给亲人戒烟的一封信(精品20篇)

亲爱的妹妹：

你好!

明天你就一周岁了，哥哥先恭喜你!

当你还在你妈妈肚子里的时候，我就常常猜想你到底是个弟弟还是妹妹，我急切地盼望着你出生。终于，你出生了，我第一眼看到你，就觉得你很小很小，我都不敢抱你，怕弄伤你，那时我还没找到当哥哥的感觉。

后来，你一天天地长大，会对着我哭，望着我笑，会伸手要我抱了，我想你一定知道我是你哥哥，才这么喜欢我。我抱着你柔软的身子，你用两只小手胡乱地抓着我的脸，还把小嘴贴在我脸上舔我一脸的口水，突然，我感觉腿上一热，不好了，你撒尿了，真恶心，简直令我哭笑不得。慢慢的，你会走路了，你总爱在我玩游戏时趴在我背后，把头伸过来要我看你，害我玩不安静。现在，你会喊人了，当你对着我含含糊糊地喊“哥”的时候，我终于找到了当哥哥的感觉。

你真是个可爱的小妹妹。最后，

祝你

成长快乐!

哥哥：__

亲爱的小姑：

亲爱的小姑，你在美国过的好吗?是胖了还是瘦了? 我身体很好，长到了68斤，有一米五了。不在是你心目中的小孩子了。

我现在学习很好，不在胜则骄傲，败则灰心，我现在已经长大了，而且我还总结出了对付胜败的方法，假如我成功了，我会对自己说：“胜利只代表一时的，以后要继续努力，保持下去。”如果败了的话，我会对自己说：“失败只是一时的，下次努力一定会成功的。”

还有我的成绩也非常好，考的最高的一次是全班第一，全年级第九，要知道，我们全年级有三百多人，考第九很不容易，怎样厉害吧?不过也有失误的时候，是啊，人非圣贤吗?

因为我们七月份就要考毕业试了，我们的学习也越来越紧张了。天天都要做卷子，但我不抱怨，反而更加努力学习，因为我考不好，就不能去美国玩了。

记得你答应我五年级毕业就让我去美国玩吗?我妈妈说我考得好的话就带我去美国玩，希望你不要失信，要带我去唐人街、拉斯维加丝，买一些美国特产，炫耀炫耀。

祝

小姑身体健康，万意如意!

辛勤劳作的父母们：

您们好！

幼儿教育，已迫在眉睫，刻不容缓！

2009年9月11日，中山市刚满18周岁的女孩齐某，因不满父母闹离婚，而将自己的父母杀害并碎尸，两天后，在尸块快发臭的屋子里，齐某在她的ＱＱ中说：感觉自己好轻松。

2010年5月22日，47岁的“瘾君子”文某，在众目睽睽之下，用菜刀将父母双双砍死在街头。

2012年1月19日，广西26岁的男子袁某，因父母管教严厉，无钱玩游戏，而将父母杀害在家中，1月21日，袁某在游戏厅里被警察抓获。

当今，因各种所谓“仇恨”杀害父母的事例已经屡见不鲜，难道这就是我们把孩子一把屎一把尿拉扯大想要的结果吗？难道他们天生就是如蛇蝎虎狼一般狠毒的孩子吗？难道这些孩子真的就是传说中喂不饱的白眼狼吗？难道他们就是被农夫放到怀里取暖的那条曾经冻僵的毒蛇吗？我想，所有人的答案都是否定的，因为大家都认为只要教育方法得当，都是可以教育好自己的孩子。可是为什么近几年来青少年犯罪率还是逐年上升，并且越来越年轻化？为什么我们的孩子还是沉迷于游戏而无法自拔？为什么我们说教育抓教育，而上述现象和问题没有得到根本性的解决呢？

在我们耳熟能详的《三字经》里，也许可以找到答案。里面有几句话是这样说的：昔孟母，择邻处，子不学，断机杼。窦燕山，有义方，教五子，名俱扬。养不教，父之过，教不严，师之惰。从中我们不难懂的这样一个道理：养了孩子，我们不能只负责他吃饱穿暖，而是要教育他，不但要教育他，而且给孩子要创造最好的环境，家长和老师同时采用得当的、真确的、科学的方法教育孩子，只有这样，孩子才能出人头地，最起码不会危害社会。现在我们每个家长可以扪心自问一下，我们做到了吗？

孩子出生时，就如一块洁白无瑕的美玉，需要经过切割、打磨、精心雕刻，才能成为一件精美的艺术品；孩子的教育也一样，他们所有的思想、言语、行为，以及对人对社会的认识、观念、态度等等，都是父母和整个社会传输给他们的。孩子长大之所以会有种.种不好的行为，都在于父母育儿知识欠乏，不理解孩子在成长过程中的心理，从而采用不得当的教育方法所致。中国的传统教育是：严师出高徒，棒下出孝子。不是打就是骂，事实证明，这类教育方法已不完全适合于现代教育。或许父母一句不经意的否定，就扼杀了孩子的一生！

天底下没有教不好的孩子，只有做不到的家长；天底下也没有“废物”，只有放错地方的“宝贝”。父母是孩子的第一任老师，也是孩子的终生老师，更是孩子心目中的榜样，父母对于孩子一生成就的影响至关重要，无人可以替代。父母对孩子如此重要，可对于父母如何培育孩子，让父母掌握正确的育儿知识和方法，这在我国教育界还是一个空白。

