寒假实践活动作文汇总4篇 作文【合集20篇】

当今社会，人们把学习看得越来越重。每次的成绩，都是全家上下所关心的事。正因为如此，许多的同学抱怨压力大了，不能有时间去玩，或者玩的时间少了，那么怎样将学习和娱乐这两个词联系到一起呢？

如今，大人常常会教育我们，现在就是以学习为重，不要处处想着玩，所以班上的许多同学，周末回家，都只能做父母给的习题，十分苦闷。作为一位六年级的小学生，我深深的感受到作业的多少影响到休息的时间，当双休日来临时，在我的记忆当中最多的时间就是坐在椅子上专心的写着作业。看着窗外嬉戏的蝴蝶，听着小孩子欢乐的笑声，我像一只被困在笼子里的小鸟，想自由自在的遨游在天空中，却又挣脱不了牢笼。我总是想着，如果我能不长大多好呀！1-4年级的还好，可到了5-6年级时，特别是期中，期末的时候作业常常压得我喘不过气来，俗话说：“井没压力不出油，人没压力轻飘飘。”这下可好，班里的部分同学是没了轻飘飘的感觉，但也糟糕透顶：压下去，却挺不起来了！我真心的希望作业能够少一点，好让我们能自己安排自己的时间，让我们尽情的玩耍。

虽然大家都明白这是家长和老师为了我们好，可同时也应该顾及一些我们的感受。就像下课十分钟，虽然学校多次强调要让我们下课出去玩可是，大多数同学都不愿意出去玩，要不是上完厕所边匆匆忙忙赶回来做一些课外辅导，便是三三两两聚在一起讨论题型，或讨论这次试卷的答案，只有极少数的同学出去玩。马上要升初中了，同学们的压力十分的，更别谈娱乐了，可是心里却还是想玩的，但父母与老师给的压力十分大，大家都不敢掉以轻心。

希望，在接下来的学习生涯中，大家能够，劳逸结合，学习与娱乐，结合。

长达三天的素质拓展训练终于结束了，在这三天中我也收获了很多，如欢喜、悲伤，汗水，劳累与坚持。其中，收获最大的是坚持！

9月19日，这是训练的第一天，我身穿迷彩服，带着军帽，怀着激动的心情站在操场上。队伍前面是我们的教官。他身穿军装，头戴军帽，身姿笔直地站着的画面，令人无法忘却。站在队伍前面的他，让我们感觉到了十分严肃与压抑，令我们一动不动地站着，生怕动一下，惹他生气。

开营仪式开始了，听完学校领导们讲话后，我们就开始训练了。

刚开始我们先学习站军姿。总教官对我们说：“身要正，肩要微微向后倾斜。头抬正，肚子向里收，双手合并，大拇指在第二关节处，手掌放在裤缝上，紧紧夹着。”总教官讲好了动作要点后，就喊立正。这时，我们七年级十六个班级，立刻鸦雀无声，站好。

接下来，我们又学了好多新的东西。之后教官又让我们坐下休息了15分钟。我们一坐下，就立刻吵了起来。总教官立刻吹哨，我们便立刻站立喊“停”。总教官十分生气地说：“让你们休息一下，你们就吵！现在，立刻马上双手抱头。女生先做，蹲下的时候说我犯错，起来的时候说我承担，做10个。开始！”

……

一天的训练终于结束了，此刻的我已经练得无法动弹。我心想，练了这么点东西，我们就累成这样，那教官要练的东西比我们还多还难，岂不是比我们更累？！

9月21日，今天是军训的第3天。天气很炎热，感觉动一动，汗水立马就涌出来。今天，我们练习跑操。教官先教我们走姿。我们这一排的女生，手挽着手向前走着，就如贵妇逛街似的向前走去，弄得自己都感觉好搞笑。这时，教官很生气地说：“很好笑是吧？走个路都走不好，你们还好意思笑！”我们听了之后，都不好意思地点了下头，不出声。之后，教官还罚我们走鸭子步。

经过了这一天的训练，我早已大汗淋漓了。

经过三天的训练，我想我学会了坚持，再也不是以前那个动不动就打“退堂鼓”的我了。现在的我，是一个能吃苦耐劳，坚持不懈的我！

今天是星期五，学校组织的春游就在今天，因为今天就要春游了，昨天也是有点没睡好。

虽然今天要去春游但第一节课还是要上的，我们第一节课是英语，可英语老师没上课，这只是让我们自己组队，把3a演来，其中可以自己添加一些角色。他们很快的分好了组，但我没分好，剩下的只有苏永兴他们几个了，他们恐怕是指望不上了，我就只能等待着下课。

下课之后，我们就坐上了公交车，陪同我们的还有一个教官，之后我们就在车上度过了五十分钟。

五十分钟之后，我们就到了目的地，因为昨天下了雨所以这很潮湿。一来到这我们就为我们的午饭做准备，因为我们的速度太慢，教官就发火了，我看了一眼那青菜，上面竟然还有红土，我猜他们也抄不熟那青菜就也没说，毕竟如果重新洗那青菜肯定又要很多时间。

