妈妈写给孩子的一封信想对孩子说的心里话(20篇)

亲爱的儿子，爸爸是第一次给你写信。有很多要说的话对你说，可是又不知道应该说些什么?那就先说说你让爸爸高兴的事吧!

书宁你是一个优秀的孩子，你知道爸爸有时打你、责备你是什么原因吗?是因为爸爸把你看得太重要了，爸爸对你是一种严厉的爱啊。爸爸没有多少文化，所以爸爸把学习的压力嫁接到你的身上啊!为的是让你变得更优秀。从小学一年级起，爸爸只对你的成绩和排名感兴趣，从没有给你更多的鼓励。可是你一直在你的班里表现的很优秀，为了能考上博文，你暑假里做了大量的试卷，你害怕考不上让爸爸多拿钱。你是一个懂事的孩子，为了能考试博文不用花钱，你认真的复习，努力的做题。终于以174分的好成绩考上了博文。你知道爸妈有多高兴吗?我觉得我从来没有这样高兴过，你是我的骄傲。我对你说，你的付出终于得到了回报。暑假里妈妈刚刚给你报了补习班，第二天你骑自行车把右手摔骨折了，妈妈说你别上了在家休息吧，可是你忍着疼痛坚持要上。记得有次数学考试，你用左手做完试卷还考了第一名啊，还做了数学课代表。爸爸真为你感到骄傲和自豪。后来爸爸看到你的右手带着夹板不方便就没多管你，可是你成天玩电脑，看电视、和小朋友们玩，以至与你的入学考试没有考好，你不应该这样差，你也没有这么差过。爸爸看到了你和尖子生的差距，又变本加厉的对你严格要求起来。你的脸上也没有了往日的笑容。到了新的学校，你兴奋了几天就又回到了从前，我感觉你跟不上节奏，做事情没有规律，时间利用不起来，自主学习的能力差，也没有了以前的学习精神。我知道你不太适应初中的生活，爸爸对你要求过高，给你的压力太大。以后爸爸一定改正思想，让你高高兴兴的过好每一天。

我亲爱的儿子，新的学校，新的起点，天时、地利、人和，我们有很幸运的遇到了一位优秀的班主任。我相信你很快适应新的学习环境，重新振作起来，以饱满的热情投入到学习中去，在这4年的初中生活中我和你一起风雨同舟，共同努力共同进步，放开胆量大胆向前冲，向你的梦想一中迈进。我和你妈妈是你坚强的后盾。加油吧儿子，我相信你是最棒的。!

孩子：

高一军训，在我们这一代人脑海中是一个多么美妙的词语，因为我们这一代人很多是没有上过高中的，所以也就没有经历过军训这一课。在你的成长过程中你一直都是争强好胜的，做事有一股子不服输的劲，每次考试你都能哪到名次，虽如此，父母对你还是要求很严，经常督促你做作业看书，我们也很清楚，你也一直都很听父母的话。

这次军训，有些同学可能有些想法，但我们没有从你的言行中看到这些，相反，你积极性很高，很高兴这次军训活动。骄阳似火，我们每个家长都很担心你们是否能吃得消，因为之前我们什么消息都不知道，不知道军训是怎么安排的，这么热的天，家长们唯恐你们吃不消：怕你们吃不好，怕你们睡不好，怕你们被蚊虫咬了，怕你们渴了没水喝，怕你们会生病。尤其是遇到现在据说是_年来罕见的高温天气，连我们大人都热得不行，家长们的担心是情之所然，爱之所以。

我们相信你们会团结一致，做好教官安排的每一项任务，不要唯我独尊和个人主义，要有互帮互助和高度的团队精神。相信自己，我们每一个人每一天都应该活的精彩，我觉得做好自己应做的工作，有开拓和进步，这就是我所理解的明天都精彩。

__X

亲爱的儿子：

打开这封信时，你应该正沉浸在一生中唯一的一个十四岁生日宴会中!希望你能够尽情地享受它，并且成为你将来的一个美好回忆!

14年前，随着一声响亮的啼哭，你来到了这个世界，妈妈还清楚地记得医生的那句话：“是个弟弟!开心伐?”当然开心啦!当妈妈被推出产房遇见在门口急急等待着的爸爸时，彼此之间没有说话，但是却同时流出了幸福的泪水!看见那块你出生时做的手足印水晶玻璃吗?如果我现在不告诉你，你还能记得上面刻的字吗?——“你是我们心中温馨的阳光，愿你拥有灿烂的明天，愿你健康、平安、聪明、快乐、愿你才华横溢，事业有成!”因为爱你，这是我们寄予你的希望，也是对你人生的希望!

孩子啊，回想过去的14年，是不是像做了一场梦，当梦醒时你已经走向了青春!而你那稚嫩的童年渐渐的变成了难忘的回忆! 今后的人生道路还很长，给予你生命的父母不可能永远陪伴你，总有一天你要高飞，总有一天你要展开自己的翅膀，靠自己去寻觅向往的生活!而你想过怎样面对你的将来了吗?这都取决于你自己啊!

思想决定成败，习惯改变命运，性格成就未来。 养成良好的习惯是人生的关键!常听到有些人会说，身体的健康源于良好的生活饮食习惯，健康的体魄源于持之以恒的锻炼习惯，好的成绩源于好的读书习惯......那么好的习惯又是怎样来的呢?好习惯源于做人的态度啊!重复的做好一件事，做人就需要这样端正的态度!每天坚持早起一点点;每天坚持早读一点点;每天坚持上课时多听点;每天坚持书

写得端正点;每天坚持作业认真点;每天坚持复习多点点......一分耕耘，一分收获!孩子，那样的坚持将会为你换来的是什么呢?试试看!依靠自己的坚持，而不是爸爸妈妈每天的唠叨而去学习吧!相信你一定会有成果的!

网络是个好东西，也是一个坏东西，它只是一个工具，就看你如何去运用，我们希望你能够正确地对待它，而不要去沉迷!希望你把它当做一个学习的工具用以乘风破浪，帮助你展翅高飞，好吗?

初二了，初中一共4年，前两年一晃而过，或许你也会觉得时间过得好快，中考正在一步步悄悄走近，而决定命运的关键也即将来临!也许你会想，爸爸、妈妈的话有点言重了!决定命运?为什么不是呢?高中生涯、大学生涯，难道你就不向往吗?14岁了，要把自己的人生好好规划起来，人生能有几个十四年呀，而决定终生命运的，又只有几年?我希望你心存梦想，为自己的梦想去走好自己的路!为自己的将来打算起来，好吗?

祝儿子长大、懂事!考上高中，加油!