孩子是教育的源头！这些年，国家以亿为单位下拨资金，国家重视了，也从源头去抓了，可是为什么不从源头的源头去抓？什么是源头的源头？孩子的父母就是源头的源头！因此，对于父母的“育前培训”就是重中之重。什么叫育前培训？就是在年轻的父母结婚之后，让他们接受正规的育儿知识和方法的培训，培训合格后，培训机构给其颁发育前培训证，凭此证户籍管理部门才可以给新生婴儿上户口，通过育前培训，可以让年轻的父母重视孩子的教育，并让他们懂得一些最基础的教育孩子的知识和方法，让他们在孩子出生后，就能立刻开始对其正确的、科学的教育，只有这样，才能让孩子健康茁壮的成长;也只有这样，才能从根本上解决因疏于教育，而导致青少年犯罪率逐年上升的问题，才能从根本上提高国民的素质。

工作有上岗证，开车有驾驶证，作为人类最伟大的“教育工程”，却没有相应的育前培训证，我认为这是舍本逐末，是政府教育政策引导的缺失。在我的生活中，我逢人就给他们将怎么教育孩子，传输我的教育思想，其中有我认识的人，也有我不认识的人，只要带孩子，我都给他们讲一讲。在这个过程中，我发现所有的父母都极度的渴望得到正确教育孩子的方法，而且通过我给他们讲述以后，他们都很有信心教育好自己的孩子，其中有一对大学生夫妇听我讲过之后受益匪浅，几年后还专门来答谢过我一次，说听我一席话，胜读十年书。还有一对做生意的夫妇，听了我的讲述之后，把自己的店铺亏本转让，一心教育自己的孩子。我认为，现在建立父母培训机构，是顺应每一位家长的客观心理需求，是每一位家长当下最迫切需要的，也是解决当今相关社会问题的根本方法。

关于培训父母相应得教材，我已准备齐全，现在是万事俱备，只欠东风！我特别的希望在您们的帮助之下，能够让更多的父母重视孩子的教育，并引起政府相关部门的关注，尽快的给家长提供一个可以学习教育孩子知识和方法的正规场所。

祝：

天下所有的父母，身体健康，工作顺心，育子成才！

敬爱的张爷爷：

您好!

我是你所帮助的二班的同学，赵名扬。我们全班的同学都非常感谢您，您不辞辛苦地到吴爷爷那儿去让吴爷爷帮我们班写字。您的乐于助人的品质值得我们学习，您 I have to go to Grandpa Wu to let Grandpa Wu write for our class.Your helpful quality is worth learning, you

是我们学习的榜样。

此致

敬礼

__初三二班：__

亲爱的妹妹:

你好!你学习还好吗?

还记得我们暑假在南胡公园一起放风筝吗?我们放了很多风筝,有天空飞的燕子和龙,有水中游的小鱼,还有地上跑的小鹿........而我们最喜欢的是那只花喜鹊,我们决定把它放飞,我拉着线飞快的在地上飞跑,你在我后面高兴的喊着:"加油"不一会儿风筝终于飞上了蔚蓝的天空,我们快乐的跳着叫着:"风筝飞起来了,飞起来了"我们跑的满头都是汗,也没感觉到累.

我记得还有一件事很好笑,你们家买了一台电脑,我们把光盘放进去,怎么也放不出来,我们两人急的围着电脑团团转,摸摸这儿,看看哪儿,可就是不行,我生气的说:"算了,不看了"我一抬头,"哦"电源没有插,当然开不了机,我和你:哈哈"大笑起来,插上电源,我们高兴的看起了动画片.

最后祝你新年快乐心想事成,学习进步,身体健康，万事如意!

此致

敬 礼

姐姐：小玉

亲爱的外公：

身体还好吗?

新年已至，往事已随风飘逝。我们都应该忘记那些不愉快的事情，可是在新年的第一天，就发生了一件不愉快的事。

公交车上，人们都带着急迫的心情回家，我也不例外。我不时地盯着表，看着时间一分一秒流逝，我觉得时间过得好慢，十分想把表调快，不过这样做等于掩耳盗铃，我只好望着窗外。

终于到站了，我先人一步从座位走出去，身旁的爸爸还没站起，我就背起包起身了，可是——书包的拉链挂住了爸爸的衣服，我转身，小心翼翼地把拉链取下，一个一厘米长的小口子出现在我眼前，我心中充满了愧疚，妈妈在我身后看到了我惹得祸端，在背后说了我几句，“你看看你这么着急做什么?都把你爸衣服弄成这样!算了，先走吧!”妈妈没有多说就先下车了，爸爸看着我愧疚的样子，宽容地摆摆手：“没事、没事，走吧。”

爸爸虽然没有责怪我，可是我觉得自己十分难受，为什么要这么着急下去呢?结果发生了这样的事情，如果坐在旁边的不是爸爸，而是别人怎么办?我心中十分自责。

外公，您说像这样的事，我是不是做的十分不对?您在老家，如果知道这样的事，一定也会责备我吧!我好想现在就出现在您面前，把这里的事情和您说说，想让您帮我解答。

外公，我想你了，想你的宽容、你关爱的话语、还有你抚摸我头时那宽厚的手掌。

外公，我想你了!