之后炒完菜，英语老师试吃了一下那碗花菜，果然没炒熟，不过那碗鸡肉和回锅肉还挺好吃的。就这样上午就过完了。

下午的时间感觉过得很快，我们玩了推车，拔河。还学操，但这操也是没谁了，做完这些我们就回学校了。

希望学校组织春游的时候不要再去农场了，我穿的蓝鞋都变黄鞋了。

星期六，我和爸爸参加了一个“为爱献行”的公益活动。

我们坐车到了常熟，下车后，我兴奋得又蹦又跳。随着音乐的响起，我们排着队，踏着步，开始了帮助山区孩子而挑战8。5公里的徒步任务。

我举着队旗，跟着爸爸一起走起来。刚走十分钟，我就问：“老爸，有一公里了吗？”“唉，你也太没耐心了吧！这才多久，你是长翅膀了吗？”爸爸嘲笑我，我才不想被他笑话呢！于是，我便继续往前走，走着走着，不知不觉完成了一段路，爸爸看了看表，对我说：“好了，已经有一公里了，要不要休息一下？”“不需要了！”我干脆利落地拒绝了。

为了抓紧时间，我正准备跑步时，却被爸爸给拦住，我奇怪地问：“为什么不让我跑呀？我会证明给你看，我不弱！”“哈哈，你不必跑得那么快，静下心来感受一下大自然不好吗？”爸爸笑了笑说道。也对哦！我真是个小傻货。

一路上，我看到很多辅助车辆，车上已经坐了许多走不动路的人。这时，我的腿也已经软绵绵了，刚想放弃，可回头看见了有比我小的小朋友还在走着。我一想：连比我小的人都能坚持着，我一个堂堂四年级学生坚持不了，那就太丢脸了呀！所以，我咬咬牙，继续往前走。

终于，我挺了下来，到达了终点。一想到，我和爸爸共同完成任务得到的奖励“基金”，将全部捐给那些大山里的孩子们，我又激动又兴奋。

在新年的第一天，我们学校组织了一场义卖活动，义卖筹得的钱款将捐献给慈善万人行的慈善活动。一早，我怀着激动的心情来到了义卖点━━全民健身广场。

一到现场，场面非常热闹，已经人山人海，在广场正前方有个大舞台，上面有歌舞表演和宣传活动，别的地方到处充满着各式各样的叫卖声。我好不容易挤到了我们班的摊位，布置得非常漂亮，我们班的摊位上摆着各种各样的商品，有课外书籍、学习用品、玩具、娃娃等好东西。

只见林汶希和詹腾翔在我们班的摊位前表演，林汶希在拉小提琴，詹腾翔在吹萨克斯，吸引了很多人来买东西，其他同学有的在拿着麦克风叫卖，有的在做收银员，给顾客找钱，有的分成几个小组，在广场到处叫卖的商品。他们一个个都精神抖擞，热情满满，我也自告奋勇，拿着一些麦芽糖穿梭在广场里叫卖，在走了大半个广场之后，我终于把手中的麦芽糖卖完了，当我把卖到的钱放入捐款箱里时，我感觉比吃了蜜还开心。卖完麦芽糖后，我又开始拿着麦克风帮同学叫卖其他商品，当我成功帮同学卖出商品时，我也非常开心。

不知不觉，义卖活动接近了尾声。这次活动中，我们班一共获得了1千多元的义卖捐款。通过这次义卖活动，我和同学们增进了友谊，我们班也变得更加团结一心了。我通过自己的努力献出了爱心，帮助了有需要的人，这真是一次难忘的义卖活动。

天空阴沉沉的，可是我们的心中却阳光明媚。在这个充满欢乐的日子里，我们在学校领导和老师的带领下，来到时思基地参加一日体验活动。

令我印象最深的是创意沙雕和民风民俗。

在创意沙雕活动中，我不仅学到了如何做沙雕，还学到了团结一心的品质。指导员老师告诉我们沙雕是一种雕刻艺术，是把沙堆积并凝固起来，然后雕琢成各种各样的造型的艺术。开始做沙雕了。大家先讨论了做什么，经过投票，我们决定做金字塔，因为它既好看又简单。可真正动起手来，就不是那么简单了。我们一点一点把土堆起来，然后浇上一点儿水，再按成一个尖三角的形状。

现在到了做沙雕最难的阶段，也是最后的阶段，没错，那就是雕。我们按照刚学的课文《埃及的金字塔》中的图片雕刻起来。在雕的时候，我们遇到了一点小困难——横线画不直，不过大家用小铲子，很快就解决了这个问题。最后我们在金字塔表面撒上了点水，是金字塔更加坚固。金字塔就这样做好了。

在民风民俗馆，我们认识了许许多多农具。首先，指导员老师带我们参观了独轮车。他告诉我们在解放时代，独轮车是一种轻便的运物、载人工具，特别在北方，几乎起到了毛驴同样的作用。发明独轮车的人是诸葛亮。其次，指导员老师带我们参观了石磨。让我们知道了石磨是鲁班发明的，是一种用人力或畜力把米、麦、豆等粮食加工成粉、浆的一种机械。

一天的欢乐时光在大家的欢声笑语中偷偷溜走了。我们不仅仅学到了知识，还开阔了眼界，等我初二的时候，一定还要来！

今天，我们隆重地进行了体操比赛。

中午起床，我们赶紧穿好衣服，叠好被子，拿好东西后就去了操场上，等到我们都坐在指定的位置以后，张校长隆重的宣布比赛开始，开始后，第1号的班级上台，做操时，我见他们做的整整齐齐，几乎就没有错，而且，做的动作也都到位了，我想：“这个班级肯定会有一个高分。”果然，第2号的班级退场时，他们班的成绩是98点多，我一想：“哇，那么多，我们要是超不过人家怎么办啊！”我有一听，前7号的班级都是在98分以上的，我想：“我们班有那么多动作不到位的，还有很多做错的，那恐怕就在98分一下了。”时间过得匆匆，没过多长时间，就该我们了，我的小心脏总是扑通扑通的跳，上场时，我的腿一边跑一边哆嗦，而且，我就因为哆嗦差一点转错，开始做操了，我想起了老师对我们说的话：“做操时每个动作都要到位，不能不到位，要不然又要扣分呢！”我又想：“老师在体操比赛前光说我们做不好。”我又想：“老师说我们不行，我们一定要行，不能低于前3名。”想玩，我的小心脏跳得更厉害了，然后，我又认真的做操，每一个动作都到位了，然后，我还观察者评委，看看评委写了没有，写了肯定就错了，没写了肯定就对，过了一会儿，我们下场了，坐到了看台上，静静的看着下一个班级做操。