爱你的妈妈

凡凡宝贝，听到写封信的时候，你已经是一位小学生了，不再是爸爸妈妈眼中那个调皮、爱哭爱闹的幼儿园小朋友了，妈妈为你感到自豪，你长大了！从此，你便开始了你人生的漫漫求学路。

跨入小学生涯，也许你有好奇、徬徨、甚至力不从心，从原来无忧无虑的生活过度为紧张的学习。妈妈有几句话想对你说，妈妈希望你尽快的适应小学生活，从容不迫。成长的道路上总会遇到各种困难，爸爸妈妈会一直陪伴你，希望你轻松愉快的去面对。不畏艰辛，不断进取，持之以恒，在老师的培育下，争做一名合格的小学生。

往后的日子，遇到困难，你不能放弃，取得成绩，你要不骄不躁。走过最狭窄的路，那些你曾经吃过的苦，将是你一生的财富。未来的日子里，希望你学到更多的知识，养成良好的学习、生活习惯，学会如何去面对困难，解决困难，珍惜每一次机会，珍惜每一天！无论未来怎样，无论遇到什么困难，转身，爸爸妈妈永远在你身后，给你一个大大的拥抱！

加油吧，我的小宝贝！希望你每天都过得开心、快乐！

亲爱的宝贝：

祝贺你!

当你收到这封信的时候，你正在参加人生的第一个毕业典礼，爸爸妈妈为你高兴，也感谢所有的老师。

半个月前，老师就说，孩子幼儿园要毕业了，家长要给宝贝写一封信。妈妈把这一任务交给我，爸爸想了很久很久。你的身影、你的笑声……充满了爸爸的脑海、弥漫了爸爸的眼睛。

今天一早，爸爸终于按捺不住，在电脑上敲下了这些文字。我的脑海里，回放着你小猴子般在窗户爬上爬下的小身子，回放着你在抖音里面说、唱、跳，好开心的笑和一本正经的神态。

你太可爱了，爸爸妈妈怎么能不爱你呢?

我的眼前，浮现的情景历历在目。你还在丫丫学语的时候，泡在浴缸噗噗噗噗地打水的那个高兴劲儿;我们一起去游乐场游玩的时候，当回头看不到爸爸身影的`时候，你急中生智找服务员寻问时的焦急神情。

你有点皮，又有点小机灵，爸爸妈妈怎么能不疼惜你呢?

说来惭愧，爸爸能陪伴你的时间太少啦。爸爸倍加珍惜每次跟你和妈妈在一起的分分秒秒。

亲爱的宝贝，当你读到这封信时，你人生的第一个学习生涯已经毕业。除了要感谢老师外，最要感谢的是你的妈妈。

从你呱呱坠地到现在，都是妈妈呵护着你，陪伴着你。你的妈妈是一个伟大的母亲。这一生，你要好好地爱你的妈妈。感恩她，给予你的一切。

说到这里，闪现在我眼前的是你亲爱的妈妈，每当你感冒发烧，她着急得到处打电话。无论有多晚，即便是深更半夜，她都是第一时间跳起来，让我联系医生，她抱着你去医院看医生。此时此刻，爸爸的眼睛已经模糊，泪水止不住地往下流。谢谢你的妈妈!感恩她!

从你出生到现在为止，大部分时光是妈妈陪伴着你。无论刮风下雨、寒风刺骨，还是炎炎烈日，你的需要就是你妈妈的需要。她能克服各种艰难困苦，风雨无阻地为了你，为了这个家拼命奔波。

你的衣食住行，接送读书，一针一线，吃喝拉撒，全靠你妈妈辛辛苦苦地付出。不仅你要记住这一切，爸爸也要感恩她。

爸爸想对你说的话很多，想对你妈妈说的话永远也说不完。

爸爸妈妈共同的心愿是，希望你能够开心快乐、健康成长，长大以后做一个正直善良的人，做一个热爱生活的人，做一个对社会有用的人。

当然，爸爸妈妈也希望你，做你自己喜欢做的事情。比如，你喜欢画画，那就坚持每天画一张画，日积月累，终究你会惊喜地发现，你的画，慢慢地不一样了。你喜欢唱歌，那就坚持每天唱一首歌，喜欢钢琴，就坚持每天弹一曲……

做自己喜欢的事，前提是要符合规矩，不损人不害己。做自己喜欢的事，未必就要成名成家，但必须始终保持对这个世界充满好奇的心，对未来的世界充满探究的心。做自己喜欢的事，就必须懂得发现美、欣赏美、创造美。

成功属于勤奋、坚持的人，凡事都要靠自己，靠自己的双手创造未来，是最快乐，也是最幸福的。人生就是要坚持，一生坚持做一件属于自己的事业。

亲爱的宝贝，今天你还小，只是幼儿园的毕业典礼。今后，你还要经历小学、中学、大学，甚至考研读博，爸爸妈妈都希望能见证你每个阶段的精彩。

当你长大了，希望你选择一个你自己喜欢的事业，执着地走下去。将来，你一旦选择了一条自己喜欢走的路，就希望你能坚持走到底。只要认准了，就不要去询问这条道路要走多远?只要你正确地坚持走下去，一定能看到属于你自己的曙光，属于爸爸妈妈的那份期待。

深深地祝福你!

亲爱的爸爸妈妈：

你们好!

我是你们的儿子霖霖。今天，我想和你们谈一谈自己的梦想。每个人都有自己的一个梦寐以求的梦想。小时候，我对自己的梦想还比较模糊，一会儿喜欢当警察，一会儿喜欢当球星，一会儿喜欢当科学家……不过我还是喜欢读天文方面的书。我知道太阳是太阳系的中心天体，是离我们最近的一颗恒星。太阳系的九大行星和其他天体都围绕它运动。银河系侧看像一个中心略鼓的大圆盘，整个圆盘的直径约为10万光年，太阳位于据银河中心3.3万光年处……自从您给我买了一台天文望远镜，我就大梦初醒，我的梦想应该是当一名天文学家。

我知道，实现梦想不是一帆风顺的。为了自己的梦想，越王勾践不惜卧薪尝胆，造就“三千越甲可吞吴”的佳话。为了自己的梦想，诗仙李白放弃官场斗争，用“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”来激励自己。为了自己的梦想，苏轼虽不在前线却唱出“会挽雕弓如满月，西北望，射天狼”的豪情壮志。

如今的我们，不也是一样么?每个人都有自己的梦，那为何不拼搏，不去努力呢?所以课上我要好好学习，认真听课，积极回答问题，课下多读一些天文学方面的书籍，经常利用天文望远镜观测神秘莫测的星空。为了成为天文学家，我要用更多知识来充实自己，来实现自己的梦想，长大后为祖国、为人类做出更大的贡献。

亲爱的爸爸妈妈，这就是我的梦想，请你们支持我，帮助我实现我的梦想。

祝爸爸妈妈工作顺利，身体健康!