祝您：

永远健康

__

年月日

每年三月，是五颜六色的桃花看花的时候，桃花树上开满了许许多多楚楚动人的桃花。每当看到那桃花的时候，我就想起了我的外婆。

走进桃花园，桃花在我眼前犹如一片云海，桃花的花瓣是椭圆的，像一片片在江上行驶的小船，颜色是五颜六色，白如雪，粉如霞，红如火，晶莹剔透，像一块块刚被石匠经过七七四十九天打造出来楚楚动人的玉石，叶子飘了下来时候的声音，像一阵阵清脆的笛声，飘着一阵阵的清香，甜甜的，吸引来了一只蝴蝶在花丛中翩翩起舞，也吸引来了许许多多的蜜蜂来采蜜。

抬头凝望那红红的桃花时，我就想起了远在他乡的外婆，你的身体怎么样?是否过得开心?是否和我一样想念我?我多么想摘下一朵朵桃花，在桃花瓣写下我对你的思念，带去我对你的亲情。

外婆是我最想念的人。记得有一次外婆带我去公园玩，外婆的腿总是痛，她忍着疼痛带我玩尽了所有的游乐场所，外婆这时已经筋疲力尽，当我们准备回家的的时候，就在这时突然一阵北风吹来，一片乌云从北部天边急涌过来，还伴着一道道闪电，一阵阵雷声。刹那是，狂风大作，乌云布满了天空，紧接着豆大的雨点从天空中打落下来，打的公园的大树东倒西歪。又是一个霹雳，震耳欲聋。一瞬间雨点连成了线，哗的一声，大雨就像塌了天似的铺天盖地从天空中倾泻下来。我俩站在亭子里避了一下雨，但雨越下越大，我和外婆冒着大雨回家了!她的衣服被大雨淋湿了，第二天他生病了，我很后悔，早知不嚷着外婆带我去玩，我永远记的那个下雨天。

天下没有不散的宴席，不久，外婆要回河南老家了，因此，我无法让她带我去公园玩了。当我再次凝望那红红的桃花时，它是去了五颜六色的色彩，不再那么光彩夺目……

有人说：亲人是黑夜中的一颗明星，当我不辨方向时，一束柔光指引我迈出坚定的脚步。

有人说：亲人如星辰，寂寞时，他总是陪伴你的身边……

而我却说亲人如花，相聚时散发出袭人的清香。

亲爱的奶奶：

您好!在我出生之前，您就永远地离开了我们。虽然我没有见过您，但是我从爷爷、爸爸和妈妈的口中知道,您是一个勤劳、善良的人;虽然我没有见过您，但是我觉得您是一个和蔼可亲的人。亲爱的奶奶，我们想念您!

我是您的孙子张珺玮，我是在北京举办奥运会那年出生的，今年满八岁了。现在在水电八局小学读书，我已经读三年级了。我有个目标就是将来成为像您一样勤劳善良的人，做一个对未来充满希望的人，做一个乐观积极的人。我一定会实现我的愿望的。

首先我向您介绍一下我们的学校吧!我们的学校在八局里面，有一栋四层楼的教学楼，它的前面有个大操场，我们每周都穿着校服在那里升起国旗。我们的学校很漂亮，有绿油油的小草就像是春天的眉毛，五颜六色的鲜花就像是春姑娘的笑脸,高高的大树就像一排排威武的哨兵笔直地站立在学校的周围，还有我们可爱的同学们就像兄弟姐妹一样团结，每天一起快乐的上学游戏，我们可亲的老师就像妈妈一样温和，每天教给我们很多我们从没学过的新知识。现在我向您介绍一下我们学校里面发生的那些事儿吧。

上周星期五的时候，班上举行了学雷锋日的主题班会，在班会课上，谭老师教了我们关于雷锋叔叔的生平，还有发生在雷锋叔叔身上的那些故事。我们每一个同学都听得认认真真。我觉得我在今后的学习和生活中，要向雷锋叔叔学习，学习他乐于助人、乐于奉献。

平时在下课后，我们这些男同学都喜欢在一起玩一些游戏，有“瞎子摸鱼”、“三个字”、“全员加速中”……在这些游戏里面，我向您介绍一下“三个字”这个游戏吧，一个同学当“捕快”，去抓另外一些“小偷”，当“小偷”叫出三个字的时候，就只能站在原地不动，等其他同伴去救了，“捕快”也不能抓喊了三个字的“小偷”。搞笑的是，有一次，我们这些“小偷”全喊了三个字，结果没有来救我们了，全站在那里不能动，只能大眼瞪小眼，一直站到上课铃声响起来，您说好笑不好笑。

您说，发生在我们学校里里的事儿有不有趣?我倒是觉得很开心的。

亲爱的奶奶，我现在和爷爷、爸爸、妈妈一起生活的很开心，要是您在我们身边的话，我们的生活就会更快乐更幸福的!亲爱的奶奶，我会在今后认认真真、仔仔细细地学习;开开心心、快快乐乐地生活，关心身边那些需要关心的人和事!

亲爱的外婆：

您好!

