知识产权日主题“加强知识产权保护运用加快知识产权强国建汇集19篇

短短的几十年，世界变化如此之大。也许对于我们这些“90后”没有多大的体会，但对于那些年老些的长辈来说，这个世界变化太大了。从那时候的电报，到现在的引视电话；从那时候的黑白放映机，到现在的等离子电视；从那时候要到几里外上课，到现在的远程教育等等。这些都是创新的结果，是创新，将世界变得多彩，将世界联系在一起。

创新的飞速发展及其在全球范围内的采用，已经改变了我们的视野。世界上所有的人相互之间，在不经意间已经全部联系在一起。无论是身心还是社会或文化上。我们能在短短的几秒钟内得到来自不同国家地域的不同信息，无论哪一个角落，都可以掌握在手中，只要在键盘上敲打几个字，点几下鼠标，信息、资料、全都会展现在我们的面前。网络，让我们人与人之间的距离渐渐消失，我们已不再受实际所处的位置所限制。

电话，手机，对于现在的人来说已是生活必需品，家中必备电话，身上必带手机。不论两个人相隔有多远，也能够在几声“嘟嘟”后，听见对方的声音，或者看到对方的面孔。相隔千山万水，想念时，就能联系，这对于从前的人来说，绝对是奢望，也根本想不到。

打开电视，不同的频道放着各类电视。娱乐、新闻、科技，只要你能够向得到，电视中就一定能找到符合你的频道。国家大事会在第一时间以新闻联播的方式播出；明星的八卦新闻也会在娱乐频道播出，还有一些纪录片，科技新发现也会有不同的电视频道中播出。

因为创新，世界无时无刻不再变化。

因为创新，人与人之间的距离益接近。

因为创新，让世界联系在一起。

每年的4月26日是世界知识产权日，大家也许会问知识产权是干什么的、它又分哪几个方面呢？

那么就让我来回答好了，知识产权，是指“权利人对其所创作的智力劳动成果所享有的专有权利”，一般只在有限时间期内有效。各种智力创造比如发明、文学和艺术作品，以及在商业中使用的标志、名称、图像以及外观设计，都可被认为是某一个人或组织所拥有的知识产权。

世界上其实还有一个名叫“世界知识产权”的组织，这是国际上用来反盗版，用来为那些被侵权的人们来主持正义的。可是小时的我，从不知道有知识产权保护法的规定，所以我总是会买盗版碟…

记得，有一次爸爸给我和妹妹钱来给妈妈买一个生日礼物，于是我跟妹妹拿着钱上街买礼物，我跟妹妹早就提前商量好了，我们知道妈妈喜欢看电影，所以我们就打算买电影片给妈妈当生日礼物。我们不停地寻找着，终于看到了一家专卖店，我们于是进去看了看，所有碟价钱都很贵，就在这时我和妹妹听到对面有人在大声吆喝着“卖碟子喽，卖碟子喽，很便宜5元一张。”我和妹妹听到，看了看对面，看到是一个叔叔在吆喝，我们过去看了看，觉得很便宜，又实惠，毫不犹豫地买下来。

直到最近，我开始对知识产权慢慢的了解了，才发现我们不应该去买盗版碟，因为这也就等于侵权。同学们，请尊重每个人的知识产权，不要去侵权，也不要去模仿或抄袭别人的作品。

为进一步宣传知识产权、保护知识产权，在4月26日世界知识产权日，省版权局、市文广新(版权)局、太谷县文体广新局共同组织，在太谷县山西农大组织开展了4.26世界知识产权日版权保护进校园宣传活动。

知识产权保护是尊重创造和激励创新的重要手段，是建设法治社会和诚信社会的重要途径，今年的宣传主题是自主创新保护知识产权。此次进校园宣传活动也是要通过主题宣传，让大学生认识尊重知识产权、保护知识产权的重要意义，树立大学生自主创新的意识，保护自我利益和他人利益的观念，树立从我做起使用正版、拒绝盗版的思想和理念。

当日，组织者制作了生动的宣传版面并印制了大量精美的宣传海报和涉及版权知识的小册子以及印有知识产权保护内容的计算机用品向参加宣传活动的大学生发放，现场解答大学生提出的各种问题，活动收到了良好的宣传教育效果。此次进校园宣传活动得到了师生们的热烈欢迎，大学生们普遍认为，活动使他们了解了更多的知识产权知识，增强了维护知识产权的意识和能力，对大学生今后走向社会创新发展都将产生重大影响。

人类已经进入21世纪。在这个充满希望的新世纪，科学技术和文学艺术高速发展并将取得更加辉煌的成就。伴随着信息社会和知识经济的到来，知识产权的保护与经济、科技和文化发展之间的矛盾、发达国家与欠发达国家之间的矛盾日显突出。

现在的中国，已经不再是从前的中国，它已经是一个闻名于世界的古老的强大的国家，中国的科技发展也在飞速前进，可是一些十分优秀的科技知识，却因为没有及时注册知识产权，而被其他非法人员盗用，甚至成为他人的作品，面对这种情况，我们也十分无奈，十分 气愤。可是我们由于疏忽了这些方面，导致了自己多年的心血送之他人，却不能挽回。也许是因为中国是一个发展中的国家，民众的知识产权保护意识不强，导致了许多损失。在发达国家，许多知识产权，作为国家的高度保护文件，不公开与社会，即使是自己的友好邻国，也要保密三分。因为这是国家的利益，牵扯到国家的发展。

知识产权不是技术先进国家的打狗棒，而是这些国家之所以领先的原因。知识产权保护的措施在英国已经经历了几百年的曲折发展历史，于17、18世纪形成基本雏形。英国同时是蒸气机的故乡和世界上率先实现工业革命的国家。英国还是一个从区区一岛崛起于欧洲，竟至19世纪已称霸世界，成为世界上经济最为发达的国家之一，曾占有全球1/4土地大不列颠国。这一切绝非历史的巧合，这全是英国自己的努力。再说说美国吧，美国从1776年宣布从英国独立，1787年首部宪法中就写入了相关知识产权规定，1790年第一届国会就通过了第一部版权法。这都是国家对于知识产权的保护的努力，这正是因为这样，一个个把知识产权列入法律的现行国家，最终经济得以飞速发展，成为世界强国。

面对知识产权，中国更面临着巨大挑战。中国才进入WTO七年，民众对于知识产权的保护不强，所以作为中国人我们应该宣传保护知识产权意识。只有更好的保护好知识产权，国家才有更好的发展。总之知识产权是公众的权利和义务!我们应该保护它。