宝仔：

今天我仔细拜读了杨子先生写的《十八岁和其他》，确实觉得我们俩应该好好的交流一下，说一说心里话。虽然我们也经常谈心，但今天我想改一种方式：给你写信。你长这么大，我还没有给你写过信呢，你可不要取笑你老妈，但这都是我想和你说的心里话。

提起笔，思绪万千，实在有太多的感受却不知从何写起，那就从你名字说起吧。

你曾经问我为何你随妈妈姓，呵呵!我要告诉你，这是我和你老爸的约定。想当初妈妈刚怀你的时候，我和你老爸都沉浸在喜悦中，我们约定好，如果是男孩就随爸爸姓，一定会和爸爸一样长得高大魁梧;如果是女孩就随妈妈姓，一定会和妈妈一样娇小善良。你不要偷笑，妈妈以前可是挺娇小的，是生了你以后才长胖的。现在看来，你除了容貌和我相像以外，在身高上远远超过你老妈，比老妈高出了半个头，出落得婷婷玉立。我俩走在一起，朋友们都说这孩子取了爸妈的优点长。听到这话我美滋滋的，这是我最得意的地方。

最心痛的事情就是我曾经打过你，记得还是你上幼儿园的时候，我让你画画可你偏不肯画，把你老妈我惹急了，狠狠地用尺子打了你的手，打完你我真的后悔，打在你的身上疼在我心上，你还是个孩子我和你较什么劲呀。到现在你还记忆犹新，时常和我提起这件事。妈妈要在这里和你说一声：对不起!

最高兴的事情莫过于这次中考。老师辛勤地培养，再通过你自己的努力，以691分考上了十三中，真的很欣慰，你是老妈的骄傲。一份耕耘一份收获，在你高中的这3年里，如果你还是一如既往的努力下去，我想你肯定会考上理想的大学，在这里提前预祝你能成功。

最庆幸的就是你和老妈是无话不说的朋友。你总是把喜怒哀乐毫无保留地告诉妈妈，让妈妈做你的参谋帮你分析问题，然后再解决问题。谢谢你这么信任妈妈，真的很感动，老妈要永远做你的朋友。

在你身上发生的事情太多太多，就是说三天三夜也说不完。妈妈无时无刻不在关注你的成长，你不再是一个娇气爱哭的小女生，在学习上变得更加主动和乐观，在思想上变得更加理性和成熟，妈妈从内心感受着你的每一点变化。

女儿，你已经长大了，妈妈很高兴。在你成长的过程中，妈妈没有太多的奢望，只希望你有一个健康的身体，宽容的胸怀，随遇而安的个性，高尚的生活情趣，做一个脚踏实地的人。

老话都说女儿是爸妈的小棉袄，庆幸上天把你带到我们的身边，陪伴我们走完这辈子。如果有下辈子，我还希望宝仔能陪伴我们一起走过，你愿意吗?亲爱的女儿。

爱你的老妈

我的宝贝儿：

“六一”儿童节就要到了，妈妈衷心祝愿你节日快乐!天天开心!

又是一个儿童节，妈妈特别地开心，因为你又你长大了一岁，你将从一个啥也不懂的小姑娘成长为亭亭玉立的大姑娘了!你有了思想，有了主意;你喜欢读书，你喜欢唱歌，也喜欢打扮自己了，看到花枝招展的你，妈妈心里别提有多高兴了;你对人总是彬彬有礼，“叔叔”、“阿姨”……叫的很甜，妈妈看在眼里喜在心里。

我们外出旅游的时候不管爬多么高多少徒的山，你每每总是一马当先跑在妈妈的前面，那时你多勇猛啊，比妈妈强多了!你时不时还回身拉妈妈一把，我清楚的记得，当我们爬九仙山的时候，要穿过一山洞，你转过身来说“妈妈，小心点别碰着头”，我听了心里好暖，很感动：我的小棉袄长大了，会关心人了!

你知道妈妈一天感觉最快乐的时光是什么时候吗?那就是每天中午我们一块吃饭的时候，你一边大口嚼着妈妈做的可口的饭菜，一边兴高采烈地跟我说着你学校或班上发生的有趣的事，妈妈感觉那真是一种享受，心里更是暗暗高兴：自己可以和女儿做朋友了!

马上三年级了，意味着你进入了一个崭新的阶段，也面临着新的挑战，你即将跨入人生中新的阶段，这也是一个人生理、心理等各方面走向成熟的时候。你前进道路上遇到的问题需要自己去面对，自己去处理，要学会自己爱自己。妈妈会永远微笑着祝福你，记住妈妈永远是爱你的，但更重要的是你要会爱自己!

我亲爱的宝贝，在这个特别的时刻，妈妈还是想要对你说几句心里话。

一、学会感恩。

感谢上帝给了你生命，让你成为冰雪聪明的可爱姑娘!感谢这么多年来，爸爸妈妈及所有长辈和亲戚朋友对你的付出和关爱!感谢所有的老师们教给你各种知识和本领及做人处世的道理!感谢身边每一个人给你带来的快乐和幸福!学会了感恩，你的心里将永远是阳光灿烂的!

二、学会珍惜。

珍惜身边每个亲人和朋友，是他们陪伴你成长!珍惜你现在拥有的一切，它是你生活学习成长的基础!珍惜你自己的身体，它是你做好任何事情的根本!珍惜时间，它不会在你身边无限制地停留!你只有抓紧它才会得到它!

三、学会承受。

也许你对这个词还很陌生，但慢慢地你会懂得，生活中不是事事都会顺心顺意的，当你以后走入社会的时候，你的体会将会更深!所以，要学会接受生活中的一切，高兴的、不高兴的、顺利的、坎坷的等都要接受。顺境的时候不要得意忘形，烦恼的时候也不要灰心丧气，要能够调节自己，把握自己!甚至有时候很难，但必须要做到!

今天妈妈说了很多，但只有一个心愿那就是希望我的宝贝女儿象“女生日记”里冉冬阳那样，既有莫欣儿、梅小雅那样的知已朋友，又有吴缅、马加那样的铁杆哥们，更有亲切温柔的好妈妈，妈妈真心希望你能够健康快乐地成长，有一个美好的人生!加油宝贝!

妈妈：

你好!

今天是母亲节的前夕，我首先向你祝福：“妈妈，祝你节日快乐!”

一年三百六十五个早晨，我一睁眼触到的就是你忙碌的影子，听到的是你那匆匆忙忙的脚步声。偶尔碰见我的目光便草草一笑，而那一笑却令我很温馨，很幸福。每当看见你的脸上没有了笑容，我就感觉好像有什么不好的事发生了，直到我问你是怎么回事时，你才抬起充满倦意的脸，冲我微微一笑，我才知道——你困了!

