似地苦的成长味道。文笔流畅，以记叙为主，写出了自己的成长点滴，笔尖流淌着自己对成长的真实感受。

[以成长为主题的作文1000字

苦瓜，瓜如其名，味道确实很苦。我原来是不喜欢吃苦瓜的，一是它苦，二是它外观也很丑：淡绿色的表皮上隆起大大小小的疙瘩。我一直对它没有好感，直到那次爸爸让我和他一起品尝苦瓜，我才明白：苦瓜代表了爸爸的一片爱心，也是我战胜困难的信心源泉。

那年，我上小学五年级。中秋节快到了，爸爸从外地来了电话，说要回来跟我们一起过节。我知道爸爸又有半年没回来了，我很想念他。这几年，爸爸在外奔波操劳，特别辛苦，可爸爸每次回来总是满脸笑容，给我的感觉好像是他又挣到了许多钱。妈妈还经常对我说：“你的学费可都是爸爸辛苦挣来的，你只有好好学习，才对得起他呀。”虽然爸爸不常在我身边，但是我学习依然很努力。

中秋节那天，一大早，妈妈就要去菜市场，我也要去上学，我就提醒妈妈别忘了买些爸爸最爱吃的苦瓜，妈妈还夸我真有孝心。

上午一放学，我就赶快往家跑。一进家门，就看见了爸爸。我高兴地跑过去，搂着爸爸的脖子，亲了有亲。爸爸也紧紧地抱住我，仔细地端详着我，好像要从我的眼睛里找到什么东西似的。

“开饭了——”厨房里传来了妈妈那甜美的呼唤声。我和爸爸一起过去，很快把饭菜都端上了桌，我还特意把一盘爆炒苦瓜摆在了爸爸的面前。我们一边吃着，一边说着，那份暖融融的亲情让我感到无比的幸福。

我知道爸爸特别喜欢吃苦瓜，就给爸爸夹了一块，填到了爸爸的嘴里。爸爸说：“好吃，真好吃!你也来一块，品尝品尝。”说着，爸爸就夹了一块苦瓜往我嘴里填。不知怎的，我很顺从地张开了嘴——也许不想破坏这乐融融的家庭气氛吧。我刚嚼了一下，嘴巴就不敢再动了。太苦了，真的受不了!那时，我真的想吐出来，可看见爸爸那充满期待的目光，我就装着很乐意的样子，开始慢慢地嚼起来。嚼着嚼着，感到不那么苦了，再后来还有那么一点点淡淡的甜味。于是，我又吃了一块，细细地品味：开始是苦些，可到后来反觉有点甜。品着，品着，我的心里顿时豁然开朗：原来“苦尽甘来”就隐含在这苦瓜里。爸爸看着我尽情品味的样子，风趣地说：“好样的!闺女也能吃苦了。知道吗?这就叫做‘苦尽甘来’。”我深深地点了点头。

品尝苦瓜，让我读懂了爸爸，读懂了生活：爸爸的辛苦操劳，换来了家庭的幸福;我要像爸爸那样，刻苦学习，争取将来有更大的出息。

苦瓜，从字面上的意思来看，便是很苦的瓜。我不爱苦瓜，大概也是名字的缘故吧。我的童年是在姨妈家度过的。姨妈在自家院子后面种满了瓜果，也包括苦瓜。苦瓜细弱的藤干绕在干架上，花不太美丽，果实也不好看，表皮上的点点疙瘩不管是视觉上还是触觉上都让人感到不太舒服。姨妈爱在夏日把那苦瓜摘下来做成菜给我们吃。我们都不大喜欢苦瓜那种沁人心脾的苦味，但姨妈却总坚持着说：“吃得苦中苦，方为人上人。”虽然表哥表姐们不说什么，但我也知道那种从舌尖蔓延到心头的苦涩味确实不太好受。