短短的几十年，世界变化如此之大。也许对于我们这些“90后”没有多大的体会，但对于那些年老些的长辈来说，这个世界变化太大。从那时候的电报，到现在的引视电话；从那时候的黑白放映机，到现在的等离子电视；从那时候要到几里外上课，到现在的远程教育等等。这些都是创新的结果，是创新，将世界变得多彩，将世界联系在一起。

创新的飞速发展及其在全球范围内的采用，已经改变我们的视野。世界上所有的人相互之间，在不经意间已经全部联系在一起。无论是身心还是社会或文化上。我们能在短短的几秒钟内得到来自不同国家地域的不同信息，无论哪一个角落，都可以掌握在手中，只要在键盘上敲打几个字，点几下鼠标，信息、资料、全都会展现在我们的面前。网络，让我们人与人之间的距离渐渐消失，我们已不再受实际所处的位置所限制。

电话，手机，对于现在的人来说已是生活必需品，家中必备电话，身上必带手机。不论两个人相隔有多远，也能够在几声“嘟嘟”后，听见对方的声音，或者看到对方的面孔。相隔千山万水，想念时，就能联系，这对于从前的人来说，绝对是奢望，也根本想不到。

打开电视，不同的频道放着各类电视。娱乐、新闻、科技，只要你能够向得到，电视中就一定能找到符合你的频道。国家大事会在第一时间以新闻联播的方式播出；明星的八卦新闻也会在娱乐频道播出，还有一些纪录片，科技新发现也会有不同的电视频道中播出。

因为创新，世界无时无刻不再变化。

因为创新，人与人之间的距离益接近。

因为创新，让世界联系在一起。

每年的4月26日是世界知识产权日，大家也许会问知识产权是干什么的、它又分哪几个方面呢?

那么就让我来回答好了，知识产权，是指“权利人对其所创作的智力劳动成果所享有的专有权利”，一般只在有限时间期内有效。各种智力创造比如发明、文学和艺术作品，以及在商业中使用的标志、名称、图像以及外观设计，都可被认为是某一个人或组织所拥有的知识产权。

世界上其实还有一个名叫“世界知识产权”的组织，这是国际上用来反盗版，用来为那些被侵权的人们来主持正义的。可是小时的我，从不知道有知识产权保护法的规定，所以我总是会买盗版碟…

记得，有一次爸爸给我和妹妹钱来给妈妈买一个生日礼物，于是我跟妹妹拿着钱上街买礼物，我跟妹妹早就提前商量好了，我们知道妈妈喜欢看电影，所以我们就打算买电影片给妈妈当生日礼物。我们不停地寻找着，终于看到了一家专卖店，我们于是进去看了看，所有碟价钱都很贵，就在这时我和妹妹听到对面有人在大声吆喝着“卖碟子喽，卖碟子喽，很便宜5元一张。”我和妹妹听到，看了看对面，看到是一个叔叔在吆喝，我们过去看了看，觉得很便宜，又实惠，毫不犹豫地买下来。

直到最近，我开始对知识产权慢慢的了解了，才发现我们不应该去买盗版碟，因为这也就等于侵权。同学们，请尊重每个人的知识产权，不要去侵权，也不要去模仿或抄袭别人的作品。

什么是知识产权呢?知识产权是指：“公民、法人或者其它组织在科学或者文艺方面，对创造性劳动所完成的智力成果依法享有的专有权利”。

说了那么多，大家也许不好理解，那么，我说出“盗版”、“冒牌”、“抄袭”……这些词大家可能都很熟悉。这些现象会给人们的生活带来许多不必要的麻烦。我就碰到过一些类似的麻烦。

记得有一次，爸爸想给我买一本漫画书作为我的生日礼物。他在路边的摊子上恰好看到一本厚厚的、封面色彩鲜艳的漫画书。而且，摊主极力推销，又给打了折，爸爸就高高兴兴地买回来送给我。我开始看得津津有味，看到三分之一左右，发现这本书漏印了好几页，我无法把故事连贯地看完，十分遗憾。这就是“盗版”书带给我的烦恼。

如果说“盗版”书的危害不算大，那么冒牌食品、药品、电器的危害可就严重了。冒牌食品往往生产过程不卫生，为了增加香味、色彩，加入一些超标的添加剂，人们吃了容易得胃肠道疾病，甚至致癌。冒牌药品基本起不到治疗作用，延误病人病情，是可恨的。冒牌电器更可恨，这些电器虽然便宜，但是很不安全。容易漏电、爆炸、起火，危害人类的生命安全。

侵犯知识产权不仅让小号者的权利受到侵害，而且，也让知识产权的拥有者们受到名誉、经济上的巨大损失。如果大家都去抄袭、模仿别人，那么，人们就会失去创造的动力，社会就会停滞不前。

让我们支持正版，打击盗版，协助维护正当我们的知识产权。

过硬的专业队伍是有效开展非物质文化遗产保护工作的有力保证，在积极组建各级非物质文化遗产保护机构的同时，我市还积极组织业务人员努力学习非物质文化遗产保护的业务知识和运作技能，具体的方法是采用走出去、请进来并结合以会代训等方式对从事非保工作的人员进行业务培训。2006年—2007年我们先后选派10余人参加了两期河南省非物质文化遗产培训班，2007年、2008年我市又积极选派专业负责干部参加文化部组织的非遗保护培训班。而且在近几年，市非物质文化遗产保护中心除在日常以会代训对专题性的任务和工作给予培训，还多次邀请国家、省级专家来焦开展专题辅导培训和论证指导工作。一系列的培训措施使我市的非保工作基本队伍的业务水平在短期内有了明显的提高，有力的促进了此项工作的开展。2008年初市非物质文化遗产保护中心又在市文化局、市人大的关心支持下，正式编撰出版了图文并茂地介绍焦作市非物质文化遗产项目的第一部文献——《怀川记忆——焦作市非物质文化遗产保护名录集成》。而且2008年3月市非物质文化遗产保护中心积极结合上级部门工作安排，通过近几年我市各县市区非物质文化遗产保护工作的开展，在区域非物质文化遗产资源数家珍、摸家底、调查统计的基础上，组织开展了全市非物质文化遗产资源普查工作的最后汇总登记，然因为经费、人员的严重不足，成效不尽人意，但通过普查工作，市县两级非遗工作者得到了锻练和积累了经验，这为今后我市非物质文化遗产保护工作更好的开展奠定了坚实的基础。

班会背景

人类生存的自然环境日益恶劣，保护自然环境，维持生态平衡，已是摆在全人类面前的一个重大课题。同样，在教室里有些同学卫生习惯较差，随地吐痰、随地扔垃圾等等现象，对整个学习环境造成了很大的影响。为此，搞好环保宣传工作至关重要!