妈妈，以前照片上的你，雪白的皮肤，美丽的眼睛，淡红的嘴唇，洁白的牙齿，乌黑的头发。那一头秀发如今已成了有岁月痕迹的丝丝缕缕白发。若不是为我，你的皮肤也不会失去昔日的美丽光泽，若不是为我，你也不会失去苗条的身材……

妈妈，虽然我知道你为了我能付出一切，甚至能付出生命，但我能做的真的很有限——只有好好学习。

祝你天天开心!

今天下午放学后，我拿出已在校完成的作业，让妈妈检查，并且让她修改抄回字条写的不好的部分，没想到她不但不同意，还批评我。于是我就拿出张老师的电话号码，让妈妈打电话问。

谁知她挂了电话后，更加生气，大声向我喊道：“你让我太丢脸了!你说让我改拼音，现在却说让我改纸条，这样老师还以为我们听不懂老师的话，你太让我失望了!”

我想解释，可妈妈不由分说就重重打了我一巴掌，犹如晴天霹雳的轰响。我痛的哇哇大叫，嗷嗷大哭，最后我委屈地跑出了家。

后来我想应该告诉妈妈，是她误会我了，于是我回到家，边哭边告诉她真相，并提醒她我一下学就与她说了改纸条的事好多次，这时妈妈也想起来了，知道自己错怪了我，歉意的说：“都怪妈妈忘姓大，对不起!”

我对妈妈说，你以后可要接受教训，弄清事情真相，再下结论，不能冤枉我了!看她态度诚恳，我就原谅她了。

山西省原平市青年街小学一年级：武豪吉

聪儿：

从你哇哇坠地的那一刻起，我们家就充满了欢声笑语，爷爷奶奶整天高兴得合不拢嘴，为我们陆家后继有人而心花怒放!爸爸妈妈也为有了爱情的结晶而对你疼爱有加，全家人快乐的生活着，有你就有阳光，有你就有希望!

时间过的真快，转眼间，你从一个襁褓婴儿长成了高高大大、很帅气的大男孩，你懂得尊敬长辈，孝敬父母，礼貌待人，你还学会了思考，有了自己的审美观，你不断从书本和生活中汲取知识，你的每一点进步都凝聚着自己勤奋，也凝聚着全家人的心血、汗水和希望。

生活是美好的，你有疼爱你的爷爷、奶奶、爸爸、妈妈，你有优裕的生活条件和学习环境，爸爸、妈妈随时都愿意为你的每一项合理要求做出努力，时刻关注着你冷暖、饱饿，留意着你的一举一动，我们为你的每一点进步欣喜，不会因为你的缺点和暂时的落后而对你失望，我们坚信：只要坚持，就一定能成功!只要发奋努力，没有攻不破的堡垒!没有达不到的顶峰!

人生的道路很漫长，学习、生活中不可能没有困难，也不可能一帆风顺，关键看你有没勇气正视困难，正确对待自己的缺点，古人说得好“师夷长技以制夷”，就是说，我们可以学习别人的长处来赶超别人，取得最后的胜利，古人都能做到，你又有什么理由做不到呢?!

聪儿，好好努力吧，天道酬勤，只要抓住每一个今天，成功一定属于阳光的你!

贫困山区的小朋友：

你好!

爸爸妈妈经常会跟我说一些关于贫困孩子的故事。后来我才明白那是为了让我学会你们那种艰苦朴素的精神，让我拥有着勤俭节约的美好品质。可是以前我并不明白。

之前的我总是浪费，浪费粮食也浪费时间。后来我看了很多关于你们在艰苦的环境下刻苦学习。在简陋的生活环境下独立解决生活的难题的新闻节目。我才懂得了什么是迎难而上，什么是独立自主。

我生活在一个快乐的家里，有慈祥的妈妈，严肃的爸爸，可爱的妹妹，还有调皮的我。

可我每天都在宽敞明亮的教室里学习，教室里不仅有空调、电扇，还有投影电视和饮水机;学校还有计算机教室、舞蹈教室和大的操场等。与你们相比，我们的学习条件非常优越。可是，我有时却身在福中不知福，不努力学习，白白浪费大好时光。一想到你们，我就真惭愧!

我很愿意和你们交朋友，也很想帮助你们。放假我很想去你们那里，看看你们是怎样顽强地学习和生活的，也欢迎你们到我校来参观。我们可以常通信，互相帮助，互相学习，共同进步。

今天就先写到这里。最后祝你们学习进步，生活愉快!

此致

敬礼!

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20__

亲爱的女儿：

今天我看到有一位含辛茹苦的母亲在众人面前痛哭着打自己的女儿，她的女儿还在愤怒地反抗着，我愣住了，也伤心极了，我相信她是爱她的女儿的，我更相信她女儿是爱她的。我不知其中的原因，也不想知道其中的原因，当时我只想到了你，想到了你的出生及成长。

我和你的妈妈是同学，我们一直深爱着对方，包容着对方，特别是你的妈妈。当时我就发誓我要娶你的妈妈，并给她幸福，在你妈妈的鼓励之下，爸爸

此时你的爷爷奶奶及姥爷姥姥包括很多亲戚都催促我们要一个孩子，可是我们拒绝了，只想做一个丁克族，不是爸爸

直到有一天，爸爸

在妈妈怀着你的时候，我和妈妈又是激动又是害怕。激动的是我们将有自己的孩子了，害怕的是你健康吗，是不是如我们所愿是个女孩，长大以后听话吗。就这样我们幸福并痛苦的等着你的降生。对了，你知道你的名字是怎么来的吗?是你妈妈做梦时为你取得的名字。

你降生那天，我们全家都守在产房外面，都热切地盼望着，都没有说话，都静静地等待着，祝福着你们母女。

你大妈一直守在产房里，你出生后，最先看到你的是你的大妈，她们把你包好后，你大妈抱着你递给你妈妈。可以想像你妈妈当时是多么的幸福呀。

这时你大妈走出产房向大家报喜：母女平安。一听到母女平安，并且得知你是一个女孩，大家都激动地流下了眼泪。特别是你的奶奶，高兴地手舞足蹈，嘴里不停地说：“盼了几十年，终于望到了一个女孩。”

你的到来，为我们带来莫大的幸福。你也正像我的梦那样的漂亮可爱，人人见了都说像洋娃娃。你也正如我们所愿健康，听话。睡觉时从来不哭不闹，很早就会自己吃饭，自己拿筷子，每天都是健健康康，快快乐乐的。都说我和你妈妈积了德。