一个偶然的机会，我从朋友家的书架上看了一本书，书中对苦瓜恰好有些介绍。苦瓜原产于印度尼西亚，约宋代时传入我国。它味苦性凉，爽口不腻，食后顿感凉爽舒适。它含有丰富的营养成分，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等。我虽不爱吃苦瓜，但还是知道它在瓜类蔬菜中含量较高，特别是维生素C的含量居瓜之冠。

姨妈的一家是一个很穷苦的家庭，但是他们苦着却依然笑着，就像苦瓜一样，青涩的表皮下有火红的种子。而他们则是在平凡的外表下有一颗火般热情的心。

表姐总是大咧咧的，她有着不同于同龄女孩子的黝黑皮肤。那是她在烈日下帮姨妈采茶暴晒的结果。在乡下，每年总有那么几十天要让姨妈家忙活的了。因为如果第一季的茶不采完，第二季就发不了茶。这对姨妈家来说很重要。于是表姐就不得不放下小姐的架子，去帮姨妈采茶。表姐在烈日下采茶虽然辛苦，但鼻间围绕着清新的茶香，灿烂的笑绽放在黑里透红的脸上，在辛勤的汗水的洗礼下，绚丽如欲颓的夕阳光辉，耀眼并美丽异常。

表哥是姨妈一家里读书最多的人，他的眼睛近视了，被迫带上一千多度的眼镜。表哥很懂事，他比我和表姐更早的懂得了“穷”这个字的含义。他总是尽自己的能力为姨妈分担家务。不管发生什么事，他总是一个人顶着，从不需要别人来分担。对此，不仅是姨妈自己，就连我的各位舅舅姨妈都为他感到欣慰。有时，我惹妈妈生气了，她也总是拿表哥的事来训我，好像恨不得要把我和表哥换一换似的。

姨妈是个农村妇女，和普通的乡下女人一样没有多少文化。但她任劳任怨，辛苦地支撑着那个属于自己的家。勤勤恳恳，做好自己的那份事，为家人辛劳着，毫无怨言。

苦瓜，它的花不算美，但其细小能让心宁静；它苦涩的果实对身体有益，让人回味无穷而又心生感激；它长满疙瘩的外表下深藏着火红的种子，让人心存希望；它就像姨妈这家一样，苦着，却依旧笑着。

每次，妈妈或奶奶给我做了苦瓜，我看着她们端上来，我理都不想理，看也不想看，只顾着吃自己喜欢的菜。

但是，有一次我到医院做了体检，体检结果是维生素有点缺乏，医生劝告我要多吃点青菜。于是，那一天我回去后，正赶上奶奶又给我做了一盘苦瓜，我想起了医生的话，只好硬着头皮把苦瓜吃了下去。

我前一、二次先吃了苦瓜，觉得很苦，到后来，吃多了以后，就习以为常了。而且，越吃越感觉到不苦了，还隐隐地感觉到一种小小的甜味莹绕在心头。

在以后的日子里，我奶奶只要碰到苦瓜，便会给我买。奶奶还告诉我吃苦瓜有很多好处，可以清热解毒，可以防癌治病，可以补充微量元素。我慢慢地通过苦瓜的苦，尝到了苦瓜背后隐藏着的甜味。

从这以后，我便深深地爱上苦瓜了。我也从中想到了许多许多，比如雨后有彩虹；先苦，后甜；吃得苦中苦，方为人上人……这些句子古今中外，不胜枚举。我也从中悟出了一个道理：只有吃了苦，才能尝到甜。