班会目的

1、在世界环境保护日到来之际，通过主题班会让学生了解森林、水、空气、动物、土壤在地球及人类生存中的重要意义。

2、让学生了解世界以及中国的污染现状，培养学生的环境保护意识和环保习惯，从而懂得怎样去保护环境，共建我们美好的家园。

班会形式

讨论、看影片、快板、诗歌朗诵等

班会地点

高XX(5)班教室

班会准备

1、 召开班委会，讨论并制订方案。

2、 收集有关资料，如，当前世界以及中国的环保方面存在的问题。

3、 准备录音机，磁带，排练节目。

4、 选定主持人一名并熟悉活动程序。

布置会场：黑板上用红色粉笔框写《保护环境，从我做起》几个大字和“高XX(25)班主题班会”几个小字。

班会过程

播放歌曲《我们的田野》。

主持人：老师，同学们：“保护环境，从我做起”主题班会现在开始。地球是一个美丽的家，是一个广阔的家，是我们人类祖祖辈辈居住的家。

(随着主持人的介绍，播放世界各地风景优美的图片)

主持人：那么在这个大家庭里，除了我们人类外，还有些什么呢?

陶XX：还有森林、水、空气、动物和土地。

(五名同学戴着画有森林、水、空气、动物、土地的头饰，随着音乐节奏上台)

“森林”：我是人类的第一故乡――森林，我可以起到涵养水源、保持水土;防风固沙、保护农田;吸烟滞尘、美化环境的作用，所以，人类有了我，就不怕旱涝灾害了!我还能放出氧气，吸收一种对人体有害的气体――二氧化碳，使人类健康地生活。总之呀，人类离不开我!

(随着“哗哗”流水的声音走出)

“水”：人们离不开森林大哥，同样也离不开我――水。水是一切生命之本，人体70%的重量是水。人可以一天不吃饭但不能一天不喝水，一个人要维持生命活动，每天需要5斤水，庄稼需要水，工业生产也需要水，总之没有水就没有我们这个美好的世界。

“空气”：同学们都知道，人不能离开空气，就像鱼儿离不开水一样，我虽然看不见摸不着，但人们一刻也离不开我。

“动物”：我是人类的好朋友，我们帮助人们守卫庄稼和森林，是保护农作物的卫士。

“土地”：我是人类生存的摇篮。我为人类提供实物，是人们生产、生活的场所。

主持人：的确，人类的生活离不开阳光、空气、水分。既然，环境与人的关系如此密切，我们就应该保护好环境，维持好自然界的生态平衡。如果人类的生存环境遭到破坏，最终受害的将是我们人类!可是，在漫长的历史进程上，人类创造了辉煌的文明成果，也带来了不容忽视的环境污染和生态破坏，残酷的现实告诉人们：人类经济水平的提高和物质享受的增加，在很大程度上是牺牲环境和资源换取来的，由于人类对自然采取了不公正，不友好的态度和做法，所以从上个世纪初期，全球性环境问题大量涌现出来，环境和资源作为生存和发展的基础保障，通过各种环保问题对人类进行报复。

影片《虎兄虎弟》：影片发生在法属殖民地印度的一个边远地区，哪里曾有过灿烂的佛教文明，古代寺庙林立，精美绝伦的石刻浮雕、石雕佛像散落在森林里。有一个老虎家庭在这里无忧无虑的生活，这个家庭的主人是一对健壮美丽的虎夫妻，他们有一对刚出生不久的儿子;小老虎兄弟两个经常一起玩耍，弟弟桑卡活泼好奇却胆小怯懦，哥哥戈莫沉稳勇猛处处照顾弟弟。虎妈妈带着他们在森林里觅食，游玩;他们穿过红叶、小溪;跨过树干、石刻;快乐的把陶罐当作足球踢。然而他们的幸福生活没有多久就被来自欧洲的殖民侵略者破坏，侵略者不仅占领了哪个国家，也毁坏那里的环境，偷走那里的文物雕刻;侵略者也顺便破坏了老虎的家园，把这个四口家庭搞的妻离子散。

主持人：影片通过一个老虎家庭的悲惨经历控诉了历史上人类社会对动物的残酷迫害，对大自然的极度破坏;老虎本是山中大王，在人类面前他们却是如此的渺小，不堪一击;人类摧毁了他们的家园，掠走他们妻儿，把他们训练成木偶或者斗兽。现在到了人类反思自己的行为的时候了，否则人类势必将受到自然的惩罚。但愿这部看似关于老虎的电影能够唤起我们人类的关爱，去关爱我们共生的动物、植物、环境。因为我们都属于这个地球!

新闻：有关中国“三河”“三湖”水污染的报道。

有关“全球变暖”的报道

有关“酸雨跨过长江，逼近黄河”的报道

有关“南极上空臭氧层出现空洞”的报道

有关“大批遭受捕杀的‘北风鸟’被晒在光天化日之下”的报道

主持人：(愁眉苦脸)看了这些报道，真是令人担忧啊!

环保宣传员：不用发愁，我刚刚从联合国归来，联合国环境与发展大会在巴西的里约热内卢召开，会议讨论并通过了《21世纪议程》《里约环境与发展宣言》《关于森林的原则和声明》《气候变化框架公约》《生物多样性公约》我国政府也发布了《中国21世纪议程――中国21世纪人口环境与发展的白皮书》环境保护的知识在社会上广泛传播，那些乱排乱放污水，废弃物，乱砍滥伐树木，私自捕杀贩运野生动物的人都会受到法律的严惩。

主持人：那真是太好了，谢谢你小使者，给我们带来了好消息!确实，地球只有一个，保护环境，保护它，才能保护我们共同的家!同学们，为了能达到人地的和谐统一，我们应该做些什么?

金XX：(快板)

世纪之初谈环保， 小小体会别见怪。

若要持续好发展， 生态环境很重要。

没有田地怎温饱， 没有水源怎洗澡。

凡事总别想着钱， 点滴做起大回报。

请听那，森林万物吵又闹， 一个个，垂头又叹气。

蚂蚁无处来稳脚， 猴孙瓜果无处找。

叶片虫蛀个头小， 漂亮花朵少又少!