你出生后的第二年，那天是爸爸

等你会喊爸爸

后来你上了幼儿园，老师们都夸你是一个好孩子，听到这样的评价，我和你妈妈高兴极了，觉得生了一个好女儿。但是你胆儿小，不敢向老师提出自己的要求，所以你经常尿裤子。有一段时间，你一天尿湿了两次裤子，有一次老师打电话给我们，妈妈把你接了回来，看到你当时那个样子，我心疼极了。可是爸爸

到了学前班的时候，我们面临着一个选择，是让你上二实小，过小学生生活，还是继续在幼儿园上，过轻松的幼儿园生活。虽然你妈妈下岗，你爷爷得病，我们的家庭条件不好，可是为了让你过一个无忧无虑的童年，我们毅然决定让你的学前班在幼儿园上(幼儿园的学费要比小学的学前班的学费高得多)，这样可以让你更快乐。

今年，你上了二实小，成为了一名小学生，看到你每天高兴的样子，我们也充满着幸福。可是因为你没有在小学上学前班，你的学业有点跟不上，看到你那可怜的样子，爸爸

你现在上一年级，不管怎么样，爸爸

今天，我写这封信，就是想告诉你，爸爸

纵有千言万语，我只想说：“女儿，爸爸

爸爸

亲爱的妮妮：

此时，你正躲在房间里，为妈妈不肯让你远赴上海去参加EXO的见面会而闷闷不乐，甚至说出要离家出走和自杀的话来，妈妈知道你的伤心，但此时我的心情又何尝不复杂。生于__年的你，是最后一批即将离开初中校园的__后，正面临中考到来的压力，还有__后们的追赶。青春终将逝去，偶像只待回忆，你却只能依靠自己的双脚一步步迈向未来——和你说这些时，你总把我当成“老古董”，可你是否知道：妈妈是你的EXO吧吧友。

此刻，我的耳机里放着《咆哮》，在百度贴吧里给你写下这封信。作为一名__后的父亲，你如今的境况我也曾经感同身受。青春叛逆的时光里，如今还活跃在舞台上的四大天王那时候还一脸青春，魔岩三杰刚刚征服香港红磡，Beyond经历了黄家驹离世的变故......我们的偶像与上辈人手捧的红宝书格格不入，我曾以为我们就是全世界的未来，只是未曾想到多年以后，这样的故事仍旧会在你我身上重演。

这时候我才发现，我早已将自己封锁在了90年代的青春的时光里，却忽略了生生不息的自然规律。这半年来，在努力寻求改变的妈妈，一直没有找到机会给你说声：对不起!

你房间里到处都是EXO的海报，和同学打电话时提到鹿晗的名字就会两眼放光，妈妈知道偶像在你心目中的分量，一如20年前的我。半年前，妈妈终于决定抛开所有成见，去百度百科上了解EXO的每一个人，去百度搜索上查看EXO的新闻动态，去百度音乐听EXO的全部专辑，常驻EXO吧看看到底是什么力量让你们这代年轻人具有如此大的号召力，能够在800多万个贴吧中脱颖而出，保持在粉丝活跃的榜首。现在妈妈知道了什么叫“爱咳嗽”，还见证了贴吧这个小社会里的纷纷扰扰。妈妈悄悄关注你在贴吧里的ID，为你的心情贴顶贴，为你过激和不成熟的言论进行开导，我们在这半年间一起经历了不少风风雨雨。

我懂得你崇拜他们的原因，正如我当年崇拜我的偶像。我现在也成了EXO的粉丝，感谢有这样一个平台，比20年前的我们更加方便讨论、争吵、挖掘偶像们的轨迹。在百度贴吧的网络世界，妈妈享受和志同道合者交流的乐趣，这其中，也有你的贡献，只是你未曾知道，那个你觉得老古董的妈妈也是你的小伙伴之一。只是也许你想不到，正因为妈妈爱你，妈妈是你现实的家人，也是你贴吧的家人，才更加坚定了不允许你在这个关键时期去参加新专辑见面会的决定!我甚至相信，如果鹿晗知道这件事，他也会支持妈妈的决定。

我们所共同热爱的偶像，已经在他们的人生中为你我做出了榜样，也正是妈妈所希望你能做到的一样：

EXO的成员做事情一直都很努力，多才多艺的灿烈认为粉丝是自己前进的动力。每一个成员也都很懂得照顾他们的粉丝，让他们的粉丝感受到阳光和希望。可妮妮你要知道，爱之则为之计长远，如果因为一时的热情，在中考即将到来之际，放下你最重要的学业，不顾家人的牵挂欲远赴上海，只为看偶像一眼，你可知妈妈是多么心痛?在妈妈心里，我的妮妮应该是那个跑到我面前跟我说，因为爱EXO而更要努力学习，一定要去首尔大学读书的自信姑娘，而不是现在这样，一时任性而忘记了自己更长远目标的孩子。

妈妈愿意去了解你的世界，所以才会来到EXO吧成为妮妮的吧友，成为EXO的饭，同样无私的爱我们的爱豆。但是作为妮妮的父亲，妈妈一直清楚自己最重要的职责是尽自己的全部力量好好的守护着你，默默地在背后支持你，不错过你成长的每一步。不论妮妮宝贝在成长过程中遇到了什么样的烦恼，妈妈都会以朋友的角色和你共同承担，不管是你对事物的认知还是对于未来的思考，对或者错都不重要，妈妈只希望你能够敞开心扉积极对待。偶像应该成为你前进的动力，相信有一天我的妮妮应该和他们平等的站在一起。

我相信，EXO能够成为妮妮的偶像绝不会仅仅因为帅气外表，内涵更为重要。虽然EXO现在取得了巨大的成就，但他们都经历了SM练习生的魔鬼训练，才让本就优秀的他们在舞台上闪耀非凡。EXO无论舞蹈、音乐还是衣着品味甚至一言一行，都表明他们在专业上的精益求精。而妮妮，我相信也可以从偶像身上学到这种态度，所以此时你的中考显然更加重要，耐住成长过程中的的痛苦，要做就做最好。

在通向未来的路上，没有人会一路独行。EXO的成功一半源于每个人的优秀，但更重要的却是团队合作。妈妈同样希望你也可以找到这样志同道合的伙伴，可以风雨无阻的一路前行。你要知道，无论外面的风风雨雨，妈妈和所有家人都是你最稳定的团队伙伴，你在学习、生活的过程中感到疲惫，一定要敢于寻求家人的帮助。

另外，你也要从追星的过程中，获得比娱乐信息更多的人生体验。妈妈发现，EXO吧就像一个社会，大家志趣相投，但是想法和做法却都不尽相同。在这里，妈妈希望你能学会和不同意见的人打交道，学会处理方方面面的关系，同时也要懂得抵御诱惑、明辨是非。因为很多东西，都不是书本或是妈妈的语言能够告诉你的，必须依靠你一点一滴的体会。

最后，妈妈想让你像EXO一样，永远保持正能量。不管身处什么样的环境都能坦然自若，努力争先。因为是明星，EXO并不能随心所欲的过自己的生活，但他们始终表现出对世界的积极态度。而妮妮你还是学生，同样也不能太过于随性而为，但即便有压力有取舍，你还是要积极的向前飞奔。

我相信，我的妮妮是懂事的，妈妈期待着有一天，亲自送你到首尔大学的校门前，亲自带你去看EXO的演唱会，我们一起在贴吧里做最有爱的小伙伴，我们一起追随EXO在世界各地的脚步，去向他们要签名照，一起为他们鼓掌加油!