好久不见，我真的好想您呀!不知道您最近过的好不好，是不是还每天早出晚归地劳累着?也不知道您有没有好好吃饭，好好休息呀?本来妈妈说暑假要带我们去您家里玩的。可是，从暑假到现在疫情都还没结束。这期间学生不能离开莆田。我觉得很难过，因为我太久没看到您了，我都快忘了您长什么样了。也很想念您做的美味佳肴。想去您家附近的海边玩，还想跟您一起坐着聊聊天，一起去街上逛商店……

不知道您有没有像我想您这样想我呢?是不是也快忘了我长什么样啦?这讨厌的疫情不知道要什么时候才能结束。我们到底什么时候才能见面呢。我多想您马上就出现在我的面前呀!

外婆，我想跟您说：“您一定要照顾好自己的身体哦，不要省吃俭用。多吃有营养的东西，对自己好点，保护好您的身体。等疫情结束了，我就让爸爸开车带我们回去看您哦。希望这一天快点到来!到时，我会带上你爱吃的食物，飞奔去福州看你。

祝：

身体健康!

孙儿__

20__年11月25日

亲爱的老爸:

过的还好吗?

最近阿尔及利亚的气温比较低,不知那里有没有过年的大红色的喜庆氛围为你们升温呢?

在这边已经能够嗅到过节的气氛了，鞭炮和烟花每晚都在喧嚣着，大红色的福字贴满了大街小巷，人们涌到商店里，大包小包地置办着年货。即便是平日里最节俭的家庭，在这个日子里也不会吝啬，享受着这来之不易的满足与幸福感。

而此时，在无垠的撒哈拉沙漠上，也一定有着郁郁葱葱的绿色努力成长着吧。就像即便是最困苦的环境中也生活着能改变自然，创造出奇迹的人们。

最能够感受这份奇迹的时刻，莫过于乘坐在天空飞行的航班上。从高空中俯瞰着脚下的城市，人类居住的痕迹从未如此清晰地印刻在这颗星球上。纵横交错的灰色道路蜿蜒到无限远的远方，拔地而起的银色高楼反射着七彩耀眼的光，横跨在曲折蔚蓝的河道上的宏伟桥梁，更有在群山峻岭中架起的高速铁路线，其上有无数列车行驶，停靠。一切都井然有序，欣欣向荣。无数的人们在这其中川流不息，从一处到达另一处，在奔波中渐渐度过自己的生命。在其中不断有人离开，又不断有人到来，城市的生命就在这之中静静延续，成长着，进化着，静默着，喧闹着。这宛如神祇所为的一切，却是人类的杰作。

从记事起，总会被同学问道父亲的去向，这才依稀感到或许像我这样的孩子是和其他人不一样的。朝九晚五，清晨出门，傍晚回家，偶尔亲自下厨，周末会一起去游乐园，电影院，与母亲一道，创造独属于一家人的亲密时光的父亲，是我们所无法拥有的。

但是我们并不怨恨，因为我们深深理解。无论是哪一个时代，都有着醉心于事业的人，他注定不能与我们朝夕相处，但是却在我们所注视不到的地方一直努力着。那些无法和我们一起度过的时光，交付给了别处的人们。无数岁月里，你将心血浇灌在你所在的远方。

我愿将这份劳苦为你加冕：在你身后的土地上，从未有一处是荒凉。

谨以此文献给我最亲爱的父亲以及和他一样在除夕夜坚守在阿尔及利亚的人们

女儿：仝_

亲爱的表哥：

好久都没见，身体还好吗?你知道吗?昨天就是全世界儿童盼望已久的国际六一儿童节。

那天，我刚进校门。就看见同学们个个精神饱满，斗志高昂，好像每个人都想在舞台上露一手似的。

上午九点钟，全校师生来到多媒体教师举行文艺汇演。刚进教室，只见东墙上挂着一条横幅。“莱阳立青小学庆六一文艺汇演”几个醒目的大字赫然入目。横幅的四周都挂着像睁眼睛的星星似的彩灯，一闪一闪的，好看极了!

六一文艺汇演开始了。

首先，由幼儿园大班的小朋友们表演充满童趣的舞蹈——《健康之歌》，在动感十足的音乐下，小朋友们像芭蕾舞演员那样在舞台上轻盈旋转，用美丽的舞蹈换来了阵阵喝彩声。我不禁发出“不羡天堂不羡仙”的感叹。

比赛项目持续不断地进行着，使我们目不暇接。

终于，轮到我们上场了。我们排着整齐的队伍上了舞台，像入伍的军人一样，个个精神抖擞，昂首挺胸，似乎很有把握赢得观众们的掌声。我们纵情地唱起了男生们最喜欢的歌——《中国功夫》。刚唱完就响起了震耳欲聋的掌声。下台后，我们神轻气爽，心旷神怡。

接下来，四年级二班表演的《扛起坚强》使我们从欢乐中想起了地震中受灾群众。安全地带的我们正在愉快地唱歌跳舞，可他们却闷闷不乐地望着天空发呆，还有的人生命都失去了。是啊，逝者安息，生者坚强!我们现在正在校园里幸福地嬉戏，我们要悼念死者，保佑受灾人民尽快脱离险境。我从中懂得了：要学会感恩，珍惜生命。

活动结束了，同学们还沉浸在欢乐之中。这次活动，使我开阔了眼界，增长了知识。

好了，表哥，下面还有许多精彩的节目。由于时间关系，就说到这里吧，等见面后再细谈。

祝你：身体健康，万事如意!