我真喜欢这次的体操。

5月已经飘过，6月的快乐已经来到，我的心跳加快，因为有一系列的六一活动等着我，在这一系列的活动之中，我最爱校园义卖活动。

下午，我午休回来后，义卖就快要开始。终于活动拉开了帷幕。我打算就是绕操场一圈，我先来到了临近操场出口的第一个班，在哪，我发现了好多东西，其中最引人注目的就是那里的冰淇凌。我买了一根，边走边吃，接着我看到了一种亲手制作的发圈，一块钱，买一个还送三个星星，我买了一个。接着我到了我们班，那里的东西也是琳琅满目，应有尽有。我左思右想买了两个娃娃只要四块。接着我又买了两本书，一本《校园魔法》一本《长袜子皮皮》接着我给我弟弟买了一桶橡皮泥。我累了坐在一旁休息，玩游戏，聊聊天。

义卖快接近尾声了，我回到了教室，这可是我有史以来最开心的一次义卖，而卖出去的钱则捐到了贫困山区，让他们吃饱穿暖，过一次快乐的六一儿童节。总而言之，这次活动不仅仅买的开心，而且还捐出了一份大大的爱心。

活动很快结束了，但是我们还沉浸在那一份喜悦里头，操场上洋溢美人们欢笑，啊！多么开心的义卖啊！多么温暖的一次义卖呀！那是一个自主的公益活动，那是个开心的公益活动。多棒的一次活动！

盼着盼着，这次义卖活动终于到了，今天，我可是收获不少。昨晚眼保健操，我们排队来到操场上，听义卖开幕式演讲。接着我们有些不耐烦了，讲起了话来了，只听石校长上台上台说道：“义卖活动现在正式开始！”听到了这句话，操场像水烧开了一样沸腾起来，大家像一股海浪一样，后面的同学挤着前面的同学，大家散了开来，急急忙忙跑到了自己想要去的摊位，购买起了商品，操场上响起了叫卖声和购买声。

在班级里我已经有想要的物品了，于是我急忙跑到我们的摊位前，眼前的景象使我惊呆了：我们摊位前全部都是人，把坛子围得水泄不通。这时我心急火燎，心想：要是我的东西被人抢了就惨了，怎么办？我不停的向人堆里张望，焦急地等待着。终于，轮到我了，我不管三七二十一，把想要的东西都给买了下来。咦？张君捐的那个铅笔相框呢？我找来找去总是没找到，这时我碰到了孙逸文，她手上拿着德政不是我要的铅笔相框吗？“孙逸文，你把那个相框卖给我可以吗？”“正好，我缺钱，卖给你。”“谢啦！”坐在教室里，我看着这些物品，虽然很少，但是也特奥会出一分力。

真是一次有意义的义卖活动！

金秋十月，丹桂飘香，在这秋高气爽的日子里，我们学校迎来了一年一度的运动会。

天空的蓝，蓝的纯净，蓝的透彻，仿若少女的眸，通透清明，无垠的湛蓝，不染纤尘。

随着一浪高过一浪的加油声和主持人的致辞，赛程已经过半，赛场上充斥着欢呼声、鼓掌声、呐喊声。观众席上的同学注视着正在进行的短跑比赛，先是一片肃静，观众被紧张和期待淹没，而后爆发出一阵激烈的呼喊声，啦啦队挥舞着彩球，时而跳起，时而蹲下，仿佛波澜起伏的海洋翻滚着，跃动着。

“嘟!”伴随着哨声的响起。拔河比赛开始了。我于观众席中向赛场上望去，绳正中的红绸似一族跃动的焰，左右摇曳不定，随绳而摆动。流火右，是张三，他弓着腿，手紧紧地攥着粗糙的麻绳，身体略倾，脸上微微泛着红晕，仿佛早已把比赛置之于度外，满不在乎。寻着绳向左望，又见那簇流火。似翩跹的蝶，翻飞于绳上。目光稍向左，便见了李四。他穿着红色队服，脸颊通红，豆大的汗珠从额头上滑落。忽然，他双腿不知怎的一歪，便侧身摔于那绿色的橡胶操场地上。我心里一紧，“完了，我们要输了!”我的心仿佛要跳了出来，一时间竟有上前去把他扶起的冲动。紧张的气氛在不知不觉中悄然而生，我们屏息凝神，目不转睛地盯着他，他却艰难地爬了起来，竟不顾疼痛，也丝毫没有气馁，仍紧紧地握住了麻绳，好像什么也没发生似的。继续着比赛。

全场的目光滑向了李四，只能听见观众们沉重的呼吸声，直到他站了起来，观众席，甚至老师和裁判都掌声此起彼伏，助威声不绝于耳。

流火向我们队渐行渐近，随着哨声再度响起，裁判宣布我方胜利。

时光在流动，恐惧绊左右。

恐惧在时光里，它总舞着矫健且充满魔咒的步伐朝我悠悠走来。不管我如何拼命抵抗，还是摇尾乞怜，总是被它牵扯着、像木偶般控制着。就这样，恐惧绊我走过了十年的时光。

在那阳光树荫下，在我身悬半空哭喊中，那坚定不失温柔的声音，穿越了我心灵深处的恐惧，让我成为了一个真正的男子汉。

星期五，我们四年级全体同学到铁山坪“飞跃丛林”活动中心参加社会实践活动。半夜睡不着觉，“恐惧”小恶魔时不时跑出来吓唬我，让我本就忐忑不安的心更加惶恐，我不挺地深呼吸，跟自己加油鼓劲。早上，爸爸、妈妈也不断鼓励我，告诉我，这是一次很好的锻炼机会。时光总是这么快，我的心还没有完全安定好，大巴车已经到了目的地。