[苦瓜作文400字

在一个充满活力、快乐的日子里，我们仿佛踩着一朵幸福的云，长着欢乐的羽翼，顶着弥漫着调皮可爱的天空，等待着那那一刻：野炊，出发了！

终于广播站中传来那振奋人心的消息，我们如约行进在那条通向山沟里的小路，一路上，我们欣喜若狂，可是我们觉得走了很久，还见不到幸福的曙光呢？有些同学按捺不住心中的怒火并说：“我不想去了。”还有些同学一声不吭，只是在心里默默地想着“坚持就是胜利”。对于那些甘于说放弃的同学，在我看来他们真像懦夫一般，一点坚持的恒心都没有。站在一旁的班主任老师似乎察觉到了什么，开始让同学们摆着pose，记录精彩快乐瞬间，此时那些同学乐此不疲啊，至于那倦意随微风吹到九霄云外了吧！

一路上，我们的老师也是不间断的臭美，看到一处花，一棵树，一丛草……就像到了世外桃源一般，惊讶万分，我此刻才意识到，原来在大人的世界里，幸福如此简单，跟着老师，我们痛并快乐着，一路上，笑声不断，完全掩盖了懦夫的呻吟，能够坚持的脚步，构成了强者的不朽长城。

徜徉在幸福的蜜糖里，时间总是过得如此快，长达两个多小时的山路一下子就到了。一到目的地，我们就开始打灶，因为这是不寻常的一次野炊活动，咱班小组要进行厨艺大比拼，比口味，还要比速度。而我们班曹老师就是评委，口味见证大家的自食其力，速度见证小组成员的团结，我们怎么会心甘情愿示弱呢？大伙忙得不亦乐乎，半个小时以后，我们见证了自己丰盛的劳动果实，迫不及待地品尝着。虽然有点咸，有点淡，甚至有的还炒糊了，但是吃进嘴里，那就是幸福的棉花糖，没有哪种山珍海味能于此共比高的！而我们的评委老师最懂我们了，赞叹不已：“好吃呀，真好吃，我要成为大胃王！”看着老师那可爱的模样，与我们真的没啥样啊，我们都是最幸福的人！

夕阳的余晖开始发出警报，用最后一束阳光刺痛我们的双眼，我们踏上了归程，一路有辛酸，也有欢笑，更重要让我明白：一分耕耘，定有一分收获！

苦瓜，瓜如其名，味道十分得苦。我本来就不喜欢苦瓜，一是它十分得苦涩，二是它外观十分丑：像香蕉、像月牙、它没有香蕉的味道那么甜美，没有月牙的外观那么皎洁，它那深绿色的外衣，长满了一个又一个疙瘩。

爸爸一次有事，己经十五六天没回来了。今天，爸爸突然说今天要回家。妈妈今天特意买了，爸爸最爱吃得苦瓜、还买了一大堆。又买了好多菜。

再吃饭之前，爸爸和我在后院聊了一会儿。爸爸问我：“如果让你选，你是选哈密瓜还是苦瓜?”“哈密瓜”。我脱口而出。爸爸再一次问我：“女儿，你为什么选哈密瓜呀?”“因为它甜呀!”我毫不犹豫地回答道。这时，妈妈过来叫吃饭了。

我来到餐桌前，坐了下来。一看到餐桌上放了一大碗满满的肉丝炒苦瓜，我就胃口大减。只见，爸爸往我碗里夹了好几片苦瓜。我十分不满地说：“爸爸，你明明知道我很讨厌吃苦瓜的，还给我夹苦瓜干什么吗?”“尝一尝吗?”看着爸爸妈妈虎视眈眈地盯着我的样子，我只好心不甘情不愿地将那个苦死人不尝命的苦瓜放入嘴中。刚咬一口，一股浓浓的苦味便迅速传遍了我的舌头，我连忙吐了出来，又猛喝了三杯水，才好很多。妈妈欣慰地对我说：“女儿啊!刚开始咬是很苦的, 多咬几口，尝一下什么味?”我半信半疑地又夹了一片苦瓜。我咬了两口，爸爸就问我：“是什么味道?”“苦!”我毫不隐瞒地说。“在嚼一嚼。”爸爸继续劝说我。我便多咬了几口，突然我感觉有一种清香在我的舌头上，是那样的沁人心脾，我喜欢吃这苦瓜，我不禁说一句：“太好吃了!”爸爸妈妈都笑了笑，今天这顿饭，我吃了好多苦瓜。