再看那，小河溪流也难逃， 一堆堆，垃圾成山真烦恼。

污水赶得鱼虾跑， 臭气熏天，苍蝇笑。

今天绿来明发黑， 这种场面何时了?

再看那，长江水涨得比权高， 一场场，洪水汹涌若人恼。

乱砍乱伐有恶报。 百年水灾终来到，

淹了屋顶冲了桥， 手忙脚乱把命逃。

悲惨教训真不少， 拭干眼泪望明朝。

为了明天更美好， 保护环境须记牢。

冯XX、王XX：环保话剧小品《回家》

吴XX：(诗歌)

一只麋鹿在远方吃草/松鼠从一个光斑跳到另一个光斑/红狐狸/学着小老鼠的叫声 摇着尾巴/望着树上的路/一只小鸟/在树的梢头/张开红嫩嫩的小嘴/它歌颂它本身/这些活泼的生命/在人类的噩梦中/互相赠送着欢乐/可惜/欢乐被无止境的欲望桎梏着/肃穆且沉痛/油盐柴米酱醋茶/无一不是人类几近暴虐的索取/而当自然起诉人类该为其罪行承担责任时/简单一句“可持续发展”/以之作为保证书/就好像 一朵花 能开 也能尽情地开/却溺死在了自己的香气里/因而可持续发展不单是一句大大咧咧的口号/也不是教科书上的空谈泛泛/付诸行动 寄予点滴/一花一木一世界/发展是永远浪漫的/可持续发展的笑颜是枕着入眼的/我们只能用最远的心臆诠释坎坷的发展之路。

主持人：刚才听了同学们的汇报，觉得同学们做的很好，六月五日世界环境日就要到了，同学们有什么表示呢?

于XX：为了迎接世界环境日的到来，我们画了几幅画――“保护环境，远离污染”以及“开发≠开伐”等图片(出示画)。

林XX：我提议，用我们的歌声迎接“世界环境日的到来”，用我们的实际行动来为“世界环境日”献上一份厚礼。

歌伴舞：《拯救地球》

环保公约：

培养绿色情感，爱护花草树木。

言行举止文明，崇尚勤俭节约。

爱护环境卫生，创建绿色氛围。

节水节电为荣，废旧品资源化。

学习环保知识，积极宣传环保。

争做环保明星，建设绿色校园。

提高环保素质，增强生活品位。

提倡绿色消费，追求现代文明。

环保宣誓

我们把绿色奉为梦想，把梦想视为行动，用莘莘学子的青春与激情，奏响追求绿色与和谐梦想的乐章，从小事做起，从身边做起，一起共创美丽校园、家园。

主持人：太阳升起来!蓝天更蓝!

大海舞起来!青山更青!

节约资源、保护环境，做保护地球的小主人!

保护环境，从我做起，我们的家有一天会变得更美!

让我们齐唱：《明天会更好》主题班会达到高潮(同时放录音)

班主任总结

环境与我们每个人的生活息息相关，而我们每个人的衣食住行，也都影响着环境的清浊，可以毫不夸张地说，环境的治理和保护是一项功在当代，利在千秋的伟大事业，让我们行动起来!从今天做起，从我做起，从小事做起，为保护环境，保护我们共同的家园，贡献自已的一份力量。让我们为实现人类与环境的协调发展努力吧!

“不到长城非好汉”，所以今天我们就去登长城了。长城东到山海关西到嘉峪关。刚到长城的脚底下，就感到一丝丝的凉气，可是越往上走天气就越热。到了坐滑车的地方，头顶上已经是有许多豆大的汗珠从脸颊上流下来。

我们坐滑车来到了长城的一半，但剩下的444米还得要自己来完成。我和奶奶一起开始爬，不到半小时，我们就爬到了长城最高峰。为了证明我们真的爬到了长城最高点888米，我们在哪里还买了一个金牌，上面刻着我们的名字，还有登上长城的日期。我把金牌挂在胸前，那时候我的心里别提有多高兴了。在爬长城的过程中，我们在烽火台遭遇了像堵车一样的“堵人”，真是太拥挤了。我们在下去的过程中，拍了许多长城的风景。在长城上，有好多的游客，其中有一部分的游客还是外国游客呢。时间不早了，我们终于返回了滑车乘车点，准备乘车下山了。

万里长城是古代劳动人民的结晶，是劳动人民辛辛苦苦筑成的，苦人真是太伟大了!

3月3日是全国“爱耳日”。记者从全国“爱耳日”宣传教育活动办公室获悉，2015年第16次全国“爱耳日”宣传教育活动主题确定为：“安全用耳，保护听力”。

据介绍，此次“爱耳日”活动将围绕“安全用耳、保护听力”主题，大力宣传非职业性噪声对听力健康的损害，提高全社会安全用耳，保护听力的意识;宣传普及安全用耳知识，教育社会公众养成安全用耳习惯，科学使用有音响功能的电子产品，防护各类娱乐性噪声;大力宣传有关噪声治理的政策、法规和知识，推动建设健康聆听环境。

据统计，我国有听力残疾人2780万，每年新增听力残疾人逾30万，是世界上听力残疾人最多的国家。研究表明，噪声是导致听力残疾的重要原因之一。近年来，伴随手机、平板电脑等电子产品的普及以及歌厅、酒吧等娱乐场所增多，社会公众特别是青少年因不当用耳发生噪声性听力损伤的风险日益加大。

中国聋儿康复研究中心相关负责人表示，第16次全国“爱耳日”宣传教育活动主题的确定，一方面旨在唤起全社会对非职业性噪声，特别是娱乐性噪声的重视;另一方面，希望呼吁政府有关部门采取措施，加强对娱乐场所及相关企业的噪声执法检查，创建安全的听力环境。

据悉，此次活动期间，中国残联、教育部、国家卫生计生委等部门将联合在京举办全国“爱耳日”公益音乐会。同时，各地也将开展形式多样、内容丰富的科普宣传教育活动。受世卫组织委托，中国聋儿康复研究中心将协助世卫组织在其成员国开展“国际爱耳日”主题宣传活动。

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尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家好!