我告诉自己，既然选择挑战自己，那必须战胜内心的恐惧。我做了一个深呼吸，大声地喊出来：“我要走第一个！”老师和同学们对我露出了赞许的目光，伴着鼓励的目光，我走上前去，让教练给我穿上了专门的探险装备。第一关“攀越绳梯”。我抓着绳梯一步一步往上爬，眼看要到最高处时，脚下的绳梯晃动得越来越厉害，可恶的“恐惧”恶魔跑出来张牙舞爪，散发着绿森森的光，我的腿控制不住地发抖。怎么办呀？我紧皱眉头，手心冒汗。“李明骏，快走啊！”身后的同学催促着，我一咬牙，颤颤巍巍地爬了上去。真好！我终于站上了高台。后面，我渐渐忘却了内心的恐惧，走过了一关又一关。

天啊！怎么这么高？我睁大眼睛一看，只见眼前一条细细的绳索，四周没有任何的防护栏，这是要我们取下绳扣，扣在空中的一条铁索上滑过去吗？

“这……这是什么玩意儿？”我控制不住地直哆嗦。

“这就是“飞狐索道”，很好玩儿的！”我身后的同学兴奋地说。

我试着往下看了看，天啦！太高了！“恐惧”恶魔“嗖”地跑出来，不断给我施压。我的头好痛啊！脑袋里，突然闪现出小时候妈妈带我去攀岩时，被悬吊在半空中的场景。妈妈冷酷地拒绝声、教练残酷地怒吼声，不管我怎么哭喊，怎么求救，他们都不搭理我……太痛苦了！

“李明骏，你快走啊！”

“快滑过去啊！”

“你还走不走啊！好烦人啊！”

“……”不管身后的同学怎样催促，我就是迈不开步子。

“李明骏，没有回头路，如果你再不走，只能把你从这儿扔下去！”工作人员的话犹如一把冰刀一下子把我仅有的勇气斩断。我崩溃了！“哇”的一声哭了起来。

“我不要走了！我要下去！快放我下去！”我越哭喊越恐惧，整个人失控起来。

“李明骏，别怕！老师就在你身旁，不怕。这里非常安全，想想你身后等待的同学，想想四周关注你的目光。孩子，你能行。”一抹温柔坚定的声音飘至耳畔，“同学们，我们一起给李明骏加油。”

“加油！加油！你是最勇敢的人！”

……

我透过雾气蒙蒙的眼镜片，看到不远处那束灿烂的光，看到它穿越我的内心深处，看到它击碎我心里的恐惧。我不能辜负这束光，我不能把恐惧传给身后的同学，我要给他们树立好的榜样啊！我呼出一口气，抬手擦掉眼泪，咬牙、闭眼……

听着耳边的风声，感受那束温柔保护我内心深处的光芒，此时的我感觉自己好像飞了起来，四周都是灿烂的阳光……转眼间，我已经到达了对面的高台，我兴奋激动地大叫起来：“我做到了！滚蛋吧！‘恐惧’恶魔。”

时光依旧，路上的恐惧依旧。要来的阻挡不了，只要能一个一个去挑战，一次一次去战胜，你就能成长，你就有收获。

战胜恐惧之路，我毕竟走过。

呼吸着带有甲流气息的寒风，心里感到无奈，冬天为什么是甲流高峰期呢！想着想着：“喷嚏。”开始怀疑这感冒是不是甲流来着。

老妈上班的小公司，“孙老大”见我们每周都去打球、热热身，他心血来潮，开始组织全体工作人员，规则很简单，一个月四周只能请假一次，如果请假第二次的话要罚款五十大钞，欣慰的是，每次打完球还能享受一个丰盛的大餐，就餐地点我们可以自由选择，就等着“孙老大”买单了。

昨天。施行活动的第二周。我“扛着”羽毛球拍前往“孙老大”住的鼎太风华。交完钱钱，就到会所三楼的羽毛球场开战，拿出羽毛球拍，上了战场。不知是什么原因，也许是天气冻得脚麻痹，平时好动的我一直接不到网前球，傻呆呆的站在那里。我也是学过一年羽毛球的人了，当然会比别人打的好，也许是我有羽毛球的天赋吧！（自恋中）

老妈的同事都不怎么好动，一年三百六十五天应该都没几天运动过吧！我敢打包票，他们打完球第二天肯定全身痛，这是正常反应吧！主要是没运动的缘故吧，导致身体素质太差，经不起考验。

两个小时很快就过去了，我们又开着车去了那个虾米“神厨川菜”，一点就九个菜，差不多全部都是素的，这里比较大众化，消费实惠，所以很多大忙人都大老远跑来吃一次，老爸就是这样。餐馆离家里也要二十分钟车程吧！听老爸说他是听车上收音机里的美食节目，才想去吃的。虽然跑了老远的路，但是也值得啦！一个字儿：香！不是很辣也不是很咸，中等口味，虽然看他菜单里全红的，但是做出来还是蛮有水平的。