——爱你的妈妈

亲爱的女儿，时间过的飞快，中考的日子一天天临近，只有你自己最清楚，过去的分分秒秒你付出了多少，浪费了多少。考前的日子希望你平静自己的心。即便自己不是绝顶聪明，也要相信勤能补拙。

亲爱的女儿，未来的日子里请不要轻言放弃。你难免会有失败的时候，因为不只你一个人在努力。但请你相信付出一定会有回报，你要记得跌跌撞撞才是生活，你要把每一次的失败当成下一次成功的路基，你要坚持。当然你也会取得一些进步，那样的时候请你不要放松，因为你放慢了脚步的时候别人并没有。你进步的原因是你之前落下了很多，所以别人在走的时候你需要跑，别人跑起来的时候你就要加速。你没有资本去骄傲。

亲爱的女儿，你需要一个目标。你已经小小的了解了为目标去奋斗的路上并不觉得疲累，所以请你继续追赶。可以是一个城市，一所学校，一个人，或者是一个梦想。总之你需要它来鞭策你变成更好的人。在逐渐缩小距离的同时，再辛苦也觉得值得不是吗?

亲爱的女儿，你要相信：只要付出了，不留遗憾，结果怎样，妈妈一样爱你，疼你!

亲爱的女儿，请你加油!

亲爱的你女儿，你是最棒的!

亲爱的孩子：

再过10多天就要中考了，想必你现在正处于摩拳擦掌、跃跃欲试的紧张备考中，面对人生的第一次大考验，难免会出现紧张、焦虑的情绪。为了更好地发挥出正常水平，考出你理想的状态。在这个关键时期，爸爸想就某些问题和你沟通一下，希望能对你有所帮助。

1、为了在考试期间能依据生物钟发挥最佳潜能，建议你从现在开始调整自己的生物钟，把周末甚至平时的各科作业时间尽可能按照考试当天的学科考试时间安排。

比如数学、英语是在下午14：00—16：00考试，你至少可以安排自己在周末利用这个时段做一套数学或者英语模拟试卷，找找感觉，调整大脑让它在这个时段对相关内容产生兴奋。其他学科也按照类似的方法训练。

2、除了学科生物钟的调节外，还有一个就是睡眠时间的调节。为了考试期间不至于睡眠不好而影响精神状态。从现在开始也有必要调整睡眠时间，不宜睡的太晚。最好按照已经公布的中考考试时间安排睡觉和起床，保证八小时的睡眠，以确保第二天有旺盛的精力。

3、一般到现在这个时段，你们老师安排的复习备考已经进入最后冲刺的模拟训练阶段，建议你对每套模拟卷进行认真总结，考得是否很好并不重要，重要的是你要把考试中暴露出来的问题认真解决好。

弄清楚错误产生的原因是知识性错误、还是方法性错误以及考试策略的错误，以便及时弥补知识漏洞、总结相应的解题方法和考试策略。对相关类型的错题最好翻翻课本相关知识，并在复习资料中找同类型试题再练习一下。把握重点练好难点。

4、最后一周不适合再做大量的试题，这个时候最需要的是知识梳理和方法总结。可以先把进入初三复习阶段的所有试卷整理好，按照“由后到前”的顺序把其中曾经错过的题目再过一遍，用草稿做做，看是否都会了，不会的及时向老师或同学请教。一般没错的题就不用再看!复习完试卷就再翻翻课本，快速地把其中重要的知识点过一遍，加深它们在大脑中的印象。

5、关于考试策略，我想提醒你注意把握“先易后难”的策略。

试卷发下来后不要急着答题，用3—5分钟时间将整套试卷浏览一遍，确定大致的“容易”、“中等”、“难题”三类题目，不管试题的顺序，先把感觉“容易”的那类题目全部做完，然后再做“中等”题，处理这两类题由于不会遇到障碍，所以一般比较顺利，心情也会好很多。

然后再去攻克“难题”，由于心情好，所以这时往往会有超常发挥的可能，在灵感作用下可能较好地解决好“难题”。另外，由于策略得当，即使“难题”没有攻克下来，由于前面做得好，也不会有太多的损失。“难题”对每个人都一样，你拿不下来，也不见得别人就能拿下，所以也没有必要让自己高度紧张。

6、考试期间注意的问题：考完一科丢掉一科。每考完一科不要和别人核对答案，即使别人核对，自己不听也不参与。立即把精力投入下一科要考试的科目复习中。因为考过的科目是无法改变了的，无论好坏都不必在意了，唯一可以改变的是后面的科目，所以立即投入后一科目的备考才是最佳选择。

7、出现“焦虑”情绪时，按照下面方法调整：

(1)不去考虑中考结果，把这个心理壁垒抛开，把心思和精力放在复习上。

(2)学会转移注意点。当烦恼焦虑出现时，可以听听音乐，找好朋友聊天。当然，爸爸更欢迎你找爸爸聊聊。

好了，爸爸已经谈的很多了，也许你早就在烦老爸啰嗦了吧!那就不谈了，上面说的这些，爸爸相信你能做好!也相信你有足够的能力解决好你将面对的一切，放开去搏去拼去闯，无论怎样，爸爸永远支持你!

亲爱的孩子：

2013年已过去，在这一年里，你没有好好学习，没有找到自己的思路，在你的脑子里根本没有学习两个字，你根本不懂学习，妈妈经常跟你讲道理，跟你解释，想要你好好学习，可你就是不听妈妈的话。

在家里没有看过一本书，没有复习过作业，就知道玩。妈妈觉得你根本不在乎学习，所以懒得跟你说了，还是花钱在外面把作业做好了，我知道这样是没用的，可是没办法，只能这样，因为你在家里不自觉做作业，经常叫我骂你，我也觉得累呀!好吧，就说这些吧，我也是实话实说，希望你看了能长点心。

最后，妈妈希望你在2014年健康快乐成长，变得懂事一点、乖点、听话点，这样妈妈会更加喜欢你!还有学习对你真的很重要，我想看到你的进步!