吃完饭后，爸爸给我切好哈密瓜，给我尝了一下，等我吃完。爸爸便问我：“什么味?起先是什么味?后来又是什么味?”“起先是甜甜的，后来就渐渐清淡，沒有味了。”“现在，哈密瓜和苦瓜你选哪个?”“苦瓜!”我再一次脱口而出。

爸爸也因苦瓜，教育了我：生活、学习就像苦瓜一样，先苦后甜，苦尽甜来，不能像哈密瓜一样先甜后无味了。

外婆爱吃苦瓜！几乎每天的餐桌都有它的身影。可是，有哪个小孩会喜欢吃苦的东西呢？

那次看到外婆吃，神情是那么专注而享受。我也想尝尝那滋味，便在全家人的注视下，夹起了一块最小的，放入口中。为了减少苦味，我连嚼都没嚼一下，直接咽下去了。可是，一股苦味还是在味蕾上爆裂开来，迅疾充斥整个口腔。

“呸呸呸！”如果可以，我几乎想连自己的舌头都吐出来。几口白开水被猛灌入口中，以冲淡那肆意的苦味。

“苦瓜这么苦，你怎么吃下去的呀！”我嗔怒地看着外婆。

外婆笑着看看我：“吃着苦，回味甜啊！”

那眼神充满了深邃的慈爱，从我小时候开始就晓得这眼神背后有的是故事和道理。

“苦瓜是苦的，学习也是苦的”外婆看着我说，“我的小竞平时那么多作业，双休还要去学曲子，练打拳，这在我看来也是苦啊！我心里也是舍不得啊！可是……”

原来，我在外婆心里是这样的不舍得呢！我心里一阵感动。她这个年纪已经不懂得什么兴趣班了，她不晓得弹钢琴是什么，只晓得是唱曲子；她也不晓得跆拳道，只晓得学打拳。可是她晓得我的辛苦，并默默的惦念着我。

我看着她的眼神也迷濛起来……

“可是啊！竞儿，你要晓得，苦后的回味就是甜哦！”

外婆夹了一片苦瓜放到我的碗里，翠绿翠绿的。

我放入口中，这次是细细的慢嚼，那滋味是苦，可是这种苦味不同于咖啡的浓烈，不同于中药的恼人，是一种清新的纯澈的苦。我愿意，我愿意，再来一片……

就在那晚，我的回味是甜的，梦里也是甜的，或许多吃点“苦”以后的生活也会是甜的……

谢谢外婆那甜甜的苦瓜！

爸爸爱吃苦瓜，并要求我也吃苦瓜，但我受不了苦瓜的味道，尝试了两次，都失败了，为此，我还和爸爸闹了别扭。

第一次尝试吃苦瓜时，爸爸给我夹了一点儿苦瓜，爸爸对我说：“吃吧。初吃苦瓜会觉得苦，但是吃多了就觉得甘的。”我半信半疑地咬了一口，觉得那个味道很怪，令我难以下咽，我立刻就把苦瓜吐了出来。

爸爸见我这样，说道：“怎么了？苦瓜对我们的身体有益，还能明目，可以清热解毒。”可是我却无法接受这个味道。

过了一个月左右，爸爸又叫我尝试吃苦瓜了。这是第二次尝试了。这一次，爸爸给我夹的苦瓜比上一次更多了！我心想：这可怎么办？我都不想吃苦瓜了，可是不吃就得挨打呀！

爸爸好像看透我的心思似的，又来一番大道理：“苦瓜不仅是一种食物，更代表了一种精神，能吃苦的人，才能收获成功！有句话说‘吃得苦中苦，方为人上人’哪！”而我还是把苦瓜吐了出来，因为我受不了那种味道，更不屑于爸爸的说法。