表妹：刘晓慧

知心姐姐：

您好!

我遇到了一个麻烦，不知道您能不能帮我解决。

最近的周末，我总是一完成任务剩下的时间就可以玩耍了。但是，住在我家附近的朋友没有多少个。我想找他们玩时，又不知道他们在不在家。平时，我都没有时间跟我的朋友们商量在什么地方见面，然后再一起玩耍。所以，我一般周末都很无聊。有时候看电视越看越无聊，打游戏也越玩越无聊。你认为我周能做什么呢?每次周末都只能看看电视解一解闷而已。我该怎么办?知心姐姐，请你帮我解一解我的麻烦吧!我不想再让我的周末闷下去了。知心姐姐，请您帮帮我吧!

祝您

身体健康，工作顺利!

铭铭

亲爱的妈妈：

您好!最近您还好吗?身体怎么样，有过生病吗?身体还健康吗?老爷姥姥还好吗?您最近忙不忙?生活怎么样?

我想您了，想家人;想好朋友;想家乡的一切!我还记得有一次返校的那一天，您为了我，是不是把身子冻感冒了?

在那一天，您带我去修电脑的那里给我拿修好的电脑，刚拿了电脑，正要回家的时候，外面下起了小雨，我们看着雨下的越来越大，您只好买了一件雨衣，那里没有小孩的雨衣，所以你就吧雨衣的一大部分让我穿上，您只穿了两只袖子，剩余的都是我穿的，我们家离那里很远，在路上，你把我的衣服和头发遮得严严实实的，而您的衣服头发都被雨淋湿了，我在前面站着，您就骑着电动车，我实在不忍心看着妈妈就这样生病，就问妈妈：“妈妈你冷吗?如果冷的话我再让你穿一半吧?”妈妈听了之后，带着坚定而又脆弱的说妈妈不冷，还是你穿吧。我的眼睛里顿时流出了眼泪，鼻子酸酸的，心里想：妈妈，你就真的不穿吗?”我也感受到了母爱的的伟大。

妈妈，我只想给你说一句话：我永远爱您!

祝您

身体健康

万事如意

您的女儿诺诺

20__/9/21

妈妈：

您好！

我心里有许多话想对您说，请您听我娓娓道来：

您是多么地关心我。记得有一次，我生病了，虚弱地躺在床上一动不动。那时，您在旁边心急如焚地走来走去，为我拿热腾腾的毛巾敷在头上，细心地为我冲药。当我喝完药后，您又时不时地问我好一些了没。妈妈，您知道吗？那时我从心底觉得这杯药不是苦的，而像甘甜的泉水一般……

您又是那么尽职，每天不辞辛苦地接送我，来来去去不知跑了多少回。当我中午一回家，望着桌子上令人垂涎欲滴的饭菜，第一时间就会想到您在厨房里忙碌的画面。晚上睡觉时，我经常踢被子，您是那么有耐心地帮我盖好……

今天我就先说到这，因为我想对您说的话太多太多，期待着您的回信。

敬祝

身体健康

您的儿子

清明时节。本来应该……

可是，可是，那远方的，远方的不能到达的地方，我可否，轻轻祝福。这十二年的所有思念，可否，轻轻收藏?

语钝了，不知用如何的言语去祭奠。

不懂为什么，只是总这般怀旧，是的，怀记着当年的那些些星点的记忆。可否，记忆再多些许?

何时起，懂得那是无法去触摸的禁忌。何时起，明白那是一种无处释怀的无言。

珍藏着，你沉睡之地的黄土，它很凉吗?会不会冷到?大地，虽然若干年后，我也会躺在你的怀中，和自己亲的人在一起，可是，可是，现在，这远远的无法跨越的相隔又要如何去化减?

总是，想起，总是，怀念，是的，以最真的心去记忆，那些快乐与泪水。

或许，每次疲倦时，却总是我心依靠的港湾，每次，一个人静静的想起那些过往，是的，好想回到童年，回到有你的日子。

如果，能回到过去，可否，就那样一直微笑。

记忆却是那般残忍的朦胧与短暂，为何，为何，予我的却是那样的沉重?

轻风，淡去。。。

总是，这样，不住的去想，不住的去回忆。

或许，当夜色朦胧，墨云横卧天际之时，犹留蔚蓝几许，存一空思念。

晚风轻倾入心林，摇动思竹。

飞叶碎，怎奈流水无情载落叶西去，

绿柳无语，欲留无语。

思，不是怎样，却只是一种痛。

化作记忆的不再，化作永恒的瞬间，时间，还是一无反顾的流逝着，一切，好像没有变化，却又似时时在变。那么，好像自己就是在寻找这变与不变的关系。

能否，看淡所有，而将这样的思念好好的去看待，记得看到过这样一段话，“沉浸在痛失亲友的悲伤中是最自私的行为，因为这所有的一切都围绕着一个‘我’：哭悼那人的是‘我’，怀念那人的是‘我’，追忆那人的是‘我’，需要那人的还是‘我’。”只是，不知为何，却总是这样深深陷入，陷入这样的自私。

抬头看，远处，那是天国亲人的微笑吗?