青椒钵钵鱼。必点。其实嘛，神厨川菜以前叫川北凉粉的，后来是哪个电台帮他改了这名。鱼，一大盆，不怕吃不饱，如果三个人也要点两个必点的菜，吃的你回味无穷，而且又便宜。

馋嘴鸭。也是必点。虽然鸭，只看到鸭骨架。真材实料却在底下，火腿肉、豆角，蔬菜类样样齐全，用红绿两色的辣椒翻炒，美味可口。当大人们还在聊天的时候，我就开始开动了。后来，吃的我快肚子爆炸了才肯罢休。

我们“家族”的实践活动很不错呢！赶紧去“孙老大”那报名去。

夏天来了，也到了我们学校该去参加社会实践活动的时候了。左盼右盼，这天终于来临，我和同学们一起怀着兴奋的心情坐上了开往我们实践活动地点的大巴车。

一路上同学们又说又唱，兴奋得不得了，一转眼我们就到达了我们春游的目的地—柯柯农业馆，一下车我们就飞奔过去，只见里面几个硕大的棚子伫立，从玻璃窗看进去，里面是各种各样的我们没有见过的植物，顿时我的好奇心猛增。这时我突然发现了一颗黄色的小果子，作为吃货的我第一个就问导游哥哥这个是什么，可以吃吗?导游哥哥告诉我这种果子叫神秘果，吃了以后你十分钟之内吃什么都是甜的，我试了一下是真的呢，好神奇。农场里还有很多的非常奇特的的植物，比如像火一样的红香蕉和称为“水果之王”的象牙果等等，真是不可计数。

一上午的时间过得可真快，到了要吃午饭的时间。我们都蠢蠢欲动了，可是这次不是有现成的吃哦，我们要自己做。这可让我们炸开了锅，很多同学都不晓得要怎么办了。看到案板上的菜和各种佐料，我有点犹豫不定了，但我是组长，没办法，我只好硬着头皮走到锅前，脑子里想着妈妈做饭时的样子，边干边想。首先我把锅烧干，倒了一些油，再把肉放到锅里炒一下，等到肉不红了把它盛出来，然后把辣椒和香干放到锅里爆炒然后放上盐，把炒好的肉放进去翻炒几下出锅了。

我尝了一下味道还可以。顿时就自信满满了，接下来是西红柿炒鸡蛋，同学们有的说要先炒西红柿，有的说要先炒蛋，我想了想应该是先炒蛋，这次我和同学们先把几个鸡蛋敲好放在碗里，把蛋放到锅里翻炒，到鸡蛋变成一块块的，再倒上西红柿翻炒几下就可以出锅了。就这样我和同学们分工合作一会就做好了好几个菜。

我吃着自己做的菜觉得特别的香，饭也多吃了一碗。今天我们的春游真的是最有意义的，也是最快乐的，不但让我们认识了很多不认识的植物，还让我们品尝到了劳动带来的快乐和满足。

初升的太阳照在美丽的花朵上，照在绿油油的小草上，碧绿的树叶上也被阳光照得发亮像一个个碧绿的玛瑙。灿烂的阳光照在同学们的脸上，同学们多开心呀，因为今天是我们盼望已久“校园快乐日”。

同学们早早的在操场准备着，当老师宣布活动的开始的时候，整个校园顿时沸腾了！

第一个游戏是抱团，游戏规则是：老师说一个数几个同学本身的数字加起来和老师说的数一致，变便抱团成功，否则抱团失败。

游戏开始了，同学们围一个圈，快速的跑起来，只听老师说：“星期天。逛超市，买什么？买面包。几元钱？3元钱。”老师话音刚落，有几个反应快的同学赶快抱在了一起。连平时不怎么运动连梦圆你也像脚下生风了一样，连忙找人抱团。可惜的是，有一个女生，这时显得有点手足无措。她像一头莽撞的小鹿，一会跑这个团，一会儿又跑到那个团里，最后她跑错了团，这一个团被淘汰了。同学们都为她感到可惜，但是他并没有沮丧，而是发誓下一次一定要胜利！

抱团游戏在同学们的欢呼声中结束了。接下来我们又举行了萝卜蹲，各位好汉请抱拳的游戏，同学们非常高兴，一个个稚嫩的脸笑得像一朵朵怒放的花朵。

最有意义的活动还在下午，这个活动是“分享会”。

同学们把自己爱吃的东西都拿了出来，不一会桌子上摆满各式各样的零食，那一个个零食散发出友爱的味道，在老师的合理分配下，同学们都收到了别人送出的一份，很多同学还把自己的零食和老师分享。同学们吃零食时，收获的不仅仅是美味，更多是同学之间的友情！

一个个活动有序的进行着，夜悄悄地来临了，皎洁的月光洒满校园，也洒满同学们快乐的心田上……

今年的春季，思茅人民都熟悉的白花又悄悄开在了山清水秀之间。

老白花，为豆科植物羊蹄甲的花，分布于福建、广东、广西、云南。白花具有清热解毒、止咳之功效。常用于肺炎、气管炎、肺结核咯血、肝炎。

3月23日，思茅区青少年活动中心与思茅第四小学的同学和老师一起来到了六顺炮掌山参加了第二届的“白花节”的实践活动。我校的学生在老师的带领下走近并了解了白花；让我们感受本土文化的神奇与奇妙，增加我们对大自然的认识和了解。

清晨六点多，在城区多数人还在熟睡时，我校的同学和老师竞已早早的起了床来到集合地。虽然春天已经来临但还带有一丝的寒冷，就算寒冷也压不住我们激动与火热的心，同学们都在讨论，有的在说自己对白花的认识，有的在说自己已经去过的感受，可以看出大家兴奋的热情了。