第三次吃苦瓜，是在我参加完学校运动会的绕杆接力跑，班级取得了第一名的好成绩。赛后，我倒食堂吃饭，菜里有苦瓜，我尝了一口，觉得甜丝丝的。这时，同学们都说：“这苦瓜好苦啊！”而我却想起了爸爸说的：苦瓜代表了一种精神，能吃苦的人，才能收获成功！想到这里，我不由得说出一句话：“有句话说‘吃得苦中苦，方为人上人’。”

从第一次尝试吃苦瓜，直到运动会结束之后的那一天，我才真正领悟到爸爸所说的两番话是什么意思啊！

三次吃苦瓜，我懂得了“吃得苦中苦，方为人上人”的意思，这句话才是令我最受感触的。

放假了！过年了！一想到这我的心有种非常兴奋的感觉，简直就像是吃了蜜糖似的，甜到心里头啊！可是想到开学，想到还有那么多的作业，想到老师的嘱托和父母的唠叨……心里就像厨房调味料，酸，甜，苦，辣样样齐全。

其实生活就像一盘菜，拥有着酸，甜，苦，辣的滋味，我就品尝过一味哟！

我永远也不会忘记那一刻，那一刻是我人生中最宝贵的财富也是使我人生成长的转折点。我记得有一次我刚刚回家肚子就饿的冒眼金星。忽然，我看到了桌子上放着一盘菜我不管三七二十一跑进厨房里刻拿出了一把崭新的筷子连看都没看就一把夹起塞进嘴巴。忽然，我满脸一张痛苦的表情然后立刻吐出了嘴里的东西，我仔细一看原来是苦瓜怪不得我会吐出来。因为我这一生中最讨厌的就是苦瓜了。

这时妈妈回来了，她一看到第上的苦瓜有看到我我满脸都是痛苦的表情一下就明白了。我以为妈妈会说我谁知妈妈并没有说我而是放下菜篮跟我说：“儿子你是不是很不乐意吃苦瓜。”我心想：切！明知故问。然后说：“是，我最不爱吃苦瓜，我这一生中最讨厌的就是苦瓜了！”我以为妈妈会发脾气，谁知妈妈不仅没发脾气还非常温和的坐下来跟我讲道理。她拿起桌上的筷子然后夹了一块给我吃。她还说：你要用心去品尝它，要细爵慢咽，当它流进你心房时你就会感觉到那一丝丝的甜。怎么样现在有感觉了吧？“

我带着满脸痛苦的表情吞下去然后我在慢慢的听妈妈的话用心去品尝它。刚开始我还是觉得非常苦但是就在那一刹那我忽然感觉到了那一丝丝的甜。“

“恩。“我说

“这就叫做先苦后甜。“妈妈说

做先苦后甜。我脑子一直反复重复这句话。对呀！其实我们生活中也不就是这个样子吗？我们做人不可能什么事情都事事大顺，在人生的路上有肯定很多挫折与痛苦和磨难。有时要能屈能伸,有时候要忍辱受耻，只有这样才能成功。就像吃苦瓜一样先苦后甜。只有先苦然后才会有甜才会有努力的回报和胜利的果实。

啊！想不到一个小小的苦瓜竟然可以让我懂得先苦后甜的道理。我想，我会在以后的生活中去领悟先苦后甜道理。

[ 我第一次吃苦瓜叙事作文

我不喜欢吃苦瓜，因为很苦，但后来我才知道，苦瓜原来有这么多好处。

又到苦瓜成熟的季节了，一天，妈妈拿了一个大苦瓜要做苦瓜炒肉，我好奇地望着那个苦瓜，真丑，满身的“疙瘩”上面瘦下面胖，那苦瓜有一把尺子多高，像一个胖小子，妈妈切开苦瓜，我看了看，原来苦瓜里面一点也不丑，里面鲜黄的，喷出一股汁水，肯定是爷爷刚摘的。