害怕想起，你坟前的那如思念狂长的杂草，可是，女儿却不能回来为你轻轻理去它们。害怕想起，十二年不曾去看你，却在去年去看你时，连你沉睡之地都找不着的伤感和悲哀。女儿在成长，是的，还会回来看你，陪着你听山中虫鸣与溪水的轻唱，陪着你看那月静悬于天间与那如那年的肆意的雪花。

如今可以坦然去面对人世间的生老病死，可以淡看欢乐与痛苦，只是，这十二年的思念却只是越来越浓。

因为失去，学会珍惜所拥有的，因为离别，学会珍惜在一起的时光。

不再只是伤感的去想，是的，生活仍要继续，微笑前行。相信，你也是希望看着女儿前行的。

其实，未曾离开，只是，进入另一个梦乡，思念的小桥将我们轻轻相连。

一切，并不遥远，我看到了你的微笑。

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下面推荐十个戒烟方法给大家,希望对你有帮助!

一、意志:决定戒烟能否获得彻底成功的主要因素还是戒烟者的意志力,戒烟需要很强的自控能力,需要戒烟者有着坚强的毅力与持久的恒心,而一个无法戒掉烟的人是不可能有很强的自控能力和坚强的毅力及持久的恒心的,我们可以想象任何事情离开了毅力和恒心会是怎样.还有,要意识到吸烟不仅仅是对自己有害,还危害到后代、周围人及社会;

二、日期:选定戒烟日期(一个对你较有意义的日子),你可以选择新年,生日,结婚纪念日,毕业等“大日子”,或其它任何日期为戒烟日.自戒烟日起完全不吸烟,扔掉所有吸烟用具;并向家人、朋友、同事宣告你戒烟的决定,请求他们帮助、支持和监督.

三、场所:远离二手烟和可吸烟的公共场所.外出时,尽量逗留在禁止吸烟的公共场所,如商场,无烟餐厅,图书馆等;还应避免经过一些会让你联想或购买香烟的店铺.

四、拒烟:若有人给你香烟,一定要坚定立场,清楚地告诉对方你已戒烟,并且主动地劝他/她戒.

五、烟瘾:当烟瘾发作时,应尽量拖延时间,并转移你的注意力,例如打电话,喝水,洗脸,做深呼吸或伸展运动等.请谨记:当烟瘾发作时,一般不会超过5分钟.

六、饮食:避免酒精及含有咖啡因的东西,如浓茶,咖啡,奶茶,可乐等,以免引起吸烟的意欲,另外,要多喝水,亦可用新鲜的柠檬,切片后放入开水当中(不可加糖),用以减少口干舌燥的情况.少吃高脂肪,高胆固醇及高糖份的东西,以减少戒烟期间体重上升的机会.若想购买小吃,选择低热量的食品,如无糖口香糖,梳打饼,脱脂奶等,以减少戒烟期间所引起的饥饿感.

七、睡眠:切记要有充足的睡眠,因为你可能会受退瘾症状的影响而出现疲惫和精神不能集中的情况.多做带氧运动,如跑步,打球,骑单车,旅游等,以增强心肺功能;也可于饭后或疲惫时外出散步,籍此驱除烟瘾和疲倦.

八、爱好:培养一些有益身心的兴趣和嗜好,借以替代吸烟,例如阅读,种花,饲养小动物,编织,书画,旅行和参与社区活动等.

九、指导:也可通过专业医生、戒烟热线、戒烟产品的帮助;或是登录“戒烟主页”等这样的戒烟工具,在线记录个人的戒烟时间、抽烟成本、延长寿命、戒烟学历、戒烟日记,通过相互交流和鼓励,增强自己的戒烟信心!找出最适合自己的戒烟方法,使戒烟会变得轻松.

十、递减:有些人烟瘾和烟量非常大,要求戒烟者一下子就将烟完全戒掉,还是有些困难的,因此,可以采取逐步戒烟的方法.戒烟过程中,要逐步减少每天吸烟的支数,逐步延长吸烟的间隔时间,如两天减少一支烟,一天减少一支烟,半天减少一支烟,这样不断的递减;一小时抽一支烟、两小时抽一支烟、半天抽一支烟,间隔时间不断递增,最后达到戒烟目的.

【戒烟者·共勉】:要想彻底戒烟成功,请先做一个反烟者!用反烟者的责任来约束自己,用反烟者的声音去宣扬控烟,这不仅可以让自己保持永久戒烟,还会影响愈来愈多的人加入戒烟、反烟行列中来,这无论对于吸烟者个人还是我们的国家都是一件有着积极意义的事情.

如果你已经成为戒烟者或已经成功戒烟,当你见到吸烟的朋友时请别忘了问一句:“你戒烟了吗?”.希望这句话能成为比现在的“您吃饭了吗”使用频率还要高的一句问候语!

祝你戒烟成功!