在路上时，大家都没有睡，都在讨论白花，有的还在查白花的资料呢！大家迫切的心情想掩盖但怎么也掩盖不了。

这一次的研学活动似乎是给予老师和同学们一次充满趣味和快乐的活动，在前往六顺的途中，除了满载的同学和老师外，还载着同学们欢乐的笑声。

早上太阳充足，从脸旁吹过的微风好像在向我们打招招，白花仿佛看到了微风的热情，我们走向她，她便纷纷地点头来表示对我们集体的欢迎。

参加活动的同掌中宝都不忘在身边的小事该怎么做，展现了四小同学的风采，下车时我们每位同学乖乖听从老师地话，把垃圾收好，下车后咱们都是有序听老师的话，站好队，秩序井然地前往白花谷观景台。

来到炮掌山，除了欣赏白花的美以外，在同学们行走的路途中，偶遇了参加越跑比赛的运动员们，狭窄的山道上同学们有序地为运动员让出一条通道，还热情地为每位运动员加油鼓劲。

在山间我们还遇到了身穿汉服奏古筝的表演者们，同学们纷纷来到山间，欣赏这动听的音律，有的同学已经听得如醉如痴，有的同学拿出手机记录这美好的回忆。

在吃了午饭后，同学们都没有忘记的活动“手拉手活动”，同学们匆匆回到六顺主会场，加紧速度准备，并把早就准备好的礼物拿出准备好，这些小礼物是我们为六顺小学的小伙伴准备的各类学习用品，这次的活动除了让我们收获了许多知识外，还收获了一份特殊的友情。

这次的活动让我了解许多知识，还收获了友谊，我还体验到了生活的来之不易。

阳春三月，是植树的好日子。我们伴随着和煦的春风，灿烂的阳光，拿着小树苗到荒山去植树。我们下定决心，要用自己的双脚踏遍荒山野岭，到处植树造林，让荒山变成绿洲，使大自然焕发出勃勃生机。 我们肩上扛着树苗，手里拿着锨镐，提着水桶，唱着歌儿，来到了植树地点。脸上洋溢着笑容的“红领巾”们分工明确，有的在挖树坑，有的在把树苗放进坑里，有的在填土，有的在浇水，个个干得热火朝天，不亦乐乎。

少先队员们走到哪里，便在哪里栽下茁壮成长的小树苗。常年在太阳底下暴晒的山岩，结束了烈日的煎熬。过去没有树木相伴的荒山，如今已枝繁叶茂、郁郁苍苍。当一阵风儿轻轻吹过，这片树林便涌起阵阵林涛。 小鸟高兴地抖动彩翼，来森林里搭窝筑巢、繁衍生息。小松鼠在自己美丽的家园里，快活得又是唱歌，又是跳舞。从前，老雕总是欺负小兔，而如今有了茂密的森林，老雕再也甭打小兔的主意了。小猴在树上快活地又蹦又跳，从一棵树荡到另一棵树上，开心极了！ 山下的河水不再浑浊咆哮、汹涌澎湃，清澈的河水滋润着河畔嫩绿的小草。到了金色的秋天，山上的果园硕果累累。这都是大家植树的功劳啊！

植树造林是一件功在当代，利在千秋的好事，它不仅可以绿化祖国，美化环境，还可以降低噪音，减少污染，使我们拥有一片更洁净的天空，更绿的大地，更温馨的家园。

不知不觉，迎来了在东营市技师学院的第一个暑假，我们马上就要褪去这个“16新生”的称呼，变成“16老生”了。回顾这一年的青春时光，有遗憾、泪水、欢笑，不知不觉，就这么的过去了。仿佛一切都在一夜之间变老，让人猝不及防。来不及多想的我们，又要投入新的日子，新的生活。

在十六岁暑假的时候，去一个陌生的地方工作，认识一些陌生而又亲切的人，做一些有意义的事，然后在那个地方留下美好而难忘的回忆，才不枉一度暑假时光。

我的第一份工作--销售员

这是一个直销的进口商品超市。最近店里周年庆，所有商品买一赠一，又急着招短期促销员，工资也不错，一个小时八块钱，一天就是72块钱。根据计算在这里干一个月工资是2160元。我满心欢喜，感觉终于尘埃落地一样心情安稳。但我忽略了一个重要问题，天气的问题。我工作的十几天里，气温都在38度以上，这是一个户外工作，经常暴露在大太阳底下，这可不是一个好的遭遇……偶尔还负责照顾下老板娘的女儿。在两天高温预警环境的折磨下，我上58同城找了我的第二份工作。

我的第二份工作--钢琴教师

说起来这还是第一次尝试老师这一职业呢，第一次踏入雅韵琴行时也是万分忐忑。这个工作相比之前那才叫一个真正的面试，能从面试中感受到这个琴行教学严谨之程度。问完一些基本问题后，现场就要弹一遍钢琴曲。他也会综合的考量你的乐理知识面程度，在我第一个工作的时候我感觉面试是一个相当轻松，甚至不值一提的过程，这个我就算是见识到了。

琴行的三位老师重新进行了明确分工，我还记得些许，我负责两个十级考级，与五个小曲子。在我随一个同学上去的时候，老板冷冰冰的跟我扔下一句话，他要是十级考不过我就找你。这可真是一个十足的下马威呀！

我的第一位教学对象让我印象深刻，我叫她金枝，金枝是一个很文静的孩子，她所弹之曲是第五大调奏鸣曲，依稀记得那是五级的曲子，这会儿竟然开始心慌了，五级的曲子早就忘得一干二净了，不过这是我第二份工作，不能黄。我稍稍沉了沉心，让金枝先弹几遍，记住了它的旋律，也能渐渐给她指点出一些停顿与错误，这也让我稍稍放心。