今天我演讲的题目是——重视安全教育。

随着我们年龄的增长，活动领域越来越宽，安全教育已引起社会各界的重视。它已成为生命教育、公众教育和世纪教育。

有专家认为，通过教育和预防，80%的意外伤害事故是可以避免的，这就要求我们对安全教育要有足够的认识。我校为加强学生的安全意识，经常通过电视、广播、报纸、宣传画等形式，让同学们了解在我们生活中存在的安全问题。

每位家长、老师都希望我们高高兴兴上学来，安安全全回家去，交通安全是影响我们安全的重要因素，那么，我们是否具有交通安全意识呢?

上学、放学是一天中道路交通最拥挤的时候，在路上行走时，不要互相打闹、追逐，要学会谦让，不与机动车争道抢行。对于骑自行车的同学来说，不骑车带人，不骑飞车，骑车时不听耳机等，保持车况完好，不逆行，转弯不抢行猛拐，都是保障我们交通安全的有效措施，随着冬季的到来，交通安全更引起人们的重视，车胎不要充气太足，这样可以增加与地面摩擦，不易滑倒，同时，还要与前面的行人保持较大的距离。这都增加了我们安全系数。

另外，消防安全同样也是十分重要的。人们的生活离不开火，但如果使用不当或管理不好，就会发生火灾，它严重威胁了人们的生活，给人民财产和国家建设发展，造成巨大损失。

在学校，我们应注意不要把火柴、火机等物品带入校园;在学校不吸烟;在老师指导下严格按照要求进行涉及易燃化学药品的实验;爱护消防设施等。在家中，我们应注意不要将易燃品放在阳光下直射;天然气使用后要及时关闭;不玩火等。

如果在火灾来临时，我们要临危不乱，积极自救。震惊全国的吉林中百商厦火灾，死亡54人，其中，不少是死于慌乱和无知。而在前段时间进行的“中国骄傲”评选活动中当选的深圳市南山区头城小学袁缓同学，就是因为她在父母煤气中毒的生死关头时，采取正确的自救方法冷静地抢救了亲人。记者对她采访时问她如何知道这些救护方法，袁缓回答说这是在学校认真学习得到的。可见安全教育对我们是多么重要。在今后的学习生活中，我们要认真学习自护自救知识，锻炼自护自救能力，果断的、正确的进行自护自救，机智的处置遇到的各种异常情况和危险。

亲爱的同学们!为了我们每一个人的健康成长;为了我们每一个家庭的幸福和睦。让我们携起手来认真学习安全教育知识、增强安全意识——为生命筑起坚固的城墙!

如果说你有诚信，那么知识产权这死个字永远烙印在你的心底。如果说你认为知识产权对于你来说是一件可有可无的东西，那么你将是一个没有品德，没有策划你诚信的人。

大家对知识产权这几个字并不是不了解吧。其实知识产权主要指个人及其组织在脑力劳动方面创造并完成的智力成果而依法享有的专有权利。它具有无形性、双重性、确认性和独占性的特点。根据我国知识产权法的相关法律规定，公民和法人所享有的知识产权有著作权(版权)、专利权、商标专用权、发现权、发明权，以及其他科技成果权等。如果我们要转载他人的作品，那就必须经过他人的许可。

我相信人们完成的智慧成功都会申请专利，这个专利不只是有自己的专利权，还有发明权等等，这个专利一旦公布后，也是你对你自己的认可，对自己的信任。

这个社会上的人转载了他人的作品并没有告知他人或经过允许，这样的人很多，甚至随处可见，而且我也有这样的遭遇。他们往往都是自己在网上随意的转载，而没有通知我，只要自己在网上一搜索就会有一大片出来。我当时就在想，他们是不是没有知识产权这方面的意识，还是自己的文化水平不够而不能理解其中的含义。他们又为何不自己创作，又为何转载不通知他人，按理论来将这也算是强制获取，也可以说成偷盗吧。

这个社会上的人都应该对知识产权有一定的认识，除非我们自己承认自己是文盲，而且我们还要对人们的非法侵犯别人的作品举报，要大力的宣传知识产权对我们经济贸易有着重要的作用，对我们的生活有紧密的联系。

所以知识产权将深深的烙印在我们的心底，从它可以看出一个人是否诚信，是否有没有的品质，是否可以成才，是否可以用诚信去创造美好的明天!

“青春如初春，如朝日，如百卉之萌动，如利刃之新发于硎，人生最宝贵之时期也。青年之于社会，犹新鲜活泼细胞之在身”，陈独秀曾经这样说。与我们而言，青春是最好的年华，是“人生最宝贵之时期也”，与社会而言，青春是重要的社会组成部分，是推动社会发展和变革的动力。那么，正值青春的我们，又应该怎样无悔地度过有意义的青春时光呢?我选择向先辈寻找答案。

初秋，安徽的陈独秀纪念馆。纪念水塘中的碧水倒映着伟人墓边的青青松柏，秋风吹过，我仿佛又听到了先生救国的铮铮誓言。在那个动乱的时代，正值青春的先生，早就立下救国的远大志向，他的青春与共和国的青春融合，谱写出辉煌的一章!

深秋，北京的李大钊故居。院落里干净整洁，堂屋中挂着先生亲手写的对联：“铁肩担道义，妙手著文章。”这也是先生一生的写照吧。出了屋门，一片叶子正好落在我面前，我突然体悟到了先生的青春的意义：他的青春正像这片叶子，既为共产党这棵大树提供有机物，又为树下的人民遮风挡雨。虽然先生早已离我们而去，但青春的我们也应该拥有先生那样的决心与勇气，以及一颗爱国的心。

曾几何时，先生也说过：“青年之字典，无“困难”之字，青年之口头，无“障碍”之语;惟知跃进，惟知雄飞，惟知其本身自由之精神，奇僻之思想，锐敏之直觉，活泼之生命，以创造环境，征服历史。”“青年之文明，奋斗之文明也，与境遇奋斗，与时代奋斗，与经验奋斗。故青年者，人生之王，人生之春，人生之华也。”先生的寄语，历经百年依然掷地有声，它激励一代又一代青年勇敢拼搏，追逐梦想，终于建设成了现在走在时代最前沿的新中国。

临走时，一则留言令人感动:“参观是为了怀念，怀念是为了践行。”是啊，青春的我们走近这些伟人，不就是为了怀念伟人，体悟伟人的精神，之后付诸实践，回馈社会么?