爱你的爸爸妈妈

再见了，周老师!我没有想到我们就要这样匆匆分离了!亲爱的，周老师!在这离别的时刻中，请听听我的心里话吧!

敬爱的，周老师!我永远也忘不了您，忘不了您的谆谆教诲，忘不了您那甜蜜的一笑。是您，陪伴着我们度过了小学生活，是您，把我们从一个个顽皮的小孩培养成拥有一定文化知识的人。从认字写数到能写会算，您为我们操了多少心，流了多少汗!您教育我们爱祖国、爱科学、爱学习，告诉我们做人的道理.

周老师，您知道吗?您刚一接班的时候，我对您有一些恐惧感，可是就在开学的第一天，第一节课您的第一个微笑，一下子冲淡了我对您的恐惧，时光飞逝，日月如梭，我和您的感情更加亲切，上课我是您的学生，下课我们是好朋友。

周老师，您知道吗?又一次语文我考了一个全班第一，当您宣布成绩时，用鼓励的眼神望着我，给予我信心。每当我考得不好的时候，就会想起您那个慈祥的眼神，一下我又充满了信心和力量，是我重新振作起来，奋发努力。

周老师，您知道吗?只要学校一有比赛，您就教导我们赛前要认真准备，调整心态;赛时，要全力以赴，竭尽全力;赛后，取得名次不要骄傲，成绩不理想不要泄气。一次次表扬，一张张奖状都包涵着您的智慧和汗水……

一想到马上就要离开您，离开朝夕相处的同学，我真的好舍不得。俗话说得好“天下没有不散的宴席”，只有离别时的痛苦，才会有重逢时的欢乐，离别不代表用元，痛苦不代表一生。我一定会回来看您的，周老师!到时候我回答声的叫出:“周老师!我来看您了!”请您保重好身体，再见了，周老师，再见了……

加油!孩子们

尊敬的各位领导、老师、家长、亲爱的同学们：

大家好!

今天我很高兴参加我校中考百日誓师大会，并荣幸能成为家长代表发言。首先我代表全体初三学生家长，向为孩子们的成长，倾注了爱心与热情、汗水和智慧的领导、老师们，致以衷心的感谢!今天我的讲话主要有这几个关键词：1、支持2、期盼与鼓励

3、感谢。

下面我要讲三个方面：

一、在这里我作为一个初三学生的父亲，要和在座的家长们说说心里话。我觉得我们家长在这三个月里要理解、支持、督促孩子。

首先是理解。我认为这是教育孩子的坚实基础。怎样做，才能与自己的孩子相互理解呢?简单说，就是要与孩子建立“朋友”式的关系。这就要求我经常挤时间跟孩子聊天，加强沟通，放下“家长”的架子，让孩子觉得你真心真意地欣赏他、理解他、重视他。这是你对他进行做人、求知等教育的感情基础。

其次是支持。支持应该包括两个方面。一方面是物质的，这方面家长的都懂，给孩子吃好的、穿好的、用好的。这是每个做家长的都在努力做到的。我觉得，这方面的支持固然重要，但在教育孩子的问题上，精神上的鼓励与支持就显得更加重要。孩子在学习上出现困难，想退却的时候，家长的鼓励，无疑是孩子战

胜困难的动力。孩子在学习上取得了一定的成绩，家长的表扬和赞美，是一剂让孩子再接再厉的良药!最后是督促。孩子毕竟是孩子，他们具有很强的可塑性，同样也具备依赖性和不自觉性。做家长的就有意识地经常督促孩子按照学校老师的要求完成学习任务。不要让他们沉溺于网络，只有这样，孩子才能在保证完成学校布置的学习任务，每天都有所进步。

家长们，孩子的成长离不开我们的呵护与鼓励，最后100天，作为家长，我们要给孩子足够的支撑和体谅，为孩子创造一个平和宁静的环境，宽松独立的思维空间。少一点疑虑重重，多一点信任鼓励;少指责，多关心;少唠叨，多倾听。

二、要对所有的初三学生说说我的心里话。

少年自有少年狂，磨剑九年显锋芒，烈火再炼一百日，决战中考铸辉煌。希望你们以坚定的信念、饱满的热情、昂扬的斗志、坚韧的毅力，去挑战这100天，100天后，你们洒下的汗水都会化作胜利的捷报。孩子们，作为家长我们深深地知道，中考就像一场没有硝烟的战争，同样，备战中考也是一场激战，你们在未来的一百天要面对繁多的作业、屡次的考试，你们也许会因压力过大而烦躁，也许会因成绩提高不快而烦恼……孩子们，冲锋的号角已经吹向，我们别无选择，唯有勤勉与奋斗才有希望，决战中考，我们不再彷徨，百日冲刺，我们脚步铿锵。

孩子们，亲爱的孩子们，我想说，“人生能有几回搏，此时不搏何时搏?”没有比脚更长的路，没有比人更高的山，你们必须

相信自己，只要正确地评估自己，给自己确定一个通过努力能够实现的目标，勇敢冲刺，锁定目标，一鼓作气。希望你们调整心态，正视压力，正视复习备考中的种种困难，坚持不懈，永不放弃。只要有勇气，就会有奇迹;只要勇敢冲刺，你们就能赢得胜利、赢得未来。

希望同学们在复习备考中胜不骄，败不馁，牢记老师们的谆谆教诲，迎难而上、沉着应战、勇于拼搏，尽自己的力量，迎接人生的第一次挑战，因为永远的真理是：阳光总在风雨后。孩子们，我发自内心的说，请你们放心，家长是你们的坚强后盾。成功了，把喜悦带回来，我们一同分享;暂时失利了，把痛苦说出来，我们一同用肩膀扛起。家是你们永远的港湾，父母的胸怀永远给予你们温暖，“没有过不去的坎，没有翻不过上的山”。一定要坚信“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”。

三、我要对小城子学校的领导和全体教师说说我的心里话近年来，小城子学校在以郭校长为核心的领导班子的带领下，创造了一个又一个的辉煌，掀开了我们小城子学校教育的新篇章!

在这里，看着同学们朝气蓬勃、意气风发的样子，我和所有的家长一样，心情十分激动。三年过去了，你们都长高了，懂事了，越来越健康，越来越优秀，我们由衷地感到欣慰和自豪。我们庆幸，能遇到一群热情敬业、爱生如子的好老师。所以，请允许我代表全体家长，向小城子学校领导和全体教师致以崇高的敬意和由衷的感谢!感谢你们坚持不懈的努力和艰辛的劳动，感谢

你们陪着孩子们一同走过他们生命中最亮丽的青春季节，感谢你们无私地给予孩子们的一切!