洛阳城里刮起了凉爽的秋风，叶子一片片的黄了。它们像蝴蝶一样翩翩起舞；像弱不禁风的女子一样，晃晃悠悠地落了下来。乍得一凉，人们还真不习惯。

见了这秋风，便不禁想到了家乡，不知道家人和朋友都怎么样了？心想：我一定要写封信问候他们一下。经过了再三考虑，便转身回家写信去了。

来到书房，毫不犹豫地拿起了几张雪白的纸和笔，思考起来。写什么呢？我脑子里毫无头绪，因为有太多太多的话要说，不知道该从哪里开始讲。写写停停，停停写写。在昏暗的灯光下，我看见那信上的字仿佛一条条小蝌蚪，密密麻麻。我拿起信，小心谨慎地封好，放在柜子里。

过了几天，送信的人来了，我从柜子里拿出信，交给了他，并一再叮嘱：“别丢了信；要保护好；要交到我家人的手里面；我家住在……”送信人连连点头，说他知道了。

就在送信人准备骑着马出发时，我忙说：“能让我再看一眼信吗？”他同意了。我忙小心翼翼地拆开信封。突然，送信人说：“没时间了！我得赶快走！”“对不起，请稍等一下。”说完，我便走回屋中。

由于时间太短，匆忙中写好的信没能向家人表达明白，决定改一下。很快，我大步流星地走出去，把信递给了送信人，表示他可以出发了。

送信人走了，我踮起脚尖，半睁半闭着眼睛，对白茫茫的远方眺望。仿佛家乡，就在前方……

最最最亲爱的外婆：

您好!

时间犹如隙中之驹，一晃而过。国际“三八”妇女节又将临近了，您作为我最敬爱的人。我发自内心的祝愿您节日快乐，身体健康!

曾记得，在一个个清晨，是谁每天为我早早的做好可口的早餐后，叫我起床?

曾记得，在一个个深夜，是谁一次又一次为我悄悄地掖紧了被子，怕我着凉?

曾记得，在一个个傍晚，是谁一次次让我在做作业时，把头抬高，怕我近视?

曾记得，在一个个星期六，是谁从来不畏刮风下雨，严寒酷暑，陪我去学琴，从不间断?

是您啊!外婆!我最最最亲爱的外婆!

在这十多个春秋中,您每天每时每刻每分每秒都在无微不至的关心着我，照顾着我!

外婆，您的关怀和体贴，时刻拨动着我心灵深处的琴弦。那无数个细微之处，令我感动。不，不止是感动，它更是一份动力，让我努力，争取做得更好，来报答您对我于微细处的呵护。

这只是您对我的关心，您高尚的品德，吃苦耐劳的精神，关心他人的作风……都教育着我。

您的言传身教，身体力行，潜移默化的，都激励着我，使我懂得了不止要学好本领，更重要的是学好如何做一个对社会，对他人有益处的人。

外婆，虽然您不是什么名人圣人，您只是天底下最普通，最平凡的老人。但在我的心田中，您瘦小的身躯却是那么的高大，苍老的面庞却显得那么慈祥，一举一动都显得那么坚忍不拔。外婆，您虽平凡，但却是那样的伟大!

谢谢您，外婆!谢谢您对我所做的一切!

我是一个腼腆的，不善于用言语表达爱的孩子，我只能在信中表达我对您深深的敬意和热爱!祝

永享天伦之乐!

亲爱的孩子们、家长朋友们：

你们好！

快乐的寒假生活结束了，欢迎你们重新回到我们这个大家庭。经过了半年的小小班生活，你们学会了自己吃饭、自己穿衣服、学会了见人打招呼，更懂礼貌了，学会了欢快的儿歌，会跳快乐的舞蹈，知道了很多生活常识，有了好朋友，变得会和小朋友交往了，学会了动手动脑，更重要的是幼儿园的有规律的生活让你身心的各个方面都在健康成长，爸爸妈妈老师们很为你们高兴。

你们知道吗？过了新年你们又长大一岁了，可更要好好表现哦，经过一个假期，你们都长高了，长得更加结实了。老师相信你们也一定比以前更懂事，更有礼貌了，也会变得越来越聪明勇敢、活泼健康和自信坚强。

假期一定过得很快乐吧！爸爸妈妈带你们上哪去玩了？你一定有许多高兴的事想告诉老师和小朋友，老师和小朋友们会一起分享你的快乐······同时，我们向各位家长表示深深地感谢，感谢大家在上学期对我们工作的积极支持与配合，是您的参与才让孩子们取得了更大的进步，其次在新学期中，希望我们能一如既往地合作，随时交流孩子的成长点滴，共同关注孩子的成功与失败。最后还是希望您热情地为班级的建设出谋划策，努力把我们的孩子培养成健康、活泼、乐于提问、敢于探索、团结互助、充满自信的小主人！

亲爱的爸爸妈妈：

你们好!

算算你们外出打工的日子已有四年了，自从你们走后，我就只有和爷爷一起过。爸妈你们知道吗，小时候我其实很不理解你们，你们为什么要“抛下”年幼的我，毅然走出农村到城里打工，害得我们骨肉至亲分隔两地，一年只相见一次，你们难道就真的这么狠心吗?我真的是你们亲生的吗?每当看到别的孩子在父母怀里撒娇时，我鼻子总是酸酸的。我多希望父母能陪在我的身边，哪怕是我犯错了，我都情愿他们骂我，甚至拿着棍棒来“修理”我。我不愿意一个人躲在被子里偷偷哭泣，也不愿呆在那空荡荡的家里。我总是问爷爷，爸爸妈妈什么时候回来。爷爷总是回答：“你爸妈辛苦赚钱供你读书，等你考上大学，他们就回家。”听了这话，我学习很努力，老师布置的作业我都认认真真的做，翻开我的作业本，你都能看见鲜红漂亮的“A+”(“A+”是最好的意思)。前不久，我还获得了作文比赛一等奖，获奖证书都发下来了呢!期末考试我的成绩也名列前茅。