一代人有一代人的青春。与老一辈相比，我们成长在祖国飞速发展的时代。告别了社会的动荡，物质的贫困，远离了信息的匮乏，我们的成长拔节一路伴随着祖国的强盛，我们有更开阔的视野，有更宽广的天地，同时也有更大的责任。

我深知，唯有奋斗才是新一代青年应有的品格。从先辈那里，我们汲取了前行的动力，而先辈们的光彩，也为我们当代青年照亮了探索的一隅，在我们的心中熠熠生辉。我们将以先辈为榜样，不辱使命，奋发学习，努力进取，为了祖国的强盛，为了民族的复兴，贡献我们的青春力量!

在日常生活中，虽然很多人都听说过版权、专利和商标，但很多人认为这只是商业或法律上的事，离自己的生活太远。其实，只要我们静下心来想一下，就不难发现知识产权与我们生活的联系：版权帮助我们听到音乐，欣赏和看到艺术、电影和文;商标为我们提供表明质量可靠的标志;专利有助于我们的发明，使生活变得更加快捷、更加安全，甚至可以改变我们的生活方式。可以说，大到国防工业，小到日常生活用品，每一件物品都烙着知识产权的印迹。那么什么是知识产权?

知识产权，指“权利人对其所创作的智力劳动成果所享有的专有权利”，一般只在有限时间期内有效。各种智力创造比如发明、文学和艺术作品，以及在商业中使用的标志、名称、图像以及外观设计，都可被认为是某一个人或组织所拥有的知识产权。

知识产权的作用可以说是非常大的，比如：

(1)为智力成果完成人的权益提供了法律保障，调动了人们从事科学技术研究和文学艺术作品创作的积极性和创造性。

(2)为智力成果的推广应用和传播提供了法律机制，为智力成果转化为生产力，运用到生产建设上去，产生了巨大的经济效益和社会效益。

(3)为国际经济技术贸易和文化艺术的交流提供了法律准则，促进人类文明进步和经济发展。

(4)知识产权法律制度作为现代民商法的重要组成部分，对完善我

国法律体系，建设法治国家具有重大意义。

但是如果过于强调知识产权，那也会带来一定的负面影响。

迈克尔·赫勒在《困局经济学》中提出："私人所有者大多会避免过度使用，因为保护和留存自身掌握的资源，与个人的利益息息相关。遗憾的是，私有化也会过火。有时候，我们为一种资源创造了太多的所有者，人人都可以禁止他人使用，合作搞不成，资源被浪费。困局即是悖论：私有产权能提高社会福利，过多的所有权却造成反效果-破坏市场，阻碍创新，耗费生命。"他举出的例子是：公司的科学家研发了一种治疗老年痴呆症的新药，但不能上市出售，除非公司能买下几十种专利的使用权。任何一位专利持有人都可以信口索价，有些干脆不答应这笔交易。故事的结局不怎么美满：原本可以拯救上百万条生命、赚取数十亿美元的新药，就这么束之高阁了。

安全管理网根据国家安全生产管理总局局长杨栋梁在2015年全国安全生产工作会议上的讲话， 杨栋梁提出了 2015年安全生产五项重点工作 。其中指出了以“加强安全法治、保障安全生产”为主题，组织开展好全国第14个“安全生产月”和“安全生产万里行”集中宣教活动。内容如下：

1、深入学习贯彻总书记重要讲话精神，推动安全生产责任体系建设。

由党组和煤监局班子成员带队，以深入学习贯彻总书记安全生产重要论述、全面推进依法治安为主要内容，分头深入下去，以市、县负责人和厂矿长为主要对象进行宣讲。省级安监局也要照此办理，领导带头，深入到县、乡镇和企业进行宣讲，使安全生产红线意识和法治观念，深深根植于广大基层干部和企业负责人心中。以“加强安全法治、保障安全生产”为主题，组织开展好全国第14个“安全生产月”和“安全生产万里行”集中宣教活动。加强安全生产宣传教育队伍和阵地建设，培育安全生产新闻发言人、理论专家、网评员、通讯员和社会监督员5支队伍，发挥微博、微信、微门户等新媒体的作用，保持正确舆论导向。

“建立健全安全生产责任体系”，已经纳入中央政治局常委会2015年工作要点。我们要以最坚决的态度贯彻落实，由“三级五覆盖”拓展到“五级五覆盖”。省、市、县、乡镇(街道)和行政村，都要按照“党政同责、一岗双责、齐抓共管”的要求，建立健全安全生产责任体系。企业落实“五个全覆盖”要做到：企业董事长、党委书记、总经理必须对本单位安全生产同时担责;企业安委会主任必须由总经理或董事长担任;企业领导班子成员必须承担相应的安全生产工作职责，做到一岗双责;企业安全生产情况必须定期向董事会、业绩考核部门报告，向社会公示;企业内部必须有专门的安全生产机构和专业人员。

2、打好煤矿、油气输送管道隐患治理两场攻坚战，深入开展重点行业领域安全整治。

继续认真实施煤矿安全“1+4”工作法。持之以恒地抓好“双七条”特别是煤矿矿长保护矿工生命安全七条规定的贯彻落实，务必做到铁规定、刚执行、全覆盖、真落实、见实效。扩大煤矿安全重点县的范围。深入开展谈心对话活动。建立健全、严格落实“一矿一组”隐患排查工作责任制，对全国所有煤矿的生产、运输、提升等系统，以及采掘工作面、井下硐室、各类设施设备存在的安全隐患，进行全面深入的排查和治理。加快修订煤矿安全规程。认真落实煤矿瓦斯综合防治措施，加强防治水技术管理和现场管理，强制执行采掘作业放炮安全管理的规定，严防瓦斯、水灾、冲击地压、放炮伤人等事故，进一步延长煤矿安全生产周期。

扎实推进油气管道安全隐患整治攻坚。按照国务院三年完成现有1.6万处隐患整改的攻坚部署，排出时间表，明确2015年进度要求。发挥地方各级安委会及其办公室的作用，加强各方协调，形成有力有效的对接协商机制，落实治理措施、责任、资金、时限和预案，做到治理一处、见效一处、巩固一处。

以防范中毒窒息、火灾、透水等事故为重点，深化非煤矿山专项整治。加强危险化学品重点品种、重点危险工艺、重大危险源的安全监管。加大烟花爆竹企业整顿改造和关闭退出力度，大力整治一证多厂、冒牌生产等非法违法行为。深入开展粉尘防爆企业、有限空间作业、涉氨制冷企业安全专项整治。切实加强开发区、中介机构、规划设计、施工监理、外包工程、劳动密集型生产加工企业安全监管，严把招商引资过程中的安全关。强化职业卫生监督执法，抓好石棉开采与选矿企业粉尘危害专项治理，组织开展陶瓷制造与耐火材料生产粉尘危害调研监测和专项整治。