中午回家，我就从网上打印了那首曲子的曲谱，中午两小时的休息时间，对于新教师而言可不能休息，不然真的会影响下午的教学，脑海里回响着：这是你所喜爱与热爱的工作，这才第一天，不能黄，如果你连这一点磨难与挫折都经受不起的话，那以后碰到比现在更累的工作，你还要不要活了。

这个工作，比第一个工作累多了，虽然是在空调房里，但是你回家做的作业比那群学生还多，经常自己回家练琴练到半夜11点多，真的感觉钢琴重新学了一样。但凭良心说，真的，从技术上得到了很大的提升，因为我把搁置两年的钢琴捡了起来，在钢琴弹奏流畅度上，与乐理知识上得到了稳步的提升。

第三份工作什么都干的暑假工

什么都干的那种，不得不说什么工作在第一天都累，但有必要的事一定要坚持下去。这工作，终于在第三天的时候适应了下来，并与第一天满是疲惫的心不同。

这活的确又苦又累，我对自己说，也是，充分体会了那些开早餐店的人们的辛苦，一个包子一块钱，肉馅儿的两块，就这么低廉的价格，但也是需要我们起早贪黑的去完成。老板娘差不多四点就站在那儿了卖包子，我和张欣雨就在旁边打把手，帮客人抓包子，打豆浆，收拾餐具。晚上三点到早上七点的上午工作时间，八点的时候，去吃饭，有的时候店铺很忙，老板娘都顾不上吃一口，有的时候我和张欣雨也是，草草结束，便快步奔向工作岗位。晚上的时候五点多就睡觉，不然就会影响明天的工作，有一天我起了些许兴致，查了一下，原来自己过的时间是贝克岛的时间。

但是我们试想一下，在清晨的时候，当一缕晨光，照耀在你的脸上，呼吸着清爽的空气，你提醒着自己，新的一天来了，你穿上工作服，精神抖擞着想着这一天的事情，脸上不自觉的露出些许笑容，迈着轻快的步伐，走向了工作场，工地上的人五点就要起来干活了，你不忍打扰正在熟睡中的妻子，又有点忧心，今天的晨饭如何解决，当你步履在路途中时，一阵饭香就把你吸引了，映入眼帘的，你会看到，热气腾腾的包子炉和客人满足的笑脸，你的心情也倍感洋溢，当你走进包子铺的时候，老板娘笑容可亲的问你要吃什么的时候，热腾腾的包子和美味的的粥味正在空气中香气弥漫，悄悄地钻入了你的鼻孔，当你端着你喜欢吃的食物的时候，你的内心，便是一阵开心悸动吧。

吃饱了的你，脚步轻快，心情愉悦，对这一天充满了信心与力量。我想这就是包子铺存在的意义吧。

这次的暑期社会实践收获颇多，收益很大已经不是一两句话能得以概括的了，我也认识了许多在一起打工的工友们，他们个个心地淳朴，虽然干活又累又苦，他们也会偶尔抱怨，但每次都在抱怨之后又信心满满的投入到自己的工作岗位。

我还记得那个对谁都冷冰冰，皱着眉头的老板，在我离开的时候，语重心长的对我说“以后不管怎么样，都希望你一直努力，人生是靠自己打拼出来的，不是一无所有还不去努力，这样的话，别人压根儿都不会同情你。”

我还记得销售老板说“趁自己还小，就要什么都要努力学，不然长大到社会上，你就会受尽了嘲笑，现在加倍努力，以后就能享受加倍的快乐。现在不是享乐的时候，你要去脱贫。”

这个暑期社会实践对我这个初学者来说已经算是仁慈的了，我也会想念这个暑假，因为社会实践带给我的快乐，我时常会想起钢琴班的孩子们，他们或许闹，或许笑，但都是我今生之中，最宝贵的财富。

青春路上，阳光正好，何不与快乐相伴，努力为畔，奔向属于自己的幸福的港湾。青春路上，望你我都好，趁自己还年轻，有无限大的可能。加油吧！

上体育课了，同学们都有自己喜爱的项目，踢毽子的、跳皮筋的、还有丢沙包的…… ……大家兴高采烈地玩起来。我喜欢的游戏是“老鹰捉小鸡。”

老师当老鹰，我们把老师的眼睛，用手绢严严实实地蒙上，我方选择一个身体强壮，行动机灵的男同学做我们的鸡妈妈。其他同学，一个扯着一个的衣服排好队。

游戏开就始了。老鹰一点策略都不讲，张牙舞爪的到处乱扑乱抓，都被鸡妈妈灵活地躲开了。即使鸡妈妈偷偷躲在他眼皮子底下，也没察觉到，累的他气喘吁吁，也没捉到一只。一声哨响，第一局结束。小鸡们旗开得胜，信心十足。第二局开始，没想到的是，狡猾的老鹰冷静了很多，站在原地用耳朵听，目标索定之后，就突然扑过去。可我们的鸡妈妈，也不是白给的，他好像是身经百战的将军，小声地告诉我们说：“不要呼喊，鞋底尽量不要摩擦地面，见到危险来临，都紧紧跟随前面人的运动迅速躲开，老鹰就捉不到了。”大家都咬紧牙关，紧密的配合，老鹰使尽了招数，仍然没有得逞，最后，无奈的认输了。