爸妈你们肯定在担心我现在过得是否快乐吧?确实，在你们刚离开的时候我曾一度的失落过、难过过：每逢开家长会全班就我的位子是空着的，别的家长都到齐了，唯独你们没到，这时我只有一个人躲在墙角哭泣;每逢学校搞文艺活动，别的家长都在台下为他们的孩子鼓掌，轮到我表演时，我会四处张望，在台下搜寻你们的身影，爸爸妈妈，你们了解我那时的感受吗?那时的我多么希望你们能出现在台下，看了我精彩的表演后能叫着我的名字，为我鼓掌呀!……太多太多的情景会让我想起你们，会让我需要你们。爸爸妈妈，看了我上面的语言你们一定很着急吧?你们一定会认为我忍受了那么多的痛苦后心理会不健康吧?亲爱的爸爸妈妈，请你们不要着急，我开心的告诉你们，我的心理很健康，因为我有一位不是妈妈胜似妈妈的好班主任，有一群关心我们、爱护我们这些留守儿童的好老师。每当我遇到困难的时候，他们会出现在我的身边，会语重心长地像妈妈似的给我讲人生的哲理，他们教会了我怎样面对不同的人生、教会了我什么是“坚强”、什么是“理解”、什么是“宽容”。现在的我已不再是你们在家时看到的那个小女孩了，爸爸妈妈你们放心吧，现在我是快乐的、是幸福的!一个人留守的日子让我收获了很多，那是许多孩子无法体验到的。它让我学会的不仅是从洗衣做饭到修开关、换灯泡，更重要的是它让我早早地学会了独立生活――这是从生理到心理的真正独立。

爸爸妈妈，我真不想放下手中的笔、放下对你们无尽的思念，但是上晚自习的铃声已经响了，今天只能写到这里了。你们在外面究竟过得怎么样，身体是否健康，工作会不会太累?希望你们能早日平安归来。请保重身体，安心工作，我爱你们!

此致

敬礼!

祝：

工作顺利，万事如意!

爱你们的儿子：国兴

亲爱的爸爸：

您好!距您离家已有一个月之久，我按捺不住如潮水般的思念，执起了笔写下了这封信给您。我有千言万语想对您说，可却不知从何说起，唯有靠这封信来表达我对您的无限思念。

记忆中的您是严厉的。还记得吗?小时候我刚开始学写字，你便教我写自己的名字，可我总是写不好，终于，耐心全无的您把我狠狠的骂了一顿，为了这件事我可是哭了整整一个晚上啊!

您常外出工作，没怎么回家，于是我习惯了没有您在的日子，学会了坚强。小时候常常羡慕那些有父亲接送的同学，那时候，我非常怨恨您，怨您为什么不多关心一下我，陪伴我?有一次，您在电话里说一定会赶回来给我过生日。您不知道，我当时别提有多高兴了，我日盼夜盼，你终于要回来了!可那天晚上我等了好久好久都没看见您回来，顿时，心就像被刀割开了一样，拼命的在流“血”，而伤害我的“罪魁祸首”竟然是您!为什么?为什么?给了我希望又要拿走，为什么要骗我?在眼眶里打转已久的泪水最终还是没能忍住，流了下来，顺着我的脸颊流到了嘴里，那眼泪苦苦的，令人心碎!我呆呆的望着那挂在墙上的钟，周围只剩下那嘀嗒嘀嗒在响的钟声，静的令人发慌，不知不觉中竟含着泪睡着了。那时候真的好恨您这样骗我，可后来仔细想一想，您也是为了撑起我们这个家才会没时间回来的，您如此辛苦也只是为了让我过上更幸福的日子而已。您日益佝偻的身躯浮现在我眼前，原本乌黑亮丽的黑发爬上了几根白发，岁月无情的在您的脸上大肆破坏，我的心不禁像被刀割一般疼。爸爸，您辛苦了!

说说我现在吧。上了初中以来学习压力渐渐大了起来，可无论怎样我也会把困难克服的，一定的不会辜负您的期望!在学校里我交了许多新朋友，和同学们相处的和好。学校里举行的活动我也经常参加，之前那个画画比赛，我很幸运地得了二等奖……我过得很好，您呢?不要只顾工作，要多关心一下自己的身体，记得一有空就一定要回来看我，不能再像上次一样放我飞机!

记得那个夜晚，月亮高高挂在天空，闪闪繁星相伴着。我们一家人坐在一起吃饭，妈妈煮着您最爱吃的茶叶蛋，您总是把最大的那个给我。吃完后。我们便在月光下散步，享受着天伦之乐，到处都洋溢着幸福的气息。真希望时间能永远定格在那一刻!爸爸，我好想念您啊!

又是一个夜晚，可今夜的夜空却只剩下一轮残月，没有闪闪繁星相伴的月亮是孤独的，就像我没有您相伴一样的孤独。愿在漫漫长夜里，月亮能承载着我对您的思念，伴您入睡!

祝您

身体健康，万事如意!

您的女儿邓雅诗