加强相关部门的配合协作，抓紧实施公路安全生命防护工程，2017年前全面完成急弯陡坡、临水临崖等6.5万公里重点路段的安全隐患治理。组织开展道路交通安全年活动，加强客运大巴、危化品运输、校车等重点车辆的安全监管。加快铁路和公路交叉路口“平交为立交”改造。深化建筑施工安全专项整治，集中打击转包挂靠等违法违规行为。深入开展劳动密集型企业消防安全专项治理，加强火灾防控基础工作。加强校车和校园安全管理。水上交通、农业机械、渔业船舶、特种设备、军工、电力等行业领域，也都要继续有针对性地组织开展安全专项整治。

3、加大整顿关闭力度，加强应急管理。

抓住经济增速放缓、结构调整优化的有利时机，大力整顿关闭不具备安全生产条件的小矿小厂。市场机制与监管执法行政手段相结合，加快推动贵州、重庆、湖南、黑龙江、云南、江西、湖北等地小煤矿、高瓦斯矿井、突出矿井关闭退出，到2015年底要把全国煤矿控制在1万处以内。继续整顿关闭金属非金属小矿山，力争再关闭5000处。推动更多省区退出烟花爆竹生产。继续抓好182个安全生产重点县，在进一步减少事故的同时，引导各个重点县在淘汰落后生产能力、推动县域经济社会安全发展方面，探索和创造新鲜经验。

进一步健全完善应急管理和救援体系。加强油气长输管道、江河内海危化品运输等重点领域应急保障能力建设。开展安全生产应急管理专项检查，推动应急设施设备装备与项目建设主体工程“三同时”。开展企业安全生产应急管理示范创建活动，推动应急管理进企业、进车间、进班组、进岗位。依托国内大型排水、钻探、破拆等救援装备企业，建立国家和区域安全生产应急救援物资储备库。加强预案管理，搞好政府、企业预案衔接，开展实战化应急演练，尤其要指导监督劳动密集型企业搞好应急演练。

4、加快安全生产科技进步，加强安全培训和企业基础管理。

在安全科技工作方面：一是要加强重点攻关。在继续实施“四个一批”的基础上，从2015年开始，每年选取2-3个严重制约安全生产的技术难题，如煤矿突出事故监测预防、隧道施工敷设逃生通道、石油管线监测探伤和防泄漏爆炸等，集中力量，务求取得突破性进展。二是强化高风险作业的安全技术措施。在防范煤矿放炮作业引发爆炸、密闭空间清理作业引发中毒窒息、建筑维修高空作业引发坠落等方面，发布强制性安全技术规定，坚决遏制高风险作业事故的重复发生。三是建立完善国家、省、市三级安全生产专家库，依靠专家查隐患、促整改。四是顺应“大数据”治理新趋势，加强信息化建设。按照“统筹规划、分步实施、突出重点、急用先行”的思路，整合安全生产信息资源，用2年时间建成包括高危行业基础数据、隐患排查治理等海量数据在内的信息平台，为防范事故和安全监管科学决策，提供数据化支撑。

把安全培训摆上更加重要的位置。树立“培训不到位就是隐患”的理念。继续以高危行业农民工、特殊工种、班组长和企业主要负责人为重点，开展全员安全培训。通过严格考试，严格实行持证上岗制度，倒逼企业安全培训到位。加强安全学科建设、注册安全工程师事务所建设和安全专业认证等工作，培养更多的应用型、复合型安全人才。总结推广示范单位经验，提高安全文化企业、安全社区创建水平。

继续推进企业安全生产标准化创建活动，扩大企业达标覆盖率，对未按期达标的企业要加强指导督促，差距过大的要依法责令停产整顿。推进隐患排查治理体系建设。出台隐患排查治理规定和排查治理体系建设规范，指导督促各类企业认真执行安全生产风险公告六条规定，对隐患实行分级分类、闭环管理。

5、深化打非治违，严肃事故查处。

坚持问题导向，针对典型非法违法行为，强化打击措施，加大打击力度，坚决落实停产整顿、关闭取缔、上限处罚、追究法律责任“四个一律”。健全和明晰基层安全监管责任链，实行责任倒查、从严追究。对非法违法和重大隐患，“该发现而没有及时发现就是失职，发现问题不报告、不处理就是渎职，就要严肃问责查处”。

国务院安委办对重大事故查处实行挂牌督办和现场督查，选择性质恶劣、影响严重的典型重大事故，依法实行提级调查。省级安委会在认真执行较大事故查处挂牌督办制度的同时，对典型较大事故也要实行提级查处。安监总局每季度专题研究一次事故查处情况，必要时将组织开展较大事故查处情况专项检查。强化事故查处的时效性、严肃性和公正性，所有事故都必须在规定时间内结案，所有事故的责任人都必须追责到位，所有事故的查处结果都要向社会公布，接受监督。2015年要抓住典型事故案例，再制作几部警示教育视频，让责任人现身说法，在各地和同类型企业循环放、反复放，使血的教训牢记在心，警钟长鸣。总之，一定要加大非法违法的成本，加重肇事者和肇事企业负责人应付出的代价，加强基层监管责任和追究，更加注重对隐患排查整改责任链的倒查和追究。

年初岁尾历来是各类事故的易发多发时段。近来相继发生的火灾、厂房爆炸、建筑施工坍塌、船舶翻沉、人员密集场所踩踏等重大事故(事件)，再次敲响了警钟。安全生产如何时候都忽视不得、麻痹不得、侥幸不得。必须吸取事故教训，加强安全防范。切实加强道路、铁路、水路、民航、城市轨道交通安全监管，确保春运安全。切实加强人员密集场所安全监控，健全防范群死群伤事故(事件)预案。切实加强煤矿、化工等等高危企业安全监管，严把停工检修和复工复产安全关。加强值班值守，及时应对、妥善处置安全生产紧急情况。