丰富多彩的体育课，让我们在学校的生活过得开心又快乐。

桦甸市二道甸子镇中心小学：李雨晴

今天，我们参加了一次安全体验活动。

我们参观、体验了公交车、台风、火灾、地震、地铁的逃生方法；了解了消防员、心肺复苏、食品安全、打绳结、毒品的知识，对我印象最深的是台风体验。

来到体验区，老师讲解了防范台风的方法和注意事项，接着打开了开关。一级风，我什么也感觉不到，只是凉丝丝的。后来，风越来越大，二级，三级，四级，五级……突然，一道白光闪过，我眼前一亮，只听见轰隆隆的雷声。地上的沙尘扬地，我连忙护住眼。风速突然加大，我连忙往后退。可是闪电又来了，绵绵细雨飘了下来，祸不单行啊，弄得我手忙脚乱。周围响起了一片呻吟声。我瞄了一眼电脑，妈呀，已经九级了！赶紧掖好衣服，为更大的风做准备！

十二级风终于来了，狂风夹着暴雨，地上飞沙走石，伴着震耳欲聋的雷声。我放弃了抵抗，一切都结束了。

通过这次活动，我知道大自然发起怒多可怕，希望人类保护地球，不惹大自然生气！

上次我们在户外上了一堂体验式的班会课，我深有体会。

许多学习成绩不理想的同学，都存在一个共同的缺点，就是注意力涣散，

上课时思想容易开小差，阅读时不专心，做习题时精力不集中，做什么都漫不经心，懒懒散散，粗心大意。这些同学只有克服掉注意力涣散的毛病才能把学习搞好。

怎样做才能克服掉这种缺点呢？

首先，在上课或做作业时，你要不断对自己强化这两件事的重要性。

“这堂课的内容很重要啊！注意听！”又如“这本书很有意思呀！我要好好读。”“独立完成作业是件愉快的事呀！我要出色地完成它。”由此能产生学习兴趣，引发注意力。

第二，当你发现思想开小差时，立刻把它叫回来。

利用个人意志的力量也能控制自己的注意力。有意识地控制自己的注意力，不许注意力涣散，开始有点困难，一旦养成习惯，反而感到集中精力干事或学习是件很愉快的事，当你有这种体会时，就说明你的注意力水平提高了。

有位专家说：“专心本身并没有什么神奇，只是控制注意力而已。”

第三是培养注意重点的习惯。

不管是听课，或者是作业，还是做别的什么事情，都要动脑子分析、综合和比较，通过思考区别出所学内容的重点和非重点，本质和现象。动脑子思考，不仅能把注意力吸引过来，而且一旦区别重要的与一般的内容，便能使认识得到加深，还会产生愉快地体验，使注意力稳定得更久。

训练自己的注意力，一方面要将注意力稳定于注意对象不断发展整个过程，并要注意各种为同过程的系统性练习，同时还要在每一过程的练习中区别出主次、轻重、缓急。作为注意力的训练我们不仅要把语文课当作练习注意的场合，把各门课程当作练习注意的场合，还要把校外活动当作练习注意的好场合。

在每次活动或上课时，都动脑分析内容的主次。坚持下去就能增强你的注意力。

有的专家认为，集中注意力就是将精力指向特定的对象，专心的意思主要指专注地思考对有关的事物进行分析综合、比较归纳、抽象概括和系统化、具体化的思维。

可以说所有伟大的科学家、艺术家和学者都具有高度集中注意于思维的非凡能力。同学们要想成为人才，

就必须训练自己的注意力，特别要训练自己专心进行思维的.能力。

有的心理学家指出，具体训练应该这样做：要对每一客体的知觉都保持得相当好，同时还要从一般的东西分出主要的东西来，并把注意力集中在主要的东西上。

第四，培养自己注意力的可靠途径就是，训练自己能在各式各样的环境条件下，专心学习或工作。一旦确定了要干的事，你就有计划有目的地集中注意力，去干好要干的事，不受其它刺激的影响和干扰。据说毛泽东主席青少年时代为了锻炼自己的注意力，就常到繁华闹市去读书，而且能不受周围环境的影响。坚持无论读书学习，还是干事情，都把它们当作锻炼注意力的机会和场合，久而久之，良好的注意习惯就逐步形成了。

原苏联心理学家普拉托诺夫说：“要想使自己成为一个注意力很强的人，

最好的方法是，无论干什么事，都不能漫不经心！”

通过这次的实践调查，我认识了一位“老人”，他真的很老很老了，但他这一生的故事还没结束。

年轻时的他，人人为他传诵，以他的标杆立人。中年时的他，更加令人着迷，让人爱之不已。但随着时间与年代的推移，人们逐渐逐渐地忘记了他。从此，他孤独地屹立在古代文学的巅峰，没有人问候，更没人想了解他。就这样，他被历史不断冲刷，在他沧桑的脸颊上留下斑驳的伤痕。他沉默在一代代的岁月中，等待着会有知己相遇，将他从孤独中解救。但这个等待实在漫长。虽然旅途中有过短暂的快乐，但又有谁知道这不是最后的回光返照呢？

纵使历尽漫长的寂寞，但终是苦尽甘来。今天，这位“可怜的老人”终于有人陪伴了，是金子总会闪光这句话真不错，时间的尘埃盖不住他的光芒，他又重新走进人们心中。如今的他，沉稳、含蓄，既高深莫测，又平易近人，总会散发出迷人的魅力，吸引了不少粉丝呢。

他——就是国学经典，一位博学的老者，一位需要关心和陪伴的老人。让我们一起与这位老人牵手成长与学习吧！

通过这次活动，让我亲近了这博大精深的文化，同时，也传扬了中国文化，让他走进更多人的生活中，同时也提高了团队的协作能力，所以这次实践给我带来了新的成长体验，以及学习经验，收获了很多知识，也提高了实践能力。