我拿了一片苦瓜，尝了尝，真苦，我赶紧吐掉，爸爸叫我再吃了一片，这一片没刚才那么苦了，我喝了一口水，走了。

后来，我看了书，书上说：“苦瓜可以用来治病，生津止渴，看来是我低估了苦瓜的“实力”。

苦瓜让我明白了先苦后甜这个道理，比如我们写家庭作业时，一放学回家，就以最快的速度完成家庭作业，剩下的时间就可以开开心心地去玩，比如我们的学习，只有用心努力地付出，才能收到甜美的劳动果实。

我很喜欢一则关于苦瓜的故事：

有一群弟子要出去朝圣。

师父拿出一个苦瓜，对弟子们说：“随身带着这个苦瓜，记得把它浸泡在每一条你们经过的圣河，并且把它带进你们所朝拜的圣殿，放在圣桌上供养，并朝拜它。”

弟子朝圣走过许多圣河圣殿，并依照师父的教言去做。

回来以后，他们把苦瓜交给师父，师父叫他们把苦瓜煮熟，当作晚餐。

晚餐的时候，师父吃了一口，然后语重心长地说：“奇怪呀!泡过这么多圣水，进过这么多圣殿，这苦瓜竟然没有变甜。”

弟子听了，好几位立刻开悟了。

这真是一个动人的教化，苦瓜的本质是苦的，不会因圣水圣殿而改变;情爱是苦的，由情爱产生的生命本质也是苦的，这一点即使是修行者也不可能改变，何况是凡夫俗子!我们尝过情感与生命的大苦的人，并不能告诉别人失恋是该欢喜的事，因为它就是那么苦，这一个层次是永不会变的。可是不吃苦瓜的人，永远不会知道苦瓜是苦的。一般人只要有苦的准备，煮熟了这苦瓜，吃它的时候第一口苦，第二三口就不会那么苦了!

对待我们的生命与情爱也是这样的，时时准备受苦，不是期待苦瓜变甜，而是真正认识那苦的滋味，才是有智慧的态度。

一提起苦瓜，大多数人都会讨厌它。那味道苦苦的，涩涩的，难吃极了。可是一个偶然的机会让我喜欢上了苦瓜。

在家里，我和哥哥都非常非常地讨厌苦瓜，可是妈妈硬是每天都要从菜市场买来苦瓜。我俩曾经想过把妈妈买的苦瓜扔了，可是又怕妈妈生气，只好罢休。

苦瓜的外形像月亮，可是浅绿色的外皮上布满了小疙瘩，只要一听名字，都会觉得苦涩。

我曾经观察过苦瓜的生长过程。苦瓜籽下地后，浇上水，过两三天就发芽了。小芽逐渐长大，变成藤，藤越来越长，顺着架子爬。爬不上去了，又折回来继续长，直到不长了。这时，藤上面就会结满小小的苦瓜。再过一段时间，苦瓜长大了，颜色变深了，就可以摘下来了。

去年夏天，我妈妈又一次从菜市场里买来苦瓜。一天晚上，爸爸从一盘菜中拣出几块苦瓜，送到我的饭碗里让我吃。我夹了一块尝了尝。

怎么样?好吃吧?

苦!我把苦瓜一下子吐了出来。

再夹一块尝尝。

这有什么好尝的……

好吃呀，不但香，而且甜津津的。

我又夹了一块尝尝，这次还是苦。

仔细再尝尝，会有甜味的。爸爸说。

我再仔细品味了一次，这次好象真的有两分甜味。

这是什么?

这就叫苦尽甜来。

是呀，苦尽甜来。学习不是一样吗?要想取得优异的成绩，就得下苦功夫。世界上的哪个名人不是经过刻苦努力的?

我爱苦瓜那苦中有甜的滋味，更因为它使我悟出了一个道理：苦尽甜来。