同学们，你们的每一点进步每一次成长都凝聚着老师无数的心血和真心的付出，所以你要记住这些为你们的成长付出新血的老师们!孩子们，面对校领导为你们创造的和谐舒心的学习环境;面对关心和爱护你们的老师，你们能不感动吗?你们还有什么理由不好好学习呢?你们应该振作精神，刻苦学习，用百米冲刺的速度，向中考进军，迎接人生的第一次挑战!孩子们，加油吧!

最后，衷心祝我校，在今年的中考中再创佳绩;祝愿同学们在人生的第一次挑战中取得辉煌的成绩，走向光辉灿烂的明天!我们相信：小城子学校六月的笑容将更加灿烂，六月的硕果会更加飘香。

谢谢大家!

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还是当你看到这封信的时候，首先妈妈要恭喜你，你到了青春期，同时呢，青春期也是叛逆的开始，当然我的孩子，我认为你是一个这个世界上最好的孩子，你所做的一切，无论是对的错的，在我的心目当中都是好的，都是正确的，妈妈愿意无条件的支持你和帮助你，瘦子无论任何情况下，只要你有需要的时候，妈妈都会伸出自己的手。

你要知道妈妈是爱你的，妈妈的爱是无私的，您所有需要的生活当中的锁许妈妈都会尽自己最大可能的满足你，让你有一个完整的生活。另外，妈妈还要告诉你，你已经长大了，要有自己的人生，自己的路要自己去走，自己感觉对的事情要记，要学会坚持，同时也要学会学习，多想那些更加智慧的人，学习吧，他们会教会你，很多人生的道理，在你人生前进的道路当中，这些事情会给你带来很大的帮助，然后你的人生更精彩，更美丽。

可能在这个社会上很多人都会说青春期叛逆的孩子不是好孩子，可是在我心里面，我从来不认为叛逆这个词是一个不好的词，这说明了，一个人对于这个世界的反应，对于这个世界的不认可和不认同，人之所以有了这样的想法，还这样的反应，是因为人对于这个世界不够了解，和不够认同，那么在这样的情况下，我们既要充分地了解世界中存在这个世界，以及周围的人事物，包括和你最亲的爸爸和妈妈，同时我们也要学会适应它，并且是尝试着不断的改变他。

你要知道一个人尝试着改变另一个人，或者尝试着改变周围的环境，并不是这么简单的问题，一个人想要改变周围的环境和人，其实是很难的，人不能改变别人，也不能改变周围的世界，而只有那些真正能够懂得先改变自己的人才能够有，改变周围的人事物的能力，我想你周围所有看到的遇到的那些成功的人士，莫不是如此，他们都是在西安改变自己的前提之下才能够站在那样的高度，从而影响更多人改变更多人同时改变自己的生活和人生。因此，妈妈相信你在，知道了这个道理，之后就一定能够知道会怎么做啦，而且妈妈相信你一定能够做的很好，你感觉是这样吗?

当妈妈意识到你到了青春期叛逆的，这个年龄的时候，妈妈是肯开心，也很欣慰的，在这个时候妈妈想到了很多，想到了自己年轻的时候，那个时候妈妈也和你一样，有着很多很多的想法和很多很多的驴思索，但是最终妈妈知道，人生的成长之路，是要自己一步一步的接着走下去当我们遇到困难和挫折的时候我们不能叛逆，也不能委屈，我们要勇敢的走下去，直到最后，当我们看到这个世界变得不一样的时候我们就知道自己慢慢的成长了，也长大了。孩子妈妈知道你有很多梦想有很多追求你有很多自己喜欢的东西和事物吧嘛，支持你和鼓励你勇敢的去追寻这些吧，只要你有需要，妈妈都会无私的帮助你，初次之外呢，你要有一个良好的作息习惯，还要注意自己的安全，除此之外只要你所需要的告诉妈妈，妈妈都会尽自己最大的可能来帮助你，让你的人生更加完美，让你的生活更加的精彩和快乐。

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亲爱的儿子：

离中招考试还有26天，真正到了中招最后的冲刺阶段。有人说临考前的日子如箭在弦上，太紧太满会断，太松则难以将箭射远。想要考出好成绩，除了要有扎实的知识做基础，良好的心理素质也非常关键。如果心理状态调整得好，情绪稳定，每科做题都专注而认真，那么因粗心引起的错误就会减少，正常水平就能发挥出来。著名心理学家维吉尼亚。萨拉亚说过：“心灵真正放松的时候，人的力量才最强大。”

怎样做到调整心态、心灵放松呢?

一、身体动起来。

无论上课、放学还是来去餐厅的路上，让自己积极地跑动起来。抽空还要去操场转转，散散步、拔拔杆等等，不用花太多时间，十分钟、五分钟甚至一、两分钟都行，因为身体动起来，不仅能起到锻炼身体的效果，最重要的，它可以缓解压力，让头脑更清醒、思维更清晰，复习效果也会更好。

二、 保持平静心情。

就算你不想让自己天天乐呵呵地像个笑弥勒佛，至少学会用深呼吸放松自己，保持平和、稳定的心情。不浮躁、为焦虑、不自责、不沮丧，让自己的内心拥有宁静的力量。要知道，分数并不重要，每次的测验、考试都只是对学习的一次总结，重点是了解自己错在哪里、如何改正。

三、多给自己积极暗示。

初中三年一路走来，你从刚入学的全班中游到初二的中上等，到初三，特别是本学期，你已经进入了班级前十、年级前百的行列!多么令人骄傲的成绩!虽然名次也不是最重要的，但它证明了你的进步，证明了你一直在向前。所以，不必担心结果，多回顾回顾你每次考试成功时的过程和体验，多想想那时的状态和喜悦，把自己的精力集中在解决事情上而不是担心结果上。

请你记住，无论结果如何，我们都相信你!爱你!

在每个清晨和夜晚，当第一缕阳光/月光洒在窗前，当最后一支乐曲鸣响在宿舍楼边的时候，希望你能静静地对自己的内心说，"我能行!"、"我对自己有信心!"、"我会成功的!"

人生处处充满挑战和机遇，我和你爸爸人到中年，也还在为各自的梦想努力着。你爸爸涉足从未经历的领域，妈妈也在重新学习、更新知识结构。怀抱自己的梦想，带着为梦想付出的努力，我们每一天都过得丰富而充实。

是的儿子，中考只是人生的一个经历，它远不是终点。我会和你爸爸一起，为你加油!为我们各自的梦想加油!

其实对于我和你爸爸来讲，你的健康成长和心灵宁静才是首位的。我们相信你、爱你，愿意陪伴你一起走过所有平静的、喧闹的、顺利的、坎坷的日子。

始终爱你的爸爸、妈妈

20__年__月__日