从环保队伍组织机构的性质而言，环保部门应该履行环境保护行政执法监督管理的职权和职责，环保系统的管理体制必须改革。

我国从环境保护总局到环境保护部，环境保护管理体制机制有进步、有发展、有成效，但与国家和人民群众的期望仍有距离。

现行管理体制除了省市区环保厅局一把手实行以地方政府为主的双重管理体制外，其余全部实行地方政府管理。各级地方环保局长的管理关系全部在地方，一切行动都要听从地方党政领导的指令。

从环保队伍组织机构的性质而言，环保部门应该履行环境保护行政执法监督管理的职权和职责。但由于目前重经济发展轻环境保护的观念尚未改变，当经济与环境发生矛盾和冲突时，环境保护往往还要为经济发展让路。

由于环保体制是属地管理，地方环保干部和领导还要帮助地方政府为发展经济落实“三跑任务”，即为政府跑环评项目，获得批准;跑环境总量，得到增加;跑关系，得到疏通。为了解决环保工作费用，还有收取排污费的任务。目前，有相当一部分环保工作人员从事这项工作，主要精力并没有放在环境污染执法监管方面。

因此，笔者建议，环保系统的管理体制必须改革，由地方政府管理调整为环境保护部直属管理。环境保护部垂直管理到省市区环保厅局，省市区环保厅局垂直管理到地市级环保局，县区级环保局由地市环保局派出机构，3~5年轮换。这样既能有效地防止地方保护主义，又能全面有效地加大环保执法监管力度，推进企业全面有效地治理污染，改善和提高环境质量。只有实行垂直管理才能对企业实行有效执法监管，防止各种保护主义对企业污染的包庇袒护，防止各类消极腐败的孳生和蔓延。

但存方寸地，留与子孙耕。耕地保护关系到国家粮食安全，关系到经济社会的协调发展，始终是我国一件头等重要的大事。2015年，习近平总书记对耕地保护工作作出重要指示。他强调，耕地是我国最为宝贵的资源。我国人多地少的基本国情，决定了我们必须把关系十几亿人吃饭大事的耕地保护好，绝不能有闪失。要实行最严格的耕地保护制度，依法依规做好耕地占补平衡，规范有序推进农村土地流转，像保护大熊猫一样保护耕地。

为迎接第25个全国土地日，进一步提高全社会保护耕地的意识，丰富繁荣土地文化，中国国土资源报社、中国国土资源作家协会、江西省信丰县国土资源局特联合开展“像保护大熊猫一样保护耕地”主题散文大赛，具体事项如下：

一、主办

中国国土资源报社 中国国土资源作家协会 江西省信丰县国土资源局

二、协办

中国国土资源作家协会散文委员会

三、征稿时间

即日起至2015年8月31日

四、征稿对象

全球华语散文写作者、爱好者均可参与。

五、征稿要求

1、要求以“像保护大熊猫一样保护耕地”为主题，描述人与耕地的真实故事，表现人与耕地的永恒情感，思想健康向上，具有较强的艺术性和可读性。

2、每人限寄作品一篇，题材为散文(散文诗除外)，字数3000—8000字。多投无效。

3、参赛作品均须原创未发表。严禁抄袭等行为，一经发现，取消参赛资格。

4、参赛作品务必注明真实姓名、工作单位、通讯地址、邮编、联系电话等。

5、主办方享有对获奖作品的发表、出版、网络传播权。

六、奖项设置

特等奖：1名，奖金10000元。

一等奖：3名，奖金各5000元。

二等奖：6名，奖金各3000元。

三等奖：10名，奖金各2000元。

优秀奖：20名左右，荣誉证书。

七、评奖

征稿截止后，由组委会组织专家对参赛作品进行评选。评奖结果将在《中国国土资源报》、中国国土资源作家网(zj.gtzyb.gom)、中国国土资源作家协会微信服务号等媒体发布。

八、作品出版

所有获奖作品在活动结束后以国内正式书号统一结集出版。每个获奖作者赠送样书一本，此作品集无稿费。

九、评奖及颁奖

2015年11月底，在江西省信丰县举办颁奖典礼暨文化采风活动，邀请评委会专家、获奖作者参加。

十、投稿方式

所有参赛稿件请发送电子版至电子邮箱*************。投稿时注明“保护耕地征文”字样。联系电话：**********。

1、改写古诗的技巧要点是什么？

2、你在课后读了古诗吗？请给同学们背诵一首吧！教学环节二：阅读拓展

环节过渡：为了改写好古诗，我们再来欣赏两篇文章，学一学作者的写法吧！

一、巧用修辞，描写生动

认真读《改写〈游园不值〉》，完成下列练习：

1、解释诗的题目“游园不值”和诗句。

我在游园时没有遇到主人。这里是说没有进园游赏。

2、小作者在改写文章的前两个自然段介绍了什么事？这样介绍好不好？

3、小作者的笔下“满园春色”是怎样的景色？请从文章里找出

健康是人的第一财富，只有健康才能生活愉快，而讲卫生是健康的前提条件。

简单讲一下“卫生”和“健康”是什么意思。卫生是指个人和集体的生活卫生和生产卫生的总称，健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。下面我就说说如何才能健康。

人们总是生病了很难受，才会想到身体健康是多么幸福，而身体健康离不开良好的卫生习惯。良好的生活习惯是从平时积累而来的。比如：勤洗澡;勤剪指甲;勤换洗衣服;饭前便后要洗手;要保持良好的环境卫生等。双手触摸过脏东西后千万不能碰眼睛，否则容易使细菌进入眼睛中，导致视力下降。这些老师都和我们讲过，但关键是我们要时刻提醒自己，持之以恒。

吃东西是我们每天不可缺少的环节。但是，在吃东西时注意卫生也很关键，因为往往病从口入。现在大街上都摆了很多卖油炸的小摊小贩，路过时经常能闻到很多香味。先不说他们油干不干净，食材卫不卫生。就每天大街上来往这么多车，灰尘容易沾到那些油炸的东西上，那吃下去能健康吗?平时吃水果，要注意一定要洗干净。这些水果的果皮上沾了细菌和农药，吃下去身体肯定会有影响。你想想，这些水果再被你买来之前已经被不少人摸过了，你这样吃下去能没病吗?

生命在于运动，身体健康不仅需要讲卫生，还需要适当运动。适当运动能使免疫系统得到增强，各种烦恼还能在运动中被忘却。每天你要保持快乐的一种心情，生活在忧郁中是很痛苦的。按时吃饭睡觉也同样有利于身体健康。

人的一生是短暂的，与其痛苦的度过不如快乐健康的度过，为了自己和他人的健康，请自觉讲卫生。